最新小学生游泳作文400字(精选19篇)

父母与子女之间的沟通是家庭和谐的基石。写总结时要注意逻辑性和条理性，不宜过于冗长。以下是一些著名人士关于时间管理的名言，希望能够给大家一些启示。

小学生游泳作文400字篇一

星期天下午，我和爷爷一起去体育中心的游泳馆游泳，到了游泳馆，爷爷买好门票，我们就赶紧进去。

一进门，我就看见了一个有20多米高的滑梯和两个水池，一个是5岁以下的儿童用的，一个是5岁以上的儿童用的。换好衣服，爷爷还给我买了泳帽和一双游泳用的夹鼻子的东西。

我一夹好，就像飞鱼一样飞快地跳入了水中，开始玩了起来。在水中玩了一会儿，我觉得不过瘾，决定去玩滑梯了，上楼梯的时候我小心翼翼，很快就到了最上面，我迫不及待地向下滑，好像一条光滑的小泥鳅，哧溜一声便到了水里。

滑了一会儿我就上岸了。上岸后，爷爷帮我把身上的水擦干，我自己把衣服穿好后依依不舍地走出了游泳馆的大门。

坐在车上，我回忆着每一个细节，真是又好玩，又刺激。今天实在是太开心了！

小学生游泳作文400字篇二

那是一年的夏天，我期盼着放暑假，我把书什么的统统都放进了抽屉。正忙着，爸爸回来了。他一进门就微笑着对我说：“奔奔，暑假又到了，还记得你跟我说过什么吗？”"什么话"我漫不经心地回答：

“你不是打赌说如果你到小学毕业还是不会游泳，就把名字倒过来写。”"急什么呀，暑假还没到呢，过几天，我就拜师姐为师，准能学会。”我胸有成竹地说。“一定会学会的，没有什么大不了。"

这一天我和姐姐去了体育馆的游泳池游泳。游泳池里的人真多，大家都兴高采烈的，可我心里却发愁。姐姐瞟了我一眼问：“害怕了？”我不服地说：“我才不怕，你不是说游泳非常简单吗？”“当然了，首先你的坚持不怕苦才行，其实任何事情都是这样的。”听了表姐的话我俏皮的深处了舌头。心想表姐还是个小老师哩。

到了池边，我硬着头皮下水。表姐让我先抓住池边的栏杆学“闷水”。我问：“水中能睁开眼睛吗？”“能，你先深呼吸下试试。”我皱着眉头闷到水中，闷到水里有多难受，表姐微微一笑说：“我说你是个胆小鬼。”我火了，大声地喊道：“你们别门缝里看人，小看我。”我深深地吸了一口，不管三七二十一，抱着脸埋进了水中。水中我没我想象的那么可怕，我睁开眼睛见到碧莹莹的水。

半个月后，我游泳的进步很大不但学会了“狗爬式”还学会了蛙泳，我得意洋洋地对这爸爸说：“爸爸你输了."爸爸爽朗地笑了：“有志者事竟成。你不怕苦不怕累，又用决心，爸爸当然输了。”听了爸爸的话，我和表姐都发出笑声。

小学生游泳作文400字篇三

会游泳是一项救生技能，它会让人在危急关头，让自己获得一条生路。而如果一个不会游泳的人下了水，会怎么呢?今天，我就用自己告诉大家吧!

在老家的'最后一个晚上，舅娘带着我和哥哥一起去游泳。我不仅不会游泳，而且没下过泳池，所以我要带上游泳圈!

一下水，我马上感到水里有什么东西在托着我，这让想到科学课上老师讲到的“浮力”，我又小心地走了两步，感觉有东西在拉着我，这应该就是“阻力”，这些感觉让我不禁紧张起来!

又过了一会儿，我的身体感觉能漂起来了，渐渐地，我试着游起来，可我每次都失败了!但功夫不负有心人，经过几番波折，我终于可以游了那么一小段距离。虽然游得不是很快，但还是会捣鼓几下。

这就是初次游泳的亲身经历，既紧张又有所收获，这让我懂得凡事都要大胆地尝试!

小学生游泳作文400字篇四

体育项目有很多种，跑步、跳远、跳绳……样样都好，但是对于我来说，最喜爱的体育运动莫过于游泳了。

小时候，我是一个“小泳迷”，爸爸经常带我和哥哥去游泳馆游泳。一到那儿，我迫不及待地换上泳衣，小心翼翼地从扶梯那儿下去。那个时候，只有爸爸的游泳技术驾轻就熟，而我和哥哥却是两只“旱鸭子”。哥哥跟着爸爸学游泳，我则在一旁百无禁忌地拍水玩，溅起一朵朵水花。

那天，我们又一同去游泳。此时的哥哥已经学会了一点儿游泳了，他准备试一次。他做好姿势，两腿一蹬，向我这边游了过来。刚游到我身边时，不知怎么 了，他一把抓住了我的救生圈，不堪一击的我被哥哥拖到了水中。过了四五秒后，才被爸爸抱了起来。哥哥学过闷水，自然不怕，可我却被呛得泪流满面。哥哥见 了，在一旁大嚷大笑。

从那儿以后，一提起游泳，我总是忧心忡忡。直到长大以后，我才为小时候的那些举动而后悔，老把“游泳”二字挂在嘴边，总是念念不忘。

那一次，就着去蒙自的机会，我也获得了一次游泳的机会，我欣喜若狂。

那一天，风雨飘零，我换好泳衣往室外泳池探了探，天哪！真冷！像在南极一样。 “佳佳，怎么样？”我身后传来了妈妈的声音。“不冷！”我强颜欢笑，硬着头皮回答。刚在水里没一会儿，我的牙齿便打起了架，身上也起了鸡皮疙瘩，更是瑟瑟 发抖。无奈，被妈妈纠了上来，离开了泳池，但走时仍是依依不舍，竟还感到一丝快乐。

游泳，或许有苦，也许会被呛得泪流满面，也许会被冷得瑟瑟发抖，但苦的背后是甜，我仍热爱游泳。

小学生游泳作文400字篇五

一天，爸爸带我来到浦东游泳馆。来到游泳馆，那里人山人海，好不容易挤了进去，问题又在眼前：太多人不能游泳！可爸爸说：“我们在深水区游泳，人一定不多！”

就这样，我们换好游泳裤和眼镜，来到游泳池旁要下水了。我先下水，只听“砰！”的一声，我跳下了水，爸爸也紧随其后相继跳下了水！我和爸爸说：“我们来个游泳小竞赛，谁先到对面谁就胜利！比赛开始了，爸爸一下子冲到我前面，但我也不甘示弱，快要到终点时我们已经有不动了，开始了一场激烈的`耐力赛。我拉着爸爸的脚，到对岸只有几米的时候我放开了爸爸的腿，一口气游到终点，这场比赛我赢啦！我高兴极了！！

小学生游泳作文400字篇六

星期天我和小姨去西溪水上乐园游泳，我开心极了。

我一下车就看见了，那里人山人海，热闹非凡。温泉喷着水花，还可以听到美妙的音乐呢，人就不觉得那么热了。

我走到刷卡处，拿出亲子卡对阿姨说：“阿姨，请您帮我刷一下亲子卡，”“好的”阿姨说。小姨带着我去拿了两把钥匙，用去一百元，不过小姨说：“只要钥匙还给别人，一百元就会还给小姨，”我和小姨便去了更衣室，我们换上了漂亮的泳衣，泳帽和泳镜。

开始游泳了，我和小姨一起先去了潜水区，但浅水区也不是太浅。我和小姨比赛憋气，我才憋了27秒就开始呼吸了，小姨赢了。我对小姨说：“小姨，我们去玩滑滑梯吧，”“好”小姨说。我用了九牛二虎之力才爬了上去。突然我听到了，扑通一声，许多水花溅到了我脸上，原来是一个男孩从滑滑梯上滑了下来。于是我也滑了下来，果然我也扑通一声，溅起了一片水花。

然后我去了深水区，深水区的水只到我的胸部，小姨问我会不会仰泳，因为可以一边游泳一边呼吸。当然会了，我不知不觉游了五圈，头都被转晕了。我和小姨该去换衣服了，走进了更衣室，我和小姨换上了干净整洁的衣服。

今天我太开心了。

小学生游泳作文400字篇七

我非常喜欢游泳。它既能培养我的意志力，让我变得更坚强，又能让我变得更强壮。

最近，我认识了一位新教练――周教练。他教会了我蝶泳。当我游蝶泳的时候，泳池里的大人总是对我刮目相看。

游蝶泳可不容易喔！周教练让我连游五圈，可我游到两圈半的时候就已经气喘吁吁，游不动了。我本来想放弃，但我还是咬咬牙坚持下来了。又有时，有蝶泳手的幅度太大，会打到别人。不久，我就练就了眼观六路、耳听八方这个本领，尽量在人少的地方练习。

虽然游泳很累，但我一定要做一个游泳小健将。

小学生游泳作文400字篇八

我的梦想实现了，在星期六，爷爷带我去游泳馆，我迅速带上游泳圈准备下水，爷爷说：“带着游泳圈是学不会游泳的”。我说：“不带游泳圈我会被淹住的。”爷爷说：“不用担心，有爷爷呢。”我赶快把游泳圈给爷爷，虽然我喝了不少水，但经过几个小时的磨练，我已经领会了游泳的要领。

星期日，爷爷又带我去了游泳馆，我扑通一声跳入深水区，我很快被水淹没了，爷爷这时出现在我身边，把我的`头拖出了水面，微笑着说：“想学会游泳，必须勇敢，不要怕喝水，我一直在你身边呢，不要乱，要冷静，你一定会成为游泳高手的。”有了爷爷的鼓励，我不再害怕更勇敢的按着游泳要领去游，我从容的游到了岸边，我回过头，看到爷爷在远远的水里对着我笑，我才知道爷爷不知道什么时候已经不在我身边了，我靠自己能力游到了岸边，我突然理解爷爷的良苦用心了。

通过几次反复锻炼，我基本上已经算会游泳了，通过实现游泳梦想的过程，我深刻的明白，无论做什么事情，都要自信，勇敢，不过分依赖父母，感谢爷爷，感谢父母，突然觉得这个暑假我真的长大了。

小学生游泳作文400字篇九

假日里，我和同学去三中游泳。

一到游泳池，我们快速地换好衣服，就迫不及待地跳到水里去了。我在水里欢蹦乱跳，自由自在的像小鱼一样游啊游。游了一会，我回头一看，同学还在浅水区站着，一动不动的扶着梯子，我连说：“快，走到深水区来。”他摇摇头。我游过去，使劲把他拉过去，可怎么也拉不动。然后，我又向他泼水，逗他，他还是原地不动地站着。

忽然，我想出了一个好办法。用手掌“嘭”的一声，水花向他扑了过去，溅了他一身。他生气地说：“你敢跟我洗头？”原来，水弄到他头上去了。他也用手掌扑水给我，他还不知道我的计谋，我心里乐开了花！我慢慢地向后退，他也慢慢地向前走动，当水漫过他脖子时，他才清醒过来，说：“你居然骗我。”可现在退后已经晚了。

渐渐的，他学会了游泳，可是还不敢到深水区游。我拿了个救生圈给他，说：“有了救生圈，你放心游吧。”等他游得欢快时，我偷偷地把救生圈的气给放了，跑到台上大声喊到：“你毕业了。”

游泳真快乐！

小学生游泳作文400字篇十

星期五到了，阿姨又要带我去游泳了。

走进游泳池，人不像往日那么少，现在已是人山人海了。有的在打水仗，有的在蛙泳，有的在自由泳，有的在……他们游得多姿多彩，好看极了。

我禁不住诱惑，迫不及待地换上泳衣，跳进了游泳池。我憋住气，头往下一钻，人就浮了起来，我闭住眼，一个劲儿地向前游，突然我撞到了人，便不由自主地往下沉。眼看我快憋不住气了，急忙“垂死挣扎”，总算可以吸一口气了。旁边的人看到了，便情不自禁地笑了起来，我自己也被这个动作逗笑了。

经过一两个月的训练，我的游泳技术没有一点进展，我想打退堂鼓了，坐在一旁的'阿姨似乎看透了我的心思，对我说：“世上无难事，只怕有心人，做事不能半途而废呀！”听了阿姨的话，我顿时信心百倍，心想一定要学会游泳。从此，别人用半小时，我就用一小时，而且更刻苦，更努力了。功夫不负有心人，在最后一个月我终于学会了游泳。

通过学游泳这件事，我明白了一个道理：只要你下定决心，认真学一样东西，持之以恒，就一定会成功。

小学生游泳作文400字篇十一

我终于学会游泳了！

在今年暑假过半的时候，妈妈给我报名去学游泳。你们知道妈妈为什么要送我去学游泳？我猜也许是因为我们每次去游泳馆都是泡水，一点意思也没有，等我学会了游泳，可以教她吧。

第一节课的时候老师先教我们憋气，因为憋气是游泳过程中最不可缺少的。我一开始想：憋气还不简单？不就是把头沉入水中？可事实并不如我想象的简单，当我直接把头沉入水中的时候，水分别流进了我的耳朵、鼻子，好难受啊！！我赶紧从水里抬起头，大口大口地吸气呼气，老师走过来对我说：“郑嫱，憋气不是这样的，先呼一口气，尽量把气都呼出来，再大口地吸一口气，使自己的胸脯涨起来，然后再沉入水就ok了。”我按照老师说的做了一遍，果然，这回可没让那些水欺负我“得逞”。在这一节课，我学会了憋气和漂浮。

第三节课老师教我们蛙泳蹬腿动作。我觉得练习这个动作的难点在于：当大腿并拢时，脚掌一定要尽量往两边的上方伸。在这节课中，我学会了蛙泳蹬腿，还可以游好一段路哩！

……

二十节课过去了，我学会了游泳！妈妈说我很棒，你们说，我棒不棒？

小学生游泳作文400字篇十二

今天，我和爸爸到铁四局去游泳。我十分的高兴，因为这是我第一次学游泳。

我迫不及待的换好衣服，来到泳池边。这是，我才发现：泳池的人是如此之多。我连忙跳下水，玩了起来。可是不到一会儿，我就沉下去了。要不是我反应快，抓住了旁边的杆子，要不然就会淹死了！

爸爸来到我身边，让我自己在这里练习憋气。我带上泳镜，把头钻井水下，练习起来。

过了几秒钟后，我就撑不下去了，连忙把头伸出来。

我吸取上次的教训，深一口气后再把头放下去。这次终于成功了，我高兴极了！爸爸笑着走了过来，开始教我怎样游泳：“要先憋着气，让身体自己随着水的浮力往上抬，然后两脚拍水，两手打水，慢慢地就会游了！”

我按照爸爸说的去做，慢慢地我会游了。

我和爸爸进行了一场比赛，虽然我输了，但我还很高兴！

这次游泳让我受益匪浅。

小学生游泳作文400字篇十三

学完跳舞回来，在家没多久，老爸打来电话说：“晚上去吃面条好吧!”我说：“好的。”老爸还说：“今天我给你报名去学游泳了，是晚上六点四十到七点四十。”我说：“是不是跟张圣同一个班的。”老爸说：“不一定，但是跟在张圣是在同一个时间的。”听到这消息，我高兴得跳起来，马上下楼准备泳衣，泳镜等一些游泳用的东西。我想等下反正要换的，我干脆现在换上吧。说换就换，很快就换上泳衣，下楼跟老爸一起去吃面条了。

点完面条，我就一再催好了没，快点，要迟到了。一看时间已经到了六点二十分了，面条还没来，急死人了。面条来了，我狼吞虎咽地把一小碗面条很快地吃完，老爸一大碗也吃完了。老爸其实也着急的。老爸一声“快走”就出了面条店，直奔汽车。坐在车上一看时间已经是六点三十六分了，还有四分钟。我就问老爸：“四分钟能开到吗?”老爸说：“迟到几分钟也不要紧的嘛，昨天张圣不是迟到了那么长时间嘛。”老爸说完，手紧握方向盘，一路急奔绣湖小学。我学习游泳的地方是在绣湖小学里的。到绣湖小学校门的时候，时间刚刚好。可找车位又花了两分钟。

下了汽车，真不凑巧，天又下起了倾盆大雨。一手撑着雨伞，一边走一边我心里就琢磨开了，今天的游泳还能举行嘛。老爸说：“去了再说吧。”走进绣湖小学，看到露天的游泳池里空无一人，咦，人呢，是不是真的不培训了呢，我心里嘀咕着。走到游泳池边上的篮球馆，正听到一声“施旗”的喊声，老爸迫不急待地应了声“到”。看到里面满满当当的都是穿着泳衣的跟我差不多大小的小朋友们正排着队在点名呢。我的名字刚好是最后一个，点完就各班被教练带去做准备动作了。

由于外面在下雨，还不小呢。所以做准备动作也就在篮球馆里了。教练先是教我们怎么憋气，怎么呼气。先是教练示范一下，然后再一个一个地过。轮到我的时候，我大大地从嘴巴里猛吸一口气，胀的嘴巴鼓鼓的，憋着气好长时间呢。你们大家可能不知道，我已经在去年学过一次游泳了，所以这些对我来说是太简单了。接下来是活动身体，在教练的带领下，一会是弓字步，一会又是抬抬脚，摆摆手。活动身体的时候，我心里在想，外面雨不知停了没。教练也走出去看了好几次，回来之后还是叫我们继续活动身体。难度也在加大，还好我练过舞蹈动作，再加上去年有了一定的基础，这些动作对我来说真的.是轻而易举。我就是盼望能早点下水呢，做动作做的很认真。

突然一道闪电划破天空，有人还惊呼了一声。闪电接踵而至，雨越来越大，我们在里面都能听到霹雳啪啦的雨点打在地上的声音。教练又走出去了一趟，回来之后无奈地说：“今天的课就上到这里，后天或大后天上午或下午一点半有空的时候来补课吧。”听到教练的吩咐，有的人高兴，有的没表情，还有的不知是怎么回事，而我听到这，心里很难过，自己感觉我今年第一次跟张圣一起学游泳就碰到这倒霉的天气呢，心里在想，我想游泳，我想游泳。可是教练再三说了，为了大家的安全，今天就不上课了，请回吧。我的眼圈已经红了，我的眼泪已经聚集在我的眼眶里，可是这么多小朋友在一起，我不能哭，我不能让眼泪流下来，我强忍着泪水，默默地跟在老爸后面走出了篮球馆。没走几步，我终于忍不住，伤心地哭了出来。老爸问我：“怎么了，你为什么哭呀，有人还高兴呢。”我说：“人家不喜欢游泳，我想游泳，我想到梅湖游泳馆去游泳。”老爸说：“教练不是说了吗，后天或者大后天再来补课嘛，你怎么还伤心呀。”我说：“我就想跟张圣一起游泳嘛。”老爸生气地说：“明天不是就在一起学嘛。”接着老爸一声不吭地自顾自地走了，我跟在老爸屁股后面，一边哭，一边想，都是这天气惹的，这没下水，怎么也说不上是游泳呀。不情愿地上了老爸的车，虽然已经止住了哭声，但心里还是难过。老爸开着车，载着我这伤心的，非常想游泳的，穿着泳衣却没能下水的我回了家。

今年第一次的游泳培训，就这样因为一场大雨，一阵闪电给破坏掉了，也破坏了我心情，给我留下了深刻的印象，学游泳没下水，说好一小时的培训只进行了二十分钟，真是不一样呀。

小学生游泳作文400字篇十四

我活泼好动，特别喜欢活动，所以参加过的活动有很多，有的活动让我难以忘怀，有的活动让我终生受益，有的活动充满趣味，记忆中最有趣的`是那一次游泳。

去年暑假的一天，天气非常炎热，我没有办法消暑，就叫上好朋友伍乐涵一起去游泳馆游泳。刚换好衣服站到池边，伍乐涵就一个猛子扎进了水里，他手脚并用很快地向前划去，我赶紧冲进水中奋力去追，快接近伍乐涵了，趁他不注意，我一把抓住了他的一只脚，用力一拖，只见他的身体一点一点往下沉。他好不容易挣扎起来，站稳后，一只手在水面用力一推，水浪溅了我一脸，我立刻回击，用双手把水拨到伍乐涵脸上。就这样，你一推，我一拨，我们打起了水仗，边打边跑，边跑边追，笑啊，闹啊，开心得不得了。

水仗打够了，我们又到浅水区摆各种姿势，我来一个“鲤鱼打挺”，他摆一个“大鹏展翅”，我做“小狗回头”，他就“笨熊打滚”……逗得在一旁拍照的妈妈笑得直喊肚子疼。

后来，我提议：“我们来一场游泳比赛吧!”伍乐涵竟然不假思索地答应了。“一、二、三”，只听一声令下，我和伍乐涵几乎同时潜入水中。一开始，伍乐涵领先，我不甘示弱，奋起直追，近了，近了。伍乐涵一看情势不妙，赶紧加快速度向前划去……我俩争先恐后，比了一个来回，最终还是伍乐涵技高一筹。我暗下决心，一定要勤加练习，以后赢过他。

这一次游泳真是太有趣了，不仅解了暑，锻炼了身体，还和好朋友一起尽情享受了快乐，真是一举多得!

小学生游泳作文400字篇十五

从前，有个过路人，听见有小孩在叫救命，他沿着声音找到了那个叫救命的小孩。

他发现有一个大人把一个小孩往水里推，那个小孩说：“叔叔饶了我吧！”

那个大人没理他，还是把他往水里推，那个过路的人只好拦住那个大人说：“你怎么可以把不会游泳小孩扔进水里呢？”那个大人说：“他的爸爸是游泳高手，所以他也要学会游泳啊。”过路人说：“可你也不能就把小孩往水里推啊，要先教他游泳。”那个大人只好惭愧地教小孩游了。

小学生游泳作文400字篇十六

小时候，住在美丽的孔雀河畔，河水清澈见底，很多小鱼在里面快乐地游来游去，我真恨不能自己就变成一尾小鱼，也在河里游泳。

父母管得严，自己又太听话，所以从来不敢自己悄悄去学游泳。

机会终于来了，学校体育课上，我们年轻的体育老师要带我们到孔雀河去学游泳，呵呵，太开心了！

班里有个黄毛丫头，因为她长着一头棕黄色的头发，就象现在我们特意染的黄发，所以我们都喊她黄毛，她学习比较吃力，但体育样样很出色，游泳更是无师自通，而且很热心，我虽然不会游泳，却在黄毛的鼓动下，身上套了个救生圈，横渡孔雀河，黄毛在旁边保护，水很急，我感觉自己随时都会被水冲走，所以拼命本能的狗刨，惹得岸边的同学哈哈大笑！

这时候，班里有个女生花，她不会游，在河边浅水区学游泳，不小心被河水冲离河边，她一紧张，就抓住了旁边一位会游泳的同学丽，不知怎么搞的，她竟骑到了丽的肩上，在岸上只看到她在挥着手大身喊着：救命！

她很快被救上来了，才知道丽还在河里，可是哪见丽的踪影，好几个游泳高手潜泳，终于把丽救上来了，丽的肚子已经鼓鼓地灌满了水，被大人倒提起，把水全吐出来，总算救了过来！

我们体育老师吓得再也不敢带我们出来学游泳了，所以在我悟性最好的时候，终究没有学会游泳！遗憾哪！

小学生游泳作文400字篇十七

我盼望以久的亚锦赛开始了，今天放学妈妈居然说要带我去看亚锦赛的游泳比赛。到了世纪莲体育馆，一路走去，看见周围黑漆漆的，好阴森哦。

但一进到游泳馆，灯光就将整个游泳馆照的像白昼一样明亮。到了座位，我一看，哇！游泳池真大，水像玻璃一样透明。游泳比赛准备开始了，首先入场的是裁判员，他们身上的衣服像雪一样白，在这边每条道有三个裁判员，在那边每条道有一个裁判员他们负责看运动员有没有犯规。

比赛开始了，那晶莹的水花在运动员的打水声旁翩翩起舞。此时，运动员以旗鱼一样的速度往前冲，本来风平浪静的水面突然掀起了倾天大浪。

经过几个回合，中国队获得了许多第一，只有两次没有得到。当《义勇军进行曲》响起时，当五星红旗缕缕升起时，我为我是中国人而自豪。

游泳比赛真精彩！

小学生游泳作文400字篇十八

炎炎夏日，在游泳池里，我像小鱼一样穿梭在水的世界，将自己和水融为一体。我不禁感慨万千：学会游泳真好，这个暑假收获真大。

刚放暑假的时候，爸爸妈妈给我列了好几个他们准备让我学习补课的单子，问我准备补什么课、学什么特长。我只想好好玩玩、放松放松，于是就对他们说想学游泳，好多同学都会。他们当时没有答应，说我怕水、也吃不了这份苦，但是几天后，爸爸带我来到附近游泳馆给我报名参加游泳培训班。我当时可高兴了，穿着新买的游泳衣、戴着游泳帽，嘿，还真像个小游泳运动员。

第一天上课，教练在小游泳池边上耐心的给我们讲解动作要领和需要注意的事项，我感觉可简单了，两手合拢向前伸、分开向后划水、托水、再伸，收腿、分腿、后蹬做蛙泳动作，我们一边做动作，教练一边给我们纠正。好不容易教练才允许到小游泳池里体验，我们可高兴了，有的学员直接就从泳池边跳下了水，我有点害怕，手扶着台阶慢慢下来，水不深，到我的腰部，看到我们全部下来后，教练让我们用手扶着游泳池的边，尽量放松自己身体，并保持着让身体浮在中水，把岸上练习的动作在水里做。在不知不觉中，一节训练课就过去了，课后教练给我们布置作业，让我们回家用脸盆盛满水练习憋气和在床上练习蛙泳腿。

第二天上课前，教练对我们的作业首先进行了检查。然后，让我们用手攀着游泳池边上练习潜水，憋一口气，将头潜入水中，直到自己受不了、憋不住气时才能将头伸出水面，我怕水，每次都是只将鼻子和嘴潜入水中，一会儿后就匆匆抬起来。几次之后，被教练发现了，逼着我将头潜入水中，我鼓起十足的勇气潜下去的时候，突然感觉我的耳朵“咕隆”一下，一口水灌入了口中，呛得我直发懵，赶紧抬起头来，一边咳嗽一边擦着耳朵中的水，眼泪不争气的流了出来，我开始有了畏惧学游泳思想。教练见我这样，让我自己先体会体会一下。整整一节课，我都在泳池边上练习潜水，但我始终不敢将头全部潜入水中。课后，教练还把爸爸单独留下来和他进行了交流。回到家里，爸爸将盛满水的脸盆放在马桶盖上，让我练习憋气和潜水，他在边上监督我的动作并计时。

第三节课前，我们先在小游泳池中练习了一会潜水后，教练给我们15个学员每人发了一块三角型的浮板，让我们用两只手抓着浮板浮在水面上练习蛙泳腿，他用手抓着我们的双脚，使我们的身体保持在一个水面高度，张腿、伸腿、潜水、合腿、抬头，他用手把我们的身体往前一推，我们前进了好几米，在重复着做动作。有些练的好的同学们，教练慢慢的就不让他用浮板等工具了。我学得比较慢，拿着浮板，在教练的帮助下还能有几米，离开了浮板就手足无措、心理慌张，身体总是往下沉，脚总是想踩在池底的水泥板，踩着才觉得心理踏实，好长时间都改不了。

多次训练之后，慢慢的好多同学都在大游泳池里自由蛙泳了，只有我和另外一个小朋友还在小游泳池里。有一次，叫教练试着带我到大游泳池练习，我沿着扶梯下去，我心理好紧张好害怕始终不敢下水，教练有些急了，让我必须下去，我心里可慌张了，坐在池边哭了起来，最后教练先下去用手托着我，不时的鼓励我，让我有了些信心。自这次之后，教练又多次带我到深水区训练，好像我的心里也不再害怕了。

通过游泳这件事让我知道了，我们只要克服害怕心理，对自己充满信心、不怕吃苦、战胜自己，我们就能一定能够成功。

小学生游泳作文400字篇十九

前段时间，爸爸从国际大酒店那里拿了几张游泳票，叫妈妈带我们去游泳，我和弟弟当然是兴奋不已。

今天，我们去游泳了。换好泳衣，我和弟弟就直奔游泳池。我由于心急，一下子窜入水中，没想到······水竟然这么冰！

在游泳池里呆了一段时间，我的牙齿就开始打颤了，一个劲地搓自己的手臂，在水中跳来跳去。突然，妈妈一把拉过来，说：“源源，那里有一个教练，要不我带你去学游泳吧！”

“呃······这个········”还没等我说完，妈妈就帮我把名报上去了

开始学习了，因为我原来就有一点会游，所以教练只用纠正我姿势上的错误。

游泳收腿时，小腿要贴着大腿脚掌要翘起来，等出去的时候，脚要变成绷脚。

起来时，腰线脚落地，不然的话，就会滑倒，会有生命危险。

还有收腿时，大腿不能往前，这样会把屁股翘起来，会很难看。

我根据教练说的重点，练习了几次。教练说我很厉害，蛙泳用五六节课就能学会。听了这话，俺心里可是个心花怒放咧！

加油，我一定要学好游泳，不让妈妈和教练失望。