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最新校园防溺水安全教育教案大班模板(模板9篇)

格式:DOC 上传日期:2023-11-12 12:31:58 页码:13
最新校园防溺水安全教育教案大班模板(模板9篇)
2023-11-12 12:31:58    小编:zdfb

教案应包括教学目标、教学内容、教学方法、教学手段等内容,以及评估学生学习成果的方式。教案要结合教材的特点和教学资源进行设计。下面是一些使用教育技术手段编写的教案实例,希望能对教师们的教学工作有所帮助。

校园防溺水安全教育教案大班模板篇一

幼儿园大班安全教育教案防溺水让幼儿提高安全意识,学习溺水安全的有关知识。了解溺水安全的有关内容,要求小朋友都要提高安全意识。以下是我精心整理的的相关资料,希望对你有帮助!篇一防溺水活动目标:1、提高安全意识,学习溺水安全的有关知识。2、了解溺水安全的有关内容,要求小朋友都要提高安全意识。3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

活动准备:

各种溺水事故图片等。

活动过程一、谈话引入。

1、小朋友知道现在是什么季节吗?对,现在是夏季,天气渐渐变得热了,你们热了怎么办?2、今年有好几个小朋友因为天气热就去河里、池塘里洗澡,你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?(有好几个小朋友下河洗澡被淹死了,他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。)二、防溺水教育。

1、小朋友们,我们怎样才不会发生溺水事故呢?

2、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

3、教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下河游泳。

4、我们还小,很多小朋友都不会游泳,如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等,不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。

三、

结束活动。

1、通过本次活动。,你懂得了什么?2、教师小结:人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望小朋友通过这节课的学习,学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

篇二防溺水安全教育活动目标:1.提高安全意识,学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同伴的合作交流意识。2.初步了解溺水安全的有关内容,要求每一个幼儿都要提高安全意识。3.引导幼儿了解如何改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

活动准备:

照相机拍摄的一些幼儿溺水的图片或视频。

活动过程:

一、谈话引入1、小朋友,你们知道现在是什么季节吗?对,现在是夏季,天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里游泳,你们想知道他们去游泳发生了什么事吗?2、今年我们瑞金在短短的十天,就有好几个小孩下河游泳或在池塘旁边玩耍被淹死了,他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。他们好可怜,他们的爸爸妈妈爷爷奶奶非常非常很伤心,老师也伤心。

二、防溺水教育1、小朋友们,我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。让幼儿讨论。

2、我认为防溺水的应做到以下几点:

(1)我们小朋友在周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井、水坑边等处戏水、打捞东西、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水等。

(2)小朋友在在来园、离园的途中千万勿去玩河水,下池塘去游泳。

(3)我们是幼儿园的小朋友,很多小朋友都不会游泳,如果发现有小朋友不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。

3、播放图片或视频,观才的图片,小朋友你们心里有什么感受?

4、这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个小朋友违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

三、小结:

(1)通过这节课的学习,你懂得了什么?(2)教师小结:人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望我们小朋友学会珍惜生命,养成自觉遵守溺水安全原则、提高安全意识的好习惯。

篇三暑假户外安全教育活动目标:1、让幼儿了解暑假户外安全应该要注意些的事情。2、通过学习户外安全教育让幼儿学会自己该如何做?3、培养幼儿更多的了解安全知识来保护自己。活动准备:相关视频、图片。

活动过程:

一、谈话引出活动。

教师:小朋友,马上就要放暑假了在放假的时候小朋友一定要注意安全,我们不仅要在家里的时候注意安全,我们在外面的时候也是要注意安全的。小朋友你们来讲讲在户外的时候应该要注意些什么呢?教师引导幼儿用完整的句子来回答问题。

二、利用图片让幼儿了解户外应该要注意哪些?1、出示图片一。

教师:小朋友你们看看图片的叔叔,他在做什么呢?幼儿根据自己所看到的来回答。

教师:图片中的小姐姐自己在家里爸爸在家里睡觉听见有人来敲门,你们觉得小姐姐会怎么做呢?还有一位小弟弟看见有陌生人拿东西给他吃,他会怎么做呢?幼儿根据自己的自身经验来说说自己的观点。

教师小结:小朋友自己在家的时候不要乱给别人开门要问清楚敲门人是谁?对于自己不认识的人我们不要随便的给别人开门。还有对于陌生人给的东西我们也不要随便的去乱拿来吃。

2、出示图片二。

教师:小朋友你在图片上看到什么?那位小朋友怎么了呢?幼儿根据自己所看到的用完整的句子来回答问题。

教师:现在的天气越来越来炎热了很多小朋友都喜欢的到有水的地方来玩。那位小哥哥拿到了玩具就跑到河边去玩耍也不管旁边的小姐姐怎么叫他也不听。对于河边竖立着的"危险"标记也是视而不见。

教师小结:小朋友在放暑假的时候,小朋友不乱跑到有水的地方去玩耍更加的不要和哥哥姐姐结伴去河边的玩,在有些地方竖立了"危险"的标记我们不要去那里玩。我们要做到防溺水的安全。

3、出示图片三。

教师:在暑假的时候,爸爸妈妈都是会带小朋友出去玩,小朋友出去玩的时候应该要注意些什么呢?小朋友来看看这位小朋友他做的对吗?幼儿根据自己的经验来讲一讲。

教师小结:小朋友跟着自己的爸爸出去玩的时候能够遵守交通规则,红。

灯亮了我们停,绿灯了我们行。不会在马路上乱追乱跑的。

1、出示图片四。

教师:夏季是多雨季节,经常会下雷阵雨。在下雷阵雨的时候我们应该怎么做呢?让我们看看这些人做的对吗?幼儿根据自己的经验来讲一讲。

教师小结:在下雷阵雨的时候,我们应该要在家里不要乱跑出去更加的不要跑到大树下面躲雨,在下雷阵雨的时候不要看电视、打电话。房间里的窗户和插座要及时的关掉。

三、观看暑假户外安全视频。

教师小结:小朋友,上完今天的课我们就要开始我们的暑假生活了我们不仅要在家里的时候注意家中的安全还要注意去外面的时候要注意户外安全面对陌生人给的东西我们不要乱吃也不要跟着陌生人走,爸爸妈妈带小朋友去玩的时候要注意交通安全,不要乱跑到河边去玩耍看到有"危险"的标记我们我们要远离。大家都开开心心平平安安的度过一个属于你们自己的欢乐暑假。

校园防溺水安全教育教案大班模板篇二

教学目的:

1.提高安全意识,学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解溺水安全的有关内容,要求每一个幼儿都要提高安全意识。

3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点:

学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。

教学过程:

一、谈话引入。

同学们,我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?我认为应做到以下几点:

(一)、老师先向学生讲几点防溺水的知识要点。

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,下河游泳。

(3)我们是小学生,很多同学都不会游泳,如果发现有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等,我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。

(二)、看视频。

在周末,几名学生到讲河边洗澡,有6名学生不慎溺水死亡。这个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。

(1)议一议:

这几个同学们违反了哪些安全规则?

我们应如何遵守安全规则?

(2)把同学们的错误纠正过来。

(3)由这个事实谈谈我们的心得体会。

(三)、说一说。

说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

三、小结。

校园防溺水安全教育教案大班模板篇三

教学内容:学习游泳安全知识,学习溺水安全的基本常识,培养有关防范力,‘教案’防溺水安全教育教案。

教学目标:

情感目标,提高安全意识,愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

知识目标,初步了解防溺水安全的有关内容,知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。

能力目标,自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

课时数:1课时。

教学过程:

一、谈话引入课题。

生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

二、新授。

1、游泳中要注意的问题:

组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。

学生讨论:在游泳时要注意哪些问题?

学生分组讨论以后,教师进行总结:

游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去,教案《‘教案’防溺水安全教育教案》。

2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故,然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因,教师作总结:

溺水原因主要有以下几种:不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

3、溺水的急救。

(1)发现溺水者如何将其救上岸。

教师进行详细讲解:

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;。

方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”

学生按照教师的讲解方法,全班学生每2人分成一个小组,进行模拟演示,1人扮演溺水者,1人扮演救护者。每个小组轮流进行,其他同学细心观察,最后做出总结,指出优点和缺点。

(2)如何开展岸上急救。

教师详细讲解急救步骤:

第一步:当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。

第二步:控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。

第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。

第四步:注意要在急救的同时,要迅速打急救电话,或拦车送医院。

学生按照教师的讲解方法,全班学生每2人分成一个小组,进行模拟演示,1人扮演溺水者,1人扮演救护者。每个小组轮流进行,其他同学细心观察,最后做出总结,指出优点和缺点。

校园防溺水安全教育教案大班模板篇四

1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身,让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。

3、身体下沉时,可将手掌向下压。

4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。

5、周围无人,可一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

1、不要私自下水游泳,家长时刻看护。

2、如果不慎滑落水中,应吸足气,拍打着水,大声地呼救。

3、当自己特别心爱的东西,掉入水中时不要急着去捞,而应找大人来帮忙。

4、如果不幸溺水,当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

5、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气,最好不要坐船,也不要在船上玩。

6、严禁学生私自下水游泳,特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

7、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中。

8、在坐船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。如果出现有人溺水,更不要冒然下水营救。

1、不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施、无救援人员的水域游戏、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2、游泳时应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳应该一起回家。到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。要注意休息,不要长时间游泳,不要远离伙伴。如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远,这样做很容易发生危险。

有哪些防溺水的知识。

游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

1、和大人一起,去游泳的孩子们一定要带上爸爸妈妈,因为自己还不能应变突发情况,主要时候还得靠爸爸妈妈,并且还要提醒家长们看好自己的孩子,很多家长总是把孩子丢在一旁玩手机,要时刻地盯着孩子才行。

2、做好热身,游泳前一定要做好热身活动,学过游泳的小伙伴都会知道,这是常识,这是为了让身体适应过来,就不会发生一些抽筋等情况。

3、去游泳池,去游泳的话,一定要去正规的游泳池,因为一些湖、江区域,有可能有不知道的危险,所以我们从来不去那些地方游泳。

4、不会游泳要带游泳圈,不会游泳的小伙伴,去玩水,要带上游泳圈,这样比较安全些,不会出现一些不好的事情。

5、学会游泳,学会游泳是非常有必要的,在自己遇到危险时,可以自己救自己,还要学会一些常识,这是一项求生本能。

校园防溺水安全教育教案大班模板篇五

活动名称:食品保质期活动目标:

3、15讲一讲活动过程:

1、谈话导入师:老师今天的身体有点不舒服,我的肚子有点疼,你们知道怎么回事吗?(幼儿猜测)其实,我是吃坏了东西了,哎,昨天的时候,老师和好朋友出去玩,买了一些牛奶喝了,谁知道牛奶是过期的,所以,老师的肚子现在还疼呢。吃了过期的东西会不舒服的,会生病的。

老师是怎么知道吃过的牛奶是过期的呢?(盒子上有时间的)盒子上的时间叫食品保质期。

2、观察感知哪些食品有保质期啊?看看我们的教室里面哪些东西有保质期啊?你在哪里找到保质期?师生小结:一般来说,饮料的保质期都在哪里?(瓶口上)盒子包装的保质期在哪里啊?(盒子底部)口袋食品的保质期在哪里啊?(口袋边上)原来他们的位置都不一样的啊师:那保质期的时间是不是都是一样的呢?回家的时候你们看看再告诉我。

3、联系。

3、15号,也就是。

3、15消费者权益保护日,如果你买的东西质量不好或者是过期食品都可以为自己讨回公道的。

校园防溺水安全教育教案大班模板篇六

3、模拟溺水急救若干;

一、观看图片师:小朋友们,你看,图片里的是谁?他怎么了?

二、新授1、游泳中要注意的问题:

引导孩子观看动漫视频中学生游泳的画面。

小组讨论:

在游泳时要注意哪些问题?

教师进行总结:

游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

2、说案例,小孩发生溺水而导致死亡的事故,然后引导孩子共同分析发生溺水事故的原因,教师作总结:

溺水原因主要有以下几种:年龄小、不会游泳;游泳时间过长,疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。

三、溺水的急救(1)发现溺水者如何将其救上岸。

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。(要告诉孩子只有大人可以下水救人)。

小孩发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救;

孩子按照教师的讲解方法,全班孩子每2人分成一个小组,进行模拟演示,1人扮演溺水者,1人扮演救护者。每个小组轮流进行,其他同学细心观察,最后做出总结,指出优点和缺点。

(2)如何开展岸上急救。

教师详细讲解急救步骤:

第一步:当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。

第二步:控水。

救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。

第四步:注意要在急救的同时,要迅速打急救电话120送医院或者向附近的大人寻求帮助。

1、孩子小结:

通过这次活动,你懂得了什么?

2、教师小结:

生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望孩子们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。不和哥哥姐姐等小孩去危险的池塘、江河、水库,不单独跑到危险的地方玩水。

校园防溺水安全教育教案大班模板篇七

1、让学生认识校园欺凌产生的原因,认清校园欺凌带来的负面影响。

2、通过恰当的引导和暗示教会学生察觉自己的攻击意识,并合理控制与调节不合理的观念。

3、当面对他人的攻击时能够尝试用温和和理智的态度处理矛盾,有效化解危机。掌握应对校园欺凌的正确方法,从而提高防欺凌能力,进而学会保护自己。

1、了解校园欺凌的实质和危害,掌握正确应对校园欺凌的方法和策略。

2、走进校园欺凌:

(1)永泰初三男生遭围殴,此前被同学欺凌4年。

(2)福建南安中学生暴力3分钟,小学女生被扇25巴掌。

3、分析校园欺凌产生的原因:

(1)学习压力大,无法通过正常渠道排解。

(2)心理不健康,精神空虚。

(3)传媒渲染,社会暴力文化的影响。

4、校园欺凌带来的危害:

校园欺凌在很多人的心里都留下了很深的烙印。这种不良影响,不仅仅体现在受害者,也使施暴者的心灵成长和社会前途中增添了大量的阻力。对于施暴者而言。给他人带来了伤害,要承担治疗甚至赔偿费用,要受到学校老师的严肃批评和教育,甚至不能继续完成学业。那些常在中小学打架的学生,成年后大多都走上了犯罪道路。而对于受害者而言,带来肉体损伤甚至残疾,容易造成性格自卑和懦弱。

5、预防欺凌的办法:

(1)不能“怕”字当头。

(2)要及时报告。

(3)要搞好人际关系,强化自我保护意识。

(4)要慎重择友。

校园本应是我们学习知识、接受教育的地方,但频频出现校园欺凌打破了我们校园的宁静。我们的青少年共同生活在校园这片蓝天下,就应当互相帮助,互相谅解,互相包容。让我们远离欺凌,做个健康阳光的学生。

文档为doc格式。

校园防溺水安全教育教案大班模板篇八

教学目的:

让学生了解食品卫生安全知识,认识食物中毒特征,提高自我救护意识,预防发生食物中毒。

教学过程:

一、导入。

1、有些学生在吃了一些食品之后会有腹泻、腹痛、呕吐等现象。

2、让学生说一说怎样区分问题食品,预防食品中毒。

二、重点。

1、认识食物中毒特征。

胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热。

2、提高自我救护意识出现上述症状,应怀疑是否食物中毒,并及时到医院就诊,同时报告老师。

3、预防发生食物中毒。

b不吃生、冷、不清洁食物。

c不吃变质剩饭菜。

d少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食。

e不要长期吃辛辣食品。

f不要随便吃野果,吃水果后不要急于喝饮料特别是水。

g剧烈运动后不要急于吃食品喝水。

h不到无证摊点购买油炸、烟熏食品,尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。

i不喝生水,建议喝标准的纯净水。从家里所带腌制品在校不能超过2天j谨慎选购包装食品,认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。查看市场准入标志(qs).

三、要牢固树立"安全第一,预防为主"的思想,因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意,如果忽略了这项,其后果不堪设想。

校园防溺水安全教育教案大班模板篇九

在炎热的夏天,不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全,特别是要注意防溺水,今天应届毕业生考试网小编为大家提供了幼儿园大班健康教育教案《防溺水安全》,欢迎阅读。

 

1、在活动中体验、感知,了解和掌握基本卫生、游泳安全知识,形成自我保护和保健的基本能力。

2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。

课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。

1、谈话:炎热的夏天悄悄来到了,你最喜欢参加夏天的什么活动?

2、创设情境,激发幼儿的.兴趣。播放海滩的游泳景象的录像,激发幼儿参加的热情,创设一起外出去游泳的情境。

1、创设情境:在途中大家口渴难忍,要购买水果、饮料。

2、出示水果,幼儿自主选择、辨析。

教师扮演水果店的老板出示两盘水果,(一盘洗过了的好的水果,一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友挑选。

3、明确饮食卫生。组织幼儿讨论,交流对夏天吃水果的认识,形成讲究卫生的意识。

2、通过讨论,教师小结:(1)中暑的原因或条件;(2)怎样预防中暑。

3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。播放另外一半动画片,即鲁蛋得救的部分。

1、到达目的地,创设游泳氛围。教师扮演游泳教练,讲述发生的溺水事故,引起幼儿重视。

2、教师播放游泳片,让幼儿明白准备活动的要领和安全知识,以及注意事项。

1、教师小结:在炎热的夏天,不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全,现在暑假快要到了,每一位同学小朋友都要注意这些问题,过一个健康、安全的暑假。

2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。

夏天到,火辣辣,小朋友们乐陶陶。多喝水,慎饮食,出外活动要当心。健康安全要牢记,养成生活好习惯。