最新个人培训总结与收获(大全10篇)

总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。什么样的总结才是有效的呢？下面是小编带来的优秀总结范文，希望大家能够喜欢!

个人培训总结与收获篇一

在现代社会中，人们对于个人业务技能和知识的要求越来越高，而且互联网时代的到来，更让人们对于自己的职业规划、发展和提升有了更高的追求。为了满足这些需求，各种各样的个人业务培训课程应运而生，为人们提供了更多的学习和发展的机会。本篇文章将重点探讨我在参加个人业务培训课程中所获得的心得体会总结。

第二段：学习的目标和过程

在参加个人业务培训课程之前，我对自己的目标很明确：希望通过学习课程，能够提高自己的技能水平，为今后职业规划和发展打下更坚实的基础。在具体的学习过程中，我注重实践与理论相结合，注重提高自己的综合能力，同步了解行业发展趋势与市场需求，努力推陈出新，在学习的过程中加强了自我认知和领悟，提高了自己的实际应用能力。

第三段：学习所获得的收获和成果

学习的过程充满挑战和收获，在个人业务培训中，我扩大了视野和知识面，了解到更多的业务和经验。通过老师的指导和帮助，我学会了如何建立自己的业务和产品体系，提高了自己的市场营销策略和分析能力，在实践中沉淀出了自己的经验和技能，为自己的职业发展打下了更良好的基础。

第四段：学习过程中所遇到的问题和反思

在学习的过程中，我也遇到了很多问题和困难。通过分析自身学习的情况和原因，我发现自己存在着不少的短板和欠缺，对于有些知识领域我没有很深入的了解，深感自己的知识储备和技能水平比较欠缺。于是我反思自己，重新审视自己的职业规划和发展方向，努力寻找自己的不足和克服的办法，并制定了更为完善和实用的学习计划。

第五段：结论和展望

个人业务培训的过程给我留下了深刻的印象和丰富的经验，我认为，每个人都应该通过不断的学习和环节提升自己的技能和素质，充实自己的职业能力，并不断挑战自己，寻找自己的不足与创新的机会。我相信，在未来的职业发展过程中，我将不断完善自己，不断学习、实践与创新，为自己的职业生涯谱写更为辉煌的篇章。

个人培训总结与收获篇二

自从我毕业之后，一直在寻找一份理想的工作。当我得知矿山行业广阔的发展前景，并了解到矿山公司提供的入矿培训机会时，我决定投身于这个行业。这次入矿培训的经历，对我来说是一次全新的体验和挑战。我在这个培训过程中收获了宝贵的经验和心得体会。

第二段：专业知识的学习与提升

在入矿培训的过程中，我接触到了丰富的矿山知识。从矿山基础知识的了解、室内教室的学习，到现场实际操作的训练，我在不同方面的学习中不断提升自己。例如，我学习了矿山勘探的基本流程，学习了开采技术的应用，还学习了矿石的筛选和矿石的浮选等相关知识。通过不断的学习，我逐渐建立了起了对矿山行业的全面认识，并且增强了自己的专业素养和技能。

第三段：团队协作与沟通能力的提高

在矿山行业，团队合作和良好的沟通能力至关重要。在入矿培训期间，我认识到个人的成长是依托于团队的合作和协作的。每天的课程和实操训练中，我与同事们一起学习、相互帮助、共同解决问题。通过团队合作，我学会了如何与人沟通、分享经验和合理安排工作。这些技能对我今后的工作和生活都将起到积极的促进作用。

第四段：面对困难时的坚持与努力

入矿培训并非一帆风顺，中间充满了各种挑战和困难。在面对复杂的操作，如设备的调试和矿石的处理时，我多次遇到困境。但是，我没有放弃，坚持努力在实践中学习。我向导师请教，与同事讨论，寻找解决办法，最终克服了困难。这次坚持与努力的经历让我深刻体会到只有坚持不懈的努力才能取得进步。

第五段：展望未来，迎接更大的挑战

通过这次入矿培训，我不仅学到了各种专业知识和技能，还提升了自己的综合素质和实践能力。我相信这些能力将成为我未来职业道路上的宝贵财富。我也深深意识到，入矿培训只是我事业发展中的第一步，未来的挑战和冒险还有很多。我希望能继续保持学习的态度，始终保持对矿山行业的热爱，将所学所得运用到实际工作中。我将不断追求进步，努力开拓自己的职业发展道路。

总结：入矿培训不仅带给我专业知识和技能的提升，更让我深入了解了矿山行业的特点和挑战。我学会了团队合作、沟通技巧和面对困难时的坚持与努力，这些经历将成为我未来工作和生活中的宝贵财富。我期待着未来从事矿山行业的挑战和机遇，相信我会勇往直前，追求自己的职业发展目标。

个人培训总结与收获篇三

农业培训对于提高农业质量和效益刻不容缓。而我也有幸参加了一次农业培训课程，收获颇丰。在这个过程中，我深刻认识到了农业培训的重要性，也通过个人的实践体验和感受，得到了一些启示和心得总结。

第二段：培训程序与体验

这次农业培训课程主要是通过课程讲解和实地考察相结合的方式进行的。在课程讲解中，讲师通过简单易懂的语言为我们阐述了农业生产中的重要概念和关键技术。而在实地考察中，则是通过走访农村实际生产企业，观摩实际生产操作，加深对农业生产的认识和理解。

在整个培训过程中，我深刻认识到了学习和实践相结合的重要性，也对于培训效果充满信心。

第三段：培训中的收获

在农业培训过程中，我深刻认识到了科技的引导作用。在生产中采用高科技手段可以大大提高效益和质量，也可以减少资源浪费和环境污染。而在培训中，我们也看到了很多创新的农业产品，如新型育种技术、土壤调理技术、农业机械化等。

同时，我也认识到了人才的重要性。对于农业企业来说，拥有一批高素质的专业人才是很重要的保障。只有拥有一支高素质的专业队伍，才能掌握最新科技、进行优质生产。

第四段：培训中的启示和思考

通过这次农业培训，我意识到了农业的重要性。农业是国家的重要支柱产业，确保了人民的温饱问题。同时，在不断推进城乡一体化进程中，农业也成为了提高人民生活质量的重要手段。

对于我个人来说，通过这次培训，我深刻地认识到自己的职业使命。作为一名农业工作者，我要积极学习最新的农业生产技术，以更好地服务社会和为人民谋福利。

第五段：结语

总之，这次农业培训不仅让我深深地领悟到了农业生产的科技性和专业化，更让我理解到了培训对于农业发展的促进作用和个人职业发展的重要性。我相信，在我们全体农业工作者的共同努力下，农业生产一定会取得更大的进步和成就。

个人培训总结与收获篇四

每个人都有自己的人生目标，而我的人生目标是希望我能用我的一生为社会为国家做出自己的贡献，实现自己的人生价值，而不想平平凡凡的度过一生。而这次我的家乡――防城港xx区提供了一个让我实现自己人生价值的舞台，我义无返顾的报名参加了这次考试，希望能用我所学知识来建设和回报我的家乡！！我一路闯关过来，很幸运最后我进入了50人的大名单，我被录用了！前些天参加了培训，虽然只有短短四天的时间，但感觉很充实而且收获了很多东西，参加了这次培训之后让我更加的自信了，在参加工作之前能有这次培训感到很庆幸！一开始电话通知说要培训的时候，我还以为就像党员培训班那样上理论知识而已，培训后才知道内容是那样的丰富多彩，这次培训采用了理论+体验式+教练式这种模式，让我学起来更加的容易接受，而且记得特别深刻。以下我就对这四天的培训做个总结吧。

首先，通过这次培训让我体会到了什么是团队，怎样打造高绩效的团队。我们在进行组员背靠背一起站立起来的那个游戏的时候，我体会到了如果要让组员同时站立起来，首先要有一个人统一口号，然后组员之间同时用力使在一个地方上，最后就会很成功的大家一起站立起来了。而那个统一口号的人就是团队里的领导者，而组员同时用力在一个地方上就说明了团队就必须有一个目标，目标必须很明确。在分组进行报数竞赛游戏的时候，我深深体会到了作为一名成员在工作中必须要高度负责，稍微有点疏忽大意就会给别人造成很大的损失，在进行这个游戏的时候由于我们组员的错误让我们的组长受到了惩罚，我们的组长在做苦肉撑做到趴下的时候，我们的组员为之掉下惭愧的眼泪，因为本来错在我们但要组长承担，我们感到很惭愧、很内疚，所以我们在工作中必须高度负责。姚老师给我们讲的美国石油大亨保罗・盖蒂故事的时候，让我们体会到了作为一个领导者，必须要善于授权，这样才能发挥团队的.最大效益。我们在进行拓展训练的时候，体会到了作为一个团队去完成某个任务的时候，组员之间的团结协作是非常重要的，团结力量才会强大，而互相协作就提高了完成任务的效率，特别在进行“特殊使命”这个游戏的时候尤显团结协作的重要性！高绩效的团队除了具有以上的目标明确、善于授权、团结协作、高度负责的特点以外，还必须具备灵活主动、坚强自信、心态良好和得到认可。

其次，通过这次培训让我对xx区有了更进一步的认识，我虽然是防城港人，但我从小就生活在xx区，对xx区只有很少的了解，包主任的讲课让我对xx区有了全面的了解，并且对xx区的发展有了更大的信心，因为很多大项目都落户在xx区，首先是一个大型的钢铁基地将在xx区的企沙镇落户，其次是一个核电站将在xx区光坡镇建设，再次是在公车镇将建大批的工业园区，再加上发展江山半岛的旅游业，我想在不久的将来我们的防城港必定会发展成为广西的老大！！我知道我定能在这个城市里展现我的才华，实现我的人生价值！！

再次，在这次培训中我结交了很多朋友，他们都来自五湖四海，所以在工作中善于与同事交流和沟通，我知道在不久的将来他们就是我的同事，只要我们的劲往一处使，我想我们定会为防城港发展事业做出应有的贡献的！

最后，在这次培训中我也发现了自己的一些不足之处，一是我的语言表达能力要继续加强，应该要做到能把复杂的事情用简洁而有条理的语句概括出来，这一点，有很多学员都比我做得好，不过我相信自己有信心做好这点的；其次是要提高我的创新能力，因为在工作中创新意识是十分重要的，在进行“成功之门”这个游戏的时候，就显示出了创新的重要性。

以上就是我对这次培训的总结，这次培训我要感谢很多人，首先我要感谢xx区委、区政府给我提供了一个让我实现我人生价值的舞台；其次要感谢我们的主训讲师姚老师，您辛苦了！！其实姚老师是个很平易近人的人，虽然他身为组织部的部长，但他在我们面前一直没把自己当成领导，也没把我们当成是下属，他只把自己当成一名老师，把我们当成他的学生，这样的关系才使得我们能够轻松交流；最后，我要感谢一直在关心和帮助我们的班主任和助教们，你们也辛苦了！！

个人培训总结与收获篇五

时间总是流逝的飞快，在不知不觉中工作室这一学期的培训已接近了尾声。在这一学期的培训中，我们涉及的面更广泛了，包括了随笔、论文的撰写方法、如何更好地进行家园沟通、备课细节、以及对建构式教材上的一些有争议的课程作出调整并实践。当我细细回顾起这一系列对我们的培训时，那感觉真是咸、酸、苦、辣、甜五味俱全。

当我们看到努力得来的成果时总是喜悦的，但其实每一次选课、备课、上课、再改课、再上课的过程我想真心地说其实是痛苦的。就比如工作室在调整建构式教材上的音乐欣赏活动《赶花会》的时候，我就尝到了这其中的咸酸苦。

咸——是咸咸的汗水。在准备活动时，就付出了咸咸的汗水。因为在平时我们的教学活动中音乐欣赏接触的就不是非常多，再加上音乐欣赏活动是需要老师对这段音乐足够的熟悉，对每一个乐句、节奏都要吃透的。当时，在明确了与谢老师共同讨论下来的教案之后，我便拿着录音机和磁带回到家里，反反复复地听、一遍又一遍地分解这段音乐，足足听了两个多小时，琢磨教案到深夜。苦——是努力未果的挫败之苦。虽然在试上课前做了长时间的准备，但没想到最后的得到的效果并不理想。在这时候我心里的挫败感在一点点的在生长。酸——是克服挫败，继续磨课时酸酸的心情。这样的情绪没能影响我太久，在谢老师和园领导的指点之下我又开始了一次次的调整试上、再调整再试上，通过这样一次次的磨练总算是有一点成型了。虽然最后上的时候还是出现了问题，但我想这中间的咸、酸、苦才是我从这此活动中获得的宝贵营养，它会一直存在于在我的心里，造就更坚强的我，能够成为我继续成长的养料。

辣——是在班级管理方面得到的教训。对于这一点我一直是在逐渐摸索中的。刚开始甚至较长的一段时间里我都是有一点害怕进班级的，因为我不知道如何去管理班级里的孩子。因为学校里学到的一些理论知识还在一直在我们脑海里徘徊。希望我们班的孩子们是活跃的、有创造性的，所以我也就偏执的认为很多时候都不需要去约束他们，就是这样的原因，让我们班的孩子缺乏了规则意识。也正是因为这杨样的规则意识缺乏，直接火辣辣地反应在我的集体教学活动中。孩子们没有好的常规根本无法静下心来倾听，整个班级环境也越来越乱。这时候，雁翔工作室一次小小的点播，让我意识到要改变自己的方法，“自由是相对的，而不是绝对的”，只有在一定的规则里才能让孩子们更好地发展。渐渐地我也在树立起班级里的常规，一次次的坚持下，班级管理也有了一点起色。

甜——是家长们信任的眼神，孩子们甜甜的笑容甜到心里。其实让家长对我放心、信任的最好方式就是能够真心实意的爱孩子，对待所有的孩子一视同仁，愿意耐心地引导他们。只要我们怀抱着这样的爱心、耐心和细心，那么每一个家长都能够成为我们的朋友。每一个孩子也都将成为我们自己的孩子，让孩子们那甜甜的笑容一直甜到我们的心里。

生活中我们缺少不了咸、酸、苦、辣、甜之中的任何一个味道，否则它将会变得淡而无味。然而我的工作中也需要这样的五味，否则就会失去激励我不断向前的动力。就是这样的工作室培训，给了我们更多的机会尝这五味，让我的工作和我的生活一样多滋多味。我会珍惜中心为我们提供的这样的学习的平台，让自己永远处于一湾活水、碧水之中。

个人培训总结与收获篇六

农业作为国家经济的重要组成部分，对于农业工作者来说，学习和培训是必不可少的。本文作者就在农业培训中的收获和体会进行了总结。

第二段：体会培训内容的重要性

在农业培训中，我们深深地认识到了培训内容的重要性。学习新的技术、方法和理论，是农业工作者不断提升自身实力和更新知识的必经之路。农业培训不仅仅是为了让农业从业人员掌握农业技术，还能帮助他们更好地管理农业经济，提高农业生产效率，促进行业的可持续健康发展。

第三段：理论与实践相结合的重要性

农业培训不仅仅是理论学习，还需要结合实践应用。很多新的技术、新的方法需要在实践中不断摸索和尝试，这样才能更好地帮助农民实现农业生产的高效与可持续。同时在实践中也会出现问题和挑战，这时技术人员需要及时进行解决，不断总结和完善，提高实践能力。

第四段：思维方式的转变

在农业培训中，我们也深入地认识到了农业生产思维方式的转变。较传统的农业生产模式，往往依赖于经验积累，而现在农业生产逐渐从传统经验式向科学化、规范化、高端化转变。农业工作者需要拥有创新精神，不断思考和发现问题的根源，探索新的解决办法，不断提高自己的思维素质。

第五段：总结

在农业培训中，我们收获了很多。学习新技术、理论和方法，探索农业生产和管理的新思路，以及将理论知识和实践相结合的能力和素质的提升。我们相信，只要我们不断学习和实践，就一定能够更好地促进农业的发展，提高农业生产效率，为国家的经济建设做出自己的贡献。

个人培训总结与收获篇七

创业是一种勇气和冒险，也需要具备一定的知识和技能。因此，创业培训已经成为许多人在创业之前必须要经历的一个环节。作为一个创业者，我也参加了一些创业培训，以下是我的个人心得体会总结。

一、课程内容的重要性

培训的课程内容是非常重要的，因为它可以让学员更新已经落后的知识和技能，也可以让学员了解到什么是新的趋势。而且，在实际的创业过程中，可能会遇到一些行业或者商业模式上的问题，这时候了解相关的知识是非常重要的。所以，在选择创业培训时，一定要选择内容丰富、实用性强的课程。

二、培训师的影响力

在创业培训中，导师的影响力是非常大的。好的导师不仅可以帮助学员更好地理解课程内容，还可以为学员提供自己的经验和教训。此外，一些优秀的导师，还可以成为学员的伙伴和合作伙伴。因此，选择好的导师对于创业者来说也是非常重要的。

三、培训机构的声誉

培训机构的声誉也是很重要的。虽然现在市场上的培训机构很多，但是有些机构只是快速盈利，而没有好的培训内容和师资力量。因此，选择值得信赖的培训机构，对于学员来说是非常重要的。这些机构通常会提供良好的培训内容，优秀的导师和有意义的知识和经验分享机会。

四、实践操作的重要性

学会理论知识是必要的，但是在实际的创业过程中，更需要的是实践操作。因此，许多好的培训机构通常会为学员提供创业实践机会。在这个过程中，学员可以将所学习的知识运用到实际的创业项目中，提高自己的实际操作能力。这样的实践操作也可以让学员更好地理解所学的课程内容，并且不断调整和完善自己的创业计划。

五、自我反思和成长

在创业培训中，自我反思和成长也是非常重要的。学员应该及时总结自己的学习经验和感悟，并且反省自己的不足之处。同时，创业过程中遇到的挫折也是不可避免的，但是，要勇敢地面对这些挫折，并且从挫折中吸取经验和教训。这样可以让自己变得更加坚强和成熟。

总的来说，创业培训对于创业者来说是非常重要的。只有在不断学习和实践的过程中，才能成为优秀的创业者。因此，在进行创业培训的过程中，建议学员应该注重内容、导师、机构的选择，注重实践操作，同时自我反思和成长，以实现自己在创业过程中的成功。

个人培训总结与收获篇八

随着移动互联网时代的到来，电信3g业务如何在社会渠道拓展，将是我们渠道方面下一步的工作重点。我在11月12日至11月13日参加了盟公司营销技能培训，收获和感想总结如下：

以前我个人认为，3g智能手机，在渠道上发展，困难的客观因素太多，普通业务尚未全面开展的时候，发展3g智能手机是不现实的；智能终端的销售，是应该以普通2g手机销售量为基础，只有普通手机销售上量后，才能有条件销售3g智能终端。但是经过培训，使我懂得，3g智能手机的销售，不能以销售普通手机的形式进行，因为3g智能手机给人们带来的不仅仅是通讯功能，而更多的是3g网络下的具体应用，而这些应用又会改变人们的工作生活学习，会为客户带来巨大利益的，而我们销售3g智能终端的本质应该是深挖用户需求，让用户把需要的终端买回去，而不是单纯的推销。

3g智能终端在渠道销售，将是一场革命性的工作。先入为主，渠道先销售先得利，会先在社会渠道中树立自己领先的位置，如同手机刚刚问世一样，绝对会产生这样的效果。20xx年智能手机的销售量将会达到全部手机的30%，而这块蛋糕将是所有社会渠道所销青睐的。这些信息要全部传达给社会渠道。

以前我们销售3g智能手机，以销售手机为目的，很少有考虑用户的实际需求，而智能终端恰恰是能够展现大量实际应用的手机，我们在销售智能终端的时候，应该充分了解3g智能终端的`各项应用，以销售“应用”为主打，时刻体现“智能”二字，只有这样的差异化销售，才能有利于推进3g智能手机的销售。

通过培训，学习到了大量的3g智能终端的销售技能，比如fabe客户需求挖掘法，spin产品推介法等等，这些技能将会对个人销售3g智能手机起到很大的帮助，这些方法专业地，系统的、充分的把客户的需求充分地挖掘出来；通过产品推介，让客户把需求的终端买下；在销售细节上，应该注重引导、入室、协销、促成交易等方面的问题。

将此次培训的内容对市区社会渠道经理进行转培将销售理念、销售技巧向卖场、合作厅进行培训，达到实际提升的目的。

个人培训总结与收获篇九

20xx年科级领导干部培训班的课程已将结束,经过三十天的集中学习与课后交流，不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野，解放了思想，认识了朋友。无论是课堂学习，还是参加各种活动，都让我有所感动和收获。以下是培训的几点体会：

作为一名年轻的基层干部，理论知识往往不够系统、丰富。通过老师深入浅出的讲授，我感觉豁然开朗，许多问题从理论上找到了依据，对原来在工作实践中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点,感觉收获很大。通过学习十七届五中全会精神和科学发展观，让我充实了理论基础；通过学习“十二五”规划，让我强化了大局意识；通过对领导干部作风建设的探讨交流，让我加深了对党性修养重要性的理解。总的来说，老师们以朴实无华的语言为我们授课解惑，对我们来说是一次难得的学习机会，更是一次书本知识与具体工作相结合的锻炼机会。

这一次培训安排的业务学习较为全面，让我们开阔了眼界，丰富了知识，打开了思路。无论是税源专业化管理、数据分析应用、税务稽查问题研究等税收业务学习，还是干部选拔任用监督制度、廉洁从政、思想政治教育等政工业务学习，都能深入浅出，贴近实际，使我受益匪浅。学院、党校教授的授课，让我们站在更高的层次上看待工作，领导能力也得到全面提升。

培训课程中，老师对廉政案例的分析，让我们以旁观者的身份认清问题的本质所在，让我们通过查找别人问题的方式来提醒自己不要犯类似的错误。清正廉洁是领导干部最重要的品质。预防腐败的警示案例也告诉我们，要着重树立廉政意识，注意自己的一言一行，在阳光下开展工作。

结合老师所讲的内容及课后交流，本人总结出了领导干部应具备的六种能力：一是科学决策能力，就是面对错综复杂的局面和瞬间变化的形势要有善于做出正确抉择的能力；二是贯彻执行能力，就是面对问题能拿出行之有效的方案与计划，贯彻下去并做到全面准确、得当有力；三是综合协调能力，就是在工作中能把握大局、权衡协调、统筹兼顾；四是组织管理能力，就是善于社会交往，有较高的管理水平，组织得当；五是开拓创新能力，就是要以大无畏的精神，在原有的经验基础上大胆尝试，做到与时俱进；六是持续学习能力，就是要不断提升自身素质，把学习当成一种习惯。作为一个领导干部，只有努力提升这六个方面的能力，才能顺应时代的发展，才能切实履行好职务。

以上是我对这次培训学习的一点心得，如有不当之处，请领导批评指正。

个人培训总结与收获篇十

创业是很多人梦寐以求的事情，但是如何成功创业却是需要具备一定的技能和知识的。而正是基于这种背景，创业培训才成为无数创业者的首选。而我参加了一次创业培训，获得了许多启示和体会。

二、创业培训的基本介绍

在创业培训中，老师主要讲授了经济学、市场营销、财务管理、商业计划书和商业法律等基础知识。认真学习这些知识，对于启动一个商业或者打理一个公司都是至关重要的。老师们也指出了很多常见的创业误区，例如依靠大规模融资来拯救自己公司的做法是不可取的。在创业培训结束后，我们被要求撰写商业计划书，并从不同的角度进行分析和思考。

三、创业培训所带来的收获

这次创业培训，对于我而言，是一个非常有价值的经验。首先，我的认知得到了改变。以前我认为创业只是一个伟大的想法，而现在我知道创业需要非常多的勤奋、意志力和技能。其次，我实践了撰写商业计划书的过程，更好的了解了创业公司实际需要应具备的能力和思路。

四、创业培训中遇到的困难和解决方法

在创业培训中，我遇到了一些困难，最大的一个就是信心不足。当我看到其他人写的更好的商业计划书时，我的信心就开始崩溃了。于是我来到了老师的办公室，并私下询问了一些问题。老师跟我说，重要的不是别人写的有多优秀，而是你的商业计划书是否类似于你的创新思想，能否让你的理念变为现实。这话对我非常有启示意义，于是我改变了心态，并顺利通过了考核。

五、结论

在整个创业培训的经历中，我学到了非常多的东西。虽然我们以前可能看到创业者非常成功，但是在背后要付出的苦涩和汗水却不为人所知。创业需要不断地寻找解决方案，需要不断地学习。但是，如果不能获得一定的精神或技能支持，想要成为一个成功的创业家，那是很难的。一个好的创业培训，不仅能够为你提供一种思想和技能的支持，而且可以为你提供一个充满鼓舞和启示的社区。所以，通过这次创业培训，我不仅获得了很多现实意义上的知识，而且也获得了很多更实质性的东西，这些东西将继续与我同行。