健康问题是现代人普遍关心的焦点,人们越来越注重身体健康。怎样制定合理的目标并达成它们?总结范文中的案例和实例可以帮助我们更好地理解和应用总结的方法和技巧。
家务劳动记录卡篇一
今天,只有我一个人在家。这时,我突然看到地板脏兮兮的,像张大花脸。我想:妈妈不在家,就让我来拖地吧。
我把水桶放到卫生间的水龙头底下,打开水龙头,水“哗哗哗”地流了出来。水桶快满时,我就把拖把放进水桶里浸透,搅一搅,然后提出来用力拧。拖把上的水被拧出来了,我把它扛到客厅,开始拖地。
拖完了,我洗洗手,坐在沙发上一边吃着雪梨,一边欣赏着自己的“作品”。这一“欣赏”不要紧,我发现地板上到处是脚印。我想:这肯定是我穿的拖鞋脏,踩在湿地板上印下的。我赶紧把家里的拖鞋一只一只全洗干净,又穿着洗净的拖鞋,边倒退边拖地,把那些脏脚印全拖了一遍。
哈哈,终于完成了!我坐在沙发上,看着被我拖得光光亮亮的地板,感觉我把“大花脸”变成了“小白脸”一一这也是一种成就。
家务劳动记录卡篇二
耶!又是新的一天,我兴冲冲的穿衣起床,刷牙洗脸后,便一阵风似的冲进了厨房。大家一定想知道我为什么这么高兴,因为今天我要帮母亲打扫房间。
走进厨房,不看不知道,一看吓一跳,可能是好长时间没打扫了吧!碗碟一大堆,地板上脏兮兮的,墙壁上全是被油烟熏得黑乎乎的,这可该怎么打扫啊!唉!
首先,是洗碗碟,我把碗碟放进清水里,用钢丝球先大概的清洁一下,然后又挤上一点洗洁精,用手轻轻擦洗起来,哇!一堆雪白的泡沫渐渐浮在了水面上,多么似冬日里那漂亮的雪花呀!正在我陶醉的时候,一个顽皮的“瓷娃娃”从我手中溜走了,“啪嚓”一声就粉身碎骨了,唉!这可该怎么办呀!等母亲回来我又得听“紧箍咒”了,我只好赶快的把剩下的碗碟洗干净。
哦耶!碗碟终于洗完了,该清洁墙壁了!可是,这么脏,我得打扫到何年何日啊!不过,“世上无难事,只要肯攀登”想到这里,我不禁浑身又充满了动力。我先往墙壁上撒一些水,在涂满洗洁精,再用钢丝球一点一点的擦洗,我眯着眼,弓着腰,小心翼翼的刷呀刷,生怕有一点点不干净,终于,打扫完毕。我直起身子,端来一盆清水,用瓢舀着水,一瓢一瓢的浇在墙壁上,终于打扫干净了!
就剩最后一项任务了——拖地,我找来干净的拖把,湿了湿水,就开始拖了,还是拖地简单省事,我五分钟就打扫完了。
今天可真累呀!我通过这次的打扫,我知道了母亲的不容易,我以后一定要多帮母亲打扫卫生,孝敬母亲。
家务劳动记录卡篇三
暑假的一天中午,我们一家人刚吃过午饭,我突然对妈妈说:“妈妈,今天中午我来洗碗,行吗?”“当然可以!”妈妈爽快地答应。
说干就干,我先将碗一个个地叠上去,然后拿起筷子端起碗走向厨房。到厨房,我先放半盆水,滴几滴洗洁精,找一块布,准备工作就做完。我拿起一个碗,将它放在水里,用布轻轻地擦。可擦着擦着发现污渍没洗干净,我便使劲全力地擦。一不小心,一滴水跑到我的眼睛里。我用手臂擦擦,问:“妈妈,洗碗要多大的力气呢?”“不轻不重。”妈妈回答道。我听妈妈的话后,又洗起碗来。才洗四个,我就已经累得气喘吁吁,但看见那四个洁白如玉的碗我便立刻有动力。终于,我洗完十个碗。看着那些洁白如玉的碗,我心里有说不出的快乐。
通过这件事,我明白:人生总会有困难,但更重要的是面对困难的态度,只要你相信自己,勇往直前,就一定能战胜困难。
家务劳动记录卡篇四
家务劳动是每个家庭都必须面对的事情,它不仅涉及到家庭成员的生活、饮食和卫生等方面,还涉及到家庭成员之间的相互体贴和关心,是一项不可或缺的社会活动。随着现代社会的快速发展,人们的工作和生活压力越来越大,家庭中的家务劳动也越来越多。因此,本文将从个人角度出发,谈谈家务劳动活动记录心得体会。
在家务劳动中,记录劳动活动可以使我们更加清晰地了解每个任务的工作量和难度。通过记录,我们可以发现工作中存在的问题,及时解决问题,提高工作效率。记录家务劳动活动还能让家庭成员之间建立更加良好的沟通和信任,感受到每个家庭成员的努力和付出。
第三段:记录家务劳动的方法。
记录家务劳动的方法有很多种,比如通过写日记的方式,记录每天的家务劳动任务和完成情况,或者采用手机APP的方式记录家务劳动的活动,以便随时随地查看。不论采用何种方式,最重要的是要记录每一个细节,包括家务劳动的时间、内容、完成情况等等。
第四段:记录家务劳动的好处。
记录家务劳动的好处是显而易见的。首先,记录能够提高工作效率,让家务劳动更加有序、热闹和高效。其次,记录家务劳动能够使每个家庭成员感受到自己所承担的任务被认真看待。最后,记录家务劳动能够让家庭成员之间建立更加良好的沟通和信任,让家人之间的感情更加融洽。
第五段:结论。
总而言之,记录家务劳动活动具有多重优点。通过记录家务劳动活动,不仅可以提高工作效率和家庭成员之间的感情,还可以使每个家庭成员感受到自己的重要性。因此,我们不仅应该记录家务劳动活动,还应该强化家庭成员之间的协作精神,共同为家庭的和谐、温馨、美满作出努力。
家务劳动记录卡篇五
学生在校表现:该孩子在校乖巧听话,有礼貌,乐于助人,学习很努力,但由于拼音基础较弱导致成绩比较落后。
家访时间:20xx年x月x日。
家访形式:面谈。
家访资料:(学生在家学习、生活等状况:)。
由于父母工作忙,孩子在家由外婆外公负责监管,假期每一天早上要外出上数学补习课,午时补语文。在家里是个听话的孩子。
(家长对学校、教师的意见及推荐:)。
家长期望孩子在校时教师能抓紧孩子的学习,孩子有问题和家长及时持续联系和沟通。
家务劳动记录卡篇六
我的妈妈是从事教育工作的,我的爸爸在银行上班。爸爸每天早上都要打扫卫生,还要为我做饭,晚上还要给我检查作业。妈妈每天晚上下班回到家里后,不但要为做饭,而且还要为我们全家洗衣服。他们本来就很忙,可他们还要做家务,他们非常辛苦。我想,我应该帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情,减轻他们的负担。
“五一”放假,我为自己制定一个计划,要做三件事:打扫卫生、端饭端菜、为妈妈捶背。
五月一日那天,我7点就起床,起床后我洗洗脸,趁爸爸妈妈还没有开始打扫卫生,我就抢先拿起扫把,学者爸爸的做法,先把地扫一遍,然后再用拖把拖一遍。开始扫地时,好像我拿着的扫把故意跟我捣乱,墙角飞起的那些毛絮的东西怎么也扫不到一起,到处乱飞。我想,怎么扫地就这么难。当我正犯愁时,妈妈好像看透我的心思,对我说:“你往扫把上淋些水,这样就能把那些细小的东西扫到一起。”我马上就按照妈妈的说法做起来,果然很快就把整个屋打扫的干干净净。然后我又拿着事先涮好的拖把,把地拖一遍,随后打开窗户,是地面尽快让风吹干。爸爸妈妈看到这干净整洁的地面非常高兴,夸我非常能干,我非常开心。
到中午,妈妈做很多我爱吃的菜,还有香甜可口的米饭。妈妈平时很少让我端饭端菜,主要是怕把烫着,今天我就想帮妈妈端菜,于是我就开始行动起来,端菜时,一不小心,菜水酒在地上,我想端菜也是要有技巧的。首先,步伐要小,并且缓慢的行动,其次要把菜端平,于是我就小心翼翼的把妈妈做的菜一一的端上餐桌,妈妈把米饭也端上来,我们就开饭,当我坐在餐桌前吃饭时,觉得还真是有些累,心想爸爸妈妈天天这样做该有多累啊。
到晚上,我和爸爸妈妈都坐下来看电视,我就不由自主的走到妈妈背后,给妈妈捶背和按摩脖子,我按一会,妈妈说:“坐下休息会吧,今天你为妈妈做很多事,也一定很累。”听着妈妈的话,我想,今后一定要多做些家务事,减轻父母的负担。
从为父母做家务这些事中,我知道父母的劳累和辛苦。我现在要好好读书,长大后回报父母。
家务劳动记录卡篇七
家务劳动是每个家庭必须要面对的问题,如何合理安排家务劳动活动,让家庭成员各司其职、共同分担家务劳动,是每个家庭需要思考的问题。为了更好地管理和分配家务劳动任务,我们采取了家务劳动活动记录的方式,探索出了一些心得体会。在此,我将结合我们的实践经验,为大家分享家务劳动活动记录的知识和体会。
家务劳动是一项重复性高、需要长期坚持的劳动活动,如果没有有效的计划和记录,工作量繁琐,容易出现重复劳动,耗费家庭成员的许多时间和精力。因此,对于家庭成员来说,家务劳动活动记录非常必要。通过记录家务劳动活动,我们能够更清晰地了解每个家庭成员在家务劳动中的分工、完成情况和质量等方面的信息,及时发现问题,调整计划,提高家务劳动效率和质量。同时,家务劳动记录也能够让家庭成员更团结、更协调地完成家务劳动任务,使整个家庭更加和睦。
1.任务分配:根据家庭成员的年龄、性别、健康状况、技能特长等因素,合理分配家务劳动任务,做到各尽所能、合理分工。
2.任务清单:清单内容包括任务名称、任务要求、完成时间等,让家庭成员更加清楚地明确任务内容、目标和时间。
3.任务完成情况记录:记录每个家庭成员完成任务的时间、质量等相关信息,方便日后任务分配、评估和改进。
在实践中,我们采取了“家务劳动清单”和“家务劳动记录表”的方式来记录整个家庭的家务劳动任务和分工。通过“家务劳动清单”,我们明确了每个家庭成员要完成的任务、任务要求和完成时间限制。当任务完成后,我们通过“家务劳动记录表”将任务完成情况实时记录,并进行数据统计和分析。这样,我们能够更加明确每个家庭成员的工作量、工作效率、优缺点等情况,并及时调整任务分配,提高任务完成质量和效率。
家务劳动活动记录的优势在于,能够提高家庭成员之间的协作效率和管理效能,让家庭成员更加有条不紊地协调完成家务劳动任务。同时,家务劳动活动记录还能够提高每个家庭成员的自我管理和工作意识,让每个人都能够参与到家庭生活的管理中来。但是,家务劳动活动记录也存在一些劣势,比如需要花费时间和精力来完成记录和分析,出现问题需要及时处理和调整,否则容易对家庭成员造成工作负担和情绪压力。
第五段:结语。
总之,家务劳动活动记录是一项非常实用和必要的管理工具,能够提高家庭成员之间的协作效率和管理效能。通过“家务劳动清单”和“家务劳动记录表”的方式,我们可以更好地协调家庭成员的家务劳动分工,优化家务劳动的效率和质量。当然,家务劳动活动记录也需要不断地调整和改进,才能更好地适应不同家庭成员的需求和特点。
家务劳动记录卡篇八
家庭是生活的基础,而家居生活中最为普遍的活动就是家务劳动。然而,家务劳动却经常被人忽略,被认为是理所当然的事情。针对这种状况,我开始尝试记录我的家务劳动活动,进一步体会家务的重要性和必要性。本文就是我进行记录的心得和体会。
第二段:记录方法。
在我记录家务活动的过程中,我选择了使用手机APP轻松记录。这款APP可以记录我完成的家务任务并提醒我未完成的任务,同时还能够生成周报表和月报表,这样我可以更方便地跟踪我所做的工作。值得一提的是,这款APP还能够帮助我分析每项任务所需的时间和所需的精力,进一步帮助我提高工作效率。
我记录家务任务的体会是,这样做能够帮助我提高效率,同时也能够让我更加关注家人的生活。在记录的过程中,我发现原本认为非常简单的任务其实需要花费很多时间和精力。同时,我还发现了许多小问题,例如我居然常常忘记按时拾起地上的物品,或者不得不再次做饭因为我没有仔细检查食材。这些细节问题实际上让我的生活与家庭生活变得更加顺畅。
第四段:记录总结。
通过记录家务劳动,我不仅仅能够了解我所做的工作,也可以了解自己的生活和家庭生活。这使得我能够成为我家庭中的有效成员,同时也给我带来了极大的乐趣。记家务劳动并不仅仅是一个条理清晰,有条不紊的过程,它实际上还建立了我与家人之间的亲密关系。这样的记录让我意识到,彼此之间的相互支持能够让家庭生活变得更加愉快和有趣。
第五段:结论。
最后,我想强调的是记录家务劳动是一件非常值得做的事情。通过记录家务劳动,我们可以理解自己对家庭发挥着怎样的作用,并且有机会进一步探讨改进方式。这种改进方式并不一定是仅仅为了自己更好地完成家务劳动,也能够使整个家庭更加团结。我希望我们都能够意识到,家庭是我们的避风港,我们应该保护好它,也应该更好地为它服务。
家务劳动记录卡篇九
在一个凉风习习的夜晚,我在客厅里兴高采烈的看电视。回头看见母亲在洗一大堆脏兮兮的衣服。我不忍心看着母亲拖着疲惫的身在在忙。我急忙走过去对母亲说:“母亲,我来帮你吧!”算了吧!还是我洗吧!你看电视吧!母亲语重心长的说。在我的再三请求下我终于说服了母亲。
我学着母亲的样子先接半盆水然后把衣服放进盆里,用力的搓一搓打点肥皂,在接着搓可是肥皂一点也不听话一会掉进盆里,一会掉在地上。搓了半天衣服还是脏兮兮的。我就自己琢磨起来心想:是不是水多了,还是我力气不足。那也不对呀!正当我左右为难的时候母亲微笑着走过来。母亲看了看我手中的'衣服笑着说:“洗衣服要用洗衣液加一点热水不用肥皂”。哦!原来如此!我顿时恍然大悟。赶紧加点热水,在把衣服放进去倒点洗衣液用力搓一下,在涮一涮。就这样我反复的搓洗几下,一件脏兮兮的衣服被我洗的干干净净。最后把那一件件落汤鸡似的衣服用力的拧开晒一晒。看着一件件的衣服挂在那里向我招手我心里别提有多高兴了!
通过这次家务劳动。我明白了:不管做什么事情都要善于动脑筋。我们要多劳动,而且不能破坏别人的劳动成果。要问什么是荣誉?不是博学求真的学习态度,也不是富裕的家庭。而是劳动。要问为什么?因为劳动最光荣!
家务劳动记录卡篇十
我们家有半年没整了,今年暑假我和爸爸、妈妈进行了大扫除。
首先,我们分配工作,我干我最喜欢的工作,那就是擦家里的橱柜和墙壁,妈妈拖地,爸爸对房间里(除我房间之外)的东西进行了整理,工作安排完毕,准备开工。在妈妈的一声令下,我们各尽其职。我开始做我的事,从水龙头里打了一盆水,戴上一副橡胶手套,拿起擦布,准备对家里的橱窗和墙壁进行擦洗。刚开始我顽皮的指着家里说:“灰尘们快跑,如果不跑,我就把你们一个一个地干掉!”灰尘们又不长耳朵,到处地乱飞,我一说,反而飞得更厉害,这真气人。我可是说话算话的人,既然灰尘们不听我的,那么我就要用我的第一样“秘密小武器”,那就是喷雾器,作用是对空中飞的灰尘进行一次“大扫荡”,灰尘纷纷击落,我高兴极了,这些击落的灰尘,落到地上的让妈妈来搞定,我来搞定落在橱柜、墙壁上的。我用力地擦,可那些顽固不化的污点,怎么擦也擦不掉,我使出了第二个“秘密武器”,那就是我们家里刚买的一台蒸汽清洁机,一百度左右的高温蒸汽,对污点用力地一喷,只听嘶一声,嘿!再轻轻一擦,立刻就消失了。还有那些擦不到的灰尘,我用了第三招——吸尘器,轻按按钮,灰尘不见了。打扫完了,我来整理我自己的小房间。放在我箱子里的书分门别类的进行整理,比如说,娱乐一堆,探险一堆的整理完毕。接着我把我的小书桌整一下,放在妈妈给我制作的书架里,刚好妈妈和爸爸也干完了自己的“工作”。
家里干净多了,自己看着也舒服,我们又可以在一个舒适的家里工作了,从中我也知道了整理的技巧,整理要一类一类的整,才能快一些,还要有目的地去整,这样就能使家里的房间在很短的时间内可以变得干净。劳动真快乐!
家务劳动记录卡篇十一
星期天,妈妈叫我擦玻璃,我满口答应。
听妈妈的话,我拿来报纸试试,果然,玻璃焕然一新。正当我向妈妈报喜的时候,突然,我看见一个黑色的东西粘在玻璃上,就像一颗黑豆似的,我用报纸使劲地擦,可是不论怎样擦也擦不掉,怎么办呀?妈妈说:”你试试朝玻璃呼口气,然后再用报纸擦,看看会怎么样?“我照着妈妈说的做,把嘴对着玻璃呼口气,再用报纸用力地擦,不一会儿就把黑斑擦掉。就这样,我擦呀擦,把玻璃擦得干干净净。
妈妈夸我是个能干的孩子。
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