最新双减家长心得体会总结(通用13篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

双减家长心得体会总结篇一

近年来，随着社会经济的发展和教育观念的更新，中国的教育改革也在不断推进。其中，“减负”和“减背”成为了热门话题，被广泛讨论和关注。作为家长，我们在与孩子共同经历这个教育改革过程中，不仅要关注政策的变化，更要思考如何正确引导孩子，逐步适应这种新型的学习方式和节奏。从我自身的经历出发，我认为在双减背景下，家长应该注重以下几个方面的支持和引导。

首先，家长应该注重培养孩子的自主学习能力。在减负的背景下，学校课程的压力有所减轻，这给了孩子们更多的自主学习的时间和空间。家长可以利用这个机会，引导孩子学会管理自己的学习时间和安排自己的学习计划。我家的小孩在减负政策推行后，每天都会有一段专门的时间，专心完成自主选定的学习任务。这让孩子们在自主学习中培养了解决问题和管理时间的能力，为将来的学习打下了坚实基础。

其次，家长应该注重培养孩子的兴趣和爱好。现今社会，因为考试、升学等方面的压力，很多孩子都缺乏了兴趣和爱好。然而，只有孩子们对某一方面的兴趣爱好培养得好，才能激发他们的学习热情和动力。家长可以鼓励孩子参加各种兴趣班和社团活动，让他们能够在多学科、多样化的兴趣探索中发现自己的特长和潜能。在我们家，我们一直鼓励孩子多参加体育活动和艺术创作，这让他们对生活中的不同方面持有浓厚的兴趣，也培养了他们的团队合作和创新精神。

此外，家长还应该注重培养孩子的思维能力和学习方法。减负政策的推行不仅仅是要减轻孩子们的学习负担，更是要引导他们从被动接受变为主动发现问题、解决问题的过程。因此，家长应该引导孩子学会思考问题的方法和技巧，并且有意识地让他们参与到家庭和社会生活中去。比如，在我们家，我们鼓励孩子多看书、多思考，每周会组织一次家庭讨论会，让孩子们可以提出自己对于一些事情的看法和解决方案，从而提高他们的思维能力和表达能力。

最后，家长要注重培养孩子的综合素质和道德品质。减负的过程中，孩子们有更多的时间可以花在社会实践和公益活动中。家长可以鼓励孩子参与到社区服务、志愿者活动中去，培养他们的社会责任感和团队合作意识。家长还要注重培养孩子的道德品质，让他们能够明辨是非，有正确的价值观。因此，从小事做起，比如培养孩子的礼貌、守时和诚信，以及正确的人际交往方式等，都是培养他们综合素质和道德品质的重要环节。

总之，在双减背景下，家长的支持和引导显得尤为重要。我们应该注重培养孩子的自主学习能力、兴趣和爱好、思维能力和学习方法、以及综合素质和道德品质。只有这样，我们的孩子才能够在新的教育环境下更好地适应和发展，成为有担当、有能力的未来国家栋梁。

双减家长心得体会总结篇二

"双减”政策的出台可谓是一场及时雨，解决了困扰多年学生负担过重的现象，为促进学生全面开展和健康成长做出了重要保障。在全社会普遍叫好的同时,我们也为多"5a出的空闲时光而困惑，该如何利用呢？正当我们不知所措时，学校下发的亲子课程"及时给家庭教育指明了方向。下面就“双减"政策实施后，家庭教育方式的改变，谈谈几点感悟：

一、陪伴是给孩子成长最好的礼物。

优秀的孩子都是"陪"出来的，幸福的孩子都是"伴"出来的。过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，在每天都"快点”的催促中渐行渐远。而"双减"政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情,及时掌握孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。

二、坚持亲子阅读，创造与孩子沟通的机会。

三、坚持体育锻炼，磨炼孩子坚强的意志。

运动对孩子的身心健康影响很大，对孩子的学习也至关重要。暑假中，我们每天带孩子在小区晨跑,通过坚持不懈的体育锻炼，孩子的体能和体质也得到了显著提高。为了让孩子知道什么是体育精神，在东京奥运会期间，但凡有中国运发动的比赛，我们几乎都会陪孩子观看，想让孩子通过奥运比赛，了解每一个运发动背后艰辛的付出，让孩子知道什么是奥运精神，什么是中国精神，同时也希望孩子能以奥运健儿们为典范，为自己的梦想而努力。

“读万卷书，行万里路”让我们成为孩子的旅伴。

这个国庆假期我们陪孩子来到金寨县，在满是草木清香的大山中穿行，陪孩子听流水潺潺，看层林尽染……通过远行促进孩子把书本知识与生活实践联系起来，探寻多彩丰富的人生。

孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借"双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的情况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力，孩子必将走得更远、更高。

双减家长心得体会总结篇三

第一段：引言（大约200字）

双减教育在中国已经成为热门话题，在这个全民热衷于学习与竞争的社会中，许多家长都追求孩子能够在各个方面表现得出类拔萃。“双减”即减负和减压，旨在降低学生的学业负担和心理压力。这种教育方式不仅需要学校和教师的支持和配合，还需要家长们的积极参与。本文将从家长角度出发，探讨双减教育的重要性，并分享一些家长们在实践中的心得体会。

第二段：了解孩子（大约200字）

为了正确实施双减教育，家长们应该首先了解自己的孩子。每个孩子都是独一无二的，他们有不同的兴趣、才能和挑战。作为家长，我们应该充分了解孩子的特点和需求，为他们量身定制适合他们的学习和生活方式。有时候，我们不妨给孩子一些自由，让他们发挥创造力和主动性，从中发现自己的兴趣和潜能。

第三段：培养兴趣和爱好（大约300字）

除了关注学业成绩，我们还应该帮助孩子培养兴趣和爱好。兴趣和爱好是孩子人生的动力和乐趣所在，可以激发他们的学习热情和主动性。家长们可以根据孩子的兴趣提供相关的机会和资源，比如报名参加音乐课程、绘画班或者体育俱乐部等。这不仅可以让孩子在学业之外有其他的发展方向，还能帮助他们培养坚持和努力的品质，从而更好地应对学业压力。

第四段：营造良好学习氛围（大约300字）

为了让孩子能够轻松应对学业，家长们也要在家庭中营造良好的学习氛围。首先，家长们应该建立一个轻松和谐的家庭氛围，鼓励孩子课余时间进行自主学习，而不是让他们一直沉浸在学业中。同时，我们也要充分利用与孩子的沟通时间，关心他们的学习进展和困难。积极的家庭氛围可以让孩子感到被支持和鼓励，有效减轻他们的心理压力。

第五段：合理安排学习和休息时间（大约300字）

除了营造良好的学习氛围，家长们还要合理安排孩子的学习和休息时间。过多的学习时间会让孩子感到压力巨大，影响他们的身心健康。家长们应该与孩子商讨制定合理的学习计划，确保他们有足够的休息时间来放松身心。在休息时间里，家长可以鼓励孩子进行户外活动、读书或者参加其他有意义的活动，以丰富他们的生活经验和多样化的兴趣爱好。

结尾（大约100字）

家校合作是双减教育的关键，家长们的积极参与对于孩子们的成长发展至关重要。通过了解孩子、培养兴趣和爱好、营造良好学习氛围以及合理安排学习和休息时间，我们可以帮助孩子成功应对学习和生活中的压力，培养出全面发展的人才。让我们一起努力，为孩子们创造一个轻松、愉快与快乐学习的环境吧！

双减家长心得体会总结篇四

作为四年级小学生的妈妈，家有“熊”孩子真是有喜有忧，苦乐参半啊！在孩子的教育问题上真是使出了浑身解数，可常常事与愿违，达不到自己渴望的目标。因此，在孩子教育和成长的问题上总是处于矛盾与迷茫中。

对于国家提出的“双减”政策，刚开始觉得很不理解。首当其冲想到的就是：“不多写作业，怎么考高分，考不了高分，怎么上大学”一大堆的疑问让我产生了一连串的焦虑。但是，在一段时间的实践和适应过程中，我对“双减”有了新的更深刻的认识：“双减”告诉了我，孩子学习成绩和健康成长谁才是“老大”的问题。学习成绩只是孩子成长过程的一个部分，而成长所包括的东西，除了学习成绩还有很多很多。所以，通过“双减”我能把眼光放得更长远一些，在关注孩子成绩的同时更关注孩子的健康成长。

落实好“双减”政策，家长要更新教育理念。

首先，孩子的作业少而精了，我的心也跟着放松了不少。父母高兴了，孩子也不那么紧张和压抑了。所以“双减”带来了满堂欢笑。宽松和谐的氛围，让我们和孩子有了更多沟通和赏识的时间与机会。我们有时间聊天了，天南海北，历史地理等等。聊聊孩子学习以外的有趣的人和事。让孩子看到家长幽默风趣的一面，而让我也看到了孩子一言一行中的好多闪光点。通过“双减”我更加注重孩子的品性和感情的培养。

其次，孩子有更多的时间玩耍了。玩耍，其实在孩子的成长过程中特别重要，各种各样的奇思妙想都在玩耍的过程中萌生了。所以我给孩子买了称斤的拼装玩具，不厌其烦一遍又一遍拼出了各种各样，奇形怪状的模型。多带孩子去大自然中跑啊、跳啊、多运动。通过“双减”我更加注重培养孩子出去接触更多事物的能力。

最后，孩子有更多时间去阅读了，天文地理、中外名人名著、古今历史，孩子有大量的时间用在读书上，对孩子各方面的提高都是质的飞跃。通过“双减”让我更加注重孩子读书能力的培养。

落实“双减”也是我们家长必尽的义务。怎么才能让我们将这个义务尽到位，是一个长期坚持的过程，需要领悟，需要想方法，需要出点子。

执行好“双减”我们任重道远，有希望就有更好的未来。

双减家长心得体会总结篇五

今年xx月xx日，国家印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减”政策。“双减”政策的实施，引发广泛热度。一方面确实减轻了学生的课业压力，有更多的课外放松时间，还孩子一个健康快乐的童年；另一方面父母压力骤增，放学时间延迟，课后作业骤减，孩子学习情况家长很难掌握。如何权衡新的教育政策，既让孩子有放松的时间，又能认真完成学习，我们是这样做的：

这一场教育的改革，我们不是旁观者，而是亲历者。“双减”政策实施，主要目的在于减轻孩子课业压力，但并不等同于减轻父母责任。家长永远是孩子成长的第一责任人，面对“双减”我们需要更新教育理念，密切家校联系，融洽家庭氛围、指导孩子合理安排在家时间。

陶行知说过“凡人生之态度、习惯、倾向，皆可在幼稚时代立一适当基础。”古往今来，优秀的人之所以优秀，往往是由他们的好习惯成就的，一个自律、爱学习、勤于反思、积极进取的孩子，他的未来也不会太差。双减之后，孩子没有了补习，作业也少了，多了很多自主时间，我觉得这正是个好时机，可以借此督促孩子形成好的学习习惯。我要引导孩子做好学习规划，培养兴趣爱好，为今后的全面发展打好基础。

“双减”后，学校减少书面家庭作业，但并不代表孩子到家之后可以“放飞自我”。我通常会让孩子坚持练字，坚持口算练习。晚饭后，我陪同孩子对在校学习的内容查漏补缺，并做好课前预习。另外，我空余时间会和孩子共读一本书，交流读书心得和感受，希望孩子可以养成良好的阅读习惯。

无论政策如何变更，培养运动和艺术方面的'兴趣对孩子全面发展都是很重要的事。所以我们会利用周末时间，陪同孩子游泳、爬山、轮滑、绘画等。希望在培养孩子兴趣的过程中，训练他们的恒心和毅力，让孩子健康、自信、阳光的生活。

“双减”政策已经实施百日，孩子学业确实减轻了不少，有充足的时间做一些自己喜欢的事情，但是我们家长也要担负起责任，握好手中的“牵引绳”，积极配合学校，与老师一起携手，帮助孩子走上更好的人生路。

双减家长心得体会总结篇六

如今，国家教育部提出了“双减”政策，旨在减轻学生过重的学业负担和校外培训的负担，使学生获得更多的自由时间和空间，促进全面发展。这一政策的出台，影响着每个家庭。作为家长，我在实施双减政策过程中，不仅对孩子受益匪浅，而且也受到了一些启示和感悟。

首先，双减政策给予了孩子更多的自由时间和空间。以前，孩子们每天沉重的课业任务和大量的课外补习，几乎没有自己的时间。然而，双减政策的推行，改变了这一现状。孩子们可以有更多的时间和空间进行自由游戏、阅读、探索等活动。他们的生活变得更加有趣，自由度提高了，消除了过度疲劳，促进了身心健康的发展。

其次，双减政策给予孩子更多自主选择的机会。在过去的教育体制下，孩子们几乎被动地接受课程安排和学习内容，缺乏自主选择的空间。然而，双减政策的实施，为孩子们提供了更多的选择权。他们可以自主选择自己感兴趣的学科和活动，培养个人兴趣爱好，发展潜能。这不仅激发了学习的兴趣，还培养了孩子们在自主选择中的独立思考和判断能力。

另外，双减政策促进了家庭教育的重要性。过去，由于孩子们学业繁重，家庭教育的时间和空间被极大地压缩。然而，随着双减政策的实施，家长与孩子之间的沟通变得更为频繁和密切。我们有更多的时间参与孩子的学习，了解他们的需求。通过与孩子的交流和互动，可以更好地引导他们，了解他们的兴趣和优势，培养他们的创新精神和实践能力，形成全面发展的局面。

此外，双减政策还提醒着家长关注孩子全面成长的问题。过去，由于学业压力过重，孩子们与家庭、社交、兴趣等方面的平衡失去了，以至于忽视了他们全面成长的需求。因此，双减政策的推行，让我们认识到了一个重要的问题，即要重视孩子的全面发展，不仅要培养他们的学术能力，还要注重他们的品德、社交、实践能力等方面的培养。

最后，双减政策也对我们家长有所启示。作为家长，我们需要改变传统的教育观念，要摒弃“逼”与“要”为主的教育方式，而要尊重孩子的兴趣和需求，倡导个性化教育。我们需要更多地与孩子沟通，了解他们的思想和需求，尊重他们的选择。同时，我们也应该注意培养孩子的综合素质，重视他们的全面发展，而不仅仅关注学业成绩。

总之，双减政策的实施给孩子们带来了更多的自由、更多的选择权、更多的家庭教育机会和更全面的发展机会。作为家长，我们要善于引导孩子，关注他们的兴趣和需求，让他们快乐地成长。同时，也需要从中悟出教育的重要性和方法，为孩子们提供更好的教育环境和发展机会。只有这样，我们才能培养出拥有全面素质的新一代人才，为社会的进步和发展贡献力量。

双减家长心得体会总结篇七

双减政策对于学生减负和推动教育公平，都起着非常重要的作用。“校内提升”+“校外减负”这两个中心思想无疑对教育提出了更高、更全面的要求，也要求家长乃至社会将更多的注意放在真正适合孩子的教育之上，将教育回归到作为主角的孩子身上，回归教育本身。

家长应该用什么样的姿态来面对呢？在孩子的成长过程中，我们总是操心着孩子的方方面面，以前辈的身份来规划着孩子们的未来。给他们报这样那样的兴趣班、辅导班，想让孩子优秀、更优秀、超级优秀。但是却忘了问孩子是否愿意。

所以，别让孩子成为没有思想的“优秀楷模”，有趣的灵魂，活跃的思维更重要。

想要做到让孩子真正成长、真正优秀，做到真正的减负，就需要做到让孩子自发学习，而不是一直被推着赶着学习。作为家长的我们更应该做的是让孩子能够发现自己的兴趣和爱好，且能够自我驱动去了解、去学习。家长的职责则是引导，而非干预。作为家长的.我们应该摒弃用时间堆积起来的“努力”和“优秀”，学会放手。让孩子从兴趣出发，自我驱动下去高效学习。

让孩子成为身心健康、全面发展和面向未来的人，让教育回归本真。这应该是我们一起努力的方向。

可以确定的是，校外减负的同时，是校内教育做加法，学校只有提升教学质量、提升教学服务，帮家长管好孩子的学习，以此减轻家长的负担。只有校内加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的减下来。哪怕没有学科补习班，孩子学会学习的能力，把基本功打扎实，学习习惯养成，那孩子未来的竟争力也有了。

生命不止一种精彩，不要让孩子走我们安排的路，而要让孩子成为孩子，拥有珍贵的童年、灿烂的少年时光，不畏未来，勇往直前。

双减家长心得体会总结篇八

在这个数字化时代，学生们面对着前所未有的学习压力。为了减轻学生的学习负担，教育部近年来推行了学生双减政策。家长们在这个过程中起到了重要的角色，他们扮演着支持、鼓励和指导学生的角色。本文将介绍一些家长在学生双减过程中的心得体会。

首先，要重视学生的身心健康。家长应该知道学习是很重要的，但是学习并不是唯一的目标。学生双减政策的目的之一就是让学生能够有时间进行运动、放松和娱乐。家长们需要鼓励孩子积极参与课外活动，例如参加体育运动、加入社团等。这样一来，学生就能得到全面的发展，提高自我管理的能力，更好地面对学习和生活的挑战。

其次，要与学校保持良好的沟通。学生双减政策是学校出台的，家长们应该与学校保持紧密联系，了解政策的最新动态。家长们可以参加学校的家长会，听取学校的讲解，也可以与班主任进行沟通，询问学校对学生双减政策的执行情况。只有与学校保持良好的沟通，家长们才能更好地配合学校的工作，共同为学生们的发展提供支持和培养的环境。

第三，要合理安排学生的学习时间。家长们要在学生的课外活动和学习之间找到一个平衡点。他们可以与孩子进行交流，了解他们每天的学习时长和学习任务。在此基础上，家长可以帮助学生进行合理安排，将学习时间分配得更科学和高效。家长们还应该鼓励孩子在学习中进行适当的调整和休息，避免长时间的学习造成学习疲劳。

第四，要建立良好的学习氛围和态度。家长们可以为学生营造一个良好的学习环境，保持安静和整洁的学习场所。他们还可以以身作则，树立良好的学习榜样，鼓励学生有自主学习的习惯。同时，家长们要以鼓励和支持的方式对待学生的学习成绩和努力，不仅关注学习的结果，更注重学生的学习过程和态度。这样一来，学生就能够更加积极主动地投入到学习中，自觉地学习。

最后，要密切关注学生的学习情况和发展。家长是孩子的第一任老师，他们应该密切关注孩子的学习情况和进步。家长们可以与孩子进行定期的学习交流，了解他们的学习困难和问题，帮助他们寻找解决方案。同时，家长们还可以积极参与学校的家长会和亲子活动，了解学校的教育理念和教学方法，为学生的发展提供更全面的支持。

总之，学生双减政策是为了减轻学生的学习负担，让他们能够全面发展。在这个过程中，家长们扮演着重要的角色。家长们要重视学生的身心健康，与学校保持良好的沟通，合理安排学生的学习时间，建立良好的学习氛围和态度，同时密切关注学生的学习情况和发展。只有家长们积极地参与到学生双减过程中，才能为孩子们的发展提供更好的支持和保障。

双减家长心得体会总结篇九

从今年7月份双减政策出台，到今天已逾百日，这100多天，作为一个小学二年级学生的妈妈，深切的感受到了双减政策对家庭教育和孩子成长带来的巨大变化。

面对双减，我曾经恐慌过，突然间觉得孩子像断了线的风筝一下，我掌握不住他的方向。后来慢慢的发现一切都是我以为，孩子该学的东西老师们会很负责的传授给他们，而我们要做的就是教会孩子如何做人，再做事。

关于教育，首先得让孩子足够信任父母，愿意向我们倾诉更多的东西，我跟孩子是母子，也是朋友。我不会给孩子所做的事情找任何借口，孩子在学校做了一些令你不理解的事情，不要用“是不是因为”问孩子？因为你的“是不是因为”已经帮孩子回答了所有问题。你得到的也许是你在情急之下孩子的不真诚回答。就算他不想说，可以先放下随后问，但是你要告诉他，他的.回答必须诚实。其次就是告诉孩子做什么事情要有主次，好多家长说自己的孩子爱磨蹭，其实是因为孩子做事情没有主次，往往在该做这件事的时候选择做另外一件事情，孩子如果能够分清楚哪些是现在必须要做的，哪些是等等也可以做的，主次分明，那么他就会有很大的进步。当然这个需要我们再三反复的跟他们强调才能达到理想的效果。

我从来不要求孩子一回家就必须写作业，因为我小时候就讨厌我妈见我第一句话就是：“快去写作业！”我会告诉孩子：“你认为：这个时间点儿，写作业跟看电视，哪个更重要？”他如果选择玩也可以，但是自己必须留下足够的写作业时间，如果留不够，该睡了我不会让他再写，不同的时间要做的事情是不一样的，他得学会承担他选择的后果。如果写作业磨蹭，那么我会告诉他，你现在浪费的都是你一会要玩的时间。

刚开始很难，我的嘴皮子都磨破了，后来他再也没有让我多说什么，就自己安排自己的时间。我也从来没有制止过他看手机，看电视。只会告诉他哪些可以看，能看多久。以至于现在他自己定闹钟，或者要求看十分钟后我提醒他。其实双减后我们会有更多时间，不是安排孩子，而是了解孩子。相信我们任何一个家长都可以做的更好，而我是选择让孩子知道事情的轻重缓急与时间的合理安排。

另外我也特别感谢我的孩子，他默默的陪在我身边，从一个初生牛犊不怕虎的毛孩子变成了一个规规矩矩的好孩子。他真的很努力，也容忍了我身上所有的缺点，一句“妈妈我爱你”，暖化了我这个做母亲的心！因为孩子，我也在慢慢成长，和孩子一起变得越来越优秀。

当然，家庭教育的改观和孩子的成长都离不开学校老师的大力支持和指导帮助，良好的教育需要学校和家长双方的共同努力。学校教知识，家长塑品行。作为家长，只有全力配合和支持学校的方针政策，才能有效的教育孩子如何学习与成长。未来，让我们共同努力，朝着更好的方向前行，加油！

双减家长心得体会总结篇十

20xx年xx月xx日，看到中央办公厅发布的关于“双减”的文件，让我长久以来焦虑心有了些许平静。但是随之而来的是担忧，担忧会不会又是一张“空头支票”，会不会像网上说的那样“上有政策，下有对策”，但是经过孩子这一学期的学习经历才知道，我的担忧是多余的。

首先值得高兴的是孩子能够赶上国家“双减”政策的潮流，让我切实的能够感受到国家对下一代的关怀。孩子才是祖国的未来，学习是每个人一生的事业，不仅仅是靠一时的成绩来评判一个学生的好坏，更何况是在小学这个应该注重培养学习兴趣的阶段。另外一件值得高兴的事，借着国家“双减”政策的东风，再乘上建国小学不折不扣落实政策的大浪，有苏老师、黄老师为晨曦中队掌舵，感觉孩子们就是如虎添翼，不管将来行路有多难，相信他们总会有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的时候。

相信每一个孩子都有一颗爱学习的心，不然他们怎么能够自己学会走路，自己学会说话，自己学会拿东西呢？我一直认为小学应该是培养学习兴趣的阶段，初中探索正确的学习方法，高中才是拼努力的时候。在有些人面对“双减”的焦虑时，我却是高兴的，更希望看到的是孩子能够健康地成长、快乐地学习。教育的核心任务应该是激发学习的意愿和能力，它创造的不是被动而是自主学习。所以如何去呵护孩子这一颗爱学习的心，激发他们的学习能力才是我们考虑的重点。而学习也不应该是痛苦的，只有这样，无论是现在的孩子，还是将来的成年人，才会在学习的路上越走越远。

虽然我的两个孩子有时候不太喜欢写作业，但对于学习来说写作业肯定是有必要的，学习的过程中作业也是必不可少的。而作业的形式有很多种，用什么样的作业可以促进孩子主动学习，对学习的兴趣能够保持下去是关键。女儿的两位老师总是用一些正面管教的方法促进孩子完成作业，也给我这个不太明白的家长出点子，感谢两位老师。我的两个孩子能够在建国小学老师们的呵护下健康成长，我认为他们是幸运的。

对于这一次“学科大闯关，乐考嘉年华”的特别考试活动，可以看出老师们花了很多心思，部分孩子在考试前也有些许紧张。而活动最突出效果的就是推动孩子们主动准备自己的考试内容，复习课本上的知识。这种方式虽然脱离了传统的“写”试卷模式，但是让孩子们把学到的知识经过消化、加工后，再用自己的语言进行输出的过程，就变成了更高级的体验式和行动式学习，过程中也充满了“向外输出”的练习机会。充分激发了孩子的主动学习意愿，而且是创造性的。既可以检测出孩子一学期的学习效果，又真正起到了激发孩子学习热情，调动学习兴趣的目的，可谓是一举两得。而且有一部分内容可以由孩子自由选择，更能够凸显每个孩子的特长，经过这样不断的强化练习，让孩子体会到的是主动学习的乐趣，充分地调动了孩子的主观能动性，真正的做到了快乐学习，学习快乐，达到了“双减”应有的效果。希望这项活动能够继续保持下去。

双减家长心得体会总结篇十一

近年来，教育部门对于减负问题的关注度越来越高，提出了“双减”的口号，即减轻学生过重的课业负担，减少家长过度的陪读和补习班。作为家长，我深感“双减”对孩子的成长和家庭的和谐有着重要影响，下面我将简要分享自己的一些体会和心得。

首先，我深刻认识到“双减”对于孩子成长的重要性。过重的课业负担不但让孩子们失去了快乐学习的机会，还容易造成他们的压力过大，甚至会出现身心问题。因此，减轻孩子们的课业负担是十分有必要的。对于我的孩子，我将课外辅导和额外补习安排的时间合理调整，让他们有足够的时间去休息和娱乐。同时，我也鼓励他们积极参与社团活动，培养他们的兴趣爱好，提升他们的综合素质。通过这样的调整，孩子们的学习压力得以缓解，他们的积极性和创造力也得到了有效的激发。

其次，我体会到“双减”对于家庭关系的重要改善。在过去，孩子们的学习任务繁重，家长们为了能够更好地辅导孩子去补习班和陪读，往往忽视了和孩子一起共同生活的时间。而现在，“双减”政策的提出，让我们家庭的和谐关系得以改善。我和孩子们共同制定了课后计划，合理安排他们的学习和休息时间。每天晚上，我们都会一起坐下来，聊聊彼此的学习和生活情况。通过这样的交流，我更深入地了解了孩子们的需求和烦恼，也让我们的亲子关系更加融洽。

此外，我认识到“双减”对孩子的全面发展具有积极的推动作用。过去，孩子们过多的课业负担使得他们缺乏时间去发展兴趣爱好和专注于其他方面的能力培养。而通过减轻学业负担，孩子们有更多的机会去参与体育、音乐、美术和其他课外兴趣班的学习。在这个过程中，孩子们不仅培养了独立思考和解决问题的能力，还锻炼了团队合作和交流能力。通过多元化的学习经验，孩子们不仅拥有了更为全面的知识储备，还培养了更多具有创造力和领导力的潜能。

最后，我强调“双减”应当是家校合作的重要环节。家长和学校应该形成紧密的合作关系，共同为孩子们的完善发展而努力。作为家长，我主动参与学校的相关活动，关注和了解学校的教育方针和思路。同时，我也积极与孩子的班主任和任课老师沟通，共同制定适合孩子的学习计划和个性培养目标。只有通过家校合作，我们才能够更好地引导和教育孩子，为他们提供更加优质的教育资源和学习环境。

总之，在“双减”政策的引导下，我们家庭的教育理念和方式都得到了积极的转变。通过适当减轻孩子们的学业负担，我们帮助他们减轻压力，培养了他们的兴趣爱好和综合素质，提升了他们的整体教育水平。同时，我们家庭关系的改善和和谐也让我们更加亲近，更能够共同面对和解决问题。这一切都得益于我们的理性思考和积极的行动，相信只要我们持之以恒，我们一定能够为孩子们创造更好的成长环境，为社会的发展贡献更多优秀的人才。

双减家长心得体会总结篇十二

最近，教育部提出了双减措施，即减少课业负担，减轻学生和家长的压力，让孩子们拥有更多的自由和乐趣。作为一名家长，我也非常关注这一措施，并积极落实。通过此次实践，我深刻认识到双减对家庭教育的重要性，也有了一些心得体会。

第二段：减轻课业负担的体会

定期与孩子交流，听取他们的意见和想法，了解他们在学习中的困难和烦恼，并根据孩子的实际情况对学习计划进行调整。同时，鼓励孩子多参加有意义的课外活动，培养他们的兴趣爱好，让他们真正享受学习和生活的乐趣。在减轻课业压力的同时，我发现孩子们的成绩也有了明显的提升，更加自主地学习和探究知识。

第三段：减轻家庭压力的体会

与孩子共同规划好每天的学习计划，避免临时抱佛脚和忙碌的情况发生。同时，也要注意营造温馨的家庭氛围，多与孩子进行交流。家长应该积极关心孩子的心理健康，及时发现和解决问题，避免给孩子造成过多的压力。在减轻家庭压力的同时，家庭关系也得到了更好的改善。

第四段：重视教育方式的改变

双减不仅要减轻孩子的负担，家长在教育方式上也需要进行改变。要尊重孩子的个性和特点，避免太过强调成绩和考试，更要注重培养孩子的独立思考能力和创新精神。家长也应该着重提高自身素质和能力，充实自己的知识储备，提高自己的教育水平。通过这种改变，我发现孩子们变得更加自信和独立，也更加善于思考和创新。

第五段：总结和感悟

双减措施不仅是教育部门的一项举措，更是一种理念和生活态度。通过此次实践，我感受到了减轻学业负担和家庭压力所带来的积极影响，也更加坚信一个人的幸福和成功不仅仅取决于成绩，更需要具备优秀的品德、良好的行为习惯和人际关系等多方面能力。在日常教育工作中，我们家长应该注重引导孩子健康成长，让孩子不仅具备知识和技能，更具备道德与文化修养。只有真正做到“双减”，我们才能够为孩子们创造一个更加美好的教育环境。

双减家长心得体会总结篇十三

对于广大家长来说，最近最劲爆的消息恐怕就是“双减”出台。

国家这么大的手笔，别说违规大机构，就连很多正在观望的小机构或个人，都被打的措手不及、狼狈不堪。本就如风中残烛一般的教培机构，奄奄一息中又迎来了更大的打击——本土疫情。突如其来的疫情，使得正在上暑期补习班或兴趣班的孩子们，瞬间按了暂停键，一下子赋闲在家。

就我而言，我，还有我很多同学、朋友，都通过自己的努力考上了大学，都是学习的受益者。我不会，更不可能允许我的孩子轻易放弃学业。所以我经常会查看孩子的学习情况，如果有哪里学的不好，我会先自己给他查漏补缺，如果我实在讲不好，也会考虑给孩子报班补课。我始终贯彻的是“补课”重在“补”，而不是提前“学”。现在“双减”政策一落地，同样也堵住了我给孩子查漏补缺的路。

这一周我一直在寻找科学提升孩子学习能力的方法：买书、找网上的文章……现在不用我说，大家都意识到“双减”带来了一些无法抵抗，却必须面对的现状：比如孩子的学习更多的依赖在校时间，课堂效率显得极为重要；再比如孩子的课余时间明显增多，自觉性和自学能力的强弱会对孩子的成绩产生非常大的影响。

事实上，我越来越意识到学习成绩好坏的根源其实在于“学习能力”。现在，我们更加要思考如何才能提升孩子的“学习能力”。与知识量的增加相比能力的提升是很虚幻的，甚至是很缓慢的，但它的影响确实长期的。

“双减政策”的实施其实就是给所有在孩子学习道路上越走越歪的家长们下了一剂猛药。是继续往前，一条道走到黑；还是及时止损，摒弃错误的方法，重新找回科学正确之路？家长们，拼认知的时候到了。不要说取消校外补习以后有钱人都给孩子请一对一家教，没钱人的孩子就没机会上学。在目前国家政策之下，是几乎所有的普通家庭孩子都站在了同一条起跑线上。

此刻，我认为我们家长要做的，必须是“帮助孩子提升学习能力”，使孩子的自我强大起来，才能应变这个世界。

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