趣味篮球赛活动方案男女 趣味篮球赛活动方案(大全6篇)

方案在各个领域都有着重要的作用，无论是在个人生活中还是在组织管理中，都扮演着至关重要的角色。方案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇方案呢？以下是小编精心整理的方案策划范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

趣味篮球赛活动方案男女篇一

为了丰富员工的业余生活，进一步推动公司活动开展，带动公司活动的风气，增强各车间各部门凝聚力，加强新老员工之间的交流，也给员工们展示自我的平台，定于在20xx年_月27日展开公司篮球比赛，旨在增强各车间各部门凝聚力，展示出达利公司的蓬勃朝气和竞技热情。

_月27日下午3：30-5：30地址：公司篮球场

每车间报名不得少于2名(不得多于3名，仅限男士)。

1、每队5名球员，抽签决定队组。

趣味篮球赛活动方案男女篇二

为同学们打造互相交流、互相学习的平台，把”每天锻炼一小时”落到实处,展现学生的运动风采。

二、活动宗旨：

（1）切实推动“全民健身计划”增强小学生身体素质。

（2）增进各班之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

三、活动时间和地点：

2017年4月12日

额穆小学篮球场

四、比赛安排：

于4月8日将通知由各班班主任传达到各个班，由各班负责组织参赛队。从4月12日开始进行比赛。

五、参赛办法：

1、参赛单位：六各班

2、参赛资格：凡属本年级，体质良好者,爱好篮球者

3、参赛人数：每队领队一人，运动员男生12员，女生12员。

六、比赛方法：

1、采用“5人制”篮球赛的比赛规则

2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。

3、计分方法：

（1）胜一场得2分，负一场得1分，积分多者名次列前。

（2）如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。

七、比赛服装：

各队服装均为运动装,服装要从运动安全的角度出发。

八、比赛规则：

1、每队至少有12名参赛队员。

2、比赛开始后可经裁判同意，替换原有队员。

3、进球后换发球。

4、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。

5、所有犯规（7次以下）或球出界，到中场发球区发球。

6、每场比赛中，一队先打到12分，并领先对方2分以上则为胜方，以10分钟为限。

7、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。 打到10分钟，以比分高队为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。

九、奖项设置 ：

每个年级男生女生各设一个一等奖，一个二等奖，三等奖一个。

敦化市额穆镇中心小学校

2017年4月7日

一、活动内容

参与者： 六年级学生

三、活动时间

2017年4月12日

四、活动具体工作

1、动员。

在学校开展动员，广泛征求队员意见和建议，统一思想和认识。

2、工作部署。

组长负责联系场地，制定规则，选取裁判

五、活动细则

（一）参赛人员：每个中队上报4名参赛者，其中3名主力，1名为替补队员。

（二）报名准备阶段：4月12日

（三）组别划分：比赛共分四个组，以班级为单位组建。

（四）比赛规则（按一般篮球比赛规则）

（五）比赛地点、时间

1、比赛地点：向阳学校篮球场

2、比赛时间：4月12日

六、具体要求

1、全体队员必须从思想上高度重视，全队上下齐心协力，确保此次活动的顺利进行。

2、队员精神饱满，斗志昂扬，发扬“友谊第一，比赛第二”的比赛精神。

敦化市额穆镇中心小学校 2017年4月7日

额穆小学篮球比赛活动总结

篮球比赛在各位老师和全体队员的共同努力下，经过一周紧张有序的激烈角逐，圆满完成了各项比赛日程。在比赛中，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二，和更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平；各位班主任、裁判员及体育组所有成员都尽职尽责，不辞劳苦，付出了艰辛的劳动。队员们不怕困难，不怕流汗，打出了真实的技术，打出了真正的友谊，打出了真正的风格。同时，各班班主任认真负责、积极参与、沉着指挥；各班都组织了“啦啦队”，为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了我校学生优良的精神风貌，达到了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。本次比赛活动，充分发挥了体育活动的功效，增强了学生们的凝聚力和向心力，达到了增强体质，增进健康的目的。

敦化市额穆镇中心小学校

2017年4月25日

趣味篮球赛活动方案男女篇三

一、基本原则

1.以趣味篮球为宗旨，减少比赛的对抗性，而增加比赛的娱乐性和可观赏性。

2.减少比赛中的身体接触，不提倡激烈的身体对抗，比赛球队注意保持适当距离。

3.突出女生在比赛中的作用，使她们也能充分感受到篮球运动的.乐趣。

二、具体规定

(一)违例

此处所说的违例包括走步，二次运球，脚踢球等，男生违例情况以一般的规则为准，如女生违例，视情况则可熟视无睹，不影响比赛正常进行。

(二)犯规

男生对男生的犯规按照一般规则处理，投篮时对方犯规不罚球，只掷边界球。除了一般竞赛规则以外，男生对女生应尽量容让，尽量避免对抗。在判罚尺度上对男生会比对女生严一些。而女生对男生的犯规，只要不是太过严重，诸如打手，拉人等则不算犯规。

(三)记分

男生入球得一分，女生入球得两分。

(四)其他

1.男生不能防守女生，撞到女生算犯规。

2.男生不能抢女生手中的球，男生只能在三分线外投篮，每次进攻球必须经过女生，否则进球无效。

3.男女比例：男生2个，女生1个。

4.一场分两节，一节十分钟。

以上规则暂定，如有变动于比赛前通知。

三、实际操作

以实际情况为准，由裁判把握尺度。

四、参赛方式

五、时间地点

流 程

一、8：20前所有工作人员到场，并由总负责人安排具体工作。 二、8：50前所有人到场。

三、9：00—9：10由会长简短发言并宣布开始。

四、开始第一项内容 ：篮球蹦蹦跳。

五、第二项内容：“3+1”男女混合篮球赛。(中间休息时间分别穿插6，7中游戏)

六、第三项内容：“天旋神射手”，时间安排：“男女混合篮球赛”第一次休息时。

七、第四项内容：“二人夹球接力赛”，时间安排：“男女混合篮球赛”第二次休息时。

八、比赛结束，计算最后总分，并由会长颁奖。

一、“3+1”男女混合篮球赛

按报名人数分队，人数较多的两部为一队，另三部为一队，共2队，每队人数视报名情况而定，但每队至少有三名女生，女生可随时换下，男生必须打完一节再换。

比赛规则：

1.每队上场四人，3男1女。

2.比赛时间安排：每节10分钟，共3节。中间休息时间穿插游戏。

3.男生不得进3秒区。

4.男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。

5.女生只能由女生来防守。

6.女生最多可走5步，最多可运球2次。

7.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。

8.男生3分线内投进计2分，3分线外计3分。(建议男生只能在内外线之间的地方投篮)

9.女生3秒区内投进计2分，3分线内3秒区外投进计3分，3分线外计4分。

10.比赛获胜的一方各部门加10分，输的一方各部门加5分。

二、篮球蹦蹦跳

器材：篮球、秒表、哨子

参赛人员：每部门参赛者四人，均为男生。

游戏规则：

1.每场比赛每部门一人参赛，每场五人，共四场

2.参赛者将篮球夹在膝盖内侧，

3.当计时员哨响后，参赛者必须以蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次，单程为一球场宽。

4.中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处。

5.计时远记下每个部门完成游戏的总时间。计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加5至1分。(若时间相同，就得相同的分数，按高分计)。

三 、天旋神射手 (两个裁判：一个负责计时，一个负责计数)

1.比赛分组及规则：各部门一队，四男四女一组，投求人在投篮前原地低头转五圈(男生)或转三圈(女生)

2.投球及罚球规则：男生在罚球线女生在任意地点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。

3.比赛结果评定：所有人完成投篮计时结束，所用时间最少的一组为胜者，若时间相同则进球多者为胜。

1参赛形式：比赛采取抽签的形式决定对手，以各班为一个团队，由体育委员统计报名，最后的成绩会以班级团队的形式进行评比，团队得分=3+2男女全场赛得分+男子3分投篮得分+女子定点投篮得分，此三项的累计得分即为该班团队最后得分。

(2)女子定点投篮：半场时开始投篮，罚球线定点投篮，每个班级团队限三人，每人三次机会，每投中一个计2分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。

(3)男子3分投篮：全场赛结束时进行投篮，三分线外自行选择任意位置采取不定点式。每个班级团队限三人，每人三次投篮机会，每投中一个计3分，此环节参赛人员不得是参加篮球全场赛环节的任意队员，以报名表为准，不得临时替换。

2 比赛规则：比赛采取淘汰制

第一轮、第二轮抽签决定比赛双方，输掉的一方将直接被淘汰;

第三轮采取循环式进行对决，赛出冠、亚、季军团队

除以下特殊规定外，其他依照最新普通篮球竞赛规则执行

(1)时间：3+2男女全场赛采取2*15分钟的比赛模式，半场休息20分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停、下半场最后1分钟均停表，其他不停表(除裁判要求外)

(3)加时：第四节结束还未分出胜负的加时5分钟

趣味篮球赛活动方案男女篇四

活动时间：xx月xx号上午9：00－12：00

活动地点：西安财经学院雁塔校区篮球场

报名要求：6人为一队，4男2女，按分组情况报名（共8队）

具体赛制：按报名情况抽签决定对阵，采取单败淘汰制，决出冠亚军

活动准备：分四个半场同时进行，篮球自己借。裁判由体育部在各个年级请裁判。后勤由生活部负责。

活动规则：此活动主要体现趣味二字，共分成四个部分

第一部分：头晕目眩投篮，每组派出四名代表（至少有一位女生），每个人在画定的区域内单手触地原地转5圈，之后投篮，中的得二分，超出画线区域投篮不得分。同样有两名专门人员分别计时计分，每组各二分钟，交叉进行。（球碰到篮筐后方能投下一球）

第二部分：观众现场三分球投篮，，排成一队，每个fans在一场比赛中只有一次机会，fans可以现场拉，也可以提前叫上自己的好友同学，越多越好，两队轮流投。三分球投进加3分，fans投中也有小礼品。时间是三分钟。（球碰到篮筐后方能投下一球），两名专门人员进行计分。

第三部分：决战较量3vs3：每队派出三名队员（至少一名女生），男生不能防守女生，男生不能向女生突破，比赛时间十分钟，分两节，每节五分钟。其他规则如正规3v3比赛形式。裁判一至两名。

最后共计总分，总分多者为胜，每组比赛预计30分钟，最多4轮即可决出冠亚军。

活动时间：xx月xx日下午

活动地点：西安财经学院雁塔校区篮球场

托乒乓球跑：参赛人员一名，性别不限。比赛时参赛人员要始终用球拍托着乒乓球，且不能颠乒乓球。比赛长度为20米，按跑完20米的时间长短排名。

参赛人员：每组1人，每轮比赛有四组

需要道具：球拍4个，乒乓球8个，口哨一个，秒表一个，奖品若干。

所需工作人员：3名，接受报名和奖品一名，起点一名，终点一名

跳绳跑：参赛人员一名，性别不限。这个比赛规则由裁判宣读比赛规则时现场演示。比赛长度为20米×2，按跑完20米×2的时间长短排名。

参赛人员：每组1人，每轮比赛有四组

需要道具：跳绳4-5根，口哨一个，秒表一个，奖品若干。

所需工作人员：3名，接受报名和奖品一名，起点一名，终点一名

参赛人员：每组两人，必须一男一女，每轮比赛有四组

需要道具：4-5条绳子，口哨一个，秒表一个，奖品若干。

所需工作人员：3名，接受报名和奖品中场监督一名，起点一名，终点一名

参赛人员：每组2人，一男一女

需要道具：2个篮球，口哨一个，秒表一个，奖品若干。

所需工作人员：5名，接受报名和奖品一名，计时员2名，计数员2名。

趣味篮球赛活动方案男女篇五

为了促进校内学生交流，增进学生友谊，加强学生团结，展现学生的风采，进一步扩大校组织的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次校内篮球赛。

沧州国兴职业技术学校篮球赛

待定

校内篮球场

1、比赛采用抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设冠军、亚军、季军、参与队。

2、比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为20分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。

3、每队上场人数为5人，换人不限次数。

1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。

2、各队严格按照要求报名，如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。

3、每队球员统一服装颜色。进入决赛的队伍必须统一服装。

4、所有参赛队员保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理并全校通报。

5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予犯规警告，严重者(两次)将被罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同犯规。

6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理并进行全校通报。

1、比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。

2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。

3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。

4、累计犯规超过6次者将被自动罚下。

趣味篮球赛活动方案男女篇六

1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。

三、：学校操场

：学校全体教职工

：2月2日下午

式：

1、全体教职工自行到学校操场集合。

2、以工会小组为单位参加趣味活动。

：设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签决定)每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。

1、奔腾列车：

(1)每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。

(2)裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。

2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。

4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。东城街道中心小学工会1月18日。