2023年节俭养德演讲稿200字(实用20篇)

演讲稿的语言应当简洁明了，表达方式可以多样化，如使用例子、引用名言等。演讲稿的演讲者在演讲的过程中要有自信并保持积极的态度，以影响听众的情绪。以下是小编为大家精选的一些优秀演讲稿范文，供大家参考。这些范文涵盖了不同主题和风格的演讲稿，无论是励志演讲还是感人演讲，都能给你带来一些灵感和启示。让我们一起来欣赏这些精彩的演讲稿吧。

节俭养德演讲稿200字篇一

3、俭则约，约则百善俱兴;侈则肆，肆则百恶俱纵。——清·金缨《格言联璧·持躬》。

4、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。——李商隐。

5、侈则多欲。君子多欲则念慕富贵，枉道速祸。——司马光。

6、奢侈总是跟随着淫乱，淫乱总是跟随着奢侈。——孟德斯鸠。

7、轻而多取，吾宁寡而俭用——。弘一大师《格言别录》。

8、静以修身，俭以养德。——诸葛亮。

9、由俭入奢易，由奢入俭难。——宋·司马光《训俭示康》。

10、人惰而侈则贫，力而俭则富。——《管子·形势解》。

11、节俭朴素，人之美德;奢侈华丽，人之大恶。——明·薛宣《读书录》卷七。

12、惟俭可以惜福，惟俭可以养廉。——清·钱泳《履园丛话·安安先生》。

13、惟俭养德，惟移荡心。——《明通鉴》卷六，太祖语。

14、侈而惰者贫，而力而俭者富。——韩非。

15、奢侈的必然后果——风化的解体——反过来又引起了趣味的腐化。——卢梭。

16、仁以厚下，俭以足用。——《资治通鉴》卷八九《晋纪十一》。

17、为政之要，曰公与清。成家之道，曰俭与勤。——宋·林逋《省心录》。

19、强本而节用，则天不能贫。——荀况。

节俭养德演讲稿200字篇二

3、静以修身，俭以养德。——诸葛亮。

4、一切节约，归根到底都是时间的节约。——马克思。

5、节俭是你一生中食之不完的美筵。——爱默生。

6、一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物务维艰。——朱柏庐。

7、节俭是你生中食用不完的美筵。——爱默生。

8、白头老母遮门啼，挽断衫袖留不止。——韩愈。

9、天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。——陆游。

10、不念居安思危，戒奢以俭;斯亦伐根而求木茂，塞源而欲流长也。——魏徵。

11、君子以俭德辟难，不可荣以禄。——先秦。

12、奢侈是民族衰弱的起点。——古巴。

13、小处不省钱袋空。——托莫尔。

15、历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。——李商隐。

16、节俭是致富的秘诀。——英国。

17、节省下来多少，就是得到多少。——丹麦。

18、侈则多欲。君子多欲则念慕富贵，枉道速祸。——司马光。

19、不择手段地追求高级物质生活的人，他的思想品德，必然是低级的。——潜夫。

20、节约莫怠慢，积少成千万。——范继亭赞同。

21、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮。

22、节俭本身就是一宗财产。——英国。

23、强本而节用，则天不能贫。——荀况。

24、奢侈和淫靡只是一种社会腐化的现像，决不是原因。——鲁迅。

25、行船靠掌舵，理家靠节约。——谚语。

26、侈则多欲。君子多欲则含慕富贵，枉道速祸。——司马光。

27、君子忧道不忧贫。——孔丘。

28、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。——陶渊明。

29、奢侈的必然后果——风化的解体——反过来又引起了趣味的腐化。——卢梭。

30、奢侈的必然后果风化的解体反过来又引起趣味的腐化。——英国。

31、今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。——谚语。

32、一天省一口，一年省一斗。——谚语。

33、一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。——哈萨克族。

35、囚其国家，去其无用之费，足以倍之。——先秦。

37、奢侈乃德义之灭亡。——瑞士。

40、不念居安思危，戒奢以俭;斯以伐根而求木茂，塞源而欲流长也。——魏徵。

41、清贫，洁白朴素的生活，正是我们**者能够战胜许多困难的地方!——。

42、辛苦得来的果实，不要一口气把它吃完。——维吾尔族。

43、侈而惰者贫，而力而俭者富。——韩非。

44、财有限，费用无穷，当量入为出。——颜之推。

46、三年不喝酒，买头大水牛。——谚语。

47、奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。——白居易。

48、奢侈只是从他人的劳动中获得安乐而已。——孟德斯鸠。

49、奢侈好像酒，既使人兴奋，又使人衰弱。——卡尔。

50、惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。——谚语。

51、节俭是天然的财富，奢侈是人为的贫困。——希腊。

52、节俭本身就是一个大财源。——辛尼加。

53、世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。——罗丹。

54、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。——李商隐。

55、钱币是圆的，所以容易滚走。——托里安诺。

56、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。——易卜生。

57、豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双。——王安石。

节俭养德演讲稿200字篇三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我是来自七（9）班的xx，今天我国旗下演讲的主题是：提倡勤俭节约，反对铺张浪费。

古人云：居安思危，戒奢从简，可见古人就有推崇勤俭节约的美好品德。艰苦奋斗，勤俭节约，反对铺张浪费，是中华民族的传统美德，然而勤俭这个传统的美德却在一部分人的思想中正日渐淡化，甚至遗忘。取而代之的则是摆阔奢侈、铺张浪费，过去日子的观念已经淡化，讲排场，比阔气，挥霍浪费的现象却有所抬头。

随着社会的发展、生活水平的不断提高和生活条件的日益改善，我们过去所说的那种“新三年旧三年，缝缝补补又三年”的观念便慢慢退去。人们在过上优异生活的同时，或多或少将曾经“节约光荣、浪费可耻”的优良品德渐渐忘却，就在发达国家的家庭为怎样节能而不懈努力时，我们的小康家庭却并不在意生活中浪费那一点一滴的资源，特别是对公家的财产，更是浪费的厉害。那么，我们现阶段的这些浪费现象就值得深思了。

现在，我国的水，电等资源是非常紧张的，所以国家也提出了建设节约型社会。而建设节约型社会是要靠我们大家共同努力的。在日常生活中：节约每一滴水，我们做到了吗？我们能否让辛苦了一天的水龙头夜晚能够得到充分的休息？节约每一度电，我们又做的怎样？不用的时候随手关电器，使用空调时，在不同的季节打高或打低一度都能够节约用电；节约每一张纸，使每一页纸都能够正反两面充分得到利用；节约每一粒米，我们是背着“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”长大的，其中的道理必然很清楚，但关键是看我们能否做到。

且不说所有人都能够做到这些小事，但从现在开始做你我都能够做到这些小事，节约的将是我们的资源，得到的将远远不止我们节约的。而在我们七（9）班，就有许多勤俭节约的好榜样。

让我们从点点滴滴的小事做起，营造“人人讲节约、事事讲节约”良好氛围，从自身做起，从身边事做起，从节约每一滴水、每一张纸、每一度电、每一滴油、每一分电话费做起，自觉争做勤俭节约的模范。

我们提倡节约，反对浪费，应该像提倡奥运精神一样，“重在参与”，如果光说不做，那么一切将没有任何意义。

总之，我们要将“节约光荣，浪费可耻”铭记在心，时刻提醒自己，在生活中的每一件小事中都做到节俭，不浪费。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

节俭养德演讲稿200字篇四

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!我今天讲话的题目是“勤俭是美德，节约是责任”。

“勤俭”的意思是什么?勤俭是勤于劳作而生活俭朴，它是我们人类社会的一种操守，一种品行，一种素养，更是一种美德。勤俭历来被视为中华民族的传家宝，古籍典章中，有许多对勤俭的精彩论述，民间故事里，勤俭节约的佳话不胜枚举。如今它已为世界所瞩目，已成为一种国际潮流，联合国把每年的10月31日确定为“世界勤俭日”，意在提醒并要求我们在新世纪仍然要保持艰苦朴素、勤俭节约的优良传统，要把保护资源的意识融入我们每个人生活中的每一个细节。

今年的“世界勤俭日”即将到来，借此机会向广大师生发出如下倡议：

一、节约用水，保护水资源。据资料显示，地球上绝大多数地区都严重缺水，水资源的减少，严重威胁着人类的生存。节约用水，保护水资源已引起全人类的高度重视。我们平时用水时不能“饱汉不知饿汉饥”，要合理控制用水量，例如：洗手时水流量不要开得很大，用完后及时拧紧水龙头，杜绝“长流水”。还有就是能再次利用的尽量再次利用，例如：洗脸用过的水可用来洗脚;衣服多时用洗衣机洗，衣服少时用手洗，洗衣后的水可用来洗拖把、冲厕所等等。

二、提倡充分利用自然光照明，确需开灯时才开，至于该开几盏灯要根据当时的室内环境及人数确定。假如办公室或教室里只有你一个人，只需把你上方的灯打开即可，没有必要打开所有的灯。

三、电脑、打印机等长时间不使用时应关闭电源，以减少待机消耗。

四、严格执行空调运行管理规定，空调温度设置夏季不低于26摄氏度，冬季不高于20摄氏度，开空调时请关闭门窗，下班提前15分钟关闭空调电源。

五、减少一次性物品的使用，避免资源浪费和环境污染。

六、积极参与“文明餐桌”行动，倡导勤俭节约、文明消费、理性消费，珍惜粮食，远离浪费。

以上倡议希望大家共同关注，厉行节约是我们每个人的责任。同学们，其实，要想做到勤俭节约并不难，不需要我们有很大的勇气，也不需要我们付出很高的代价，只要我们从日常的生活小事做起，从我做起，从点滴做起，就能逐渐养成勤俭节约的良好习惯，这将是我们终生享用不尽的宝贵财富!

节俭养德演讲稿200字篇五

尊敬的老师、同学们：

勤俭节约是中国的传统美德，也是一个不容忽视的问题。“人有一颗勤俭节约的心，就意味着拥有大量的财富。”

我记得老师给我们讲过这样一个故事，《勤和俭》：从前有一个农民，名叫吴成，一生勤俭节约，过着无忧无虑的幸福生活。

相传他临死前，把一块写有‘勤奋’二字的横匾递给两个儿子，告诫他们：“要想一辈子免于饥饿，就必须遵循这两个字。”后来兄弟俩分开，牌匾一分为二，大哥得了个“勤”字，二哥得了个“俭”字。

以后大儿子虽然工作勤快，但不懂得节俭。二儿子只知道节俭，不知道勤奋。最后，他们都生活在贫困之中。于是兄弟俩决定把“勤俭”两个字结合起来。从此“勤俭节约”，终于过上了富裕的生活。

勤俭节约是中华民族的优秀传记。

统，我们每一个炎黄子孙都应当努力继承并发扬光大。让我们从现在做起，从小事做起，把节俭真正落实到行动是养成勤俭节约的好习惯。

节俭养德演讲稿200字篇六

尊敬的各位领导、各位家长和亲爱的同学们，大家早上好!热烈欢迎大家涌跃参加20xx年肇庆市市直单位中小学生暑期夏令营活动，感谢大家对本次活动的大力支持，谢谢!我是端州区家庭教育进社区活动讲师团成员之一的何佩姿。非常荣幸被邀请到活动现场与大家交流与分享。

今天，我想跟大家分享一下“节俭养德”这个主题。“勤俭节约”是中华民族世代相传的传统美德和精神财富。其实，这个生活习惯从小就应该培养。从小做起，从小事做起。节约一滴水，节约一粒粮，节约一滴水，节约一度电，节约一张纸，节约一升油，倡导绿色生活。

节俭真的能提升个人的道德修养吗?先从我家的日常生活说起吧!如何节约一滴水呢?在我家的卫生间里，放着两大两小的水桶，平时洗衣服剩下的水，都装在大水桶里，留着冲厕所，拖地板用;每次淘米剩下的水，放一两天，发酵过后用来浇花，花会开得特别美丽;夏天，空调几乎每天都在用，从落水管道流出来的水，四处流淌，给身边人也带来不便，我家的小水桶都在发挥着它的作用。一天下来，能接上一桶水了。再说说我们家的马桶，那可是我的骄傲。为什么这样说呢?因为我运用了聪明的才智把马桶水箱由五公升容量改装成四公升了。怎么个改装法?告诉大家吧!我把两个一升容量的可乐塑料瓶装满水，把它们放进马桶水箱内，可乐瓶的体积能把马桶水箱蓄水的容量减少，节约了用水。

在工业园上班的叔叔阿姨们每到用电高峰期都不得不轮流上班，解决电能紧缺问题。严重影响了企业的生产运作，降低了效益。如果我们平时在日常生活中养成了随手关灯，人离电断的良好习惯，那么电能的分配就能得到缓解。

同学们，请问在生活上你们有没有因为父母做的饭菜不合自己的口味而拒绝那道菜?有没有因为崇洋攀比买了一件又一件的名牌服装?有没有因为书包有点掉线或沾上了一点点污渍而嚷着叫爸爸妈妈重新买一个新书包?有没有因为自己的丢三邋四弄丢了铅笔，今天在抽屉里找不到橡皮擦，明天在操场不知道哪个角落里弄丢了校服而要父母买新的学习用品补上。太多太多的浪费了，好了好了，够了够了，同学们，停手吧!你们可曾知道，当你们在餐桌上咬着鸡腿，吃着美味的海鲜，品尝着一道道香喷喷的美食的同时，贫困山区的孩子们根本吃不上肉，你们相信吗?当你们爸爸妈妈在轻松扭开煤气炉灶烧火煮饭菜的时候，贫困山区的孩子们还要自个儿背着箩筐上山砍柴，顶着一脸灰生火烧饭菜，你们相信吗?当你们在炎炎夏日花费十元钱品尝着一个布满缤纷水果，淋上巧克力酱的诱人冰镇雪糕时，你们花费的竟然是贫困山区孩子们一个星期仅仅七元五角的生活费，你们又会相信吗?同学们，你们愿意从今天起积攒每一分零花钱都用到有意义的方方面面上吗?珍惜你们现在拥有的一切，让你们的童年过得更加充实，更加有意义，更值得怀念!

市文明办一直在倡导文明餐桌行动，倡导“光盘”，拒绝“剩宴”，养成节约粮食，科学饮食的习惯。据我所知，香港人对粮食是绝对尊重的，每一顿饭下来，他们的饭碗里的米饭总是会吃得精光，一颗饭粒都不会粘在碗里。那是因为这个良好的生活习惯早已在他们幼儿时期养成了。当然，他们接受过相对应的良好教育。

曾记得我的一位香港朋友在一次晚宴中偷偷地跟我说了一句话，他说：“要让别人不怀疑你是大陆人，饭后碗里不能留下米饭颗粒。”好一句语重深长的温馨提示啊!但在我心里却是百感交集。我在想：难道中国的教育真的没把好幼儿早教的交?难道国人都在孩童时期都养成了不好的生活习惯吗?我认为，不要介意别人看不起你，那是因为你根本没有任何看点。我们要努力掘起，奋发向上，努力学习，不断完善自我。让节俭的精神传统不断延续，植根在我们的精神血液里。走出家门，要成为家人的骄傲，走出社会，要成为人民的骄傲，走出世界，要成为国家的骄傲。同学们，为了你的个人修养，为了祖国的振兴，请相信，节俭能养德!

节俭养德演讲稿200字篇七

各位领导、同志们：

勤劳节俭是中华民族的优良品德，是践行社会主义核心价值观和当代浙江人共同价值观的重要内容。省直机关是全省的首脑机关，开展“节俭养德全民节约行动”，努力为建设美丽浙江当先锋打头阵，是省直机关党员干部义不容辞的责任。为此，我代表省直机关向全省机关党员干部倡议，在“节俭养德全民节约行动”中，带好头、作表率。

在执政行为、公务活动中自觉执行各项规定。做到节俭办会，严格控制会议规模，严格控制会议日程，严格控制伙食标准，尽量使用单位内部会议场所，切实把会议费用降到最低限度；做到节俭办公，维护爱惜设备器材，尽量减少损耗更新，减少一次性用品使用，减少文件印制数量，倡导无纸化办公，减少空调开启时间，杜绝长明灯；做到节俭出差，在严格遵守差旅标准的基础上，精打细算每笔开销，精挑细选政府采购协议价格，尽量使用公共交通工具，用好纳税人的每一分钱。在日常生活中严格要求自己，带头绿色出行，减少开车时间和次数，带头勤俭持家，节省日常开支，带头节俭办婚丧喜事，反对铺张浪费和浮华攀比，为全社会树立起党政机关清廉节俭的良好形象。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。节俭在于习惯，节约在于行动。让我们携起手来，从我做起、从现在做起，将节俭的涓涓细流汇聚成涛涛大海，为“两美”浙江建设作出应有的贡献。

xx区委宣传部文明办。

20xx年7月10日。

节俭养德演讲稿200字篇八

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

节约是对家庭幸福的盘算，也是一份社会义务的担当；节约是一种远见，是一种智慧，是对自己和子孙负责的身体力行。

然而，在我们的学习生活当中，与节约相违背的现象——浪费，却是随处可见，例如：

有的中学学生每学期用的圆珠笔竟达40多支之多，大部分的笔芯只用了三分之一就扔了，目的是为了外观新潮。

有的中学食堂一个月的一次性饭盒竟达一千个左右，吃剩的馒头、米饭到处皆是。

有的教室白天阳光充足却照开灯，学生外出时，电风扇照转，遍地纸张，有些同学桌上还有纸飞机。

还有的学生一个月的零花钱就一千多元，大多用在聚会、请客等豪华消费，仅有10%左右用于学习文具或参考书。

更常见的是，用完水不关水龙头的现象，公共卫生间更是如此。

近年来，随着人口的骤增和经济的快速发展，资源紧缺的矛盾已经日益突显，尤其是水、电、煤、石油等非可再生性资源的告急，不仅影响了经济的发展，更威胁人类的生存，我国的资源供应情况愈加不容乐观。据数据显示，我国人均占有耕地仅为1.2亩，仅占世界平均水平的1／3；人均淡水资源只有世界人均水平的1／4；人均矿产资源仅为世界人均水平的1／2，在探明的45种主要矿产中，到202xx可以满足需求的仅为6种。资源是一个世界性的问题，面对当前严峻的资源形势，世界各国家为了走上可持续发展的道路，都在提倡节约的行为。而对于中国来说,这一点显得更为重要和紧迫。

前不久，国家发改委、中央文明办、中央电视台便共同发布了《公民节约行为准则》，号召全民节约，以达到创建节约型社会的目的。建设节约型社会的核心就是节约资源。资源节约型社会是指在生产，流通，消费等领域通过采取法律，经济和行政等综合性措施，提高资源利用率，以最少的资源消耗获得最大的经济和社会收益，保障经济社会的可持续发展。

因此，我们中学生作为公民，就要在日常的生活中用实际行动为建设节约型社会做出点滴贡献。

节俭养德演讲稿200字篇九

尊敬的各位领导、各位家长和亲爱的同学们，大家早上好!热烈欢迎大家涌跃参加20______年肇庆市市直单位中小学生暑期夏令营活动，感谢大家对本次活动的大力支持，谢谢!我是端州区家庭教育进社区活动讲师团成员之一的何佩姿。非常荣幸被邀请到活动现场与大家交流与分享。

今天，我想跟大家分享一下“节俭养德”这个主题。“勤俭节约”是中华民族世代相传的传统美德和精神财富。其实，这个生活习惯从小就应该培养。从小做起，从小事做起。节约一滴水，节约一粒粮，节约一滴水，节约一度电，节约一张纸，节约一升油，倡导绿色生活。

节俭真的能提升个人的道德修养吗?先从我家的日常生活说起吧!如何节约一滴水呢?在我家的卫生间里，放着两大两小的水桶，平时洗衣服剩下的水，都装在大水桶里，留着冲厕所，拖地板用;每次淘米剩下的水，放一两天，发酵过后用来浇花，花会开得特别美丽;夏天，空调几乎每天都在用，从落水管道流出来的水，四处流淌，给身边人也带来不便，我家的小水桶都在发挥着它的作用。一天下来，能接上一桶水了。再说说我们家的马桶，那可是我的骄傲。为什么这样说呢?因为我运用了聪明的才智把马桶水箱由五公升容量改装成四公升了。怎么个改装法?告诉大家吧!我把两个一升容量的可乐塑料瓶装满水，把它们放进马桶水箱内，可乐瓶的体积能把马桶水箱蓄水的容量减少，节约了用水。

在工业园上班的叔叔阿姨们每到用电高峰期都不得不轮流上班，解决电能紧缺问题。严重影响了企业的生产运作，降低了效益。如果我们平时在日常生活中养成了随手关灯，人离电断的良好习惯，那么电能的分配就能得到缓解。

同学们，请问在生活上你们有没有因为父母做的饭菜不合自己的口味而拒绝那道菜?有没有因为崇洋攀比买了一件又一件的名牌服装?有没有因为书包有点掉线或沾上了一点点污渍而嚷着叫爸爸妈妈重新买一个新书包?有没有因为自己的丢三邋四弄丢了铅笔，今天在抽屉里找不到橡皮擦，明天在操场不知道哪个角落里弄丢了校服而要父母买新的学习用品补上。太多太多的浪费了，好了好了，够了够了，同学们，停手吧!你们可曾知道，当你们在餐桌上咬着鸡腿，吃着美味的海鲜，品尝着一道道香喷喷的美食的同时，贫困山区的孩子们根本吃不上肉，你们相信吗?当你们爸爸妈妈在轻松扭开煤气炉灶烧火煮饭菜的时候，贫困山区的孩子们还要自个儿背着箩筐上山砍柴，顶着一脸灰生火烧饭菜，你们相信吗?当你们在炎炎夏日花费十元钱品尝着一个布满缤纷水果，淋上巧克力酱的诱人冰镇雪糕时，你们花费的竟然是贫困山区孩子们一个星期仅仅七元五角的生活费，你们又会相信吗?同学们，你们愿意从今天起积攒每一分零花钱都用到有意义的方方面面上吗?珍惜你们现在拥有的一切，让你们的童年过得更加充实，更加有意义，更值得怀念!

市文明办一直在倡导文明餐桌行动，倡导“光盘”，拒绝“剩宴”，养成节约粮食，科学饮食的习惯。据我所知，香港人对粮食是绝对尊重的，每一顿饭下来，他们的饭碗里的米饭总是会吃得精光，一颗饭粒都不会粘在碗里。那是因为这个良好的生活习惯早已在他们幼儿时期养成了。当然，他们接受过相对应的良好教育。

曾记得我的一位香港朋友在一次晚宴中偷偷地跟我说了一句话，他说：“要让别人不怀疑你是大陆人，饭后碗里不能留下米饭颗粒。”好一句语重深长的温馨提示啊!但在我心里却是百感交集。我在想：难道中国的教育真的没把好幼儿早教的交?难道国人都在孩童时期都养成了不好的生活习惯吗?我认为，不要介意别人看不起你，那是因为你根本没有任何看点。我们要努力掘起，奋发向上，努力学习，不断完善自我。让节俭的精神传统不断延续，植根在我们的精神血液里。走出家门，要成为家人的骄傲，走出社会，要成为人民的骄傲，走出世界，要成为国家的骄傲。同学们，为了你的个人修养，为了祖国的振兴，请相信，节俭能养德!

节俭养德演讲稿200字篇十

尊敬的各位领导、各位家长和亲爱的同学们：

大家早上好!热烈欢迎大家涌跃参加20xx年肇庆市市直单位中小学生暑期夏令营活动，感谢大家对本次活动的大力支持，谢谢!我是端州区家庭教育进社区活动讲师团成员之一的何佩姿。非常荣幸被邀请到活动现场与大家交流与分享。

今天，我想跟大家分享一下“节俭养德”这个主题。“勤俭节约”是中华民族世代相传的传统美德和精神财富。其实，这个生活习惯从小就应该培养。从小做起，从小事做起。节约一滴水，节约一粒粮，节约一滴水，节约一度电，节约一张纸，节约一升油，倡导绿色生活。

节俭真的能提升个人的道德修养吗?先从我家的日常生活说起吧!如何节约一滴水呢?在我家的卫生间里，放着两大两小的水桶，平时洗衣服剩下的水，都装在大水桶里，留着冲厕所，拖地板用;每次淘米剩下的水，放一两天，发酵过后用来浇花，花会开得特别美丽;夏天，空调几乎每天都在用，从落水管道流出来的水，四处流淌，给身边人也带来不便，我家的小水桶都在发挥着它的作用。一天下来，能接上一桶水了。再说说我们家的马桶，那可是我的骄傲。为什么这样说呢?因为我运用了聪明的才智把马桶水箱由五公升容量改装成四公升了。怎么个改装法?告诉大家吧!我把两个一升容量的可乐塑料瓶装满水，把它们放进马桶水箱内，可乐瓶的体积能把马桶水箱蓄水的容量减少，节约了用水。

在工业园上班的叔叔阿姨们每到用电高峰期都不得不轮流上班，解决电能紧缺问题。严重影响了企业的生产运作，降低了效益。如果我们平时在日常生活中养成了随手关灯，人离电断的良好习惯，那么电能的分配就能得到缓解。

同学们，请问在生活上你们有没有因为父母做的饭菜不合自己的口味而拒绝那道菜?有没有因为崇洋攀比买了一件又一件的名牌服装?有没有因为书包有点掉线或沾上了一点点污渍而嚷着叫爸爸妈妈重新买一个新书包?有没有因为自己的丢三邋四弄丢了铅笔，今天在抽屉里找不到橡皮擦，明天在操场不知道哪个角落里弄丢了校服而要父母买新的学习用品补上。太多太多的浪费了，好了好了，够了够了，同学们，停手吧!你们可曾知道，当你们在餐桌上咬着鸡腿，吃着美味的海鲜，品尝着一道道香喷喷的美食的同时，贫困山区的孩子们根本吃不上肉，你们相信吗?当你们爸爸妈妈在轻松扭开煤气炉灶烧火煮饭菜的时候，贫困山区的孩子们还要自个儿背着箩筐上山砍柴，顶着一脸灰生火烧饭菜，你们相信吗?当你们在炎炎夏日花费十元钱品尝着一个布满缤纷水果，淋上巧克力酱的诱人冰镇雪糕时，你们花费的竟然是贫困山区孩子们一个星期仅仅七元五角的生活费，你们又会相信吗?同学们，你们愿意从今天起积攒每一分零花钱都用到有意义的方方面面上吗?珍惜你们现在拥有的一切，让你们的童年过得更加充实，更加有意义，更值得怀念!

市文明办一直在倡导文明餐桌行动，倡导“光盘”，拒绝“剩宴”，养成节约粮食，科学饮食的习惯。据我所知，香港人对粮食是绝对尊重的，每一顿饭下来，他们的饭碗里的米饭总是会吃得精光，一颗饭粒都不会粘在碗里。那是因为这个良好的生活习惯早已在他们幼儿时期养成了。当然，他们接受过相对应的良好教育。

曾记得我的一位香港朋友在一次晚宴中偷偷地跟我说了一句话，他说：“要让别人不怀疑你是大陆人，饭后碗里不能留下米饭颗粒。”好一句语重深长的温馨提示啊!但在我心里却是百感交集。我在想：难道中国的教育真的没把好幼儿早教的交?难道国人都在孩童时期都养成了不好的生活习惯吗?我认为，不要介意别人看不起你，那是因为你根本没有任何看点。我们要努力掘起，奋发向上，努力学习，不断完善自我。让节俭的精神传统不断延续，植根在我们的精神血液里。走出家门，要成为家人的骄傲，走出社会，要成为人民的骄傲，走出世界，要成为国家的骄傲。同学们，为了你的个人修养，为了祖国的振兴，请相信，节俭能养德!

节俭养德演讲稿200字篇十一

勤俭节约是中华民族的传统美德，是社会主义核心价值观的重要内容。为深入开展全国节俭养德全民节约行动，县文明办积极号召全县每一位公民，从现在做起，从自身做起，积极开展“节俭养德全民节约”主题活动，在全社会营造“节约关荣、浪费可耻”浓厚氛围。在此，我们提出如下倡议：

一、节约用水，提高水的利用率。

水是生命之源。珍惜和节约水资源就是对人类生命的延续和保护，否则地球上最后一滴水将是人类自己的眼泪。不论在家中还是公共场合，都要随手关闭水龙头，做到人走水停，定期维护和更换水龙头，防止漏水；使用盆具洗脸、洗手、洗菜，养成节水习惯；一水多用，分质使用，重复使用，提高水的利用率。

二、节约粮食，拒绝舌尖上的浪费。

家庭用餐，以每顿饭家庭成员吃完、吃饱为宜；吃多少，盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜，不剩饭不剩菜；外出就餐点菜时，适度适量，吃饱为好，实在吃不了，记得兜着走。倡导“光盘”，拒绝“盛宴”。

三、节约资源，保护赖以生存的环境。

每人少用一次性木筷，让成千上万亩森林免遭砍伐；每个家庭每天少用一个塑料袋，节省石油资源，减少环境污染；坚持步行或骑自行车上下班，减少汽车尾气排放。

四、科学用电，提倡低碳环保生活。

尽量使用自然光照明、绿色照明。积极使用节能灯，养成人走灯熄的习惯，杜绝长明灯；控制空调设定温度，夏天不低于26℃，冬天不高于20℃；计算机、饮水机、电视机、热水器等耗电设备，不用时要随时切断电源，减少待机耗电；尽量使用节能电器、设备。

聚沙可以成塔，积羽可以沉舟。节俭节约是一种良好的个人品德，也是一种良好的社会习惯。让我们共同行动起来拒绝浪费、以俭养德，将节俭的美德内化于心，外化于行，让节约光荣、浪费可耻的良好氛围越来越浓。

xx区委宣传部文明办。

20xx年7月10日。

节俭养德演讲稿200字篇十二

“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。勤俭节约是中华民族的传统美德，是社会主义核心价值观的重要内容。厉行节俭养德、开展全民节约行动，对于形成勤俭节约的良好社会风尚，提升张店文明形象，建设幸福张店具有重要意义。为此，我们倡议：

一、身边点滴做起，杜绝日常浪费。

倡导勤俭节约良好习惯，珍惜每一度电、每一滴水、每一张纸、每一粒粮、每一滴油。做到人走灯灭，及时关闭用电设备电源，防止“白昼灯”和“长明灯”。倡导使用节水型龙头、卫生洁具，自觉养成节水习惯，杜绝跑冒滴漏和“长流水”。倡导网上无纸化办公，减少纸质文件印发数量。倡导文明交通行动，提倡绿色出行，减少出行成本。

二、倡导移风易俗，杜绝不良风气。

倡导勤俭节约的工作、生活观念，以实际行动破旧立新；倡导理性消费、适度消费，科学合理支出；反对盲目攀比之风，文明简办红白公事，积极争做抵制大操大办不良风气的榜样和表率，建立勤俭节约、文明高尚的生活方式。

三、参与文明餐桌，杜绝舌尖浪费。

一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。吃饭、聚餐要讲究餐桌文明、节约用餐，倡导“光盘行动”，按量做菜、按需点菜，剩余打包，杜绝浪费。广大餐饮业主要带头开展文明餐桌行动，主动劝阻过度饮食。学校教师要抓好青少年学生的养成教育，堵住舌尖上的浪费。

四、提倡节能环保，杜绝资源浪费。

倡导把勤俭节约理念融入经济发展、社会治理和生产生活之中，形成节约能源资源和保护生态环境的产业结构、增长方式、消费模式，最大限度地降低单位能源消耗和运行成本，争做勤俭节约的倡导者、实践者和示范者。

节俭养德，全民行动，人人有责，贵在平时，重在坚持。让我们积极行动起来，自觉做到节俭养德，从自身做起，从小事做起，在全社会形成节俭养德全民节约的良好风尚，为幸福张店建设不断做出新贡献。

xx区委宣传部文明办。

20xx年7月10日。

节俭养德演讲稿200字篇十三

敬爱的老师亲爱的同学：

听到这个题目，有些高年级的同学要想了：老师们怎么都那么啰嗦，这个话题都讲过n次了还要讲。那是因为老师发现，讲过n次以后，同学们在生活中还是存在大手大脚，互相攀比的不良风气，所以今天，徐老师要讲第n+1次了。

“节俭”这个词语在《现代汉语词典》中的解释是“用钱等有节制，俭省”。同学们，你们去看看我们教师墙上的《小学生守则》中就有“勤俭节约”的规定；你也一定会背“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诗句；电视公益广告上说“水是生命之源”。这一些都在向我们诉说“节俭”的重要性。徐老师最近在网上看到这么一个事例：兰州师大附中一名老教师在课堂上巡视时，意外地发现教室门口垃圾桶里扔了半个用塑料袋包着的饼子，当即将饼子捡起来问“是谁仍的？”但一个人都没有承认。这位老教师于是做出了一个让全班同学震惊的举动，他说：“你们每人承认那我就吃了。”然后，他将饼放入口中吃起来。这时，那位扔饼的同学快步走上讲台阻止老师。最后，老师和那位同学一人一半把饼吃了。同学们，听了这个真实的事例，你有什么想法呢？事后，他们班里一位同学说：“当只有在电影里发生的一幕发生在我们班上时，我只想说，我们不会再浪费粮食了！”

同学们，你们知道吗？在我们国家刚刚建立不久，因贫困落后加上自然灾害，你们的爷爷奶奶、外公外婆一代可能啃过树皮，吃过草根呢！当然，我们不想也不能回到过去，我们希望生活越来越好，但在物质生活日益丰富的今天，请你也做到“节俭”。老师不说别的，就说自己班里的事情吧。一年级刚开始时，班里有些男生穿要“耐克”、“阿迪达斯”，吃要“肯德基”，上饭馆。看到这种现象，我们利用班队课就此现象展开讨论，最后大家一致认为：作为学生，不能比吃穿，要比成绩。他们也知道了，最好的吃穿也只是用父母的劳动换来的，而好的学习成绩才是自己劳动创造的。老师也发现，同学们在返校那天都吃得很少，而那些鸡腿、鸭腿、大排浪费很严重。我们班的生活老师就用一个干净的盘子让同学们把没吃过又吃不了的食物都装起来，避免过多浪费。当然，你实在吃不了的，老师和值周生也不会强迫你咽下去，只是在你将剩菜剩饭倒入泔水桶时，不要倒到外面，避免用脚去踩。生活当中，还有很多很多值得我们节俭的地方，有时它对我们来说只是举手之劳，聪明的同学肯定能发现并能积极做到，养成一种良好的习惯。

同学们“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”，崇尚节俭，这是一种品质，更是一种尊重劳动的人生态度。希望同学们从节约一滴水，一度电做起，从一张纸、一支笔做起，从今天开始，从现在做起，把我们中华民族勤俭节约的传统美德发扬光大。

节俭养德演讲稿200字篇十四

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好!

今天我演讲的题目是：节俭养德，全员行动。

勤俭节约是我们中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。从厉行节约的晏婴到“一钱大守”刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁、艰苦朴素的光辉事迹，更是彪炳千秋。中华民族正是具有这种精神，才能生生不熄、兴旺发达。

但是近几年来，随着经济的发展，人们生活水平的提高，有些人出现一种比阔斗富的不良现象，把勤俭的美德当作“过时”的观念加以否定，以致出现以铺张浪费为荣，艰苦朴素为耻的歪理。浪费的现象普遍存在，在我们的学校里也屡见不鲜，例如：水龙头中的长流水，教室、办公室中人去灯不熄，教室的垃圾桶里还可以用的书本、文具、还没有吃或者没有吃完的水果、点心、牛奶，扔掉的一次性的碗筷、塑料袋等等。勤俭节约真是一种过时的观念而应该丢弃吗?答案是否定的。

国家的经济在不断提高，但是，我国尚未达到中等发达国家的水平，还有相当一部分地区是比较贫穷落后的。在城市里，还有许多下岗工人靠社会救济金生活，在农村，还有许多孩子因交不起学费而失学。在西部山区，还有许多人为解决温饱问题而奔波。我们国家还没有富裕到可以比阔斗富的时候，勤俭节约的美德不能丢失。

作为新时代的我们更应该时刻牢记勤俭是美德，节约是责任这句话，牢记同志向全国青少年提出的“节水、节电、节粮”的号召。作为与时俱进的二中学生，我们应怀着时代的责任感，传承勤俭节约的优良美德。从举手之劳做起，把勤俭节约自觉落实到学习生活的每一个细节，结合我校前期开展的“三节”教育活动，我们应做到：及时关灯、关水龙头、不浪费粮食。

勤俭节约，要从每一度电、每一滴水、每一张纸，每一粒粮食、每一件衣服做起，聚沙成塔，培养勤俭节约的好习惯。让我们做勤俭节约风尚的传播者、示范者。让“节约光荣，浪费可耻”的理念在校园里蔚然成风，让“节约光荣，浪费可耻”成为师生的常态习惯。让我们携手创建节约型校园，为共筑“二中梦”、实现“中国梦”贡献力量!

今天是20______级期末考试的最后一天，希望同学们再接再厉，克服重重困难，争取在考试中取得最好成绩!

我的演讲完毕，谢谢大家!

节俭养德演讲稿200字篇十五

尊敬的老师、同学们：

勤俭节约是我们中华民族的传统美德。不管我们家有多富多穷，我们都应该勤俭节约。我们应该从现在开始，从生活的每一点开始，培养勤俭节约的好习惯。

有一件事我至今还记得。

那是去年春节的一天。我父亲想邀请客人回家。中午，家里有很多客人。现在是我们忙碌的时候了。我给客人洗水果，爸爸忙着布置茶道。最忙的是我妈。不一会儿，妈妈为客人们准备了一顿丰盛的午餐。他们都吃得津津有味，还夸我妈手艺好。下午客人走了，我帮妈妈收拾剩菜。我把食物倒进垃圾箱，我妈看到了，很认真的对我说：“怎么掉了？价格这么贵，不要浪费食物。再说了，我们吃的是农民叔叔辛苦种的。因为要珍惜劳动成果，所以说谁只吃中餐谁就辛苦。“之后，我学会了节约粮食。通过这件事，我受到了深刻的教育。

有一次，外婆洗完衣服忘了关水龙头。我赶紧关掉水龙头，对奶奶说：“以后节约用水。”还有一次，爸爸在沙发上看电视睡着了，电视还开着，我就悄悄把电视关了。后来父亲知道了这件事，夸我是个懂事的孩子。

我已经是四年级学生了。应该多体谅父母的困难，多为家人着想，学会合理消费。虽然我不是自己家的主人，但我也应该知道，米油盐贵，这正是我们应该做的。

节俭养德演讲稿200字篇十六

尊敬的各位领导、同志们：

大家好!

这样的浪费也许我们已司空见惯，我们麻木的似乎从来就没有想过，白白流失的每一滴水可能成为旅人闯过沙漠的生命之源;莫名浪费的每一度电可能成为黑暗中照亮通途的慰藉之光，随手丢掉的粮食也会变成饥饿时活下去的希望。

有人也许会笑问“有这么严重吗?中国之大，难道我浪费区区也是罪大恶极?”

不错，中国是一个总资源丰富的泱泱大国，尽管它地大物博，却存在着很多的问题，比如：粮食作物平均生产率仅是发达国家的一半;我国工业用水重复利用率要比发达国家低15至25个百分点;据估计，我国将于2030年被列为严重缺水国家!其它的像是石油、煤炭等不可再生资源的过度开采，也使得这些资源日益枯竭。尽管如此，浪费现象还是时有发生。

面对当今国情，节约资源已成了刻不容缓的全民工程，作为世界的主人，我们从今天开始应该作到：

1、积极参加宣传活动，增强节约意识。

2、节约用电，在晴天、下课及放学时，应立即关灯。

3、尽量不使用一次性餐盒、筷子和牙签等。

4、节约用纸，平日使用的演算纸及打印纸应双面使用。

5、提高资源的利用率，如水的循环利用。

骐骥千里非一跃之功，冰冻三尺非一日之寒，节约并非一朝一夕之事，我们应从点滴做起，从自我做起。历览前贤国与家，成由勤俭败由奢，年少的我们在前人的谆谆教诲下，应该逐渐懂得节约是美德，节约是品质，节约是责任。常将有日思无日，莫待无时思有时，让我们同心协力，积少成多，聚沙成塔，让勤俭节约之风徜徉在我们的心中，让“节约光荣，浪费可耻”的理念在我们的校园蔚然成风，让我们用实际行动为祖国的经济建设和社会发展做出贡献。

节俭养德演讲稿200字篇十七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

马克思曾说：”无产阶级要解放全人类，要解放所有劳动者，而后自己才能获得借方。共产党员如果待遇太高了，就不利于团结群众，在政治上就会陷入被动，对解放群众，解放自己都没有好处。因而应该多提倡艰苦朴素，少宣传生活如何美好，要多为人民生活着想。

“因而，我们要坚定不移的贯彻”厉行节约，反对浪费“的观念。

节约是我们中华民族的传统美德，五千年来，凡是骄奢浪费的君主最终都走向灭亡，而大多数的明君都有着厉行节俭的思想，他们更多的是为百姓着想，有了百姓的爱戴，便有了坚固的群众基础，才能成就一代霸业。无论是在抗日时期，还是在解放时期，领导人更是坚定的贯彻节俭的思想。大家都要勤俭办工厂，勤俭办商店，勤俭办一切国营事业和合作事业，勤俭办一切其他事业，什么事情都应当执行勤俭的原则。这就是节约的原则，节约是社会主义经济的基本原则之一。

从古至今，浪费这个问题便深深的存在于政府部门，企事业单位甚至家庭之中。现在我们的国家逐渐强大起来，但是，还没有到每个人的生活都很富足的状态，我国还有相当大的一部分人生活在温饱线之下。我们不可能在短时间内根本改变这种状态，我们必须要从自己做起，全体人民在几十年的时间内，团结奋斗，用自己的双手创造一个富强的国家。

在我们的日常生活中，浪费的现象随处可见。比如每次在食堂吃完饭后，都可以看到有多少的粮食被倒进了垃圾桶。我不知道这些被浪费的粮食最终都倒在了哪里，但每次看到这些的时候都会不安。像我们大学生，对于吃饭这个问题，要坚持”光盘行动“，吃东少打多少，尽量做到不浪费。每个人将这一小块做好了，我们就会节约出来很多粮食。这些都是最小最细微的方面，但是我们决不能忽视这些。从现在养成”厉行节约，反对浪费“的习惯，无论我们以后是做从政府官员，商人，建筑师还是其他的工作，我们都将进一步发扬发达这种优良传统，到那时，我们对社会，对国家的贡献将会更大，我们的国家也会变得更加美好。

如今，我们去的了举世瞩目的建设成就，但是我们国家人口多、底子薄。经济发展水平还不高，要实现全面建设小康社会的宏伟目标，必须以谦虚谨慎、艰苦奋斗精神来凝聚和激励全党全国人民励精图治、艰苦创业。这样我们国家才会创造一个又一个的奇迹。

节俭养德演讲稿200字篇十八

4)身后有余忘缩手，眼前无路想回头。

5)一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。

6)惜衣有衣，惜食有食。

7)谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

8)一粥一饭汗珠换。

9)不当家不知柴米贵。

10)谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。

11)吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。

12)成物不可损坏。

13)兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙。

14)成由勤俭破由奢。

15)勤俭永不穷，坐食山也空。

16)从俭入奢易，从奢入俭难。

17)小钱不知省，大钱将滥花(英国)。

18)成家子，粪如宝;败家子，钱如草。

19)眼下胡花乱铺张，往后日月空荡荡。

20)一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去(哈萨克族)。

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节俭养德演讲稿200字篇十九

敬爱的老师亲爱的同学：

大家好，我今天演讲的题目是：《节俭就是爱国》。

勤俭节约是我们中国的传统美德，我们的祖先在从前的艰苦生活中学会了勤俭节约，以他们为榜样，勤俭节约便成了我们中华儿女的美德传统。

许多人会问勤俭是什么？勤俭节约就是生活简朴，珍惜劳动成果，不奢侈腐化，不铺张浪费，勤俭节约就是中华民族的传统美德，也是广大劳动人民的良好做风，我们做为新世纪的青年，应把这一宝贵精神财富保存并发扬光大。

我们都是祖国大花朵，是父母的宝贝，从小生活在蜜罐里，成长在关爱中，可以说是饭来张口，以来伸手，过着幸福美好的生活，虽然现在的生活条件好了，但是我们也不能浪费资源，。节约是一种美德，也是以一种义务，更是一种使命，可以让我们的节俭意识；得到升华与提高。我们深知中国是一个人口众多的国家，在我国物资源相对不多的前提下，节俭才显得举足轻重观察周围浪费现象就在身边；关不紧的水龙头，白天还亮着点灯，饭菜是不完被扔掉......

在中国，如果每个人浪费点资源，加起来就非同寻常如果每人节约一点资源，加起来就是一笔巨大的财富。从现在做起，从节约一张纸，一滴水，一度电，一粒粮入手做到勤俭节约，不铺张浪费。

爱国，并非整天挂在口边嘟囔，做大事这样的人往往意识无成，从小事做起也是一种爱国的表现，从节俭做起，爱国，做一个中华儿女该尽的职责，从小事做起，从节约做起，为国家做贡献不分轻重，节约用水，节约有电，节约每一粒粮食。这都是爱国的表现。节俭会给子孙后代留下丰富的物资财富；节俭；将会给我们带来幸福；节俭；是我们中华儿女的传统美德。

让我们向焦裕禄，毛主席看齐，为祖国造就更辉煌的明天，同学们让我们从小事做起做一个；以勤俭节约为荣，以奢侈浪费为耻；我们是爱国节俭的好队员！

谢谢大家！

节俭养德演讲稿200字篇二十

艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统美德，是党的优良传统和作风。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”、“勤俭兴邦，奢侈覆国”、“生于忧患，死于安乐”等先贤古训流传至今。尽管我们的综合国力大幅提升，人民生活水平显著提高，但我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段这个最大的国情没有变，仍然有数以亿计的农村群众生活还很困难。勤俭节约必须从现在抓起，这是中华民族传统美德的延续弘扬，也是我们顺应基本国情的长期立业之本。

构建节约型校园，不仅是响应国家号召，履行公民社会责任，建立节约型社会的需要，更树立了高校正面的形象，体现了高校师生良好的素质。现在，我们向xx县示范幼儿园全体师生及家长发出倡议：从自身做起，从点滴做起，努力使“节约”成为全体县幼人的习惯！

一、节约每一度电：充分利用自然光照和减少电器设备能耗，尽量缩短用电时间。在办公室和教室自觉根据实际需要只开必要的照明，离开时间较长时，要及时切断电灯、电脑、饮水机等电器的电源，杜绝长明灯现象，尽量减少“待机”等多种原因造成的损耗。

二、节约每一滴水：水龙头尽量开小，用水过后要随手将水龙头关闭，防止跑、冒、滴、漏现象。

三、节约每一粒粮：因量度食，避免不必要的.浪费，适度消费，精打细算，培养勤俭节约的良好习惯，倡导餐桌文明之风。

四、节约办公用品：能够双面使用的复印纸、文稿纸尽量物尽其用，积极推行办公无纸、少纸化。

五、加强物资管理：避免重复购置，努力提高设备的利用率和使用效益，延长使用寿命。

六、提倡利用可再生资源：尽量少用餐巾纸、纸杯、一次性筷子、不可降解塑料袋等。要节约用钱，提倡合理、适度消费，养成善于理财的好习惯。

节约是美德，节约是品质，节约是责任，节约更是我们的素质和境界。“勤以修身，俭以养德”，谨以此，与县幼全体师生及家长共勉！

xx区委宣传部文明办。

20xx年7月10日。