在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
老人肺不好要如何护理好 老人肺不好了还能活多久篇一
老人到了一定年纪,身体抵抗力下降,身体各项机能都大不如之前,肺不好也成为很多老年人的通病,老人肺不好要如何护理?来看看小编的分享吧!
1、要适当运动
吃饱之后应适当活动,促进胃肠蠕动。
2、注意饮食调理
这是非常重要的,应该少食多餐,吃饭细嚼慢咽,尽量不说话。
如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀,同样会阻碍肺脏,影响呼吸。
4、健胃食物为主
肺不好的人吃的.食物也应该以健脾开胃为主,清淡、温软为宜。多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物,如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等;减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物,慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。
5、注意环境卫生
除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜,防尘土飞扬。
6、忌饮食过多
避免过饱、进气较多导致胃部胀满,妨碍肺脏的呼吸。
7、进食药膳调补
还可以适当进食药膳调补,冬季以温润为主。纳差咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品;口干明显,干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。
8、避免刺激呼吸道
注意室内通风换气,避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激。
9、多喝水
肺不好的老人还可以多喝水,使呼吸道的分泌物变稀,利于排出。
肺气虚的老年人应多选用人参、黄芪、潞党参、白述、黄精、蛤妙、核桃仁、五味子等药食兼补之品;肺阴虚的老年人则应多选用太子参、沙参、百合、麦冬、玉竹、银耳、阿胶、冬虫夏草、鲜梨汁、蜂蜜等。气阴两虚可用上述药物视具体情况灵活选用,也可服中成药生脉饮。
俗语说:“养生当需食补,治病才用药疗”,科学合理的饮食调配,也会有很好的补肺效果。肺气虚的老年人,可多用生晒参、核桃仁、生姜、红枣煎汤饮用,也可常吃些核桃仁、生姜,肉类可选瘦羊肉加生姜、当归煮食;肺阴虚者可用百合、糯米、花生米煮粥食用,或以银耳配鲜梨炖汤服用,也可用百合、花生米配猪肺煮食。耐鲜藕、白萝卜、胡萝卜、大白菜、梨、蜂蜜、银耳等食物,多吃也有补气润肺疗效。
此外,持之以恒参加体育锻炼,有利于延缓肺组织老化。老年人可根据自己的体质来选择锻炼项目,比如步行、慢跑、打太极拳、跳健身舞、做广播体操、练气功等,都有改善肺活量的作用。不管采用何种锻炼方法,贵在坚持。老年人还应注重日常的自我保健,起居有度,保证睡眠,防寒保暖,心胸豁达,不要吸烟,这样才能保肺防虚,促进健康,祛病延年。
1、菌灵芝炖乳鸽
菌灵芝6克,乳鸽1只,盐、味精、料酒、姜、葱各适量。将乳鸽浸入水中淹死,除去毛和内脏,洗净,放人蛊内,加盐、味精、料酒、姜、葱、水适量,再加入切成片的菌灵芝。将盛鸽和灵芝的盅放入锅内,隔水炖熟即成。
2、远志牛肉汤
远志10克,枸杞子20克,牛肉250克,料酒10毫升,盐、姜、胡椒粉各5克,味精3克,葱10克。
将牛肉洗净,在沸水锅内汆去血水,切3厘米见方的块。远志洗净,用黑豆煮20分钟,捞起,沥干水分。枸杞子洗净,去果柄、黑仔和杂质。姜拍松,葱切段。
将牛肉、枸杞子、远志、料酒、姜、葱放入炖锅内,加水适量。将炖锅置武火上烧沸,打去浮沫,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。
3、巴戟天炖牛肉
巴戟天15克,胡萝卜250克,牛肉500克,料酒15毫升,姜、盐、胡椒粉各5克,葱15克,味精3克,香菜25克。
将巴戟天用水洗净,除去内梗,切2厘米长的段,牛肉用沸水氽去血水,洗净,切4厘米见方的块状,胡萝卜去皮,切成3厘米见方的块状,香菜洗净,切2厘米的段。姜拍松、葱切段。
牛肉、巴戟天、胡萝卜、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入水适量。将炖锅置武火上烧开,打去浮沫,再用文火炖煮55分钟,加入盐、味精、胡椒粉、香菜,搅匀即成。
s("content_relate");【老人肺不好要如何护理】相关文章:
1.新生儿要如何护理2.宝宝肺炎后的护理3.饮食护理中的老人护理技巧4.宝宝得了肺炎怎么护理5.宝宝肺炎后怎么护理6.新生儿肺炎护理7.宝宝支气管肺炎护理8.糖尿病老人初期的护理方法9.老人护理牙齿的方法有哪些
您可能关注的文档
- 正确的插花方法介绍图片模板(实用13篇)
- 2023年眼部肌肤的护理汇总(优秀15篇)
- 2023年油性肌肤的日常护理方法有实用
- 最新卧床老人怎样护理口腔优秀
- 临床常用的护理知识点优秀
- 2023年交通安全日活动总结报告(优秀15篇)
- 最新宝宝黄疸的护理知识讲座通用
- 2023年中班班主任工作总结下学期(大全16篇)
- 最新行政前台年终工作总结个人(精选18篇)
- 最新大学毕业论文致谢(精选14篇)
- 探索平面设计师工作总结的重要性(汇总14篇)
- 平面设计师工作总结体会与收获大全(20篇)
- 平面设计师工作总结的实用指南(热门18篇)
- 免费个人简历电子版模板(优秀12篇)
- 个人简历电子版免费模板推荐(通用20篇)
- 免费个人简历电子版制作教程(模板17篇)
- 学校贫困补助申请书(通用23篇)
- 学校贫困补助申请书的重要性范文(19篇)
- 学校贫困补助申请书的核心要点(专业16篇)
- 学校贫困补助申请书的申请流程(热门18篇)
- 法制教育讲座心得体会大全(17篇)
- 教育工作者的超市工作总结与计划(模板18篇)
- 教学秘书的工作总结案例(专业13篇)
- 教师的超市工作总结与计划(精选18篇)
- 单位趣味运动会总结(模板21篇)
- 礼品店创业计划书的重要性(实用16篇)
- 消防队月度工作总结报告(热门18篇)
- 工艺技术员工作总结(专业18篇)
- 大学学生会秘书处工作总结(模板22篇)
- 医院科秘书工作总结(专业14篇)
相关文档
-
2023年
人 不 老 心不 老 散文(优秀16篇)17下载数 221阅读数 -
人 不 老 心不 老 散文(汇总10篇)47下载数 354阅读数 -
2023年
人 不 老 心不 老 散文(实用18篇)40下载数 394阅读数 -
2023年
人 不 老 心不 老 散文(优质16篇)38下载数 374阅读数 -
人 不 老 心不 老 散文范本(优质10篇)41下载数 459阅读数 -
人 不 老 心不 老 散文(实用20篇)46下载数 368阅读数 -
人 不 老 心不 老 散文(优质8篇)37下载数 710阅读数 -
人 不 老 心不 老 散文范本(模板16篇)37下载数 821阅读数 -
最新
人 不 老 心不 老 散文(大全11篇)37下载数 284阅读数 -
老 人 肺 不 好要如何护理好老 人 肺 不 好了还能活多久大全14下载数 781阅读数