少儿团队足球训练方案 团队户外拓展训练活动方案

为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。方案的制定需要考虑各种因素，包括资源的利用、风险的评估以及市场的需求等，以确保方案的可行性和成功实施。以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。

少儿团队足球训练方案 团队户外拓展训练活动方案篇一

今年是“五四”运动97周年，第67个青年节。

为进一步弘扬五四精神，倡导“我运动，我健康，我快乐”的生活方式，引领公司广大员工坚定目标与信念，争当开拓创新、勇于进取的科技生产主力军，展现“展鹏人”的风采，行政部计划开展岗位专业技能培训活动。 结合当前经济形势和企业生产实际，引导员工认清形势，自觉立足岗位奉献，自觉维护企业稳定。进一步解放公司员工的思想、深度了解公司企业文化，从而全面提升个人素质。同时使广大员工牢固树立科学发展的理念，积极进取、开拓创新，充分展示“展鹏人”积极身上的精神风貌，并增强员工的凝聚力，让广大员工度过一个有意义的五月，门业行政部计划结合岗位培训，开展“火红五月，激情岁月”员工团体户外拓展活动。

体主义思想。

实际拓展活动日为5月16日

活动地点：大新县新屯旅游景区

活动策划：行政部

项目时间安排：

1、5月9日，折板+折框

上午：“岗位专业技能培训”，

下午三点至五点：“拓展项目训练”，

晚上五点至六点：“岗位作贡献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。

2、5月10日，焊组（框、扇，小件、大门等）

上午：“岗位专业技能培训”，

下午三点至五点：“拓展项目训练”，

晚上五点至六点：“岗位作贡献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。

3、5月11日，除油、胶合、抹灰

上午：“岗位专业技能培训”，

下午三点至五点：“拓展项目训练”，

晚上五点至六点：“岗位作贡献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。

4、5月12日，喷涂

上午：“岗位专业技能培训”，

下午三点至五点：“拓展项目训练”，

晚上五点至六点：“岗位作贡献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。

5、5月13日，转印、拉丝、洗门

上午：“岗位专业技能培训”，

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下午三点至五点：“拓展项目训练”，

晚上五点至六点：“岗位作贡献，五月展风采”座谈会， 晚上六点：团体聚餐。

6、5月14日，装配、安装

上午：“岗位专业技能培训”， 下午三点至五点：“拓展项目训练”，

晚上五点至六点：“岗位作贡献，五月展风采”座谈会， 晚上六点：团体聚餐。

7、5月16日，活动日

9：00 厂区篮球场集合

9：00-9：30 活动介绍，建立团队、确认队长、授队旗，发布安全注意事项；热身项目（鼓励/口号）。

各队领取简易地图，在复杂的自然环境条件下，以小组竞赛的方式在景区内进行定向寻宝。

在整个定向寻宝的过程中，各队队员按地图要求依次寻找到地图上相应的地点，在各个地点必须完成相应的任务（有拓展训练的项目、有合影留念、有寻找宝物等），才能开始到下一个任务点，继续完成后面的任务。

项目目标：

以竞赛任务的方式体验和培养正确的团队竞争与合作观念，营造团队氛围，增进感情交流，增强团队凝聚力。体验制定决策与执行的过程，培养与检验团队合作的能力。

每个团队不同的行进路线，有4-6个任务，在过程当中，你将遇到重重障碍，必须要用良好的心态去面对，最终以先到达终点来决定胜负。

前二名的团队将获得相应的奖励。

活动伊时，所有队伍会进行一个项目——“怪兽过河”的拓展项目，最先完成的团队即可以率先踏上行程。

每个团队的行进路线稍有不同，但寻找的是相同的答案，完成的是相同的任务，因为各团队行进的时间不同，所以基本不会出现冲突。

挑战冲关的项目： 1、 连环手

（1）一只手对应一只手 （2）不能抓相邻人的手

（3）尽量去抓对面队友的手，尽量双手在同一个水平面上，不要在队友身后去抓手。

目的：看似复杂的事情，只要你有耐心、敢于尝试，其实它是如此的简单。让员工体体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

知易行难、知难行易。

2、 抱团游戏

方法描述：大家跑起来，对应裁判说的数字，迅速抱在一起。凡是抱错或没有抱对数字的都要接受惩罚。

规则：完成四次数字后，犯错的人将全部戴上眼罩，由其他队员牵引着前往下一个任务地点。

目的:体验变通和技巧 4、 人体多米诺

准备：大家围成一个圆圈，前后保持一拳的距离

方法：现在裁判数一、二、三，慢慢坐在你身后队友的腿上，打开双手。关注女性和体重较大的队员。

1、 团队意识的培养及团队合作的重要性，强化团队合作量唯一的工作方式； 2、 问题分析与解决； 3、 沟通与协调的认识与掌握； 4、 激发团队土气、激励心态斗志； 5、 困境中成功的突破，坚韧意志的决心。

热身活动项目： 1.爱的鼓励

方法：大家按照我说的去做

方法:四个区域，依次分别为鸡蛋、鸡、凤凰、人。所有人在鸡蛋区域内扮演鸡蛋，每个区域内部通过剪刀、石头、布进行对决，获胜的'往上升级直至到人；未获胜则往下降级，最多降到鸡蛋；不断循环。

费用预算：

high-5(五步进阶学习)、expeditionany learning(简称el外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效 的补充。

参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：

一天课程安排

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30－9：45 旗人奇事

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

9：45－11：30 抓鬼行动

训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。

12：00 休整，补充能量，午餐。

12：45 下午团队拓展活动开始。

12：45—13：45--盲人排队

志力的挑战。

14：00—16：30 真人cs野战

cs野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

个人装备:

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

改善人际关系，形成积极向上的团队气氛； 促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺； 让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出； 增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心；

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战； 认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

少儿团队足球训练方案 团队户外拓展训练活动方案篇二

1．培养青少年对足球运动的兴趣；

4．培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡潜力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。

每周训练3次，每次训练时间为2-2.5小时。

1．技术训练：

熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。

2．战术训练：

借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向学生介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励孩子去争夺控球权，培养孩子抬头观察的潜力和意识。

3．身体训练：

练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等潜力。

4．心理训练：

培养青少年的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。

5．理论学习：

懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事．

6.比赛：

参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟（上下半场各10分钟）

推荐：

期望家长们能抽出时间，在上课的时候来教学场地观看。这样能让孩子们得到场外家人的鼓励，提高对体育锻炼的兴趣！

少儿团队足球训练方案 团队户外拓展训练活动方案篇三

本次足球教学课程为期16周，共32课时。此次教学活动，旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式，感受足球运动带来的乐趣。

二、指导思想

1·遵守《义务教学法》，尊重学生，依法教学。

2·参照中小学《体育与健康教学大纲》，结合学生身心发展的实际情 况，展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性，应重视教学过程的安全性。

3·努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法，灵活使用教学手段，真正达到寓教于乐的教学目标。 4·兼顾学生智育与德育，在教学过程中，不仅注重学生足球技术的提高，而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。

精神”鼓舞自己，不断成长。

三、目标任务

1·基础技术：通过教学训练，使学生掌握基础的足球技术，包括、控球、传球、带球、射门等。

2·团队意识：足球是一项集体运动，强调团队合作。在教学过程中，应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。

3·足球综合素质：此次教学， wen.c n 不仅要提高学生的足球技术水平，还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解，从而成为真正的足球爱好者。

四、方法措施

1·基础技术：通过一个人或几个人结合球练习，掌握基本的带球（控球）、传球和射门技术，主要包括内外脚背带球、内脚背传球和脚弓射门。旨在使学生熟悉球性，提高球感。

2·团队练习：通过分小组和小队训练和比赛的方式，进行抢圈训练和分组比赛对抗。在这个过程中，使学生综合运用基本的足球技术，进一步调高竞技能力。

3·足球知识教学：在教学过程中，足球技术教学是主体，同时，足球常识和足球文化教学也是重要的组成部分。在教学中，应通过口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的掌握和理解。

4·奖励措施：为提高学生的学习热情，对于表现积极、成绩优异的同学要有所奖励，可以是口头夸奖，也可以使实物奖励（如奖状、奖品）。

五、具体课程安排

本学期由于场地设备有限、学生刚刚接触足球和课时有限，所以，本学期足球训练的重点是熟悉球性和练习足球基本技术。

少儿团队足球训练方案 团队户外拓展训练活动方案篇四

足球运动是一项学生非常喜爱的运动，通过引导学生树立“健康第一”的理念，一新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生足球技能。

1、增强体质，掌握基本的体育健康知识和运动技能。

2、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。

3、具有良好的心理品质，表现与人合作交往的团队精神。

4、提高对个人、集体健康的责任感和使命感，形成健康的生活方式。

5、发扬体育精神，形成积极进取乐观的生活态度。

1、掌握正确足球基本技术。

2、熟悉横拨球、踩踏球球性。

3、掌握脚背正面运球等技术。

4、掌握足球脚内侧传球技术。

5、掌握足球的基本比赛规则。

1、反复强调参加活动的安全事项，以及运动器材的保护使用。

2、保证活动时间正常开展，强化纪律意识，不得迟到、早退，有事必须请假。

3、足球作为一项育运动，强调合作精神、进取精神，坚忍不拔的意志力培养，在运动中，团结、合作、活泼，心理素质，同时得到锻炼。

4、每项训练要求学生按规定训练，掌握基本方法技术要领，并渗透相关知识，拓宽知识面。

少儿团队足球训练方案 团队户外拓展训练活动方案篇五

丰富校园生活，增强学生体质，磨练学生意志品质，增强校级之间的友谊和交流，培养学生对足球的兴趣爱好，让每位同学都能得到在绿茵场上一展风采的机会。

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团体项目：五人制足球比赛、九宫格射门。

个人项目：个人运球绕杆。

2.竞赛分男子组、女子组，以校为单位组队参赛，各单位可报男、女各一队，运动员必须是同一学校的学生。

3.每队限报领队1人,教练员1人，运动员10人。

五人制足球赛：

采用国际足联最新审定的《室内五人制足球竞赛规则》，并执行《中国足球协会比赛违规违纪处罚办法》。男生7人，女生3人的方式。比赛时间为30分钟，上半场十分钟、中场休息点球大赛和下半场20分钟，上半场上场比赛的五名队员中必须要有一名女队员，下半场可以都是男生。

中场休息点球大赛，只能替补上场，每人一次共五颗球。

比赛人数各校3男3女，在长30米宽4米的比赛场地，起点到第一个标志杆相距5米，每个标志杆相隔5米的距离，标志杆不低于1.2米，听到开始的口令后开始绕杆，通过最后一个标志杆后在到达终点前必须触球至少一次，人和球都通过终点后计时停止。

各项比赛均取前8名（均颁发奖状）。

1、上场队员不准佩带戴手表、项链、耳环等手饰。

2、上场队员不准留长指甲。

3、上场队员（五人制足球）必须穿帆布胶钉足球鞋。