快速阅读心得体会(优秀16篇)

快速阅读心得体会篇九

快速阅读，作为一种提高阅读速度和效率的技巧，近年来备受关注。我最近也参加了一期快速阅读的培训课程，并在实践中有了一些深刻的体会。在这篇文章中，我将分享我对《快速阅读》这门技巧的理解和感悟，以及它给我带来的改变和启示。

首先，我认为快速阅读的核心精髓在于提高阅读速度与理解能力的结合。在过去，我读书的方式是以提高理解能力为目标，但这也意味着阅读速度很慢，进而影响了我的学习效率。通过快速阅读的训练，我学会了以更快的速度阅读，并在一定程度上保持对内容的理解。这种技巧的运用，让我能够更快地获取信息，更好地掌握文本的要点，从而提高学习和工作的效率。

其次，快速阅读的实践还为我提供了更多的阅读理解角度。在课程中，我们学习了一些阅读的技巧和方法，如主题句法、关键词标记、快速浏览等。这些方法的运用不仅帮助我们更快地理解文章的主旨，还能将重要信息更好地分类存储起来。通过这些方法的应用，我可以更全面地理解一篇文章，捕捉到作者的意图和观点，并更好地进行批判性思维。快速阅读的实践让我学会了将关注点从细节转移到整体，拓宽了我的阅读视野。

此外，快速阅读也让我重新认识到时间的宝贵。在繁忙的生活中，时间是最珍贵的资源之一。通过快速阅读的技巧，我可以在一定程度上节省阅读时间，将更多的时间用于学习和娱乐。以前，我常常为了阅读一本书花费很长时间，导致其他事务无法顾及。而现在，快速阅读的技巧让我能够更迅速地阅读大量内容，提高阅读效率，从而更好地安排自己的时间，实现生活与学习的平衡。

然而，快速阅读的局限性也不可忽视。快速阅读更适合应用在读取大量信息时，对于深度阅读和理解需要更多的时间和精力。有时候，我在快速阅读中只关注主要内容，而忽略了细节，这可能导致对文章整体意义的误解。因此，在实践快速阅读的同时，我们也要合理运用其他技巧，如扫读、跳读、精读等，以兼顾速度与细节的平衡。

总之，快速阅读是一门有益的技巧，可以帮助人们提高阅读效率和速度。通过快速阅读的实践，我不仅学会了更快地获取信息和理解文章，还提升了对文本的综合理解能力。同时，我也更加珍惜时间，合理安排自己的学习和生活。当然，快速阅读也有其局限性，我们在实践中需要灵活运用各种技巧，以达到最佳的阅读效果。希望未来，我能够继续挖掘和运用快速阅读的潜力，不断提高自己的阅读水平和学习能力。

快速阅读心得体会篇十

接触快速阅读，已经有大半年时间了，很多亲朋好友也听闻我在学习快速阅读，但每每当他们问我：“你学的那个快速阅读究竟是啥啊?这个学了有什么用呢?我可以学不……”这些问题的时候，我总感觉自己的解释很官方，他们大概率没有搞清楚，内心充满了歉意。

我开始在不停地想，快速阅读到底是什么啊?迅速从阅读材料中获得有用信息的能力吗!这样说会不会太抽象?有没有一种能解释得生动、直观的方法，能让从来没有接触过的人一下子明了，并且记忆深刻?为什么我难以用通俗的语言解释清楚这个事情呢?是我对快速阅读缺乏真正的认识吗?对于这些疑惑，我久久不能释怀。

一天，我无聊拿起身边的一本小说漫不经心地的看起来，本以为是打发时间，没想到，小说的情节还不错，我的注意力一下子就被吸引过来了，整个人打起了12分的精神，也许是小说比较生活化，也可能是很贴近我的理解认知范围，总之，我在阅读过程中阻力不多，嚓嚓嚓地，半个小时就过去了，再看看阅读的书页，竟然有200多页，以达到全书的一半，这个阅读结果对于我这样一个拿书当催眠作用的人来说真是难以置信啊。

更让我觉得兴奋的是，当我停下来回忆阅读完部分的情节的时候，我发现我的大脑中是在不断地播放影片，这种感觉，就像你在电视机前看一部电影一样，虽然一些人物姓名、地点、时间等细节性的东西，记忆不是很准确，但故事的情节很完整，所以并不影响我的阅读体验啊。

这个瞬间，我突然明白了很多事情。比如：“真正的快速阅读眼脑直映式的、快速阅读是一种流水式的阅读方法”。以前对这些文字描述的状态是似懂非懂，现在却有一种顿悟的感觉：“哦，原来是这样啊!”，快速阅读神秘的面纱似乎已被我揭开。

结合着我的理解，来说一下吧。好多人一提到快速阅读，会很不屑，在他们看来，快速阅读无非就是提高阅读速度，可是你阅读速度再快有啥用?理解了多少，记住了多少?没有理解记忆，读那么快也是白搭啊。这个问题我倒是早就明白了，没有理解记忆的阅读不是真正的快速阅读，快速阅读既要求阅读速度，也要理解记忆的。问题是，快速阅读如何做到既阅读速度快，又理解记忆不落下呢?这其中的逻辑和道理我想不通，至少我目前的水平无法达到这种境界，但现在我知道了。因为现在说到快速阅读，我的脑海中能自动链接到具体形象——看电影!

我们可以仔细回忆一下，看电影的过程中，我们对电影的理解记忆和播放速度的关系，没有先后顺序，是同步进行的吧，至于电影的名字、主要演员、简介等，我们会在开始时就注意到，这有点像快速阅读一本书前，看书的序言和目录一样;在观看过程中，那些让人感兴趣的部分，会放慢播放速度、甚至回看、暂停，这也像快速阅读时，根据阅读内容，进行适度换挡、调整阅读节奏一样;当然第一遍观影结束后，我们的大脑就会对整部影片有了大致了解，如果还要看第二遍、第三遍，速度自然更快，我们会快速跳过片头、片尾，寻找那些想要重温的镜头，这些镜头类似于快速阅读中的关键词一样，帮助我们快速定位、节约时间。

在我看来，快速阅读就像是大脑中播放影片一样(我是电影迷，原谅我只能联想到这个啊)，眼睛快速输入文字，大脑直接播放文字转换出来的画面，阅读速度有多快，画面的流畅性就有多快，这也是眼脑直映的境界吧。

快速阅读心得体会篇十一

快速阅读是提高阅读能力的一种重要方法，尤其对于学习英语的人来说更是必不可少。在我的英语学习过程中，我也尝试了快速阅读，并从中受益匪浅。通过快速阅读，我不仅提高了英语阅读速度，还提高了理解和记忆能力。下面是我对快速阅读的心得体会。

第一段：简述快速阅读的定义与作用

快速阅读是通过一系列技巧和方法，以更快的速度阅读并理解文本的能力。这种技能在现代信息爆炸的社会中尤为重要，能够帮助我们更快速地获取知识。对于学习英语的人来说，快速阅读的作用更为明显，能够帮助我们掌握更多的词汇和语法结构，扩大阅读领域。快速阅读还能训练我们的思维能力和注意力，帮助我们更好地理解文章内容。

第二段：快速阅读的基本技巧和方法

快速阅读是一项需要一定训练的技能，下面是我在学习快速阅读中总结出的一些基本技巧和方法。首先，要重视阅读前的准备工作，比如了解文章主题和背景知识，从而更好地理解文章内容。其次，要培养快速阅读的节奏感，通过调整阅读速度和呼吸节奏来提高阅读效率。同时，要学会排除干扰，减少重复阅读和回读的次数。最后，要注意词汇量的积累，掌握常见单词的意思和拼写，以减少对词典的依赖。

第三段：快速阅读对理解和记忆能力的提高

快速阅读可以帮助我们提高英语的理解能力和记忆能力。在快速阅读中，我们需要通过整体把握文章的大意，而不是逐字逐句地阅读。这种整体把握的方法能够培养我们对文章结构和逻辑的敏感性，帮助我们更好地理解文章内容。此外，快速阅读也要求我们主动思考和预测文章可能的发展方向，从而帮助我们更好地记忆文章的关键信息点。

第四段：快速阅读对培养思维能力和注意力的提升

快速阅读不仅可以提高我们的英语阅读能力，还对我们的思维能力和注意力有很大的帮助。在快速阅读中，我们需要通过快速浏览来获取文章的主要信息，并运用逻辑推理和问题解决的能力来理解文章的意思。这种思维能力的培养能够提高我们的分析和判断能力，从而在解决问题时更加得心应手。同时，快速阅读也要求我们集中注意力，排除干扰和杂念，培养专注力。这种专注力的培养能够帮助我们更好地把握关键信息，提高阅读的效率。

第五段：总结快速阅读的重要性和建议

通过快速阅读，我不仅加快了英语阅读速度，还提高了理解和记忆能力。因此，我强烈推荐每个学习英语的人都要掌握快速阅读的技巧。在实践快速阅读时，建议从简单的文章开始练习，逐渐提高难度。此外，也可以结合做练习题和听录音来提高理解和记忆能力。在长期的学习过程中，还要保持坚持和持续学习的态度，相信通过不断的努力，我们一定能够在快速阅读中取得更大的进步。

总的来说，快速阅读对于学习英语的人来说是一种非常重要的技能。通过掌握快速阅读的基本技巧和方法，我们能够提高英语阅读速度，提高理解和记忆能力。同时，快速阅读也有助于培养我们的思维能力和注意力，提高分析和判断能力。因此，我希望每个学习英语的人都能够重视起来，并在实践中不断提高。这样，我们才能够更好地应对现代社会的挑战和竞争。

快速阅读心得体会篇十二

听完我的问题，老师叫我不要担心，还说30岁，是非常适合学习速读记忆的年龄段，理由么，有下面几个：

一、速读记忆学习适合不同年龄段的人群

精英特速读记忆训练，主要目的是帮助那些想要在学习、工作、生活和考试方面梦想成真的人，可谓是涵盖了不同年龄段的人群了，而且软件训练内含小学、中学、大学、综合、考研和考公务员六大类学习课件，每个人都可以根据自己的年龄和文化选择适合自己的课程去学，通过学习既能提高阅读速度、注意力和理解记忆力，还能获得知识，可谓是一举两得的好事。

二、速读记忆学习讲究方法，而不是年龄

与其他任何一种学习方式一样，速读记忆也有最适合的学习年龄段，这个所谓的最佳年龄段，其实只是想要说明在这个年龄段去学习，学习效果会更好,但并不能说明其他年龄的人群就学不好!像精英特速读记忆要求学习者只需要具备小学三年以上文化就可以了，至于像我这样30岁的人，老师说，其实属于有潜力的，有压力、也有动力，知识和经验都远超青少年，而精力和体力也比中老年好，正是最适合速读记忆学习的好时机。

按照老师的话来说，他们的学员中，有几岁、十几岁、二十几岁、三四十岁、还有六七十岁的呢，但最终他们取得的成绩，与年龄没有特别大的关系，这说明，速读记忆学习中，我们更应该关注的是学习方法，而不是年龄。

三、只要想学速读记忆，多大年龄开始都不晚

老师说，很多人在30岁的时候，依然是一片迷茫!而你至少已经觉醒，还找到了当前的目标，那还有什么好担心的呢?你现在要做的事情，就是用心去做好，为了更好的鼓励我，增强我的自信心，老师还给我讲了褚时健的例子：褚时健一生大起大落，51岁了还建立起了红塔山烟草集团这一庞大的商业帝国，也是他最春风得意的时候;73岁时，自己锒铛入狱，最爱的女儿也自杀，他的人生跌入底谷，几乎失去一切。如此沉重的打击没有击垮他，重获自由后，70多岁的他又开始重新创业——承包荒山种橙，这一决定，竟让他在85岁高龄的时候，又成了亿万富翁!

老师说，你看褚老那么大的年纪，人生起伏变化如此巨大，都没有停止自己的脚步，我们这里有很多和你一般年纪的学员，在速读记忆学习上也取得不错的成绩，你才30岁，有什么好顾忌的呢?既然想好了学习速读记忆，就去做，因为学习是一件多大年纪开始都不晚的事。

和精英特速读老师的这番聊天，我受到了巨大的鼓舞，也坚定了学习速读记忆的信心，同时我也想告诉和我一样想要学习速读记忆，又担心年龄、学习时间、学习效果等问题，处在徘徊犹豫外的朋友，不妨先学起来，你所担心的问题也许根本就不存在。

快速阅读心得体会篇十三

在没有遇到精英特快速阅读软件的时候，我蜷缩在一个人的世界，那个世界里有父母和老师对我的失望、有我自身存在的自卑感、还有别人的嘲笑和讽刺。在这里我要感谢精英特速读，让我离开了那个自卑的世界，帮助我提高快速阅读能力，让我知道其实很多时候我们缺少的不是聪慧的大脑，而是一直陪伴自己的“好伙伴”!

记得我读书的时候，父母总会隔三差五给我买不同种类的书籍回来，增加我的课外阅读量，但是每一次都会让他们失望，因为我快速阅读能力实在特别差，导致一本书读完会浪费很多课余时间，所以我从内心是抗拒所有的书籍。后来，有一年暑假，语文老师给我们布置了一道作业---阅读中国四大名著，并写下读后感!

看着四本这么厚的书，我的内心是崩溃的，我当时就不知道自己要先读哪部名著?选了半天还是决定阅读我最熟悉的《西游记》，我大概的浏览了一下，左右来回翻阅就是静不下心，利用了半个月看了三分之一，轮到写心得的时候就记不得我阅读的内容了，于是我就开始想办法提高自己的阅读速度，我采用了很多阅读方法来提高我的阅读速度，效果都不明显，那一年的心得就这样不了了之。

其实我特别羡慕《射雕英雄传》里面黄蓉有一目十行的阅读能力，我也想拥有这种能力，就上网查了一下，怎样才能做到一目十行?在电脑上查到的都是一些提高阅读速度的方法。例如，“音读”指边读边出声;“唇读”就是没有发出声，翻来覆去的读。网上提高快速阅读能力方法很多，但是对我来说实用性都不高。

后来，读大学，身边的人都在看小说，为了打发时间我也加入了他们行列，但我却始终跟不上他们的阅读速度，他们看两三部小说，我可能只看完一本，其实我自己也很苦恼，提高速读能力的想法又在我心里开始发芽，网上资料找遍了，很多自己都去实验过，但始终效果不明显，有一次，我把我的烦恼和我的讲师说了，我的讲师向我推荐了精英特快速阅读软件。

开始我将信将疑，觉得这款软件可能只是徒有虚名，但是我还是愿意去试一下，刚开始训练我没太在意，有些训练我也没有照做，但是用了一个星期下来，我明显感觉自己的阅读速度增加了，看小说也不像以前那么吃力了，我便开始相信了这个软件。

关于精英特快速阅读记忆训练，我最初对它没有什么了解，仅仅听老师说，它是一款提升阅读速度、改善阅读习惯方面很有效的阅读训练工具，但在我用了以后，我才真正知道，精英特速读记忆，对一个人有多好，除了最直观的提升阅读速度外，注意力、记忆力、理解能力都能同步提升，软件还有好几种训练课件，可以说几乎涵盖所有训练人群，我用了后感觉它是真的不错，在这里推荐给和我有同样阅读烦恼的朋友们哈。

回想以前每次看《最强大脑》，我羡慕的同时，也很怀疑：真的有那么聪明的大脑?事实证明，大脑非天生，后天的养成是相当重要的，在用精英特速读的时候，我更加明白了这个道理，所以我坚信速读是可以练成的，如今虽然我才坚持3个月，但我的快速阅读能力真的提高了很多。

特别是我看小说的速度，不说一目十行，但对比之前的阅读速度，我的进步的确很大，所以我专门写文(有些乱，文采不行，请见谅)感谢精英特速读记忆，不是提高阅读速度，而是解决我最自卑的一面，让我找回自信。

快速阅读心得体会篇十四

每每想到这些，我又迷茫不已，或许是人到三十，家庭、事业让人左右为难吧。但可以肯定的是，我必须要改变自己目前这样“无所事事”的状态，找点什么事做?那就学点技术，权当是投资未来吧，可是学什么好啊?想来想去，也不知道要学啥，真是心塞!

一番思来想去，我发现自己曾经也学了好些技能，但都半途而废，学习意志力不足、自律性太差是到现在一事无成的根本原因，想到这些，我突然觉得我应该先解决自己做事三分钟热度的习惯。

于是在众多方法中，我选择了精英特速读记忆训练，可能大伙看到这里，彻底懵了：速读记忆和你想要的学习技能、改变三分钟热度的习惯有啥关系吗?其实，我的想法很简单，精英特速读记忆，虽说是训练阅读速度、提高记忆力的，但它更像是在训练我们做事的一些能力比如：坚持和自律。

说到坚持和自律，我觉得有必要介绍一下精英特速读记忆的训练方法：速读训练是按照级别晋升来的，什么意思呢?就像我们打游戏升级一样，分数或其他考核要求达到规定，才能解锁下一关卡。精英特速读训练就是这样的一种学习模式，速读最高级别是63级(15万字/分钟)，初始级别为4级(400字/分钟)，每一位新手都要从最初的级别开始速读学习，想要解锁下一关卡，就要完成速读的所有训练项，以及测试上传训练成绩，系统专家会根据你上传的成绩判定是否能进入下一等级的学习。

有过训练经验的朋友一定清楚，整个速读训练总体比较枯燥，而且一次完整的速读训练测试时间不短，在这个时间段，更要保持注意力高度集中，并且每天都要进行一次这样的速读训练模式，如果你的速读目标是达到3000字/分钟，按照官方的宣传，每天训练2小时左右，至少要坚持一个月才能做到，在这一个月的时间内，你怎么让自己坚持下去呢?这是一个很有意思的问题。

一开始，我觉得不就是一个月，有什么难的，我能保证自己每天抽出2个小时来训练速读，就像每一次决定跑步、每一次决定学习一门新技能……，我信心满满。但电视剧通常总以形似的剧情出现：刚开始的时候，我确实耐心和毅力十足，但没过两天，当我一直卡在消除音读和整体感知的训练中，无法突破的时候，我开始沮丧，准备打退堂鼓，就像跑步一样，今天太累了，我还是休息吧，明天再跑!

一遇到困难就想要逃，是我的惯性思维，这次，我选择精英特速读的目的就是为了与这种思维彻底说拜拜，因此，我不会逃了，因为在我看来，一个人一生至少要做成功一件事吧，坚持和自律就是成功的前提，我必须培养这些能力。

接下来，我为自己制定了速读目标：一个月阅读速度达到3000字/分钟(一般读物的阅读速度);速读学习计划：1.严格按照要求，每天完成一次速读训练并测试上传成绩;2.训练后分析训练数据，找到问题，解决问题;3.每次训练完把软件中所学方法运用在实际阅读中;4.遇到问题主动思考，带着问题请教老师和学友们;5.每周总结一次本周速读学习情况。

在清晰的速读学习目标下，一般我每天晚上睡觉前2小时，就是速读训练时间，训练前主动排除各种可能的干扰因素，好使自己注意力集中，认真训练，训练中遇到问题，我就主动找方法解决;训练困了、累了，也要坚持下去，看着电脑上贴着的速读目标，以及倒计时我马上又打起十二分精神，每天睡觉的时候也不忘回忆，有时候训练时一直纠结的问题，竟然在回忆中顿悟了，这种感觉让人欣喜万分。

有目标、有动力，再加上正确的方法，本来以为漫长的一个月，竟很快就要到了，而我的阅读速度早已达到了目标，最让我欣喜的不是提前实现了目标，而是我真正学会如何坚持和自律的做一件事，事实证明，我的选择没错，不仅提高了阅读速度，还获得了投资未来的能力，可谓一举两得。