2023年静疗小组工作计划(优秀20篇)

计划可以使我们更有条理地行动，减少无效努力的可能性。计划的详细性和可行性是至关重要的。通过计划，我们可以更好地反思和总结过去的经验，为未来的发展提供宝贵的参考和借鉴。

静疗小组工作计划篇一

作为一名“老资格”的班主任，例行公事已经顺手拈来，不再是什么难事了。当然“老拳顺手，老酒顺口”，走老路，行老套也未尝不可，但时代在进步，班主任也要“与时俱进”。我们学校实施班教小组共同管理班级，我作为一名管理成员之一，在班级管理期间，我认为一位管理人员“身正为范”的重要性。初二年级是初中阶段的重要年级，如果没有带好，就会留下不少后遗症，贻害学校的就不只是一年，而是几年，给学校的教育工作带来很大的麻烦。因此，我觉得初二班级管理工作是学校教育工作的关键。

本学期我想采取以下几个措施：

集体的力量是无限的。集体主义精神是在活动中产生的，因此，我组织互帮互学活动。通过活动加强学生之间的协作精神和团体意识。这样既能在班级的纪律及常规管理上起到明显的效果，又能使同学之间也能因此养成团结友爱的习惯，在班级中孕育团结友爱的风气，使班级成为一个大家庭。

在活动中选拔班干部。选拔和培养好班干部，使之形成坚强的集体核心，是班集体建设的一件大事。所以应认真选拔。班干部不是班主任封的，也不是终身制的，而是在实践中脱颖而出的，所以要通过集体活动和学生的实践活动来选拔干部。一个班级成员只有在实践活动中表现出良好的品质和出众的才能并得到学生群体认可时，才可能被拥戴为干部。通过活动，比如演讲、卫生劳动、分发课本等活动，从中发现并挖掘有头脑、有能力、有口才、有吃苦精神、有自信心、有主人翁意识的人才，然后，让他们自己选择班干部的职位。这样选出来的班干部才有工作热情，责任心强，有强烈的竞争意识，有工作的魄力。

班委会成立之后，尽快使他们明确自己的职责，老师要大胆放手，把一些具体事务派下去，建立层次分明的立体型管理体系。同时，给予定期的指导监督。这样，班干部的工作能力有了很大的提高，更重要的是培养了他们的主人翁意识和责任心。一方面，我通过各种方式让学生在自我意识的基础上产生进取心；又注意指导学生如何进行自我管理和自我设计、自我组织活动。另一方面，我有效地利用好每一次的班会课开展一些专题性的活动，例如，学习经验交流会，习惯养成教育等，这些活动大大地促进良好的学风、班风的形成。使我班在学校的各项考试和管理评比中都取得了良好的成绩。

后进生的教育历来是我们工作的难点。在这方面，我以正确的态度对待他们，深入调查摸底，搞清他们所以成为差生的原因，做到了因材施教，对他们真诚相待，耐心相帮，及时对后进生加强心理疏导，让他们认识到自己的价值。

有意义的活动有利于学生的成长。在今年，我还采用各种方式开展活动，试图提高活动的质量和水平，收到了很好的效果。如开展“to be honest and to be creditable”主题班会公开课，深受师生的好评。

一个人如果没有理想，就好像大海上一艘迷失方向的船，飘到哪儿算哪儿，没有目标，就没有动力。因为只有让学生明确了自己的奋斗目标，他才会把它转变成学习、生活的动力。他们明白实际与理想之间存在的差距，但这差距并非不可逾越，而是可通过自己的努力去跨越，并要求学生制订学习计划，把对理想的追求转化为学习动力。

总之，“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”。作为一名普通教师和班教小组管理人员，我想只要我留心，每天工作，每天创新，每天反思，每天积累，就一定能够取得理想成绩。

静疗小组工作计划篇二

静疗是一种心理治疗方法，通过让参与者在安静的环境中静坐，放松身心，倾听内心声音，从而促进身心健康。在过去的一段时间里，我有幸参加了一次静疗小组活动。在这次活动中，我收获了许多宝贵的体验和心得，给我带来了深刻的启示。

第二段：静疗带来的震撼。

进入静疗室的那一刻，我感受到一种无与伦比的宁静。在这个房间里，没有嘈杂的外界声音干扰，只有柔和的音乐和轻柔的灯光。当我坐下来，从容地闭上眼睛，开始静思时，我渐渐感觉到内心的平静和放松。而接下来的一小时，我基本上都处于一个非常放松和舒适的状态中。我开始能够倾听到自己内心深处一直被忽视的声音，感受到自己真正的情感和需求。这种体验对我来说是一次震撼，让我意识到静疗的强大力量。

第三段：静疗对于身心健康的促进。

在参加静疗小组活动过程中，我不仅仅感受到了内心的平静，更体验到了身心健康的提升。在静疗的过程中，我主动放下了日常的压力和焦虑，并且深刻感受到了身体的放松和舒展。在那一个小时里，我的脑袋不再被琐事占据，心情也不再纷乱。这种身心的放松无疑对于健康产生重大的积极影响。静疗的目的是帮助人们通过静心，恢复身心的平静，重新建立与内心的联系。而这种与内心的连接，有利用提升个人的心理健康水平，提高情绪管理和应对压力的能力，有效地改善身心健康。

第四段：静疗小组活动带来的共情和互助。

通过这次静疗小组活动，我还体验到了强烈的共情和互助。在活动中，每个人都倾注了自己的情感和感受。而当我倾听别人的故事时，我不禁感到共鸣和理解。这种互相理解和共情的氛围让我感到温暖和安慰。在静疗小组中，大家不仅仅是单纯地倾听他人，更是在共同面对自身问题的过程中，相互支持和鼓励。在这个小组中，我感受到了来自他人的力量和温暖，也学会了如何更好地与他人建立联系和共同成长。

第五段：对静疗小组活动的最后思考。

参加静疗小组活动是我一次非常宝贵的经历。这次活动不仅让我体验到了内心的平静和放松，还感受到了对于身心健康的促进。同时，通过与他人的共情和互助，我也学到了如何更好地与人相处。我深知静疗是一种强大而有效的心理治疗方法，它可以帮助我们更好地管理情绪，减少压力，提高身心健康。因此，我将会持续关注和学习静疗，并将其应用到自己的生活中，成为更好的自己。

总结：

通过这次静疗小组活动，我深刻体验到了静疗的独特魅力。它不仅带来了内心的平静和放松，还对身心健康有重要的促进作用。在这个过程中，我还学会了如何与他人建立共情和互助的关系。静疗小组活动让我认识到自己内心的需求，激发了我进一步探索和发展自己的动力。我相信，静疗会成为我人生中重要的一部分，帮助我更好地面对自己，与他人建立良好的关系，过上更加健康和充实的生活。

静疗小组工作计划篇三

务是7台，组员的任务是15台，实习销售顾问7台，小组总任务共计59台。

月销量84台，鉴于本店是20xx年12月份正式开业，20xx年春节在1月份，而2、3月份是刚开业不久，存在之前的订单2月没到车3月开始陆续到车的情况，所以2月销量低3月销量高，而20xx年春节在2月份且3月份留存的订单非常少，并且2月份的进店量非常少，所以综合20xx年同期销量做参考并结合20xx年具体情况来看，预测20xx年3月的销量不会很高，保守估计会在100台左右，在组内人员完成情况上看，王志强和张伟伟个人能力强在任务完成上不会有太大问题，但由于本月每人15台的任务有些重，预测以上二人可完成13台，组内其他人员预测王欢7台尹莉莉10台付燕熊5台，小组总计45台。

3、任务完成办法，督促组内成员认真接待每一个进店和来电客户，积极留取客户信息，

增加接待数量和建卡数量，并且在现有基盘客户中做好客户跟进工作挖掘潜在客户，每天与组员沟通客户反馈信息和其他两家的价格情况，为领导制定销售政策提供依据，还可在客户进店量小时组织组员出去巡展搜集客户信息。

二、满意度检查。

1、oqc检查，预计本月初oqc就会进店，综合前几次oqc检查分析其中销售顾问。

负责的部分失分项主要集中在展车卫生，故督促组员每天早上认真擦拭负责的展车，尤其注意负责车辆内薄膜、车内cd及收音机频道和展架内宣传资料，每天不定时检查组内展车卫生，以确保展车卫生达标，耗电车辆做好充电准备。

非常频繁，且满意度是今年公司主抓的重点工作，故要向组员强调ms的重要性，要在接待过程中把每一个客户都当成神秘客户接待，认真按照流程来接待，综合之前的ms情况分析，失分项主要集中在电话接待、试乘试驾和发送短息环节，故要求组员在以上三项项环节中多加注意，且每天不定时在前台监督电话接待情况，每天签黄卡时抽查短信发送情况。

3、成交客户回访，综合以前的css成绩来看，失分项主要集中在疑难客户的维护和关。

爱电话环节，督促并帮助组员对疑难客户做好重点维护并且利用好工时代金券等辅助工具，特殊情况特殊对待及时上报反应情况，确保客户在打分环节给予满分，对于关爱电话环节则采取每周抽查通话记录的形式。

三、日常工作。

1、销办卫生，每次轮换值班的前一天晚上做好分配工作，每个组员都有自己的负责工。

作，值班日的每天早上和组员一起做，有组员休息时提前做好协调工作。

2、黄卡，每天早会后了解组员的跟进黄卡数量，如上午值班则在下午三点前将跟进卡。

交给黄卡录入员，下午值班则中午十一点半前交付，督促组员及时填写每天的新建黄卡并且在签字时检查填写是否正确。

3、前台站岗，前一天晚上了解组员休息和交车情况，督促做好时间安排，如有特殊情。

况无法站岗，及时协调组员调换站岗时间或暂时替代站岗，确保负责时间不空岗，每天不定时到前台监督站岗情况。

静疗小组工作计划篇四

网络是一把“双刃剑”，它一方面开阔了大学生的视野，另一方面又给大学生带来了极大是危害：性格孤僻、学习恐惧、精神不济、焦虑、失眠等。大学生作为祖国的未来，担负着沉重的历史使命，网络成瘾问题的出现则严重影响了大学生的学业和自我发展，因此，大学生网络成瘾治疗是具有必要性和可行性的。

所面临的具体问题，我们在工作的过程中，就可以通过社工的工作技巧，不断发现病他们的需要，树立他们的自信心，激发他们的潜能，引导他们的身心健康并使其全面发展。

我们在与大学生建立了相互信任的关系之后，逐步开展我们的工作，我们主要在充分了解到他们的需求之后，我们秉持着“人在情境中”的观点，运用同感、互助等方法，通过小组和个案相结合，小组工作为主，个案方法为辅的工作方法来开展我们的工作，根据我们所了解到的情况以及大学生的具体需要，针对他们缺乏自信和自我认知以及对网络成瘾的正确认知，处理负性情绪，运用治疗模式及建立良好的沟通模式这几个方面，以此为侧重点设计小组活动的内容，运用社工的专业技巧和方法使他们获得全面的发展。

让成员合理上网，丰富大学课余生活，促使成员全面发展。 （二）、分目标

瘾危害性，以及树立正确使用网络的观念，学习积极的网络使用方式。

4、减少小组成员对网络的依赖，改变其不良生活习惯，合理安排自身生活。

5、引导小组成员树立信心，确立生活学习目标 五、小组性质

第一节：网虫相聚之相逢是首歌

第二节：e网情深

第四节：穿越“生死网”

第六节：永远是朋友 十、预计困难及解决方案

1）招募不到足够的组员 ：与服务对象深入沟通，邀请他们参与活动 从已经获得同意参加小组的组员出发，通过他们向其他人宣传，获得他们的认同感，积极参与我们的小组活动。

2）组员对小组活动不感兴趣 ：尽量使小组活动有趣，具有吸引力，

5）几次活动后成员无故缺席：工作员进行口头劝说，做思想工作。 6) 资金不足：组员自己筹集。

7）天气恶劣：及时通知小组成员小组的安排，更换活动时间。 十一、预算

十二、评估方法

1、在每一节的最后部分，各组员的分享及意见，他们对小组的感受与意见。

2、工作人员的观察与分析。 3、出席率，小组投入程度。 4、后期跟进工作的情况。

静疗小组工作计划篇五

小组主题：“放飞青春梦想，自由自在成长”

小组对象：13—16岁的青少年学生（六年级——高一学生）。

二、设计理念：

1、问题界定：

儿童青少年在社会化的过程中受到家庭、学校、社会的多方面影响，在由自然人转变为社会人的社会化过程中，出现了许多问题。例如：青少年心理发育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等。“少年强则中国强”，一个国家的未来的前途肩负在年轻一代人的肩上，所以合理的引导青少年身心的健康发展，让他们能够在社会化的过程中，培养和塑造起正确的人生观、世界观、价值观，是极其必要的。另外13—16岁的青少年是人生观价值观形成的重要时期，这个时期青少年的特点是叛逆且极易受到朋辈的影响。从国家实行计划生育以来，如今多为独生子女，因此帮助青少年树立正确的价值观和建立健康的朋辈互助小组就显得尤为重要了。

2、需求评估：

青春期是一个敏感期，青少年的身体和思想都发生着巨大的变化，这时期的个体更多的接受着来自学校和同辈群体的影响。对于13—16岁的青少年来说，进入埃里克森所定义的统一的角色与混乱阶段，他们在尝试回答这样的问题，即我是谁、我在社会上处于什么样的位置，自我意识便逐渐清晰。个体自主选择的价值观和目标决定了其持久的同一性，青少年期消极的价值观对其一生的健康成长有重要影响。如果能有人给予正确的引导，提供适当的锻炼，将有助于他们建立积极的价值观和稳定的角色。

适应和发展的小环境，与青春期的身心发展特点相契合，影响日趋重要，甚至在某些方面远远超过学校和家庭的影响。进入初高中后，青少年的同伴群体开始由主要是同村的小孩转变为各种各样的同学，年纪的增长，家庭学校所能管理的范围有限，很难有效的指导孩子的成长。此时期的青少年渴望被认同，在同伴群体中从事脱离成人控制的独立性活动，群体内的价值取向对青少年成长具有决定性的作用。很多青少年都是由于交到一些社会上的不良青年，受到反主流文化、反社会的群体价值观影响，从而一步步走上错误的道路。

因此对村中青少年开展“放飞青春梦想，自由自在成长”的主题活动，帮助其在有趣的小组活动中树立个人正确的价值观、人生观，引导积极的群体价值取向，帮助建立健康的互助朋辈支持网络十分必要。

3、问题的成因：

（1）社区原因：所在村名是**村，是一个依山傍水的自然村落，归属。村落约有两百户人家，到我们那一代止，如今多为独生子女。如今村民的生活渐渐富裕，家家都建成了新房，开始从原来密集型的房屋建设转为散落的建筑，新建的房屋都不约而同的有个巨大的围墙和一扇巨大的铁门，家庭与家庭的交流频率降低，孩子互相串门的机会少了，社区的人际关系不如之前密切。从小学升初中后，原本在一起玩的同村伙伴开始习惯自己一个人躲在家里看电视，同村落的同伴群体影响降低，不利于青少年的健康人格发展。

（2）家庭原因：家庭是一个人最先接触的环境，父母担任着教育孩子的重要角色，但是由于农村的家长教育水平都比较低下，教育方式有欠妥当，不能很好地扮演孩子的人格教育角色。另外由于如今多为独生子女，家长的宠溺加上没有血缘上的亲密同伴，这些都不利于青少年形成良好的自我意识和价值观。

（3）学校原因：村落的孩子大多是在同一所公立学校读书，此学校的升学率十分低下，各色学生混杂。另外初高中的义务教育模式使得学校和老师更注重的不出事就好，更在意的是卷面上的成绩而不是青少年的人格成长，青少年的价值观形成缺乏很好地引导，学习环境也十分不利于其健康成长。

（4）个人原因：此年龄段的孩子多叛逆，有自己的想法，极易受到同辈群体的影响。

4、问题导致的后果：

青少年是世界观的萌芽时期，对青少年未来的发展尤为重要，此时期的同辈影响又尤为巨大。若没有得到良好的引导，将出现许多问题，影响社区安全和社会稳定，如：青少年心理发育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等。

5、理论基础：

（1）马斯洛需求层次理论：马斯洛将人的需求分为五种，按层次逐级递升，分别为：生理的需求，安全的需求，归属与爱的需求，尊重的需求，自我实现的需求。这些需求成为激励和指引个体行为的力量。在本次活动中，通过服务对象在“拍卖我的人生环节”的侧重选择，了解他们的需求，从而引导他们树立正确的价值取向。

（2）赋权原则：强调赋予或充实个人或群体的权利，挖掘和激发案主潜能的过程、介入方式和实践活动。在本次活动中，让案主充分行使相关权利以调动其积极性，达到增强案主参与意识的效果。

（3）镜中自我理论：在与他人的互动过程中，我们通过感知他人对我们的。

反应和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。他人犹如一面镜子，我们正是从他人这面镜子里发现了我们的自我。在本次活动中，案主通过从同伴处获得的赞美与肯定，从而增强信心，以自己的优势来达到他们的期望和目标。

（4）社会学习理论。

社会学习理论重视榜样的作用，强调个人对行为的自我调节，主张建立较高的自信心。社工可通过树立榜样或者让案主明白榜样的意义，相信案主的学习能力，及时的通过奖励肯定案主好的行为和细微的改变，对于案主的偏差行为给予惩罚，从而使案主更好地学习。

6、可行性分析：

对于参与者来说，村中的青少年在假期的时间比较多，内心也极其渴望有伙伴一起玩，参与热情会比较高；另外村中的大学生比较少，如果有人主持他们会非常乐意，家长的支持度高；对于村委方面，由于活动所需经费基本为零，所以能得到村委大力支持。

三、小组性质及活动介绍。

1、小组名称：“放飞青春梦想，自由自在成长”

2、小组形式：培训小组。

3、举行时间：20xx年7月14日——20xx年7月28日。

4、小组时间：每周6下午15：30—17：00，共3场小组活动。

5、小组地点：**村活动广场旁的大榕树下。

6、小组对象：13—16岁的青少年学生（六年级——高一学生）。

7、小组规模：10人—15人。

四、小组目标。

通过3次的小组活动，帮助青少年在有趣的小组活动中肯定自身优点，树立个人正确的价值观、人生观，引导积极的群体价值取向，帮助建立健康的互助朋辈支持网络。

五、具体目标。

3、让他们懂得在社会化的过程中，适应环境和主观选择的双重性，让他们能通过主观选择更好的适应社会环境；使他们真正的能够发现自我的需求和价值取向。

六、组员的招募。

七、小组的活动阶段。

第一次小组活动。

活动时间：20xx年7月14日星期六，15:30---17:00。

活动地点：**村活动广场旁的大榕树下。

活动主题：“团队融合”

静疗小组工作计划篇六

务是7台，组员的任务是15台，实习销售顾问7台，小组总任务共计59台。

月销量84台，鉴于本店是20xx年12月份正式开业，20xx年春节在1月份，而2、3月份是刚开业不久，存在之前的订单2月没到车3月开始陆续到车的情况，所以2月销量低3月销量高，而20xx年春节在2月份且3月份留存的订单非常少，并且2月份的进店量非常少，所以综合20xx年同期销量做参考并结合20xx年具体情况来看，预测20xx年3月的销量不会很高，保守估计会在100台左右，在组内人员完成情况上看，王志强和张伟伟个人能力强在任务完成上不会有太大问题，但由于本月每人15台的任务有些重，预测以上二人可完成13台，组内其他人员预测王欢7台尹莉莉10台付燕熊5台，小组总计45台。

3、任务完成办法，督促组内成员认真接待每一个进店和来电客户，积极留取客户信息，

增加接待数量和建卡数量，并且在现有基盘客户中做好客户跟进工作挖掘潜在客户，每天与组员沟通客户反馈信息和其他两家的价格情况，为领导制定销售政策提供依据，还可在客户进店量小时组织组员出去巡展搜集客户信息。

二、满意度检查。

1、oqc检查，预计本月初oqc就会进店，综合前几次oqc检查分析其中销售顾问。

负责的部分失分项主要集中在展车卫生，故督促组员每天早上认真擦拭负责的展车，尤其注意负责车辆内薄膜、车内cd及收音机频道和展架内宣传资料，每天不定时检查组内展车卫生，以确保展车卫生达标，耗电车辆做好充电准备。

2、ms暗访，由于20xx年一季度的检查都集中在3月份，所以3月份的ms暗访将会。

非常频繁，且满意度是今年公司主抓的重点工作，故要向组员强调ms的重要性，要在接待过程中把每一个客户都当成神秘客户接待，认真按照流程来接待，综合之前的ms情况分析，失分项主要集中在电话接待、试乘试驾和发送短息环节，故要求组员在以上三项项环节中多加注意，且每天不定时在前台监督电话接待情况，每天签黄卡时抽查短信发送情况。

3、成交客户回访，综合以前的css成绩来看，失分项主要集中在疑难客户的维护和关。

爱电话环节，督促并帮助组员对疑难客户做好重点维护并且利用好工时代金券等辅助工具，特殊情况特殊对待及时上报反应情况，确保客户在打分环节给予满分，对于关爱电话环节则采取每周抽查通话记录的形式。

三、日常工作。

1、销办卫生，每次轮换值班的前一天晚上做好分配工作，每个组员都有自己的负责工。

作，值班日的每天早上和组员一起做，有组员休息时提前做好协调工作。

2、黄卡，每天早会后了解组员的跟进黄卡数量，如上午值班则在下午三点前将跟进卡。

交给黄卡录入员，下午值班则中午十一点半前交付，督促组员及时填写每天的新建黄卡并且在签字时检查填写是否正确。

3、前台站岗，前一天晚上了解组员休息和交车情况，督促做好时间安排，如有特殊情。

况无法站岗，及时协调组员调换站岗时间或暂时替代站岗，确保负责时间不空岗，每天不定时到前台监督站岗情况。

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静疗小组工作计划篇七

指导思想：

为进一步扎实推进“优质护理服务”工作，以护理质量管理为抓手，实施安全的静脉治疗，使静脉输液治疗程序化、规范化，提高静脉治疗护理质量，促进我院静疗护理工作的专业化发展。

工作目标：规范静脉治疗操作技术，提高静脉治疗的护理质量；减少静脉治疗的并发症,提高病人满意度；保护护理人员的职业安全，提升我院静疗队伍的专业素质。

具体措施：

一、完善静脉治疗管理制度及流程。

践行国家颁布的《静脉治疗护理技术操作规范》，修订和完善我院的静脉治疗实践标准：如留置针及中心静脉导管维护，超声导引下picc置管，预冲洗器应用等操作规程、质量考核标准及管理规范。

二、加强护理人员专业化培训，提升科研能力。

1、强化“静脉治疗护理技术操作规范”知识培训，举办一次全院静疗联络员理论竞赛。

2、加强护理人员的技能培训：留置针、中心静脉导管的维护；举办全院中心静脉导管维护资质认证，保证临床维护同质化。

3、组织静疗导管维护查房一次。

4、鼓励小组成员撰写论文，静疗小组成员要求每人至少完成静疗相关论文一篇，并选派骨干参加静疗学术会议，逐步提升我院静疗队伍的专业素质。

5、积极配合完成静疗相关的科研课题1项。

三、充分发挥静疗小组的职能，带动整体静脉治疗护理质量的提高。

1、广泛推广留置针的规范应用和管理，做到合理使用静脉输液工具。

2、召开picc病人联谊会。

3、制作picc维护健康宣教视频供病人观看。

4、制定picc健康教育手册。

5、每季度对全院静疗工作进行质量控制，发现问题持续质量改进。

静疗小组工作计划篇八

第一段：介绍静疗小组及其重要性（200字）。

静疗小组是一种以静心冥想为主要形式，通过安静舒适的环境和专注的态度，帮助个体恢复内心平静和情绪稳定的治疗方法。在现代快节奏的社会中，人们面临着各种压力和困扰，个体内心常常处于嘈杂和紧张的状态，需要一种科学有效的方法来缓解压力和焦虑。静疗小组的开展，旨在给予个体一个安静自由的空间，使其能够恢复内心平静，减轻身心疲惫，增强应对困难和压力的能力。

第二段：参与静疗小组的收获（300字）。

参与静疗小组的过程中，我深刻体会到了静心冥想的神奇力量以及静疗小组所带来的好处。首先，静心冥想可以帮助人们深入内心，洞察内心的真实需求和情绪状态。在静疗小组中，我学会了放慢脚步，停下来思考自己的感受和需要，这对我日常生活中的决策和人际关系带来了积极的影响。其次，静心冥想可以减轻压力和焦虑，使人更加平静和放松。在静疗小组的每次冥想中，我能够暂时摆脱外界的纷扰和压力，进入一个宁静和平和的状态，这种平静感带给我巨大的安慰和满足。最后，静心冥想带来的内在力量可以帮助我更好地面对生活中的困难和挫折。在静疗小组中，我不仅感受到了自己内心的力量，还从他人的分享和交流中得到了支持和启发，这使我更加坚定了面对挑战的勇气。

第三段：与他人的互动和分享（300字）。

静疗小组不仅提供了个人静心冥想的机会，还为参与者带来了与他人互动和分享的渠道。在小组中，我与其他成员一起分享自己的感受和体验，倾听他人的独特故事和见解。通过与他人的互动，我学会了更好地倾听、理解和接纳他人的情绪和需求，培养了同情心和共情能力。与他人的分享还让我意识到，每个人都有自己的困扰和难题，而不是我一个人在面对生活的挑战。这种共情和理解让我不再感到孤独和无助，而是拥有了更多的支持和力量，能够更好地与他人建立连结和共享快乐。

第四段：静疗小组对个体心理健康的影响（200字）。

参与静疗小组的过程对于个体的心理健康有着深远的影响。首先，静心冥想可以调节个体的情绪和情感，提高自我意识和自我预设能力。这有利于个体更好地理解自己的情绪变化和需求，能够更有效地应对各种挑战和困扰。其次，静疗小组的互动和分享可以促进个体间的互助和支持，减缓个体的孤独感和困境感。通过与他人的互动，个体可以寻找到共鸣和理解，拥有更多支持和力量应对心理困境。最后，静心冥想还可以提高个体的专注力和注意力，帮助个体更好地控制自己的思维和情绪。这对于提高个人的工作效率和生活质量具有重要意义。

通过参与静疗小组，我不仅获得了静心冥想的功效，还感受到了与他人分享和互动的价值。静心冥想可以帮助我保持平静与放松，提高专注力和内心力量，使我更好地面对生活的挑战和困境。与他人的互动和分享则使我拥有更多的支持和力量，培养了同情心和共情能力。在静疗小组的过程中，我真切地体会到了内心的平静和自我成长，深信静疗小组对于个人的心理健康具有重要的意义。我希望能继续参与静疗小组，与更多的人分享和交流，共同成长和进步。

静疗小组工作计划篇九

1.“新课程理念下的教学案例与反思”征文活动;。

2.“嘉善四中骨干教师课堂教学展示周”活动;。

3.继续开展理论学习。

1.派实验教师外出借班上课，与兄弟学校进行课改研讨;。

2.继续开展理论学习。

2.进行评价考核，分析研究下学期初中数学课程改革思路及工作计划。

静疗小组工作计划篇十

疗的15天内，几乎全部都可以除掉躯体上的毒瘾，且无吸毒欲望。然而，从踏出医院的一刻至出院后三个月内，大多数病人都因社会环境不适应、朋友影响、心瘾作祟等原因而再次复吸。因此，为巩固戒药成果，帮助戒毒者们学习如何在出院后抵制复吸显得非常重要。

虽然中心已有不少的治疗模式可用来协助病人，但由于现时正值国家戒毒领域尝。

试集体治疗模式，加上中心期望以小组形式开展新的治疗手法，透过成员们的讨论和思考、朋辈间的相互影响、医生们的专业知识传输，从而期望达到更佳的辅导/治疗效果。

与此同时，作为小组治疗的示范，推广小组活动这一社会工作模式亦显得非常必。

要。中心将八月份定为“小组宣传推广月”，集中力量透过活动打造小组品牌，将其定位为自愿戒毒领域一特色治疗模式。同时，过程中亦可彰显社会工作人员有别于医生之特殊性功能，为中心日后独立设置社工岗位做准备。

现阶段人们对于小组活动的认识，主要是以游戏为主的团体活动。与利用小组动。

力、协助组员成长相比，更注重小组气氛是否活跃，即小组成员欢愉程度的高低成为评判小组成功与否的首要标准。因此，本次小组当中每次都会适当引入一至两个游戏类活动，但这些活动占整个小组进行的时间与份量则不会太多。我希望通过这次小组活动令人们真正认识到小组活动的作用在于小组进行时能促使成员间的讨论和分享、从而使他们在此过程中有正面改变/成长；热烈的小组氛围固然重要，但绝非我们追求的目标和重点。

活动形式：具治疗性质的成长小组。

时间：8月9日—12日，每天15:00——16:15。

地点：二楼音乐治疗室。

极、支持配合小组活动、乐于沟通的病人。年龄、性别不限。

静疗小组工作计划篇十一

第一段：介绍静疗小组的背景和目的（大概100字）。

静疗小组是一个由专业心理咨询师组织的活动，旨在通过一系列的冥想练习和身心放松技巧，帮助参与者减轻压力、舒缓焦虑和改善心理健康。我有幸成为了一次静疗小组的成员，并有机会分享我在此过程中的体验和收获。

第二段：体验静疗小组的过程与感受（大概300字）。

在参加静疗小组的过程中，我遇到了一些挑战，但最终获得了许多有益的心理疗愈效果。在小组中，我们首先进行了冥想练习，通过闭眼专注呼吸、身体扫描等方式，逐渐获得内心的平静。这个过程一开始对我来说并不容易，因为我很难让自己安静下来。然而，随着时间的推移和练习的不断进行，我逐渐学会了让思绪平静，并进入到一个更深层次的冥想状态中。这使我感到非常轻松和放松，似乎可以抛开外界的杂念，全身心地享受当下的宁静。

第三段：了解与接纳自己的重要性（大概300字）。

静疗小组还提供了一个与他人分享和倾诉的机会。在小组中，我们被鼓励彼此倾听，并在安全的环境中表达自己的情感和体验。通过与他人的互动，我逐渐认识到了自己的情绪和需求，并学会了接纳自己的内心。有时候，我们往往会对自己的情感有所抵触或否定，这会让我们感到压力和焦虑。然而，通过在小组中分享以及他人的支持和理解，我渐渐明白了情感表达和接纳的重要性。这样的体验让我更加了解自己，也提升了我的自信和内在平衡感。

第四段：静疗小组带给我的改变（大概300字）。

参加静疗小组后，我逐渐意识到自己在原本繁忙和忙碌的生活中缺少时间和空间来关注内心的需求。通过冥想和情感表达的练习，我学会了给自己放慢脚步，停下奔波的脚步，从而更加全面地关注和满足自己的身心需求。我具备了更好的控制情绪的能力，并且更加关注自己的身体健康和心理平衡。参加静疗小组也使我明白了内心的成长和实现需要时间和培养，坚持练习才能发挥更好的效果。因此，我决定将冥想和放松技巧融入到自己的日常生活中，以持续地促进我的心理健康和幸福感。

第五段：总结静疗小组对我的影响（大概200字）。

通过参加静疗小组，我在身心健康方面收获了很多。不仅仅是冥想和放松技巧的提升，更重要的是我更加了解和接纳了自己。小组中的互动和支持让我感到被关心和理解，从而增强了我的内在平衡感。我从中学会了如何调整自己的情绪，更好地应对生活中的挑战。这次静疗小组让我深刻体会到了内心的力量和成长的可能性。希望将来能够持续地参与类似的活动，以继续关注和修复自己的身心健康。

总结：通过参加静疗小组，我经历了一次宁静的旅程，通过冥想、情感表达和互动，我更加了解和接纳了自己。这个体验不仅提升了我的心理健康，也启发了我发现内在的力量和平衡。希望通过将静疗小组的经历与更多人分享，能够帮助更多人关注和培养自己的身心健康。

静疗小组工作计划篇十二

强调“助人自助”，所谓“助人”是在个人、家庭、群体、社区出现困难时，社会工作者向其提供专业的服务和支持，所谓“自助”是通过社会工作者的专业服务，来整合社会资源，挖掘潜能，推动困难人群走向“自救、自立、自助和自强”。

1、整体目标：通过游戏、情景模拟、相关适应性功能活动让组员们感到快乐、充实、有成就感，增强组员们在生活中的人际交往能力，改善小组成员间的紧张关系，促进小组成员间的团结。同时，提高组员的相关的生活自理能力和相关常用礼仪，让组员在今后的生活中团结协作，互帮互助，更好的适应外界，乐观积极的面对未来的生活。

2、具体目标：

〈1〉让组员们感到快乐、充实。

〈2〉加深彼此间的了解。

〈3〉提高相关的生活自理能力和了解、运用相关常用礼仪。

4改善组员间的紧张关系增强组员们在生活中的.人际交往能力。

6促进小组成员间的团结。

1、小组性质：发展性、功能性、娱乐性。

2、工作对象：重庆市巴南区特殊教育学校培智班5年级全体学生。

3、参加人数：8人。

5、聚会次数：6次。

1、在机构内张贴宣传单。

2、学校老师推荐，向工作员咨询并宣传。

3、工作人员观察了解发现。

静疗小组工作计划篇十三

在糖尿病的防治工作中，临床需要护士与医生及患者的密切配合，共同参与糖尿病治疗、管理工作，针对现在糖尿病综合治疗的五驾马车：健康教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、自我监测，我院糖尿病专科护理小组将在来年开展如下工作：

1、提高小组内成员的专业知识水平，由于糖尿病人住院遍及全院各个临床科室，护理人员糖尿病专科知识有限，患者往往得不到专业的指导而影响护理质量及医院声誉。为了提高非专科的护士糖尿病专科知识水平，扩大及提高糖尿病健康教育范围和质量，使住在非糖尿病专科的糖尿病人能得到专科正确的指导，所以，必须对各科糖尿病小组成员进行有效的培训，利用小组成员再对本科室人员进行培训，从而达到改善糖尿病患者的治疗管理水平。

2、制定对每一位新入院的中老年患者指测血糖一次，初步了解患者血糖情况，对有临界危险血糖值的患者进行下一步的应对措施，及早发现糖尿病及糖耐量异常者，以达到糖尿病的三级预防。

3、继续做好全院糖尿病的会诊工作，并有文字资料，要求体现持续追踪，对出院的患者进行定期电话随访，评估患者院外的遵医行为，如治疗用药情况（包括口服药治疗的名称、时间、剂量，胰岛素注射情况）等，有无停药情况；督促每3个月至半年复查一次糖化血红蛋白、尿微量白蛋白、胆固醇等各项相关检验指标等，院外随访同时也是院内治疗护理水平的反馈。

4、资源共享，向兄弟单位学习好的经验方法，对于新的学习资料等通过0a或其他方式上传，供大家共同学习，交流及探讨糖尿病护理中遇到的问题。向伤口造口小组联合学习相关知识，提高糖尿病足的换药水平。

5、与医生配合，为公众监测血糖和向他们宣传糖尿病预防知识。

6、协调糖尿病和非糖尿病专科医生的工作，促进多学科协作，共同对糖尿病病人进行恰当、有效的管理。

我院糖尿病专科护士的工作职责和工作模式还有待进一步的探讨和研究，不断总结经验和教训，这一点做的还远远不够，只有不断丰富自己的专科经验才能更好地发挥自己的专长。提高专科、专病护理的水平，以利于患者康复。

静疗小组工作计划篇十四

组长：陈号。

助手：孙斌。

小组成员：宋婧（宋阿姨）、张昱（张阿姨）、刘楚楚（刘阿姨）、仝。

雪莹（仝阿姨）。

赵晴（小晴）、王秋月（小月）、许翠（翠花）、王瀚婧（小。

婧）。

理念：婆媳关系自古以来就很复杂。随着改革开放以来，女人的地位不断是升。

高。婆媳之间的矛盾也在随之而升级。常言道：“家家有本难念的经”，其中一本就叫“婆媳经”。在家庭中，两代人之间的矛盾和冲突，最明显和最常见的，是出现在婆媳关系上。婆媳不合，是使不少人提起就摇头叹息的问题。

怎样念好这本“难念的经”，使得婆媳和睦呢?这当然不会有什么“标。

准答案”。俗话说：“婆媳亲，全家和”。这话有双重涵义。其一是说婆媳关系融洽与否直接影响着整个家庭中其他人际关系，如夫妻关系、亲子关系、兄弟姐妹关系以及祖孙关系。其二是指婆媳关系是家庭内部人际关系中最微妙、最难处的一种关系。

婆媳关系可以说是中国家庭内部人际关系中的一个传统难题。在漫长的。

媳关系已基本成了一种平等的人际关系；但是也应看到，即使在今天，相处融洽的婆媳关系也并不十分普遍。婆媳关系恶化也会催生以下问题：

1、婆媳失和催生“婆媳暴力”。近几年婆婆与儿媳大打出手的情况频繁出。

现，显示出婆媳关系失和有升级为暴力的趋势。从法律上讲，家庭暴力可以分为夫妻暴力、父母与子女间的暴力、其他家庭成员之间的暴力等。所以，婆媳间的暴力也是家庭暴力的一种，应引起社会的关注。

2、婆媳矛盾成婚姻第二大“杀手”。造成离婚率的飙升，因为在家庭暴力。

造成的离婚中，有近三成是因婆媳不和引起的。

3、婆媳关系不好其中有一个原因是因为在第三代的子女教育问题上，所以。

如果矛盾没有很好地解决将直接危害下一代的健康成长。

理论构架。

这个小组的对象，是希望改善或加强婆媳关系的妇女。

首先，我们应看到婆媳关系是一种特殊的家庭关系。它既不像夫妻那样有亲。

现的'需要。其中尊重的需要包括自尊和别人的尊重。归属和爱的需要是小组成员所需的。通过小组的形式把婆媳召集起来，调节她们内心，使她们感觉被尊重等。

另外，婆媳来自不同的家庭，各自有自己的生活背景、生活习性，而文化上、

思维习惯上的差异处处成了婆媳之战的导火线。特别是在教育第三代的方法上，婆媳之间常存在很大的分歧。

所以在小组的沟通训练中，应多采用行为治疗法。正因为小组希望改善婆媳。

间的沟通模式及认知差异，对婆媳间存在的问题行为，不同的认知差异，通过行为治疗法来进行学习和矫正，从而有效的控制自己的行为，以及处理目前的行为。

是主要方法，理性情绪治疗法比较适合。角色扮演是可以的。小组目标。

最终目标：

改善婆媳间的沟通模式，提升婆媳关系，增进婆媳的感情，使其关系更加融洽。目标还包括，增进家庭和睦，增强家庭功能。阶段目标（成熟阶段）：

1、增加双方的沟通机会及了解。

2、增进婆媳感情，加强她们的心理了解。

服务对象：

1、资格：已婚妇女和婆婆(可并非一对)。

2、特点：希望改善或加强婆媳关系的妇女。

小组特征：

1、性质：身心教育小组。

2、节数：六节。

3、日期：20xx年11月21日至20xx年12月26日

4、地点：社工活动实验室（地点可能因活动性质而改变）。

5、人数：四队对婆媳（共八人）。

招募方法：

1、于社区内张贴海报。

2、在各小区的公告栏里通知。

3、由社区委员推荐就中国传统文化而言，家长里短、婆媳不和一般被认为是“家丑”，所以采用的招募方式应注意保密。

活动计划。

由于时间等原因，本次活动为第五次活动。

上期活动回顾：婆婆的一些问题已有较大的解决，但媳妇们还存在一些问题。

成小组活动时吵架等现象发生，本小组为非亲属关系的婆媳，但主要矛盾。

有些相似。

小组程序设计比较合理。工作者带领小组过。

程时的语言组织很重要。

所需资源。

1、人手：工作员一名，助手一名，指导老师一名（这个，不必须）。

2、场地：社会工作实验室（设备较齐全）。

应变计划。

评估方法。

1、在小组前面面谈及小组最后一节时，组员将在小组最后一节邀请小组成员参。

加问卷调查，比较成员参加活动前后心态是否有改变。

静疗小组工作计划篇十五

指导教师:马泽春

组员： 穆山杉、魏冬雪、李云思、邓梦龄、何敏慧、陈竹君、游娜、高晔伟、

王晶

理念：

自我认知是对自己的洞察和理解，如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。每个人都要用一辈子的时间去认识和了解自己，但，到最后仍然不能百分之百地认识。只是认识的程度不一样，认识和了解自己越多，走的弯路就会越少，不管是工作、生活还是爱情。每一个成功的人都是自我了解程度比较高的，只有认识和了解自己才知道什么样的事情适合自己，才知道自己要用什么方法方式去面对！人一生都在不断的成长，想更多的了解自己就是，不断的去做事，不断的去犯错，不断的自我检讨，不断的自我总结。不时的安静下来进行自我对话，和自己沟通！

在自我了解、自我体验、自我反省后，又一重要议题来到了我们的面前-----人生规划。人生规划有近期和远期之分，近期规划可以让自己生活的更有条理，远期规划可以让我们有一个目标，并朝着目标而迈进。规划前，我们势必会思考自己、思考人生，这又需要结合自己的自我了解和自我体验，引发对自己的探索。所以对自己进行人生规划是很有必要的。但是很多同学平时很少思考未来，只着眼于现在，没有对自己的人生进行合理的规划，所以如果能通过一些活动引发大家对人生的思考，进而合理规划人生还是很有必要的。

毕业后读研还是工作？选择对口工作还是不从事于与本专业有关的工作？日后在北京工作还是回到自己家乡某出路?还有婚姻等等问题需要我们去思考。

这个小组会引导组员思考人生，探索自己的人生目标是什么，怎么实现，如何合理规划，让组员充分认识人生规划的重要性。使用小组的方法介入可帮助对未来没有思考的同学一个思考的机会，并且可以从已经有规划的同学那里获得支持，使自己更愿意去规划人生。同时，小组相对于个案更能节省资源，小组的互动性比个案强，组员可以通过小组之间的交流来学习沟通技巧，为组员提供一个很好的沟通环境，让组员在各种现实的沟通中提高自己。

另外，工作员又可以通过小组中间的互助，观察到组员间的实质沟通状况，比个案来得更直接，实际，便于工作员给予更合适和实质的意见和帮忙。

理论构架

一、库利镜中自我理论

库利认为在于他人的互动过程中，我们通过感知他人对我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。他人犹如一面镜子，我们正是从他人这面镜子里发现我们的自我。通过他人这面镜子，也就是通过他人的反映和评价，我们看到了自己的风度、行为、性格等是否合适，是否需要修正。我们对他人眼中自己形象的想象，对他人关于这一形象的想象，对他人关于这一形象的想象以及某种自我感觉，构成了我们的自我认识。

因此，在小组中，每个成员的表现和变化都会影响到小组，小组整体的进程也会影响到小组中的每一个人。小组所提供的密切的互动和真实的回馈，可以帮助组员在小组中感知他人对自己的反映和评价，建立正确的自我意识、自我形象和自我评价。没有人生规划的组员可以从已有规划的组员那里获得启发，使他们明白具有一个完整规划的必要性。已有规划的组员也可以向没有规划的组员提出宝贵建议。

二、班杜拉社会学习理论

社会学习理论强调人的行为、思想、情感反应方式和行为不仅受直接经验的影响，同时也受间接经验的影响；行为与环境具有交互作用；观察和模仿学习是学习的重要过程。人们通过观察学和模仿他人的行为就可获得改变，形成新的行为方式。

生态系统理论强调人与周围系统的相互作用，强调人在情境中。小组可以看成是一个母系统，组员是一个个子系统。每个组员都会受到身边环境的影响，也就是会受到小组整体、其他组员与工作人员的影响。所以，小组工作人员可以利用好这些系统，对组员进行引导。

目标及目的

目标：引导组员对人生进行合理规划 目的：

1. 引导组员思考自己

2. 纠正组员人生不需要规划的错误观念。

3. 让组员思考自己近期的目标，以及应该如何实现目标

所需资源

1.人手：工作者一名

2.财政预算

3.物资

白纸48张×0.1元=4.8元 笔9支×1元=9元 合计：13.8元

应变计划

静疗小组工作计划篇十六

新一轮课程改革总体上倡导“立足过程，促进发展”的课程评价，强调建立促进学生全面发展、教师不断提高和课程不断发展的评价体系，在综合评价的基础上，更关注个体的进步和多方面的发展潜能。针对初中数学课程改革要把过程性评价与终结性评价结合起来。将实践、创新、成效综合起来，并重视教师个体差异、个性发展。

(四)注重积累，加强研究。

初中数学课程改革实验的本身就是科研过程。全体数学教师要在实践中不断总结，积极撰写教学随笔、教后反思，提高自己的科研水平。在初中数学课程改革实验过程中积极组织开展以“新课程”为专题的研讨活动，如“学习新课程的体会”、“新课程理念下的教学案例与反思”等，使课改逐渐深入。

静疗小组工作计划篇十七

教育学生掌握数学基础知识与基本技能，培养学生的逻辑思维能力、运算能力、空间观念和解决简单实际问题的能力，使学生逐步学会正确、合理地进行运算，逐步学会观察分析、综合、抽象、概括。会用归纳演绎、类比进行简单的推理。使学生懂得数学来源于实践又反过来作用于实践。提高学习数学的兴趣，逐步培养学生具有良好的学习习惯，顽强的学习毅力和独立思考、探索的新思想，力争实现：人人学有价值的数学，人人都能获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展。培养学生应用数学知识解决问题的能力。

培养学生学习数学的兴趣，展示数学的神奇魅力，激发学生的数学兴趣和探索求知欲望，培养学生的思维能力，让学生在数学素养上有较大的发展与提高，为学生进一步学好数学打下坚实的基础，引领学生走进神奇的数学的海洋。

通过兴趣小组的活动，培养他们对数学知识的直接兴趣，切实调动学生与数学的感情，对今后培养学生学习数学的兴趣大有帮助。

每周五下午的第三节自习课。

周次 活动内容

第1次 体会较难的数字谜米

第2次 填运算符号

第3次 乘法速算十位数是1的两位数相乘

第4次 乘法速算个位数是的两位数相乘

第7次 乘法速算 首位相同 尾数和不等于10的两位数相 乘

第8次 被乘数首位相同乘数首尾和是10首位相同 兴趣小组名单：

王姝悦 王文冉

王丽如 宋雨晨 李贵祺 于长静 孙纪营 李迎雪

静疗小组工作计划篇十八

小组名称：规划未来。

小组计划书。

指导教师:马泽春。

组员：穆山杉、魏冬雪、李云思、邓梦龄、何敏慧、陈竹君、游娜、高晔伟、

理念：

自我认知是对自己的洞察和理解，如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。每个人都要用一辈子的时间去认识和了解自己，但，到最后仍然不能百分之百地认识。只是认识的程度不一样，认识和了解自己越多，走的弯路就会越少，不管是工作、生活还是爱情。每一个成功的人都是自我了解程度比较高的，只有认识和了解自己才知道什么样的事情适合自己，才知道自己要用什么方法方式去面对！人一生都在不断的成长，想更多的了解自己就是，不断的去做事，不断的去犯错，不断的自我检讨，不断的自我总结。不时的安静下来进行自我对话，和自己沟通！

在自我了解、自我体验、自我反省后，又一重要议题来到了我们的面前-----人生规划。人生规划有近期和远期之分，近期规划可以让自己生活的更有条理，远期规划可以让我们有一个目标，并朝着目标而迈进。规划前，我们势必会思考自己、思考人生，这又需要结合自己的自我了解和自我体验，引发对自己的探索。所以对自己进行人生规划是很有必要的。但是很多同学平时很少思考未来，只着眼于现在，没有对自己的人生进行合理的规划，所以如果能通过一些活动引发大家对人生的思考，进而合理规划人生还是很有必要的。

毕业后读研还是工作？选择对口工作还是不从事于与本专业有关的工作？日后在北京工作还是回到自己家乡某出路?还有婚姻等等问题需要我们去思考。

这个小组会引导组员思考人生，探索自己的人生目标是什么，怎么实现，如何合理规划，让组员充分认识人生规划的重要性。使用小组的方法介入可帮助对未来没有思考的同学一个思考的机会，并且可以从已经有规划的同学那里获得支持，使自己更愿意去规划人生。同时，小组相对于个案更能节省资源，小组的互动性比个案强，组员可以通过小组之间的交流来学习沟通技巧，为组员提供一个很好的沟通环境，让组员在各种现实的沟通中提高自己。

另外，工作员又可以通过小组中间的互助，观察到组员间的实质沟通状况，比个案来得更直接，实际，便于工作员给予更合适和实质的意见和帮忙。

理论构架。

一、库利镜中自我理论。

库利认为在于他人的互动过程中，我们通过感知他人对我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。他人犹如一面镜子，我们正是从他人这面镜子里发现我们的自我。通过他人这面镜子，也就是通过他人的反映和评价，我们看到了自己的风度、行为、性格等是否合适，是否需要修正。我们对他人眼中自己形象的想象，对他人关于这一形象的想象，对他人关于这一形象的想象以及某种自我感觉，构成了我们的自我认识。

因此，在小组中，每个成员的表现和变化都会影响到小组，小组整体的进程也会影响到小组中的每一个人。小组所提供的密切的互动和真实的回馈，可以帮助组员在小组中感知他人对自己的反映和评价，建立正确的自我意识、自我形象和自我评价。没有人生规划的组员可以从已有规划的组员那里获得启发，使他们明白具有一个完整规划的必要性。已有规划的组员也可以向没有规划的组员提出宝贵建议。

二、班杜拉社会学习理论。

社会学习理论强调人的行为、思想、情感反应方式和行为不仅受直接经验的影响，同时也受间接经验的影响；行为与环境具有交互作用；观察和模仿学习是学习的重要过程。人们通过观察学和模仿他人的行为就可获得改变，形成新的行为方式。

生态系统理论强调人与周围系统的相互作用，强调人在情境中。小组可以看成是一个母系统，组员是一个个子系统。每个组员都会受到身边环境的影响，也就是会受到小组整体、其他组员与工作人员的影响。所以，小组工作人员可以利用好这些系统，对组员进行引导。

目标及目的。

目标：引导组员对人生进行合理规划目的：

1.引导组员思考自己。

2.纠正组员人生不需要规划的错误观念。

3.让组员思考自己近期的目标，以及应该如何实现目标。

所需资源。

静疗小组工作计划篇十九

四、小组目标：

1、帮助每个成员认识和了解自我的自信心现状从而全面准确的认识自我。

3、协助成员增强自我，独立自主，帮助成员自我培养对未来充满信心，勇敢面对新生活的挑战。

4、帮助成员勇于自我表现，不再依靠别人的期望来生活，提高社会关键交往能力，增强发展人际关系的能力。

5、让组员认识自我，接纳自我，拥有积极的心态，增强自信，更好的融入大学生活

五、招募计划：小组成员大约为8-12人，他们的问题是缺乏自信心，渴望改变自己，提高自信心的大一新生。宣传方法包括同学老师介绍、班级宣传等。报名期限*****。甑别及确定小组成员的程序是自愿报名并经过挑选，额满即止。

六、活动场所：教师或会议室或操场

七、需要的资源;游戏道具、小组简介宣传单、相机等

八、小组活动时间：

九、小组领导者：

十、组督导：郝志成老师

十一、活动主要内容

1、见面会：

活动介绍：（1）、组织者/领导者介绍小组规则

（2）、组员介绍（打乱原来座位次序，前一人进行自我介绍，下一个同学重复前一同学名字，并且进行优点轰炸。）

（3）、互相鼓励（组员互相说出在见面会中发现对方的一些优点）

(5)、说出心目中的自己（每个组员都大声喊出自己想要改变的缺点，并说出自己想变成什么样子的人）。

目的：让成员了解参加这个小组所必须遵守的规则；并使成员能够尽快彼此认识；使组员能够更加清楚的认识自我；让小组领导者能够更加清楚的知道、了解每一个成员。

2、技能表/能力表（列出自己的优点）：

活动介绍：（1） 在纸上列下你曾经比较成功完成的一件事情，并于其后想想完成这

项工作需要有哪些技能，并将之列下。

（2）回顾你所曾受过的教育、所修的课程，在这些过程中，你学会了哪些技能，将它

们列下来。

（3） 再想想你平时常常从事的活动，列下这些活动需要的技能，继续扩充你的技能

表。

表

目的：让组员看到自己的优点，发现自己的优点；让组员肯定自我，提高自信心；让成员挖掘自身潜能，培养一种积极的自我肯定，增强自信。

3、放松自我

游戏介绍： （1）认识我，你很幸运（ 所有人在小组内自由走动，遇到想与之交流的那个人停下，握手作自我介绍，然后说”认识我你很幸运，因为我具备许多优秀品质，比如说……” 至少说出四种优秀品质）

（2）互相鼓励（每个组员都大声说出其他组员的至少2个优点，并以“认识你我很高兴”来结尾）

目的：这一阶段主要是通过与其他组员的游戏来加深组员的感情沟通，来放松自我，缓解各种压力，感受自信与人交往的快乐；进一步对自我进行了解，增强自信。

4、笑迎未来：

活动介绍：(1)互赠祝福（让每一位组员都写下对其他组员的祝福语）

（2）歌曲（所有组员同唱《相亲相爱一家人》）

（3）组员互相告别（组员各自都以自己特有的方式与组员成员告别）

目的：巩固本次小组活动，在融洽的气氛中结束小组活动。

静疗小组工作计划篇二十

小组名称：规划未来。

指导教师:马泽春。

组员：穆山杉、魏冬雪、李云思、邓梦龄、何敏慧、陈竹君、游娜、高晔伟、

王晶。

理念：

自我认知是对自己的洞察和理解，如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的优点，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。每个人都要用一辈子的时间去认识和了解自己，但，到最后仍然不能百分之百地认识。只是认识的程度不一样，认识和了解自己越多，走的弯路就会越少，不管是工作、生活还是爱情。每一个成功的人都是自我了解程度比较高的，只有认识和了解自己才知道什么样的事情适合自己，才知道自己要用什么方法方式去面对！人一生都在不断的成长，想更多的了解自己就是，不断的去做事，不断的去犯错，不断的自我检讨，不断的自我总结。不时的安静下来进行自我对话，和自己沟通！

在自我了解、自我体验、自我反省后，又一重要议题来到了我们的面前-----人生规划。人生规划有近期和远期之分，近期规划可以让自己生活的更有条理，远期规划可以让我们有一个目标，并朝着目标而迈进。规划前，我们势必会思考自己、思考人生，这又需要结合自己的自我了解和自我体验，引发对自己的探索。所以对自己进行人生规划是很有必要的。但是很多同学平时很少思考未来，只着眼于现在，没有对自己的人生进行合理的规划，所以如果能通过一些活动引发大家对人生的思考，进而合理规划人生还是很有必要的。

毕业后读研还是工作？选择对口工作还是不从事于与本专业有关的工作？日后在北京工作还是回到自己家乡某出路?还有婚姻等等问题需要我们去思考。

这个小组会引导组员思考人生，探索自己的人生目标是什么，怎么实现，如何合理规划，让组员充分认识人生规划的重要性。使用小组的方法介入可帮助对未来没有思考的同学一个思考的机会，并且可以从已经有规划的同学那里获得支持，使自己更愿意去规划人生。同时，小组相对于个案更能节省资源，小组的互动性比个案强，组员可以通过小组之间的交流来学习沟通技巧，为组员提供一个很好的沟通环境，让组员在各种现实的沟通中提高自己。

另外，工作员又可以通过小组中间的互助，观察到组员间的实质沟通状况，比个案来得更直接，实际，便于工作员给予更合适和实质的意见和帮忙。

理论构架。

一、库利镜中自我理论。

库利认为在于他人的互动过程中，我们通过感知他人对我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。他人犹如一面镜子，我们正是从他人这面镜子里发现我们的自我。通过他人这面镜子，也就是通过他人的反映和评价，我们看到了自己的风度、行为、性格等是否合适，是否需要修正。我们对他人眼中自己形象的想象，对他人关于这一形象的想象，对他人关于这一形象的想象以及某种自我感觉，构成了我们的自我认识。

因此，在小组中，每个成员的表现和变化都会影响到小组，小组整体的进程也会影响到小组中的每一个人。小组所提供的密切的互动和真实的回馈，可以帮助组员在小组中感知他人对自己的反映和评价，建立正确的自我意识、自我形象和自我评价。没有人生规划的组员可以从已有规划的组员那里获得启发，使他们明白具有一个完整规划的必要性。已有规划的组员也可以向没有规划的组员提出宝贵建议。

二、班杜拉社会学习理论。

社会学习理论强调人的行为、思想、情感反应方式和行为不仅受直接经验的影响，同时也受间接经验的影响；行为与环境具有交互作用；观察和模仿学习是学习的重要过程。人们通过观察学和模仿他人的行为就可获得改变，形成新的行为方式。

生态系统理论强调人与周围系统的相互作用，强调人在情境中。小组可以看成是一个母系统，组员是一个个子系统。每个组员都会受到身边环境的影响，也就是会受到小组整体、其他组员与工作人员的影响。所以，小组工作人员可以利用好这些系统，对组员进行引导。

目标及目的。

目标：引导组员对人生进行合理规划目的：

1.引导组员思考自己。

2.纠正组员人生不需要规划的错误观念。

3.让组员思考自己近期的目标，以及应该如何实现目标。

所需资源。

1.人手：工作者一名。

2.财政预算。

3.物资。

白纸48张×0.1元=4.8元笔9支×1元=9元合计：13.8元。

应变计划。