最新写冬至文章的主题(优质19篇)

通过对过去失败案例的总结，我们意识到避免类似错误的重要性。如何合理规划时间，提高工作效率？推荐大家阅读一下下面这些总结案例，或许对你的写作有启发。

写冬至文章的主题篇一

又步入冬至了，下面是本站小编给大家整理的冬至微信文章，供大家阅读!

昨晚，抑制不住心里的思念拨通了儿子的手机。儿子接通电话就说：“老爸啊，我可想家了”。我问：“你那里怎么那么吵啊?”儿子回答：“我在化妆呢，今晚是我们学院的元旦晚会，我的节目是诗朗诵”。我说：“最近北京降温了，你要注意多穿点啊!”儿子说：“气温还不是主要的，您总看新闻一定也知道了那件事吧?”我说：“那些人不是抓起来了吗?”儿子说：“现在又有了，我会注意的。”我说：“那就少上街吧，注意安全”。

由于有人在给儿子化妆，所以昨晚聊的时间不是很长。儿子说：“今天您不给我打电话，我晚会结束也会给您和妈妈打电话的”。儿子说完，我就回答他：“明天不是世界末日”。儿子哈哈笑着说：“老爸啊，干嘛说破呢?虽然我们都知道没有啥末日，可是还是希望在一些特定的日子相互联系一下，是吧?老爸!”“是!”我笑着回答了他。“对了，明天是冬至吧?应该吃点啥呢?老爸。”我对农历那些习俗真的知之甚少，一下还真是回答不上来，于是逗儿子：“冬至就是冬天来了啊，冬天来了有啥啊?那天应该吃点雪吧?”哈哈哈，您逗我!儿子笑翻了!

放下电话之后，心里就不那么惦记了。自从儿子进京读书，我每天都看那里的天气预报，关注北京的各类新闻。人的感情总是随着亲人的脚步在移动，我相信这样的心理许多人都会有的。

你在北京，还好吗?

“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。----冬至吃饺子”,博客好友对我说。

不知从何时起，冬至不再是我心理隆重的节日?或者说，不知从什么时候开始我不再视所有的节日为节日。或许这是成熟的标志或许这只是日子的腻味。每一个开始过程与结果都是这般的相似，从一开始的期待盼望到失望乏味然后到麻木习惯。

那年那些热切的盼望期待是真的，整个人兴奋整颗心为此千思万想。

因为有了期待便会有失落，有了希望才会有失望，所以从另一方面来讲，所有的失落失望也曾有过幸福的憧憬。

到如今的无动于衷，也是自然而然的成了习惯。

那些在记忆里一家人围在一家“搓圆”喝茶的情景，谁搓得又圆又好，谁搓得时大时小，谁搓的又快又美，谁又搓的不方不圆……那样的情景相信在如今的家庭里都不复存在。

曾经要求先生在这一晚一定要在家陪我，然后因为他的事务繁忙常常无法兑现，我会因而而生了好大好大的闷气，然后再在他的三言两语与满脸堆笑中所有的气都化为乌有。

而现在是我迷糊地问老妈：“是今晚最长还是明晚最长?”可见这日子我寄于它的美好场景与留恋想像都已经消失殆尽了。

与潮汕人来说，今晚要“拜公婆”明天要祭祖宗。一个地方有一个地方的风俗，而潮汕人保留着中国最传统的习俗，所以不管什么节日都少不了祭拜祖宗这一内容。

好在有个能干的老妈，依然可以吃到她亲手做的潮汕汤圆。跟北方的汤圆不同，潮汕的汤圆没有馅的。经过手工揉捻，把糯米粉揉得又筋道又软糯，比起那些包装精美却不一定放心的汤圆实在是好吃也温心得多了。

泡一杯凤凰茶，任温暖的茶烟弥漫着似有若无的白色雾气。任水仙花的香味在鼻间心头淡淡的环绕。任灯火明亮下的我蜷着身子在笔记本上敲敲打打。任音乐停止让寂静四处窜跳。我把这一年中最长的一夜过成了清茶淡饭。

潮汕有句俗语“吃了冬至圆多了一岁”原来奶奶说过这个典故，说是这不是句好话，原是指在狱中的人这一天可以吃到冬至圆，因为在那没有年历的牢中日子，不知今夕何夕，所以只要一吃到冬至圆就表示年也将到了。

其实，今晚才知道，原来以前周历是冬至这一天算新年，自然多了一岁，直到后来的夏历才改成新年在春节罢了。

日子总是无声无息的流走，要说世界上什么是最无情的，我想就是岁月了。不管你怎么想留住他和抓住，都是不可能的。看花开花落，潮起潮落，日升日落，四季轮回，都在不经意间。

又步入冬至了，南方家家户户都在吃着汤圆，每年的这天母亲都早早起来给我们做了汤圆，我们吃着汤圆的时候，母亲都会说你们又长了一岁。今年也不例外母亲6点多就起来给我们做了汤圆，吃着母亲亲手做的汤圆，感觉心里很温暖，母亲的汤圆就像这冬日里灿烂的阳光一样，温暖着我们的心，我想母亲亲手做的汤圆胜过世界上任何美食，这里面包含着母亲太多的爱，只是吃着这些汤圆的时候也不禁感慨，自己又长了一岁了，而母亲又老了一岁，真是岁月不饶人啊。

每逢冬至这天才真正的感受到时间过的真快，不知不觉又快一年了，回首这一年的自己，稀里糊涂的过了整整一年，经常不知道自己还有什么梦想和追求。每天重复着，上班，吃饭，睡觉，日子就这样一天一天流走了。当很多人和我们擦肩而过的时候，我们很想留住他们的脚步，即使是短暂的挽留，但是很可惜，任何东西都经不起岁月的流逝。很多值得收藏的记忆都随着岁月的流逝而消失在时光的长河中。

有人说，每个人一生中都遇到四个人，其一是爱你的人，其二是你爱的人，其三是你自己，其四是和你相守的人。我不理解这话，为什么我们爱的人和相守的人不能是一个?难道爱情最美的都是缺憾的吗?世界上最完美的爱情难道不是相爱的两个人携手到老吗?从小就很怕冷，很讨厌冬天，却是很向往雪，特别向往北国那皑皑白雪飘零的天空。雪，给人的感觉就是很纯洁，当她们飞舞的时候总是给人很多幻想，白色的世界总是给世人无限的幻想。

不知道从什么时候起，我也害怕上了寂寞，很害怕每天重复着听那些熟悉的不能再熟悉的音乐，每天读着那些自己都认为是哀怨的文字。有人说，爱上一个人就爱上了寂寞，由此而言，我是没有爱才会害怕这种寂寞了。很多年都不知道何为“心动”是什么感觉。偶尔一次心动的时候，却发现自己其实追求的只是一个梦而已。人和人之间太需要缘分，如果没有这种缘分，即使你再怎么心动也枉然。我很相信缘分，是你的东西跑不掉。不是你的东西，即使你拥有也会有失去的一天。

每一次处在人群中的时候，发现自己都是最寂寞和孤单的，而这种寂寞的感觉像是吞噬我，让我窒息，让我不能呼吸。有人说，真正的孤单，是你处在人群中的时候，你依然孤独。每次和。

同学聚会。

看到他们一张张笑容蔓延的脸孔感觉那是一缕缕温暖的阳光特别珍惜这种相聚的时光。

如果说，朋友是一种财富。我很贫乏，因为我恰恰缺少这种财富。也许大家很难想象一个人没有一个朋友的状态下是什么样的一种生活状态。但是，我有一群认识20多年的好同学，他们就像我的兄弟姐妹一样，给我的生活带来很多的乐趣。他们胜过任何的朋友，有人说：“同学之间的情谊是世界上最值得珍惜的，我看也是”。很多时候他们就像一盏灯，照亮着我们的前路和生活，每当想起和他们相聚的日子，感觉那是一段很温暖的日子，也是最美好的记忆。

每一天和文字作伴的日子，总是很平淡，从文字中释放自己，从文字中让自己成长和成熟，文字让自己的心灵有一丝满足和依靠。有人说爱文字的女人都是寂寞的，也许这是真的，每当孤独的时候，最想的就是文字，最爱的也是文字，在文字中游荡，在文字中品尝那份平淡而又寂寞的生活。也许他，和我一样也爱寂寞，也爱孤独，很多时候很想给他发个信息，很想和他说说心里话，但是始终跨不过自己心里的那道门槛。有人说过，男人在寂寞的时候都会忘记爱情，我不知道他是否也如此。

到了我们这个年纪的女人，本来对爱情不能有太多幻想的，因为我们经历太多的情感生活，经历了太多的生活，经历了太多的离离合合，但是还在奢望爱情。对于自己想爱的人，一直存在着太多的期待，太多的奢望。天气的变换，人世间的沧桑，岁月总是很无情，带走我们很多美好的东西，看岁月慢慢的将我们变老，看着身边的孩子慢慢长大。不惊自叹，岁月无情，岁月可怕，岁月带走的不仅仅是我们的青春，还有我们美好的梦和回忆。

有人问我，如果有来生，我最想遇到谁?我说我谁也不想遇见，只和自己影子相守。人的一辈子能遇到几个爱自己的人?又能遇到几个自己爱的人?我不知道。但是我想遇到一个就足够让你一辈子来回忆和痛苦了。如果能有来生，何必要遇到呢?何必要这些痛苦的经历呢?而这种痛苦足以让一个人沉沦。

和同学相聚的时光总是最快乐，也是最自然的，那些渐渐远去的童年痕迹依稀记得，校园美好的生活历历在目，一切宛如发生在昨天。记得那时候，我特别爱看书，上课的时候经常拿着琼瑶的小说，看的津津有味，以至于老师站在身边都没发觉。那个时候对爱情有太多的好奇和幻想，以为琼瑶的世界就是美好的世界。

多年后和同学说起这事，大家不惊感慨，那会我们真的很年轻，真的很单纯，真的很美好。琼瑶可以说影响了我们那一代人对爱情的理解。20xx年过去了，当我们再次谈起琼瑶的时候，我发现当初最迷琼瑶的我，竟然是最不相信的爱情的那个。大家不惊好奇，为什么?我说因为看透了，世界上任何东西只要你看透了，你就不会信了，你也不再需要了。

其实琼瑶的时代已经远去了，琼瑶留给我们的只有那些故事，而那些故事并不适合这个时代了。这个时代需要的是现实，而不是那种不食人间烟火的爱情，那种爱的死去活来的爱情，在这个时代被很多人已经视为“神话”。我常说：“我如果结婚，仅仅是为了生活而结婚，仅仅是为了找一个作伴的人，而不会是爱情”。因为我觉得爱情很短暂，只有现实的生活才是长久的。世界上任何美丽的东西都很短暂的，这是自然规律，也是“美丽”一词为什么如此“美丽”。

新年的脚步越来越近了，新的一年很快就要来临了，转眼是冬至了，感谢这一年多来大家对我的支持，祝福大家冬至快乐，幸福常相伴!

写冬至文章的主题篇二

冬至，是中国传统节气中的重要日子，也是一年中白天最短、夜晚最长的时刻。冬至的到来，标志着寒冬正式来临，也代表着温暖与团圆的象征。每年冬至之际，我都会读一些关于冬至的文章，通过阅读来感受冬至的深意，体味生活中的温暖与美好。下面，我将分享我对冬至文章的心得体会。

首先，在冬至文章中，我感受到了浓厚的文化底蕴。冬至作为中国传统节气之一，历史悠久，与中国人的生活息息相关。在冬至文章中，作者通常会融入丰富的传统文化元素，如描绘冬至的民俗活动、描述冬至的饮食习俗等。这些丰富多彩的文化元素，使我更加深入地了解了中国传统文化的博大精深，也让我对自己的文化传统充满了自豪感。

其次，冬至文章中流露出的亲情和友情，让我倍感温暖。冬至作为一个与团圆相关的节日，无论是家人之间的团聚，还是朋友间的相聚，都散发着浓重的温馨与爱意。在冬至文章中，我常常能读到关于一家人围坐在一起吃饺子的场景，或者是好友相约煮汤圆共度冬至的情景。这样的描写，让我感受到了人与人之间的亲情和友情的力量，也让我回忆起自己与家人、朋友一起度过的快乐时光，这样的回忆让我的心充满了喜悦和感激。

此外，冬至文章中也强调了人们对于“光明”的渴望。冬至是一年中白天最短的日子，长夜给人一种清寂的感觉。然而，正是因为黑暗的存在，人们对光明的追求才显得更加强烈。在冬至文章中，我读到了人们为了追求光明而种下了一株株柳条、点亮了一盏盏蜡烛的故事。这样的故事告诉我，无论在生活中遇到多少困难和挫折，我们都应该相信光明即将到来，坚持追求自己心中的希望与梦想。

最后，在冬至文章中我也认识到了自然界的变化和人类与自然的关系。冬至之后，虽然白天逐渐变长，但依然阴冷多雨，寒冷的冬季尚未过去。在冬至文章中，我能读到对寒冷天气的描绘，也能感受到人们对于春天的期盼。这让我明白了人类与自然界的相互作用，人类要顺应自然的变化，体味四季之美，同时也要珍爱大自然，保护我们赖以生存的地球家园。

综上所述，通过阅读冬至文章，我在文化、情感、心理等多个层面感受到了冬至的独特魅力。冬至不仅仅是寒冷的季节，更是一种心灵的温暖和乐观。读完这些文章，我的心里充满了对冬至的向往和对生活的美好期待。我相信，在未来的日子里，无论遇到多大的困难和挑战，只要我们保持温暖的心态，相互团结和关心，便能度过寒冷的冬天，步入温暖的春天。

写冬至文章的主题篇三

冬至，是中国传统的节气之一，也是冬季的开始。它代表了一年中白天最短、夜晚最长的时刻。冬至作为一个重要的节日，既有许多民俗活动，也有广泛的文化内涵。通过阅读一系列和冬至相关的文章，我深刻体会到了冬至的文化内涵和意义。在这篇文章中，我将分享我的一些心得体会。

首先，冬至文章教会了我如何去感受和珍视时间。在一篇关于冬至的文章中，我看到了一句深有启发的话：“时间宛如流水，从指尖流过，从鼻息开始而然后走到我注定的终点”。这句话让我意识到，时间是无法停留的，我们唯一的选择是珍惜当下。冬至作为一年中最短的白天，提醒着我们时间的有限和宝贵。阅读这些文章让我对时间的价值有了更加深刻的认识，也激发了我更加珍惜时间和时间管理的意识。

写冬至文章的主题篇四

小时候的冬至，我总会和父母一起，等母亲揉好了面，父亲和出了馅，我们围在圆桌的周围，一边聊着生活的涓滴，一边把面擀成了一张张的团圆，把幸福的心情包在这团圆中。

母亲总爱悄悄的在饺子中放入一枚硬币，包入硬币的饺子会被母亲小心的标出了记号。我们的心就像那红红的火焰，伴随着沸腾的`水花，在充实的翻滚中等待。

用笊篱捞出了一个个的月牙，装入那莹莹如玉的碗中，咬一口香醇，喝一口甘甜。等到父亲吃到了财运的饺子，我们就会把酝酿一年的祝福满满的送上。

写冬至文章的主题篇五

正所谓“寒从足下生”，在中医的阴阳属性上，寒邪属阴，下半身属阴，所以冬天腿脚的保暖尤为重要。对于血寒的人，可以每天坚持用热水泡脚。泡脚的时候，最好选用高一点的塑料桶或木桶。一是可以将整个小腿的下半段都泡到。二是水量比普通的盆大些，也不容易凉。如果头部微微出汗，是最好的。根据各人喜好，还可以加入几片姜或些许盐，也有助于驱寒和治疗脚部皮肤等疾病。此外，怕冷的朋友早上起来的时候，也可以喝杯姜糖水，能温脉养血。

2、预防感冒小知识。

冬天除了用饮食预防感冒外，还可以食用一些特别的手段来保护身体。比如将麝香虎骨膏贴于涌泉穴上，24小时更换一次，这样可以起到预防感冒的效果。

另外将食用的小苏打用凉开水配成6%的水溶液或5%的醋溶液，每次滴鼻2~3滴，或用棉签蘸取擦鼻孔，每3小时一次。用茶壶或者茶杯一个，倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受为宜，直至水不冒气为止，每日5次，对预防感冒和鼻炎都有一定好处。

3、冬至导引术—升嘶降嘿式。

冬至是一年中“阴极生阳”一阳出生的节气，古诀中“升则嘶嘶，降则嘿嘿，开合一如，结丹在兹”。冬至导引术以嘶字诀和嘿字诀的内景炼法配合冬至一阳生的外景，一次来达到炼气结丹，心肾相交，水火既济的目的。

4、伸展功练习(摇头摆尾式、旋腰式、双角式、腰跨式、展腿式、左顾右盼式)。

写冬至文章的主题篇六

冬至作为中国的传统节日，代表着冬季的正式开始。近年来，冬至的意义逐渐丰富，不仅象征着天地阴阳的交替，更象征着人们团结、互助、感恩的心态。在这个特殊的日子里，我思索着冬至的意义，也感受到了冬至带给我们的温暖和力量。以下是我对冬至的一些心得与体会。

首先，在冬至这一天，家家户户都会吃汤圆。汤圆是冬至的传统食物，以其圆润形状寓意团圆、完整。无论是在家中还是外出，有了汤圆，一家人围坐在一起，共同分享这美好的时刻，感受到家庭的温馨和幸福。这让我想起了平时忙碌的生活，我们常常被琐事缠绕，很难抽出时间与家人团聚。然而，在冬至这一天，我们因为汤圆而聚在一起，感受到了亲情的温暖。因此，冬至不仅是一个传统节日，更是一次家庭团聚的机会，让我们更加重视家庭的价值和意义。

其次，冬至也是一个“阳气升华”的时刻。冬至标志着冬季的开始，而冬季是一个阴寒的季节，人们常常感到心情低落。然而，在冬至这一天，太阳在天空中达到一年中最南边的位置，从此之后阳光开始逐渐增长；同时，冬至也是阴阳之间的转折点，从而象征着阳气的升华。这给了我很多启示，即使在寒冷的冬季，也有希望和温暖存在。面对生活中的困难和挑战，我们应该始终保持乐观的态度，相信阳光总会再次出现。冬至也提醒我们，任何困难都只是暂时的，只要充满信心和耐心，我们就能够跨越冬天，迎来春天。

然后，冬至也是一个感恩的时刻。冬至到了，农事活动几乎全面停止，人们可以好好休息一下，回顾过去一年的劳动成果。正是因为这一天的到来，才使得我们更加明白一年努力的辛苦和收获，更加珍惜和感恩生活中的点滴。与此同时，我们也应该感恩所有给予我们帮助和支持的人，无论是家人、朋友，还是陌生人。冬至提醒我们要懂得感恩，学会给予，这样才能在生活中寻找到更多的幸福。感恩的心态让我们对生活充满希望，同时也能够传递给身边的人，共同享受到温暖和幸福。

最后，冬至也是一个自我静思的时刻。冬季的寂静与冬至的到来形成了一种特殊的氛围，人们追寻心灵的平静和内心的宁静。在这个时刻，我想起了自己在一年中的所作所为，回顾过去一年的成长和进步。更重要的是，我也思考未来一年的计划和目标。冬至的到来和冬季的特点都提醒着我们，要时常停下脚步，关注自己内心的声音，寻求灵感和方向。只有通过自我反思，我们才能够更好地认识自己、规划未来，并不断提升自己。

总之，冬至不仅仅是一个传统的节日，更是一种思索、感恩和团聚的心态。从汤圆的团圆之意、阳气升华的启示、感恩的意义到自我静思的时刻，冬至给了我们很多启示和温暖。只要我们能够珍惜这个特殊的日子，在寒冷的冬日中找到温暖，冬至就能够成为我们生活中的一道亮丽的风景。

写冬至文章的主题篇七

原料：天麻30g，川芎、茯苓各10g，鲜鲤鱼1条(1500g)，清汤、调料各适量。

做法：将鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净;将川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡;再将天麻放人泡过川芎、茯苓等的米泔水中浸泡4-6小时，捞出天麻置米饭上蒸透，切成片待用。将天麻片放人鱼头和鱼腹部内，置盘中，然后放人葱、生姜，加入适当清水后，上笼蒸约30分钟，蒸好后，拣去葱和生姜;另用水淀粉、清汤、白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油烧开，勾芡，浇在天麻鱼上即成。

功效：降压去湿，祛风强肾。适于高血压患者。

2、莲蔫猪脊冀汤。

原料：连骨猪脊髓500g，莲藕250g，葱段、姜片、料酒、精盐各适量。

做法：将莲藕洗净，切成厚片;猪脊髓洗净，入沸水中氽烫后捞出，沥干水分。将猪脊髓与藕片同放入砂锅，加适量清水，放入葱段、姜片和料酒，用大火烧开后转用小火慢炖约150分钟至熟，捞去葱段、姜片加入精盐调味即可。

功效：滋阴补髓。适用于陈旧性腰肌劳损所导致的腰痛、腰膝酸软、四肢乏力等症的辅助食疗。

3、牛肉红枣汤。

原料：牛肉250g，红枣20g，精盐、料酒、姜片、味精各适量。

做法：牛肉洗净切小块;红枣洗净。将牛肉块，红枣同人砂锅，加清水适量，放人料酒、姜片，炖至牛肉熟烂，加入精盐和味精调味即可。

功效：补中益气。

4、银耳罗汉果煲鸡汤。

原料：银耳40g，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200g，姜2片，盐适量。

做法：将银耳洗净，用清水浸透;鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净;红萝卜去皮，切厚块。加适量清水人汤煲煲开后，放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，煲开后，改用慢火继续煲约3小时左右，加入调味料调味即可饮用。

功效：增强体质，延年益寿。

5、羊肉炖萝卜。

原料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。

做法：白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。

功效：益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，肾虚阳痿，脾胃虚寒者更为适宜。

写冬至文章的主题篇八

冬至，也被称为南至、冬季节日和亚洲岁，具有自然和人文内涵。它不仅是二十四节气中的一个重要节气，也是中国人传统的祭祖节日。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！

听老人们常说，冬至一到，一年中最冷最难熬的日子就到了，数九寒天的日记就开始了。可今天并不算冷，但真的是冬至节.古老的节气，遥远的由来，却是今天的好节日!

冬至，俗称冬节，在二十四节气中，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日。

我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。

俗话说：吃了冬至饭，一天长一线。从天文学角度看昼夜长短变化的依据是：冬至日的白天是一年中最短的，太阳几乎直射在南回归线上。过了冬至后，随着太阳直射的北移，白天的时间渐渐长起来，所以冬至这一天是一年中最长的一夜。

现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方人有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方人在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。

冬至吃饺子，你知道这个习俗是怎么来的吗?相传南阳医圣张仲景曾在长沙为官，他告老还乡那时适是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫其弟子在南阳关东搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放置锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。服食后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，是故形成“捏冻耳朵”此种习俗。以后人们称它为“饺子，也有的.称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻人呢。呵呵。

“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。朋友，今天你吃饺子了吗?赶紧去吃吧，要保住你的耳朵平安过冬哦。哈哈哈哈!!

广州。

冬至，在广州又叫过冬、冬节、小年，从年纪大的老人嘴里，也许还听说过冬至也叫大冬、亚岁、肥冬、喜冬、履长节、长至、短至。

“冬大过年”、“肥冬瘦年”，是广州人自细听到大的谚语。冬至似乎比春节还重要，阵仗比春节还要大。现在广州人过冬至，许多家庭还做汤圆、劏鸡杀鸭，家人围坐，吃顿丰盛大餐。

中山。

小榄有冬至吃“水榄”的习俗，小榄的“汤圆”并不圆，像橄榄状，故称“水榄”，实际上是一种用菊花肉作馅料的糯米汤圆，馅料通常是莲蓉或绿豆沙，再加入些许菊花肉。

梅州。

客家人称冬至为“过冬”，按照习俗家家户户都要“好好地吃一顿”。冬至前后，梅州客家人都喜欢吃羊肉煮酒，人们俗称，认为在羊肉温补，在冬至时节食用对身体大有裨益，因此酒煮羊肉成了客家人的冬至时令美食。在粤东客家地区梅州，这一天，酿造娘酒是最重要的习俗之一。

佛山。

冬至当日，各家各户一早杀鸡准备菜肴、果品拜祖先、蒸“松糕”。“松糕”是一种米粉发酵做成的糕点，蒸熟后有很多的细孔，整个糕点。松糕有高升大发的好意头，所以蒸松糕也是不能少的。而在顺德，还有“围坐打边炉过冬至”一说。冬至一家人团聚，“打边炉”取暖必不可少。

封开。

而在我们大封开，最主要的就是：一家人围在一起好好地吃一顿。

唐宋时期，冬至是祭天祭祖的日子。皇帝在这天要到郊外举行祭天大典。百姓在这一天要向父母尊长祭拜。现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚语云：“十月一.冬至到，家家户户吃水饺。”

冬至吃饺子这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。

张仲景是南阳稂东人。他著《伤寒杂病论》，集医家之大成，被历代医者奉为经典。张仲景有名言：“进则救世，退则救民;不能为良相，亦当为良医。”

东汉时他曾任长沙太守，访病施药，大堂行医。后毅然辞官回乡，为乡邻治病。其返乡之时，正是冬季。他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了，便让其弟子在南阳东关搭起医棚，支起大锅，在冬至那天舍“祛寒娇耳汤”医治冻疮。

他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后，分给来求药的人每人两只“耳”，一大碗肉汤。人们吃了“娇耳”，喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。

写冬至文章的主题篇九

中医认为人与天地相参，气候变化影响人的生理活动。春夏为阳，气候温热;秋冬为阴，气候寒冷。人也随着四时气候的变化，而发生生理上的变化。冬季的3个月份，是阳气收藏的时期。天气非常寒冷，应重视保护身体的阳气，不要使阳气过度耗散。如果冬天过度消耗阳气，体内阳气储存不足，则次年春天容易发生四肢无力，头晕欲厥之类的现象，对养生不利。因此，这个时候应该从起居饮食上多加注意。

首先，冬至养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失;避免长期“超负荷运转”，防止过度劳累，积劳成疾。

民间养生有“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”的说法，冬至能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。因此，在起居上，市民应早睡晚起，等阳光出现才出外活动，“因为冬季天气寒冷，晨练过早容易使人体受寒冷空气刺激，诱发心脑血管疾病。”陈主任建议，时间自由度大的锻炼者，可将晨练安排在7点到9点这个时间段;早晨时间紧张的上班族，则可在六七点时进行适度锻炼。

此外，冬季高血压患者如果晨练太早，气温太低会使血管骤然收缩，导致血压迅速升高，可能引起心绞痛发作，因此高血压患者晨练最好在上午八九点之后开始，晨练之前应先遵医嘱服用降压药。

而外出的市民也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度消耗，同时尽量做到“行不疾步、耳不极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。冬至前后睡好“子午觉”在养生学中具有重要地位，除了保证夜间睡眠，午饭后可适当打个盹，但要避免睡时着凉。其次，要注意防风防寒。

应该注意的是，这时候不宜进行高强度的体育锻炼，避免损伤阳气，可选择太极拳、八段锦等动静结合的运动。

进补：应根据年龄和体质分别对待。

不管是食补还是药补，并不是都适合每个年龄阶段。针对目前有市民认为“晚补不如早补”，“9岁孩子喝太阳神”等说法和做法，陈主任解释，进补是要分体质和年龄阶段的，如果没有把握这个区别和“度”，就很容易适得其反。“过早进补容易影响人体的正常生长发育过程，过晚则可能错失良机。”

传统医学认为，正常人进补，男子宜在40岁左右开始，女子宜在35岁左右开始。这种说法是有根据的。首先，中年人的脾胃运化功能优于老年，既能进补亦能受补。其次，男子在40岁以前，精力旺盛，肌肉饱满，筋骨强健;40岁后则开始出现“肾气衰”现象。而女子35岁前身体健壮，面貌娇嫩，头发生长旺盛;35岁后，精力开始不济，面部开始焦枯，头发开始脱落。

也有媒体报道，越来越多的资料表明，40岁是人体健康状况发生改变的界限。原发性心血管疾病多数是在40岁后开始出现症状，并逐渐加重。如动脉硬化，尤其是脑动脉硬化患者年龄基本在40岁以上;又如老年性关节炎(又称增生性关节炎)，临床发现x光片改变通常在30-40岁以后;更有谈虎色变的癌症发病时间分别为：肺癌好发于40岁以上，胃癌好发于40-60岁，肝癌好发于30-50岁之间。

提醒：热水泡脚非人人适宜。

入冬以后，有人经常会觉得腿脚冰凉。中医专家建议，每天坚持泡泡脚，对于缓解腰腿酸困、失眠焦虑都有帮助，尤其是冬至后，配合养生的各种要诀，每天坚持泡脚可以增强身体的抵抗力，但要注意热水泡脚并非人人适用。

中医认为，“风寒脚下生”，冬天天气寒冷，人体容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良，从而导致手脚冰凉及各种不适。坚持用热水泡脚可以疏通经络，解表散寒，达到缓解手脚冰凉，扩张毛细血管、促进脑部供血等作用。

但如果患有脚气的人常用热水泡脚，容易造成伤口感染。此外，糖尿病患者和心脑血管患者也不宜热水泡脚，所用水温以温度适宜为好。

另外还要注意的是，冬季泡脚时水温不宜过高，热而不烫即可。水温太高容易引起心、脑、肾脏等器官供血不足，还容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

饮食：喝粥可以润燥滋阴。

俗话说，药补不如食补。冬至后，气温趋于寒冷，这时候如果能恰当选择既美味，而又具有补益身体的食物，无疑会让大家接受。

据介绍，在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。天寒地冻首选温补类食物，如鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等均属美味，在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品，容易上火。

其次是进补平补类食物，如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、银耳、猪肝等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足。还有一类滋补类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的功效，主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。

同时，寒冷也影响人的泌尿系统，促使排尿增加，较多的钠、钾、钙等无机盐随尿排出，因此要补充相应的食物。专家建议，在多吃蔬菜的基础上，适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品。有条件的还可多吃甲鱼、羊肉、桂圆、荔枝、胡桃肉等食品，这些食品味道鲜美，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分，不仅能补充因寒冷而过度消耗的热量，还能益气养血，对身体虚弱者尤为适宜。

另外，在平时的饮食上，要保证营养素的合理调配和补充。冬季寒冷，各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。老年人由于消化吸收和体内代谢因素的影响，往往缺乏钾、钙、钠、铁等元素，再加上冬季人体尿量增多，使上述无机盐随尿液排出量增多，因此应及时予以补充。除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜、虾米、芝麻酱、猪肝、香蕉等，这些食物维生素含量较丰富，应经常调换品种，合理搭配。

值得一提的是，广东人有常年喝粥的习惯。这种饮食方式是正确的，尤其是早餐喝上一碗热气腾腾的粥，可以润燥滋阴，益于养生。陈主任说，日常煮粥时，可根据喜好，在粥中加入各式水果、枣、鱼片、鸡丝、皮蛋等做成美味粥。

写冬至文章的主题篇十

1.今天是冬至，我送你一碗特制饺子：平安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃一个幸福，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利!

2.冬至偷偷来，节气变化快;阵阵寒风吹，片片雪花飞;莫让风吹手，注意保护头;时间滴答走，温暖把情守。冬至问候祝福，让你天天幸福。

3.想着你，走过似水流年;念着你，又是新的一天;牵挂你，问候一遍一遍;通知你，冬至来到眼前;提醒你，加衣保暖防寒;祝福你，幸福健康平安!预祝冬至快乐!

4.冬至在月头，无被不用愁;冬至在月尾，大雪起纷飞。

5.十二月里来喜事多，冬至团圆平安夜，圣诞快乐元旦欢。饺子汤圆包和谐，平安烛火照吉祥;烤鸡烤鸭藏学问，琴声炮声奏凯歌;玉树长袜存好运，一生福气享不完。

6.冬至时，寒暑替，祭祖先，敬神灵，吃圆子，人团圆，吃面食，精神抖;九层糕，糯米做，敬长辈，拜祖宗，去灾邪，宁严冬，念朋友，遥相祝。

7.冬至冷，春节暖。冬至出日头，正月冷死牛。所以，为了过一个暖和年，冬至冷点没什么。冬至阳气起，阳气由衰而盛，寒冬将逝，春当不远，把心情放晴吧。

8.冬至冬至，幸福必至。装满好运，平安开道。抛弃烦恼，快乐拥抱。存储温暖，寒冷赶跑。释放心情，与你微笑。传递短信，也很美妙。冬至快乐。

9.短信传递，快乐为你。祝福其间，多多留意。冬至福至，饺子送你。吃一个快乐，吃两个幸福，吃三个好运，吃四个记得喝汤。冬至快乐。

10.冬至将到，祝福提前送到。愿：快乐如期而至、幸福无所不至、生活至善至美、财富蜂拥而至、如意纷至沓来、事业实至名归、好运时至运转……我的祝福从头至尾，至真至诚，只愿你感觉宾至如归，预祝冬至快乐!

很小的时候每逢冬至这一天奶奶都会告诉我冬至要吃饺子，不吃饺子耳朵就会冻掉。为我的耳朵我都会大口大口吃饺子。随着年龄的增长我从书中得知冬至不吃饺子耳朵也不会冻掉。

其实冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。冬至可是一个大节气，倍受人们的重视。冬至要吃美食是人们过节的传统习惯，中国大地冬至的食俗南北不同。北方大部分地区在这一天吃饺子、南方盛行吃汤圆。不论吃什么都是人们以求来年有一个好兆头。

每年农历冬至这天，饺子是我们家必不可少的节日饭。我们全家聚在一块，吃着热气腾腾的饺子心里都美滋滋的。每到这时奶奶总会对我说：“多吃点，吃的肚子滚溜溜的，吃饱晚上才会做个好梦哦!”虽然冬至夜三九严寒外面寒气彻骨，但是我家里却温暖如春洋溢着节日的喜庆气氛。可惜今年爸爸却独自一人在外地出差，冬至夜不能回来。我更想念他。

今天是冬至，我们学校放假一天。

冬至，是我们中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至是二十四节气中最早制定出的一个，是北半球全年中白天最短，夜晚最长的一天，正午时分产生的影子也是一年中最长的。莆田在冬至也有给祖先扫墓的习俗。听老人说，这一天北方人吃水饺，南方人吃汤圆过节。

冬至这一天，我们全家喜气洋洋，过节的气氛非常浓烈。奶奶、妈妈在和汤圆粉，我在一边帮着剥花生。当奶奶把花生米炒过后，我争着把它们碾碎。把汤圆粉和成泥后，我们就开始搓汤圆了，奶奶和妈妈的速度很快，谈话间就搓出了许多，圆圆的，油光闪亮的，好诱人啊!不用说，肯定很好吃，我忍不住咽了咽口水。

就这样，我们一家在冬至吃了汤圆，大家在冬至又吃了什么呢?

1、风再大，吹散不了亲情的牵挂;天再冷，冰冻不住朋友的深情;雪再深，隐藏不住爱情的温馨。冬至到，愿每个人收获亲情，友情，爱情，天天开心。

2、冬至的饺子包裹了期望，冬至的饺子煮熟了快乐，冬至的饺子咬开了幸福，冬至的饺子温暖了甜蜜，冬至，饺子交给你朋友的情谊，祝你平安如意。

4、愿冬季的大雪，覆盖你所有纷繁困扰，漫天的雪花，能飘尽你所有哀愁与悲伤，让我的爱在这寒冷冬季带给你最贴心的暖意!

5、岁月是一份考卷，检验着尘世的誓言;距离是一把尺子，测量着缘分的深浅;问候是一支彩笔，描绘着情义的冷暖。冬至时节，愿暖暖的问候直达你心间。

6、冬至来到，即将冻结了旧的一年，融化新的一年，结束一年的烦恼，压力，释放积攒的好运，欢乐，让悲伤成为历史，用幸福开启新的篇章。祝你笑口常开，财运滚滚来。

7、冬至到，让友情的灯火，温暖你的心窝;让情谊的烛光，照亮你的人生;让朋友的问候，温润你的心田：愿你冬至安好，天天开心，幸福安乐，好运永远!

8、冬至来到了，又如过大年，家家包饺子，幸福藏里面，黑夜逐变短，白昼渐渐长。祝冬季暖暖如意，幸福好运常。

9、冬至到，为你送上暖胃煲汤。一碗羊肉汤，洋洋得意喜洋洋。一碗排骨汤，强筋健骨身体壮。一碗狗肉汤，营养滋补更健康。一碗幸运汤，幸福如意添吉祥!

10、冬至到，夜最长，愿你的生活美荡漾;冬至来，送关怀，愿你的身体健康在;冬至节，传递爱，祝你整个冬季温暖舒适好运来。

1、冬至来到，我的祝福及时报到，一冻忧愁压力都不扰，二冻劳累伤心速速跑，三融好运连连送怀抱，四化幸福美满很美妙。祝你天天幸福，年轻永不老!

2、思念总是萦绕，像腊梅飘香芬芳缱绻，关怀总在燃烧，像艳阳温暖从头到脚，将祝福叠加打包，谱写快乐的符号，注满深情的色调，妆点每分每秒。冬至快乐!

3、冬至到，寒意浓，勤加锻炼需保重;夜漫长，劳累放，按时睡眠身健康;天岁寒，心转暖，心要快乐忧愁远;情谊深，温馨传，深深祝福送身边。祝冬至康健!

4、冬至来养生，安康过一冬，喝粥多饮汤，养胃护肝肠，大枣补气血，肉菜增添热，牛奶营养高，坚果心脏保，心态要乐观，健康快乐伴，冬至节气，祝你快乐如意，好运广聚。

5、今日冬至，阴阳在今天转换，昼夜的长度在今天更替，“三九”天在今天开始，寒冷在今天加剧，问候在今天送达：愿亲爱的朋友保重身体，健康一冬!

6、大地有了阳光才显得生机盎然，生活有了朋友才不会寂寞孤单，冬至有了祝福才让彼此温暖。冬至到了，不要忘记为朋友送上深深的祝福，冬至快乐。

7、团团圆圆一家子，热热闹闹吃饺子，开开心心馋嘴子，快快乐乐暖肚子。冬至节气好兆头，吉祥如意美日子。祝你健康好身子，平平安安一辈子。

8、又将复冬至，祝福何其多;晴空星闪烁，有你不寂寞;彩云追明月，友情伴思念;冬至又要到了，提前祝你：冬至快乐，好运一冬幸福至!

9、不许动，你现在必须听我的。将皮帽子摘下来抛向空中，把羽绒服脱掉丢在路边，改穿迷你小背心，再把厚重的靴子踢掉，换成趿拉板儿，然后顺着马路跑，边跑边喊“冬至我来接你了”。不然的话我就不提醒你，冬至来了，注意保暖哦!

10、冬至到，刺骨寒;昼短夜长美梦笑;享天伦，吃饺饺;煲热汤，驱寒冷;发短信，送祝福：祝你身安康、业有成、事事顺!

今天是农历的十一月二十，是冬至。在我家今天很热闹，在这一天我们要在家摆桌菜祭爷爷，还要去爷爷的坟前祭拜。

一大早，我们去地里挖了一大块泥放进袋里，还拿了好几串烧纸，开着车去爷爷的墓地，早上还真冷啊，我缩了下脖子。车子很快地到了，我们先在爷爷的墓地拜了拜，烧了纸，又把一大捧泥土放在墓上，很快就好了，我们就回去了。家里奶奶烧好了菜，在等我们一起祭爷爷。菜一碗一碗地放在八仙桌上，我们点上蜡烛，倒上酒。我倒得满满地，爷爷在的时候最喜欢喝了。爷爷，婷婷真的好想念您。

写冬至文章的主题篇十一

寒雾，如飘动的轻纱，萦绕着周边的世界，虚无缥缈之中，只有远处的一面颓墙，异样清晰。迷惑的步子止于墙壁之下，瞳眸里闪烁出异样的光芒，墙壁正中间有素梅一枝，为瓣八十有一，淡雅不落俗气，圣洁不可侵犯。突然，自梅枝杆处呈一裂痕，展开，接着整个墙壁轰然倒塌。

梦醒，窗外的雾如梦境飘渺，给这个特别的日子镶嵌了几分诡异的气息。很久之前大家就开始青睐这个话题，茶余饭后，乐此不疲。你不能说它与你毫无关联，你跟它有着不诉前缘。这就是末日，末日，有玛雅人最早预言，有圣经源启录的准确记载，计算着，日历掀开一页又一页，这一天终究到来。人云亦云，虽然我并没有对这个特别的日子情有独钟，梦中墙壁坍塌，潜意识里带着的一份忧郁，一份来自地震水患后遗症的忧郁，更是一份对预言真实性的忧郁。我不禁对今天的世界，世界的城，城中的大街小巷滋生一种好奇之情。是悲戚?对末日的妥协。是绝望?对生命的终结。

每个时代都是特有的，结果我们用简单的言行举止证明了自己的愚笨，没有傲骨，没有灵魂，是不是应正了老一辈说我们是毫无建树的等闲之辈。

我敢喘一口气说，我想多数人为末日到来，牵动了神经，为之欢呼的情感，直冲到嗓子上来。然而古人日：冬至，阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至矣。你可否记得，末日当天亦是冬至，冬至，据说是北半球全年中白昼最短、黑夜最长的一天。论历史虽不及末日预言久远，但它却是我国地道的传统节日。谈舆论也不及末日来的猛烈，它更像一块未经雕琢的璞玉，值得我们永远珍藏。《后汉书礼仪》又云：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事。”还要挑选“能之士”，鼓瑟吹笙，奏“黄钟之律”，以示庆贺。那么你游走在笑语喧哗的街，可否惦记有人在菜市场为今晚丰盛的晚餐绞尽脑汁，是不是非等到一家人围坐着热腾腾的饺子。老人们的谈话提醒你，伴你度过冬至日。

关于梦中素梅，我有幸在回家路上感受到一份惬意。那是个不大的土地祠，低矮的三面水泥墙与周边的高楼大厦大相径庭，里面摆有一尊土地公像，两边立着两个大小一致的烛台。墩台上摆满了各种食物水果，几只半燃的香任由灰烬散落在铜钵里，祠庙外地面有残留的鞭炮皮屑，想必是不少人前来行祭祖之礼。一个身着粗布袈裟的僧人站在路边的摊位前，上面摆有素梅的图画，近看，一瓣两瓣，八十有一，这正是我梦中的不解之物。僧人似乎看穿了我的心思，微笑道：

“试数窗间九九图，馀寒消尽暖回初，梅花点遍无馀白，看到今朝是杏株。”贴绘这九九消寒图是民间的习俗，记载进九以后天气阴晴的“日历”，人们寄望于它，来预卜来年丰欠，是一种很有传统特色的、好看的日历。

写冬至文章的主题篇十二

冬至的食物很多，那么冬至吃什么养生呢?提供几个菜谱给大家参考。

羊肉炖萝卜。

[配料]白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。

[做法]白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后5、6分钟捞出羊肉，水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟。

[功效]益气补虚，温中暖下。对腰膝酸软，困倦乏力，肾虚阳痿，脾胃虚寒者更为适宜。

炒双菇。

[配料]水发香菇、鲜蘑菇等量，植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。

[做法]香菇、鲜蘑洗净切片，炒锅烧热入油，下双菇煸炒后，放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒，使之入味，加入鲜汤烧滚后，放味精、盐，用水淀粉勾芡，淋上麻油，装盘即可。

[功效]补益肠胃，化痰散寒。

这道菜可增强机体免疫功能，对高血脂患者更为适宜。

天麻炖乌鸡。

原料：乌鸡1只(约750g)，天麻25g，川芎、白茯苓各10g，姜片5g，料酒10g，精盐适量，香菜段少许。

做法：乌鸡放入冷水中，烧开，焯去血沫;中药洗净，放入鸡腹中，用线缝好口。把乌鸡放人砂锅内，加入姜片、料酒和适量水，烧开后用小火炖约1小时，放精盐再炖约20分钟至材料熟烂，撒上香菜段即可。

功效：乌鸡舒经活血、调节内分泌等功效，对老年女性大有益处。天麻、川芎、茯苓对神经衰弱的头昏、头痛、失眠等，均有辅助治疗之效，既能平肝熄风止痛，又能滋养镇静安神，与乌鸡等配合，补虚作用颇为明显。

天麻蒸鲤鱼。

原料：天麻30g，川芎、茯苓各10g，鲜鲤鱼1条(1500g)，清汤、调料各适量。

做法：将鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净;将川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡;再将天麻放人泡过川芎、茯苓等的米泔水中浸泡4-6小时，捞出天麻置米饭上蒸透，切成片待用。将天麻片放人鱼头和鱼腹部内，置盘中，然后放人葱、生姜，加入适当清水后，上笼蒸约30分钟，蒸好后，拣去葱和生姜;另用水淀粉、清汤、白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油烧开，勾芡，浇在天麻鱼上即成。

功效：降压去湿，祛风强肾。适于高血压患者。

山药鱼片。

做法：山药去皮洗净压成细末;鱼肉片放人碗中加适量淀粉、精盐，打入1-2个鸡蛋，拌匀后腌约20分钟，投入热油中炸熟;锅中留少许油，烧热后加入葱丝、姜丝，拌炒片刻，加适量水，烧开后加入山药末、炸熟的鱼片、青萝卜丝、精盐，用小火炖约20分钟，加胡椒粉和味精调味即成。

功效：防治性功能衰退。

地肤子蒸鱼。

原料：海鱼500g.地肤子10g，橘子2个，海带丝、精盐、酱油、味精、水淀粉各适量。

做法：将海鱼洗净后，斜划数刀，用少许精盐涂抹好;地肤子加适量水小火煎煮30分钟，用纱布滤取药液，再加水煎煮20分钟，滤取药液，然后将两次滤取的药液一起倒人锅内，加人海带丝、精盐、酱油、桔子皮丝再用少许水淀粉勾芡，煮至汤粘稠;将腌好的鱼放人蒸碗中，加上葱、浓汤、姜丝蒸熟即成。

功效：增强性功能，防治早衰。

莲藕猪脊髓汤。

原料：连骨猪脊髓500g，莲藕250g，葱段、姜片、料酒、精盐各适量。

做法：将莲藕洗净，切成厚片;猪脊髓洗净，入沸水中氽烫后捞出，沥干水分。将猪脊髓与藕片同放入砂锅，加适量清水，放入葱段、姜片和料酒，用大火烧开后转用小火慢炖约150分钟至熟，捞去葱段、姜片加入精盐调味即可。

功效：滋阴补髓。适用于陈旧性腰肌劳损所导致的腰痛、腰膝酸软、四肢乏力等症的辅助食疗。

牛肉红枣汤。

原料：牛肉250g，红枣20g，精盐、料酒、姜片、味精各适量。

做法：牛肉洗净切小块;红枣洗净。将牛肉块，红枣同人砂锅，加清水适量，放人料酒、姜片，炖至牛肉熟烂，加入精盐和味精调味即可。

功效：补中益气。

银耳罗汉果煲鸡汤。

原料：银耳40g，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200g，姜2片，盐适量。

做法：将银耳洗净，用清水浸透;鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净;红萝卜去皮，切厚块。加适量清水人汤煲煲开后，放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，煲开后，改用慢火继续煲约3小时左右，加入调味料调味即可饮用。

功效：增强体质，延年益寿。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

写冬至文章的主题篇十三

已不是第一次尝试包饺子了，制皮与包饺子的手法对南方人来讲是必须攻克的难题。皮的软硬厚薄、包的技巧与花式，绝非一日之功，好的饺子皮薄馅香，溢满汁水，可谓炉火纯青了。当然，我们不必强求巅峰之作，循序渐进，日趋熟练，图个热闹，吃个开心。

用料：

高筋面粉150克。

低筋面粉120克。

胡萝卜1根。

鸡脯200克。

冷水100ml。

油豆腐10只。

香葱5根。

生姜1/3块。

黄酒1大匙。

生抽2小匙。

芝麻香油1小匙。

盐3小匙。

白糖1小匙。

鸡汤40ml。

做法：

2、30分钟后重复揉面，面团有弹性时再静置30分钟;。

3、胡萝卜去皮切细丁，开水里淖软沥干，油豆腐剁成细末;。

4、鸡肉剁成末，葱姜切末，拌入鸡肉中，加黄酒、生抽、香油、盐和糖拌匀;。

6、拌入胡萝卜丁和油豆腐末，搅拌均匀;。

8、烧开水后下入饺子，用爪篱的背面轻轻划散，沸腾后加冷水，重复三次，即熟。

小贴士：

1、二次揉面的窍门可使饺子皮更有韧性;。

3、搅肉必须朝着同一个方向，这样才能使肉馅起粘;。

4、小面剂的切口朝上按下，擀的时候才容易成圆形。

【豇豆肉馅饺子】。

用料：

豇豆。

猪肉。

面粉。

木耳。

葱姜蒜末。

老抽。

酱油。

香油。

料酒。

花生油。

耗油。

盐

鸡精。

五香粉。

做法：

1、把豇豆洗净焯水(放入少量盐和花生油，使之入味和颜色鲜亮);。

2、焯至5成熟时捞起，凉水过凉后切成小丁;。

3、泡发木耳切碎;。

5、准备葱姜蒜末，放入葱姜蒜末一起搅拌均匀;。

6、混入豇豆和木耳倒入适量香油、盐和鸡精一起搅拌均匀即可;。

7、和好的面醒半小时后再包即可。

小贴士：

豇豆和肉馅儿的比例是1:1。

【西红柿鸡蛋饺子】。

用料：

西红柿2个。

鸡蛋3个。

面粉。

葱半根。

盐

做法：

1、西红柿放到热水里烫一下去皮;。

2、西红柿切碎块、鸡蛋打散、葱切成葱花;。

3、用滤网将西红柿汤汁滤出;。

4、将滤出的西红柿汤汁倒入打散的鸡蛋液中;。

5、放入葱花将鸡蛋和西红柿汁搅拌均匀后按个人口味放入盐;。

6、锅内入少许油将鸡蛋炒熟搅碎成大小均匀的鸡蛋块;。

7、凉透后与西红柿块混入一起，拌匀;。

8、盖上盖子放冰箱里冷冻;。

9、40分钟或1小时取出翻拌一下，看西红柿汁冻成冰渣状即可;。

10、擀好皮后快速将带冰渣的馅包好即可。

小贴士：

滤西红柿汁时尽最大限度的滤出，使西红柿块汁能少些。冻馅时如果是速冻的话半个小时搅动一次馅，防止馅冻成坨不好包。馅取出后在室温下会慢慢化开，最好是把饺子皮都擀好，馅取出后快速包完。

【杏鲍菇大肉饺子】。

用料：

猪肉馅500克。

杏鲍菇两根。

胡萝卜半根。

木耳100克，泡发。

面粉500克。

葱

姜

盐

生抽。

鸡精。

油

香油。

做法：

1、猪肉馅朝着一个方向搅拌上筋，中间分次加入适量清水，这样做出来的馅更滑嫩好吃;。

2、杏鲍菇、胡萝卜和木耳洗净切碎;。

3、葱姜切末放入肉馅中;。

4、把杏鲍菇、胡萝卜和木耳碎也入肉馅中;。

5、加入盐、生抽、鸡精、油、香油搅拌均匀成馅;。

6、面粉和成面团，醒15分钟。将面团搓成粗细均匀的长条，揪成小剂子;。

7、擀成饺子皮;。

写冬至文章的主题篇十四

冬至是冬至24个节气中的第22个节气，时点在公历12月21日至23日之间。在这一天，太阳直射北回归线，北半球白天最短，夜晚最长。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！

1.今天是冬至，我送你一碗特制饺子：平安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃一个幸福，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利!

2.冬至偷偷来，节气变化快;阵阵寒风吹，片片雪花飞;莫让风吹手，注意保护头;时间滴答走，温暖把情守。冬至问候祝福，让你天天幸福。

3.想着你，走过似水流年;念着你，又是新的一天;牵挂你，问候一遍一遍;通知你，冬至来到眼前;提醒你，加衣保暖防寒;祝福你，幸福健康平安!预祝冬至快乐!

4.冬至在月头，无被不用愁;冬至在月尾，大雪起纷飞。

5.十二月里来喜事多，冬至团圆平安夜，圣诞快乐元旦欢。饺子汤圆包和谐，平安烛火照吉祥;烤鸡烤鸭藏学问，琴声炮声奏凯歌;玉树长袜存好运，一生福气享不完。

6.冬至时，寒暑替，祭祖先，敬神灵，吃圆子，人团圆，吃面食，精神抖;九层糕，糯米做，敬长辈，拜祖宗，去灾邪，宁严冬，念朋友，遥相祝。

7.冬至冷，春节暖。冬至出日头，正月冷死牛。所以，为了过一个暖和年，冬至冷点没什么。冬至阳气起，阳气由衰而盛，寒冬将逝，春当不远，把心情放晴吧。

8.冬至冬至，幸福必至。装满好运，平安开道。抛弃烦恼，快乐拥抱。存储温暖，寒冷赶跑。释放心情，与你微笑。传递短信，也很美妙。冬至快乐。

9.短信传递，快乐为你。祝福其间，多多留意。冬至福至，饺子送你。吃一个快乐，吃两个幸福，吃三个好运，吃四个记得喝汤。冬至快乐。

10.冬至将到，祝福提前送到。愿：快乐如期而至、幸福无所不至、生活至善至美、财富蜂拥而至、如意纷至沓来、事业实至名归、好运时至运转……我的祝福从头至尾，至真至诚，只愿你感觉宾至如归，预祝冬至快乐!

1、冬至来到，我的祝福及时报到，一冻忧愁压力都不扰，二冻劳累伤心速速跑，三融好运连连送怀抱，四化幸福美满很美妙。祝你天天幸福，年轻永不老!

2、思念总是萦绕，像腊梅飘香芬芳缱绻，关怀总在燃烧，像艳阳温暖从头到脚，将祝福叠加打包，谱写快乐的符号，注满深情的色调，妆点每分每秒。冬至快乐!

3、冬至到，寒意浓，勤加锻炼需保重;夜漫长，劳累放，按时睡眠身健康;天岁寒，心转暖，心要快乐忧愁远;情谊深，温馨传，深深祝福送身边。祝冬至康健!

4、冬至来养生，安康过一冬，喝粥多饮汤，养胃护肝肠，大枣补气血，肉菜增添热，牛奶营养高，坚果心脏保，心态要乐观，健康快乐伴，冬至节气，祝你快乐如意，好运广聚。

5、今日冬至，阴阳在今天转换，昼夜的长度在今天更替，“三九”天在今天开始，寒冷在今天加剧，问候在今天送达：愿亲爱的朋友保重身体，健康一冬!

6、大地有了阳光才显得生机盎然，生活有了朋友才不会寂寞孤单，冬至有了祝福才让彼此温暖。冬至到了，不要忘记为朋友送上深深的祝福，冬至快乐。

7、团团圆圆一家子，热热闹闹吃饺子，开开心心馋嘴子，快快乐乐暖肚子。冬至节气好兆头，吉祥如意美日子。祝你健康好身子，平平安安一辈子。

8、又将复冬至，祝福何其多;晴空星闪烁，有你不寂寞;彩云追明月，友情伴思念;冬至又要到了，提前祝你：冬至快乐，好运一冬幸福至!

9、不许动，你现在必须听我的。将皮帽子摘下来抛向空中，把羽绒服脱掉丢在路边，改穿迷你小背心，再把厚重的靴子踢掉，换成趿拉板儿，然后顺着马路跑，边跑边喊“冬至我来接你了”。不然的话我就不提醒你，冬至来了，注意保暖哦!

10、冬至到，刺骨寒;昼短夜长美梦笑;享天伦，吃饺饺;煲热汤，驱寒冷;发短信，送祝福：祝你身安康、业有成、事事顺!

很小的时候每逢冬至这一天奶奶都会告诉我冬至要吃饺子，不吃饺子耳朵就会冻掉。为我的耳朵我都会大口大口吃饺子。随着年龄的增长我从书中得知冬至不吃饺子耳朵也不会冻掉。

其实冬至是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。冬至可是一个大节气，倍受人们的重视。冬至要吃美食是人们过节的传统习惯，中国大地冬至的食俗南北不同。北方大部分地区在这一天吃饺子、南方盛行吃汤圆。不论吃什么都是人们以求来年有一个好兆头。

每年农历冬至这天，饺子是我们家必不可少的节日饭。我们全家聚在一块，吃着热气腾腾的饺子心里都美滋滋的。每到这时奶奶总会对我说：“多吃点，吃的肚子滚溜溜的，吃饱晚上才会做个好梦哦!”虽然冬至夜三九严寒外面寒气彻骨，但是我家里却温暖如春洋溢着节日的喜庆气氛。可惜今年爸爸却独自一人在外地出差，冬至夜不能回来。我更想念他。

1.冬至节气，团圆之日;共聚天伦，乐也融融;电话问候，话费不够;短信祝福，表我心意;祝你全家，身体康健，生活幸福，合家欢乐;提早祝福，免得占线!

2.冬至节临心欢畅，翘首可将春遥望，饮食注意要多样，少食多餐胃不伤，琐事劳神莫要想，心态平和精力旺，祝你幸福伴吉祥，快乐冬至更健康!

4.赶走了夏的燥热，送走了秋的落寞，轻轻地冬至脚步近了。风了狂了，天气寒了，可爱的你该保重身体了。短信发了，信息看了，懂事的你该回了。

5.冬至到，为你送上暖胃煲汤。一碗羊肉汤，洋洋得意喜洋洋。一碗排骨汤，强筋健骨身体壮。一碗狗肉汤，营养滋补更健康。一碗幸运汤，幸福如意添吉祥!

6.冬至问候在飞扬，日子更比从前长，寒潮袭来虽然强，我的思念如太阳，照来温暖喜洋洋，祈愿新年更吉祥，祝愿前途很辉煌，愿你快乐最久长。

8.秋已去，冬已至;天渐冷，衣多加;勤锻炼，勤晨跑;常开窗，多透气;菜要热，饭要暖;萝卜汤，醋炒菜;晒太阳，要健康!

9.无论阳光是灿烂还是暗淡，让温暖常在心间;无论清茶是浓重还是淡雅，让茶香荡漾心头;无论联系是经常还是偶尔，让祝福溢满心里。冬至到了，保重自己。

10.短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏;热汤嘴边绕，晚间要烫脚;适当慢慢跑，卫生别感冒;送你温暖袄，快乐当外套;祝你一冬心情好!

11.如果冬天是个开始，我愿意一切为你，如果寒冷写了结局，我愿意重新等你，如果雪花还在朗读缘分这情节，我愿意牵着你的手从此刻到永久，亲爱的，冬天，我们的爱，我们的甜蜜，感谢有你陪我一路风雨。

12.冬至到，为你送上幸运煲汤。送上羊肉汤，祝你：事顺气顺万事顺，洋洋得意无人能挡!送上排骨汤，祝你：缘好财好运气好，排山倒海无人能比!

13.在这个世界上，看我的人能成为我的朋友，陪我的人能成为我的闺蜜，比我的人简直可以成为生死之交。呵呵，最近天气也很的冷了，愿你不再的光膀子散步了，祝心情快乐。

14.一年四季，春、夏、秋、冬。冬天的风，寒冷的冬。一声问候，一声祝福，温暖心中。兄弟姐妹，爱人亲朋，锻炼身体，点燃寒冬。

15.我储存着春天的气息，包裹夏日的娇阳，带着秋季的祝福，只为了温暖冬天的你!祝你事业爱情甜蜜，天天开心!

16.无法控制天气，只好控制心情;无法去除寒气，只好厚衣不离;无法陪你一起，只好祝福不停!祝生活美滋滋，心情甜蜜蜜!

17.醉过方知酒烈，冷过方知衣少，苦过方知心累，情到方知意深，寒风阵阵，冷意潇潇，我用真心化作一壶福酒，用爱心温热，用关心斟满，用诚心相敬，用恒心相陪，饮下此杯酒，潇潇寒日，为君驱寒予暖，漫漫人生，为君劈荆斩刺!干杯!

19.冬天，怕冷的都冬眠了，怕静的都休闲了，怕被我的祝福找到的都看着手机开始发呆了，呵呵，冬天，动动我的手指，动动你的心。

20.日子一点点延长，冬季一天天来到，天气一刻刻变冷，友谊一日日加深，问候一声声不断，祝福一片片连绵。愿寒冷的冬季，让友谊温暖你的身体，让思念化作你的美食，让联系快乐你的心情，让关怀伴你如意。

1.冬至到，寒意浓，勤加锻炼需保重；夜漫长，劳累放，按时睡眠身健康；天岁寒，心转暖，心要快乐忧愁远；情谊深，温馨传，深深祝福送身边；祝冬至康健！

2.岁月是一份考卷，检验着尘世的誓言；距离是一把尺子，测量着缘分的深浅；问候是一支彩笔，描绘着情意的冷暖。冬至时节，愿暖暖的问候直达你心间。

3.雪花纷飞冬至临，风俗习惯如庆年，饺子汤圆来祝贺，亲戚朋友送关怀，驱寒保暖防感冒，身体保健要记牢，乐观心态常持久，幸福绵绵度吉年！

4.今日冬至，装满一车幸福让平安开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑！冬至快乐！

5.这条短信，收到就行；要是在忙，不回也行；我祝福你，知道就行；今天是的你，顺心就行；记得复我，偶尔就行；看完之后笑就行。冬至快乐！

6.毁灭友情的方式有许多，最彻底的一种是借钱。保持友情的方式有许多，最有效的一种是常联系。冬至到了，朋友，愿真挚的祝福带给你温馨的快乐。

7.冬至到了，我用糯米粉捏一个羊给你，祝你快乐洋洋得意；捏一个鸡给你，愿你事业一鸣惊人；捏一个乌龟给你，望你健康永远相伴；祝冬至快乐，心中暖暖！

8.床前明月光，疑似地上霜。小雪加大雪，雪中送炭忙。转眼冬至到，冷气不可挡。添衣又戴帽，腾腾补药汤。呵气迎新年，甲流死光光。

9.夜晚不再漫长，阳气回升越来越旺。数九的寒气熙熙攘攘，阳光的照射越来越长。冬至的脚步正在敲响，春天的气息遥遥可望。热腾腾的馄饨保健康，吃了冻面饺子没冻伤。汤圆滚滚白玉汤，合家团圆幸福长。冬至快乐，好运一年更比一年长！

10.冬至冬至，好运至，倒霉跑了；平安至，意外没了；健康至，疾病去了；快乐至，忧愁溜了；关怀至，心里暖了；祝福至，幸福来了；祝冬至快乐！至善至美！

11.冬至到了，一定记得吃饺子哦。话说，不吃饺子，耳朵会冻掉的。如果你没了耳朵，就再也听不到我的赞美了。所以，你一定要多吃饺子哦！冬至快乐！

12.冬至脚步悄悄至，我的祝福伴雪来：一片雪花表我情，天长地久朋友情；两片雪花表我爱，心心相印乐开怀；三片雪花表祝福，一生健康不生病！

13.借冬至的东风，送去温暖，愿你无波无折，平安健康。借冬至的冻雪，埋葬烦恼，愿你无克无难，顺意吉祥。冬至到了，祝开心快乐，万事如意。

14.接收冬的尽头，转发春的开头，观赏雪的势头，品读梅的枝头，遥望暖的盼头，思念你的心头，冬至大有来头，祝福送你手头，愿你生活有乐头，事业有奔头！

15.冬至闪亮登场，大家快乐鼓掌；平安美丽出行，天天都好心情；圣诞优雅变身，人们幸福加薪；元旦华丽出手，人人增福加寿；节目精彩继续，好友别忘联系！

16.冬至雪落，寒意脉脉。天各一方，山遥水阔。情意不减，思念如昨。真心祝愿，平安快乐。好运相伴，成功在握。善自珍重，心平气和。

17.北风吹，为你吹走故去的尘埃；雪花飘，为你送来白亮纯净世界；冬至到，为你带来新的阳光暖照；春将至，你会拥有好事连连，梦想成真好运气！冬至快乐！

18.冬至，你有没有听懂，我心跳为你而动，冬至，你有没有感动，我生命为你而懂，冬至，让爱情唤醒冬眠的世界，让真心唤醒冬眠的你，爱你。

19.饺子的组成：皮和馅。皮虽不雅，却保藏着美味。祝福的组成：文字和真情。文字虽俗，却蕴含真诚。冬至来临，送你饺子，愿您幸福，给你祝福，愿你。

20.关怀不是今天才开始，祝福也不是今天就结束，最诚挚的祝福，最温馨的关怀，在今日冬至来临达到极致，一盘饺子表真情，愿你天天！

21.静夜，我是一颗明星，守候你的窗棂；明朗，我是一缕阳光，温暖你的心上；冬至来了，我是一个饺子，钻进你的肚子，悄悄地，只想偷点你的秘密。

广州。

冬至，在广州又叫过冬、冬节、小年，从年纪大的老人嘴里，也许还听说过冬至也叫大冬、亚岁、肥冬、喜冬、履长节、长至、短至。

“冬大过年”、“肥冬瘦年”，是广州人自细听到大的谚语。冬至似乎比春节还重要，阵仗比春节还要大。现在广州人过冬至，许多家庭还做汤圆、劏鸡杀鸭，家人围坐，吃顿丰盛大餐。

中山。

小榄有冬至吃“水榄”的习俗，小榄的“汤圆”并不圆，像橄榄状，故称“水榄”，实际上是一种用菊花肉作馅料的糯米汤圆，馅料通常是莲蓉或绿豆沙，再加入些许菊花肉。

梅州。

客家人称冬至为“过冬”，按照习俗家家户户都要“好好地吃一顿”。冬至前后，梅州客家人都喜欢吃羊肉煮酒，人们俗称，认为在羊肉温补，在冬至时节食用对身体大有裨益，因此酒煮羊肉成了客家人的冬至时令美食。在粤东客家地区梅州，这一天，酿造娘酒是最重要的习俗之一。

佛山。

冬至当日，各家各户一早杀鸡准备菜肴、果品拜祖先、蒸“松糕”。“松糕”是一种米粉发酵做成的糕点，蒸熟后有很多的细孔，整个糕点。松糕有高升大发的好意头，所以蒸松糕也是不能少的。而在顺德，还有“围坐打边炉过冬至”一说。冬至一家人团聚，“打边炉”取暖必不可少。

封开。

而在我们大封开，最主要的就是：一家人围在一起好好地吃一顿。

冬至是24节气中最早被制订的一个，然而多数人并不知道，冬至的起源居然是来自于一次国家层面的都城规划。早在3000多年前，周公始用土圭法测影，在洛邑测得天下之中的位置，定此为土中，这在当时有着政治意义的举动，却成了影响后世几千年的节日之一。

由周到秦，以冬至日当作岁首一直不变。至汉代依然如此，《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。

古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多;二是表示冬至的重要性。把冬至作为节日来过源于周代，盛于唐宋，并相沿至今。周历的正月为夏历的十一月，因此，周代的正月等于如今的.十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别。直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开。因此，也可以说专门过“冬至节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。

1、吃饺子。

每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。

2、滕州羊肉汤。

冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。

3、江南米饭。

在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。

4、台湾糯糕。

在我国台湾还保存着冬至用九层糕祭祖的传统，用糯米粉捏成鸡、鸭、龟、猪、牛、羊等象征吉祥中意福禄寿的动物，然后用蒸笼分层蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。

5、苏州酿酒。

姑苏地区对冬至这一节气非常重视，姑苏地区有俗语云：“冬至如大年”。在寒冷的冬天，冬酿酒不仅能够驱寒，更是寄托了姑苏人对生活的一种美好的祈愿。

6、合肥南瓜饼。

冬至过了眼看年，合肥人到了冬至都要吃南瓜饼，大街小巷弥漫着南瓜饼的香味，并且还有一句谚语叫做“吃了冬至面，一天长一线”，就是说过了冬至，就会夜短日常了。

今天是农历的十一月二十，是冬至。在我家今天很热闹，在这一天我们要在家摆桌菜祭爷爷，还要去爷爷的坟前祭拜。

一大早，我们去地里挖了一大块泥放进袋里，还拿了好几串烧纸，开着车去爷爷的墓地，早上还真冷啊，我缩了下脖子。车子很快地到了，我们先在爷爷的墓地拜了拜，烧了纸，又把一大捧泥土放在墓上，很快就好了，我们就回去了。家里奶奶烧好了菜，在等我们一起祭爷爷。菜一碗一碗地放在八仙桌上，我们点上蜡烛，倒上酒。我倒得满满地，爷爷在的时候最喜欢喝了。爷爷，婷婷真的好想念您。

今天是冬至，我们学校放假一天。

冬至，是我们中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至是二十四节气中最早制定出的一个，是北半球全年中白天最短，夜晚最长的一天，正午时分产生的影子也是一年中最长的。莆田在冬至也有给祖先扫墓的习俗。听老人说，这一天北方人吃水饺，南方人吃汤圆过节。

冬至这一天，我们全家喜气洋洋，过节的气氛非常浓烈。奶奶、妈妈在和汤圆粉，我在一边帮着剥花生。当奶奶把花生米炒过后，我争着把它们碾碎。把汤圆粉和成泥后，我们就开始搓汤圆了，奶奶和妈妈的速度很快，谈话间就搓出了许多，圆圆的，油光闪亮的，好诱人啊!不用说，肯定很好吃，我忍不住咽了咽口水。

就这样，我们一家在冬至吃了汤圆，大家在冬至又吃了什么呢?

1、风再大，吹散不了亲情的牵挂;天再冷，冰冻不住朋友的深情;雪再深，隐藏不住爱情的温馨。冬至到，愿每个人收获亲情，友情，爱情，天天开心。

2、冬至的饺子包裹了期望，冬至的饺子煮熟了快乐，冬至的饺子咬开了幸福，冬至的饺子温暖了甜蜜，冬至，饺子交给你朋友的情谊，祝你平安如意。

4、愿冬季的大雪，覆盖你所有纷繁困扰，漫天的雪花，能飘尽你所有哀愁与悲伤，让我的爱在这寒冷冬季带给你最贴心的暖意!

5、岁月是一份考卷，检验着尘世的誓言;距离是一把尺子，测量着缘分的深浅;问候是一支彩笔，描绘着情义的冷暖。冬至时节，愿暖暖的问候直达你心间。

6、冬至来到，即将冻结了旧的一年，融化新的一年，结束一年的烦恼，压力，释放积攒的好运，欢乐，让悲伤成为历史，用幸福开启新的篇章。祝你笑口常开，财运滚滚来。

7、冬至到，让友情的灯火，温暖你的心窝;让情谊的烛光，照亮你的人生;让朋友的问候，温润你的心田：愿你冬至安好，天天开心，幸福安乐，好运永远!

8、冬至来到了，又如过大年，家家包饺子，幸福藏里面，黑夜逐变短，白昼渐渐长。祝冬季暖暖如意，幸福好运常。

9、冬至到，为你送上暖胃煲汤。一碗羊肉汤，洋洋得意喜洋洋。一碗排骨汤，强筋健骨身体壮。一碗狗肉汤，营养滋补更健康。一碗幸运汤，幸福如意添吉祥!

10、冬至到，夜最长，愿你的生活美荡漾;冬至来，送关怀，愿你的身体健康在;冬至节，传递爱，祝你整个冬季温暖舒适好运来。

写冬至文章的主题篇十五

9、锅中做水大火烧开，倒入包好的饺子煮，中间可以分三次点适量凉水至熟即可。

【冬至的饺子】。

用料1(饺子皮)：

中筋面粉300克。

冷水150克。

用料2(饺子馅)：

牛肉馅300克。

鸡蛋1个。

葱姜适量。

麻油2大勺。

盐适量。

胡椒粉适量。

卷心菜300克。

香菜1小把。

做法：

1、牛肉馅加葱姜末、盐、胡椒粉、鸡蛋、麻油按一个方向搅拌上劲;。

2、卷心菜切碎，加1小勺盐腌制10分钟，让卷心菜出水，然后挤掉水分;。

3、牛肉馅里放入切碎的香菜和卷心菜末拌匀即可;。

4、面团分块搓长，滚刀切成等量的小剂子;。

5、剂子逐一沾粉压扁，擀成圆片;。

6、包入适量的馅料，中间先捏紧，再捏紧两边。

小贴士：

2、现擀现包的饺子非常好煮，只要水量够多，大火烧开，滚水下入饺子，用铲背轻推以防粘在锅底，再点三次水就可以了。

【韭菜鸡蛋饺子】。

用料：

菠菜。

韭菜。

鸡蛋。

饺子粉。

虾仁。

盐

胡椒粉。

色拉油。

做法：

2、韭菜洗净，切均等的小段;。

3、虾仁切小碎块;。

6、在盆里放入饺子粉，加入菠菜汁，揉成光滑的面团滚圆，松弛10分钟;。

7、松弛后的面团滚长，切成均匀的小剂子;。

8、撒上干面粉滚圆，用手掌按扁;。

9、用小擀面杖擀成中间稍厚，边缘薄的饺子皮;。

10、在饺子皮中间放上饺子馅，将饺子皮的上下两端捏合，用双手的拇指和食指对着饺子皮的边缘向饺子馅对捏即可。

【鱼香肉末饺】。

用料1：

猪绞肉360克。

黑木耳140克(泡发后)。

香葱40克。

豆瓣酱50克。

老抽5克。

糖15克。

姜

蒜

香油。

盐

用料2：

中筋面粉250克。

水130克。

盐1克。

做法：

3、用手混合抓匀，馅完成;。

4、面粉、水、盐混合，用筷子搅拌成絮状;。

5、把面团原料揉匀成光滑的面团，反复揉面，直到面团表面光滑即可;。

6、面团完成后，表成盖上湿布松弛半小时，松弛过程可以制作饺子馅;。

7、把饺子面团搓成细条长柱状;。

8、切成小剂子;。

9、案板上撒上干面粉，把小挤子压扁，用擀面杖擀成圆形面片;。

10、取小部分馅料放入面片中;。

11、对半折起并掐紧或掐出褶子即可;。

12、烧一锅开水，水开后下饺子，把水煮开后，分二次加入小部分凉水，第一次沸腾后再加下一次，直到饺子第三次沸腾，并浮起，饺子即可煮熟。

小贴士：

1、做饺子馅最好用手抓，不仅能让肉泥更顺滑，也能使所有原料都能更好的混合均匀;。

2、做这款饺子，干木耳泡发最好，用干木耳做馅能吃到脆脆的口感，而市场里那种厚叶水木耳没有这种效果。

对流天气雷阵雨，吃刀削面补体力又补脑力。

夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡曾巧妙地借喻这种天气，写出“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的著名诗句。雷雨天气的夏季，会让很多体力劳动者和经常在外跑业务的人感到体力被大量消耗，如何及时有效的补充体力呢?吃碗面就是不错的选择之一。

在众多面条中，起源于山西太原的刀削面，是我国各种类型的面条中体型比较大的面条种类。也正是因其厚度较大，煮时可溶性营养素损失较少。刀削面的调料一般有肉炸酱、金针木耳鸡蛋卤等，还可配以黄瓜丝、绿豆芽、青椒丝、胡萝卜丝等时蔬，营养较丰富。南京市中西医结合医院神经内科副主任医师吴剑钰介绍说，夏季体力消耗较大的人不妨吃一些，因为它能为人体肌肉的工作提供必需的葡萄糖。即便是从事脑力劳动的人，适当吃些面条也是有好处的，因为吃面条能使人更加清醒，注意力集中，它在被人体消化、吸收的过程中能缓慢有律地向大脑输送葡萄糖。葡萄糖是诸多糖类中唯一一种能够成为大脑能量之源的物质。

梅雨时节胃口差兰州拉面养脾胃。

夏至时节是江淮一带的“梅雨”季节，这时的空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。在这样的天气下，不但家中的器物容易发霉，人体也觉得不舒服，胃口较差。

兰州拉面具有“筋、韧、滑、嫩”的特点，是梅雨时节较好的面食。南京市中西医结合医院脾胃病科副主任中医师孙刚介绍说，其中的经典配料牛肉能养脾胃;辅料香菜、蒜苗、韭菜等不但含有多种维生素，也有助于开胃。有些人认为吃面易引起发胖，这种担忧也是不科学的。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。面条不含胆固醇，适合高胆固醇患者食用。面条一般是用硬小麦和全麦面粉制作的，纤维素含量很高，与用去麸小麦制作的白面包不同，精制面粉缺乏很多营养，因此面条比面包的营养价值高。

高温“桑拿”天气热，凉面热吃更健康。

夏至期间，由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，故在以后的一段时间内，气温将继续升高，因此有“夏至不过不热”的说法，高温“桑拿”天几乎成了这段时间的主流天气。

酸甜劲爽的凉面这种天气时不少读者朋友的最爱，正宗的凉面用料以荞麦面为主，会伴入牛肉片、辣椒、泡菜、苹果片、酱醋等。荞麦面是粗粮，b族维生素和芦丁含量较高，有降血脂、软化血管、预防脑出血的作用，这在其他谷类中不常见。荞麦面性凉，还配有冰凉的酸汤，老人、产妇、脾胃虚寒者应少吃;荞麦面不易咀嚼，吃时最好慢一些，有助消化。

南京市中西医结合医院肛肠科副主任中医师王元钊提醒广大读者朋友，炎热的夏季吃点爽口的凉面会让人感觉在一定程度上能“解暑”。但夏季吃凉面不如吃热面对健康有利。夏季是肠胃疾患多发的季节，不少病因都是饮食不洁所致。夏季气温高，细菌繁殖快，如果吃到不卫生的凉面很容易诱发肠胃疾病。此外，老年人、孕产妇、脾胃虚寒者，肠胃功能抵抗力较弱，也不适合吃较多凉面。

虽然夏季天气炎热，但是很多人都能用空调来调节室内温度，无论是办公场所、家中、地铁、公交、商场等等地方，基本都有空调的凉爽，所以不少人身体很少出汗，吃点热面，有助于让身体适度出汗，利于带走体内的暑湿之邪。此外，一些人夏季受凉以后往往会出现鼻塞恶寒、流清鼻涕、头痛身重等症状，煮一碗热面，加些葱白及胡椒，趁热吃喝，有一定的辅助治疗作用。还有一个细节需要注意，面要吃，汤的营养更不要忘记。还需要提醒大家的是，因为面在水煮过程中有很多b族维生素溶解在汤里，所以大家吃面的时候别忘多喝汤。

写冬至文章的主题篇十六

1、自己动手：现在市场上各种速冻饺子应有尽有，买起来很方便，也节省时间，但也就少了自己动手包子带来的暖融融的氛围和享受。省时省力啦，但馅的内容如何自己不能保证。建议回归传统，自己选肉、剁馅，和家人朋友们一起擀皮、包饺子，虽然费时、费力，但无论从心情和口味上都是一种很好的享受，而且安全营养。

2、肉类适量：好多人过分追求口感，喜欢吃“一兜肉丸”的饺子。以前，我们平常吃的肉不多，逢年过节吃点肉，可以改善生活。现今，我们平常吃的肉已经偏多了，所以，尽量少用肉，或者干脆做成素馅饺子。做馅时用的肉不要太肥，原则是少放肉多放菜。

3、点到为止：许多人调饺子馅时，觉得只放肉香味不够，还要另加好多油。口味要讲究，健康也要注意，我们吃的油已经过量了，油多容易影响健康，所以应该点到为止。

4、莫丢营养：由于蔬菜中含的水分比较多，用蔬菜做馅时怕馅太稀，大家都习惯把蔬菜中的水分挤出去倒掉再拌馅，这样等于把其中的营养素也给倒掉了。菜需要挤水的话，把挤出来的水分用来拌馅，防止营养的白白丢失和浪费。

5、用盐要少：油多了，口味就有点腻了，多加盐或酱油口味是好了，可吃进去的盐自然而然也就多了;吃盐多了，血压就会升高。所以，油适量，盐要少。

6、来点醋蒜：醋和蒜可以称为饺子“伴侣”，吃饺子离不开醋、少不了蒜。好多人怕吃蒜后的气味不敢吃，可以把蒜捣成蒜泥，就解决这个问题啦。

总之，要牢记健康第一的原则，吃饺子也要吃出健康!

写冬至文章的主题篇十七

今天，12月22日-冬至。携带而来的，这灿烂流年里最长的夜晚。它已荡漾着去了一半，方此时，我才意识到，还要再踏满一个完整的圆，才能与它相遇。不觉慨叹!

忽思苏子乘舟赤壁，取用江上清风与山间明月，胸襟何其广阔也，又自笑之，何时不贵乎!逝者可思，来者可追，然可把握的只有现在，方才笑矣!近来观书几集，宝黛之悲，俄狄浦斯悲剧命运，七夜十三几生几世的.爱怨成痴，几用言语，唯难形容。

写冬至文章的主题篇十八

女性属寒性体质，因此，日常中应少吃寒性的食物，尤其是在处于生理周期的时候，更要注意饮食的科学性。冬季外出要注意防寒保暖，加强颈、腹部的保暖，不可因美观而减少衣物，一旦受凉，容易导致月经不调、痛经等症状，损害健康。

2.坚持晚间泡脚。

中医认为，人体中的寒气是由大地经足部进入人体的，因此，多泡脚可有效帮助女性保暖。但泡脚一定要坚持，不可三天打渔两天晒网，只有长期坚持，才能起到保健养生、防寒保暖的功效。

3.适量进补。

冬至时节天气寒冷，人体需要足够的能量来抵御寒冷，而肉类含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有补气活血，温中暖下的功效，是进补的佳品。女性冬至吃些肉类可中和寒气，加快内分泌，增强机体的抵抗力，来应对严寒。

4.注意养肝护肝。

对于女性，肝脏这个器官有着额外的重要作用。中医认为，女性肝为主，有疏通经血之用。因此，一旦伤肝，女性就会出现妇科方面的问题。所以，女性要注意养肝、护肝，不可动怒。日常应多吃养肝食物，如菠菜、芹菜、莴笋、大蒜等。

您可能感兴趣的文章：

7.

8.

写冬至文章的主题篇十九

2.注意合理用脑，有意识地发展心智，培养良好的性格，寻找事业的精神支柱;。

3.学会欣赏别人的优点，工作、学习之余多听音乐，它会给你带来无穷的快乐;。

4.注意仪容仪表，不同的场合装束要得体，心态年轻化，以振奋精神，增添生活乐趣。

二、劳而勿过(《备急千金要方·道林养性》即“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳”)。

1.避免长期“超负荷运转”防止过度劳累，积劳成疾;。

2.根据自身情况，调整生活节律，建立新的生活秩序;。

3.利用各种机会进行适当运动，有句谚语“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。说明冬季锻炼的重要性。

三、节欲保精(《养性延命录》：“壮而声色有节者，强而寿”)。

1.欲不可纵。要根据自身实际情况节制房事,不可因房事不节,劳倦内伤,损伤肾气。肾为先天之本，肾精充足，五脏六腑皆旺，抗病能力强，身体健壮则人能长寿。反之，肾精匮乏，则五脏虚衰，多病早夭。《泰定养生主论》曰：“三十者，八日一施泄;四十者，十六日一施泄，其人弱者，更宜慎之，人年五十者，二十日一施泄。……能保持始终者，祛疾延年，老当益壮”，这说明严格而有规律地节制性生活，是健康长寿的必要保证。

2.养血固精。唐代医学家孙思邈以“男子贵在清心寡欲以养其精，女子应平心定志以养其血”也就是男子以精为主，女子以血为用，来说明节欲保精的重要性，而东汉医家张仲景则以“凡寡欲而得之男女，贵而寿，多欲而得之男女，浊而夭”阐述了节欲保精不但有利健康，而且是优生优育的首要保证。

您可能感兴趣的文章：