2023年周记军训心得四年级上册(优质11篇)

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周记军训心得四年级上册篇一

在我们的学校，有一个迷人的植物园，它充满了生机勃勃的.景象。

跨进校门，沿着校道一直走，就可以看到学校的植物园了。植物园的占地面积只是学校面积的百分之一。植物园两旁的花儿发出淡淡的清香，在植物园里有一个巨大的池塘，池塘里有一座精巧的假山，假山上有几只“小鸟”在唱歌，在池塘上，有一座小桥，小桥后面是一个菜圃，里面种了许多绿油油的蔬菜，有生菜、花菜、油菜等。护林工人每天的上下午都给它们浇水，捉虫子，并且定时施肥，时常会有各种各样蝴蝶、蜜蜂来采蜜，护林工人辛勤的劳动，换来了蔬菜的丰收。

在植物园里面种着一棵大榕树，它清秀挺拔，非常粗壮，就像一名哨兵，日夜守卫着植物园。在烈日炎炎的夏天，大榕树展开他那无比巨大的绿色的大伞，我们可以在这棵大榕树下乘凉，树叶飘落，我们可以拾起地上的树叶，把它做成标本，有的同学把它做成漂亮的书签。

我们学校太美了。我爱我的校园，更爱充满生机勃勃的植物园，它给了我们欢乐和希望，催促我们奋发向上。

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周记军训心得四年级上册篇二

四年级的军训经历是我人生中一段难忘的记忆。在这段时间里，我收获了很多，不仅对自己的身体素质有所提升，还学到了团队合作和坚持不懈的精神。以下是我对四年级军训的心得体会。

首先，军训让我意识到了身体锻炼的重要性。在军训期间，每天早晨我们都会进行晨跑和操练，这让我深刻地感受到了身体的疲惫和流汗的滋味。通过持之以恒地训练，我的体力和耐久力都得到了显著提升。以前，我总是觉得体育课是累人的，但是通过军训，我明白了只有拥有强壮的体魄才能更好地面对生活的各种挑战。

其次，军训还教会了我团队合作的重要性。在军队里，没有个人英雄主义，只有团队的力量才能使我们更加强大。在操场上，我们需要一起协作完成各项军事训练动作，只有每个人都完成自己的任务，团队才能有秩序。通过和同学们一起合作，我明白了相互信任、互相帮助的重要性。只有和大家团结一心，才能完成训练任务并取得好的成绩。

此外，军训还锻炼了我的坚持不懈的精神。在军训中，训练项目既有容易的也有困难的，有些动作我一开始并不会做，但是没有放弃的精神让我不断尝试，最后成功掌握了每个训练动作。从中，我明白了只有坚持不懈，才能够超越自我。这个经验对我以后的学习和生活也会起到积极的影响。

此外，军训也让我学会了严于律己。在军训中，我们要严格遵守纪律，不能迟到、早退。不仅要保持整齐的队列和正确的姿势，还要遵循训练规定。通过这样的要求，我明白了遵守纪律的重要性，懂得了自己要对自己的行为负责。

最后，军训使我成为了一个更加自信的人。在演讲比赛中，我主动报名参加并获得了第一名的好成绩。这个经历让我明白了只要自信，做到最好是可能的。军训时，我也通过向教官请教问题，不断进步，这也增强了我的自信心。自信是成功的关键，我相信自己可以在未来的学习和生活中做得更好。

总结起来，四年级的军训让我受益匪浅，不仅在身体素质和团队合作方面有所提升，还锻炼了我的坚持不懈和自信心。通过这次经历，我明白了军训不仅是一种锻炼，更是一种对自己能力的挑战，只有勇敢面对，克服困难，才能获得成长。四年级的军训经历将一直激励着我追求更加积极向上的生活。

周记军训心得四年级上册篇三

轻轻的说，小学生都活了，不留痕迹，只留下我对神秘大学生活的惆怅憧憬。谁把金淑送上了云端?精致的录取通知书姗姗来迟，带着我期待已久的通知书和对小学的憧憬，我悄悄地走进了这个美丽的校园。大学生活如火如荼，军训是这美好生活的前奏，第15次军训悄然拉开序幕。

军训很痛苦。立正，稍息，站在温室对面，让我们温室里的花很惨，尤其是站在军姿。真的让人又喜又忧，腿都绷直了，教官还在喊：“又有同学偷懒了，拿出点毅力来!”没办法，我们不得不留下一个极度不甘心，挺直的双腿让他在风雨中保持弯曲，他的大腿疼，他的胳膊和手也疼!

军训让人变强。李阳曾说：“痛苦就是幸福。”是的，困难并不可怕。敢于咬牙克服困难的人才是真正的英雄。只有能笑出任何痛苦的人才是真正快乐的人。多少中国青年迷上了绿色军营，多少雄心勃勃的人流下了汗水和泪水。七天很快就过去了。这期间有笑有泪，有酸有甜，有脆弱有坚强，超载了军训的痛苦。似乎每一张稚气的脸上都感染了一种强烈的光彩，每一个新来的大学生都变得更加成熟，能够经受住风雨。

军训让人肃穆。我们一直很懒，习惯于秉承“在家靠父母，在家靠同学”的人生信条，说话做事慢条斯理，对人对事漠不关心。习惯了事事慢热，怎么为国家做贡献?是军训培养了我们，让我们明白口号就是命令。当我们听到命令时，我们必须果断而大胆地采取行动，除了服从命令我们别无选择!

军训使我们学会包容，在军营中，难免有人犯错，对于犯错误的同学，大家应该有一颗包容与教诲的心，一个生活中的人，学会了包容，就学会了最起码的为人处事哲学，包容说来简单，实则高深，一个拥有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。

七天的军训生活过去闻，我终于彻底明白谁是最可爱的人，是我们的兵，是军人，是他们用手用肩膀扛起了中国，他们是我们的骄傲，是最可爱的人!

周记军训心得四年级上册篇四

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。

周记军训心得四年级上册篇五

暑假过的真快啊!一眨眼就过了。一年一度的军训又来了，又是郁闷的5天，又是辛苦的5天，又是抱怨连连的5天，又是阳光充足的5天，又是整齐的5天，又是大喊大叫的5天，又是太多的记忆，把军训与不好的东西连在一起;太多的纪律，把军训与我们连在一起;太多的责任，把军训与国防连在一起。太多太多是我门再次军训。

军训的第一天，我们早早的起床了，感到神清气爽。伴着国歌。伴着我们的目光，五星红旗冉冉升起。讲话完毕后，军训正式开始。首先，我门去吃早餐，吃完后，我们到草坪上休息，并且很兴奋的发现三十多分中过去了，教官门竟然还在开会，还没叫我们训练。

漫长的上午久久都过不去。到了下午，一脸痛苦的我们到了操场集合，集合完毕后，我们又很兴奋的知道要先检查内务，然后才军训。我们嘻嘻哈哈的跟着隔壁班的教官到隔壁班的宿舍“参观学习”(实际上就是坐在那聊天)。参观学习后教官说现在去我们那参观学习，但一听说是九楼，就说：“算了，你们自己去吧。我们在这再整理一下。”就这样，我们有嘻嘻哈哈的回到的自己的宿舍，“整理内务”(实际上还是坐下聊天)。

就这样，又拖过了四五十分钟。漫漫下午由久久过不去。到了晚上，看看安排好的作息表，本以为可以回教室看新闻，但是等来等去都没有听到离开操场的哨音。直到九点多，才响起了饭堂的催促。就这样，我们度过了漫长的军训的第一天，后边3天大致差不多，第五天我们去教官发生了点小冲突，弄的有点不愉快，但既然过去就算了。最后我们班非常幸运的或的了三等奖(也就是安慰奖，跟倒数第一差不多)。

5天的军训，在脑子里刻上了辛苦2字，在皮肤上涂上黑色的颜料，再心理上赠予毅力的奖品。

周记军训心得四年级上册篇六

前几天，我们发了漂亮的海军服，我们激动万分。今天。我们终于开始军训了。我们的`教官姓郑，身高1。7米左右，是一位帅哥，士兵军级。我们很喜欢他。郑教官不仅人长的帅，训练时要求十分严格，每一个动作都要做到位，不能有半点差错。如果训练时做小动作或说小话，都要被罚。动作不到位`不整齐。都要从做。就连慢了一秒钟都重做。

虽然训练时，教官对我们严格，但休息时，郑教官也会和同学闷聊聊天，开开玩笑，让我们知道了很多我们原来不知道的事，同时也告诉我们什么事可以做。什么事不可以做。

军训既可以提高我们的身体素质，又能尊强我们的纪律性，还能培养同学们之间互相帮助的好习惯。我要听从教官的命令，认真训练，每个动作做到位，争取做到最好；自觉遵守上课纪律；帮助同学，争取在军训结束后可以被评为优秀学员。

周记军训心得四年级上册篇七

“我要去军训了！”我高兴得跳了起来。

我兴高采烈地来到学校，看见同学们有的眉飞色舞，有的却愁眉不展。原来是因为有的同学听说非常严，动一下就要罚得你站不起来；还有的说军训非常苦，每天起早摸黑，火辣辣的太陽把你晒成一个小黑人，简直是魔鬼式训练，可怕极了！听了这些话，我高兴的表情霎时变得严肃了，心里也怦怦地跳个不停。

到了8点半左右，我们坐上了开往军校的客车，很快来到了目的地。一下车，放眼望去，西湖少年军校六个金色的大字在陽光下显得格外耀眼。

一进门，我就看见了墙上写道：“流血流汗不流泪；掉皮掉肉不掉队”的。啊！看上去多么庄重、多么严肃。我的心一下子提到了嗓子眼，怦怦跳个不停，糟了，这次训练肯定艰苦。

过了一会儿，教官把我们带到了食堂，只见鲜艳的党旗光彩夺目，墙上的名言仿佛在给我们指明人生的道路。教官严肃地表明了他对这次军训的想法，严格要求我们，把我们培养成一个真正的小军人！

第二天，我还在床上做我的美梦，就被一阵哨声惊醒了。我带着朦胧的睡意，摇摇摆摆地去集合，似乎随时都要倒下。真想再一头栽在被子里，呼呼大睡。唉，谁叫我在军训呢！

晚上，我想爸爸妈妈了，天上的星星在向我眨眼睛，酸疼久久不去，弄得我睡也睡不着。唉！我恨不得偷偷溜回家，离开这“地狱”。

第三天、第四天，我天天咬牙坚持。

终于到了最后一天，我们的辛苦，就要在这次汇操中发挥出来了。

可是老天好像在考验我们，一滴滴小雨像流星似的落了下来，影响着我们。但是我们班禁得起风吹雨打，组成了一块钢铁，克服了困难，得到了汇操第一。

这次军训不仅让我们经历了一次军营的洗礼，而且磨练了意志，真是满载而归。

周记军训心得四年级上册篇八

我想说军训结束了，我表示很累，但期间是快乐的，所以，最后的心情是伤感，快乐成为了回忆。

教官说，他是走错了班才到我们班的，我们说这叫做缘分，说实话开始，对教官并没有什么好感，最后才发现，他们是最可爱的军人，教官，真的很想再看一次你让莫莫跳钢管舞，很想看你再表演一次擒拿格斗，很想听你的口令，很想你能再教我们叠一次被，整理一次内务。

我们把你举了起来，喊着你的名字，想着你让我们打报告时搞怪的样子，本来想在你走前，我们在举你一次，不想被一声“欢送教官”打破了计划，你头也不回的走了，这是纪律，我们愣了，在一声“一二”中惊醒了过来，“教官再见”大家喊着，发自肺腑，无比心酸。

教官说在教室好好学习多好，放心吧，我们一定努力，90后的教官更懂我们，更靠近我们，快乐是无穷的，那些“教诲”我们会“悉”心收纳。教官再见，在以后执行任务时，注意安全，希望我们还能相见，最可爱的人们那，敬礼!

周记军训心得四年级上册篇九

四年级下学期，我参加了人生中第一次军训，虽然军训中发生了很多不愉快的事情，但更多的是受益无穷，使我终生受用。

刚开始，妈妈不肯我去，说我从来没离开家，独立能力差，怕我吃不了这个苦。我信誓旦旦的跟妈妈保证，一定能胜利归来，决不当逃兵。爸爸也建议我应该去锻炼锻炼。妈妈最终同意了，并帮我准备了一大堆的生活用品，我和爸爸则在旁边偷笑妈妈多余的担心。

我和同学们兴高采烈的坐着汽车来到了军训地点：园山青少年活动中心。这儿真安静，景色也很美，教官们一个个都和蔼可亲，根本就不像妈妈说的那样可怕。

可是，可怕的东西很快出现了。和蔼可亲的教官在训练时变得非常的严厉，他们严格的训练我们稍息，站立，行注目礼等等，还让我们抬头挺胸在烈日下站军姿一个小时，不合格的还要惩罚。我们一个个累得腰酸背痛，还担心受罚，这种滋味太难受了。有几个同学坚持不住倒下了，我最终坚持了下来。终于熬到了吃饭时间，肚子早在唱空城计了，可是还得排队，等大家到齐了才能开饭，看着平时在家讨厌的菜，口水都流出来。我狼吞虎咽，哪管是什么菜，只要能填肚子就行了。

到了晚上，没有妈妈帮我准备洗刷用具，真麻烦。还有，没有洗衣机，也没人帮我洗衣服，我只能自己学着洗。

太多太多的累，太多太多的苦，终于军训结束了，我也成功的坚持下来，圆满完成了人生中的第一次军训。通过这次军训，使我懂得了许多的道理，也明白了什么是责任，还学会了团队合作精神，懂得了感恩，懂得了珍惜，懂得了节约，更懂得了艰苦，磨练了我们的意志力，在这个成长道路上的十字路口处，我，选择了一直勇敢地走下去。

下次的军训是什么时候，我期待着快点到来，我想让自己变得更懂事，更坚强，更有力。

3月16日，这天是一个特别的日子。深圳市布心小学开展了为期三天的社会实践——军训，艰苦的军营生活，让我懂得了坚持、团结和责任。

每天一早吹响的集结号，让睡眼朦胧的我不敢有丝毫怠慢，一骨碌爬起来，迅速装好军服，叠好被子，开始了紧张又快乐一天。虽然私下里教官和我们开玩笑、做游戏，显得那么和蔼可亲。可操练时教官却翻脸不认人，对我们非常严厉，有时烈日的烘烤下操练，一站一个多小时，不准随便乱说乱动，即使有一只虫子在你身旁飞来飞去也不能动一动。一旦有人违反纪律，立即受到来厉的惩罚。这让我们平时缺乏锻炼的“小皇帝”们苦不堪言。烈日下不一会儿，大家就已经满头大汗了，可是我们咬着牙关，凭着顽强的毅力坚持着，努力地完成教官布置的动作。

记得在开展“闪电报数”比赛时，由于我们全班同学在认真听取了教官严格要求后，一切行动听指挥，齐心协力，团结合作。凭借着迅速快、声音响亮、用时短、纪律好的优势，获得了优胜班。当指挥宣布结果时，台下爆发出一阵欢呼声。一旁紧绷着脸的教官，终于露出开心的笑容。团结让我们蠃得了胜利。

军训的最后一天下午，我们返回学校接受了“领导力与责任心训练”，由大宋老师来做主持，首先让每班选出2个小领袖替我们承担责任。随着首长喊口令，如果动作有错或有晃动的都要举起手说：“对不起，我错了”。错一人跑一圈，第一次我们有近20位同学动作出错，这两位小领导开始替我们承担责任，绕着学校操场一圈一圈地奔跑着。此刻，我泪水满面，内疚与自责，让我们不约而同地举起手，大声地说：“我要带你跑，这是我们的错，应该由我们自己承担责任。这个情景使我想起了我的爸爸妈妈、爷爷奶奶、老师，你们的唠叨是对我们的一份爱，但是我们却不理他们跟他们顶嘴。想到这里我的眼泪忍不住流下了，我心里在说：”爷爷奶奶、爸爸妈妈、老师，我长大了、我会对自己负责任的，请放心吧!“。

感谢军训，让我们知道我们不是小公主、小皇帝，今后只有靠自己，不可再有任何的依赖。

周记军训心得四年级上册篇十

20____年7月23日，教官来的第四天，一向向往军营生活的我们，现在总算真正亲身体会到了军训的感觉。

那一排排的队伍犹如大树般伫立在林荫道上上，那一声声口令响亮的回荡在每一个外院学子心中。“稍息、立正、齐步走、正步走、跑步走……”，口令变了，各排队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。

虽然赤日炎炎，可训练场上的同学们个个精神焕发，队伍整整齐齐。军姿一站就是将近半个小时，虽然每个人的衣服都湿了，但是同学们都坚持了下来，坚决服从军令。几个小时下来，许多同学站得都麻木了，手脚不再听使唤，有的同学干脆就席地而坐。军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时军训也磨练了我们的意志。

一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。经过一天的训练，我们深刻体会到了一切行动听指挥。

经历这次大学军训，人长大了点，吃苦的能力也强了些。我感觉到了军训时间越长，同学之间建立起的感情就更深厚。在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的想家情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多。

军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我们就是这样。

周记军训心得四年级上册篇十一

军训既可以提高我们的身体素质，又能尊强我们的纪律性，还能培养同学们之间互相帮助的好习惯。下面是本站带来的四年级。

仅供大家参考。

今天是军训的第三天了。时间过得真快，一周的军训转眼间已经过去了一半，我想：军训快结束了，在最后两天里，我要更加认真地训练，不然就评不上优秀学员了!从今天的表现来看，为评上优秀学员而努力的同学不止我一个。

下午军训时，我们又学了几个新动作，然后我们四支对围成一个正方形，郑教官站在中间。郑教官教好我们动作，然后我们开始练习。做到踏步走时，我们男同学可能有点儿激动，踏步越踏越快，最后简直变成了跑步，我都跟不上了。郑教官只能“麻烦”我们男同学罚蹲十分钟，然后重走。

男同学们都吸取经验，不再那么激动了。郑教官觉得这次我们走得不错，就让我们休息，可没想到，“解放”的我们还没坐下来，郑教官的“高音喇叭”又响了起来：集合!我们差点晕倒在地。郑教官看我们这副“狼狈”样后，终于“大发慈悲”：“再休息五分钟!”我们高兴极了!

说实话，三天下来，我还真觉得有点“腰酸背痛腿抽筋”!

今天是军训的第二天，我们今天下午只训练了两节课，时间虽短，可是比昨天要严格多了。

首先，我们把昨天学的内容复习一遍，然后开始学新的动作。

学习时给我留下印象最深的是练习踏步走。首先，郑教官给我们做了一个示范，接着，我们就开始练习了。一排一排的分批走，轮到我们了，我想，我们也能走好的，不会比前面的同学差!谁知，我们这一排走的七弯八扭，还有一个同学“手脚并走”，成了同学们的笑料。郑教官也“麻烦”我们这一排重新走一遍，我想：郑教官，你不能教他一下，让他单独走一遍吗?唉，没办法。

我们第二遍走得还不错，我想，应该不会再有“麻烦”了。谁知，天有不测风云，第二排女生“命”也这么“苦”。由于一位女生练习时手脚甩的不对，所以被罚围操场跑一圈，那位动作做不正确的同学多加一圈。

我想：郑教官，你为什么对我们这么严!不可以对我们好一点吗?这样的话，我想我们班将会有四分之四的同学喜欢你!

前几天，我们发了漂亮的海军服，我们激动万分。今天。我们终于开始军训了。

我们的教官姓郑，身高1。7米左右，是一位帅哥，士兵军衔。我们很喜欢他。

郑教官不仅人长的帅，训练时要求十分严格，每一个动作都要做到位，不能有半点差错。如果训练时做小动作或说小话，都要被罚。动作不到位`不整齐。都要从做。就连慢了一秒钟都重做。

虽然训练时，教官对我们严格，但休息时，郑教官也会和同学闷聊聊天，开开玩笑，让我们知道了很多我们原来不知道的事，同时也告诉我们什么事可以做。什么事不可以做。

军训既可以提高我们的身体素质，又能尊强我们的纪律性，还能培养同学们之间互相帮助的好习惯。我要听从教官的命令，认真训练，每个动作做到位，争取做到最好;自觉遵守上课纪律;帮助同学，争取在军训结束后可以被评为优秀学员。