课间心得体会网 课间操心得体会(优秀7篇)

心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

课间心得体会网篇一

课间操是指在课堂上，通过适量的体育锻炼来调节学生的身心状态。课间操的时间通常为5到15分钟，适当地放松肌肉、促进血液循环、增强体质，能够使学生更加专注学习，提高课堂效率。在我国，相关研究表明课间操可以明显地改善学生的身体素质和心理健康，同时也可以减轻课堂压力，提高生活质量。因此，进行课间操是非常重要的。

第二段：谈谈我对课间操的认识

在我看来，课间操是一种十分好的体育锻炼方式，不仅能使我的身体得到放松，还可增强我的体质和免疫力。当然，同时也能促进我对课程的理解和掌握。现今，很多学校都有固定的课间操时间，同学们会整齐划一地跟着老师的指导一起活动，不仅可以交流友情，还可以让我们的身心状态拥有更好的保障，这是十分值得感激和珍惜的。

第三段：发现课间操对我的好处

我特别喜欢进行课间操，因为它能让我快速振作精神、使我的肌肉得到充分的伸展和放松，血液得到良好的流动，保持健康良好的身体状态。此外，课间操还能提高我的注意力和思维能力，这是我在长期的课间操实践中慢慢体会到的。它可以去除我学习的疲劳，为下一节课堂的学习创造一个更加合适的状态。

第四段：谈谈课间操带给我的快乐

在课间操中，学生们可以一起玩游戏，收获友谊，这些都是平时不太能做到的。事实上，我对课间操充满了热情，觉得它不仅仅能使我们身体健康，更让我们享受到在校时充满活力的时光。通常在体育场上，我们可以畅快地奔跑、尽情地活动，这种大胆、自由的感觉让人耳目一新，快乐倾泻而出。

第五节：推荐其他同学也进行课间操

我自己的经验告诉我，课间操的收益非常高，是一种非常有益的体育锻炼方式。在此向其他同学推荐，希望他们也可以参与到这样的活动中来，让自己更加健康，更加快乐。同时，也希望学校可以进一步加强课间操的管理和推广，让更多的人接受到课间操的好处。这样，我们每个人在课间操中都能收获更多的收益！

课间心得体会网篇二

9月1日-9月5日。我们树人学校的新生到行知基地军训，在这短短5天的时间里，我们付出了许多，也收获了许多。

在小学的时候，我们军训了3次，还有一次是住在基地的，所以我自以为我能做的不错。但事实证明中学的军训和我们小学的程度是完全不一样的。

在我们到来第一天的开营式上，老师们就强调了很多军训的精神，如：军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。最突出强调的就是“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”了，在后来的军训里，也证明了要求的高。这五天下过雨，其余时候太阳很毒，军训真的很辛苦。

可是在我回家的时候，我发现我收获了很多，例如走路的时候都会挺直腰板，平常有精神了许多。我就突然想到军训时足球门上挂的“军训一阵子，受益一辈子”这句话，现在想来确实是这样。和班上的同学同宿舍，让我们更亲近，大家现在想必很想念那段同宿的日子吧!

在这次军训我的想法还有意想不到的改变。在又一次我在吃早餐的时候，教官很关心我们，还问我能不能吃饱，要不要去加一点。在休息时间，教官就像我们的朋友一样，叫大家来表演节目。我知道了教官不是一直特别严肃，其实也是很温和的普通人。

这次军训磨练了我们的意志，让那个我们体会到了团结的精神，以后的生活会有什么变化呢，我期待着!

军训和课间操的心得体会4

课间心得体会网篇三

随着学期的进行，我们每个人在本班集体中的角色越来越明确，每天课间的时间也变得越来越充实。在这个过程中，我们通过互相交流、分享，收获了很多知识和体会。下面我将从五个方面，分享一下我在课间的心得体会。

第一段：团结合作

在课间，我们都会自行安排活动。有的人喜欢聊天，有的人喜欢玩游戏，还有的人喜欢到教室自习。但是，大家总是能够互相包容，为了集体利益而付出努力。当有同学遇到问题，我们总是会积极提供帮助。因此，我们的班级就像一个大家庭，充满了爱和团结。

第二段：成长进步

课间的自习时间是我们提高成绩的关键时刻。在这段时间里，我们不仅可以充分利用自己的时间完成 schoolwork，还可以向有经验的同学请教，互相进步。通过和同学们的交流，我不仅掌握了新的知识点，还发现了自己在某些方面的不足，进一步完善自己的学习方法。

第三段：有效沟通

课间交流是我们表达意见和观点的重要时刻。在这段时间里，我的语言和思维都得到了锻炼。我学会了如何在集体中有效地表达自己的想法，并且也会认真倾听其他人的观点，做出更明智的决策。这种有效的沟通方法在未来的生活和工作中也会非常重要。

第四段：夯实友谊

课间交流也是夯实友谊的重要时刻。在这段时间里，我们可以和同学们交流自己的兴趣爱好，发现彼此的共同话题。我们还可以约同学们一起外出玩耍、共同运动，这样不仅可以使我们的身体得到锻炼，也可以加深同学之间的情感。

第五段：丰富多彩

课间时间是我们的自我发展时刻，也是我们放松身心的时间。在我们的班级中，既有善于歌唱的同学们在吟唱歌曲，也有喜欢运动的同学一起组织运动会，还有一些同学可以展示他们的艺术天赋，每次展现都令人赞叹不已。这些丰富多彩的活动使我们的生活充满了乐趣，让我们倍感快乐。

总结：

在课间的这段时间，我们在互相交流、分享、合作中，不断壮大我们集体的力量。这个集体让我们每个人都感到是不可分割的一部分，在这个集体中，我们学会了理解、尊重、体谅，成长为更好的自己。希望我们的集体越来越强大！

课间心得体会网篇四

无论是身处学校还是步入社会，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编整理的课间游戏作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

“肯定是你！”欢乐的大课间，同学们这儿一群，那儿一窝，都在玩时下最流行的“谁是卧底”的游戏。

“谁是卧底”的游戏规则很简单，抽出一张纸，根据纸上的词语陈述特点，而只有一人纸上的词与他人不同，每个人说完后再判断谁是卧底。

游戏开始：陈怡洁先说：“有很多颜色。”没错，我抽到的“橡皮泥”的确有很多颜色，卧底肯定不是我。轮到我了，我毫不犹豫地说：“软软的。”康鸿鑫哈哈大笑，指着我大喊道：“卧底肯定是你！”“又不是！”我白了他一眼道。王鸿钰嬉皮笑脸，一边比划着动作一边说：“可以擦的。”这也暴露太多了吧，咦，其他人怎么没反应，难道我是卧底？！

想到这，我不禁目瞪口呆，但很快又平静下来装作若无其事的样子，赶紧点点头赞同王鸿钰，可不能让他们发现我是卧底。可刚才康鸿鑫都指着我了，他们肯定也认为是我，要是第一次就暴露了，我这个当卧底的岂不是被人笑话！忽然，我眼珠子一转，计上心来。哈哈，就这么办。

大家都陈述完了，我已经知道他们的纸条是“橡皮”了，嘿嘿。康鸿鑫带头得意洋洋地指着我：“是她，她就是卧底！”大家听了，齐刷刷地指着我，我装作一副被冤枉的样子，可心里却很慌张，连忙用手指着康鸿鑫大声说：“有人心虚，我说软软的有什么不对吗？当心贼喊抓贼啊！”大家思考了一会儿，看着康鸿鑫，不怀好意地笑着，点了点头，又把手指瞄准康鸿鑫。

康鸿鑫急得又蹦又跳，说：“我，不是，真的……”他急得语无伦次，我趁热打铁：“看，他又心虚了。”“康鸿鑫冤死，游戏继续！”柯心洁高声宣布，康鸿鑫气得直跺脚，我心里暗爽，又装成迷惑不解的样子，跟着他们一起喊：“啊？”又装模作样地指着别人说：“该不会是你吧？”又一轮过去了，大家认为王鸿钰表情可疑，纷纷指向她，又一个代罪羔羊诞生了。

我们玩得正精彩时，上课铃响了，他们知道我是卧底时，无奈地一拍桌子，跺跺脚。大家七嘴八舌地议论着，我得意洋洋，高兴地手舞足蹈。

啊！“谁是卧底”的游戏真是趣味无穷，给我们带来了无限欢乐，让我们的课间生活增添了不少色彩！

随着下课铃的响起，一些同学在教室后面的柜子上玩起了弹笔芯——这个游戏叫我想起多年前班里最流行的游戏——斗笔。

这种游戏并不限制笔的种类和形状，只要你有足够的想法把你的笔改造得更耐打更防滑就行。在这个游戏中可以在笔上安装各种东西，当然，不可以装超过铅笔盒大小的物品。

玩斗笔时，橡胶的外壳的笔最防滑，普通的塑料笔攻击力最强，可惜也最容易滑下桌子去，但要是两种笔结合在一起那岂不是无敌了？于是，就有同学把橡皮筋绑在塑料笔的两头，成了一个缩小版的金箍棒。还有些同学不甘示弱，有的把橡皮绑在笔杆上，有的在橡胶笔的笔帽上夹了一把尺子，活像一架小飞机。

斗笔的玩法虽然有两种，但都很简单易懂。一种是借助推力把对手的笔推下“擂台”。另一种是用自己的笔杆压住对手的笔杆，用力一按，“砰”地把笔弹出“擂台”，但这得计步数。

回忆把我带回了几年前，在a同学的桌上，几个同学围成一圈，兴致勃勃地玩着斗笔。他们通过石头剪子布分出谁先动笔，谁后动笔。b同学是先动的，他借着自己的笔有“三米大长腿”在桌子上瞄准了a同学的笔“走”，一边“走”还一边念念有词：“一、二、三，看我的！”他把笔杆搭在了a同学的笔杆上，“砰”的一声，a同学的笔弹出了好远。呼，好险，还好有皮筋，不然笔就要掉下“擂台”了。看到这儿，b同学的脸上露出了失望的表情：“哦。”a同学长舒一口气，开始了他的反击：他心数三步，搭上了b同学的笔杆，“吧嗒”一声，b同学的笔掉下了桌面。此时a同学的心中一定是在暗暗窃喜吧！不过别骄傲，最后出场的c同学，正让他的笔迈着大步走到a同学的笔边，只听“咔！”一声，游戏结束，a同学把嘴张成一个“o”，果然是骄兵必败啊！c同学渔翁得利，看他脸上的笑容，是那样得意！

哦，上课铃响了，把我拉回了现实中。啊，这课间游戏是多么美妙啊！

“叮-叮-叮”随着一阵优美的下课铃后，教室里顿时沸腾起来。一眨眼，同学们就把桌子并在一起，桌子旁黑压压的一片再也挤不进人。大家喊着“加油，加油！”听别人议论才得知，他们在玩最近风靡全校的“桌球”游戏。规则非常简单，将一块橡皮或其他小于一支笔的文具当作“球”，再用装有弹簧的笔去弹，谁最先把对方的橡皮弹下去就算赢。这一回，我们班外号“弹簧王”的小茅同学，和“横扫王”小王同学，将要展开一场激烈的“灵魂杯赛”，就是最终的两个人的决战。班里的所有人几乎都争先恐后地拥在一团，生怕抢不到位置。

只见主持比赛的小李同学喊着“三，二，一，预备—开始！”，小茅同学是蓝方，小王同学是红方，按规矩来说，应蓝为先，红为后。小茅同学拿着他的“神器”按下按钮，说时迟那时快，只听“嗖”地一声，橡皮从桌子的一头飞到了另外一头。轮到小王同学了，他拿出自己的“火龙”，用笔身一扫，眼看着就把橡皮扫到了桌子的边界。此刻教室里安静极了，大家都屏住了呼吸。

一秒，二秒，三秒，时钟“滴答，滴答，滴答”响了三下，小王同学的橡皮像雕塑般屹立着，纹丝不动。不知是谁，用一声掌声打破了沉寂，这个掌声就像一大捆鞭炮，点燃了导火索。教室里迸发出了更多的掌声，欢呼声。小茅看来又气又恨，脸涨得通红，眉毛向上扬起，都快插入自己乌黑的头发之中了。他猛地摁按钮，像是使出了所有的力量对着小王同学的橡皮猛地一弹，只见那块橡皮像狂怒的猛兽一般，咆哮着朝小王同学的橡皮狂奔过去，只见小王同学的橡皮一下子跃入半空中，转了两圈直直地落下，在桌子的边缘挣扎，橡皮的一半摇晃着，“啪嗒”一声，最后还是掉到了地板上。教室里瞬间被哀怨的叹息声和兴奋的欢呼声填满。

“叮叮“上课铃响了，我揣着一颗激动的心情坐回了位子上，久久不能平静。

下课时间到了，我们正津津有味地吃着零食。

“下面我们来做个游戏吧！”老师突然说道。

“好啊！”我们异口同声地答道。

游戏马上就要开始了，先说规则：将饼干放到额头上，谁吃的饼干最多谁就获胜，但是不能用手拿。

第一轮比赛开始了，我拿起一块饼干就放在额头上，使劲地皱着眉头。一开始还挺顺利的，可是后来饼干就像调皮的小孩开始不听我的话了，我想让它往东，它偏要往西。终于，费了好大的劲我才吃到了第一块饼干。

接着是第二轮，我又拿起第二块饼干放在额头上。比赛开始了，我鼓起嘴巴，拱起鼻子，想让饼干尽量掉到嘴里，可是饼干又一次调皮起来，我想让它下来，但它却紧紧地贴着我的脸，像爬山虎似的，我往左一摇，它像淘气的小狗一样往左快速滑了过去，差点就要掉到地上了。最终，第二块饼干也有惊无险的进了我的嘴巴。

吃到了前二个饼干，我信心十足地开始了决赛。这次，我想要赢得比赛就加快了速度，迅速将鼻子往上一顶，谁知饼干像装上滑轮一下子就从我的“山头顺着山坡”滑了下去，我还没来的及吃掉就滑到了地上，唉，欲速则不达呀，就这样我被淘汰了。

我看着旁边的张笔皓，他微倾着脸，皱了一下眉头，饼干就从悬崖上顺顺乖乖地滑了下来，不偏不倚的停在嘴唇边上，只见他舌头一伸那饼干顺势钻进了嘴巴里，我在旁边看得目瞪口呆。

比赛结束了，虽然没有得到第一名，但是这次游戏我玩得很高兴。而且我也懂得了一个道理：心急吃不了热豆腐，凡事要慢慢来。

“叮叮叮……”当老师走出教室五尺时，有的同学正摩拳擦掌。

四十分钟一度的游戏比赛即将开始。“大家好！我是比赛讲解员兼驻钢城一小武汉电视台观察记者——陆宇青。比赛即将打响战火！”“首先是诸多男生人士喜爱的‘拍手’，决赛由‘飞毛腿骑士’邵宇辉对‘悠悠球先锋’周骞。两人势均力敌，不分上下，比赛渐渐进入白热化，我发现两人的眉头越皱越紧，额头上的汗珠越来越多，手掌越来越红，他们的嘴巴说的词越来越快，看来鹿死谁手还是一个迷。”“‘加油、加油！’这里是踢毽子比赛现场，由本人助手——副班长金嘉欣对踢毽好手曾立宇。大家眼都不眨地看着两人为金牌‘殊死拼搏’，最后曾立宇以多一个的微弱优势赢得金牌。”“武汉电视台发回消息，‘拍手’比赛的决赛进入加时，可‘悠悠球先锋’因一点小失误，让‘飞毛腿骑士’夺得金牌。”“‘砰砰……’一声声枪响，这就是‘cs’比赛，由柳凡带领的‘天魔队’对战杨静仪带领的‘仙剑队’。男生在一个地方设下埋伏，俗话说：‘明枪易躲，暗箭难防’，女生一下子就被埋伏在这里的男生‘干掉’，让‘仙剑队’措手不及。果然，姜还是老的辣，一个个‘仙剑队’队员被男生‘干掉’。

因为女生又射了两个‘乌龙球’，对于男孩来说，那位女生还是男生的‘内奸’呢！”“叮叮叮……”，上课的铃响了，期待下一个课间比赛吧！

说起我最喜欢的游戏，那肯定是我和同学们自创的“炸弹”游戏了。这是我们在课间经常做的游戏，大家每次都玩得不亦乐乎。

这个游戏至少需要2个人，人越多越有趣。游戏规则是先选出一个拥有炸弹的人，由他去追其他人，碰到谁就把炸弹传给了谁。他必须在限定时间内把炸弹传递出去，否则他就输了。

下课铃一响，我们像一群关在笼子里的小鸟放飞出去一样，迫不及待地冲出了教室。我和伙伴们兴高采烈地进行着剪子包袱锤，选出谁拥有炸弹，这次居然轮到我当炸弹了。我自信满满地想着：终于轮到我了，我要让他们尝尝我的厉害。不容多想，我大致扫射了一下，锁定了目标。于是我以火箭般的速度朝苏龙云的方向猛追过去。追呀追，累得我气喘吁吁的，豆大的汗珠像断了线的珠子一样不停地往下掉，我心急如焚。远处不时传来苏龙云洋洋得意地喊声：“追不到我吧？你要爆炸了。”我顿时又气又恼，突然我灵机一动，想出一个绝妙的办法，何不来个守株待兔呢！于是，我躲在一扇门后面，准备让苏龙云自投罗网。只见他喊了一阵后，奇怪地向四周张望了一下，没有发现我的踪迹，他好像有点心慌了。我料想，他肯定会返回来找我的。果然不出所料，他真的往回走了，边走边回头。眼看着我的计谋就要成功了，我激动地想要跳起来，但是我想到这样会暴露我的踪迹，我狠狠地掐了一下自己，强忍着没出声。终于，苏龙云到了门前。我以迅雷不及掩耳之势碰了他一下把炸弹传递了过去。没等他反应过来，我一溜烟似的跑远了。

通过这个游戏，我懂了做游戏不仅要靠体力，还需要一定的计谋，遇事还要勇敢果断，这样才能取胜。

今天下课，我们发明了一种新游戏——“拔拖把比赛”。那真是趣味多多，整得全班都哈哈大笑。

当下课时，我们班有两位同学在教室里上演了一出大戏。他们一个拿着扫把，一个拿着拖把，就像真假孙悟空一样舞动着他们手中的“金箍棒”。

同学a拿着扫把一“棒”打了下来，同学b往旁边一跳，同学a的“棒子”打到了地板上，“咔嚓”一声断成了两截。同学b在一旁哈哈大笑：“哈哈，你果然是假的，俺才是齐天大圣孙悟空！该我反击啦！”说着，同学b挥舞着手中的棒子向同学a打去，同学a一个后空翻躲过了攻击，趁同学b不注意绕到了他背后，然后抓住了同学b的拖把，同时一声怒吼：“妖怪，看我怎么抓到你！”两人都使出全力，一个抓拖把头，一个抓拖把尾巴，突然同学b一松手，同学a一下就摔了个四脚朝天，围观的“大妖小妖们”都笑得前仰后合。

课后家长来了，两只“孙猴子”像见了唐僧一样灰溜溜地不敢说话，在两位家长的监督下他们互相给对方道了歉。

在学校生活中，课间游戏给我们带来了很多快乐，但我们也要注意同学之间发生争执时不应该用打架的方法来解决，否则就会沦为“如来佛祖掌下的孙猴子——无计可施”了！

下课了，同学们飞快的跑出教室，忙着到操场上玩自己喜欢的游戏。

我们班的几个同学一起约好玩跳绳比赛，我们拿出了事先准备好的跳绳，张薇和李小冉先跳，我喊了一声：“开始！”她们便跳了，她们谁也不认输，忙着使劲的跳，我们几个同学一边看一边大喊：“加油！加油！”引得其他班的好多同学来围观。

最后，还是李小冉赢了比赛，我们玩得很开心。

篇七：课间生活

“丁零零――”“ye！下课了！解放了！”安静的教室一下沸腾起来，《校园生活曲之课间圆舞曲》开始播放。

老师你快快走，让我享受我的专利。”

张三、李四、王五、杜六一下子全解放了，出去透风的透风，扯天的扯天，说地的.说地，卖弄嗓子的卖弄嗓子。不甘寂寞的，提前备好暗号的，没事瞎起哄的，都想着在课间十分钟“秀”一把。

暑假里，我参加了“金钥匙”阅读写作辅导班。一天上午，课间休息休息的时候，唐老师问我们：“我们一起做个游戏好不好啊？”我们异口同声地说：“好！”，说着大家就都围到老师身边。

游戏开始前，唐老师先讲了游戏规则。唐老师边说边做着手势：“我用手出示个‘圈’，代表‘你’，出示个‘叉’，就代表‘他’，出示个‘勾’，就代表‘我’。记住了吗？”我们齐声回答：“记住了！”听了这样肯定的回答，唐老师严肃地提醒说：“我要考考你们的注意力和记忆力”。

游戏开始了。老师先出了个“圈”，我们一起大声说：“你！”，老师又出了个“叉”，我们又毫不犹豫地脱口而出：“他！”老师说：“好！你们都记得很好，这回我们来点难度大的，你们能不能做到我出示多快你们就回答多快呢？”我们大家又都不假思索地说：“没问题，难不倒我们的，您就来吧！”这时，老师加快了速度。于是，老师先连续出示“圈”，我们也就跟着连续不断地说“你！你！你！。”，老师连续出示“叉”，我们仍旧连续不断地应答“他！他！他。”。老师很高兴，我们很得意。接着，老师神秘习习地出示了“勾”，我们有点漫不经心地说：“我！我！”于是老师加快了动作，连续不停地出示“勾”，我们大家就跟着不停地喊着“我！我！我！。”，突然，老师放慢了速度，“勾”的声调也变成了“狗”，我们还在大声喊着“我！我！。”这时，思维敏捷的郭婧仪好象听出问题来了，小声说：“啊？！‘我’‘狗’！”于是，大家也都反应过来了，便哈哈大笑起来，有的笑得直捂肚子，有人笑得前仰后合，我呢，竟笑得流出眼泪来了。

虽然大家都知道上了唐老师的当，但是，我觉得这个游戏很有趣。

在一个春暖花开、莺歌燕舞的早晨，空气中带着好闻的迎春花的香气，清脆的鸟叫声时不时地响起，像是在给人们歌唱。

“叮铃铃，叮铃铃……”下课铃声响了，宁静的校园一下子变成了欢乐的场地。我和同学们一起，像一窝蜂似的冲出了教室，来到操场上，大家玩起了“撕名牌”的游戏。我们先选出了一个裁判，然后，其他人都在一张纸上写上自己的名字，再把那张纸粘在背上，就可以开始了。

游戏刚一开始的时候，我就开始守护着我的名牌，生怕它被人撕了。突然间，力气最大的小明向我冲来，我立刻躺在地上，不让他把我的名牌撕掉。小明见我躺在地上，把名牌遮住了，便把手往我背后伸，他要撕我的名牌，我也要撕他的名牌。于是，我也把手往他的名牌伸去。当他快把我的名牌抓住的时候，我已经抓着他的名牌了，“唰”的一声过后，裁判小丽叫了起来：“小明，out。”大家都向我投来心服口服的目光，因为是我淘汰了最强者，我心里比喝了蜜还甜呢！

第二轮的时候，我不再像上次那样躲躲闪闪的，而是主动进攻。我先跑向美美，美美是我们当中最弱的一个，所以要撕她的名牌是最轻松的。我在后面追呀追，美美在前面逃呀逃。过了一会儿，美美不小心被一块石头给绊倒了，还没等她站起来的时候，我就把她的名牌给撕了。小丽又叫起来：“美美，out。”我高兴极了。

第三轮开始了，这次我又去抓丁丁，当我去追他的时候，丁丁并没有逃走，而是和我闹在了一起。我们打着打着，突然间，几乎是同时，我们两个都抓着对方的名牌，因为我们两个是抱在了一块，所以不太好动。当我费劲地把他的名牌撕下一半的时候，“唰”的一声，我的名牌被丁丁撕下来了。我心里很不甘心，非常想把丁丁的名牌给撕了，可惜时间就差一点。

“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃声响了，我们依依不舍地回教室去了。

课间心得体会网篇五

回想起过去的学校生活，我最难忘的就是那些五分钟的课间时间，因为那时我可以与同学们互动交流，这些交流有时候是玩乐，有时候是学习，更多的是在切磋功课上的交流。当时对于这些课间时间，感觉很普通，但是现在真正回忆起来，它却是我人生中难以磨灭的经历，在那些特殊的课间时间中，我遇到许多非常值得铭记的红色故事，同时，这些红色故事也一直伴随着我成长。

第二段：

五分钟的课间时间也是进入红色世界的门票，有一次，我与几个小伙伴到操场上玩耍，突然来了一股话语：“大家知道这操场是怎样建的吗？”接着，一个深具红色精神的老师走近我们，听完老师的讲解之后，我的心中发生了很大的变化，红色教育对我产生了深刻的影响。这让我认识到了红色教育所教导的意义，从而追求自己的内心和充满红色精神。

第三段：

在我的记忆中，还有一个深入我心的红色故事，是一位老师在平时的课间时间中给我们讲述的。那是一次国际象棋比赛，我同学们都在看，却是这位老师占据了整个休息室的注意力。她讲述了在五月的纪念日中如何红旗飘扬，怎样揭榜题名等等。那些温暖而又值得记忆的词语使我迫不及待地回家研究，通过细心组织，总算让班级有了一个新的徽章。虽然，这只是一个小小的事情，但它让我认识到了理想与现实世界的巨大区别。

第四段：

回忆起这些红色课间故事，我深刻体会到它所具有的魅力，也在不断地向我体现着红色精神所带来的价值。红色故事中所体现的品质，或许我们已经意识到了，而亲身感受到的带给我们的深深感动，又如何能来代替呢？事实证明，红色教育已成为我们共同成长经历的一部分，让我们的成长之路走得更扎实，更坚定。

第五段：

总之，这些红色课间故事，也是我们与同学互动交流的美好体验，它们所包含的红色精神，更是我们在未来生活中的宝贵财富。我认为，人生的道路是波澜不惊的像五分钟课间时间吗？或是发现真正的自己，把支柱插在充满红色精神和智慧的信仰中？希望我们都能尽快实现自己的理想，拥有更多的五分钟“红色课间时间”，并让它成为我们生命中美好的回忆。

课间心得体会网篇六

一、心有灵犀

在教室里，把座位摆成数量均等的若干纵行(偶数)，每相邻的两行编成一组，然后各行由前向后依次报数，每人记住自己的号数。

方法： 游戏开始，教师在讲台上任意呼喊一个号数(如“4”号)，此时各级的两名“4”号学生立即从本行左(右)侧纵向走道跑到本组前，互相携手，最先携手的一组取胜，取胜者得1分，教师将得分记录在黑板上，重复游戏若干次，游戏结束，按积分多少排列名次。

1被喊到号数的学生才能离开座位，未喊到号数的学生不得下位。2各组两名被喊到号数的学生必须在本组前携手会合。3游戏时，不准推撞座位。4教师喊的号数必须是座位中的号数。5喊号时旁人不得暗示。为了加强学生的注意力，此游戏可改为用手势代替口呼号数。做手势前应向学生说明各种不同的手势所代替的不同号数，在做手势时应将手臂举起。2报号数时必须语词清楚，声音洪亮有力。3在游戏过程中，室内必须保持安静，不得喧哗 二、三打白骨精（培养反应灵敏）

1、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。

2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。

3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

三、大，小西瓜

1、游戏方法：全班分为若干组（每组7——8人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。

2、游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。

四、“官打认贼”，就是在四张纸上分别写上“官”，“打”，“认”，“贼”，然后四个人每人抓一张，抓到“认”的要猜出谁是抓到“贼”的，如果认对了就由抓到“官”的人来下令轻打还是重打，打几下，由抓到“打”的人来打；如果认错了，那每一个人都打人两下。

六、看谁反应快

游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。游戏方法：学生坐在原座位上，竖排（或横排）为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转；双手向内轮转，表示后滚翻；双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。游戏规则：（1）必须按信号做规定的动作。（2）只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。提示：教师要根据学生的年龄特点选择信号和动作。

七、抓落“雁”

游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。一定次数后，以积分多者为胜。游戏规则：（1）持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。（2）抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。提示：（1）作落“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。（2）此游戏也可两人同时站着进行。（3）为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。

八、猜成语

规则：每次参加活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰，主持人可按实际情况喊口令。

十、倒着说

游戏规则：姑娘代表一块钱，小伙则是五毛钱，参赛人数15人以上为宜。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队，最后多出来的人计算输了。

十二、越吃越多

游戏规则：四人一组，由一人开始说：「昨天我吃了一碗饭」，第二人 接下去：「昨天我吃了一碗饭、两个鸡蛋。」第三位：「昨天我吃了 一碗饭、两 个鸡蛋、三块牛肉。」如此继续循环下去，必须按顺序说对前面人所吃的东西，知道有人出错为止。（第一个人可以说一点恶心、高校的东西陷害后面的人）

十三、拍手掌

两人一起拍，左手对左手，右手对右手，掌心对掌心，掌背对掌背，最开始拍1，然后依次往上数2、3„„每次拍对方的手之前自己的双手先拍一下，直到谁出错为止。

十四、猜字

一位同学在另一位同学的背上写字，让对方凭感觉猜猜写的是什么字。猜出的则获胜。一人。

十四、手指爬梯 孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。

十五、抓耳抓鼻

小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。当喊“

1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败。

十六、“指部位”。

游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。

规则：动作必须到位清楚，否则为失败。

十七、7上8下

十八、接后语

学生座在座位上，由第1行第1个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第2个学生以第一个学生所说的词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”，依照此法一直往下传，“气候”、“候补”、“补救”等，一直到某个学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。

十九、七不规范

七名游戏者手拉手围成一个圆圈，由主持人在各人的背后贴上一个宣传“七不”的图案，发令后松开手，各人凭借机智和灵敏，先设法看到其他六人背后是什么，再作出判断自己是什么，一旦有了把握即可跑到贴有相应图案的椅子坐好，最先正确做到者为第一，其余名次类推。

课间心得体会网篇七

作为一个学生，每天上午都需要参加“课间操”，这个关于课间运动健身活动的形式与学校文化息息相关。在课间操这个时间里，我们和同学们一起做体操、踢球、跳绳、打太极、练习瑜伽等各种形式的运动。因此，我通过参加这个活动，从中收获了许多，并且对我的身心健康和学习生活有了积极的影响。以下是我的课间操心得体会！

第一段：课间操增强身体健康

参加课间操是一种非常重要的日常活动，它能够增强我们的身体健康。因为长时间的坐着、看书、写作业，容易使我们的身体处于僵硬状态，甚至导致肌肉疲劳、消化不良等症状。而课间操可以让我们得到伸展、活动身体的机会，提升我们的身体能力和免疫力，减少生病的风险。此外，通过多种多样的运动方式，还可以帮助我们锻炼各项身体素质，促进身体的发育与成长。

第二段：课间操有益心理健康

除了身体上的好处，课间操还能促进我们的心理健康。因为课间操是集体性活动，它可以带给我们许多积极的社交效应。每次参加课间操，都能认识一些新的同学，增加聊天交流的机会，有利于我们沟通交流能力和增强自信心。在运动中，我们能够释放压力，缓解内心的不安情绪和疲劳感，提高情绪的稳定性与抵御心理上的压力。

第三段：课间操促进学习效率

参加课间操还能够提高我们的学习效率。太久坐着学习会让人疲惫和昏昏欲睡，但是通过课间操的运动，可以让我们更好地恢复精力，让大脑得到更多的血液氧气，让我们在接下来的课程中更加关注和集中注意力。此外，运动也可以刺激大脑产生各种化学物质，例如内啡肽和多巴胺等，这些化学物质可以让我们感到更愉悦、更兴奋，从而提高我们的学习能力和学习兴趣。

第四段：课间操需要参与、互助

参加课间操能让我们感受到更多的参与感和团队合作精神。因为课间操需要大家齐心协力，共同完成各种动作和练习。在这个过程中，我们可以互相帮助、互相鼓励，分享微笑，建立紧密的团体氛围。同时，这个参与过程中还能够让我们发掘不同人的优点和特点，让我们更好的理解和接受团队内不同性格的人。

第五段：总结

总之，参加课间操是我们生活中必不可少的重要运动之一，拥有着百利无一害的好处。这项活动能够促进身体和心理健康，提高学习效率，再加上参与与团队合作的互助，以及不同的运动方式，让我们在体育和群体内建立自己的认同感和归属感。我想，通过这些，我对生活和学习都更有信心和积极性了。