宿舍作息制度规范(实用20篇)

自律是指个人能够自我约束和管理自己的行为，它是成就成功的重要品质之一。总结写作要注重提炼和归纳，做到简练明了，突出主题和要点。以下是小编为大家整理的一些总结范文，供大家参考和学习。

宿舍作息制度规范篇一

为使员工宿舍保持良好。清洁。整齐的环境，以保证员工在工作之余得到充分的休息，维护宿舍安全和提高环境品质，特制订本制度。

本公司所有住宿员工以及其他租借公司所有住宿员工。

（一）住宿须知。

1、服从公司安排。监督和管理。

2、员工入住须经批准，服从物业主管人员安排，按指定的房间。铺位入住。未经物业部批准不得擅自入住或自行更换房间。铺位。

3、集体宿舍床位只限本人使用，住宿人员不得将床位转租或出借给其他人使用，一经发现，立即取消其住宿资格，并追究其相关责任。

4、公司宿舍不允许留宿外来人员，如有特殊情况应先到公司报备，公司备案同意后方可入住。

5、已入住人员需退宿的，须提前到公司办理退宿手续。

6、住宿员工离职（包括自离。辞职。免职等），须到公司办理退宿手续后方可办理离职手续。

7、公司宿舍实行共有负责制，宿舍所有人一起负责本宿舍的卫生。纪律。安全等方面工作，安排宿舍卫生值日表，监督卫生值日员工作，检查房内设施，申报日常维修，检查排除安全隐患，清点离职人员物品等。

（三）设备设施管理。

1、有需要的宿舍配备的设施物品，向公司申请后由公司指派专人进行清点并确认。

2、宿舍内非私物品由宿舍内人员共同负责保管，员工不得私自拆换。占用。损坏。

3、宿舍内非私设施，非自然损坏的由责任人照价赔偿，不能明确责任归属的由宿舍内人员平摊赔偿费用，自然损坏及时报修。

（四）纪律管理。

1、员工必须按照统一编号使用各自的床。卧具等，不得私自随意调换或多占)。

2、集体宿舍床位只限员工本人使用，不得带外来人员来宿舍住宿，外出请假并按时限返回。离开本宿舍保持衣冠整齐。

5、自觉保持宿舍安静，不得大声喧哗，同事之间应和睦相处，不得以任何借口争吵。打架。酗酒。赌博，晚上24时后停止一切娱乐活动（特殊情况除外）。

6、住宿员工不得于宿舍区室内外墙壁。橱柜。门窗随意张贴字画或钉挂物品。

7、严禁在宿舍内饲养动物，严禁向窗外泼水。乱扔杂物。住宿员工不得在公共走廊。楼梯及其他公共场所堆放物品。

8、严禁宿舍白天无人时应关闭照明灯。

（五）安全管理。

1、所有宿舍的照明灯具及线路必须由电工安装。维修，禁止乱接临时电线。不准超负荷用电，不准用不符合规定的装置，违者予以100元/次的罚款。

2、不得使用电炉。电饭煲等大功率家用电器，违者除没收器具。

3、要保持高度防火意识，做到安全用电。用水，发现事故及时上报公司。

4、由于本人私接电源。插座而引起的火灾，未造成后果予以责任者违纪处理，造成一定后果的视损失程度给予按价赔偿，并取消住宿资格直至辞退处分。

（六）卫生管理。

1、污秽。废物。垃圾等应集中于指定场所倾倒。

2、所有住宿员工必须安排搞好每日所住宿舍的清洁卫生。

（七）物品摆放规定。

1、必须保持物品摆放整齐。美观，严禁乱堆。乱放。乱扔。

2、床上用品必须摆放整洁，被褥叠放整齐，床单平整，其他床上用品摆放有序。

3、鞋子有序摆放于鞋柜内或床下，鞋内勿放置袜子，并保证其干净无异味。

4、面盆。水桶置于卫生间内，并置面盆于桶上。

5、住宿员工洗晒衣物须在指定区域或宿舍阳台晾晒，不得随意在走廊。过道。卫生间及其它公共区域晾挂。

（八）迁出管理。

1、住宿员工离职（包括自离。辞职。免职等），须到公司办理退宿手续并于离职当日内搬离宿舍，不得借故拖延或要求任何补偿。

2、住宿员工迁出时须将使用的床位。物品。抽屉等清理干净，所携出的物品，须先经过相关人员检查。

1、不服从公司安排。管理的；

2、有偷窥。偷窃行为的；

3、在宿舍内赌博。打架。酗酒的；

4、经常妨碍他人休息，屡教不改的；

5、蓄意破坏公物的；

6、经常不在员工宿舍住宿但仍然占用床位的；

本制度自公布之日起实施，由xxx有限公司负责解释并执行，未尽事宜，另行修订。

宿舍作息制度规范篇二

乙方：_________学生。

经甲乙方共同协商，一致同意签订以下住宿合同：

一、据乙方住宿申请要求，甲方决定安排乙方入住_________大学学生宿舍(公寓)_________区_________楼_________室_________床，并自_________年_________月_________日正式入住。

二、甲、乙双方都应自觉履行《_________大学学生宿舍管理条例》规定的有关的义务及享有的权利，并严格遵守以下规定：

1.乙方必须按照甲方安排的床位入住，不得私自调换床位及寝室。

2.乙方应及时缴纳各种费用(住宿费：_________元/年;水电费：按规定每人每月贴补_________吨水、_________度电，全年按十个月计算，当月的超额水电费自理)。

3.乙方要爱护公共财物，若发生人为损坏，需照价赔偿，若故意损坏则加倍赔偿。

4.乙方电话机一律自备，不得私拉电话线、网线。

5.乙方住宿期间必须自觉搞好安全防范，做到寝室钥匙不外借他人，不私自配置寝室钥匙;不得留宿非本室人员。自觉遵守宿舍熄灯制度。

6.乙方在楼内严禁使用明火，严禁违章使用电热棒、电炉、电热毯、电饭煲、电水壶、电炒锅等各种电加热器，严禁私拉电线，电线不准上床。

7.寝室内一切生活事务及清洁卫生工作由乙方按宿舍内务规范要求，每天自行整理打扫，保持寝室与公共设施的清洁、整齐与美观;垃圾实行袋装化，由乙方自行带下楼并放入规定的地方。

8.当宿舍住宿情况发生变化，甲方有权对寝室进行调整，乙方应服从甲方安排。

三、本合同自签订之日起即行生效，具有法律效力，有效期从_________年_________月至年_________月止。(学生住宿的时间和收取的费用不包含寒暑假)。

四、乙方因各种原因自行退学，学年内住宿时间在三个月(含三个月)以内的，退还三分之二住宿费;超过三个月但在一学期(含一学期)以内的，退还50%住宿费;超过一学期的，不退住宿费。学生受校纪处分被勒令退学和开除学籍的，不退还已收取的住宿费。

五、乙方住宿期间如违反《_________大学学生宿舍管理条例》，或严重违反校纪校规，甲方将根据学生处分条例给予处罚，如有损坏家具等公共财物照价赔偿。

六、甲、乙双方在执行本合同的过程中，如发生双方不能解决的纠纷，可提交苏州大学学生宿舍管理委员会协商解决，如对苏州大学学生宿舍管理委员会协商解决方案不满意，可提请当地仲裁委员会仲裁或向当地人民法院起诉。

七、本合同到期之时，如双方皆无异议，则自动延长一年。

八、本合同一式两份，甲、乙双方各执一份。

甲方：_________(签章)乙方：_________(签章)。

_________年____月____日_________年____月____日。

尊敬的吴老师你好。

我作为xxx的父亲向你和学校领导提出申请,希望你和学校能理解孩子和我们家长,同意我的孩子能在学校附近租房住.当然,我们也知道我们这样做会给学校的管理带来诸多的不便,但我们依然坚持我们的看法:我作为他的父亲,我相当的了解他的性格和脾气.他在我心里是一个喜欢安静的孩子,以前在浙江的时候,我就经常看到他一个人在河边独自发呆,对此,我向你根据以下的几点向你和学校领导提出申请:。

四:我不知道他在外面会遇到怎样的人,但我相信他能够不让我失望,我相信他五:我和你一样,我也担心他的安全,但因为相信,一切的担心都显得是那么的微弱,让我们多给他一点信心,多给他一点信任,他能很好的处理他所会遇到的困难,他的明天掌握在他自己的手里,他想做什么都让他去做,只要他不放弃,他就一定能成功,相信他能.

申请人:执笔人:xxx年月日。

宿舍作息制度规范篇三

我自愿申请到堰塘中学学生宿舍住宿，遵守宿舍管理的一切规章制度，听从宿管老师的分工安排，尊敬师长，不在宿舍内外大小便，不攀爬窗户、阳台、扶梯、水塔;不从窗户往外倒脏水、扔垃圾，不带管制刀具、棍棒及易燃、易爆物品进入宿舍;不私自拆接宿舍内的电器，不私自安接电路和使用电器。

入住以后，讲究卫生，随时保持宿舍内清洁，并定期对走廊、过道、楼梯、洗漱间进行清理和打扫，定期擦试门窗、玻璃等。并且随时注意不出安全事故。

进宿舍，爱护公共财物，损坏照价赔偿，并保管好自己的财物，财物被盗自己负责。

住校期间，如果不遵守纪律，不按时作息，出现任何不安全事故，均由本人负责。

住校学生如有既往病史的，要自备应急药品，否则出现意外，自己负责。

如违反学校管理的有关规章制度，则自己搬出学校宿舍，另找住处。

以上各条，如学生本人和家长无意见，则签字后方可入住。

申请人：xuexila。

日期：xx年xx月xx日

宿舍作息制度规范篇四

宿舍作为大学生活中重要的一部分，不仅是学习和休息的场所，更是培养学生自律和共同生活的地方。因此，宿舍规范对于我们的成长和发展至关重要。在宿舍规范的约束下，我深刻认识到自己的不足和需要改进之处，获得了许多宝贵的心得体会。

第二段：学会尊重。

在宿舍生活中，尊重是关键。与室友分享一片房间，我们必须尊重彼此的隐私和个人空间。每个人有权利保持整洁和安静的环境，因此不大声喧哗、不随意触碰他人物品，是宿舍规范的体现。通过遵守宿舍规范，我懂得了与人为善，学会尊重他人的习惯和生活方式。这些经验不仅提升了我与室友关系的融洽度，更使我培养起人际交往的良好品质。

第三段：培养责任感。

宿舍规范要求我们保持房间的整洁和卫生。在这样一种环境下，我的责任感得到了极大的培养。我学会定期打扫和维护宿舍卫生，妥善处理垃圾，并积极参与组织宿舍集体活动。这些实践经验不仅提高了我的生活自理能力，更培养了我细心、有条理的生活习惯。同时，我也学会了尊重公共物品，不随意破坏宿舍设施，以保护和维护共同的生活环境。

第四段：锻炼独立思考能力。

宿舍规范教会了我独立思考并解决问题的能力。面对各种困难和冲突，我学会与室友进行有效的沟通和协商，共同寻找问题的最佳解决方案。在这个过程中，我不仅学会理解和尊重他人的观点，更培养了自己灵活应对问题和寻求妥善解决方案的能力。这不仅是生活能力的提高，也是为将来的工作和人际交往打下了坚实基础。

第五段：感悟与展望。

通过遵守宿舍规范，我体会到了作为大学生应有的责任和品德要求。从每天的细小事物做起，我不仅提高了自己的素养和修养，更获得了其他方面的成长。在未来的大学生活中，我将继续坚守宿舍规范，并将其运用到其他方面，努力成为一个更好的自己。秉持着遵守规范，培养良好的生活习惯，我相信一定能在未来的人生道路上取得更大的成就。

总结：

宿舍规范是大学生活的一部分，通过遵守宿舍规范，我得到了很多收获和成长。尊重他人、培养责任感、锻炼独立思考能力，这些是我在宿舍规范中获得的最重要的心得体会。在未来的生活中，我将继续坚持这些规范，努力成为一个践行规范、尊重他人、责任心强的人。宿舍规范不仅是我们大学生活中的一部分，更是对我们未来人生道路的指引和培养。

宿舍作息制度规范篇五

作为大学生活的一部分，宿舍生活是学生们共同的经历。规范宿舍是每个大学生共同的责任，它对于一个良好的学习环境和个人发展起着重要作用。在经历了一段时间的宿舍生活后，我深深地认识到了规范宿舍的重要性，并从中收获了一些宝贵的体会。

段落一：维护室内环境的共识。

要保持宿舍的整洁和舒适，维护室内环境是至关重要的一点。首先，我们应该注重个人卫生，每天保持自己的床铺整洁，清洗自己的衣物和内物，不将食物残渣和垃圾留在宿舍内。其次，我们应该共同努力，保持公共空间的清洁。每个人都应承担起自己的责任，定期打扫宿舍内部，并定期整理公共设施。只有每个人都意识到和遵守维护室内环境的义务，宿舍才能成为一个舒适、整洁的居住空间。

段落二：遵守宿舍规章制度。

一个良好的宿舍氛围必须建立在遵守宿舍规章制度的基础上。宿舍的规章制度旨在维护秩序和公共利益，保证每个人的权益得到尊重和保护。我们应该始终遵守宿舍的相关规定，如不扰乱他人休息、不在室内吸烟、不使用违禁电器等。同时，我们还应该尊重室友的隐私和个人空间，不随意借用他人的物品，并保持宿舍的安静和谐。只有通过自觉遵守宿舍规章制度，我们才能建立一个积极、和谐的宿舍环境。

段落三：良好的人际关系是关键。

一个宿舍里的人际关系良好与否直接影响着宿舍的氛围和每个人的生活质量。为了维护一个良好的人际关系，我们首先要学会相互尊重和包容。每个人都有自己的习惯和个性，我们应该尊重并容忍彼此的差异。此外，及时沟通也是维护人际关系的关键。如果有任何问题或误解，我们应该及时地与室友进行沟通，以避免产生矛盾和纠纷。只有通过彼此尊重和有效沟通，我们才能建立一个和谐相处的宿舍氛围。

段落四：培养自我约束力和责任感。

规范宿舍需要每个人都具备自我约束力和责任感。我们应该自觉遵守宿舍规定，不仅是因为我们怕受到惩罚，更是因为我们知道这样做符合公共利益。同时，我们也要有强烈的责任感，关心他人的权益和感受。如果发现有人违反宿舍规定或做出不当行为，我们应该及时提醒和劝阻。只有每个人都有自我约束力和责任感，我们才能共同营造一个良好的宿舍环境。

总结段：规范宿舍，共享美好。

规范宿舍是我们共同的责任和义务。通过遵守宿舍规章制度，维护室内环境，建立良好的人际关系，培养自我约束力和责任感，我们可以共同营造出一个宜居、和谐的宿舍环境。规范宿舍不仅有益于我们的学习和个人发展，也能够让我们在大学的宿舍生活中拥有更愉悦和难忘的体验。所以，让我们共同努力，规范宿舍，共享美好的大学生活！

宿舍作息制度规范篇六

4、对宿舍进行定时巡视、检查、评比，并做好检查记录，及时公布、上报。

7、负责公共区域水电管制、每月22日前各寝室电表抄录及费用分摊。

11、经常深入宿舍了解关心员工身心健康，对有病或特殊员工及时报告有关人员，以便采取应急措施。

考核 

3、发现宿舍门未锁，而宿舍管-理-员未登记，每次扣减1分； 

6、对打架斗殴、赌博现象未及时制止、及时报告，每次扣减1分； 

9、坚持在宿舍区巡查，不到岗或提前离岗者计迟到、旷工或早退 

为了保证学生能有一个舒适、安静的休息环境，特制定宿舍管-理-员职责如下：

第一条宿舍管-理-员的主要任务是：照顾和管理学生的生活起居，按照规章制度的要求规范学生的行为，保障学生寝室居住环境的安全，安静、整洁，维护好寝室内的生活设施和物品，创建良好的生活环境。

第二条宿舍管-理-员是学生寝室各项工作的.第一责任人。在管理和服务的各项工作中，要本着“细心、爱心、耐心、操心”的管理理念做好服务工作。

第三条严格按照作息时间的要求上班。早晨检查督促学生按时起床，晚间清点寝室学生人数，督促学生安时熄灯就寝。就寝后要求学生寝室内保持绝对安静。

第四条 要关心爱护学生，如遇学生生病或身体异样，可视情节做相应措施（如买药，送医院等）。并为学生做好请假事宜。

第五条宿舍管-理-员需保证寝室整体卫生清洁，每天清洁卧室各种生活设施。督促学生将被褥统一叠好，床面清洁平整，地面干净整洁。

第六条 不得擅自离职，有事需提前请假。做到只要是工作时间，管-理-员就必须在岗。

第七条对外来人员要进行严格的审核，不允许其进入生活区。学生家长来到要及时通报和安排；学生同学来访不允许其影响该学生的正常休息。

第八条 增强节电、节水意识，随时关闭不用的用电设备，严格管理水龙头。

第九条 如遇学生争吵、打架事件,要及时引导规劝，并上报报分管领导，确实控制不了的，也可请示后报警。

第十条寝室管理教师要熟悉住宿学生多方面的情况，做到勤听、勤闻、勤看、勤转、勤查，特别要注意学生在寝室里出现抽烟、喝酒的情况。

十一条 做好安全、防火工作，消除火灾隐患，会正确使用灭火器。

十二条 每日记好工作日志，对违反纪律的学生要作好记录，并提出处理意见。每周要将工作日志送分管领导审阅。

宿舍作息制度规范篇七

宿舍生活是每个大学生都会经历的一段时光，而宿舍规范则是保障宿舍生活有序进行的重要保障。在这几年的宿舍生活中，我深刻体会到了宿舍规范带来的种种好处，并且逐渐养成了良好的宿舍生活习惯。以下将从规范作息、共同卫生、文明用电、遵守安全规则以及和谐相处等五个方面，总结一下我的宿舍规范心得体会。

首先，规范作息是宿舍生活中非常重要的一点。大家都知道大学生活充实而紧张，初入大学时可能总是想熬夜学习，或者和宿舍的朋友一起玩到很晚，但随着时间的推移，我逐渐认识到作息规律的重要性。早睡早起的良好习惯使我精神状态更佳，也更有助于学习和生活。除此之外，合理的作息时间也大大提升了与室友们的和谐相处，避免了产生摩擦和矛盾的可能。

其次，共同卫生是宿舍生活中必须要重视和遵守的规范。一个整洁干净的宿舍环境有助于提高学习效率、增强生活品质。在宿舍的每个人都要有责任心，保持宿舍整洁，不随地乱扔垃圾，定期清扫卫生等。我在宿舍里总是时刻保持桌面清洁，经常打扫房间，并及时处理垃圾，这不仅增进了室友之间的融洽关系，同时也为自己创造了一个良好的生活环境。

文明用电是宿舍生活中的另一项重要规范。由于宿舍房间的电力资源有限，合理使用电力资源对宿舍的每位成员都是非常重要的。我和室友们都会保持电灯的合理使用，不过度使用电器设备，以免造成宿舍电力过载或浪费。我们还共同制定了用电时间表，合理分配电源使用时间。通过这些措施，我们不仅避免了因为电力不足或过度使用电器带来的麻烦，同时也让我们的宿舍能够更加安全和节能。

遵守安全规则是宿舍生活中必不可少的一点。大学生活可能是我们第一次远离家人独立生活，所以宿舍安全是非常重要的。在宿舍里，我从未违反任何安全规则，时刻提醒自己注意用电安全、火源安全等。同时，我和室友们也相互保护，互相提醒注意安全，避免了一些潜在的危险。

最后，和谐相处是宿舍生活中最重要的规范之一。宿舍生活是一个共同生活的环境，对我们来说，合适的沟通和处理问题的方式是非常重要的。在宿舍生活中，我和室友们建立了友善的关系，遇到问题时我们会及时进行沟通，以避免误解和矛盾的产生。我们还互相尊重，互相帮助，形成了一个共同成长、和谐相处的宿舍氛围。

总结而言，宿舍规范是保障宿舍生活有序进行的重要规定。通过规范作息、共同卫生、文明用电、遵守安全规则和和谐相处等方面的努力，我深切感受到了宿舍规范带来的各种好处。这些规范不仅让我们的宿舍生活更加有序、安全、温馨，同时也培养了我们的责任心和团队意识。以这些规范为指导，我将会在未来继续坚持并改进自己的宿舍生活方式，为创造更好的宿舍环境贡献一份力量。

宿舍作息制度规范篇八

宿舍作为大学生活中最为特殊的存在之一，既是学习的场所，又是学生们的休息地。而宿舍规范则是保障宿舍环境良好的保证。近期，我和室友们共同努力遵守宿舍的规定，按照学校制定的宿舍规范要求，建立了规范的生活习惯。这一切不仅让我们的生活更加有序，也增进了彼此之间的友谊。

第二段：保持整洁。

宿舍环境的整洁与否直接影响到居住者的心情和身体健康，因此保持宿舍的整洁是至关重要的。我们每天都定期进行宿舍卫生清扫，清理垃圾、打扫卫生，保持地面、桌面、橱柜等各个角落的清洁与整齐。在此过程中，我深刻体会到“干净只存在于平日的培养，而卫生则体现在细节的把控。”只有养成良好的卫生习惯，才能始终保持宿舍整洁，合理利用空间。

第三段：减少噪音。

作为一个共享的空间，宿舍需要考虑到室友的休息和学习需求。因此，减少噪音成为了我们最重要的宿舍规范之一。我们尽量保持安静，不用高音量播放音乐或开启吵闹的电器设备；在晚上尽量维持严肃的环境，避免大声说话和举行聚会。通过同学们的共同努力，我们的宿舍变得宁静而祥和。

第四段：节约用电用水。

宿舍是学校用来提供学生基本居住条件的场所，而宿舍的用电用水在很大程度上耗费了学校的资源。为了更好地节约资源，我们制定了一系列的宿舍规范，如合理使用电灯、空调和电热水壶等电器设备；尽量减少洗澡时间，并及时修理水龙头漏水等问题。这些规定不仅提醒了我们节约资源的重要性，也在日常生活中培养了我们的节约意识。

第五段：团结合作。

宿舍是学生们日常生活的重要场所，而宿舍规范的遵守需要全体室友的共同努力和团结合作。通过遵守规定、相互配合，我们追求共同的目标，建立了团结友爱的氛围，形成了良好的宿舍关系。在我们的宿舍，每当遇到困难或面临挑战时，我们都能够互相帮助和支持，感受到了集体的力量。

结语：通过遵守宿舍规范，我和室友们体验到了宿舍生活的美好。整洁、宁静、节约和团结合作成为了我们宿舍生活的“金字招牌”。我相信，只要我们始终坚持守规矩、遵纪守法，我们的宿舍将会成为一个更加和谐、舒适的生活区域，让我们的大学生活更加精彩！

宿舍作息制度规范篇九

【活动目的】：

1、学习《中小学生守则10条》，和《小学生日常行为规范》。帮助学生树立正确的理想信念，养成良好行为习惯，促进他们身心健康发展。

2、提高学生的道德修养，牢固树立规范意识，增强自觉性。培养学生对照规范找差距，从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做讲文明守规范的好学生。

【活动准备】：

1、组织学生排练有关规范方面的节目。

2、“规范学生”光荣花若干朵。

【活动内容】：小品、歌舞、故事、诗朗诵等。

【活动方式】：

1、以班会仪式组织开展活动。

2、由主持人上场组织活动过程。

【活动过程】：

（一）揭示主题：

班主任：同学们，中国有句古话，“没有规矩不成方圆”。意思是做什么事情都得讲个规则。《小学生日常行为规范》和《小学生守则》对我们小学生的日常行为提出了规范的要求。它教育我们养成良好的行为习惯，做全面发展的一代新人。今天我们班将举行“学行为规范，做文明学生”的主题班会活动，下面请主持人肖颖、翟子朝上台为我们主持活动。

（二）展开主题。

1、知识竞答。

主持人甲：老师们，（乙）同学们，（合）大家好！

甲：文明规范是一块金子，拥有的人，他的人生便会闪闪发光。

乙：文明规范是美德，是美妙人生享之不尽的一笔财富。

甲：学规范的号角已吹响了整个校园。

乙：学规范就是要落实在行动中。

合：“学行为规范，做文明学生”主题班队活动正式开始。

甲：亲爱的同学们，你对《小学生日常行为规范》知道多少呢？欢迎你参加“规范知多少”竞答活动。请老师为我们抽出参加竞答活动的同学。每小队两名队员。（主持人肖颖出题，学生做答）。

同学们真厉害，对规范的内容了如指掌。让我佩服的五体投地，大家一定花了不少的时间去学、去背，值得我学习啊。

2、小品。

甲：紧张刺激的知识竞答之后，让我们来轻松一下，欣赏相声《讲礼貌》，表演者：新千闫坤（表演相声）。

甲：同学们观看相声后一定有许多话想说，下面有请同学们谈谈我们应该注意哪些方面的礼仪呢：（自由发言）。

3、童谣《小小学生守规范》。

主持人：是啊，要做规范学生，少先队员可得时时刻刻注意自己的言行，从一点一滴做起。瞧，同学们把小学生日常行为规范编成了一首童谣《小小学生守规范》，让我们一起来听听吧！

小小学生守规范，爱家爱党爱祖国。遵纪守法有常规，勤思好问爱科学。

珍爱生命勤锻炼，自信自强爱生活。马路要走人行道，注意安全保健康。

班级是个大家庭，人人都要多关心。尊敬师长有礼貌，团结合作争第一。

花草树木有感情，请你别伤它的心。随地吐痰不文明，果皮纸屑不乱扔。

人人都来守规范，个个都会夸你棒！夸你棒！

4、游戏《沿着红军的足迹》。

主持人：是啊，让我们时时刻刻用《小学生日常行为规范》和《中小学生守则》来规范自己的行为，让我们的集体成为一个和睦的集体，温馨的集体，团结的集体。让五（3）班成为是一个让大家都喜欢的大家庭。

下面我们一起来玩一个很好玩的游戏《长征路上》，让我们在游戏中比一比哪个小队最有合作默契和团队精神。

（开始游戏）。

主持人采访：你觉得这个游戏好玩吗？你认为取得胜利的关键是什么？（在游戏中大家要团结协作，心中有他人，要给同伴提供帮助，只要大家一条心，都能取得最后的胜利。）。

主持人：是啊，茫茫人海，我们能相聚在五（3）班，一同学习，一同游戏，一同成长，是多么不容易啊！可是，最近一段时间，同学们偶尔打架耍闹，欺负弱小，上课不专心的行为时有发生。特别是欺负他人的行为，深深地伤透了老师的心。让我们对过去的不文明行为说再见，请听《谦让歌》。

5、《谦让歌》。

好儿童，要谦让，好处方便我不抢，不学小羊乱顶撞，要学孔融把梨让。不抢先，能让人，先别人，后自己，人人夸我“你真棒”！

滴滴哒哒响，公共汽车到，探亲访友的，登山游湖的，谁都希望上，谁都不拥挤，前门上车去，后门下车来，心中都有让。

上课铃声响，碰翻我的书，画画不小心，弄脏我的衣，玩时不留意，打到我的手，想想真生气，你说怎么办„„让！让！让！

上学如同去看戏，千家万户校园聚。互相磨擦难避免，谦让二字要牢记；能忍则安是美德，专心致志说学习；一丝不苟求甚解，知丰技高成大器。！成大器！

主持人：同学们，听了《谦让歌》，此时此刻，你想说点什么？

听了大家的发言，我想老师们一定很欣慰。是的，让我们从现在开始，关心爱护身边的每一个同学。

6、表彰先进。

主持人：规范的遵守需要大家的参与，我们要从身边做起，从小事做起，从举手投足的细微之处做起。一个月以来，很多同学在遵守规范方面取得了很大进步，还涌现出很多好人好事，在今天的主题队会上，要对在行为规范方面表现突出的同学进行表彰。请老师宣读“规范星”获得者名单和获奖理由，并给这些同学颁发奖章。

五、朗诵：《种下一个好习惯》。

主持人：请翟依然朗诵《种下一个好习惯》。

世界汽车大王卡耐基曾说：“种下一种行为，收获一个习惯；种下一种习惯，收获一个性格；种下一种性格，收获一种命运。”

每个人都希望自己一生幸福，那么，快快种下一个好习惯吧！

你做完作业就帮家长做事——这是爱劳动的好习惯。

你一有空闲就看课外书——这是爱读书的好习惯。

你每天早晨都到室外进行体育锻炼——这是爱运动的好习惯。

妈妈给你的零花钱你都攒起来——这是勤俭节约的好习惯。

课堂上你能严格要求自己——这是遵守纪律的好习惯。

习惯和我们朝夕相处，良好的习惯帮我们打开成功的大门。

中华民族是礼仪之邦，传统美德应该发扬。

让我们从点滴做起，学规范，用规范，争做文明好少年！

四、呼号。

主持人：请辅导员老师带领我们呼号。

准备着为共产主义事业而奋斗！（时刻准备着！）。

五、宣布活动结束。

主持人：五（3）中队“学行为规范，做文明学生”主题班队会到此结束。

资料一：规范知多少。

行为规范知识竞赛题。

一、简答题。

1、行为规范共分四大部分？

2、上下课时同学们应如何做？

3、我校的校训是什么？

4、说出五种文明用语。

5、升降国旗，奏唱国歌的时候，我们应该怎样，老师应该怎样？

二、判断题我们可以配戴首饰，披头散发。（f）我们要生活俭朴，不乱花钱。（t）我们应配带好胸卡，红领巾，如遗失，需要及时补办。（t）我们可以因有事而不请假，随便旷课。（f）我们可以在操场上骑车。（f）参加各种活动时，要准时，不能吃零食。（t）不把校外人带进校内，也不闯进外校去游玩，吵闹。（t）观看电影表演时，可以说话，随便走.材料一：

1、(学生1):尊师的礼仪：尊重教师是每一个学生的起码礼貌。路上或不同场合见到老师要点头示意问好，或微笑行注目礼。进老师办公室要轻轻扣门或喊报告。在课堂上要注重礼仪，回答问题要自然大方，声音要清晰，做好上下课与课中的礼仪。

2、(学生2):学生的形象礼仪：中学生正处于求学阶段，着装方面应朴素大方、活泼整洁为主。校内以校服为主。女生发式以简洁易冲洗梳理为宜，不烫发、染发。男生的发型要保持整齐、干净以富有朝气的短发为主。不留长发、不染发。平时不留长指甲，女生不化妆、不涂指甲油。

3、(学生3):对同学的礼仪：相互尊重与帮助。要坦诚相见，相互沟通交流，相互学习取长补短。宽容理解，善为人意。己所不欲，勿施于人，对人处事要胸怀要宽，度量要广。同学们之间讲究礼貌。多用敬语，养成良好习惯。

4、(学生4):家庭礼仪：上学、放学或外出回家，都应向长辈打招呼；客人来访，要热情地接待。客人告辞时，应起身相送。长辈休息时，不要轻易打扰他们，长辈病了，要勤问候、多问候。

宿舍作息制度规范篇十

设计意图：

社会发展对人才培养提出了更高的要求。教育必须对学生的终身发展负责。国家教育部新颁布的《小学生日常行为规范》是对新时期小学生日常行为规范的基本要求，对学生树立正确的理想信念，养成良好的行为习惯，促进身心发展起着重要的作用。《规范》的发布，是教育系统加强青少年学生思想道德建设的一项重要措施。我班组织学生开展“学行为规范，做文明学生”的活动，让学生在生动活泼的班级活动中受到教育，养成良好的行为习惯，符合中年级学生的年龄特点，有利于学生的终身发展。

活动准备：背诵《小学生日常行为规范》，节目排练。

活动过程：

一、揭示主题：

二、展示主题：

1、故事：《大姐姐》：

情节：几个小朋友正在开心地玩耍，有个小妹妹摔倒了，一位姐姐走过来，将小妹妹扶起来，拍去小妹妹身上的尘土，安慰小妹妹别哭。小妹妹笑了。

师：爱护小弟弟小妹妹、帮助弱小是一种美德，也是《规范》对我们的要求。希望同学们都能向这个大姐姐学习。

2、故事《明明的早上》：情节：明明早上起床，衣服妈妈给他穿，牙膏妈妈给他挤，吃饭妈妈喂，上学路上还要妈妈给他背书包。

师：明明真是个懒孩子，我们可不愿意像他一样。

3、演讲：《我是妈妈的小帮手》。师：爱劳动，孝敬父母的同学值得我们学习，有错就改的同学也是我们学习的榜样。

4、演讲《做个诚实的好孩子》。师：看来，我们班的同学在日常生活中都能自觉地遵守《规范》。

5、知识竞赛：

下面我们将要进行知识抢答比赛，比一比，哪些同学对《规范》最熟悉。请班主任宣读比赛规则。老师念题，学生抢答。

师：大家的回答非常精彩。我相信同学们的表现会更加精彩！

6、朗诵《种下一个好习惯》。

下面请欣赏朗诵《种下一个好习惯》。

三、老师宣布活动结束。

心得与反思：“学行为规范，做文明学生”的活动，让学生在生动活泼的班级活动中受到教育，养成良好的行为习惯，符合中年级学生的年龄特点，有利于学生的终身发展。

安全教育：

交通安全。

1、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行，红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。

2、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。乘坐父母的自行车时，不站在后座上。

3、不在马路上追逐打闹，不在马路上轮滑，不追车、扒车、强行拦车。

4、乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车。不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。

5、乘坐出租车前排座位，要系好安全带。车辆行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外。

宿舍作息制度规范篇十一

尊敬的各位领导、各位友人、各位来宾：

正值举国上下纪念改革开放三十周年之际，正值国人百年奥运梦想圆满实现之时，也正值我们岔口中学迎来了她建校五十华诞的美好时刻，岔口中学学生宿舍楼终于落成并投入使用了，我们全校师生无不为之为之雀跃，为之振奋，为之感动。值此，我代表岔口中学全体师生，谨向爱心奉献、无偿援助的日本驻华使馆友人表示诚挚的谢意，向多年来一直关心和支持教育事业的各级政府、各级领导、各界人士表示衷心的感谢。

我们岔口中学，是一所富有五十年历史、富有厚重的文化积淀的农村中学，半个世纪以来，华年似水，逐浪淘沙，革新鼎故，艰苦创业，走过了一条曲折坎坷、自强不息的发展壮大之路。在岔口中学的发展史上，今天当是一个永当铭记的、具有里程碑意义的日子，因为我们赶上了改革开放的好时日，赶上了全社会都在尊师重教的大环境，赶上了日本友人的无偿援助，赶上了学校发展前所未有的最佳时机。面对着优雅、漂亮新校园，面对着整洁、清新的宿舍楼，我们的心情真可谓感恩与庆幸同在，欣喜与责任交加，我们又站在了一个更高的.起点上，我们在深感欣慰的同时，又深感任重而道远。

岔口中学学生宿舍楼的落成，极大地缓解了我们学校500多名师生住宿拥挤的现状，住宿条件从此得到了彻底改善。同学们破天荒地住进了崭新的宿舍楼，情不自已，泪如泉涌，心潮澎湃，力量倍增。日本友人的情、家乡父老的意，不只在物质上给了我们极大的援助，而且在精神上给了我们极大的鼓舞和鞭策，我们将铭记这份情、铭记这份意，感恩戴德，知恩图报，让我们全校师生团结起来，秉承优良传统，不断开拓创新，用我们的辛勤和汗水、用我们的智慧和热情，也用我们的感恩之心，为岔口中学学子升腾起新的希望，奋力拼搏，勇往直前。请各级领导、各位友人放心，有你们的正确领导和全力支持，有全体师生的共同努力，我们岔口中学必将办得更加富有特色，更具生机和活力。我们的明天将更加美好！

谢谢大家！

宿舍作息制度规范篇十二

维护员工住宿环境 的卫生和整洁，保证住宿人员人身、财产的安全 ，便于公司 集团宿舍的综合管理 ，。

2、适用范围：

本制度适用于公司所有住宿人员的住宿和退房手续的办理，宿舍公用物资、卫生环境和安全等事务的规范化管理及其他相关事务。

3、职责：

3.1、办公室 

3.1.1、负责员工入住和退房手续的审核、办理和电费的结算。

3.1.2、负责宿舍物资的配置和发放，并建立管理台帐，定期对宿舍设施情况 进行检查、维修。

3.1.3、依据管理制度对违反宿舍管理规定的'行为进行处理。

3.1.4、做好宿舍各项管理台帐。

3.1.5、对宿舍每周定期或不定期进行卫生检查，发现问题按制度规定处理。

3.2、宿舍管-理-员

3.2.1、严格执行 管理制度，按时开关宿舍大门，在员工上班期间，不定期对宿舍巡逻，积极做好宿舍防火、防盗、防事故工作 。

3.2.2、对特殊情况下的员工留宿人员进行审查和登记备案。

3.2.3、负责每日不少于两次对员工宿舍周围环境的清扫、清洁以及维护工作。

3.2.4、负责对宿舍过道、楼梯以及洗手间等公共区域的清扫和管理工作，对日常生活 中发现的违反宿舍管理的行为和现象进行制止，对处理不了或不听劝阻的，上报办公室处理。

4、制度内容：

4.1、宿舍管理规定

4.1.1、所有住宿人员严禁私搭乱接电线；宿舍长时间 无人时，须将所有电源关闭。

4.1.2、住宿人员应安排人员轮流值日，自觉打扫、维护宿舍清洁卫生，搞好个人 卫生；严禁将生活污水 和剩饭剩菜倒在公用水池和厕所里；绝对禁止从楼上向下倾倒生活垃圾，个人生 活垃圾应袋装后送到指定位置。

4.1.3、住宿人员应服从公司安排的房间和床位，不得强行，私自住宿和任意调换房间和床位。

4.1.4、住宿人员严禁留宿老乡、同事、亲戚等无关人员，情况特殊的，必须由本人书面担保，经办公室批准后方可入住，入住时间不得超过24小时。

4.1.5、公司宿舍严禁男女混住，任何人不得在异性宿舍长时间逗留。

4.1.6、住宿人员应自觉爱 护公物，对故意损坏的物品，除按公司厂规厂纪处理外，必须照价赔偿；凡将公共设施擅自拿出宿舍的，视同盗窃。

4.1.7、住宿人员严禁在宿舍内大声喧哗、吵闹，大音量播放音响、电视机而影响他人休息。

4.1.8、住宿人员应妥善保管好个人财物，严禁任何人占用、挪用或偷拿他人财物，《员工宿舍管理制度 》(http://)。

4.1.9、严禁住宿人员在宿舍里打架斗殴，酗酒滋事，赌博，吸毒或做违反国家法律法规的事。

4.1.10、住宿人员要树立绿色环保 意识，自觉做到人走灯熄，人走水停。

4.1.11、所有住宿人员须服从办公室和宿舍管-理-员对宿舍的管理和要求，不得顶撞管理人员。

4.1.12、严格执行作息时间；23：00至次日6：00时间段内，未经充许，任何人得进出宿舍大门；严禁任何人私自配制宿舍大门钥匙。

4.1.13、一旦发现有违反宿舍管理要求的情况，公司将对当事人处以50~200元的经济 处罚，情节恶劣的加重处罚。对构成重大安全隐患的，立即取消住宿资格 直至开除出厂；对违反国家法律、法规的，依法移送司法机关处理。

4.1.14、公司每月定期或不定期组织各部门各车间对员工宿舍进行检查，对卫生状况较差或长期不整改 的宿舍人员分别予以30~100元经济处罚，并对所属部门、车间主管领导 一并予以通报批评 。

4.2、入住和退房手续的办理

4.2.1、凡员工要求入住公司宿舍的，本人须向办公室提出书面申请 ，办公室依据"先外地后本地，先远后近"的原则和宿舍实际情况予以安排。

4.2.2、宿舍房间安排基本标准：副总经理

部门经理

车间主任

办公室

调机员

检验员

操作工

1人/间

4.2.3、因个人原因本人主动要求不再住宿的员工，自搬离之日起，停止缴纳水电费；自动离职或被公司除名的住宿员工，必须在接到公司通知起的一个工作日内搬出宿舍；正常离职的员工，必须在办完离职手续后的两个工作日内搬出宿舍，否则公司按100元/天标准收取住宿费。

4.2.4、员工搬离宿舍时,由办公室指派专人对床铺、配置用品及公共设施进行验收，如果物品明显存在人为损坏迹象明显或因保管不善，导致断裂、变形严重的，其维修或赔偿费用将在其个人当月工资中予以扣除。

4.3、宿舍管理费，水费，电费的缴纳

4.3.1、各个房间均装有电表。自入住日起，住宿员工均须按消费电量交纳电费，电费按0.9元/度收取。多人宿舍的电费，由住宿人员平摊。电费由财务 在住宿人员当月工资中予以代扣。如电费标准有调整，公司另行通知。

4.3.2、宿舍管理费，以及员工消耗的水费，均由公司支付，不需住宿员工承担。

4.4、宿舍物资管理规定：

4.4.1、办公室是员工宿舍物资设施管理的归口部门。

4.4.2、各宿舍门锁、灯具、墙面、地面等公用设施出现损坏的，由损坏人负责赔偿恢复；对无法确认损坏人的，由本宿舍全体住宿人员共同承担修缮费用。

4.4.3、对公共区域内出现设施(厕所、水龙头、楼梯栏杆、门窗、玻璃、照明设施)损坏或下水道堵塞的，其修缮或疏通费用由公司承担。

4.5、如住宿人员拒不服从公司及相关人员的安排与管理，公司有权要求其在规定时间内搬离公司宿舍。

5、其他未尽事宜，由办公室视具体事件与情况，酌情处理。

6、本制度解释权属于公司。

第一章  总则

第一条  为加强员工宿舍的管理，保证宿舍的安全、文明、整洁，使员工有一个良好的生活环境，以提高工作效率，特制订本制度。

第二条  适用范围：本制度适用于公司内住宿员工。

第三条  责任部门：公司员工宿舍管理由行政人事部负责；管理职责包括：员工宿舍人员出入手续情况登记、负责员工宿舍公共设施的购买、维护及统计报修，监督检查员工宿舍的各种安全、卫生情况。

第二章  入住与退房相关手续

第四条  员工申请住宿条件及方式：

4.1  公司员工于辖区内无适当住所或交通不便者，可至行政人事部申请住宿。

4.2  凡有以下情况之一者，不得住宿：

4.2.1患有传染病者。

4.2.2有不良嗜好者。

4.3  不得携眷住宿。

4.4  需遵守本管理制度。

第五条  退宿：员工离职 (包括自动辞职、解聘等)时，应于离职当日内到行政人事部办理移交手续，清点财物，迁离宿舍，不得借故拖延，违者由保卫人员强制迁出；员工因其他原因不需在员工宿舍住宿，应至行政人事部提出申请并立即办理宿舍相关物品（如房间钥匙等）移交手续，并于当日内在行政人事部指定人员监督下将个人物品搬离员工宿舍。

第三章  宿舍日常管理制度

第六条  任何员工未经公司许可，不得擅自留宿外人。

第七条  公司为每位员工配置床位一个，员工必须严格服从行政人事部的统一安排，不得私自随意调换房间、房间内公共财产物品或多占床位，若有更改则由行政人事部统一安排；对于每月不在宿舍住宿达5天（特殊情况除外）的员工，公司将收回床位，取消该员工住宿资格，另行安排人员入住。

第八条   宿舍评出宿舍长，负责本宿舍的管理工作，住宿人员必须服从舍长的有关安排，不服从者将依规定处罚。

第九条  员工不得于宿舍内有酗酒、赌博、打架斗殴、骂架或有伤风化之行为。

第十条  员工不得攀爬宿舍窗户；在未受邀请或得到室员允许的情况下，不得私自进入他人宿舍或动用他人物品；违者一经发现以盗窃嫌疑论处，视情节轻重处理或交公安机关。

第十一条  注意宿舍内安全用电，室内禁止烧煮、烹饪或私自接配电线并装接额定功率大于400w电器；人员离开务必检查并关掉所有电器电源。

第十二条  注意安全，放火防盗；员工离开宿舍必须关好门窗；室内严禁使用或存放危险及违禁物品；现金、财物等应妥善保管，贵重物品应避免携入，遗失由各自负责。

第十三条  员工宿舍的公用水电设施若有损坏，宿舍长必须及时报告行政人事部派人修理，如不报告出现事故由该房室员负责。室员不得擅自违章维修，因此造成的后果由责任人承担。

第十四条  按时作息，宿舍就寝时间以不超过晚间十时为原则；休息后不得有干扰他人宁静之行为。上、下夜班员工应保持安静。

第十五条  住宿人员不得有意损坏宿舍公共财产及设施，如造成损坏，由公司行政人事部酌情处理，由责任人员负担该项修理费或赔偿费并视情节轻重予以其他处罚。

第十六条  除有关人员查房、检修外，任何男士不得进入女宿舍，女员工不得长时间（超过两小时）在男宿舍逗留；员工亲友来访，男性不得进入女宿舍，女性不得长时间（超过两小时）逗留；若确需长时间逗留，须报经行政人事部批准。

第十七条  员工宿舍应保持良好的卫生状况并应遵守：

17.1  个人物品摆放整齐；不得随手乱抛垃圾；垃圾应及时清理至垃圾池。

17.2  每个宿舍由宿舍长安排卫生值日人员并应保持地面及门前清洁；每周应最少组织一次大扫除以清洁卫生死角；保持：宿舍内整洁卫生，室内无杂物，地面、墙面无污迹，天花板无蛛网，空气清新、无异味；下水道因卫生不清洁造成的堵塞由责任人承担其维修费用，如无法明确责任则由所住房间员工平均分摊。

17.5  不得于墙壁、橱柜上随意张贴字画或钉物品。

第十八条  行政人事部每周对宿舍卫生状况进行不定期检查并根据检查情况每月综合评比一次，确定相关的奖惩制度并据以实施。

第十九条  员工必须团结一致，互谅互让，互勉互助，取长补短，和睦相处。

第二十条  处罚规定。违反上述款项者将视情节轻重给予批评、警告、通报、记过、开除及10元-100元罚款等处罚。

第四章             附则

第二十一条  本制度最终解释权归行政人事部所有。  

第二十二条 本制度自颁布之日开始实行。

宿舍作息制度规范篇十三

活动目的：

围绕《规范》，通过抢答、演讲、表演等形式，使学生懂得从小要守规则、讲文明、养成良好的行为习惯，做一个全面发展的优秀小学生。

活动准备：

准备以遵守《规范》为内容的问答题；

印发《规范》，组织学生学习；

指导学生根据《规范》的有关内容，写出演讲稿；

排练与遵守《规范》相关的节目。

活动过程：

一、揭示主题：

班主任讲话：同学们，中国有句古话，“没有规矩不成方圆”。意思是做什么事都得讲个规则。国家教育部今年秋天颁布了新的《小学生日常行为规范》，对我们小学生的日常行为提出了新的要求。它教育我们养成良好的行为习惯，做全面发展的一代新人。今天我们班将开展“学行为规范，做文明学生”的活动，下面请班长上台为我们主持活动。

二、展示主题：

1、小品《大姐姐》：

情节：几个小朋友正在开心地玩耍，有个小妹妹摔倒了，一位姐姐走过来，将小妹妹扶起来，拍去小妹妹身上的尘土，安慰小妹妹别哭。小妹妹笑了。

2、小品《明明的早上》：

情节：明明早上起床，衣服妈妈给他穿，牙膏妈妈给他挤，吃饭妈妈喂，上学路上还要妈妈给他背书包。

主持人：明明真是个懒孩子，我们可不愿意像他一样。下面请听听同学的演讲《我是妈妈的小帮手》。

3、演讲《我是妈妈的小帮手》。

主持人：爱劳动，孝敬父母的同学值得我们学习，有错就改的同学也是我们学习的榜样。下面请听同学的演讲《做个诚实的好孩子》。

4、演讲《做个诚实的好孩子》。

主持人：看来，我们班的同学在日常生活中都能自觉地遵守《规范》。下面我们将要进行知识抢答比赛，比一比，哪些同学对《规范》最熟悉。请班主任宣读比赛规则。

5、知识竞赛：

主持人：大家的回答非常精彩。我相信同学们的表现会更加精彩！下面请欣赏朗诵《种下一个好习惯》。

6、朗诵《种下一个好习惯》。

世界汽车大王卡耐基曾说：“种下一种行为，收获一个习惯；种下一种习惯，收获一个性格；种下一种性格，收获一种命运。”

每个人都希望自己一生幸福，那么，快快种下一个好习惯吧！

我做完作业就帮家长做事——。

这是爱劳动的好习惯。

我一有空闲就看课外书——。

这是爱读书的好习惯。

我每天早晨都到室外进行体育锻炼——。

这是爱运动的好习惯。

妈妈给我的零花钱我都攒起来——。

这是勤俭节约的好习惯。

课堂上我能严格要求自己——。

这是遵守纪录的好习惯。

习惯和我们朝夕相处，良好的习惯帮我们打开成功的大门。中华民族是礼仪之帮，传统美德应该发扬。

让我们从点滴做起，学规范，用规范，争做文明好少年！

三、主持人宣布活动结束。

宿舍作息制度规范篇十四

第一条.员工宿舍为员工休息场所，必须保持环境清洁。

第二条.员工实行轮流值日，对员工宿舍进行日常清理。

第三条.在员工宿舍不得大声喧哗，违者罚款20元。

第四条.不得在员工宿舍不得使用大功率电器，和电炉子。

第五条.严禁在宿舍内乱写乱画，乱钉钉子，违者罚款20元。

第七条.宿舍内不得私藏管制刀具，一经发现将给予罚款或开除。

第八条.男女员工不得混居一经发现，将开除处理。

第十条.不得损坏宿舍内备品，违者按价赔偿。

第十一条.值日卫生清理不干净，将处20元罚款。

为了能够为员工创造一个干净、舒适、宁静、安全的住宿环境，特制定如下办法：

一、       入住程序：

1、      员工入住由酒店行政人事部统一登记安排，办理入住手续。

2、      如需调整，须说明理由并申请同意后方可调换，不得私自调整。

二、       寝室长负责制：

1、      宿舍实行寝室长负责制，所有员工必须服从和配合寝室长的管理。

2、      寝室长全面负责本宿舍的卫生、纪律、安全等方面的调配工作。

3、      每月制定本宿舍的卫生值日表。

4、      寝室长有义务向酒店行政人事部办公室及时汇报寝室内发生的异常情况，否则视情节轻重，对寝室长进行过失处理。

三、       作息时间：

1、      员工晚上外出必须在23：00之前归宿，如不能按时回宿舍者，应提前以请假条的形式向值班保安请假。

2、      无故夜不归宿者，行政人事部将给予警告和罚款处理。超过3次，行政人事部有权取消其住宿资格。

3、      如因工作原因不能按时归宿的，须有部门最高主管签属的证明。

4、      22：00以后禁止在寝室内接待外来人员。

5、      禁止留宿外来人员，凡私自留宿外来人员者将取消住宿资格。如寝室长未对其明确指出或劝阻，则予以过失处理。

6、      如外来人员留宿期间发现公物损坏、财物丢失等，将由留宿人负责赔偿。

四、       卫生制度：

1、      员工必须养成良好的.卫生习惯，共同维护宿舍良好的卫生环境。

2、      每位员工必须按照寝室长安排的卫生值日表按时打扫寝室卫生，包括倒垃圾。

3、      值日员工不按规定打扫卫生或不按规定投放垃圾，经寝室长提醒后仍不执行者，由行政人事部视情节轻重予以处理。

4、      宿舍所有垃圾必须用垃圾袋装好，由各宿舍当日轮值人员提到指定地点放好。

5、      凡住宿员工将垃圾乱丢乱放者（包括扔出窗外）将视情节轻重给予处理，直至取消住宿资格。

6、      凡在检查中发现卫生不合格的寝室，该寝室长将受到过失处理。如有明确责任者，则同时给予该责任者作相应的处分。

五、       物品管理：

1、      必须保持物品摆放整洁、美观，严禁乱堆、乱放、乱扔，禁止在宿舍内墙面乱刻、乱画、乱钉，违者对责任人予以罚款直至取消住宿资格的处罚。

2、      床上用品必须摆放整洁，被褥叠放整齐，床单平整，其它床上用品摆放有序。

3、      被套、床单须经常清洗，保证干净无异味。

4、      鞋子有序摆放于床下，并保证其干净无异味。

5、      桌上物品如牙具、口杯、书籍等杂物摆放整齐，桌面干净无水迹。

6、      垃圾置于桶（袋）内，并由当值人员每天处理一次。

7、      公用物品除按规定摆放外，每位员工都必须爱护，如属自然损坏，寝室长要及时上报行政人事部。如属故意破坏，除照价赔偿外，将给予罚款直至取消住宿资格的处分。

六、       水电安全管理：

1、      所有寝室的照明灯具及线路必须由工程部电工安装、维修，禁止乱接临时电线，不准超负荷用电，不准用不符合规定的装置，违者予以罚款直至取消住宿资格。

2、      入住员工必须注意节电、节水，做到人离灯熄、电断、水关；

3、      宿舍禁止开伙做饭，禁止使用煤油炉，煤气炉或电饭煲、电热棒、电炉等大功率电器。

4、      不得私自乱接电线插座。

5、      要保持高度防火意识，做到安全用电、用水，发现事故隐患及时上报行政人事部。

6、      由于本人私接电源、插座而引起的火灾，未造成后果给予责任者以警告处分。造成一定后果的视损失程度给予按价赔偿，并取消住宿资格直至辞退处分。

7、      外出锁好门窗，做好防火，防盗工作。

8、      严禁存放煤气、酒精、汽油、鞭炮、天那水、硫酸、枪-支-弹-药、刀具等易燃易爆违禁物品。

9、      严禁打架、赌博、偷盗、吸毒、酗酒闹-事。

10、  违反安全管理，造成不良影响，发生意外的将罚款和追究当事人责任，情节严重者开除并送公安机关处理。

七、       退宿制度：

1、      员工退宿需至行政人事部办理退宿手续。

2、      员工离职或被取消住宿资格者，限二日内搬离。否则行政人事部有权派人清除其物品而不予以任何补偿。

3、      员工退宿携出行李需有同宿舍人员在场或书面许可文件。

以上规定，由行政人事部制定并负责解释，自公布之日起生效。

宿舍作息制度规范篇十五

宿舍生活是大学生活中不可或缺的一部分，它不仅是大家学习生活的场所，也是培养青年学生自律、规范行为的地方。在宿舍生活中，我们应该养成良好的生活习惯，遵守规章制度，共同营造一个和谐宜居的环境。接下来我将结合个人经验，分享一些关于“规范宿舍”的心得体会。

首先，宿舍是个人的小天地，也是共同生活的空间。作为宿舍成员，我们应该培养自己的生活习惯和规矩，以免给他人带来不便。首先，要保持宿舍的整洁。定期清理宿舍，包括打扫卫生、整理物品等，保持宿舍干净整洁，创造一个舒适的生活环境。其次，要遵守宿舍规章制度。比如，在规定的时间内关灯、保持安静、不大声喧哗，这样才能保证其他宿舍成员的休息和学习。同时，对于共用的物品，如厕所、洗漱间等，要保持卫生、勤加清洁，不乱扔杂物，做到爱护公物。

其次，宿舍生活要注重个人的素质修养。在共享宿舍的过程中，要尊重他人权益，不干扰他人的正常生活。要学会克制自己的情绪和行为，不为小事情争吵，不互相攀比，保持良好的人际关系。同时，要培养良好的人际交往能力，与室友和睦相处。团结友爱互助是宿舍生活的重要精神，只有这样宿舍生活才能更加和谐。协作合作是学习的优势，所以在宿舍生活中，我们要互帮互助，形成团队合作，共同克服困难，相互促进进步。

再次，宿舍生活需要注意个人隐私和公共秩序的平衡。作为宿舍成员，要学会尊重他人的个人隐私，不随意窥探他人的私人物品和信息。同时，也要注重自身言行举止的规范。在宿舍内尽量避免涉及敏感话题或引起争议的言论，保持谦和有礼的态度。在公共区域，如浴室、楼道等，要保持秩序，不乱丢垃圾、乱涂乱画，共同营造一个整洁宜居的环境。

最后，宿舍生活中要注重自我约束和时间管理。大学生活忙碌而充实，但也要合理安排时间，避免在宿舍浪费时间。要学会集中精力学习，不被其他因素打扰。另外，在宿舍学习时要规范自己的行为，避免吸烟、喧哗等不良习惯，保持专注和效率，学会自我约束。

总而言之，规范宿舍生活是大学生活中的一门必修课。通过良好的宿舍生活，我们可以培养自己的自律能力和规范行为，更好地适应大学的学习和生活。宿舍生活不仅关乎个人素质，也影响着整个宿舍的氛围。希望各位同学能够从自身做起，养成良好的生活习惯，共同打造一个和谐宜居的宿舍环境。让我们一起努力，共同进步！

宿舍作息制度规范篇十六

活动设计理念：

社会发展对人才培养提出了更高的要求。教育必须对学生的终身发展负责。国家教育部新颁布的《中学生日常行为规范》是对新时期小学生日常行为规范的基本要求，对学生树立正确的理想信念，养成良好的行为习惯，促进身心发展起着重要的作用。《规范》的发布，是教育系统加强青少年学生思想道德建设的一项重要措施。我班组织学生开展“学行为规范，做文明学生”的活动，让学生在生动活泼的班级活动中受到教育，养成良好的行为习惯，符合中学生学生的年龄特点，有利于学生的终身发展。

活动目的：

围绕《规范》，通过抢答、演讲、表演等形式，使学生懂得从小要守规则、讲文明、养成良好的行为习惯，做一个全面发展的优秀中学生。

活动准备：

准备以遵守《规范》为内容的问答题；印发《规范》，组织学生学习；

指导学生根据《规范》的有关内容，写出演讲稿；排练与遵守《规范》相关的节目。

活动过程：

一、揭示主题：

班主任讲话：同学们，中国有句古话，“没有规矩不成方圆”。意思是做什么事都得讲个规则。国家教育部今年秋天颁布了新的《小学生日常行为规范》，对我们小学生的日常行为提出了新的要求。它教育我们养成良好的行为习惯，做全面发展的一代新人。今天我们班将开展“学行为规范，做文明学生”的活动，下面请班长上台为我们主持活动。

二、展示主题：

1、小品《大姐姐》：

2、小品《明明的早上》：

情节：明明早上起床，衣服妈妈给他穿，牙膏妈妈给他挤，吃饭妈妈喂，上学路上还要妈妈给他背书包。

主持人：明明真是个懒孩子，我们可不愿意像他一样。下面请听听。

同学的演讲《我是妈妈的小帮手》。

3、演讲《我是妈妈的小帮手》。

同学的演讲《做个诚实的好孩子》。

4、演讲《做个诚实的好孩子》。

主持人：看来，我们班的同学在日常生活中都能自觉地遵守《规范》。下面我们将要进行知识抢答比赛，比一比，哪些同学对《规范》最熟悉。请班主任宣读比赛规则。

5、知识竞赛：主持人念题：（1）（2）（3）（4）（5）。

主持人：大家的回答非常精彩。我相信同学们的表现会更加精彩！下面请欣赏朗诵《种下一个好习惯》。

6、朗诵《种下一个好习惯》。

世界汽车大王卡耐基曾说：“种下一种行为，收获一个习惯；种下一种习惯，收获一个性格；种下一种性格，收获一种命运。”每个人都希望自己一生幸福，那么，快快种下一个好习惯吧！我做完作业就帮家长做事——这是爱劳动的好习惯。我一有空闲就看课外书——这是爱读书的好习惯。

我每天早晨都到室外进行体育锻炼——这是爱运动的好习惯。

妈妈给我的零花钱我都攒起来——这是勤俭节约的好习惯。课堂上我能严格要求自己——这是遵守纪录的好习惯。习惯和我们朝夕相处，良好的习惯帮我们打开成功的大门。中华民族是礼仪之帮，传统美德应该发扬。让我们从点滴做起，学规范，用规范，争做文明好少年！

三、主持人宣布活动结束。

《中学生日常行为规范》。

一、自尊自爱，注重仪表。

1、维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。

2、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。

3、讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃物。

4、举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。

5、情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不听不唱不健康歌曲，不参加迷信活动。

6、爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。

7、注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。

二、诚实守信，礼貌待人。

8、平等待人，与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让，尊老爱幼，帮助残疾人。

9、尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。

10、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。

11、使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手。

12、未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。

13、不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习、工作和休息，妨碍他人要道歉。

14、诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。

15、上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。

三、遵规守纪，勤奋学习。

16、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。

17、上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。

18、认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。

19、积极参加生产劳动和社会实践，积极参加学校组织的其他活动，遵守活动的要求和规定。

20、认真值日，保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校良好秩序。

21、爱护校舍和公物，不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂改刻画。借用公物要按时归还，损坏东西要赔偿。

22、遵守宿舍和食堂的制度，爱惜粮食，节约水电，服从管理。

23、正确对待困难和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。

四、勤劳俭朴，孝敬父母。

24、生活节俭，不互相攀比，不乱花钱。

25、学会料理个人生活，自己的衣物用品收放整齐。

26、生活有规律，按时作息，珍惜时间，合理安排课余生活，坚持锻炼身体。

27、经常与父母交流生活、学习、思想等情况，尊重父母意见和教导。

28、外出和到家时，向父母打招呼，未经家长同意，不得在外住宿或留宿他人。

29、体贴帮助父母长辈，主动承担力所能及的家务劳动，关心照顾兄弟姐妹。30、对家长有意见要有礼貌地提出，讲道理，不任性，不耍脾气，不顶撞。

31、待客热情，起立迎送。不影响邻里正常生活，邻里有困难时主动关心帮助。

五、严于律己，遵守公德。

32、遵守国家法律，不做法律禁止的事。

33、遵守交通法规，不闯红灯，不违章骑车，过马路走人行横道，不跨越隔离栏。

34、遵守公共秩序，乘公共交通工具主动购票，给老、幼、病、残、孕及师长让座，不争抢座位。

35、爱护公用设施、文物古迹，爱护庄稼、花草、树木，爱护有益动物和生态环境。

36、遵守网络道德和安全规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，慎交网友，不进入营业性网吧。

37、珍爱生命，不吸烟，不喝酒，不滥用药物，拒绝毒品。不参加各种名目的非法组织，不参加非法活动。

38、公共场所不喧哗，瞻仰烈士陵园等相关场所保持肃穆。

39、观看演出和比赛，不起哄滋扰，做文明观众。

40、见义勇为，敢于斗争，对违反社会公德的行为要进行劝阻，发现违法犯罪行为及时报告。

中学生守则-1，热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。

2，遵守国家的法律，增强法律意识，遵守社会公德，遵守学校纪律。

3，刻苦学习，勤于思考，勇于实践。

4、珍爱生命，注意安全，锻炼身体，积极参加有益的文体和科技活动。

5、热爱生活，自尊自爱，自信自强，生活习惯文明健康。

6、积极参加劳动，生活俭朴，消费合理，自己能做的事自己做。

7、孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人，国际交往，注重礼节。

8、热爱集体，维护集体的荣誉，团结同学，乐于助人。

9、明辨是非，诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。

10、热爱大自然，珍惜资源，节约能源，保护环境。

宿舍作息制度规范篇十七

为了加强和规范学生宿舍的消防安全管理，预防火灾和减少火灾危害，根据《中华人民共和国消防法》和《机关、团体、企业、事业单位消防安全管理规定》(公安部61号令)，结合学校实际，制定本消防安全管理规定。

一、禁止在学生宿舍内使用电炉、电炒锅、电饭煲、电磁炉、电热毯、电热杯、电取暖炉、电慰斗、电吹风、电开水壶(热得快)、干鞋器等电热器具。

二、严禁在宿舍内私拉乱接电源线，不得违规使用接线板，可充电台灯灯泡不能超过40瓦。

三、禁止在宿舍内使用煤油炉、酒精炉、液化气炉(罐)及各种燃气炉具。

四、禁止私自拆装宿舍、楼道内的供电设施及照明设备。

五、严禁在宿舍内点蜡烛和使用明火。

六、严禁在宿舍内吸烟。

七、宿舍内禁止存放及燃放烟花爆竹。

八、宿舍内禁止存放汽油、煤油、柴油、酒精等易燃易爆危险物品。

九、违反以上规定，将没收其违规物品，并按照校规校纪严肃处理。一旦引发火灾，将按照《中华人民共和国消防法》和《机关、团体、企业、事业单位消防安全管理规定》(公安部61号令)的`有关规定，严肃追究责任人及有关人员的法律责任。

宿舍作息制度规范篇十八

尊敬的各位领导、来宾和朋友们:。

在这栀子飘香的六月,在全体李庄人民奋发图强，抢抓旅发会机遇建设家乡之际,我们荣幸地迎来了老朋友—同济大学第十届校友会工作会暨抗战胜利回迁60周年纪念活动开幕。在此，请允许我代表李庄镇党委、政府和4万3千李庄人民,对各位领导、来宾和朋友们表示最热烈的欢迎!

66年前，同济大学师生在“同大迁川，李庄欢迎。一切需要，地方供应”的十六字电文盛情邀请下北迁李庄。从此，同济的殷殷学子告别了辗转迁徙,潜心治学，树立了文化抗战的丰碑，为中华文明的传承立下了不世之功。六年时间,同济和李庄同舟共济,相儒以沫,结下了深厚的情谊,科学、民主、文明的同大之风更是吹遍了西南边陲李庄古镇的山川田野，影响了李庄整整几代人。以同大师生为代表,充分昭示中国知识分子救亡图存的抗战之魂，也从此永驻李庄，生生不息。

为纪念李庄、同济的深情厚谊，在市委、市政府，区委、区政府的领导支持下，在同济大学全体领导师生校友的关心帮助下，在广大建设者和李庄人民的共同努力下，修建完成了李庄同济纪念碑广场。李庄同济纪念碑广场,既是爱国知识分子在民族危亡时迸发不屈精神的'结晶，更是李庄和同济大学友谊世代传承的见证，必将成为李庄人和同济人心中永远的丰碑，必将成为李庄、同济共创辉煌的新起点!

66年后的今天，为回报李庄人民的深情，加快古镇开发建设，广大同济师生校友，为建设新李庄在规划、建设、教育等方面提供了大量无私的帮助。在此，请允许我代表李庄镇党委、政府和李庄人民衷心感谢以周家伦书记、万刚校长、赵建夫副校长为代表的同济大学师生们，衷心感谢各位老校友为建好李庄牵线搭桥所付出的心血，衷心感谢市委解书记、吴市长对校、地合作不遗余力的支持。

各位领导、各位嘉宾，昔日李庄放眼世界，包容天下。今日李庄人将继承和发扬自强不息的奋斗精神，在党的十六届五中全会精神的指引下，在市委、市政府，区委、区政府的正确领导下，紧紧抓住四川省第四届旅游发展大会在宜宾召开的契机，改革创新，锐意进取，深度挖掘李庄丰富、独特的抗战文化和厚重、古朴的建筑、民俗文化，走旅游兴镇之路。我们坚信经过一年的建设，一定会呈现出一个真实的、崭新的“中国李庄”，为旅发会和全区、全市人民交上一份满意的答卷，为同济大学100周年校庆送上一份厚礼。

谢谢大家!

宿舍作息制度规范篇十九

敬爱的xx老师，您好：

我因为在宿舍打牌赌钱抽烟，我感到非常后悔，之前的我会犯这种错误，完全是因为不明确自己的学习任务，思想认识还未到位，一时的错误，它令我懊悔不已！但是这个处罚给我敲响了警钟，我幡然醒悟，理解到无规矩不成方圆，犯了错误就要受到处罚，所以处罚下达以后，我没有怨天尤人，而是潜心从自己身上找错误，查不足，经过一段时间深刻的反醒，我对自己犯的错误感到后悔莫及。

我没有一点悲伤的接受了老师的处罚，这一天我明确了自己错误，在静静的思考后我明白了一个道理，我的行为是不对的！

思想上，我重新检讨自己，坚持从认识上，从观念上转变，要求上进，关心集体，关心他人，多和优秀同学接触，交流。

纪律上，现在我一定要比以前要有了很大改变，现在的`我对自己的言行，始终保持严格的约束，不但能遵守校规校纪，更加懂得了身为一名学生哪些事可以做的，哪些是不可以做的。

学习上，我可以不避困难，自始至终为掌握更多知识，使自己的素质全面得到提升。

我想再对我的行为做一个检讨，我国庆放假在宿舍打牌赌钱抽烟是不对的，同时还影响了同学们，大家在同时看着我的时候我的感觉也是痛苦的，同学们有的惊吓，有的愤怒，有的嬉笑，我完全浪费了宝贵的时间，我是个对自己和对他人不负责的人，我有愧与大家！

但我深深明的到：人无完人，每个人都有自己做错事的时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身，所以此后，我一定严格要求自己。

国庆放假在宿舍打牌赌钱抽烟对我们的学习是百害而无一利的，在宿舍打牌赌钱抽烟也是我们学生的大害。

我已经深刻的认识到自己的错误，对老师作出最深刻的反思和最深刻的检讨。并保证以后不会发生这样的情况。

特此检讨

xxxx

尊敬的老师：

今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对宿舍这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再的决心。

早在我刚踏进这个班级的时候，您就已经三令五申，一再强调，全班同学，一定要遵守宿舍纪律，不得参加宿舍活动。其时，老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。

xxx

宿舍作息制度规范篇二十

第一段：引言(150字)。

宿舍是大学生活中重要的组成部分，也是培养学生合作意识和自我管理能力的重要途径。规范宿舍生活对于大学生的成长具有重要的意义。在过去的一年中，我有幸住在宿舍，并从中获得了一些宝贵的经验。通过与舍友相处，我逐渐明白宿舍生活需要遵守的规则和规范，也体会到规范宿舍生活对个人成长的积极影响。

第二段：培养良好卫生习惯(250字)。

在宿舍中，保持卫生是维系良好生活环境的关键。与舍友一起做好卫生清洁工作，并正确分类垃圾，培养了我良好的卫生习惯。我们每周轮流值班，按时打扫卫生，并确保公共区域的清洁和整洁。我们还定期进行大扫除，清理个人物品和宿舍内部设施。这一系列举措不仅提高了卫生意识，也增进了彼此的合作和相互关爱，让我深刻认识到宿舍生活需要我们共同维护。

第三段：培养良好交流与合作能力(250字)。

宿舍生活要求我们与舍友之间建立良好的交流和合作关系。在生活中，我努力与舍友保持良好的沟通，学会倾听和理解他们的需求和意见。同时，我也努力参与宿舍内的各种活动，与舍友一起制定宿舍规则，并积极参与宿舍会议。通过这些经历，我不仅培养了良好的交流技巧，也体会到了合作的重要性。我们互相帮助，相互照顾，在宿舍中形成了一种团结友爱的氛围，这是规范宿舍生活的重要体现。

第四段：养成规律作息习惯(250字)。

宿舍生活的规范还包括养成规律的作息习惯。良好的作息习惯能提高学习效率，保持身体健康。通过与舍友的相互监督和鼓励，我学会了按时睡觉和早起，并合理安排学习和休息时间。我们互相提醒并共同遵守规则，保证宿舍的安静和空间，创造了良好的学习氛围。这些习惯帮助我有效管理时间，提高了学习效率，也让我明白了规范宿舍生活对个人发展的积极意义。

第五段：总结与展望(300字)。

规范宿舍生活是大学生活中重要的一环，通过与舍友共同努力，我体会到了宿舍生活中的规则与规范的价值。合理管理卫生、积极交流合作以及养成良好的作息习惯，不仅有助于提升个人品质和素养，也是培养自我约束力和团队合作能力的重要一环。未来，我将坚持遵守宿舍规定，通过自身的言行做出表率，主动与舍友配合并不断提升自己的素质。同时，我也希望与舍友们一起创造一个更加温馨、和谐的宿舍环境，为共同度过美好的大学时光而努力。规范宿舍生活不仅是一种责任，更是每个大学生应该追求的目标。

总结(150字)。

通过规范宿舍生活，我体会到了守则规范和自我约束的重要性。良好的卫生习惯、积极的交流合作以及规律的作息，都对个人发展和团队凝聚力具有积极的影响。在未来的生活中，我将持之以恒地把这些好的习惯和经验保持下去，并通过自己的行动来影响和帮助他人。规范宿舍生活，让我们在践行中成长，让我们在规范中收获，让我们更加珍惜宿舍这个共同的家园。