2023年自由与自律 自律自由心得体会(精选9篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

自由与自律篇一

在当今社会，我们常常听到一个词——自律。俗话说“自律即自由”，自律是一种能力，也是一种境界。通过自律，我们能够更好地管理时间、追求目标、克服诱惑、保持健康等。而通过自律，我们最终能够实现真正的自由。下面我将从多个角度分享自己对自律自由的体会。

首先，自律使我有了更好的时间管理能力。在每个人的一天中，时间是公平分配的。在这段有限的时间里，我们要处理工作、学习、娱乐等各个方面的事物。对于我来说，自律帮助我合理地安排我的时间。通过制定每日计划表，我能够清楚地知道一天中要做什么，为每项任务设定合理的时间和优先级。这样，我就可以有效地完成任务，并且有时间去做我喜欢的事情。自律，使我不再被时间支配，而是能够掌握时间的主动权，从而实现自由。

其次，自律让我更加专注于追寻我的目标。每个人都有自己的目标和追求，但是往往在追求的过程中，我们会遇到各种各样的干扰和诱惑。自律帮助我保持坚定的意志，坚持自己的目标，并且为此付出努力。在面对快乐的放纵、舒适的怠惰时，我会告诉自己要自律。而只有通过自律，我才能够坚持每天学习，每天进步，最终达到自己心中的目标。自律给予我力量，使我对自己有信心，知道只要坚持下去，我就能实现我的梦想。

再次，自律让我学会了克服种种的诱惑。现代社会充满了各种各样的诱惑，在无处不在的快餐、甜品、游戏等等中，我们可能会迷失自己，忘记了自己的目标和价值观。但是自律教会了我如何抵制这些诱惑。当我面对美味的蛋糕，我告诉自己过多的糖分会对身体健康不利；当我面对手机游戏时，我告诉自己过度沉迷会浪费时间。自律让我在诱惑面前，能够思考后果与利弊，并做出明智的选择，不盲目被诱惑所左右，获得真正的内心自由。

最后，自律使我保持身心的健康。自律不仅仅是对于时间和目标的管控，更是对于自己的身体和心理的呵护。自律帮助我保持规律的作息时间，健康的饮食习惯，适度的运动。通过自律，我能够每天保持良好的作息规律，充足的睡眠让我精神饱满；合理的饮食习惯让我拥有健康的体魄；适度的运动让我拥有强健的体魄和愉悦的心情。只有在身心健康的状态下，才能够更好地追求自由。

在自律自由的过程中，我明白到自律是一种习惯，需要不断地坚持和努力。也明白到自律是一种选择，需要有坚强的意志力。自律是一种修炼，需要日复一日的坚守。只有通过不断地自律，我们才能够实现真正的自由，追求心中的梦想。让我们一起积极培养自律，让自律成为我们追求自由的阶梯，带领我们走向更加精彩的人生。

自由与自律篇二

伟大哲学家康德曾经说过：“自由即自律，一个人只有绝对自律才会相对自由”虽然我们不得不承认人的天性是懒惰的，建立起严格的生活秩序和自我要求确实很痛苦。但如果懒散，不追求上进整天得过且过，那么随着时间的推移你将会更加痛苦且永远只能看别人脸色生活。

最近毕业就去了上海姐姐家住了一段时间。姐一直是我崇拜的对象，年纪轻轻结婚就和姐夫在上海买了房，高情商高学历，待人也温柔，实则现实中的白富美。她每天都很早起床早早地为我们准备早餐送孩子再回来换上运动衣去小区跑步一小时。回来洗个澡再穿一身连衣裙几乎每天都给人感觉光彩照人。周末我在家也总会看见她拿着书，一杯咖啡一份甜点，仿佛这个习惯不会因为任何事而改变。

傍晚一家人散散步看电影逛书城，她也总会淘些书回来，因为姐夫也爱看书。她家的.超大书柜一直是我睡前必去的地方，因为都是姐亲自挑选的十分经典。除此之外，她和任何家庭主妇一样都尽心照顾孩子和家庭。也许你会说正因为有钱才会有这样的生活，但是据我了解姐姐从上学的时候就很严格要求自己。当时她成绩很优秀但是体育很不好影响毕业成绩。那时她决定每天5点半起床跑步，就这样一直坚持到毕业。说她如今跑步的习惯就是那时一直养成的，那时我总是很羡慕姐总感觉她似乎只要想做的事就没有做不到的，但真正走进她的生活才发现，只有高度自律严格要求自己才会换来她如今的自由。

而我总是会和自由相悖，每次累了都是那种恨不得一天都躺在床上度过生活，这让我变得十分懒惰与烦躁，在空虚的自由里，我的生活不限制的走下坡路，事情越堆越多，越懒越不想做，最后好像一步步走向泥潭，拖着我变成我想要成为的更好的人的阻碍。

如今我也养成一直早起跑步的的习惯，村上春树也如此形容过跑步为自己带来的意义,人的本性不喜欢承受不必要的负担，因此人的身体总会对运动负荷变得不习惯，写作也是一样，每天都写这样思维不至于变得不习惯，一步步抬高自己的写作能力，就像跑步让你变的越来越强壮。

托马斯.科里创造出“富有的习惯”这个短语，他用五年的时间研究了170个富有人士的生活，发现百分之七十六的富人坚持每天有氧远动30分钟以上，也有一半以上的人每天至少在工作前三小时起床，这大概也是自律的形式。

所以现在我十分坚信自律是一个人年轻时可以养成最有利的习惯。

自由与自律篇三

最近几天，网上的一则触目惊心的新闻“二胎妈妈熬夜玩手机猝死”传开了，这位来自浙江的年仅27岁的妈妈叫董冰，白天要照顾两个孩子的饮食起居，经常忙得没时间上网看手机。因为一次通宵玩手机，第二天被发现猝死了。当时，董冰的婆婆去她房间，喊她起来吃早饭。喊了两声，儿媳妇却一动不动。婆婆觉得奇怪，走近一看，发现董冰就躺在被窝里，侧卧着，眼睛还盯着手机。婆婆一摸，她的身体却已经没有温度，僵硬了。而手机屏幕，就定格在淘宝页面上。法医鉴定，董冰是通宵玩手机引起的过度疲劳，突发心源性疾病猝死。

在这个快节奏的时代，总觉得夜晚多放松一会就像是偷来的时间一般，在那一小段时间可以做自己，刷刷手机，上上网，可这就像吸毒一样会让人上瘾。你一定要相信，岁月真的不会轻易放过一个有了自由而丢弃自律的人，正如这位年轻的妈妈，用生命的代价来为自由买单。

一个人有多自律，将来就会有多自由。还记得我读初高中时，很羡慕身边的同学一回到家就拿起了手机玩，qq微信聊天，玩游戏等，然而父亲常常用这句话来教导我：“你现在要自觉地多读书，把书读好了，以后就会有大把的时间玩手机。”现在想想似乎有几分道理，在最该努力拼搏的年纪就应该握住自律这把金钥匙，它能够在将来打开通往自由的大门。

倘若一个人及时享乐，放纵自己的欲望，看上去活得随心所欲，但每一个不自律的行为，将来都会给他带来巨大的痛苦。不自律，让一个人在浑浑噩噩的日子里，毫无意义地耗费着生命，到头来，身体和意志力都在这种自我放纵中逐渐沉沦。在我看来，肥胖大多都是不自律导致的。一个自律的人，哪怕再忙也会找到任何可能的机会让自己进行哪怕是十几分钟的锻炼，毕竟时间就像海绵里的水，是挤出来的。任由自己肥胖，如果不是因为自身代谢等生理上的疾病，又或者是某些心理上的疾病，再或者是药物副作用所导致的，那就是不自律的表现。

自律说起来很简单，可是真正做到自律的人却很少，而这很少的一部分人却是很优秀的。一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。不自律的人生，看起来是自由的，但你会发现越活越没有自由，越没有选择的资本。所以让我们养成自律的习惯，主宰自己的生活，而不是被生活主宰。

自由与自律篇四

人的一生，缺少了自律会发生什么？变成行尸走肉吗？变成学习和生活上的废物吗？人们所说的自律就真是一味用规定去堆砌吗？所说的自由就仅仅是放飞自我、不管规则吗？如果说你是这样想的，那就大错特错。若你有多自律，就会有多自由。

古人云：君子责己，小人责人。许多人都认为如果一个人非常自律，那他就失去了自由，不能随心所欲，不能无拘无束。可是一个人的自律却成就了一种人格力量，一种自尊，自爱，淡定，宽容，一种生命之美。自律，也同样成就了许多名人和英雄。悬梁刺股这个成语相信大家一定耳熟能详，故事的主人公孙敬、苏秦，怕过度疲倦会影响自己读书学习，于是“发悬梁、锥刺股”，凭借着这样严格律己、吃苦发狠的精神，最终成就了一番大事业，让瞧不起他们的人重新擦拭眼睛，立时刮目相看！可以说自律是改变人生的一大法宝，是成就梦想的金色阶梯。

而环视当下，为了学业与生活，我们又将如何做到自律呢？在校园中，在教室里，在没有老师的监督下，我们能否做到自我约束、合理规划时间呢？晚自习与自习课就是最好的实践环境。当老师站在讲台上时，下面的同学都安安静静、认认真真地完成作业；可当老师的一只脚刚踏出教室门后，教室里就有人忍不住了，叽叽喳喳地与附近的同学讨论聊天……这就是不自律的表现，无法做到有效的自我管理，当面一套，背后又是另一套，这样的话，就永远不会独立，不会自律，不会自由。

可能刚开始，还会感到不太舒服，因为自己跟别人不一样，可到了后来，慢慢习惯了这样，习惯了颠倒的生活，不再去在意别人的眼光，温水煮青蛙，到了那时，就再没救了。变得懒惰，懒得再努力，躺平任嘲也好。

总而言之，有了自律，才有自由。梦想则是前两者的综合体。不管环境多么纵容你，都要对自己有要求，知敬畏，守底线。自律也许暂时不会改变一个人的现状，不能给予你自由和动力，但假以时日，它回馈的一定让你惊喜。会自我管理的人，总不会太差，一边随波逐流，一边抱怨生活的人，没劲透了。

去用自律追求更高层次的自由吧，梦想一定会成就！

自由与自律篇五

有能力的人影响别人

没能力的人受人影响

对许多人来说，自律是一个讨厌的词儿，因为它意味着没有自由。实际上，反过来才是正确的。人生一世，不论你是生活在哪个阶层，一定不能放纵自己，学习、工作和生活都需要自律。不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶。一个人一生要先从修身做起，然后才能“齐家，治国，平天下”。所谓修身，就是自律，明白做人的道理和规矩，然后，才可以进入社会。马克思也说：“道德的基础是人类精神的自律。”

新加坡女作家尤今的儿子从海外归来，想到一家跨国银行去应聘一个职位，接到伦敦总部的电话，双方约好了电话会谈的时间。在电话会谈之前，儿子郑重其事地穿了西装，打了领带，在电话旁边正襟危坐地等待。看到儿子的这般装束，女作家忍不住笑起来，揶揄说：“电话会谈而已，打扮得那么神气干吗？对方都瞅不见你，犯得着这样大张旗鼓吗？”没想到的是，儿子竟然正经八百地说：“如果我现在穿着背心和短裤，那么，我说出来的话，也许就不够慎重了。再说，对方是在办事处给我拨电话的，他衣冠楚楚，我又怎么能不给予他应有的尊重呢？”作家由此感叹：“在别人见不着的地方严于律己，才是最大的自律啊！”

李嘉诚以自律著称，他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。

一个人，不论你的人生道路多么顺畅，一定不能放纵自己，特别是在顺境中更应该自律，否则的话，你的放纵，你的不自律，就会一点一滴的累积，累积到最后，必定暴发。斯坦福大学的心理学教授沃尔特·米歇尔找来一些四岁大的幼童，把孩子留在一个房间里。然后他告诉孩子：“我要给你们一颗棉花糖，给你们15分钟。如果我回来的时候这颗棉花糖还在这儿，你会再得到一颗。这样你就有两颗了。”当教授离开后，房间里发生了什么事呢？门关上之后，两分钟，四分钟，八分钟……有些孩子坚持了十四分半还是忍不住吃了糖。有三分之二的小孩把棉花糖吃了，但是仍有的孩子坚持了十五分钟，他们才四岁，就已经懂得成功最重要的原则——“推迟享受”的自律能力。后，再做后续研究。教授发现这些已经是十八九岁的青年们，百分之百没有吃棉花糖的小孩，他们的学习成绩很好，人生发展得非常好，他们都很快乐，对未来都有自己的规划，他们和老师同学关系都很好。教授认为这一实验的结论是：即便是孩子，那些有自律精神的孩子，最终会更容易走向成功。而吃了棉花糖的小孩中有很大一部分没考上大学。

《中庸》说：“是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”也就是说，个人在独自居处的时候，要自觉地严于律己，谨慎地对待自己的所思所行，防止有违道德的欲念和行为发生，从而使道义时时刻刻伴随主体之身。如果一个人放纵自己，不自律的话，他的一生就极有可能面临着失败和平庸。有很多人可能不在乎，可是，牛顿的惯性定律可是在地球的'每个角落都适用的，每个生活在地球上的人或者动物都在做着直线运动。

自律，既要有所不为，又要心怀敬畏。古人云：“凡善怕者，必身有所正，言有所规，行有所止”。生活中确有不少人，因脑筋灵活、善变通规则而如鱼得水。更有许多人为人处世，一遇规则当道，首先想到的不是约束自己的行为，而是拉关系、走后门，突破规则，达成目的。这从一个侧面说明，人们缺乏遵守规则的文化基因、心理基础，“他律规则”总是想方设法去违反，“自律规则”轻而易举可退让。不自律的人生有点像吸毒，明知后患无穷，但为了一时快乐，还是一次次不断触底。一个卖菜的人靠缺斤短两挣了些钱，沾沾自喜，以为自己很聪明，就会在缺斤短两的路上越走越远。每次缺斤短两占的只是块儿八毛的便宜，长期下去，生意就断送了。

史載，朱元璋某日问诸臣：“天下谁人最快活？”有人说功高盖世者，有人说位居显赫者，有人说金榜题名者，还有人说富甲一方者……朱元璋听后皆不满意。大臣万钢答道：“畏法度者最快活。”此言一出，朱元璋大悦，称赞其见解独到。自由快乐之人，必是敬畏法度之人；敬畏法度之人，多是严于自律之人。缺乏约束的自由，不是真正的自由，这不过是一匹脱缰的野马，面临的是万劫不复的深渊。在自律基础上的自由才是真正的自由，并能借此获得真正的快乐。自律让一个人配得上站在更高的地方，接受更猛烈的风暴袭击。谨慎而有规律的生活，让人更有力量抵挡八风的撼动，面对利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐，能够立定脚跟，不至于意乱神昏、得意忘形。

自由与自律篇六

自律可以被定义为自我控制、自我约束的一种能力。它能让我们在遇到困难、面临压力时保持冷静，做出正确的决策并坚持不懈地追求目标。自律给予我们自由，让我们摆脱了拖延症和浮躁的困扰，成为一个更好的自己。通过个人经历和对自律的理解，我深信自律给我们带来了真正的自由。

首先，自律让我们摆脱了拖延症的困扰。毋庸置疑，拖延症是现代人面临的常见问题之一。拖延不仅延误了我们的时间，还增加了我们的压力。而自律，作为对拖延的最好对策，可以帮助我们克服这一困境。当我们内心可能受到拖延的冲动时，我们可以依靠自律来战胜它。在学业上，我曾经是一个严重的拖延症患者。不愿面对的作业、考试我总是放在最后一刻才去应对，导致学习效率低下，焦虑倍增。然而，当我开始注重自律时，我发现我可以按时完成任务，提高学习效率，焦虑感也渐渐减轻。自律给我摆脱了拖延的困扰，使我能够更好地处理时间，提高自己的学习和工作效率。

其次，自律使我们能够抵御诱惑，更好地专注于目标。在现代社会中，我们经常受到各种各样的诱惑。美食、游戏、社交媒体等等，诱惑源源不断地出现在我们的生活中。然而，当我们拥有自律时，我们能够更好地控制自己，抵制诱惑。以学习为例，当我从事一项需要长时间集中注意力的任务时，我往往会受到手机、电视等外界干扰的诱惑。然而，自律意味着我可以合理安排时间，将注意力完全集中在学习上。逐渐地，我发现自己的专注力得到了提高，学习效果也大不相同。自律使我能够更好地抵抗诱惑，专注于追求目标，取得了优秀的成绩。

此外，自律使我们能够形成健康的习惯，进而获得更好的身体素质和心理健康。自律在生活中的一个重要方面是培养良好的习惯。通过自律，我们可以规律作息时间、坚持锻炼、保持健康的饮食习惯等等。这些习惯不仅有助于强健的体魄，还有助于稳定的情绪和心理健康。我自己就深刻体会到了这一点。曾经，我是一个久坐不动，不注重饮食的人。然而，当我开始重视自律时，我学会了每天锻炼一小时，控制饮食中的垃圾食品，注意作息时间。这使我的体质改善了许多，心情也更加平稳愉快。自律带给我健康的生活方式，让我获得了更好的身体素质和心理健康。

最后，自律让我们拥有自由，能够自由安排时间和规划未来。自律不仅可以帮助我们处理当下的事务，还可以帮助我们规划未来的目标和规划。拥有自律意味着我们可以合理地安排时间，提前制定计划，更好地实现自己的目标。曾经，我总是徘徊于无目标的状态中，感到茫然和迷失。然而，当我意识到自律的重要性时，我开始制定计划，明确我想要达到的目标，并为之努力奋斗。慢慢地，我逐渐摆脱了茫然的状态，获得了更多的自由和幸福感。

总之，自律给我们带来了真正的自由。它不仅能帮助我们摆脱拖延症、抵御诱惑，更能够培养良好的习惯并规划未来。自律是一种长期的积累过程，通过不断的努力和坚持，我们可以逐渐拥有自律的能力，获得真正的自由。因此，让我们从现在开始注重自律，享受自律带来的自由和成就感。

自由与自律篇七

由于疫情的原因，学校已经开了三周的网课。在这期间，大部分同学都紧跟着老师的步伐，没有一点懈怠。可有些人自控力差，不愿早起，窝在被窝里吃零食，玩“王者荣耀”，就是无心听课，作业也落了很多没写。

学会自律，把控自己，是成功的王道。

有人说，疫情过后，学生会出现明显的两极分化：自律的学生会越来越优秀；不自律的学生每天各种糊弄和假学习，他们就会被落得很远。

自律是“吾日三省吾身”的自省，是“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的自制，是“今日事，今日毕”的自控。有人会说，我想学习，可是客观条件不允许。疫情当前，我们肯定受一些影响，不过“办法总比困难多”。古有匡衡凿壁偷光，车胤囊萤映雪。这几天我被网上两张照片触动。一张是河南洛宁的14岁少女郭翠珠，由于家里没有网，就到村支部蹭网学习，父亲蹲在角落默默陪伴，这是现代版的凿壁偷光。同样受疫情影响，四川旺苍县女孩儿杨秀花每天带着干粮爬一个小时陡峭的山路到距家四公里的山顶悬崖边蹭网学习，这又是一个学习明代大儒宋濂年轻求学的勤奋学子。

在自律与放纵之间，有些人却选择了后者。你偷过的每一个懒都会在日后成为你最深的遗憾。任何成功都不是轻而易举的，成功的前提是你的努力，你的自律。著名舞蹈家杨丽萍已过知天命之年，可她规律作息，严控饮食，所以至今保持少女容颜，完美身材，使自己的代表作《孔雀舞》成为永恒的经典。

当一个人能自律起来并能坚持自律的时候，他就会变得强大起来，一个人对自己够狠，这个世界才会对你温柔。一个人想要成为强者，学会自律应该是他的第一要务。当自律成为我们身体的一部分时，我们就会看到另一番与众不同的天与地。在这天地间，我们可以恣意地寻求每一个答案，找到心灵的自由。

张海峰老师说过：“疫情对考研没有任何影响，厉害的还是厉害，渣渣还是渣渣。”那些想实现自己大学梦的学生正在与时间赛跑，视每秒为整个生命。自律是列车遵循铁轨的引路，自律是秋雁跟上齐飞的雁阵，自律是花儿把握有限的花期。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，越自律，越自由！

自由与自律篇八

自律作为一种习惯和态度，帮助我们规划和管理时间，控制情绪和欲望。它是实现目标、提高效率并获得自由的关键。通过自律，我们能够克服拖延、坚持做重要的事情，培养健康的生活方式和积极的心态。自律是自由的先决条件，只有通过严格的自律，我们才能真正拥有内心的自由。

第二段：自律的实践

自律的实践并非一蹴而就，而是一个需要持续努力和耐心培养的过程。首先，我们需要明确自己的目标，并制定具体可行的计划，确保进度得以控制。其次，时刻警惕诱惑和拖延，并坚守自律原则。举例来说，每天早起锻炼、减少社交媒体时间、养成读书的习惯等都是可以开始自律实践的途径。最后，要养成自我约束和自我激励的能力，通过奖励和惩罚机制持续推动自己。只有凭借坚定的毅力和决心，才能在自律的实践中不断突破自我。

第三段：自律的收获

从懒散的生活状态过渡到自律的生活方式，将带来丰富的收获。首先，自律能够提高工作和学习效率，帮助我们更好地利用时间资源。只有通过自律明确目标并制定计划，才能避免时间的消逝和浪费。其次，通过自律，我们能够锻炼自己的毅力和意志力，培养出坚韧不拔的品质。只有在面对挑战和困难时能够自律坚持，才能获得成功和成就。最重要的是，自律能够提升人的自信心和内心的平静。只有在自律的过程中，我们才能真正掌控自己的生活，并追求心中真正想要的自由。

第四段：自律的难点与应对

实践自律并非一帆风顺，我们需要面对的挑战和困难也不少。首先，自我诱惑是一个重要的难点。我们往往会面临各种诱人的选择和短期快感，需要时刻提醒自己始终坚持自律的决心。其次，维持自律需要持续的动力和激励机制。我们可以设定具有挑战性的子目标，并通过记录进展和奖励自己来保持动力。最后，自律的最大挑战来自自己内心的恐惧和担忧。面对未知和变化，我们需要学会接受和适应，保持冷静和客观的态度。只有克服了这些难点，才能实现自律的目标和享受自由的果实。

第五段：自由的真正意义

自律并非限制，而是为了实现自由。只有通过自律，我们才能真正拥有内心的自由。自由并非放纵和纵容，而是通过自我约束和自律来追求个人价值和意义的实现。自律给予我们选择和决策的权力，让我们能够做出负责任和明智的决策。通过自律，我们能够更好地掌控自己的生活，实现个人的梦想和目标。总之，能够通过自律的实践，我们将发现自由的真正意义并收获巨大的幸福与满足感。

有了以上五段式的连贯文章，你可以根据自己的理解和经验进一步扩展和丰富每一段的内容。

自由与自律篇九

有些人，自律过，但没有打败诱惑，被诱惑所吸引，最终跟着诱惑悄然离去，另一些人一直自律，永不放弃，最终有了可喜的成就。

在一个秋爽无比的一天，我期待着我能玩电脑。一会儿，又一会儿，又过了一会儿，我姐终于离开了那电脑椅，从我身边走过，这时，我就像饿狼一般扑向电脑，娴熟操控着鼠标和键盘，两眼直盯着电脑屏幕。就在我玩得兴奋时，爸爸来了，用那温和又平和的语气说：“电脑关掉。”我回答了一声：“一会儿。”这时，爸爸又说了一声“关掉。”我还是照样回了那一声。接着，爸爸带着一点凶狠的语气说：“关掉!”我还是回了那一声。这时，他恼羞成怒地大声说了一声“关掉!”这声音如同炸雷一般，我吓得立刻把电脑关掉了。

晚上睡觉时，我蒙在被窝里好好反思了一番：自己是不是有网瘾症?我为什么那么喜欢电脑游戏?苦思冥想，我终于找到了答案：电脑是把双刃剑，用于学习，如虎添翼，沉湎游戏，百害无益。

自律能让我们抵制诱惑，扬帆千里，驶向成功的彼岸。

自律，是一个能帮助人改掉坏习惯并能使自身不被外物诱惑所动摇的一种正义的行动。它在你小时候就一直警告你，陪伴你，直到你死亡.准确地说：自律，就好像你的领路人，把你引上正确的方向或是在你人生道路上时的灯塔。