不偏食不挑食的教案(模板19篇)

教案的编写需要考虑学生的实际情况和个体差异，以满足他们的学习需求和发展特点。教案的评估应该注重对学生能力和素质的全面评价，以促进学生全面发展。教案的编写是教学工作中的重要环节，下面是一些教案实例。

不偏食不挑食的教案篇一

找出孩子挑食、偏食的原因，是家长的影响还是饭菜做的不合口味等。

2.不要让孩子吃甜食：

少吃过甜过腻的食物，特别是饭前不要让孩子吃甜食。

3.不吃零食的习惯：

培养孩子平时少吃或不吃零食的习惯，或只按规定的时间吃少量零食。

4.父母则要带头吃：

孩子的模仿能力很强，如孩子不爱吃某种食物，可又是有营养，需要吃的食物。父母则要带头吃。这样孩子也会跟着吃起来的。

5.故事、做游戏的方法：

小孩喜欢听故事、做游戏。家长可利用讲故事、做游戏的方法讲讲吃各种食物的好处，偏食对长身体的害处。

6.保持良好的食欲：

平时要多带孩子到户外活动，吃饭时不催促，不责打孩子。始终保持愉快轻松的气氛，使小孩保持良好的食欲。

7.医院检查治疗：

孩子如果因患某种疾病而挑食、偏食或因长期偏食、挑食而导致营养不良时，则要去医院检查治疗。

通过上面的文章我们知道了，在日常生活中应该怎样纠正孩子厌食偏食的坏习惯，希望能够给大家带来帮助，为了孩子的健康我们一定要注重孩子的饮食习惯。

不偏食不挑食的教案篇二

1、首先孩子吃饭的地方要固定，吃饭前，父母尽量不要安排孩子进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动，应将电视等关掉，玩具、书籍收起来放好。

2、父母要和孩子一起吃饭，研究表明，经常没有父母等亲人陪伴吃饭的孩子会滋生出孤独和被遗弃的感觉，以至影响其性格的健康发展。而且一个人吃饭的孩子由于没有父母的管教和指点，一般都会按照自己的喜好选择食物，自己认为好吃的多吃一点，其他的饭菜动也不动，而和父母等亲人一起吃饭的孩子不仅会养成良好的卫生习惯，看到别人吃得津津有味也能促进自己的食欲，不知不觉就会多吃些食物。

3、应该给孩子创造一个安静、轻松的就餐环境，父母可以要求孩子遵守必要的用餐规矩，并且做到以身作则。父母不要在吃饭时争吵，把餐桌变成战场;不要采用激烈的手段(如训斥、打骂、恐吓)强迫孩子吃某些食物，以免造成他们的沮丧情绪，影响食欲。事实证明，和谐、安详的用餐气氛可以减少孩子的紧张情绪和反抗心理，促进孩子的食欲。

4、大人要起到表率作用，不挑食厌食，其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康，要尽量做到科学选择食品、做到食品多样化，保证其营养均衡全面。

5、饭菜的花色品种要多样化，注意食物种类、花色、口味、形状和搭配，培养孩子良好的进食行为。

6、食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食。多选择一些易消化的食物、多选择一些鱼虾、蔬菜和水果不能互替，多选择一些深绿色、红黄色的蔬菜和水果。

不偏食不挑食的教案篇三

幼儿教育:。

“临床观察发现，来就诊的很多近视眼患儿，除有不正确的写字、看书姿势，连续读书、看电视时间过长等不良用眼习惯外，还存在挑食偏食等不良饮食习惯。”

天津医大眼科中心视力矫正部主任魏瑞华博士近日接受本报记者采访时表示，不良用眼习惯仅是导致儿童近视的重要诱因之一，研究显示，儿童近视的发生还与挑食偏食等不良饮食习惯有关，这一点往往却被人们忽视。

魏瑞华说，儿童眼睛处于生长发育阶段，需要多种营养充分供给，而挑食偏食会使其所需的'某些营养元素供给不足、失衡，因而家长应保证孩子食谱多样化，注意荤菜、素菜、粗粮、细粮均衡合理搭配。需注意的是，应少让孩子吃酸食、甜食，因为这些食物进入人体后会在血液中产生大量的酸，影响机体对食物中钙离子的吸收，使眼球壁弹性降低，不能保持正常眼压，增加近视发生的危险。儿童可适当多吃健脾养胃、补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。桑葚、黑豆、红枣、核桃仁等也能养心安神明目。此外，还应多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素，并适当补充蛋白质。补充锌、铬等元素，对眼睛健康也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高；牛肉、谷物、肉类、肝等含铬较丰富。

不偏食不挑食的教案篇四

孩子挑食、偏食十分普遍，父母可以尝试以下方法去解决：

1.让宝宝体验饥饿，随后获得饱感。

2.限制两餐之间的热量卡路里，餐前一小时不喝饮料和吃点心。

3.进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5～4小时。

4.慢慢调整孩子不喜欢食物和喜欢食物的比例，把不喜欢和喜欢食物从1：1变为2：1或更多，使不喜欢变为喜欢。

5.当孩子推开匙、哭闹、转头等行为时，家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理她(他)。

6.到菜场或超市，由孩子决定采购食品。

7.让孩子多次尝试新的.或不喜欢的食物，有时需要十几次。

8.用趣味名称称呼食品。

9.营造快乐进食气氛，反之要有相应惩罚。

10.不买父母不希望孩子吃的食物。(周云)。

不偏食不挑食的教案篇五

很多时候，我们家长在选购食物的时候，一般都会选择孩子喜欢吃的，有的时候做饭不合孩子口味，很多家长会为孩子重新做一份喜欢的食物，这因为如此，很多孩子偏食挑食的习惯就养成了。这些家长对孩子就属于过份溺爱了，对孩子的身体健康和成长一点都不利。下面我们来给大讲一讲，怎样让孩子不偏食不挑食。

1、避免给孩子机会：不少家长习惯于每次吃东西时问孩子：“你喜欢吃这个吗？”“你喜欢吃什么呀？”这些问题容易给孩子挑食的机会，是不必要的。

2、给孩子积极的暗示：吃饭时，家长要表现出对食物极大的兴趣，可以边吃边赞：“真好吃！”“我们都喜欢吃。”孩子得到积极的暗示后会主动地模仿。

3、为孩子树立效仿的榜样：幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。当然，在树立榜样时避免幼儿间的妒忌是很重要的。例如，小华不吃鱼，但大伟最爱吃鱼，成人可在大伟吃鱼的时候说：“大伟真是好孩子，大伟爱吃鱼，又健康又聪明，我知道小华也会像大伟一样，喜欢吃鱼的。”这样说即使小华有了效仿的榜样，又避免了对他的打击。

4、对孩子进行巧妙诱导：小珍不爱吃鱼，但最爱吃火腿蛋。妈妈就把鱼放进火腿蛋里，请小珍吃。最初放一点点，渐渐把鱼的分量加多，结果小珍爱吃的“火腿蛋”，其实已经变成了“火腿蛋和鱼”。这时妈妈不妨告诉她真相，然后说：“小珍原来是喜欢吃鱼的！”

很多家长在孩子吃饭的时候会喂孩子，一是怕饭凉了，再一个是怕孩子吃的那都是，弄脏衣服，其实这样做是不对的，家长应该让孩子自己去吃饭，比如说自己剥鸡蛋，自己用筷子，这样一方面可以提高孩子的技能，另一方面还可以提高孩子对吃饭兴趣。

不偏食不挑食的教案篇六

1、让幼儿爱吃常见的几种营养价值高，但有特殊味道的蔬菜。

2、了解这几种蔬菜在人体中的特殊作用。

3、初步培养幼儿不偏食的良好习惯。

1、引发兴趣，了解四种特殊味道蔬菜的名称。

（2）依次出现：胡萝卜，芹菜，香菇和蒜头，启发幼儿与蔬菜宝宝互相问好。

2、让幼儿了解四种蔬菜的营养价值。

（2）一边看实物木偶表演一边提问，让幼儿了解四种蔬菜在人体中的特殊作用。胡萝卜宝宝说：“我是胡萝卜宝宝，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我们的眼睛会变得更加明亮。”胡萝卜宝宝刚说完，香菇宝宝跑上去说：“我是香菇宝宝，我身上有许多的营养，吃了我，身体会更加健康”。芹菜宝宝也抢着说：“我是芹菜宝宝，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。蒜头宝宝头抬一头说：“可别忘了我，吃了我以后，我们就少生病。”教师边看边提问：吃了胡萝卜宝宝，我们的眼睛会怎样？吃了芹菜宝宝，会怎样？香菇宝宝身上有什么？吃了香菇宝宝身体会怎样？吃了蒜头宝宝，会怎样？小结：我们知道了这些蔬菜有许多营养，经常吃，对我们的身体有好处。

3、幼儿品尝四种蔬菜，鼓励幼儿吃完。教师：你们看，胡萝卜宝宝，香菇宝宝，芹菜宝宝，蒜头宝宝又到班上来了，我们一起来尝一尝吧。鼓励幼儿用牙齿咀嚼食物。

1、可将实物胡萝卜、芹菜、香菇、蒜头制作出蔬菜宝宝，拼成图案“鱼”或其它图案，以激发幼儿食欲（切成花状的胡萝卜、油炸香菇、凉拌芹菜、糖醋蒜头）。置于碟中，每碟中每种食物一片或一份。

2、有特殊味道的菜还有很多，如洋葱、香菜、豆腐等。教师可根据实际情况加以选择。

3、建议家长在家庭伙食中多用上述食物。

1、在餐厅游戏中玩“小小餐厅”。幼儿扮演各种小动物到餐厅吃饭，加深对这些特殊食物的认识。

2、在智力角内让幼儿进行匹配活动，如荤菜和蔬菜。荤菜里有鱼、肉等，蔬菜里有香菜、芹菜、罗卜等。

教师在充分了解幼儿的饮食特点的基础上，有针对性地设计这节集体活动，便得本次活动教育效益较高，教育价值充分显现，幼儿在活动中收益非浅。本次活动的教育目标清晰、具体，有较强的操作性。过程的三个环节紧紧围绕着目标，环环紧扣，层层深入。通过引发兴趣，积极感知及自身体验让幼儿自己体味到这些食物的好处，从而加深对这几种食物的`认识，幼儿从“不喜欢吃”变“我爱吃”。使健康态度明显转变，健康行为得以强化。

寓教育与娱乐中，采用情景表演的形式，让蔬菜娃娃来说服，让幼儿在不知不觉得到健康知识，非常适合幼儿年龄特点。

不偏食不挑食的教案篇七

教育笔记：应对偏食孩子我有小妙招对于我们班来说，吃饭是我们一日活动中较为薄弱的环节，有部分幼儿喜欢在吃饭的时候和旁边的小朋友讲话，还有部分幼儿挑食的情况也比较的严重，为了改善幼儿的吃饭，我也想了很多的办法。比如请同坐位的小朋友之间比赛，吃饭吃的快的宝宝给予奖励等，在幼儿进餐是时候也不断的提醒幼儿，要学会安静的吃饭，吃的又快又干净，所以孩子们现在吃饭都有了一定的进步。

乐乐一个比较内向的宝宝，上课睡觉都让老师挺省心的，可是吃饭确是他的老大难问题，挑食严重的他午饭时间对于他来说是最最痛苦的，刚开始的时候，他都会捧着小碗走到老师的面前说：“老师我不喜欢吃这个菜，能不能不吃了呀？“我就鼓励他说：乐乐你现在是一个小小男子汉，以后你多吃菜，长大了一定和你爸爸一样，成为真正的男子汉，你想不想成为男子汉呀？”他坚定的说：“想”，今天的一顿饭就在老师的鼓励下吃完了，可是最后坚持了两天，之前抱怨又会出现了。我想一直这样下去也不是一个办法，一定要找到一个适合他的办法。

记得有一次和乐乐妈妈聊天，从妈妈口中知道乐乐最喜欢的运动就是游泳了，就是游泳给了我一个灵感，我想米饭也可以在我们的肚子里游泳。有一天，乐乐坐在自己的座位上，看着自己的小碗，可是勺子一动都没有动，我就走到他身边蹲下说：“你是不是很游泳呀？”一说起他感兴趣的话题，他马上笑着说：“是的，我和哥哥夏天的时候就去游泳馆游泳，可是现在天冷了就不去了。”我接着他的话，用一种很惊喜的表情和他说:“你不知道吧，我们的米饭和菜菜也喜欢游泳，？”乐乐很惊讶的看着我说：“不知道，他在哪里游啊.”“原来我们的小菜和米饭喜欢到我们的肚子里游泳，我们的肚子里有一个长长的游泳池，如果我们喝点汤，那样米饭就会游的更快了。如果你让他们到你的肚子里游泳，他们会像你游泳一样很快乐的，你快吃一点米饭，等下老师来听听看你肚子里的小米饭在说什么好不好？”乐乐没有半点的犹豫，拿起小勺子“啊呜”一大口米饭小菜塞进了自己的嘴巴里，然后转过身来急切和我说：“老师，你快来听听米饭在说什么？”我把耳朵贴在他的肚子上,用一种很俏皮的声音说：“我们现在游泳游的真快乐，我们真希望有更多的好朋友来和我们一起游。”乐乐听到了哈哈的笑了说：“原来我们的米饭真的会游泳，我希望以后他们每天都能游泳，”我说：“恩，那你每天让多一点的饭菜到你的肚子里游泳好不好？”乐乐点点头。

从这件事之后，乐乐都不需要老师的提醒就自己拿小勺子吃饭，也不会再抱怨饭菜不好吃了，吃完了有时还会开心的跑过来和老师说：“今天，米饭又在我的肚子里游泳了，它们和我一样都喜欢游泳，哈哈。”说完开心的搬着自己的小椅子去玩玩具了。

是的，有时候老师想解决一件比较困难的事情，可能只要从孩子的视角、兴趣出发，了解孩子多一点，解决问题也会容易一点。

文档为doc格式。

不偏食不挑食的教案篇八

1、让幼儿爱吃常见的几种营养价值高，但有特殊味道的蔬菜。

2、了解这几种蔬菜在人体中的特殊作用。

3、初步培养幼儿不偏食的良好习惯。

爱吃常见的几种蔬菜，培养幼儿不偏食。

实物胡萝卜、芹菜、香菇、蒜头、洋葱、香菜、豆腐等碟中每种食物一份。

1、引发兴趣，了解四种特殊味道蔬菜的名称。

（1）我们请来了几位小客人，这些小客人经常在我们的饭桌上出现，来看看它们是谁？

（2）依次出现：胡萝卜，芹菜，香菇和蒜头，启发幼儿与蔬菜宝宝互相问好。

（3你们喜欢这些蔬菜宝宝吗？我们用小鼻子去闻一闻它们身上有什么味道。

（幼儿四散闻一闻，教师问幼儿：“你闻到了什么味道？”）。

2、让幼儿了解四种蔬菜的营养价值。

（2）一边看实物表演一边提问，让幼儿了解四种蔬菜在人体中的特殊作用。

胡萝卜宝宝说：“我是胡萝卜宝宝，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我们的眼睛会变得更加明亮。”胡萝卜宝宝刚说完，香菇宝宝跑上去说：“我是香菇宝宝，我身上有许多的营养，吃了我，身体会更加健康”。芹菜宝宝也抢着说：“我是芹菜宝宝，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。蒜头宝宝头抬一头说：“可别忘了我，吃了我以后，我们就少生病。”

小结：我们知道了这些蔬菜有许多营养，经常吃，对我们的身体有好处。

3、幼儿品尝四种蔬菜，鼓励幼儿吃完。

教师：你们看，胡萝卜宝宝，香菇宝宝，芹菜宝宝，蒜头宝宝又到班上来了，我们一起来尝一尝吧。

鼓励幼儿用牙齿咀嚼食物。

不偏食不挑食的教案篇九

1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养。

2、通过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好习惯。

3、知道人体需要各种不同的营养。

4、引导幼儿对数字产生兴趣。

5、了解数字在日常生活中的应用，初步理解数字与人们生活的关系。

1、多种蔬菜。

2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子。

3、丰富词汇：维生素。

进超市、《买菜》音乐导入。

师：小朋友，你们看这是什么地方？

幼：xx蔬菜超市！

师：我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。

师：请把你买的菜放在桌子上，排好。

师：啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？

师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。

师：小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。对幼儿进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。

在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不偏食的好习惯。

不偏食不挑食的教案篇十

进入夏季，食欲减弱，孩子也变得更不爱吃饭。有调查表明，中国40%~70%的1~7岁儿童存在挑食现象，严重影响营养摄入、体格智能发育。聪明的家长应该学着去观察并分析宝宝挑食的原因，并寻求有针对性的解决方法。

挑食原因1：有些宝宝对某种食物的气味、口感、质地非常敏感，总是拒绝或难以接受。这种行为会导致宝宝辅食摄入延迟，影响口腔肌肉及口腔协调运动的发育。

解决方法：家长首先应平静地看待这种现象，可以试着提供多种健康的食物供宝宝选择。在每餐中，有宝宝喜欢的食物，也有新品种，并慢慢增加和变换食物种类。每个新品种要尽量尝试10~15次，不管他吃不吃，都要让他频繁地看到、闻到、触到。如果经过多次尝试，宝宝依然不能接受某种食物，可以换成其他营养成分类似的。

挑食原因2：与宝宝的气质类型有关，有些宝宝只是单纯地不愿尝试。

解决方法：将新品种放在孩子喜欢的食品旁，并鼓励他去触摸、闻、舔这个新食物。当宝宝跨出第一步，哪怕只是闻了一下，就及时给予适当鼓励。还可以在吃法上变变花样，比如宝宝喜欢吃土豆泥、酸奶，但是不喜欢某种蔬菜，可以尝试把蔬菜做成可爱的造型，并蘸上酸奶、土豆泥等，用这种方法来鼓励宝宝去尝试新食物。

挑食原因3：宝宝独立性增强，看起来像是挑食，实际却是他们想自己动手吃。

解决方法：提供健康的“手拿食品”，让宝宝可以自己进食，一旦他吃到了自己手上的食物，就会有种满足感与成就感。家长喂宝宝时，也可以让他自己手里拿个小勺，这会增加他的主动感，对进食更有兴趣。

挑食原因4：有些宝宝很好动，看似挑食，其实是坐不住。

解决方法：在宝宝坐下之前就让他开始吃，就餐时间不需要太长，大约10分钟即可。当宝宝表示吃完了，就让他站起来。可以再放些健康食物在宝宝能触到的地方，比如一碗草莓或几块香蕉，当他们饿的时候，就能轻松地自己拿到食物了。

挑食原因5：病理性问题。

解决方法：如果宝宝平时吃饭比较正常，在一段时间突然不爱吃饭。此时，家长要敏感些，看孩子是不是生病了。可以到医院就诊，检查与挑食相关的一些疾病，患病儿童的喂养需要一些特殊的干预措施。

不偏食不挑食的教案篇十一

学习将7种食物进行分类，初步尝试学做标记。

7种食物的图片若干。记录表每人一张。

进行分类并学做标记。

一、出示健康宝宝导入。

教师：看看谁来了？介绍健康宝宝。

健康宝宝带来了许多的食物，看看都有些什么呢？

引导幼儿说出各种食物的名称。

二、分类练习。

1、引导幼儿帮助健康宝宝把这些食物进行分类整理。

教师示范制作简单的标记的方法。

2、幼儿操作。

幼儿每人一张记录表。

请幼儿挑选自己最喜欢吃的食物，分类贴放在记录表上，并做简单的标记。

3、集中讲评幼儿操作情况（讲评2—3名幼儿的记录纸）。

4、幼儿再次操作，改正错误。

5、生生互动，鼓励幼儿互相检查操作情况。

6、表扬每一类食物都选的幼儿就是健康的宝宝。

三、结束部分。

以健康宝宝的口吻教育幼儿，要想身体健康，就要跟健康宝宝一样，样样都要吃，不挑食。

不偏食不挑食的教案篇十二

孩子挑食偏食。严重的影响营养的涉入吸收，现在有很多孩子只爱吃肉食，对于菜是一口不吃，这样就会造成的严重的维生素缺乏，引起口角炎，大便干燥等症状，现在大多数家庭都独生子女，家长也都是比较溺爱孩子的，对于孩子的要求也都是有求必应的，但是需要提醒家长朋友们，在挑食和偏食方面绝对不能任由孩子发展。

1、游戏引导模式。

在宝宝吃饭的时候专门挑一些和饮食有关的儿歌和动画片，用儿歌引导宝宝吃他们不喜欢吃的食物，看动画片分散宝宝注意力忘记不喜欢吃的食物。也可以和宝宝一边做游戏一边吃饭。他们感兴趣的游戏让他们在不知不觉中吃下平时不肯吃的食物。

2、宝妈提升厨艺。

宝妈的厨艺是影响宝宝偏食的重要原因。因此妈妈们要提升厨艺，将宝宝不喜欢吃的食物，尽量做得美味一点。午餐和晚餐的饭菜尽量千变万化，不然宝宝会产生厌烦的情绪。

3、估计宝宝食量。

宝宝常常动来动去，活动量大就会吃很多东西吗？其实宝宝的胃口非常小。宝宝的饮食不同于成年人，适合采用少食多餐的饮食原则。可以尝试在正餐后给宝宝吃些水果，这样可以补充前一餐缺失的营养。

4、选择不要太多。

一顿饭不要给宝宝太多的选择。宝宝挑食厌食的原因很有可能和选择太多有关。妈妈在做饭的时候要照顾宝宝的口味，但是也不用给宝宝做太多。有一两种他喜欢的食物就够了。可以在他喜欢的食物中混搭一些有营养但是他比较少吃的食物。

5、愉悦的用餐环境。

在吃饭的时候，让宝宝按照自己的需要选择食物也能解决宝宝偏食的习惯。给宝宝提供健康、丰富、有营养的食物，给宝宝创造一个宽松愉悦的用餐环境。在宝宝有偏食倾向的时候给宝宝提醒，并且耐心引导，不要过多批评指责。

上面给家长朋友介绍了几种，帮助孩子改掉挑食偏食的小方法，我们家长朋友在以在日常生中尝试一下，偏食挑食，严重的可以直接影响孩子的发育和身体健康，家长如果不及时纠正，偏食挑食的习惯很可能将会影响孩子的一生。

不偏食不挑食的教案篇十三

孩子偏食直接就会造成体重下降，发育迟缓、抵抗力下降，严重的会出现贫血等现象。据国外的一项研究发现，偏食和不偏食的孩子从智力发育上也是相差很多的。偏食的孩子常常只吃自己喜欢的食物，对于不合口味是一口都不吃。家长朋友们应该及的帮助孩子改正这些习惯，养成良好的饮食习惯。

1.榜样示范法。

老师、家长以身作则，不偏食、不挑食，要带着孩子吃，吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时，幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。

2.亲身体验法。

鼓励孩子做餐前服务，家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中，让孩子充分发挥其创造力，面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会大开胃口。

3.气氛营造法。

不管是什么原因，家长、老师切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子，影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛，使孩子心情愉快，乐于进食。

4.理想激励法。

孩子都有这样那样的理想，我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动员时，可以对孩子说"你看，这些叔叔的身体多棒，因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉，你长大了不是想当一名足球运动员吗？你可要从现在起开始吃这些菜呀！

5.期待奖励法。

孩子都渴望得到奖励。当一些孩子不爱吃蛋黄时，我们就许愿给他们买某种玩具，或者带他们到公园去玩，鼓励孩子吃下去。孩子吃了后及时表扬，并且一定兑现诺言，绝不失信。

6.兴趣抑制法。

全面了解偏食孩子的需求心理，当他不吃某种食物时，就停止他认为最有兴趣的活动，如看动画片、逛动物园等，这样孩子就会勉强忍受不愿吃的食物，时间一久，就能收到成效。

只有合理的给孩子安排饮食，才能让孩子的身体获得更全面的营养，让我们的宝宝长的更强壮、更聪明、更漂亮。对于肠胃确实不好的孩子，可以先进行肠胃的调理，不要一次性给孩子吃太多的东西，应该以少食多餐为主，但是不要吃零食。

不偏食不挑食的教案篇十四

1、知道人体需要各种不同的营养。

2、通过故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康和生长发育。

三只小熊的图片。

2、教师操作图片讲述故事。

3、组织幼儿讨论。

白熊为什么会那么胖?(因为它不吃蔬菜，只吃肉。)。

黄熊为什么会那么瘦?(因为它只吃蔬菜，不吃肉。)。

为什么大家都夸棕熊漂亮呢?(因为它不挑食，身体不胖不瘦。)。

你愿意做哪只小熊呢?为什么?

怎样才能像棕熊那样漂亮呢?教师小结：大家都想做漂亮的小棕熊，那你们就要像小棕熊一样，又吃蔬菜，又吃肉，这样身体才健康。结合三只小熊，我另外请了三个胖瘦不一的宝宝，我想这样更利于宝宝们直观的了解胖和瘦，同时对于挑食的、瘦瘦的宝宝来说更是一次直接的教育，所以效果比预期的好。

我班有好多孩子有挑食的现象，他们主要是不喜欢吃蔬菜，而且饭也吃的很少，在家也这样。通过这次活动以后，当天吃饭时，就有孩子吃蔬菜了，而且还一口菜一口饭吃得很好。最可喜的是夏语晴小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢?为了让他们天天如此，我特地在班里表扬了他们，让他们继续发扬下去。我想在以后的日子里，我在孩子吃饭时经常提醒他们，以表扬、鼓励的形式，让他们养成不挑食的好习惯。

不偏食不挑食的教案篇十五

1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的'食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。现在有许多更为先进的烹调器具，可以用最简单的方式烹调出最健康美味的食品，同时还能最大限度地减少妈妈们的在烹饪上的工作量，像可以不放任何味精也能做出鲜美食物的苏泊尔鲜呼吸电压力锅，只需将食材放进锅内，不需放油就能实现煎、炒、炸、等多种形式菜肴的苏泊尔空气翻炸锅等。

2、家长"以身作则"不挑食，至少尽量不在小儿面前表现出挑食，防止对小儿的不当诱导;避免在小儿进食时批评训斥小儿，致使小儿情绪不快影响食欲;给小儿盛饭劝菜时要少量多次，使小儿增加进食信心;如小儿因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;细心照料病中小儿的饮食。

3、对小儿吃零食的量、次数有所控制、节制，少量吃的品种既有精细的，也有"粗茶淡饭"式的如生吃蔬菜瓜果之类。

4、用为小儿所便于、乐于接受的形式向小儿传授有关知识、道理，小儿在小儿园进餐，可在饮食上进行一些评比、比赛活动，利用小儿的好胜心来防止、纠正挑食现象。

只有以科学态度注意喂养技巧，掌握好进食的质和量，积极纠正挑食现象，才能为孩子提供充足的营养，保障孩子健康成长。

不偏食不挑食的教案篇十六

“不偏食，不挑食”

——生活生命与安全教学活动设计。

教学目标：

1.了解哪些是不良的饮食习惯，知道偏食、挑食对身体有危害。

2.认识身体所需的几大营养元素，初步了解哪些常见食物里含有这些营养素。3.初步学会合理安排一日三餐，并逐步建立营养均衡意识。教学重、难点：

1.知道哪些常见食物里有人体所需的营养素，克服对个别食物的偏见。2.培养学生的营养均衡意识，逐步尝试调整个人的饮食喜好。教学过程：

一、儿歌引入，发现问题。

师：知道这几句儿歌的意思吗？它想告诉我们什么？

生：人体的营养含在食物中，要合理搭配（师给予学生引导，让学生明白营养对身体的重要，就像汽车跑动需要油一样，而人体的营养从食物里获取，所以食物的合理搭配对人体特别重要）。

2.观察小朋友挑食的图片，找出它们的饮食习惯问题，师：他们有什么样的习惯？

小结：如果我们身体摄入的营养不够或者不全面，会造成营养不良，影响我们身体的健康成长。

二、探索新知、了解常识。

1.了解营养物质和每天主要食物的成分。

ppt出示问题。

师：你知道哪些营养是我们身体必须的？（课前让学生收集资料，提问后学生分小组交流讨论，师：把你知道的关于营养物质的知识和你小组里的同学说一说。）。

ppt出示：我们身体需要的营养主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质、维生素、水等。这些营养物质都储存在各种食物中。

生：米饭、肉、牛奶、面包等。

ppt演示各种食物里所含的营养物质，师引导学生认识这些营养物质在人身体里的重要作用。

2.食物星级推荐。

给伙伴们推荐适合我们的食物吧！并说说上榜理由。

ppt出示推荐榜：牛奶五星级，上榜理由„„。

豆制品和豆浆四星级，上榜理由„„你推荐什么食物呢？为什么？

生翻开书30页，填写自己推荐的食物，并写出理由。

三、运用知识、落实行动。

1.介绍专家推荐的膳食最佳结构——“食物金字塔”

师板书食物金字塔的分类，依次是：油脂类（肥肉等油脂类食物），蛋白质（牛奶、鱼虾、豆类和坚果），维生素和矿物质（蔬菜水果），碳水化合物（谷物米饭）。

2.列举常吃食物判断分类。

师：我们常常吃得比较多的食物有哪些呢？

生列举，师拿出提前准备的卡片纸，展示我们常吃的食物。

3.将食物按含有的营养物质分类。

生将这些卡片纸贴到黑板上写有相应营养物质的栏里。

可以看出这位学生的膳食结构正确与否，同学判断，并给他建议。

四、健康小链接，课外拓展知识。

了解“中国学生营养日”“大豆行动计划”“学生饮用奶计划”等。

不偏食不挑食的教案篇十七

教学目标：

1、帮助学生了解浅显的营养学的知识，认识到偏食的危害。

2、养成良好的饮食习惯。教学重、难点：

1、让学生懂得不偏食的好处。

2、培养良好的饮食卫生习惯。教具：卡片教学过程：

一、引入新课，激发学生兴趣。

孩子们，老师带来了几张卡片，一起看一看。这些卡片上面的食物有没有你最爱吃的和不想吃的，然后说一说你平时爱吃的和不爱吃的。

二、讲解我们吃三餐的意义。

1、早餐占全天身体新陈代谢供应能量的最大比例，不吃早餐，人会缺少提供脂肪燃烧的能量，时间久了，大脑会反应迟钝，记忆力减退。

2、午餐所储存的能量是提供肠胃吸收营养和对抗下午精神不佳的重要来源。

3、晚饭可以吃的清淡一点。

三、老师指出偏食的害处。

1、儿童偏食、挑食会造成营养不良，导致儿童免疫力下降，容易引发各种疾病，如感冒发烧，甚至感染肺炎、哮喘等。

2、偏食、挑食导致营养不均衡，使身高、体格发育受到影响。

四、指导学生从小养成良好的饮食卫生习惯。

1、每天吃饭都要定时、定量。就会养成正常的饮食习惯。这样，一到吃饭时间，就会产生饥饿感，饭菜就会感到香甜了。

2、少吃零食。

3、吃饭时间不宜过长，不要边吃边玩，或边吃边看电视的坏习惯。

4、饭前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等零食，以免影响食欲。

5、养成爱整洁的习惯，饭前、便后要洗手。

6、吃饭时要安静、不说话，不嬉笑打闹，以免呛入气管中。

五、课外拓展：

1、怎样帮助身边的小朋友改掉挑食偏食的毛病。讨论回答。

2、学习儿歌：同学们请牢记，挑食偏食不可取。蔬菜水果和肉类，营养全面强身体。

六、课堂教学总结。

我们要从小养成不挑食，不偏食的好习惯，合理膳食均衡营养再加上适当的运动，我们就会更加健康快乐的成长，最后让我们以一首健康歌来结束这节课。

不偏食不挑食的教案篇十八

教学目标：

1、知道人体需要各种不同的营养。

2、帮助学生了解浅显的营养学的知识，认识到偏食的危害。

2、养成良好的饮食习惯，知道人体需要各种不同的营养。教学重、难点：

1、让学生懂得不偏食的好处。

2、培养良好的饮食卫生习惯。

教学准备：

多媒体课件、各类蔬菜卡片教学过程：

一、情境引入，观察比较：

师：同学们，老师带来了几张卡片，一起看一看。这些卡片上面的食物有没有你最爱吃的和不想吃的，然后说一说你平时爱吃的和不爱吃的。（出示各类事物卡片青菜，鸡蛋，红烧肉，牛奶，面包，水果······）。

今天我们就来讲讲不挑食，不偏食。

二、看一看，比一比。

我们去三个小熊的家里去看一看。出示三只小熊图片，引起学生观察。

师：这三只小熊一样吗？什么地方不一样（颜色、胖瘦不一样。）你知道他们为什么会有的胖，有的瘦吗？师操作图片讲述故事。

第一个小熊，他最爱吃肉了，每顿饭里面都要有肉，他从来不吃蔬菜。他很喜欢吃奶油蛋糕，最喜欢吃蜂蜜了。

第二个小熊，他不喜欢吃饭，也不喜欢吃肉，平时只喜欢吃蔬菜，不久他就生病。

第三个小熊，他喜欢蔬菜，也喜欢吃肉，也很喜欢运动，他最爱帮助别人了。

师：大家都想做漂亮的小熊，那我们怎样吃才能像它的身体一样健康呢？

二、讲解我们吃三餐的意义。

1、早餐占全天身体新陈代谢供应能量的最大比例，不吃早餐，人会缺少提供脂肪燃烧的能量，时间久了，大脑会反应迟钝，记忆力减退。

2、午餐所储存的能量是提供肠胃吸收营养和对抗下午精神不佳的重要来源。

3、晚饭可以吃的清淡一点。

三、老师指出偏食的害处。

1、儿童偏食、挑食会造成营养不良，导致儿童免疫力下降，容易引发各种疾病，如感冒发烧，甚至感染肺炎、哮喘等。

2、偏食、挑食导致营养不均衡，使身高、体格发育受到影响。

四、指导学生从小养成良好的饮食卫生习惯。

1、每天吃饭都要定时、定量。就会养成正常的饮食习惯。这样，一到吃饭时间，就会产生饥饿感，饭菜就会感到香甜了。

2、少吃零食。

3、吃饭时间不宜过长，不要边吃边玩，或边吃边看电视的坏习惯。

4、饭前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等零食，以免影响食欲。

5、养成爱整洁的习惯，饭前、便后要洗手。

6、吃饭时要安静、不说话，不嬉笑打闹，以免呛入气管中。

五、课外拓展：

1、怎样帮助身边的小朋友改掉挑食偏食的毛病。讨论回答。

2、学习儿歌：同学们请牢记，挑食偏食不可取。蔬菜水果和肉类，营养全面强身体。

六、课堂教学总结。

我们要从小养成不挑食，不偏食的好习惯，合理膳食均衡营养再加上适当的运动，我们就会更加健康快乐的成长。

不偏食不挑食的教案篇十九

教学目标：

1、使学生了解不同的营养结构对身体健康的不同影响，,培养学生对饮食的科学态度。

2、培养学生养成不挑食、不偏食，注重营养搭配的良好饮食习惯。

教学重点：营养和健康的关系极为密切，只有不挑食、不偏食合理营养才能促进健康。教学难点：培养关注自己饮食健康的责任感。教学过程：

一、激趣导入。

1、同学们，我们每个人都有自己喜欢和不喜欢吃的食物，老师想了解一下你们的饮食喜好，老师下发了一份调查表，请同学们想一想，然后，认真的填写。请填好的小组说一说你填写的内容，和同学们分享一下。

2、看来，同学们还是有很多不喜欢吃的食物，其实，每种食物中，都有我们人体需要的营养，每种营养都发挥着它们神奇的功能，所以不能挑食和偏食。今天让我们一起来学习《不挑食，不偏食》这一课（齐读板书课题）。

二、认识明理（挑食、偏食的危害）。

三、知识延伸（怎么做到不挑食、不偏食）。

跟着老师一起，认识一下这些我们每天需要的营养素吧！

蛋白质：蛋白质是构成人体的主要材料。没有蛋白质就没有人的生命，它就好像建造房屋时，用的砖瓦、水泥、沙子。

维生素、纤维素：需要量不多，但可以促进人体生长发育，提高身体的免疫力矿物质：铁、钙、锌、碘、磷等营养成分也是构成人体不可缺少的成分。如：钙可以使骨骼变得结实，盐类还有调节人体活动的作用。如缺了锌就不能长高。

糖类，脂肪：是人体的能源材料。（人的一切活动像跑步、走路、写字、思考问题等等。

都需要消耗能量，这些能量都来源于脂肪和淀粉。所以人如果缺少了脂肪和淀粉，就像汽车没有汽油不能行使一样。）。

1、现在，我们拿出刚才填写的调查表，看看你们填写的内容，发现了什么问题？（弄清楚了自己的不足，还要发扬团结友爱的精神）。

小组成员再互相交换一下各自的调查表，看看你好朋友的调查表，他（她）有偏食、挑食的习惯吗？要怎么做才能帮助他改掉坏习惯呢？请你们互相说一说。

小结：同学们已经通过学习认识到了：挑食和偏食是个不良的饮食习惯。在以后的三餐中，你们能改掉这个坏习惯吗？老师相信你们一定能做到！

2、学了这么多知识，大家一起来轻松下吧，我们一起来唱个儿歌，好不好？

五、总结：