体育课桥牌 体育课口号

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

体育课桥牌 体育课口号篇一

1.青春无畏，逐梦扬威。

2.体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

3.比出风采超越自我。

4.奥运精神永驻我心。

5.勇争第一，团结一心，共创佳绩。

6.挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

7.重参与，展风采。

8.振兴中华，爱我x班;奋勇拼搏，永创辉煌。

9.积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

10.人人关心体育，体育造福人人!

11.互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。

12.秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。

13.强身健体，立志成材，班班，非同一般。

14.与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。

15.七班脸皮厚，子弹穿不透，心狠又手辣，是人都害怕!

体育课桥牌 体育课口号篇二

桥牌是一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏。桥牌已经成为2012年夏季奥运会表演项目和2007年全国大学生运动会正式比赛项目。下面是小编为大家收集关于桥牌是什么?，欢迎借鉴参考。

桥牌所使用普通扑克牌去掉大小王之后的52张扑克牌，共分梅花(c)、方片(d)、红心(h)、黑桃(s)四种花色。

四种花色有高低之分，按照英文各自开

头一个字母的顺序排列而成，即梅花 (club)为c，方片(diamonds)为d，红桃(hearts)为h，黑桃(spades)为s。其中梅花和方片为低级花色(minor suit)，每副20分;红桃和黑桃为高级花色(major suit)，每副30分。每一种花色有十三张牌，顺序如下：a(最大)、k、q、j、10、9、8、7、6、5、4、3、2(最小)。

52张牌平均分配，每人13张;打牌时，一方出牌，另外三方跟着出一张，出完一轮胜方将该张牌竖着放，负方横着放，每赢一轮称为得一墩。定约以6墩为本底墩数，6墩以上的牌方可算作赢墩。如果玩家做4h定约(红桃为将牌的四阶定约)，取到10(6+4)墩牌以上才算完成。如果没有达到足够的墩数，则称为宕了，会被罚分。离定约差几墩就称为宕几墩。比如南北方做5nt定约，最后拿了8墩牌，则称为宕3(5+6-8=3)墩。

当定约确定以后，由定约方首先叫出定约花色的人主打，他被称为庄家。他的同伴称为明手。

桥牌规则规定，定约基本分达100分以上者方算成局，否则为未成局。未成局只奖50分。成局奖分在无局时是300分，有局时是500分。也就是说，要想成局，在双方没有加倍的情况下，梅花和方片必须定约到5阶以上，即拿足11墩牌;红桃和黑桃只需定约到4阶，即拿到10墩就行了。除了有将定约以外，桥牌中还有无将定约(no trump)，即打无主牌，这种定约第一墩为40分，第二墩以后均为30分，也就是说，无将定约达3副时，即拿到9墩牌时便成局了。

满贯：叫到并打成6阶定约称为小满贯(small(little)slam)，除奖励成局奖分外，无局额外奖励500分，有局额外奖励750分。

叫到并打成7阶定约称为大满贯(grand slam)，除奖励成局奖分外，无局时额外奖励1000分，有局时额外奖励1500分。

当定约确定以后，由定约方首先叫出定约花色的人主打，他被称为庄家。他的同伴称为明手。

发牌之后出牌之前要进行叫牌。叫牌要用特定的符号和用语来进行。按规定由发牌者首先叫牌(通常是北，以后轮换)，根据牌点的高低，发牌者可叫也可不叫，此后，再由他的下家(左方)叫牌，依次顺时针轮流进行。如果四家全都不叫，这副牌记为双方零分，开始打下一局牌。

当一家开叫后，任何一家可以根据花色类别的次序在更高水平上争叫，只要在前一家同类墩数上叫更高一个数或在更高一类(花色或无将)上叫同一墩数均可。类别的排列如下，无将(最高)、黑桃、红桃、方片、梅花(最低)，所以叫一个黑桃比叫一个红桃高，叫二个梅花比叫一个无将高。直到三家不叫表示承认为止。叫得最高的那个花色就是将牌花色(或无将)，而该级别的数字就是定约的水平，两者合称定约。叫牌的目的是使同伴之间互通牌情，以便找到最佳定约，或者干扰对方选择出最有利的定约，以此达到战胜敌方的目的。

在叫牌过程中，后一位叫牌者所叫的内容必须在花色或数量上超过前一位叫牌者所叫的内容。例如北开叫1nt，东争叫2h，南持梅花套，必须应 3c;西支持同伴，叫3h即可。局况：为了给游戏的双方创造较为复杂的形势，从而让牌手能够更好地发挥出自己的水平，桥牌活动特意设置了“局况”这一关目。有局的一方胜则多得分，败则多输分，而无局的一方则又可以利用败了输分少这一条件与对方竞争。有局方和无局方的不同奖分和罚分将在下面论述。

桥牌的有局和无局是人为规定的，不可变更。通常，人们用ew代表东西有局， ns代表南北有局，b代表双方有局，“-”代表双方无局。定约：所谓定约，是指经过叫牌最后由一方确定经另一方同意的一个叫牌级数协定。确定定约的一方称定约方，其宗旨是要完成定约;同意的一方称防守方，其目标是击垮敌方的定约。

定约分有将定约和无将定约两种。有将定约是确定某一花色为将牌。将牌除可以在本花色中赢墩外，还可以将吃其他三门花色(假如没有这门花色的话)。

无将定约就是没有将牌的定约，其输赢只根据同一花色中每一张牌的大小来确定(假如用户没有这门花色，只好出其他花色，这称为垫牌，不论大小，都不能赢墩)。

加倍是叫牌过程中经常出现的一个名词，分为技术性和惩罚性。它的原意(即惩罚性)为防守方的一家认为定约方的定约肯定会被己方击败，他就叫“加倍”以示惩罚。如果定约方认为防守方加倍不合理并认为自己能够完成定约，定约方可以再加倍以增加惩罚。

加倍的含义已经被引申为各种意义，不再单独作为惩罚而用。如定约方对防守方所叫的“加倍”不以为然，相信己方仍有把握完成定约时，可叫“再加倍”来惩罚加倍方。再加倍定约，定约方的得失分均按四倍(基本分乘以4)计算。加倍的符号用“x”表示，再加倍的符号用“xx”表示。

综上所述，加倍和再加倍与定约人的定约得失分密切相关，尤其是本来不够成局(基本分不足100分)的定约，加倍或再加倍后而达到成局时，得分相差会超过500分，失分相差一倍。因此使用加倍及再加倍都要特别慎重。

技术性加倍是防守最为复杂的一种方法，技术性加倍又分为很多种，常见的有12种：技术性加倍，应叫性加倍，支持性加倍，负加倍，金鱼草加倍等。

一个定约(无将或有将)在叫牌时被确定之后，防守方位于庄家左边的一家称为首攻人，由他来打出第一张牌。首攻人的下家在首攻之后将自己的牌全部摊开，按同花色摆成四列，此家称为明手。明手的对家是庄家(又称定约人、定约者、暗手)，他负责打明、暗两手的牌。明手出牌后，就轮到首攻人的同伴出牌，最后轮到定约人出牌。至此，桌上共有四张出过的牌，每家一张，称为一墩牌。每家必须随出牌者出同花色的牌，如手中已无这门花色，则可用将牌(任何一张将牌都大于其他花色的牌)将吃或垫掉一张闲牌。在一墩牌里，如果有将牌，则最大的将牌是赢牌。第二轮的出牌由赢得第一墩的那家先出，其它仍依顺时针方向出牌，直至十三张牌全部出完。

体育课桥牌 体育课口号篇三

1、人生在于运动，成功在于努力。

2、在阳光下锻炼，在大自然中快乐成长。

3、展示健身，竞赛智慧，实践规范，锻炼身体。

4、一个健康的身体使一个幸福的生活。

5、弘扬奥林匹克精神，强身健体。

6、遵守规则，团结互助，互相尊重。

7、勤奋，竞争的水平，比一种风格，超越自己。

8、目的地不是梦想，而是突破。

9、我爱阳光体育，我爱和谐校园。

10、运动才能享受健康，幸福与生活。

11、破折号；团结友爱，勤奋好学。

12、发扬体育精神，展示青春风采。

13、身艺如鲜花绽放快乐校园，青春如烈火燃烧灿烂人生。

14、运动与生活，健康与幸福永远相伴。

15、开展全民健身活动，全面建设小康社会。

16、勤奋学习的李志；从我开始，锻炼。

体育课桥牌 体育课口号篇四

以下是为大家整理的关于体育课件教案的文章,希望大家能够喜欢!

七年级体育课教案

课堂常规及注意事项

面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。

重 点：常规教育与安全教育

理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项。

1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

队列队形 复习广播操

培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

队列队形 学习正步走

培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

2、通过广播体操来培养学生的形体美。3、讲解正步走的动作要领。

续练习，争取在比赛中取得好成绩

队列队形练习

学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。

队列队形 复习广播操

教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。

2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。

体育教学设计

2、主体参与原则

3、理论与实践相结合原则

4、统一性和灵活性相结合的原则

5、创新性原则

一、分析材料（课程标准、工作计划、教材）

二、掌握学情（学生心理、兴趣、技能掌握的程度）

三、了解环境（场地器材等基本条件）

一、体育与健康课程标准三级目标体系（总目标、领域目标、水平目标）

二、学生具体情况（经济、生活习惯、生理发育）

三、教育条件（场地器材、地域特点）

教学内容设计

内容选择的依据：1、水平目标

2、学生的身心发展特征

3、学校的实际条件

内容选择的方法：1、已有的内容筛选

2、已有的内容改造

3、生活实际中选取（传统）

体育课堂教学设计：课堂设计原则、课堂内容方法、课堂步骤与方法。

教学计划：教学计划概念、学年教学计划、学期教学计划。 教案编写

基本知识：1、概念

2、分类：理论课教案、实践课教案

3、类型

4、基础结构

一、编写要求：简明、清楚、扼要

二、编写的一般步骤与方法

三、注意事项

基本要素解读

1、教学内容：指一节体育课教学的主要内容、要求精炼、通常包括复习和新授。

2、体育课的目的与任务：指一节体育课要达到的目标、包括3个方面内容（知识目标、能力目标、素质目标）

3、教学重点：指一节体育课的主要内容

4、教学组织：区分教学分组与分组教学（分组轮换与分组不轮换）

5、动作要领：指身体练习的技术基础

6、要求：教师对学生提出的基本愿望和条件

编写教案的步骤

1、确定课的任务、要求：正确、全面、具体

2、合理安排课的内容

3、选择合理的教学组织形式

4、安排课的教学步骤

5、安排课的时间

6、确定课的运动负荷

注意事项

1、上下关系

2、左右对称关系

3、详略关系

运动技能形成的三个阶段：1、初步掌握阶段

2、巩固提高阶段

3、应用自如阶段

体育课堂教学

教学的基本原则

1、全面发展的原则

2、自觉积极性的原则

3、直观性原则

4、循序渐进的原则

5、合理安排运动负荷的原则

6、从实际出发原则

7、巩固提高原则

循序渐进原则

1、是指体育教学由易到难、由已知到未知、运动负荷的安排应由小到大、不断提高。

2、主要依据：一、认识事物的一般规律

二、运动技能的形成规律

三、机体适应性规律

3、贯彻的基本要求：一、教学内容应由易到难、全面系统

二、全面系统与重点突出的 合理安排运动负荷的原则

2、主要依据：一、增强学生体质的需要

二、条件反射建立的理论

三、人体生理活动兴奋、抑制的规律

3、贯彻的基本要求

一、编写教案要明确负荷量的强度

二、合理安排每节课的运动负荷

三、运动负荷列入评估指标

巩固提高原则

1、概念

2、主要依据：一、遗忘规律和条件反射建立与消退的理论

二、用进废退原理（生物器官用则退化、不用则逐渐退化）

巩固提高原则

贯彻的基本要求：1、组织学生反复练习

2、组织课余体育锻炼

3、通过竞赛、考核等形式巩固提高 教师指导方法：1、语言法

2、直观法

3、完整法和分解法

4、预防和纠正错误动作法

讲解的基本要求

1、讲解要有明确的目的

2、讲解要正确

3、讲解要简明、易懂

4、讲解要有启发性

5、讲解要注意时机和效果

体育课桥牌 体育课口号篇五

一直听说，一年级的孩子都很喜欢体育张老师，其实一点都不奇怪，这么有爱心的老师，孩子们当然喜欢。今天张老师在学子广场上公开课，他上的内容是“前滚翻”，我发现张老师上体育课已经找到感觉了。

1、 语言富有情趣。

张老师很幽默，课堂上经常会出现情不自禁的笑声，孩子们自始至终开心而专注。张老师时刻都在关注着孩子的注意力，比如进入第二个环节的时候，张老师要去前方拿一个球过来，他很自然地指引着孩子：“你的目光跟着张老师走，看看你发现了什么？”没有一个孩子开小差，张老师已经拿着球来到大家的面前。一年级的孩子，注意力很容易分散，尤其是室外课，飞过的小鸟、飘落的树叶都有可能会引起他们的注意，很佩服张老师，把五十多个孩子的注意力都收拢了。

2、 教学注重联系。

今天的学习内容是“前滚翻”，张老师先是让孩子玩滚皮球的游戏，然后拿出一张报纸，问孩子报纸可不可以滚，孩子们异口同声地喊：“把它团成一个圆”。张老师肯定了孩子们的想法，并且告诉孩子，我们小朋友抱成一团也可以滚。在这个过程中，从滚皮球到前滚翻之间有着紧密的联系，孩子们更容易去完成这个动作。

3、 舞台吸引眼球。

孩子是最爱表现自己的，尤其是一年级的孩子，他们有着强烈的表现欲望。在每组一个垫子的中间又放着一个垫子，张老师说：“这是我们今天的舞台！”孩子们欢呼雀跃。张老师要求孩子练习前滚翻后，推选一位翻得的同学表演，结果8个小队，舞台前竟然排了10个孩子。这十个孩子在全体师生的注目下一一表演，小脸上明明白白写着“光荣与自豪”。

4、 表扬充分自主。

在舞台上表演的过程中，孩子们都会为同学加油鼓掌，根据同学的表现，孩子们会决定鼓掌5次、4次，遇到好的鼓掌10次，的达到15次，真是佩服这些一年级的孩子，他们的眼睛是雪亮的，他们已经学会了判断。

我有时候觉得班里的孩子不会听课，听了这堂一年级的体育课，我知道孩子们不会听课的原因在于老师。

体育课桥牌 体育课口号篇六

1、通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。

2、训练幼儿立定跳远35～40厘米，发展幼儿协调能力。

3、发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。

4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

5、锻炼平衡能力及快速反应能力。

1、每个小朋友一个彩蝶。

2、害虫许多条。

3、小筐四个。

幼儿学习立定跳远35～40厘米。

1、今天天气真好，青蛙妈妈要和孩子们去晚，我们要开着汽车去，爬高山，下山坡，开快车，开慢车(变换车速)转成大圆圈。

2、游乐场到了，孩子们来活动一下身体。教师跟幼儿做四节彩蝶操。

3、游乐场里真热闹，青蛙宝宝能想出多种玩法，看谁玩的最开心。

4、幼儿练习，教师指导。

5、请不同玩法的幼儿做示范，大家跟着学。方法例：立在地上滚车轮，放在背上四肢着地学乌龟爬;放在地上转圈跑;双脚跳过;向上抛;两人对着抛接;几个小朋友合伙玩等。

小结：我的小青蛙真能干，能想出好多种玩法。

6小青蛙学本领：

(1)小青蛙看池塘里有这么的藕，要长出许多荷叶来，小朋友去放荷叶。

(2)小青蛙现在要去学本领，跳过每片荷叶，谁去跳一下试试呢?一只小青蛙示范跳，全体幼儿跟着跳。启发幼儿想出各种跳法。

小结：我的小青蛙学本领真卖力，都是有本领的小青蛙。“丁呤呤”电话铃响了，教师去接电话，“喂，我知道了。”接着对着幼儿说：“刚才青蛙妈妈接到了一个电话，池塘那边有害虫请小青蛙去捉拿，快集合，分红绿蓝黄四队，看那一队先捉拿完就是胜队。方法：每个小朋友跳过本队的荷叶去对岸捉害虫，每次只能捉一条虫子，再跑回来击第二个小朋友的手，第二个小朋友接着去捉虫，游戏继续。对获胜的队进行掌声鼓励。小结我的小青蛙真能干，都把害虫捉完了。

7、教师说：池塘里的水又清又凉，想不想去游游水?小青蛙跳进池塘里自由自在地划水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷叶，抖抖身上的水珠，戴上太阳帽回家吧!

基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

体育课桥牌 体育课口号篇七

本文是本站小编为大家整理的初中体育课田径教学说课稿：快速跑技术，希望对大家有所帮助。

快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。

随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。3、他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。

1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。

2、通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。

3、通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源;帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式;帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习。

1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。

2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。

3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神;培养学生正确的追星方式。

教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。

教学难点：培养学生正确的追星方式。

本课教学力图体现现代建构主义学习理论，以学法定教法，把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学模式转变为自主学习模式。在教学中利用体育竞技教材丰富的内涵教学资源与“明星”效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学习的重点，通过看校田径队运动员100米比赛的表演，激励学生学习兴趣，启发学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。多种示范法：即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示范、学习同伴的示范、正确示范、错误示范等，这些示范有利于提高学生兴趣，使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验，便于学生获得更多的知识，。在运用教法的同时渗透着学生的学法，在学习方法主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力;自练法可以提高学生实践能力;讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短、并加深对学习内容的理解。

体育课桥牌 体育课口号篇八

桥牌其实就是一款扑克游戏，使用的是去除大小王52张牌，拥有自己的一套游戏规则。下面是小编为大家收集关于桥牌的入门基础和技巧，欢迎借鉴参考。

1： 桥牌工具

(1)桥牌用牌：

一副牌由52张组成，有四种花色： 黑桃、 红心、 方块、 梅花。每一种花色有十三张牌，顺序如下： a(最大)、k、q、j、10、9、8、7、6、5、4、3、2(最小)。

如果条件允许，打牌前可以准备2、4、8或16副牌，全部发完后再进行打牌;条件再好的，可以使用牌套或牌盒。

(2)计分表：

叫牌纸或叫牌卡

2： 选择同伴

一桌牌由四个人来打，其中两个人为一方，另外两个人为另一方，同一方牌手相对而坐。

桥牌是两个人合作的活动，一般情况下，在再打牌前先选定同伴。如果事先没有商定谁和谁是同组，按照惯例是用抽牌的方法来确定：牌面朝下铺开一副牌，每人各抽选一张牌。根据抽牌结果，抽到两张较大牌 的人为一组，而抽到两张较小牌的人为另一组。

坐下后，按自然方向，坐在桌子北方的叫北家，南方的叫南家，东方的叫东家，西方的叫西家;可简称(东、南、西、北)。南家和北家组成南北方，东家和西家组成东西方。

3：洗牌、切牌和发牌

北家首先发牌(以后每副牌按顺时针方向轮流发牌)，由发牌者左边一家洗牌，与此同时由发牌者的同伴洗好另一副牌放在自己的右过，以备下一个发牌者使用。

发牌者拿起左边洗好的牌，放在他右边一家的面前，由此家切牌，他拿起上面的一部分牌放在发牌者附近，这叫切牌。发牌者再将下面的一部分牌放在附近这部分牌上，切牌完毕。发牌者一次一张分发给四个人，他按顺时针方向从左边一家开始发牌，直到发完全副52张牌，最后一张牌轮到发牌人自己。此时每家的面前应该有13张面朝下放着的牌。

在拿你的牌之前要等发完牌，这是打桥牌的礼节。这并不浪费时间，因为其他人在叫牌之前仍要等发牌 者整理好自己的牌并等他开叫。第一步，先拿起你的13张牌并按花色整理好，大多数人将按大小从左到右 顺序排列。如果你把牌按红黑花色间隔排列，就列容易辨认不会看错。

4：叫牌

出牌开始以前叫牌。

发牌者优先开叫，他可以叫也可以不叫，然后由他左边一家叫，这样依次往左就象发牌和打牌一样轮流进行。

叫牌由一个数字和一个将牌花色(或无将牌)组成。数字表示赢六墩牌以上的墩数，将牌指将牌花色，无将牌的意思是指没有将牌花色。如果四家都不叫，牌就作废，由下一家重发新牌。

只要任何一家当轮到他时先叫了，于是竞叫就开始，直到叫牌最高的那家得胜为止。叫得最高的那门牌 就是将牌花色(或无将)，而特定的数字就是赢牌的墩数，完成定约者受奖(至少拿来到叫牌时已确不定 期了的墩数)，宕牌者要受罚(完不成定约)。

无将(最高)

黑桃

红心

方块

梅花(最低)

所以叫一个黑桃比叫一个红心高，叫一个梅花比叫一个无将高。

5：打牌开始

叫牌结束以后，取得最终定约的人为定约者，定约者左手家从他手上打出一张牌，牌面朝上放在桌子的中间，这张牌称为首攻。

定约者的同伴称为明手，首攻后，他的牌全部朝上明摆在桌子上。

定约者既打明手的牌，也打自己的牌 定约者从明手处选择一张牌并把它放在桌子中间靠近或压在首攻牌上。首攻者的对家随后打出一张牌， 面朝上放在桌子中间，最后，定约者从自己手中拿出一张牌也面朝上放在桌子中间。现在，在桌子中间有四 张面朝上的牌，一家一张，这四张牌叫作一墩牌。

介绍四张牌中的一张赢这墩牌：由赢墩的那家出下一墩牌，这样直到打完全部13张墩牌，每一墩牌都从出牌者开始，按顺时针方向进行。

6：赢一墩牌

每家必须跟随出牌者出一张同花色的牌(如果他们手里有这种牌)，这叫作跟牌。如果一家有几张跟牌，则可从中先一张大牌，小牌或中牌。如果没有跟牌，则可打出其他任何一张牌。

叫牌时决定了某种花色为将牌，该花色中的任何一张牌就大于其它三种花色中的任何一张牌。例如将牌 中的2就要比其它三种花色中的a大。 当一家不能跟牌时，可以打出一张牌，这样就能吃张赢墩，除非别 家打出一张更大的将牌。不能跟牌出不一定非要打出一张将牌不可，如果愿意的话，还可以垫一张其它花色 的牌。

学习防守要点：

1.基本功

知道防守出牌的要点和打牌的技巧。出牌包括攻牌、得牌、跟牌和垫牌。

2.思考

从叫牌、自己的牌、明手亮下的牌和出牌过程中取得信息。计算、推理、推测伙伴和庄家的牌，推测庄家的做庄方案，据此灵活运用技巧，打好防守。

3.伙伴配合

做庄是单人作战，防守是双打。打好打不好，两个各有一半责任，配合十分重要。要把自己的牌情和防守意图告诉伙伴，要领会伙伴的意图，紧密配合。伙伴间要有共同遵守的出牌约定(但不是不让对方知道的秘密约定)。有时还要帮助伙伴解决他出牌的困难，如防止受挤和被投入。

4.实战

在坐下来打牌的过程中，动脑筋，总结经验教训，不断改进防守技巧，才能锻炼提高。

体育课桥牌 体育课口号篇九

为落实课程标准，贯彻“健康第一”的指导思想，结合低年级学生活泼、好动、模仿能力强这一生理和心理特点，本课以情景教学为主线，通过童话故事，配上欢快、活泼的音乐，让学生融入其中，加上教师的引导点拨，让每个学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分发挥了学生自主学练、合作学练、合作创新的能力，使整堂课气氛活跃，让学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、案例介绍：小学一年级(2)

(一) 教学内容

1、跳跃：单双脚跳圈

2、综合游戏：小白兔采蘑菇

(二) 设计理念：

1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。

2、体育与健康课应关注如何满足学生发展的需求和情感的体验，所以我在设计时，以学生为主体，让学生在练习中有自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与、运动技能、社会适应等各领域的教学目标。

3、突出“以人为本”的教学理念，为学生创设相对开放的环境。适当渗透自我保护的常识，有利于学生在日常生活中安全地参加体育活动，提高自我保护能力。

(三) 教学目标

运动参与：对跳跃活动感兴趣，积极参加各项练习。

社会适应：勇于克服困难，与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务。

(四) 教材分析

本节课的内容是水平一(五)跳跃章节的第一部分，模仿动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。

( 五) 学情分析

本次课的授课对象是小学一年级学生。他们模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我。但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。

(六)教学重点和难点

教学重点：屈膝前脚掌用力蹬地起跳

教学难点：连贯、协调地连续向前跳

(七)教法学法：

1、教法：讲解示范法、实践法、纠正错误法、评价激励法。

2、学法：通过观察引导----诱导表达----模仿练习----设疑----自练----参与比赛----互相评价、互相激励的整个过程。

(八)教学流程：

1、身心准备(四路横队、用时6~8分钟)

(1)课堂常规

整队、师生问好、宣布本课内容和目标、队列练习。

(2)快乐体验

学生听音乐，跳兔子舞。

2、学习本领(散点队形、用时14~16分钟)

(1) 启发思维， 掌握技能，

2)将小朋友分组，然后利用呼啦圈跳进、跳出(注意双脚同时落地)

3)师导言：“小白兔只能用双脚前进，而有些小兔子一只脚受伤了，该怎么办呢?”引出单脚跳。

4)请个别优秀学生展示引导点拨。

5)带领孩子们练习单脚跳。单脚跳呼啦圈。

6)最后，老师将单双脚跳圈的方法示范一次，让学生模仿，并提醒练习时注意安全。(重点提出用前脚掌蹬地，屈膝迅速向前连续跳)

三、拓展延伸(四路纵队、用时14~16分钟)

综合活动：“小白兔采蘑菇”

(将队伍分成四组，利用单脚跳从起点出发，途中遇到呼啦圈时，双脚跳三下，将前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起点，第二个小朋友出发，依次到最后一个小朋友，看哪一个队伍采的最快。)

2、 老师将接力赛的方法示范一次，并简略讲解规则，提醒孩子们注意安全。

3、学生游戏，老师统一指挥练习，并随时鼓励孩子们。

4、组织学生小组间比赛，给获胜的小组颁奖。

四、放松小结(散点队形、用时2~4分钟)

1、放松身心(音伴)

师导言：“小白兔可真能干，收获了那么多的蘑菇，那么你们想邀请其他小动物分享你们的快乐吗?那让我们一起去邀请那些可爱的小动物吧!(学生自由发挥想象，模仿各种小动物。)

2、共同小结

说说自己本节课的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。老师归纳总结，学生学会了很多本领，懂得了团结的力量是巨大的，并进行爱护动物的思想品德教育。

3、布置作业

把今天学到的本领做给家人看一看，如能和家人比赛就更好了。

4、师生道别

宣布下课，师生道别，回收器材。

八、 场地器材，练习密度，平均心率

场地器材：录音机一台，磁带一盘，海绵球，小筐，呼啦圈

练习密度：30—35﹪

平均心率：125—130次/分

九、 课后反思

本节课以小白兔的活动为主线，通过童话故事，引导学生融入其中，并能够表达不同场景的情绪体验，学生能够全身心地投入到学习中去，始终保持浓厚的学习兴趣。在教学单双脚跳圈时，我遵循由易到难的教学原则，让学生先练习双脚跳圈，再练习单脚跳圈，让学生采用自学、互学、互评的方法进行学习，充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用。教学中适时地对学生进行表扬鼓励，个别体质弱的学生进行区别对待，重点指导，使全体学生都能体验到成功的喜悦。在游戏时，学生之间能相互合作，有较强的集体荣誉感。本堂课课堂气氛活跃，通过各种活动发挥了各方面的潜能，学生乐于展示自己的能力，能在练习中获得愉快的心理体验和情感交流，能够懂得团结起来力量大的道理，较好了完成了本课的教学任务。