2023年烈日下 烈日下培训心得体会(精选10篇)

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烈日下篇一

第一段：介绍培训背景和主题（200字）

近日，我参加了一场在酷热夏季举行的培训活动，这次培训主题为“烈日下的学习与成长”。活动在美丽的大自然中进行，吸引了许多来自不同行业的学员。尽管酷热的天气给我们带来了不少困难，但我在这次培训中看到了自己的成长和进步。

第二段：面对困难的坚持和克服（300字）

培训课程的第一天，炙热的阳光让我们感到有些不适应。虽然有凉水和遮荫的地方，但大家的精神状态还是受到了影响。不过，我们都坚持参加了每一堂课程，并按照老师的要求积极参与活动。尽管汗水在额头上滚动，但我能感受到自己在坚持中获得的力量和成长。而且，负责培训的老师和工作人员也给予了我们很多鼓励和支持，让我们能够顺利克服困难。

第三段：交流合作的重要性（300字）

这次培训除了课堂学习，还有很多团队合作和交流的活动。在炎热的阳光下，我们一起完成了很多团队建设的项目，通过共同努力实现了目标。从中我体会到了交流和合作的重要性。大家互相帮助，相互倾听，共同商讨解决问题的方式，这让我深刻认识到只有团结才能战胜困难，取得成功。

第四段：探索自我潜力的突破（300字）

在这个炎热的夏季，我通过培训活动不断地突破自己的心理和体力极限。每一次的挑战都让我意识到自己的潜力是无限的。太阳底下的训练也让我更好地了解自己的身体状况，使我更加清楚一步一步逼近自己的极限是一件多么了不起的事情。通过这个训练，我发现了自己在面临困难时的坚持与拼搏的能力，这给了我更多的勇气去追求梦想。

第五段：总结和展望（200字）

总的来说，这次烈日下的培训让我学到了许多知识和技能，更重要的是提高了我的心理素质和团队合作能力。在今后的学习和工作中，我将更加注重团队合作，并且时刻保持乐观积极的心态。我相信只要有正确的心态和积极的努力，我一定能够突破自我的极限，取得更好的成绩。

（注：本回答由人工智能生成，供参考。）

烈日下篇二

20xx年的夏天可真热啊。最高温度竟然达到41度。光听这个度数你就会有炙烤的感觉。这样的天气我们通常是呆在舒适的空调房里，看着动画片，吃着休闲的美食，喝着冰凉的饮料。这样，才感觉不到炎热。

可是，在这烈日下，有那一群坚定的“守卫者”，在守护着我们的家园。

你看，那两位交警，顶着炎炎的烈日。一个站在十字路口，吹着哨子，做着标准的手势，指挥着来来往往的车辆；另一个正在斑马线上扶着一位老奶奶过马路。烈日下，他们的衣服都是湿的。可是，在他们的身子依然笔直，他们的笑容依然那么可亲。

你看，那两位环卫工人，顶着炎炎的烈日。一个挥动着手里的扫帚，把垃圾扫在一起；另一个把垃圾扫在簸箕里再堆放到垃圾车里。烈日下，豆大的汗水沿着草帽往下滴落，他们都来不及去擦一下。

你看，那位快递小哥，顶着炎炎的烈日。他从后面的车厢中拿出一个个包裹逐个分发。烈日下，他的脸庞都是红扑扑的。可是，他根本没有觉察。

你看，那一群建筑工人，顶着炎炎的烈日。他们挥动着手里的泥刀，一块块砖头在他们的面前变成了一堵堵墙。烈日下，他们的手臂都沾满了水泥，他们都来不及去洗一下。

你看，————-

正因为有了这些城市的“守卫者”，我们的家园才会变得这么干净，这么有秩序，这么欣欣向荣。感谢你们，有了你们，世界才会这么美好。

烈日下篇三

盛夏的热浪扑面而来，火辣辣的阳光照射在大地上。而我，参加了一次烈日下的培训活动，满怀期待地来到了培训现场。这次培训课程是为了提高个人团队协作能力，通过一系列户外拓展训练来实现。这是我第一次参加这样的活动，我对未知的事物总是充满着好奇与憧憬。虽然烈日下的挑战将会是一次艰难的考验，但我相信，培训结束后一定会有收获和成长。

第二段：烈日下的挑战

太阳从东方升起，火辣辣的阳光透过树叶洒在我们身上。我们首先进行了一项要求大家密切配合的项目。烈日下的高温使我们身心俱疲，但团队的力量支撑着我们一步步向前。大家相互搀扶着，不离不弃地进行各项任务。虽然汗水和酷暑侵袭着我们的身体，但我们心中的火焰却一直燃烧不息。挫折与艰辛一次次击倒我们，但我们总是坚定地站在起点，再次去迎接新的挑战。

第三段：团队合作的力量

烈日下的培训让我深刻体会到团队的力量无穷大。在每个项目中，我们都需要团队成员之间的紧密合作。只有相互配合，充分发挥个人的优势，才能顺利完成任务。在户外拓展训练中，每一个个体都显得微不足道，但每个个体的贡献组合起来却能创造出奇迹。这次培训让我深刻认识到，团队的力量是无法低估的，只有团队整体的凝聚力和配合度提高了，才能取得更好的成绩。

第四段：烈日下的坚持与耐力

烈日当空，残酷的高温使我们感到疲惫不堪，但我们没有选择放弃，而是坚持到底。这个过程不仅是对个人的体力与耐力的考验，更是对心理素质的磨砺。我学会了逆境中的积极应对，遇到困难时不气馁，而是寻找解决问题的方法。只有坚持不懈，才能迎来成功的曙光。这次烈日下的培训让我不断挑战自我，突破自己的极限，也坚定了我在面对困难时不轻易放弃的信念。

第五段：心得与收获

这次烈日下的培训为我带来了深刻的体验与宝贵的收获。首先，我认识到团队合作的重要性，团队的力量无可比拟。其次，我学会了在逆境中坚持与积极应对，不被困难打败。最后，我也顿悟到要在烈日下埋头苦干，通过不断努力才能取得更好的成绩。这次培训让我成长了许多，也锻炼了我的意志力与团队合作能力。我相信，这些收获将在我的今后的工作和生活中起到积极的推动作用。

总结：

烈日下的培训活动是一次意义非凡的经历，它不仅让我体验了团队合作的力量，也锻炼了我的意志力和耐力。在高温下的坚持与付出，让我明白了成功背后的辛苦与努力。这次烈日下的培训将成为我人生路上的一笔宝贵财富，它让我更加坚定了前行的信念，也让我更加珍惜团队和集体的力量。我相信，在未来的工作和生活中，这次培训带给我的收获将会成为我不断成长的动力和支持。

烈日下篇四

阳光灼烤着大地。因为这是夏天，所以炎热非常。

人们匍匐在这座山上，仅为了到达那向往的顶点。

迈上台阶时的沉重感和疲惫感，不是稍作休息就能消去的。

已经爬了多久了？两小时？三小时？

只看手表根本不能感受时间的流逝，就在漫长的一步步中，时间走得飞快。

山上开的小店永远不怕没有生意，这是卖掉的第几瓶水了？

价钱也比山下的要贵好多，这很正常不是？

猛灌一口水，难以压下的灼热感和如灌了铅的双腿，在艰难的挪动中我再次前进。

太高了，站在阶梯的最下端仰望，只看到没有尽头的山路。

还有多远啊？还要爬多久啊？

下来的人总回答：还远着呢！

还远着呢！还有很长很长的……

一次两次的打击已经算不了什么，我仰望着遥不可及的山顶，咬咬牙再次动身。

没一会儿就觉得累了，事实上已经休息了好几次了，爬上几百个台阶就要休息一次。

剩下的还有几千个。几千个，像这样的台阶。

难以想象，无法想象。

那尽头到底在哪里呢？

为什么拐了弯看到的还是长长的阶梯？

头昏脑胀的人们只管吃力地往上爬。

热啊……真热啊……

太阳永远高高在上地俯瞰这一切，它永远不能理解那些蝼蚁为什么要费心费力地爬上一个土坡。

越高，风就越大。

但是吹来的风也不能缓解这种情况。烈日的照耀下，每个人都汗流浃背。

商贩们摇着扇子，热情地招呼顾客。

歇息的人大大咧咧地做在板凳上，买上一瓶冰水或一片西瓜，顺便欣赏同行者们狼狈的样子，再聊聊天，终于不情不愿地站起来往山上爬。

太高了，太远了。

恨不得飞上去啊，累得干脆坐在台阶上，心里闷闷地想。

要是能飞该多好！不用受这份累，不用吃这份苦。

好像离天近了一点，好像天空清澈了一点。

还有多远啊？还要爬多久啊？

下来的人总回答：还有一会儿呢！

还有一会儿呢，久得不能再久的一会儿。

垂着头只是看着脚下，前面是终点吗？不知道，也不想知道。

快了……快了……

终于只剩这一段了。

还是很长很长，但是终点终于能看到了。

人们望着近在咫尺的目的地欣喜若狂。

已经抵达的人合影留念，高兴地欢呼、挥手。

竭力爬上去，望着所谓的终点。

这就是终点吗？

和平常在山上看到的风景一样啊。

一样的无趣。

还多了这么多无趣的人。

为什么呢？

为什么会变成这样？

这就是我努力了几个小时所得到的吗？

俯视着那些还在前赴后继地上来的家伙，我不再留恋地往山下走去。

现在，终点换了，是遥不可及的山脚。

是啊是啊，还有很长呢，好长一段路啊！

在烈日下，人们疲倦地匍匐在那座山上……

烈日下篇五

烈日下的培训是一项庞大的挑战，尤其是在夏季高温的时候。当阳光强烈而炎热的时候，人们的身体和精神都会受到很大的煎熬。然而，正因为这样，烈日下培训的意义更加突出。在烈日下接受培训，不仅可以锻炼人们的毅力和耐力，还能在艰苦的条件下培养团队合作的能力。因此，我对于这样的挑战充满了期待。

第二段：烈日下培训的严酷现实

烈日下的培训现场，阳光毫不留情地照射着我们的身体，炙热的气温让人感到燥热和不适。在这样的环境下，我们必须坚持完成各种任务，同时克服身体的不适和疲劳。特别是在户外活动时，日晒和高温让人感到体力透支和精神消耗，这对我们的体能和耐力提出了极高的要求。有时候，我们会觉得自己已经到达了极限，但我们必须告诉自己，只有坚持下去，才能迎来成功的胜利。

第三段：烈日下培训带来的收获

烈日下的培训给我们带来了许多宝贵的收获。首先，我们体会到了坚持不懈的力量。只有不断坚持，才能在困难的环境中突破自我，完成任务。同时，烈日下的培训也让我们更好地理解了团队合作的重要性。在艰难的环境下，我们必须相互帮助、互相支持，才能够顺利完成任务。此外，烈日下的培训还培养了我们的处事能力和适应能力，使我们更加独立和自信。

第四段：烈日下培训中的教训

烈日下的培训也给我们教训深刻的启示。首先，我们要学会合理安排时间和合理分配精力，以保持身心的良好状态。此外，要注意合理饮食，摄入足够的水分和营养，以增加体力和耐力。在户外活动时，还要注意防晒和防暑，避免中暑和晒伤的风险。这些教训能够帮助我们更好地应对烈日下的培训挑战，保证身体和精神的健康。

第五段：烈日下培训的意义

烈日下的培训虽然艰苦，但却有重要的意义。它能够让我们更好地认识自己，挑战自己，提升自己的能力和素质。在烈日下经历了挑战，我们会更加信任自己的能力，更加勇敢地面对困难和挫折。而这些都是在舒适环境下无法获得的。烈日下的培训也是锻炼意志力和培养团队精神的机会，能够让我们在团队合作中取得更大的成功。因此，烈日下的培训对于个人和团队的成长都是一种宝贵的财富。

总结：

烈日下的培训是一项艰苦而大胆的决定，但它也是一种锻炼和成长的机会。通过承受炎热和不适，我们能够体味到坚持不懈的力量，理解和培养团队合作的重要性。我们还能在挑战和困难中成长和进步，在日复一日的训练中，逐渐发现自己的潜力和能力。因此，无论多么艰难，我相信在烈日下的培训中，我们都能够获得更加宝贵的收获，迈向更好的自己。

烈日下篇六

当我们正在家里写作业的时候，当我们正在树荫下散步的时候，当我们正在水里嬉戏游泳的时候，甚至于我们在电脑前敲击键盘，学习文章的时候。

我们总能想到那些环卫工人们此时此刻正在顶着炎热打扫我们的城市，那些警察正在交通站指引着市民正确的行驶，那些摆小摊的小贩们正在不顾炎热的吆喝着，那些建筑工人们正在炎炎夏日中在高空中建造房子等建筑物。

镜头一：地面上到处都是市民们扔的垃圾，我们的环卫工人们拿着大扫帚，一点一点地清理干净地上的垃圾，任由脸上的汗滴透了自己的衣服，把垃圾扫起来，倒在垃圾车里面，这样来来回回的几十遍，无数垃圾都‘经历’过环卫工人们的大扫帚。

看不清他们的面貌，我们只知道这些环卫工人们脸上的汗不停的向地面淌，手里的大扫帚来回拨动，身边的垃圾车来回换地方，过了一阵子，地面上的垃圾竟消失的无影无踪了。

镜头二：在马路上，交通站点，我们都能找到他们的身影，他们在烈日下不顾一切的吹着哨子，指挥着人民顺利行驶。站在交通站，身着荧光绿衣服的他们，一边吹着哨子，一边打着手势，他不顾一切，站在了马路的中间，无私的奉献着，头上的汗一遍一遍的流淌着。

镜头三：田野里的农民们，手持锄刀的拼命收割粮食稻田，为的只是让我们大家吃上健康香喷喷的饭菜，春天刚刚种下种子，种子们并没有发芽，夏天过了一年，那些种子们逐渐生根、发芽，最后变成了又大又甜的果实，这些步骤可不简单，这都需要农民伯伯的坚持才能收割到硕大的果实。农民伯伯在菜地里，顶着太阳的毒辣，一遍又一遍地翻着泥土，一遍又一遍的浇水、施肥。我这才感觉到农民伯伯的辛苦呀!

烈日下小小的镜头，都是值得我们去观察的，珍惜现在所拥有的一切，细心注意观察生活中每个小镜头，让我们仔细观察、仔细品味吧!

烈日下篇七

父亲，他不是家财万贯；父亲，他不是地位显赫；父亲，他是一位简简单单的农民，一位面朝黄土，背朝天的农民。他没读过书，他不会用复杂的语言表达他的情感，但我知道他是爱我的，在我需要肩膀的时候及时让你依靠的一位简单得不能再简单，平凡得不再平凡的一位父亲。

如果说我是长途跋涉中的人，那父亲便是一泓滋润心田的甘泉；如果说我是大海上迷失航向的船，那父亲便是漆黑大海上的一盏明灯；父亲，我爱我父亲，但您让我欠您太多太多了，多到让我无法还清了。

那年中考，您准时把我送到考场，为了不让我紧张，一路上您紧握着我的手，直到进入考场，您才放开我的手，一动不动地看着我走进考场。我转身，看着您笑了，您也笑了。您苍老的脸上布满皱纹，凝上了一个僵硬的微笑。烈日下把您晒得睁不开眼。就这样我在里面考试，而您却在外面忍着烈日的煎熬，太阳热辣辣的晒着。您却站在那里，您的身影不强大，却佷高大。而我坐在靠窗的位置看着站在烈日下的您，心里却是五味杂粮。您为了让我看到您，你甘愿站在烈日下，甘愿让太阳晒着。

太阳炙烤着大地，和许许多多的家长一样，您双眉紧锁，豆大的汗珠顺着皱纹流了下来，滴在地上，瞬间就蒸发了。心在跳，被汗水浸湿了的衬衫随着心脏搏动而抖着。烈日下，身影如一颗大树般高大。

随着太阳的炙烤，家长们都坐到了遮阳的地方，而您却还在那里，只为了让我看到您，而您却愿在烈日下忍受着太阳的煎熬。

您站着，脸上写满了等待，眼里溢着担心。您张开嘴，用舌头润湿了一下嘴唇，那干裂得如枯树皮一样的唇。您忽然挪动了两三步，走到了一家饮店前，浑身上下摸了个遍，找出几张被汗浸湿了的钱，回来时，手里拿着一瓶可乐，还站在那个地方，因为您知道考试快结束了，您得买瓶水给我解解渴，您知道我最爱喝可乐，所以您买了可乐。

您把手放在身前，握着可乐，用自己的身子挡住阳光，不让它烘烤冰凉的饮料，又用舌头舔了舔干裂的嘴唇，树皮般的嘴唇。结束了，出来了，您冲上来，把手里透着白气的饮料递到我手中，那一刻我的心触动了。您说您全身汗臭味，叫我别靠那么近，怕我忍受不了。还直叫我把饮料拿来喝。可是，父亲您知道吗？我不怕您全身的汗臭味，我喜欢和您走在一起，因为您像一棵大树，站在您身边佷凉，因为您会在太阳炙烤着我时，给我挡住。那瓶饮料我不舍得喝，因为它让我知道您对我的爱，您对我的关心、关怀。

烈日下篇八

一天，天异常热，温度达到了38度。树上的知了在不停地叫着：“热死了，热死了！”树下的大黄狗正吐着猩红的舌头，喘着粗气。连空中吹来的风也是热乎乎的。

我骑着自行车，冒着酷暑，低着头向菜场骑去。路边，摆着一个个摊子。哇，这一摊的鸡蛋好好啊！瞧，淡黄色的蛋壳，可以想象得出里面那雪白的蛋清和金黄的蛋黄。我想：反正菜场和路边小摊子价格差不多，就在这里买鸡蛋吧。

卖鸡蛋的是一位老婆婆。我问老婆婆：“婆婆，在鸡蛋怎么卖啊？”看到有顾主，，老婆婆勉强打起精神，说：“小姑娘，自家土鸡生的，4元一斤。”我听着不怎么贵，说：“给我称几个。”“好咧！”老婆婆答道。她给了我一个袋子，我仔细挑了起来。“称一下！”我把袋子递给老婆婆。只见老婆婆眯着眼睛，看着秤杆。过了一会儿，将秤杆收起来了，说：“5元3角，给我5元就够了！”我掏出了钱包，抽出了一张5元的纸币给老婆婆，提着鸡蛋，骑上自行车走了。

咦？我的钱包呢？回到家，我才发现兜兜中的钱包“不翼而飞”了。我从记忆的脑海中一遍遍地思索着。哎呀！糟了！刚才买鸡蛋掏钱时，将钱包放在了老婆婆的筐中的鸡蛋上了。老婆婆会不会是一个贪财的人，拿走了我的钱包。呀！我的钱包里面有100多元钱呢！去把它找回来，还是算了呢？正当我犹豫不决时，在一旁沉默许久的老妈开口了：“不管怎么样，先去看看吧！”既然老妈下了命令，我只能又一次冒着烈日，出发了。

在路旁，我东问西找，跑来跑去，可是还找不到老婆婆的身影，可我自己已经满头大汗了。正在我垂头丧气的时候，背后传来了一阵喊声：“小姑娘，你的钱包，你的钱包，你的钱包！”我回头一看：只见那个老婆婆正吃力地骑着三轮车，朝我这儿骑来。汗水浸湿了她的衣服，显然，她从我离开后一直在找我。

“谢谢你，老婆婆！”烈日下传来了一个小女孩甜甜的声音。

烈日下篇九

骄阳似火，路上的行人都不再忙着看手机，每个人都想尽快到达目的地。路边的摆摊小贩都消失了。如果把鸡蛋、牛排放在地上，估计也会烤熟。

一位协警刚刚上岗，所以被分到这个路口。路旁没有高楼大厦为他遮阳，只有低矮的民房，又因为这儿不怎么有协警来，所以连个小亭子都没有，协警比较年轻，脸被晒得通红，头上不断地冒出细密的汗珠，衣服已经湿透，他非常无奈和无聊。这里几乎没有多少车，几乎没有什么事情可做。

一个建筑工人，他工作了一天，一直在阳光下暴晒，有三个人中暑了，但他依旧坚持下来。他长得五大三粗，一脸横肉，光着膀子，背心披在肩上，他不停地咒骂着天气，叼着一支烟，用力地吸了一口，烟一下子就剩下屁股，他就像是要把所有的苦痛与烦恼吸到肚子里，半天也看不见他把烟吐出来，同往常一样，他走在回家的路上。

一个快递员，他骑着摩托车，穿着蓝色制服，在上海奔波了一天，他大汗淋漓，脸上却洋溢着喜悦，似乎是只剩下一个货物要送了，送完就能早早地回家，不，早早地带着家人去外面吃一顿猪肉白菜饺子。

说回到协警，他无所事事，不时地看了看手表，老婆孩子临近下班了，非常开心，甩开袖口擦了擦汗，却从缝隙中看到一个蓝色的身影冲向一个行人。

再说回到建筑工人，他依旧大汗淋漓地走着，心想过了马路就到家了，开了空调吹凉风，却被一块水泥桩绊倒了，然后突然有一辆摩托车冲来。

快递员呢？他看了看标牌，发现快到了，心中大喜，用手擦了擦汗，没有看见是红灯，直直地往前冲去，他突然看见前面有人，一边拉着刹车，一边大声喊道：“小心！”可是刚刚擦完，汗水很滑，刹车没拉住，他只能用力往左一偏。

“哗啦啦——咚！”摩托车滑了好远，快递员摔倒了，急忙问建筑工人：“你没事吧。”“没事呀。”“差点撞上你了。”“你们两个都还好吧？”协警走近了，和建筑工人一起拉起了快递员。“没事，我也快下班了。”快递员说。