最新草的意志作文(精选19篇)

总结不仅是一种知识整理的方式，更是对我们经验和智慧的沉淀。完美的总结要能够准确地概括主要内容和要点。这里有一些总结展示，希望能为您提供一些写作的参考和借鉴。

草的意志作文篇一

3)一切理论都反对自由意志;一切经验都赞成自由意志。——塞约翰逊。

4)万事皆由人的意志创造。——普劳图斯。

5)意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德。

6)你想有所作为吗?那么坚定地走下去吧!后爱退只会使你意志衰退。——罗赫里克。

7)既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德。

8)意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃。

9)尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不才智。——沃勒。

10)谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德。

12)只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基。

15)不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不作出决定。——黑格尔。

20)一个人只有在宁静中，心绪才会像秋水一般清澈，这时才能发现人性的真正本源;。

草的意志作文篇二

今天我妈很巧妙地跟我说：“我们来做个意志力测试。可以买两袋薯片，一大一小。买了之后，想马上吃，只能吃小的。等一个小时再吃，两袋都可以。”我听了之后，为了薯片答应了我妈，不然我会立马拒绝她的。

我跑向商店，不一会儿，我回到家，吹出了空气。测试开始了。我以为很简单，但超出了我的想象。太难了，我甚至不能坐下来。我不禁不时想起薯片的味道。好像过了好几年。我看电视和喝酒是为了转移我对薯片的.注意力。这个方法真的很好。真的分散了我的注意力，但是“上帝不帮我。”这时候电视其实在宣传薯片，还是品牌。这不是故意诱惑我吗？我不得不关掉电视，在房子里走来走去。时间一点点流逝，盼着星星月亮。我妈把薯片给我，我津津有味的吃了起来。

朋友们，大家还是考验一下自己比较好。虽然他们等不及，但这是培养意志力的好方法。

草的意志作文篇三

光是学习也是不够的，还有努力，要努力就要有坚强的意志力，如果没有？你会坚持一直努力吗？当然到适当的时候要学会放松，也不能一直沉浸在书堆里，要看情况，要懂得掌握每个跟每个之间的量。好，回到话题来。

说到意志力，是一弹可破的，不够坚定的话，心中的想法是很容易消失的，今天老师叫我为同学介绍柬埔寨的由来，某某同学说“我有坚强的意志力，我坚持上课不睡觉。”到头来，还不是被我的‘催眠曲’给哄睡了，他也真是好运，睡了一天都没被老师发现。

这个同学就是意志力不够坚定，这样他的成绩就会慢慢的下降，意志力不够坚定会导致人变得懒散，做事情通常会想放弃，也有可能变的自负，相信自己能行不必做无所谓的事，但是他/她这样认为。轻言放弃的`话，意志力会慢慢的下降，坚定的信念不够，那么，当你想做一件事、想计划一件长久的事、一定时间段的事，你可能会在中途放弃，这是因为什么呢？youknow?yes,youknow。

草的意志作文篇四

或许我们每个人的心灵原本都是一片荒芜的贫地，但我们的人生的花朵会在那里生根、发芽、绽放给予花儿养分的，便是意志。带着意志出发，便是走向成功的开始。

她在生活中细致地观察，提出了“其他物质有没有放射性”的问题。不久，她便搞到一吨工业废渣，一点一点进行冶炼、溶解……日复一日。她的手上留下酸碱的点点烧痕，美丽的容貌也在逐渐隐退……最终，她用了三年有九个月的时间提炼出了0。1克镭。她就是居里夫人。

这点天然放射性元素镭融入了一个女子顽强、执着、坚定的意志。居里夫人带着这样的意志出发，走向了科学的顶峰。

他为了人们在生活中能更好的工作，同时也为了能在晚上更好地照明，便开始发明灯泡。起初，人们讥笑他，认为这根本不可能。甚至有人骂他“你很失败，试了1000多种材料但还是没成功，还没有找到合适的灯泡。”但他仅仅只是笑了笑，说“但我至少知道了哪些材料不能用作制造灯泡。”最终，他发明的灯泡寿命越来越长，从几分钟，到几小时，到一天，到几周，再到几个月……最后，他选用了钨丝来做灯泡，他就是爱迪生。

这世界第一盏廉价的电灯的光芒，释放出了一个发明家坚持，努力，乐观的意志。爱迪生带着这样的意志出发，成为了世人皆知的伟大发明家。

没有坚定的意志，何来完美的成功？让我们带着自己的意志和他人的意志出发，在人生的道路上披荆斩棘，走向成功的彼岸。

草的意志作文篇五

翻开历史的每一个角落，从古至今，许许多多的革命家、科学家，都在为我们的今天而做了铺垫。为什么他们可以为了祖国、为了我们而顽强到底？要不是有这份力，他们会坚持到现在吗？这个力是什么？没错！它就是“意志力”。

在我们的生活中，有太多的繁情琐事，大人要工作，小孩要上学。除此之外，当然也有一些懒惰之人，因为小时候没有好好上学，长大后不想吃苦力活，所以每天在家里日夜颓废。如果人人都有意志力的话，大家的生活也不会以至于困难。

意志力，从字面上来讲，是意向有志的那股力量。

在20世纪的那个时代，人们每天都生活在一个炮火连篇的景面。幸好，我们有这些英雄。他们或许没有强壮的身体，没有硬汉的铁头，他们或许只有一条健小的手臂，但是，他们的脑子里装的都是坚强的意志力，一心只为祖国而献身，为祖国的关键时刻而付出努力。

这其中，当然也包括文学作品了。在文学作品中，也有许多的'题材是有关意志力的。就比如，大家最熟悉的外国名著《钢铁是怎样炼成的》。

还记得我刚开始读这本书，第一眼看到的就是“钢铁”二字。这意味着什么？这本书里的主人公一定也是一个非常有意志力的人。

大家常说，自己写的书，其实就代表作者是一个怎样的人。没错，现实生活中的奥斯特洛夫斯基年纪轻轻。便被病魔残忍的夺去的生命。在他生前，双目失明。腿脚瘫痪，尽管这样，还是挡不住他的初心。正是因为他有顽强的意志力，所以才能坚定初心。在书中的保尔，也许印象的给我们描绘的就是作者吧。虽然保尔和作者都有不同遭遇。但是，他们同样是“钢铁”。意志力极强，人要是有一点意志力，就好了。

做什么事情都不要轻言放弃，坚持自己的做法。遇到任何困难，都不会再害怕。因为，我们有意志力，他可以帮助我们打倒一切困难。让我们不再因为胆怯，懦弱而惧怕。

人，是要有一点意志力的。世界和平，百花齐放，争当有抱负、有意志力的少年！

草的意志作文篇六

3)一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭!——拜伦。

4)勇敢是一种基于自尊的意识而发展成的能力。——拿破仑。

6)意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁。

8)意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德。

9)意志不可强迫。——拉丁语。

10)功崇惟志，业广惟勤。——佚名。

13)意志就是法律。约威尔逊。

14)有坚强的意志，才有伟大的生活。英国。

15)培养意志是我们生存的目标。爱献生。

18)谁也不能剥夺我们自由的意志。爱比克泰德。

19)只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。陀思妥耶夫斯基。

20)意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。武者小路实笃。

草的意志作文篇七

3.如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。——巴浦洛夫。

4.把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。——法布尔。

5.使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。——朱查黑尔。

6.领导干部应该是真正能吃苦的人。——士光敏夫。

7.能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果。

8.只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加。

9.疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃。

草的意志作文篇八

坚强的意志是心理支柱。对于人来讲，没有坚强的意志就成了一具无生命的躯壳，一个临死的灵魂。困难的升学与考试，沉重的劳动，极大的生活压力，以及种种应酬活动，使步伐渐快的现代人麻木和脆弱。因此，作为人，必须有坚强的意志，无限的动力，大无畏的精神和顽强的拼搏。

相信你自己，不要疲软下来！

生活的波涛汹涌澎湃，大浪和急流中携带着牺牲者的尸体。他们没了意志。所以与海水化为一体，口中还有白沫，嘴里渗着血。

要想有一面牢不可破的盾牌，就要站在自我之中。

一个牢固的三角，支持它的是形状；人，则是坚强的内心。

一个人对社会的价值，首先取决与他的感情、思想、和行动对增进人类利益有多大作用。谁感情脆弱？那是波涛中的亡魂。

坚强，坚强，坚强，一定要坚强起来！

当黑夜快要结束，光明就要到来时，总还会有最后的阴影。坚持等到那日出东方吧！

草的意志作文篇九

4.工夫和坚韧使桑叶变成绸缎。——英国。

6.顽强能引导人们走向幸福。——土耳其。

8.不受苦中苦，难为人上人。——吴承恩。

9.一切理论都反对自由意志;一切经验都赞成自由意志。——塞约翰逊。

10.执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗。

11.不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不作出决定。——黑格尔。

12.意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。——埃·斯宾塞。

13.生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马在思。

14.把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。——法布尔。

15.哪里有意志存在，哪里就会有出路。——德国。

17.由于勇敢的坚韧，无可避免的祸患将会被征服。——欧洲。

18.意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚。

19.能受苦方为志士;肯吃苦不是痴人。——《格言集锦》。

22.胜利属于坚韧不拔的人。——英国。

23.吃苦的人永不吃亏。——台湾长鸿益集团厂训。

24.没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单。——朝鲜。

25.意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华。

27.要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底;剑至死都不能离手。——伏尔泰。

28.切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥丅斯卡·王尔德。

30.你想有所作为吗?那么坚定地走下去吧!后爱退只会使你意志衰退。——罗·赫里克。

31.意志薄弱的人不可能真诚。——拉罗什富科。

32.幻想是丝毫没有害处的，它甚至能支持和加强劳动者的毅力。——皮萨列夫。

33.没有力量的意志就如同假装士兵的孩子。——坎宁。

34.按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。——纳斯雷丹霍查。

35.成功的脑子像钻子一样动作——博维。

37.生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉。

38.没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克。

39.只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基。

40.读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若。

草的意志作文篇十

3)谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。米南德。

4)不作什么决定的意志不是现实的意志;无性格的人从来不作出决定。黑格尔。

6)否定意志的自由，就无道德可言。——弗劳德。

7)没有力量的意志就如同假装士兵的孩子。——坎宁。

8)一旦有了意志，脚步也会轻松起来。——欧洲。

9)只要我们甘愿去做，天下就没有办不成的事。——杰弗逊。

10)艰苦能磨练人的意志。——托布朗。

11)意志支配事物。——维吉尔。

12)意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁。

13)富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子。

14)有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。——乔贝利。

15)最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——法国。

16)能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果。

17)意志不可强迫。——拉丁语。

18)意志就是力量。——拉丁美洲。

19)意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。——埃斯宾塞。

20)意志的力量大于手的力量。——索福克勒斯。

草的意志作文篇十一

一个意志坚强的人，能在艰难条件下，甚至在逆境中获得优异的成绩。我们应该从小培养自己具有坚强的意志，有助于我们战胜困难，成就人生。我们要明确提出锻炼意志的任务。培养良好的行为习惯，向自己挑战。向自己的坏毛病开刀并培养自我控制、自我调节的能力。我们要持之以恒，努力奋斗。

古往今来，意志坚强的人的故事很多：

清代著名的民族英雄林则徐小时候就敢于立志，而且读书刻苦，长大后成就了一番大事业，受到了后世的敬仰；南宋末年著名的民族英雄文天祥少年时生活困苦，在好心人的帮助下才有机会读书。一次，文天祥被有钱的同学误会是小偷，他据理力争，不许别人践踏自己的尊严，终于证明了自己的清白，而且通过这件事，更加树立了文天祥金榜题名的志向，而且从此努力苦读，最终功成名就；王献之三四岁的时候，母亲就教他背诗诵诗，到五六岁的时候，就能够出口成章，顺口吟出几句诗来，他还特别喜欢习字。王献之家有一只大水缸，他每天就用大水缸里的水来练字，持之以恒，终于获得成功；还有诸葛亮，在最后攻打魏国时，六出岐山，可以说“鞠躬尽瘁，死而后已”，他意志非常坚强，虽未完成大业，但他的智慧和精神永远留在我们的心中。

我应该学习他们的精神，尽自己最大的努力，即使不能成功，也无怨无悔。但我相信，我会获得成功的，为我的未来涂写一个美好的图画。

草的意志作文篇十二

人活着，要坚强，要有自己活着的意义，不能想行尸走肉般的虚度光阴。

为了自己的理想，为了自己的梦想，为了向世界证明自己的存在，我们要拥有钢铁般的意志，要永远不要屈服，要努力的为自己的未来而奋斗。

我们要好好的活着，要有价值、有意义，不能一辈子碌碌无为，不要甘于平凡，要活出自己的一片天，证明自己罢了。

人活着，究竟是为了什么，在这几十年的光阴中，对于历史来说，我们这点时间连一个小的浪花都算不上。

生命虽然短暂，可是，活就要活得有价值！

是啊，既然来到了这个世界上，就要有一颗进取的心啊！！！

尽自己所能，在茫茫汪洋中翻起一朵浪花，也不是不可能。

“胡杨，是生活在沙漠中的惟一的乔木树种，而且，它自始至终见证了中国西北干旱区走向荒漠化的过程。而今，虽然它已退缩至沙漠河岸地带，但仍然是被称为‘死亡之海’的沙漠的生命之魂。”

“胡杨是世界上最古老的一种杨树，以强大生命力闻名，素有‘大漠英雄树’的美称。”

而我们又何尝不能像胡杨这样呢？以钢铁般的意志去迎接未来那看不清道不明的挑战。以自己的钢铁意志在时间长河中翻起一朵浪花！！！

草的意志作文篇十三

好几天前就和朋友约好了，周六要去图书馆里面学习，所以我觉得时间过的很慢，经过中间的这几天，终于到了星期六这一天。

今天依旧是六点起的床，但哥哥还没有起，因为高考没有考好，所以一直赖床不肯起。早上妈妈没有做她的饭，只做了一份我的饭，妈妈给了我十块钱。整整一瓶水，书包里装上今天要完成的作业，到8：10就出发了。

我家住龙湖，怀孕不算是太远，我走这么早是因为上一次去图书馆，到那里已经9：30了，这套位置找到了好长时间才找到了两个座位，又因为没有带笔就在那里看了会儿书就走了，去了一趟也没有什么收获，所以这次我打算把作业全都带上，什么东西也不往待在图书馆坐一天的。

因为这次走的`快20分钟就到了，刚好看到有两个座位空着，我和朋友就坐到了空位上，我们俩对面是一个已经上大学的姐姐和一个他更上高中的弟弟。我们做了好久，发现他们的意志力太强了，一上午几乎都没有动过。

姐姐从我们到那里，到我们中午吃完饭回来，根本就没有走过，我们回来以后他们才去吃饭，回来以后只有弟弟在。桌上。趴着休息了一会儿，姐姐一直在学习。

他们姐弟俩的意志力太强了，我们俩一会儿上厕所，一会儿喝水。佩服他们姐弟俩的意志力啊！

草的意志作文篇十四

感悟生命的真谛，磨炼钢铁的意志，让我们在保尔的精神中，在他对生命的热爱中，去感受那颗如金子班炙热的心。

无论是干什么，我们都要有坚强的意志！

坚强的意志是心理支柱。对于人来讲，没有坚强的意志就成了一具无生命的躯壳，一个临死的灵魂。困难的升学与考试，沉重的劳动，极大的生活压力，以及种种应酬活动，使步伐渐快的现代人麻木和脆弱。因此，作为人，必须有坚强的意志，无限的动力，大无畏的精神和顽强的拼搏。

相信你自己，不要疲软下来！

生活的波涛汹涌澎湃，大浪和急流中携带着牺牲者的尸体。他们没了意志。所以与海水化为一体，口中还有白沫，嘴里渗着血。

要想有一面牢不可破的盾牌，就要站在自我之中。

一个牢固的三角，支持它的是形状；人，则是坚强的内心。

一个人对社会的价值，首先取决与他的感情、思想、和行动对增进人类利益有多大作用。谁感情脆弱？那是波涛中的亡魂。

坚强，坚强，坚强，一定要坚强起来！

当黑夜快要结束，光明就要到来时，总还会有最后的阴影。坚持等到那日出东方吧！2.无论是干什么，我们都要有坚强的'意志！

坚强的意志是心理支柱。对于人来讲，没有坚强的意志就成了一具无生命的躯壳，一个临死的灵魂。困难的升学与考试，沉重的劳动，极大的生活压力，以及种种应酬活动，使步伐渐快的现代人麻木和脆弱。因此，作为人，必须有坚强的意志，无限的动力，大无畏的精神和顽强的拼搏。

相信你自己，不要疲软下来！

生活的波涛汹涌澎湃，大浪和急流中携带着牺牲者的尸体。他们没了意志。所以与海水化为一体，口中还有白沫，嘴里渗着血。

要想有一面牢不可破的盾牌，就要站在自我之中。

一个牢固的三角，支持它的是形状；人，则是坚强的内心。

一个人对社会的价值，首先取决与他的感情、思想、和行动对增进人类利益有多大作用。谁感情脆弱？那是波涛中的亡魂。

坚强，坚强，坚强，一定要坚强起来！

当黑夜快要结束，光明就要到来时，总还会有最后的阴影。坚持等到那日出东方吧！

草的意志作文篇十五

3)耐心是一切聪明才智的基础。【古希腊】柏拉图(坚强意志的名言)。

4)要有坚强的意志、卓越的能力以及坚持要达到目标的恒心，此外都是细节。【德】歌德。

5)人的意志和劳动将创造奇迹般的奇迹。【俄】涅克拉索夫。

6)滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。【苏】奥维狄鸟斯。

8)凡是天性刚强的人，必定有自强不息的力量。【法】罗曼•罗兰。

9)如果缺乏努力和意志，如果不肯牺牲和劳动，你自己就会一事无成。【俄】赫尔岑。

10)谁今天可耻地意志消沉，明天他就会痛苦地死掉。【英】卡莱尔。

11)力量并非是体力的代名词，真正的力量是坚忍不拔的钢铁意志产生的。【约】侯赛因。

12)正是在意向性和意志中，人才体验到他自己的存在。【美】罗洛•梅。

20)宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。【法】罗曼•罗兰。

草的意志作文篇十六

今天又是一个新的开始，我们大家又聚集在一起，我在今天又学习到很多东西。

早晨，赵老师又一次讲了要向老师大声问好的礼貌问题，从这里可以看出赵老师是多么地想让我们六（2）班成为一个优秀的班集体。

今天下午，赵老师正在专心致志地讲着第二课，忽然，他看到了陶校长讲的第二问的最后一句话，于是他说：“你们看，陶校长说得跟我说得差不多。他说学习要专心致志，要有坚韧不拔的意志力才能学问进修，才能到达胜利的彼岸。要钻进去，展开来。我是在岸上了，而你们有些人也在岸上，只不过是在胜利的彼岸的另一边岸上，而有的人已经有了目标正在河里游，朝着胜利的岸上游；而那些没有目标的人就永远站在无人岛上，如果别人把他推到河里，那他只会淹死……”赵老师这番话实际上是想让我们懂得目标的.重要性，也是希望我们每个人都有目标，并且向着自己所订的目标不断地大步向前进。

今天，还有很多新收获的知识没有写，但我已把它们牢牢的记在头脑中，我也要朝着自己的目标不断地前进，希望我也能够早日到达胜利的彼岸！

草的意志作文篇十七

3)意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃。

4)意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚。

5)意志就是力量。——拉丁美洲。

6)意志就是法律。——约·威尔逊。

7)意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德。

8)意志的力量大于手的力量。——索福克勒斯。

10)意志不可强迫。——拉丁语。

11)一切理论都反对自由意志;一切经验都赞成自由意志。——塞·约翰逊。

12)一旦有了意志，脚步也会轻松起来。——欧洲。

14)万事皆由人的意志创造。——普劳图斯。

15)思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚。

17)谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德。

18)谁也不能剥夺我们自由的意志。——爱比克泰德。

19)书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无著力处。——朱熹。

20)使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。——朱·查·黑尔。

草的意志作文篇十八

今天，妈妈别出心裁的对我说：“我们来个意志力测试，你自己去买两包薯片，一大一小，买回来后，如果要马上吃的话，就只能吃小的那包，如果等一小时后吃的话，两包都可以吃。”我听了，看在薯片的份上，才答应了妈妈，不然，我会立刻拒绝她。

我向商店飞奔而去，不一会儿，我便吐着大气回到了家。测试开始了，我原以为这测试特别简单，可出乎我想像之外，，这测试特别难，连座都座不住，还不时会情不自禁想起薯片的味道，真是度时如年啊，我为了分散想薯片的.注意力，看起了电视，喝！这办法还真不错，果然分散了注意力，可“天不助我也”，这时电视竟打起了薯片的广告，而且还是一个牌子的，这岂不是故意来引诱我吗？我只好关掉了电视，在房子里走来走去，时间一点一点的过去了，盼星星盼月亮终于盼到了时间的尽头，妈妈把薯片给了我，我津津有味地吃了起来。

朋友们，大家不如都来测试测试自己吧，虽说有些迫不及待，但能锻炼意志力，是个培养意志力的好方发。

草的意志作文篇十九

也许有点匪夷所思，但只吃对了食物，意志力即会非常稳定。糖分可以有效补充意志力，所以只要是在公司单位，一些点心、糖……总会摆好，里面的糖分会比较多。在吃了它们以后，你的意志力会提升，所以工作效率也会提高。

那么好的餐饭对于控制意志力来说又是什么？在午饭中，我们会经常吃到面条，米饭等用面类制成的主食，或者带有土豆的菜品。这些东西转化速度极快，所以在吃过饭后，总会“元气满满”，意志力非常强。

但与之相对的，它的消耗速度也极快。所以在几十分钟后，糖分消化完毕，意志力又会消失，而我们却到了需要意志力的时候。怎么解决这个问题？蔬菜、水果一类的食物会慢速提供糖分，意志力也会随之缓慢加强，持续补充。

还有一点，就是不分散意志力。别说不去将意志力分散到那些杂七杂八的小事上。我们总会列出很多目标，并想要同时完成它们。但在这些目标之中，难免会产生冲突，所以我们很多时候什么也做不好。只有固定唯一一个目标，并将意志力全部用于完成它时，我们的意志力才能起到最大的作用。

如果你的意志力不够强时，可以使用“延后策略”，将“我不能……”变为“待会再……”、“干完后再……”，这会大幅度降低我们的欲望。

意志力能够合理分配，对我们将是非常大的助力。所以学会合理分配意志力，也是一个重要的事情。