2023年完整的体育教案高中生(实用16篇)

编写教案有助于教师对课程内容进行深入研究，并提前计划教学过程中的难点与重点。教案应该合理安排课堂时间，控制进度。教案编写是一项需要耐心和细心的工作，下面是一些编写教案的常见问题及解决方法，供大家参考。

完整的体育教案高中生篇一

1、知道羽毛球挑球的动作方法。

2、能初步学会羽毛球挑球的动作。

3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。

1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

2、游戏：发球比远教学重点：手脚配合、协调用力。教学难点：动作连贯、协调。器材准备：羽毛球若干，球拍自备。

一、准备阶段(7--8分钟)。

1、体委整队集合、汇报人数。

2、师生问好，宣布本课内容。

3、队列、队形练习(向左、向右转)。

要求：两脚同时登地。

4、由小组长带领分组慢跑。

5、羽毛球操。

1、复习正手颠球。要求：球拍要平。

向上颠。

2、示范正手上一步挑球动作。要求：认真观看。

比较和颠球的不同。

3、组织学生练习。

要求：

1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。

完整的体育教案高中生篇二

本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。

教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。跨栏跑的关键技术环节选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质。跨栏跑的关键技术环节是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。跨栏跑的关键技术环节是影响跨栏跑成绩的重中之重。

教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。下面我谈一谈我对学情的分析。此次授课对象为水平五的学生，之前学习过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后，身体素质基础较以前更加扎实，身心发展逐渐成熟，具有了较高的运动能力，而且学生的观察、思考、判断和分析能力不断提高，接受新事物的能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。

在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下：

【知识与技能】。

能说出跨栏跑的关键技术环节动作要领，能够应用到比赛当中。

【过程与方法】。

通过学习跨栏跑的关键技术环节发展力量、速度等身体素质。

【情感态度与价值观】。

通过本课培养学生勇敢、果断、克服困难的顽强意志品质。享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。

为了顺利达成教学目标我将教学重难点设计如下：

【重点】：能够熟练运用小、大、中的栏间步技术。

【难点】：起跨腿蹬、展、拉。摆动腿，抬、伸、压。

为了突出重点解决难点我采用的教学方法是讲解示范法、纠正错误法、观察评价法。

采用的学习方法是探究法、观察法，分组练习法。

在做好充分准备之后我的教学过程共分为4个部分。

(一)开始部分。

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会进行明星导入：相信大家都知道我国著名跨栏运动员刘翔。刘翔在跨栏比赛中多次取得良好的成绩，为我们国家拿到过很多荣誉。今天我们要学习的技能就是跨栏跑的关键技术环节，希望大家认真练习。以后也能像刘翔一样称为国人骄傲的运动员。

2.队列队形练习：进行行进间转法练习。

【教学意图】调整学生的状态，迅速融入到课堂的气氛当中，并明确本节的学习目标。队列练习进一步集中学生的注意力，使身心都做好上课准备。

(二)准备部分。

1.50米脚内侧运球折返跑。

方法：以脚内侧踢球的方式运球50米，到达终点运球返回。要求：踢球力量要小不能击球超过5米。

2.徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：动作标准，到位，充分活动各关节。

【教学意图】课前充分活动关节能达到热身的效果，降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性，避免运动损伤。也为新授技术的学习奠定基础。

(三)基本部分。

1.示范。

提问：注意观察老师跨栏时哪个腿先过栏和栏间的步幅是怎样的?

学生回答：左腿先过栏。栏间用了三步。

教师加以表扬，帮助同学建立初步的动作表象。

2.讲解。

动作要点：摆动腿是大小腿折叠后前摆过栏准备着地的腿。起跨腿指支撑蹬地起跨的腿。跨栏步技术包括起跨攻栏和腾空过栏两个过程。起跨攻栏技术：起跨是指从起跨脚踏上起跨点到后蹬结束离地时止的整个支撑过程。起跨前应该保持较高的身体重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地结束瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充分伸展，上体前倾，摆腿异侧臂也前伸。

腾空过栏技术：腾空过栏是从起跨腿离开地面到过栏后摆动腿着地为止的技术阶段。

栏间跑的主要任务：是尽可能地加快栏间跑节奏，准确地运用栏间距离，提高跑速，为顺利跨过下一栏创造有利条件。

栏间跑技术特点：重心高、频率快、节奏强，栏间三步步长的比例大小是小、大、中。

3.练习。

(1)左腿在前呈“跨栏坐”姿势练习。教师巡视，个别纠错。

组织教学：四路纵队，成体操队形散开。

(2)栏侧练习，使栏架在摆动腿一侧，用小步跑至栏前，支撑腿蹬地，送髋向前，摆动腿屈膝高抬后，小腿前摆过栏后，以大腿用力下压落地，继续跑进至下一个栏。

(3)栏上练习，降低栏架高度，学生在栏上练习跨栏动作。克服恐惧心理。

(4)栏间步练习，教师强调栏间三步分别是小、大、中。学生原地练习步幅3分钟，然后依次进行跨栏练习。教师纠正学生步幅问题。

【教学意图】通过从简到繁，从易到难的递进方式可以帮助学生快速掌握本课内容。

4.检验—跨栏跑接力。

方法：将学生分为四组，每组派出一名队员参加跨栏比赛。当第一组同学抵达终点的瞬间，组内第二名同学出发。依次进行。某一组所有人都抵达且率先达到终点为胜者。

【教学意图】目的是检验学生的学习效果，是否80%以上学生掌握该技能。同时也可以达到巩固的目的，学以致用。

(四)结束部分。

1.放松活动—放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

【教学意图】在课堂学习的最后，为了使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态，缓解疲劳，我会组织学生进行放松操。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

【教学意图】检验本堂课教学目标的达成情况，为我的课后反思提供理论基础。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】培养学生的独立品质。

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

栏架若干个、田径跑道场地。

完整的体育教案高中生篇三

作为一位优秀的人民教师，通常需要准备好一份教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗?下面小编带来小学体育教案范文模板5篇，希望大家喜欢。

教材分析。

1、本课以“健康第一”为指导思想，以学生的主动性、自主性、创造性学练为目的，重视培养学生的合作能力和集体主义精神。

学情分析。

五年级学生较之三四年级学生的身体协调性有了进一步的发展，学习注意力集中时间进一步增长，女生身体活动能力与男生差距缩小，因此技能教学过程中，较三四年级有了更高要求，并通过教学进一步发展跳跃能力。

教学目标。

a、学生通过学练，进一步发展急行跳远的能力，能把助跑和单脚起跳很好结合，并轻巧双脚落地。

b、学生进一步发展身体协调性和弹跳能力，体验跳远时的身体动作感受，初步形成正确的身体姿势，提高观察能力和时空感觉。

c、初步养成勇敢、自信、果断和克服困难的精神。

教学重点和难点。

助跑与单脚踏跳结合技术。

教学过程。

1、激发学生兴趣、热身与导入“同学们都会跳绳吧!!那就跳起来吧!大家散开点。”

2、专项引导：单脚、双脚连续跳绳(111、222，11、22，1、2)(提示想尽快跟节奏，膝盖得微屈，有弹性)。

3、教师示范完整的急行跳远动作，让学生重点观察助跑与起跳的结合瞬间动作。教师的漂亮动作激发学生学习的兴趣。(学生和教师共同总结出：加速助跑，积极跳起的要领)。

4、自主发展跳跃能力：先布置场地(把绳摆放成圆和正方形强调圆——单脚，方——双脚(上一步起跳、双脚落地)(安全提示：强调必须一人练习完毕回到队伍后面后，下一人开始练习)然后到3——5步助跑到自我适当的距离，期间教师个别指导与纠错。(期间多次强调加速助跑，积极跳起、看谁踏得准、落地轻、落地稳等)。

5、挑战赛：分自我挑战(及格赛，小组互帮互助，使尽量多的同伴过及格线，男女稍有区别;小组推优赛;全班争优赛)把课堂气氛推向高潮。

6、创新游戏：小组编织图形赛(期间播放舒缓的轻音乐!)。

7、小结与回收器材。

教学内容。

1、两头翘;。

2、仰卧起坐传递球;。

3、投掷。

教学目标。

1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度;。

2、技能目标：

a、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学。

生腰背腹弹性和力量;。

b、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒。

球技术，提高学生投掷能力：

3、情感目标：

a、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱。

国主义精神;。

b、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促。

进学生身心的健康发展。

本课重点：

a、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举;。

b、投掷垒球时的出手时机;。

本课难点：

a、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展;。

b、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性。

程序。

教学内容。

时间。

组织。

教法与要求。

导入。

1、常规教学。

四列横队。

教法：

1)学生跑进场地，师生问好;。

2)队列练习，配以《运动员进行曲》。

要求：精神饱满，节拍准确。

2、模仿练习。

3、自编游戏“大鲨鱼”

四列横队--一路纵队绕垫子行进。

教法：

1)教师讲解、示范“摇橹”动作;。

2)学生跟随教师原地和行进间模仿“摇橹”动作;。

3)学生跟随教师模仿渔船出海动作;。

4)教师提示并模仿各种鱼类游动的动作;。

5)学生发挥想象，进行各种鱼游动模仿;。

6)教师扮演大鲨鱼，共同参与游戏。

要求：模仿逼真，反应灵敏。

展开。

1、两头翘：俯卧垫上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力(并腿)后举。

两人一组一块子垫。

教法：

1)教师示范，学生尝试性练习;。

2)手持轻物或两腿夹物做“一头起”练习，并触及上方的标志物;。

3)在同伴帮助下(同时托腿托胸)完成动作;。

4)学生独立完成，小组自评;。

5)优生表演，相互对比，集体研讨;。

6)分组比赛。

要求：两臂与两腿协调配合，同伴之间相互帮助。

2、仰卧起坐传递轻物。

四人一组二块垫子同时练习。

教法：

1)教师讲解、示范;。

2)学生在教师统一口令下练习;。

3)每组连续做十次，比哪一组先完成;。

要求：交换轻物时膝不屈，脚跟不离垫，轻物不能抛接。

3、投掷：每人持一轻物，面对有彩色汽球的横绳进行投掷过关和投准目标练习。

四列横队---散点练习。

教法：

1)教师讲解示范正面或侧向投掷;。

2)在统一口令下练习;。

3)带着问题，进行投球过关游戏;。

4)面对汽球进行投准比赛，并结合生活实践进行创造性练习;。

5)教师巡视指导;。

6)教学情况反馈。

要求：出手有一定角度，挥臂速度快，转体要正。

4、中国奥运金牌榜：

分成八个小组，每位同学依次将自己的小地毯上写的金牌项目与折返处小黑板上的金牌运动员相对应，看哪一组又快又正确。

按小地毯的序号，排成八路纵队。

教法：

1)教师提示，并示范;。

2)学生跨过垫子到折返处，将小地毯贴在黑板上直线跑回;。

3)学生绕过垫子到折返处，将小地毯取回，直线跑回;。

要求：奔跑迅速，对应正确。

延伸。

1、小地毯拼字游戏：

2、自编舞蹈《歌声与微笑》。

3、课堂小结讲评，收回器材，师生道别。

同上。

教法：

1)每组六人将小地毯拼成一个字，看哪一组最快;。

2)教师巡视指导;。

3)在音乐的伴奏下，教师带领学生进行舞蹈。

要求：1)拼字游戏时，动作迅速。

2)舞蹈时，动作放松，表情丰富。

场地器材。

在一块篮球场的中间摆放三排小垫子(共24块、前后间隔为3米、左右间隔为2米)、两只篮圈间拉一根挂有彩色气球的横绳、自制小地垫49块、小黑板8块、录音机1台。

2、生理状况预测：练习密度在45%左右;平均心率在125--135次/分左右;最高心率为175次/分左右。

3、心率曲线(略)。

教学目的：

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。

2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。

3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。

教学方法：

讲授、练习法。

教学重点：

第八套广播体操。

课时安排：

1课时。

教学器材：

无

教学程序设计：

一、准备部分。

课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

准备活动：

1、队列：立正、稍息、集合、解散。

2、复习广播操的前三节。

3、专项准备活动。

二、基本部分：

第八套广播操(4-6)节：

第四节，体侧运动。

第五节，体转运动。

第六节，全身运动。

重点：各节的动作要领及要求。

难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。

学生注意事项：

1、学生站一列横队。

2、学生认真听讲，仔细触摸。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

游戏：

块块集合。

规则：

1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。

2、分散集合时不许推拉冲撞他人。

四、结束部分。

1.放松。

2.小结。

3.下课。

教材分析。

三~四年级：初步学会跨越式跳高的动作方法，助跑起跳连贯不停顿。

五~六年级：助跑和起跳结合紧密，节奏清楚，过杆动作协调。助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调，落地平稳。跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作简单易学，是小学阶段跳跃教材的主要内容。跨越式跳高3~6年级重复出现，所以三年级教学要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点，但儿童肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高技术的同时，适当安排发展跳跃能力的练习。

助跑与起跳相结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性。

学情分析。

1、初学时，教师可组织学生做诱导性的辅助练习。如：两腿依次摆过斜放的横杆或皮筋等。(主要目的是体会两腿依次过杆的动作)。

2、原地或跑动跨过不同高度的皮筋。(主要目的是体会两腿依次过杆动作)。

3、原地或上步摆腿练习。(主要目的是体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动)。

4、助跑几步，单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的球等。(主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作)。

5、学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练习，教师帮助确定起跳腿。

6、3~4步助跑起跳过杆练习。(主要目的是初步体会完整的动作，体验动作感觉)。

7、教会学生丈量步点。

8、用5~7步(或双数步)助跑做完整动作练习。

教学目标。

1、学会跨越工跳高的方法。

2、增强学生的弹跳力，以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展，培养学生勇敢果断和克服困难等优良品质。

教学重点和难点。

教学重点：起跳。

教学难点：过杠技术。

教学内容。

(一)准备部分。

1、体育委员整队，检查人数，

2、师生问好，宣布本课内容。

3、广播操。

(1)踢腿运动8×8。

(2)全身运动8×8。

(3)跳跃运动8×8。

(二)基本部分。

跨越式跳高。

动作：

(1)从侧面助跑，助跑方向与横竿的夹角在45°左右，左(右)脚是有力脚(踏跳脚)从右(左)侧助跑，助跑距离约4—5米，助跑速度逐渐加快，助跑最后一步要大些，在距离横竿投影约三四脚的地方，用有力脚踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地，过渡到全脚掌，再以前脚掌迅速蹬地同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆上体前倾，使大腿靠近胸部，当摆动腿摆至横竿上时，即稍内旋，踏跳腿完成踏跳动作后，迅速离地方向上摆起两腿相继过竿。

(2)落地时摆动腿先着地，踏跳腿跟着落地，两腿相应做弹性屈膝，缓冲平衡。男女各一组，由队长负责学生纪律。

步骤：

(1)教师讲解并示范。

(2)将横杆放成斜坡学生做跨越动作。

要求：

(1)有较明显的用力蹬地腾起胡动作，不是单体胡跨越过竿。

(2)把横竿适当地升高，做做助跑三、五步踏跳跨越过横竿的动作缓慢的动作。

(三)结束部分。

教法。

1、集合整队。

2、放松：广播体操之整理运动。

3、总评本课的内容，

学习。

前翻滚。

场地器材。

1、两块平整的场地。

2、跳高架杆二套。

3、垫子二块。

教材分析。

的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

学情分析。

1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。

2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。

3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。

4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。

教学。

目标

1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。

2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。

3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。

教学重点和难点。

完整的体育教案高中生篇四

体育的根本是以增强人民体质、促进人民健康为主题的。随着经济和社会的发展，文明的进步，它以人为本的功能得到了进一步强化。下面是小编给大家整理的大班体育健康教案，仅供参考希望能够帮助到大家。

设计意图。

幼儿园应“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。针对大班的孩子体育活动所要达到的目标，在熟悉了小马运粮的这个故事后，老师激发孩子去尝试学习小马这种不怕困难的精神，孩子们都想自己去尝试一番。培养孩子在真正遇到困难时，怎么样去大胆的克服。所以特设此体育活动《小马运粮》。

活动目标。

1、幼儿练习助跑跨跳过不小于宽50厘米的平行线。

2、发展幼儿爬、绕障碍物跑、跨跳的能力以及动作的协调性和灵活性。

3、激发幼儿游戏活动中的竞争意识和合作意识，培养孩子的合作能力。

4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

活动重点。

练习助跑跨跳等动作要领，掌握游戏规则。

活动准备。

场地准备。

平整的场地、软垫子、障碍物小椅子、绳子、沙袋、平行线、羊角球。

知识准备。

熟知故事《小马运粮》。

活动过程。

1、开始部分。

老师带领幼儿两路纵队进入活动场地，进行热身运动：双臂绕环手腕、原地跑跨跳、压腿运动。

2、引出活动主题，介绍场地，创设情境：

介绍场地：小马一共经过四个地方，第一个森林，它要绕过树桩走出森林，第二个是跳过一个小土堆，接下来是要爬过一块草地(软垫子)，最后要跨过一条河(两根绳子)。

3、穿过障碍，练习助跑跨跳。

(1)情景再现：第一天，小马决定要到奶奶家去，这边就是通往奶奶的家。先请一匹小马先前往看看他能不能顺利到达奶奶家。

请其中一个小朋友去完成，其他小朋友仔细看，发现其中的问题。

老师总结：

到小河跟前千万不要停下来，这样会跨不过去掉到河里。跨的时候，步子要迈大，腿抬高才能跨过去。回来的时候，从队的两边跑回来，排在队尾。大家要有秩序，前面一个孩子穿过森林后，下一个孩子就开始跑。咱们看看那匹小马最听话，表现最勇敢。

——现在我们将分成两队，两队的小马们进行比赛，看哪组的小马最先顺利到达奶奶家。

看完后教师将幼儿分成两组进行比赛，比赛完后，老师表扬最先完成任务的小组。

(2)情景再现：第二天，小马妈妈让小马背点粮食给奶奶，你们愿意帮忙吗?

老师总结：

小朋友到小河边千万不要停下来，这样会跨不过去掉到河里。跨的时候，步子要迈大，腿抬高才能跨过去。回来的时候，从队的两边跑回来，排在队尾。大家要有秩序，前面一个孩子穿过森林后，下一个孩子就开始跑。咱们看看那匹小马最听话，表现最勇敢。

重新提出要求，现在我们将分成两队，要求幼儿背上羊角球，在爬过绿草地时，用肘关节爬过去。幼儿游戏时，老师应始终提醒幼儿助跑跨跳的动作要连贯，并及时组织幼儿排好队，进行第二轮游戏。

教师指挥小马有秩序的完成运粮任务。

老师小结。

小马们在运粮的时候都非常认真、勇敢不怕困难，个个都很厉害是个勇敢的孩子。

结束部分。

(1)教师小结游戏情况,对认真玩游戏的小马提出表扬，

(2)放松整理运动。

活动延伸。

回家后与爸爸妈妈一起做小马运粮的游戏活动。

活动反思：

开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。针对大班的年龄特点和兴趣点，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，老师作为教育的支持者，在创设了森林、山坡、草地、河流的情景，孩子们会觉得很有趣，也能发展孩子的爬、绕障碍物跑、跨跳的能力，过程中，提高动作的协调性、灵活性。在小马运粮的活动中，由易到难，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。

设计意图。

在体育活动中让幼儿从爱玩球发展到会玩球。鼓励幼儿大胆求异，培养发散性思维。全面提高素质完善人格，自定游戏规则。经常左右手运球，还能开发左右大脑，使肢体各部位平衡。在活动中鼓励幼儿手脑并用，以会玩为切入点，激发学生对健身的兴趣，体会到玩的乐趣。根据大班的年龄特点，设计了体育活动《玩球》。力求在“教”与“学”的共同努力下，达到一些掌握玩球的方法，增强幼儿体质，发展幼儿的思维能力，创新精神，塑造健全人格的发展的隐性目标相结合，以球为载体让幼儿玩出个性。

活动目标：

1.发展幼儿行进拍球、传接球的综合能力。

2.利用不同的器材，探索球的多种玩法。

3.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

5.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

活动准备：

小篮球、呼啦圈、小棍、跳绳、瓶子、障碍物等。

活动过程：

一、开始部分。

1.报数：从排头开始1、2报数，1、2报数后，数2的幼儿向后退一步，变成两队。

2.队列练习——左右分队。

由两列变四列。

要求：小朋友听口令，有节奏的进行。

二、基本部分。

1.准备活动：;有针对性地对玩球时会受伤的地方进行训练。

如：膝关节、腕关节、踝关节。

2.身体活动——球操。

要求：做操时动作准确、做到位、用力。

3.花样玩球。

教师观察幼儿活动，肯定幼儿的想法，鼓励幼儿想出更多不同的玩法。引导幼儿重点行进拍球、传接球的能力。

三、结束部分。

让幼儿做放松练习。

教师小结。

今天大家的表现都不错，努力锻炼，热爱集体，相互团结，遵守纪律，_×同学被球砸了，也不哭，很顽强，_×同学在截住空中球的游戏中断球最多，肯动脑筋。希望大家继续努力。

活动反思。

师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入地进行了自练自悟。整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真正“活动”了起来。放手让幼儿自主尝试，把传统的准备活动改成学生自娱活动，让幼儿模仿老师(其他幼儿)或自己创想玩球的方法。活动效果好出乎我的意料。由此我认识到，只要让幼儿插上想象的翅膀，给他们提供自主的空间，幼儿都能具有将创新思维转化为成果的能力。

小小的一个玩球活动让我感悟很深：教师应该多给孩子提供尝试的机会，通过尝试调动幼儿的主动性，积极性，启发幼儿的心智，这样不仅能激发幼儿的活动兴趣，而且还能使幼儿的创造性得到了发展。

活动目标：

1、学习匍匐爬，初步掌握匍匐爬的动作要领。

2、积极参加游戏活动，练习匍匐爬的动作,提高肌肉的耐力和身体的协调性。

3、用身体及材料，组合山洞，体验进行创造性体育游戏的乐趣。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

活动准备：

皮筋网3个、垫子若干个、废旧轮胎、泡沫板、纸箱、纸球。

活动重点难点：

活动重点：初步掌握匍匐爬的动作要领。

活动难点：用身体及材料，构建山洞，进行创造性的体育游戏。

活动过程：

一、开始环节、热身游戏。

老师：今天小战士们要去执行任务了，在出发之前，我们先来活动活动。(播放音乐《舒克、贝塔》)。

二、基本环节。

(一)通过情景创设，练习匍匐爬的动作。

1.以游戏“小侦察兵”去执行任务的形式引起幼儿参与活动的兴趣。

(2)老师：在穿过山洞的时候，千万注意不要碰到山洞，不然敌人就会发现我们。

2.幼儿尝试通过山洞的方法，引出匍匐爬的动作。(设置不同高度的皮筋网三条。)。

(3)老师：请你说说你是用什么办法?

(4)老师：你们都特别勇敢，我们马上就要冲到敌人的碉堡了，现在只要能通过最后一个矮矮的“山洞”，我们就胜利了。

3.通过儿歌帮助幼儿掌握匍匐爬的动作要领。

(1)老师：第三个矮矮的“山洞”你们是用什么方法穿过去的?请个别幼儿进行示范。

(2)老师示范匍匐爬，并讲解动作要领。

附儿歌：身体贴地面，眼睛向前看。出左臂，曲右腿;出右臂，曲左腿。匍匐过山洞，本领我最棒。

4.幼儿尝试用正确匍匐爬的动作穿过矮矮的山洞，并向敌人仍手榴弹。

老师：小兵都学到了本领，请你用正确的方法，穿过矮矮的山洞，把手榴弹扔向敌人的碉堡，我们就胜利了。

(二)分组组合，发挥想象，搭出矮矮的山洞，继续练习匍匐爬技能。

1.老师：谁想来变山洞?你们就是山洞组，谁想来匍匐爬?你们就是匍匐组，请听要求：山洞组的要想尽办法把你的山洞变低，变矮。匍匐组呢，要按照正确的动作穿过山洞组搭的矮矮的山洞。

2.换组游戏。

(三)用身体及材料，组合山洞，体验进行创造性体育游戏的乐趣。

老师：给小朋友们准备了纸箱、轮胎、呼啦圈、泡沫板，请你用这些东西来搭出和别人不一样的山洞。

三、结束部分。

唱《我是勇敢小兵兵》歌曲，模仿小士兵离开活动场地。

活动反思：

通过了这次的课，让我明白了要上好一堂课，不仅要在上的时候全身心的投入，教态亲切，设计时定好准确的目标，对教案的理解也尤其重要。只有教师思路清晰，目标明确，才是上好课的前提条件，在做好前提条件的情况下才能更有信心。

设计意图：

“解放军”为主线创编的带有故事情节的体育游戏，情趣盎然，其乐无穷。而且强调体智结合。幼儿根据小兵要爬过电网意图，积极开动脑筋，怎么样让自己爬的匍匐前进时又快又安全，既能锻炼身体，又能开发智力，同时体验了成功的快乐。

教学目标：

1、练习手膝着地匍匐爬，复习肩上投掷的动作，发展幼儿动作的协调性和敏捷性。

2、培养幼儿勇敢，不怕困难的良好品质和遵守游戏规则的习惯。

3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

5、培养幼儿健康活泼的性格。

教学准备：

1、幼儿人手一个塑料奶瓶、垫子四组、两组平衡木、五米长的绳子、大纸壳箱做成的“军火库”

2、布置场地。

教学重、难点。

学习。

手膝着地匍匐向前爬

活动过程：

1、准备活动。

我们的小兵真能干，本领练得都很不错。

2、开展游戏。

(1)激发幼儿的游戏兴趣。

出：爬过去更安全些)

(2)讲解示范。

师：你们会爬吗?是怎么样爬的?(请个别幼儿示范)他这样能过去吗?怎么爬我们的身子会最挨近地面?老师示范：两手着地匍匐前进，注意两腿要向前移动。

(3)分四组练习，老师指导。

第一次练习提醒幼儿注意要把整个身子放平。

第二次要求注意协调四肢的动作，想想解放军叔叔打仗时是怎么样的?再次练习时要求注意速度要迅速、灵活。

(4)复习投掷。

师：我们投掷手雷的安全线离火药库有一段距离，怎么样才能把我们的手雷投的又远又准呢?(孩子们已经学过投掷)一起空手练习两次投掷，提醒幼儿方法。

(5)组织幼儿游戏。

示范游戏过程：从起跑线出发，走过独木桥、跨过高30厘米的“墙”、匍匐前进过电网，跑到投掷线，从地上取一个牛奶瓶(手雷)用用肩上挥臂投掷的方法击中军火库。四组幼儿合并两组站在起跑线后，指挥员下令：“勇敢的小兵们快出发!”幼儿便依次走过独木桥、跨过高30厘米的“墙”、匍匐前进过电网，用手雷击中军火库。提醒幼儿注意安全，要一个接着一个，以免发生险情。

(6)炸掉军火库后把红旗插上去，一起庆祝胜利，幼儿随音乐有意识的跳一跳、甩甩手、转转圈、拍拍手(放松运动)。

3、讲评游戏情况：今天我们的小兵真勇敢，克服困难完成了任务，真是了不起。

教学。

反思

在活动中，我们努力为孩子们创造条件，给他们提供了广阔的活动空间：有练习用的四组垫子，和整个活动场地的不置。组织和帮助他们投入到活动中。孩子们不仅能充分发挥自己的思维能力、观察力，而且发展了动作的协调性和敏捷性，体验到了成功的快乐。在孩子们最有兴趣要去炸敌人的军火库时给他们一个问题：怎么样才能顺利的通过敌人安装的电网?他们开始思索、讨论得出结论：爬过去更行得通，可是用我们以前爬的方法能过去吗?孩子们开始观察了。他们在带着要去炸军火库的任务去学习匍匐前进，目标明确又兴趣盎然，在老师一个又一个更高的要求下不断小结和提高匍匐前进的技能，很快掌握了本节课的重点，这个难点在不知不觉的情况下突破了。孩子们要通过各种障碍物才能到达投掷点，这个挑战不太容易可又能够做得到，所以孩子们全身心的投入到了游戏中，体验了成功的快乐。

设计意图。

——理解材料——实践活动，而且要遵循人体生理机能活动变化的规律和动作技能形成的规律。为此设计了此次活动。增强活力，培养创新能力。营造良好人际关系。

活动目标：

1、锻炼纵跳的技能，提高协调能力和平衡能力。

2、感受秋天丰收的快乐，体验合作的喜悦。

3、从小养成遵守游戏规则的良好习惯。

4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

活动准备：

1、悬挂水果、平衡木、拱形门、篮子、小棒各四个。

2、红旗三面，绿旗若干面。活动音乐四段，录音机。

活动过程：

一、开始部分。

1、活动以去果园帮农民伯伯摘果子引起幼儿的兴趣。

2、活动中幼儿排成两排开着。

汽车。

绕成一个比圆圈，一路以钻山洞、爬坡、左右拐弯变换一些动作。

3、幼儿围成双圆后，以下车了活动活动，进行一些基本动作练习，伸伸腰、甩甩胳膊、踢踢腿。

二、练习纵跳的技能。

1、呀，看那边有好多果子，可是果子长得真高，能摘到果子吗?怎样才能摘到果子?

2、幼儿讨论，并请个别幼儿示范动作。

3、练习纵跳，教师个别指导。

4、如何让自己跳得高?

在幼儿讨论的基础上教师讲解纵跳的基本要领：起跳时稍屈膝，然后用力蹬地，落地时要轻轻地，腿稍屈点，可以使腿不受伤寒。

5、幼儿再次练习，教师进行个别指导。

三、竞赛游戏“摘水果”

1、我们练好了摘果子的本领，现在我们来比赛摘果子。(将幼儿分成四排，带至场地)。

2、游戏玩法：每组幼儿按顺序每个人摘一个水果，爬过山坡，通过小桥，钻过山洞，送到篮子里，然后跑回来拍第二位小朋友的手，第二位小朋友继续进行，玩二至三次。

四、游戏“运水果”

水果摘好了，我们再帮农民伯伯把水果运到他们放水果的仓库好吗?

1、扩大活动场地，设置钻山洞、过小桥等障碍，用一根小棒抬着篮子，进行运水果，让幼儿体验到合作运输的快乐。

2、按照路线两两合作，齐心协力运送水果到目的地。

五、结束活动：

在欢快的音乐声中，师幼共跳丰收舞。

六、满载而归。

带着劳动果实回教室。

活动。

反思。

幼儿在运动过程中，身体的活动能力是在不断变化的，并且呈现出一定的规律性。起初，身体活动能力较低，然后逐渐上升，达到最高水平，并保持一定的时间，待疲劳出现，活动能力逐渐下降，形成上升——稳定——下降的规律。遵循身体在活动中变化的规律，应当注意运动量的循序渐进。

活动中尽量考虑到了生活化、游戏化和情境化，注重活动的整合，孩子们在教师创设的情境中尽情地玩，天性得以自然流露。大胆尝试不同的运水果方法。通过自身的主动参与、反复实践和探索，体验运水果的乐趣，积累运水果的经验。活动中体现了胜不骄败不馁的乐观精神。

完整的体育教案高中生篇五

一、教学课题：

本课教材选自人教版小学《体育与健康》第五册第六课。

二、教学课时：

1课时。

三、教学课型：

新授课。

四、教材分析：

主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

五、学情分析：

小学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣，大胆的对本节课学习的动作的了解和尝试。通过教师有效的引导和亲身体验，让学生通过实践去感悟动作完成的要领。激发学生的思维活动，让学生自主学习、合作探究、充分发挥学生的主动性和积极性，在实践中更好的去体验。

六、教学目标：

1.知识与技能：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能处理紧急的意外事故做到自我保护。

2.过程与方法：1.70%-80%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

2、通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。

3.情感、态度、价值观：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。

七、教学重难点：

1、重点：滚动圆滑，滚成直线。

2、难点：低头含胸，蹬地有力，头后部着垫，团身紧。

八、教学准备：

小垫子40块;体操垫1块;白纸10张;篮球5个;小正方形纸箱5个，电脑1台，背投影仪1台，小音箱1台，优盘1个。

九、教学方法：

讲授法、演示法、实践法、探究法。

十、教学过程：

上课前6分钟先让学生在教室观看前滚翻的视屏，简单的了解本节课学习的动作要求。

完整的体育教案高中生篇六

年级：课次：第1周第1次课日期：

课的内容：（室内引导课）。

1、明确本学期体育课的教学安排。

2、明确体育课的常规要求及注意事项。

3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的：

1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点：

1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程：

本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项：

1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。

3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求：

(一)、导入课题。

九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

意义：

1、素质教育的重要途径。

2、促进身心发展的重要手段。

3、调节脑力活动的有效方法。

4、培养未来社会主义建设人才的需要。

要求：

1、养成课堂常规习惯。

2、增强学习与锻炼意识。

3、提高运用知识、技术的能力。

内容略：见教参。

年级：课次：第1周第2次课日期：

课的内容：广播操恢复性练习。

教学任务：

复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵。

活性，提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳等一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。

教育任务：

培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。

研究课题。

年级：课次：第2周第3次课日期：

课的内容：广播操恢复性练习。

教学任务：

复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵。

活性，提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳的一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。

教育任务：

培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。

研究课题：

文档为doc格式。

完整的体育教案高中生篇七

每个体育老师都应该让学生们在体育课中心情愉悦、思维活跃、视野开阔、乐于参与。每个体育老师都要在课前准备一篇体育教案，你会写体育教案？你是否在找正准备撰写“全国幼儿园体育教案”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！

一、活动目标1.提高幼儿玩圈的兴趣，激发幼儿玩圈活动中的创造性。

2.

学习。

与同伴商量合作玩的方法。

二、活动准备1、教具：录音机、磁带、空场地。

2、学具：幼儿人手一个头饰、塑料圈。

五、活动过程1.扮演角色，活动身体(1)幼儿扮演白兔司机，手拿塑圈为方向盘，听音乐开汽车进场。

师：宝宝们你们想把自己的身体练的棒棒的吗?

幼：想。

师：那跟着妈妈一起去锻炼身体吧!开起我们的小汽车出发吧!(师生入场)(2)听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。

师：那现在我们一起来锻炼吧。(师生一起做圈操)2.提供材料，自由探索。

(1)教师提示："我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车，用圈做操的本领。这个圈还可以怎么玩?要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。

(2)幼儿想出多种玩圈的方法，并亲自尝试，教师个别指导。

(3)教师仔细观察，邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。

玩圈方法简介如下：

a.滚圈：将圈向前抛出又去捡回来。

b.跳圈：在圈里跳进跳出。

c.小鸭走：幼儿又膝伸直，脚套在圈里分开撑住圈向前走，不能让脚上的圈掉下来，也不能用手帮忙拉着圈走。

d.带圈走：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快走。

e.转圈：幼儿用手转圈，使其原地旋转。

f.踏圈走：把圈竖起，两脚依次踏着圈的边缘，侧向移动双脚，使圈向前滚动。

g.套圈：从头套入脚下取出-从脚套入头上取出-从臀部套入四肢取出-从四肢套入臀部取出(4)幼儿带着同伴的启发，继续探索练习。

师：宝宝们真能干，想出了这么多的玩法。那你们知道兔宝宝的本领是什么呢?

幼：跳。

师：那我们来跳跳看，但是要和其他宝宝跳的不一样。(幼儿玩圈，教师讲评跳的好的幼儿)3.难度练习，重点指导(1)幼儿自由结伴将塑圈摆在地上搭成各种图案，然后逐个进行跳圈活动：单脚或双脚连续跳，左右替跳，左右脚开合跳等。教师重点指导：如何与同伴商量合作玩的方法。

师：现在妈妈要我们宝宝合作，把圈放在地上拼成一个图案，然后来玩玩看。(幼儿自由结伴玩圈)(2)教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看，提供幼儿合作玩的方法。

(3)教师小结：宝宝们真能干，妈妈看了可高兴了，你们不仅用圈玩出了这么多的玩法，而且还拼出了这么多的图案，妈妈要表扬你们。

4.游戏结束，放松身体小兔子拔萝卜吃，结束活动。

师：宝宝们做了这么久的运动，你们肚子饿吗?

幼：饿。

师：你们看那是什么?

幼：萝卜。

师：那边地里种了那么多的萝卜，可是没有路过去，宝宝们快想个办法吧!(幼儿自由想办法，教师引导幼儿用圈铺路)师：宝宝们真能干，想出了用圈铺路的好办法，那现在开始铺吧。铺好以后再从路上过去吃萝卜。

结束活动。

设计意图：

根据中班幼儿特点4--5岁幼儿大肌肉发育较为迅速，动作发展有了明显的飞跃，肌肉力量和耐力，心肌收缩能力，肺活量有了一定的提高，动作的稳定性和灵活性逐渐增强，已能适应一定的活动量和活动密度及时间来实现一定的体育教学目标，由此根据中班体育活动的总目标我设计了游戏情境''小猫钓鱼''激发幼儿积极参与活动的，练习由高处往下跳，发展腿部力量、韧性和平衡能力，提高跳跃能力、并训练幼儿跨、跳、钻等综合能力，同时培养了幼儿机智、勇敢、认真、耐心、不怕苦的精神及能遵守游戏规则的好品质，还将数学知识融入体育游戏中，使之能力培养、情感培养和认知方面的要求综合起来，实现一定的教育教学目标，以达到整合教育效果。

集体活动：

小猫钓鱼活动目标：

1.练习由25--30厘米高处往下跳，发展腿部力量柔韧性和平衡能力，提高跳跃能力。

2.锻炼幼儿助、跑、跨、跳、钻、平衡等综合能力。

3.培养幼儿机智勇敢，认真耐心不怕苦的精神和能遵守游戏规则的好品。

活动重点：

练习由高处往下跳，发展幼儿跳跃能力。

活动准备：

1.小猫头饰与幼儿人数相同。

2.音乐磁带，《大脸猫爱吃鱼》。

3.小椅子人手一把。

4.拱形洞、跨栏、平衡木。

5.磁性钓鱼竿、磁性小鱼(贴有数字)水盆、布置水塘和场地。

活动过程：

一、起始活动师：喵、喵，小猫咪最爱吃鱼，今天猫妈妈带你们去钓鱼好不好?

幼：

好。

师：看样子大家都很高兴，那么先来锻炼一下身体，学回了本领一起和妈妈到河边钓鱼。

1.队列队形练习：四路纵对--左右分对走--四路变两路--变两个圆--四路纵队。

2.准备活动：韵律《大脸猫爱吃鱼》。

师：随音乐和妈妈一起活动身体。

二、练习由高处往下跳1、自由探索由高处往下跳的动作。

师：小猫们站在你们的小椅子上试着往下跳一跳，看谁跳得不会摔倒，落地时没有声音。

幼：自由练习，发现跳得好的幼儿来做示范。

师：现在呀猫妈妈给你们示范着跳一下，你们看看和你们跳得一样吗?

幼：不一样，妈妈跳得稳、轻，没有摔倒过。

师讲解动作要领：站在小椅子的中间，两手前后摆动，由手带动身体，屈膝、半蹲、瞪腿、纵身往下跳，保持身体平横落地时前脚掌先着地，屈腿成蹲状，这样才会轻、稳、不会摔倒。

1.幼儿自己多次练习，教师巡回指导。

2.请跳得好的幼儿表演给大家看，带动其他幼儿加强练习，注意活动量及活动强度。组织全体幼儿按一定的轮次转圈连续跳。

三、游戏：小猫钓鱼师：小猫们真能干，大家很勇敢地学回了一些本领，现在我们可以到河边去钓鱼了，先来探索一下去小河边的路怎么走?有两座小山(两把小椅子)有山洞(拱形洞)有小沟(跨栏)有独木桥(平衡木)我们有什么好办法渡过难关很快钓到鱼(带幼儿到布置好的场地，探索不同的动作技能)幼：我们可以翻越小山(从高处往下跳)钻过山洞，跨国小沟，走过独木桥，来到小河边拿上鱼杆就能钓上鱼。

师：游戏规则：将幼儿分组进行钓鱼比赛，每对先由第一个幼儿开始，当老师说开始，急忙翻越一座座小山，钻过山洞，跨越小沟，走过独木桥拿起鱼杆钓上一条鱼再从侧路跑回来拍第二个幼儿的手，依次进行，最后哪一组幼儿最先都能钓到鱼为获胜队。

四、活动评价：

1.表扬获胜组，启发小猫们互相看看鱼身上的数字，看谁钓的鱼最重。

2.享受劳动成果，边唱儿歌边做动作，活动结束。

活动目标1、培养幼儿手眼协调能力2、训练幼儿协作能力和身体的平衡能力3、体验师生共同活动的快乐，激发幼儿共同学习的愿望，提高活动的能力。

教学重点、难点能准确快速的抓到鱼，在游戏中不能碰到扮演鱼儿的小朋友，只能碰到夹子。

活动准备1、教师提前布置活动的场所，小猫的头饰，小鱼卡片。

2、几十个夹子。

活动过程一、导入1、教师出示准备好的小猫头饰，问：小朋友们，这是什么啊?(小猫)2、"有谁知道小猫最喜欢吃什么?"(鱼)3、"那么我们就来玩一个小猫捉鱼的游戏吧，好不好?"二、基本环节(一)小猫捉鱼1、教师请小朋友们带上小猫的头饰，并扮演猫妈妈的角色。

2、猫妈妈找宝宝了：喵喵喵，孩子们，你们在哪里啊?小猫听到了就回答：喵喵喵，妈妈我们在这里。"今天妈妈发现一个地方有很多的鱼，我们赶紧去捉吧，好吗?"教师带领幼儿到放有小鱼卡片的活动区域，让小猫去把鱼儿捉回来，放到老师提前准备好的盆子里，看是捕鱼能手，捉的鱼最多。

3、幼儿开始自由的捉鱼。

4、"宝贝们，真棒这么快就把小鱼捉完了，可刚刚我们捉的鱼都不会游，下面我们就去会游的鱼好吗?"(二)捉"活"鱼1、教师首先介绍游戏的方法和规则：在地上圈定一个区域，选几个孩子当鱼，在衣服上夹上十几个夹子代表鱼鳞;其他幼儿当渔夫。游戏开始，鱼儿可以跑出圈外，这时大家可以去追鱼并设法取下衣服上的夹子，当鱼儿回到圆圈里就不能去夹子了，直到"鱼儿"身上的夹子取完游戏结束，取下夹子最多的就是胜利者。

2、教师选定区域让幼儿扮演小鱼，其他幼儿开始捉鱼活动。

3、幼儿活动是教师提醒幼儿只能取夹子，不能碰到扮演小鱼的幼儿。

4、评出胜利者给予表扬。

5、活动课变换角色反复进行。

三、活动。

总结。

1、教师要捉鱼最多的小朋友说说自己的经验，并和其他幼儿交流。

2、教师小结活动内容、表扬、鼓励幼儿。

四、延伸活动在日常生活中多给幼儿提一些身体动作的要求，以培养他们身体运动的各种能力。

教学。

反思。

本次活动主要是培养幼儿手眼协调能力，训练了他们的协作能力和身体的平衡能力。但在捉活鱼的环节当中，好多小朋友都不能准确的捉住夹子，更别说不碰到扮演小鱼的幼儿，有的小朋友更是一条鱼都没抓上。我想可能是平时对孩子们身体的协调性训练的太少了，一直与他们在玩捉鱼游戏的时候没那么顺利。在以后的教学活动中，我一定要对孩子们多做这方面的练习，以提高他们身体运动的各种能力。

完整的体育教案高中生篇八

教案对教师的工作有许多的帮助，那么你知道如何写体育教案？在体育教学中教师要转变角色，体育老师要改“一言堂”为“群言堂”，变主讲为主导。你是否在找正准备撰写“幼儿园体育来回跑教案”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！

设计意图：

根据中班幼儿特点4--5岁幼儿大肌肉发育较为迅速，动作发展有了明显的飞跃，肌肉力量和耐力，心肌收缩能力，肺活量有了一定的提高，动作的稳定性和灵活性逐渐增强，已能适应一定的活动量和活动密度及时间来实现一定的体育教学目标，由此根据中班体育活动的总目标我设计了游戏情境''小猫钓鱼''激发幼儿积极参与活动的，练习由高处往下跳，发展腿部力量、韧性和平衡能力，提高跳跃能力、并训练幼儿跨、跳、钻等综合能力，同时培养了幼儿机智、勇敢、认真、耐心、不怕苦的精神及能遵守游戏规则的好品质，还将数学知识融入体育游戏中，使之能力培养、情感培养和认知方面的要求综合起来，实现一定的教育教学目标，以达到整合教育效果。

集体活动：

小猫钓鱼活动目标：

1.练习由25--30厘米高处往下跳，发展腿部力量柔韧性和平衡能力，提高跳跃能力。

2.锻炼幼儿助、跑、跨、跳、钻、平衡等综合能力。

3.培养幼儿机智勇敢，认真耐心不怕苦的精神和能遵守游戏规则的好品。

活动重点：

练习由高处往下跳，发展幼儿跳跃能力。

活动准备：

1.小猫头饰与幼儿人数相同。

2.音乐磁带，《大脸猫爱吃鱼》。

3.小椅子人手一把。

4.拱形洞、跨栏、平衡木。

5.磁性钓鱼竿、磁性小鱼(贴有数字)水盆、布置水塘和场地。

活动过程：

一、起始活动师：喵、喵，小猫咪最爱吃鱼，今天猫妈妈带你们去钓鱼好不好?

幼：

好。

师：看样子大家都很高兴，那么先来锻炼一下身体，学回了本领一起和妈妈到河边钓鱼。

1.队列队形练习：四路纵对--左右分对走--四路变两路--变两个圆--四路纵队。

2.准备活动：韵律《大脸猫爱吃鱼》。

师：随音乐和妈妈一起活动身体。

二、练习由高处往下跳1、自由探索由高处往下跳的动作。

师：小猫们站在你们的小椅子上试着往下跳一跳，看谁跳得不会摔倒，落地时没有声音。

幼：自由练习，发现跳得好的幼儿来做示范。

师：现在呀猫妈妈给你们示范着跳一下，你们看看和你们跳得一样吗?

幼：不一样，妈妈跳得稳、轻，没有摔倒过。

师讲解动作要领：站在小椅子的中间，两手前后摆动，由手带动身体，屈膝、半蹲、瞪腿、纵身往下跳，保持身体平横落地时前脚掌先着地，屈腿成蹲状，这样才会轻、稳、不会摔倒。

1.幼儿自己多次练习，教师巡回指导。

2.请跳得好的幼儿表演给大家看，带动其他幼儿加强练习，注意活动量及活动强度。组织全体幼儿按一定的轮次转圈连续跳。

三、游戏：小猫钓鱼师：小猫们真能干，大家很勇敢地学回了一些本领，现在我们可以到河边去钓鱼了，先来探索一下去小河边的路怎么走?有两座小山(两把小椅子)有山洞(拱形洞)有小沟(跨栏)有独木桥(平衡木)我们有什么好办法渡过难关很快钓到鱼(带幼儿到布置好的场地，探索不同的动作技能)幼：我们可以翻越小山(从高处往下跳)钻过山洞，跨国小沟，走过独木桥，来到小河边拿上鱼杆就能钓上鱼。

师：游戏规则：将幼儿分组进行钓鱼比赛，每对先由第一个幼儿开始，当老师说开始，急忙翻越一座座小山，钻过山洞，跨越小沟，走过独木桥拿起鱼杆钓上一条鱼再从侧路跑回来拍第二个幼儿的手，依次进行，最后哪一组幼儿最先都能钓到鱼为获胜队。

四、活动评价：

1.表扬获胜组，启发小猫们互相看看鱼身上的数字，看谁钓的鱼最重。

2.享受劳动成果，边唱儿歌边做动作，活动结束。

一、活动目标1.提高幼儿玩圈的兴趣，激发幼儿玩圈活动中的创造性。

2.

学习。

与同伴商量合作玩的方法。

二、活动准备1、教具：录音机、磁带、空场地。

2、学具：幼儿人手一个头饰、塑料圈。

五、活动过程1.扮演角色，活动身体(1)幼儿扮演白兔司机，手拿塑圈为方向盘，听音乐开汽车进场。

师：宝宝们你们想把自己的身体练的棒棒的吗?

幼：想。

师：那跟着妈妈一起去锻炼身体吧!开起我们的小汽车出发吧!(师生入场)(2)听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着教师做圈操。

师：那现在我们一起来锻炼吧。(师生一起做圈操)2.提供材料，自由探索。

(1)教师提示："我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车，用圈做操的本领。这个圈还可以怎么玩?要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。

(2)幼儿想出多种玩圈的方法，并亲自尝试，教师个别指导。

(3)教师仔细观察，邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。

玩圈方法简介如下：

a.滚圈：将圈向前抛出又去捡回来。

b.跳圈：在圈里跳进跳出。

c.小鸭走：幼儿又膝伸直，脚套在圈里分开撑住圈向前走，不能让脚上的圈掉下来，也不能用手帮忙拉着圈走。

d.带圈走：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快走。

e.转圈：幼儿用手转圈，使其原地旋转。

f.踏圈走：把圈竖起，两脚依次踏着圈的边缘，侧向移动双脚，使圈向前滚动。

g.套圈：从头套入脚下取出-从脚套入头上取出-从臀部套入四肢取出-从四肢套入臀部取出(4)幼儿带着同伴的启发，继续探索练习。

师：宝宝们真能干，想出了这么多的玩法。那你们知道兔宝宝的本领是什么呢?

幼：跳。

师：那我们来跳跳看，但是要和其他宝宝跳的不一样。(幼儿玩圈，教师讲评跳的好的幼儿)3.难度练习，重点指导(1)幼儿自由结伴将塑圈摆在地上搭成各种图案，然后逐个进行跳圈活动：单脚或双脚连续跳，左右替跳，左右脚开合跳等。教师重点指导：如何与同伴商量合作玩的方法。

师：现在妈妈要我们宝宝合作，把圈放在地上拼成一个图案，然后来玩玩看。(幼儿自由结伴玩圈)(2)教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看，提供幼儿合作玩的方法。

(3)教师小结：宝宝们真能干，妈妈看了可高兴了，你们不仅用圈玩出了这么多的玩法，而且还拼出了这么多的图案，妈妈要表扬你们。

4.游戏结束，放松身体小兔子拔萝卜吃，结束活动。

师：宝宝们做了这么久的运动，你们肚子饿吗?

幼：饿。

师：你们看那是什么?

幼：萝卜。

师：那边地里种了那么多的萝卜，可是没有路过去，宝宝们快想个办法吧!(幼儿自由想办法，教师引导幼儿用圈铺路)师：宝宝们真能干，想出了用圈铺路的好办法，那现在开始铺吧。铺好以后再从路上过去吃萝卜。

结束活动。

活动目标1、培养幼儿手眼协调能力2、训练幼儿协作能力和身体的平衡能力3、体验师生共同活动的快乐，激发幼儿共同学习的愿望，提高活动的能力。

教学重点、难点能准确快速的抓到鱼，在游戏中不能碰到扮演鱼儿的小朋友，只能碰到夹子。

活动准备1、教师提前布置活动的场所，小猫的头饰，小鱼卡片。

2、几十个夹子。

活动过程一、导入1、教师出示准备好的小猫头饰，问：小朋友们，这是什么啊?(小猫)2、"有谁知道小猫最喜欢吃什么?"(鱼)3、"那么我们就来玩一个小猫捉鱼的游戏吧，好不好?"二、基本环节(一)小猫捉鱼1、教师请小朋友们带上小猫的头饰，并扮演猫妈妈的角色。

2、猫妈妈找宝宝了：喵喵喵，孩子们，你们在哪里啊?小猫听到了就回答：喵喵喵，妈妈我们在这里。"今天妈妈发现一个地方有很多的鱼，我们赶紧去捉吧，好吗?"教师带领幼儿到放有小鱼卡片的活动区域，让小猫去把鱼儿捉回来，放到老师提前准备好的盆子里，看是捕鱼能手，捉的鱼最多。

3、幼儿开始自由的捉鱼。

4、"宝贝们，真棒这么快就把小鱼捉完了，可刚刚我们捉的鱼都不会游，下面我们就去会游的鱼好吗?"(二)捉"活"鱼1、教师首先介绍游戏的方法和规则：在地上圈定一个区域，选几个孩子当鱼，在衣服上夹上十几个夹子代表鱼鳞;其他幼儿当渔夫。游戏开始，鱼儿可以跑出圈外，这时大家可以去追鱼并设法取下衣服上的夹子，当鱼儿回到圆圈里就不能去夹子了，直到"鱼儿"身上的夹子取完游戏结束，取下夹子最多的就是胜利者。

2、教师选定区域让幼儿扮演小鱼，其他幼儿开始捉鱼活动。

3、幼儿活动是教师提醒幼儿只能取夹子，不能碰到扮演小鱼的幼儿。

4、评出胜利者给予表扬。

5、活动课变换角色反复进行。

三、活动。

总结。

1、教师要捉鱼最多的小朋友说说自己的经验，并和其他幼儿交流。

2、教师小结活动内容、表扬、鼓励幼儿。

四、延伸活动在日常生活中多给幼儿提一些身体动作的要求，以培养他们身体运动的各种能力。

教学。

反思。

本次活动主要是培养幼儿手眼协调能力，训练了他们的协作能力和身体的平衡能力。但在捉活鱼的环节当中，好多小朋友都不能准确的捉住夹子，更别说不碰到扮演小鱼的幼儿，有的小朋友更是一条鱼都没抓上。我想可能是平时对孩子们身体的协调性训练的太少了，一直与他们在玩捉鱼游戏的时候没那么顺利。在以后的教学活动中，我一定要对孩子们多做这方面的练习，以提高他们身体运动的各种能力。

完整的体育教案高中生篇九

1.技能目标：通过本体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力与身体协调性。锻炼学生的手臂、腿部力量，提高反应能力和灵敏度。

2.认知目标：通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。

3.情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。培养学生的互助精神与集体荣誉感。

二、游戏场地及器材。

1.游戏场地：足球场。

2.游戏器材：篮球（4个）。

三、准备运动。

四、游戏规则。

全班分成两队，每队内两人一组相背而立，两背用力靠近夹住一个球。两人需绕过中点的障碍物再返回起点，下一组接力运球。如最后有人单出则由他抱球往返，先运球完毕的一队为胜。

五、注意事项。

1.运球期间手臂与手不得助力控制球。若有人用手或手臂助力，则原地停留3秒再继续前行。

2.球落地则原地停留5秒再继续前行。

3.完成运球任务的队员在旁观看，不得归队，以免扰乱秩序。

（动作示范）。

六、游戏惩罚。

输的队伍成员每人做10个俯卧撑，由赢的队伍监督实施。

策划人：19号。

张芹。

26号。

谢莹。

41号。

阳晨。

完整的体育教案高中生篇十

本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。

二、教材分析。

教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。跨栏跑的关键技术环节选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质。跨栏跑的关键技术环节是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。跨栏跑的关键技术环节是影响跨栏跑成绩的重中之重。

三、学情分析。

教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。下面我谈一谈我对学情的分析。此次授课对象为水平五的学生，之前学习过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后，身体素质基础较以前更加扎实，身心发展逐渐成熟，具有了较高的运动能力，而且学生的观察、思考、判断和分析能力不断提高，接受新事物的能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。

四、教学目标。

在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下：

【知识与技能】。

能说出跨栏跑的关键技术环节动作要领，能够应用到比赛当中。

【过程与方法】。

通过学习跨栏跑的关键技术环节发展力量、速度等身体素质。

【情感态度与价值观】。

通过本课培养学生勇敢、果断、克服困难的顽强意志品质。享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。

五、教学重难点。

为了顺利达成教学目标我将教学重难点设计如下：

【重点】。

能够熟练运用小、大、中的栏间步技术。

【难点】。

起跨腿蹬、展、拉。摆动腿，抬、伸、压。

六、教学方法。

为了突出重点解决难点我采用的教学方法是讲解示范法、纠正错误法、观察评价法。

采用的学习方法是探究法、观察法，分组练习法。

七、教学过程。

在做好充分准备之后我的教学过程共分为4个部分。

(一)开始部分。

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会进行明星导入：相信大家都知道我国著名跨栏运动员刘翔。刘翔在跨栏比赛中多次取得良好的成绩，为我们国家拿到过很多荣誉。今天我们要学习的技能就是跨栏跑的关键技术环节，希望大家认真练习。以后也能像刘翔一样称为国人骄傲的运动员。

2.队列队形练习：进行行进间转法练习。

【教学意图】调整学生的状态，迅速融入到课堂的气氛当中，并明确本节的学习目标。队列练习进一步集中学生的注意力，使身心都做好上课准备。

(二)准备部分。

1.50米脚内侧运球折返跑。

方法：以脚内侧踢球的方式运球50米，到达终点运球返回。要求：踢球力量要小不能击球超过5米。

2.徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：动作标准，到位，充分活动各关节。

【教学意图】课前充分活动关节能达到热身的效果，降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性，避免运动损伤。也为新授技术的学习奠定基础。

(三)基本部分。

1.示范。

提问：注意观察老师跨栏时哪个腿先过栏和栏间的步幅是怎样的?

学生回答：左腿先过栏。栏间用了三步。

教师加以表扬，帮助同学建立初步的动作表象。

2.讲解。

动作要点：摆动腿是大小腿折叠后前摆过栏准备着地的腿。起跨腿指支撑蹬地起跨的腿。跨栏步技术包括起跨攻栏和腾空过栏两个过程。起跨攻栏技术：起跨是指从起跨脚踏上起跨点到后蹬结束离地时止的整个支撑过程。起跨前应该保持较高的身体重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地结束瞬间起跨腿髋、膝、踝关节充分伸展，上体前倾，摆腿异侧臂也前伸。

腾空过栏技术：腾空过栏是从起跨腿离开地面到过栏后摆动腿着地为止的技术阶段。

栏间跑的主要任务：是尽可能地加快栏间跑节奏，准确地运用栏间距离，提高跑速，为顺利跨过下一栏创造有利条件。

栏间跑技术特点：重心高、频率快、节奏强，栏间三步步长的比例大小是小、大、中。

3.练习。

(1)左腿在前呈“跨栏坐”姿势练习。教师巡视，个别纠错。

组织教学：四路纵队，成体操队形散开。

(2)栏侧练习，使栏架在摆动腿一侧，用小步跑至栏前，支撑腿蹬地，送髋向前，摆动腿屈膝高抬后，小腿前摆过栏后，以大腿用力下压落地，继续跑进至下一个栏。

(3)栏上练习，降低栏架高度，学生在栏上练习跨栏动作。克服恐惧心理。

(4)栏间步练习，教师强调栏间三步分别是小、大、中。学生原地练习步幅3分钟，然后依次进行跨栏练习。教师纠正学生步幅问题。

【教学意图】通过从简到繁，从易到难的递进方式可以帮助学生快速掌握本课内容。

4.检验—跨栏跑接力。

方法：将学生分为四组，每组派出一名队员参加跨栏比赛。当第一组同学抵达终点的瞬间，组内第二名同学出发。依次进行。某一组所有人都抵达且率先达到终点为胜者。

【教学意图】目的是检验学生的学习效果，是否80%以上学生掌握该技能。同时也可以达到巩固的目的，学以致用。

(四)结束部分。

1.放松活动—放松操。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

【教学意图】在课堂学习的最后，为了使学生能够从激烈的比赛状态中过渡到相对稳定的状态，缓解疲劳，我会组织学生进行放松操。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

【教学意图】检验本堂课教学目标的达成情况，为我的课后反思提供理论基础。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】培养学生的独立品质。

八、预计负荷。

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

九、场地器材。

栏架若干个、田径跑道场地。

完整的体育教案高中生篇十一

投掷是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，也可根据学生的具体情况，适当调整投掷物，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

学情分析。

1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。

2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，上肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。

3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。

4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。

教学目标。

1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；

3、通过系列投掷活动，发展学生良好的投掷能力和活动能力；

5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动，培养学生团队意识和互助合作的习惯与能力。

教学重点和难点。

通过教学80%~90%以上的学生熟练运用投掷的基本要领：肩上屈肘―获得好的出手角度、快速、有利挥臂―出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的'关系。

文档为doc格式。

完整的体育教案高中生篇十二

本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校“三自教学”课题研究的进展情况，以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。依据初一年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件，让学生自己动手制作简单器材，自主互动、积极参与，探讨“一物多用”的教学方法和“小场地”教学形式。

二、教学目标。

三、教学过程：

课一开始各组以结合好的小组在4米圆上面向圆心呈圆形队伍集合，进行常规教学。

第二部分：先由教师提问“投掷的发展过程？”导入本课，说明进行投掷能力练习的重要意义；并根据本课内容有针对性地进行准备活动；再由小组长组织本组带到外圆上与同学一起做自己创编准备活动，鼓励学生勇于创新，敢于实践达到热身目的，教师提出要求并到各组指导参与学生练习，视练习情况带做专门练习。

第三部分请各组长将队伍带到第二圆沿线面向内站好，师生共同思考、演示利用沙包进行锻炼身体的练习形式、方法和用力顺序及规则和要求。各组讨论协商本组选择练习方法及自定实现的练习目标。在练习过程中，教师巡回指导解答学生提出的问题。然后教师根据观察、发现有利于学生集体练习的好的形式或方法，征求组长意见后，可统一进行共同认定的形式进行练习、比赛充分展示。

游戏练习时采用往返接力、圆周接力的形式培养学生的竞争意识，创造不同传递沙包方式既快又新，发展学生的灵敏、协调和速度素质。要求遵守规则，往返接力时，注意动作敏捷；圆周接力时，男生跑外圆，女生跑内圆。

第四部分：学生在教师指导下，在欢快活泼、节奏鲜明的音乐中轻松愉快地放松，消除运动疲劳并成集合队行。师生共同总结，鼓励学生大胆发言，培养学生思考、分析问题的能力。最后布置课后作业：收集饮料瓶自制哑铃。

由于实践和经验的不足，在课的设计思考中存在许多不成熟的地方，恳请各位专家、领导提出宝贵意见。

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完整的体育教案高中生篇十三

“说课”是依据教学大纲教材，运用教育理论，结合实际，把一堂课的教学设计说出来的一种教学研究活动形式。把说课的内容付诸于文字，形成书面材料，就叫“说课稿”。说课稿它不同于教案，也不同于课堂纪实，他是对教学内容的深刻剖析和进行创造性教学的一种构思。撰写说课稿大致有以下几点要求：

体育说课的特点重在说理，不但说出怎么练、练什么，而且能讲出为什么这样练。

（一）说课与备课的关系。

1、主要内容相同。说课与备课都要分析具体课的教材、学情、教学过程和设想、教学方法、预计运动量、练习密度、教学目标等。

2、说课与备课都是为课堂教学服务。说课与备课的质量都可以在课堂教学中得到检验。

（二）说课与备课的不同之处。

说课是教师集体备课的研究活动，备课则是课前准备工作，属于教学活动。说课的目的是教师与教师之间相互探索研究的规律、指导备课工作，而备课是面向学生，是由于教师设计好内容为提高课堂教学效率服务。

三、课内容分析。

（一）教材分析。

教材分析是指对教材内容的理解、分析及处理，包括知识点的解析、重点、难点的确定和解决等，分析教材是常规课的特点，也是说课的重要内容，但说课侧重说明处理教材的理论依据和采用的处理方法。

（二）教学过程分析。

教学过程是指一个完整的教学设计思路，也就教学环节实过程，其中包括设计合理、目标达成、运动负荷等。

（三）教学方法分析。

教学方法的分析，是指教学方法的选择应根据教材的特点、学生实际水平、教师的特点、场地器材等情况而定。教师的讲解示范、指导、激励表扬、学生的模仿练习、相互讨论以及评价等活动，都可以归纳于方法之内，同时应重视现代教学手段在课堂教学中的应用，使教学内容更富直观性。

（四）学情分析。

分析学生原有基础及学习掌握本教材内容的有利因素和存在困难。学生在接受新的体育基础知识、技术、技能学习时，往往受生理、心理客观条件的限制，教师应事先预计，对某些问题与现象作出相应的设计。

完整的体育教案高中生篇十四

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。优秀的方案都具备一些什么特点呢?下面小编给大家整理六年级体育课教案，希望大家喜欢！

活动目标：

1、用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。

2、有合作意识，体验集体活动的快乐。

3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。

活动准备：

太阳、云朵，在场地中间画一个圆圈。

游戏规则：

教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等，小水滴必须在池塘里。

活动玩法：

一、小水滴和小鱼。

1、幼儿扮演小鱼，边哼唱"许多小鱼游来了"，边做游动的动作。

2、教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。

3、在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。

二、小水滴和太阳。

1、出示"太阳公公"，幼儿全体扮演小水滴。

2、教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：随着"太阳公公"慢慢地升起，小水滴觉得身体上暖洋洋的，在池塘里打着滚。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起来，伸伸腿，一个个跳了起来。

三、小水滴和云朵。

1、出示道具"云朵"，幼儿全体扮演小水滴。

2、教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：水滴慢慢地都聚集在一起，围在云朵的周围。小水滴越聚越多，离开了云朵，一个个有跳到了池塘里。

3、幼儿想像小水滴到池塘后的情景，自由运动，放松身体，结束活动。

活动反思：

整个活动，我采用多媒体的教学方法。利用小雨滴旅行制成课件，在这里我为孩子们提供了一个具体的、直观的物象，满足了幼儿思维具体形象的特点。在课前我作了非常充分的准备工作，事先让孩子知道什么是记录，为了给孩子带来更直观的`感受，还制作了小水滴旅行的图片。我采用的是分段讲述的方式，给孩子们讲述了水的三态变化的全过程。为了帮助孩子理解和记忆，在每一段讲述过后，我都进行提问，在提问时采取了个人和集体两种形式来回答所问的问题，这样点和面的回答使孩子都能较好地参与到活动中来。孩子们在提问的帮助下，不断地回忆故事的内容，并且用语言进行表述，这使孩子们的语言表达能力得到了提高。但这里也有不足的地方，对在每段故事没有清晰的小结;此外，每段故事讲解之后，可以完整的再播放一遍故事，造成孩子们对故事没有一个完整的影响。最后环节中，我鼓励孩子用自己的方式讲故事记录下来，这不仅加深和巩固了幼儿对水的循环过程的理解，其实也能帮助幼儿提升逻辑思维能力及动手能力。孩子们的展现出多种记录方式，大多数孩子并能根据自己的记录过程来讲述故事，这次的活动让孩子们感受到了活动带来的快乐，又增长了自己的知识面。

以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。

教材分析。

二年级的跳跃和投掷内容，都是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚轻巧落地，投掷主要是教会学生自然挥臂投掷的方法。

教学目标。

1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。

2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。

3、通过课堂教学，使学生基本掌握立定跳远和投掷的方法。

教学重点。

立定跳远。

教学难点。

上下肢协调配合。

课堂结构。

1、以轻松的提问开始，通过鼓励赞扬的语言拉近师生关系，提高学生兴趣在音乐的引导下，模仿课文小青蛙找家，提高学生参与兴趣。

2、进入正题，青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领，对教学内容进行学习。

3、通过游戏《小青蛙找妈妈》，让学生在情景下进行跳远练习，并随机进行指导，对学生错误动作进行指正。

4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进行示范，指出优缺点。然后小青蛙家的周围就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河(比比谁跳的远)。

5、给学生提供小纸片，发挥其动手能力叠纸飞机进行投掷练习。充分发挥学生的想象力和动手能力。

6、对投掷进行点评，通过纸飞机对学生进行爱护环境的思想教育。然后进行游戏《打击侵略者》，培养学生团结友爱，协同合作的精神。

7、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编的舞蹈的练习，让学生身心得到放松，使学生带着良好的精神面貌投入到新的学习中去。

教学实施。

师:投掷的教学,让学生一遍讲解一边做,看谁的姿势最舒服、给学生纠正一下、

注意:场内队员不能到场外,场外一样。

师：同学们刚刚打击完侵略者大鳄鱼，累不累啊，大家是不是想庆祝一下啊。

生：想。

师;好了同学们，你们会不会跳庆功舞啊，呵呵，这个庆功舞可不一般，要同学们自己编排，来，你们可以自己跳，也可以几个人一起跳，别太累了哈。

师：同学们再见!

生：老师再见!

设计意图：

一个小小的轮胎在大人们眼中是废品，可是到了孩子们的眼中却成了最有趣的一种玩具，正是因为是废旧的轮胎家长们肯定会因为脏，危险不让孩子们玩，可是我发现孩子们是非常喜欢玩轮胎的，而且轮胎也是户外活动的一种体育器械，幼儿多参加户外活动可以增强他们的体质，锻炼幼儿的身体，使幼儿能够健康快乐的成长。我利用这一点，设计了玩轮胎这个游戏，发挥孩子们的想象力和创造力，锻炼幼儿的平衡力和身体协调能力，让幼儿从游戏中体验快乐，让幼儿喜欢玩轮胎。

活动目标：

1、引导幼儿自己探索轮胎的各种玩法。

2、通过游戏锻炼幼儿的平衡力、手脚协调从轮胎上爬的能力，手脚协调从轮胎上走的能力等。

3、配有幼儿主动探索的积极态度。

活动准备：

1、人手一个轮胎。

活动过程：

一、导入。

“小朋友你们看今天的天气可真是不错呢，让我们一起滚着轮胎到操场去去玩吧。”

二、滚轮胎。

小小轮动滚起来，滚轮胎是最基本的玩轮胎的方式，孩子们一开始滚动的时候，没有找到方法，轮胎不是这边倒就是那边歪，滚得时间长了，我们小班的孩子们滚轮胎的技术那是越来越高了，快看，我们的孩子们多棒啊!

“哎呀!我的轮胎。”不怕，我不会让它躺下的。

看，我们滚得多快。

三、爬轮胎。

轮胎不仅可以滚，还可以爬呢。

四、从轮胎的洞洞中迈过。

孩子们会爬轮胎了，那我们换一种玩法吧!

五、从轮胎上走过。

真棒，我们可要增加难度了哦。

六、“开汽车”

这是孩子们自己创的玩法呢，来看看他们怎么玩吧。

七、累了，休息一下轮胎成了孩子们的家。

活动目标：

1、能运用呼啦圈进行锻炼活动，提高身体四肢动作的协调性与灵活性。

2、能与同伴协商合作，大胆尝试呼啦圈的多种玩法。

活动准备：

呼啦圈若干、果子道具若干、录音机一架、音乐若干段。

活动过程：

一、进入场地，活动身体。

随着《去郊游》的音乐入场，做呼啦圈操。

二、自由探索玩呼啦圈。

1、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察指导。

2、邀请个别幼儿展示自己的玩法，请其他幼儿学习。

三、与同伴合作探索。

1、幼儿寻找合作伙伴，共同协商合作玩法。

2、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察幼儿的合作情况，及时给予指导。

3、请幼儿介绍自己与同伴的玩法，并进行展示，师生共同给予评价。

4、引导幼儿再次探索不同的合作玩法，教师重点指导幼儿先协商，再尝试。

四、游戏《摘果子》。

1、介绍游戏名称、游戏玩法及游戏规则。指导幼儿一起将呼啦圈摆成小路。

2、以“摘果子”为题指导幼儿用跳跃动作跳过小路。

五、放松活动。

儿童原地踏步。

一、教材：

1、蹲踞式跳远;。

2、篮球比赛;。

3、篮球基本技术练习;。

4、足球比赛;。

5、足球基本技术练习。

二、教学目标：

1、理解跑得快、跳得远的概念。

2、发展体能，掌握运动技术。

3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

三、课开始的做法：

1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。

2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

3、教师导入语。

4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。

5、学生模仿教师做几节徒手操。

6、以上练习用时10分钟。

四、学习教材的做法：

1、蹲踞式跳远：

a、四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：

5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;。

10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;。

20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

b、练习次数为每项内容各一至二次。

c、练习用时10分钟。

2、足球与篮球：

(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;。

(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;。

(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;。

(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;。

(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;。

(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。

(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。

五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。结束本课。

完整的体育教案高中生篇十五

中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质;传授体育的基本知识、技术和技能;对学生进行思想和道德品质的教育。下面是小编给大家整理的小班优秀体育老师教案，仅供参考希望能够帮助到大家。

目的：

1.体验身体运动及自由想像的乐趣。

2.发展手部及腿部动作，提高动作的灵敏性、协调性。

准备：

1.利用大可乐瓶制成的拖拉玩具人手一件(瓶内装有少许豆子，瓶口系一根80厘米长的绳子)。

2.用木制线轴、保鲜膜芯、卫生纸芯、易拉罐、大透明胶带芯制成的拖拉玩具若干，上系较长的绳子。另备装有少量水的可乐瓶拖拉玩具若干。

3.一块较大的、安全的户外场地。

4.每人自带一辆玩具汽车。

过程：

一、引导幼儿玩可乐瓶玩具。

1.幼儿手拿拖拉玩具，来到活动场地。

2.今天我们每人都有一只瓶子，它会发出好听的声音，还会跟着你跑，跟着你走。不信，你们拉着玩玩看!

3.请幼儿自由寻找空地玩拖拉玩具，感受运动的快乐。鼓励幼儿边玩边跟拖拉玩具“对话”，如“快来追我”“我们去旅行吧”等。

4.引导幼儿想出其他办法玩这种玩具。如模仿钓鱼动作(让可乐瓶直立在地，手持绳子一端上提)、模仿洗衣及搓面团动作(将瓶子横卧在地，两手搓动可乐瓶，嘴里发出“哼哟哼哟”的声音)、模仿放鞭炮动作等。鼓励幼儿大胆想像，注意安全。

二、鼓励幼儿自由探索其他拖拉玩具。

1.请幼儿自由选玩其他拖拉玩具，体验它们与可乐瓶玩具有什么不同。

2.建议幼儿互换玩具，体验不同的感受。如：有的重(如装水的可乐瓶)，有的轻;有的会滚动(如木制线轴)，有的不会滚动;有的会发出清脆的声音，有的`不会，等等。

三、游戏：倒车请注意。

1.请每个幼儿将拖拉玩具的拉线一端与玩具汽车的尾部相连，边说“倒车请注意”，边把长绳子回绕到卷轴上。

2.鼓励幼儿自由结伴游戏，比比谁先把车子倒回“车库”。

目标：

1.练习手脚着地屈膝爬行以及钻、跳等动作。

2.探索爬的不同方法，提高动作的协调性和灵敏性。

3.体验游戏的快乐，增强不怕困难、勇往直前的心理品质。

准备：

体操用垫子、轮胎、小门、“城堡”，黄色与绿色小乌龟胸饰若干，奖牌一个。

过程：

一、热身运动。

1.播放音乐，教师带领幼儿做操。

2.教师扮乌龟妈妈，幼儿扮小乌龟来到一大片“草地”前面。师：小乌龟们，我们怎么过“草地”?(请个别幼儿试一试。)。

3.小结：小乌龟们可以爬过草地。

二、探索爬行方法。

1.自由探索多种爬行方法。师：请小乌龟们想出更多的与别人不一样的爬行方法。

2.请几个幼儿示范，引导幼儿比一比哪种爬行方法既快速又舒服。

3.请一个双手着地屈膝爬行的幼儿再次示范。教师小结：这只小乌龟双手着地屈膝爬行，这样既快速又舒服。

4.播放音乐。乌龟妈妈领着小乌龟练习双手着地屈膝爬行。

三、游戏：寻找城堡。

1.大家看，前面有个城堡，你们想不想去玩?小乌龟爬的本领最大了，今天就来比一比哪一组小乌龟能最先到达城堡。

2.大家要沿着路线进行比赛：“爬过草地――钻过山洞――跳过小河――爬过山坡――到达城堡”。

3.幼儿比赛，教师记录两队的成绩。

4.小结，颁奖。

四、放松、结束。

1.刚才你们在爬行过程中遇到了什么困难?(请个别幼儿讲述自己是如何战胜困难继续前进的。)。

2.听音乐，躺在垫子上放松身体，结束活动。

目标：

1、在游戏中发展幼儿跳跃和跑的能力。

2、激发幼儿积极参与体育游戏的兴趣。

3、让幼儿体验体育游戏的兴趣。

准备：布置好场地，磁带，请一名教师当大灰狼。

过程：

1、准备活动：听音乐做韵律操。

2、游戏：快乐的小兔。

(1)以故事的形式创造游戏情境，激发幼儿活动的兴趣。

(2)带领小兔跳到“草地”上，练习向前跳。

(3)在“打蚊子”的游戏中，练习向上跳，鼓励幼儿大胆跳跃。

(4)当听到“大灰狼来了”的信号时，快速跑回家里。

(5)游戏反复一遍，第二遍为摘苹果。

3、自选器械游戏，鼓励幼儿积极参与活动。

4、听音乐做放松动作，结束活动。

活动目标：

1、模仿青蛙跳，初步。

学习。

双脚定点跳的动作，发展幼儿动作的协调能力。

2、鼓励幼儿主动参与游戏活动，体验游戏带来的快乐。

活动准备：

1、场地布置成一个池塘，地面上有荷叶、小虫。

2、音乐磁带。

活动过程：

一、热身律动：小蝌蚪游呀游。

听音乐和老师一起做律动，到池塘：“小蝌蚪游呀游，摇尾巴，摇摇头;小蝌蚪游呀游，摇尾巴，摇摇头。”

二、初步练习双脚跳跃的动作。

1、引出青蛙跳。

我的小蝌蚪变成青蛙啦，呱呱呱，这么多的小青蛙，一起叫叫看：呱呱呱，呱呱呱。小青蛙会跳吗?和妈妈一起跳到荷叶上去玩一玩吧。

2、自由练习跳跃的动作。

看那边，也有一片很大的荷叶呢，我们也跳过去玩玩，好不好，但是要从这些小荷叶上跳过去，不能跳到水里哦。先到的小青蛙，就坐在荷叶上等我们吧。

3、再次练习跳。

看，我们跳过了那么多小荷叶，来，给自己鼓鼓掌――我真棒，刚才小青蛙都跳的很好，谁愿意来给我们表演一下的?请个别幼儿上来表演下。(这里特别强调有没有都跳起来，特别是要双脚一起跳起来，根据幼儿的表现，灵活应变)我们再一起跳到那片大荷叶上去吧。幼儿自由练习，教师要注意引导和观察幼儿，进行个别指导。

三、游戏练习跳跃：小青蛙捉虫。

(一)第一次游戏。

坐下休息，

谈话。

引出：小青蛙累了，肚子也饿了，要吃虫子了。好，妈妈先去找虫子，你们坐在这里等我。

老师示范抓、吃虫子：(儿歌)小青蛙，跳跳跳，抓虫子，本领大。小青蛙，跳跳跳，抓虫子，本领大。呱呱呱，好大的虫子呀，呱呱呱，瞧，吃到肚子里去了。(把虫子贴到衣服上)。看，小荷叶上有很多虫子，你们也来抓虫子吧。注意，每只小青蛙只能捉一条虫子。幼儿边念儿歌边游戏。

(二)再次游戏。

1、荷叶上还有很多虫子，我们也把它捉回来。评价第一次游戏的情况，提出。

安全。

等方面的要求。

2、提问：你抓到几条虫子了?数数看。

四、放松运动。

1、小青蛙玩得真开心，呱呱呱，到水里去游一游吧：(儿歌)小青蛙，水里游，游呀游，真快活。

2、出活动室，结束。

活动目标。

1、引导幼儿双脚向前行进跳，发展幼儿的弹跳能力及协调能力。

2、培养幼儿活泼、开朗的性格。

3、鼓励幼儿主动参与活动，体验助人的快乐。

活动准备。

1、免妈妈、兔宝宝头饰若干，录音机、音乐磁带。

2、游戏场地布置：三块菜地(青菜、萝卜、蘑菇)，兔奶奶家。

活动过程。

(一)准备活动：教师扮演兔姐姐，幼儿扮演兔宝宝。

1、在音乐伴奏下，练习基本动作。引导幼儿随音乐的节奏边跳边说：甩甩耳一伸伸臂一弯弯腰一抬抬腿一蹦蹦跳。(评：教师以姐姐的身份出现，融入孩子中间，营造了一种平等、自由、亲切的氛围，形象化的言语激发了幼儿活动兴趣。)。

2、情景导入：“兔姐姐刚才接到一个电话，是兔奶奶打来的，兔奶奶年纪大了，走不动路，可家里的粮食吃完了，怎么办呢?”幼儿讨论回答，“我们一起去帮助兔奶奶吧。”

(二)复习双脚原地向上跳。教师引导语：宝宝有了本领才能帮助奶奶，我们会什么本领(跳)练习一下吧。

(三)学习双脚向前行进跳。教师引导语：兔奶奶家很远，宝宝怎么去呢?真聪明，宝宝要跳着去，我们来试一试吧。

1、学习动作：请个别幼儿示范典型动作，集体学习，强调动作要领。(评：教师讲解动作要领，启发幼儿主动探索学习。)。

2、按不同情节引导幼儿练习向前行进跳：拔萝卜一拔青菜一中途休息(席地而坐，随柔和的乐曲做一些放松动作)一采蘑菇一去兔奶奶家。练习过程中，教师注意观察幼儿动作，适时提醒幼儿动作要领，及时表扬有进步的幼儿。(评：鲜明、欢快的乐曲贯穿始终，趣味化的情节使幼儿身临其境，幼儿学习积极性高。)。

3、教师小结。

(四)情感体验。

1、教师引导语：我们帮助了兔奶奶，心里感到怎么样?

2、表演：我快乐。(评：适时的情感体验，促进了幼儿生动活泼地发展。)。

(五)放松活动。

随音乐做轻柔动作出活动室。

完整的体育教案高中生篇十六

活动目标：

1、根据指令调节行动、提高运动中感知方位、速度和节奏的能力。

2、体验合作与竞争意识，形成良好体育道德。

3、在游戏活动中，增进爱国意识。

活动准备：

1、横幅一条。

2、平衡木8张。（幼儿园的长条凳）。

活动过程：

一、巧用横幅，进行热身运动。

师：今天老师接到一个任务，有日本军舰企图抢占我钓鱼岛，需派一支精锐部队前往钓鱼岛开展保卫行动，所以我挑选了你们这批小勇士，有没有信心完成任务？（出发）。

（一）涌动的”海浪“幼儿站立于横幅两侧，手握横幅，根据教师语言动作指示，完成下列不同频率，不同幅度的上肢练习。

微风：快速高频率抖动手腕，肘关节，令横幅形成微风吹过海面的感觉。

大风：大幅度上举、下摆横幅，并依据口令节奏，努力用肩关节带动肘关节、手腕上下运动。

狂风：上下大幅度、高频率地快速摆动横幅，提示幼儿运用腰腹部力量，配合肩关节、肘关节、手腕运动。

（二）坐船”上岛“幼儿盘坐在横幅中间，用手臂拉起横幅的两侧，形成一条船，并随着海浪的起伏（教师描述海浪涌动方向），用自己的身体表现船体的波动。（完成前俯、后仰、左转、右倾等屈体动作）。

二、选用平衡木，提升运动能力。

听口令，登陆钓鱼岛。（要求：每次行动，必须所有人员全部上岛，才算占岛成功）播放背景音乐。

师：敌人阴险狡诈，为避免不必要的伤亡，必须一切行动听指挥。

（一）抢占第一海域（每排为4张平衡木）幼儿在平衡木上坐成一排，面对教师，玩《抢位》游戏。当听到哨声后，幼儿快速起立，换坐至相距4米的另一排长凳上。听到语言提示后，幼儿再次快速起立换位。

（二）抢占第二海域（每排为3张平衡木）区分有效和无效口令并在平衡木减少的情况下，能想到他人，想办法让大家都坐上平衡木：

1、用耳朵来区分：拍掌三次为有效移动信号。（教师有意识安排各种干扰信号，例如吹三声口哨、举三次手等等）。

1、不提示，让幼儿自主尝试。

2、适度提示，以站立的姿势来尝试。

3、提示幼儿多考虑同伴，采取紧贴或测站等方式，增加空间，完成任务。

三、趣味活动，完成放松运动。

1、简单小结，评价孩子表现。（师：今天我们的任务完成得非常出色，所有小勇士都将得到奖励勋章一枚，现在让我们来吹一些气球庆祝一下吧！）。

2、吹气球放松练习。