双减家长心得体会 双减家长的心得体会(模板20篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

双减家长心得体会篇一

近年来，“双减”教育成为了教育界的热门话题。双减即“减负”和“减少学校作业”，旨在为孩子们提供更多的自主学习和成长空间。作为双减教育的实践者，家长们也在这一过程中收获了许多宝贵的心得体会。

第二段：培养孩子自主学习的能力

学习是一项独立的过程，双减教育的核心就是帮助孩子培养自主学习的能力。在实践中，家长们发现，要培养孩子自主学习的能力，首先要给予他们学习的自由空间，让他们有机会进行自主探索和实践。其次，要建立良好的学习习惯和时间管理能力，帮助孩子学会如何安排学习时间、分配学习任务。通过这些种种，家长们深刻地认识到，只有给予孩子更多的自主权，才能让他们在学习中取得更好的成绩，更全面的发展。

第三段：塑造孩子的独立思考能力

在以往的教育模式中，家长和老师往往承担了过多的决策和指导工作，孩子们缺乏独立思考和解决问题的能力。而在双减教育下，家长们逐渐学会了理解和尊重孩子的想法，鼓励他们提出独立的观点和解决问题的方法。这样的实践使得孩子们变得更加自信和有主见，遇到问题时能够积极思考和寻找解决方案。家长们在这个过程中也发现，只有给予孩子充分的表达和决策权，才能帮助他们培养独立思考的习惯，为未来的发展打下坚实的基础。

第四段：培养孩子的社交能力和创造力

过度关注学术成绩会削弱孩子们的社交能力和创造力。在双减教育的指导下，家长们开始注重孩子的全面发展，鼓励他们参与艺术、体育等课外活动，培养社交能力和创造力。他们发现，通过与不同领域的人进行交流和合作，孩子们不仅能够提升自己的沟通能力，还能够从中获得更多的思维启发和创造灵感。同时，课外活动也能够让孩子们放松身心，调整状态，更好地应对学业压力。双减教育的实践让家长们意识到，只有在多方面的培养中寻求平衡，才能让孩子们得到更全面、更健康的发展。

第五段：关注孩子的情绪和心理健康

过多的学业压力可能对孩子们的情绪和心理健康造成负面影响。双减教育通过减负和减少学校作业的方式，让孩子们有更多的时间去调整自己的情绪和保持心理健康。在家长的关爱和引导下，孩子们可以学会如何与压力和困难相处，培养积极乐观的心态。家长们与孩子的沟通也得到了加强，更加注重理解和支持孩子的情绪需要。一次次的实践告诉家长们，只有保护好孩子的心理健康，才能让他们拥有更美好的未来。

总结：双减家长通过实践和反思，逐渐意识到培养孩子自主学习、独立思考、社交能力、创造力和心理健康的重要性。他们明白，孩子们的成长不仅仅是学业成绩的问题，更应该注重孩子个体的全面发展。通过双减教育的实践，双减家长们不仅为孩子们的成长创造了良好的环境，也提升了自己的教育水平和家庭教育能力。双减教育迎来了新的教育机遇，也给家长们带来了新的思考和改变。

双减家长心得体会篇二

xx年7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。

和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。

可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：

第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的`去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。

第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。

双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。

正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！

双减家长心得体会篇三

"双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？"双减"政策后,怎样让自己的孩子脱颖而出？"双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。

一、要有更多的时间来陪伴孩子

虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交,留出充足的时间陪伴孩子成长。

二、学点教育理论

培养孩子和谐全面开展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通,形成民主平等的.家庭气氛，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍,像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的典范，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。

三、建设学习型的家庭

50%那么我们不看以前，只看现在。在初中升高中必须腰斩的情况下，我们剩余的！孩子，十四五岁的孩子必须去职业学校另谋出路！试问有多少家长愿意就此放弃继续投入资源培养。

在这种中考、高考分流的指挥棒下，大多数的学生和家长不得不去竞争优质教育资源。

其实政策里有一条特别好，"积极开展义务教育优质均衡创立工作，促进新优质学校成长，扩大优质教育资源，积极推进集团化办学、学区化治理和城乡学校共同体建设。"推行下去势必会平衡教育资源，让学期房概念慢慢淡化。我所在的内蒙古包头就已经推行很久了，实践起来或许有诸多因素不便吧，效果甚微。

总之，一切为了孩子，一切为了国家，希望家长和学生，能够真正的得到减负！更希望教育能实现真正的公平！

双减家长心得体会篇四

双减政策的实施，减负、减少课业压力的同时也减轻了家长的负担。随着双减政策的深入推进，许多家长纷纷发表了自己的心得体会。他们从家庭教育、亲子关系、孩子的身心健康等方面感受到了双减政策带来的变化和好处。以下是几位家长的心得体会。

第一段：家庭教育更加轻松有序

一位家长表示，双减政策的出台使得家庭教育更加轻松有序。在以前的教育模式下，很多家长为了让孩子在激烈的竞争中胜出，不得不不断给孩子增加课外辅导班和各类培训班的时间，甚至影响到家庭的正常生活。双减政策的实施后，孩子的课业负担减轻，家长不再需要在课外培训上花费大量时间和精力。这让家庭教育更加轻松有序，家长可以更好地陪伴孩子，广泛培养他们的兴趣和爱好，并注重培养孩子的品德和价值观。

第二段：亲子关系变得更加紧密

另一位家长认为，双减政策的实施让亲子关系变得更加紧密。以前，由于繁重的学业压力，很多家长没有足够的时间和孩子进行交流和沟通。而双减政策的出台改变了这种情况，孩子们的学习时间减少了，家长和孩子之间的互动和交流变得更加频繁。通过共同的玩耍、交流，家长和孩子之间建立了更深厚的亲密关系，亲子之间的默契和理解也得到了增强。

第三段：孩子的身心健康得到了有效保障

双减政策的实施，让孩子的身心健康得到了更好地保障。曾经的课业负担过重，严重影响了许多孩子的身心健康状况。现在，双减政策的出台减轻了孩子的课堂负担，给予了他们更多的休息时间和自由发展的空间。孩子们不再为了应付考试而忙碌，可以有更多时间进行户外运动、参与各种社团活动，增强体质，锻炼身体。同时，减少了课业压力也提高了孩子们的心理素质，他们变得更加开朗、自信和快乐。

第四段：家庭氛围更加和谐温暖

一位家长分享了她家庭氛围的变化。以前，家庭经常因为孩子的学习问题而产生矛盾和冲突。但是，减轻了课业压力后，她发现家庭的氛围变得更加和谐温暖。家人之间有更多的时间和精力去关心彼此，相互支持和理解。家庭成员之间的关系也得到了提升，在家庭中感受到更多温馨和快乐。

第五段：积极配合教育改革，为孩子的未来做出努力

总体而言，家长对双减政策持积极的态度。他们认为，这是一次深化教育改革的重要举措，旨在缓解学生的学习压力、保护孩子的身心健康，并提升整体教育质量。家长们表示将积极配合教育改革，为孩子的未来做出更多努力。他们将继续关注孩子的学习情况，给予他们必要的支持和鼓励，为孩子的全面发展创造更好的环境和条件。

总结：

双减政策的实施，不仅为孩子减轻了课业压力，也给家长们带来了很多好处。家庭教育更加轻松有序，亲子关系变得更加紧密，孩子的身心健康得到了有效保障，家庭氛围更加和谐温暖。家长们积极配合教育改革，为孩子的未来做出更多努力。双减政策的实施将会进一步推进教育公平，为孩子们的成长和发展提供更广阔的空间和机会。

双减家长心得体会篇五

孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培养习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。

一、陪伴孩子养成良好的学习习惯

养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看知识点，把自己看不懂的地方记下来，课堂上专心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。

在教育这件事上，不是一句「把童年还给孩子」就可以解决一切的。好的家庭教育，我个人认为它永远是一件费心费力的事情，它无关时代、无关贫富、无关政策。

我们要记住，在孩子面前，再小的事也会对他造成影响，哪怕是随地吐一口痰，或者扔一根小小的烟头……养育孩子，前半生用心，后半生就省心；前半生省心，后半生就要伤心。教育好自己的孩子，要"大处着眼，小处着手"，从日常生活小事做起。

家庭教育，简单的说，是以生命影响生命；以心灵点燃心灵；以品格传递品格；以n行动带动行动！父母是原件，孩子是复印件！你的.孩子只是老师个学生中的一个，教育自己的孩子也只是老师工作的一局部而已；但你不一样，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永远是你最重要的事业！

双减家长心得体会篇六

随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对于孩子的教育也越来越重视。然而，近年来，随着学业竞争的激烈，一些家长对孩子的要求也变得过于苛刻，过度的教育压力使得许多孩子承受不了，出现了一系列问题。为了保护孩子的身心健康，教育部提出了双减政策，呼吁家长减少学业负担，减少培训班和课外辅导。作为家长，我深有体会。在双减政策的号召下，我逐渐实践出了一些心得体会。

首先，我认识到培养孩子兴趣的重要性。过去，我常常安排孩子一天到晚参加各种培训班和课外辅导，为的是让他们成绩更好，进入更好的学校。然而，这种做法不仅让孩子失去了童年的快乐，也使他们对学习和培训失去了兴趣。在双减政策的引领下，我开始注重培养孩子的兴趣爱好。我让孩子自由选择自己感兴趣的活动，比如绘画、音乐、舞蹈等。通过培养孩子的兴趣，他们的学习变得更加主动和积极，不再感到压力和疲惫。

其次，双减政策也让我明白了家庭教育的重要性。在过去，我常常将孩子的教育责任全部交给学校和培训机构，自己只是给予一些物质上的支持。然而，通过逐渐减少培训班和课外辅导，我开始意识到家庭教育在孩子成长中的不可或缺的作用。我开始每天与孩子沟通交流，关心他们的学习和生活情况。我通过与孩子一起做饭、出门旅游等活动，增强了亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。家庭教育的重要性不容忽视，它是孩子健康成长的保证。

此外，双减政策也使我开始重视孩子的身心健康教育。在过去，我常常以孩子的学习成绩为标准来评价他们的成长，忽略了他们的身心健康。然而，通过减少培训班和课外辅导的时间，我发现孩子开始变得更加放松和快乐，他们的身体也逐渐变得更加健康。为了进一步关注孩子的身心健康，我鼓励他们参加体育活动，比如游泳、篮球等。我还给他们讲解如何保护眼睛、正确使用电子设备等知识。通过健康教育，我希望孩子能够拥有健康的身体和积极的心态。

最后，双减政策使我意识到培养孩子的独立性的重要性。在过去，我常常为孩子的一切操心，包括吃饭、穿衣等。然而，通过减少培训班和课外辅导的时间，我鼓励孩子自己解决问题和承担责任。我教育他们如何做家务、自己做饭等，培养他们的独立性和责任感。逐渐地，孩子们学会了独立思考、解决问题，并逐渐成长为有责任感和自信心的人。

总之，双减政策不仅减轻了孩子的学业负担，也给了家长们机会反思教育方法。通过实践，我深切体会到培养孩子兴趣、重视家庭教育、关注身心健康、培养独立性的重要性。我相信，只有摒弃过度的教育压力和培训班的包办，才能让孩子真正获得全面发展和幸福成长。

双减家长心得体会篇七

20xx年的暑假即将画上句号。从来没有一个暑假，教育政策的出台如此频密，并且从出台到落实的时间间隔如此之短，执行力度如此之大。

从暑期托管的普惠式推广，再到双减政策的高规格发布，学生、老师、家长、学校、教培机构……身处教育网络中的每个角色都在短时间内感受到重大变化。

学生：有人拍手称快有人坦言减负要看两头

7月24日，双减政策正式发布。政策要求全面压减中小学生作业总量和时长、校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训等。

作为教育的主角——广大中小学生——对于双减政策各有感悟。

刚从小升初杀出重围的小艺告诉记者，双减让她松了一口气。小艺说，她从一年级开始就参加各种课外拓展和培优。小学六年来，她的周末被各种学科类和素质类培训班排得满满的，在妈妈车上吃饭和睡觉是家常便饭。今年小升初，小艺被广州外国语学校录取，但这个暑假她还是被妈妈报的培训班安排得满满的。对于双减政策下不能在周末、节假日和寒暑假进行学科类培训的规定，小艺给了一个大大的赞。我最爱看科幻类小说了，放假终于有时间看书了。

五年级学生小六成绩一般，妈妈从三年级开始就给她报了语文、数学、英语的校外培训班，不过小六连校内作业都完成得很辛苦，所以根本没有精力完成校外培训班的作业。每个周末都跟大家一样赶集似的去上课，但学了什么回来我基本也忘记了。对于双减政策，小六坦言：作业是老师布置的，课外班是妈妈报的，只有他们减量我们才能真的减负。

从小就是学霸的华附高一学生小林表示：鞋子合不合穿只有自己知道。小林告诉记者，校外加餐是根据自己的学习状态和兴趣爱好做选择，所以他觉得自己的学习负担并不太重。如果一定要追求绝对的平均，那我担心学有余力的学生会squo;吃不饱squo;。

家长：点赞官方带娃期望学生评价机制更多元

7月9日，广州市教育局印发了《关于做好小学生暑期托管服务工作的通知》，表示今年暑期期间开始校内托管服务试点工作。全市十一区陆续发布暑期托管具体实施细则。7月19日，广州官方带娃正式开启。

不少双职工家庭对于暑期官方带娃拍手称快。家长李女士工作很忙，孩子即将升入小学六年级，面对小升初的压力，在暑假前一个多月，她已经给孩子报好了语文、数学、英语三科的校外培训班。整个暑假时间排得挺紧的，为了让孩子放松一下，我们还在暑假初期安排了一次外出旅行。如果早点通知暑期校内托管，我们可能会尝试着让孩子在学校完成暑期作业。

王女士是广州一名高校教师，同时也是两个孩子的母亲。女儿在暑假过后要升五年级了，儿子从9月份开始读小学一年级。双减政策落地后的这一个多月，她都在关注相关报道和政策解读文章。

王女士说：我觉得squo;双减squo;对大多数家庭来说确实是解脱，现在教育squo;内卷squo;太厉害了。就拿我女儿来说，在她三年级的时候，我们全家就很焦虑了，因为听很多过来人聊小升初前的准备，他们说要想读广州比较好的初中，奥数和各种杯赛成绩是标配。我们也尝试着让女儿去学奥数，可是她真的不感兴趣，我们为孩子简历上没几个拿得出手的数学杯赛成绩苦恼和焦虑了很长一段时间。

与王女士有同样想法的家长不在少数。谢女士的女儿今年小升初，她的优势是英语，但从四年级开始，为了上广州一线初中，她开始硬着头皮学奥数。谢女士说：我女儿不是那种有数学天赋的孩子，但她贵在勤奋和要强，会为了自己定下的目标努力奋斗。说实话，看到孩子学奥数很辛苦，我们家长风雨无阻地接送也很辛苦，我曾无数次想放弃，但最后为了小升初，大家都咬牙坚持了。

王女士认为自己的孩子比较幸运，正好赶上了双减政策，我觉得squo;双减squo;对于我家这样的孩子来说是一种解脱。王女士告诉记者，大多数家长对双减政策的效果仍在观望，其实我们就是特别希望学校能够多维评价孩子，而不只是用分数来衡量。那些经历过小升初或者即将小升初的家长之所以如此焦虑，关键还是学校在选拔学生时主要看重成绩。如果学校能改变评价学生的尺度，家长的焦虑才能真正缓解。

学校老师：看好双减政策落地走出教育内卷怪圈

双减政策一出，不少老师纷纷点赞。广州某中学语文老师肖老师觉得，不少学生从小在校外补习过度了，上了高中就目光短视，急功近利。20xx年高考，他所教的两个班语文平均分都超过120分。对于肖老师来说，这份成绩单，既是对他冒险试水、苦心坚持三年深度阅读的交代，也是他用阅读而非纯应试训练提高语文素养理念最有力的注脚。在被短平快的功利主义控制下的中学课堂教育中，肖老师的尝试有着特别的意义。

但是，没过几年，当他再一次教高一时，肖老师发现他的深度阅读课已经上不下去了。我在课堂上给学生们发散知识点，建议学生多阅读、广阅读，甚至不提供书单让他们自由阅读时，遭到一些学生的反对。他们觉得我在浪费时间，语文课就应该讲重点和考点，他们没这么多时间看课外书，还有其他科目要学习呢。肖老师说。

肖老师在课下还专门找这些学生谈心，告诉他们高一高二的语文学习应该厚积，广泛阅读是提升语文核心素养很关键的一点。只有高一高二厚积了，到了高三讲考点的'时候，学生才能比较好地运用之前所积累的知识去迁移和运用。尽管我苦口婆心地跟学生解释，仍然有一小部分学生理解不了，他们习惯了校外培训机构老师直接讲重点难点，要自己去梳理知识，他们不知从何下手。

与肖老师有同感的老师不少，他们越来越感受到学生过多的课外补习和刷题与学科核心素养的培养方向是背道而驰的。不少老师也都曾建议学生减少校外培训，跟着学校老师的步伐走，但因为陷入内卷怪圈，人人都不敢停下参加校外培训的步伐，学校老师的苦口婆心劝说也收效甚微。

现在，他们看好双减政策的落地，因为这更加突出了学校作为教育主阵地的作用。

校外培训机构：关停、调整、转型等待开学后的明朗政策

位于天河区岗顶的华晟大厦周围，几乎云集了广州最主要的几家教辅机构。以往的周末，这里人头攒动，大厅里的三部客梯远远满足不了家长和学生的需求，一位家长告诉记者，每次在高峰期去20楼以上的机构陪孩子上课，电梯至少要等10分钟。

记者近日走访了这座大厦，在双减政策冲击下，大厦前门可罗雀，与昔日的人流如织形成鲜明对比。记者上楼走访了几家知名的课辅机构，以往机构大厅很醒目的成绩榜没有了，有的机构甚至直接大门紧锁，门上贴着停课告示。

记者以家长身份前去一家知名一对一辅导机构咨询。课程顾问的第一个问题是：请问孩子可以在周中上课吗？因为我们学科类培训只能在平时的放学后，周末和寒暑假都没法上课，所以我们有必要先了解孩子平时是否有空过来上课。此后，课程顾问也只是了解孩子的基本情况，并未推销课程，并让记者留下信息，等9月份开学后政策明朗了，再告知是否可以报班。课程顾问还透露，机构现已推出不少素质类课程，比如少儿编程和美术课，9月份开学后的周末，这些素质类课程可以开课。

而在以往，他们通常会很热情地向家长推销机构的名师和课程，并称课程买得越多越划算。

双减政策下，不少学科类培训机构相继关停、调整、转型。近日，广州本土教辅机构罡得教育在其官方微信公众号发布《致罡得学员家长的一封信》，宣布将于8月31日关闭所有门店，请还未申请退费的家长联系相关工作人员到校区办理退费事宜。

仍想活下去并且尚有余力活下去的校外培训机构选择了转型，素质教育、校内外托管、职业教育成校外培训机构转型升级的三大关键词。据了解，新东方、好未来、卓越教育等企业均已加大对素质教育的布局。比如北京新东方成立素质教育成长中心，专注学生五育目标发展要求；今年下半年以来，好未来接连调整品牌结构，推出励步儿童成长中心和系列素质教育新产品；卓越教育今年不断深化探索素质教育+社区新模式，在围棋、舞蹈、美术等领域完成品牌布局。

机构老师：职业荣誉感骤降有老师离开教培行业

校外培训机构转型，必须随之转型的还有机构的老师们。

黄老师是广州数学培优界一位小有名气的老师，近些年，他培养了不少竞赛尖子生。20xx年，他成立了自己的机构，专做竞赛培训类项目。不少学生从小学三年级到初中，一直跟着黄老师学习。

双减政策落地让他面临挑战。我们这种小机构现在最担心的是生存问题，我们没有宣布裁员，但是周末和寒暑假不能上课了，明显课时少了，相应的老师的课时费就少了一大截。黄老师还说：以往社会对我们校外培训机构的老师还是有比较高的认可度，培训机构也有很多优秀的老师确实潜心教研和教学。而如今这个职业的荣誉感骤降。

黄老师目前已经被一所民办学校挖去当数学老师了，但他表示：现在民办学校也面临着转公办或停办的问题，我也想去公办学校当老师，但在公办学校如果没有编制，会有很大的落差。

某机构数学老师小傅去年刚毕业，在双减政策下，他也面临出路抉择。目前他还在机构坚守着，小傅告诉记者：我真的很喜欢当老师，现在只能周中的晚上上课了，看看新学期学生和家长的报班情况吧，实在经营惨淡的话，我可能会去考研或考公务员吧。

近日，智联招聘发布《20xx教培行业人才市场分析报告》显示，教培行业一线城市招聘收缩幅度大，7月发布职位数比政策发布前的3月下降32.4%。

专家建议:通过购买服务解决校内托管保证学校老师教研备课时间

1.双减政策下，如何保证学校老师的休息和教研时间？

面对新学期即将来临的双减以及5+2〃（周一至周五5天，每天校内课后托管时间至少2小时），不少小学老师很担心每天增加了2个小时的托管时间，老师的休息时间很难保证。

广州市民办教育协会会长、广州华美英语实验学校校长陈峰建议，政府可以尝试通过购买服务和吸纳大学生志愿者进学校辅导孩子作业的方式解决校内托管问题。他提到，托管领域也是教培机构转型的方向之一。不少校外培训机构正在布局课后托管服务，学校也可以遴选购买他们的素质教育课程，将之加入校内课后托管的服务，毕竟培训机构在教研、师资团队培训也是很有经验的，校内课后托管可以吸纳其精华之处。

2.学生不参加校外辅导，学校老师能否有效提高教学效率？

广州市某重点小学的陈老师告诉记者，以往很多学生把大量的时间和精力花在校外培训上，这些学生超前学习了，上课不听课，甚至偷偷做校外的习题，下课没时间做校内作业又去赶班了……陈老师说，这些学生其实学习压力很大，学习成绩却不见得很优秀。假如他们能跟着我们校内老师的节奏，一步一步往前走，我们完全有信心把他们教好。

广州大学附属中学化学老师汪娜现任教高三，她觉得双减政策对于学校和老师来说，最关键的是向课堂要效率，老师要在课堂上把知识点讲透，让大多数学生在课堂上就把难题解决了。

也有教育界人士提醒家长，不能把孩子学习成绩的好坏完全归因于学校教育，家长也要付出家庭教育的责任，如养成孩子良好的学习习惯、生活作息等，这些都是家长的责任。只有家校合作携手才能把孩子教育好。

3、双减对学生和家长来说，教育焦虑真的可以缓解吗？

新学期开始，双减逐渐奏效，是否可以缓解教育的焦虑？

近日，上海市教委基础教育处处长杨振峰在接受媒体采访时的一席话，很形象地回答了如此疑问。他说：当部分学生去培训的时候，会提高他们的分数；但是当所有学生都去培训的时候，可能只会提高分数线。

从这个意义上来讲，squo;剧场效应squo;造就的结果只能是学生牺牲全面发展的时间去反复操练、操练反复，反复培训、培训反复！它不仅伤害了学生，影响了学生的全面成长和身心健康，同时还会给家庭带来不必要的经济负担。而且从创新人才的培养角度来看，我们未来面对的是不确定的世界，我们今天只有squo;广种方可博收squo;，通过减少培训，让学生全面发展，用自己确定的能力来面对未来的不确定性，这才是我们今天squo;双减squo;期待的目标。

双减家长心得体会篇八

从我们家长及孩子的角度上讲，双减政策是弊大于利的，为什么这么说。那就要从校外教培行业兴起的根源说起。

那么我们不看以前，只看现在。在初中升高中必须腰斩的情况下，我们剩余50%的孩子，十四五岁的孩子！必须去职业学校另谋出路！试问有多少家长愿意就此放弃继续投入资源培养。

在这种中考、高考分流的指挥棒下，大多数的学生和家长不得不去竞争优质教育资源。

其实政策里有一条特别好，“积极开展义务教育优质均衡创建工作，促进新优质学校成长，扩大优质教育资源，积极推进集团化办学、学区化治理和城乡学校共同体建设。"

推行下去势必会平衡教育资源，让学期房概念慢慢淡化。我所在的内蒙古包头就已经推行很久了，实践起来或许有诸多因素不便吧，效果甚微。

总之，一切为了孩子，一切为了国家，希望家长和学生，能够真正的得到减负！更希望教育能实现真正的公平！

双减家长心得体会篇九

最近，我参加了学校举办的一次“双减”家长会，感觉收获良多。今天，我将分享我的心得体会。通过这次家长会，我深刻认识到了家校合作的重要性，也理解了“双减”工作的意义和目标。

第二段：双减家长会的内容

在这次家长会上，学校领导详细介绍了“双减”工作的进展和要求，并就家长普遍关心的热点问题进行了讲解。同时，还邀请了心理专家、教育导师等业内专家进行了讲座，让我们了解了学生学习、心理、行为等方面的问题，增强了我们对孩子的了解和关爱。

第三段：家校合作的重要性

家长会上，我深刻感受到了教育是需要家校合作的。只有家校合作，才能真正地配合和帮助学生，给予他们更好的教育与成长的环境和条件。双减家长会就是落实家校合作的具体举措之一，让教育更场面化、更高效率。

第四段：如何更好地配合双减教育

作为家长，我们更应该参与到孩子的教育中来，与老师密切配合、沟通，了解孩子在学校的表现，及时疏导、帮助孩子成长。同时，我们也应该通过家庭教育等方面，给予孩子更科学、更合理的不断成长和发展的引导和支持。

第五段：总结

通过这次“双减”家长会，我更加认识到了教育是家校合作的，也更明白了作为家长应该如何配合双减教育，给予孩子更加良好的教育和成长环境。希望未来，更多的家长能够参与到这样的家长会中来，共同推动教育的不断升级和进步。

双减家长心得体会篇十

孩子的作业在学校就完成了，课外班也不上了，回家后空余时间增加，家长带着孩子做什么呢？培育习惯啊，生活习惯、学习习惯、劳动习惯、阅读习惯等等，扎实过好日常每一天，为孩子的以后的学习生活打下坚实的基础。就像教会孩子用筷子吃饭一样，只要学会了用筷子，他就能自己吃各种饭了。养成了这些好习惯，无论走到哪里，他都能自己学习、自我管理、自我成长了。

一、陪伴孩子养成良好的学习习惯养成提前预习的习惯。语文可以把每一课的要点看一看，生字词语记一记，不懂得词语查查词典，积累下来。还可以大声朗读课文，坚持写写日记。数学可以提前看看学问点，把自己看不懂的地方登记来，课堂上用心听。英语可以听一听录音，磨磨耳朵，提前了解一下内容。养成课后复习的习惯。把当天的学习内容给家长讲一遍，或者自己再看一遍，进行归类复习。把课堂笔记看一看，该背诵的刚好背下来。还可以用思维导图的方式进行学问建构。养成刚好订错的习惯。纠错是老师们批改作业的一大难点，有的孩子就是不习惯刚好订正错误，每天的.错题都累积着，等着老师去找他。家长可以每天晚上让孩子把作业啊试卷啊拿出来看一看，自己错过的题刚好订正一下，看看能不能做正确。

养成写日记的习惯。写作最能促进孩子思维的发展，每天坚持写日记可以积累写作素材，也可以回复总结一天的学习生活，疏解心情，激励自己其次天做得更好。其让他的学习习惯可以结合自己的爱好来养成，比如积累古诗词，举一反三钻研数学题等等。

二、陪伴孩子养成每天阅读的习惯阅读不仅能够拓宽视野，而且丰富学问，对学习成果的影响极大。现在的考试越来越倾向于学科素养的考察，题目阅读量很大，阅读实力强的孩子受益较大。不仅是文科考试须要很强的阅读实力，理科学习也须要较强的阅读实力。阅读能都促进思索，据视察，阅读量大的孩子学习成果普遍都好。可以进行亲子阅读，和孩子共读一本书，也可以每周开一场家庭读书会，还可以和孩子一起演一演书里的故事……用各种形式带动孩子养成阅读习惯。家长陪伴孩子一起阅读，树立终身学习的榜样。

双减家长心得体会篇十一

“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。

首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。

厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。

对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。

例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的'前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。

家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：

好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。

又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。

建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。

二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。

三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。

双减家长心得体会篇十二

这两天，北京教委公布了《北京市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的措施》，我们再次感受到了双减政策决心之大。

很多家长都已经陆陆续续接到了报过课的培训机构的通知，原本排在双休的学科培训课都换到了周中，又是几家欢喜几家愁，有些孩子平时作业很快，晚上再去上一节课没什么问题，有些孩子本来作业就慢，做完回家作业都不知道几点了，哪里还有时间再出去上课。也有些孩子因为培训机构离家比较远，吃完饭再去上课的可能性不大，就索性不再报班。

双减之下，家长们有选择继续鸡娃的，有选择让孩子放松放松的，当然更多的是观望的，想看看接下来学校会有怎么样的措施，想看看大多数家长的选择。

作为家长，我们都在等待，等待学校承担起更多的责任，比如说晚托，比如说解决孩子的回家作业，又比如说暑托。学习回归学校，这原本就是应该的事，但无论如何，我们始终要明白的是，统一教学下也有差异，养育也不仅仅等于关心孩子的学习成绩。

无论学校承担多少责任，无论孩子在学校里学多久，哪怕孩子在学校里完成了所有的作业，但是孩子和孩子之间是不一样的，有些孩子老师讲一遍就懂了，有些孩子老师讲了两遍还是迷迷糊糊，有些孩子今天生字写两遍就会了，有些孩子就是今天学了明天忘了，有些孩子早就会自主看书了，有些孩子回家只会捧着手机，如果我们因为双减而对孩子的学习不管不问，那其实是对孩子的不负责。

孩子学业上松绑了，会有更多属于他自己的时间，这其实是对父母极大的考验，如果孩子没有更好的选择，大概率会和电子产品纠缠不清，这不会是我们希望看到的结果。

我想我们应该明白的是，双减是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。在陪伴孩子成长这条路上，作为家长，我们始终应该是一名学习者。

双减家长心得体会篇十三

随着社会的不断发展，中国教育系统也不断进行改革，取消了学校和教师的评比和排名制度，提倡双减政策。这一政策的出台，旨在减少学生过重的课业负担和家长过度干涉子女的教育。作为家长，我们深切感受到了这一政策的积极影响和带来的新变化。在这个主题下，我将分享我的双减家长心得体会，并与大家分享五个方面的内容。

首先，我认为双减家长应重新定义成功。在过去，许多家长都把子女教育的唯一目标看作是取得好成绩和进入名牌大学。然而，随着双减政策的推出，我慢慢意识到我们不应该只看重学业成绩。现在，我更加注重培养孩子的兴趣和个性发展。我鼓励他们参加各种课外活动，充分发展他们的多元才能。当他们在音乐、美术、体育等方面取得进步时，我会为他们的成就感到骄傲。重新定义成功的标准，可以帮助我们和孩子们建立更加健康和平衡的教育观。

其次，双减家长要从家庭教育中解放出来。在过去，许多家长会过于干涉孩子的学习和生活。他们会雇请家教或额外辅导班来帮助孩子取得好成绩。然而，双减政策的推行改变了这一现象。我意识到，我应该放手让孩子独立思考和解决问题。我通过给他们提供一些自主学习的机会来培养他们的学习能力和自律性。现在，我鼓励他们自己制定学习计划，解决学习问题和困惑，我相信这样的做法能够培养孩子们的自主性和解决问题的能力。

第三，双减家长应与老师建立更好的合作关系。双减政策的目的之一是减轻学生的课业负担，为他们提供更多的自由时间。这也意味着家长和老师需要更好地合作，确保孩子们获得足够的学习资源和支持。我和孩子的老师保持着良好的沟通，了解孩子的学习情况和需要。同时，我也尊重老师的专业意见，与他们一同思考如何更好地培养孩子的学习能力和兴趣。只有家长和老师之间的密切合作，才能真正实现双减政策的目标。

第四，双减家长要关注孩子的心理健康。过去，过重的课业负担和家长的过度干涉容易导致孩子们的心理压力过大。而双减政策的出台，为孩子们减轻了很多负担，同时也为家长们提供了更多的时间和精力去关注孩子的心理健康。我积极倾听孩子们的想法和感受，与他们分享生活中的快乐和困惑。我也鼓励他们表达自己的感受，学会面对问题和压力。关注孩子的心理健康，可以帮助他们更好地适应学校和生活的变化。

最后，在双减政策的背景下，双减家长应该树立正确的教育观。我们应该认识到，教育不仅仅是获取知识，更重要的是培养孩子们正确的价值观和思维方式。作为双减家长，我努力给孩子树立正确的价值观，包括尊重他人、勇于承担责任、培养合作精神等等。我鼓励他们在学习中注重实践能力和创新思维，而不仅仅是死记硬背。我相信，只有树立正确的教育观，才能够真正实现孩子们的全面发展。

总之，作为双减家长，我们应该重新定义成功，从家庭教育中解放出来，与老师建立更好的合作关系，关注孩子的心理健康，并树立正确的教育观。只有通过这些努力，我们才能够让孩子们在更加健康和平衡的教育环境中成长，实现自己的梦想和价值。

双减家长心得体会篇十四

现代社会，家庭生活的压力日益增加，对家长的要求也越来越高。因此，家长双减成为了很多家庭的选择，也有助于改善家庭氛围。在我自己的家庭中，我和我妻子也尝试过家长双减，取得了一些心得体会。本文将通过五个方面来探讨家长双减的好处以及我们的体会。

首先，家长双减可以帮助家庭成员更好地平衡工作和生活。现代社会的家庭中，常常是父母都需要工作，而孩子需要照料。父母们忙碌于工作之余，仍需尽心照顾孩子的成长与学习。此时，家长双减便应运而生，父母可以分担起家务和孩子的照料，让家庭成员在工作与生活之间得到平衡。我们家庭中的父母双方经历了这样的转变后，工作和生活之间的平衡得到了很大的改善，整个家庭的氛围也更加融洽。

其次，家长双减可以培养孩子的独立性和责任心。有句谚语说：“捧在手心里的孩子无法长大。”在双减家庭中，孩子需要自己完成一些简单的家务，如扫地、洗碗等。通过这样的培养，孩子学会了独立思考和解决问题的能力，同时也培养了他们的责任心。在我们家庭中，孩子们逐渐明白了家务的重要性，不再依赖父母的照顾，也从中获得了成就感。

然后，家长双减可以提高家庭成员之间的沟通和理解。在忙碌的工作和生活中，很容易导致家庭成员之间的沟通不畅，甚至产生矛盾。然而，在家长双减的模式下，家庭成员共同参与到家务和孩子的照料中，增加了相互之间的交流机会。在我儿子上小学后，我妻子和我经常一起陪他完成作业，这不仅减轻了彼此的负担，也增进了我们夫妻的感情。同时，我们和孩子之间的沟通也更加顺畅，我们能更好地理解他们的需求和想法。

再次，家长双减可以培养家庭成员的团队意识。在忙碌的工作中，很容易忽视了家庭的重要性，忽视了与家人们合作的机会。然而，在家长双减的过程中，整个家庭成为了一个小团队，家庭成员们需要协作完成各项任务。通过这种协作，家庭成员之间的团队意识得到了培养，彼此之间的支持和合作也更加紧密。在我家庭中，我和妻子经常一起分担家务，孩子们也会积极参与，这样的团队合作让我们更加团结，也让我们感受到了家庭的温暖。

最后，家长双减可以提高家庭成员的自主能力和解决问题的能力。在忙碌的工作和生活中，我们常常忽视了培养自己的能力。然而，在家长双减的模式下，我们不仅需要处理好自己的事务，还需要解决一些家庭问题。通过这样的锻炼，我们的自主能力得到了提高，解决问题的能力得到了锻炼。在我个人的体会中，通过家长双减，我渐渐学会了更好地安排时间、处理事务和解决问题。

总之，家长双减作为一种家庭生活的模式，不仅有助于平衡工作和生活，还可以培养孩子的独立性和责任心，提高家庭成员之间的沟通和理解，培养团队意识，以及提高自主能力和解决问题的能力。在我们家庭中的实践中，我们深刻体会到了这些好处，并从中汲取了许多经验。我们相信，在日益繁忙的现代社会中，家长双减将会成为越来越多家庭的选择，这将有助于改善家庭的氛围和成员之间的关系。

双减家长心得体会篇十五

第一段：引言（100字）

如今，由于社会的快节奏发展以及工作压力的不断增加，很多家长加班加点，忙于自己的工作，却忽略了陪伴孩子的重要性。面对这个问题，许多家长开始意识到双减的重要性，即减轻学业负担和减轻课外培训的压力。而双减家长也逐渐总结出了一些心得体会，这些经验分享给其他家长，希望能给孩子的成长带来积极的影响。

第二段：重视陪伴的重要性（200字）

双减家长的第一个心得体会是重视陪伴的重要性。他们意识到，陪伴不仅仅是陪孩子做作业，更重要的是陪伴孩子一起成长、一起玩乐、一起交流。与孩子建立亲密的关系，了解他们的喜好和问题，是培养孩子自主学习能力的基础。因此，双减家长会尽量安排自己的时间，与孩子共度一些有意义的时光，给孩子提供情感上的支持和安全感。

第三段：培养自主学习能力（200字）

其次，双减家长强调培养孩子的自主学习能力。他们认为，孩子的成长不能永远依赖于家长的指导和帮助，而应该逐渐培养他们自己解决问题的能力。在学习上，双减家长通常会给孩子适量的自主决策权，让孩子自己安排学习计划和时间安排。他们相信，通过自主学习，孩子能够更好地理解自己的需求，提高解决问题的能力，培养持久学习的意愿。

第四段：引导多元兴趣的培养（300字）

双减家长还强调培养孩子的多元兴趣。他们认为，仅仅注重学术成绩并不能全面发展孩子的个性和潜能。因此，双减家长鼓励孩子参加各种兴趣班和社区活动，培养他们广泛的兴趣爱好和技能。除了学习，孩子也可以参加音乐、舞蹈、绘画等各类培训，甚至是户外运动或旅行。这样的培养方式不仅可以为孩子提供更多的选择，还能丰富孩子的社交圈子，培养他们的领导能力和团队意识。

第五段：灵活规划的重要性（300字）

最后，双减家长意识到灵活规划的重要性。他们会理解和尊重孩子的需求，不强求孩子完全按照自己的意愿行事。双减家长懂得家庭教育要适度，要因时因地制宜，尊重孩子的个人差异。他们注重与孩子的沟通，共同商议学业压力和兴趣培养的安排。他们充分调动孩子的积极性，让他们积极参与规划自己的学习和生活，这样既能保证孩子的身心健康，又能培养他们的自主性和责任感。

总结（100字）

双减家长的心得体会为我们提供了一个很好的参考，他们重视陪伴、培养自主学习能力、引导多元兴趣和灵活规划的经验值得我们借鉴。在现代社会中，家庭教育的关键不仅在于孩子的学业成绩，更在于全面发展和培养孩子的独立思考能力和生活能力。

双减家长心得体会篇十六

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。为响应国家“双减政策”的出台，20xx年10月26日陇西国际城小学英语组全体教师进行了有关教研，老师一致认为“双减”政策应坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康快乐，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是个好政策。

在本次研讨中我们探讨了“双减”与英语教育的关系。双减，英语是重点对象。必须减轻家庭对英语教育的焦虑，必须减少社会培训中英语教育的比重。这对应高质量、低能耗的英语教育是好事，优化作业就是一种选择。

针对作业我们重点进行了讨论。作业应当是学生为达到学习目标而对课堂已学未会内容的深化开展的学习活动，其特征是通过继续学习而深化教师讲授、学生观察与体验中所昨天，学习了陈老师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学生的智力，让学生更喜欢数学。也使我们一线教师更加坚信：“课堂指向核心素养，课后指向更精准的作业评价，使学习目标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；而作为一线教师作业评价的变革恰是直接显现“双减”效度的`关键一环。

对照自己的作业设计，发现学生对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩子的学习激情，沦为一种可有可无的事情。这样的学生，进入初中阶段，失去了小学老师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式而影响学习效果。所以我们得想办法提升学生的数学学习积极性。

陈老师的讲座给我指出了一条道路，那就是趣味题和思维题。首先要认识到的就是这些题目的量不多，一节课也就一题而已；其次一点，这些题不要太难，要能够让学生们跳一跳，够得着。这些题目不是如今校外培训班中上的那些特别困难的奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题目带有童话色彩，不是那种干巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。比如陈老师举的例子：圆形池塘里的老鼠和池塘边盯着它的那只小猫的故事。就是在学习了圆周率的知识的时候的一道趣味题。

你看，配合上情境，学生们肯定能学得开心。学生们开心了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我自己坚持几年的每日一题，和陈特想到一块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻找合适的素材，提高学生数学学习的兴趣，让孩子不排斥，而是期待数学、爱上数学。

双减家长心得体会篇十七

对于广大家长来说，最近最劲爆的消息恐怕就是"双减"出台。

国家这么大的手笔，别说违规大机构，就连很多正在观望的小机构或个人，都被打的措手不及、狼狈不堪。本就如风中残烛一般的教培机构，奄奄一息中又迎来了更大的打击——本土疫情。突如其来的疫情，使得正在上暑期补习班或兴趣班的孩子们，瞬间按了暂停键，一下子赋闲在家。

就我而言，我，还有我很多同学、朋友，都通过自己的努力考上了大学，都是学习的受益者。我不会，更不可能允许我的孩子轻易放弃学业。所以我经常会查看孩子的学习情况，如果有哪里学的不好，我会先自己给他查漏补缺，如果我实在讲不好，也会考虑给孩子报班补课。我始终贯彻的是“补课"重在"补"，而不是提前"学"。现在"双减"政策一落地，同样也堵住了我给孩子查漏补缺的路。

这一周我一直在寻找科学提升孩子学习能力的方法：买书、找网上的文章……现在不用我说，大家都意识到"双减"带来了一些无法抵抗，却必须面对的现状：比方孩子的学习更多的依赖在校时间，课堂效率显得极为重要；再比方孩子的课余时间明显增多启觉性和自学能力的强弱会对孩子的成绩产生非常大的'影响。

o事实上，我越来越意识到学习成绩好坏的根源其实在于"学习能力"现在，我们更加要思考如何才能提升孩子的"学习能力"。与知识量的增加相比能力的提升是很虚幻的，甚至是很缓慢的，但它的影响确实长期的。

"双减政策”的实施其实就是给所有在孩子学习道路上越走越歪的家长们下了一剂猛药。是继续往前，一条道走到黑；还是及时止损，摒弃错误的方法，重新找回科学正确之路？家长们，拼认知的时候到了。不要说取消校外补习以后有钱人都给孩子请一对一家教，没钱人的孩子就没机会上学。在目前国家政策之下,是几乎所有的普通家庭孩子都站在了同一条起跑线上。

此刻，我认为我们家长要做的，必须是"帮助孩子提升学习能力"，使孩子的自我强大起来，才能应变这个世界。

双减家长心得体会篇十八

近年来，我国社会发展迅速，家庭生活密切关联着社会稳定和国家繁荣。为了促进家庭和谐，提高生育率，我国不断推进家庭双减政策。这一政策措施，减轻了家长的经济和育儿负担，同时也让家庭关系更加和谐。作为一位家长，我深切体会到家庭双减政策带来的好处，下面将与大家分享我的心得体会。

第二段：经济减压，让家庭更为宽裕

在独生子女政策长期实施下，家庭的经济压力是不可避免的。然而，随着家庭双减政策的出台，经济减压成为家长们的一大福音。政府提供的一系列减税、补贴等福利政策，让家庭拥有更多的财政支持。不仅如此，消费水平的提高也使得家长们有更多的消费选择，孩子的教育、生活更加优渥。因此，家庭可以在经济上更为宽裕，从而将更多精力和时间用在照顾子女的培养和成长上。

第三段：减轻育儿压力，家庭关系更加和谐

在过去，由于“家庭福利”重于“家庭责任”，家长们在照顾子女方面面临巨大的育儿压力，常常感到筋疲力尽。然而，随着家庭双减政策的出台，这种情况得到了很大的改善。父母可以通过双方参与工作的方式，减轻育儿的压力，共同承担家庭责任，让家庭关系更加和谐。双方共同努力，相互支持，不仅减轻了个人的负担，同时也加强了夫妻间的互动与沟通，使婚姻更加牢固。

第四段：宝贵的亲子时光

家庭双减政策带来的最大好处之一就是让家长们能够有更多的时间陪伴子女，享受亲子时光。过去由于工作的繁忙，许多家长经常忽略了和孩子相处的时间。然而，家庭双减政策让家长们能够选择适合自己的工作时间和工作方式，可以有更多的时间陪伴孩子。无论是陪孩子一起读书、上玩乐课程还是去外出游玩，都能够给予孩子更多的关心和温暖，增进彼此之间的感情。亲子时光不仅有助于培养孩子的兴趣爱好，还可以提高孩子的自尊心和安全感。

第五段：家庭双减对社会的影响

家庭双减政策的出台，不仅对家庭有利，对社会也有积极影响。首先，家庭双减政策能够鼓励更多的家庭生育，提高生育率，有助于缓解我国的人口老龄化问题。其次，通过政府的政策支持，能够促进就业和创业，推动社会经济的发展。最后，家庭双减政策还培养了更多的家庭观念，提升了家庭教育的整体水平，这对于社会的长远发展也有着重要意义。

总结：

家庭双减政策的出台，减轻了家长的经济和育儿负担，让家庭关系更加和谐。经济减压让家庭更为宽裕，减轻育儿压力使家庭关系更加和谐。家庭双减政策还带来了宝贵的亲子时光，增强了家庭的凝聚力。同时，这一政策对于社会的发展也具有积极的影响。家庭双减政策对于每个家庭来说，是一份宝贵的礼物，给予了家长们更多的选择和更好的发展机会，为家庭带来了更大的幸福感和满足感。

双减家长心得体会篇十九

对于义务教育阶段,乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社和成千上万普通的家长一样，对于"双减"，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担忧，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉坨大好华年。

可当听了河南省推进"双减"政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现:自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：

第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的"望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的`去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。

i,第二，义务教育阶段"双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全"躺平"。

双减政策后，有些要降维，有些那么要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。

正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！

双减家长心得体会篇二十

家长双减政策的出台，为家庭教育提供了更多的可能性。然而，对于家长来说，如何正确理解和应用这一政策，以及如何在减负过程中更好地与孩子相处，仍然是一个值得探讨的问题。本文将从家长角度出发，结合个人的实践经验，分享一些关于家长双减的心得体会。

首先，要正确理解减负的本质。减负并不意味着完全放松对孩子的监督和教育。相反，减负更多地强调的是对孩子个性的尊重和培养他们自主学习和发展的能力。作为家长，我们要明确我们的责任是给予孩子最基本的生活照料和爱，而不是过度干预他们的成长。因此，我们应该保持适度的干预，鼓励孩子去探索和学习，在过程中给予他们适当的支持和指导。

其次，要学会与孩子建立良好的沟通。沟通是家庭教育中最重要的一环，尤其是在减负过程中。家长应该学会倾听孩子的心声，了解他们的想法和需求。同时，家长也应该向孩子传达自己的观点和期望，让孩子明白家庭教育的重要性和目标。通过双向的沟通，家长和孩子之间的关系会更加融洽，孩子也会更加乐意听从家长的建议。

第三，要培养孩子的自主学习能力。减负的目的之一是培养孩子的自主学习能力，这是孩子未来发展的重要基石。家长应该积极引导孩子探索和实践，让他们在学习过程中独立思考和解决问题。同时，也要适当提供一些学习资源和指导，帮助孩子在自主学习中取得更好的成绩。通过这样的方式，孩子会逐渐养成主动学习、勇于挑战和解决问题的习惯，培养出扎实的学习能力。

第四，要以身作则，树立正确的价值观。作为家长，我们的行为和言辞都会深深地影响到孩子的成长。因此，我们务必树立正确的价值观念，例如尊重他人、勤奋努力、沟通合作等。我们自己要成为孩子学习的榜样，让他们能够从我们身上学到正确的人生观和价值观。同时，我们也要引导孩子正确看待成绩、比较和竞争，让他们明白人生不仅仅只有分数，要培养全面发展和健康心态。

最后，要保持积极的家庭氛围。家庭氛围对孩子的成长有着重要影响。减负并不仅仅是减少任务和负担，更重要的是为孩子创造一个积极健康的学习环境。家长可以通过热爱和关心孩子，以及为孩子提供一些放松身心的机会，来调整家庭氛围。同时，家长也要给孩子传递正能量，让他们在学习中感到快乐和满足。这样的家庭氛围会让孩子更加积极主动地面对学习和生活中的困难。

综上所述，家长双减政策为家庭教育提供了更多的可能性，但是如何正确理解和应用这一政策，以及如何在减负过程中与孩子相处，是每个家长都需要思考和努力的问题。通过正确理解减负的本质，与孩子建立良好的沟通，培养孩子的自主学习能力，树立正确的价值观，以及保持积极的家庭氛围，家长可以更好地引导孩子成长，并为他们的未来发展打下坚实的基础。减负不仅仅是减少负担，更是为孩子提供更好的学习环境和成长机会的一种方式。