2023年成功与失败 失败成功心得体会(优秀12篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

成功与失败篇一

第一段：引言（200字）

失败是人生中不可避免的一部分，而成功往往是以失败为基石而建立起来的。每个人都会面临失败和成功的时刻，而这些经历将成为我们成长和进步的动力。通过失败和成功的体验，我们能够提高自己的意志力和抗压能力，并从中获得宝贵的心得体会。本文将探讨失败成功给我们带来的的反思和启示，以及如何在失败中寻找成功的秘诀。

第二段：失败与心态（200字）

失败所带来的第一个教训就是正确的看待失败，并保持积极的心态。当我们遭遇失败时，很容易陷入沮丧、挫败感和自责的情绪中。然而，了解到失败是成功的一部分之后，我们可以选择以积极的态度来面对失败。失败并不是一个终结，而是一个重新出发的机会，它能让我们意识到我们需要改变的地方，并激励我们更加努力地追求目标。

第三段：失败与经验（200字）

失败不仅仅是一种教训，也是一种经验的积累。通过失败，我们能够从自身原因或外部环境中找到导致失败的根源。这样一来，我们就能够明确自己需要改进的方面，并为之后的尝试做好准备。失败能够让我们更加谨慎和理性地面对问题，并通过改变我们的策略和方法来避免再次失败。正是这样的经验积累和不断调整，才能最终推动我们走向成功。

第四段：成功与坚持（200字）

成功往往是建立在失败的基础上的，而坚持则是成功的关键。在追求成功的过程中，我们经常会遇到挑战和困难，而这些困难常常使我们陷入绝望和放弃的境地。然而，只有坚持下去，才能在失败与困境中寻找到成功的可能。只有通过不断地尝试和努力，我们才能逐渐接近成功的目标。因此，坚持是成功必备的素质，也是我们在失败面前需要时刻铭记的信念。

第五段：好好珍惜失败的教训（200字）

在人生的旅途中，我们将经历一次次的失败和成功。然而，失败并不是我们走向成功的绊脚石，它是我们成长和进步的阶梯。通过失败和成功的体验，我们能够深刻理解到成功是需要付出努力和坚持的，而失败是成功的一部分。在失败面前，我们要保持积极的心态，并从中吸取经验和教训。只有这样，我们才能不断成长和改进，最终走向属于自己的成功与辉煌。

总结（200字）

无论是失败还是成功，它们都是我们人生中不可或缺的一部分。正确的心态和行动能够帮助我们从失败中寻找成功的秘诀，并不断进步和成长。面对失败，我们应该坚持并从中吸取教训，而面对成功，我们更应该保持谦逊和感恩之心。只有不断的尝试和努力，我们才能在人生的舞台上取得更大的成功。让我们珍惜失败带来的深刻教训，不断追求成功的梦想。

成功与失败篇二

人人都说非得成功不可,但是我却这样想:首先需求取生存,这样才是世界最大的成功.(法坚强诺)

为了不损及莫大的成功,神不能不渗近一滴苦涩的味儿.(瑞希尔提)

自信是成功的第一秘诀.(美爱迪生)

大胆尝试是成功的一半。——英国谚语

成功之路无他，凡事全力以赴，不可存沽名钓誉之心。——朗费罗

良好的开端是成功的一半。——贺拉斯

当失败不可避免时，失败也是伟大的。——惠特曼

失败往往是黎明前的黑暗，继之而出现的就是成功的朝霞。——霍奇斯

人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起。——拿破仑

金字塔是用一块块的石头堆砌而成的.(英莎士比亚)

凡事皆有终结,因此,耐心是赢得成功的一种手段.(俄高尔基)

勿问成功的秘诀为何,且尽全力做你应该做的事吧.(美华纳)

成功的秘诀端赖坚毅的决心.(英狄兹雷利)

成功并非重要的事,重要的是努力.(法泰尔多尔)

成功是用努力,而非用希望造成.(约翰赫斯金)

不论成功或失败,皆存乎自己.(美朗费罗)

成功毫无技巧可言,我一向只对工作尽力而为而已.(美卡内基)

决心即力量,信心即成功.(俄托尔斯泰)

不是因成功才满足,而是因满足才获得成功.(法阿兰)

成功的先决条件是「信心」.(美福克纳)

与其看多少人比你进步,毋宁想想有多少人比你落后.

成功与失败篇三

世界上的任何事物都具有两面性，也不例外。因而来鉴定需要一面镜子，而我们的情绪就是这面纯洁的镜子。

当你经历多的时候，你才会什么都看透，人的一生中的坎坷根本无法预料，所谓的成功和失败也并不是那么的重要，生命犹如昙花一样，只要有瞬间的绽放就足够美丽。一个人假如要求的太多，那么他往往失望越多；贪婪的趋向越大，往往罪过越深，人之初，性本善，讲求的就是哪个谁都懂，却很少人能掌握的了的“人性”。如果我们都把握好了自己的“人性”那么我们的镜子就会为我们映射出一个完美的结果。

生活中，时常听到“万事如意、一帆风顺”的字词，可真是一帆风顺，万事如意的人有多少呢？达尔文的生物进化论曾受人讥笑唾骂，最后才受世人接受；诺贝尔经过无数次失败的实验，甚至牺牲了弟弟之后才发明了炸药……这都是告诉我们：一帆风顺、万事如意的人很少，要成就一番事业，难免会遇到各种各样的失败、挫折。失败与成功总是相伴而行。俗话说：“失败是成功之母”。所谓失败是成功之母，那是对具有成功的素质的人而言的，对于不具备成功素质的人来说，坚持不懈的努力，不过是失败过程的无限循环。现实生活中，我们知道每个人都希望得到成功，而不愿遭受失败。但是，成功往往会使人产生骄傲的`情绪，而后，会遭到失败。而失败，则会使头脑发热的人清醒，踏上通向成功的光辉大道。所以，在这个世界上是不存在绝对的成功和也绝对的失败的，总是相伴而行的。

要说遭受挫折和失败，有谁能和林肯相比？他失业过，他竞选州议员失败，办企业不到一年就倒闭，所欠的债务还了十七年，未婚妻不幸去世又使他一病不起；三年后，他恢复了元气，决定竞选州议会议长，又失败了；再一次竞选，他好不容易成功；任期满了，他争取连任，又是失败；为了谋生，他申请担任某部门的官员，但人家认为他不具备担当这个职务的资格和才能，遭受挫折；几年后，他参加国会议员的竞选，结果又是失败……总之，在他大半生的重大的奋斗进取中，九次失败，只有两次成功，而第二次成功就是当选为美国的第十六届总统。那屡次失败并不能使他的自信心动摇，而只是起到了开发潜能的作用。如果我们积极的把握住了那面镜子，那么从林肯的身上我们就不难看出。正因为有了失败的经历他才能发现自己的不足，才能有机会去弥补，才能在前进的道路上不断去完善自己。从这一层面上说失败也是一种成功，是一种孕育在失败怀抱中的成功！

成功与失败篇四

亲爱的杜丽阿姨：

首先祝贺你在50米步枪三种姿势中摘得桂冠！你再一次用实力说明了你是自己的强者！还记得八月九日早晨，你背负着巨大的压力走向赛场。这场比赛，你是以东道主的身份来参加，而且要争夺的是本届奥运会的首枚金牌。在这之前的比赛中你在这个项目上发挥出色，在世界名列前茅，自然成了无数人注意的对象。正是这种关注和期待，更加大了你紧张的情绪，可想而知你身上的压力有多大！

我知道，射击，拼得既是实力，也是心理的稳定。你的压力如此的大，心理上能承受得了吗？我深深地为你担心，并祝福着你。果然，从决赛的十枪看,可能是你的瞄准区出了问题,因为所有的子弹都是偏的,以致于最后仅仅位列第五，你哭了，看到你伤心难过的样子，我也哭了，阿姨，我理解你，没有人会怪你，你一定要坚强起来呀！

那场比赛扣人心悬，令十三亿中华人民震惊，但也让你不服输的韧劲得以发挥——坚强的你克制住失败情绪对自己的影响，并以崭新的面貌来迎接四天后的这场比赛。当时我就在想：四天后你一定会有出色的表现，因为你是最棒的！

八月十四日，也就是今天，是你决赛的日子。四年前的这天，你获得了雅典奥运会的首金。今天，你是否也能用金牌来更好的诠释奥林匹克更高更快更强的精神呢？在众目睽睽之下，你整装待发，沉着冷静，在这场比赛中尽情展示自己的风采，这是只属于你的风采！你的每一枪都射在十三亿人民的心里， 震撼着我们的心灵！

激烈的比赛终于结束，你没有辜负大家的期望，你射落了中国队第十九金——杜丽阿姨，我真为你骄傲，你是我们所有人的骄傲！这时候我不仅看到了你灿烂的笑容，我还看到了你喜极而泣的样子，但是我知道这次的泪水代表的是喜悦，是战胜了自我的喜悦！

是呀，还有什么比这更令人兴奋的呢？第一场比赛失败后，你能够克制住自己的情绪，不是住进设备齐全的奥运村，而是回到了射击场，卧薪尝胆，终于取得了今天的胜利！这一点难道不值得我们学习吗？在我们的学习中经常要遇到考试，如果一次考试没考好，就自暴自弃，认为自己学不好，放弃努力，只会让自己更失败。如果像您一样，勇于从失败的阴影中走出来，更加发奋努力，定会取得更优异的成绩。阿姨，你用实际行动为我做好了楷模，我一定向你学习，胜不骄，败不馁，做一个战胜自己的强者！

最后我要说“杜丽阿姨您太棒了！您不仅仅是中国人民的骄傲，更是我们学习的榜样！我们一定用你的精神不断激励自己前进！”

敬佩您的小学生：闫丰年

20xx.8.14

成功与失败篇五

许多真理都在生活中得到体现。一件不起眼的小事，往往就能够让我们得到启示。

去年暑假，天气特别热，路边的小狗热的都吐出了舌头。爸爸下班回家疲惫地说：“这么热的天我们去游泳吧！”我欣然同意了。饭后半小时我就和爸爸来到杰仕健身游泳馆。我学过蛙泳，教练夸我游的不错，于是自以为自己已经游的.很好了。一到游泳池边我没有做热身运动，直接在岸上一蹦就蹦到了深水区。“一下水区就呛两大口水，”咳咳咳“我难受的直咳嗽，瞬间脑子一场空白，不知道自己在哪里了。这时候我已经完全失控，手脚不协调地在水里直打水！”爸爸，爸爸救我“我紧张地大声叫道。爸爸看我落魄的样子，立马一把把我从水里抓起。我为自己的逞强假装生气地说：”游泳太难学了，之前我蛙泳都游的很好的！“爸爸耐心地对我说：”小哲，遇到困难要勇敢去面对，逃避困难只是胆小的，强者永远把困难踩在脚下。“学习更重要的是要脚踏实地，一步一个脚印！”很显然爸爸看出了我的心思。"之后爸爸带着我做了热身。我和爸爸再次大胆的去深水区游泳。我想着爸爸的话，放轻松，慢慢用脚打水面，这次我是真的在游泳！

以后每当我遇到困难的时候，都会想起爸爸的教诲，从游泳中爸爸让我学到了很多知识，世上无难事，只怕有心人；做任何事情都要脚踏实地，不显摆。这些游泳的启示，让终身难忘，受益无穷，它们为我将来的生活指引方向！

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成功与失败篇六

人的一生是丰富多彩的，五彩斑斓的。它会给人留下许多惊心动魄的场面。但往往“第一次”的经历使人记忆犹新。

镜头一：第一次尝到失败的滋味

虽说自己不是一个十分出色的学生，但从上学到现在，大大小小的奖拿的也不少了，这就是我的心中有一团不灭的火光照耀、激励着我。因为有了这一团火光，我很少尝到失败给我带来的痛苦和辛酸。但人的一生不是一帆风顺的，当我第一次遭受失败的打击时，是那样的无助于自是那样的无助于自卑。

镜头二：失败后的酸甜苦辣

这天，我像往常一样很无聊的在家坐着，接到爸爸的电话后，就匆匆出了家门，因为，爸爸说有重要的事情。

我来到了了经常与爸妈一起散步的公园，它既熟悉又陌生。我老远就看到了爸爸，于是朝他跑了过去。我和爸爸在那里坐了许久，谁也没有说话。忽然爸爸开口了：“你明白吗？一个人的一生充满酸甜苦辣，就是因为有了这些调味剂，人生才会别有一番滋味。虽然在你以前的生活中只有酸甜美有苦辣，但你要学会忍耐和接受，以乐观的心面对一切突如其来的袭击，做一个坚强的人。”

或许是爸爸的一番话把我压在心里的一些不快，全部挖了出来，我的眼泪夺眶而出。但爸爸的这番话也是我振作了起来，决定要以实际行动，重新找回成功，享受成功的喜悦。

我的“第一次失败”，给了我莫大的鼓励。

成功与失败篇七

大家肯定都知道玛丽。居里吧，她是一位科学家，所有的人都亲切地叫她居里夫人。居里夫人为自己的国家，为全世界以及全世界的人民作出了杰出贡献，她得到了诺贝尔奖。但是她并不骄傲，而是继续为人民服务，她曾经说过这样的话："我所发明的东西并不是我私有的，而是大家公有的，我希望大家都使用它。"然而谁知道居里夫人曾经也有无数次的失败，但她从不放弃，即使是面对死亡，因为她知道无数次的失败会有终的成效——成功。

失败与成功是相对的，没有失败就没有成功。

成功与失败篇八

因为工作压力太大而想到创业自己当老板的年轻人一定不在少数，这种厌倦的'心态，是最不适合创业的，因为生活本身就有压力，不管是给别人打工，还是给自己打工，自己干承受的困境更多，你更不容易应付，奉劝有这种心态的人不要创业。

还有一种人是因为找不到工作，觉得自己很自卑，所以想到了通过创业来取代就业难的窘境，这都是要不得的思想，也很难成功。

“这是我的爱好，所以为什么不把它当成职业?”问题在于多数爱好都费钱而不是赚钱。你爱做一件事不意味着有人爱买单。

这种人的工作收入还不错，工作不忙，所以想要干点什么，奉劝您一句，创业不是兼职，需要投入到很大的经历进去，想挣钱找份兼职吧，创业或者会把你的本职工作的收入都搭进去，创业的市场中时刻充满无数的变数。

除了工作压力大之外，还有一些年轻人创业是因为不想被人管束，只想自己说了算，也就是自己当老板，可以想见这将会造成什么样的结果，这也是一种要不得的心态，如果只是为了摆脱老板的管束而创业，你永远不可能成功。

在创业的过程中，挑战和诱惑都很多，如果你身边的人都在创业，而且做的很好，谁都会心痒，觉得自己并不比他们差，但是这种被人影响而创业并不是好的征兆，他们看起来不错的项目或者其实并没有那么好，决定成败的关键并不在于你看起来怎么样。

除了有人认为悲观失望之外，还有一种表现就是自负，总有一些人觉得自己了不得，天生就是当什么的大材料，殊不知，这也会造成负面的影响，这也并不是好的心理状态。

心中始终有一个梦想，就是成为有钱人，只有通过创业才能实现，但是你要看自己是否具备这样的实力，的确每一个创业的终极梦想都是致富，但是太过于急功近利的话，会加速创业的死亡。

创业的人各种想法，有的是为了实现自己的梦想，有的是为了证明自己的实力，还有的是想赚钱改变自己现有的生存状况，甚至还有一些是因为不想给人打工了，各种因素种种，只有摆正了心态，才能成功。

容易导致失败的创业心态你有吗？

成功与失败篇九

成长，并不会一直都是风和日丽的，生活的斜风细雨，是极为平常的。

随着年龄的增长，我的要强心也日益增强。于是，每一次小小的打击，都能使我濒临崩溃的边缘，怎么也爬不起。一次失败，下一次还是失败，所谓的失败是成功之母，这样的经历，好像我永远也碰不到。为此，我很烦恼。

做数学时，一题不会，就被扰了思路，后面的题惊得找不出思绪；回答问题时，没有得到老师的肯定，脸红得连后面的课也听不全；参加比赛时，只是一场落败，连下一场都无法参加……总之，我一旦跌倒，再爬起来，就成了比登天还难的事儿。

那次，败得犹为惨烈。

语文单元测试，试卷上大红的“88分”刺痛了我的眼。看到这样的分数，我顿觉一棒当头打了下来，跌入了冰冷的深渊。本学期第一次低于90分呀！不经意间，瞥了一眼同桌，那鲜红的9字头，唯有让我的嘴角挤出一丝苦涩的微笑。怎么会？怎么会？我在心底反复地问着自己。我也好好复习了，我也认真听课了，“9”啊，你怎么就不跑到我这里呢？朦胧中，一幅幅指责的画面涌现出来。父母抖着试卷，大声地质问着我；老师叹了口气，失望地看着我；同学们窃窃私语，都在调侃着我……这一切幻象凝成了一把把利刃，向我铺天盖地的飞来，将我推向绝望的深渊。

这时，铃声响了，即将进行数学考试。我努力让自己清醒起来，迎接这被我遗忘的考试。我从“深渊”中，颤巍巍地扶着冰一样的岩壁，凝起所剩的些许力量，把语文考试的失利撇在一边，慢慢地爬了起来。

然而，在落笔的那一刻，笔下答着数学题，父母、同学、老师张张脸孔从笔尖涌出，指责、批评、嘲笑在我耳边回荡。刚补好的希望，又瓦解了；刚拼起的清醒，又粉碎了。望着那一串串数字，我的心中已是一团团乱麻。

剪不断，理还乱。于是，在一团烦乱之中，数学也创出了“81”的新低。我更加沉默了，把这次的打击深深地埋在心底，每次做题，都怕重蹈覆辙。花了好久，才在父母的帮助下爬出深渊。那次失误，至今都记忆犹新。

我决心要改变自己。以后的日子里，我再遇到挫折时，会在心里默念：“放平心态，不要气馁！”这并不是法宝，难免还是会跌倒，那就强迫自己站起来。一次不行，再试一次，再不行，继续试。在一次一次地跌倒中，我渐渐接受了挫折对我的考验，不再害怕打击，并且能靠自己的力量爬起来了，调整心态的速度也快起来了。

回首以前的自己，经历了失败就一蹶不振，现在，一次次的跌倒让我更加坚定了目标和方向。我明白了某一次的挫败，可能不会预示着下一次的成功，但是，屡败屡战之后，失败就会是成功之母。

成功与失败篇十

炎炎烈日无情地炙烤着大地，我们，热得难以喘息。

爸爸推出一辆“彪悍”的自行车说道：“教你骑自行车。”我漫不经心地瞟了车子一眼，嘀咕道：“这也太简单了吧！”“那你骑骑看！”爸爸一副诡异的笑容让我琢磨不透。

我自以为麻利地跨上了左脚，当我要跨上右脚时，“啪”重重一摔，连人带车倒在地上，我慌乱地从地上爬了起来，为了避开爸爸那讽刺的目光，我低垂着额头，战战兢兢地说：“这车·······太高了吧，我难跨上去呀！ “就知道你这光说不练的丫头片子没胆量，我帮你扶着车身吧！”爸爸带着几分揶揄。

在爸爸的帮助下，我费了九牛二虎之力终于坐在了车上，硬邦邦的坐垫呀，真不舒服。这时，车身开始摇晃着，我的心揪得紧紧的，只好厚着脸皮发出求助： “爸，你帮我扶着后座，我自己控制车把头行吗？” “如你所愿吧！”没想到爸爸竟然爽快地答应了我。我摆正了车把头，直到感觉到了安全，这才大胆的踩出了第一脚。顿时，仿佛有几十斤的巨石压在后座上似的，让我骑虎难下。

虽然是在平坦的水泥路上行驶着，但我却战战兢兢，爸爸则不断地在一旁提醒道：“腰挺直了！不要胡思乱想，只管踩脚踏板。”不好，身子要向做倾斜了，我使劲摆正了身子，又开始忐忑不安。不妙，身子要向右倒下了！汗水在脸上挥洒，不知所措的我胆怯地闭上了双眼，就在这个厄运的转弯，这个闭眼的瞬间，伴随着尖叫——我跌倒在草坪之中。扎人的小草刺痛了我的肌肤，疼痛漫延全身，我强忍着痛楚与泪水说：“您怎么忍心看着我这样摔下去呢？”我火冒三丈，怒发冲冠。“如果我一直为你扶着车子，你会养成依赖性。我要让你在这种不确定的环境下学会骑车，那样你才是真正学会了。”

爸爸这一番意味深长的话烙印在我脑海之中，我勇敢地站了起来，所有的疼痛，所有的怒气，所有的埋怨都被风带走了······在爸爸的帮扶下，我努力地让自己平静地踩着脚踏板。啊，原来被清风抚摸的感觉是这么的美好呀。在陽光下的我，充满了活力，能量似乎输入了我的体内。

又要和那个讨厌的转弯搏斗了，我将方向摆头轻松的一推，那个转弯就这样被我制服了。回看间，爸爸奔跑的身影映入眼帘，我惊讶地叫喊着：“爸爸，你怎么在后面跑呀？”“你怎么骑那么快呀？我都追不上了！”爸爸埋怨中带着笑意。 “耶——” 激动的我把双手举过头顶做了个胜利的姿势，可就是在这一刻，老天爷毫不留情地给了我个四脚朝天。

倒是这一摔，蓦然间，我似乎明白了什么，这疼痛已经化为一种巨大的能量，让我努力成长！不畏困难，战胜挫折！

成功与失败篇十一

人，生而向往优秀。若安于现状，不思进取，终日浑浑噩噩，那么你的起点有多高，就会跌多惨。同理，如果你没有优越的出身，殷实的家境，你就更应该努力。不要让别人把你远远的甩在后头，因为落后是要挨打的。

大清帝国的惨败状况让我们痛心，唐朝的中国为何如此强盛，而清朝就要饱受他人的摧残，我们不服，我们不知道中国不光是一个大国，更是一个强国，在现在的时间，中国已经慢慢的走向富强，它告诉我们中国已经不再是几十年前的弱国，我们有能力，也有信心去赢得它国的赞赏与称颂！

看看日本，为何它总是如此嚣张？它一直如此嚣张嘛？因为它一个小小岛国，却已经成为仅次于美国和中国的世界第三大经济体。但它不一直如此嚣张的，当时的日本也被美国的铁甲舰撞开国门，签订了一系列的不平等的屈辱条约，因为那时的日本太弱小，太落后。再看我华夏也曾是东方霸主，却因为闭关锁国，贪图安乐，遭受列强的践踏。因为那时的中国太弱小，太落后。而今，随着综合国力的提升，世界地位也日渐重要，所以没人再敢小瞧咱们了。这都说明，落后就要挨打，而强大才能得到尊重。

作为一名学生，学业自然是我们目前的第一要事。成绩也显得日渐重要。因为好成绩就意味着外界的赞许——老师的欣赏，家长的夸赞，同学的钦佩。但辉煌的成绩是需要付出汗水和努力的。

学如逆水行舟，不进则退。如果你已经满足于目前取得的成就，那你就会一次次倒退，最终被别人远远地甩在后面。每一个人的付出和努力都是成正比的，在越来越发达的今天，人才的竞争会变得十分的激烈，我们唯有做的更好，才能变得更加的优秀，我们唯有变得更加优秀才能在今后的学习时代中获得更好地存在的价值。而落后是会“挨打”的。“挨打”不只是外界的作用力，你自己也会给自己压力。

有些人“挨打”后，会奋发图强。这样的人即使原先的成绩并不突出，在努力之后也会渐有起色，并且会得到外界的赞许。而有些人则会自暴自弃，从此一蹶不振。

但人生只有一次机会，不要做出让自己后悔的选择。

你，真的甘于屈居人后嘛？

不论是国家间的竞争，还是学业上的较量。落后，就要“挨打”！

别犹豫，别停顿，让我们快马加鞭向前奔去吧！成功与失败，就在那样的一瞬间，让我们不断的努力与奋斗，去开创属于自己的美好未来吧！

成功与失败篇十二

举世闻名的奥运会撑杆跳冠军布勃卡曾经创下了35次刷新撑杆跳的世界纪录，他所保持的两项世界纪录至今无人打破。这使他享有“撑杆跳沙皇”的美誉，成为体坛上的一位传奇人物。在参加“国家勋章”的授勋典礼上，记者们纷纷向他提问：“你成功的秘诀是什么?”

布勃卡微笑着回答：“很简单，每次撑杆跳之前，我都会先让自己的意念‘跳’过横杆。”

作为一名撑杆跳选手，在很长一段时间里，尽管布勃卡不断尝试新的高度，但是每次都以失败而告终。他为此苦恼、沮丧甚至怀疑过自己的能力。有一天，布勃卡来到了训练场，他无可奈何地对教练说：“我实在跳不过去了。”教练平静地问他：“你是怎么想的?”

布勃卡如实地回答：“只要踏上起跳线，一看清楚那根高悬的横杆，我心里就很害怕。”

教练看着他，突然厉声地呵斥道：“布勃卡，你现在要做的就是闭上眼睛，先让你的意念从那根横杆上‘跳’过去！你跳一次看看。”

教练的训斥让布勃卡如梦初醒，他按照教练的吩咐重新撑杆。这一次，他顺利地跃身跳了过去。教练欣愈地笑了，他语重心长地说：“记住，先将你的意念从标杆上‘跳’过去，你的身体就一定能跟着过去。”

只有突破心灵障碍才能超越自己，如果自己的意念屈服了，那么就真的不行了。著名的钢铁大王卡耐基经常提醒自己的名言是：“我想赢，我一定能赢。”结果他真的赢了。这不是唯心主义，而是一种心理暗示，是自我激励。只有打破心灵的枷锁，才能有所突破，往往就在一念之间，就看你是否有勇气打开它。