个人素质(模板20篇)

通过总结，我们可以更清晰地了解自己的成长与进步。写总结时要站在读者的角度思考，简洁明了的表达核心内容，避免歧义和误解。通过阅读这些总结范文，相信您可以更好地了解如何写出一篇完美的总结。

个人素质篇一

社会主义社会的各种职业都有相应的职业行为和准则，《公民道德建设实施纲要》所规定的“爱岗敬业，诚实守信，办事公道，服务群众，奉献社会，”的行为规范，是全社会一致相同的和共同的行为规范和准则。我们把各行各业共同的行为规范和行为准则，称之为社会主义职业道德规范，农产品经纪人的职业道德规范和行为准则五大条款、十句话、四十个字，即：1、爱岗敬业，诚实守信;2、遵纪守法，办事公道;3、精通业务，讲求效益;4、服务群众，奉献社会;5.规范操作，保障安全。

一、爱岗敬业，诚实守信。

(一)、爱岗敬业。

爱岗敬业是职业道德的基础和核心，是社会主义职业道德所倡导的首要规范，是对从业人员工作态度的一种普遍要求。爱岗是敬业的前提，而要真正爱岗又必须敬业。爱岗和敬业，二者相互联系、相互促进。

爱岗敬业是职业道德对从业人员的基本要求：

1、爱岗是职业工作者做好本职的基础。

爱岗就是热爱自己本职工作，是指从业人员能以正确的态度对待自己所从事的职业活动，对自己的工作认识明确、感情真挚。在实际工作过程中，能最大限度地发挥自己的聪明才智，表现出热情积极、勇于探索的创造精神。

爱岗，是职业工作者做好本职工作诸多因素中必不可少的重要前提条件。职业工作者的任何职业才能都不是天生的，都是后天通过努力而得到的。热爱则是最好的老师。一个人只有真正热爱自己所从事的职业，才能主动、勤奋、自觉地学习本职工作，以及与本职工作相关的各种知识和技能，探索、掌握做好本职工作的规律和方法，才能花气力去培养锻炼从事本职工作的本领，切实把本职工作做好。

热爱自己本职工作的人，在追求职业目标的过程中，当遇到挫折或失败，定会以对事业炽热追求的精神去克服困难、战胜险阻、摆脱困境。同时，也会在艰难困苦的斗争中，逐步练就坚强的职业道德意志和品格，成为一个具有高尚职业道德品质的职业工作者，进而会对社会作出更大贡献。

2、敬业是职业工作者做好本职工作的必要条件。

敬业是指从业人员在特定的社会形态中，认真履行所从事的'社会事务、尽职尽责、一丝不苟的行为，以及在职业生活中表现出来的兢兢业业、埋头苦干、任劳任怨的强烈事业心和忘我精神。

敬业是职业工作者对社会和他人履行职业义务的道德责任的自觉行为和基本要求。在社会生活以及任何一种职业活动中，无论是谁，都必然与他人、与社会发生并保持着各种联系。由于这些联系，便形成了种种特定关系，又由于这种特定关系产生出诸多义务。凡与自己本职工作有关的义务就是职业义务。为保持并发展已形成的或将要建立的一系列联系、关系，就必须自觉地担负起对社会、对他人负有的使命、职责和任务。也就是说，必须自觉地履行应尽的职业道德责任。而敬业恰恰是职业道德责任的基本要求和具体体现。

敬业，要求职业工作者在热爱自己本职工作基础上，无论处在什么样的工作环境中，都能保持乐观向上的心理状态，以饱满、激昂的斗志，善始善终地完成所承担的任务。

总之，爱岗敬业是职业道德中最基本、最主要的道德规范，二者是互为前提、辩证统一的。没有从业人员对自己所从事工作的热爱，就不可能自觉做到忠于职守。但是，只有对工作的热爱之情，没有勤奋踏实的忠于职守的实际工作行动，就不可能做出任何成绩来，热爱本职也就成为一句空话。作为职业工作者，必须把对本职工作的热爱之情体现在忘我的劳动创造及为取得劳动成果而进行的努力奋斗过程中。要用对本职工作全身心的爱，去推动自己在职业活动中作出优异成绩。

(二)、诚实守信。

诚实守信，是做人的根本，是中华民族的传统美德，也是优良的职业作风。诚实守信是职业活动中调节从业人员与工作对象之间的重要行为准则，也是社会主义职业道德的基本规范。

1、诚实守信是从业人员职业道德的基础。

诚实，就是忠实于事物的本来面貌，不歪曲篡改事实，不隐瞒自己的真实思想，不掩饰自己的真实情感，不说谎，不作假，不为不可告人的目的而欺骗他人。

守信，就是讲信用，讲信誉，忠实于自己承担的义务，答应了别人的事一定要去做。其中“信”字也就是诚实无欺的意思。讲信誉、重信用，忠诚地履行自己承担的义务，诚实守信是职业道德的根本，是从业人员不可缺少的道德品质。作为从业人员必须诚实劳动，遵守契约，言而有信。只有如此，才能在市场经济的大潮中立于不败之地。否则，就不可能生存和发展。

只有诚实守信，才能办事公道。办事公道要求从业者遵守本职工作的行为准则，做到公正、公开、公平。不以权谋私，不以私害公，不出卖原则。而做到这些要求，就必须诚实守信。否则，就会凡事采取表面应付的态度，能欺则欺，能骗则骗，根本就不可能真正做到办事公道。

只有诚实守信，才能服务群众。服务群众要求从业者尊重群众，方便群众，全心全意地为群众服务，为群众办好事、办实事。要做到这些，没有诚实守信的品质是不行的。如果花言巧语对群众说一套，干的是另一套。当面一套，背后又是另一套，就会失信于群众。

只有诚实守信，才能奉献社会、奉献社会要求从业者全心全意地为人民服务，不图名，不图利，以为人民谋福利、为社会作贡献为快乐。而做到这些的关键，也是要有诚实守信的道德品质。否则，就会表面上说是为人民服务实际上是“为人民币服务”表面上说不图名，不图利，实际上是沽名钓誉;表面上说是为人民谋福利、为社会作贡献，实际上是为一己之私利。

2、诚实守信是发展市场经济的需要。

实诚守信表现在职业道德行为中的首要一点就是诚实劳动。诚实劳动是从业人获得报酬的先决条件。社会主义社会实行“各尽所能，按劳取酬”的消费资料分配制度。每一个从业人员，只要为社会多工作、多创造物质或精神财富，进行了卓有成效的劳动付出，社会所给予的回报也就多，这就是“多劳多得”。倘若付出的有效劳动少，工作出力少，那么社会所给予的收入回报也就少，这就是“少劳少得”。如果是游手好闲、好吃懒做没有有益的劳动付出，只想做“官”，不做事，只占位置徒有其职，在其位而不谋其政，那么社会就无法给他收入回报，这就是“不劳不得”。提倡诚实劳动这一职业道德，是与社会主义的“按劳分配”原则相一致的。诚实劳动还体现在商品交易、金融贸易、产品服务等经济活动中。在这些经济活动中，职业道德要求严格履行经济合同，不，不偷税漏税，不偷工减料，不以假充真，不以次充好。

个人素质篇二

由销售基层成长的历练，积累了极强的行业市场拓展能力及市场洞察经验，具有丰富的谈判技巧，良好的沟通与协调能力。但不喜欢也不擅长套用高深的理论知识。

反应力与自信心超强，敢作敢当，敢于挑战，能承受高强度的工作压力。但性格急，自我表现欲望强。

勇于废除传统、敢于创新，敢想敢做，直言不讳，勇往直前。但总让上司恼火、难堪、头疼，但结果总能让上司满意。

善用“棒子与苹果”管理，在销售团队的建设与管理上得心应手，但容易使团队充满个人管理色彩。

本人诚恳老实，热情大方并且能吃苦耐劳。对汽车销售有着浓厚的兴趣，在东风日产弘盛专营店工作一年，让我了解了4s店的操作流程，掌握了一定的汽车构造知识与销售技巧，增强自己的沟通表达能力，锻炼自己能吃苦耐劳的毅力与团队合作精神，绝对服从企业的管理，只有不断地提升自己，才能充分发挥自身的潜能。团队之间要做好计划、组织、管理、协调四要素才能充分地发挥团队力量。2015年09月至12月，在伍福汽配城任市场部专员，对汽车用品有了一定的了解。

本人思想进步，善于合作，业务能力和组织能力强;待人诚恳，乐观向上，勤于钻研，工作认真，在以前的学习和工作中，打下了基础、积累了经验，具有强烈的责任心和事业心，具备很好的分析和解决问题的能力。喜欢接受难度较大的工作挑战，精通各种办公软件，英文口语流利。

热爱销售，在行销过程中一对一或一对几的产品解说，谈吐自然大方，亲和力到位;针对不同层次人和心理特点灵活洞察、分析采用不同方法、方式达到自己成交目的止;积极进取，认真负责是我对待销售工作的.态度。只要您为我创造条件，我就能适应变化，保持进步，成为取之不尽、用之不竭的资源。

1、熟悉终端销售流程和店面的日常维护及管理，擅长客户的开发和维护。

2、三年的销售工作经验和1年多的建筑设计经验以及大学时的建筑结构的学习，让我在与施工方沟通和售后技术支持方面有更多优势。

3、除了日常销售工作，我能熟练地运用photoshop和cad软件进行绘图，以及制作整体方案搭配。

4、非常希望从事外贸销售工作。

本人接受过正规的专业教育，具有较好的专业功底及文化素养，为人正直、诚恳、诚信度高;处事积极、果断，有较强的心理素质，有强烈的进取心和高度的责任感;在工作中积极进取、脚踏实地，动手能力强，能够高效率完成工作;勇于发挥自己才能，具有较强组织、协调、沟通能力和团队精神;通过一年多在教育培训机构，负责市场拓展等等，个人能力销售能力等得到了很大程度的提高;声音甜美;擅长写作，有过作品发表，爱好广泛，爱好特长于唱歌、交际、写作、书法等，热爱运动、跳舞，喜欢打羽毛、乒乓、篮球!

在繁忙的工作中不知不觉又迎来了新的一年，回顾这一年的工作历程，作为******企业的每一名员工，我们深深感到*****企业之蓬勃发展的热气，*****人之拼搏的精神。

****是******销售部门的一名普通员工，刚到房产时，该同志对房地产方面的知识不是很精通，对于新环境、新事物比较陌生。在公司领导的帮助下，****很快了解到公司的性质及其房地产市场。作为销售部中的一员，该同志深深觉到自己身肩重任。作为企业的门面，企业的窗口，自己的一言一行也同时代表了一个企业的形象。所以更要提高自身的素质，高标准的要求自己。在高素质的基础上更要加强自己的专业知识和专业技能。此外，还要广泛了解整个房地产市场的动态，走在市场的前沿。经过这段时间的磨练，****同志已成为一名合格的销售人员，并且努力做好自己的本职工作。

房地产市场的起伏动荡，公司于****年与****公司进行合资，共同完成销售工作。在这段时间，****同志积极配合****公司的员工，以销售为目的，在公司领导的指导下，完成经营价格的制定，在春节前策划完成了广告宣传，为**月份的销售高-潮奠定了基础。最后以****个月完成合同额****万元的好成绩而告终。经过这次企业的洗礼，****同志从中得到了不少专业知识，使自己各方面都所有提高。

下旬公司与******公司合作，这又是公司的一次重大变革和质的飞跃。在此期间主要是针对房屋的销售。经过之前销售部对房屋执行内部认购等手段的铺垫制造出**火爆场面。在销售部，**同志担任销售内业及会计两种职务。面对工作量的增加以及销售工作的系统化和正规化，工作显得繁重和其中。在开盘之际，该同志基本上每天都要加班加点完成工作。经过一个多月时间的熟悉和了解，****同志立刻进入角色并且娴熟的完成了自己的本职工作。由于房款数额巨大，在收款的过程中该同志做到谨慎认真，现已收取了上千万的房款，每一笔帐目都相得益彰，无一差错。此外在此销售过程中每月的工作总结和每周例会，该同志不断总结自己的工作经验，及时找出弊端并及早改善。销售部在短短的三个月的时间将二期房屋全部清盘，而且一期余房也一并售罄，这其中与****同志和其他销售部成员的努力是分不开的。

这一年是有意义的、有价值的、有收获的。公司在每一名员工的努力下，在新的一年会有新的突破，新的气象，能够在日益激烈的市场竞争中，占有一席之地。

本人接受过正规的专业教育，具有较好的专业功底及文化素养，为人正直、诚恳、诚信度高；处事积极、果断，有较强的心理素质，有强烈的进取心和高度的责任感；在工作中积极进取、脚踏实地，动手能力强，能够高效率完成工作；勇于发挥自己才能，具有较强组织、协调、沟通能力和团队精神；通过一年多在思八达集团（国际教育培训机构）负责市场拓展等等，个人能力销售能力等得到了很大程度的提高；声音甜美；擅长写作，在大学学校网站有过作品发表，爱好广泛，爱好特长于唱歌、交际、写作、书法等，热爱运动、跳舞，喜欢打羽毛、乒乓、篮球！

个人素质篇三

初三的第一个学期结束了。在这个学期里，老师为我们的学习和成长付出了许多心血，我也为自己的学习付出了努力。

过去的半年，学习中我注意总结、思考，认认真真看书，及时的预习，及时的总结自己不明白的问题，日常生活中，我注意团结同学，尊敬老师，爱护公物，积极打扫卫生，积极参加各种学校举办的活动。

过去的半年，我继续着为国做贡献的思想。努力学习，积极锻炼身体，为我即将开始的新学年打好知识基础，身体基础。可我需要更好的鞭策自己，参加了光荣的中国共青团以后，使我的思想基础更加牢固!

总结这个学期的学习，主要有以下几个方面。

一.学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，积极发言，自觉遵守课堂纪律，不跟同学交头接耳，不做小动作;对老师布置的作业，能够认真完成;对不懂的问题，能主动向同学和老师请教。

二.认真做好课前预习和课后复习。上课时有不懂和不明白的问题敢于举手提问;在家做作业中遇到做错和不会做的.，让家长给讲一讲;经常把以前做错的题拿出来复习，直到弄懂弄会。

三.课外学习不放松。每天做完作业，只要有时间，便会主动看会儿课外书，读几篇作文或者做几道数学题。

在这些过程中，我的思想发生了大的改变，这一点是不言而喻的。为了提高自己的综合素质，我阅读了许多名人传记，从伟人的经历中获取养分，更进一步地充实自己。我又学习了为人处世伦理哲学，以提高自己的道德修养。所有这些，使我越来越深刻地感觉到人生追求的意义。在人生旅途中我开始学会正确地评估自己，学会一分为二看待问题，学会定义自己的人生目标。

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个人素质篇四

性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。

三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。

作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

个人素质篇五

在过去的一年中，我在工作和生活中高标准要求自己，爱岗敬业，认真履行工作职责，努力提升工作质量，以高度的责任感、使命感和工作热情，积极负责地开展工作。强化管理，加强思想教育，不断提高员工思想素质。现将一年来的工作做以下自我鉴定:。

第一、坚持以人为本，是改进和加强车间管理的关键性因素。按照工厂发展要求，在提高每个员工在思想上树立市场、竞争、质量、效益、经营和专业技术上，是第一生产力的新观念;使每个员工在各自岗位上，有敬业、精业、勤业的精神，能精益求精地进行岗位操作，善于不断提高自己的专业技能水平;使每个员工在生产工作中，勇挑重担，敢打硬仗，吃苦耐劳，出色的完成各项生产工作任务。

第二、从本单位实际工作考虑，促进车间管理，维护车间稳定。认真组织线成员学习生产知识，不断增强政治意识，做到与时俱进，坚持自学与集中学习相结合，坚持民主集中制原则，坚持重大事宜线上集体讨论。

第三、加强精神文明建设，提高广大员工队伍素质，在精神文明创建活动中，充分发挥广大员工的基本道德素质，每年车间订阅各类报纸杂志供不同爱好的员工学习，以丰富多彩的载体吸引员工，丰富广大员工的工余时间。第四、民主决策，保证车间各项工作顺利、稳步发展。通过厂内竞赛活动的开展，提高员工政治思想素质，专业技能水平，影响和带动广大员工加快思想观念的转变，正确理解公司改革发展的形势，提高员工学知识、学技术争做学习型员工的热情，积极适应当前改革形势的新要求，激发员工努力工作。第五、积极组织车间工会，对车间有病住院员工及家属进行送温暖活动，使得他们体会到有一个温暖的大家庭，有个温暖的关怀的集体。对有益员工身心健康活动的开展，增强了广大员工的集体主义观念和集体荣誉感，使广大员工的思想统一起来，充分调动广大员工的积极性和创造性。

做到让车间里的员工都能严格要求自己，团结一致，形成了坚强的战斗集体，各班员工都能自觉做到在生活上互助，在技术上互学，在工作上互帮，有意见互提，线长发扬民主，和大家平等相处，对自己严格要求，全员上下团结一致，形成一个踏实苦干、作风顽强，富有朝气和活力的战斗集体。

往后，我将在上级的正确领导下，继续努力，以灵活多变的形式，探索和适应辅助车间工作的新思路，新方法，认认真真的负责、踏踏实实的工作，完成好工厂交给的各项工作任务。为企业的发展壮大、为构建和谐车间、和谐企业、和谐社会贡献自己的全部力量。

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个人素质篇六

1、自我感知的能力。虽然我们并不主张教练要进行缜密的分析，但要成为一个成功的教练，很明显需要有一定程度的自我认识和自我接受的能力。我们的自我感知能力越强，选择余地和自由就越多。与其他任何从事“帮助”他人的工作一样，能够意识到激励我们自己的因素是很重要。

2、激励他人的能力。教练不能使被训练者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教练能够意识到被训练者的发展需要并激励他们认同自己的情感和价值观，为获得和实现他们的最高目标而努力。成功的教练能激发被训练者内在的动力而不是使用外在的压力。教练的信念是使被训练者发展自己的潜能。教练可以使被训练者克服任何妨碍达成其目标的障碍和限制。不是每个人生来都有激励他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡过他们认为困难或痛苦的生活。成功的教练激励和鼓励那些犹豫不决和失败的人勇于承担风险和建立安全网络。失败是一种反馈，是成长的机会。不愿意冒失败危险的教练和被训练者会停滞不前。

3、建立关系的能力。教练看起来应当是可接近的、友好的、值得信任的。他们把训练看做很重要的事。教练必须是乐于助人的、有办法的、并且能充分地表达自己的想法。他们必须全神贯注于他们的任务并不计较得失。训练的成功很大程度上取决于教练和被训练者之间的关系。

4、变通的能力。与有固定的课程安排的培训师不同，教练的日程表是灵活的。教练与被训练者一起，确定优先考虑的事情和目标，并制定行动计划以实现行为的改变。然而，这一日程安排并不是固定不变的，也色的教练能够调整日程并且进行“课外”训练以适应个人的不同需要。是对被训练者重要的事情而不是对教练重要的事决定着日程安排。

5、沟通的能力。许多人在与合作者、同事和客户产生交流困难时常采用训练这种方式。还有一些人需要私人教练帮助他们度过不同的过渡期，包括亲人关系或伙伴关系的困难期。教练应该拥有广泛的人际交往和沟通的技能，并对他人的担忧表示出敏感和耐心。教练要能够对被训练者移情，表现出对他的世界观、价值观、恐惧和梦想的赞同和理解。教练要能够聆听，提出能激发热情的适当的问题，经常做出清晰的、直接的反馈。重要的是，教练必须愿意进行坦诚的交流，能够清楚地识别出不受欢迎的行为，而不要过于顾及被训练者的反抗情绪或担心使他们难堪或不喜欢。

6、前瞻的能力。训练意味着行动。自我剖析、洞察力和自我意识总是在行动中发生。如，我们如何达到某个目标或改变某种行为?被训练者会如何对待新观点?教练不能只是停滞在训练开始时的状态，或是陷入对情感、目标的关注或对失败的害怕中。如果被训练者最初是不成功的，好的教练能够让他们在保持活力的同时去寻找导致他们受阻和无效率的原因。教练相信人们有足够的智慧、创造力和动力发展以取得成功、但是他们需要帮助来达到目的。

7、控制的能力。改变有时是痛苦的。不管最终的结果和益处如何，被训练者经常抵制改变，害怕他们在这一过程中会失去一些东西。训练是与发展、成长和变化相关的，教练显示出的献身精神和毅力，以及关注于目标和行动计划的控制力，将最终带来其所期望的持久的行为变化。

8、把握职业界限的能力。训练不是对所有人都有效的灵丹妙药，不是所有人都适合被训练。选择被训练对象和建立教练和被训练者之间的“良好配合关系”十分重要。一些人也许不适合学习和改变，所以训练对他们也许不是最有效的方式。训练不可能对所有的人都是好东西，没有任何一个教练无所不知或可以帮助所有人。好的教练通常能够意识到他们的能力和局限。

9、诊断问题并找出解决方法的能力。教练应该收集被训练者的有关资料，以便决定他们的特定需求。虽然评估和会谈的技巧可以通过学习获得，但一个成功的教练会拥有一些特定的素质，这些素质使他们能够更有创造性地利用这些信息，诊断被训练者的问题所在，或提出令人振奋的解决办法。这些素质：真正了解所询问的问题;意识到什么是“错误”以及应该做什么;将理论运用于实际环境的能力;创造性一能提供新的观点和新的视角;独特的和新奇的解决问题的能力。

10、从事商务的能力。教练不仅出售无形产品，他们同时还在推销自己。在一个竞争不断加剧的市场环境中，人们选择教练的时候，不仅考虑教练能否清楚地阐明他们自己的训练项目的必要性及特殊的益处，还要考虑他们所能提供的服务的质量。为了成功地推销自己并在商业上取得成功，教练要具有：事业心和对成功的强烈渴望，以自身和所提供的产品的强烈自信，具有成为自我开始者selfstarter的能力——使事情发生的能力，对于训练的“富有感染力”的热情，“能做好”的自信，有完成任务的精力、面对拒绝时的韧性和决断力，承担新的风险和挑战及进入未知领域的意愿，经常挑战自我并激励他们开发更新、更成功的销售战略的创新精神，对赢得新的业务的竞争性的渴望。作为从事人力资源开发的教练，尤其是在“以人为本”的今天，应当具有上述素质。为了提高在这一业务领域内成功的可能性，未来的教练应该检测自身的这些素质，找出自己的优势和劣势由注重物质激励到注重精神激励。

光阴如梭，转眼间已经进入了大三。回首过去的一年，昔日的记忆历历在目。大一刚开学不久的时候，听师兄师姐说到了大学就要多参加各种活动，多扩充自己的课外知识。于是也就报名参加了很多社会实践活动,经过一次次碰壁，一次次受伤,自己也一点点长大，渐渐变得坚强，认识到了自己的潜力和自己的弱点。在过去的一年中，我一如既往的坚持自己的一贯作风，积极参加体育锻炼，刻苦勤奋，认真学习各门课程，包括毛泽东思想，法律基础，在课外也学习了三个代表重要思想先进理论，并应用到学习生活中，使自己德、智、体等多方面综合素质都有了显著提高。

德育方面：身为一名光荣的共青团员，很荣幸能够加入中国共产党,成为一名预备党员。在日常生活中我努力以身作则，知荣辱，讲文明，热爱祖国，热爱人民，积极响应共青团委的号召，热心公益，乐于助人，奉献自己的爱心，尽自己最大的能力帮助有困难的人。我还积极参加各种集体活动和社会实践，认真学习了一些伟大人物的先进事迹，提高自己的思想道德水平，使自己的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升。为使自己将来成为一名优秀的科学家和高素质综合型人才而不断努力。

智育方面：从踏进大学校门那一刻，我就对自己所学的专业无比热爱，怀有极度浓厚的兴趣，我对自己所学的每一门课程都认真对待，并利用课余时间努力学习与专业相关的各方面知识，尽最大努力提升自己的专业技能，为使自己成为一名社会和国家更需要的高素质综合型人才而不断努力。在上一年里，经过老师的指导，自己的努力和同学朋友的帮助，在期末考试中，所有的科目都轻松的过了关，虽然离最高分的同学还有一段距离，但我已经尽力了，所以我无怨无悔。

体育方面：北京奥运会即将举行，这是对国人一个极大的鼓励，也从而带动了我国体育事业的蓬勃发展，在这种全民健身的大环境下，我也利用课余时间积极参与各种体育锻炼，每次体育课我都准时出席，从不早退。在学校规定参加“早练”的日子里，我坚持每天早起，从未缺过勤。我还会充分利用课余时间参加各项体育锻炼，尽管有时候觉得有点累，但这对我而言无所谓，因为我明白“身体是革命的本钱”，没有健康的身体就无法谈上学习。

劳动方面：由于从小在农村长大，不知不觉在成长过程中我就养成了热爱劳动的好习惯，在校期间，我经常参加各种义务劳动，打扫公共卫生，我们宿舍良好的卫生状况一直是我们引以自豪的，也是大家有目共睹的。

总之，对于我，大二是关键的一年，也会是留给我们最深刻记忆的一年，因为在这一年里，苦恼过、开心过，失败过、成功过，无论怎么样，都已经过去了，但过去并不能忘记，生活让我们学会了思考，学会了像一个成人一样看待问题，让我们长大。可以说，在过去的一年中，我取得了相当辉煌的成绩，渐渐明白了什么才是最重要的，知道自己要的是什么。当然这都离不开学校领导和老师的辛苦栽培，新的一年有新的挑战，新的一年有新的要求和希望，我会放下过去一年的成功和失败，走向新的挑战，路在自己脚下。我要继往开来，不骄不躁，发挥自己的才能和特长，把握有限的大学时光，努力使自己的人生价值得到最大程度的实现。

时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：

三年来，学习上我严格要求自己，留意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决题目能力强，学习成绩优良。

我遵纪遵法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，进步自己的'，进步自己的思想觉悟。

性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

时光如梭,转眼即逝,当毕业在即,回首三年学习生活,历历在目: 三年来,学习上我要求,留意摸索适合情况的学习方法,思维,分析、解决题目能力强,学习...

知道，完全理想的或完美的教练。认识是个的过程。地重新评价比如知道些，还需要知道来延续自我发展的进程。经验，使个体的职业和发展，需要有连续性的研讨交流。然而，每个人都能教练。许多训练技巧可以培训和实践，但和经验表明，有11种个人素质是的、的教练的特征。

1、自我感知的能力。并不主张教练要缜密的分析，但要的教练，很需要有程度的自我认识和自我的能力。的自我感知能力越强，选择余地和自由就越多。与任何从事“帮助”他人的工作一样，能够意识到激励的因素是要。

2、激励他人的能力。教练使被训练者做在他的生活中做或不愿意做的事情。教练能够意识到被训练者的发展需要并激励认同的情感和价值观，为和的最高而努力。的教练能激发被训练者内在的动力而使用外在的。教练的信念是使被训练者发展的潜能。教练可以使被训练者克服任何妨碍达成其的障碍和限制。每个人生来都有激励他人的能力。人善于教育和支持他人渡过或痛苦的生活。的教练激励和鼓励那些犹豫不决和失败的人勇于承担风险和安全网络。失败是反馈，是成长的机会。不愿意冒失败危险的教练和被训练者会停滞不前。

3、关系的能力。教练看起来应当是可接近的、友好的、值得信任的。把训练看做要的事。教练是乐于助人的、有办法的、并且能地表达的想法。全神贯注于的任务并不计较得失。训练的程度上取决于教练和被训练者之间的关系。

4、变通的能力。与有固定的课程安排的培训师不同，教练的日程表是灵活的。教练与被训练者一起，优先考虑的事情和，并制定行动计划以的。然而，日程安排并固定不变的，也色的教练能够日程并且“课外”训练以个人的不同需要。是对被训练者的事情而对教练的事决定着日程安排。

5、沟通的能力。许多人在与合作者、同事和客户产生交流时常采用训练。还有人需要私人教练帮助度过不同的过渡期，包括亲人关系或伙伴关系的期。教练应该拥有的人际交往和沟通的技能，并对他人的担忧表示出敏感和耐心。教练要能够对被训练者移情，出对他的世界观、价值观、恐惧和梦想的赞同和理解。教练要能够聆听，能激发热情的的问题，经常清晰的、直接的反馈。的是，教练愿意坦诚的交流，能够清楚地识别出不受欢迎的，而不要过于顾及被训练者的反抗情绪或担心使难堪或不喜欢。

6、前瞻的能力。训练意味着行动。自我剖析、洞察力和自我意识总是在行动中。如，如何某个或某种?被训练者会如何对待新观点?教练只是停滞在训练开始时的状态，或是陷入对情感、的关注或对失败的害怕中。被训练者最初是不的，好的教练能够让在活力的去寻找受阻和无的原因。教练相信人们有足够的智慧、力和动力发展以、需要帮助来目的。

7、控制的能力。有时是痛苦的。不管的结果和益处如何，被训练者经常抵制，害怕在过程中会失去东西。训练是与发展、成长和的，教练显示出的献身精神和毅力，关注于和行动计划的控制力，将带来其所期望的持久的。

8、把握职业界限的能力。训练对所有人都的灵丹妙药，所有人都适合被训练。选择被训练和教练和被训练者之间的“关系”。人也许不适合学习和，训练对也许最的。训练不对所人好东西，任何教练无所不知或可以帮助所有人。好的教练通常能够意识到的能力和局限。

9、诊断问题并找出解决方法的能力。教练应该收集被训练者的资料，以便决定的特定需求。评估和会谈的技巧可以学习，但的教练会拥有特定的素质，素质使能够更有性地信息，诊断被训练者的问题所在，或令人振奋的解决办法。素质：真正所询问的问题;意识到是“错误”应该做;将理论运用于环境的能力;性一能新的观点和新的视角;独特的和新奇的解决问题的能力。

11、从事商务的能力。教练出售无形产品，还在推销。在竞争加剧的市场环境中，人们选择教练的时候，考虑教练能否清楚地阐明的训练项目的必要性及特殊的益处，还要考虑所能的服务的质量。地推销并在商业上，教练要：事业心和对的强烈渴望，以自身和所的产品的强烈自信，自我开始者selfstarter的能力——使事情的能力，训练的“富有感染力”的热情，“能”的自信，有任务的精力、面对拒绝时的韧性和决断力，承担新的风险和挑战及未知领域的意愿，经常挑战自我并激励开发更新、更的销售战略的创新精神，对赢得新的的竞争性的渴望。从事人力资源开发的教练，是在“以人为本”的，应当上述素质。在领域内的性，未来的教练应该检测自身的素质，找出的优势和劣势由注重物质激励到注重精神激励。

个人素质篇七

是人都有情绪的，七情六欲是人的基本，人是感性的也是理性的，无论你在平时生活中是什么样子的，你在职场都必须是理性的，不是说感性不好，而是能控制情绪的人会在职场更受欢迎一点。

如：今天你的心情不好，你黑着脸去的公司，遇见不顺，就想发脾气。你会发现今天一天，你的同事很少会去找你。

除非工作必要他们会在你心情好的时候才会找你，无论多少天。你不会控制情绪，在做决策时，被自己的私人情感带片，结局可想而知。

知错就改。

这四个其实是两部分，很多人注重后面的部分，其实在职场中前面两个字是最重要的，其次就是后面两个字。

这就是务实，是什么就是什么，犯错了就错了，别人问你就只有我做错了，就完了，除非别人问你，否则千万不要说错在哪里，如何改进，保证下次不在犯了。

举一反三。

这是一项对个人要求比较高的职场素养，没有没关系，这项素养和其他的一样，都是可以培养的，慢慢来，先从理解举一开始，先把例子理解了，保证下次看见就能反义过来在说，等这个一理解完成后再慢慢的思考还有那些类似的。

人缘。

互相帮忙，肯吃亏，不在乎被利用。就像我之前说过的一样，职场就是互相利用的场合，你想人缘好，就不要在乎被利用。

人缘好能带来什么好处?如小红，她是一个网络编辑，她的文章写的不好，但是她的人缘好，今天这个同事看到她的文章错别字，帮她改一段，明天她也能求着哪个同事教她写作技巧，看见上司有时间，也能堵着上司门口问问题。

适应力。

无论你是什么工作，什么行业，你总有升职加薪，转行，转职业，换公司甚至是换办公室，换环境的时间，这些东西的改变，需要我们去适应，如果没有一个好的适应力，会感觉非常的不舒服，会影响我们工作，生活，还有我们的心态。

抗打击能力。

其实算起来适应力也属于抗打击的一种，但是这里的抗打击说的就是生活，职场，上司，同事，甚至是市场的打击。

我们必须要拥有非常好的抗打击能力，才能保证我们作为动物的最基本的本能，活下去，没错，只有你能抗住打击，你才能在现在的社会中活下。

在我们的职场中，具备这些基本素养，不说升职加薪，至少也能让我们在职场中活的滋润，活的轻松。

笑对一切，让我们懵懵懂懂，像只初生的牛犊一样，在职场闯出一条自己的路。

个人素质篇八

1、自我感知的能力。虽然我们并不主张教练要进行缜密的分析，但要成为一个成功的教练，很明显需要有一定程度的自我认识和自我接受的能力。我们的自我感知能力越强，选择余地和自由就越多。与其他任何从事“帮助”他人的工作一样，能够意识到激励我们自己的因素是很重要。

2、激励他人的能力。教练不能使被训练者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教练能够意识到被训练者的发展需要并激励他们认同自己的情感和价值观，为获得和实现他们的最高目标而努力。成功的教练能激发被训练者内在的动力而不是使用外在的压力。教练的信念是使被训练者发展自己的潜能。教练可以使被训练者克服任何妨碍达成其目标的障碍和限制。不是每个人生来都有激励他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡过他们认为困难或痛苦的生活。成功的教练激励和鼓励那些犹豫不决和失败的人勇于承担风险和建立安全网络。失败是一种反馈，是成长的机会。不愿意冒失败危险的教练和被训练者会停滞不前。

3、建立关系的能力。教练看起来应当是可接近的、友好的、值得信任的。他们把训练看做很重要的事。教练必须是乐于助人的、有办法的、并且能充分地表达自己的想法。他们必须全神贯注于他们的'任务并不计较得失。训练的成功很大程度上取决于教练和被训练者之间的关系。

4、变通的能力。与有固定的课程安排的培训师不同，教练的日程表是灵活的。教练与被训练者一起，确定优先考虑的事情和目标，并制定行动计划以实现行为的改变。然而，这一日程安排并不是固定不变的，也色的教练能够调整日程并且进行“课外”训练以适应个人的不同需要。是对被训练者重要的事情而不是对教练重要的事决定着日程安排。

5、沟通的能力。许多人在与合作者、同事和客户产生交流困难时常采用训练这种方式。还有一些人需要私人教练帮助他们度过不同的过渡期，包括亲人关系或伙伴关系的困难期。教练应该拥有广泛的人际交往和沟通的技能，并对他人的担忧表示出敏感和耐心。教练要能够对被训练者移情，表现出对他的世界观、价值观、恐惧和梦想的赞同和理解。教练要能够聆听，提出能激发热情的适当的问题，经常做出清晰的、直接的反馈。重要的是，教练必须愿意进行坦诚的交流，能够清楚地识别出不受欢迎的行为，而不要过于顾及被训练者的反抗情绪或担心使他们难堪或不喜欢。

6、前瞻的能力。训练意味着行动。自我剖析、洞察力和自我意识总是在行动中发生。如，我们如何达到某个目标或改变某种行为?被训练者会如何对待新观点?教练不能只是停滞在训练开始时的状态，或是陷入对情感、目标的关注或对失败的害怕中。如果被训练者最初是不成功的，好的教练能够让他们在保持活力的同时去寻找导致他们受阻和无效率的原因。教练相信人们有足够的智慧、创造力和动力发展以取得成功、但是他们需要帮助来达到目的。

7、控制的能力。改变有时是痛苦的。不管最终的结果和益处如何，被训练者经常抵制改变，害怕他们在这一过程中会失去一些东西。训练是与发展、成长和变化相关的，教练显示出的献身精神和毅力，以及关注于目标和行动计划的控制力，将最终带来其所期望的持久的行为变化。

三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接-班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：

三年来，学习上我严格要求自己，留意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决题目能力强，学习成绩优良。

我遵纪遵法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，进步自己的，进步自己的思想觉悟。

性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，个人简历http://，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。

在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。

初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。

当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。

本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力

学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

个人素质篇九

女法官作为法院审判力量的半边天，承担着神圣而光荣的职责。据统计，截至2011年10月，全国各级法院共有女法官51707人，占法官总数的26.51%。然而，随着审判任务的日益繁重，法官的办案压力不断加大，不少女法官的身心出现亚健康状况。提升女法官的综合素质，缓解女法官的身心压力极为重要。

在男女平等、公开公平竞争、优胜劣汰的今天，越来越多的知识女性跨入法院的大门，成为法官阵营的一份子，她们用自己的智慧和真、善、美，刚毅、果断地诠释着法律的真谛，成为法苑一道靓丽的风景线。然而，女法官要做出与男法官同等的成绩，女法官需要付出更大的精力，因为，她们在生活中要承担繁杂的家务劳动和子女的抚养、教育，工作上还要承担繁重的工作任务以及身体和心理上的种种压力。那么，怎样才能使女法官在新形势下更好地调整个人心理，顺应时代潮流与时俱进，最大限度地实现自身价值，做到工作、家庭相得益彰呢？这就要提高女法官自身的综合素质。

一、女法官综合素质的现状及存在问题。

鉴于个人修养，道德水准等方面的差异，女法官目前的综合素质良莠不齐。素质较高的表现为工作积极主动，脚踏实地，脏活、累活、险情冲在前，荣誉、好处面前退让，严格落实工作制度，任劳任怨，想方设法攻克工作难点、热点，严于律己，宽以待人，处处为他人着想，心系群众安危等。存在问题具体表现在以下几个方面：

法官身份不符等。这四种类型表现较为普遍。

(二)政治素质方面。政治素质方面普遍表现为不关心时事，政治觉悟不高，政治敏锐性和政治洞察力不强，无大局意识，就案办案等。

（三）业务素质方面。一类是法律功底薄，业务理论知识匮乏，表现为办案件不知从何处着手，不知道如何适用法律去解决实际问题，民事和行政交叉的案件不能依法判断和识别，文书制作质量低，记录没有侧重点，不知道哪些该记，那些该重点记等。第二类是工作方法简单，思路不开阔，主要表现为无论办理哪种类型的案件千篇一律一个方法，办案艺术和办案技巧不能针对个案适时调整工作思路和办案技巧等，这在调解案件时表现的尤为明显。第三类是缺乏实践锻炼，主要表现为业务理论不能指导所办案件，理论上滔滔不绝，办案件时手足无措，庭审技能不娴熟，文书制作不流畅、逻辑性差等。第四类是创新思维和创造能力差，表现为办理案件时步步都需要他人指点，而自己不去思考对策，应对突发事件束手无策等。

二、目前现状存在的原因。

几点：

（一）家庭环境的影响。

家庭是每个人成长经历的第一驿站，家庭成员及其周围环境都是每个人的启蒙老师，孟母三易其居讲的就是这个道理。个人的生活习惯、思想意识、脾气秉性、自身修养、道德底线以及世界观、方法论的形成很大程度上都来自于家庭极其周围环境的熏陶。所以，对子女教导有方，严管重德的好的家庭及社会环境能培养和调教出素质较高的人才。这是个人修养、综合素质形成的内在因素。

（二）接受教育程度的影响。

总体来讲，个人素质的高低与接受教育的程度基本成正比，即文化程度越高，个人综合素质和修养就会越高，但也具有特殊性，文化程度高的人也未必素质较高，文化程度低甚至没有文化的，也未必素质低，两者是普遍性与特殊性的关系。这是个人修养和综合素质形成的外在因素。

（三）社会阅历的影响。

社会是一所大学校，也是一个大染缸，它能成就一个人，也能毁掉一个人，能让好人变得更好，也能让好人变坏，能让不好的人变好，当然也能让坏人变得更坏。一般情况下，社会阅历与素质高低是成正比的，即步入社会的时间越长，社会阅历越深，世界观就越成熟，分析问题，解决问题的能力就越强，但近朱者赤近墨者黑，通常情况下一个人在不同的社会环境下，磨砺越多，社会阅历越深，综合素质就与其所接触的环境成正比，即近朱者素质越来越高，近墨者素质则越发低下。这也是综合素质形成的外在因素。

（四）思想根源的影响。

思想决定行动，一个人的出发点是什么，想要达到一个什么样的目的，就会采取什么样的行动。在竞争的时代，追求同一个目标，有的人靠自己的能力去竞争，但也有的人为达到竞争目的而不择手段。这是综合素质形成的内在因素。

因。

三、如何提高女法官综合素质。

随着越来越多的妇女参政议政，2008年，国家为加强妇女教育培训，提升妇女素质，大力开发妇女人力资源，全面落实科学发展观，推动经济社会协调发展，共建共享和谐社会，制定并实施了2008—2010《全国妇女教育培训体系建设纲要》，由此可见，这是提升妇女素质的一项艰巨工程，而提高女法官素质更是迫在眉睫。那么如何提高女法官的综合素质呢？我认为应从以下几个方面着手。

（一）抓好教育培训。

就目前女法官的素质现状和工作家庭状况而言，加强并建立全面可持续的，有益于社会、家庭、单位和自身的教育培训工作，是提高女法官综合素质的主要途径和方式。

1、建立健全培训制度，强化集中培训。

台，让更多的优秀女法官脱颖而出。

2、培训内容要具有公益性、实用性。

首先，要培训教育女法官厚德。法律因为法官良好的道德而彰显权威，群众由于法官良好的道德而信服。女法官只有具备良好的道德品质，才能确保家庭和睦、幸福，赢得同事和当事人的理解、信任，工作心情舒畅、无压力，所以培养教育女法官厚德是一切工作的基石，是女法官自身身心健康的标志，也是磨砺女法官，成就女法官的最基本保障，更是屈人之兵不战而降的法宝。女法官的母爱决定其平易近人，具有亲和力；女法官的自尊决定其从容、恬静、自律。所以，女法官较男法官更易于促成良好道德的形成，从而在工作中养成良好的司法礼仪和文明执法的行为，以提升自身整体素质。

动性，从而促进综合素质的提高。

3、注重对专业女法官的培训教育。

重点培训审判领域内对专项内容有独特见解的女法官，开展理论调研，学术探讨或某一专门知识或技能的教育培训，比如民事纠纷中对家庭纠纷、合同纠纷、土地纠纷、相邻纠纷等进行专职专人培训，突出对高端女法官，如学者型、领导型女法官的培训教育，以提高女法官在审理过程中诉讼中综合运用法律和其它文化知识的能力以及对社会及事物敏锐观察和深刻认识的能力，善于突出并选择解决纠纷的方案及处理问题的能力，沉稳应对突发事件的能力，善于总结实践经验，升华法律理论和调研能力和准确用词、逻辑性强的语言文字表达能力，以此来培养女法官的综合素质。

（二）开展轮岗换岗。

首先，轮岗能提高女法官适应新环境，胜任新工作岗位的能力。女同志的特殊性，向来是男同志照顾的对象，特别是女法官少的科室，工作的时间长了容易使女同志产生依赖心理，比如让别人代写法律文书，代为处理案件等，容易滋生女法官的惰性心理，抹杀工作的积极性和创造性。在熟练掌握一项审判知识和技能后及时换岗，不仅能促使其迅速转换角色，适应新的工作需要，迫使接受和自觉学习另一审判的法律知识和技能，同时还能规避因业务谙熟而打法律擦边球的风险。

其次，轮岗后能提高工作的积极性、主动性，在新的工作环境和工作性质没有熟悉之前，她要谨慎处理好新环境关系，还要不扯新工作岗位的后腿，所以，浮漂和懈怠的工作作风将荡然无存。

（三）注重人文关怀。

一般情况下，女法官身体素质、心理承受能力都相对较差，再加上家庭的重负甚至不和谐，都不能使女法官全身心的投入工作，所以，对女法官要体现出更多的人文关怀。引导和帮助她们正确处理好自我、家庭与工作的关系，使其即在工作上不落后又不会因工作而影响自身健康和家庭和睦。

提升综合素质应具备的最基本素质。

女法官是人民法院法官队伍的重要组成部分，我国女法官是在中国法制建设事业的发展中成长起来的，她们是法官队伍中的一道亮丽风景线。改革开放以来，女法官在数量上和素质上都有了很大提高。在司法战线上，女法官的身影随处可见。法官这一职业已不再是男同胞的“世袭领地”，女法官也不再是法院里的风毛鳞角，女法官已成为司法队伍的重要力量。她们以娴熟的业务，辛勤的工作，对事业和社会无私奉献的业绩，赢得了全社会的尊敬和信赖，为保障改革，促进发展，维护稳定做出了突出的贡献。法院队伍建设要求法官职业化，对于女法官而言，如何提高自身素质，顺应时代发展的潮流，已成为摆在每一个女法官面前必须慎重思考的首要问题。

一、女法官在法院建设中的优势。

1、女法官在审判工作上具有独特“风景”。女法官勤奋谨慎、办事认真、待人热情、感情细腻，善于关心人、体贴人、理解人，富有亲和力，奉献精神强，在审判工作中易于与当事人沟通交流，关注当事人的情感状况，易于展示司法的人性关怀。诸如在群众工作、信访接待、诉讼调解等基层法院重点工作中，女法官以其耐心细致的独特的优势，容易消除当事人心中的疑虑及怨气，将矛盾纠纷化解在萌芽状态。在未成年犯罪案件中，女法官更富有教育感化能力。在审判工作中，女法官发挥自身特有的耐心、细心及母性般的关爱等优势，最大限度地教育、感化、挽救未成年罪犯，使之安心改造、树立信心，改正错误；能够把审判少年犯罪与教育、感化、挽救失足少年紧密结合起来，做到审判不忘治理，惩罚不忘教育，使他们更容易接受从而重新做人。

2、社会形象较好。在审判工作和日常的社会交往中，女法官的性格特点表现的较为明显，她们稳重、矜持，活动面相对较窄，社会关系较为单纯，不轻易结交朋友、参与吃请，在办案过程中受方方面面的影响较小，社会形象总体较好。

二、当前女法官队伍建设中存在的不足。

1、女法官的业务水平偏低，职业素质需要不断加强。当前，基层法院女法官虽然大多数都接受过高等教育，但法律科班出身的少，通过电大、夜大、自考等非全日制教育形式取得文凭的多。面对日益繁重的审判工作和不断出现的法律新情况、新问题，业务能力明显偏低。目前影响女法官业务水平提高的原因有三方面：一是学习有限。一部分女法官忙于应对大量案件而无暇学习，一部分女法官受传统思想的影响，学习热情不高;二是缺乏实践锻炼。大多数女法官经历单一，长期在同一或同类部门工作，缺乏足够的工作经验和阅历;三是创新能力不强。

2、部分女法官存在较大的心理压力。随着经济和社会发展进程的加快，越来越多的社会矛盾以案件的形式进入法院，“案多人少”的矛盾日益突出，社会期望值越来越高，法官的办案压力也越来越大。在人员编制没有增加的情况下，案件数量却在成倍增长。与此同时，法官们还要参加各类会议、党委政府安排的政治业务学习、送法进社区活动等。繁重的工作量，使一些法官因不堪重负而患上了各种心理和生理方面的疾病。其次，该职业风险较大。对于民事案件而言，虽然倡导重视调解，但总还是有一部分案件需要法官作出是非分明的判决，一方胜诉的同时必有一方败诉。当判决结果与当事人的期待背道而驰时，法官被指责、谩骂、人身攻击的事件时有发生，这些对于天性敏感的女法官来说，其所受的影响较男法官要更大一些。

3、女法官缺乏必要的培训保障机制。一是培训内容不全面，对新颁布的法律法规进行系统培训的机会少，对涉及如何协调工作与生活的关系等专题缺乏专项培训，针对本地女法官的实际情况所开展的培训更是微乎其微;二是培训方式单一，往往以开会的形式泛泛而谈，知识更新缓慢;三是培训时间有限。审判一线的女法官要靠加班加点来完成超负荷的案件，更不用说离岗培训;四是培训经费没有保障。

三、提高女法官职业化素养的策略。

（一）严格要求，从“内部”提升女法官职业化素养。

1、转变观念，加强学习。随着我国法制建设的进一步深入和发展，随着社会和科技的不断进步发展，我国每年都会出台相当多的法律、法规和司法解释，这些都和我们的审判实践息息相关，这就要求我们所必须的知识和专业能力与日俱增，如果仅仅停留在过去已学的知识层面上，势必会导致裁判的不公正和对法律理解的不全面。女法官身兼工作和生活两副重担，工作量大，家务事繁杂，或许没有时间和过多的机会进行系统的学习和钻研，因此要付出比男法官更多的精力，必须下决心排除各种干扰，减少不必要的应酬，心不旁鹜，树立“终身教育”的观念，不断地学习，不断实践，不断提高自身的法学理论水平，广泛涉猎和深刻理解法律知识，唯有如此，才能既继承前人，又不墨守成规，既扬弃旧义，又创立新知识，才能赶上时代的步伐，不断提高自己驾驭庭审、判断证据、制作裁判文书等各项司法技能，不断适应法院建设的要求。

2、加强自身修养，树立更好的工作作风和生活作风，树立良好的职业素质，树立求实、严谨、刚直、廉洁、文明等职业形象，以女性独特的魅力展示法院的文明形象，提高法院的公信力，使法官成为社会上受信任的人。虽然工作作风和生活作风与司法公正并没有直接的联系，但是它足以影响人民群众对法院和法官的看法。要成为一名合格的法官，必须首先成为一位好公民，女法官要成为一名合格的法官，还必须首先成为遵守社会公德和家庭美德的楷模。若认为，生活作风仅仅是个人隐私问题，完全没必要大题小作，也不会妨碍形象审判形象。这种想法是错误的。因此只有在日常生活和处理个人事务以及社会关系中，模范地遵守社会公认的道德规范，才能得到公众的尊敬，才能享有良好的个人声誉，进而树立法官的个人魅力和权威，树立法官的良好形象。

3、处理好家庭与工作的关系，既要在工作上不致于落后，也要不能因为公务繁忙而忽视家人的存在。这是令女法官最为棘手的事情。因为审判工作与其他工作不同，它不仅要求法官有精深的理论知识，还要求法官要做细致入微的调查取证工作，对女法官来讲，永无止境的学习是必须的，但她可能随时面临出远差的情况，有时甚至会面临危险的处境。工作上要求我们恪尽职守、兢兢业业，对工作要高度负责，一丝不苟，精益求精，不能做一天和尚撞一天钟，不能将自己的位置摆于男法官之后，女法官所担负的工作和责任与男法官是平等的，没有谁会因为你是女法官而为你减轻负担，开脱责任，因此我们女法官在工作上要力求做得更好、更突出，不因为家庭生活和感情因素影响我们的工作，不因为繁琐的家务拖我们工作的后腿，树立起新时期女法官的光辉形象。回到家里，我们的女法官应当做一个好妻子、好母亲、好女儿，不把工作角色带到家里，不把工作压力带回家里。我们女法官虽然并不一定要做女强人，但要做好审判工作，合理地处理好工作与家庭的关系，势必要付出比男法官更大的努力。只有家庭幸福美满，才能更好地支持女法官的工作，两者相辅相成。

（二）用制度促使女法官职业化建设更上一层楼。

1、建立女法官培训制度，促使其不断提高。根据不同层次、不同类别的需要，有计划、有步骤地开展培训。一是培训内容要多样，知识型与技能型相结合，并针对女法官设立女性类的专项教育培训；二是改变培训方式，探索根据培训内容利用网络培训渠道及巡回培训方式等；三是确保培训时间，要创造条件为女法官提供更多的学习锻炼机会；四是扩大培训范围，不仅业务庭室，其他综合部门的女法官也应当参与培训；五是争取专项培训资金，增加培训的次数，保证培训效果；六是坚持每年组织女法官骨干到外地参观学习，以拓宽视野，更好地为审判服务。

2、完善女法官的人才引进制度。严把“入口”，疏通“出口”，无论是招录还是商调都要从优录取或调入高素质的女法官。

3、完善人才选拔制度，为女法官营造良好的发展环境。制定培养女法官的计划，将优秀女法官的培养选拔纳入议事日程，为优秀女法官的发展创造条件、疏通渠道；坚持用人品、业绩衡量人，保护女法官的工作积极性和进取心，让其能在更大平台上最大限度地发挥其优势特点。

4、建立女法官保障机制，展现人文关怀。关注女法官的身体健康，应组织女法官每年体检一次，并针对女法官的生理特点，为女法官增加妇科专项检查，及时发现疾病苗头，使女法官能更好地投入到紧张的工作中。建立女法官的心理关爱制度。对出现心理压力、心理不平衡或心理抑郁等问题的女法官，及时疏导，以体现对女性的关爱。另外应根据女法官的具体情况，安排合理的工作任务，对怀孕、哺乳期的女法官应调到工作强度相对较低的岗位，对患有疾病的女法官应适当予以照顾，减轻工作强度。

个人素质篇十

打造高效课堂北京市高中课程改革20xx年启动，我校紧紧抓住课程改革的契机，以课程为基础，以课堂为载体，全面高度推进课程改革。

一、改进管理机制，推进课程改革。177中学的高中生源是东城区一录到底的学生，有相当多的学生厌学，这些学生的初中基础知识非常薄弱，接受高中新课程非常困难，课程改革要取得切实进展单一靠抓教学肯定是不能提高成绩的，也是与课改精神相悖的，课改重视的是学生全面的发展、自主的发展和综合素质的提高。我们清楚地认识到学校只有改进管理才能推进课程改革。为此，我们打通了教育、教学、教务、总务四大块，使四者紧密结合。教育为教学保驾护航;教务、总务科学地为教学提供更丰富的服务平台。教研组长、年级组长、班主任、任课教师以及全校的所有教职员工的职责都有了相应的变化，每一个工作者都是学生综合素质提高的推进者，各部门的一切工作都是为了学生的成长服务，各部门相互协调为教学提供了强有力的支撑。

二、强化校本研训，加强学习型组织建设，增强教师课改实施力。课程改革需要理念先进、专业水平高的教师群体作为实施者和推进者，校本教研是教师改变教育思想、提高教师专业水平的重要途径。20xx年北京进入高中课程改革，我校便把校本教研放在突出重要的位置上，老师们通过校本教研，转变了陈旧的教育观念，建立了课改新理念。在校本教研中，我校通过各级培训，使老师们在教学观上树立了学生是教学的主体、教师是主导的思想理念。老师们在教学中自觉组织学生进行有目的、有计划的有效学习活动，在实践中重视学生独立性、创新精神、创新能力的培养;在人才质量观上，注重素质教育，老师们树立了融知识传授、能力培养和素质教育为一体的全方位育人的思想观念。三年来，我校以课堂实效为主题，以打造高效课堂为目标开展校本教研及校本培训。我们通过主题报告、经验交流、专家指导、教研组研讨、青年教师培训、主题校级公开课、质量分析诊断会等等多种教研模式加以引领，促进教师业务水平的提高。“优化课堂教学方式，提高课堂教学实效性”、“学生是学习的主体”、“新课程背景下提高课堂教学有效性的实践研究”……一系列的教研活动助推了教师课改实施能力;以“有效精彩，确保课堂质量”为主题的青年教师评优课活动，以“课堂有效性的探索--来自课堂的实践与思考”为主题的中年教师评优课活动……教师们相互听课，相互学习，相互借鉴，加强反思，老师们认识到高效课堂是学校发展的内涵，是课程改革的最终目标。教师们深深领悟到自己要通过有效备课、有效上课、有效辅导、有效批改、有效考试不断提高教学质量。除校本培训、校本教研之外，我们还注重学习型组织建设，使之制度化，快速提升教师的课程改革能力。善于不断学习是学习型组织的基本特征，根据学校学习制度，每学期学校要求每位教师完成至少五千字的有关课程改革的读书笔记。每学期的读书活动都有检查、有评比、有奖励。多年来，学校管理者全面掌握每位教师参与学习活动的情况，通过严格的管理，确保学习实效，确保业务提高。读书学习已化为教职工自觉的行动，教师们学以致用，学用结合，快速提升了教学水平。

三、模块教学科学化，聚焦课堂改革，打造高效课堂。我校课堂教学主思路：大力倡导启发式教学和探究式学习，“以学定教”，促进教师教学行为和学生学习方式的根本转变，突出课堂教学的实效性和开放性，积极打造高效课堂。在高中的模块教学中，教师们根据学生的现有知识结构与认知水平，采用适合于我校学生特点的教学方法开展教学，稳中求进。在教学内容上我们不追求讲多、讲深，而是讲浅、讲精。在深挖教材的基础上，科学地选择了“低起点，小步走，勤反馈，多指导，抓基础，重落实”的教学方法。为转变学生的厌学情绪，教师们科学选择教学策略，教学方法多种多样;从生活中精选学生感兴趣的课程资源，让学生摸得着、够得到，激发学生学习的愿望;重视三维目标的达成，加强德育渗透，各学科教师特别注重学习方法的指导，培养学生主动的获取知识、掌握知识的能力;科学地运用鼓励性、多元化的过程评价方法评价学生。我校以“聚焦课堂，提高课堂有效性”为研究课题推动模块教学。通过实践、研讨等校本教研活动，避免了情境创设的低效化、课堂提问的无效化、合作探究的形式化、课堂评价的泛滥化。我校要求教师在细致、规范的教学基础上寻求有效教学。课堂上学生是主体，教师是主导，训练是主线。老师们精心实施科学的、符合学生的教学策略，课堂上注重反馈与落实，老师尽量精讲、少讲，讲课时间控制在25分钟之内，其余时间加强知识点的落实，切实提高课堂实效。

四、规范三级课程体系，整合补充校本课程。我校坚持国家、地方、校本三级课程协调发展的原则，强化课程管理，正确处理校本课程与国家课程和地方课程的关系，保持三者之间的连续性与均衡性，确保课程目标的一致性，确保国家课程、地方课程和校本课程的协调发展。我校以课程资源建设为突破口，丰富高中校本课程资源库。挖掘教师潜力，调动教师参与课程资源建设的积极性。学校把能否开设选修课、研究性学习、校本课程作为教师业务考核、晋级、奖励的一个必要条件。在深度调研我校学生需求的基础上，我校经过一段时间的探索和实践，已经积累了较为丰富的课程资源，我校高中的《心理健康》、《礼仪》、《职业生涯》等已成为固定的、具有一定特色的校本课程，这些课程深受学生欢迎。通过申报、批准、实施、评价这一完整的实施过程，初步形成了我校的课程体系。在校本课程实施过程中，注重规范性，克服随意性，开设校本课程的教师按着要求撰写校本课程纲要，规范教案、规范上课，有学生考勤记录，有学生作业成绩，有期末考核成绩，学校专人组织进行校本课程的检查考核。学生们通过校本课程的学习，非富了学习内容，提升了素质。

五、以校为本，突出特色，开展研究性学习。我校认真开展并落实“研究性学习”课程。为开展好研究性学习，我们以校为本、突出特色。我校是一所普通校，多年来一直受到生源问题的困扰，学生少--高中每年级平均五六十人，每班二十多个学生;成绩差--高一学生入学分数220分;受学校办学规模的限制，教师人数少，跨年级兼课教师多，教师教学负担重。面对现实，学校实施研究性学习必须因地制宜、因人而异、因现存条件而决定，教师的组织指导也因地点、学生、问题的不同而千变万化，为了使研究性学习在我校能得到有效的开展，我们充分挖掘各种资源，采取“一师多题”“多组一题”的方式开展研究性学习，并把实施方案重点放在课程的开发启动计划、教学组织模式和教师工作考核和学生学习评价等方面。多年来，我校推进研究性学习措施有力、效果良好。我校通过理论与实践相结合的方式，培训了一批具备新课程理念和掌握研究性学习指导方法的教师队伍，也在研究性学习这门课程的教学组织、课程管理和教学评价等方面建立了有效管理制度。我们每学年召开教师培训会和学生培训会，学校的研究性学习有计划、有总结。开课教师认真研究开发方案，并按课表认真组织学生研究。我们采取“走出去，请进来”的办法，多次组织教师外出学习，准确领会新课程理念，提高实施课程的主动性和有效性;外请专家、学者为师生作专题报告、辅导;聘请兼职教师开发课题;与其他学校联合选题等措施，充分利用各方面资源。几年来，我校开设了《品红楼》、《调查保险公司养老保险金及分红方法》，《中西方文化对比》、《化学实验研究》、《古代文学赏析》、《生活中的化学》等等研究性学习课题深受学生喜爱。通过研究性学习，我们合理运用导学目标，增强了学生参与意识;着力学法指导，提高了学生发现问题、探究问题、解决问题的能力以及收集、分析、利用信息的能力和合作能力。

六、教学质量监控精细化，实施全程管理。教学质量监控一直是我校的重点工作之一。学校领导深入课堂，实行进班听课制度。注重对常态课的研究和分析，认真落实薄弱学科和教师的跟踪反馈制度。听课能够做到有针对性和指导性，听课后进行及时评课，并与授课教师进行交流。我校注重对期中、期末考试、一模、二模、月考进行及时、有效的监测、诊断和反馈，让老师们从多角度、多方位掌握整体班级的教学状况，及时了解和分析自己的不足，以改进教学策略，提高教学质量。学校还十分重视教师的作业批改情况，要求老师做到作业要全批全改，重点题详批细改，个别生面批面改。学校定期进行抽查，对态度认真、批改细致的老师进行表扬，并在全体会上予以展出。期中、期末组织教案检查，并要求教研组长进行详细的记录，将优秀教案收集整理，出版“优秀教案集”。坚持每学期召开学生座谈会，了解教师教学情况;组织全体学生开展评教活动，将生评、自评、互评、校评有机结合，评价结果及时向老师反馈。抽查班日志，及时了解教师教学情况。全程质量监控，带来了教学质量的稳步提高，以20xx学年为例：初三学生全部合格毕业，升入高一级学校学习，高三学生顺利完成高考，5人考入本科，文理科上线率为88。7%，圆满完成教学任务。

七、各级考试层次化，关注每个学生。我校学生学习基础薄弱，学习能力不强，根据我校学生实际，对于三个层级考试(模块考试、会考、高考)，我们突出了不同级别考试的特点，重视学生发展指导。利用模块教学与模块考试回归课本，夯实基础。为提升学生素质和发展打下基础。我们关注每个学生，不让一个学生在模块考试中掉队，我们抓课堂、抓作业、抓考勤，重态度、重思想、重习惯。评价模式建立起了多元的评价体系，卷面成绩不作为评价的唯一标准，而是以学生的学习过程表现为依据。会考任务对于我们学校来说非常重要，我校分别召开学生会、教师会、家长会，形成合力推进会考。为迎接会考，我们将学生分出分层次，有针对性地加强辅导，特别是对于学习基础薄弱的学生实行导师制，手把手的教，一对一的盯。针对高三年级的特殊性，我们为每个学生中学阶段的最后发展目标负责，抓好临界点，减少尾部生，打好整体仗。学校多次开行政会、年级会进行研究，想办法、找对策，力争提高尾部生的成绩。认真抓好高三毕业年级每个学生的思想教育工作，注重每个学生的心理输导。捕捉每个学生的闪光点，挖掘他们的内在潜质。建立有效的家校联系制度，密切配合，相互支持，帮助家长了解学校中心工作，了解学校的有关要求，了解学生的在校情况以及学生在校的综合位势，帮助家长更客观地分析孩子并指导孩子制定成长目标，通过和谐家校关系的建立，形成教育合力，促进为学生的健康发展。

八、实施多元性、过程性评价，促进师生发展。在传统的师生评价中，被评价者在评价中处于被动地位，其自尊心、自信心往往得不到很好地保护，主观能动性也得不到很好地发挥。我校适应新课改，努力构建对学生、教师的评价机制，经过几年的努力，多元性、过程性的评价体系已逐步建立。课改之初，我校就编制了《学生成长记录袋》，开展学生综合素质评价研究，对学生评价做了有益的探索;在模块学分认定中重视并体现学生的过程性评价;课堂上对学生的评价也有了较大的变化，注重学生非智力因素的体现，以尽可能的让每个学生都在积极的状态中得到发展。每学期期末我校通过学生自评、同伴互评、家长评价、班主任与任课教师评价实现对学生的多元评价。通过多元的、过程性评价，各评价者不仅能从不同的视角发现问题，反馈信息，而且各评价者均能从中受益。评价者与被评价者之间成了一种互动的过程。

对于教师，我校将“教师业务档案袋”变为“教师专业成长记录袋”，评价的内容逐步改变，重视教师的教学过程，重视教师的教学行为变化，重视教师个性的张扬和教学艺术的提高。

总之，新的评价是在努力弥补传统教学评价不足的基础上确立的更具人文性、发展性的教学评价，将形成性评价和终结性评价方式有机结合，既关注结果，又关注过程，是一个需要不断总结、不断完善的能促进学生和教师主动发展的全面的评价体系。

个人素质篇十一

一个素质高、有修养的人到底是什么标准呢?简单来说应具备以下标准：

理解宽容：理解是情感交流的基础，也是成功的交际和建立友谊的桥梁。理解包括的内容非常广泛，其主要方面有：理解别人的需要和行为习惯;理解别人的情绪情感;理解别人的立场观点砌态度;甚至理解自己所不喜欢的人的言行。理解往往是朋友之间珍贵的帮助和支持，生活中、工作上有人和自己看法不一致，或者伤了你的面子、侵犯了你的利益。只要无碍大凤都要适当地给予容、解。当然宽容不是纵容、不是放弃原则立场的姑息迁就，也不是仙老好人。对于邪恶行为及居心叵恻的不良行为，决不能采取回避或逃避的态度，否则的话就丧失了你应有的品德和人格。容忍：待人不可苛求，要常常宽恕别人无心的过失。尤其是不可吹毛求疵，要多为他人设想。

和善亲切：对人要和善亲切，彬彬有礼，不冷淡，不粗野，不放荡，更不可有恶行的表现，从内心去爱去关心去帮助别人。要仁慈温柔，不单对自己的家人要有爱心，就是对别人也应有"爱人知己"的精神。温柔并非女性所独有的重要德性。它不是懦弱或毫无主张，任人摆布;而是对别人不急躁、不粗鲁、不固执。对人是平和的，处事是安详的。

诚信守约：讲信用，无信则不立，无信则无德，无信则不肖。一个人能够在社会上立足，靠的是信用。随着现代生活节奏的加快和生活内存的多样化，这就需要增强时间观念。参加各种活动要守时，迟到不论什么原因都是失札的。不能如约要事先通知，让人久候是对朋友的怠慢，但过早到也不好。无故失约、失信，会使你的形象在人的心目中黯然失色。对别人的要求应根据自己的能力和实际情况给以答复，切不可妄开空头支票。在工作、生活、学习等方面对朋友应做到互尊互助，多给一些帮助。朋友相处要坚持原则，发现朋友的错误应晓以大义，辨明是非，不搞帮派和哥们儿义气。

谦虚随和：古人说：“满招损，谦受益”。谦虚总是受人欢迎的良好态度，社交场上任何自傲情绪的流露都会成为你通向成功之路上的障碍。社交场中切记不可因曾帮助过他人而肉我夸枕特别是对方或对方的至亲好友在场时;不因自己比他人多一点知识或一技之长而津津乐道：不因自认为比别人强而以比别人高一头的姿态出现，这样会性别人”退避三舍。

热情诚恳：对待别人应该热情、亲切，自然、真诚。切忌虚假邦过分的热情，应该掌握热情的尺度，否则会使人陷入一种十分别扭而又不知如何是好的境地。诚恳不口是心非，无论说什么、做什么，需由内心发出;帮助别人，需诚心诚意，不带有目的。

个人素质篇十二

三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接-班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

经过一年的大学生活与学习我们早已褪去了当初刚入校门时的青涩与懵懂从一名大学“新人”逐渐变成大学“老人”。在这个过程中我们有过欢笑有过泪水。前途总是光明的然而过程则往往是曲折的。然而那些或坦荡或曲折的道路那些学习生活中的欢乐与困境都让我们学习到了许多并且为我们接下来的大学生活甚至是今后的人生添砖加瓦。这一年来 我感触良多对自己也有个更加客观的评价与总结。

在智育方面，我严格要求自己，按时上课，不旷课和早退，并在课堂上认真听讲，学习各种理论知识和专业科知识，并及时运用自己的所学，使学以致用。课后认真复习自己的所学，按时完成老师所布置的各种作业，配合老师的教学工作。在课下，我也看了一些自己专业课相关的书籍，扩大自己的知识面，并了解最新的科学进展，以便跟上时代的步伐。又经过一年的学习，我的理论知识和专业知识得到了很大的提高和丰富，我会在新的学年里认真学习，为使自己成为一名社会和国家需要的高素质综合型人才而不断努力。

首先最重要的智育素质刚入大学时由于无法快速适应大学完全不同与高中的教学模式曾经有段时间也曾出现了迷茫感。不过在经过了一段时间的磨合期后我也终于可以感受到大学课堂的魅力大学课堂更加地开放更加地自由我们也能学到更多以往无法学到知识。然而机遇与挑战并存大学的课堂更多地要求我们自学能力。完美的成绩背后必然是一分的天才和九十九分的汗水。在学习中只有课前预习加上最重要的课堂认真听讲最后及时复习才能取得优秀的成绩。当然和老师同学的交流也是提高学习效率的好方法之一。这点上我在大一做得并不很好不过我相信在接下来的.大学学习中我会更加刻苦努力争取更远大的理想目标。

在智育素质上面对大学各种各样的兴趣团体校园活动以及为同学服务的学生会组织我们都应该积极地参与其中这可以很好地锻炼自我也可以很好地扩大我们的交际圈都说朋友是人生的一大财富。而丰富多彩的校园活动也是对自我的全方面锻炼参加活动可以拓宽我们的视野。在这个方面我也许做得还不够好但是我也积极参加校园的文艺活动参加了多场演出这也让我感到十分快乐。在接下来我应该更加地积极。

时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：

三年来，学习上我严格要求自己，留意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决题目能力强，学习成绩优良。

我遵纪遵法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，进步自己的，进步自己的思想觉悟。

性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

个人素质篇十三

我们知道，没有完全理想的或完美的教练。认识是个不断的过程。我们通过不断地重新评价自己比如我们知道些什么，我们还需要知道什么来延续我们自我发展的进程。根据经验，我们发现为了使个体的职业不断得到提高和发展，需要有连续性的研讨交流。然而，不是每个人都能成为教练。虽然许多训练技巧可以通过培训和实践获得，但研究和经验表明，有10种个人素质是有效的、成功的教练的特征。

1、自我感知的能力。虽然我们并不主张教练要进行缜密的分析，但要成为一个成功的教练，很明显需要有一定程度的自我认识和自我接受的能力。我们的自我感知能力越强，选择余地和自由就越多。与其他任何从事“帮助”他人的工作一样，能够意识到激励我们自己的因素是很重要。

2、激励他人的能力。教练不能使被训练者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教练能够意识到被训练者的发展需要并激励他们认同自己的情感和价值观，为获得和实现他们的最高目标而努力。成功的教练能激发被训练者内在的动力而不是使用外在的压力。教练的信念是使被训练者发展自己的潜能。教练可以使被训练者克服任何妨碍达成其目标的障碍和限制。不是每个人生来都有激励他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡过他们认为困难或痛苦的生活。成功的教练激励和鼓励那些犹豫不决和失败的人勇于承担风险和建立安全网络。失败是一种反馈，是成长的机会。不愿意冒失败危险的教练和被训练者会停滞不前。

3、建立关系的能力。教练看起来应当是可接近的、友好的、值得信任的。他们把训练看做很重要的事。教练必须是乐于助人的、有办法的、并且能充分地表达自己的想法。他们必须全神贯注于他们的任务并不计较得失。训练的成功很大程度上取决于教练和被训练者之间的关系。

4、变通的`能力。与有固定的课程安排的培训师不同，教练的日程表是灵活的。教练与被训练者一起，确定优先考虑的事情和目标，并制定行动计划以实现行为的改变。然而，这一日程安排并不是固定不变的，也色的教练能够调整日程并且进行“课外”训练以适应个人的不同需要。是对被训练者重要的事情而不是对教练重要的事决定着日程安排。

5、沟通的能力。许多人在与合作者、同事和客户产生交流困难时常采用训练这种方式。还有一些人需要私人教练帮助他们度过不同的过渡期，包括亲人关系或伙伴关系的困难期。教练应该拥有广泛的人际交往和沟通的技能，并对他人的担忧表示出敏感和耐心。教练要能够对被训练者移情，表现出对他的世界观、价值观、恐惧和梦想的赞同和理解。教练要能够聆听，提出能激发热情的适当的问题，经常做出清晰的、直接的反馈。重要的是，教练必须愿意进行坦诚的交流，能够清楚地识别出不受欢迎的行为，而不要过于顾及被训练者的反抗情绪或担心使他们难堪或不喜欢。

个人素质篇十四

实施素质教育是本世纪社会发展的主旋律，是一项跨世纪的改革与发展主题。在实施素质教育的伟大工程中，提高企业员工的素质，不仅仅要重视企业员工学历水准的提高和业务技能水平的提高，更要重视员工职业道德的提高，为了能够提升自身素质，适应兰州石化不断发展的需要，我根据所从事的石油炼制职业特点特制定了20个人素质提升计划。

员工素质应包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。所以，我的计划从以下几个方面进行制定：

1、提升道德素质。

道德素质一般是指在道德品质方面上所具有的修养。作为一名石油企业炼制操作人员，必须要有高尚的职业道德素质，作为企业员工要敬业爱岗，要有无私奉献的献身精神，要有全心全意为企业发展服务的精神，我在今后的工作中必须要加强职业道德的学习，将兰州石化也已形成的职业道德文化落实到工作中，使自己具有高尚的道德素质。

2、认真学习提升文化素质。

文化素质包括专业知识、文化知识和实际操作技能知识三方面。作为一名石油企业炼制操作人员，要有系统全面的专业知识结构，专业知识还应具有较强的基础性，以利于全面完成素质教育的任务。既要努力做到有专长，又要广泛涉猎，既要精通一门岗位技能，又要研究与之相关的理论科学知识。在年我要努力学习石油炼制科学知识，系统地掌握石油化工基本原理，用理论指导工作实践，并把工作实践上升为理论，以不断提高自身素质水平。结合兰州石化创建“五型班组”活动，合理安排继续教育学习的时间，增长知识，拓宽知识面，跟上时代的步伐，我会珍惜每一次的学习机会，并充分利用所学知识。为兰州石化发展服务。

3、掌握较强的能力素质。

石油企业员工的能力素质，除了掌握一般实际操作能力，还要求具有开拓能力，这种开拓能力包括三个方面的：第一，具有解决问题的能力。这就包括解决常规问题的能力，还要有解决突发问题的能力。第二，具有创造能力。第三，具有不断适应企业发展的能力。面对一个高科技、高节奏、高竞争和高压力的二十一世纪，企业不断在改革和创新适应新的形势，石油企业员工要具有不断适应企业发展的能力素质。只有提高自身素质才能适应企业发展，我要做到：虚心请教，取人之长，补己之短。苦练基本功，多读书，勤做笔记，长期坚持自我学习，提升自己的素质能力，并积极参加车间、班组组织的各种能力培训，找出自己的不足，不断提高自己的能力。

4、具有良好的心理素质。

心理素质指表现在自身的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。我要努力将自己的心理素质调整好，力争达到以下表现：(1)广泛的兴趣。(2)高尚的道德情感。对企业、对所从事的职业道德感。(3)坚强的意志。表现为明确的目的性;一贯的坚持性;处理问题的果断性;克服困难的勇气性。(4)良好的性格特征。要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。(5)发达的认知能力。包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。

5、健康的身体素质。

健康标志可分为：(1)精力充沛，能应付日常生活和工作的压力;(2)身体各部分发育良好，功能正常;(3)随机应变的能力强，能适应外界环境的各种变化等。为了能更好的工作，我将根据自己倒班性质，制定出详细的锻炼计划，努力提升自身的身体素质。

个人素质篇十五

子游做武城县官的时候，城门旁边小土堆上的鹳鸟，忽然把它的巢迁移到墓地的石碑上去。看守墓园的老汉把这一情况报告给子游，说：“鹳鸟是能够预先知道天将下雨的鸟，它突然将巢迁移到高处，说不定武城要遭大水呢!”

子游说：“对。”立即让全城的居民都准备好船只以防万一。

过了几天，大水果然来了。城门旁边的小土堆被淹没了，大雨仍然下个不停，眼看大水就要淹到墓园的石碑了，鹳鸟的巢摇摇晃晃，岌岌可危，鹳鸟飞来飞去哀鸣着，却不知道该把它的巢再迁移到什么地方去。

子游感叹地说：“真可怜啊!这些鹳鸟能预知水灾的到来，可惜它考虑得不够长远啊!”

个人素质篇十六

通过高一生活我成长了很多。在即将结束之时，我对自己这四年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。

思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。

学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。高一生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。

要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。

高一生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。

个人素质篇十七

记得刚毕业那年，对社会充满向往和好奇，进入工作单位后充满热情，那时候的想法特单纯，总觉得自己能力很强很好，可以做个女强人。总认为男人可以做到的女人一样可以！就以这样的心态，加上对第一份工作的热情，我做了一份男人的工作（甲醇操作工）。这份工作对我来说非常有意义，可以说是过了把女强人的瘾。后来随着时间的推移，我渐渐明白社会，慢慢理解和体会也越来越成熟，开始发现这份要强的工作也许不适合自己。最近读了这本书后我才发现，并不是自己不可以而是需要学习的东西还很多。《职业女性素质修养》这本书很棒，让我感悟很深！

一个女人可以不漂亮，但是不可以没有修养.美丽是女人的灵魂，素养是女人的精髓，素养比美丽更有魅力，更动人！我非常喜欢这段话，一个女人就要有自己的时装，还要善于“伪装”；既要有姿态，还要有自己的心态。只有这样，才能让自己更有魅力，才能让自己在工作中如鱼得水。

俗话说得好“人在江湖漂，哪能不挨刀？”上班的职场就相当于战场，刀剑无情，只有修炼自己的个性，自己的魅力，做到不被别人伤害，加强自己的能力，培养对自己工作的兴趣，拿出对工作的热情，对工作的认真，只有这样无论工作是做什么，我相信都可以游刃有余。

在人际交往中，自己的行为.举止.音容笑貌要令人难以忘怀，给别人留下好的深刻的印象。在思想.性格.品质.意志.情感和对人对事的态度方面要展现出自己的个性稳定，有吸引力的特点，才能给人留下深刻的印象。所以，我们女性要善于展现自己独特的个性魅力，在工作中坚持自己的工作原则，锐意创新工作方式，创造良好的职场人际关系，为自己的职场生涯创造机遇，这样我们在职场中就是一道美丽的风景！

在职场.在工作中，压力无处不在，在这种强压的情形下情绪的变动幅度会越来越大，管理情绪也就变得越来越重要。情绪可以决定你的命运，做好情绪管理也就不仅关系你的工作事业，更关系到你的一生幸福美满。那么，如何才能有效的管理情绪的方法，才能在面临不好的情景时“选择”适宜的反应，一定要有效的掌握自己的情绪，最重要不要带着情绪上班！

每一个女人都有自己美丽的一面，在职场展示自己良好的职业操守.安排的工作认真完成.也同样在展示自己的美丽。不过要让自己变得更美，女人需要细细琢磨，一定要在仪表仪态妆容上下点功夫，穿着要合体.自然.大方，这些都能让我们女性朋友变得更加美丽.动人。作为女人一定要有一颗爱心，所谓“想要经营事业，就得先经营人心，想要更好的赢得人心，就必须付出自己的真心。”要明白帮助别人也是在帮助自己，所以要让自己身边的人感受到你的诚意和关怀。其实，关爱别人很简单，一句简单朴实的问候，一个满含激励的眼神，一个善意的微笑，都会让同事感受到你所给予的温暖。

这本书让我感触极深，作为女人一定要有属于自己的个性，一定要修炼出自己的素养，让自己更有魅力，更加美丽.动人。亲爱的女性朋友们，让我们一起加油！！

个人素质篇十八

尊敬的党组织：

经过党组织的批准，我光荣地加入中国共产党，成为一名预备党员。近期以来，我在党组组织的关心和帮助下不断进步和成长，充分认识到党组织这个大家庭的团结和温暖，在此期间，我也努力改正和弥补自己的不足。在学习、工作和生活上严格按照党员的标准来要求自己，认真履行党员的义务，通过大家的帮助以及自己的努力不断充实和完善自己。为了进一步接受党员的教育，提高自己的思想，现将我近段时间的思想、学习、工作情况向党组织汇报：

在思想政治上，我主动加强学习，学习党史和党章，了解我们党的光辉奋斗史，从而更加珍惜现在的生活，坚定正确的政治方向，关注国内外的时事，在思想上和党组织保持高度一致。通过学习，我认识到，我们党一直把全心全意为人民服务作为党的宗旨，把实现和维护最广大人民群众的根本利益作为一切工作和方针政策的根本出发点。通过学习，我提高了自己的政治思想水平，更加坚定了对中国共产党的信念，并且懂得了理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于稳固的理论基石。特别是通过党组织的培养教育，参加党内各项活动，使我坚定了中国共产党的信念，加深了对党的认识，增强了自己的党性，从而进一步认识到做一个合格的共产党员，不仅是组织上入党，更重要的是思想上入党。

在平时的学习、工作和生活中，我保持积极向上的心态，努力做到乐于助人，关心集体，加强和身边的亲朋好友沟通、交流，尽自己所能的去帮助身边每一位人排忧解难，体现一名党员的模范带头作用。认真参加每次的组织活动，在集体学习和讨论中，仔细聆听大家的发言和准备自己的发言，及时解决自己的思想问题，提高充实自己。另外，我认识到作为党员，沟通能力和表达能力是非常重要的。一方面，从党员义务来看，党员有义务密切联系群众，向群众宣传党的主张，宣传是我们带动群众和发动群众的重要方法和途径。另一方面，党员必须学会做思想工作，才能帮助别人，学会思想上的沟通和交流才能便于帮助别人发现自己的问题。由此看来，党员的沟通能力和表达能力非常重要。所以，在接下来的时间里，我要从意识上不断提醒自己学会沟通，敢于发言，而且尽可能的达到善于发言，发言的内容思路清晰，用词准确。

总之，在这段时间里，我在党组织的关怀以及培养下，在思想政治觉悟上有了较大的提高，个人综合素质也有了全面的发展，但我知道自己还存在一点缺点和不足。在今后的学习、工作和生活中，我要进一步严格要求自己，虚心向身边的党员同志学习，继续努力改正自身的缺点和不足，争取在思想、学习、工作、和生活等方面有更大的进步，从思想上、行动上做一名合格的共产党员。

汇报人：

个人素质篇十九

1、自我感知的能力。虽然我们并不主张教练要进行缜密的分析，但要成为一个成功的教练，很明显需要有一定程度的自我认识和自我接受的能力。我们的自我感知能力越强，选择余地和自由就越多。与其他任何从事“帮助”他人的工作一样，能够意识到激励我们自己的因素是很重要。

2、激励他人的能力。教练不能使被训练者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教练能够意识到被训练者的发展需要并激励他们认同自己的情感和价值观，为获得和实现他们的最高目标而努力。成功的教练能激发被训练者内在的动力而不是使用外在的压力。教练的信念是使被训练者发展自己的潜能。教练可以使被训练者克服任何妨碍达成其目标的障碍和限制。不是每个人生来都有激励他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡过他们认为困难或痛苦的生活。成功的教练激励和鼓励那些犹豫不决和失败的人勇于承担风险和建立安全网络。失败是一种反馈，是成长的机会。不愿意冒失败危险的教练和被训练者会停滞不前。

3、建立关系的能力。教练看起来应当是可接近的、友好的、值得信任的。他们把训练看做很重要的事。教练必须是乐于助人的、有办法的、并且能充分地表达自己的想法。他们必须全神贯注于他们的任务并不计较得失。训练的成功很大程度上取决于教练和被训练者之间的关系。

4、变通的.能力。与有固定的课程安排的培训师不同，教练的日程表是灵活的。教练与被训练者一起，确定优先考虑的事情和目标，并制定行动计划以实现行为的改变。然而，这一日程安排并不是固定不变的，也色的教练能够调整日程并且进行“课外”训练以适应个人的不同需要。是对被训练者重要的事情而不是对教练重要的事决定着日程安排。

5、沟通的能力。许多人在与合作者、同事和客户产生交流困难时常采用训练这种方式。还有一些人需要私人教练帮助他们度过不同的过渡期，包括亲人关系或伙伴关系的困难期。教练应该拥有广泛的人际交往和沟通的技能，并对他人的担忧表示出敏感和耐心。教练要能够对被训练者移情，表现出对他的世界观、价值观、恐惧和梦想的赞同和理解。教练要能够聆听，提出能激发热情的适当的问题，经常做出清晰的、直接的反馈。重要的是，教练必须愿意进行坦诚的交流，能够清楚地识别出不受欢迎的行为，而不要过于顾及被训练者的反抗情绪或担心使他们难堪或不喜欢。

6、前瞻的能力。训练意味着行动。自我剖析、洞察力和自我意识总是在行动中发生。如，我们如何达到某个目标或改变某种行为?被训练者会如何对待新观点?教练不能只是停滞在训练开始时的状态，或是陷入对情感、目标的关注或对失败的害怕中。如果被训练者最初是不成功的，好的教练能够让他们在保持活力的同时去寻找导致他们受阻和无效率的原因。教练相信人们有足够的智慧、创造力和动力发展以取得成功、但是他们需要帮助来达到目的。

7、控制的能力。改变有时是痛苦的。不管最终的结果和益处如何，被训练者经常抵制改变，害怕他们在这一过程中会失去一些东西。训练是与发展、成长和变化相关的，教练显示出的献身精神和毅力，以及关注于目标和行动计划的控制力，将最终带来其所期望的持久的行为变化。

个人素质篇二十

高一生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下高一生活的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。