2023年疫后心理健康教育教学设计(精选17篇)

在学习和工作中，我们需要不断提升自己的能力和素质，以应对不断变化的挑战。较为完美的总结需要注意文字的流畅和条理性。以下是一些可行的环保实践，希望能引发大家的关注和行动。

疫后心理健康教育教学设计篇一

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对学习中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动过程：

一、视频进入情境：

1、先请同学们来观看一段视频，用心去看，用心去感受。（课件）。

2、观看这段视频时，你有什么样的感受？心情如何？

3、童年能带给我们快乐，人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情。同学们，在你的学习中，遇到令你不快的事情吗？这节课，老师和同学们共同来探讨一个问题《倾听学习的烦恼》（课题）。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近学习中遇到的令你烦恼的事。

2、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。（课件）。

2、请生朗读故事。

3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、学生表演心理小品，评析是非：

小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）。

小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）。

2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

4、情境游戏：《猜一猜》。

情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）。

情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。

教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）。

情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）。

6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”

小红这样想：她觉得特别伤心。

小红这样想：她觉得还可以。

小红这样想：她觉得很快乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

四、分享经验，体验快乐：

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……。

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）。

4、享用“心理快餐”：

教师导语：1.现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

2.播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

3.齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚。

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：(课件)。

(多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……)。

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

7、课后同学们把刚才写烦恼的那张卡纸折成飞机，下课后把它放飞，就让你的烦恼随着纸飞机飞走吧！

疫后心理健康教育教学设计篇二

3.意识的正确与否判断的标准是什么?

1、在我们内心深处有一个藏了十几年的梦，这个梦，这个愿望让我们欢欣鼓舞，为了这个梦，我们在汗水中走过十几载春秋。梦没有变，摆动着的只是我们不停前进的脚步，舞动着的只是我们美丽的流苏，在通向学习的旅程中，谁能说得清什么是苦，什么是甜，但是如果认准了前进的目标，就让我们义无反顾，持之以恒。为了学习，咱拼了!

2、荀况在《劝学》中这样讲道：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂”，在我们学习的道路上，又何尝不是这样呢?我们只有做到锲而不舍才能获取胜利的果实。踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败，但成功或许就躲在第一千零一步。或许我们只要再前进一步，胜利之花就属于我们啦!也许这最后一步走起来真的很难、很苦、很累，但只要我们有恒心，有永不言弃的信念，持之以恒，我相信这一步不会阻碍我们梦的起飞，因为我们一直都知道“带棘的玫瑰往往更红，雨后的天空往往更蓝”。

3、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，在学习的路不是一帆风顺的，更不是顺流而下的航程。它是一部跌宕的交响乐，是一条荆棘密布的险途，是波涛汹涌的大海。在这段旅程中，当我们面对风雨急骤的天空，面对波涛汹涌的大海，面对坎坷，面对不幸，让我们高呼“让暴风雨来得更猛烈些吧!”让我们谨记“梦想有多远，我们就能走多远”。让我们用恒心去战胜高考途中的每一道坎坷，让我们用恒心去描绘生命最美的乐章。命运掌握在我们自己手中，相信自己，我们是最棒的。

4、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。即使有落寞的失意，我们也不轻言放弃，为了年少纯真的梦境，我们一起努力。完美的结局，或许有点遥不可及，只是梦还在心依旧，沿着努力学习的轨迹，我们携手并进。

疫后心理健康教育教学设计篇三

1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响。

2、要让学生学会控制和调节自己的不良情绪，学习达到某一目标的具体实施方法。

1、认识不良情绪及影响。

2、掌握控制和调节不良情绪的方法。

1、角色扮演《母女之战》、心理剧《抄作业》

2、歌曲:《歌声与微笑》

3、气球、白纸、笔[活动过程]

一、课前活动《绕口令》挑战自我

（嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。）

二、教师导入

同学们，大家觉得是不是很开心？是啊！“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，恐怕我们自己都记不清有过多少这样的体验了。它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了很多情趣。但是也正是因为它们，让人们控制不住自己，做错了很多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同欣赏角色扮演《母女之战》。

教师：看了这个小品，同学们有什么感想呢？（生感想）教师：是的，这正是由于不良情绪即心情压抑、愤怒而引起的悲剧，情绪可以为人们带来伟大的成就，也可以使人走向极端，情绪实际上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就伟大的事业吗？想做一个身心健康的人吗？那么就让我们当情绪的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧。

三、学生畅谈生活体验(课件显示)学生根据谈话内容做出答案

四、小组讨论

在生活中有哪些积极情绪哪些消极情绪?（课件显示内容）

五、教师

我们要提倡的是积极情绪还是消极情绪呢？当然是积极情绪了，因为积极情绪能使我们成功，而消极情绪会产生不良的影响，会产生哪些影响呢？（小组讨论交流）（课件显示内容）

七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗？晓岚该不该宣泄她的不良情绪？她该如何宣泄呢？（学生讨论交流）（课件显示问题）

八、教师：大家想出了这么多调适情绪的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧！

（课件显示内容：积极的情绪带动你，消极的情绪拖累你，就像自己身体里面的一个天使和一个魔鬼。两者并存，谁也没办法消灭谁，就看两者抗争的时候谁暂时占领先地位了，人一辈子都生活在自我的挣扎里很矛盾，人总不可能一辈子和机器人一样运作“活力四射”，身体需要休息,心灵需要蔚籍，在生活中让积极情绪占主动就好啦！先战胜了自己才能挑战更强更多的东西。学习需要拿出的是百分百的积极态度，不容消极的，可以改变学习的方法激发积极的态度。）

九、同学们，我们有没有过不良情绪的体验呢？现在就让我们交流一下并找到合适的调适方法好吗？（同学们以小组为单位，把你曾经有过的不良情绪写下来，贴在气球上互传，大家共同解决）。

十、看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法。

十一、教师小结：同学们，生活的海洋中没有一帆风顺的，只要我们乐观地面对生活，怀着一颗真诚友善的心去对待生活中的每一个人、每一件事，相信生活会回报给我们更加灿烂的笑容，让我们在人生的海洋中好情绪的舵手，乘风破浪，扬帆远航！（课件显示内容）愿伴随我们健康成长！大屏幕播放（师生齐唱）

疫后心理健康教育教学设计篇四

培养学生正确的人际交往态度，帮忙学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际潜力，培养学生做一个快乐的健康的人。

1、课件设计。

2、小品编排。

一、导入：

你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一齐学生习，一齐生活，遇到问题一齐商量，一齐解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一齐探索怎样才能交上更多的朋友！

二、活动：

1、找朋友游戏。

要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。

第一次：3个同学生一组迅速抱成团。

第二次：4个同学生一组迅速抱成团。

第三次：5个同学生一组迅速抱成团。

（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。）。

2、谈一谈。

（1）我找到朋友时心里感到。

（2）我没找到朋友时心里感到。

（学生谈心里感受）。

3、交朋友的秘诀。

（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？

（学生归纳交朋友的秘诀）。

看课件：

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学生们都愿意和她交朋友。（性格好）。

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）。

课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）。

（2）你的交友秘诀呢？

快记下大家的绝招，让大家一齐交流分享吧！

（学生归纳：交朋友的秘诀。）。

（3）请看小品：

问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？

问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。

（学生进行小品表演：

小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮忙，说说笑笑玩得多开心啊！但是，小陈不敢和同学生接近，他没有朋友，一个人十分孤独。）。

三、总结：

有朋友真好！高兴时，友朋友来分享。悲哀时，有朋友来分忧。困难时，有朋友来帮忙。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老老师相信，在你的努力下，必须会交到更多的好朋友！

疫后心理健康教育教学设计篇五

3、提高主动注重心理健康的进取性；

4、确立自我心理保健的意识，到达一种健康的心理状态。

（一）健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们明白“什么是健康吗标志是什么呢”如果你明白请举手。

——学生回答大家说得很好。我那里有一个参考答案，请大家看一下。

下头我们来讨论几个问题：

1、什么样的心理状态是不健康的。

2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法，也能够举例子。

（二）试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢。

大家回答的很好。下头我们一齐看看。

总结心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、情绪稳定，心境愉快。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，个性品质健康。

6、良好的社会适应本事。

总之：心理健康的人能充分发挥自我的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

1、无心理疾病。

2、具有进取发展的心理状态。

（三）下头是我们中小学生常见的几种心理疾病。

中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

（四）我们应当如何远离这些心理疾病呢。

最健康心里状态：进取乐观的心理状态。所以我们要坚持一颗积极向上的心。请同学们看下头一个小故事。

案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎样能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自我的皮鞋，最终发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎样看待这个问题（思考片刻）。

“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自我的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原先认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《欢乐的城堡》，她从自我的牢房中望去，最终望到了自我的星星。

是什么让她发生了如此大的转变呢。

案例3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么》一文中这样叙述：龙哈迪在达绿湾的时候，他应对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有如何做到呢他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在那里（他敲着自我的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自我的感觉，觉得自我热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不一样的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的职责、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！

（五）结束语（评述）。

鲜花曾告诉我你怎样走过，大地明白你心中地每一个角落。甜蜜的梦啊，谁都不会错过。最终迎来今日这欢聚时刻。水千条山万座我们曾走过。每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。在阳光灿烂欢乐的日子里。我们手拉手啊想说的太多。星光撒满了所有的童年。风雨走遍了每一个角落，同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。—————阳光像渗透所有的语言。春天把友好的故事传送。同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。同一首歌。

疫后心理健康教育教学设计篇六

(二)将学生分成五个小组，五个组男生女生人数各占一半，每组分发一个小黑板，可粘贴的空白彩色纸条若干，让学生们出谋划策，将主意写在纸条上(字体写的大一些)，要求小组成员配合好，重复的建议只算一条;并委派一名组长上台宣读所支招数，并能将本组的建议进行一番阐释。哪一组支的招儿又快又好，并阐述得清楚明白有条理，哪一组获得优胜小组称号。

(三)教师顺势归纳提升(可结合自己中学时期的情感经历谈)：像你们这么大的少男少女喜欢异性是人之常情，也是心智发育的标志，就像吃饭、睡觉、出生、死亡一样普通、自然!但我们对异性这种朦胧的好感绝不等同于爱情，爱情是两个经济独立、人格成熟的异性经过较长时间的了解建立起来的持久的亲密的关系，而我们中学生经济上尚未独立，人格尚未成熟，用苏霍姆利斯基的话来讲，爱一个人就意味着对他的爱侣承担责任，我们自己这个年龄应该承担的责任尚未完成，如何能承担得起另一个人的责任?那么如何同异性交往才合适，刚才同学们给两位苦恼的`中学生支的很多招儿跟心理学博士不谋而合，咱们看看心理学博士怎么说?(大屏幕展示)。

四、心理博士。

(一)心理博士谈“如何与异性交往”

〈1〉注意保持一定的人际距离。避免过分亲昵，避免嬉笑打闹，你推我拉，勾肩搭背。

(2)注意交往的健康发展。多一些学习上的互帮互助，多一些社会、人类、教育方面的思想沟通，语言上互相尊重，行为举止文雅，落落大方。

(3)积极参加集体活动，避免“一对一”单独接触(一个异性好比一棵树，无数个异性就组成了一片森林，不要因拥有一棵树而失去一片森林)。

(4)淡化性别，广泛交往。

(二)心理博士谈“如何面对情感困惑”

(1)把“爱”转移。

(2)把“爱”“窖”起来。

(3)把“爱”化为动力。

(4)合理宣泄。

教师总结：

如果有同学遭遇情感方面的困惑，我觉得这几句话说得挺好：(大屏幕)。

恋爱是没有年龄上限的，而属于学习的黄金时间却是有限的，错过了学习的黄金时间，就如同橡树错过了春天，是很难弥补的。

春天，就做春天的事!

五、心理感悟。

学生谈收获。

请同学们用“握住青春的风筝线，我明白了……”、“握住青春的风筝线，我懂得了……”、“握住青春的风筝线，我学会了……”表述。

六.教师寄语：

青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的!

青春的脚步指向未来，青春的力量气贯长虹!

亲爱的同学，请划好你情感的桨，把好你理智的舵，绕过充满诱惑的暗礁，乘风破浪，驶向更加瑰丽辉煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同学参加各种集体活动照片共计十八张。)。

疫后心理健康教育教学设计篇七

1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

2、知识与能力。

（1）学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。

（2）通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

让学生对挫折有一个正确的认识，并学会怎样面对挫折。

运用情景教学法、活动体验法、表演法、做游戏、交流感受等，再加上音乐的配合与图片的展示，使学生能够在具体情境中体验、感悟，表达自己的真情实感，从而把教学与学生的生活实际联系起来，真正实现心理健康教育的目的。

课件、果实形纸片、花、话筒、学生道具等。

师：同学们，我们的二年级的生活就要结束了，你们对小学生活有什么感受？

生1：小学生活给我带来了快乐，我喜欢小学生活。

生2：小学生活丰富多彩。

生：（兴奋地）拔河比赛！

师：老师用相机拍下了当时的热闹场面，我们一起来看一看好不好？

生：（激动地）好！

1、课件展示：拔河比赛的图片１、2、3。

师：（指着前面的几个同学问）这是谁？

生（不约而同）：宫政！林大伟！

师：大家还记得当时的情景吗？

现在，我们请大原小学校园风的特约记者张鲁燕为我们作现场采访，大家欢迎。

2、记者采访比赛时和比赛后的情况。

记：大家好，我叫张鲁燕，今天由我来采访。谁能描述一下当时的比赛情景？

生1：我为大家读一下当时我写的日记吧！

生2：比赛时，我使出了全身的力气，连手上都起了泡。

记：看来比赛非常激烈，大家也都尽了自己最大的努力，那比赛一定胜利了。

生：输了！

记：输了，太让人意外了，那比赛后你们的心情怎么样？

生1：当时很多同学都气得哭了，大家坐在班里一句话也不说。

生2：我又气又难过，回家后连饭都吃不进去。

记：看来这次比赛的失利，给我们的打击实在太大了，其实生活中我们会遇到许多这样的打击，面对这些打击，我们该怎样做？学了今天这节课，你们就会明白。今天的采访到此结束，谢谢大家。

1、结合比赛，认识什么是挫折。

师：同学们，这次比赛的失败，让我们感到了失望、伤心和难过，这种情绪体验在心理学上叫挫折（板书）。

2、举例说明在学习和生活中遭遇的挫折。

师：在生活和学习中，我们会遇到很多不顺心的事，看一看下面这两位同学遇到了什么烦心事。

课件展示1：我叫小明，今天早上因为肚子疼上学迟到了，老师批评了我一顿，我生气极了，连课都没上好。

课件展示2：我叫小红，昨天我要帮妈妈包饺子，可妈妈却嫌我年纪小，不让我干，其实我已经长大了，应该帮妈妈做一些力所能及的事情。所以我气得好几天不理妈妈。

3、活动：收集挫折，贴到阳光树上。

师：听了他们的话，你们想起了自己遇到过挫折吗？就让我们拿起笔，把心中的烦恼写到果形纸片上，然后贴到黑板上的果树上。

（放音乐“阳光总在风雨后”，师在黑板上画树，学生完成后纷纷把画有毛毛虫的一面向外贴到树上）。

师：同学们，果树上结满了又大又红的苹果，可是每个苹果都被这些虫子咬了个大洞，而我们所遇到的挫折就像这些毛毛虫，如果不及时根治，就会影响我们的身心健康，甚至造成严重的后果。

生：老师，那么该样对待挫折呢？

师：好，我们还是先看一看下面的表演“一个离家出走的孩子”，从中受到启发吧！

1、学生表演：一个离家出走的孩子。

师：看了这个悲惨的结局，你们有什么想法？

生1：面对这点小事，他就离家出走，太经不起打击了。

生2：他这么做，给他父母造成多大的伤害呀！

师：你们遇到过这样的事吗，有什么好办法？

生1：可以找找自己每次失败的原因，总结经验。

生2：让老师和同学帮助自己。

生3：把自己的想法告诉父母。

师：对，面对挫折，我们不能冲动，更不能走极端，否则后悔也来不及了。大家认识2005年度“感动中国十大人物”中的洪战辉吗？我们一起来观看他的故事，总结出面对挫折的方法。

2、观看课件：洪战辉的故事。

疫后心理健康教育教学设计篇八

1、知道个人是集体的一员，初步体会个人和集体互相依存的关系。

2、学习集体生活原则：有事多商量，互相配合，按决定行事。

3、愿意在集体中生活，感受集体生活的快乐,爱护班级荣誉，愿意为集体做事。

一、我是集体的一员。

1、欣赏图片。

今天老师给小朋友带来了几幅美丽的图画，想看吗?

(出示星空)画面上的是什么呢?

是呀，一颗、两颗、三颗、四颗……无数颗星星组成了耀眼的星空。

让我们一起来说：一颗颗星星组成了耀眼的星空。(课件)。

(出示大海)小朋友再来看，一滴滴水汇成了什么呢?

是呀，一滴滴水汇成了浩瀚的大海。我们一起来说。

(出示森林)一棵棵树又组成了什么呢?茂密的森林，我们一起来说。

(出示沙漠)一粒粒沙子聚成了什么?一望无际的沙漠，

(出示集体)一个个同学组成了一个个班集体。

2、咱们这个班集体就是玉山小学三年级，我们40多个活泼可爱的同学都是玉山小学三年级这个集体中的一员。让我们一起来读读这句话。(出示课题)。

其实，我们(40多个活泼可爱的)小朋友就象生长在这棵大树上的一片片绿叶，有了绿叶，这棵树就变得更茂盛，更有生命力了，有了我们这些活泼可爱的小朋友，我们的班集体才会更快乐，更有活力。我们就象这一片片小绿叶一样，都是集体的一员。(师拿叶)。

让我们拿出这一片小绿叶，写上你的名字，贴到这棵班级树上，让我们的班级之树更加茂盛，更加美丽。

互动：

(艾，你已经写好了，你叫什么名字呀?老师已经记住了，你是哪个班中的一员，叫…赶快把你的树叶贴到班级树上)。

(好，有那么多小朋友都写好了，请写好的小朋友从这边上来，把你的小树叶贴到班级树上，然后从这边下去。)。

贴时组织纪律：(看看我们班哪一位小朋友最热爱班集体，最遵守纪律)。

(老师发现你们班的小朋友非常遵守纪律，许多小朋友都安安静静的坐到了位置上，老师觉得你们特别的热爱集体，能为集体争光，你们可真棒呀!)。

4、过度：你们看，有了我们一个个可爱的小朋友，我们的班级树更美了，你们说是吗?

二、人多力量大。

1、过渡：是呀!班级是我们学习、生活的园地，老师像父母一样在关心着你们，还有小朋友一起学习，共同游戏，这是一件多么开心的事啊!

2、同学们给他加加油，好吗?准备好了吗?

3、采访：现在两个人搬比刚才一个人搬，感觉怎么样?(轻松多了)是的，两个人的力量就比一个人的要大。

4、但还是有点累是吧?我们再请两个人来帮忙，你点2个。

那么快就搬过来了，谢谢，请你们下去。

5、小朋友，从刚才的游戏中我们已经看到了(两个人的力量比一个人大，四个人的力量比两个人大)是呀，在一个集体中，我们人多力量才会强大(板书：人多力量大)。

6、请一个小朋友读一读，我们全班来读一读。你们看，一个人的声音不是很响亮，全班的声音就非常响亮了，这真是人多力量大啊!

三、团结力量大。

1、那么单单人多就力量大吗?我们再来做一个游戏，还是请刚才四个同学来抬桌子，刚才他们很轻松的抬过去了，这一次又会怎样呢?咱们仔细看：

2、说四个方向，预备，开始，

3、小朋友们，你发现了什么?你们猜猜这是为什么呢?

4、我请这四位同学来揭开谜底，

5、现在你们知道他们为什么抬不动了吗?

6、那现在你们还认为只要人多就力量大吗?

7、对呀，我们要劲往一处使，心往一处想，这就是团结。

板书：团结力量大。

疫后心理健康教育教学设计篇九

1、知道个人是集体的一员，初步体会个人和集体互相依存的关系。

2、学习集体生活原则：有事多商量，互相配合，按决定行事。

3、愿意在集体中生活，感受集体生活的快乐,爱护班级荣誉，愿意为集体做事。

一、我是集体的一员。

1、欣赏图片。

今天老师给小朋友带来了几幅美丽的图画，想看吗?

(出示星空)画面上的是什么呢?

是呀，一颗、两颗、三颗、四颗……无数颗星星组成了耀眼的星空。

让我们一起来说：一颗颗星星组成了耀眼的星空。(课件)。

(出示大海)小朋友再来看，一滴滴水汇成了什么呢?

是呀，一滴滴水汇成了浩瀚的大海。我们一起来说。

(出示森林)一棵棵树又组成了什么呢?茂密的森林，我们一起来说。

(出示沙漠)一粒粒沙子聚成了什么?一望无际的沙漠，

(出示集体)一个个同学组成了一个个班集体。

2、咱们这个班集体就是玉山小学三年级，我们40多个活泼可爱的同学都是玉山小学三年级这个集体中的一员。让我们一起来读读这句话。(出示课题)。

其实，我们(40多个活泼可爱的)小朋友就象生长在这棵大树上的一片片绿叶，有了绿叶，这棵树就变得更茂盛，更有生命力了，有了我们这些活泼可爱的小朋友，我们的班集体才会更快乐，更有活力。我们就象这一片片小绿叶一样，都是集体的一员。(师拿叶)。

让我们拿出这一片小绿叶，写上你的名字，贴到这棵班级树上，让我们的班级之树更加茂盛，更加美丽。

互动：

(艾，你已经写好了，你叫什么名字呀?老师已经记住了，你是哪个班中的一员，叫…赶快把你的树叶贴到班级树上)。

(好，有那么多小朋友都写好了，请写好的小朋友从这边上来，把你的小树叶贴到班级树上，然后从这边下去。)。

贴时组织纪律：(看看我们班哪一位小朋友最热爱班集体，最遵守纪律)。

(老师发现你们班的小朋友非常遵守纪律，许多小朋友都安安静静的坐到了位置上，老师觉得你们特别的热爱集体，能为集体争光，你们可真棒呀!)。

4、过度：你们看，有了我们一个个可爱的小朋友，我们的班级树更美了，你们说是吗?

二、人多力量大。

1、过渡：是呀!班级是我们学习、生活的园地，老师像父母一样在关心着你们，还有小朋友一起学习，共同游戏，这是一件多么开心的事啊!

2、同学们给他加加油，好吗?准备好了吗?

3、采访：现在两个人搬比刚才一个人搬，感觉怎么样?(轻松多了)是的，两个人的力量就比一个人的要大。

4、但还是有点累是吧?我们再请两个人来帮忙，你点2个。

那么快就搬过来了，谢谢，请你们下去。

5、小朋友，从刚才的游戏中我们已经看到了(两个人的力量比一个人大，四个人的力量比两个人大)是呀，在一个集体中，我们人多力量才会强大(板书：人多力量大)。

6、请一个小朋友读一读，我们全班来读一读。你们看，一个人的声音不是很响亮，全班的声音就非常响亮了，这真是人多力量大啊!

三、团结力量大。

1、那么单单人多就力量大吗?我们再来做一个游戏，还是请刚才四个同学来抬桌子，刚才他们很轻松的抬过去了，这一次又会怎样呢?咱们仔细看：

2、说四个方向，预备，开始，

3、小朋友们，你发现了什么?你们猜猜这是为什么呢?

4、我请这四位同学来揭开谜底，

5、现在你们知道他们为什么抬不动了吗?

6、那现在你们还认为只要人多就力量大吗?

7、对呀，我们要劲往一处使，心往一处想，这就是团结。

板书：团结力量大。

活动主题：和谐寝室、和谐班级、和谐心灵活动目标：寝室成员能够团结友爱，班级同学能够和睦相处。活动步骤：一、理解和宽容1、知道待人以诚、理解万岁、宽容......

——调解情绪，乐观向上班级：三（4）任课教师：张小诗情绪伴随着人的成长过程，小学生已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情......

疫后心理健康教育教学设计篇十

1、让学生认识烦恼带来的负面影响。

2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。

3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。

二、重点难点。

重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。

难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。

三、教学准备。

1、上课课件。

2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封。

3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡。

四、教学方法：

游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法。

五、设计意图：

快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。

六、教学过程：

生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!

(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。

生：(齐声)喜欢。

师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)。

师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。(师说游戏规则，然后游戏)。

2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。

(全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受;好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好;坐下。

玩了照镜子这个游戏你有什么感受?

你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手!

我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。)。

3、导入课题：放飞烦恼，拥抱快乐。

有趣的游戏带我们进入今天的主题：放飞烦恼，拥抱快乐(师在黑板贴出题目，齐读)。

(二)让学生回忆烦恼的事和畅谈不快乐的反应。

1、四人小组成员互相倾诉生活、学习、和同学交往中的烦恼。

2、指名谈烦恼。

师：每个人都希望天天快乐，但是，每个人都有一定的烦恼，你在学习、生活、交往中有什么烦恼事吗?快向你小组内的同学倾诉倾诉吧。(出示)。

(生小组内交流，师巡视)。

师：小组内讲出了自己的烦恼后，你的心情肯定轻松了许多。谁来说说自己的烦恼?

我们的烦恼可真多呀，想起这些烦恼，我们就会不舒服，现在就让我们把这些烦恼就简单的语言写在小飞机上吧，一会我们一起来解决它。写好之后我们把小飞机放到抽屉里去。

学生说一说自己的亲身体验，不快乐时(紧张、愤怒、恐惧、悲伤)的反应是怎样?

师：你们喜欢烦恼吗?

生：不喜欢。

紧张的时候有的人会心跳、呼吸加快，头脑一片空白。

愤怒时、恐惧时、悲伤时你有什么反应呢?

(愤怒时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头……。

恐惧时会左顾右盼、抓住衣角、大喊……。

悲伤时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭……)。

小结：这些不快乐(烦恼)的情绪会影响我们的身心健康，我们人人都不喜欢，让我们把烦恼放飞，拥抱快乐吧!那么，你觉得什么时候快乐呢?说说你的快乐吧。

(三)学习拥抱快乐的方法。

1、说一说你的快乐。

生：帮助别人时、拿到好成绩时、受到表扬时……。

看来每个人都有自己的快乐，但是快乐和烦恼也是同时存在的，我们一起来欣赏一个故事。

2、欣赏故事《国王和农夫的故事》。问：农夫为什么快乐?国王为什么不快乐?如果你是国王，你会怎样让自己快乐呢?四人小组讨论帮国王寻找快乐。

(师：为什么农夫快乐，国王不快乐呢?

生：因为农夫只是没有鞋，而那个人连脚都没有，农夫比他幸福。

师：这叫“知足常乐”。那为什么国王不快乐呢?

生：因为国王要什么有什么，他不知足。

师：国王怎样才能快乐起来呢?小组讨论一下。

(生讨论，师巡视)。

师：相信大家通过讨论，会给国王想出办法来。小组长汇报一下。

生：假如我是国王，我也像农夫一样劳动。

生：我会出去走一走。

生：把钱捐给贫困的人……。

师：对，帮助别人自己也会快乐。)。

过渡语：快乐需要我们有乐观的心态。农夫知足常乐，只要我们有了快乐的钥匙就能开启快乐的大门。

1、心理剧：篮球**。

场景一：站在自己的角度思考。

场景二：站在别人的角度思考。

(4名学生表演两个场景。场景一：秦逍打球时不小心打到了同学，互不相让，结果打了起来。场景二：秦逍打球时不小心打到了同学，秦逍态度诚恳地询问伤势，并扶同学到椅子上休息。)。

师：谁来说说第一个场景?(生说略)。

师：因为他们站在自己的角度上看问题。(课件出示)。

师：第二个场景?(生说略)。

师：因为他们站在了对方的角度，在心理学上这叫“换位思考”

过渡语：同一件事，换位思考后处理就是另外一种结果，也能给人带了愉快的情绪，(师把词贴在黑板)。

4、出示图片。

那同样一件事物，会不会有不同的发现呢，老师这里有副图片，你看到了什么?漂亮的公主可以变成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以变成漂亮的公主，这全靠你怎么看，换个角度看，事物也许就不一样了，它就像魔术师一样让你把烦恼变成快乐，快乐的情绪源于我们的态度，是不是从积极的角度去看问题。

5、学生说出拥抱快乐的金点子。

根据学生的回答，老师加以引导和补充，学习快乐的钥匙：换位思考、换个角度看问题、自我宣泄、积极暗示、转移注意等。

生活中你遇到烦恼后是如果调解的呢?

师：你试过怎样使自己快乐吗?

生：想以前快乐的事。向妈妈诉说……。

师：对，我们可以用以下的方式：换位思考、转移注意、自我宣泄、积极暗示，还有深呼吸法等等。(板书方法)。

(四)金子大比拼活动：

1、组为单位，从信封中取出小纸片，小组讨论解决的好办法，帮助纸片里的同学找到快乐。师：在课前我们做了一个小调查，发现同学们都存在一些烦恼。请把信封里面的内容抽出来，小组讨论一下，看看如何解决这些烦恼。

(生小组讨论信封里的内容，师巡视指导)。

生：我们抽到的题目是：小明没有钓到鱼。我会用心理暗示对自己说：这次没钓到没关系，下次一定能钓到。

生：我们抽到的题目是：小华考试只有61分。他可以多鼓励自己，下次考得好一些。

生：我们抽到的题目是：小刘踢球时踢伤了同学的脚。他要先跟同学说对不起……。

师：快乐是靠大家寻找的，你还有什么解决烦恼的金点子呢?

2、解开自己的烦恼锁。

同学们用你们刚才学的金钥匙帮助同学们解开了烦恼，现在我们用金钥匙解开自己的烦恼，好，把小飞机拿出来，同桌互相说一说。

(五)体验快乐。

1、深呼吸放松。

2、开怀大笑。

3、放飞烦恼。

4、快乐体操。

师：让我们通过一些方法来体验快乐吧。一、深呼吸，二、大声喊，三、把烦恼折出纸飞机放飞烦恼和烦恼说“byebye”

四、拍手、跺脚、拍肩(生站起来唱《幸福拍手歌》做相应的动作)。

小结：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。

你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天!

(六)作业：

交换烦恼卡，互相尝试鼓励对方排解烦恼。

疫后心理健康教育教学设计篇十一

教师：引导学生认识同桌之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同桌友好相处的方法。

学生：通过教师的讲解和课堂活动，懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中。

教师：同学们，我们今天讲新课：与同桌友好相处。

教师以讲故事的形式讲授课文，然后让学生打开课本念一遍。

教师：同学们，世界上最纯洁的友情是同学的情谊，因此，你们要关心、爱护和帮助同学，像课本中班长和红红那样。你们生活在下一个班集体中，难免有些碰撞，发生一些小矛盾、小冲突，只要站在对方立场上想一想，学会宽容和尊重，知错就改，这些小矛盾就不难解决，要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。

1、想想议议。

教师：现在分小组讨论以下三个问题，然后各组选派代表发言。这三个问题是：

a、为了同桌之间友好相处，陈学和夏琳都是怎么做的?

b、你是如何与同桌友好相处的?能举下一个例子吗?

c、你与同桌闹过另别扭吗?为什么?

目的是让学生说说与同桌相处的做法和体会。

2、想想说说。

心灵港湾，同桌关系的重要性。

3、想想写写。

活动一、《一封匿名信》谈谈与同桌怎样相处。

活动二、同桌招聘会，说说喜欢怎样的同桌。

活动三、自导自演，说说同桌的优缺点，怎样与同桌相处。

心海拾贝，写写同桌的优缺点。

教师：同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些心理学知识，认识到要与同桌友好相处，必须做到关心、爱护、帮助同学;在平时的学习和生活中，要尊重、信任同学;对同桌要真诚、讲信义;对同学的进步要表示祝贺，并与他友好竞争，共同进步。

以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。

疫后心理健康教育教学设计篇十二

活动目标：

1、在活动体验中，进一步了解自己与别人的不同，树立自信心，对自我有个初步的认识。

2、明白不同的人有不同的选择，不能盲目学习别人。

3、学会发现别人的特点，与人友好的交往。

活动准备：

1、前每一位孩子准备好自己的自画像，并写好自己的特点。

2、准备好一个“神奇宝贝”的箱子，制作一个美丽的花瓶，剪好各种花朵形状的纸片。

3、每人带好蜡笔或者彩色笔。

4、制作课件。

活动过程：

一、游戏活动。

1、上节课我们一起画了自画像，这节课我们一起把他们放到上面的箱子里。（学生在轻快地音乐声中放入箱子。）。

2、这可不是一只普通的箱子，出示“神奇宝贝”。

3、指导学生上来抽取，要求其他学生嘴里喊“神奇宝贝快出来，神奇宝贝快出来！”

4、抽出之后，请学生说说他是我们班的谁，你怎么知道是他？（叫4-5人上来抽。）。

[设计意图]：在上节课的基础上，用游戏的导入可以增强学生的积极性，创设良好的课堂氛围。这个游戏叫：“神奇宝贝”，其实蕴涵着每一个孩子本身都是一个神奇的宝贝，每人都有自己的性格特点和脾气爱好，让学生初步形成自我意识。

二、涂涂画画。

1、师导入：刚才小朋友都很聪明，都抓住了小朋友的性格特征来猜，怪不得一下子就猜出来了。我们每个人都有自己的性格、脾气、爱好。每一个人又组成了我们这个大集体。如果把我们的集体比做是一片森林，那森林里就没有两棵完全相同的树；如果把集体比做是一棵参天的大树，那么这棵大树上就没有两片完全相同的数叶；如果把我们的集体比做是一个百花园，那么每一朵小花都会争奇斗艳。

2、每一个小组里的成员各自选择不同的花瓣形状涂自己喜欢的颜色。要求边涂边想：你选择了这个花形，为什么给他涂这种颜色？（音乐伴奏声中学生涂色）。

3、展示：请涂好的小朋友将自己的小花拿到前面来展示，并说说为什么选择这种花形，涂上这种颜色。说好之后把小花插到花瓶里。（指名若干学生上台展示）。

4、每一个人都有自己喜欢的颜色，都有自己喜欢的形状，刚刚没有说的请你在小组里跟其他小朋友说一说。

5、说好之后请每一位学生将自己的小花插到老师的花瓶里。

6、观察花瓶，你发现了什么？

7、小结：这瓶美丽的的花就代表我们的班级，每一朵花颜色不同，形状不同，你我更不同。正因为每一朵花与众不同，所以我们班也就多姿多彩了。

三、心理诊断。

1、出示图片，老师介绍《芳芳的故事》。

2、听完之后，你想对芳芳说些什么呢？小组讨论。

3、交流：哪位小朋友愿意把自己的想法告诉大家。

4、小结：生活在集体当中，每一个人都有自己的优点和特长，不同的性格、脾气、特长，我们该学的一定要学，不该学的千万别学，为什么呢？因为我就是我。

[设计意图]：本环节注重教学实际，从儿童生活中捕捉教育的敏感信息，针对教育实际，进行拓展，让学生明白大事情要学，小事情就不用学了，长处优点更要学习。懂得学习有了目标才会有进步，时刻记住我就是我，我有我的特点。

四、编唱儿歌。

1、这里有一位小朋友就把自己编成了一首儿歌。出示：

小眼睛，塌鼻子，个子也不高，不管别人怎么说，我就是我。

能跳舞，会唱歌，本领可不小，不管别人怎么说，我就是我。

2、熟读儿歌。

3、唱一唱，配上《小小粉刷匠》背景音乐。

4、跳一跳，自由表演、指名表演、最后集体活动自己来玩。

5、根据自己特点，创编儿歌。

师引导：每个人都有自己不同的特点，每个人都喜欢自己，那就让我们来说说自己，因为那就是我。

[设计意图]：配上背景音乐，给学生带来了轻松，创设了一种愉悦的课堂气氛。通过读读说说、唱唱跳跳，增进了孩子学习的自信心，加速了对自我的认识，明白了我就是我，我有我的优点，我为有我而感到自豪。

疫后心理健康教育教学设计篇十三

“消防员叔叔顶呱呱”(大小班同时进行)。

活动目标：

1、认识消防车、消防员，体会消防员工作的危险与艰辛。

2、知道火灾带来的危害，掌握最基本的安全防火知识和技能，形成初步的消防意识。

活动准备：

消防车图片、邀请消防队员携带常用的消防器材来园。

活动过程：

1、邀请小班的小弟弟小妹妹共同参加活动。

2、认识消防员叔叔。

(1)观察消防员身上的装束，这些装束有什么用。

(2)请消防员叔叔讲述因小孩玩火而导致火灾的实例，以及一些灭火的经过。

(3)请消防员叔叔演示灭火器的使用方法。

(4)请消防员叔叔讲述自己日常训练及工作的情况，体会消防员叔叔工作的危险与艰辛。

3、消防车真厉害。

(1)借助图片说一说消防车与其他的车有什么不同。

(2)请消防员叔叔讲一讲消防车为什么要漆成红色，并装有报警器。

(3)车上都带有那些灭火器具，这些器具有什么作用。

4、请大班的幼儿告诉身边的小弟弟小妹妹，小朋友应该怎样注意防火，怎样做到不玩火。

5、感谢消防员叔叔能来参加活动，请幼儿一起为消防员叔叔表演节目。

疫后心理健康教育教学设计篇十四

活动目标：

1.在玩玩、说说、找找中感受生活中勇气的多种形式，懂得在生活中要鼓起勇气挑战自我。

2.能积极调动生活经验，勇敢表达自己对勇气的理解和感受。

3、在游戏情境中能勇于接受挑战，大胆尝试，体验付出勇气后的成功和快乐。

活动准备：

1.课件。

2.操作图片每人一套。

3.高、低两座小桥活动。

活动重难点：

引导幼儿了解勇气的形式，能结合生活中的经验，积极表达对勇气的理解。

活动过程：

一、游戏激趣、导入主题。

导入活动，以过小桥的游戏激发幼儿兴趣。

师：小朋友们，瞧，在我们的前面有两座桥，一座桥看上去?还有一座桥看上去?(高，有点高有点陡。低，又平又稳。)。

请你们选择一座桥走过去，坐到座位上。(注意安全)。

二、抛出疑问，理解含义。

教师引导幼儿理解勇气的含义。

1、师：你选择了哪做小桥?(低的)为什么不选高的桥?

2、师：有谁选了高的桥，为什么选择高的桥?(有点意思，有挑战)3、师：那你在走高桥的时候心里怎么样?(会有点害怕)。

虽然有的小朋友在走高桥的时候心里有点害怕，但是还是勇敢的走过了高桥，真是个有勇气的孩子。

4、师：那谁知道什么是勇气?(勇气就是不怕困难、勇敢向前等)。

5、教师小结：原来勇气就是当我们面对挫折、困难、危险的时候虽然心里会有点害怕，但是能战胜心里的害怕就是一种勇气。

三、结合生活，了解勇气。

教师引导幼儿结合生活中的经验，了解勇气的多种形式。

师：其实，我们生活中做很多事情的时候都是需要勇气的，今天，老师也给你们带来了一些关于勇气的小故事，我们一起来看一看、听一听。

(一)教师引导幼儿理解勇气就是战胜害怕。

教师引导幼儿观察图片上小朋友害怕的心理过程。

1、师：看到了什么?

2、师：猜猜他要干嘛?

3、师：你从哪里看出他很害怕?

4、师：他这么害怕那最后有没有跳下去呢?

5、师：战胜害怕以后他怎么样?(很开心)。

6、师：今天他跳了下去，下次他还会害怕吗?说不定他以后还会成为跳水运动员呢!

7、师：那生活中有没有什么事让你感到害怕?

8、师：面对这些害怕有勇气的你会想什么办法战胜它呢?(心里鼓起勇气战胜害怕)。

9、师：有时候一个人在家里，怎么战胜害怕?

10、师：谁晚上能一个人睡觉?会想什么事情来战胜害怕?

11、师：哪个小朋友还是和爸爸妈妈爷爷奶奶睡的?说出自己不如别人的事情也是一种勇气。

12、师：那从明天开始我们试着有勇气的敢于一个人睡觉好吗?

教师小结：生活中确实有很多我们会害怕的事情，只要我们有办法战胜它，那你就是一个小勇士，所以，战胜害怕它就是勇气!勇气就是战胜害怕!

(二)教师引导幼儿理解勇气就是赶走懒惰。

1.师：生活当中有时我们需要鼓起勇气战胜害怕，还有时需要我们赶走一些东西，那就是(赶走懒惰)，赶走懒惰，那也是一种勇气。生活中会有很多事情做不好，那是因为懒惰在作怪。

2、师：今天老师准备了一些图片，有很多生活中的事情，请小朋友找一找，哪些是小朋友因为懒惰所以没做好，找出来贴在板上，并和旁边的小朋友说一说用什么方法赶走懒惰。

3、师：哪几幅图是懒惰在作怪没做好?(睡懒觉、不做作业、不肯跳绳)。

4、师：谁来说一说，为什么觉得这一幅图是懒惰在作怪?(太阳暖暖，太舒服了)如果是你，你怎么办?早上起床需要我们小朋友有勇气，赶走懒惰。

5、师：跳绳很累是不是就放弃了?你们后来有没有学会跳绳?你们觉得怎么样?学跳绳也需要有勇气，赶走懒惰。

6、师：做作业这幅。需要有勇气，赶走懒惰。

7、师：生活中确实有很多时候需要有勇气，赶走懒惰，把事情做的更好。(三)教师引导幼儿理解勇气就是打败诱惑。

1、师：还有一种勇气很特别，听听看是什么?孩子们听声音看图片：勇气是爱它却不摘它。

2、师：为什么说勇气是爱它确不摘它?这里的它是指谁?为什么说爱它却不摘它?

3、师：生活中就有很多像鲜花一样，很漂亮自己特别喜欢的东西，这就叫“诱惑”。

4、师：小朋友你们有哪些东西特别喜欢的?这些都是诱惑。

5、师：生活中诱惑很多，如果你遇到这些诱惑有没有勇气打败它吗?

教师小结：打败诱惑也是一种勇气。

四、迁移经验，归纳提升。

教师引导幼儿迁移生活中的经验，分享自己有勇气的故事，收获勇气。

1、师：看来我们班孩子都是特别有勇气的。为了你们的勇气我给你们每人带来了一个礼物，请你自己来挑选一样你喜欢的东西放好。

2、师：看一段录像，看看录像中的小朋友有没有战胜诱惑。

4、师：虽然这是女孩子最喜欢的东西，但排队遵守规则更加重要。

5、师：小女孩打败诱惑了吗?那你们平时碰到自己很喜欢的东西能不能像这个女孩子一样排好队遵守规则呢?那刚才我们小朋友拿礼物的时候，都跑到上面来拿了。

教师总结：所以说打败诱惑说说是很简单的，但是要做到需要很大很大的勇气。刚才我们找到了很多很多的勇气，原来勇气就在我们的身边。

(ppt)战胜害怕就是勇气、赶走懒惰就是勇气、打败诱惑就是勇气。

7、师：我们来看看，还有哪些勇气是我们不知道的呢?看录像。

8、师：生活中原来还有这么多的勇气呢，勇气不是天生就有的，它是在我们长大的过程中慢慢积累起来的。

五、回顾游戏，挑战自我。结束活动，挑战高桥。

让我们贴上小勇士勋章，鼓起勇气，挑战自己走过这座高高的独木桥。

2、教师播放音乐，与幼儿一起走过高桥。

3、师：刚才我们走过独木桥有没有害怕?老师的帮助和保护也给了你一点点勇气。你们都是小勇士!我们的勇气还会慢慢增加，只要我们在每件事上鼓起勇气面对它，你就会变成一个真正的小勇士。

疫后心理健康教育教学设计篇十五

1、通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

2、结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

找出出现考试焦虑的原因，掌握消除考试焦虑的方法。

1、师：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）

（1）老师：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）

（3）小结：第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了大家正常水平的发挥。

2，讲故事：小凡学习一直很刻苦，在班上是数一数二的好学生，为了让父母高兴，他每次都力争考第一。现在课程增多了，难度也加大了，每到考试，他总是吃不下饭睡不着觉，整天忧心忡忡，害怕考试失败。

师：你是否有过与小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？

3、引导学生：老师：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。

（1）问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。

1、两种途径：

一是自我调节

（1）老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。

出示：

a、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。

b、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。

c、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。

（2）做自我调节操

放轻音乐，闭上眼睛，松松头颈，松松肩。操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分

二是分散注意力

（1）听故事，明理

a、放录音，听故事 （故事内容略）

b、讨论：演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪？

c、小结，过渡，蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信，他克服了过度紧张的情绪，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧张的情绪是非常重要的 。

2、那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢？

a、注意学习生活节奏。

b、学会自我调节。

c、 考试增加自信心。

3、明确指导

师：假如明天有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准备？

出示：

a、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。

b、看看自己整理的笔记，考卷等。

c、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。

d、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查带的学习用品，信心百倍走向考场。

e、保持心情轻松，相信自己能考得很好。

f、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。

情境一:今天，数学期末考试，老师刚发下试卷，同学们都有些紧张。

甲：紧张是正常的，我只要正常发挥就行了。

乙：我一定要超过他，争取考第一名。

情境二：一个小时过去了，同学们普遍觉得试卷难度很大。

甲：哇，这次考试卷子看起来有点难，不过没关系，我感觉难，别人也会觉得难。就当平时做练习，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，这卷子怎么这么难？平时遇到这种题目我大都会做啊！今天怎么都想不出来了？完了，这次肯定会考砸的！

师：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？

老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。

老师和大家分享一些应对考试的小技巧。

与同学交流、搜集应对考试方法，想一想有哪些方法可以借鉴。

通过本节班团课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。

疫后心理健康教育教学设计篇十六

中学生人际关系包括师生关系、亲子关系、同伴关系等等。其中，同伴关系是中学生人际交往的主体，也是其之后能否适应社会生活和顺利成长的关键和人格、性格形成的前提。初一的学生刚刚脱离小学单一而直接的同伴交往，转到初中相对复杂而多变的人际交往状态。在此过程中，许多学生由于环境不适应，容易引发同伴交往不适应，进而影响其生活、学习。

在进行个别辅导的过程中，我遇到了多例初一学生关于同伴交往问题的案例，在进行总结、分析的前提下，我对初一学生的同伴交往问题提出以下几点看法：

初一学生的同伴交往现状令人担忧，而造成同伴交往中人际关系不良的成因有以下几点：

1.性格因素：以自我为中心，性格过于内向、敏感，性格中的“完美主义”，对朋友要求苛刻。

2.缺乏交往技能。

3.学业负担的影响：学业太差，自卑的包袱过重，其突出的特点就是畏缩、怕受伤害，不愿与人交往。而成绩优异的学生心高气傲，也容易“鹤立鸡群”，“知音”难觅。

4.社会偏见的影响：由于家庭背景、社会地位的差异，使有些学生产生了很强的偏见，交朋友挑三拣四，有很强的小团伙意识，也限制了自己的活动范围。

鉴于以上因素，我设计并实施了本次心理辅导活动课，针对初一学生的同伴交往问题进行交往意识的培养和技巧训练。

(一)认知。

使学生认识同伴交往的重要性；

知道几种同伴交往的技巧。

(二)情感。

能够乐于、主动地与同伴进行交往；

体验有效沟通带来的乐趣、成就感和愉悦感。

(三)行为。

学会认识并分析自己同伴交往存在的问题；

能够掌握几种同伴交往的技巧。

学会分析他人和自身同伴交往所存在的问题，掌握几种同伴交往的技巧。

游戏、心理剧、讨论。运用多媒体教学手段。

教室内学生位置按照预先安排好的6*8的分组排位就坐。

多媒体课件。

放置案例的信封。

一、暖身活动：心有灵犀。

1.指导语：

你试过与别人之间“心有灵犀”的感觉吗?你跟朋友之间有过异口同声的默契经历吗?今天，我们就首先来看看你与朋友间的默契程度。

要求：

与搭档面对面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指顶住，闭上双眼，不准出声。当教师说停止交流的时候，也要保持这样的状态。

2.教师导语：

现在请用大拇指来交流确定，双方哪位为帽子，哪位为袜子。给大家5秒的时间予以确定。

交流。

3.结束语：

停止交流，现在请大家将双手置于身后，同样不可以说话和睁开眼睛，现在请认为自己是左的同学举手。

双手不要动，睁开眼睛。

看，你发现了什么?

请学生回答。

4.分享：

刚才游戏进行时，你有怎样的感觉?

游戏中，你们是怎么沟通的?

学生回答。

二、女生小阳的故事。

1.过渡语：

看来，我们有时候总会与自己的朋友意见相左，甚至各执己见，有时候也难免出现矛盾和不愉快。

前几天，女生小阳就遇到了一件令她郁闷至今的事情。(配音乐)。

女生小阳的故事：

我是女生小阳，虽多愁善感却善良可爱，小学时，我每天都过着无忧无虑的生活。因为大家都愿意来找我聊天，我也从来都不用愁没有朋友。

时间过得很快，快乐的童年已离我越来越遥远了。现在，我已经是位初中生了。在新的时期里，我也希望自己有一个新的开始，可是事情却没有我想象地那么顺利。由于我不会主动交往，所以一个学期结束了，我还是形单影只。同学们成群结队地从我面前走过，我却只能用羡慕的眼光注视他们远去，仿佛我是生活于另一个世界之中。

最近，我感觉大家都用奇怪的眼光看我，他们似乎在说我的什么事情。当我想加入的时候，他们却根本无视我的存在。而我也不知该怎样去面对他们。

(音频播放)。

2.分享：

小阳怎么了?

她为什么会这样?

3.方案讨论：

如果你是小阳，你会怎么做?

小组讨论。

代表发言。

4.追问：

如果我们身边出现这样的同学，作为同学，你会怎么做?

个别发言。

三、人际攻略。

过渡语：

小阳在大家的帮助下，已经理出了问题的头绪，可是在人际交往的路上，她还只是一个蹒跚学步的婴孩。所以，她今天同时也希望向大家请教一些同伴交往的技巧。

每个小组拿出信封里的纸，请大家根据纸上所提供的人际交往情境，想一个解决的办法，然后用合适的方式进行表达，可以表演或者说明分析。准备：

每个小组一个信封，每个信封内装有一个情境。各组根据情境实际内容进行排演，再到台上进行表演。

情境：

1.(赞美——真诚)运动会上，小a夺得了100米跑的冠军，并且打破了学校的记录。周一回到学校，同桌的小b很想赞美一下小a，可是却不知道该怎么说。

学生讨论。

技巧展示。

(当一个小组表演或者说明之后，教师请其他同学来回答这是什么交往技巧，请学生归纳。最后一个情境全班一起讨论，解决。)。

过渡语：

刚才大家展示的这些技巧都很实用，那这七个情景都体现了哪些沟通技巧呢?

请学生回答。

接下来，让我们来揭开他们神秘的面纱!

展示归纳。

四、真心力量。

小结：

学生回答。

屏幕呈现。

沟通的无穷力量来自于朋友之间的真诚与关注!

用真诚与关注架起沟通的桥梁，释放真心的力量，因为桥的另一端是你的伙伴!

结束语：

最后，让我们一起来朗诵一首名为《朋友》的诗歌，体会真心朋友的幸福。

朋友。

朋友是春寒料峭中的新绿给我带来生机和活力。

朋友是酷夏的清凉茶。

给我开启一份清凉与快乐。

朋友是秋风瑟瑟中的披风为我送来默默的守护与关怀。

朋友是冬雪迷漫时的暖阳给我浸入温暖和希望。

朋友。

你是我四季中的调剂生命旅途中的圣者因为有你。

我能笑着面对生活因为有你。

我能跃过沟壑。

走向光明。

朋友。

我亲爱的朋友!

疫后心理健康教育教学设计篇十七

1.树立异性交往的正确观念和态度，初步掌握与异性相处的原则和艺术。

2.克服异性交往的偏差，与异性友好相处，做一个受欢迎的异性同学。

【活动内容】。

初中生交往心理辅导。

【活动形式】。

讨论、小品表演、案例分析。

【活动对象】。

初一年学生。

【活动时间】。

50一一60分钟。

【活动准备】。

1.通过座谈或问卷调查，了解学生异性交往的现状。

2.根据交往现状设计案例2-3个。

3.请有异性交往障碍的同学参与小品表演。

【活动设想】。

由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态;另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。

【活动过程】。

一、小品表演。

险吗?还是一点危险都没有呢?异性之间该如何相处呢?请看小品《放学路上》。

(表演小品：放学路上，男生小a,小b遇到女生小c,小。

男生都不是好东西。”)。

师：他们这样做好吗?为什么?

生(男)：小d说男生都不是好东西，那她爸爸也不是什么好东西。

生(男)：我觉得小c太凶了，像只母老虎。

生(女)：喂，搞清楚，是谁乱叫侮辱性的绰号?

生(男)：可也用不着这样凶啊?

生(女)：对付你们这类人就是要以毒攻毒。

师：请大家不要把分析问题变成男生女生之间的吵架。

c以牙还牙，以毒攻毒，也不好。

生交往，毕竟大部分男生还是好的，也许是她妈妈跟她爸爸感情不好才会这么说的。

师：(小结并板书)。

小a：在异性前很紧张，不自然。大方。

小b：举止粗鲁，叫绰号，没礼貌。尊重对方。

小c：以牙还牙，以毒攻毒，也不好。讲道理。

小d：拒绝与异性交往也不好，学会。

与异性同学相处是一种能力，它是互相往来。

将来长大后与异性合作的最初形态。

深情感体验，树立异性交往的正确观念。)。

二、心有千千结。

师：(投影案例)。

师：谁有过这种经历?

生：(不好意思地)听好多人讲都有这种经历。

师：假如是你会怎样对待这件事?

生：不与他同桌。

生：继续交往，不管别人怎么讲，知道这是=种正常的心理，并不是恋爱就好了。

生：会很不好意思和他来往。

师：少男少女对异性产生朦胧的情感，比如有的男同学喜欢漂亮的女同学、有的女同学欣赏某个男同学矫健的身姿、或者男女同学喜欢与异性在一起活动等等，这是青春期一种特殊的又相当正常和健康的心理体验，不必为此感到害羞和难为情或紧张，倒是应该恭喜自己，我长大了。这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动，是人的一种本能冲动，带有喜欢和欣赏异性的成分，不是爱上对方了。但是人是有理性和意志力的，如果任凭自己的欲望左右，放任自己的情绪冲动而早恋，那就可能荒废学业，贻误青春年华，为那份早来的不成熟的感情付出沉重的代价。就如树上的果子，是生的好吃还是熟的好吃?你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子，只会品尝到苦涩的滋味。人生有许多关键期，错过这个学习最佳时期，以后花再多的时间和精力也很难弥补上。至于感情的事情，最适合的年龄是二十几岁，那时你不谈父母可能还会催促你呢。

异性交往应以群体交往为主，尽量避免一对一单独交往。

(师板书：群体交往为宜，避免单独交往)。

(点评：让学生明白与异性接触时的本能冲动实属自然，不足为怪。指导学生用意志力将本能性冲动控制在安全适当的程度上，且在交往时以群体交往为宜，是避免学生过早陷入早恋的有效方式。)。

三、收到求爱纸条怎么办?

师：(投影案例)。

男同学写的，心里咯噔一愣，脸刷的红了，不知如何是好?

师：假如你是小娟，遇到此事该怎么办?

生：把纸条交给他妈妈，看看她是怎么教育孩子的。

生：她可以去约会(全班大笑)，先看他长得帅不帅，长得帅再跟他约会，长得不帅就别理他。

生：我也许会和好朋友一起商量。

生：把纸条撕掉，用不着理他。

生：告诉他现在不应考虑这些事，应该把心思放到学习上。

师：把纸条交给老师或对方的家长，伤害对方的自尊心;告诉自己的父母，有些时候反而使他们担心;准时赴约，可能导致早恋;把纸条撕掉、不理他，也不能解决问题;把此事公布于众或跟要好的同学讲，伤害对方的自尊心且有可能导致同学关系紧张。因为你虽不能接受这份不成熟的感情，却应当尊重别人的好意，维护对方的隐私和自尊。老师认为最佳的方法是—暂时保密，找个时间把信还给他，并表明自己的态度：现在我们年纪还小，还是学习的大好时光，应该集中注意力学习，请克制自己的感情冲动。

(师板书：克制感情冲动)。

师：假如你是那位写纸条的男同学，你以后要怎样克服自己的感情冲动呢?

生：去找心理老师想办法。

生：到游戏机室去发泄一下。

生：把那个女孩想得很坏。

生：没什么，以后找个比你更漂亮的。

生：躲着她，再也不见她。

生：落花有意，流水无情，算了吧。

生：拼命压抑自己。

生：去与她交往，像对待其他人一样坦然大方。

生：把精力放到有意义的活动中去(如学习、体育运动等)，不让自己有空暇去胡思乱想。

师：这种感情升华的方法好。

(板书：感情升华)。

分析帮助学生既懂得如何处理异性求爱，又驾驭好自己对异性的爱慕之情。)。

四、心灵交流。

师：下面小组讨论，请同学们从仪表、修养、学业等方面，将你们欣赏与反感的异性填写在表格上。

(投影表格)。

男生女生。

我们喜欢这样的女生：我们欣赏这样的男生：

我们讨厌这样的女生：我们对这样的男生反感：

大家一致公认的标准。

男生：女生：

生：(小组讨论，填写表格)。

师：(在学生归纳的基础上总结出受人欢迎的男生标准和女生标准并板书)。

男生：刚强、有正义感、责任感强、自信、潇洒、勤奋、幽默……。

女生：善良、温柔、善解人意、勤奋、开朗……。

【专家点评】。

的身心成长引向健康发展的轨道。

调动积极性、突出主体性，是这节活动课的一个亮点。教师遵循心理健康教育应“以学生为主体，充分启发和调动学生积极性”的原则，设计了小品表演、案例分析、问题讨论、心灵交流等活动形式，充分调动学生的参与热情。尤其是小品“放学路上”形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前，同时让学生讨论分析小品中的各种人物的是与非，加深情感体验，并在教师的引导下，树立异性交往的健康观念。

设计新颖，结构严谨，层层深入是本案例的又一特点。本案例围绕“做一个受欢迎的异性同学”设计了四个基本活动环节，环环相扣，不断深入。每一环节都在同学们的积极参与和教师的引导下得出了与异性交往的正确观念和态度。如通过小品表演，得出异性交往应大方、尊重对方、讲道理和互相往来，通过“心有千千结”和“收到求爱纸条怎么办?”两个案例分析，得出异性交往的原则和艺术是避免单独交往，感情升华等方法，最后通过心灵交流从仪表、修养、学业等方面总结归纳出大家一致公认的受欢迎的异性同学标准。

本案例教师能较熟练地驾御心理活动课，课题导入自然，归纳小结及时到位，表现出较高的心理辅导素质。