心灵与阳光同行 与阳光同行心得体会(通用9篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

心灵与阳光同行篇一

第一段：阳光的温暖和力量（介绍）

阳光是大自然的恩赐，它的温暖和力量让人们感到无比舒适和愉悦。我也深深地体会到了与阳光同行的美妙。每当阳光洒满整个房间，我感觉自己仿佛变成了阳光的一部分。阳光透过窗户，照亮了我的心灵，给予我无尽的动力和勇气。

第二段：阳光的照耀和激励（体验）

阳光的照耀让我感受到了无边的幸福和喜悦。每天早晨，当第一缕阳光透过窗帘照射到我的脸上，我醒来的心情就不由自主地变得舒畅和愉快。阳光还激励着我奋发向前。每当我在阳光下阅读、学习或进行其他活动时，我感觉到自己变得更加专注和积极。阳光给我带来了一种美好的情绪，让我能够更好地克服困难，迎接挑战。

第三段：阳光的照亮和启迪（思考）

阳光不仅给予我动力和勇气，还给我启迪和思考。当我在阳光下散步时，心情愉悦，思绪也随之开阔。这时，我会开始思考人生的意义和价值。阳光的照亮让我明白，无论遇到任何困难和挫折，我都要坚持积极向上，不放弃希望。阳光的存在是一种提示，让我明白人生的道路上，充满着未知和变数，但只要保持积极向上的态度，阳光就会一直陪伴着我。

第四段：阳光的温暖和宽容（体验）

阳光有着无与伦比的温暖和宽容。每当我感到疲惫和无助时，阳光就像一位母亲般温柔地抚摸着我的心灵。阳光给予我坚强和乐观的力量，让我勇敢地面对挑战。阳光还教会我宽容。无论是遇到困难和挫折，还是与人交往中发生的冲突和误解，阳光都在提醒我保持宽容和善意。阳光像一位智者般给予我指引，让我学会接纳和原谅。

第五段：与阳光同行的心得体会（总结）

与阳光同行，让我感受到了美好和力量。阳光的温暖和力量激励着我努力奋斗，阳光的照耀和启迪让我更加明白生活的真谛，阳光的温暖和宽容让我学会了宽容和原谅。阳光不仅仅是一种自然现象，更是一种精神和心灵的指引。我将继续与阳光同行，不断追求内心的温暖和力量，享受与阳光同行的美好体验，感受阳光带给我心灵的洗礼和润泽。

以上就是我与阳光同行的心得体会，希望大家也能与阳光同行，感受到它的力量和能量，让阳光成为我们生活中不可或缺的一部分。愿我们都能永远拥抱阳光，开心、自由、健康地生活！

心灵与阳光同行篇二

阳光少年与法同行，这是一部以正义与法治为主题的电视剧。故事讲述了以年轻人陈思诚为代表的阳光少年们，勇敢地追求正义，与法律同行，共同为社会公平与正义而奋斗的故事。在观看这部电视剧的过程中，我深受感动，并从中得到了一些启发与体会。

第二段：正义无畏

阳光少年们在电视剧中展现了无畏的正义精神，成为了社会的中流砥柱。他们面对各种犯罪行为和社会问题，没有退缩，敢于挑战邪恶势力。这让我想起了现实生活中的许多青年志愿者和社会义务工作者，他们用自己的行动证明了正义与善良的力量。他们各自投身于环境保护、扶贫济困、救助流浪动物等公益事业，成为了社会的一道亮丽风景线。他们的精神鼓舞了我，让我深信只要每一个人都敢于追求正义，我们的社会将会更加美好。

第三段：法治力量

在阳光少年与法同行的故事中，法律的力量起到了至关重要的作用。阳光少年们学习了法律知识,不仅仅是为了自身能够应对各种犯罪行为，更是为了维护社会的法制和公平。法律无处不在，它是我们社会的纽带和保障。正是因为有了法律的保护，才能让每个人都有一个安全、公正的环境生活。而阳光少年们通过挖掘法律的力量，将正义进行到底。这让我更加深信法治的重要性，也鼓励我要更多地了解法律知识，为社会的正义而行动。

第四段：坚持初心

阳光少年与法同行不仅展现了正义与法治的力量，更是强调了坚持初心的重要性。阳光少年们面对挑战和困难时从不动摇，他们始终保持着对正义的信念，用自己的努力成为了个中翘楚。这让我想起了自己，无论在什么时候，我们都要保持初心，不忘初心，坚定自己的信念，为梦想努力奋斗。只有坚守初心，才能在社会的各种压力和诱惑面前，保持自我，实现自己的价值。

第五段：追求正义

阳光少年与法同行不仅仅是一部电视剧，也是对我们这个社会的一种鞭策和启示。通过展现阳光少年们的故事，它告诉我们每个人都应该追求正义，用自己的行动为社会的公平、正义而努力。正义是社会最美的底色，也是最基本的人生追求之一。无论我们每一个人身处何地，我们都应该关注社会问题，用自己的力量去改变。无论是大事还是小事，只要我们积极投入、勇敢正义，小小的正义的种子就有可能结出美好的果实。

总结：

“阳光少年与法同行”是一部激励人心的电视剧，它让我们懂得了正义无畏、法治力量、坚持初心和追求正义的重要性。从阳光少年们的故事中，我们可以找到自己成为一个追求正义的阳光少年的力量和勇气。我希望，在未来的日子里，每个人都能像阳光少年们一样，做一个勇敢追求正义的人，共同创造一个更加美好的社会。

心灵与阳光同行篇三

自一人在大街上闲逛，想找点阳光去呼吸。因为在呆久了，没有了新鲜的感觉。看着在熟悉不过的街头。我发呆似的站在那里，因为这个在熟悉的环境让我顿感陌生。其实这里变了。

低头寻找答案，忽然发现自己的生活有一点发霉。看着春光洋溢的笑容，我不禁在想我有多久没看见笑容了。

情感的河水已经涨潮。在最后的那一秒，没有意义的眼泪掉了下来。努力想把这一切忘记。因为学会了忘记，才能学会开心。无法抑制的情绪早已贴足了特快的邮票，飞过高山，飞过丛林，飞过大海。就让它在大海的饿心中永存吧！至少有一天回忆起的时候不会那么孤单。

喧闹的人群没有了，取而代之的是灯火通明的美丽夜色。空气变的稀薄了，而我的心跳也随之减慢，没了加码的动力，我该如何是好，独自狂奔在草原上，心儿早已属于草原那辽阔的气势。我终于赢的了自由。我在草原的上空自由的飞翔追逐阳光的影子。后来，我才发现阳光早已将我包围，而我去傻傻的等待着。

有阳光的'地方就有声气。我们是属于阳光的，那么还有什么理由不开心吗？跟着狂歌劲舞跳吧！搭乘着青春的列车展示自己的风采吧！

因为我们自信，因为我们与阳光通行。

心灵与阳光同行篇四

都说初三，好苦好累，与地狱没什么两样……不知不觉告别了春暖花开，告别了欢声笑语，告别了逍遥自在，我们驶入了初三的快车道。

初三，让我们与阳光同行。

阳光是那灿烂的文化知识。看化学老师将茶变成墨水，又将墨水变成茶。他手中的玻璃棒牵引着我们的好奇心；听物理老师讲那多姿多彩的物质世界，时常会心驰神往；随数学老师进入二次函数的大门，感受着它的理性之美；品那唯美的诗句，几分感慨、几分陶醉……在学海中畅游，妙哉！

阳光是那美丽的梦想。“我一定要上岳中！”“我长大后想当一名作家！”“我去做服装设计师！”……为了心中深藏的梦想能够发芽、开花、结果，我也曾坚定的说过：即使流血流泪，即使折断双翼，我也要勇敢的飞！

阳光是欢快的笑声。课间，顽皮的男生种种搞怪的举动，引得人捧腹大笑。严谨的老师忽然也来幽默一下，让我们活跃清醒，张张笑脸瞬间绽放。我们会为晴空万里而开心，会为每一次的成功而舒心。

阳光不总是温暖柔和的，也有火辣的时候。我会为物理的不及格伤心欲绝，为老师的批评潸然泪下。奔跑中，我们泪汗交加。在这没有硝烟的战场上，我们摸爬滚打。时常在美梦中惊醒，也曾趴在桌上一觉到天明，中午打个盹是一天中最美的事。

阳光是真诚的誓言；

阳光是纯洁的友谊；

阳光是老师情、父母恩……

我说：地狱黑暗，但我与阳光同行，不怕的！

心灵与阳光同行篇五

“五（5），五（5），生龙活虎，坚持长跑，身体更好……”听，操场上什么声音这么响亮？哦，原来是我们学校在举行长跑活动，这响亮的声音就是我们班的长跑口号。

近年来，青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，小学生每天坚持跑步1000米以上。

方案出台后，家长们开始议论了:1000米，一趟跑下来，孩子会吃不消的；那么长啊，跑完之后肯定会流汗，冬天快要到了,时冷时热,孩子着凉了怎么办？我们却不像家长们那样担心，体育课本身就是要运动的，跑步可以锻炼身体，增强体质，更何况，大多数同学本来就很喜欢上体育课。不管怎么说，每天锻炼总是没有坏处。

从10月27日开始，学校组织五、六年级同学每天坚持长跑。起初，每天绕操场跑3圈，后来增加到了5圈。为了让长跑的气氛更加活跃，每个班级都精心准备了一个长跑口号。跑步时，领跑员喊口令，同学们叫口号，配合得自然协调。

几个星期下来，同学们聚在一起议论了：长跑的感觉真好，每天得到锻炼，别提多有精神了；你还有精神，我快不行了，5圈跑完，我都快趴下了。其实，困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。做什么事情都要坚持，只要养成了习惯，长跑不但不会是一种负担，更会是一种乐趣。

铃声响了，跑步的时间又到了，我们得准备了……

心灵与阳光同行篇六

阳光明媚的下午，捧着一本书，坐在窗台上，和煦的阳光照在身上，背对阳光不让阳光刺痛眼睛，安静地沉醉在书的美妙中。感受着书中人物的喜怒哀乐，悲恨情仇。然后在某个不经意间，突然想起那扣人心弦的情节，依旧会绷紧，然后一股忧伤涌上心头。

《钢铁是怎样炼成的》我反复读了几遍，保尔/柯察金有着钢铁般的意志，每每读到他的故事，我的心都会受到震撼。当保尔疾病缠身、瘫痪在床时，让秘书帮忙记录，写成了这本激励无数人的世界名著。保尔/柯察金带给我的是动力，是阳光。让我拥有信心可以在成长的道路上坚定地走下去。

在我惋惜海伦/凯特的悲惨命运时，还让我对生命产生了希望，告诉我无论遇到什么困难都要相信自己一定可以克服。让我对未来充满希望。

书带我领略《格列佛游记》中受冒险的格列佛的勇敢和机智，书带我认识《鲁滨逊漂流记》中鲁滨逊的坚强，即使在生死边缘也抱有乐观的态度。

读书的时光永远都是快乐的，但那时光却总是过得那么快，似乎刚刚见到了阳光，下一刻它就消失了。我总是舍不得，但它从来不会帮我过得慢一些。

在书的陪伴下，我向着阳光，不断成长。

心灵与阳光同行篇七

生命是一场温婉的旅行，沐着清风，浴着日光，在年少轻狂和夕阳如歌中徘徊悠扬。

常言道上帝关掉一扇门就会打开一扇窗，在生命的旅行中，莫要总是低头不语，偶尔仰望星空，或是一道明媚的日光，或是一颗闪耀的星光，足以点亮心中的向往。

这里的冬天很温暖，离开了白雪皑皑的世界，虽已看不到满目的飞雪染白我的世界，却依然记得那片纯洁的向往。从不曾真的讨厌一个陌生的城市，也许不曾习惯，也许有种背井离乡的失落，却总是会在满满的好奇和静静的欣赏中爱上一个又一个我所抵达的城市，还有那里善良的人们。

在生命这场不计较去留，不追问何处开始不介意何处停留的旅行中，当生命从最初的纯洁被流年染成缤纷的回忆，我门开始在期待中成长，在成长中烦忧，又在烦忧中找到了最初期待的美好，无论世界历经怎样的沧桑巨变，无论我们要在怎样的世界旅行，无论我们要学会怎样的成长，生命最初的美好都应该铭刻于心。伴随着时光的流动，也许很多音符已经逃脱了最初憧憬的美好，击碎了那些安静和唯美的旋律，取而代之的也许是激昂亦或是不安的躁动，至生命的尽头，也许谱下了忧伤的旋律。可是，在经历过成长的跌宕起伏后，突然发现，不是这个世界非要迫使我们去迎合岁月的脚步，而是在我们看清了这个世界的步伐和旋律的时候，太多的人选择了主动去迎合，主动去起舞。也许，成长并不只是学会看清身边的点点滴滴，也不只是能去适应那些点点滴滴，而是在经历了那么多成长的蜕变之后保留心底最初的纯真和善良。尽管有时候“江湖险恶”，却总是有那么多善良在呵护着善良，有那么多温情在呼唤着温情，唯有用最单纯的目光去观察这个世界，才会发现这个世界善良的一面。

曾经我们总会错误的以为我们的世界上空是淡蓝的忧伤，我们经历着别人不曾经历的伤痛；曾经以为幸福是我们遥不可及的梦想，只能拥有破碎的记忆。在这个叫做青春的季节里，曾经抬头仰望天空，看到的是一望无际的淡蓝，唯有那淡蓝深处投出的几缕阳光才能给我们满满的温暖；也曾透过窗，望着无边的星空悄然泪下，虽不知痛从何而起，也不知所经历的是福是祸，只是那无边的黑暗让人心生恐惧。当经历了生命成长中最痛苦的蜕变的时候，以为世界只剩下了寥寥的背叛和怀疑，以为自己不可能再全心全意去对待任何人了。转身却发现，有好多温暖的.怀抱在我们身后，给予温暖和力量，除了呵护别无所求。那个时候，什么背叛和误解都幻化成了满满的感动，心痛的只是陪我经历风雨的那些臂膀和怀抱。总是那么轻易就原谅，总是不能狠心去铭记伤痛，所以，善良的人经历再多的风雨，仍然用一颗温暖的心希望温暖所经历的点点滴滴。也许，正是这种所谓的傻，让身边总有那些甘心包容和呵护的目光，所以，一路走来，生命最初的那份唯美的憧憬依然还在，内心深处的最柔软的感动依然不曾封闭，即便是曾被荆棘刺痛，却也依然坚信，有人在我们前行的路上给呵护和力量，我们就有能力要守护这颗温暖的心，有义务去背负着他们的祝福快乐前行。

心灵与阳光同行篇八

记得那日，我独坐桌前眉头紧锁思绪万千，而那殷红的分数如同一双血淋淋的大手紧紧扼住我的咽喉，硬生生的把我拉回了现实！我呆望着那湛蓝的天空刺眼的光芒射进我的双眼，害得我模糊了视线，不耐烦的拉上窗帘愤愤不平的坐在板凳上，回想起同学们的嘲笑，对手的讽刺，真实令人恼火！

“怎么啦，孩子？有什么心事吗？”一只温暖的大手抚摸着我的头，抬头看见了温和的脸庞，妈妈看到了我试卷上的分数，随即坐在我的身旁，低头静静地思考着什么，然后认真的给我讲起错题来，听着她耐心的讲解，我的心逐渐温暖起来。此刻，阳光正透过缝隙偷偷地撒满整个屋子！

“不经历风雨，怎么见彩虹？”我细细的品味着这番话，与亲情与阳光一起同行！

心灵与阳光同行篇九

谁不期望人生万事顺心？可人生偏偏就好像这天气，阴晴不定，而且总有风雨突如其来。我们可能在阳光中恣意地笑，也可能在暴雨中淋成落汤鸡。

与阳光同行，因为它是不屈的信念。即使困难再大，我们也能驱散阴霾，迎来胜利的艳阳天。“512地震”震痛了全国人民的心，却也为我们展示了什么是信念。有人在石块中被压了几天几夜，靠吃卫生纸和喝自己的尿液存活了下来，有“可乐男孩”在被挖掘出来之后说的第一句话是“我要喝可乐”，还有在废墟中用手电筒背英文单词的女生，他们本都是普通人，却因拥有阳光的心态和坚定的信念在重大的灾难中存活了下来。信念的力量是无穷的，与阳光同行，即使在绝境中，也会迸发出生的希望。

与阳光同行，因为它是一种昂然向上的奋斗精神。柴静本是电台的一个主播，被“伯乐”发现后进入了央视。在刚入职的那段时间，她备受压力。一次次的节目失败让她受到无数的质疑，甚至被以前的听众质问：“你还是你自己吗？”被领导说：“不要以为当上了主持人，就不是人了。”柴静明白，江湖上小女孩的水袖功夫，是无法上战场杀敌的，花拳绣腿，是中看不中用的。之后，她一次次尝试和努力，甚至在“非典”期间，不顾危险进入隔离区采访，深入到群众中发掘人们最想看到的……就是坚持不懈的奋斗精神成就了今天的柴静，成就了她在《看见》中所述的深刻的见解。

与阳光同行，不管什么时候，都做那个最好的、昂然向上的自己。阳光是越挫越勇的精神，阳光是不屈的信念，阳光是昂然向上的正能量，也是生活中一切让我们积极向上的东西。与阳光同行，就能绽放出自己的光彩。