2023年浮躁 浮躁心得体会(优质7篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

浮躁篇一

朱自清的随笔散文《浮躁》是中国现代文学的经典之作，引人深思。这篇文章以浮躁的社会现象为切入点，通过对文化、生活、人心等方面的深度观察，深刻揭示了人与人之间的疏离，生活的浮燥和人心的躁动。此文触动人心，给人以启迪与思考。在阅读完这篇文章后，我深深地为我们的社会现状感到担忧，也从中领悟到了一些重要的道理。

第一段中，朱自清给出了“浮躁”的定义，提到了这一社会现象的严重性以及不利于人们身心健康的方面。他指出，浮躁的现象不仅仅体现在外表上的浮泛，更是一种内心的浮躁，一种对于扩大眼界和向人追求的信心的缺失。他用了一个与“镜子”相比的类比，将浮躁比喻为虚幻的镜像，让人们看到的只是自己在镜子上的外表，却无法真正窥见内在的自我。这种虚妄的追逐和精神的空洞，让我不禁思考起自己内心的真正需求和追求。

紧接着，第二段中，朱自清通过婉转的笔触和引经据典的方式，分析了“浮躁”的根源。他指出人们对于生活的追求成为了一种盲目的追逐，只看到了表面的繁忙和物质的富足，而忽略了对于内心精神追求的重要性。对于这种社会心态的质疑，朱自清以《岀使西山草堂贤良方杂剂》的例子作为佐证，通过引用古人的名言和故事，进一步强调了人的追求应当有所侧重。他以孔子的理论观点来评价这种追逐物质的生活观，引导人们回归内心的精神追求，让我对真正的人生目标有了更深的认识。

而在第三段中，朱自清又将目光转向了文化现象，指出了现代文化的浮躁性。对于繁琐的琐事，追求速度和表面的外表，忽视了精神内涵和思考的重要性。朱自清以现代人对于书籍的浅尝辄止和浮躁的阅读方式来作为例证，提醒着人们“学问”应该是有深度的，读书应该是有意义的。朱自清通过对这一现象的讲述，让我深感现代人需要回归真正的文化内涵，寻求思想上的提升和人生层次的高远。

最后，在第四段中，朱自清将观察的重点转向人心的浮躁。他以自己的亲身经历，叙述了一个对现实的憧憬和追求，并因自身的幼稚和浮躁付出了代价的故事。他以自省和反思的态度，认识到人的劣根性和环境对每个人的影响。他呼吁人们应该多关注内心的强大和提升自我，不要只停留在表面的外表和寄望于外部的肯定。通过这一段的讲述，朱自清更进一步揭示了人们内心的追求和对于真实的向往。

综上所述，朱自清的《浮躁》是一篇引人深思的文章，从不同的角度对现代社会现象进行了深入观察和思考。通过对文化、生活以及人心的浮躁进行描述和批判，他呼吁人们回归真实的内心世界，追求精神的升华和内心的成长。这篇文章启示了我，让我意识到现代社会的浮躁是需要引起重视的问题，也促使我更加深入地思考自己的内心需求和追求的方向。同时，朱自清在文章中给出的建议也对于现实生活有着重要的指导意义。我会时刻牢记这些教诲，努力成为一个深藏不露、内心强大、远离浮躁的人。

浮躁篇二

秋日的阳光那么温暖，秋叶金黄飘落覆满了单位的过道，正是秋高气爽的好天气，本是“岁月静好”的日子。可是我最近却心浮气躁，不是想着去考研，就是想着跳槽啥的。总觉得自己“有无限潜能”，自己的实力得不到充分的发挥，“要实现自己的发展前景”什么的。

那天坐飞机去上海找我爸玩，旁边坐一女孩，22岁穿着蓝色衣服半长发头。她和我聊，说自己是个“女汉子”，找了年龄很大的对象但不打算结婚。她说她正准备去上海的考试，是在一家制药的外企上班，和我同样在银川，拿着4000元的工资算高的，至少比我高很多。但是说压力很大，每天回家就想哭，觉得自己不像是做销售这一行的。我看她侃侃而谈，是个性格开朗的女孩，她要是不适合做销售，那很多人都不适合。她说她这次是单位安排去上海考试，考不上就被炒了，就换单位。手里一直看看放放的复习资料尽是各种“抑郁症”什么精神疾病的各种药的名称，很难懂的样子。我暗暗表示佩服。但她说她也就看了两天。

两天准备一门考试时间有些短吧。她比我小，刚从大学毕业不久，已经换了两份工作，这次可能还要换。她问我的情况。我的情况就是毕业靠家长的关系被家长安排到了国企工作，工作稳定安逸轻松，工资也不高。至于专业对不对口，可能也不是很适合我。我是爱好文科的，但是供水行业以技术为主，我的一腔“才华”无处发挥，只有写写汇报总结啥的，平时各种工作还蛮能胜任似的。

尽管如此，我还是被她打动和影响了。我是个冲动的人，时时心血来潮，然后又波尽浪平，一波又一波就没有消停。我也在想是不是应该换个工作或者去考研什么的，想来想去，想来想去，只是平添几分愁。我妈听了特别不以为然。她是公司大领导，也是一手把我安排进去的。大人看问题都比较现实，我听了她的话觉得有道理。

坐着公交车回家，暖暖的秋阳打在身上，照例听着广播电台的音乐频道，心情好得不得了。我喜欢这样的时分。我写的小说虽然前途堪忧，能不能发表或者出版都是问题，里面有很多描写夕阳余辉的画面灵感都是从这里来的。我心想是啊，能有这样悠闲的生活多好啊，工作又这么轻松，钱不多也是钱啊。

可是我也想当领导，也想“往上爬”，也想“往上流社会流动”。这思想来自于一本叫做《神啦！万能的需求心理学》的书。里面说了一些社会不平等的关于钱的话题。书这个东西很不好说，有些思想很可能你看了就全盘吸收了，然后就受误导了。这习惯源于我们的教育，全盘吸收，死记硬背，恨不得全部装进脑子里消化掉。殊不知知识又真伪，辨别真伪也是一种能力。学校里没学到！有书云“辩证地看书才是高层次的”，可能是真的。我看了书就当真了，这要怪教育。

我想考研为了传说中的爱情不是一出了。前些日子坐火车去西安，刚好赶上我思想特别波动期。和那男的又联系上了，难免又生出种种心理事端来。我想去xx地考研好和他有可能发展。（虽然人家对我没意思。）我坐在火车上不知怎的和俩大叔就聊上了。一个大叔看上去听善像，听他说他事业不错，挣钱很多。他鼓励我说要追求理想去。还有一个大叔看上去蛮苍老的，他说有我现在稳定的工作就不错了，女孩子家不要考什么研，有个稳定的工作，再成个家就很好了。我矫情了半天也没有什么结果。管姐说，你就上着班呗，然后你那些爱写作画画的爱好抓起来，当个副业不是挺好的么。

我想也是。

浮躁，真的浮躁。昨天找不到画画的颜料我就突然火起来了，整个人不在状态。我妈回来骂了我几句我就跟她诉苦谈心。谈完的结果就是我觉得现在挺好，好好过日子，啥都别想。什么往上爬，什么想当官都算了，一辈子守着一份工作好好得，过得快活就行了。

我特别的记得自己高一说过的一句大话：那时是个班会老师让大家说理想，，某某某某都兴奋地说要考什么什么大学，我站起来语出惊人来了句“要给世界留名”。嗨，我还就记得了。人有一个惯性，说过的话做过的事就想实现就想认可。我记得这句话，只是平添了几分躁动不安。

中国古代哲人都说要“淡泊”。钱不要多，贵在修为，贵在活出境界。中国古人说的话往往都有道理，但也不一定全对，因为我始终参不透，只是一知半解。为什么要淡泊要“保持一定的清贫”才能修德，现在的物质世界那么浮躁，竞争那么激烈难道我们不应该去“往上爬”么？只能说淡泊是一种普通人生活的借口。但是那些高层次的人真的就一定那么幸福么？我们小老百姓，甚至是中产阶级就一定不比高层幸福么？就像我的工作，不累，拿钱。真的一点也不累。比起大城市坐地铁的小白领，我们小城市的小职工却蛮自在的，而且还没有pm2。5。

我淡定了。和妈妈晚上躺在床上抱着她谈。其实公司很多年纪大的姐也不都在平凡的岗位上干了一辈子么，真的就不好么？我真的有点淡定了。

不必逼着自己每天都读书，想要像“彼得·德鲁克”那样读出点名堂来。想看就看，想玩就玩。

我想，心浮气躁的我，需要淡定。放弃那些“好高骛远”。享受人生也是生活的方式。累，何必那么累，读出博士来也未必就能有啥。所以我心情倍好。好在我还有我所拥有的一切。

浮躁篇三

《浮躁》是一本讲述当下中国社会问题的重要著作，这本书由《人民日报》社会调查部主编，通过近200个真实的案例，讲述了中国社会浮躁现象未来一段时间都会面临的挑战，当下中国社会，如果我们只是看到了现象而缺失了深刻的思考和认识，那么我们对社会的把握也仅仅只是表面的，因此，《浮躁》值得每一个有社会责任感的人认真阅读和思考。

【第一段】

本书从“灵魂失范”、“文化困局”、“信仰断裂”、“人际关系破裂”、“生态危机”五个角度入手，深入剖析和展示了中国社会的浮躁现象，从中我们可以发现，浮躁不仅仅是中国社会所独有的，也是人类普遍存在的一种情感。

【第二段】

《浮躁》中还提到了一些迫切需要关注的问题，例如缺乏爱的沟通、虚假宣传的氛围、不负责任的情感、居高临下的傲慢等等，这些问题不单单反映出现代人的普遍弱点和无助，也给我们带来了新的思考和改进的空间。

【第三段】

在当下社会，人们在快节奏的工作和生活中，经常会感到压力和困境，并在虚假的表象中失去自我，这种情况下，心灵的呼唤和沟通愈发显得重要，需要我们回归内心，反思自己的生活方式。

【第四段】

因此，如何过上真正的幸福生活？这就需要我们认真思考这些问题，挖掘自己心灵深处的真正渴望和需要，并在对自己和别人的理解中，学会真正的爱，这样，我们才能摆脱浮躁、走向成熟。

【第五段】

总之，《浮躁》是一本站在当下中国社会问题视角的优秀著作，这本书既有对问题的深入剖析和揭示，也有对解决问题的思考和呼唤。希望我们每一个人，都能从书中受到启示，发掘内在的资源，走上一条真正的健康生活之路。

浮躁篇四

当仔细品读一部作品后，你有什么总结呢？是时候静下心来好好写写读后感了。那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是小编收集整理的《浮躁》读后感，希望能够帮助到大家。

看完这部小说颇有感触，这个世界真的很复杂，各种势力交织在一起，各种丑恶行径让人嗤之以鼻，为了生存又不得不融入其中。不管怎样，还是需要一颗'浮躁'的心。

小说中的金狗，虽然没有很好出身，从小又不受管束，文化程度也不是很高，当过兵没打过仗，在他们那个村算是见识比较广的一个人。对朋友重情重意，对自己的工作尽心尽力，是一个爱憎分明，嫉恶如仇的人。对雷大空包含惋惜之情，对福运深表同情，对小水既爱又怜惜。在这里不免要说一下小水，她的遭遇也很悲惨。她从小就父母双亡，跟着伯伯长大，她还有一个外爷，和金狗一起长大。嫁的第一个男人新婚那天就死了，嫁的第二个人就是福运，本以为可以安安稳稳过一辈子，很不幸福运被黑熊咬死了。

福运、雷大空、金狗、小水他们四个是很好的.朋友，福运是最实诚的一个人，总是任劳任怨，却从没有什么怨言。同时他也很有自知之明，知道自己是哪一类人。他虽没有金狗那份才学，却总是保留着自己那份纯朴；虽没有雷大空的圆滑，却有着自己的立场。总之，他的死留给我的是痛惜。

雷大空虽然圆滑，但对朋友是两肋插刀。对恶势力是又爱又恨，他利用那些高官们的权利谋取利益，从这一点来看他对他们有依赖性。为了在商界挣得一席之地，还是向他们低头了，最后搭进了自己的性命，我替他有些不值。凭他的社会阅历和灵活的头脑，好好干一定会干出一番事业的。

金狗是一个杰出的小伙子，用村上的话说，他是州河上的强人。然而无论在爱情上，还是在人生上，他的生活都是带点苦涩的。我们可以看到，贯穿全文的是金狗与小水的欲爱不能的爱情悲剧。虽然他们最终结合了，但是其间经过了多少辛酸曲折，多少创伤眼泪，是我们作为读者的所不能忍心看下去的。金狗是一个有着自己信念的人，不管是在爱情上，还是在人生，事业上，但是金狗作为一个人，也有着他个人的私心。金狗从州河上的强人变成州城报社的记者后，一方面努力的工作，切实履行记者的职能，虽然因此得罪了领导；另一方面，在他认识到记者的宣传，暴露效果作用有多大后，他又利用自己的权力去揭那些与他或他们祖上，村上有仇的官员的黑锅。他想打击报复他恨的人。金狗是按照他的路在走的，虽然小说中并没有把他塑造成一个无私而高大的英雄。金狗这人是活的，他的灵魂是活在我读者心中的。他的一切举动都可以是预料之中的，但又会让我觉得不可思义或敬佩不已。

浮躁篇五

不浮躁心态是一种对待生活的态度，它不仅关乎个人的情绪状态，更关乎个人的生活质量。浮躁的人往往想要追求快速的结果和收益，缺乏耐心和恒心，容易感到失落和沮丧。而不浮躁的人则注重内心的平静，更能够以平和的心态对待生活中的喜怒哀乐。在日常生活中，如何保持不浮躁的心态值得深入探讨。

第二段：探讨浮躁心态的来源

浮躁心态的形成与社会风气、个人性格等多种因素有关。在现代社会，速食快餐、快递服务等信息快速传播的事物层出不穷，人们的生活和工作节奏越来越快，思维也变得越来越浮躁。个人性格也会直接影响情绪状态，缺乏自信和自律的人更容易产生焦虑和浮躁情绪。

第三段：分析不浮躁心态的益处

保持不浮躁的心态可以带来许多益处。首先，它可以提高个人的工作效率和质量。一个心态平和的人更能保持良好的思维状态，不受情绪影响，从而更能集中注意力完成工作。其次，不浮躁的心态也能带来更好的生活品质。一个平和的人更能享受生活带来的美好，更容易感恩生活中的每一个细节，保持内心的愉悦和满足。

第四段：探讨保持不浮躁心态的方法

保持不浮躁的心态需要从内心开始，需要自我调节。其中最重要的方法就是保持平和的心态。个人可以通过采取冥想、呼吸训练等方式来提高自己的心理素质，将负面情绪和压力释放出来。同时，也可以适当调整生活节奏，缓解自己的压力和疲劳，维持良好的体态状态。另外，学习一个心情管理技巧，例如按照自己的兴趣爱好进行放松，或者参加一些有益的活动，也可以提高自己的心理抗压能力。

第五段：总结全文

总体而言，保持不浮躁的心态是一种相当重要的生活态度。它可以帮助我们更好地适应生活中的各种变化，更好地面对不可避免的挑战。在实际生活中，如何调整自己的心态和个人习惯，更好地体会不浮躁心态的益处，都需要我们不断探索和尝试。相信只有以平和的心态对待生活中的一切，才能在生活中更好地生活和工作。

浮躁篇六

这些年来，我国的各项事业发展很快。但在蓬勃向上的社会氛围中也出现了某种浮躁情绪。比如，有的人对改善生活、发展事业、求名求利期望值过高，总想一炮打响，一夜致富，一举成功。这种情绪在一些党员干部中也有表现。一种是急于求成，不是扎扎实实，下苦功夫，一步一个脚印地前进，而是头脑发热，脱离实际，想一口吃成个胖子。一种是急功近利，只想获取，不愿付出；只看眼前，不顾长远；为达目的，不择手段。在学术研究和艺术创作上，不是潜心研究、认真创作，而是东拼西凑，生吞活剥，甚至不惜抄袭他人，虚报成果。在经济活动中，只求赚钱，不顾环境，只讲经济效益，不讲社会效益，只看眼前利益，不管长远利益。在思想作风上，热衷作秀，不愿做事，刚刚走上领导岗位，还没有什么作为，便沉不住气，把心思用在谋求更高的职位；有的跑官要官，争地位争待遇；有的为了出“政绩”，干劳民伤财的事。《论语》中说，“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成”。这是至理名言。经验证明，急于求成往往达不到预期目标。这是因为，工作的成绩和事业的成功，需要一个长期积累和奋斗的过程。高楼大厦是一砖一瓦盖起来的，参天大树是一天一天长起来的。这是客观规律。看到有人出了名，有人富起来，有人得到的荣誉多，难免会有羡慕。但羡慕别人取得成就、获得回报的同时，还应当看到人家在成功背后付出的辛劳和汗水。演员在舞台上的拿手绝技，运动员在赛场上的瞬间冲刺，书画家的一挥而就，文学家的洋洋洒洒，都是多年奋斗、长期积累的结果。还没有付出，就想得到回报；或者刚刚有一点付出，就急于得到大的回报，这样的预期本身就是不现实的。当然，社会生活中确实有些不正常的现象：有的人埋头苦干、默默奉献，付出了心血汗水，得到的回报却不多；而有的人贡献不大，付出很少，却获取很多；有的人按照党的要求和国家政策，老老实实、兢兢业业做工作，为群众解决实际问题，可能因种种原因没有得到应有的表彰奖励；而有的人弄虚作假，欺上瞒下，好大喜功，劳民伤财，反倒被戴上“光环”。我们不否认在有的时候、有的情况下，急于求成甚至投机取巧能够得到某些名誉、地位、利益；但普遍来看、长远来看，这种做法毕竟不是主流，不是常规。不管是学术上的投机取巧，生意上的招摇撞骗，还是领导工作中的形式主义和短期行为，终究是站不住脚的。浮躁心理、浮躁作风与社会形势、社会风气有关，更与自己的世界观、人生观和价值观有着内在的联系。消除浮躁情绪，重要的是正确对待名利、地位和权力。一个一心只想着名利、地位的人，很难清醒，很难冷静，很难踏实，也很难愉快。许多生活经验证明，浮躁非但不能使人成功，反而往往导致走上错误的道路。无论在什么行业、什么岗位上，诚实最可靠，踏实最可贵。为了国家的发展，为了群众的利益，埋头苦干，任劳任怨，这样的人永远会受到人们的尊敬，得到社会的承认。

浮躁篇七

《浮躁》是一本风靡全国的治愈系畅销书，其美好的温暖和深入的洞察力深深打动着许多读者。读完了《浮躁》这本书，不仅让我感受到了人生的意义，更让我明白了什么才是真正的精神富有。

第二段：思考现状

在当下，社会的浮躁不断地提高着，人们对于一些事情的承受能力逐渐减弱。我们生活在一个充满不安全感的时代，无论是职场上还是生活中，我们都时刻面临各种各样的压力。这背后是人们内心持续的空虚感和浮躁感的加深。

第三段：修正自我

在这样一个社会中，我们需要做的就是修正自我。与其纠结于那些可能带给我们无尽的纷扰和不安，不如学会沉淀自己，遇事淡然面对，提高我们应对压力坚韧的能力。而在《浮躁》的书中，作者大量给我们介绍了一些实际可行的方法，让我们知道这不是一件不可能做到的事情。

第四段：积极的心态

随着我们的不断成长和发展，我们需要拥有一种积极的心态去面对每一个问题。这包括了对失落和痛苦的处理方式，不焦虑地向前看，淡泊人生的“需要”与“欲望”。

第五段：总结

《浮躁》这本书没有给我们直接的答案，但它提供了一个机会，让我们能够重新审视自己的内心世界并与之建立一种更加富有价值的联系。作者用一种简洁明了且真实感人的语言，告诉我们不要为眼前的追逐而迷茫，不要因为紧张失误而抑郁，而是学会如何正确地看待和处理事情。同时，我们也要敢于面对自己的内心，勇敢面对那些不被爱与不被珍视的部分。只有这样，我们才能够真正活在当下，健康成长。