2023年我学会踢足球(汇总13篇)

成长是一场不断克服困难与挑战的旅程，让我们变得更加坚强。写总结不是简单地罗列事实，而是要思考和提炼。我们可以通过研读这些总结范文，借鉴其中的优秀写作思路和表达方式。

我学会踢足球篇一

在足球运动中，正面的区域性防守是足球比赛中经常被使用到的技术之一，特别是对中后腰和中后卫队员来说，比赛中绝大多数的防守任务都是正面防守，所以掌握好这项技术是完成比赛中防守任务的基础。

当进攻方从正面进攻的时候，防守队员应该就近的进行正面的阻截，双腿打开、重心降低，做出拦截的姿态。但是这个时候防守队员不能马上的冲上去进行上抢，当进攻队员继续向前进行推进的时候，防守球员也不要马上的后退，让足球慢慢的逼近过来，等到时机成熟的时候果断的上抢，断下或者是破坏足球。

在第一名防守队员进行防守的时候，他身后的第二名防守队员，要密切关注着前面功防双方的较量，不要急于上前帮助。因为这时的攻方必定会设法过掉防守队员向另外的方向进行突破，如果进攻方的思路暴露了，第二名防守队员应该迅速的冲上去抢断足球。要注意的是，当进攻队员过第一名防守队员的时候，第一名防守队员不能轻易的放弃抵抗，因为第一名的任何一丝努力都是在为第二名防守队员的防守制造机会。

当进攻队员被第一名防守队员逼到死角，死去了过人或者是传球线路的时候，第二名防守队员要马上上前与第一名防守队员形成对进攻队员的夹击，从而断下足球。

总的来说，在正面防守的时候要追寻三字要领就是：“稳、准、狠”。

1、“稳”就是防守队员在正面防守的时候，不要急于上前进行抢断，要保持好自己的身体站立在进攻队员的正前方。

2、“准”就是要增强起出脚的成功率，不轻易的出脚，但是出脚就要对对方的进攻产生破坏。

3、“狠”就是要果断，技术动作的完成要干净利落。

我学会踢足球篇二

我学会了许多本领，有下象棋、打篮球、滑冰、画画……不过让我记忆最深刻的事还是踢足球了。

我很喜欢踢足球，我基本每天放学写完作业就拿一个足球下楼，踢一踢，直到累得满头大汗也不肯回来。正好今年学校举行足球联赛，我们班也参加了。班里选足球参赛选手，我毫不犹豫地报了名。

比赛开始了，我们每个人都奋力地踢着。我也特别卖力。我一旦接到球，就会尽可能地带球，机会好还会射门，有时也会传球。我们就这样来回地在球场上跑着，跑地大汗淋漓。三场比赛下来，我们班还是靠智慧和实力取得了胜利。

比赛结束后，我的足球水平一下子提高了许多，我带球地技术变好了，一些人都抢不走我的.球了，我的进攻力也变强了，知道怎么射门了。总之，通过比赛地锻炼，我收获到了许多。

我爱足球，足球这项体育项目会让我终生受益。

我学会踢足球篇三

“丁零零……”下课铃响了，同学们纷纷奔到操场，参加自己喜爱的课间活动.

我来到操作上，看见李相廷正带领几个同学在操场上踢足球.除了尔文守门员景泰渝以外，其它的可都是我们班的”足球健将”，特别是李相廷，不但带球灵活，而且射门力量大.我坐在地上，观赏那激烈的足球”大赛”.

大家见有人在踢足球，立刻围观上来.

你看李相廷正在带球呢，姚力尹和黎志立刻冲上来准备包夹，李相廷见此情形，抢先一步把球传给了在一旁的张寒堤，两人又飞奔向张寒堤，把他包夹起来，张寒堤往边线带球，姚力尹和黎志当然会紧逼不放，心想：跑不掉了吧，张寒堤。黎志又用威胁的语气对张寒堤说：“赶快把球给我，要不然……”张寒堤没有理会，用后脚一踢本来准备将足球踢到姚力尹的腿上，然后弹出界外，没想到足球来了个跨下钻球，足球从姚力尹的xxx钻了过去，“跑”到了李相廷那里，李相廷见球滚了过来，立刻跑上前去，来了一个大力射门，见听”嗖”的一声，足球飞到了球门中，围观的人都鼓起掌来.

“丁零零……”上课铃响了，这次精彩的比赛也结束了.

我学会踢足球篇四

一开始，我以为踢足球是一件非常简单的事，既可以和同学们玩耍，又可以追着球疯跑，想想就开心。但是，事与愿违，黄老教我们:想踢好球就得要先学会技巧，还得把它练好。黄老师教我们踢球要用脚功，高球过来可以用头、胸、脚去接。可是，我用脚功踢，球速却很慢，别人离我七米远走几步就抢到了。我用九牛二虎之力开了一个大脚，球却飞出边线了，别人一个高球飞过来，我却吓得魂飞魄散，一动不动的站在那里，于是，我心灰意冷，垂头丧气地想：我肯定学不会了，于是，就想放弃。这时，黄老师好像看透了我的心思，走过来跟我说：“每个人天生都不会踢球，只要你勇往直前，不怕吃苦，刻苦地去练，你就一定能成功。”听了老师的话，于是，我暗下决心：只要功夫深，铁杵磨成绣花针，就这样我坚持不懈地练着球。终于迎来了第一场比赛，我先把球传给中后位，中后位再传给左锋，左锋就像变戏法似的用脚一钩，跃过头顶，然后一个长传球给我，我对准球门，使出浑身解数猛得开了一个大脚，球在空中绕了几道弯，像香蕉似的`进去了。把我们的乐得直蹦三尺高。

我太为自己自豪了!而这全都归功于海绵宝宝的一句话：如果每一次都是我来帮你，那你做任何事情都不会成功。

高铄宇。

我学会踢足球篇五

踢足球可以磨炼人的意志!下面是本站小编精心为您整理的我学会了踢足球随笔，希望您喜欢!

在开始学的时候，老师先让我们踮球。我往空中一抛，脚往上一接，本来应该把球踢到上空，没想到球往我脚上一碰，给踢到前面了。我练不好，下在着急，忽然听到练一个其它的，我兴高采烈的去看老师怎么练，不看还行，一看把我可给惊坏了，原来还是那种踮球，不过必须要用脚把球在地上踢到空中，还不能用手，这下可把我急的满头大汗，心想还是叫老师再做一次，看看脚怎么把球踢到空中。

等老师要做的时候，我看住老师的脚，发现老师的脚在球上放着，然后往回一退，用脚往里一推，往空中一踢，球起来了。我学着老师的样子练，果然练成了，我高兴的跳起来。

现在，我已经踢的很好了，踮也能踮好几个了。我从中悟出了个道理是：只要努力，仔细观察，你就可以把所有的东西练好!

本学期开学我参加了学校组织的足球队。

当我被选为足球队队员的时候，我特别的开心，因为我对足球一点都不了解，我担心踢不好球。所以我当时是即开心又担心，我就是带着这种心情参加的足球队的。

我们足球队的活动时间是每天下午下课以后进行训练，我们首先学了带球、掂球、头球、拉球、靠球、托球、传球、射门的基本功。每次足球训练前都要进行体能的训练压腿和跑步。

我们还会时常的进行分组足球比赛，上星期四的上午，我们分成了两组进行比赛。比赛开始了，你争我夺谁都不让谁，这场球赛真激烈呀。对方发了个高球，被我拦截住了，我急速带球冲向对方的球门。我把球带到离对方球门不远的地方，我刚想抬起右脚射向对方的球门的时候，没想到，对方的后卫过来阻拦我，也抬起右脚。没想到，他这一脚没有踢到球，却踢到了我的脚面上。我感到一阵剧痛，我还是忍着剧痛，坚持的比赛结束。现在已经过去几天了，我的脚通过抹药、按摩，才把脚伤养好。

我已经深深地爱上了我们的足球队，我以后要更加刻苦的训练，提高自己足球的技能，把球踢好。

我现在很喜欢踢足球，可是以前，我连足球怎么踢都不知道。自己学，又总是学不会。所以，我就希望爸爸给我报一个足球兴趣班。

去年暑假，我如愿以偿，准备好了吃苦。不过，我的脑袋还在胡思乱想：如果腿上受伤了怎么办?脚扭伤了怎么办?不过后来，我还是做好了每一项练习，让我的教练很满意。

有一次，我和其他同学练习射门，我刚要把足球踢出去，我的脚却突然滑了一跤，足球不仅射偏了，腿上还出现了一道伤痕。我开始低声呜咽，慢慢地，最后，我停止了哭泣，继续认真地练习射门。

还有一次，我们在进行一场足球比赛，对方的一个队员使劲一踢，足球像出膛的子弹射向我方球门，我连忙跑过去拦球，不料，却踩在足球上滑了一跤，腿和胳膊都被水泥地擦出了一道伤痕。

就这样，经过了几个星期的刻苦练习，我的足球技术大有长进，到了最后，我终于学会了踢足球这项本领。

这件事后，我明白了一个道理：做任何事情，只要能吃苦，用心去做，就能获得成功!

我学会踢足球篇六

学校的运动项目有很多，但是我单单喜欢足球。

大家都说中国足球很差，中国人不是踢足球的料，而我却不这么认为，我认为中国足球一定会提高水平的。因此，我长大想当个国脚，为中国争口气，所以我喜欢踢足球。

今年我们学校新建了足球场，还请了专门的足球老师叫我们踢足球，但我知道我们还有外教足球老师我兴奋极了。

我觉得足球必须讲团队精神，不要有个人主意，只有不断地相互配合才能踢好一场球，如果觉得自己厉害不顾别，那是不行的。这也是我喜欢足球的原因。

学校每年都会举行足球比赛，希望经过我不断地努力能够为我们班增光夺彩。你爱踢球吗？我们一起吧！

我学会踢足球篇七

足球中面对对方强大的攻击力的时候，我们也要采取有效的防守来避免失球。下面介绍三种足球防守技巧。

区域防守。

所谓区域防守就是指全队在防守时,层层设防,形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。主要是对进入自己防守区域的对方队员实施盯人防守，当对方进攻队员交叉跑位到另一个防守区域时，我方防守队员和该区域防守队员交换防守任务，一般不越区盯人，不受对方的牵引。防守队员的保护由在其身后的队员来保护和支援。当对方强行突破或无球跑动切入接球时防守队员就要紧追盯防。

区域防守的优势在于节省体力，队员在防守时的机动性和保护性更强。其缺点是防守队员需要有良好的判断预测能力和意识。如果队员的配合不默契，就会被对方充分利用两个防守区域的交界处，一旦被突破就会和守门员形成单对单的形势。

人盯人防守。

人盯人防守基本上就是各人专盯防自己的防守对象，防守对象跑到那，自己就得跑到那，不交换防守对象，不受防守区域限制，后方队员间的保护主要由后的拖后中卫进行区域保护和补位。

人盯人主要通过压迫式的凶猛抢断来压制对手的进攻和技术优势。这种防守体系优点是分工明确，对对方的限制力强。但是对防守球员的体能、意志、防守能力的要求高。人盯人的防守体系的缺点在于一旦有个防守队员被对方突破，而防守队员间的保护及补位不及时到位，很可能就会造成全线被瓦解的局面。所以要根据对手的情况而采用不同的盯人方式，可能从一丢球就开始全场紧逼盯人，也可能从中场就开始或到后场才开始盯人防守。

混合防守。

混合防守就是人盯人防守加区域防守的结合。这种防守体系中的盯人是将对方中具有突破威胁或组织者死死盯住，通常是两个中卫中的一个去实施，另一个成为拖后中卫“清道夫”。

这种防守体系对盯人中卫的个人防守能力、体能、意志要求较高。“清道夫”则要求有良好的保护和补位意识，头脑冷静、观察全面、判断分析准确。

我学会踢足球篇八

今天，我和吴艳婷踢足球了。我们先商定了一些重要的规则。

开始踢足球。我很兴奋，因为中场球是我们的比赛，是我们队的“大力士”发球。他很厉害，很强壮，没有我瘦。他立刻把球踢到了对手的龙门。

轮到对手发球了。他们踢了一脚球。他们的守门员先把球传给了吴艳婷，然后吴艳婷又传给了队友。当我抓住那个人时，他正试图开枪。

然后我把球传给了大力士。他正要开枪，这时有人说：“暂停。有人戴表吗？”我们异口同声地回答：“没有！”那人说：“那我们就领先哪个队10分，那个队就赢了。好，现在开始。”

大力士带着球跑来跑去。但是很多对手上来抢他的球。最后他被迫把球传给了我。我立刻拿着球往前跑。这时，一个对手走过来，想绊倒我。我躲开了过去。结果他绊倒了自己团队的一个成员，让全场大笑。就在他们笑的时候，我把球射进了对方的大门。

时间到了，我说该回家了。对方因为输了而沮丧。吴艳婷也很生气。我安慰他说：“足球游戏跟电脑游戏一样。总会有赢家和输家。”他说：“我知道。”听到这句话我就放心了。

我学会踢足球篇九

昨天下午，我和五个人在踢足球。

我们分两组，我跟的是一个又高又胖的和一个比我高几厘米的人。第一局开始了，我的那组先阻拦他们那队的进球，以免让他们进球。我们的规则：先一个人踢，一个人防，然后下面两次是防守队员，踢的人每人踢一次。

开始踢球了！首先我们队防。那个较高的人过来防，嘴中还念念有词。球射了过来，但没有射到门，我的心很高兴，心想：太差了！要是我射，我一定能射中！

现在应该防下一个人了！我站在右边，又高又胖的站左边，较高的站在前面，而且是中间，排成了倒“v”字形阵。他们队的一个人飞脚一踢，前面那个人给他一个“大脚”，把球踢得有6米远！害得一个慢跑过去把球踢回来。

还有一球踢完后，我们队就开始踢球。较高的人先踢。他用力一踢，球破门而入。“1：0”我高兴地喊着。然后，我跑到有球的地方，把球抱了回来，这时那个很胖的人悄悄地对我说：“踢他左边！”可我不小心踢到右边，没有破门，反而被人接住了。到最后，“压轴”人踢，他用他最大的力量往前一踢，破门而入，他高兴地把手展开，在草地上兴奋地跑来跑去，1比0转眼间变成2比0。又到我们防了，变成了又高又胖的人防。这时，球飞过来，打到杆了，他笑得不得了。

这一局是4比1，他们队输了。到了第二局，他们输得落花流水，踢了个惨败，我们高兴得不亦乐乎。

我学会踢足球篇十

听到老师说我们班的大课间活动是踢足球，我便情不自禁地跳了起来。

学校举行了班级足球队，我也参加了。可是小学的时候都是乱踢一通的，根本不懂踢球有什么规定的。可是，上了中学就不同了，踢球有好多球规要遵守的，不然你就会因犯规输掉了比赛。

几次大课间排练，看着同学们把球踢来踢去。作为一位新手的我，却看得眼花缭乱。所以我玩的却不怎么起劲。可是老师说不可以站在那里不动的，必须得动起来，得玩起来。所以逼于无奈的我就，勉强的融入其中。

在同学们玩得不亦乐乎的时候，我却一动不动。满头大汗的同桌便说：“嘿！玩起来！”说完他拉起了我的手，带我去踢球。我静心一点，：踢了那么久，也没见，老师说同学们犯规呀，感觉，他们都是顺着感觉来踢的。这时班长走过来对我说：“不用怕的，你年里只要盯着球，还有你的队友，把球踢给你的队友就对了，先试试看吧，好吗？”

同桌把球踢到了我的脚下，我也好像梅西上身，一直把球往死里踢，可是队友们都说这很容易犯规的.，所以我选择了中场休息。十分钟过后，我慢慢的小心翼翼的用脚内部踢，用右脚内部往前踢一小下，然后又用左脚内部踢，以此类推。我，当我射门的时候用的力气太大了，都把球给踢飞了。此时很多同学都哄堂大笑起来。

这次大课间活动，我虽然碰了很多次壁，也弄了很多笑话出来，但是这是有意义的，有乐趣的，因为我因此而敢于去了解足球，敢于成为足球队的一员。

文档为doc格式。

我学会踢足球篇十一

我踢足球的时候，一踢只能踢到1、2厘米，我觉得很害羞，就和爸爸说了，爸爸说踢足球不是一下子就可以学会的，要一步步学。

我听了爸爸的话，就学爸爸的样子，先踢右脚，传球，前进，射门。刚开始我射门也射不了多远，后来爸爸说，射门的时候力气要大，我听了之后，就大力一踢，比以前进步了一点点。就这样，一天，一个星期，一个月，一年，我终于学会了踢足球。

现在踢足球不是一踢就行了，现在的踢是来踢比赛的，和朋友一起踢，我的朋友是个高手，他说，踢足球的时候要学会运球，如果对方冲过来，就要运球。

我听了，和他一起学，慢慢的，慢慢的，我现在已经成为一个优秀的足球小兵，和我的朋友一起踢比赛，那种感觉是最棒的。

朋友现在对我很是信任，他说我已经是中级段了，我很开心，觉得踢足球是一件快乐的事。

通过这件事我明白了学本领不是一下子就能学会的，只要有耐心，就能成功。

我学会踢足球篇十二

以前，我是不会踢足球的，由于我感兴趣，就决定学踢足球。

我踢足球的时候，一踢只能踢到1到2厘米，我觉得很害羞，就和爸爸说了，爸爸说踢足球不是一下子就可以学会的，要一步步学。

我听了爸爸的话，就学爸爸的样子，先踢右脚，传球，前进，射门。刚开始我射门也射不了多远，后来爸爸说，射门的时候力气要大，我听了之后，就大力一踢，比以前进步了一点点。就这样，一天，一个星期，一个月，一年，我终于学会了踢足球。

现在踢足球不是一踢就行了，现在的踢是来踢比赛的，和朋友一起踢，我的朋友是个高手，他说，踢足球的时候要学会运球，如果对方冲过来，就要运球。

我听了，和他一起学，慢慢的，慢慢的`，我现在已经成为一个优秀的足球小兵，和我的朋友一起踢比赛，那种感觉是最棒的。

朋友现在对我很是信任，他说我已经是中级段了，我很开心，觉得踢足球是一件快乐的事。

通过这件事我明白了学本领不是一下子就能学会的，只要有耐心，就能成功。

我学会踢足球篇十三

看准来球，判断好击球点。在身体侧对球门的同时，兼顾防守者的拦截动向，当球由空中运行将至体侧下落时，尽快调整好步幅，以离球远的一脚为支撑点，脚尖针对出球方向，以便身体转动准确击球。上体向支撑脚一侧倾斜，将对手同球隔开，根据球的高低，适时调节支撑脚的弯曲度和上体的倾斜度。击球前，上体倚着对手，抬起大腿，带动小腿急速向前挥摆，以脚背正向踢球的后中部射门，身体随之转向球门，准备下一步行动。当球距身体1米左右时击球，击球刹那，脚背绷直，用脚背正面击球的后中部;击球后，摆动腿随惯性自然前送，两臂也自然前后摆动，以维持身体平衡。

第二，抢点倒地凌空射门。

迎来球，迅速下降重心，支撑脚向前或向侧跨出，脚尖对准射门方向，身体重心在立足上。当球离身体1.5-2米是摆腿击球;击球时，迅速折叠小腿，身体代偿性地向侧斜倒以便于摆动腿击球和增加射门的力量;此时支撑手自然触地减轻身体与地面的接触。

第三，抢点铲球射门。

处在双方激战门前的情况下，进攻者眼疾脚快，接近球时，迅速下降身体重心，两手自然张开，维持平衡;前脚支撑并顺势向前屈膝，继而用力蹬地，后脚前伸以脚外侧沿地面向前滑出，先声夺人，用脚底击球射门，然后，身体随惯性迅速向击球腿一侧方向翻转同侧手撑地起立，接连下一个动作。

第四，争先脚尖同球射门。

尽管加快速度向前疾跑，也难以取得正常的身体方位来触及疾驰而过的皮球。为捷足先登扑捉得分战机，进攻者全力以赴，接近球时，后脚用力蹬地，前脚屈膝前跨，髋关节前挺带动整个身体向前位移，以增大出球力量，脚面绷直，用脚尖部位桶球的后中部射门。两臂自然向后展开，以维持身体平衡。