户外运动心得体会500字(实用14篇)

写心得体会可以提升自己的思考能力和写作能力。总结心得体会时应注意结构清晰、重点突出，避免过于琐碎和废话。以下是小编为大家准备的一些心得体会范文，供大家参考。这些范文包含了不同领域的心得体会，希望能够帮助大家丰富自己的思考和写作能力。大家可以从中找到一些灵感和触发点，写出自己的心得体会来。

户外运动心得体会500字篇一

一．活动项目简介：“益暖中华”――谷歌杯中国大学生公益创意大赛是由谷歌（google）发起，通过征集公益创意、资助获奖项目的形式，以促进社会公益事业发展、倡导大学生积极投身社会公益为目的的比赛。大赛将以大学生为主体，通过对他们公益创意的评癣优化、引导和资助，共同实现“创意改善社会，公益温暖中国”的主旨。

xx年“益暖中华”谷歌杯第三届中国大学生公益创意大赛在全国高校校园中得到了广泛的关注，共收到来自1060所高校的超过18200个创意申请，其中来自506所高校的1511个创意通过了预赛、进入复赛；进入并参与复赛，创意数量排名前100名的学校（含并列共102所），每所学校提供5个一次性谷歌”校园公益之星“奖学金名额。创意涉及了教育、贫困、环境、残障、医疗卫生、妇女儿童、文化、社会道德等众多公益方向。大赛为所有通过预赛阶段的团队和校园志愿者提供了证书和纪念品。在进入决赛的227个项目中，共有28支大学生团队获奖并最终实施，分别获得了谷歌提供的10,000至80,000元项目资金，在xx年暑期将他们的公益创意方案变成了现实。现在，第四届大赛的帷幕即将拉开。

二．活动目的。

1.通过大赛的形式，鼓励、推动中国大学生的公益意识，培养社会责任感；

2.通过资助大学生自创的公益项目，为大学生提供展示能力、实现自我价值的平台；

3.通过对项目实施的评审，为公益社会挖掘有潜力、值得推广的创“益”项目；

4.通过提倡公益精神，让参与各方及全社会共同收获其积极的社会效益。

三．活动流程。

大赛将通过网络媒体与传统媒体结合的形式进行全方位的宣传；以线上报名参加、提交方案、甄选为主要方式；在所有获选进入决赛的参赛者中选择约30个有创意、有能力的参赛者（个人或团队），于xx年暑假期间实施其参赛方案。每个在决赛胜出的参赛者(个人或团队)将获得由谷歌（google）提供的二至八万元人民币的项目资金，作为其在决赛胜出的奖金，以及活动相关的其它支持。具体流程如下：

（以下截止日期均以当日北京时间11:59pm为准。）

10月15日―12月5日。

预赛阶段。

大赛发布、接受网上报名、征集公益创意方案。

公布预赛胜出、进入复赛的名单。

1月15日―2月14日。

复赛阶段。

提交项目执行计划、开通参赛者博客。

2月1日―3月10日。

大众网上投票。

公布复赛胜出、进入决赛名单。

3月25日―4月15日。

决赛阶段。

提交参赛方案的项目预算。

公布入选团队名单。

xx年暑假。

暑期执行。

约30支获奖团队各携带2-8万元资金去实现其公益计划。

四．参赛资格。

1.大赛申请可以个人或团队为单位；大赛面向大专院校在校学生，包括大专生、本科生、硕士生、博士生；所有申请团队成员均需是中国的公民，在中国居住(居住在海外的中国留学生除外)，年满十八周岁，身体状况允许其实施所提交的参赛方案。

2.大赛鼓励团队申请，同时欢迎跨专业、跨年级、跨院校学生组成团队；各团队需指定1名同学为主要负责人、联系人，不同项目需有不同负责人；团队可包含1名辅导员或顾问，由申请团队所在高校专职教师或注册公益机构代表担任。如团队是由不同地方的院校的学生组成，该名辅导员或顾问可由任何一名学生就读院校所在地的高校专职教师或注册公益机构代表担任。

3.从可行性出发，大赛优先考虑那些对方案实施地有亲身了解的参赛团队，如团队成员的家乡、曾住地、或学校所在地。

4.谷歌（google）公司的员工及家属，在符合以上参赛资格的前提下，可以在公平独立的原则下参加本大赛。

以下情况自动免除参赛者的参赛资格:。

1.提交的内容不完整，或提供任何虚假信息；

2.违背相关法律、法规；

3.涉嫌作弊行为，侵犯他人知识产权；

4.提交的内容不健康；

5.提交的参赛方案缺乏最基本的可行性。

五．奖励办法。

1.所有通过预赛、进入复赛的团队将获得大赛提供的纪念奖品；

2.所有通过复赛、进入决赛的团队将获得大赛提供的参赛证书及纪念奖品；

六．项目资金。

大赛的奖金将作为大赛向胜出的参赛者提供的项目资金，详情如下:。

1.大赛将根据在决赛胜出的参赛者所提交的项目预算为其提供不同金额的项目资金；大赛为每个项目建议的项目资金的金额范围是二至八万元人民币，但大赛保留对相关项目预算或项目资金的金额范围做出酌情调整的权利。该项目资金将作为参赛者在暑期执行其参赛方案的资金，执行完成后参赛者将向大赛提交项目执行报告。

2.项目的负责人同时也是项目资金的接收人(详情请见以下有关奖金的分配的条款)。

3.项目执行报告提交后，大赛将根据实际实施效果评选出优胜项目，对获得项目实施奖项的参赛者提供十万至二十五万元人民币的启动资金支持其项目向更大范围推广。实际提供的启动资金的金额将由大赛在其完全酌情权下决定。

七．评审标准。

对于符合基本参赛要求的参赛方案，大赛将综合考虑以下几个方面作为衡量标准：

公益性：所有参赛项目必须有明确的公益目标，脱离其他功利得失。

创新性：这里的创新性包括了两个方面：一是针对一些以前没有得到足够关注的公益方向，二是用以前没有被实践过的方式来进行的公益行为，包括对现有公益行为的扩展、演变、和革新。

可行性：项目执行计划需要考虑到在预定的时间（暑假）、人力（学生个人或团队）、资金的范围内，综合当地实际情况，罗列具体的实施方案，设定切实可行的项目目标。我们鼓励各参赛团队在可能的情况下，邀请1名辅导员或顾问，由申请团队所在高校专职教师或注册公益机构代表担任(如跨院校的学生团队，由任何一名学生就读院校所在地的高校专职教师或注册公益机构代表担任)，来指导项目计划的编写以及暑期的实施。

社会效益：对于每个参赛项目，大赛会考虑人力和资金的投入与其产生的可预见的社会价值之间的比例，这个比例越高，说明它的效益越好。每个项目产生的社会价值，包括了它的直接影响和间接影响，也就是对现实问题的解决和同时起到的宣传、带动作用。这会是前面三条标准的一个综合反映。

可推广性：对于效果好的参赛项目大赛希望能够顺利地在更大范围甚至中国全国进行推广。

八．部分操作细则。

1.进入复赛的参赛者可建立博客，用于创意展示并与网友交流，并作为评审的补充参考因素之一；博客内容应积极健康，脱离功利色彩。（在任何情况下，大赛均不对也不应被认为或判定为对参赛者博客上的内容和信息、以及访问者在参赛者博客上发表的评论负责。参赛者应对检查和监督其博客上的内容、信息和评论自行负责，并保证这些内容、信息和评论是真实、合法并为法律所允许的。）。

2.复赛阶段将提供网络投票，作为评审的重要参考数据；如果网络投票所产生的前20个参赛项目没能通过复赛、进入决赛，大赛委员会将通过大赛的官方的网站逐一给出书面解释。任何形式的拉票等作弊行为，一经查出，参赛者将被取消参赛资格。

3.为充分鼓励部分偏远地区和专科院校同学的优秀创意，各评审阶段均将为其保留一定数量的名额，并适时给予跟踪指导。

4.任何涉嫌作弊行为，一经查出，参赛者将被取消参赛资格。

5.大赛的最终解释权归大赛组委会所有。

九．预赛创意常见错误和部分评语。

在历届大赛的预赛评审工作中，每个项目均按照其所勾选的公益方向进行分类、经过两名或以上评审员独立评审。对于较难取舍的项目，均由大赛主要负责人进行仔细斟酌判定或经开会讨论后作出最终裁决。在此过程中，我们发现有不少类似的情况在每届大赛中反复出现，造成一些创意不能通过预赛、进入复赛。

出于对所有参赛者的公平、公正，我们不能对个别参赛个人、团队、创意项目给予任何特殊的处理，包括进行项目评议，敬请同学们谅解。因此对于寻求落选原因和修改意见的团队，我们不能一一答复。在这里，我们列举一些预赛阶段常见的错误和部分评语，仅供同学们参考。同时我们鼓励大家浏览历届大赛中通过预赛的所有项目的创意公布，或者通过大赛官方的网站的站内搜索查询历届大赛中类似的项目，互通有无、共同成长。

一、没有认真阅读大赛网站和历届获奖项目：

1.对大赛规章有误解。

2.忽略了活动介绍和大赛网站上的一些主要建议。

3.提出为公司做宣传：没有按要求阅读评审小结。

二、个人信息填写错误：

1.注册邮箱不完整或无效，如：仅填写了qq号码。

2.姓名无效，如：填写了团队名称或网名。

3.学校所在地填写错误。

4.已毕业。

5.手机号码填写错误，如：仅填写了5位数。

6.邮寄地址未按要求填写盛市、街道等具体信息，如：xx大学xx收。

7.邮编填写错误，如：非6位数。

8.反复提交前后矛盾的个人信息。

9.未仔细检查填写、阅读并接受大赛相关规定。

三、创意填写：

1.违规，如：项目创意中填写了参赛者或其他非公众人物的个人姓名或联系方式。

2.没有认真勾选创意的公益类别，如：所选类别与创意无关，环保项目勾选了残障。

3.重要词汇有明显错别字，态度不认真，如：项目名称有错别字。

4.不恰当语言，如：有歧视性语言或带有争议的主观判定。

5.过度突出个人经历，创意填写缺乏专业精神或主观批评其它类似公益项目。

6.用了主要篇幅来评定自己的项目，而非描述项目，如：“我们项目的优点很多如下...”，“公益性：5分，...创意性：5分...”(请把评审工作交给大赛工作组，团队应更多关注项目计划本身)。

7.所陈述内容缺乏依据、无数据来源，如：“据调查，80%的农村人口...”，“山东菏泽是全国最...的地方”

8.同一项目的重复提交。

四、创意内容：

1.创意内容描述不清，没有认真填写。

2.未做调研，公益目标不明确。

3.罗列活动过多、均非独创、缺乏重点，缺乏独创性和差异性。

5.项目实施时间不在大赛规定的暑期或计划中的实施时间过短。

7.项目价值取向在目前社会中仍有极大争议，其公益性尚不能确立。

8.项目中所持观点或所建议的方法目前尚无科学定论。

9.项目所需专业性较强，但团队并无相关资源，如：心理辅导、搭建技术平台。

11.针对部分社会现象的过激行为存在安全隐患。

12.缺乏明确受益群体，如：团队仅计划一路考察、旅行（我们不鼓励蜻蜓点水地去很多地区）。

13.商业成分重、与个别商家关系太紧密，有较强的其它利益关系、公益性较弱。

15.团队对自身的关注多于对受益人群的关注，如：以锻炼团队为主要目的。

16.主体行为是创业、创收、旅游、中介、或新技术研发等非公益事项，活动本身缺乏公益性，如：典型的“先以某种形式赚钱、然后捐赠”（如果以最后捐赠为衡量标准则所有商业项目和非公益类项目几乎都可以通过捐赠而归类为公益）。

五、部分通过项目评语：

1.该项目填写的“创意亮点”突出了与其它同类项目的差异及其优势所在。

3.项目计划有些问题，但较有创意，给个机会在复赛中展开。

4.高校所在地属于较偏远或落后的地区、或母语非汉语的少数民族地区，给予少量倾斜。

（同一项目创意同时符合多条评语属于普遍现象，请勿简单地对号入座。）。

十.学生问答。

(一).关于报名。

问：报名团队中每个组员都需要填写报名表吗？

答：本次大赛所有报名均通过官方的网站上的表格提交x。根据该表格，在预赛阶段只需要填写作为团队主要负责人、联系人的同学的.信息；在复赛和决赛阶段我们会根据需要在适当的时候要求填写每个组员的个人信息。

·

问：我没有收到你们的邮件（在注册、提交创意、或通过网站联系后）。

答：部分电子邮件系统会错误地将来自益暖中华的邮件分类为垃圾邮件，请您注意相关邮件夹。如果依然无法查找到该邮件，建议您联系您的邮箱提供商进行咨询，或使用其它邮箱、更换邮箱提供商重新联系我们、注册报名、提交创意。同时，我们也发现部分团队在填表时键入了错误的邮件地址，造成其无法收到我们的邮件；请填写联系方式时检查其准确性。

问：可以同时上报两个项目吗？

答：一个项目负责人只可以领导一个项目，但他可以组员身份参加其他项目。

问：我只有一个人来报名参加，可以吗？

答：原则上我们不建议你一个人参赛，你可以以个人身份报名，但希望在进入复赛后组成团队。

答：我们鼓励每一支大学生团队与现存的公益机构进行合作，借助他们的经验和资源、得到他们的帮助和指导，而使其团队的创意、计划、及实施执行得到优化。我们欢迎本身不能参加大赛的机构和个人，借助于现存的大学生团队或鼓励创建新的大学生团队来提交公益创意计划，成为他们的辅导老师或合作机构。

问：成人本科自考生是否有参加资格？

答：由于本次大赛主要面向青年学生，因此成人本科自考生不具备参加资格。

答：各地大学的分校、校园较多，为防止混乱，我们不在列表中一一列出。报名时请以选择主校，并在“院校”一栏表明具体分校、学院。

问：是否一定要代表学校才可以参赛？

答：我们欢迎所有在校生以个人、团队身份参赛，对每个学校参赛队伍数目不设置上限。各学校可以对本校参赛团队进行推荐；参赛属于个人行为，各团队不需要正式代表学校。

问：我报名了，为什么“最新参赛创意来自”里面没有显示我的学校？

答：限于滚动框的篇幅有限，我们无法一次把所有学校全部显示。我们会按照提交顺序定时隔段更新，创意较多的学校出现的几率会相对较高。

答：每个团队的创意只需要由项目负责人注册、提交一次。多次提交的同一个项目仅会保留一次有效提交。由不同队员或不同邮箱注册提交的同一个项目，可以通过登录网站、编辑“创意亮点”来申明来自哪一个邮箱的提交为“正式提交，申请保留”，以及来自哪些邮箱的提交属于“重复提交，申请作废”。

问：我在登录时浏览器（ie）。

提示“此网站的安全证书有问题”？

答：请选择点击“继续浏览此网站(不推荐)”。

问：我在登录时浏览器（firefox）。

提示“安全连接失败”？

答：请选择点击“或者，您可以添加一个例外…”，“添加例外…”，“获取证书”，并“确认安全例外”。

问：项目团队包含来自多个学校的同学怎么办？

答：请在预赛报名时选定某一所学校的同学作为负责人。之后大赛的所有联系沟通，包括获奖相关的证书等均会列出这个学校的名称，每个项目团队只会收到一份团队的证书。因为参赛团队众多，大赛无法对个别的项目团队做出特殊处理。

（二）.关于投票。

问：投票结果中的“创意投票”和“计划支持”分别代表什么？

答：“创意投票”代表复赛详细计划提交公布前的投票统计；“计划支持”代表复赛详细计划提交公布后的投票统计。在复赛阶段的评审过程中，优先考虑“计划支持”的票数。

问：我们可否宣传自己的项目，争取投票？何为拉票？

答：我们欢迎大家邀请各自的同学、朋友参与公益，为他们了解并喜欢的项目有选择性地、理性地投票。但是我们反对仅仅为了得票、而不经过思考的投票，甚至是同一人不负责任地反复为同一项目投票。当个别项目显示有被人为操纵网上投票的迹象，则涉嫌技术性违规。我们将展开调查，如果需要，联系相关学校部门。涉嫌违规的投票部分将被清零，任何作弊行为经查证后会通知相关学校，参赛者将被取消参赛资格。（另见活动介绍/评审标准/部分操作细则:2.复赛阶段将提供网络投票，作为评审的重要参考数据；如果网络投票所产生的前20个参赛项目没能通过复赛、进入决赛，大赛委员会将通过大赛的官方的网站逐一给出书面解释。任何形式的拉票等作弊行为，一经查出，参赛者将被取消参赛资格。)。

（三）.关于公益创意。

问：什么是有创意的公益？

答：简单地说，任何没有被实践过的公益行为都是有创意的公益；包括对现有公益行为的扩展、演变、和革新。

问：我能不能以改变我自己的校园，改变我们学校的宿舍为主题参赛？

答：可以，只要能通过你的努力，使更多的人获益就可以了。

问：如何填写“创意亮点”？

答：“创意亮点”是指项目创意中最具有核心竞争力的理念或创意；也可以对创意本身做一个浓缩地概括。“创意亮点”在预赛阶段仅供评审参考，不会与创意的其它信息一起公开。

（四）关于志愿者。

问：我为什么没有收到志愿者证书、纪念品？

答：所有大赛证书、纪念品均会在决赛阶段（5月20日）结束之后，经过对参赛人员的身份和个人信息确认之后统一发出。

问：作为志愿者，是否需要为google（谷歌）进行商业上的推广？

答：不需要。

（五）.关于大赛流程。

问：在初赛通过进入复赛阶段后，可以再修改初赛阶段的创意吗？

答：进入复赛后，可以增加小组等相关信息。但是创意部分不予修改。同样，进入决赛后，不予修改创意、计划部分。

答：对于最终入选的队伍数量，我们保留做少量上下浮动的权利。当然，我们非常乐意看到这样的情况发生，我们更诚挚地希望，更多的社会团体、企事业单位和个人能参与到支持创“益”行动中来，帮助大学生们实现他们的创“益”梦想。

答：大赛的评选细则将公布在活动的官方的网站以及各类相关介绍中。评选规则的重点主要体现在公益性、创新性、可行性三个方面。那些在xx年暑期执行中收到显著效果，社会效益回报率高，并适于向更大范围推广的项目将有机会得到大规模推广的启动资金。

问：如果我的创“益”方案入选了，谷歌会有计划给予指导吗？

答：除了为获奖项目提供资金上的支持以外，我们会对项目的实施进行跟踪评估并给予相关的辅导；同时我们也欢迎广大社会团体、企事业单位和慈善机构积极参与、提供指导，支持大学生的公益行动。

（六）.关于大赛后续。

问：优秀项目会被推荐给其它机构吗？

答：我们非常希望在大赛中能够涌现出执行效果好、社会影响大、兼具创新性的公益创意。对于这些创意，我们会尽最大的努力让它们能够发挥更大的影响力，实现社会效益最大化。我们欢迎并希望其它组织机构及相关部门来帮助甚至领导其对口的项目在更大范围内的推广。

问：我为什么没有收到参赛证书、纪念品？

答：除在决赛中胜出并获得资助的团队，其它所有参赛并按照规定符合获得证书要求的项目，若在注册时提供了完整、正确的信息，其证书及纪念品均已分批统一寄出。部分团队或队员未按大赛要求按时提供完整、正确的信息，我们不能对此类参赛团队和队员的邮件负责。对于同一负责人提交多个不同项目的情况，由于此类行为违反了大赛规则，无法提供参赛证书及相关纪念品。详细信息请参考参赛规则。9月30日以后，大赛不再接受针对上一届大赛参赛证书及纪念品的查询。

户外运动心得体会500字篇二

1、旅行有我，温暖一家。

2、移动城堡，你自由的屏障。

3、瞩目者，为户外运动保驾护航。

4、拥抱自然，挑战自我。

5、心有所属，世界瞩目。

6、与自然同居，有快乐同行。

7、遨游天地之间，尽显户外风采。

8、户外有我，所向披靡。

9、选择我，给你更悠然的'步伐。

10、户外用品，为你遮风挡雨。

11、与自然同居，有快乐同行。

12、经久品质，住得温馨。

13、遨游天地之间，尽显户外风采。

14、走在世界最前端，让风雨见鬼去吧。

15、阳光户外，家的享受。

16、心有所属，世界瞩目。

17、风雨同舟，户外人生。

18、让我们更好走进自然的怀抱。

19、专注户外，拓展无限。

20、户外生活，因为有你更精彩。

21、户外用品伴您赏万里风景。

22、天为被，地为床，有了我，就有家。

23、爱的瞩目，只为勇者。

24、户外人生，格外轻松。

25、无论天涯海角，始终一路有我。

26、自始至衷，有你感动。

27、户外用品，为你遮风挡雨。

28、至臻随性，伴您旅程。

29、移动城堡，你自由的屏障。

30、我在户外，你在世界。

31、瞩目者，为户外运动保驾护航。

32、举头望明月，低头思瞩目。

户外运动心得体会500字篇三

大家好！我是XXX，参加了学校举办的大班户外运动活动，这次活动让我收获颇多，有了新的体验和体会。在这篇文章中，我将与大家分享我的心得体会。

第二段：参与感受。

作为一名大班学生，我们平时上课时间比较多，活动机会相对较少。因此，能够参加此次户外运动活动，我感到非常兴奋。活动中，我们参与了各种有趣的户外运动，如攀岩、射箭、野外拓展等。这些新奇刺激的运动给我带来了很大的参与感受，让我感受到了身体的力量和能力。

第三段：团队合作。

此次户外运动活动培养了我们的团队合作意识。在野外拓展项目中，我们需要共同解决问题和克服困难，只有通过大家的协作才能够成功完成任务。在攀岩项目中，当我身处高空，需要冲破内心的恐惧时，我的同伴们在下面给予我最大的支持和鼓励。这种团队合作的经历让我更加懂得了团结合作和互相支持的重要性。

第四段：饮食与健康。

户外运动使我们吃了吃了许多自然食材，如野菜和水果，不仅丰富了我们的饮食，还增强了我们的健康。同时，户外运动还培养了我们的生活自理能力。在活动中，我们需要自己搭建帐篷、准备食物，学会了独立解决生活问题。这些经历不仅增加了我们的体力和耐力，也培养了我们的独立自主能力。

第五段：对未来的影响。

此次大班户外运动活动对我们的未来有着重要的影响。首先，通过这次活动，我们学会了从舒适区脱离出来，勇于接受新挑战。这种勇气和决心对我们的未来发展起到了积极的推动作用。其次，通过合作与互助，我们深刻体会到团队精神的重要性。无论是在学习中，还是在工作中，团队合作始终是取得较好效果的重要因素。最后，通过户外运动，我们也培养了对自然的敬畏和保护意识。我坚信，在未来的日子里，我们会更加关注环境问题，并主动参与到保护环境的行动中。

结尾：

通过这次大班户外运动活动，我深深地感受到了团队合作、坚持不懈和积极进取的重要性。同时，也更加明确了自己未来的目标和人生观。这次活动是一次宝贵的经历和独特的体验，我相信它将对我的未来产生深远的影响。感谢学校给予我们这样的机会，让我们能够在户外活动中找到自己的兴趣和特长。我相信，在接下来的日子里，我会更加努力，不断挑战自我，取得更多优异的成绩。

户外运动心得体会500字篇四

1、应运而生，步步为赢。

2、选择征服，选择samait！

3、世外冲锋，桃源仙境。

5、户外的世界，兵器主宰。

6、不潮不动，不尚不活。

7、溶天水一色，享身心齐飞。

8、力博精彩人生——samait兵器世界！

9、探索未来，主宰现在。

10、samait，豪迈自然世界。

11、快乐显活力，精彩展魅力。

12、爱运动，爱自由，samait！

13、运动无敌，征服世界。

14、广阔天地，风采无上。

15、人生的高度在于不断探索和追求，站在高处，我可以感受梦想与我的距离更贴近！

16、现在出发，目标在前——samait！

17、穿萨迈，潇洒走世界！

18、摒弃传统，把握未来，世界在我胸膛。

19、无处不在，狂野户外。

20、远古的传承——samait。

21、有你，外面的世界更精彩。

22、有我，刀枪不入——兵器世界户外冲锋服。

23、摇身一变，勇士出现——户外运动服饰。

24、自由自在，爱我所爱。

25、户外先护内——samait！

26、征服世界，征服你。

27、奔腾的赛马，方显英雄本色！

28、我是samait我为成功代言。

29、征服到底，samait伴你！

30、天下任我行——samait户外运动服饰！

31、亲近大自然，时尚更休闲。

32、自由随身，一路同行。

33、运动生美，服获人心。

34、每个人都有自己的路，每个人都有独自的风景。

35、外面的世界更精彩，户外运动服饰，路人皆爱！

36、samait，神采征服天下。

37、乐享自由，释放自我！

39、器有型，心无界！

40、运动的伴侣，健康的.护航。

41、我本骁勇——samait。

42、脚步丈量世界，兵器探索未知。我行，我来！

43、箭胆琴心，运动由我。

44、做人生强者，户外动起来。

45、穿行户外，自然洒脱。

46、品高志远行天下，进取从容向未来。

47、城市，留不住我狂野的心。

48、要自由，不要束缚！

49、兵器世界，带给你超强人气。

50、兵器世界，热血的精彩。

51、户外天天见，精彩每一天。

52、有你，我爱上了户外。

53、路在脚下，心比天高。

54、年轻，看我的——samait！

55、户外，大家的选择。

56、跑出去，让自由无处不在。

57、款款出众，步步为赢。

58、做真正的自己——samait服饰。

59、心逸户外，畅享自然。

60、samait，大自然的味道。

61、欲要征服险峻，怎能没有兵器——samait，伴你前行。

户外运动心得体会500字篇五

1、绿色星球，展现时尚健康高要求。

2、让活力更年轻——绿色星球。

3、富氧天地，绿色星球。

4、绿色星球，玩转九州。

5、时尚绿色新生活，自由健康星球行。

6、绿色人生，玩转星球。

7、相约绿色，漫步星球。

8、梦想的摇篮——绿色星球。

9、绿色星球，户外运动好帮手。

10、绿色星球，奥妙自游，美妙之旅。

11、放飞梦想，追逐自由。

12、加入绿色星球，尽享健康运动。

13、绿色星球，原生态的心灵牧场。

14、路漫漫其修远兮，吾将悠游以乐活。

15、让我们与大自然谈场恋爱吧。

16、绿色星球，绿色之旅。

17、绿色星球，健康的运动。

18、绿色星球，游者好逑。

19、有一种乐叫做远游——绿色星球。

20、加入绿色星球，体验激荡青春。

21、亲近自然，激情释放。

22、绿色星球，帮你脱掉腐朽的躯壳。

23、绿色星球，没有战争，只有激情。

24、绿色星球，天地自由。

25、牵手绿色星球，激情户外行程。

26、户外运动，绿色生活。

27、天亮就出发，快乐在路上。

28、绿色梦想，自由畅游。

29、清新绿色，美丽星球，快乐出游。

30、绿色自然，畅游星球。

31、绿色星球，我们的天与地。

32、畅快自由，绿色星球。

33、肩并肩，心连心，踏征程，攀高峰。

34、开心生活，快乐旅游。

35、一草一木带来无限欣慰。

36、跟我走吧，快乐出发。

37、绿色星球，快乐遨游。

38、酷野地带，看我精彩。

39、选择“绿色星球”，体验快乐生活。

40、绿色星球，快乐的.心情当然自由。

41、人生路上，有你有我。

42、挑战自我，享受自然。

43、绿色星球，无限自由。

44、绿色星球（行），带您快乐户外行。

45、畅享自游你我，快乐户外生活。

46、拥抱自然，探索世界。

47、情趣户外，绿色至爱。

48、绿色星球，想游就游。

49、绿色星球，尽显大自然的亲切与狂野。

50、绿色之爱，活出精彩。

51、享绿色路路，向快乐天天。

52、自由自在，志在自游。

53、我们一起户外运动吧——绿色星球。

54、寻找我们的根——绿色星球。

55、放飞梦想，追逐太阳。

56、绿色星球，超越自我。

57、绿色星球，寻找绿色的梦。

58、运动无极限，生命更精彩。

59、生命在于运动，运动尽在绿色星球。

60、有勇气、有激情，无止境。

户外运动心得体会500字篇六

第一章总则。

第二章管理职能分工。

第三章配备枪支单位的职责。

第四章佩带、使用枪支的人民警察的条件与职责。

第五章公务用枪的使用。

第六章公务用枪的保管。

第七章公务用枪的勤务管理。

第八章公务用枪的监督检查。

第九章罚则。

第十章其他。

第一章总则。

第一条为加强公安机关公务用枪管理，保障公安机关人民警察依法正确使用公务用枪执行职务，根据《中华人民共和国人民警察法》和《中华人民共和国枪支管理法》以及其他有关法律法规制定本规定。

第二条本规定所称公安机关公务用枪，是指各级公安机关（包括铁路、交通、民航、林业、海关）及其在编在职的人民警察按照规定配备的用于执行职务的各类枪支弹药。

列入公安机关序列的人民武装警察部队装备的枪支，按人民武装警察部队的有关规定管理。

第三条公安机关公务用枪的配备以工作必需为原则，非因工作需要的不予配备公务用枪。

非在编在职的人民警察一律严禁佩带、使用公务用枪。

第四条各级公安机关应当本着既要保证工作需要，又要严格控制严格管理的原则，建立公务用枪管理制度，明确所属各配备枪支单位及其负责人的公务用枪管理职责，明确佩带、使用公务用枪的人民警察的枪支管理职责。

第五条公安部负责公务用枪的研制、定型、列装、订购和验收工作。

第二章管理职能分工。

第六条各级公安机关的政工人事部门负责协同治安部门对配备枪支单位中申请佩带、使用枪支的人民警察进行资格审核，掌握佩带、使用枪支的人民警察中不宜佩带、使用枪支的情况，决定取消或暂时取消其佩带、使用公务用枪的资格。

第七条各级公安机关的治安管理部门负责审核配备公务用枪单位和购置公务用枪计划，会同政工人事部门对配备公务用枪的人员资格进行审查；会同政工人事、装备财务部门对佩带使用枪支的人民警察进行理论培训和实弹射击训练及考核工作；对配备枪支单位的公务用枪管理工作进行监督、检查。省级以上人民政府公安机关治安管理部门负责核发公务用枪持枪证件。设区的市级公安机关治安管理部门负责对本辖区内的公务用枪和持枪人员进行审验。

第八条各级公安机关的装备财务部门负责配备枪支单位的公务用枪购置计划的编制、供应和勤务保障工作。

第九条各级公安机关的警务督察部门负责对人民警察公务用枪的佩带、使用、保管进行督察，对违反公务用枪管理使用规定的案件进行查处，构成犯罪的依法移交有关部门处理。

第三章配备枪支单位的职责。

第十条配备枪支单位应当根据《公务用枪配备办法》规定的标准配备公务用枪，严禁超标准配备。所配备的公务用手枪必须经刑事技术部门检验并建立枪弹痕迹档案。

第十一条配备枪支单位应当明确枪支管理责任，明确领用枪支弹药的审批责任人。县级以上公安机关应确定专门的部门，县级以下的配备枪支单位应确定专职干部，承担公务用枪的日常管理工作。

第十二条配备枪支单位内设机构的负责人根据执行任务的情况，提出配备公务用枪的人员，由单位主管领导负责进行审查。配备枪支单位要对使用公务用枪人员进行法制和安全教育，定期检查枪支携带、保管和使用情况，落实枪支管理责任人的责任。

第十三条配备枪支单位应当建立健全所配备的公务用枪和佩带、使用枪支人员的各类档案，所配枪支的种类、型号、数量应与登记内容一致。

第十四条配备枪支单位应当建立健全集中保管枪支的制度，完善各种安全设施。应当设立专门的枪支保管库（室），有专人二十四小时值守，双人双锁，保证随时领用枪支。枪支与弹药必须分开存放。

第十五条发生违规使用枪支案件和枪支被盗、被抢、丢失或其他事故的，必须立即向上级主管部门报告，同时抄报公务用枪管理的其他职能部门。

第十六条对配备、使用枪支的人民警察必须进行专门培训考核。培训考核工作由省级以上人民政府公安机关的治安部门会同政工人事、装备财务部门统一组织，各级公安机关具体实施。培训工作必须达到以下要求：

（一）根据公安部确定的各警种公务用枪培训大纲，制定实施公务用枪培训计划；

（二）每应进行一次理论考核和一次以上的实弹射击训练。实弹射击训练应达到公安部规定的训练用弹标准。

第四章佩带、使用枪支的人民警察的条件与职责。

第十七条佩带、使用枪支的人民警察应当具备下列条件：

（二）经过专门培训，掌握枪支的性能和使用、保养规定，射击、保养技能考核合格；

（四）无违反枪支管理规定受处分记录；

（五）参加公安工作一年以上。

第十八条佩带、使用枪支的人民警察必须遵守下列规定：

（一）非警务活动严禁携带、使用枪支；

（四）不得携带枪支饮酒；

（五）非工作需要不得携带枪支进入饭店、商场和歌舞厅等公共娱乐场所；

（六）非执行任务需要不得用非制式装具携带枪支；

（七）不得使用所配枪支狩猎；

（八）不得出租、出借、转让、赠送、交换所配枪支；

（九）不准将枪支交给非人民警察携带或保管；

（十）不得私自修理枪支或更换枪支零部件；

（十二）接受枪支主管部门的查验和审验；

（十三）其他法律法规的有关规定。

第十九条有下列情形之一的非经特别许可不得携带枪支：

（一）乘坐民航飞机；

（二）进入北京市区；

（三）执行警卫任务；

（四）其他特别规定的情形。

第二十条佩带使用枪支的人民警察有下列情形之一的，由县级以上政工人事部门通知治安管理部门收回其所持有的《中华人民共和国公务用枪持枪证》，个人保管的枪支由所在单位收回：

（一）因退休或工作调动等原因离开配备公务用枪岗位的；

（二）丧失合法使用枪支资格或安全使用枪支行为能力的；

（三）理论和实弹射击考核不合格的；

（四）其他不符合配备公务用枪条件的情形。

第二十一条佩带、使用枪支的人民警察有下列情形之一的，由政工人事部门审查后可取消或暂时取消其配枪资格，通知治安管理部门收回其所持有的《中华人民共和国公务用枪持枪证》，个人保管的枪支由所在单位收回：

（一）因刑事犯罪或违法违纪案件被立案侦查或调查的；

（二）违反规定使用枪支的；

（三）违反枪支保管规定造成枪支丢失、被盗、被抢或者发生其他事故的；

（四）被停止执行职务或者禁闭的。

第五章公务用枪的使用。

第二十二条公安机关的人民警察应严格按照《中华人民共和国警察法》和《中华人民共和国人民警察使用警械和武器条例》的规定使用公务用枪，有下列情形的不得使用枪支：

（一）处理一般治安案件、群众上访事件和调解民事纠纷；

（二）在人群聚集的繁华地段、集贸市场、公共娱乐及易燃易爆场所；

（三）在巡逻、盘查可疑人员未遇暴力抗拒和暴力袭击时；

（四）从事大型集会保卫工作时；

（五）在疏导道路交通和查处交通违章时；

（六）与他人发生个人纠纷时；

（七）使用枪支可能引起严重后果时。

第二十三条处置群体性事件时，一线民警一律不得携带枪支，二线民警依照命令可以携带枪支。

第二十四条人民警察使用公务用枪后应及时将枪支使用情况、弹药消耗情况及伤亡情况书面报告本单位主管领导，同时抄报治安、装备管理部门。

第六章公务用枪的保管。

第二十五条公务用枪应当集中保管，有下列情形之一的经批准可以由个人保管：

（三）具备集中保管条件的县级以上（含县级）公安机关的人民警察在执行必须携带公务用枪的任务完成前，或上级指令必须携带公务用枪备勤时，经单位主管领导批准的。

符合本条第一款第（一）、（二）项规定的人民警察必须填写审批表，经本单位领导审查同意后报县级人民政府公安机关审批。

人民警察个人保管公务用枪的，应配有枪套、枪柜、枪锁等安全装置。外出执行任务时必须随身携带枪支，严禁人枪分离。

第二十六条下列情形之一的个人保管的枪支必须集中保管，本单位暂不具备集中保管条件的交由上一级公安机关集中保管：

（一）休假、病假、探亲、旅游等非警务活动期间；

（二）脱产学习、培训期间；

（三）外出参加会议、长期借调在外和其他无携枪必要的公务活动；

（四）其他不宜由个人保管枪支的情形。

第二十七条集中保管公务用枪的形式，由省级人民政府公安机关本着既要保证安全又要方便使用及下列原则确定：

（二）各级公安机关非一线实战单位和省级以上公安机关配备的公务用枪一律实行集中保管，实行执行任务或训练时经本单位主管领导批准后领用，完成任务或训练完毕后交回的制度。

第二十八条中保管公务用枪的单位应由专人负责领退枪支和验证、登记工作，定期清点整理枪支弹药，检查保管设施的可靠性，及时向枪支管理负责人报告枪支弹药保管、领用和弹药消耗情况。

第七章公务用枪的勤务管理。

第二十九条各级公安机关（含所属人民警察学校）的公务用枪购置和弹药补充，必须严格按照公安部规定的购置程序执行，不得违反规定自行购置枪支弹药。

第三十条各级公安机关必须严格按照公安部制定的装备标准装备弹药，非警务活动不得使用装备弹药。

第三十一条公务用枪使用后要及时进行擦拭保养，防止锈蚀。

集中保管的公务用枪要每月擦拭保养一次，个人保管的公务用枪要根据使用情况随时擦拭保养。

第三十二条报废的公务用枪应当及时销毁。销毁枪支由省级人民政府公安机关治安部门会同装备财务部门负责组织实施并报公安部备案。

第八章公务用枪的监督检查。

第三十三条省级人民政府公安机关对所属各级公安机关公务用枪管理工作进行定期检查和不定期抽查。对所属的枪支弹药储备库，由装备财务部门和治安管理部门负责每半年检查一次并做好检查记录。

第三十四条设区的市级人民政府公安机关对所属配备枪支单位的公务用枪管理工作应一个季度检查一次，县级以下配备枪支单位对本单位公务用枪管理情况应一个月检查一次。

第三十五条配备枪支单位应对所配枪支的管理、配备、使用、储存、领退情况进行经常检查，发现问题应当及时整改，消除隐患。

第三十六条各级督察部门随时对人民警察携带、使用公务用枪情况进行检查。

第九章罚则。

第三十七条对违反本规定的人民警察，依据有关规定采取停止执行职务和禁闭的措施。

第三十八条不按本规定对申请持枪人员进行资格审查的，或应取消持枪人员资格而未取消造成后果的，由本单位或者上级主管部门对直接责任人员和单位主管领导给予行政处分。

第三十九条违反规定发给公务用枪持枪证件或者超范围配发枪支未造成严重后果的，对直接责任人员和直接负责的主管人员给予行政处分；构成犯罪的依法追究刑事责任。

第四十条配备枪支单位有下列行为之一的，对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员给予行政处分；构成犯罪的依法追究刑事责任。

（一）配备的公务用枪超过《公务用枪配备办法》规定的标准隐瞒不报的；

（二）对所配备的公务用枪不及时申领持枪证件，经指出仍不改正的；

（三）配备公务用枪应集中保管而未集中保管，经指出仍不改正的；

（六）擅自购置公务用枪和弹药的；

（七）不上缴报废公务用枪的。

第四十一条公安机关人民警察有下列情形之一，情节轻微尚未构成犯罪的，对直接责任人员和直接负责的主管人员给予行政处分；构成犯罪的依法追究刑事责任。

（一）违反本规定第十八、十九、二十五、二十六、二十七条之规定的；

（二）擅自使用装备弹药的；

（三）违反规定使用枪支未造成后果的。

第四十二条公安机关人民警察有下列情形之一的，应当依法追究直接责任人员的法律责任，并按照《公安机关追究领导责任暂行规定》追究其所属公安机关直接领导者、分管领导者和主要领导者的责任：

（一）违法使用枪支造成人员伤亡、财产损失构成犯罪的；

（二）丢失、被盗枪支不及时报告造成严重后果，构成犯罪的。

第十章其他。

第四十三条省级人民政府公安机关可根据本规定制定本省、自治区、直辖市公务用枪管理实施细则。

第四十四条本规定自发布之日起实施。

公安部。

户外运动心得体会500字篇七

作为一项广受欢迎的户外运动，足球吸引了无数人的热爱和参与。我也是其中的一员，经常参加踢球活动，对户外运动踢足球有着自己的心得和体会。从最初对足球一无所知到现在可以和队友默契配合，我的足球之旅经历了许多变化和成长。

第二段：分享踢足球的乐趣和健康益处。

踢足球给我带来了无尽的乐趣和快乐。每次踏上球场，我都会感受到一种特殊的激动和兴奋。与队友互动配合，尽情奔跑，进球嘶吼、击掌庆祝，这种集体合作和团队荣誉感让我深深沉浸在比赛的氛围中。此外，踢足球还能锻炼身体，增强肌肉力量、增强心肺功能、提高协调能力，让我保持良好的身体素质和健康状态。

第三段：分享踢足球的挑战和成长。

踢足球不仅仅是一种简单的运动，更是对身体和意志的双重挑战。在比赛中，我需要与对手激烈争夺球权，需要跑动、射门、传球等各种技术动作确保球队胜利。然而，一开始我并不擅长足球，技术上的不足和对规则不熟悉使得我在比赛中频繁失误。但是，通过不断的练习和参与比赛，我逐渐认识到自己的不足，努力克服并改进自己的技术。经过一段时间的努力，我发现自己的踢球技术和比赛经验都有了实质性的提升，这种成长的过程让我更加坚定地喜爱足球，同时也激励我在其他领域持续努力。

第四段：谈谈团队合作与默契。

足球是一项需要团队合作和默契的运动，只有所有人齐心协力才能取得好成绩。在踢足球的过程中，我深刻体会到了团队精神的重要性。足球让我学会了倾听和理解队友，根据他们的位置和动作做出快速反应，更好地传递球权。在多次比赛中，我能够和队友默契配合、眼观六路、耳听八方，这种默契帮助我们迅速适应对手的进攻和防守，使球队更加有信心取得胜利。这种团队合作和默契不仅仅只适用于足球比赛，在现实生活中也为我与他人的交流和合作提供了宝贵的经验和技巧。

通过踢足球，我感受到了运动的快乐和健康，也体验到了成长和团队合作的重要性。在踢足球的过程中，我逐渐变得更有自信，更加沉着冷静，也更加积极向上。而在球队中，我不仅仅是一个个体，更是一个团队中不可或缺的一分子。足球让我明白，只有与他人合作，相互激励，我们才能变得更强大。在未来的日子里，我将继续热爱足球，尽力发挥自己的能力，同时希望用自己的热情和能力去激励身边更多的人参与并享受这项美妙的户外运动。

户外运动心得体会500字篇八

幼儿园工作章程中明确规定“幼儿每日户外活动时间不得少于小时。”调整活动时间，避免在一天中温度最高时进行户外活动。

幼儿园早操活动，是幼儿园一日常规活动中的第一项集体活动，是对幼儿进行全身协调活动的锻炼。同时，幼儿园早操对调节幼儿一日情绪有着同样不可忽视的作用，无论是做集体操还是孩子们三三两两地操练一些器械，或者他们在一起快乐地蹦蹦跳跳，都能让人从抑制状态转为兴奋状态，让幼儿情绪得到一种愉悦振奋的调整，使身体有准备地承担起一天的学习和各种活动，并让幼儿在良好的情绪体验中进行幼儿园一天的活动。把早操时间定在了这一时间，孩子们在清凉的微风里自由自在地活动，既锻炼了身体，又愉悦了心情，一天的活动有了一个好的开始。

夏季的户外活动时间不安排在早十点至下午四点之间，因为这一段时间不仅气温高，紫外线的照射也最强。幼儿在这一时间进行户外活动，既容易中暑，又容易晒伤皮肤。2充分利用园内的资源，进行户外活动在树荫下观察蚂蚁、看看种植区里的果蔬长得怎么样了，或是老师组织孩子们进行合理的玩水活动，这些都是孩子们喜欢的`事情。这样不仅避免了阳光直射，更为孩子们提供了良好的夏日户外活动的场所。

因此，在组织幼儿户外活动时，尽量避免剧烈的活动，活动密度也不要很大，多以幼儿自由活动为主。教师注意观察幼儿的活动情况，及时给予指导，避免幼儿活动过量。还要特别留意个别易出汗体质的幼儿，提醒他们定时在阴凉处休息，避免中暑。中暑的现象有全身发热，头痛、晕眩、虚弱、呕吐、抽筋、皮肤干燥泛红、呼吸有杂音甚至昏倒等症状，所以必须慎防幼儿中暑情况的发生。4注意补充水分，方法要恰当。

夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，就会引发不良的后果。运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛、抽筋。正确的方法是：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，即使不渴的时候也要补充水分，避免一次性大量喝水，要让水分均衡地补充。《幼儿园指导纲要》指出：

要充分利用自然环境，锻炼幼儿的肌体，提高幼儿对环境的适应能力。因此，在夏季我们不应该取消户外活动，而应该探索选择适当的方式方法，进行有效的活动，从而达到幼儿健康发展的目的。

户外运动心得体会500字篇九

大班户外运动是指整个班级一起参与的户外运动活动。这种活动有助于培养学生的团队合作意识、树立积极的竞争意识，并能够带来身心的健康和全面的发展。在大班户外运动中，同学们可以互相协作配合，共同完成任务，增进对彼此的了解与信任，不仅可以提高身体素质，还能够培养学生的领导能力和解决问题的能力。因此，大班户外运动对学生的成长与发展具有深远的影响和积极的意义。

在大班户外运动中，我亲身感受到了许多收获。首先，通过团队合作的活动，我学会了与他人有效地沟通和合作，在解决问题时能够考虑他人的观点，并与他人进行积极的讨论。其次，我学到了如何在困难面前保持乐观的心态，积极应对挑战。对于一些困难的任务，我学会了坚持不懈地努力，勇敢地面对并克服它们。最重要的是，通过体验户外运动的乐趣，我对身体健康意识的重要性有了更深的认识，并且养成了定期参与户外活动的习惯。

大班户外运动活动给我留下了深刻的启示。首先，团队合作是成功的关键。没有团队合作，任何伟大的目标都无法实现。通过这次活动，我明白了团队协作的重要性，每个人都有自己的特长和优势，多角度的思考问题可以得出更好的解决方案。其次，面对困难与挑战，要勇于迎接并继续前行。生活中不可避免会遇到许多困难，但只要持续努力和积极应对，就能够克服困难并达到自己的目标。最后，我明白了通过户外运动可以提高身心素质，保持良好的身体状态对于提高学习效果也有很大的帮助。因此，我将更加重视户外运动并积极参与其中。

参与大班户外运动活动，让我感受到了不同寻常的快乐和充实。在户外的自然环境中，我可以呼吸新鲜的空气，感受阳光的温暖，与同学们一起欢笑、玩耍，享受友谊的力量。在团队活动中，我也充分发挥了自己的领导能力，与他人合作完成了一系列的任务，每个人的付出都得到了认可和赞赏。在户外运动中，我也习得了许多技能，比如如何搭帐篷、如何生火、如何行走。这些技能不仅在户外有用，在日常生活中也能派上用场。总体来说，大班户外运动给了我美好的回忆和难忘的经历。

根据我的经验，我想提出几点建议。首先，班级应该加强对大班户外运动活动的组织和规划，确保活动的安全和有效性。其次，可以增加一些刺激有趣的户外项目，激发同学们的兴趣和参与度。并且，活动中可以设置一些小奖励来增加同学们的积极性。最后，鼓励同学们养成户外运动的习惯，不仅可以锻炼身体，还能增加社交和团队合作技能。同时，继续关注学生的体质健康，通过定期的户外运动活动来促进身心的发展与成长。

总结：大班户外运动是一种对学生整体素质提升具有重要意义的体验活动，通过团队合作、体验困难、享受自然等方式，我们不仅能够在户外活动中体验到乐趣和快乐，还可以锻炼身体素质、培养团队协作精神和解决问题的能力。因此，我们应该充分认识到大班户外运动的重要性，并提出建议来促进其有效发展和持续推进。

户外运动心得体会500字篇十

随着全民健身运动的深入开展，攀登世界高峰，深山探险，横渡长江、黄河等等，这些户外运动已经风靡全国。

那么，什么是徒步呢？徒步并不是一般的步行，路程较长，难度较大，重在锻炼耐力，以达到强身健体。

由于人类的过度开采以及对生态的破坏，使得大气层遭到破坏，气温逐年上升。今年，公司领导参加了几次户外运动，感觉受益匪浅。决定在全公司范围内分批进山徒步旅行，以达到高温避暑，锻炼身体回归自然的目的，进一步提高全体员工克服困难的信心，增强公司员工的团队意识。

由于今年旅游活动的新颖，得到大多数员工的响应。近年来，由于生产的繁忙，员工活动范围的狭隘，徒步旅行可以丰富一下员工的生活，探索一下大自然的.奥秘。

随着人类社会的进步，人类生活的日益改善，交通发达，服务业的日益成熟，信息业的日新月异，人际关系的复杂化，，工作上的压力也越来越大，紧张、不安、焦虑得不到完全的释放，进而使我们在工作中显得无精打采、身体状况每况愈下。

在公司各级领导的关怀及分厂领导的积极筹备下，公司分厂副职以上领导、党员、职工代表、员工分别分批进山徒步了旅游。每批员工都积极响应，一大早就带着行囊坐车出发。一路上大家喜气洋洋，忘记了工作中的烦恼，汽车在疾行中的颠簸，不知不觉中就到达了目的地。

在公司领导的简要介绍后，我们便出发了。站在山脚下，看着山直插云霄，绵延数里，直叫人胆怯。刚走几步便大汗淋漓，气喘吁吁。但我坚信“坚持就是胜利！”凭着我的年龄以及身体优势，走过这座山是绝对没有问题的。我漫着均匀的步伐，心里暗暗给自己鼓劲，一定不能落下。在不只不觉中我们到了第一座山顶。站在山顶，迎着股股凉风，享受着和煦的阳光，呼吸着新鲜的空气，看着山底下，感到那么渺小，内心感到无比的骄傲。我们欣赏着大自然的美丽风光，放飞自己的心情，忘记了车间机器的隆隆鸣声，忘记了工作生活中的所有烦恼。

紧接着往前走，山路逐渐平坦了，行走起来也没刚才那么累，但身上的衣服已经湿透，但我知道，最高的山我都已经征服，余下的旅程不足挂齿。我们年轻人，凭着我们曾经拥有的热情，克服困难的信心，坚强的意志，就能征服大自然。看着身边行走有困难的同志，背着行李蹒跚前进，身旁体质好的同志帮助体女同志背包、拿东西，走在前面的同志也不时回头张望停下落在后面的同志。此时，我拿出相机，留下这瞬间，留下人生友爱互助。我发现了团队精神的无比巨大，在大自然中，我感悟出人生其实充满无限的乐趣，关键是我们没有珍惜，没有发现，只是自己给自己找烦恼，看重功名利赂，只知道索取，不求奉献，这样根本体会不出人生的乐趣。

在不只不觉中我们到达目的地，看着身后那莽莽大山，那崎岖陡峭的山路就像人的一生，人生的道路并不可怕，只要你不要轻易放弃，你就会领悟出人生的无比快乐。

户外运动心得体会500字篇十一

xx年5月17日是第xx个“全国助残日”，5月16日下午助残服务队在体育南总站（公汽公司xx分公司）二楼会议室开展“牵手同乐”户外联谊活动，“牵手同乐”是助残服务队一大特色，是一种新的集体活动，服务队的所有小组各自带上帮扶对象，带上美食，带上爱心和笑容，带上各自精心准备的拿手好戏，或歌或舞，或颂或戏，或笑或逗，相聚一堂，一起相约投身到大自然的怀抱去，一起分享开心和快乐，一起涂抹期许和希冀，增进彼此之间的感情，体现义工和帮扶对象相亲相爱一家人的友爱精神，与简单的上门一对一帮扶不同，不局限于一个地方、相同的人，帮扶对象们可以接触到外面的世界和更多的人，敞开自己的心扉，融入社会。

5月17日是全国助残日，我们作为义工联的助残服务队，为了迎来这个我们自己的节日，早就半个月前大家就开始策划了这次联谊的活动，其实这次联谊活动有三重意义，除了庆贺第xx个全国助残日，还为我们的服务对象文龙庆生，同时也提前陪我们的服务对象庆祝“六一”儿童节，所以大家一直在积极筹备这次活动，由于我们队的服务对象都是行动不便的朋友，每次出行需要大量的爱心车上门接送他们，还需要义工们背或抱我们的服务对象上下楼，上下车，为了我们的服务对象能感受多一些快乐，我们的义工朋友们在背后默默付出了很多很多。5月16日活动开始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷声交作，原定在海滨公园的户外联谊是不能举行了，按平时常规的操作活动会自动取消了，可是想到我们的帮扶对象对这次活动的期盼，为了不让我们的帮扶对象有失落和失望，大家决定马上找室内场地让活动可以继续，在短短的一个多小时里，三家单位支持同意借出场地给我们开展活动，他们是翠香街道办，亲青会，珠海公交巴士公司xx分公司，在这里万分感谢他们的支持，同时感谢服务队的义工朋友们为了团队的发展，为了活动的顺利开展在背后的辛苦付出，感谢我们的爱心车为了让我们的服务对象可以顺利出行所做的一切......

恶劣的天气尽管给出行造成了很大的不便，活动也由原定的海滨公园户外联谊临时改到了室内活动，尽管大伙的衣服被雨打湿了，准备好的节目也因场地的改变而要临时调换，可不管条件变得多艰苦，大家却丝毫没有受到影响，义工们和服务对象及他们的家人欢聚一堂，个个都很投入开心互动，不论是歌舞表演或游戏，精彩迭出，笑声不断，整个活动气氛紧凑热烈，现场温馨而不失热闹，充分展示了我们这个大家庭相亲相爱一家人的团队精神，充分展示了义工朋友们的多才多艺，展示了帮扶对象和义工朋友们像家人般的深厚情谊，大家一起相聚在一起共欢唱，同快乐！尽情欢笑！过了一个开心的节日，让活动在精彩圆满中结束！

这次活动共有61名义工冒雨参加，同时上门接送八名帮扶对象以及他们的家人一起来参加这次联谊活动，共出动七部爱心车，其中六部上门接送帮扶对象，一部运送活动所需的物资。

感谢义工宋xx爱心赞助为文龙庆生的五磅蛋糕！

有了大家的支持，相信今年助残服务队的活动会更上一层楼，越做越好！感谢！

户外运动心得体会500字篇十二

中国全国助残日是中国残疾人节日，20xx年5月17日是第xx个“全国助残日”，5月16日下午助残服务队在体育南总站二楼会议室开展“牵手同乐”户外联谊活动，“牵手同乐”是助残服务队一大特色，是一种新的集体活动，服务队的所有小组各自带上帮扶对象，带上美食，带上爱心和笑容，带上各自精心准备的拿手好戏，或歌或舞，或颂或戏，或笑或逗，相聚一堂，一起相约投身到大自然的怀抱去，一起分享开心和快乐，一起涂抹期许和希冀，增进彼此之间的感情，体现义工和帮扶对象相亲相爱一家人的友爱精神，与简单的上门一对一帮扶不同，不局限于一个地方、相同的人，帮扶对象们可以接触到外面的世界和更多的人，敞开自己的心扉，融入社会。

5月17日是全国助残日，我们作为义工联的助残服务队，为了迎来这个我们自己的节日，早就半个月前大家就开始策划了这次联谊的活动，其实这次联谊活动有三重意义，除了庆贺第25个全国助残日，还为我们的服务对象文龙庆生，同时也提前陪我们的服务对象庆祝“六一”儿童节，所以大家一直在积极筹备这次活动，由于我们队的服务对象都是行动不便的朋友，每次出行需要大量的爱心车上门接送他们，还需要义工们背或抱我们的服务对象上下楼，上下车，为了我们的服务对象能感受多一些快乐，我们的义工朋友们在背后默默付出了很多很多。5月16日活动开始前一大早天公不作美，下起了大雨了，雷声交作，原定在海滨公园的户外联谊是不能举行了，按平时常规的操作活动会自动取消了，可是想到我们的帮扶对象对这次活动的期盼，为了不让我们的帮扶对象有失落和失望，大家决定马上找室内场地让活动可以继续，在短短的一个多小时里，三家单位支持同意借出场地给我们开展活动，他们是翠香街道办，亲青会，珠海公交巴士公司xx分公司，在这里万分感谢他们的支持，同时感谢服务队的义工朋友们为了团队的发展，为了活动的顺利开展在背后的辛苦付出，感谢我们的爱心车为了让我们的服务对象可以顺利出行所做的一切......

恶劣的天气尽管给出行造成了很大的不便，活动也由原定的海滨公园户外联谊临时改到了室内活动，尽管大伙的衣服被雨打湿了，准备好的节目也因场地的改变而要临时调换，可不管条件变得多艰苦，大家却丝毫没有受到影响，义工们和服务对象及他们的家人欢聚一堂，个个都很投入开心互动，不论是歌舞表演或游戏，精彩迭出，笑声不断，整个活动气氛紧凑热烈，现场温馨而不失热闹，充分展示了我们这个大家庭相亲相爱一家人的团队精神，充分展示了义工朋友们的多才多艺，展示了帮扶对象和义工朋友们像家人般的深厚情谊，大家一起相聚在一起共欢唱，同快乐！尽情欢笑！过了一个开心的节日，让活动在精彩圆满中结束！

这次活动共有61名义工冒雨参加，同时上门接送八名帮扶对象以及他们的家人一起来参加这次联谊活动，共出动七部爱心车，其中六部上门接送帮扶对象，一部运送活动所需的物资。

感谢义工宋xx爱心赞助为文龙庆生的五磅蛋糕！

有了大家的支持，相信今年助残服务队的活动会更上一层楼，越做越好！感谢！

户外运动心得体会500字篇十三

第一段：引言（200字）。

大班户外运动是一种促进学生身心全面发展的有效途径，通过参与各种户外活动，可以培养学生的团队合作精神、挑战自我能力和培养良好的体魄。在过去的一个月里，我和班级的同学们一起参加了各种大班户外运动，并通过这些活动获得了宝贵的经验和收获。在这篇文章中，我将分享我的一些心得体会。

第二段：团队合作（200字）。

在大班户外运动中，团队合作是至关重要的。通过团队合作，我们可以共同解决问题和取得成功。经过一次次的活动，我们意识到只有团结一心、相互支持，我们才能取得胜利。例如，在攀岩活动中，当我遇到难题时，队友的鼓励和帮助让我克服了困难，最终顺利攀登到山顶。团队合作教会了我们互相信任和倾听，在以后的学习和生活中也大有裨益。

第三段：挑战自我（200字）。

大班户外运动不仅仅是一个团队合作的过程，也是一个挑战自我能力的机会。通过参与各种户外活动，我们可以挑战自己的极限，突破自己的舒适区。例如，在漂流活动中，我一开始对水有些恐惧，但我最终克服了心理上的恐惧，勇敢地跳入水中。这次经历让我明白，只有勇敢地面对恐惧并尝试新事物，我们才能发现自己的潜力和能力。

第四段：培养体魄（200字）。

大班户外运动不仅能锻炼我们的心理素质，也能增强我们的体魄。在户外运动中，我们需要长时间的走路、跑步、攀爬等活动，这些有助于提高我们的身体素质。同时，户外活动还能增强我们的抵抗力和耐力。例如，在远足过程中，虽然一开始感到疲惫，但我经过坚持，得到了身体素质的提高和健康意识的培养。

第五段：总结（200字）。

通过参与大班户外运动，我不仅仅学到了团队合作和挑战自我的重要性，也意识到了锻炼身体和培养健康的重要性。这次经历让我更加自信，在以后的学习和生活中，我将更加积极主动地尝试各种新的挑战，并将坚持运动作为养生的重要一环。我相信，通过这样的努力，我能够取得更好的成绩，并且充实自己的人生。

通过本文，我们可以看出大班户外运动对学生的身心全面发展具有积极的促进作用。团队合作能够培养学生的团队精神和相互信任，挑战自我能力能够激发学生的勇气和潜力，培养体魄可以增强学生的身体素质和健康意识。因此，大班户外运动应该得到更多的推广和重视。

户外运动心得体会500字篇十四

一、让我们与大自然谈场恋爱吧。

二、酷野地带，看我精彩。

三、绿色星球，无限自由。

四、绿色星球，快乐遨游。

五、绿色梦想，自由畅游。

六、运动无极限，生命更精彩。

七、人生路上，有你有我。

八、有一种乐叫做远游加入绿色星球，体验激荡青春。

九、绿色星球，寻找绿色的梦。

十、开心生活，快乐旅游。

十一、绿色星球，健康的运动。

十二、梦想的`摇篮绿色星球，户外运动好帮手。

十三、户外运动，绿色生活。

十四、绿色星球，天地自由。

十五、天亮就出发，快乐在路上。

十六、绿色星球，帮你脱掉腐朽的躯壳。

十七、绿色星球，超越自我。

十八、跟我走吧，快乐出发。

十九、相约绿色，漫步星球。

二十、绿色星球（行），带您快乐户外行。

二十一、选择“绿色星球”，体验快乐生活。

二十二、一草一木带来无限欣慰。

二十三、挑战自我，享受自然。

二十四、牵手绿色星球，激情户外行程。

二十五、绿色星球，我们的天与地。

二十六、加入绿色星球，尽享健康运动。

二十七、绿色星球，原生态的心灵牧场。

二十八、绿色星球，玩转九州。

二十九、亲近自然，激情释放。

三十、有勇气、有激情，无止境。

三十一、绿色星球，尽显大自然的亲切与狂野。

三十二、我们一起户外运动吧寻找我们的根放飞梦想，追逐太阳。

三十三、放飞梦想，追逐自由。

三十四、自由自在，志在自游。

三十五、情趣户外，绿色至爱。

三十六、清新绿色，美丽星球，快乐出游。

三十七、绿色星球，奥妙自游，美妙之旅。

三十八、绿色自然，畅游星球。

三十九、绿色之爱，活出精彩。

四十、绿色星球，绿色之旅。

四十一、绿色星球，快乐的心情当然自由。

四十二、绿色星球，展现时尚健康高要求。

四十三、绿色人生，玩转星球。

四十四、生命在于运动，运动尽在绿色星球。

四十五、绿色星球，想游就游。

四十六、让活力更年轻富氧天地，绿色星球。

四十七、时尚绿色新生活，自由健康星球行。

四十八、绿色星球，游者好逑。

四十九、享绿色路路，向快乐天天。

五十、绿色星球，没有战争，只有激情。

五十一、路漫漫其修远兮，吾将悠游以乐活。

五十二、肩并肩，心连心，踏征程，攀高峰。

五十三、畅享自游你我，快乐户外生活。

五十四、拥抱自然，探索世界。

五十五、畅快自由，绿色星球。