2023年课间3分钟演讲稿4篇(优秀19篇)

演讲稿是一种口头表达方式，通过言辞动情地向听众传达思想观点、表达情感，具有强大的说服力和感染力。演讲稿可以用于各种场合，如学校演讲比赛、企业会议、公开演讲等，是一种能够展示个人才华和口才的重要形式。写一篇成功的演讲稿首先要明确演讲的目的和受众，然后选择合适的主题和论述角度。以下是一些有趣的演讲稿，这些演讲稿充满了幽默和诙谐的语言。

课间3分钟演讲稿4篇篇一

亲爱的老师们同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是“坚持课间锻炼，塑造强健体魄”。

能够拥有健康的身体是人生的幸福，强健的体魄是一切学习和工作的基础。三国时刘备曾因为长时间没有骑马，大腿上长出了赘肉而黯然神伤。有人不解，问其原因。刘备说，长期不能骑马征战沙场，不能建功立业，想到自己日渐衰老，大业难成，因此伤心不已。陶侃为了有一个强健的体魄，每天徒手搬大量的瓦缸，为的就是能够大显身手，不至于机会来了却无法承担重任。

状态。甚至在我们每周一次的升旗仪式上，总有一些学生坚持不到一会儿，就出现头晕眼花甚至倒下的现象，这一点必须引起我们的重视。可以想象，这样的身体怎么可能应付繁重的学习呢？不要以为疾病离自己很远，如果不注意身体，可能下一秒坏消息就会降临；不要以为因病不能上学的只是少数，一旦落到自己身上，将会给家人及周围的人带来沉重的负担。如果没有一个好的身体，今天这里痛，明天那里又不舒服，上课无精打采，试想，再大的理想，再好的愿望，又如何能够实现？

波兰著名科学家居里夫人曾说：科学的基础是健康的身体。我们必须坚持课间锻炼，才能塑造强健体魄。因此，我们要做到：首先，老师要按时下课，不拖堂，保证学生能够准时做眼保健操；其次，确保做操效率。教师要到场监督，一方面能够及时发现学生不规范的动作，时刻提醒学生认真对待；另一方面，也可以确保学生在运动过程中的安全。这样课间活动才可能丰富起来，才能激发学生锻炼的热情和积极性。同时我们同学们应该要有锻炼的意识，积极主动地走出教室，到安全的空地上玩耍，只有我们活动起来，学校才能活跃起来。比如，我们低年级的同学可以由老师带领参与小游戏，高年级的可以班与班之间开展一些集体活动，如拔河比赛、十人十一足行等等，这些活动不仅可以激发同学们的活动积极性，而且在参与过程中，班级凝聚力、小组合作能力都会得到提升。

为了迎接即将带来的秋季运动会，我倡议：从今天开始，从此刻开始，让我们掀起xx学校体育运动的高潮。让我们用实际行动投身到活动中去，坚持课间锻炼，让我们的体格更强健，意志更坚定，让我们的生命因运动而精彩！

课间3分钟演讲稿4篇篇二

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我今天讲话的主题是：课间十分钟，做文明游戏。

下课铃声一响，安静的校园顿时沸腾起来了;上课铃一响，沸腾的校园顿时安静下来了。——从安静到沸腾，再从沸腾到安静，这之间就是我们学生的课间十分钟。在喧嚷的十分钟里，同学们有的上厕所，还有的在教室里准备下一节课的用书，但更多的同学们则是在做游戏。四十分钟的课上下来，做一些游戏放松放松、调整一下状态是值得提倡的。问题在于，不少的沸腾“腾”过了头，课间十分钟成了学生校园伤害事故的高发时段。老师看到过这样一则新闻，一个小学三年级学生课间在学校教学楼三楼走廊上玩耍，他右脚跨在走廊栏杆上，不慎失手坠落至一楼，因头部严重受伤，经抢救无效死亡。因此，我们必须要做到文明游戏，安全游戏，课间十分钟才会成为我们的快乐时光。

不过我们在玩游戏时千万别忘了文明与安全，文明与安全才是同学们最应注意的头等大事。

课间游戏活动时，我们在走廊，在操场要不打闹，不追逐，不乱蹦乱跑，应该时时讲文明，处处讲文明;我们的活动范围应该要小，大了会影响其它同学;活动量不宜过大，以免影响下节课，还要遵守游戏规则。玩游戏的时候，别光顾着自己高兴，应该多考虑自己和大家的安全。总之，友爱谦让，和睦相处，大度宽容，善待他人才是文明的小学生。

同学们，课间十分钟是休息的时候，走出教室活动活动，和小伙伴们玩玩小游戏。既可以消除大脑的疲劳，增进身心健康，又能提高交往能力，增进友谊和情感。希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，在课间文明活动，让我们的课间变得健康而有益。

谢谢大家!

清脆的下课铃响了，这是第二节课后的大休息。学校规定的课间十分钟活动时间，同学们像小鸟一样地涌出教室，去做自己喜爱的各种游戏。

踢毽子是冬天同学们最喜爱的活动。你看，同学们在甬道上这一群、那一组玩得多高兴啊!“加油，加油!”只见毽子像系在樊莉身上一样，随着她脚的一起一落就是不掉到地上。199，200……“好!好!”同学们爆发出一阵热烈的掌声。

“丢沙包”也是同学们十分喜爱的活动。小院子里围了许多人。瞧，他们玩得多带劲!两边丢包的同学互相配合，向中间躲包的同学发动着猛攻。咦，中间躲包的同学动作怎么那样敏捷?噢，原来是徐昱朔呀，她可称得上是我们班的躲包能手了。只见她左躲右闪，跳来跳去，沙包就是打不到她的身上。

跳绳，也是同学们常玩的游戏。在后院跳绳的同学三两个，四五个玩得正起劲。他们有的双摇，有的单摇，有的编花，玩的花样可多啦。

啊!我们的课间十分钟活动，是多么丰富多彩呀!

丰富多彩的课间生活。

听，下课钤响了，同学们像小鸟般飞出了教室。操场上顿时热闹了起来。

同学们玩的可开心了啦!有的像小活猴似的在双杠上翻上翻下、有的在打羽毛球，那激烈的比赛仿佛把羽毛球变成了上下翻飞的白鸽、有的在打乒乓球，那乒乒乓乓的小黄球就像是活蹦乱跳的小鸡在舞蹈。

这些活动里最热闹的就是捉飞盘了。第一局是我和张自豪比赛，我接过飞盘就向张自豪用力扔去，只见张自豪猛地一跳，飞盘到没接着，还在空中来了个空翻摔在了地上。顿时围观的同学都哈哈大笑起来。这局我得了一分。第二局该王帆和马傲比赛了，只见王帆拿起飞盘轻轻一挥，飞盘便飞向了马傲，马傲怕摔在地上就点起脚尖去接，可他有点矮，没抓到。马傲看自己没得分便说：“再来一局”，说着拿起飞盘就向王帆用力扔去。只见王帆紧盯飞盘，跃身来了个“大钳子功”一下子就夹到了飞盘。顿时四周响起了热烈的掌声。

课间，操场变成了欢乐的大海，而我们就是那大海中最美的浪花。

课间3分钟演讲稿4篇篇三

老师们、亲爱的同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的主题是《让我们的大课间更加精彩》。

大课间是一种体育生活，是培养学生终身体育的一个起点。

学生到学校来，不仅是来学习的，也是来生活的，大课间活动是学生的一种体育生活，是他们整个人生的重要组成部分，是学生终身体育一个不可忽视的起点，既然是一种生活，大课间活动就应绚丽多彩，人情味十足，为学生们诗一般的生活增光添彩，既然是学生终身体育的一个起点，大课间活动就应以持续发展的眼光来建构。首先，我们可以从文化、生活和课程的角度极大的丰富大课间的内容和形式。其次，我们将生活中的一些简单动作，如跳绳，单腿跳等动作编排到我们的篮球操、绳操中，让孩子们能够感知简单生活中的动作，用生活中简单易学的动作加以编排，更能让孩子们找到运动的乐趣，用另外的一种方式告诉他们任何东西不是只有它的固定用途，只要你肯想，肯大胆的运用。

大课间是一种校园文化，是一种美的表达和心的交流。

大课间活动既是一种体育活动，也是一种文化活动，在奇妙的音乐声中，在欢快的节拍中，舒展着身姿，不仅是力的显现，也是美的表达和心的交流。大课间活动不仅是对紧张的以室内文化学习为主的智力活动的一种调节，它还能满足对体育活动的需要，促使学生在操场上、在阳光下陶冶身心，有利于学生身心健康成长。通过各种操的学习，加强了学生对正确身体姿态的感知，通过练习不同类型的自编操，也极大地丰富了孩子对美的感知，这也是孩子们在日后生活中的一笔宝贵的财富。

我们全体教师也都参与到大课间活动之中，或渗透到学生中间去活动，和学生同台竞争，既营造了全民健身、民主和谐的校园文化氛围，把全面的过程指导落实到每一个细节之中。

大课间活动是开放性和自主性的，是否能有序地开展，从某种意义上来说，就取决于学生的自控能力，我们依靠班主任，一是提高学生对大课间活动意义的认识，强化学生正确体育观的形成；二是激发学生体育锻炼的兴趣，提高他们的运动水平；三是加强学生良好行为习惯的养成教育，让他们学会守纪，参加活动时活而不乱。随着学校对大课间体育活动的重视，我们也不断的加强改进，每一项方针策略我们都认真对待，每一项任务计划我们都细心思考，总结经验、查找不足，不断地改进提高，让我们学校的大课间体育活动能够进一步走出我们自己的创意。

课间3分钟演讲稿4篇篇四

各位老师，同学们：

大家早上好！

今天，我今天讲话的主题是：遵守课间纪律，创建文明校园。课间是消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有的同学能够遵守课间秩序，做有益的活动，例如下棋、与同学交谈等，但是少数同学缺乏安全意识，在楼道内、教室里追跑、大呼小叫……这些表现是和我们倡导的文明新风相违背的。同学们我们要牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起，让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根！

一、上下楼梯靠右走，这样上下楼的同学才不会相撞，下楼时更不能顺着扶手向下滑，以免跌倒、摔伤。

二、雨雪天，大家不要奔跑，要小心行走，以免打滑，造成不必要的伤害。

三、课间不在走廊、楼道、教室追逐打闹，更不能拿利器玩耍、嬉戏。同学之间要团结友爱，互帮互助。

四、保持教室、走道、校园的环境卫生，珍惜他人的劳动果实，看到垃圾能主动清理。

五、每位同学检查自己的行为，纠正自己不文明的做法，使自己和同学不再受伤害，使我们拥有文明快乐的校园生活。

最后，我倡导全体同学加入到文明礼仪建设的队伍中来，以“言之美，行之礼”的要求来培养自己小小外交家的气质，从而塑造出我们北外附校美丽的形象。

我的演讲完毕，谢谢大家！

课间3分钟演讲稿4篇篇五

各位老师，同学们：

大家早上好！

我们的祖国自古以来都是一个讲究品德教育、个人修养的民族，我们祖国注重的是品德修养和文明美德，他们融合成美德赞颂曲上一个个拨动人心的音符。千百年来的文明礼仪之风传承至今，因此我国素以“文明古国”。而一个素质高、有教养的现代文明人，必须有良好的文明礼仪。文明礼仪处处可见，常常发生在我们身边的小事中，但往往被我们所忽略。所以我们要把文明美德融入到现实生活中去。

说到这里我有想起了一件事情。有一次我去一个公园学习游泳，还要报名，因为妈妈一带我来过一次了所以这次我自己来了，可是到了公园，我竟然迷了方向，找不到游泳报名地地方了，可把我急得不行，心想不就是个游泳池吗，我问个人不就知道了吗前面正好过来一位阿姨，我就问：嗨，你知道游泳池在哪里吗？那位阿姨看了我一眼，也没说就走了，我很生气，心想什么人呀我再问别人去。想着想着就过来了一位叔叔。我就赶快跑了过去说：叔叔你知道游泳池在那里吗？那位叔叔很高兴的就说出了游泳池在那里。这是我突然反应了过来，刚才问那位阿姨时不是没有对那位礼貌的说吗，所以那位阿姨才不给我说，想一想还这是惭愧呀。最后我很顺利地报了名，如果一开始就很礼貌的对那位阿姨说，不早就报上名了吗？这就体现出来了文明礼仪的重要性。

文明礼仪对我们的生活是很重要的`，文明是做人之本，没有了文明礼仪我们就失去了做人之根本。

课间3分钟演讲稿4篇篇六

各位老师，同学们：

大家早上好！

俗话说得好：“生命在于运动。健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。

经过一节40分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。

喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。

不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天；也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。

活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：

1、切不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动；

2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。

3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情，以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。

4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。

希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要在遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系更和谐，学校生活更快乐！文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你所知道的好游戏与大家一起分享，让我们课间十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的学生！

课间3分钟演讲稿4篇篇七

俗话说得好：“生命在于运动。

健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。

经过一节40分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的`空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。

喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。

不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天；也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。

活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。

在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：

1、切不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动；

2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。

3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情，以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。

4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。

让我们都成为会游戏的快乐文明的学生！

课间3分钟演讲稿4篇篇八

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《文明行走，安全课间》。

相信大家都和我一样，在学习任务完成后，都非常享受轻松愉快的课间生活。的确，课间能让我们消除学习疲劳，放松精神，活跃身心。有益的课间活动可以让紧张的学习得到调节，良好的课间纪律又会活跃气氛，所以课间也是学校一道亮丽的风景线。

然而有些班级的课间活动情况，却让人担心。比如有些同学一下课就相互推拉打闹，有些在楼梯上攀爬追逐，还有些在厕所里挤压踢打，楼上的同学有时甚至还会向楼下洒水、扔物品。这一切，多么让人担心啊！如果你上下楼梯不安全行走，从楼梯上摔下，或被撞倒、压坏，后果将难以预料。如果，从楼上扔下的东西正好砸到小朋友的头，后果更不堪设想。为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的十分钟课间活动，我代表大队部在这里给全体队员提几点要求，希望大家能认真遵守：

1、课间准备好下节课的学习用品，不要等上课铃响才忙着准备。

2、上下楼梯靠右慢行，不要在楼梯上追跑打闹；

3、课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗，筋疲力尽；

4、课间活动要文明，不打人、骂人，不做危险性游戏，不在容易发生危险的场地游戏。

同学们，让我们文明行走，安全活动。希望每个同学课间轻轻松松地进行活动，开开心心消除疲劳。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

课间3分钟演讲稿4篇篇九

所谓即兴演讲，就是在特定的情境和主体的诱发下，自发或被要求立即进行的当众说话，是一种不凭借文稿来表情达意的口语交际活动。演讲者事先并没有做任何准备，而是随想随说，有感而发。下面是小编为大家收集关于课间十分钟即兴。

演讲稿。

希望能帮到你。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我今天讲话的主题是：课间十分钟，做文明游戏。

下课铃声一响，安静的校园顿时沸腾起来了;上课铃一响，沸腾的校园顿时安静下来了。——从安静到沸腾，再从沸腾到安静，这之间就是我们学生的课间十分钟。在喧嚷的十分钟里，同学们有的上厕所，还有的在教室里准备下一节课的用书，但更多的同学们则是在做游戏。四十分钟的课上下来，做一些游戏放松放松、调整一下状态是值得提倡的。问题在于，不少的沸腾“腾”过了头，课间十分钟成了学生校园伤害事故的高发时段。老师看到过这样一则新闻，一个小学三年级学生课间在学校教学楼三楼走廊上玩耍，他右脚跨在走廊栏杆上，不慎失手坠落至一楼，因头部严重受伤，经抢救无效死亡。因此，我们必须要做到文明游戏，安全游戏，课间十分钟才会成为我们的快乐时光。

不过我们在玩游戏时千万别忘了文明与安全，文明与安全才是同学们最应注意的头等大事。

课间游戏活动时，我们在走廊，在操场要不打闹，不追逐，不乱蹦乱跑，应该时时讲文明，处处讲文明;我们的活动范围应该要小，大了会影响其它同学;活动量不宜过大，以免影响下节课，还要遵守游戏规则。玩游戏的时候，别光顾着自己高兴，应该多考虑自己和大家的安全。总之，友爱谦让，和睦相处，大度宽容，善待他人才是文明的小学生。

同学们，课间十分钟是休息的时候，走出教室活动活动，和小伙伴们玩玩小游戏。既可以消除大脑的疲劳，增进身心健康，又能提高交往能力，增进友谊和情感。希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，在课间文明活动，让我们的课间变得健康而有益。

谢谢大家!

清脆的下课铃响了，这是第二节课后的大休息。学校规定的课间十分钟活动时间，同学们像小鸟一样地涌出教室，去做自己喜爱的各种游戏。

踢毽子是冬天同学们最喜爱的活动。你看，同学们在甬道上这一群、那一组玩得多高兴啊!“加油，加油!”只见毽子像系在樊莉身上一样，随着她脚的一起一落就是不掉到地上。199，200……“好!好!”同学们爆发出一阵热烈的掌声。

“丢沙包”也是同学们十分喜爱的活动。小院子里围了许多人。瞧，他们玩得多带劲!两边丢包的同学互相配合，向中间躲包的同学发动着猛攻。咦，中间躲包的同学动作怎么那样敏捷?噢，原来是徐昱朔呀，她可称得上是我们班的躲包能手了。只见她左躲右闪，跳来跳去，沙包就是打不到她的身上。

跳绳，也是同学们常玩的游戏。在后院跳绳的同学三两个，四五个玩得正起劲。他们有的双摇，有的单摇，有的编花，玩的花样可多啦。

啊!我们的课间十分钟活动，是多么丰富多彩呀!

听，下课钤响了，同学们像小鸟般飞出了教室。操场上顿时热闹了起来。

同学们玩的可开心了啦!有的像小活猴似的在双杠上翻上翻下、有的在打羽毛球，那激烈的比赛仿佛把羽毛球变成了上下翻飞的白鸽、有的在打乒乓球，那乒乒乓乓的小黄球就像是活蹦乱跳的小鸡在舞蹈。

这些活动里最热闹的就是捉飞盘了。第一局是我和张自豪比赛，我接过飞盘就向张自豪用力扔去，只见张自豪猛地一跳，飞盘到没接着，还在空中来了个空翻摔在了地上。顿时围观的同学都哈哈大笑起来。这局我得了一分。第二局该王帆和马傲比赛了，只见王帆拿起飞盘轻轻一挥，飞盘便飞向了马傲，马傲怕摔在地上就点起脚尖去接，可他有点矮，没抓到。马傲看自己没得分便说：“再来一局”，说着拿起飞盘就向王帆用力扔去。只见王帆紧盯飞盘，跃身来了个“大钳子功”一下子就夹到了飞盘。顿时四周响起了热烈的掌声。

课间，操场变成了欢乐的大海，而我们就是那大海中最美的浪花。

课间3分钟演讲稿4篇篇十

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我今天。

讲话。

的主题是：《合理安排课间活动》。

公共秩序，是指为了维护社会公共生活的正常进行而要求人们必须遵守的行为规范，主要是指公共场所的行为规则。公共场所是人们共同生活、学习、娱乐、交往的地方;各公共场所，在人们长期的活动中都形成了一系列的行为规则，这就是“公式秩序”。

首先，它是维系社会生活正常化的基本保证。随着社会生活的复杂化和多样化，公共场所已成为人们共同生活、娱乐必不可少的地方，如居民小区、影剧院、体育场馆、公园、商店等。这些场所秩序良好，会给人们生活带来极大的愉快;反之，不仅影响正常生活，甚至会危及人们的生命安全。

第二，它是社会文明的标志。有无良好的社会公共秩序，是衡量一个地方管理水平和文明程度的显著标志。

第三，它是衡量一个人。

精神。

道德风貌和文明素养的重要尺度。在公共场所自觉约束自己、方便他人、维护秩序，是做人的起码原则;反之，则表明缺乏道德修养。

所以，作为公民，每个人都有遵守社会公共秩序的义务。

1、遵守课堂秩序是学生最基本的礼仪要求。

2、我们还要遵守交通规则，走人行横道线，不在马路上追跑打闹。

3、上下公交车要排队，不拥抢。

4、购物排队不加塞。

5、升旗时，全体学生应列队整齐排列，面向国旗，肃立致敬。

6、在食堂用餐时要排队礼让，不乱拥挤。

7、上下楼梯时，要轻声慢步靠右行走。

8、课间不追逐打闹，不乱扔杂物。

9、中午去商店、食堂要排队，不允许跑步。回教室也要自觉排队行走，不跑步。

10、放学时，排好路队集体离校，不疯打闹。

11、等候班车时，要排好队，不疯打闹。

12、上下班车都要遵守秩序，排好队。尤其是，早晨到校时，下班车后要自觉排好队，整齐的走进校园。

希望各班同学都能合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些欢笑，多一些趣味。

谢谢大家!

课间3分钟演讲稿4篇篇十一

亲爱的老师和同学们，大家好，今天我演讲的题目是——“做好课间两操，展我青春风采”

北京奥运已经圆满结束了，大家一定对运动员的精彩表现还记忆犹新吧？在那场世界人民关注的体育盛会上，我们目睹了菲尔普斯的速度；陈燮霞的力量；张娟娟的精准……他们在竞技场上所表现出的体育魅力、个人风采和拼搏精神都给我们带来了无比的震撼和感动。虽然奥运会已经结束，但那种“更快、更高、更强”的奥运精神的火种已经撒向了祖国大江南北。作为中学生虽然不能像运动健儿那样在赛场上为国拼搏，但在学校的操场上我们同样可以展示自己的青春风采。

同学们，让我们从自己做起，从现在做起，认真做好课间两操的每个动作，以崭新的姿态赢得健康，塑造形象，展现我们青春风采，为班级为学校赢得荣誉、赢得好评，在学习上取得更大的进步！

课间3分钟演讲稿4篇篇十二

各位老师，同学们：

大家早上好！

学习方法最的思考，遇到问题你只要想，地想，仔细地想，就可以了，管他对，你此路不通，才不会去走这条路，那么剩下的一条的了，从这里还要引出问题，参考书，我经常看到有许多同学拿着个参考书上课翻，下课翻，哪个问题要，等会儿老师上课会提到，赶紧把答案背下来，上课的时候，老师果然提到，赶紧举手，回答，老师表扬，我也开心，可谓同喜同喜，皆大欢喜的结局，可我不提倡大家用参考书，课堂是让同学们思想自由的舞台，而参考书框架，把你的思维牢牢的钉儿，参考书的答案很标准，这点我不否认，但这毕竟你想的，你的答案，这纯粹是死记硬背的法子，参考书只是给你思路，总归到底要思考，多思考。

接下来看我一份很细的计划：课间钟，前五分钟做作业，做作业？刚刚上课，就做作业，趁着老师讲的要点记得住，记忆里还新鲜呢，赶紧写，但只要求五分钟，做不完，不要紧，晚上是，后五分钟，扔下手中的笔，桌子先暂时别收拾了，赶紧去上趟厕所，而且不要走着去，最好慢慢跑着去，既节省又在无意中锻炼身体，我一直很享受做法。每次都，那你可以计算一下，每次课间我比别人多五分钟，一天下来，礼拜下来，我就比同学多了n多来学习，习惯，用老师的话来说，把边角料好，用鲁迅的话来说，像海绵里的水，只要愿挤，。常说的珍惜，从主观上说挤，真的要，你比别人多一分钟的学习，到了中考或许就一分的差距。

回答：作用了，不失为别人，有教育家把现在的教育称为应试教育，也考试考，你就去学，通俗点考试叫你去跳楼，你就去跳楼，很讨厌感觉，对吧，这时就需要觉悟，应试教育要做的，但主要是你能否端正明白学习的意义，不为别人，就为，既然是的，为何不去好好，为以后踏上社会铺下基础，你也可以不为现在着想，但你最起码也要为你的未来想想，既然学习是的，那为不去好好努力？起别人也就算了，但起，一直看在消极的那，为何不去逆向思维？明白学习的意义，就会觉得枯燥的学习生活突然消失了，你明白了，你就会知道该怎么做。

这我所演讲的内容，多思考，挤，明白学习的意义，祝愿同学们能次的期末考试中优异的成绩。

课间3分钟演讲稿4篇篇十三

大家好!课间是同学们消除学习疲劳,让大脑得到休息,活跃身心的时间.有益的课间活动可以让同学得到很好的调节,而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛,所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线.

然而有些同学的课间活动情况,却让大家担心.有些同学一下课就相互推拉打闹,有些在楼梯上攀爬追逐,还有些在滑梯上打闹,楼上的同学有时甚至还会为了看楼下而跳栏杆或向楼下洒水、扔物品.如果你一不小心,从楼梯上摔下,如果你因追逐奔跑而被撞倒、摔伤、压坏,如果你一时气愤,出手不知轻重,打伤了别人,后果都难以预料.有些同学处理事情能力单一,自己处理不了的事情,不会请老师来帮助处理,只会用武力来解决,打伤了别人,自己也受伤了,还违反了小学生行为规范,严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作,到学校来处理打架的后果.到那时再后悔,就来不及了.所以,希望同学们,在课间能做正当的游戏.课间要守纪律,不打人、骂人,不要大声喧哗、奔跑、追逐.

因此，希望小朋友们都能科学合理地安排课间活动的内容，那我们该如何做呢？在此我提出几点建议：

第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请小朋友们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来,再进行其它的活动。需要去洗手间的小朋友，要抓紧时间去一下，千万不能等到下一节课上课才想起上洗手间，这就影响你的上课了。

第二，课间可以做些小游戏，运动量不要太大。譬如：与小朋友下下棋、看课外书、玩玩魔方、跳跳绳，踢踢毽子等有趣的小游戏，还可以在老师带领下做些有趣的体育类的活动。

第三，课间可以做些休闲又愉悦的事情。譬如，我们还可以几个小朋友聚在一起谈谈心，聊聊开心的事；还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级墙报、欣赏小朋友们优秀的作业、美术作品等等。

第四，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵叫，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，学会玩耍，开展文明游戏。

小朋友们，课间活动的方式方法多种多样，但是如何将它安排的科学合理，就得看大家的.本领了。希望各班小朋友都能在老师的指导下科学合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫；让我们的课间多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑；让我们的校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。

人的生命只有一次,为了预防不安全的事件发生,为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟,我们要树立安全意识,学会掌握一些必要的安全知识,提高自我保护、自我防范的能力,让我们的校园更安全,更文明。

起，做好小事，关注好细节，认真对待每件。

课间3分钟演讲稿4篇篇十四

尊敬的老师、亲爱的同学们：

那就是——“态度、目标、勤奋、恒心”。

期中考试已经结束，一次考试并不是句号。人生道路中有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，你不能左右天气，却可以改变心情，你不能改变容貌，却可以展现笑容，你不能改变世界，却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆，及时调整自己，为期末考试早作准备。

最后祝愿同学们用蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳；用昂扬锐气去挫败每一个困难；用浩然正气去超越每一次极限，勤奋学习，努力拼搏，积极生活，去迎接明天的挑战！

课间3分钟演讲稿4篇篇十五

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我是四（2）班的x，今天我演讲的题目是“快乐课间十分钟”。

课间是同学们消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让同学得到很好的调节，也会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，课间活动也是学校一道亮丽的风景线。

寒冷的冬季即将到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的`人都在参加各式各样的体育运动。同学们，你们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高我们的身体素质，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，我们应积极参与课间活动。如跳绳、打篮球、打羽毛球等等。

为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟，希望大家能注意以下几点：

1、课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗；活动时要守纪律，不要大声喧哗、奔跑、追逐；不做危险性游戏，不在容易发生危险的、不适宜活动的场地游戏。

2、养成课间休息的好习惯，在下课时认真做好课前准备工作。

3、打开门窗，保持室内空气流通。拉起窗帘，让阳光照射进我们的教室。

同学们，课间文明游戏和玩耍，可以锻炼我们的身体，而且有意义的玩耍游戏，还能开发我们的智力，增进伙伴间的团结。希望每个同学课间活动要文明，快快乐乐消除疲劳。

谢谢大家！

课间3分钟演讲稿4篇篇十六

老师们同学们：

大家上午好！

为了积极响应国家教育部、国家体育总局的号召，我校秉承“每天锻炼一小时，快乐学习一整天”的健康理念，深入开展了“开展阳光体育，提高学生身体素质”的大课间活动。

首先映入我们眼帘的是入场式。亲爱的老师们，可爱的孩子们，让我们随着雄壮、优美的运动员进行曲，迈着整齐的步伐走出教室，走向操场，舒展舒展肢体，抖擞抖擞筋骨，来尽情拥抱明媚的阳光吧！

风貌。

风貌。

接下来进入第四环节——国学操三字经之《入则孝》。常言道，“百善孝为先”，可见“孝”在中华文化中有着举足轻重的位置。下面让我们静心聆听杨琴老师领读的国学经典三字经之《入则孝》。随着极富古典韵味的音乐，同学们用稚嫩的舞姿，把我们再一次带进了国学，靠近了经典。

最后是师生自由活动时间。看，有的转呼啦圈，有的跳绳，有的下棋——我们的大课间活动真是丰富多彩！师生们正以富有青春活力的身姿，各具特色的活动，尽情展示，恣意挥洒。

丰富多彩的课间活动，让每个孩子的脸上洋溢着快乐的笑容。退场的音乐虽然响起，大课间活动却永远不会退场，明天、后天、大后天……每天锻炼一小时，快乐学习一整天。让我们再呼一次口号——“每天锻炼一小时，快乐学习一整天”……这就是绿水小学的大课间活动，虽然我们条件有限，但绿小人的激情无限。他尽情展示了绿小师生“热爱生活，快乐学习”的态度。我们相信，绿小的明天一定会更好！

课间3分钟演讲稿4篇篇十七

课间10分钟真的非常的短暂，但它的内容却可以说是丰富到“贯穿古今”，无与伦比的。接下来我就来带你参观一下我们六(6)班独具特色的课间10分钟吧！

一、和平与战争。

在我们班有两派人，一是“读书人”；二是“野蛮人”。“读书人”喜欢安安静静地坐在位子上埋头苦读，似乎让人感觉到他们有一种要“读尽天下书，读破万卷书”的“豪情壮志”，他们课间从来不嬉戏打闹。而战争人就截然不同了，他们喜欢打打闹闹，没事的时候还在那边鬼叫，总是把我们吓一大跳。当然他们的成绩也不算好，但马马虎虎算得过去；可有些人就不一样了，他们虽然身为“野蛮人”，但成绩竟然比“读书人”还要好。他们以蛮力“生活”，和“读书人”形成了鲜明的对比。不用说也猜得出来，肯定是“读书人”以智慧战胜了那些“野蛮人”，因为这是理所当然的。

二、小小音乐会。

我们班有许许多多的“金嗓子”，他们的声音不仅仅会摧残耳膜，还会把老师给引过来。之所以会把老师引来，是因为当这些“金嗓子”唱起歌来时，虽然难听，可难听归难听，还是会有一些人情不自禁地跟着唱起来，于是声音大了起来。尽管这些“未来的偶像明星们”没有我们“粉丝们”的支持，但他们仍然热衷于唱歌，为歌曲而狂，难怪自古以来无数的人“视它为尊”。但不要小看我们班，我们班可是有一个人无论是什么歌，只要听上一两遍都能轻轻地跟着唱出来。那个人是谁呢？他就是我“大名鼎鼎的”同桌――解逸飞！注意哦，他是个男生哦！男生能这样，很不容易了哦！如果你不相信，可以跟他去比试比试哦！

三、口水世界大战。

随着人类社会的不断发展，人类的文明素质已经在“直线上飚”，提高了不少。已经不再用可怕的手榴弹,使得“战场”到处是令人惊悚的血液；现在是提倡和平的世界，用的是嘴巴，光是想一想，那种场面的紧张程度就足以让人冷汗直冒。俗话说得好“君子动口不动手”。我们班几乎是天天发生“世界大战”，每一天都是鸡飞狗跳，没有一天是安宁的。但如果在“战争”上，只有一句话没跟上，就会被骂得“狗血淋头”，真是“哑巴吃黄连――有苦说不出啊！”但无论是哪一方输或者说哪一方赢，但“战争”总是以永恒的欢笑告一段落，也许世界上最最完美的“战争”就是以大家最开心的笑容结束吧！

课间3分钟演讲稿4篇篇十八

大家好!

今天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。

是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!

在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。

各位老师、各位同学：

大家好!

王尔德的这个快乐故事，让我的心久久不能平静，那个巨人，他两次的自私与冷酷给花园带来了冰雪寒冬，让孩子们失去欢乐的同时，他自己也同样孤单寂寞，更享受不到花园里明媚的景色!我们常说：“赠人玫瑰，手有余香”。其实，快乐也一样，给别人快乐，自己也快乐。

我还记得这样几句名言：“把你的痛苦与人分享，你的痛苦将会减少一半;把你的快乐与人分享，你的快乐将增加一倍。”是啊，分享快乐不会使自己损失什么，却能让这个世界充满温情。相反，有了快乐，一个人独乐，最终也不会快乐。

与别人一起分享快乐是一种美德，因为快乐能够传染。其实很多时候，与别人分享快乐，既是给了别人一个机会，也是给了自己一个机会;既给了别人一个好心情，自己也留下了一份好心情。既然这样，那么请打开你的心灵，真诚地与别人分享吧——自己是一团火，就要想法把别人点亮;自己是一盆水，就要想法把别人洗净;自己是一粒米，就要想法长出更大的稻穗;自己是一弯月，就要想法给夜行人送去清辉……与人共享快乐，你也会更加快乐!

谢谢大家!

别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。

珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。

自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。#url#

温馨提示：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。

生命的价值

不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色!

在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。

面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元 ”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要 ”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢 ”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要 ”还是有人举起手来。“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”

不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色!

在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。

面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元?”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要?”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢?”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要?”还是有人举起手来。“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”

温馨提示：生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身!我们是独特的——永远不要忘记这一点!

课间3分钟演讲稿4篇篇十九

课间十分钟演讲有利于锻炼学生们的口才能力与思维速度。小编为大家整理了课间十分钟演讲稿，与你分享!

老师、同学们：

大家早上好!我今天讲话的内容是：如何利用好课间10分钟?

同学们从早晨来校到下午放学，一天在学校要呆上6个小时，除了课堂学习外，课间活动占有六分之一的时间。

这“课间十分钟”是多么的宝贵。

然而，老师们所看到的一幕却是：不少同学没有好好利用这课间十分钟。

有的如脱缰之马在操场上奔跑如飞;有的在走廊、楼梯捉迷藏、追逐，大声叫喊;有的则奔跑、推拉、打闹，攀爬护栏;还有的在教室里追打。

有的上完体育课，在老师的“解散!”口令下，就像炸了窝的马蜂，一哄而散，争先恐后奔往教室。

凡此种种，潜在着极大的危险：相撞了——要么鼻青眼肿，要么头破血流;摔倒了——重者腿伤手断，轻者皮肤刮擦。

因此，有的同学被撞伤，有的老师被撞出事情。

以至于外校带队实习的老师，看到这种现象，他们感到不可思议;听到如此噪声，他们觉得难以承受。

讲到这里，同学们可能会想到，课间十分钟若不好好利用，必然会损害自己的身心健康、影响学习。

如能长期科学利用，则会收到十分理想的效果。

在此，我提供给大家几种课间休闲的方法：

1、双眼远眺绿色植物，哪怕是3至5分钟，也可以较好地调节视力，消除眼睛疲劳，防止用眼时间过长而导致近视发生。

2、做些小型活动，如散步、甩甩手、弯弯腰、跳跳绳、踢踢毽子等，借以促进全身血液循环，有益生长发育，并解除上课带来的肌肉疲劳，促使大脑获得积极的休息和调节，从而提高下一节课的学习效率。

3、在教室里摆开各种棋类，如：跳棋、象棋等，坐在自己的位置上大显身手，一较高低。

同样能享受课间快乐。

5、从培养动手能力出发，班级里可以在黑板报让出一定的版面，一周一个主题，让学生在上面自描自绘、尽情挥洒，同样也能找到自己的快乐。

6、还可以利用教室的墙壁，在课间玩些“贴鼻子”、“拼图形”的游戏，以此来开发动手动脑能力，避免了课余的磕碰现象。

7、自己动手做或去买一个毽子，课间时候，可以自己一个人或三、五成群地到操场上，自己踢踢毽子活动活动，或者进行课间比赛。

上述建议，希望能给老师和同学们做参考，以改正课间的乱像，以此让课间活动井然有序，从而减少事故的发生。

当然，学校方面也将采取一些措施：请五六名高年级的文明劝导队员，下课时专门管管我们同学，对劝告不听的，记录在案。

作为期末评选三好生的一项依据，并把它作为评比文明班队的一项内容。

最后，希望同学们能自觉遵守纪律，互相督促，人人做一名文明学生，争当优秀少先队员。

谢谢大家!

俗话说得好：“生命在于运动。

健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。

经过一节40分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。

喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。

不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天;也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。

活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。

在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：

1、切不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动;

2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。

3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情，以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。

4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。

让我们课间十分钟变得有益、有趣、有序。

让我们都成为会游戏的快乐文明的学生!

参考书的答案很标准，这点我不否认，但这毕竟你想的，你的答案，这纯粹是死记硬背的法子，参考书只是给你思路，总归到底要思考，多思考，。

做不完，不要紧，晚上是，后五分钟，扔下手中的笔，桌子先暂时别收拾了，赶紧去上趟厕所，而且不要走着去，最好慢慢跑着去，既节省又在无意中锻炼身体，我一直很享受做法。

每次都，那你可以计算一下，每次课间我比别人多五分钟，一天下来，礼拜下来，我就比同学多了n多来学习，习惯，用老师的话来说，把边角料好，用鲁迅的话来说，像海绵里的水，只要愿挤，。

常说的珍惜，从主观上说挤，真的要，你比别人多一分钟的学习，到了中考或许就一分的差距。

最后明白学习的意义，我人喜欢问问题，越细的地方就越喜欢去问，现在我八年级，语文后两个单元文言文，从中也有许多陌生的古义词。

除开的字词，我还会问“席地不容间也”的“间”是意思?“海涌银为郭，江横玉系腰”者是也中的“者”和“是也”又有区别?等等像，也可以称之为刁难的问题倒是引起我的兴趣。

说到这里，有同学会问，你问的考试90都不考的，问了有用?

回答：作用了，不失为别人，

既然学习是的，那为不去好好努力?起别人也就算了，但起，一直看在消极的那，为何不去逆向思维?明白学习的意义，就会觉得枯燥的学习生活突然消失了，你明白了，你就会知道该怎么做。

这我所演讲的内容，多思考，挤，明白学习的意义，祝愿同学们能次的期末考试中优异的成绩。