自律的励志话(大全8篇)

范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

自律的励志话篇一

1、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

2、没有固定的规则就是永恒的规则，自然界变化无常，人世间瞬息万端，只有不拘泥于过去，才能活得更好。

3、没有不进步的人生，只有不进取的人！

4、每天提升正能量，心中充满小太阳。

5、不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。

6、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

7、我始终带着你给予的期望，一路上摸索着成功的曙光。

8、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

9、吸引我从事工作的原因之一是，它可以让你过你自己想过的生活。你没有必要为成功而打扮。

10、烦恼和快乐是人生的两颗种子，在心田播下那颗种子，那颗就会发芽长大。

11、你要按你所想的去生活，否则，你迟早会按你所生活的去想。

12、把平凡的事做好，就是不平凡；把简单的事做好，就是不简单。

13、一个人，也可以好好地过活，只要够坚强。心如止水，做一个不一样的女孩。

14、大多数的人一辈子只做了三件事：自欺、欺人、被人欺。

15、当你能飞的时候就不要放弃飞。

16、我不如起个磨刀石的作用，能使钢刀锋利，虽然它自己切不动什么。

17、当你笑时，整个世界都在笑。一脸苦相没有人愿意理睬你。

18、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！

19、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

20、成功者区别于失败者，也许就只在于成功者多走对了几步路，多说对了几句话，多交对了几个人，多做对了几次选择。

自律的励志话篇二

1、华罗庚用健全的头脑代替不健全的双腿
华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地读书自学。不久，又身染伤寒，病势垂危。他在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身的残疾———左腿的关节变形，瘸了。当时，他只有19岁，在那迷茫、困惑，近似绝望的日子里，他想起了双腿后著兵法的孙膑。“古人尚能身残志不残，我才只有19岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿!”青年华罗庚就是这样顽强地和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着关节剧烈的疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学到深夜。1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，这篇论文惊动了清华大学数学系主任熊庆来教授。以后，清华大学聘请华罗庚当了助理员。在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，还用四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他25岁时，已是蜚声国际的青年学者了。在遇到困难和挫折时，自尊自信的人，能够奋发向上，自强不息，征服挫折和失败，在挫折与失败中获得成功。而丧失自尊的人，遇到困难和挫折时，往往自暴自弃、自轻自贱。缺乏自信的人，在遇到困难和挫折时，首先想到的是自己不行了，从而放弃了努力奋斗。所以没有自尊自信的人，是不可能在事业上取得成功的。
2、周恩来今日事今日做
周恩来五岁的时候，就开始学写毛笔字。他给自己立了一条规矩：每天完成功课后，还要练习写一百个毛笔字。有一次，他和蒋妈妈去串亲戚，回来天色已经很晚了，好心的蒋妈妈催恩来快睡。当恩来走到床前时，突然大叫起来：“呀，我的大字还没有写呢!”说着便又回到书桌跟前。蒋妈妈见了，忙上前说：“算了吧，今天不写，明天写二百个不就补上了吗?”“不行!”小恩来用恳求的目光望着蒋妈妈说：“不，今天的事情今天做，明天还有明天的事!”恩来说完，便坐在书桌前认真地写了起来。
3、司马光的圆木枕头
宋朝司马光出生于官宦世家，从小机智过人,勤奋好学.刚满二十岁即考上进士。他为官清廉,公务之余常利用时间读书,立志写一部通志,作为人们的借鉴。
为了把握时间读书,他特意制作一个圆木枕头,枕头的妙用是睡觉时身子只要一翻动,它就会滚动,人也就惊醒了,可以继续研究学问,因此称「警枕」.每当司马光需休息时,便枕着「警枕」,如此学习的结果,终于成为一位学问渊博的人。
4、绑在柱子上看书的王亚南
我国著名的马克思主义经济学家、《资本论》最早的中文翻译者王亚南,1933年乘船去欧洲.客轮行至红海,突然巨浪滔天,船摇晃得使人无法站稳.这时,戴着眼镜的王亚南,手上拿着一本书,走进餐厅,恳求服务员说：“请你把我绑在这根柱子上吧!”。
服务员以为他是怕自己被浪头甩到海里去,就照他的话,将王亚南牢牢地绑在柱子上.绑好后,王亚南翻开书,聚精会神地读起来.船上的外国人看见了,无不向他投来惊异的目光,连声赞叹说：“啊!中国人,真了不起!”。
5、屈原屈洞中苦读
屈原小时侯不顾长辈的反对,不论刮风下雨,天寒地冻,躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年,他熟读了《诗经》305篇,从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养,终于成为一位伟大诗人。
6、吃辣椒驱寒读书的鲁迅
鲁迅先生从小认真学习，少年时在江南水师学堂读书,第一学期成绩优异,学校奖一枚金质奖章.他立即拿到南京鼓楼街头卖掉,然后买了几本书,又买了一串红辣椒.每当晚上寒冷时,夜读难耐,他便摘下一颗辣椒,放在嘴里嚼着,直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书，由于苦读书,后来终于成为我国著名的文学家。
7、不怕先生骂，却怕后人笑的欧阳修
欧阳修晚年,每天把生平所写的文字,加以修改,用心极苦.他的夫人叫他不要修改了,说：何必这样折磨自己?难道还怕老师责骂?欧阳修笑道：不怕先生骂,却怕后人笑。
8、盛情难却的一钱太守
东汉时，一位叫刘宠的人任会稽太守，他改革弊政，废除苛捐杂税，为官司十分清廉。后来他被朝廷调任为大匠之职，临走，当地百姓主动凑钱来送给即将离开的刘宠，刘宠不受。后来实在盛情难却，就从中拿了一枚铜钱象征性地收下。他因此而被称为“一钱太守”。
9、天知地知神知的杨震
东汉时，杨震在赴任途中经过昌邑时，昌邑县令王密山来拜访他，并怀金十斤相赠。杨震说：”故人知君，君不知故人，何也?”王密没听明白杨震的责备之意，说：“天黑，无人知晓。”杨震说：“天知，神知，你知，我知，何谓无知?”王密这才明白过来，大感惭愧，怏怏而去。
10、坚韧不拔的爱迪生
爱迪生出身低微、生活贫困，他的“学历”是一生只上过3个月的小学，老师因为总被他古怪的问题问得张口结舌，竟然当他母亲的面说他是个傻瓜、将来不会有什么出息。爱迪生虽未受过良好的学校教育，但凭个人奋斗和非凡才智,自信，自强，自立获得巨大成功。
他自学成才，以坚韧不拔的毅力、罕有的热情和精力从千万次的失败中站了起来，克服了数不清的困难，成为美国发明家、企业家。他发明自动电报帮电机,留声机;实验并改进了电灯(白炽灯)和电话。在他的一生中，平均每15天就有一项新发明，他因此而被誉为“发明大王”。

自律的励志话篇三

42.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

43.我努力过了，不管成功与否不后悔。

44.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

45.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

46.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

47.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

48.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

49.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

50.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

51.在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

52.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

53.你付出了多少，身材知道。

54.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

55.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

56.妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

57.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

58.能吏寻常见，公廉第一难。——元好问

59.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

60.德志皆寄予体，无体是无德智也。

自律的励志话篇四

1.如果知道光阴的易逝而珍贵爱惜，不做无谓的伤感，并向着自己应做的事业去努力，尤其是青年时代一点也不把时光滥用，那我们可以武断地说将来必然是会成功的。

2.睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，拥抱快乐的一天。朋友，愿你今天好心情，生活工作都舒心!

3.每个人都需要微光指引，它是我们的路，我们的方向，它引领我们穿越茫茫黑暗，穿越墨守成规，穿越平淡过往。对我而言，那束微光，就是梦想。

4.大多数的体面，都是通过狭小的地道，一点点爬出来的。那些路本身没有光，但坚持往前走，总能看到光。

5.坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。

6.只要我们不停地趟睡，就不必担心自己的脚印消失旧的消失了，新的又留下了。

7.要记住!情况越严重，越困难，就越需要坚定积极果敢，而越无为就越有害。

8.失意时立得意之志，苦中寻乐，方无失意之悲。得意时不忘失意之痛，乐中怀忧，方无失意之患。

9.人，要有一颗干净的心。无论相貌，无论着装，心的透彻是最美的;不分贫富，不分高低，心的善良是最贵的。堂堂正正的做人，明明白白的做事，让人感受到你心中的阳光，这才是存在的价值。

11.每天的太阳升起，你应该感到庆幸，你还有一个明媚的早晨，一个崭新的一天，去追逐那个永远的梦想。

12.要像监守生命一样监守它们，因为一旦你丢失了它们，生活就会变的毫无意义。

13.生命的一半掌握在自己手里，一半掌握在上帝手里，你一生的全部，就是用你手里的去获取上帝手里的。

14.相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。

15.不要问自己世界需要什么，问问是什么让你充满活力地活着，然后就去做，因为世界所需要的就是一个个朝气蓬勃的人。

16.人，一辈子有四次改变命运的机会。一次是含着金钥匙出生;一次是读个好学校找个好工作;一次是通过婚姻来改变;如果以上三次机会你都没有了，那你还有一次唯一的机会，那就是靠自己。

17.面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平所以，你不如去努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。

18.不是第一名就要努力成为第一名，而即使你是第一名，也永远可以做得更好。

19.梦想是绳，升起饱满的帆梦想是帆，推动希望的船，梦想是船，漂荡理想的海，梦想是海，托起光明的阳，梦想是阳，照亮前进的路。

21.不要总是想着靠谁，人生的起起落落间，总会有一些情怀需要安静回味;总会有一些伤痛需要独自体会;总会有一段路需要一个人走完;总会有一些事需要坦然面对!

22.一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举;在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。

23.如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什么爱与不爱。当然，帮助不等于爱情，但爱情不能不包括帮助。

24.青春——人的一生中最美好年岁。它是一个人的生命含苞待放的时期，生机勃发朝气蓬勃;它意味着进取，意味着上升，蕴含着巨大希望的未知数。

25.男人最骄傲的不是睡过多少女人，而是能有一个女人，愿意让他睡一辈子。

26.即使没有人注视，你也要努力去成长;许多的眼睛，都是藏在你看不见的地方。

27.别总说自己没准备好;当机会来临，没有谁会做好百分百的准备。因为生活中的天赐良机!

28.与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。

29.聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼;因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。

31.生活如花，姹紫嫣红;生活如歌，美妙动听;生活如酒，芳香清醇;生活如诗，意境深远，绚丽多彩。

32.想要和一定要是有差别的。要有行动，不是想要，是要去付出行动，一定要!

33.你的心情一定要好，想得到的不一定是你最需要。认认真真做事踏踏实实睡觉。即使有些忧伤，也要把它藏好。现在还不是深秋，你的收获还没到。

34.无聊是有必要的，一个人在空白时间所做的事，就决定了这个人和其他人根本的不同。

35.有泪给我藏着!伤了给我忍着!痛了给我记着!别一副要死不活的脸!没人会买账!致自己。

36.当你面对挫折面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。

37.多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。

38.记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

39.穷人与富人的最大的差距不在金钱上的，而是在思维上，穷人之所以穷，是因为他们不想让钱生子子生钱，只会紧抓住手里的钱，一毛不拔，成为十足的守财奴。

41.不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。

42.挥霍今天，把眼前的任务许在未来，时间很快就溜走了。我们辜负了时间，时间也会辜负我们的期待。只有珍惜时间的人，才能得到时间的慷慨，一分一秒都有回馈。

43.方向大于方法，动力大于能力，做人大于做事，智力比知识重要，素质比智力重要，觉悟比素质重要，选择比努力重要，方向不对，努力白费!

44.懂得放弃的人，得到更多懂得舍取的人，珍惜更多懂得遗忘的人，快乐更多!

45.埋怨只是一种懦弱的表现;努力，才是人生的态度。不安于现状，不甘于平庸，就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。

46.人生的归宿，莫过于一个方寸之盒，然而，有的盛载着的只是眼泪，有的却包容着整个宇宙。

47.三十岁的男人，为了事业挖心掏肺;四十岁的男人，扛着家庭早出晚归;五十岁的男人，为了儿女奔波劳累。作为一个男人，无论多苦也不要轻易流泪。

48.人必须像天上的星星，永远很清楚地看出一切希望和愿望的火光，在地上永远不熄地燃烧着火光。

49.别人能够替你开车，但不能替你走路;能够替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己去走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。

51.面对恐惧，擦干眼泪，每一天醒来都要比昨天更坚强。无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强!

52.人生，是在坎坷挫折中历练，生活，都是现实当中来兑现。人要看淡，心要放宽点，那么你就快乐点。

53.爱别人，也被别人爱，这就是一切，这就是宇宙的法则。为了爱，我们才存在。有爱慰籍的人，无惧于任何事物，任何人。

54.一点阻碍，就很容易沉溺在自我满足的世界里，无法超越精进，而生命的停顿就是死亡。

55.我知道经过漫长的时间，很难说没有什么成见，很难说是否已经疏远，也很难说有没有机会再次见面，因为我还将面对新的生活，也将迎来崭新的一天。

56.生命中有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任;生命中有许多你想做却不能做的事，这就是命运。

57.借着希望和勇气，在人生路上努力向前走，即使不知道通向何方，还是一步一步前行，再难过的时刻，也不放弃。

58.其实，我们都还是孩子，只是有的却很天真。其实，我们都是演员，只不过有的人却演的很假。其实，我们都很善良，只是无意中伤害了谁。

59.一个人只有经过东倒西歪的让自己像个笨蛋那样的阶段才能学会滑冰，的的确确，在任何事情上，只有勇敢地让自己学一个傻瓜，他才能取得进步。

61.有时候，不言语，其实情更深;不回应，其实意更浓;不伤悲，其实痛已留在了梦里;不哭泣，其实泪已留在了心里。

62.只有自己变优秀，其他的事情才会跟着好起来，兵荒马乱的日子里，你单枪匹马的样子，真的超级酷。

63.昨天再好，走不回去，明天再难，也要抬脚继续，你不勇敢，没有人替你坚强，你不疯狂，没有人帮你实现梦想。

64.自信人生二百年，追求梦想不虚言，斩下困难踏马过，朝向目标大步前，会当水击三千里，每天都是新开始，趟过坎坷波折路，万丈豪情平地起。

65.青年是多么美丽!发光发热，充满了彩色与梦幻，青春是书的第一章，是永远无终结的故事。

66.假如命运亏待了你，我们无法选择命运，我们唯一可以选择的是，当命运露出狰狞的一面时，坦然无畏地活下去。

67.面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以，你不如去努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。

68.我们每走一步，都是一个新的起点，这一个个起点连接成我们一生的轨迹。不要害怕开始，经历了起步时的艰难，定能产生飞跃的蜕变!

69.行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。不要等待机会，而要创造机会。

70.感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切，任何时间，请接受我最真心的祝愿!

自律的励志话篇五

3.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

4.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

5.站着不动，你永远都只能是观众。

6.健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

7.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

8.妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

9.能吏寻常见，公廉第一难。——元好问

10.好身材只留给有毅力的人！

11.让你的恶习先你而死。——富兰克林

12.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

13.人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

14.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

15.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

16.健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

17.品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

18.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

19.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

20.健康无极限，快乐无极限。

21.弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人

自律的励志话篇六

减肥期间规律进食很重要，不能随便的节食，要好好的规划自己的饮食，最好给自己制定一份减肥食谱，时刻提醒自己。今天小编整理了减肥期间坚持自律的励志句子供大家参考，一起来看看吧!

1、十个痛风患者，八个超重。

2、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。

3、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

5、身边有很多关心你的人，为了他们。忍一忍。

6、不是我们不想减肥，只是敌人太过强大。

7、大s是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?

8、学潜泳时，无论四肢怎么发力都漂在水面上，气得想投河却发现还是沉不下去

9、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?

10、我要恋爱!做一个最美的新娘。

11、就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?

12、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

13、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

14、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈，胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

15、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了?

16、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

17、与前任男友街头偶遇，双方都有面子。

18、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

19、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用!听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡!

20、四月、五月不减肥、六月、七月徒伤悲!

1、胖子没资格吃!一定要瘦了再说。

2 、姐妹们!你们都别吃了!我求求你们了!

3、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

4 、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。

5 、不好只是幻想自我瘦了的样貌，而不做发奋!

6 、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊!

7 、咱们是胖子营养过剩的，胖子少吃点不会怎样的!

8 、别一减肥就怕会失败，许多奇迹咱们坚信才会存在。

9、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!

1 0 、把脂肪当成是仇敌来减肥，一分一秒都忍到泪水掉下来。

1 1、没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!

1 2、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗?

1 3、你是不是经常自虐(打肿脸充胖子)才变成这样的，下次需要代劳吗!

1 4、吃的就和猪一样，胖的就和屎一样，真是要傻死了，丫肥的只剩下肉了。

1 5、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽!

1 6、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

1 7、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。

1 8、没人能帮你，只能靠自我。如果你不想我喊你胖子就从此刻开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

1 9、漂亮，那是必须要的!但是，脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是，别的也有选一个让你最开心的最能坚持的!

2 0、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

2、我要恋爱!做一个最美的新娘!

3、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

4、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?

5、没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤嘛啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!

6、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。

7、每年被美国总统特赦的那只火鸡，都会很快死于肥胖：它们的心脏、骨头和其他器官根本无法承受这种肥胖!

8、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半!

9、瘦一点儿有啥子用，听就要听另外的人说，哇啊!你好美哦!那样子才是美得冒泡

10、其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

11、不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。

12、不瘦下来不准再做头发。

13、大s是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以?

14、要适当吃一点，才有力气减肥。

15、努力了，则无憾你不得不承认，同样是备考，有人总比你高分;同样是减肥，有人总比你顺利;同样是毕业找工作，有人总比你幸运;同样都是努力，有人总比你更容易成功。你以为生活欺骗了你，其实这就是生活。不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人都可以努力成为自己想要的样子。

16、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。

17、没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。。

18、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱、途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

19、女生一定要爱自己。你就记住：胖子是没有前途(钱途)的!你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

20、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。

21、想减肥就别tm给自己找借口少墨迹果断点会死?

22、她自个儿却找借口尽力不吃!就算吃了也是素，并且象征性地一点儿!没辙!人烟瘦人!胃小!要不然抑制就一生羡慕另外的人吧!

23、如果真瘦不了，让我长高点也行啊!

24、你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃!

25、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。

26、要知道，对掌柜的说：有没有xl、__l、__xl的衣服时，是很难说出口的;但是这里的衣服太肥了。却可以理直气壮的说出口。

27、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人__没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死?要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

28、刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食!那你就等着下个男人也甩了你吧!

29、身体过重，会累得腿疼脚酸。

30、自己要做的事情，如果很重要的话，一定要亲自出马!

31、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。

32、我要恋爱!做一个最美的新娘!

33、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。

34、美女鄙视我们胖子!我们活该谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点!

35、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!

36、再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体格刚好是实在啊!你是没张脑筋仍然咋的!你男朋友要170cm200j你看着可爱不!

37、我不是胖，我只是骨架大。

38、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

39、挤公车和地铁的时候，游刃有余。

40、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

自律的励志话篇七

2.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

3.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

4.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

5.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

6.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

7.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

8.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

9.生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

10.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

11.每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

12.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

13.不断奔跑，才能更靠近梦想。

14.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

15.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

16.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

17.多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

18.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

19.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

20.信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔

21.健康无极限，快乐无极限。

自律的励志话篇八

20.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

21.我努力过了，不管成功与否不后悔。

22.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

23.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

24.锻炼不刻苦，纸上画老虎。

25.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休

26.全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

27.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

29.不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

30.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

31.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

32.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

33.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

34.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

35.没死，就不要把自己当废物。

36.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

37.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。