冬季周末开心祝福语(大全13篇)

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冬季周末开心祝福语篇一

工作一连忙五天，周末终于又来到，开开心心享清闲，牵挂思念全送到。快乐给你揉揉肩，幸福给你锤锤腿，健康陪你喝杯茶，平安永远陪在你身边!

爱轻松，爱自由，爱晚起，爱睡到自然醒，爱周末，也爱周末发短信给朋友。我不是什么大款，也不是假装有钱，我是你的朋友，短信只代表我记着你。

感谢您一直以来对我们工作的支持，在这个周末里，希望忙碌了一个星期的您能够好好地休息，祝周末愉快，事业顺利!

送你一阵狂风，将你的烦恼吹到九霄云外;送你一场暴雨，将你的忧愁淋得永不再来;送你一声惊雷，将你的失意吓得步不敢迈。祝你：乐不可耐!

友谊。

是那永不褪色的画，千山万水，在心中珍藏;友谊是那永不凋零的花，千秋万载，在心中开放;愿我们友谊之花常开，锦绣前程常在，合作永远愉快!

最近天气多变,请注意您的身体健康,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末.

不是一天两天，是十天半个月;不是一分一秒，是迅雷不掩耳;不是最后周末，是新年新伊始。亲爱的朋友，抓住。

时间。

周末快乐新年幸福!

爱你的天飘下幸福雨，爱你的地开出幸福花，爱你的树垂下幸福柳，爱你的水泛出幸福浪，爱你的鸟唱出幸福歌。爱你的朋友发出祝福，祝你周末愉快!

工作辛苦太累，通常身心疲惫;生活劳碌无味，周末假期珍贵;休闲先要睡足，再去购物排队;轻松生活宝贵，别把身体拖累。祝你周末愉快!

充实是快乐，因为幸福分秒必夺;奋斗是快乐，因为人生充满坎坷;回家是快乐，因为爱在每个角落;周末是快乐，因为轻松是心的选择。祝你周末快乐!

此短信内容采用清凉编码，可吸收清凉因子，屏蔽太阳辐射，于三伏天发出，阅读之可定心，存储之可降火，转发之效果加倍，还可除烦闷、增情谊喔。

上帝创造了星期，对你施了咒语，让你星期一有顺利，星期二有和气，星期三有平安，星期四有惊喜，星期五有。

梦想。

星期六有好运星期天有美丽!

周一满面苍白，周二无精打采，周三充满无奈，周四稍有期待，周五精神豪迈，周六悠闲自在，周日开始颓败。周末如此短暂，好好享受吧!

这条短信乘着席卷的热浪而来!愿你拥有。

巴菲特。

的财力，芙蓉的紧凑身段，五道杠的社会地位，抢盐潮的热情，水漫帝都的充实，幸福像房价越长越高!

送一份美丽让周末好心情。送一份关怀让您骄傲。送一份青春让您不老。送一份梦想让您实现。送一份友情不需回报。再送您平安才算可靠!祝您周末快乐!

点点心意点点情、信息声声传真情、祝福问候送不停，愿你天天好心情，亲情爱情样样行，工作顺心事业成，钞票天天赚不停，一生幸福笑盈盈。周末愉快!

冬季周末开心祝福语篇二

1.立冬到，天更凉;送问候，未曾忘;寒风吹，易着凉;添衣裳，记心上;生姜汤，暖心肠;多营养，免疫强;常锻炼，保健康;朋友情，放心上;诚祝愿，永安康!

3.健康过冬十误区：厚衣包裹，口罩挡风，酒肉不断，火锅常伴，紧闭门窗，蒙头大睡，常开空调，穿尖皮鞋，热水洗脸，高温洗澡。

4.多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。

5.多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。

6.冬至这天，北半球昼最短，夜最长;加上这天是阳气初萌而冬尽春回的日子，所以称之为”冬至”。愿我的朋友虽然天气寒冷但心里永远荡满着暖意!

7.冬天受凉容易造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。

8.冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。(新年祝福)。

9.冬天到来，可多食用圆白菜，圆白菜维生素c含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。

10.冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂!

11.冬季严寒，人体的甲状腺素具有产热效应，而碘是合成甲状腺素不可少的“原料”，可吃海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。

13.冬季适合吃根茎蔬菜，如山芋、莲藕、大葱和土豆等，因为这些食物内部富含无机盐，在寒冷的冬季有御寒的作用。

14.冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。

15.冬季进补四戒，一戒胡乱进补，身体好别补;二戒贵贱论优劣，要进补得当;三戒滋腻厚味，利于消化;四戒留邪为寇，生病莫乱补。

16.冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。

17.冬季吃牛肉煲，可以将牛肉片置于啤酒中浸泡20分钟左右，然后捞出来煲，这样烹煲出来的牛肉既鲜嫩滑爽又清香扑鼻。

18.冬季不妨多吃糊，杏仁糊具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效;芝麻糊则含有丰富的钙质和铁质，有助维持骨骼健康。

19.冬季保三暖，头暖、背暖和脚暖;冬季防烫伤，盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤;冬季养生三原则，秋冬养阴、养肾防寒和元忧平阳。

20.冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。

冬季周末开心祝福语篇三

1、如果平安可以预定，为你锁定一生平安；如果幸福可以预售，为你特供一世幸福；如果好运可以预约，为你安排美好运程。这个周末，祝福随行，快乐出发吧！

2、如果生活是一条河流，愿你是一叶执着向前的小舟；如果生活是一只小舟，愿你是风雨无阻的水手。幸福生活，把握在自己手中！小小鼓励，愿你周末愉快！

3、如果诗歌会笑，周末的一定最美丽，如果旋律会笑，周末的一定动听，如果天气会笑，周末的一定最舒适，如果快乐会笑，周末的.一定最幸福，周末快乐。

4、如果时间是一把刀，就让它割去烦恼；如果生活是一支笔，就用它来描绘美好；如果周末是一张床，那就美美睡一觉；如果问候是一条信息，愿你收到立马见笑！

5、如果心里疲惫，有我给你安慰；如果人生很累，有我的真心伴随；如果开心了，我的快乐回馈就没有白费！周末快乐哦！

6、修一颗平常之心，接受已发生的事；修一颗宽阔之心，包容对不起你的人；修一颗放下之心，面对难以割舍的事；修一颗美好之心，欣赏周遭的事物。祝朋友们周末愉快！

7、周末悄然来临，繁忙通通扫掉。心中烦恼散尽，郁闷烦躁跑掉。浑身疲惫怠倦，好好休息犒劳。朋友聚聚聊聊，心情愉快最好。祝朋友周末愉快！

8、周末愿你喜气盈门：出门遇见贵人，串门遇到故人，相爱遇到情人，谈心遇到友人，打牌遇到“霉”人，祝你成为最幸运的“牛”人。

9、金钱不用很多，够用就好；爱情不用很多，真心就好；健康不用很多，一生就好；朋友不用很多，知己就好；短信不用很多，这条就好！周末到了，愉快就好！

10、快乐周末到，祝福不能少：好运是阳光，在你头顶照，健康是微风，在你身边绕，快乐是流水，叮咚耳边响，幸福是短讯，看后心情妙！祝周末快乐！

11、好心情，送上点；好快乐，添一点；好开心，多一点；好滋味，来一点；好感觉，想一点；好给力，再加点；好幸福，凑齐点。祝你周末高兴点、撒欢点、看见信息愉快点。

12、清茶淡雅，惬意情浓；艳阳照脸，心头融融；购物繁多，快乐帮工；上网聊天，轻松几重；呼朋引伴，笑意翻涌；欢腾美好，幸福汇总；周末直达，祝福火红！

13、油菜花开，红蜻蜓飞，蒲公英美，灵动的诗篇。蔚蓝的天，翠绿的山，清澈的泉，美丽的画卷。周末到了，踏春时节，愿你逍遥畅快，欢乐无边！

14、周末到了，为了表达我对你的祝福，我将邀请阳光和你拥抱，好运和你牵手，幸福与你散步，健康和你做伴，再加上问候和你并肩，祝你周末快乐！

15、聆听美妙的音乐，与轻松拥抱；阅读优雅的小诗，与宁静作伴；赏析短信的祝福，枕着幸福入眠；舞动友谊的问候，让周末与快乐心相连。

16、若生活是一条河流，愿你是一叶执着向前的小舟；若生活是一只小舟，愿你是风雨无阻的水手。幸福生活，握在自己手中！周末愉快。

冬季周末开心祝福语篇四

1、鸟在叫，鱼在游，周末来临要无忧；烦要抛，愁要丢，工作压力请溜走；笑容在，快乐收，娱乐休闲牵牵手；问候语，隔空送，温馨甜蜜驻心头。祝周末快乐！

2、人依旧，物依然，又到周末；牵记也好，遗忘也罢，只是问候；悠闲也行，匆忙也好，开心即可；昨天好，今天好，明天会更好，衷心祝愿：周末快乐！

3、花有蝴蝶的飞舞，才开得芬芳；叶有露珠的滋养，才逐渐成长；天有白云的呵护，才不会空荡，你有我的短信，会永远健康！

4、下周任务重，告诉看短信的你：周一工作要顺心，周二工作要诚心，周三工作要安心，周四工作要开心，周五献点小爱心，周六别忘探探亲，周末拉着知己谈谈心，总之一天到晚都要畅快开心！

5、休闲娱乐碰个面，幸福在周末滋润着；把酒谈欢聚个会，快乐在周末萌芽着；深情问候连个线，烦恼见你就躲着；祝你周末快乐别闲着，嘴巴记住常笑着！

6、一去烦恼，二丢苦恼，三赶困惑，四洗失意，五驱徘徊，六要睡饱，七拥美妙，八戒你要，一定记牢。朋友愿你，吃好喝好，人生逍遥！

7、你的微笑，能把烦恼去掉；你的美丽，能把压力枪毙；你的温柔，能让快乐停留；你的善良，能把欢喜丈量；你的陪伴，能让幸福做伴。周末快乐！

8、秋风未起，秋叶未落，秋季祝福随心漂泊；秋高气爽，秋色宜人，清爽心情切莫错过；春花秋月，望尽秋色，调解身心收获欢乐；周末已到，悠然度过！

9、日暖花开初夏天，看钱途繁华似锦，视烦恼渺渺炊烟，情谊风筝连线满天，幸福似群山绿色连绵，时光流转遥把君念。周末祈愿：朋友康安，快乐相伴。

10、对周末的感觉，真是五日不见，如隔三秋；对周末的感觉，胜过春宵一刻值千金；对周末的感觉，似恋人间的温存，既难舍又不得不舍。周末苦短，及时行乐！

11、人生像是一道算术题，加了几个对的人，减了几个错过的人，最后等到的是一辈子珍惜的人，朋友，周末愉快，我与你一起珍惜这场相遇。

12、把快乐心情打包，装进周末的背囊，带着阳光一起上路，在悠闲的时光里坐坐，在明媚的心情里逛逛，在祝福的短信里笑笑，在幸福的梦境里躺躺。

13、清晨醒，梦犹在，薄被不胜寒；小路边，衰草黄，秋雁已成双；上班忙，下班乱，平湖秋月伴；周末至，情谊浓，绵绵祝福长，愿幸福停驻在身旁。

14、周末已到来，“吉祥”映在天上，“快乐”留在心中；“好运”引领方向，“幸福”跟着前进；“小曲”需要记牢，“健康”也要打牢；前方发来“捷报”，“美好”就要围绕。祝朋友周末开心！

15、风儿吹吹，吹散你的伤悲；云儿飞飞，拂去你的疲惫；问候陪陪，捎来我的抚慰：周末来临，朋友关怀常记心扉，愿你生活不忙不累，尽享悠闲快乐翻倍！

16、好文章不能不看，好酒水不能不喝，好日子不能不过，好衣服不能不穿，好心情不能没有，好朋友不能忘记，朋友，祝你周末轻松惬意，幸福甜蜜！

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冬季周末开心祝福语篇五

上联：风在刮，雨在下，我在等你回电话。下联：为你生，为你死，为你守候一辈子。横批：发错人了。

森林运动会袋鼠。猴子因跳的高受到狮王表扬，熊挨了批不服气地说：我明天要跳过这座桥!狮王：看你熊样还在桥啊桥的呢(你还在瞧啊!)。

听说今天太湖里跳出来一只癞蛤蟆被车轧死，我听了一直很担心，马上给你发短信，如果你还活着的话，请回复我!

你勤劳得像蜜蜂，漂亮得像蝴蝶，忠诚得像小狗，乖巧得像小猫，憨厚得像老牛，威猛得像老虎，怪不得别人都叫你……禽兽!

人生。

至古谁无屎，有谁大便不用纸?若君不用卫生纸，莫非你是用手指!

是一阵风也罢了，偏偏是这样永恒;是一场梦也罢了，偏偏是如此真实;你低头不语，我却难以平静，终于禁不住要对你说：“放屁先说一声啊!”

如果没有风，云不会动;如果没有水，鱼不能游;如果没有太阳，月亮就不会有光;如果没有你……笨人也就不存在了。

早晨我吃不下饭，因为我想你，中午我吃不下饭，因为我更加想你，晚上我吃不下饭，因为我疯狂地想你，夜里我睡不着，因为…………我饿。

听说你手机没有短信功能，所以发这条短信试验。如你收到，证实有短信功能并是我的短信，请给我回复：我有了，是你的!

手机响一声，代表我想你;两声，好想你!三声，十分想你!四声，很想很想你;五声--小样，该接电话了吧!

我是一棵孤独的树，千百年来矗立在路旁，寂寞的等待，只为有一天当你从我身边走过时，为你倾倒，砸不扁你就算白活了。

乞丐带着猴子沿街乞讨，他叫猴子笑它就笑，叫猴子哭它就哭，叫猴子作揖它就作揖，叫猴子看短信它就看短信。

那天你参加球赛，只见你一记凌空抽射，守门员还没反应过来，球进了!我们都为你鼓掌欢呼，你爬起来，拍拍屁股说：妈的，地太滑了!

当你拿起镜子，看着自己那圆圆的脸，高高的鼻，迷人的眼，信感的嘴，有福的耳，你会大声的感叹----猪啊!

众水族给老龙王祝寿，席间龟丞相从怀中掏出一物，看了看，又放了回去。龙王忙问：龟丞相又有何事?虾兵蟹将赶紧答道：老王八又收到短信了。

昨夜朋友思无数，想来想去，唯有你最酷，梦里寻你千百度，募染回首，你确扔被栓在人家驴棚深处，残酷!残酷!读完信息息怒!

偶尔的繁忙，不代表遗忘;冬日的到来，愿你心情舒畅，曾落下问候，这一刻一齐补偿，所有的关心，凝聚这条短信，祝五一快乐。

您在辛苦之后微笑了吗?这是我的祝福，您辛勤的劳动为我们传递着温情，衷心地问候一声您辛苦了!劳动节快乐!

您辛勤的劳动为我们传递着温情，衷心的问候一声您辛苦了!节日快乐!

一条短信，两地相牵，三餐问好，四季关心，五指发出，六神关注，七分焦急，八倍等待，久得回信，十分开心：短信只发最好的，朋友只交最铁的。

会发光不只是太阳的特权，

友谊。

也可以;能温暖不只是火的专利，问候也可以。朋友，轻轻问候，真挚祝福，祝你快乐!

花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福!

冷暖人间，季节变迁。岁月更替，秋分悄然又至;人生如戏，不忘你我情意。让祝福在寒冷中带给你丝丝温暖!

朋友，送你无色无味，无利无益的礼物，我千里之外的问候和祝福，祝你安康快乐，愿天凉可暖你心，情淡可温你情!

聆听冬天的声音，四处播撒挂念的真心，愿雪花吹来阵阵好运，让生活灿烂如新，祝愿你，在这个季节里，遍传。

成功。

的佳音。

风吹过，露珠欢腾;云飘过，天空高兴;短信来过，朋友要微笑。天气渐冷，注意身体，保持健康，愿你幸福快乐!

有朋友同行是种。

安全。

有朋友鼓励是种力量有朋友忠告是种激励有朋友想念是种幸福祝你开心每一秒快乐每一天幸福每一年~!

有白云的陪伴，天空不再单调;有花儿的点缀，春天不再寂寞;有硕果的丰收，秋天不再凄凉;有你在身边的日子，我的冬季不再寒冷，愿你冬天快乐!

天上星，亮晶晶，想到你，很开心，星空里，万颗星，有一颗，是我心，想我时，看星星，失眠时，数星星，好朋友，用真心，提醒你，天冷注意防寒!

老虎读了三国之后，去抓野猪，见猪窝无一猪，摸摸胡须说：空城计!转身见兽夹上有一死猪，大惊：苦肉计!忽然又看见了你，大喜：唷嗬，还有美人计啊!

江湖上知道你武功高强，但你不能骄傲，做到人中有剑，剑中有人，人剑合一，做到了这一点，你就不再是人，是剑人!剑人!剑人!

有阳光普照的地方就有我的祝福，凡是有月亮照耀的地方就有我的思念。当流星划过的刹那我许了个愿："希望正在看短信息的人一生幸福快乐"明天下午有空吗?我想去找你，你到车站接我好吗?不过我怕人多不好认，你把头弄成爆炸式，右手拿木棒，左手端个瓷碗与我联系，接头暗号：行行好吧!

我梦见你了，你用白云做件衣裳，向小鸟借双翅膀，在屁股后插个扫把，然后剑一般得飞到我身旁，深情得告诉我：你知道嘛?鸟人就这模样。

曾以为有更好的，反反复复才发觉，最好的就在身边，就像你。起初对你出现，并不为然，随着。

时间。

流逝，才发觉你是最好……欺负的!

我决心为全国人民做3件大事：1给珠穆朗玛峰修电梯2给长城贴瓷砖3给飞机安倒档;做3件小事：1给苍蝇戴手套2给蚊子戴口罩3给你喂点猪饲料。

你到云南西双版纳旅游，途中遇到一群野猪围攻，旅客均掏出食品，金钱，野猪不为所动，你掏出仅有的身份证，群猪跪而痛哭道：老大，我们可找到你了!

你是10足花心的人，且常常与9作乐，8不得家有亿万钱财，长年弃7不顾，成天6达，寻找猎物，5需多问，而4性不改，还3心2意，你1定不是好人。

mm总说我是猪，因为嫌我吃饭吃的特别多，第二次与mm吃饭，我假装吃的特别少，mm一脸不高兴的说;“瞧你，瘦的像猴似的，还减肥啊?”无奈。

请别再往下看啦，关机吧，真的没什么好看的，求你啦，真的要看?不后悔?好吧，这可是你自己要求的——你是猪!

人活着真累!站着想着睡，上车得排队，单恋真受罪，吃饭没香味，喝酒容易醉，上班特疲惫，抢劫还不会，挣钱得交税，给傻猪发短信还得收费。

你的幸福，我来付出;你的糊涂，我来弥补;你的贪图，我来满足;你的任性，我来让步;谁最爱你，非我莫属;谁让我是养猪专业户!

冬季周末开心祝福语篇六

1、冬季忌吃肥甘食品：中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品.

2、冬季干燥运动少，枯坐养神易结石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事无事跳一跳，有趣没趣笑一笑。打掉懒惰身体好，砸碎结石直起腰。强身健肾结石少，一杯一杯喝到好。冬季养生，谨防结石。祝您健康！

3、全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。

4、冬季养生勤锻炼，蹦蹦跳跳出出汗。无需臃肿添衣服，有了温度有风度。翩翩起舞有韵律，昂首挺胸出节奏。加强锻炼加营养，知易行难需坚强。磨炼意志大声笑，驱逐严寒不感冒。冬季养生，贵在坚持。祝您健康！

5、天天锻炼身体好，冬炼宜晚不宜早；伸伸胳膊弯弯腰，预热工作准备好；力度由小慢慢大，身体微汗刚刚好；雾天污染呼吸道，戴好口罩莫乱跑。祝你健康！

6、冬季严寒，人体的甲状腺素具有产热效应，而碘是合成甲状腺素不可少的“原料”，可吃海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。

7、放下担子，留住微笑的样子；从从容容，调理生物钟顺畅；多多锻炼，让免疫力为健康保驾护航。冬日严寒，愿朋友多多保重，切记：健康身体是革命的本钱哦。

8、吃哪里补哪里，初冬温补正当时；玉米荞麦粗中细，红薯抗癌数第一；萝卜美称假人参，熬骨炖汤胜药方；早餐喝杯稀豆浆，补充蛋白更营养。祝你健康！

9、冬日最佳10大纤体食品：1南瓜籽；2果醋；3枸杞；4燕麦；5树莓；6李子干；7姜；8肉桂；9甘蓝；10苹果。

10、冬季天凉多喝汤，提供热量严寒防。冬吃萝卜夏吃姜，补充营养保安康。三餐清淡油少放，荤素搭配最滋养。有机水果莫相忘，疾病流感一扫光。

11、冬季来临，气温下降，风冷干燥，健康养生，十分必要。防寒服装，帽、鞋、手套，保持干燥。强身健心，体育锻炼，必不可少，舒展筋骨，流通血脉，预防感冒。保持乐观，情绪安定，新鲜蔬菜，掺杂肉类，同吃防寒，效果更好。关注身体，祝您健康！日日如意！

12、冬季干燥易上火，败火润燥有诀窍，口干口臭胃火热，莲子芡实把火浇，耳鸣眼干肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盗汗心火盛，玉竹银耳把汤煲；祝你安好！

13、冬季忌食辛热香燥的食物：蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。

14、冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。

15、小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。

16、现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意,一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康。

17、冬季吃牛肉煲，可以将牛肉片置于啤酒中浸泡20分钟左右，然后捞出来煲，这样烹煲出来的牛肉既鲜嫩滑爽又清香扑鼻。

18、身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失。

19、冬季养生谨防感冒，穿多穿少蹦蹦跳跳。无忧无虑说说笑笑，心情愉悦身体大好。冷食热饮细尝慢嚼，少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面热水泡脚，功夫做足不会感冒。我们的养生目标，就是没有感冒。祝您健康！

20、冬季保三暖，头暖、背暖和脚暖；冬季防烫伤，盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤；冬季养生三原则，秋冬养阴、养肾防寒和元忧平阳。

21、冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。

22、四季养生讲科学，春夏秋冬吃早餐。有利身体健康需，循规肝胆无结石。早餐清淡易消化，能量营养合理搭。多食果蔬粗纤维，肠胃垃圾全扫光。养成早餐好习惯，健康体质强又棒，幸福时光喜乐怀，一生快乐幸福享。

23、冬天泡脚有讲究，脚桶选木桶最宜，水温应在38到40度，水深要把脚踝漫，泡脚应选在睡前，泡到额前出微汗，两个脚互相搓揉，舒筋活络促循环。

24、天冷了,我要送你一件外套:口袋叫温暖;领子叫关怀;袖子叫体贴;扣子叫思念;让这件外套紧紧伴着你渡过每一分每一秒,一定要幸福喔。

25、冬季饮食忌粘硬生冷，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

26、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

27、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素c含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。

29、冬季以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

30、冬寒正是补肾时，肾虚之人通过膳食调养，其效果较好，可选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。

31、冬季养生讲卫生，勤剪指甲手洗净。宾馆大餐剩打包，路边小摊一次性。天寒且忌吃生冷，炖熟煮透汤鲜美。对照菜谱自己煮，干净营养又舒服。木炭烧烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。讲究卫生，即是养生。祝您健康！

32、吃得热一点，穿得暖一点，睡得早一点，起的早一点，锻炼多一点，健康正在点。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多灿烂，幸福无无限！

33、冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。

34、大蒜抗感冒，苹果益心脏，疲劳吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血压，喝鱼汤治哮喘，睡好子午觉，锻炼强免疫，多多晒太阳，祝君冬日吉祥身心健康。

35、冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。

36、冬季健康莫担心，养生秘诀来帮你。适量运动微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒养颜助消化，经常锻炼防流感，室内通风空气新，出门之前看天气，注意手脚要保暖，乐观心态更重要，祝愿健康快乐围你绕。

37、冬防感冒“三饮”姜茶饮：生姜十片，茶叶七克煎汤；桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮；萝卜饮：萝卜切片煎汤，加食醋少许。健康小贴士，愿你身体健康。

38、冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的`人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。

39、冬季养生宜温补，小灶文火慢慢煮。煮一锅牛肉萝卜，焖一炉健康幸福。青菜养人炖豆腐，老鸭炖汤少吃卤。冰天雪地风呼呼，温暖如春在小屋。编织开心送祝福，快乐过冬一锅煮。冬季养生，快乐食补。吃喝玩乐，祝您健康！

40、冬天悄悄来了，养生迫在眉梢；晨起一杯开水，五脏六腑都笑；烟酒少沾为妙，习惯养成重要；日日吃颗红枣，红光焕发人俏；肢体重在保暖，科学锻炼不老。

41、早晨起床要活动，科学锻炼贵坚持。适当活动腰腿膀，()舒经活血周身爽。冷水洗脸促健康，清醒头脑可抗寒。减少感冒少疾患，添衣加帽身体健。“冬季养生”很关键，保健营养要更上。老年朋友性情好，心胸开朗享晚年。

42、合理膳食不可挑，有粗有细搭配好；少荤多素要记牢，甜咸宜淡不可少；戒烟限酒身体好，暴饮暴食准超标；七八分饱是正好，开开心心活到老！

43、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

44、冬天是寒冷的，笨蛋是冬眠的，雪花是飘散的，祝福是传散的，积极是向上的，健康是锻炼的，衣服是保暖的，食物是保温的，文字是动情的，语言是动心的，美丽是动人的，快乐的是懂得的，朋友是联系的，幸福是常见的。

45、冬季不妨多吃糊，杏仁糊具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效；芝麻糊则含有丰富的钙质和铁质，有助维持骨骼健康。

46、冬季进补四戒，一戒胡乱进补，身体好别补；二戒贵贱论优劣，要进补得当；三戒滋腻厚味，利于消化；四戒留邪为寇，生病莫乱补。

47、冬季养生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒。

48、养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、补脾，对食欲不振有帮助。

49、初冬之际，养生适宜；阳光常晒，青春洋溢；强身健体，吞纳吐吸；日趋万步，健康无敌；谈笑之间，总把愁驱；搓脚踩背，疏通腠理；动静结合，休养生息。

50、养生有绝招，早好午吃饱，咸辣要吃少，烟酒少沾妙，粗粮搭配高，起居规律好，身体锻炼搞，烦恼远远抛，放松心情笑，愿你冬美俏，健康伴到老。

51、早晨搓手心，血液循环好，提神又醒脑；中午晒晒背，防骨质疏松，补钙腿脚好；晚上泡泡脚，解疲劳促睡眠防感冒。冬季养生要记牢，祝君健康乐逍遥。

53、冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。

54、初冬来，天突变；热浴足，促循环；手搓耳，调肾气；按摩脸，容光焕；懂穴位，常按按；多扩胸，肺通泰；四肢凉，走走看；勤锻炼，体无恙，祝康安！

55、冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。

56、大约在冬季，最需好身体。冰天映雪地，养生送给你。经常深呼吸，泰然有正气。见人笑嘻嘻，自然很和气。爱情甜蜜蜜，当然有喜气。友情暖暖的，悄然添暖气。短信要回的，不然会生气。冬季养生，祝你健康！

57、冬季防寒需细心，一霜一雪皆伤人。衰草枯杨霜冷面，雪到化时一倍寒。每餐一个大头蒜，营养早餐不能断。保暖内衣身上穿，一朝一夕勤锻炼。短信问候心生暖，幸福好比玉生烟。冬季养生，祝你快乐！

58、冬季适合吃根茎蔬菜，如山芋、莲藕、大葱和土豆等，因为这些食物内部富含无机盐，在寒冷的冬季有御寒的作用。

59、冬天养生吃蔬菜，健康美容人人爱，通肠利胃小白菜，去痰生津选芹菜，健脾强肾吃红薯，豆芽补贴又补钙，莴笋利胆可平咳，萝卜排毒真不赖；祝你安康！

60、冬天偷偷向你走来，打算让你感冒。友情提示你：出门入室，注意添减衣物，小心着凉；在外用餐，注意保暖防寒，杜绝伤风；晚间休息，注意关窗闭户，谨防受凉。

冬季周末开心祝福语篇七

累了，要好好休息;错了，别埋怨自己;苦了，是。

幸福。

的阶梯;伤了，懂得什么是珍惜;醉了，就是折磨自己;笑了，便会忘记哭泣;闷了，就给我发发信息。

生活是平淡的,犹如蓝天下碧蓝的湖水.生活也可以是诗,在一路的奔腾中高歌.只要用心对待,每一个日子都是幸福.周末愉快!

锦上添花是哥们，雪中送炭是朋友，有福同享有难同当是兄弟，心有灵犀一点通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。

嘿，哥们，远方的你可要好好得照顾自己，周末的时候要好好休息，不要感冒了流鼻涕，偶尔也可以打几个喷嚏，那是代表我在想你~!

将祝福珍藏在心底，祈愿幸福融化在你的心中，把微笑寄存在冬天暖暖的阳光里，让你体会冬季里春天般的温暖，又是一个周末来临，祝周末快乐!

当你打开这条短信,我已送上了我的祝福：周末了,该好好歇歇了,祝你心情愉快,好运常在!

好听的故事没有结局,真挚的。

友情。

不用言语,惦记的朋友互传信息,祝福的电波不会停止,问候的短信表达心意：愿你周末快乐如意!

事到如今，我不得不承认：你是我认识的所有朋友中最出色的一位，感觉和你一起很开心,真的!对不起,多打了一个"出"字。呵呵，天个玩笑，寒冷的冬天里周末愉快。

时间。

因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开信息时，愿祝福让您轻松此时此刻!周末愉快!

时间因祝福而流光溢彩,空气因祝福而芬芳袭人,心情因祝福而花开灿烂,当您打开信息时,愿祝福让您轻松此时此刻!周末愉快!

天空累了,放弃了太阳选择了月亮。花儿累了,放弃了美丽选择果实。忙碌了一周的您感觉累吗?但愿我微不足道的问候能驱除您一周的疲劳!周末愉快开心!

问候一声:周末好,呼呼的北风吹走的是您的烦恼,带来的是一整个星期的好运.

朋友是。

生命。

的丛林,是心灵歇脚的驿站,是收藏心事的寓所,是储蓄感情的行囊。不管。

人生。

路上有几多风雨,朋友如伞,伴你一路晴空!祝周末愉快!

别因太多的忙碌冷淡温柔莫因无奈的追求湮没享受挣钱不是人生的全部无限风光就在心灵深处停停你匆匆的脚步尽情享受生活的赐福!周末了，别忘了——好好歇歇!

当你打开这条短信,我已送上了我的祝福：周末了,该好好歇歇了,祝你心情愉快,好运常在!

时间过得快,忙里又忙外,平时问候少,思念却常在,愿周末睡得舒心,玩得愉快!

此信息言简意赅,短小精悍,加之以感叹号收尾,意境幽远,浑然天成。舍弃了浓词艳赋的堆砌,一缕墨香数行字流淌出真情的天籁。周末快乐!

阳光照走一身的疲惫,想你的是我的实惠,牵挂一直都会免费,现在你有问题要面对,周末的祝福让你意会,祝愿你天天都不累。

生活忙忙碌碌,日子酸酸甜甜,让我们这些比骡子累,比蚂蚁忙,工作比兔子还疯狂的朋友们,好好休息,周末快乐!

冰在水上,云在风上,朋友要记心上!鸳鸯在湖上,蝴蝶在花上,愿你快乐在我之上!念在心上,喜在脸上,诚心祝愿写在短信上!祝你周末快乐!

冬季周末开心祝福语篇八

工作，是忙不完的;朋友，是不能忘的;天气，是猜不透的;朋友，是要问候的;冬季，是寒冷的;祝福，是温暖的。愿你心情好好的，身体棒棒的!

孤单的床，冷清的街，寒风的夜，细雨的景。异乡的人，陌生的脸，清寂的影，感伤的愁。没有问候人的是悲哀的，虽然你独处他乡，但我永远的祝福会伴你：冬季来临，注意保暖!

挂念，在冬日的天气里，酿出一丝温暖，送出一丝清香，将一份思念送给远方的你，愿在这寒冷的冬季里一条短信让你不再寒冷，让你知道远处有人在默默的牵挂着你。

寒冬季节，天气转寒，露水亦凉，这样的日子里，在外辛苦工作与生活的你，一定要好好照顾自己，不要大意，祝亲爱的朋友。

幸福。

快乐!

成功。

的喜讯。

寒冷冬季到，保暖很重要;别只顾花俏;热汤嘴边绕;晚间多烫脚，适当慢慢跑，注意别感冒;送你温暖袄，快乐当外套;祝你一冬心情好!

寒冷冬季到，养生需做到：吃有所选，平衡适度;喝有所检，温热滋补;身有所练，不宜过度;肤有所养，精心呵护;笑有所乐，开心生活!

健康提醒：冬季易患呼吸道疾病，可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋，早晚服用;在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，每日数次，效果甚佳。

鉴于你平日里工作表现好，对待朋友义气好，对待父母孝顺好。我也送你三个好，愿你。

爱情。

甜蜜婚姻好;冬季到了身体好;生活幸福万事好!

降低温度了，花落的声响风懂得，思念的觉得心懂得，变冷的温度冬懂得，我的祝愿你懂得，没有华美的词和词组，只想在渐冷的冬季为你奉上暖暖的祝愿!

气温逐渐下降，冬天安营扎寨。多穿保暖衣物，别把自己冻坏。进补调养身体，风霜雪雨不怕。调动乐观心态，要把寒冷打败。争做抗寒先锋，温暖紧紧把握。

冬季养生要防寒，切记久坐或久站;多多运动防腰酸，保持微笑心乐观;水易多喝清肠道，排毒养颜真微妙;凉水洗脸防寒好，身强体健不感冒;愿你幸福长相伴，财运福运不间断。

冬季养生要记牢：多穿衣裳防感冒，

坚持。

锻炼精神好，晚上在家泡泡脚，固肾强腰要做到，饮食习惯很重要，营养均衡搭配好，祝你这个冬季心情妙，身体好!

冬季养生有诀窍，三个常识要记牢：桂圆红枣气色好，感冒期间可不要;鲜枣吃多会伤胃，每天一把刚刚好;绿茶煮蛋能止咳，随吃随煮营养高。愿你健康!

冬季养生有秘籍，七个“第一”送给你：第一菜白萝卜;第一果山楂;第一饮红糖姜水;第一肉羊肉;第一补枸杞;第一瓜地瓜;第一零食栗子;祝你健康!

冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥;少辛多酸，酸味水果可选苹果、石榴;宜喝牛奶，豆浆，可生津液。漫漫冬日，祝君健康!

冬季养阳，择食有道，滋阴润燥之品：银耳，梨，蜂蜜;少辛多酸，少食辛辣，多食酸味水果，如苹果，石榴;宜喝牛奶，豆浆，可生津液。祝君冬日健康多多!

冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

冬季易感冒，教你预防妙招：坚持冷水洗脸，耐寒能力提高;床头常放薄荷油，鼻塞不会有。桑叶秋菊作枕芯，清目又醒脑。常喝白开水，排毒也利尿。祝健康。

冬季饮食重温补，各种汤类有大用：冬瓜排骨多补钙;番茄鸡蛋维生素;葱姜羊肉能御寒;木瓜排骨宜养颜;香菇炖鸡养元气。多喝汤，保健康哦!

冬季饮食最忌粘、硬、生、冷。早晨起来服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。

问候短信。

表心意，愿你开心快乐过冬季!

冬季周末开心祝福语篇九

1、冬天来了，多穿衣服，暖暖的温度触碰到你的时候，记得那是我满满的思念。

2、问候一声：周末好，呼呼的北风吹走的是您的烦恼，带来的是一整个星期的好运。

3、当你打开这条短信，我已送上了我的祝福：周末了，该好好歇歇了，祝你心情愉快，好运常在！

4、时间过得快，忙里又忙外，平时问候少，思念却常在，愿周末睡得舒心，玩得愉快！

5、好久没联系，先问候你前段时间还好吧！然后希望你现在过得开心自在，最后跟你说：别忘了常常和我联系！

6、冰封的世界怎么能一夜间解冻复苏，初醒的大地怎么能一夜间繁华似锦？愿你不断积累，祝你有所创造。

7、把臂膀给予飞雀就欢快了；把心抛给大海就辽阔了；把目光留给苍穹就深远了；把祝福发给你就开心了，祝周末愉快！

8、冬天的风要刮起了，雨要飘起了，寒冷要侵袭了，朋友，让我问候短信燃起一把火，将你温暖，愿你保重身体，健康快乐！

9、无论你是早上的面包，还是黑夜的灯泡；无论你是夏天的雪糕，还是冬天的棉袄；天冷了，请笑纳我温馨关怀短信这一条！

10、请不要拒绝飘落在你身上的每一片雪花，因为每一片雪花上都有我对你的夸姣祝福和亲热的问候。但天冷了，要注意保暖。

11、关怀是春日里的一米阳光，思念是荒漠中的一抹绿意，祝福是旅途中的一线风景，放飞心中的快乐，祝你周末愉快，一季无忧！

12、时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开信息时，愿祝福让您轻松此时此刻！周末愉快！

13、在这个落雪的冬日周末，我没有什么值钱的可以送给你的，只有一包黑乎乎的东西，那是我在山上烧了一个月的炭，请笑纳。

14、生活是平淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水生活也可以是诗，在一路的奔腾中高歌只要用心对待，每一个日子都是幸福周末愉快！

15、锦上添花是哥们，雪中送炭是朋友，有福同享有难同当是兄弟，心有灵犀一点通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。

16、冬天了请做好御寒工作：有老公的抱老公，有老婆的抱老婆，暂时没有的请抱暖水壶，且勿乱抱！实在不行该换毛的换毛。祝周末快乐！

17、人依旧，物依然，又到周末；想也好，忘也罢，只是问候；闲也行，忙也好，开心即可；今儿好，明更好，衷心祝愿：周末快乐！

18、周末又来到，开心最重要；工作先让道，压力都赶跑；聚会或旅游，娱乐不能少；三五好友陪，轻松乐逍遥；愿周末快乐把你罩！

19、若生活是一条河流，愿你是一叶执着向前的小舟；若生活是一只小舟，愿你是风雨无阻的水手。幸福生活，握在自己手中！周末愉快。

20、每一个周末，我都会特别地想你，想你在我身边说的每一句话，想你在我身边做的每一个动作，希望我们一起创造幸福！

21、时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开信息时，愿祝福让您轻松此时此刻！周末愉快！

22、好听的故事没有结局，真挚的友情不用言语，惦记的朋友互传信息，祝福的电波不会停止，问候的短信表达心意：愿你周末快乐如意！

23、好久不见你的面，牵挂藏在心里边，即便生活再忙碌，要把健康挂心间，冷暖自知多保重，欣逢周末多休闲，祝你周末开心！

24、好久没联络，心中挺惦念；恰逢小周末，朋友来问候；愿你心舒爽，无忧也无烦；身心放轻松，惬意乐逍遥；开心度周末，自在乐翻天！

25、相聚短暂，匆匆作罢；思念蔓延，珍藏牵挂；周末又至，似水年华；尽情欢畅，快乐放大；轻松惬意，笑容如花；祝周末生活如画！

26、喜欢一种声音，是微风吹落露珠；欣赏一幅图画，是朗月点缀星空；陶醉一种气息，是幽兰漫旷谷；祝福一位朋友，是笑看短信的你。

冬季周末开心祝福语篇十

1、如果心里疲惫，有我给你安慰；如果人生很累，有我的真心伴随；如果开心了，我的快乐回馈就没有白费！周末快乐哦！

2、花有蝴蝶的飞舞，才开得芬芳；叶有露珠的滋养，才逐渐成长；天有白云的呵护，才不会空荡，你有我的短信，会永远健康！

3、时间轻轻流逝，转眼又到了周末的日子，来到充满轻松自在的空气中，让心灵随意放松，给自己一个开心的假期，祝周末愉快。

4、想念的心很浓，想说的话很多。但最想知道的还是你过的好不好？在这个温馨的周末时刻，捎去诚恳的问候与祝福，希望你很好！

5、拥有一份美好的心情，如拥有一份诚挚的祝福，愿您和家人在这个凉爽的日子里，轻松愉快的渡过周末。祝亲爱的客户周末愉快！

6、去烦恼，二丢苦恼，三赶困惑，四洗失意，五驱徘徊，六要睡饱，七拥美妙，八戒你要，一定记牢。朋友愿你，吃好喝好，人生逍遥！

7、周末愿你喜气盈门：出门遇见贵人，串门遇到故人，相爱遇到情人，谈心遇到友人，打牌遇到“霉”人，祝你成为最幸运的“牛”人。

8、若生活是一条河流，愿你是一叶执着向前的小舟；若生活是一只小舟，愿你是风雨无阻的水手。幸福生活，握在自己手中！周末愉快。

9、周末问候最神奇，无敌祝福，至强开心。一旦接收，你将拥有平安处理器，幸福数据库，快乐显示屏，真心内存，成功显卡。周末愉快！

10、哼着调，唱着歌，约着朋友驾着车。化化妆，显气魄，高高兴兴度周末。伸伸懒腰，晒晒心情。逛逛商店，喝喝茶水。朋友，周末愉快！

11、牵着周末的手，悠闲跟你走；望着周末的眼，快乐永不变；感受周末的情，一路好风景；听着周末的笑，日子真美妙。愿你周末好心情！

12、人生像是一道算术题，加了几个对的人，减了几个错过的人，最后等到的是一辈子珍惜的人，朋友，周末愉快，我与你一起珍惜这场相遇。

13、周末了，出门散散步吧。让满园的春色调剂一周的枯燥，让明媚的春光温暖一周的辛劳，让芬芳的花香舒缓一周的烦恼。祝你周末心情好！

14、当你手机响，那是我的问候；当你收到短信，那有我的心声；当你翻阅短信，那有我的牵挂；当你准备关机时，记得我今天说过周末快乐！

15、时间过得飞快，生活龟兔比赛；忙里又在忙外，周末如约而来；脚步慢慢的迈，让心平静下来；笑容或多或少，只要开心常在。周末愉快。

16、简单的快乐才会长久，忙碌的生活才会充实，努力的人生才会精彩，用心的浪漫才会幸福，快乐的周末才能解决疲惫！周末愿你开心快乐！

17、聆听美妙的音乐，与轻松拥抱；阅读优雅的小诗，与宁静作伴；赏析短信的祝福，枕着幸福入眠；舞动友谊的问候，让周末与快乐心相连。

18、开心过周六，吃喝扫烦忧。一份快乐肉，美味去忧愁；一盘好运菜，逍遥更自在；一盆健康汤，保你心情畅。再添一碗平安饭，幸福长相伴。

19、风儿轻轻吹，彩云轻轻飞，思念轻轻随，友情轻轻追，问候轻轻陪，愿你喝酒不醉，工作不累，心情静美，快乐翻倍。苦夏不苦，周末快乐！

20、为生活，劳累奔波不算苦；保健康，天气寒冷及时添衣服；惜情谊，时常联系不让好友生疏；周末又至，友情常在，短信言未尽，唯愿友健康。

21、到周末心欢畅，开心就像喜羊羊；周末吃好又睡好，就像一个懒羊羊；周末强身又健体，壮得就像暖羊羊。祝你这头小色狼，周末逮到美羊羊。

22、周末心情好，快乐围你绕，喜鹊为你叫，好事少不了，工作烦恼少，可以不起早。发个短信祝福你，愿你像喜鹊一样快乐叫，抛掉工作的烦恼。

23、春来花开放，愿你笑容扬；春光无限好，祝你心情妙；花开枝头俏，好运来开道。周末到，我让春风把祝福捎，祝你明天更美好，心情暖洋洋！

24、周末了，一定要high一下，甩掉一周的压抑与不快；周末了，一定要逛一下，放飞一周的烦恼与无奈；周末了，打算干吗？不如开心的笑一下吧！

25、周末悄然来临，繁忙通通扫掉。心中烦恼散尽，郁闷烦躁跑掉。浑身疲惫怠倦，好好休息犒劳。朋友聚聚聊聊，心情愉快最好。祝朋友周末愉快！

26、平时没机会多睡，忙来忙去总疲惫，身体总是遭罪，周末到了好好睡。保重身体最可贵，明天上班就不累。朋友祝福最珍贵，祝你心情永远最美。

27、油菜花开，红蜻蜓飞，蒲公英美，灵动的诗篇。蔚蓝的天，翠绿的山，清澈的泉，美丽的画卷。周末到了，踏春时节，愿你逍遥畅快，欢乐无边！

28、生活工作忙和累，周末到来多睡睡。适当小饮别喝醉，娱乐有节别疲惫。放松身心把梦追，身体充电别浪费。轻轻祝福敞心扉，健康快乐都加倍！

29、轻松周末到，祝福短信来！祝你下周一一帆风顺，周二二满三平，周三三羊开泰，周四四季发财，周五五福临门，周六六六大顺，周日日子美满！

30、你的微笑，能把烦恼去掉；你的美丽，能把压力枪毙；你的温柔，能让快乐停留；你的善良，能把欢喜丈量；你的陪伴，能让幸福做伴。周末快乐！

31、周末到了，为了表达我对你的祝福，我将邀请阳光和你拥抱，好运和你牵手，幸福与你散步，健康和你做伴，再加上问候和你并肩，祝你周末快乐！

32、好文章不能不看，好酒水不能不喝，好日子不能不过，好衣服不能不穿，好心情不能没有，好朋友不能忘记，朋友，祝你周末轻松惬意，幸福甜蜜！

33、把快乐心情打包，装进周末的背囊，带着阳光一起上路，在悠闲的时光里坐坐，在明媚的心情里逛逛，在祝福的短信里笑笑，在幸福的梦境里躺躺。

34、清晨醒，梦犹在，薄被不胜寒；小路边，衰草黄，秋雁已成双；上班忙，下班乱，平湖秋月伴；周末至，情谊浓，绵绵祝福长，愿幸福停驻在身旁。

35、轻飘飘的是空气，热腾腾的是喜气，晴朗朗的是天气，喜洋洋的是心气，软绵绵的是瑞气，闹哄哄的是人气，周末到了，祝你处处运气、多多福气！

37、快乐周末到，祝福不能少：好运是阳光，在你头顶照，健康是微风，在你身边绕，快乐是流水，叮咚耳边响，幸福是短讯，看后心情妙！祝周末快乐！

38、汗水忙碌了一周了，疲惫了，身体静止了一周了，凝固了，心跳烦躁了一周了，无奈了，周末，休息一下，养心，活动一下，养身，安静一下，养神。

39、与清风约定，播撒清爽的心情；同快乐协商，装满你周末的行囊；会见明月，洽谈星光，温馨装点周末的清凉；祝你周末快乐加满蜜糖，笑容随风飘扬！

40、人依旧，物依然，又到周末；牵记也好，遗忘也罢，只是问候；悠闲也行，匆忙也好，开心即可；昨天好，今天好，明天会更好，衷心祝愿：周末快乐！

41、周末祝你在快乐的大本营中微笑，在幸福的舞台上舞蹈，在如意的天空上飞翔，在甜蜜的大道上奔跑，在梦想的蓝图上逍遥，在康庄的大路上越走越远！

42、打开窗户，让心情追随风的脚步；轻歌一曲，让快乐翩翩起舞；花前月下，让柔情频频回顾；谈笑之间，烦恼都化作虚无。周末了，放松自己，开心度！

43、日暖花开初夏天，看钱途繁华似锦，视烦恼渺渺炊烟，情谊风筝连线满天，幸福似群山绿色连绵，时光流转遥把君念。周末祈愿：朋友康安，快乐相伴。

44、秋风未起，秋叶未落，秋季祝福随心漂泊；秋高气爽，秋色宜人，清爽心情切莫错过；春花秋月，望尽秋色，调解身心收获欢乐；周末已到，悠然度过！

45、周忙碌结束，轻松周末过渡；抛开压力束缚，寻找**元素；生活不要盲目，记得享受幸福；停下疲惫脚步，心将快乐追逐！短信祝福，愿你快乐幸福常驻！

46、休闲娱乐碰个面，幸福在周末滋润着；把酒谈欢聚个会，快乐在周末萌芽着；深情问候连个线，烦恼见你就躲着；祝你周末快乐别闲着，嘴巴记住常笑着！

47、又到周末闲暇，给心情放个假。劳累可以小睡，逛街不要疲惫。好友相约聚会，玩不必ktv。可去乡村度假，可去水库抓虾。身体健健康康，生活快快乐乐！

48、周有五天无味，有两天陶醉。趁阳光明媚，把快乐约会。可以蒙头大睡，消除心中疲惫，可以户外晒背，让烦恼崩溃。夏日周末很珍贵，愿你幸福翻翻倍。

49、如果诗歌会笑，周末的一定最美丽，如果旋律会笑，周末的一定动听，如果天气会笑，周末的一定最舒适，如果快乐会笑，周末的一定最幸福，周末快乐。

50、美不美，周末随；亲不亲，周末人。都说周末好风光，愿你疲倦一扫光，烦恼全跑光，忙碌都除光，悠闲似阳光。你的脸上有阳光，因为有我祝福伴身旁。

51、风儿吹吹，吹散你的伤悲；云儿飞飞，拂去你的疲惫；问候陪陪，捎来我的抚慰：周末来临，朋友关怀常记心扉，愿你生活不忙不累，尽享悠闲快乐翻倍！

52、买来幸运水，快乐石和开心粉，按比例混合，插上导火索。点燃引线，扔向了辛苦一周的你，炸飞了你的烦恼与劳累，使你获得幸福与欢乐。祝你周末愉快！

53、周末就要笑，把一周的烦恼全忘掉；周末就要闹，把一周的压抑全解套；周末就要叫，把一周的期盼全做到；周末就要跳，让一周的等待有回报。周末快乐！

54、如果生活是一条河流，愿你是一叶执着向前的小舟；如果生活是一只小舟，愿你是风雨无阻的水手。幸福生活，把握在自己手中！小小鼓励，愿你周末愉快！

55、来来去去是足迹，重重叠叠是惦记，平平淡淡是生活，真真切切是思念，起起落落是潮水，丝丝缕缕是挂牵，多多少少是联系，实实在在是友情！周末快乐！

56、次次醉过，才知道你是佳酿；一遍遍看过，才知道你是风景；一回回迷失，才知道一路有你；一口口品过，才知道你是杯好茶。有幸与你结识，祝周末快乐！

57、不赶早不赶晚就赶周末来调侃：四仰八叉床上躺，梦游九州气昂扬，压力忧愁九霄外，休息娱乐解解烦，话多不嫌唠叨王，常传短信表衷肠，周末快乐方正常。

58、事务实在繁多，累了马上歇歇，烦恼丢在一边，心中装满欢乐。周末要多联系，来点笑话幽默，不要心疼话费，钱要花的值得，比起朋友情谊，一毛钱算什么！

59、周末了，有空了，你不行动不行了；该笑了，该闹了，你不约我我跑了；别等了，别盼了，何不马上见面了；祝福了，问候了，可以立刻连线了！祝周末快乐！

60、周末快乐处处有，幸福路上轻松走。烦恼见你绕道走，疲惫见你掉头走，幸福朝你跨步走，快乐向你大步走。祝你周末轻松愉悦乐悠悠，永远沉浸在幸福里头！

61、如果平安可以预定，为你锁定一生平安；如果幸福可以预售，为你特供一世幸福；如果好运可以预约，为你安排美好运程。这个周末，祝福随行，快乐出发吧！

62、对周末的感觉，真是五日不见，如隔三秋；对周末的感觉，胜过春宵一刻值千金；对周末的感觉，似恋人间的温存，既难舍又不得不舍。周末苦短，及时行乐！

63、收到你的信息，我会乐意；听到你的声音，我会惊喜；谢谢你给我精神上无私的鼓励，问题是现在我主要是物质上贫瘠，我想你请我吃饭，就会解决这个问题。

64、清茶淡雅，惬意情浓；艳阳照脸，心头融融；购物繁多，快乐帮工；上网聊天，轻松几重；呼朋引伴，笑意翻涌；欢腾美好，幸福汇总；周末直达，祝福火红！

65、跳一跳舞蹈，唱一唱歌曲；打一打小牌，炼一炼身体；喝一口小酒，养一养心脾；看一看书报，玩一玩游戏；发一条短信，送一个祝福：周末快乐，天天如意！

66、金钱不用很多，够用就好；爱情不用很多，真心就好；健康不用很多，一生就好；朋友不用很多，知己就好；短信不用很多，这条就好！周末到了，愉快就好！

67、鸟在叫，鱼在游，周末来临要无忧；烦要抛，愁要丢，工作压力请溜走；笑容在，快乐收，娱乐休闲牵牵手；问候语，隔空送，温馨甜蜜驻心头。祝周末快乐！

68、如果时间是一把刀，就让它割去烦恼；如果生活是一支笔，就用它来描绘美好；如果周末是一张床，那就美美睡一觉；如果问候是一条信息，愿你收到立马见笑！

69、让星星送去我的祝福，让小雨送去清爽的凉风，让好运和美丽永远追随你一生。将祝福珍藏在心底，祈愿幸福融化在你的心中。又是一个周末来临，祝周末快乐！

70、今夜我失眠了，辗转反侧难以入睡，我一定要给你发这个短信。我忘不了那个厚实的嘴唇，大大的耳朵，软软的鼻子。明天就是周末了，你一定得带我去吃酱猪头。

71、修一颗平常之心，接受已发生的事；修一颗宽阔之心，包容对不起你的人；修一颗放下之心，面对难以割舍的事；修一颗美好之心，欣赏周遭的事物。祝朋友们周末愉快！

72、好心情，送上点；好快乐，添一点；好开心，多一点；好滋味，来一点；好感觉，想一点；好给力，再加点；好幸福，凑齐点。祝你周末高兴点、撒欢点、看见信息愉快点。

73、我不能决定生命长度，不能左右天气热度，不能改变生活速度，可是我能决定这条短信的温度，热热的刚出炉，在这个冬天的周末发给你，天冷了，注意保暖哦！周末愉快！

74、诗意的周末夜晚，月亮羞羞的悬于夜空，荷花伴着月夜悄悄绽放。这美景不禁使我想起了同样美丽的你，此时的你还在劳作吧？猜也是，这么好的夜晚你这只蚊子不出来咬人才怪！

75、听说你一周忙上忙下，效果特佳，里里外外，敬业持家，领导器重，要把奖发，家人满意，齐把你夸。大伙商议，为你度假，地方不远，澳大利亚，费用你出，锦上添花。祝周末愉快！

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冬季周末开心祝福语篇十一

1.天冷了,我要送你一件外套:口袋叫温暖;领子叫关怀;袖子叫体贴;扣子叫思念;让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒,一定要幸福喔。

5.身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失。

6.热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

7.全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。

8.秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素c含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。

10.青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。

11.牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。

12.明日冬至，装满一车幸福让开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑!

13.萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。

14.临近过节，食物油腻多;适当进素食，清肠道，解负担;创造绿色内环境，以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!

15.立冬之时，传授你御寒之诀窍：动物要吃，植物不少;果蔬配上，青春不老，步子多走，被窝少躺，维a多补，御寒之药!

16.立冬饮食调养：需要多进食猪肉、鱼肉、鸡肉、梨、粳米、大枣、枸杞子、银耳、太子参等食物，它们都具有益气养阴、补肾益肺的功效。

17.立冬一到，易患流感，注意哮喘;消化系统，容易紊乱;心脑血管，支气管炎，可能捣乱。适当滋补，筋骨多练;心理健康，乐观坦然。养防结合，健康百年!

18.冬寒正是补肾时，肾虚之人通过膳食调养，其效果较好，可选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。

19.荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。

20.保健防治冻疮方法：寒冷的冬天，长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。

冬季周末开心祝福语篇十二

木耳:消除血液热毒;5.南瓜:除体内重金属及农药;6.花椰菜:清理血管;7.胡萝卜:降低体内汞浓度;8.菠菜:清理肠胃热毒。

【冬日有三暖】1头暖，如果只注意穿着厚实而不戴帽子，犹如热水瓶不盖瓶塞，体热会很快从头部散发;2背暖，人体背部有许多重要穴位，寒冷刺激会通过穴位影响局部肌肉或传入内脏;3脚暖，一旦脚部受寒，可反射性引起上呼吸道粘膜内毛细血管收缩，抵抗力显著下降。学到了吗?愿你冬天暖暖的过!

冬季秀发问题多，正确的洗头方法是基础：1、洗发水一定要在手心打泡沫;2、不要把头发堆在头顶揉洗，应从上至下捋着头发清洗;3、平时多用力揉头皮，能防掉发;4、洗加护绝对不分离;5、用护发素前一定要擦干头发;6、迅速吹干头皮，减少热风伤害;7、洗发时水温要由高到低。

五大绝招传授你，吉祥安康伴随你。一招饮食要均衡，二招瓜果蔬菜不离口，三招多吃乳制品，四招多喝白开水，五招适当锻锻炼，这个冬天没烦恼。

又是一年冬季至，一阵北风一层寒。整日忙碌挺辛苦，天凉别忘添衣裳。爱惜身体加营养，珍视友情常想想。短信情常言未尽，唯愿朋友多安康。

天寒地冻，隆冬到，好友关怀需记牢：拒绝美丽“冻”人，抵制要“疯”度不要温度，避免风流“涕趟”;冬季里，气温降，勤加锻炼身体强，愿你幸福又吉祥。

电脑旁的台灯，是妩媚的，因为qq上有你;音乐的旋律是悠扬的，因为梦里有你;静谧的夜是甜蜜的，因为心里有你;今年冬季是温暖的，因为爱你。

风儿，拂去你的哀愁;阳光，散播情谊的融融温柔;白云，是不变的幸福为你留守;短信，是问候跟着思念在走。在这烂漫的冬季，愿你快乐常在，好运常有!

冬季气候寒冷，易伤阳气，经常进行日光浴锻炼十分有益，只有。

坚持。

段炼，才能调节神情，振奋精神，保持充沛的精神状态。祝您旅途愉快，一路顺风!

雪花，装扮美丽冬季;寒风，携手寒气来袭;祝福，传递真情真意;短信，送上温馨提示：天冷记得多添衣，多做运动强身健体，健康快乐过冬季!

翻开岁月书签，展开冬日画卷，微风吹落露珠，细雨滋润心田，朗月点缀星空，旷谷弥漫幽兰，大地披上银装，雪水浇灌山川，短信传递祝愿，健康快乐绵绵!

我想要太阳永不西行，常挂天空;我想要星光永不暗淡，夜夜灿烂;我想要冬季永不寒冷，犹如春暖;我更想要看短信的人永无烦恼，欢乐相伴，幸福永远!

冬季运动有禁忌：准备活动充分，以免肌肉拉伤;强度安排得当，注意因人而异;不要用口呼吸，而用鼻子代替;运动结束之后，莫要饮酒取暖。一定别忘记!

亲爱的朋友，冬天到了，你好吗?没有伤风感冒吧。好久没有你的音信了，挺想的!天气渐渐冷啦，多穿衣服别冻着，漂亮身材明年再显摆吧，冻坏了身体可不是好玩的!注意休息，千万别太劳累了，常来信报个平安，我也就放心啦。最后祝你快乐安康哦!

冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂!

【晚9点泡脚最补肾】不同。

时间。

段泡脚，起到作用略有不同。冬天最需养肾，如果想护肾，选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。此时是肾经气血比较衰弱的时辰。水温以40℃左右，时间以半小时左右为宜。泡脚的容器最好用木盆，可放些利于活血的丹参、当归、连翘、金银花、板蓝根、菊花以降火清热。

冬季养生八宜：一宜微出汗，二宜手脚暖，三宜防流感，四宜多喝水，五调精气神，六宜太阳晒，七宜心放宽，八宜多锻炼。养好“八宜态”，健康就常在!

冬季养生有误区：戴口罩防冷，更容易感冒;用热水洗脸，更易生皱纹;饮酒为预防，酒后身更寒;发痒有手抓，更容易感染。小小误区提醒你，愿冬日健康!

我相信：祝福，就是我们需要的;能够祝福的，都是可爱的!在这个冬季，深深地祝福你!愿我的祝福给你在冬季添一份温暖!

饮食防流感，健康又有效：喝牛奶，营养好;饮菜根，细菌跑;喝姜汤，寒气消;吃水果，皮肤好;蒸食醋，病毒少;喝开水，防干燥。冬天到，愿你身体好!

冬季风寒温度低，老年人群发病多。中风寒腿心肺病，伤风感冒最常见。天寒诱发痴呆症，穿暖吃好少出门。感觉不舒上医院，减少病患保健康。愿你冬季好身体!

啃甘蔗能润冬季干嗓。冬天上火、喉咙干时，可以吃些甘蔗，特别是放入烤箱或烤架上烤10分钟的甘蔗，润喉护嗓效果更好，而且也有温暖的感觉。

冬季四忌：忌经常舔嘴唇，越舔会越干裂;忌睡前洗头，以免患感冒;忌冻僵后再烫手，容易生冻疮;忌经常戴口罩，(会使鼻粘膜变娇气)容易得感冒。

漫漫冬季，无心睡眠，几个饮食小诀窍告诉你：炖肉多放花椒，炖鱼多放姜，贝类多放葱，禽肉多放蒜。加强友谊多联系，注意身体多锻炼。祝你健康快乐!

冬天到，天气燥，多喝水，最绝妙。重早餐，忌荒废，多锻炼，最当宜。早开窗，通风好，晚睡觉，被盖好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍养颜。

冬季旅游贴士：长途客车对身体不好;备齐防寒衣物;穿雪地防滑棉鞋;汽车防冻防滑，要备轮胎防滑链;相机保暖;备用药品防感冒。旅游开心愉快!

冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂!

浓浓的祝福是火，真诚的问候是锅，里面装载着甜甜的微笑、真心的快乐，做一道名叫“幸福”的佳肴，让暖暖的热气驱逐严寒的围绕，祝冬季寒冷不知晓!

冬季，从室外进入室内之后，镜片遇热会产生小水雾，从而影响大家的视力，可在眼镜上涂一层洗洁精，然后洗净，就可防止水雾产生啦!

全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。

胃不好的童鞋注意咯!冬季护胃10项注意：1.多吃温性食物;2.三餐定时定量;3.多吃炖菜少吃凉拌;4.细嚼慢咽;5.餐前喝杯温水;6.饭后室内散步;7.穿个棉背心;8.保持心情舒畅;9.服药更慎重;10.注意口腔卫生。

谚语。

】1冬进补，春打虎。2宁可无肉，不可无豆。3胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。4大步走，精神抖。5练雪不练雾。6寒头暖足胜吃药。7常晒阳光，身体如钢。8冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，少喝药一碗。愿你健康快乐一冬!

冬季保养道，饮食有诀窍：第一补山药，滋补赛灵药;第一菜莲藕，煲汤润燥妙;第一果花生，煮食益脾胃。贴士送上，愿安康!

工作忙碌苦，冬季多补补：首先兔羊肉，多吃强筋骨;莲藕是个宝，御寒最有效;饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。愿你冬季安康!

冬季多锻炼，耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显;跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环;体育卫生要注意，适当锻炼身体健。

冬季养生，七个“第一”送给你：第一菜白萝卜，第一果山楂，第一饮红糖姜水，第一肉羊肉，第一补枸杞，第一瓜地瓜，第一零食栗子，祝你健康!

寒冷冬季到，养生需做到：吃有所选，平衡适度;喝有所检，温热滋补;身有所练，不宜过度;笑有所乐，开心生活!

冬季周末开心祝福语篇十三

1.冬天吃牛肉时，最好吃黄牛肉，黄牛肉性温，山药牛肉汤药食相兼，偏重于补气健脾。体倦乏力、机体免疫机能降低者最适合食用。

2.冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一涨一缩，易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸，顿时就有头清眼明的感觉。

3.冬日最佳10大纤体食品：1南瓜籽;2果醋;3枸杞;4燕麦;5树莓;6李子干;7姜;8肉桂;9甘蓝;10苹果。

4.冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。

5.冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。

6.冬季饮食忌粘硬生冷，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

7.冬季以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。

8.冬季养生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒。

9.冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。

10.冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。