2023年社区游园活动方案策划书(精选8篇)

为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。方案的制定需要考虑各种因素，包括资源的利用、风险的评估以及市场的需求等，以确保方案的可行性和成功实施。下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

社区游园活动方案策划书篇一

在中秋、国庆和春节等佳节时，社区一般会举行游园活动，那么如何策划游园活动的实施方案呢?下面本站小编给大家介绍关于社区游园活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。

20xx年，是社区充满合力和挑战的一年，在我国传统的新春佳节即将来临之际，为了使辖区居民和共建单位武警二支队六中队的官兵有一个“大家”的感觉，充分展现出社区热烈、喜庆、祥和的节日气氛，社区支部和居委会定于20xx年1月19日上午10时开始，在省广电局武警二支队六中队篮球场举办红菱社区新春游园活动。为切实做好各项工作，确保活动顺利进行，特制定本实施方案。

一、指导思想：

充分展现居民和职工群众新生活、新风尚、新面貌等时代气息，大力发展和繁荣社区文化，在社区中形成健康向上、文明和谐的节日文化氛围。通过组织文明欢庆的游园活动，使广大居民和官兵们人人自主地参与游园活动之中，在游园中陶冶情操;在游园中锻炼身体;在游园中获取知识，从而让新一年充满蓬勃生机，凝聚民心，推进社区文化工作向暨定目标奋进!

二、活动领导小组

1、组长：谢瑛明

2、副组长：张青倩、徐辉

3、成员：社区工作人员

三、参加人员：部分辖区的居民、社区居委会成员及武警二支队六中队的官兵等。

四、活动时间：20xx年1月19日上午10时开始------。

五、活动地点：省广电局(武警二支队六中队篮球场)

六、活动内容

个人项目：

1、猜谜语40条：游戏规则：参加者记住自认为能猜中谜语的编号，向工作人员作答，正确的中奖，(一票一答)，此条中奖后，工作人员立即撕去作废。

2、端乒乓球行走：游戏规则:来回10米，完成，不掉地为胜出。

3、大头宝宝敲锣：头戴大头宝宝，相距10米，原地转3圈，直走，敲响挂在墙上的锣。

4、跳小绳：2人跳绳，时间最长着为胜。

5、吹乒乓球：杯子4个，装满水排成一竖排，把第一个杯子里的乒乓球吹到2、3、4个杯子里胜出。

集体项目

充分体现团队精神，集体性游戏。

七、活动要求

1、1月19日前在社区网站发布活动消息，传达社区20xx年迎春游园活动安排和部署。

2、1月19日在辖区醒目地点张贴游园活动项目的名称、游戏规则等，以吸引和激发群众的活动兴趣。

八、注意事项

在活动开始前，社区组织简单仪式，讲明组织这次活动地目的和意义，加强活动纪律教育，做到：

1、自觉遵守纪律，听从工作人员指挥，按序排队，做到文明礼让、欢乐祥和。

2、在游园过程中注意人身安全和现场的治安防范。

3、不乱扔果皮、纸屑和垃圾，保持活动场所的卫生清洁。

xx年，是社区充满合力和挑战的一年，在我国传统的新春佳节即将来临之际，为了使辖区居民和单位职工有一个“大家”的感觉，充分展现出社区热烈、喜庆、祥和的节日气氛，社区党委和居委会定于xx年1月13日下午2时开始，在钢球小区篮球场举办“猪年闹新春”游园活动。为切实做好各项工作，确保活动顺利进行，特制定本实施方案。

一、指导思想：充分展现居民和职工群众新生活、新风尚、新面貌等时代气息，大力发展和繁荣社区文化，在社区中形成健康向上、文明和谐的节日文化氛围。通过组织文明欢庆的游园活动，使广大居民和职工群众人人自主地参与游园活动之中，在游园中陶冶情操;在游园中锻炼身体;在游园中获取知识，从而让新一年充满蓬勃生机，凝聚民心，推进社区文化工作向暨定目标奋进!

二、活动领导小组

1、组长：王嘉陵

2、副组长：徐兵、万柳

3、成员：社区工会联合会委员、各单位工会主席

三、参加人员：部分户籍在辖区的居民、单位员工及社

区居干等。预计发出3000张游园券(单位工会1000张)，居民凭户口6岁以上每人领取2张，先到先领，领完为止。

四、活动时间：xx年1月13日下午2时开始------。

五、活动地点：社区办公楼(钢球小区篮球场)

六、活动内容

1、猜谜语100条：游戏规则：参加者记住自认为能猜中谜语的编号，向工作人员作答，正确的中奖，(一票一答)，此条中奖后，工作人员立即上前打红色的勾，不再续答。

2、端乒乓球行走：游戏规则:来回10米，记时30秒内完成，不掉地为胜出。

3、篮球投篮：两分线投篮，投进中奖。

4、足球射门：10米距离踢进规定的门内。

5、蒙面敲锣：用毛巾困住双眼，相距10米，原地转3圈，在30秒内敲响挂在墙上的锣。

6、跳大绳：2人摇绳，1人跳绳10下为胜。

7、超级保龄球：3瓶矿泉水摆成三角形，5米外用足球当保龄球将3个矿泉瓶同时打到即胜出。

8、吹乒乓球：杯子4个，装满水排成一竖排，把第一个杯子里的乒乓球吹到2、3、4个杯子里胜出。

9、趣味组词：从抽奖箱内依次抽出3个字，按先后顺序排列，组成有意义的句胜出。

10、圈套实物：一票领3个圈，在一定距离扔向固定的地面实物，如：小吃、酒、烟、肥皂、牙膏等，套中即可领走。

11、套活鸡活鸭：把活鸡活鸭各放一只在栅栏内，凭票领3个圈，在一定距离扔向活物，套中脖子即可领走大奖。

八、活动要求

1、1月9日前召开各单位工会主席、物业小区负责人和居民组长会议，传达社区xx年迎春游园活动安排和部署。

2、1月10日在各小区醒目地点张贴游园“海报”并公布活动项目的名称、游戏规则等，以吸引和激发群众的活动兴趣。

3、1月13日上午布置好活动现场，逢雨照常进行，活动内容将随机应变。活动现场要布置彩旗、横幅、音响等，让现场充满节日喜庆。

九、注意事项

在活动开始前，社区组织简单仪式，讲明组织这次活动地目的和意义，加强活动纪律教育，做到：

1、自觉遵守纪律，听从工作人员指挥，按序排队，做到文明礼让、欢乐祥和。

2、在游园过程中注意人身安全和现场的治安防范。

3、不乱扔果皮、纸屑和垃圾，保持活动场所的卫生清洁，

4、车辆按指定位置停放。

十、费用预算(略)

十一、工作人员安排(略)

一、活动目的

为丰富地区群众的文体活动，加强群众的沟通交流，增强党组织的凝聚力，特举办本次活动。

三、主办单位

郭家沱街道

四、承办单位

锣旗寺社区

五、参加对象

地区受邀群众(发票的方式)

六、活动要求：

1、在参与活动中，应自觉遵守活动秩序;

2、要服从工作人员，应使活动在团结、友爱的气氛中进行。

七、活动程序：

1、领导致辞;

2、宣布注意事项及各活动区域安排;

3、进行文体活动。

八、活动安排：

活动时间：20xx年2月22日下午2：30

九、活动规则及有关负责人安排

1、游戏名称：摸彩弹(大溪村社区组织)

游戏规则：将10枚彩色珠子(含红色珠子3枚)放入不透明的袋子里，游戏者伸进袋子里抓珠子，一次一枚，抓完后放回袋中，每人可抓三次，记录抓中红色珠子枚数。

游戏奖励：中1枚，三等奖;中2枚，二等奖;中3枚，一等奖。

2、游戏名称：青蛙跳水(大溪村社区组织)游戏规则：脸盆为水池，乒乓球为青蛙，游戏者在距水池4到5米的地方手持青蛙，将青蛙扔在地上弹一下入池，每人可扔3次。

游戏奖励：中1次，三等奖;中2次，二等奖;中3次，一等奖。

3、游戏名称：谁的眼力好(飞岚垭社区组织)

游戏规则：准备好三支筷子，一个空啤酒瓶。游戏者站在啤酒瓶的一侧，手拿筷子于瓶口上方约一米的距离，瞄准瓶口，放手让筷子掉进瓶中，每人共三次机会。

游戏奖励：中1次，三等奖;中2次，二等奖;中3次，一等奖。

4、游戏名称：保龄球(飞岚垭社区组织)

游戏规则：放置6个矿泉水瓶，游戏者站在5米远处将手中的球滚向瓶子，用以击倒瓶子。

游戏奖励：倒3个，三等奖;倒4个，二等奖;倒5-6个，一等奖。

5、游戏名称：套圈(锣旗寺社区组织)游戏规则：游戏者需自费购买铁圈，1元钱5个，于2米处套取目标物品。

游戏奖励：套中物品即为游戏奖品。

6、游戏名称：瞎子敲锣(锣旗寺社区组织)

则：游戏者被蒙住眼睛，原地转三圈后，根据自己的判断走到锣前，用手中锣棰击打锣。

游戏奖励：敲中即可得奖品一份。

兑奖办法：兑奖在各个项目现场兑奖

八、其他事项：

1、工作人员安排：锣旗寺社区专职工作人员8人、其他社区工作人员

2、每人只能参加一项游戏。

九、经费预算(见附表)

经费总计：20xx元。

社区游园活动方案策划书篇二

20xx年，是社区充满合力和挑战的一年，在我国传统的新春佳节即将来临之际，为了使辖区居民和共建单位武警二支队六中队的官兵有一个"大家"的感觉，充分展现出社区热烈、喜庆、祥和的节日气氛，社区支部和居委会定于20xx年1月19日上午10时开始，在省广电局武警二支队六中队篮球场举办红菱社区新春游园活动。为切实做好各项工作，确保活动顺利进行，特制定本实施方案。

充分展现居民和职工群众新生活、新风尚、新面貌等时代气息，大力发展和繁荣社区文化，在社区中形成健康向上、文明和谐的节日文化氛围。通过组织文明欢庆的游园活动，使广大居民和官兵们人人自主地参与游园活动之中，在游园中陶冶情操;在游园中锻炼身体;在游园中获取知识，从而让新一年充满蓬勃生机，凝聚民心，推进社区文化工作向暨定目标奋进!

1、组长：谢瑛明

2、副组长：张青倩、徐辉

3、成员：社区工作人员

部分辖区的居民、社区居委会成员及武警二支队六中队的官兵等。

20xx年1月19日上午10时开始------。

省广电局(武警二支队六中队篮球场)

个人项目：

1、猜谜语40条：游戏规则：参加者记住自认为能猜中谜语的编号，向工作人员作答，正确的中奖，(一票一答)，此条中奖后，工作人员立即撕去作废。

2、端乒乓球行走：游戏规则:来回10米，完成，不掉地为胜出。

3、大头宝宝敲锣：头戴大头宝宝，相距10米，原地转3圈，直走，敲响挂在墙上的锣。

4、跳小绳：2人跳绳，时间最长着为胜。

5、吹乒乓球：杯子4个，装满水排成一竖排，把第一个杯子里的乒乓球吹到2、3、4个杯子里胜出。

集体项目

充分体现团队精神，集体性游戏。

1、1月19日前在社区网站发布活动消息，传达社区20xx年迎春游园活动安排和部署。

2、1月19日在辖区醒目地点张贴游园活动项目的名称、游戏规则等，以吸引和激发群众的活动兴趣。

在活动开始前，社区组织简单仪式，讲明组织这次活动地目的和意义，加强活动纪律教育，做到：

1、自觉遵守纪律，听从工作人员指挥，按序排队，做到文明礼让、欢乐祥和。

2、在游园过程中注意人身安全和现场的治安防范。

3、不乱扔果皮、纸屑和垃圾，保持活动场所的卫生清洁。

社区游园活动方案策划书篇三

xx年，是社区充满合力和挑战的一年，在我国传统的新春佳节即将来临之际，为了使辖区居民和单位职工有一个“大家”的感觉，充分展现出社区热烈、喜庆、祥和的节日气氛，社区党委和居委会定于xx年1月13日下午2时开始，在钢球小区篮球场举办“猪年闹新春”游园活动。为切实做好各项工作，确保活动顺利进行，特制定本实施方案。

充分展现居民和职工群众新生活、新风尚、新面貌等时代气息，大力发展和繁荣社区文化，在社区中形成健康向上、文明和谐的节日文化氛围。通过组织文明欢庆的游园活动，使广大居民和职工群众人人自主地参与游园活动之中，在游园中陶冶情操;在游园中锻炼身体;在游园中获取知识，从而让新一年充满蓬勃生机，凝聚民心，推进社区文化工作向暨定目标奋进!

1组长：

2、副组长：

3、成员：社区工会联合会委员、各单位工会主席

部分户籍在辖区的居民、单位员工及社区居干等。预计发出3000张游园券(单位工会1000张)，居民凭户口6岁以上每人领取2张，先到先领，领完为止。

xx年1月13日下午2时开始xxxxxx。

社区办公楼(钢球小区篮球场)

1、猜谜语100条：游戏规则：参加者记住自认为能猜中谜语的编号，向工作人员作答，正确的.中奖，(一票一答)，此条中奖后，工作人员立即上前打红色的勾，不再续答。

2、端乒乓球行走：游戏规则:来回10米，记时30秒内完成，不掉地为胜出。

3、篮球投篮：两分线投篮，投进中奖。

4、足球射门：10米距离踢进规定的门内。

5、蒙面敲锣：用毛巾困住双眼，相距10米，原地转3圈，在30秒内敲响挂在墙上的锣。

6、跳大绳：2人摇绳，1人跳绳10下为胜。

7、超级保龄球：3瓶矿泉水摆成三角形，5米外用足球当保龄球将3个矿泉瓶同时打到即胜出。

8、吹乒乓球：杯子4个，装满水排成一竖排，把第一个杯子里的乒乓球吹到2、3、4个杯子里胜出。

9、趣味组词：从抽奖箱内依次抽出3个字，按先后顺序排列，组成有意义的句胜出。

10、圈套实物：一票领3个圈，在一定距离扔向固定的地面实物，如：小吃、酒、烟、肥皂、牙膏等，套中即可领走。

11、套活鸡活鸭：把活鸡活鸭各放一只在栅栏内，凭票领3个圈，在一定距离扔向活物，套中脖子即可领走大奖。

1、1月9日前召开各单位工会主席、物业小区负责人和居民组长会议，传达社区xx年迎春游园活动安排和部署。

2、1月10日在各小区醒目地点张贴游园“海报”并公布活动项目的名称、游戏规则等，以吸引和激发群众的活动兴趣。

3、1月13日上午布置好活动现场，逢雨照常进行，活动内容将随机应变。活动现场要布置彩旗、横幅、音响等，让现场充满节日喜庆。

在活动开始前，社区组织简单仪式，讲明组织这次活动地目的和意义，加强活动纪律教育，做到：

1、自觉遵守纪律，听从工作人员指挥，按序排队，做到文明礼让、欢乐祥和。

2、在游园过程中注意人身安全和现场的治安防范。

3、不乱扔果皮、纸屑和垃圾，保持活动场所的卫生清洁

4、车辆按指定位置停放。

社区游园活动方案策划书篇四

为丰富地区群众的文体活动，加强群众的沟通交流，增强党组织的凝聚力，特举办本次活动。

三、主办单位

郭家沱街道

四、承办单位

锣旗寺社区

五、参加对象

地区受邀群众(发票的方式)

六、活动要求：

1、在参与活动中，应自觉遵守活动秩序;

2、要服从工作人员，应使活动在团结、友爱的气氛中进行。

七、活动程序：

1、领导致辞;

2、宣布注意事项及各活动区域安排;

3、进行文体活动。

八、活动安排：

活动时间：20xx年2月22日下午2：30

九、活动规则及有关负责人安排

1、游戏名称：摸彩弹(大溪村社区组织)

游戏规则：将10枚彩色珠子(含红色珠子3枚)放入不透明的袋子里，游戏者伸进袋子里抓珠子，一次一枚，抓完后放回袋中，每人可抓三次，记录抓中红色珠子枚数。

游戏奖励：中1枚，三等奖;中2枚，二等奖;中3枚，一等奖。

2、游戏名称：青蛙跳水(大溪村社区组织)游戏规则：脸盆为水池，乒乓球为青蛙，游戏者在距水池4到5米的地方手持青蛙，将青蛙扔在地上弹一下入池，每人可扔3次。

游戏奖励：中1次，三等奖;中2次，二等奖;中3次，一等奖。

3、游戏名称：谁的眼力好(飞岚垭社区组织)

游戏规则：准备好三支筷子，一个空啤酒瓶。游戏者站在啤酒瓶的一侧，手拿筷子于瓶口上方约一米的距离，瞄准瓶口，放手让筷子掉进瓶中，每人共三次机会。

游戏奖励：中1次，三等奖;中2次，二等奖;中3次，一等奖。

4、游戏名称：保龄球(飞岚垭社区组织)

游戏规则：放置6个矿泉水瓶，游戏者站在5米远处将手中的球滚向瓶子，用以击倒瓶子。

游戏奖励：倒3个，三等奖;倒4个，二等奖;倒5-6个，一等奖。

5、游戏名称：套圈(锣旗寺社区组织)游戏规则：游戏者需自费购买铁圈，1元钱5个，于2米处套取目标物品。

游戏奖励：套中物品即为游戏奖品。

6、游戏名称：瞎子敲锣(锣旗寺社区组织)

则：游戏者被蒙住眼睛，原地转三圈后，根据自己的判断走到锣前，用手中锣棰击打锣。

游戏奖励：敲中即可得奖品一份。

兑奖办法：兑奖在各个项目现场兑奖

八、其他事项：

1、工作人员安排：锣旗寺社区专职工作人员8人、其他社区工作人员

2、每人只能参加一项游戏。

九、经费预算(见附表)

经费总计：20xx元。

社区游园活动方案策划书篇五

鼓舞飞扬，音乐无处不在

20xx年xx月xx日晚7：00至9：30

xx

以音乐为主题，以舞蹈为媒介，包括

1、以外请的—队表演经典金曲及应景的英文歌曲为主线；

2、穿插火热街舞；

3、突出残酷一叮游戏：发动业主事先自报节目，节目可包括：唱歌、乐器表演、舞蹈或其他。

在限定时间（一分钟内）未被叮走的，可获得大礼品一份。至于被叮走的可获得小丑送上小礼品一份。

4、加入互动的游戏：超级无敌估歌仔，大小同庆（踩报纸游戏）

超级无敌估歌仔：请上两组人（每组五人），分站在舞台两边，放音乐猜歌名，组员之间可以互相商量，猜到的跑到扩音器前讲出歌名，以一组估出最多者为胜。

大小同庆：请上三组人，每组三人。首先是三人同时站在一张同升的报纸上，通过者，进入下一关。三个人同时站在1/2报纸上，通过者再下一关，三个人同时站在1/4报纸上……坚持到最后者为赢，长度为8分钟。

5、结束时圣诞老人在台下与小朋友玩游戏（螟蚣步、超级无敌估歌仔、拨河）送小礼品，肯德基奇奇出场与小朋友玩耍。

—居所有业主

1、晚会前期筹备工作及各项工作组负责人：

2、晚会当晚现场准备工作及各项工作负责人：

社区游园活动方案策划书篇六

为丰富社区居民的文化生活需求，愉悦身心，陶冶情操，搭建居民之间相互交流沟通平台，增进“邻里情”， 增强社区的凝聚力、向心力，营造出一种团结奋进、文明和谐、喜庆祥和的浓郁氛围，按照区工委办的安排，结合社区实际，制定社区20xx年春节期间文体活动方案，社区春节活动方案。

为深入践行“三个代表”重要思想，努力构建公共文化服务体系，为广大居民提供更多优质文化产品和文化服务，不断满足广大居民对文化生活的需求。全面落实科学发展观，贯彻落实党的xx大会议精神，始终把握社会主义先进文化方向，促进社区物质文明、政治文明和精神文明协调发展，全面建设和谐社区。

为切实开展好社区的文体活动，成立社区20xx年春节文体活动筹备组，组长为陈圣炜，副组长为徐祥忠、支云秀、胡正田、邹鹏，成员为聂祖国、吴君来、蔡圣法、王心友、李正保，筹备小组下设评委裁判组和后勤保障组，胡正田兼任裁判组组长，成员为吴永深、徐志军、黄寿余，支云秀兼任后勤保障组组长，成员为卫守才、孙跃华。评委裁判组负责策划、提供活动场地及制定、执行活动规则，后勤保障组负责提供比赛所用的器材及奖品等。

1、 举办庙会：时间初定在元月15日至元月16日。设立五个活动区：一是娱乐区，由社区委居民演唱庐剧、黄梅戏、歌曲及拉二胡等节目为主的文艺演出。二是宣传区，利用展板宣传反邪教、禁毒、科普、交通安全及民生等相关的政策和事例。三是送年货进社区，社区委联系区内华泰、统一、可乐等相关企业，引导企业担当社会责任，送相关产品进社区服务千家万户。四是赠品区，主要发放购物袋、一封信及“福”字等宣传品。五是写春联区，联系区内学校老师、社区居民中广大书法爱好者为居民义写春联。活动地点：社区人口文化广场。

2、80分比赛：时间初定在元月19日，由执法中队、各小区委进行预赛，各选出一支代表队参加社区组织的80分复、决赛。比赛地点：社区委四楼食堂。

3、 象棋比赛：时间初定在2月9日至2月10日两天，参赛人员：社区象棋爱好者，男女不限，年龄不限，参赛人员由小区委选送或自愿报名，由小区委汇总后于2月5日报社会事业科，规划方案《社区春节活动方案》。比赛地点：社区老年活动中心。

4、拔河比赛：时间初定在2月6日下午，参赛人员为社区居民，由各小区委选送男、女各1—2支队伍（每支队伍成员不超过12人），2月4日前报社会事业科。比赛地点：社区人口文化广场。

5、顶气球：时间初定在2月6日下午，以社区居民三口之家为参赛单位（小孩为小学生），每个小区委选送不少于10个参赛家庭，名单于2月4日前报社会事业科。比赛地点：社区人口文化广场。

6、绑腿走比赛：时间初定在2月6日下午，以社区居民三口之家为参赛单位（小孩为初中生），每个小区委选送不少于10个参赛家庭，名单于2月4日前报社会事业科。比赛地点：社区人口文化广场。

7、露天猜灯谜：时间初定在2月6下午。参赛人员为社区居民，自由选择灯谜，猜中者由工作人员发放奖品（每人限得一份奖品）。猜灯谜地点：社区人口文化广场。

8 、乒乓球团体比赛：时间初定在2月14日全天，参赛人员为社区乒乓球爱好者，由各小区委选送1—2支队伍，2月9前报社会事业科。比赛地点：社区四楼文体活动室。

本着节俭的原则，预计共需活动资金10700元，其中庙会1500元，80分比赛1500元，象棋比赛300元，拔河比赛1500元，顶气球比赛300元，绑腿走比赛300元，露天猜灯谜500元，乒乓球团体比赛900元，文体活动期间设置彩虹门、彩旗、彩气球、横幅、印刷宣传品3900元。

1、比赛项目原则上只取前三名（猜灯谜除外），将颁发纪念性的奖品。

2、社区委工作人员根据自身爱好和特长，积极参加上述比赛项目，由各科室负责人汇总本科室工作人员参加的活动项目并报社会事业科。

3、各小区委要安排人员维护比赛现场秩序，参赛队员要服从裁判判决。

4、请各小区委加大宣传，选送相关人员参与比赛。从即日起要做好前期准备和宣传工作，力争把今年的各项节目办好、办精彩、办到位，为社区居民送上精美喜乐的娱乐文化大餐。

5、活动项目若有变化，将另行通知。

今天就除夕了，在除夕我们中国人都喜欢熬夜守岁，但是熬夜对身体不好这是大家都知道的。新的一年当然不希望自己和身边的人出什么事，所以熬夜需谨慎，实在非熬不可还是要做足准备的！

熬夜守岁的准备

熬夜的人容易上火，其实就是因为增加肝脏了的负担，而维生素b是保护肝脏的，所以，建议吃些富含维生素b的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。而因为中国人喜欢“年年有余”的喜庆，所以年夜饭一定会有鱼，如果你计划熬夜守岁，不妨多吃点鱼吧！

熬夜守岁的准备

守岁前要多吃一些热的食物，一定要注意保暖，特别要注意肚子的保暖，防止冻着了肚子，不要贪图一时之爽，喝冰啤、冰镇可乐等饮料，建议喝热饮，白酒也是可以热饮的哦。（小时候，小编经常看到爷爷用温水“烫”一壶白酒小酌，好了，不说了，说多了都是泪。）

3、多喝白开水

熬夜守岁的准备

一定会有人说怎么又是“多喝白开水”，是的！就是多喝白开水，因为熬夜身体会很缺水的。

4、卸妆、洗脸

熬夜守岁的准备

为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍，让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘，熬夜前一定要先卸妆，把脸洗干净。

5、适时来个深呼吸

熬夜守岁的准备

深呼吸特别重要，可以增加大脑需氧量。

提醒：五类人不宜熬夜

1、从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人：因为这类工作需要保持思维清晰、反应灵敏，这就要保证有充足的睡眠，不能熬夜。当然如果您第二天不需要上班的话，熬夜守岁是可以的。

2、有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者：禁止熬夜，还有平时经常失眠的人也不要熬夜，因为睡眠不足容易加重病情和诱发疾病。

3、眼睛不好的人：患有干眼症的人不适宜熬夜，因为看电视太久，眨眼次数减少，分布在眼表的泪液会减少，干涩的症状会加重。

4、高血压、心脏病等有心血管系统疾病的病人：不宜熬夜，熬夜，容易诱发心血管系统疾病突发。

5、孕妇及产妇：不能熬夜，影响胎儿发育和自身身体的恢复。

熬夜后的补救措施：

1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸来补充缺水的肌肤。

2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。

3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。

4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。

5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。

6. 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。

社区游园活动方案策划书篇七

为丰富我校师生文化生活，推进学生的素质教育，挖掘学生美的表现能力和创造力，为庆祝20xx年新年的到来，在这个洋溢着欢声笑语的节日里，学校决定举行20xx年元旦文艺汇演。

和谐奋进展望新年

xx学校全体师生

溢香阁

1、节目内容健康向上，具有新时代校园特色，体现健康与艺术性的统一。

2、节目形式：歌舞、相声、小品、课本剧、诗朗诵等。

3、每班限报1个节目，内容自拟,原则上不提倡个人秀。

4、各班自即日起开始筹备策划，挤出时间积极练习，在学校安排的时间节点完成。

5、时间安排(初定)：

(1)12月15号之前将节目单、学生名单报团队;

(2)12月22日中午进行节目初审;

(3)12月27日中午进行联排;

(4)12月29日下午正式汇演。

按元旦文艺汇演评分表为准。(另附表)

本次参加汇演的节目中，以得分的多少为序，评选出“十佳节目”、“优秀节目”。

节目监制：

奖状制作：

进出场秩序、条幅、奖品准备：

摄影：

串联词撰写：刘建丰

主持：待定

评委：

评比统计：陈林波

附：汇演评分表。

序号内容分值10分分要求得分

1、进场0.5分步调一致、有序进场

2、服装2分得体、和谐、大方

3、舞台表演5分唱(1)演唱时对歌曲把握，音调、节奏准确。(1分)(2)情感投入与内容协调，音色优美(1分)

舞(1)动作熟练、准确、整齐。(1分)(2)有独特的风格与韵味。(1分)(3)表演造型美,大方得体。(1分)

4、节目内容1分积极健康、向上、具有新时代特征

5、节目特色1分特色鲜明、有新颖的构思

6、退场0.5分谢幕、有序退场

社区游园活动方案策划书篇八

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xx年，是社区充满合力和挑战的一年，在我国传统的新春佳节即将来临之际，为了使辖区居民和单位职工有一个“大家”的感觉，充分展现出社区热烈、喜庆、祥和的节日气氛，社区党委和居委会定于xx年1月13日下午2时开始，在钢球小区篮球场举办“龙年闹新春”游园活动。为切实做好各项工作，确保活动顺利进行，特制定本实施方案。

一、指导思想：充分展现居民和职工群众新生活、新风尚、新面貌等时代气息，大力发展和繁荣社区文化，在社区中形成健康向上、文明和谐的节日文化氛围。通过组织文明欢庆的游园活动，使广大居民和职工群众人人自主地参与游园活动之中，在游园中陶冶情操；在游园中锻炼身体；在游园中获取知识，从而让新一年充满蓬勃生机，凝聚民心，推进社区文化工作向暨定目标奋进！

二、活动领导小组

1组长：王嘉陵

2、副组长：徐兵、万柳

3、成员：社区工会联合会委员、各单位工会主席

三、参加人员：部分户籍在辖区的居民、单位员工及社

区居干等。预计发出3000张游园券(单位工会1000张)，居民凭户口6岁以上每人领取2张，先到先领，领完为止。

四、活动时间：xx年1月13日下午2时开始------。

五、活动地点：社区办公楼（钢球小区篮球场）

六、活动内容

1、猜谜语100条：游戏规则：参加者记住自认为能猜中谜语的编号，向工作人员作答，正确的中奖，（一票一答），此条中奖后，工作人员立即上前打红色的.勾，不再续答。

2、端乒乓球行走：游戏规则:来回10米，记时30秒内完成，不掉地为胜出。

3、篮球投篮：两分线投篮，投进中奖。

4、足球射门：10米距离踢进规定的门内。

5、蒙面敲锣：用毛巾困住双眼，相距10米，原地转3圈，在30秒内敲响挂在墙上的锣。

6、跳大绳：2人摇绳，1人跳绳10下为胜。

7、超级保龄球：3瓶矿泉水摆成三角形，5米外用足球当保龄球将3个矿泉瓶同时打到即胜出。

8、吹乒乓球：杯子4个，装满水排成一竖排，把第一个杯子里的乒乓球吹到2、3、4个杯子里胜出。

9、趣味组词：从抽奖箱内依次抽出3个字，按先后顺序排列，组成有意义的句胜出。

10、圈套实物：一票领3个圈，在一定距离扔向固定的地面实物，如：小吃、酒、烟、肥皂、牙膏等，套中即可领走。

11、套活鸡活鸭：把活鸡活鸭各放一只在栅栏内，凭票领3个圈，在一定距离扔向活物，套中脖子即可领走大奖。

八、活动要求

1、1月9日前召开各单位工会主席、物业小区负责人和居民组长会议，传达社区xx年迎春游园活动安排和部署。

2、1月10日在各小区醒目地点张贴游园“海报”并公布活动项目的名称、游戏规则等，以吸引和激发群众的活动兴趣。

3、1月13日上午布置好活动现场，逢雨照常进行，活动内容将随机应变。活动现场要布置彩旗、横幅、音响等，让现场充满节日喜庆。

九、注意事项

在活动开始前，社区组织简单仪式，讲明组织这次活动地目的和意义，加强活动纪律教育，做到：

1、自觉遵守纪律，听从工作人员指挥，按序排队，做到文明礼让、欢乐祥和。

2、在游园过程中注意人身安全和现场的治安防范。

3、不乱扔果皮、纸屑和垃圾，保持活动场所的卫生清洁，

4、车辆按指定位置停放。

十、费用预算（略）

十一、工作人员安排（略）

迎宾路社区党委、居委会、工会

xx-1-8.