最新背越式跳高说课稿10分钟(精选11篇)

人生是一部精彩的剧本，总结是我们对其中一段时间进行梳理和回顾的方式。在写总结之前，我们需要明确总结的目的和主题。阅读总结范文可以拓宽我们的思路和触发新的灵感。

背越式跳高说课稿10分钟篇一

背越式跳高是一项高难度的田径项目，也是奥运会的比赛项目之一。在背越式跳高中，选手需要在短短几步之内，以背越式的姿势跳过高度不断增加的横杆。在进行背越式跳高的过程中，选手需要充分发挥自己的柔韧性和爆发力，以及良好的心理素质。本人有幸参与了背越式跳高的说课稿设计与练习，在这个过程中不仅收获了知识的提升，也体会到了坚持和努力的重要性。

首先，在进行关于背越式跳高的说课稿设计时，我深入研究了这项运动的历史和发展，了解了背越式跳高在田径项目中的地位和重要性。通过查阅资料和观看相关视频，我逐渐明白了背越式跳高技术的要领和关键点，并将其运用到说课稿的设计中。这一过程不仅加强了我对背越式跳高技术的理解，也提高了我的研究和分析问题的能力。

其次，在背越式跳高的说课稿练习过程中，我积极参与讨论和交流，与其他同学共同探讨和解决问题。通过和他们的互动，我发现了自己在思维方式和技术细节方面的不足之处，并通过与他们的交流不断进行调整和改进。这种团队合作的精神不仅帮助我更好地理解和运用背越式跳高技术，也培养了我与他人合作的能力。

第三，在背越式跳高的说课稿练习中，我也意识到了坚持的重要性。背越式跳高是一项高难度的技术体育项目，需要选手不断地练习和钻研，才能有所进步。就算是在练习过程中遇到困难和挫折，我也不退缩，而是相信自己的努力会有回报。正是这种坚持不断地练习和追求进步的精神，让我更好地掌握了背越式跳高的技术和窍门。

第四，通过背越式跳高说课稿的设计与练习，我也体会到了胆识和自信的重要性。在背越式跳高这样高度不断增加的运动项目中，选手需要充满信心地跨过每一个高度。如果缺乏胆识和自信，就很难取得好的成绩。因此，在说课稿的设计与练习过程中，我不断提醒自己要相信自己的能力，并在实际演练中表现出胆识和自信。这种积极的心态和态度，对于我掌握和运用背越式跳高技术起到了积极的促进作用。

最后，在背越式跳高的说课稿设计与练习中，我也发现了自身的不足之处，并在实践中不断改进和提高。通过与其他同学的交流和观摩，我意识到自己在技术细节和身体协调性方面还有待提高，于是我加强了对自身的训练和调整。尽管过程中充满着困难和挑战，但我并没有退缩，而是持续努力。我相信，在持之以恒的努力下，我会进一步提高自身的背越式跳高水平。

总之，通过对背越式跳高的说课稿设计与练习，我不仅巩固了对背越式跳高的理解，还增强了团队合作和坚持的意识，体会到了胆识和自信的重要性，并不断改进和进步。这一经历不仅对我的田径发展有着积极的意义，也培养了我在面对困难和挑战时冷静思考和持之以恒的能力。在未来的学习和生活中，我将继续保持这种积极向上的态度，努力克服困难，不断进取。

背越式跳高说课稿10分钟篇二

本课以“健康第一”的教学理念为指导思想，以改善、提高学生的心理素质为突破口，面向全体学生，因材施教，使不同水平的学生都能得到提高和帮助，通过引导、体验、挑战、探究、互相评价互相帮助等学习方式，增强学生学习信心。本课强调学生在学练技术原理和锻炼实践中体验成功的乐趣，促进学生心理素质和社会适应能力的提高，培养学生参与体育的意识。

背越式跳高是我校田径教学模块中的必修内容。背越式跳高主要由助跑、起跳、过杆和落地技术组成。本次课是本单元8次课中的第4次课，主要学习助跑与起跳相结合的技术。它也是掌握背越式跳高技术的重点部分。

通过前3次课的学习，高一女生已经初步掌握了背弓和弧线助跑的粗略技术，但由于身体素质等各方面的原因，还存在背弓不足，助跑步点不准，起跳不充分，甚至个别女生还存在恐惧心理等情况。

1．通过练习培养学生勇敢、顽强、自信的优良品质，体验运动带来的乐趣。

2．通过主要教材和分层练习，使每个学生在自身程度上分别能跳过相应水平的横竿高度。

3．通过主要教材和游戏部分的练习，发展学生跳跃能力，增强上下肢协调配合的能力及灵敏性。

助跑与起跳结合技术。

1．准备部分：

通过曲线跑，圆圈跑等使学生身体慢慢进入练习状态。随后分成四组进行助跑摸高、原地倒肩挺髋练习、原地起跳倒肩挺髋等专项准备活动为基本部分作好铺垫。共10分钟。

2．基本部分：

a．教师完整示范助跑结合起跳过杆技术，提问学生教师顺利过杆有哪些因素？

b．学生分组进行模仿练习，助跑5步以上过橡皮筋练习。每人练习5次。小组互相探究成功和失败的经验，不断进行总结。

d．根据对正确技术动作的理解分组进行练习，每人练习5次。

e．分组分层练习：

在集体练习时结合同学间的互相评价和自我评价客观地分析自身的弱点和优点进行分组。

a组主要以不能正确做出背弓动作的同学为主，主要练习原地倒肩挺髋动作和跳起、上步倒肩挺髋练习，同学之间互相帮助。

b组主要以起跳不充分、起跳时屈髋等现象采用助跑摸高和助跑跳上海绵垫的练习手段。

c组主要以助跑节奏、步点和其他相结合技术的小细节问题为主，以反复进行助跑结合起跳技术跳过横竿为主要练习手段。

d组的同学已经基本掌握该项技术，要求用更长的助跑弧线和更合理的助跑节奏更高的高度来进行练习，不断挑战自我。

该阶段的练习时间为20分钟。

3．游戏。

本次课选择的游戏是在一定的情境中，通过运用单脚跳、助跑摸高等不断巩固学生助跑与起跳相结合的技术。通过游戏使教学更加生动活泼，增加学生对练习的兴趣，懂得技术原理在生活中的意义。

该阶段练习时间为10分钟。学生可练习一次，随后进行比赛。根据实际教学情况进行调整。

4．结束部分。

运用简单的放松操和心理、语言暗示帮助学生放松身心。学生自我评价、互相评价和教师的评价，评定学生的掌握程度以及课堂表现。下课。

海绵包6个，跳高架4付，橡皮筋4根，红丝带4根。

预计课的教学目标基本实现，本次课的平均心率为140~150次/分。全班约95%的同学能够完成各自层次的学习任务，70%的学生能基本掌握助跑与起跳相结合的技术。通过合理把握课的重难点并运用分层教学法，探究法等教学方法使身体素质处于不同水平层次的学生都能体验到参与练习的乐趣，并通过自我分析和互相评价、互相帮助等学习手段培养学生的责任感与合作意识。

背越式跳高说课稿10分钟篇三

背越式跳高是一项技术性极强的田径项目，其要求运动员在几秒钟内完成跳越高杆，将身体倒挂过杆。为了更好地教授这项技术，我参与了一次背越式跳高的说课活动，分享了自己的心得体会。通过这次活动，我深刻认识到了背越式跳高的要点和技术要领，也学到了更好地教授学生们的方法和技巧。

首先，在说课过程中，我详细讲解了背越式跳高的基本要点。我向学生们介绍了背越式跳高的规则、仪式和比赛要求，让他们了解到这项运动的特点和意义。我强调了跳高的技术性，要求学生们在学习的过程中要时刻保持警惕，注意身体的各个部位的协调动作。我还特别提到了身体的姿势和动作要素，包括起跑姿势、落地姿势、倒挂动作等等。通过这样的讲解，学生们对背越式跳高的基本要点有了清晰的认识和了解。

其次，在示范动作环节，我详细演示了背越式跳高的各个动作要领。我先表演了起跑动作的正确姿势和相应的动作要点，然后展示了倒挂动作的过程和要领。在我演示的过程中，我特别注重动作的准确度和动作顺序的正确性，希望通过我的示范，能让学生们更直观地了解动作的要点和技术细节。在示范结束后，我还反复让学生们观看我的动作录像，帮助他们更好地理解动作的要领和技巧。

接着，在练习环节，我组织了一系列的训练动作和练习方法，让学生们亲身去尝试。我让学生们从起跑姿势开始，逐渐练习起跳、倒挂等动作要领。我注重实际操作，通过学生们的亲身实践，来检验他们对动作的掌握程度。在练习的过程中，我时刻关注学生们的表现，并及时给予指导和帮助。我鼓励学生们相互交流，总结经验，互相学习，在不断的练习中逐步提高。

最后，在总结回顾环节，我引导学生们回顾整个学习过程，并与他们进行互动讨论。我让学生们说出自己在练习过程中遇到的问题和困惑，并帮助他们答疑解惑。我还总结了学生们在练习中的优点和可改进之处，鼓励他们不断努力，逐步提高自己。通过这样的回顾和总结，我希望学生们能够更好地理解背越式跳高的技术要领，明确自己在训练中的方向和目标。

通过这次背越式跳高的说课活动，我深入研究了这项技术性极强的运动项目，也加深了对背越式跳高的认识和理解。通过参与说课活动，我不仅提高了自己教学的能力和水平，更加深刻地认识到了背越式跳高对学生们身体素质和技术要求的重要性和挑战性。我相信，通过我的努力和持续的学习，我将能够更好地指导学生们学习和练习背越式跳高，帮助他们提高自己的水平和技巧。同时，我也深信，通过这次说课活动，学生们对背越式跳高也能够有更全面和深入的认识，从而更加积极地参与到这项活动中来。

背越式跳高说课稿10分钟篇四

《背越式跳高》是《体育与健康》课中的必修内容，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，由于背越式跳高技术难度较大，所以一学期可以安排8个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。主要学习助跑与起跳相结合的技术。它也是掌握背越式跳高技术的重点部分。

教学对像为高一年级学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。但是很少同学接触过背越式跳高这项运动，只是在电视或者各类运动会里面看到过，不少同学可能还有恐惧这样的心理。

1.认知目标：

通过教学，让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验助跑起跳动作要领。

2.技能目标：

1通过练习,使全班大部分学生都能初步掌握正确的助跑与起跳技术动作及其练习方法。

2通过练习，发展学生跳跃能力及身体的协调性，培养助跑的节奏感。

3.情感目标：

通过练习培养学生勇敢、顽强、自信的优良品质，体验运动带来的乐趣。

1.教学重点：起跳技术。

2.教学难点：助跑与起跳结合技术。

一)开始部分。

1.体育委员集合整队，检查人数及服装。

2.师生问好，安排见习生。

3.教师宣布本次课的内容、注意事项，课堂的要求。

二)准备部分(12)。

1.慢跑热身，通过曲线跑，圆圈跑，8字跑使学生身体慢慢进入练习状态。(跑时要求有节奏，大腿抬高)。

2.徒手操。

3：分2组助跑摸高。

三)基本部分(25)。

1.起跳技术——(教学重点)。

1）学习摆动腿的摆动方法----要求：摆动腿以膝领先摆向前上方，在大腿摆至稍高于水平位置时制动，小腿自然下垂，脚跟稍外展。

2）练习起跳腿的蹬伸用力动作----要求：在蹬伸腿的同时，体会身体由内倾转变为垂直姿势，臂上摆，上体伸展。

3）学习迈步起跳技术---要求：迈起跳腿时出腿要快，以全脚掌快速着地滚动压紧，紧腰挺髋，身体保持内倾姿势。

2.助跑起跳练习——(教学难点)。

1）沿着直径为15m的半圆做加速跑。

2）沿弧线跑3~4步后的起跳练习。

3）直线助跑后进入弧线跑的练习。

4）同上练习，并进入起跳，坐上海绵包，也可尝试着背越式过杆。

3.素质练习。

单脚跳，加速跑。

主要是加强学生的腿部力量，发展学生快速跑能力。

四)结束部分。

1.体育委员集合整队。

2.放松整理。

3.小结。

4.安排体育骨干收还器材。

5.师生再见(下课)。

田径场，海绵包2个，跳高架2付，3.5m-4m长的橡皮筋2根，

预计课的教学目标基本实现。课的平均心率为140次/分~150次/分预计80%左右的学生能基本掌握背越式跳高的助跑起跳技术动作，10%的学生整个助跑流畅，节奏感强，起跳积极，发展了学生的跳跃能力和灵敏、协调素质。

背越式跳高说课稿10分钟篇五

背越式跳高是一项对体能、技术和心理素质要求较高的项目。作为一名体育教师，在教授这项技术时，我深深感受到了背越式跳高的挑战和重要性。经过反复研究和实践，我总结出了一套针对学生的说课稿，通过背越式跳高的讲解和示范，激发了学生对这项技术的兴趣和热情。在这篇文章中，我将分享我对背越式跳高说课稿的心得体会。

第二段：教学设计与目标。

在背越式跳高的教学中，我主要以提高学生的技术水平和培养他们的跳高意识为目标。因此，在说课稿的设计上，我注重从基本原理、技术要领和注意事项三个方面进行讲解。

首先，我通过口头讲解和举例，让学生了解背越式跳高的基本原理，即借助杆材倾斜，将重心向上带动身体通过杆材，完成跳高。这种直观的讲解方式，使学生能够更好地理解背越式跳高的本质。

其次，我讲解了背越式跳高的技术要领。在这方面，我注重提醒学生注意起跳和过杆两个环节。通过分析运动员的动作示范，让学生掌握正确的起跳技巧和过杆方式，培养他们的动作感知能力。

最后，我强调了背越式跳高过程中的注意事项。比如，要保持良好的身体平衡、注意保持速度和节奏，避免过杆时手部的移动等。这些细节问题可能会被学生忽略，但对最终的成绩和技术提高具有重要作用。

第三段：教学方法与手段。

在背越式跳高的教学中，我采用了多种教学方法和手段，以提高教学效果。首先，我在说课稿中使用了多媒体辅助工具，展示运动员的示范动作，并用慢放和回放的方式让学生观察和借鉴。这样可以帮助学生更清晰地理解跳高的技术要领。

其次，我通过示范和仿照的方式进行实践教学。在课堂上，我会找一些具有跳高基础的学生进行示范，给其他学生提供参考。同时，我会分组让学生两两搭档，进行相互观摩、互相指导的实践练习。这样的合作学习方式，不仅激发了学生之间的竞争和积极性，还加深了学生对跳高技术的理解。

第四段：教学实施与效果。

通过采用以上教学方法和手段，我发现学生的跳高技术得到了明显的提高。他们对背越式跳高的认识更加深入，技术动作更加规范。在实践环节中，学生通过观摩教学，互助学习和反复练习，不仅锻炼了身体素质，还培养了团队合作和竞争意识。一些学生还取得了优异的成绩，对跳高的兴趣和热情也得到了进一步激发。

第五段：心得体会与展望。

通过这次背越式跳高说课稿的实践，我深刻认识到教学设计的重要性。只有通过科学合理的教学设计和恰当的教学手段，才能激发学生对体育运动的热爱和兴趣，培养学生的技能和意识。同时，我也意识到跳高这项项目需要更多的实践练习和指导，教室上的讲解只是基础，更好的教学效果需要依靠现场教学来巩固并进一步提高。

总结起来，通过这次背越式跳高的说课稿实践，我不仅提高了对跳高技术的理解，还增强了对教育教学的认识。在今后的教学工作中，我将更加注重教学设计的科学性和实践性，不断提高教学质量，激发学生的运动兴趣，培养学生的技术水平。

背越式跳高说课稿10分钟篇六

本次课的教学内容是高一年级体育教材中跳跃部分中的一节课。背越式跳高是跳高项目中技术要求最高，跳高最先进的一种跳跃技术。它是在学生掌握跨越式和俯卧式跳高技术后又新授的一种跳高技术。通过本次课的学习与练习，可发展学生的跳跃能力，提高全身的协调性。

本次课教学对象是高一学生，由于学生在初中阶段学习技术性动作较少，也不好意思做动作来表现自己，只是机械地完成老师布置的任务，学生学习的积极性也不高，本次课的教学我主要以把起跑技术要点展示给学生，让学生在学习和反复练习、模仿中对所学技术进行尝试，以培养学生的自信心。

1、认知目标：本次课主要给学生建立背越式跳高的基本技术概念。

2、技能目标：掌握整个跳跃的个环节技术结构，保持较规范的过杆身体姿势，能准确的以肩、背落海绵包。

3、情感目标：培养学生自信，勇敢的优良品质，通过试跳成功，排除心理恐惧感。

重点：1、掌握正确的助跑路线；

2、起跳时身体保持向心倾斜；

3、过杆时身体姿势的转换。

难点：1、提高对腾空动作的控制能力；

2、过杆时身体姿势的转换。

示范讲解法、纠正法、合作学习法、

第一部分：课的导入。

在课开始后，导入课堂常规，之后做一些背越式跳高的辅助性活动操。提问学生以前对跳高的掌握情况，并请学生适时地展示以前学过的跳高技术，以促使学生对跳高项目的兴趣。

第二部分：基本部分。

1、学生学习、模仿徒手动作。老师先讲解、示范、分析各跳跃环节的技术要求，动作结构要领，组织学生进行没有横杆的背越式跳跃动作。

2、练习背越式跳高。通过老师的示范、讲解和学生的徒手练习后，对背越式跳高技术有一定的掌握，老师再演示几次跳跃。组织学生跳跃较低高度的横杆，让学生充分体会起跳、过杆和落垫的各动作技术，并在每次跳跃后积极总结自己不足之处，观看跳得较好的同学的动作，并及时与老师、同学间相互讨论，以提高自己动作的规范性。老师在横杆处及时指出每位学生试跳的不足，以便学生及时纠正动作。在跳跃动作掌握较好后，逐渐提升横杆高度，让学生对所学的动作加以巩固，并体会成功的喜悦。

3、展示成绩。请学生在练习后比一比看谁的动作更规范，跳得更高。第三部分：做放松活动，总结本次课。

1、学生能理解教学内容的特点、重难点。

2、学生能相互学习，自主学习。

3、能使学生自主学习，自我评价。

背越式跳高说课稿10分钟篇七

现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以学生出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：

根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

背越式跳高是田径项目之一，具有竞争激烈、技术难等特点，通过练习可以发展学生力量、速度、协调等身体素质，特别是对增强下肢肌肉爆发力和力量具有显著作用，通过背越式跳高的学习可以激发学生勇于挑战，克服困难，战胜自我的良好品质。

本课教学对象为高中学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力，且力量、柔韧、速度、耐力素质在该学段处于关键发展时期，并且背越式跳高技术动作较难，需要学生克服自我内心的障碍，因此教学中我会充分鼓励学生，降低杆的高度帮助其树立自信。

【知识与技能】。

掌握背越式跳高的动作要点，学会八步丈量法，大部分学生能根据自己的步点进行跳跃。

【过程与方法】。

通过分组练习，分解练习等多种练习方法，发展速度、爆发力、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】。

激发运动兴趣，敢于挑战自我，勇于进取的心理素质和体育精神。

【重点】。

助跑有节奏;起跳快而有力。

【难点】。

全身协调用力，助跑起跳紧密结合。

我将采用讲解示范法，分组练习法，成功体验法进行教学。

背越式跳高说课稿10分钟篇八

掌握背越式跳高的动作要点，学会八步丈量法，大部分学生能根据自己的步点进行跳跃。

【过程与方法】。

通过分组练习，分解练习等多种练习方法，发展速度、爆发力、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】。

激发运动兴趣，敢于挑战自我，勇于进取的心理素质和体育精神。

【重点】。

助跑有节奏;起跳快而有力。

【难点】。

全身协调用力，助跑起跳紧密结合。

(一)开始部分(3分钟)。

1.课堂常规：集合整队，师生问好，介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：不知道大家是否还记得之前学过的跳高方法?没错，有跨越式，团身式。

在田径运动逐渐发展的过程中，跳高的姿势也在不断更迭，曾经出现过的剪式、滚式基本上已经被淘汰，大型赛事中更多的使用背越式，说到背越式还有一个很有趣的小故事，创造者福利贝斯在一次体育课上练习跳高，轮到他时正在思想开小差，来不及转身助跑，只能背对横杆起跳于是就发明了背越式跳高，今天我们就来学习一下这种广为流行的跳高姿势。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)。

1.慢跑摸高热身。

方法：学生成一路纵队在篮球场慢跑3圈，慢跑过程中单脚起跳触碰在场地边线设置的不同高度摸高横杆。

2.配乐徒手操：扩胸运动，伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)。

1.示范。

方法：完整常速动作示范。

提问：谁来说一说助跑的路线和之前学习的跨越式跳高有什么区别?

组织教学：全班成扇形围绕在跳高架前。

2.讲解。

动作要点：讲解八步丈量法，助跑自然积极，倒数第二步步幅稍大，起跳腿脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，摆动腿向上摆起，两臂积极上摆，身体在空中成反弓姿势。

3.练习。

(1)单脚起跳后背越式过杆练习。

组织教学：分为四组在四个跳高架进行练习。

(2)先直线后弧线的助跑练习。

组织教学：分为四组在四个跳高架进行练习。

(3)分梯度不同高度的跳高练习。

纠错：练习的时候学生容易出现“坐着过杆”的现象，在接下来的练习中强调空中的身体姿势以及勇敢的使用背部着垫。

4.检验—优生展示。

(1)自荐：以体育小组为单位，每组自由推选一名代表进行展示。

(2)评价：表扬做得好的，鼓励有不足之处的，帮助其改正。

(四)结束部分(5分钟)。

1.放松活动—配乐放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

跳高架4个、垫子4个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等偏上。

背越式跳高说课稿10分钟篇九

说课是一种较难的考试形式，其实本身说课的内容并不难，它的难度主要在于这种形式和日常教学接触的比较少，一般最多在技能大赛中会涉及到，所以对于说课不熟悉是考生普遍觉得比较难的原因所在，而且说课的语言和试讲是有区别的，是很多考生所不熟悉的，那么做好说课语言的组织那就是各位考生主要需要做的事情，今天就说课的整体结构和语言做一个背越式跳高的说课稿分享。

开始语:。

现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以学生出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：

根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

背越式跳高是田径项目之一，具有竞争激烈、技术难等特点，通过练习可以发展学生力量、速度、协调等身体素质，特别是对增强下肢肌肉爆发力和力量具有显著作用，通过背越式跳高的学习可以激发学生勇于挑战，克服困难，战胜自我的良好品质。

本课教学对象为高中学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力，且力量、柔韧、速度、耐力素质在该学段处于关键发展时期，并且背越式跳高技术动作较难，需要学生克服自我内心的障碍，因此教学中我会充分鼓励学生，降低杆的高度帮助其树立自信。

【知识与技能】。

掌握背越式跳高的动作要点，学会八步丈量法，大部分学生能根据自己的步点进行跳跃。

【过程与方法】。

通过分组练习，分解练习等多种练习方法，发展速度、爆发力、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】。

激发运动兴趣，敢于挑战自我，勇于进取的心理素质和体育精神。

【重点】。

助跑有节奏;起跳快而有力。

【难点】。

全身协调用力，助跑起跳紧密结合。

我将采用讲解示范法，分组练习法，成功体验法进行教学。

背越式跳高说课稿10分钟篇十

依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。

从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。

为了更好地突出解决教学的重点，分散教学难点，在完整动作演示的基础上，重点突出了助跑与起跳技术环节，便于学生加深印象，使学生易于接受，并能形成较为深刻的动作记忆，为了能启发学生，促进其思考和分析解决问题的能力，对完整的助跑起跳技术动作进行了分解动作的示范和解说，进一步强化了学生对动作重、难点和细节的理解，使学生从动作整体上形成连贯的动作概念。

教材教法分析了教材的重、难点，一是引导学生有针对性的观看多媒体课件和挂图；二是便于学生能抓住关键，突破教学难点，提高教学效果。

1.通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法。

2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。

3.在良好的课堂氛围中，让每个学生都能感受快乐，体验成功。

1.全班大部分学生能掌握助跑起跳技术的练习方法。

2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。

3.逐步学会自我练习，学会互相帮助。

背越式跳高说课稿10分钟篇十一

本节课选自人教版体育与健康水平五教学内容，从教材从课的性质上看背越式跳高属于跳跃类教材，本节课是背越式跳高第一节课，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起跳技术则是本次课教学的难点。

其动作要领是：直线段助跑加速积极，动作放松；弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最后3~4步节奏快，迈步放脚动作果断，起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和两臂积极前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。

1、知识与技能目标：通过学习，学生了解背越式跳高技术动作。

2、过程与方法目标：通过参与活动，发展学生爆发力，学生能够跳过一定的高度。

3、情感态度与价值观目标：培养学生良好的意志品质，体验运动带来的快乐。

1、教学重点：后倒成弓背。

2、教学难点：助跑和起跳技术的衔接。

根据教学重点、难点，我将本节课分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。

（一）开始部分。

（二）准备部分。

（三）基本部分。

在基本部分开始时，我通过问题的方式进行导入，我是这样进行导入的，“同学们，你们知道跳高运动么？哦都知道，那谁知道跳高最长见的形式是什么么？对，是背跃式跳高”从而导出本节课学习内容。

通过提问导入的方式，激发学生学习兴趣。我组织学生观看挂图，并分组讨论跳高有哪几个环节构成，设计意图为：通过挂图形式，培养学生观察能力和自主学习能力。

之后，我对学生的讨论进行总结，并示范讲解技术要点：背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，直线段助跑加速积极，动作放松；弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最后3~4步节奏快，迈步放脚动作果断，起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和两臂积极前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。

通过讲解示范，学生对技术动作建立完整的表象。随后我才用三种练习形式。

首先，我进行1—3步助跑练习，在练习中强调步点，学生体会助跑的技术动作。

通过练习，学生体会膝部放松，挺髋的动作感觉，随后我进行助跑和起跳的练习，在练习过程中，部分学生会出现起跳点不正确的现象，针对这一现象我采用讲解技术动作并示范，最佳助跑步数为8—10步，随后在地面上画标志物，组织学生进行练习，当学生快到标志物时，我通过口令提示学生进行起跳练习，通过讲解和辅助练习的方式，突破教学重点和难点，学生能够更为深入地掌握技术动作。

（四）结束部分。

组织学生进行回收器材。

本节课预计心率为140次/分。

负荷强度为40%。

我的说课结束，请各位评委老师指证。