最新体育实践课教案 体育综合实践活动教案(优秀10篇)

作为一名老师，常常要根据教学需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。

体育实践课教案篇一

1、喜欢参加跳跃活动，敢于尝试、有勇敢的精神。

2、跳跃、技能、协调能力得到提高

3、学习立定跳和掌握立定跳的方法

场地准备：操场布置

呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操

天气变冷了，兔宝宝们，妈妈今天带你们到外面去玩玩，跟妈妈一起动起来吧。

随音乐做热身操。

1、自由探索：过小沟

看，这里有一条小沟怎么呢？

幼儿自由探索想办法跳过小沟，可分集体，个人和小组

小结：刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟，真是非常的了不起，那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。

2、学习双脚立定跳远

小兔子们，刚刚我们用很多的方法来过小沟，现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。

（1）教师示范动作：双脚并拢，双脚弯曲，双手握拳放在身后，然后双脚用力蹬地向前跳，同时双臂用力向前上下摆动，最后双脚轻轻落下，脚尖落地，膝盖稍稍弯曲。

（2）、幼儿练习，教师进行指导，提醒幼儿动作要正确、到位

3、游戏：勇敢的小兔

（2）集体、小组练习，教师进行指导。

（1）、放松运动，兔妈妈带兔宝宝随音乐运动

（2）总结：今天小兔子们都表现的非常棒，学习了新的本领……（巩固立定跳远的正确方法），还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们，我们回去吃蘑菇吧！

带领幼儿收拾场地，分享蘑菇，结束活动。

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体育实践课教案篇二

1、跳荷塘：双脚跳；

2、游戏：捉害虫。

（一）基础性目标：

1、会做出双脚连续跳的动作。

2、能体验到练习时的快乐感受，积极认真地进行练习。

（二）提高性目标：

通过学习，能连贯完成双脚连续向前跳越的动作。

重点：双脚连续向前跳越的方法。

难点：上下肢协调用力，能连贯完成动作

板块一：准备部分

（一）教学内容：

1、游戏：跳荷叶；

2、徒手操：《小青蛙》

（二）完成目标：

1、通过慢跑，将身体活动到微微出汗的程度。

2、通过徒手操练习，进一步将身体的各个关节活动开，为后面的学习做好充分的身体预热准备。

（三）教学过程：（ 5—6分钟）

1、课堂常规。

2、讲解游戏：跳荷叶的规则和要求，并带领学生说唱儿歌。

3、带领学生进行游戏：跳荷叶。

4、学生面向教师成圆形站立，随音乐节拍练习徒手操：《小青蛙》。

要求：按照要求，积极参与练习，安静、有序

（四）教学意图：

通过准备活动的学习，让每位学生懂得：参加体育活动之前，应充分预热身体，以避免或防止意外受伤的可能；为更好地学习双脚连续向前跳越的动作，做好积极的身体准备。同时，也通过这一环节，让学生了解和掌握一些基本的准备活动的方法。

板块二：基本部分

（一）教学内容：

1、跳荷塘：双脚跳；

2、游戏：捉害虫。

（二）完成目标：

1、会做出双脚连续跳的动作。

2、通过学习，能连贯完成双脚连续向前跳越的动作。

3、知道游戏———捉害虫的规则和练习方法，积极参与游戏活动。

（三）教学过程：（25—30分钟）

1、集体听口令进行原地下蹲的练习。

2、集体听口令进行原地轻轻跳起的练习。

要求：两脚左右分开与肩同宽，屈膝半蹲，上体前倾，双手放背后，落地要稳（保持上体前倾姿势），屈膝缓冲，声音要小。

3、集体听口令进行原地摆臂的双脚跳练习。

4、集体听口令进行双脚向前跳一次的动作练习。

要求：手臂后摆，屈膝半蹲、同时提踵，向上摆臂迅速、有力，前脚掌蹬地起跳，落地屈膝缓冲（保持上体前倾，手臂后摆）、声音小。

5、教师展示双脚连续向上跳越二次的动作。

6、集体听口令尝试进行原地双脚连续向上跳越二次的动作练习。

7、集体听口令尝试进行双脚连续向前跳越二次的动作练习。

8、分组练习双脚连续向前跳越二次的动作练习。

9。 学生展示双脚连续向前跳越二次、三次的动作。

10。 分组练习双脚连续向前跳越三次的动作练习。

要求：遵守规则，团结协作，积极认真参与游戏活动。

（四）教学意图：

通过小青蛙在荷塘中跳荷叶过程中逐步习得本领为角色主线，将双脚连续向前跳越的动作过程与小青蛙的成长身体变化特征巧妙结合，分层递进的进行双脚向前跳越一次、二次、三次的动作教学，紧紧围绕双脚跳的重、难点，让学生在不知不觉中逐步学习和牢固掌握双脚连续向前跳越的动作全过程；并鼓励学生用刚刚学会的本领，积极参与捉害虫的游戏活动，能连贯的完成动作，勇于展示自己，超越自我；同时培养学生的团队合作、责任意识和遵守规则的自律与自控能力。

板块三：结束部分

（一）教学内容：放松操

（二）完成目标：

1、 通过放松操练习，将处于紧张、激烈和亢奋情绪中的身心状态逐步平静下来，使处于紧张状态的肌肉，缓慢放松下来。

2、 知道激烈或剧烈的运动过后，应该积极的恢复自己的身心状态。

（三）教学过程：（3—5分钟）

1、教师带领学生集体练习放松操。

2、教师带领学生回忆、本节课的学习情况。

3、师生再见。

（四）教学意图：

通过放松练习这一环节，让学生明白：在激烈的运动过后要积极恢复身心状态，以达到更好的健身效果。

体育实践课教案篇三

一.教学内容：

1、跳荷塘：双脚跳；

2、游戏：捉害虫。

二.教学目标：

（一）基础性目标：

1、会做出双脚连续跳的动作。

2、能体验到练习时的快乐感受，积极认真地进行练习。

（二）提高性目标：

通过学习，能连贯完成双脚连续向前跳越的动作。

三.教学重、难点：

重点：双脚连续向前跳越的方法。

难点：上下肢协调用力，能连贯完成动作

四.教学过程：

板块一：准备部分

（一）教学内容：

1、游戏：跳荷叶；

2、徒手操：《小青蛙》

（二）完成目标：

1、通过慢跑，将身体活动到微微出汗的程度。

2、通过徒手操练习，进一步将身体的各个关节活动开，为后面的学习做好充分的身体预热准备。

（三）教学过程：（5—6分钟）

1、课堂常规。

2、讲解游戏：跳荷叶的规则和要求，并带领学生说唱儿歌。

3、带领学生进行游戏：跳荷叶。

4、学生面向教师成圆形站立，随音乐节拍练习徒手操：《小青蛙》。

要求：按照要求，积极参与练习，安静、有序

（四）教学意图：

通过准备活动的学习，让每位学生懂得：参加体育活动之前，应充分预热身体，以避免或防止意外受伤的可能；为更好地学习双脚连续向前跳越的动作，做好积极的身体准备。同时，也通过这一环节，让学生了解和掌握一些基本的准备活动的方法。

板块二：基本部分

（一）教学内容：

1、跳荷塘：双脚跳；

2、游戏：捉害虫。

（二）完成目标：

1、会做出双脚连续跳的动作。

2、通过学习，能连贯完成双脚连续向前跳越的动作。

3、知道游戏———捉害虫的规则和练习方法，积极参与游戏活动。

（三）教学过程：（25—30分钟）

1、集体听口令进行原地下蹲的练习。

2、集体听口令进行原地轻轻跳起的练习。

要求：两脚左右分开与肩同宽，屈膝半蹲，上体前倾，双手放背后，落地要稳（保持上体前倾姿势），屈膝缓冲，声音要小。

3、集体听口令进行原地摆臂的双脚跳练习。

4、集体听口令进行双脚向前跳一次的动作练习。

要求：手臂后摆，屈膝半蹲、同时提踵，向上摆臂迅速、有力，前脚掌蹬地起跳，落地屈膝缓冲（保持上体前倾，手臂后摆）、声音小。

5、教师展示双脚连续向上跳越二次的动作。

6、集体听口令尝试进行原地双脚连续向上跳越二次的动作练习。

7、集体听口令尝试进行双脚连续向前跳越二次的动作练习。

8、分组练习双脚连续向前跳越二次的动作练习。

9。学生展示双脚连续向前跳越二次、三次的动作。

10。分组练习双脚连续向前跳越三次的动作练习。

要求：遵守规则，团结协作，积极认真参与游戏活动。

（四）教学意图：

通过小青蛙在荷塘中跳荷叶过程中逐步习得本领为角色主线，将双脚连续向前跳越的动作过程与小青蛙的成长身体变化特征巧妙结合，分层递进的进行双脚向前跳越一次、二次、三次的动作教学，紧紧围绕双脚跳的重、难点，让学生在不知不觉中逐步学习和牢固掌握双脚连续向前跳越的动作全过程；并鼓励学生用刚刚学会的本领，积极参与捉害虫的游戏活动，能连贯的完成动作，勇于展示自己，超越自我；同时培养学生的团队合作、责任意识和遵守规则的自律与自控能力。

板块三：结束部分

（一）教学内容：放松操

（二）完成目标：

1、通过放松操练习，将处于紧张、激烈和亢奋情绪中的身心状态逐步平静下来，使处于紧张状态的肌肉，缓慢放松下来。

2、知道激烈或剧烈的运动过后，应该积极的恢复自己的身心状态。

（三）教学过程：（3—5分钟）

1、教师带领学生集体练习放松操。

2、教师带领学生回忆、本节课的学习情况。

3、师生再见。

（四）教学意图：

通过放松练习这一环节，让学生明白：在激烈的运动过后要积极恢复身心状态，以达到更好的健身效果。

体育实践课教案篇四

积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。

跳短绳

一、 自主游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生集队、队列

2、提出要求，观察学生分组游戏。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。

3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。

4、学生自己进行柔韧练习（自叫节拍，自想动作）

组 织：五路纵队、自由分散

二、 快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣

教师活动：

1、快乐小绳变变变练习。

2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。

3、组织学生练习跳短绳（并脚跳）和调节练习：画树叶、画蘑菇

4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树

5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船

6、组织学生跳绳比快。

7、引导学生总结、评价。

学生活动：

1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右

把绳变成水滴，练习跳前跳后

把绳变成长方形，练习跳远

把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出

2、随老师示范进行简单绳操的模仿。

3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。

4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。

5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。

6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。

7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。

组 织：分散练习

场地器材：体育馆、短绳每生一根

本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。

体育实践课教案篇五

一、说教材

跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。

（一）教学目标

（1）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。（2）能力目标：

1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。

2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

（二）、教学重点：

鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍

（三）、教学难点： 助跑与踏跳的结合时机

二、说学生：小学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

三、说教法

将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。

（一）、游戏参与法：将教学寓于“跳球游戏”中，提高学生的学习兴趣

（二）、示范法：利用学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。

2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度

3、腾空：获得空中水平距离。

4、落地：保护身体。）着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：

1、放脚

2、时间

3、蹬地

（三）、指导、纠正错误法

在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。

（四）、障碍练习法 运用助跑3-4步结合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。）

四、说学法

（一）指导水平段练习法：根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。

(二)、大胆尝试练习法：在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。）

五、说教学过程

2、原地高抬腿

3、原地单腿纵跳

4、全身运动 做好准备，预防损伤。

(三)课堂游戏----跳球接力。活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到本课的教学目的。

（四）蹲踞式跳远教学

1、完整示范

2、分解讲解

3、学生练习学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

（五）课堂小结 体委整队，教师总结。

体育实践课教案篇六

教学内容

1、篮球：反弹传接球；2、耐久跑

教学目标

1、1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

程序

时间

内容

教师活动

学生活动

组织

德育渗透

保健措施

能力培养

一

3’

运球练习

1、组织学生拿球

2、引导学生运球

自由发挥或模仿教师动作

散点

活动准备

个性的培养和表现

二

3’

球操

1、播放音乐、

2、示范球操

随音乐做球操

圆形

活动关节

协调性、节奏感

模仿能力。

三

5’

反弹传接球

1、提出反弹传接球技术

2、问题：反弹传接球中反弹点的位置

1、学生尝试练习

2、回答问题

3、练习反弹球

两人一组圆圈附近

探索精神

安全教育

自学能力

观察能力

从感性认识到理性概括能力

四

9’

自创法进行反弹传接球

提出要求：

3-6人一组，以反弹传接球技术为核心，结合篮球的移动、跑动、运球、防守等技术，自创一种方法进行练习。

1、分组讨论；

2、创造练习方法；

3、相互评价、改进练习方法。

以小组为单位练习

培养探索精神、合作意识

创造能力、技术应用能力、动作配合能力。

五

4’

方法演示

组织好方法演示、评价

1、演示；

2、在演示基础上再练习

集体

小组

及时调控

评价能力、

表现能力。

六

2’

耐久跑呼吸节奏练习

介绍耐久跑呼吸节奏的技术要领。

原地小跑体会耐久跑呼吸节奏。

集体

保健指导

正确的呼吸方法。

七

8’

图形跑

喊出相应的图形名称

1、按教师指示跑出图形；

2、自创图形跑；

两个小组

集体主义精神

技术运用能力

合作能力。

八

7’

定时跑

计时并鼓励学生

1、按自身情况进行定时跑，

2、自我评价。

同上组织

意志品质培养，保健指导

提高有氧耐力

九

4’

身体恢复

1、放音乐

2、口令揭示动作

在音乐声中随教师提示完成动作

四列横队

音乐消疲

自我保健能力

器材

录音机一台；篮球41只；球筐4只。

预计心率曲线（略）

练习密度

约为：28--31%

体育实践课教案篇七

课的总体设想

“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”是体育新课程的基本理念之一。体育课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力和创新能力。

本堂课从学生的实际出发，选择和设计符合学生生活经验相关的教材，在教学中充分发挥学生主体地位，在学生不断自主学练、合作学习中掌握体育动作技术，从而培养学生主动思维与终身体育的意识和能力。所以这次课教材选择了学生平时见的多而且很喜欢玩的“绳子”活动来组织教学，力求在教学中体现趣味性、互动性，在课堂中多次贯穿游戏活动，降低课堂教学的枯燥性，提高学生“玩”的兴趣与参与度，让学生自愿、主动参与练习，并乐意挑战自我和展示自我。

在课的实施过程中，学生始终利用一根生活中常见的绳子作教具，一物多用，并将它作为教学的载体，师生共同创编出各种“绳子”玩的方法，通过“尝试练习—合作学习—指导学习—巩固练习—评价小结”等自主学练的教学环节，诱导学生主动地去自学、尝试、探究练习单人、双人跳绳和利用绳子进行跳跃游戏的方法和技术，引导他们积极讨论，相互学习，相互帮助，教师从中进行点拨、纠错、鼓励，逐步地提高学生跳绳和利用绳子进行跳跃练习的能力，从而培养学生能主动参与体育学习，积极思维，创造发展的良好习惯。

课的开始，教师跑动进场与学生进行问好，使学生感到自然、愉快，接着教师通过幽默、风趣的语言与学生交谈，引导学生想象、思考，师生共同趣味“玩绳”，学生创造性用各种方式玩绳子，为学生创设自我学练的课堂教学氛围，从而激发学生主动参与活动的兴趣；然后学生利用绳子作尾巴进行“抓尾巴”游戏，继续培养学生主动学习的意识，在玩中体验活动带来的乐趣。

在学练跳绳教学中，我运用了自主学练教学模式，以学生发展为本出发，设计了“准备性学练—尝试性学练—选择、渐进性学练—归纳性学练”的阶段程序，我设计了学练单臂甩绳—学练单人跳绳—学练双人跳绳—个性练习等教学环节，通过教师的“导”、“引”和参与，通过学生自我学习、自主体验、合作探究、自我验证、自我评价、竞争发展等学习手段，让学生在玩中学、玩中练、玩中发展体育基本活动能力，促使学生达到本课预定的学习目标，提高学生的自主学练意识，培养学生创新思维和创新能力。随着游戏的进行，在利用绳子进行跳跃游戏教学中，教师引导学生展开想象，让学生利用绳子地上画出形状不一“叶子”，提示学生主动利用画好的“叶子”载体进行跳跃游戏，通过学生个人练习、小组合作练习，发展学生体育基本活动能力，这既达到锻炼身心的目的，又通过画“叶子”等增强学生对文化知识的了解与审美能力。最后进行捡“叶子”游戏，一方面通过活动把教具收齐，另一方面通过活动对学生进行环保教育。

本课教学总体上体现在教师激励和指导下，学生自主学练的互动过程，以学生为主体，让学生自主、合作地去学习、去探索、去思维、去实践，为他们创新能力的发展提供了学练空间，力争构建自主学练的体育主体性教学模式，从而培养学生能主动参与体育学习和终身体育意识与能力。

课的主题：心随绳子一起飘舞

——小学体育实践课教学设计

学习阶段：水平二 班 级：三年级 人 数：48人

[学习内容] 跳绳及利用绳子的跳跃游戏

[学习目标]

1、通过本课学习，学生能了解与懂得绳子的几种玩法和利用绳子的游戏活动。

2、初步学会多种跳绳的动作技术和利用绳子发展弹跳素质的方法，发展学生协调、灵敏、力量、平衡等素质。

3、通过练习，培养学生主动参与学习能力和乐于合作、交往、敢于展示自我和乐于创新的精神，体验活动带来的乐趣。

[教学流程]（施教提纲）

一、兴趣引入，激发情绪（7分）

1、集合整队，师生问好。

2、队列练习：指数报数

方法：教师口令提示，学生进行集体练习。

3、教师语言导入，师生共同趣味“玩绳”（抛、接、跳、甩）

4、激发兴趣游戏——抓尾巴（绳子）

组织：散点（2人一组）

教法：（1）师讲解游戏方法、师生示范

（2）师与学生共同参与练习

（3）小结讲评

要求：合作、快乐

二、自主学练，发展能力（27分）

（一）学练跳绳（15分）

1、引入，学生集体练习单臂甩绳。

2、尝试单人跳绳，练一练，想一想：如何做到手臂均匀甩绳？

3、自我展示，多方评价，教师讲解跳绳的动作技术，提示：手臂均匀甩绳与下肢的协调配合。

4、学生自由练习，教师巡回检查辅导。

5、单人跳绳定时比赛，比一比，谁跳得多？

要求：全身协调配合。

6、导出：能不能两人进行配合练习跳绳？

7、探究：学生分组进行尝试练习两人跳一条绳子等（合作学习）。

8、小组展示，评价小结。

9、分组分散进行巩固练习。

10、个性练习：让学生自己选择不同方式进行练习跳绳。

11、创新展示，小结讲评，布置课余作业：练习单人或双人跳绳。

（二）利用绳子进行跳跃游戏（12分）

1、调节性游戏——“舞、踩绳子”

组织：散点

方法提示：一人在地上舞、摇绳，另一人用脚踩绳，两人一组交换进行活动。要求：合作、注意活动的安全。

2、跳跃游戏——“跳过叶子”

组织：散点练习后成教法：（1）师语言提示学生“画叶子”—学生用绳子摆出各种植物叶子的形状。

（2）学生分散尝试前、后、左、右跳过叶子。

（3）学生利用摆好的“叶子”进行分小组选择性跳跃练习（2—3人一组）。

（4）教师提示学生有秩序摆放同样的叶子（定点），分小组自由练习。

（机动方案）

（5）学生进行集体练习，教师语言鼓励。

（6）小结讲评。

3、环保游戏——“捡叶子”

方法：听教师口令，学生把放在地上的“叶子”捡回到固定的地方。

4、师生共同评价活动情况，表扬鼓励。

三、放松调整，愉悦身心（6分）

1、放松舞蹈——集体舞

组织：集体舞队形

方法：师生在音乐伴奏下同舞。

2、总结评价：肯定学生良好表现，提出下次活动建议，布置课余活动作业。

3、收齐器具，师生再见。

场地器材：一个篮球场大小的场地 ；绳子50根；录音机、磁带等。预计本课练习密度40%左右；平均心率120次/分。

体育实践课教案篇八

1、通过教学让学生知道立正、稍息动作方法及要领。

2、锻炼集中注意力，激发对体育课的兴趣。

3、提高学生的严谨的纪律性，培养磨练人的意志品质。

1．队列练习：

立正和稍息动作要领：当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

2．教师边讲，学生边做。

3．巡视纠正动作。

腿是否站直，两肩是否后张。

4.学生自练习。

5.听口令，统一练习。

6.小结。

要求：

1、认真听看，用心体会。

2、讲解到位，示范准确。

3、积极练习，展示自我。

程序内容学与教组织时间三

1.站军姿练习。

方法：全班同学站标准的立正动作，持续15分钟时间。

要求：做到纹丝不动。

2.反口令练习。

方法：教师下立正口令，学生做稍息动作，下稍息口令，做立正动作。

说明：动作出错罚做深蹲两次。

3.反口令男女生pk。

方法：男女生大比赛，看那方笑到最后。

1．教师讲站军姿方法及要求。

2．巡视观察。

3．点评。

4．讲解反口令方法及要求。

5．教师下口令，学生练习。

要求：

根据动作要领做，做到纹丝不动。

反口令练习时，注意力高度集中。

三列横队

1.小结点评。

2．师生再见。

3．队伍。

4．回顾本课，小结。

三列横队

课堂记录班级春2班春3班春4班春5班春6班春7班春8班春1班完成情况

较好；因时间不足，pk没做。

较好；因时间不足，pk没做。

较好；因时间不足，pk没做。

较好；因时间不足，pk没做。

较好；因时间不足，pk没做。

较好；因时间不足，pk没做。

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教学札记

1．多数学生的立正、稍息动作忘却所剩无几，那安排此内容的复习是恰当的。

2．安排“站军姿”的内容，对于当前的学生是非常的有必要，学生或多或少地体验到意志的考验，感受的成功的不平凡，需要付出才会有收获。而且，对学生养成良好的形体还是有帮助的。建议，一段时间后，可以再安排这样的练习。

3．在站军姿练习中，有极少数学生还有小动作，但绝大多数学生，还是咬牙坚持了下来。说明学生的潜能、意志还是可调动的，可以挖掘的。只是教师的教学方法适宜，这才是最重要的。也验证了“教学有法、教无定法、贵在得法”的道理。

4．下阶段将在每节课的开始部分继续安排相关的队列队形基本动作复习，培养学生良好的组织纪律性，为今后的体育课堂教学打下良好的.基础。

体育实践课教案篇九

篇一：体育课说课教案

体育课说课教案

各位老师你们好！我今天说课的课型是《新授课》。

一、课的指导思想：

在新的《体育课程标准》的基本理念下，本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，以学生为主体、教师为主导，充分调动学生的积极性。同时注重培养学生的创新能力、吃苦耐劳的意志品质以及团结协作的集体主义精神。

二、本课教学内容：职业高中教材《体育与健康》：障碍跑。

三、教材分析：

障碍跑是跑的基本技能的重要组成部分，是一项实用性较强的运动技能项目，它要求学生在快速跑动中运用跨、跳、绕、滚、钻等方法通过障碍，能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高学生适应环境和野外生存能力，培养学生勇于克服困难的意志品质。

四、学情分析：

高一学生正处在身心发展的重要时期，他们的年龄特征是模仿能力强、好动、好奇心强、敢于表现自我。但由于设置障碍，有些女同学和个别男同学会产生畏惧心理，这样教师应多运用鼓励性、激励性的语言，使学生树立自信、战胜困难，顺利完成练习，达到锻炼身体的目的。

五、教学重点、难点：

重点：障碍跑的技巧性、连贯性。

难点：安全地通过障碍物并保持身体的平衡和正确姿势。

六、教学目标：

1、认知目标：激发学生运动兴趣、提高学生锻炼的积极性。

2、技能目标：掌握过障碍物的方法，提高学生在快速奔跑中跨越障碍物的能力。

3、情感目标：培养学生创新意识以及团结协作、拼搏进取的精神。

七、教法、学法：

1、教法：

（1多媒体教学法：运用视频给学生以生动形象的直观形式

（2）讲解示范法：贯彻直观性教学原则。

（3）分层次教学法：遵循因材施教原则。

（4）竞赛法教学：自觉积极性原则。

（5）情景激励法：积极性原则。

2、学法：本课主要采用尝试、自主、探究、合作、讨论、比赛等学法，通过主动体验，边学边练，不断尝试，反复练习，讨论探究，寻求最佳、最优的方式完成障碍跑。

八、教学过程：

（一）开始部分（3分钟）

1、体育委员整队、集合、报告人数。

2、师生问好。

3、教师宣布本课内容和教学目标。

4、服装检查、安排见习生。

5、队列练习：齐步走。要求：队列队形要整齐、步伐摆臂要一致。

（二）准备部分（8分钟）

1、热身慢跑200米。

2、关节活动及健身操：活动筋骨、避免运动损伤。

3、专项活动：跨越练习、弹跳力练习、滚翻练习

4、小游戏：捕鱼

方法：全班同学分成两组，一组捕捉，一组躲闪，一网打尽后，双方互换。目的：通过做小游戏，活跃课堂气氛，提高学生适应能力，为进入运动状态做好充分的准备。

（三）基本部分（30分钟）

1、学习障碍跑：

（1）、学生自设障碍，尝试练习：学生自由体验越过障碍物的方法。

（2）、教师示范并强调障碍跑的要领。

（3）、分组练习：分四个学习小组，由小组长负责，学生反复练习，领悟障碍跑的要领和方法，突出重点。此时教师巡回指导，要特别注重一般的学生，善于发现错误动作并及时纠正。

（4）、探究、合作：学生相互交流、讨论，寻找克服障碍的方法。

（5）、观看视频动作：每组找一名优秀的学生做示范，通过对比找到自己的不足，教师强调面对不同的障碍物，采用合理的方法通过，然后再进行练习，突破难点，进一步提高动作质量。

2、障碍跑游戏：

方法：全班同学分成两组，各组站在第一栏10米限制线后，听到口令后，排头迅速跨过第一个栏，跳过第二个登，绕过第三个杆，滚过第四个垫，钻过第五个栏，如此越过障碍物后，从标杆外侧绕过跑回，拍到第二个人的手，然后站到队尾，第二，三人依次进行，每人跑一次，先跑完的一组为胜。

教师情景激励：中国青海玉树大地震，要求我们尽快越过障碍去救援，看哪一组先到达灾区。

目的：通过游戏比赛，进一步提高和巩固学生所学知识，培养学生敢于拼搏、敢于胜利的精神和集体主义荣誉感。

（四）结束部分（4分钟）

1、放松活动：学生在优美、舒缓的音乐伴奏下跟随老师用瑜枷术放松。

2、课的小结：在总结时老师尽量多表扬、多鼓励、少批评。

3、布置课下练习：中长跑练习和跳跃练习。

4、师生再见。

九、教学改革与创新：

1、用尝试法教学，充分挖掘学生的学习力、创造力。

2、用情景法教学，激发学生锻炼的积极性。

3、运用瑜枷放松，使学生身随音动，心伴乐舒。

十、场地器材：

1、场地：校体育场。

2、器材：音响一台，笔记本两个，跨栏架8付，标枪8支，体操垫16块。

十一、预计教学效果：

《原地投掷垒球》的说课稿(体育)本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。

一、说教材

1、教学内容：原地投掷垒球 游戏：击木柱

2、教材分析

本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。掷垒球是田径运动中的投掷项目，也现代小学运动会的比赛项目之一。通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。

3、教学目标

新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。

（1）认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。

（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力。体验投掷活动的运动乐趣和方法。

（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。

4、教学重点、难点

根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是：体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。教学难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。

二、说学情

1、有利因素小学三年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

2、不利因素由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容知识，奠定了良好的基础。

三、说教法

运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。

四、说学法

在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。

五、说教学程序

本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。

（一）开始准备部分

1、课堂准备活动

2、准备部分：掷纸飞机。学生动手制作纸飞机，在场地上放飞纸飞机，展示自己制作成果，同时为基本部分中的“采蘑菇”游戏作铺垫。这一节约为8分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）

（二）基本部分：这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。

1、通过语言提示与诱导，让学生把纸飞机想象成为垒球，相互间进

行抛接性的练习。培养学生应变能力和敏捷的视力，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。

2、让学生自主建立友伴，引导，启发学生创想多种抛接方法。为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供了一个相互交流学习的机会。

3、把全班同学分成四个小组进行“击木柱”比赛，在一定时间，以击中数量多的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，提高教学效果。

4、“采蘑菇”我们是建设者，为了把我们的祖国建设的更加美好。课堂上组织同学们扮演“采蘑菇”的角色。现实生活中，由于人们不爱护自己的生活环境而随意乱扔垃圾，把我们美好的家园环境破坏了，于是人们的生活周围也笼罩着一层又一层的环境污染的面纱??。为了防止我们的地球环境急剧恶化，我们每个人要踊跃地加入到“采蘑菇”以及捍卫地球的行列中去。树立起同学们爱护环境、保护地球的决心。这一环节约为28分钟，运动强度为“强”。

（三）结束部分

1、为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。

2、小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。

3、收还器材。这一环节约为4分钟左右、运动强度为“弱”。

《前滚翻》说课稿(体育)

一、本课教材：

1、技巧：前滚翻；

2、游戏：轻物投准

二、教学创意：本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，结合“三要”、“四自”的教学风格与特色，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。

三、教材分析：本课教材选自省编小学《体育与保健》第六册第六课。主教材《前滚翻》是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。本课另一教材是轻物投准。这也是投掷教材的基本内容。本课主要是学习正确挥臂姿势，屈肘向前，发展投掷能力。对学生进行投掷安全教育，发展学生的求异思维和创新精神。两个教材都为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。

小学体育《跳跃》说课教案

柏城小学 营清华

一、说教材

本课遵循新课程理念，以学生的发展为核心，注重培养学生自主创新，合作探究的意识和能力。创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练的过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发，能力的培养。使整个教学过程始终处于积极、活跃、主动的状态。

今天我说课的内容是小学水平二跳跃练习，这是根据水平二学生的特点设计的一节体育课。各种的跳跃练习，不但能提高学生的弹跳能力而且能发展学生全身的协调性，通过练习能让学生体验儿时的乐趣，展示他们活泼可爱的天性。跳跃是人类在常生活中最常见和经常用到的一种人体活动，也是学生喜闻乐见、节奏强、兴趣高的一种体育形式，所以对增强学生体质，提高弹跳力，发展下肢力量，灵敏性和协调性等身体素质有很好的作用。本堂课以“跳跃练习”为主线，带领学生进行各种跳跃的练习。跳跃是小学生非常喜爱有意义的一项体育锻炼活动。

二、说教学目标：

1、运动参与目标：让学生能积极地参与到体育活动中来，敢于表现自己。学生能够积极参与课堂的各项活动，从中体验运动的乐趣，培养学生的终身运动意识。

2、运动技能目标：使学生基本掌握双脚跳的方法，为下了阶段立定跳远的学习奠定基础。让80%左右的学生基本掌握各种跳跃的方法。

3、身体健康目标：通过游戏，发展学生腿部力量以及弹跳能力。

4、心理健康目标：在活动中培养学生的创新精神，体验体育活动所带来的乐趣。在学习中充分展现自我，在思考、合作的过程中体验成功的乐趣。

5、社会适应目标：在游戏中，让每一个学生都能体验到团队的力量，在活动中能与同伴互相帮助，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神，增强集体荣誉感。

三、说教法

在教法上，采用了因材施教、启发诱导的方法，注意捕捉和发挥课堂上各种

教育因素，以情导教。辅以欢快的音乐，调动学生的视、听感官。在课堂中，用小游戏调节学生身心负荷，从而达到寓教于乐的目的，使学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。

根据低年级学生兴趣广泛，模仿力强、活泼好动、喜欢游戏等特点，在教学实施中，采用游戏的方法，内容及组织形式，使教材的内容具有趣味性和娱乐性。在教学过程中，通过激情引趣——学习新知发展个性——寓教于乐——恢复调整，四个阶段进行教学，使学生在自主学习活动中，引起思维与探索的兴趣，达到教与学的统一，充分挖掘学生学习的主动性、积极性，不仅使学生学会双脚起跳的动作，而且使学生学会学习的方法。本课通过多种形式，使学生个性得以展示，情绪得到宣泄，心理得到满足，合作得到加强，身心得到发展，在培养团结协作精神的同时，也就提高了相互关注与合作的能力与意识。

四、说学法

在学法上，本课采用语言激励法、游戏法、观察法等进行学与练。同时，注重设计教学氛围和情境，充分发挥学生的创造性。当总在教室里的学生一来到操场，就会兴奋不已，在课堂上得到解放，他们的想象力、创造力就得到巨大的发挥。本节课根据低年级学生具有好玩、好动、好思考的特点。全课贯穿寓教于乐、乐中施教的精神，让学生高高兴兴的得到锻炼。在三年级体育课上，主要内容是各种方式的单、双脚跳。这一组是以游戏形式为主，发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力的简单跳跃动作练习。教师让学生分散练习、体验想象与创造各种动作形象，多给学生自由、结伴充分表现机会。

五、、教学过程：

师：同学们，今天我们学习各种方式的单双脚跳。首先，请同学们想一想，你能模仿哪些动物跳跃的方法。

??（同学们纷纷发表自己的意见，展示自己的动作）

师：同学们的想法都很好，能这么快就想到适合自己的动作方法，你们真棒！同学们，你们能把自己的动作展示一下，让老师和同学们看看好吗？看谁做的最好、最棒。

教师引导学生让学生自由练习，尽情表现。学生五花八门、各显神通，积极 参与不甘落后、勇于实践、各有所得。有的小组唱着歌曲进行模仿练习。

小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱。

大袋鼠，长的怪，肚上长个大口袋，双脚起跳双脚落，连蹦带跳真是快。

??练习7分钟后，教师叫停，进行小结，表彰鼓励。教师在这段时间内，参与到学生当中去和学生一起练习并兼顾学生容易出现的安全问题，学生练习时，相互之间距离太近，教师选择在一个学生前面把距离有意识地拉大，让学生注意到你的动机，练习三次后，教师及时叫停。

各个小组分别展示自己的动作，然后进行讨论、交流、尝试在自己动作基础上学习别的动作。只有给学生自我表现的机会，给学生以心灵的解放、放飞，学生才能真正成为学习的主人，才能自主学习、自主发展。

最后对本次课进行总结，表扬动作好的，鼓励练习认真刻苦的，指出不足的让课下练习。本节课通过语言激励与同学互评的方式，引导学生以积极、认真的态度进行学习。

体育实践课教案篇十

根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。

1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。

3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。

4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。

5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。

我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。

足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。

但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。

难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。

趣味点：

1、用人体设置门，培养了学生的想象力，同时也调动了学生学习的积极性。

2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。

本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。

本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。

群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。 银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练习方法，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学，在学中取乐。

飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。

比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。

一片足球场 小足球（纸球）40个 跨栏架6个

1．心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。

1．课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。

2．体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。