2023年开学第一课的心得与体会(优秀13篇)

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开学第一课的心得与体会篇一

假期即将结束，临近开学，依稀记得当初说再见时的依依惜别，如今又要迎来开学的大门。开学第一课是我新学期的第一堂课，也是对过去假期的总结和对未来学习生活的展望。回首假期，我充实而快乐；展望未来，我信心满满。开学第一课给了我很多启发和感悟，让我明白了自己的不足和需要努力的方向。下面让我来分享一下我的心得体会。

回首假期，不禁让人感慨万分。假期对于我而言是充实而快乐的，我参加了各种各样的活动，既开阔了眼界，又增长了见识。在假期中，我加入了一个社团，学习了许多新的知识和技能。通过参加社团活动，我锻炼了自己的沟通能力和团队合作精神。此外，我还读了一些有趣的书籍，丰富了自己的知识储备。在我看来，假期是让自己成长的最好时机，只有不断地学习和挑战自己，我们才能变得更加优秀。

展望未来，我满怀信心，对新学期充满期待。开学第一课给了我很多启发和感悟，让我明白了自己的不足和需要努力的方向。首先，我发现我在英语学习方面存在一些问题，特别是听力和口语能力。于是我决定加强听力和口语训练，多听英语歌曲、看英语电影，不断提高自己的听力水平。同时，我还在社交平台上寻找了一个英语学习的伙伴，我们可以互相练习口语和纠正错误。其次，我意识到自己在时间管理方面有待提高。在假期中，我常常因为拖延而没有完成规定的任务，这给我带来了一些压力。因此，我决定制定一个详细的学习计划，并坚持遵守，提高自己的时间管理能力。

在开学第一课中，老师和同学们还分享了他们的学习经验和方法，给了我不少启示。有的同学提到了阅读的重要性，他们告诉我通过阅读我可以提高自己的文化素养和语言表达能力，还可以锻炼自己的思维能力。有的同学强调了课堂笔记的重要性，他们说通过认真做好笔记，不仅可以帮助理解知识，还可以帮助复习和巩固。这些经验和方法给了我很多启示，让我明白了学习是一种态度和习惯，只有坚持不懈地努力才能取得好成绩。

总的来说，这堂开学第一课让我对过去假期有了一个全面的总结，并对未来的学习生活有了明确的目标。我明白了自己的不足和需要努力的方向，也借鉴了他人的学习经验和方法。我相信只要我坚持努力，不断进取，我一定能取得好成绩，走向成功的道路。让我们怀揣梦想，奋发向前，在新学期中创造属于自己的辉煌！

开学第一课的心得与体会篇二

9月1日晚上，我与妈妈守候在电视机前，一起观看由中央一套播出的《开学第一课》。 今年，《开学第一课》的主题是“乘着梦想的翅膀”。每一年的主题都不同，却都蕴含着深刻的道理，让我们受益匪浅。 第一节课的授课老师是曾在天宫一号里授课的王亚平老师，她在天宫一号上的太空授课给同学们留下了深刻的印象。她对我们说了一句话：“追逐梦想的路上并非一帆风顺，擦干眼泪不轻言放弃，就会离梦想更近一点再近一点。”是呀，只要自己拥有梦想，并努力去实现，任何障碍都阻挡不了你的信念。 第二、三节课中给我印象最深刻的是“最美舞者”廖智老师。廖智老师是一位不平凡的舞蹈老师，她因地震而失去了双腿，失去了追逐梦想的一件利器。但她没有放弃，而是逐渐适应了假肢，决心把自己的梦想追回来，把它继续下去。她的故事令我们为之动容，她的事迹令我们感动，她的精神值得我们学习。她的这种坚持不懈、追求梦想、舍己为人的精神令我们感动，这些精神值得我们每一个人去学习！ 我们每个人都要拥有梦想，并且要脚踏实地一步一个脚印的去实现。看了《开学第一课》后，我会更加坚持自己的梦想，让它开出骄傲的花，而我也将会站在世界的顶端。

开学第一课的心得与体会篇三

新冠疫情在2020年以来给人们的日常生活带来了巨大冲击，令许多人的日常工作和学习被迫暂停或者转移到了线上平台。在国家疫情得到有效控制的今天，人们逐渐重回原本熟悉的工作和学校场所。作为复工开学的第一课，我们这群学生和职场人士，不仅要尽快适应熟悉的环境也需要担负很多新的责任。本文就围绕着“复工开学第一课心得体会”展开讨论，谈谈我们的感受和发现。

二、预备工作

刚复工是需要做好一定的预备工作的。在这前，我们需要提前了解公司或学校规定的防疫措施，做好装备的准备，避免途中的意外。并在到达学校或公司后，首先就需要进行防疫教育，提高自我防范意识。此外，我们要保证人际间的情感联系，恢复和谐的交往关系，这将是我们在新环境下保持稳定和发挥能力的关键。

三、适应新环境

适应新环境是我们复工开学的第一步。在疫情期间，我们习惯了在线的工作和学习方式。但是回到线下后，面对的是不同寻常的环境；从人满为患到特殊的安全不透明措施，从更频繁的社交关系到新的学习、工作方式，我们需要更好地适应新环境。适应新环境的最好方法是，要积极地把自己融入其它人群，缓慢地发掘这个环境的特点和规则。对于职场人士来说，可以多和同事交流，了解团队现在的状态；学生要和老师积极沟通，明确学校课程和学习方式，及时地将自己的问题反映到辅导员那里。

四、重新规划生活

以为复工开学代表回归以前的日子，然而这个安全环境已经发生巨大的变化，现实生活和工作或学习都已经发生了很大的逆转。在疫情这段时间里，我们的日常生活也产生了一些改变。 健身和旅游的计划被打断、亲友之间的相聚也进行了很大的调整，但是，结果是获得了一个更仔细地审视自己的机会。因此，对于新的生活方式，我们需要重新规划自己的安排。加强我们的锻炼、发展自己的课外兴趣爱好、培养自己的技能等等，都是如今我们这个时代非常重要的工作。因此我们需要重新审视自己的生活习惯，打造高质量的家庭和社会关系。

五、个人责任

在复工开学后，我们不仅仅需要适应这个新的环境，还需要更多的责任感。我们的行动将直接影响谁，如何把自己的行为对别人产生的影响减到最小，是一道非常重要的考验。因此，我们需要有意识地去控制自己的行为，更加注重人际关系，注意个人的卫生和健康。只有在关注他人和个人责任感上不断的努力和改善，我们才能够真正融入到新的工作和学习环境中。

六、结尾

复工开学后的新环境总体上引人关注，而正确认识和适应这种新环境并不是简单的。我们需要尽快搞清楚呈现这种情况的本质，继续提升自己的能力，在新环境下给自己留下越来越多的空间。同时，我们也要积极调整自己的行为，扛起责任心来，尽好我们的社会公民之责，不断为自己与他人创造美好的未来。

开学第一课的心得与体会篇四

团校开学第一课让我收获颇丰。在这堂课上，我们不仅学到了丰富的团旗下的理论知识，还深刻体验到了共青团员的责任与使命。这是我第一次参加团校开学第一课，我被这次经历深深打动，也更加坚定了自己作为一名共青团员应该承担的责任。

第二段：理论知识的学习

在团校开学第一课上，我们学习了团旗下的理论知识，包括团章、团务、团组织等方面的内容。这些知识不仅让我们更加了解共青团的发展历程，还激发了我们对于团组织的热爱和对团工作的责任感。通过学习，我明白了作为一名共青团员，应该时刻以团旗为荣，不断学习充实自己，为实现共产主义的伟大理想而努力。

第三段：团员责任的体验

团校开学第一课不仅是理论知识的学习，更让我们深刻体验到了作为一名共青团员应该具备的责任感。通过团课上的团小组活动，我们展开了一个个充满挑战的任务，例如，组织一次社会主义核心价值观的宣传活动，团结班级同学参与到一项公益活动中等等。这些任务让我真切感受到，作为一名共青团员，我们要承担起为社会做贡献的责任，做一个有担当的社会公民。

第四段：感受与收获

通过团校开学第一课，我不仅在知识上得到了提高，还有了一些宝贵的人生经验。在团组织生活中，我学到了团结合作的重要性，学会了与他人合作，明白了团队的力量是无穷的。同时，我也感受到了团课上的激情与活力，通过与其他同学的交流互动，我获得了启示，也激发了我更大的潜能。这一切都将成为我未来发展的宝贵财富。

第五段：回顾与展望

团校开学第一课是我共青团员生涯中的一个重要节点，是我成长的重要经历。在这堂课上，我不仅从中受益匪浅，更懂得了作为一名共青团员应该怎样去担当。未来，我会继续努力学习，不断提升自己，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。同时，我也期待着参加更多的团校活动，与更多志同道合的小伙伴们一起成长，一起为我们的共青团事业贡献力量。

总结：

团校开学第一课让我切身感受到了共青团员的责任与使命。通过理论知识的学习和实际任务的体验，我们不仅获得了宝贵的团员知识，还锻炼了我们的团队协作能力。通过这次经历，我对自己的未来有了更加明确的规划，也更加坚定了自己成为一名对社会有用的人的决心。团校开学第一课给予我莫大的勇气和动力，我相信，在充满希望的未来，我一定会成为一名优秀的共青团员！

开学第一课的心得与体会篇五

教学内容：重温规章制度，拟定新学期打算。

教学时间：一课时

1、重温《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。

2、作息时间的安排：早上清洁时间、早读时间、午自习时间、放学时间、作业时间，并严格按照科学的作息时间(强调必须遵守)。

3、集体活动：要遵守学校的规章制度。

4、早读：书本教材、按学习进度读书、背诵。

5、课前准备：按课程表准备下节课的学习用品、相关书籍齐全。

6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言大胆、不影响他人学习。

7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。

8、集合整队：快、静、齐。

9、午读：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题。

10、放学要求：按时回家，不进"三室一厅"，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。

1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿小刀出来玩。使用时要小心，以免受伤。

2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑。不趴在走廊外的栏杆上。不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

3、走出校园也要注意交通安全。(行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。)饮食安全(不吃过期、腐烂食品，有毒的药物，不购买用竹签串起的食物和油炸的食物：竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。)同学们我们要将安全知识时时记，注意安全处处提。

1、教室里将桌椅摆放整齐，抽屉内无杂物。地面无纸屑，教室墙壁、桌面无乱贴乱画痕迹。值日生将黑板擦净，讲台上的物品摆放整齐。

2、每个学生要养成“三要”、“四勤”、“八不”的个人卫生习惯。

“三要”：早晚要刷牙，饭前便后要洗手，饭后要漱口。

“四勤”：勤洗澡，勤理发，勤剪指甲、勤换衣。

“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不吸烟。

四、总结：谈谈新学期打算，提出奋斗目标。

开学第一课的心得与体会篇六

第一天上课，语数科都换了新的老师，让我这位腼腆的女生有点适应不过来。 第一节是语文课，语文老师上来甬温柔而又动听的声音介绍自己，让我们听的好像很舒服呢！数学老师很有趣，他上课，他说：上课，班长：起立，老师：同学们好，同学们知道我吗？同学们：有的说知道有的说不知道。有位同学说：老师你是教数学的。老师：恩，很好。同学们：笑。老师：笑什么笑，他讲的很对啊。科学老师是范老师，可他休产假了，所以有数学老师来上科学。 虽然换了新老师，但我也会慢慢的适应的。

开学第一课的心得与体会篇七

近期，随着新冠疫情的逐渐缓解，复工、复产、复学的大幕在全国各地陆续开启。我作为一名职场新人和一名大学生，已经开始步入了新的生活节奏，重启我的学习和工作之旅。在这个特殊的开学、复工时期，我认为最重要的一堂课就是“复工开学第一课”，在这堂特殊的课程中，我学到了很多，更重要的是，收获了很多心得与体会。

第一段：全面复课面对的挑战

返校式“线上授课”一度成为了全国各大高校的标配。随着国内疫情得到一定程度的控制和企业逐渐复工，复课也随之而来。如何将线上授课转化为线下教学，如何保证师生的健康安全，如何保持教学的质量和效果等等，都是复课时面临的挑战。同时，复工时也面临着诸如防疫物资紧缺、区域人员流动控制等问题。如何科学合理地安排分配人员和物资成为了各级政府和企业管理者的首要任务。

第二段：面对新的学习和工作模式要做的准备

复工复学意味着我们需要迎接新的学习和工作模式，这需要我们做好充分的准备。尤其是对于工作，需要我们更加用心思考、精心准备，学会适应新的工作环境，扩大自己的知识面和技能视野。对于学生而言，也需要更加努力地适应新的学习方式，并提前对自己未来的职业规划加强思考。

第三段：面对新的机遇要有新的思路

复工与复学不仅是一个结束，更是一个新的开始。新的环境、新的机遇带来新的思路，我们要在适应新生态的基础上不断拓展新的思路，认识新的市场、新的技能、新的信息，为自己的今后打下坚实的基础。

第四段：共同为新时代贡献自己的力量

每个人都是社会的一份子，无论是在企业还是在学校，只有明确自己的角色定位，才能更好的为新时代的发展贡献自己的力量。最近，各地志愿者纷纷积极响应国家号召奋战在疫情防控前线，他们是“逆行者”，也是无私的爱国主义者。我们在复工复学后，我们也要努力为这个伟大的国家贡献力量。

第五段：对未来的展望

虽然疫情给我们的生活带来了诸多的不便，但总会迎来新的明天，在这个新的旅程中我们需要关注前方，不能气馁放弃。要时刻牢记历史的回顾和未来的展望，因为在这个过程中我们会赢得新的成果、收获新的感悟，成长起来的我们也会变得更加优秀，走得更远。

最后，我相信，上面的五个方面涵盖了复工开学第一课的内容，也代表了我对未来的展望。在这个重头戏中，我们所学习到的，不仅是知识和技能的提升，更是一种积极正向的态度、一种负责任的担当，这些都将是我们人生道路上的宝贵财富，照亮我们的未来，使我们更加坚定向前的力量，迎接未来的挑战。

开学第一课的心得与体会篇八

在天空一号为我们太空授课时，你是否了解过她为梦想付出的努力?

当地震夺去她的双腿埋葬了她的舞蹈梦之后，她对舞蹈的坚持有没有让你热泪盈眶?

当她用音乐敲开通过孩子内心的大门之时，你知道那一句等待了多年的“妈妈”吗?

当他时刻做好准备当名替补结果成就了钢琴梦后，你能明白为梦想而坚持的意义吗?

他们是名人，他们也只是一个为了梦想而不断奋斗的普通人，是坚持让他们的生命变得与众不同。就正如13岁就实现她自己的从军梦和飞天梦的付丽娟一样，梦想虽然美丽，但如果没有坚持的勇气和行动，那么，那份美丽就只能停留在梦境中，而不会成为如今的现实。

他们的事迹全都告诉了我们一个道理——有梦就要坚持，唯有坚持梦想才能通向成功。

梦想不会抛弃我们，只有我们自己才能抛弃自己。没有谁能随随便便成功，所以，尽管在实现梦想的旅途中会出现各种磨难，必须经受多重考验，甚至会让我们难受得哭泣，会给我们带来许多疼痛，但是，如果放弃那就什么都没有了。所以，就算再苦再痛再累，我们一定要坚持。坚持是通向梦想的最好途径。

我也有自己的梦想——当一名文学家。虽然这个梦想看起来很可笑，因为越来越多的人开始玩弄文字，认为文学家不外如是。或者有的人认为文学家只是埋首书堆的书呆子，不能与时代接轨，不能创造社会价值，但我并不这么认为。

我喜欢带着欣赏的目光、愉悦的心情阅读那些美好的文字，去了解过去历史中发生过的事情，去倾听古人的心声，去追寻他们所走过的痕迹。这尽管有许多困难要克服，但我会一如既往地坚持，就像他们一样。

梦想是一片钥匙，她不能打开所有的锁，但却能够打开属于我们自己的锁。但有个问题，这片钥匙可能需要我们自己去打磨，打磨得更适合打开梦想的锁。没有经过雕琢的人生是不完整的，所以，我的朋友，就让梦想雕琢我们的人生，就让梦想带领我们走向成功吧!

如果想要放弃，请握紧手中的钥匙，坚定自己的信念——我一定要打开那把锁!

开学第一课的心得与体会篇九

开学的第一节课总是那么紧张，我也不例外，我的运气总是那么差，这次老师又让我回答一道难题，我的心扑通扑通地跳着，不管那么多了，拼了，看着这道题目，我有点眼熟，哦!这题我做过，太意外了，但我还是很紧张，结结巴巴的讲完了这道题，心里有点懊恼，这题明明会做，为什么还是结结巴巴的呢?也许，是紧张造成的，不过新学期的第一节课，我们上的很快乐，也找到了许多乐趣。

希望在新的一年里高高兴兴，开开心心，快快乐乐，一心一意，认真学习，能有一个好成绩，能考一个好中学，所以现在我就要好好学习，向好同学学习，2017放飞梦想!

开学第一课的心得与体会篇十

自从新冠疫情发生以来，人们的生活方式和工作方式都遭受到了极大的影响。随着疫情逐渐得到控制，各行各业的人们开始陆续回归到办公室和学校。在这个非常时期，企业和学校也开始变得非常不同，他们不得不采取各种措施来保障员工和学生的安全。他们需要重新适应周围环境，学习新的工作和学习方法。因此，复工开学第一课是非常重要的一课，它能够帮助大家顺利走出人生又一个新的起点。

第二段：收获与启示

对于企业而言，复工开学第一课让我更加重视员工的健康和安全。受疫情影响，企业需要重新设计工作流程和员工之间的距离。在我公司，公司安排了和员工的健康有关的常规清洁和消毒活动，并配备了足够的口罩和防护设备。此外，我们也利用上班时间了解员工有什么需求或建议，以促进员工参与度和拥抱变化。

对于学生而言，开学之初是一场新的挑战。因为我的职业是教育工作者，我对疫情后的新的教育方式非常关注。令我欣慰的是，学校为了确保学生的安全，采用了现代远程教育技术。这让学生和家长可以更加安心地进行网上学习。同时也为我提供了更多的教学工具和方法，启发我在教育工作中更加创新和灵活。

第三段：新的工作方式

疫情对于企业的影响是深刻而长久的。对于我的公司而言，由于我们的业务大部分依赖面对面接触和交流，首先我们的办公室地方要重新设计，以按照更高的安全和卫生标准进行布置。其次，我们选择开放式办公室，更好地促进员工之间的交流和合作。这种新工作方式虽然需要一段适应的过程，但在经过一段时间后，我们发现新的工作方式实践是非常顺利和有效的。

第四段：疫情下的教学改变

作为一名教育工作者，我认为远程学习是一种必须适应的新模式。疫情让我们了解到新基础设施可以让老师与学生在线下与线上之间更快捷地进行交互和联系。简而言之，这是一种学习不间断的教育形式。通过远程教育，我发现学生可以使用音频和视频来参与和交流授课。老师可以实时回答学生的疑问，同时也可以采用灵活的方式展现课程内容，使得抽象的概念更加生动。

第五段： 结语

综上所述，在这个特殊的时期，开学复工第一课为我们提供了很多启示和机会。我们发现，疫情期间我们可以利用这一时机实现教育和企业改革，实行更多创新和灵活的想法，同时也体现出我们要关注员工和学生的健康和安全。虽然疫情影响了我们的每个方面，但我们已经开始适应这种新的改变，并学习如何更好地适应它们。我们期待未来，继续前行，开创新的道路！

开学第一课的心得与体会篇十一

开学第一课对于我们学生来说，意义重大。它标志着新的学期开始，我们将迎来新的学习挑战和成长机遇。我在这次学习过程中有了一些心得体会，让我对学习充满了信心和动力。

首先，开学第一课教会了我如何制定明确的学习目标。在课程开头，老师常常会询问我们这个学期想要达到何种成绩或目标。这使得我开始思考自己的学习期望，并逐渐意识到远大的目标需要细小的计划来实现。于是，我将目标拆解成每周、每月的具体任务，同时设立了奖励机制来鼓励自己。这样的明确目标和详细计划让我在学习过程中不再感到迷茫，能更好地投入到学习中去。

其次，开学第一课提醒了我要保持学习的专注力。在开学初期，我们通常还会感到对新学期的热情，但日复一日的学习可能会使我们逐渐失去激情。然而，老师在第一课上强调学习的重要性，并提醒我们理解学习对个人价值的意义。这让我深刻认识到学习不仅是为了应付考试，更是为了拓展自身的思维能力和知识面，提高解决问题的能力。于是，我开始在学习时关闭手机，不再被周围的干扰所影响，并利用一些学习方法提高效率，如番茄工作法和制定学习时间表。这让我能够更专注地学习，取得更好的成果。

再次，开学第一课教会了我如何面对学习中的困难。当遇到困难时，许多学生容易感到泄气，并产生放弃的念头。但老师在第一课上强调了学习的坎坷是正常现象，并希望我们能够保持积极乐观的态度。她鼓励我们寻找多种解决问题的方法，鼓励我们主动向同学、老师请教。我深深地理解到，学习的路上不可能一帆风顺，但只要坚持下去并持续努力，就一定能够战胜困难，取得成功。这一点给了我很大的信心，让我学会把困难当做是一个成长的机会，激发了我继续学习的动力。

此外，开学第一课还教会了我如何与同学建立良好的学习氛围和友谊。在开学初期，我们会有许多新同学加入，大家之间的友情还处于发展的初期。开学第一课给我们提供了一个交流和互动的机会，让我了解到每个人都有不同的优点和长处。我学会了欣赏和尊重他人的努力，并乐于与其他同学分享学习心得。通过互相帮助和支持，大家的学习氛围变得积极向上，团结友爱，提高了整体的学习效果。

最后，开学第一课还教会了我珍惜时间的重要性。老师在第一课上提醒我们不要浪费时间，要善于管理自己的时间。时间是宝贵的资源，只有善用时间，才能提高学习效率。我开始制定学习计划和时间表，避免拖延症的产生，确保每天有充足的时间来学习和休息。通过这样的时间管理，我发现自己能够合理利用碎片时间来进行学习，提高学习效率，并且有更多的时间来参加活动和锻炼身体。这真正意义上帮助我实现了“时间就是金钱”的认识。

总之，开学第一课是我们新学期最重要的一课，它为我们指明了学习的方向和目标。通过这次学习，我学会了制定明确的学习目标，保持专注力，面对困难，与同学建立良好的关系，以及珍惜时间。这些心得体会让我对学习充满了信心和动力，也为我在新学期的学习道路上指明了方向。我相信，只要坚持下去并持续努力，我一定能够取得更好的成绩和优秀的表现。

开学第一课的心得与体会篇十二

9月1日，是我们学生开学的日子。晚上6：55，王小丫、李佳明、方琼三位主持人携手奥运冠军、演艺明星、汶川灾区儿童，为广大学子们开始了开学第一课。

在抗震救灾小英雄林浩和奥运女孩林妙可的歌声中，以知识守护生命为主题的安全公益课《开学第一课》正式开始了。《开学第一课》一共分四个小节，分别是“潜能”、“团队”、“坚持”“生命”。

第一节：潜能：

陈燮霞说：“潜能就是永不放弃超越自我。”刘春红说：“人的潜能是无限的，就看如何去发掘。”每个人都拥有无尽的潜能和能量，在危险时刻，只要有坚强的意志和坚定的信念，就能够超越自我，发掘潜能。

第二节：坚持：

罗雪娟说：“在非常困难的条件下，人容易产生放弃的心理，在训练的时候，我也曾经有过动摇。”即使情况再恶劣，也不能轻易放弃，因为只要坚持，就是胜利。在危险时刻，要坚持住，有了希望，才能够缔造奇迹。

第三节：团队

姚明说：“团队是取得胜利的保证，每个人都是团队的一分子。”一个班级是一个团队，一个家庭是一个团队，一个民族是一个团队，一个国家是一个团队，团队需要团队的精神，那就是目标一致、齐心协力。在危险时刻，团队精神显得尤为重要。

第四节：生命：

“人生命、要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。”这十条黄金法则，分别是关于地震、火灾、洪水、台风、泥石流、雷击、暴雪、龙卷风、疫情、防化的预防方法及应对措施。我们有幸获得生命，就应该好好爱护、享受我们的生命。

通过这堂被称为历史上最牛的课，很多人对避险自救的只是有一些了解。希望再大灾大难面前，每个人都能够渡过难关，用知识守护我们的生命。

温暖的大手，牵起一双小小的手，这是美;面对别人的失意，送上一个大大的鼓励的微笑，这也是美;主动拾起掉落在地上的橡皮还给别人，同样是美。

美，无处不在。

观看《开学第一课》，登上太空的宇航员刘洋阿姨让我惊叹，奥运冠军焦刘洋让我敬佩，乡村女教师邓丽让我感动……可是，让我潸然泪下的'，还是大巴车的司机——吴斌。

他驾驶着大巴车从无锡返回杭州时，一块铁片在不到一秒钟的时间里打破车前的挡风玻璃击中他的腹部。他忍着腹部的巨痛，坚持将车停在高速公路边的停车道上，随后就瘫倒在座位上，再也没有醒来。车上24位乘客无一伤亡。

吴斌高度负责的精神啊，传遍了大江南北;他舍己救人的品格啊，让每一个人泪湿青衫。他倒在了岗位上，死得光荣，死得伟大。

开学第一课的心得与体会篇十三

随着新学期的到来，开学第一课也是同学们迎接新学期的重要日子，这一节课通常由班主任主持，对同学们展开了新学期的规划、目标和要求，同时也给同学们带来了许多启示和反思。下面我将分享我对开学第一课的一些心得体会。

首先，这节开学第一课许多班主任都强调了同学们的努力与付出，他们强调了相信自己、不放弃的态度，唤醒了我们的内心激情和自信心，是我们迎接新学期的良好状态。

其次，在这个学期里，班主任要求我们要更加注重自己的心情状态，注重身心健康，不要过分沉迷于学业、考试而忽略了自身的状态。他们让我们要学会自我调节、保持情绪稳定，这对于我们这些学子来说，尤为重要。

此外，班主任还倡导我们积极参与各种活动，努力把自己的个性优势发扬光大，同时也要增强自己的交际能力，拓展自己的社交圈子。这一方面，可以帮助我们拓展视野、增加人脉，另一方面也可以增强我们的沟通能力与表达能力。

同样重要的是，班主任在开学第一课也提到了要强化我们的学习能力。他们鼓励我们要更加努力，积极学习，不怕吃苦，要牢记班主任的教导，勤勉于修身、进德、助人、自立，这样才能在今后更好地拥有未来。

最后，开学第一课还提到了班级的集体荣誉，班主任希望我们能够团结协作，互相尊重与理解，并且诚实守信，维护班级的良好形象与名誉，这样才能够更好地发挥我们自己的团队优势，共同推进班级的进步与发展。

总之，开学第一课虽然短暂，但是对于我们同学来说，它是一次非常重要的启示。班主任在这一节课中，给了我们有关努力学习、关注自己的身心健康、增强个人特长与交际能力、班级团结协作与维护班级荣誉的非常实用与有益的指导与建议。我们要从中汲取力量、收获希望，认真践行，让我们在新的学期里获得更大的进步与收获！