我爱游泳教案(模板16篇)

在教案中，教师可以详细安排每个教学环节的内容和方法。教案中应该包含充足的例题和练习题，以便巩固学生的知识和技能。以下教案范例展示了不同学科、不同年级的教学内容和教学步骤，希望能够给大家带来启示和灵感。

我爱游泳教案篇一

的氛围，更爱游泳时甩开手脚的无拘无束，犹如快活的鱼儿似的，有时，我会像离弦的箭，破浪前进；有时，我又会像悠闲的龟，慢慢地趟；闭上眼睛时，感觉被水拥抱着，很舒服；睁开眼睛时，看到星光点点，真美丽。

因为炎炎酷暑树儿草儿都像蔫儿了似的只有游泳池是最欢腾的看粼粼波光中映衬着大家无忌的笑声、快乐的笑容；听“扑通扑通”水花四溅处一条条黄的、白的、黑的“小泥鳅”畅游着、嬉戏着。时而你追我赶玩着捉人的游戏；时而你教我学互帮互助好样的。

因为记忆中满是快乐；因为我知道有一种滋味叫——苦尽甘来。5岁那年我向爸爸“拜师学艺”一开始我学游泳的时候见到水很害怕爸爸左哄右骗我就是赖在池边不肯下水爸爸见软得不行二话不说将我狠狠地扔入水池中“咕嘟咕嘟”我呛了好几口水手忙脚乱中我居然未沉入水底这时爸爸才慢慢地游了过来来到岸上我哭着呕着簌簌发抖从此我不敢违逆师傅的要求苦练游泳。

第一天，我学会了打水和闷水；第二天，我学会了扶板单手划水和换气。随着我游泳技术越来越熟练，我发现泳池变得不那么可怕了，师傅也似乎不那么凶了，有一次，我正游着，教练叫我，我探出头问：“什么事？”原来是教我跳水。只见，教练托起了我的屁股，“嗖”的一声，我像火箭一般飞向水中，一下子沉入了二米多深的深水区，但是，这一回我一点都不害怕，冷静地屏住呼吸，用力游出水面，换了一口气后，我向教练做了个鬼脸。

让我的成长路上增加了无数的欢声笑语；让我的童年生活增添了无数的乐趣与回味。我庆幸学会了游泳不然我就无法感觉这无以伦比的快乐。

我爱游泳教案篇二

记得刚刚报名来到船房小学时，没过多久老师就通知要去学游泳。我高兴极了，因为那是我第一次学游泳。但是我也有一点失落，为什么呢！因为游泳要从高年级到底年级。那时，我们才一年级。

眨眼工夫，就轮到我们一年级的去游了。同学们笑得嘴都合不扰了。到了游泳馆教练先教我们做热身运动，然后教我们泳姿，最后我们才能下水。我们小心翼翼的双手扶着岸边慢慢的游过去。而旁边的那些大哥哥大姐姐呢，他们有的可以游到第二道游，有的可以单圈游，还有的可以不套游泳圈游。这让我们羡慕不已。于是心里暗暗憧憬着，要是有一天也能像他们一样就好了。我们站在岸上排队时，虽然很冷，但是心里虽感受到了无比开心和幸福。

就这样，一夏又一夏的过去了。时间久了，我们越来越熟悉我们须要做些什么运动和如何运用标准泳姿。

转眼我四年级了，如今游到第5节课。我已经可以单圈游了。不单我一个人，班里的许多同学也可以，到了最后一节课时，我以不带游泳圈游泳了。

我学会了游泳了，我真高兴。回到家，我把这件事情告诉了爸爸妈妈和弟弟。爸爸妈妈买了一双鞋子奖励我。这天夜里我激动得难以入眠。游泳让我强身健体，让我学会勇往直前，锲而不舍；让我快乐。

我爱游泳教案篇三

又是一个艳阳高照的日子。蝉在树上不停地唱着，唱完了一首又一首，风是热的，水也是热的，我都快被烤成一条“油炸鱼”了，真想清凉一下啊，婆婆决定带我去室外游泳池游泳。

听到这个消息，我开心极了，因为以前我不会游泳，看见别人像鱼儿一样游来游去，可羡慕了，所以下定决心要学会游泳。“苦心人，天不负”，终于，我也学会了游泳，并且我还爱上了游泳！

来到泳池边，呀，人还真不少呢！有牙牙学语的小朋友，也有白发苍苍的老人，大家都不约而同的选择来游泳避暑。我迫不及待的加入了他们当中开始游了起来。

吸气···换气···再吸气，我向着自己设定的目标使劲游去，哎呀，碰到人了，人太多了，我几乎没法长距离的游，只好先绕开人群。快到了！我向不远处的目标加速游了过去，终于，我成功到达了目的地。游一次真不容易啊！

慢慢地，我开始渐入佳境，好像一条小鱼一样在大海里自由自在地遨游。一会儿我潜入水底，一会儿我乘风破浪，一会儿我急速前进，一会儿我悠闲漂浮。在炎炎夏日里，能享受这一池凉爽，真是令人心旷神怡，流连忘返。

我爱游泳，不但是因为游泳能增强我的肺活量，锻炼我的身体，更重要的是可以在危急的时候进行自救。真希望每天都能享受这一池碧水带来的清凉啊！

我爱游泳教案篇四

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你课外活动爱干什么?是打乒乓球，是溜冰，还是跳拉丁？而我喜欢游泳。

今天，爸爸带我去游泳。我们先到自由泳道。那儿的水可真冷！我站了好久都不敢下去。等我下去，爸爸说游几下就不冷了。于是，我游了起来，我先一蹬壁，就走了很远。接着我按划两下水换一次气的速度游着。快到终点了！我手脚停了下来，飘了过去，最后我手迅速抓住墙壁。触壁成功！就这样，我游了个来回。

接着我们来到水疗池，那儿水可真暖啦！在那，爸爸说我水个欢快的“小鱼”。因为我一会儿“翻身”，一会儿“盘腿坐”，一会儿“穿竿”，一会儿“爬”……。

最后我泡了灵杏药池，它有消除疲劳的作用。

游泳可以增强体质，同时玩水也是一种乐趣！！

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我爱游泳教案篇五

一放暑假，妈妈就让我到南岸公园学习游泳，从此我就对游泳结下了不结之缘。

刚开始学游泳，我还得从打水开始，我开始水性并不是很好，可必须得学呀!慢慢我的头已经在水里了，脚也非常听话了，我由在小池转到了大池里，教练也开始教我划手了，划手是耗力的一个动作，我学了好久才学会，渐渐的我学会了打脚、划手、换气集一体的自由游。让我结上游泳缘的几个教练，他们让我在游泳路上增加高兴。

由于特殊原因我去游泳时不是他们快完了就是他们已经学完了，所以教练把留下来单独教我一个人，他们真是闲着也是闲着，竟把我当玩具，三个教练分别托我的头屁股和脚，高喊“一、二、三!”就这样我被三个教练抛到1米75的深水区，我认了，假装沉下去，三个教练不领情竟然见死不救。我立即换了一口气，游到对岸方才喘气。

我爸爸的朋友有不少来自古镇安昌，所以对他们来说游泳是最寻常的了，平常有时间他们就叫上我一起去玩。一次我爸的朋友要去游泳，我非去不可，再三强求下妈妈答应了，叔叔们可好了一个个显出真正的“武林”绝学在与他们一起玩水时，我学会了跳水的基本方法。

现在我已经能游20余米了，这都是我的努力加上教练的辛苦。

我爱游泳，因为它给我带来快乐，也锻炼了我的身体。

我爱游泳教案篇六

星期三的一个早晨，我和爸爸一起去广彩城游泳。

到了广彩城，我们换好衣服，我很兴奋，扑通就下水了，可爸爸突然说“我们还没做准备运动呢！”我只好又从水里上来池边作准备运动。做完后，我终于可以在水上玩了。我先用鼻子在水下喷泡泡，再在水下闭气，“我要开始游泳了！”我说完马上开始游蛙泳。等我游完三个来回的时候，爸爸已经游完六个来回了，我问爸爸“你为什么游得这么快？”我凡事都爱问个“为什么”，而且一问起来就没完没了：

爸爸回答说“因为我游的是自由泳。”

“为什么你会游自由泳？”

“因为我学过。”

“为什么我没学？”

“因为你没说要学。”

“为什么……”

“行了行了，我教你就是了。”

“耶！”我欢呼。

首先，爸爸先让我把头低下去，然后叫我把左手往下打，转一个圈，右手也一样，最后，他让我上下用脚扑打水面，再把所有动作连贯起来配合换气就是自由泳了。

我想我会学会自由泳的，。

我爱游泳教案篇七

今天，爸爸带我去游泳。我们先到自由泳道。那儿的水可真冷！我站了好久都不敢下去。等我下去，爸爸说游几下就不冷了。于是，我游了起来，我先一蹬壁，就走了很远。接着我按划两下水换一次气的速度游着。快到终点了！我手脚停了下来，飘了过去，最后我手迅速抓住墙壁。触壁成功！就这样，我游了3个来回。

最后我泡了灵杏药池，它有消除疲劳的作用。

游泳可以增强体质，同时玩水也是一种乐趣！！

我爱游泳教案篇八

我爱游泳，我游泳非常棒，我只有一种泳不会游，那就是――蝶泳。蝶泳极为难学，比如说：把手提起来的那一刻，向上扑去的那一刻极为难弄，一不小心就会出（丑）臭。我的一个同学却觉得蝶泳很简单，一学就会的，但她觉得蛙泳很难，都已经学了好几年了呢！可我觉得仰泳是第一简单的，蛙泳是第二简单的，自由泳是第三简单的，只有蝶泳是最难的了。

我现在在一个名叫“民族乐园”的地方游泳。原先以为水很深的，所以成了缩头乌龟，连去都不敢去呢！可现在却变成了胆大包天的老虎，其实那水也不深，就是我的心理作用惹的祸。

我游起蛙泳很是漂亮呢！你瞧我手先往前，再往后划；那脚先往前提，再往后蹲，然后再并拢，这样一遍又一遍的游。

我蛙泳游得好，可是我的仰泳不怎么样，手摆的不怎么好，脚还好。

我的自由泳是最最最游不好的，我手和脚还行，就是那换气不好。

蝶泳我也试着游过，手都翻不上来呢！因为人在水中动作比较迟钝。

我爱游泳，我更爱跟朋友一起游、玩，与朋友一起潜水、戏水其乐无穷。

我爱游泳教案篇九

我的特长是游泳，因为我从小就喜欢水。

我从6岁就开始学游泳了。以前，我是个旱鸭子，经常套着游泳圈都会沉下去。于是，我决定一定要学会游泳。妈妈看我有诚心，就给我报了一个游泳班。一开始，我以为学游泳很容易，可是过了几天，我就开始不适应了，每天都要在冰冷刺骨的水里呆上两个多小时，动作一不到位就要被批评，而且，如果不想游，就会被教练用竹竿推下水或是把人抱起来丢进水里。这还让我闹出了不少笑话。

记得有一次，妈妈带我去学游泳，我因为第一次放开泳圈游泳，特别紧张，动作又不规范，刚游到中间就沉了下去，被呛了好几口水后，我就爬到岸上不敢下水。教练生气了，抓起我就往水里丢，我在水里挣扎着，哇哇乱叫。这一举动使得全馆的`人都用异样的眼光看着我。

功夫不负有心人，不知过了多久，经过刻苦的练习，我的游泳技术有了很大的提高，以前我连5米都游不到，现在竟然能围着游泳池游一圈，这让我又对游泳又产生了兴趣。

现在，一到双休日或节假日，我都会让妈妈带我去游泳。我的下一个目标就是：学会自由泳。可我认为，“温故而知新”是最重要的。所以，我一定会在游泳池里抓紧时间好好复习一下我所学到的技术。

这，就是我，一个喜欢游泳的小男孩。

我爱游泳教案篇十

暑假的一天，在我的强烈要求下，老爸终于同意让我去学游泳。

学会了换气，接着另一位阿姨教我们怎样蹬腿(注;我学的是蛙泳)。首先把脚向身体收，然后脚掌向前钩，随后把两只脚分开，再一蹬，就ok了。我试了几下，便学会了。于是我便骄傲起来，学任何姿势都马虎对待。结果学习怎样才能让身体浮起来的时候，因为骄傲和掉以轻心，所以没有学会，所以呛了好多水。受到了这个惩罚后，我再也不敢马虎对待了。功夫不负有心人，果然在我的努力下，我学会了蛙泳，并且还能一次持续游500米呢，打破了目前的记录，使我心中一阵欢喜。

通过这件事，使我明白了只：有坚持不懈并认真去做一件事才会成功。

我爱游泳教案篇十一

听说游泳有利于健康，还可以减肥，从本人的身材考虑，决定去学游泳。

我蹲在石座上，面对水面，信心十足地看着对岸，这将是我的一次考验，那将是游到对岸。

真是“初生牛犊不怕虎”，我眼睛一闭，四肢一伸，“普通”一声跳进水中，只感觉身体直往下沉，出于本能，我拼命地摆动双手，奋力往前游。可到了一半，我就力不从心了，明显地感到吃力，四肢摆动也没有以前那么有力了。我眯着眼看看，发现对岸还离我很远很远，我想：“糟了，完了，难道我今天要……”我拼命地把头伸出水面，想呼叫不远处的爸爸，谁知才露出半个脑袋，又往下沉去，喝了三四口水，难受极了。我在水中乱蹬，可任然无济于事，我心里慌极了，难道我真的也会像电视里放的那样成为溺水儿童吗？这使我想起了与我很要好的朋友，他也是溺水而死的。就在这时，我的眼前出现了一个熟悉的身影，是爸爸!爸爸一把抓住我，把我托出了水面。

这次失败了，可我鼓起勇气，下定决心，再来几次。

这一次，我吸取了上次的教训，游得小心翼翼，也是同样的距离，但不同的是我有了上次的经验，真是“失败是成功之母”，在隐隐约约看到对岸时，我调整呼吸，加快速度，就在力气用尽的那一刻我拽住了扶手......

我成功了，！我顿时心花怒放，成功的快乐充满了我的心头，这是我第一次成功，这是我永远铭记的成功！

因为我成功了，所以我更爱游泳，更爱运动了！

我爱游泳教案篇十二

时至仲夏，火辣辣的太阳毒烤着大地，一丝风都没有；路上几乎看不到行人，估计人们都在空调屋里吃西瓜电视了吧？大树傻傻的站在路边，树叶耷拉着脑袋，像是个做错事情的孩子低着头；而树上的知了却幸灾乐祸的唱起了夏日之歌。在这样的日子里，到河边游泳是件多么快乐的事呀！我央求着妈妈好几天了，今天傍晚，妈妈终于答应我，可以到河边去游泳了。

姨妈与小表妹也来了，我们拿着泳裤，毛巾，泳帽，泳镜，水枪和救生圈，来到河边。河边已有许多小朋友在水里游泳嬉戏了，他们有的穿着五颜六色的泳衣，有的腰上套着救生圈，在水上漂着，用脚拍水，有的小宝宝在妈妈的搀扶下在水中走来走去我迫不及待的换好衣服，准备下水。我刚把脚伸到水里，水真凉啊，我试探着慢慢的向河中走去，妈妈连忙叫住我，：“快回来，不能到河中间去，那里很危险的！”我吓得连忙往回游，在浅水里游，我首先来了个狗爬式游，然后蛙泳，再来个蝶泳。游累了就躺在游泳圈了休息会儿。小妹妹胆子小，刚开始在缩在游泳圈里一动也不敢动，看着我在水里玩得那么开心，慢慢的也开始游了。我游到她的身边，故意用脚拍起一个大大的水花，水珠全溅到她的身上，妹妹也不示弱，也用小手用力拍打着水面，把水溅到我的身上。我连忙游到旁边躲开她的攻击。突然，我假装要沉入水底了，故意哭着喊：“救命啊，救命啊！”妹妹以为是真的，就游过来，伸出她的小手，过来救我。等她游到我的面前，我连忙把腿一瞪，扑通扑通”水花四溅，我和妹妹都高兴的笑起来。

它给我的童年生活增添的无数的快乐与回味。

我爱游泳教案篇十三

炎热的夏天来了，我最喜欢的季节就是夏天。因为可以放暑假，暑假里去游泳馆里游泳，我最喜欢了。

因为爸爸妈妈都是“旱鸭子”没有人教我，妈妈就在游泳馆给我报名，上游泳课。天气这么热，在冰凉的水里玩，我太开心了。

第一次上课，我很早就催着妈妈送我过去，换好衣服，在泳池边等着老师，我已经等不及要下水了。但是，老师来了，让我不要忙着下水，还要做热身运动。游泳前，是必须要做热身运动的，否则很容易就会在水中抽筋，非常危险。

第一节课，老师主要教憋气，我把头放在水里面，一遍一遍，喝了很多的水。第二节课，老师教漂浮，按照老师的方法，我放松身体，就在水里飘起来了。第三节课，老师教怎么打水，手脚并用，很难哦。第四节课，老师教吸气，就是怎样在游的时候换气。这个需要更久的练习。这样学习的过程就结束了。剩下来的就是好好的练习了。

整个暑假，只要一有时间，我就让妈妈送我去游泳馆，不断练习，花了很多时间，我现在终于可以在没有游泳圈的帮助下，自己在水中自由自在地游了。

天气热的时候在水里游泳很凉快，而且可以运动，游泳的时候，我感到很快乐，我非常喜欢游泳！我非常乐意跟小朋友比赛游泳，希望会游泳的小伙伴，都来找我呀！

我爱游泳教案篇十四

温暖的`春天过去了，又迎来了炎炎夏日。这意味着我盼望以久的游泳终于到来了，这可是我最喜爱的运动呢！

第一次，妈妈带着我、伊诺、杉杉去游泳，因为她们俩有游泳圈，早已下水玩了，我没有游泳圈，也时隔一年没游泳了，有点害怕。我先从下水梯下水，手紧紧地抓着栏杆，脚慢慢地踩着台阶，小心翼翼的一步一步地往下走，凉冰冰的水很深，快淹没过我的下巴，我很害怕，就不敢再下去了。后来，我走到最浅的游水区下水，慢慢的学憋气，憋气可不简单，先深吸一口气，再把头沉在水中，等快没有气之后就赶快把头抬起，就这样循环着，很快我就不怕水了，但还是不会游泳。

第二次，爸爸来教我游泳。他托着我的肚子，我的手脚就不停地向前划动，后来，我看到一些在游泳的人手脚如何用力地向两边划去，我就学着他们的动作，慢慢地我终于会游了。之后，我就象小青蛙一样自由自在地在水不游来游去。我最喜欢站在下水梯上猛得跳到水中，“啪”的一声，水花四溅，别提有多刺激了。游着游着，我还会来个360度的大转弯。还可以和爸爸进行游泳比赛。游泳乐趣多，。

我爱游泳教案篇十五

嵊州市雯雯艺术培训学校五年级张桢豪说起爱好，那我的爱好无疑是游泳了。爱好是游泳，自然，我的游泳水平也不赖，问我是从哪一天学起游泳的，我记得是在三年级的暑假。暑假的一天，我妈妈因为被人推荐把我推向了游泳池那儿学游泳，跟我一起学的还有十人左右，我们都跟在教练的左右学游泳。我们学的是自由游，这种游法比较舒服，只要双手舒展开，两脚划动，会把头伸出水面换气就行了。而我却做得很别扭，像只丑鸭子扑腾水一样，不但游不好，还给呛了几口水，弄得我是站也不是游也不是。一旁的教练见了，走过来，对我说：“别着急，慢慢来。”我点点头，继续游，虽然不怎么好，但是心里舒畅多了，我就这样游呀游，慢慢的，自由泳给我学会了。那时，半个暑假也已经过去了，我不由得暗自庆幸。没有想到，随之而来的是教练艰难的考验——到深水区进行最终考试，那儿的水可是1。3米深呀！那时的我才只有1米35，去那里简直就是关公面前耍大刀——不自量力，一起学游泳的同学也抱怨着，但个子高的同学却反而起哄，我们只好答应下来。到了深水区，我踮着脚也不免有几口水喝进嘴里，我不禁产生了些许害怕。可是，一个个同学都游到了对岸，就剩下我一个了。

我深吸一口气，头钻进水中，双手挥动，双脚摆动，换气，双手挥动，双脚摆动，换气??一切的顺序是那么的分明。我连自己也没有想到，就这样，我拿到了一本考核证书。它闪耀着金色的光芒，仿佛在为我呐喊加油，我迈出了游泳的第一步。现在的我，已学会了许多种游泳方式，这使我受益无穷。通过我的爱好游泳，我明白了一件事：如果你坚持不懈地去努力完成它，它就会被你做得成功，做得完美。

我爱游泳教案篇十六

说到游泳，就会使我心跳加速，兴奋不已！因为三年级时，我还是只不折不扣的旱鸭子，但全班有许多同学都是游泳健将，所以我时常被同学拿我开心。

去年暑假，爸爸妈妈带我去游泳池特别“训练”一下。当时，我连漂浮都不会，身体像一大块重重的铅球，怎么也漂不起来，只好带着游泳圈，努力的练习，就像妈妈说的“勤能补拙”，被别人取笑也好、被骂也好，不管怎样我都一定要克服障碍，把游泳学会！

游泳是有技巧的，大班的弟弟都会拿着游泳圈，用他的小脚轻轻的打水，像一只肥嘟嘟的小肥鸭，看得我好羡慕；哥哥会千变万化的招式，例如自由式、潜水、漂浮……等，让我看得拍手叫好。怎么我就这么笨手笨脚的？游泳池对我来说就像汪洋大海，而我就像小丑鱼，笨拙的动作，就跟小丑一样好笑。

经过不断的努力，我终于学会游泳。游泳池是我最喜欢的海洋。在奇妙的海洋里，有许多不可思议的鱼虾；有趣的海洋中，有跃起水平面飞舞的海豚……啊！原本令我惶恐的游泳池，已经是我假日充满欢乐的最佳去处。

我已经四年级了，终于学会了游泳的技巧，让我不禁眉飞色舞。游泳时，我总是回想到以前笨拙的模样，自己都会心一笑。现在全家人都会游泳了，一说到要去游泳池，总令我心花怒放，所以，我一定要再去游泳池多加练习，再加油、再进步，说不定有朝一日我可以变成游泳健将。