最新写眼睛的小练笔 眼睛的心得体会(模板15篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

写眼睛的小练笔篇一

眼睛是人类感知世界的主要器官之一，它不仅传达我们所看到的世界，还反映了我们的内心世界。在日常生活中，我们难免会遇到很多与眼睛有关的问题。因此，本文将从个人经验出发，谈一谈关于“眼睛的心得体会”。

第二段：眼睛的保养

眼睛是我们身体中一个相对脆弱的器官。所以，保养眼睛非常重要。在日常生活中，我们应该注意避免用眼过度，特别是长时间看电视、玩手机和读书。我们需要保证充足的睡眠时间， 吃些富含维生素A, C, E等的食物帮助眼睛保持健康。同时，我们也可以适当运用中医方法，如“眼保健操”，以预防近视、乱视等视力问题。

第三段：眼睛的心理反应

眼睛不仅传达视觉信号，还反映了我们的内心感受。我们在面对刺激时，会产生瞳孔收缩或扩张的反应；在感到兴奋或恐惧时，眼睛会变得明亮或暗淡。而在社交场合中，眼神交流也是非常重要的。一个健康的、自信的人在与人交往时会自然而然地用眼神表示自己的思想、情感和态度。

第四段：眼睛的表情和外貌

眼睛的表情是人们判断别人情绪的主要依据之一。眼睛的表情会表达我们的情感，如快乐、悲伤、愤怒、惊喜等。此外，大大的眼睛，长长的睫毛、清澈明亮的眼珠和无暇的视网膜，都是构成美的重要元素之一。因此，对于女性来说，眼睛是化妆中非常重要的部分，黑色的眼线、浓密的睫毛，都能让眼睛更加迷人。

第五段：结语

总的来说，我们生活在这样一个重视形象的社会，眼睛是独特的个人特征之一，也是人们交流的重要媒介。因此，我们需要认真保护好我们的眼睛，合理使用它们，同时也需要善用眼睛来表达自己的个性和情感。只有健康的眼睛，才能让我们看到更多、更好的世界。

写眼睛的小练笔篇二

《一只的猫》，是一本值得珍藏一辈子的书。

奈德11岁生日时，希拉里舅舅送给他一支枪。奈德在夜晚无意开枪射瞎了一只野猫的。这个秘密一直使他的内心饱受煎磨，又没有勇气说出真相；甚至晚上做梦时那只野猫也在他的脑海萦绕。奈德不知如何面对事实，他希望那天晚上射中的只是一簇稻草。好在有奈德善良的老朋友斯卡利老先生照顾那只一只的野猫，使它安全的度过了漫漫长冬。

当斯卡利老先生弥留之际时，奈德终于下定决心，对斯卡利老先生说出了真相。在得知真相后不久，老先生静静地去世了；奈德也走出了阴影，回到了阳光下。

当读完这个故事时，我只觉得它很平淡，没有什么重点。当我再仔细读时，才读懂了它蕴含深处的道理——是奈德用行动说明了这本书的道理：勇气。因为没有勇气，所以奈德一直不肯说出真相；直到那一天，也是因为勇气，怀着愧疚的奈德才向老先生说出了事实。现实中也需要勇气，有了这个神奇的力量，你也许会改变世界；假如没有它，就没有了世界上的美好。勇气，可以为你排出烦恼，去大胆的表达。人人都可以拥有勇气，我们为何不做领头者？勇气，可以给你创造机会，只看你能不能抓住机会。不要用不好意思来搪塞，因为只有鼓起勇气迈出了第一步才能顺利地走下去。鼓起勇气来面对挫折，一味的逃避不是长久的办法。

感谢奈德，是他让我们学会鼓起勇气去迎接美好的太阳，哪怕路上会有牵牵绊绊。

写眼睛的小练笔篇三

近年来，随着信息时代的到来，人们过度依赖电子产品，如手机、电脑、平板等，这些电子产品的长时间使用不仅增加了人们的信息获取渠道，也给眼睛健康带来了极大的风险。本文将从个人角度出发，谈谈我对于保护眼睛健康的一些心得体会，以及对于“爱眼睛”的理解。

第二段：提出问题

第三段：分享经验

首先，我们需要注意饮食，尤其是含有丰富维生素A和叶黄素的食物，如胡萝卜、西兰花、菠菜等，它们可以帮助我们维持视网膜健康和预防眼部疾病。其次，我们要养成良好的使用电子设备的习惯，如保持屏幕与眼睛的距离、使用护眼模式以及定时休息等，这些措施可以减轻眼部疲劳，预防近视的发生。最后，要加强眼部锻炼，比如多看绿色植物、远眺远处，这些方法可以减缓眼部疲劳、促进眼部血液循环。

第四段：探讨爱眼睛的重要性

“爱眼睛”不仅仅是一个口号，更是一个行动。因为眼睛是人类最重要的感官器官之一，通过眼睛，我们可以感知外界的事物，更好地了解世界。但是，我们的眼睛容易受到干扰和损伤，这就需要我们自觉地去保护它们。而爱眼睛的意义在于，让我们更好地珍爱自己的视觉，并为群体的眼睛健康贡献自己的力量。

第五段：总结思路

在这个时代，爱护自己的眼睛已经成为必需品。通过我的实践和探索，我渐渐发现爱眼睛不是一件难事，唯有从细微之处做起，不忘初心，保持持久的行动，方能真正地保护我们的视力。因此，希望每一位读者都能积极行动起来，为眼睛健康出一份力。

写眼睛的小练笔篇四

眼睛是人类宝贵的感官器官，通过眼睛我们可以看到美丽的世界、感受色彩的绚丽和光线的明亮。然而，随着现代生活的快速发展和科技的进步，我们对眼睛的保护意识却逐渐淡化。经过多年的感悟和经验总结，我深刻地认识到眼睛的重要性，下面将从日常护理、健康饮食、科学用眼、正确佩戴眼镜和规避危险因素几个方面，结合自身经历和体会，为大家分享我对于眼睛的心得体会。

首先，日常护理是保护眼睛健康的基础。长期面对电子设备以及环境的污染，我们的眼睛常常处于一种极易疲劳的状态。因此，定期进行眼部按摩、注视训练以及远离电子屏幕等措施都能够有效地缓解眼部疲劳。此外，合理的用眼时间和休息时间安排也是至关重要的。每工作一小时，就需要让眼睛休息5-10分钟，注视远处、闭目养神都是很好的方法。

其次，健康饮食对眼睛的保护也至关重要。含有大量维生素A、C和E等的食物如胡萝卜、柠檬、葡萄等，对眼睛的健康有着积极的影响。此外，坚果类食物富含核黄素等物质，可以增强视力，防止眼疾的发生。良好的饮食习惯对眼睛的保护不容忽视。

再次，科学用眼是保护视力的重要手段。正确的阅读姿势、保持适当的阅读距离、避免强光直射眼睛等都是科学用眼的基本要点。科学用眼可以有效地减缓视力下降速度，保护我们的眼睛不受到过度损伤。

眼镜作为辅助视力的工具，正确佩戴眼镜也是非常重要的。首先，选择合适的眼镜度数非常重要，过高或过低的度数会导致视力下降或助长近视的恶化。其次，定期检查眼镜度数也是必要的，因为视力会因为不同的原因而发生变化，时常进行眼科体检非常有必要。

最后，规避危险因素是保护眼睛健康的关键。阳光中的紫外线是导致眼睛疾病的主要元凶之一，人们在户外活动时要戴好太阳镜，保护眼睛免受紫外线的侵害。同时，还要注意户外作业时的护目镜佩戴，以防物体击中眼睛。此外，在化学实验、焊接、激光和电焊等工作中也要佩戴相应的眼罩，以防危险物质对眼睛造成伤害。

综上所述，眼睛是人类重要的感官器官，我们应该保护好它们。合理用眼、科学用眼、正确佩戴眼镜、远离危险因素和降低眼部疲劳都是保护眼睛健康的有效方法。我们应该从日常护理、健康饮食、科学用眼、正确佩戴眼镜和规避危险因素等方面综合考虑，共同呵护好我们宝贵的眼睛。只有保持良好的眼睛健康，我们才能更好地欣赏世界的美丽。

写眼睛的小练笔篇五

风风雨雨，朝朝暮暮；花开花谢，潮起潮落。弹指一瞬间，小学六年过。是谁，与我们一起欢笑，一同走过，为我们操尽了心，为我们付出了汗水与辛劳？那就是我们的班主任——张老师。

张老师三十多岁，但心中仍充满了童真。她那双乌黑的大，一眼就能看出我心里在想什么。

我不守纪律时——

那一次，我因为漏做了家庭作业，生怕自己来不及做，就问好朋友袁静怡借到了家庭作业，急速抄了起来。那时，张老师站在教室门口，她的紧紧地盯着我，仿佛在警告我：“孩子，抄是不对的！你这是在窃取别人的劳动成果！”看着这双，我心虚地把作业还给了袁静怡。

啊，老师的，批评的！

我失败时——

一次单元检测，试卷发下来了，我只考了75分。望着鲜红的数字，我感到了从未有过的耻辱，流下了悔恨的泪水。“都怪自己平时不努力！什么‘三好生’，什么‘好少年’，都将与我无缘了。你太没用了……”我暗自骂自己。这时，一只温暖的手放在我的肩上。我抬起头，看到张老师鼓励的：“光哭有什么用，分数并不重要，重要的是以后怎么做！”

啊，老师的，期盼的！

我成功时——

“啊，我考了100分！”又是一次考试，我拿到考卷，高兴地大叫起来，仿佛要将这一喜讯告诉全世界。这段时间的努力没有白费！这时，张老师走了过来，拍拍我的头，那月牙似的仿佛在对我说：“胜不骄，败不馁，这次考得不错，加油！”我深深地点了点头。

啊，老师的，意味深长的！

张老师就是这样，用她那双会说话的，为我导航，给我鼓励，促我前进！我永远也忘不了这一双“爱”的！

写眼睛的小练笔篇六

眼睛是我们人体中最重要的感官之一，它是我们感受世界的窗户。有一个古老的谚语说：“眼睛是心灵的窗户。”这表明眼睛与心灵之间有着密切的关系。在我多年的生活经历中，我从眼睛中获得了许多深刻的体会。以下是我对眼睛所得的心得体会。

首先，眼睛是沟通的桥梁。通过眼睛，我们可以看到别人的表情和眼神，从而更好地理解他们的内心世界。眼睛建立了人与人之间的联系和情感纽带。当我们对他人微笑时，眼睛会明亮起来，传递出友善和热情的信息。相反，如果我们的眼神黯淡无神，会让人感到疏远和冷漠。因此，要用真诚和善意的眼神去面对他人，用眼睛传递出爱和关怀，这样才能更好地与他人沟通。

其次，眼睛是感受美丽世界的窗口。大自然如此美丽多彩，我们通过眼睛才能欣赏到这一切。眼睛能捕捉到四季更替中的花开花落，能观赏到日出日落中的太阳升起和消失。眼睛还能在森林中追寻小动物的踪迹，在海边观赏浩瀚的海洋。没有眼睛，我们将无法享受到这些美景，无法感受到大自然的奇妙和魅力。

第三，眼睛还是学习的媒介。学习需要大量的阅读和观察，而眼睛则是我们拥有知识的通道。通过眼睛，我们可以阅读各种书籍、文章和材料，获取新的知识和信息。眼睛还可以观察身边的事物，发现现象中的规律和问题，拓展我们的思维和想象力。因此，我们应该珍惜眼睛的功能，努力学习并保持好奇心，开阔我们的眼界。

第四，眼睛是健康的晴雨表。眼睛的健康状况可以反映出我们整个身体的健康水平。例如，眼睛疲劳可能是因为工作过度或长时间盯着电子屏幕，这提醒我们需要及时休息和放松。眼睛红肿、流泪或干涩可能是眼睛发炎或眼睛疲劳的迹象，需要采取相应的保护和治疗措施。因此，我们要注意保护眼睛的健康，如避免长时间用眼、定期进行眼保健操等。只有保持良好的眼睛健康，才能更好地享受生活和工作。

最后，眼睛是情感表达的工具。眼睛可以代表我们的情绪和心情状态。快乐时，眼睛会笑起来，眼光明亮，透露出喜悦和幸福。愤怒时，眼神会变得锐利和怒火中烧。悲伤时，眼睛则会湿润、微红，流露出内心的痛楚和伤感。眼睛是我们内心情感的真实写照，它让人们能够更好地理解和感受我们的情绪。

在这个电子科技高度发达的时代，我们更加需要重视眼睛的健康，好好呵护它们。我们应该尽量减少眼睛疲劳，避免长时间盯着电子屏幕，注意用眼卫生，保持适度的休息和运动。此外，我们还应该注意保护眼睛免受阳光的伤害，避免过度曝晒。只有这样，我们才能保持良好的视力和健康的眼睛。

总结来说，眼睛是我们感受世界的窗户，是我们与他人沟通和交流的桥梁，是我们感受美丽世界的窗口，是我们学习的媒介，是我们健康水平的晴雨表，同时也是我们情感表达的工具。因此，我们应该珍惜眼睛，保护好它们，享受它们带给我们的快乐和美好。

写眼睛的小练笔篇七

老师的不算太大，也不算小，乍一看，也没什么特别。但这双就像一根无形的线，牵着我们的心。

有一次，我和同桌“胡子”（外号）听着听着课，就开起了小差来，我画了一个“白骨精”，他画了一个“孙悟空”，最后“我”被“他”“打死了”。正玩的起劲哩“啪！啪！”两声不大不小的教杆声敲在了我的课桌上，我俩猛地一抬头，看见了老师那双愤怒又严肃的让我不寒而栗。

还有一次，老是问我们《嫦娥》的作者李商隐是哪个朝代的？我一时想不起来，又想出出风头，小心翼翼的举起了手，但老师一看我，我有马上把手缩了回去。不料，老师还是看见了我的这一举动，就把我叫起来回答问题，可我回答不上来。但看见老师那鼓励的目光，我想起来了李商隐是唐代诗人，回答了问题我坐下了。心里非常自豪，这也多亏了老师的目光让我不害怕。

还有一次，我早上起晚了，只好带着早餐去学校，没想到在我往学校走的半路上，早餐掉了，牛奶撒了一地，面包也掉在了地上，没法吃了。到了学校我的肚子早罢工了，唱起了“空城计”老师也听见了我肚子唱的歌，里流露出了疼爱的目光。从口袋里拿出了一颗枣，虽说只有一颗，但是我还是可以感觉到老师对我的爱。吃了“爱”之后，我没有饿意了，变得活蹦乱跳了。

老师的目光像一根无形的线，牵着我们的新，再锋利的剪刀也无法剪断。

写眼睛的小练笔篇八

第一段：引言 (200字)

甲亢是一种常见的内分泌疾病，其中最突出的症状之一就是眼睛异常。甲亢眼睛是由于甲状腺功能亢进引起的蛋白质水肿和免疫反应，从而导致眼部肌肉肿胀、眼球突出等症状。作为一个甲亢患者，我深切地体验过这些眼睛问题给我带来的困扰。然而，通过与医生沟通、寻求他人支持以及积极的生活态度，我终于摆脱了这些眼睛问题的困扰，并积极面对甲亢带给我的挑战。

第二段：了解甲亢眼睛 (200字)

要解决问题，首先要了解它。当我被诊断出甲亢的时候，我发现自己的眼睛逐渐出现了不同寻常的变化。我注意到眼部肌肉开始肿胀，导致眼睛外观不自然。同时，眼球出现突出，影响了视觉效果。这些症状很大程度上影响了我的自信心和生活质量。通过咨询医生和研读相关文献，我了解到这是由甲状腺功能异常引起的，即甲状腺激素分泌过多，导致眼睛周围组织的免疫反应和水肿。

第三段：积极应对 (200字)

面对眼睛问题，我意识到只有积极面对才会有改变。首先，我找到了一位经验丰富的眼科医生，听取他的建议和治疗方案。他给了我许多有效的措施，如使用眼药水缓解眼睛疲劳、定期复诊监测眼压等。其次，我寻求了家人和朋友的关心和支持。他们鼓励我坚持治疗，帮助我度过了一段困难的时期。最重要的是，我调整了自己的心态，采取了积极的生活态度。我参加了一些减压活动，如瑜伽、冥想和阅读，来缓解压力并改善自己的心理状态。

第四段：持续努力 (200字)

治疗眼睛问题需要一定的时间和耐心。我发现，即使是最有效的治疗方法，在短期内也无法立即改善眼睛问题。然而，我意识到继续努力和坚持才是关键。我遵循医生的嘱咐，按时使用药物和定期复诊。此外，我还采取了一些简单的措施来减少眼睛的不适，如避免长时间使用电子产品、给眼睛适当休息等。在持续的努力下，我的眼睛问题逐渐得到了改善。我注意到眼睛肿胀减轻，视力恢复了正常。

第五段：从困扰到坚强 (200字)

通过治疗和努力，我终于战胜了甲亢眼睛问题带来的困扰。这个经历让我意识到生活中遇到的困难只是暂时的，只要我们坚持努力，就能够战胜它们。通过面对甲亢眼睛问题，我不仅学会了如何积极应对和处理困境，还更加珍惜自己的生活。我学会了照顾自己的身体，保持积极的心态，和无私的支持他人。甲亢眼睛问题的经历成为我成长中的一部分，让我变得更加强大和坚强。

结语 (100字)

甲亢眼睛问题的治疗需要时间和耐心，但只要我们保持积极的态度并持续努力，一定能够克服这一困扰。通过了解、积极应对以及持续努力，我成功战胜了这一问题，并从中获得了成长和坚强。生活中的困难只是暂时的，只要我们学会面对并战胜它们，就能够迎接更加美好的未来。

写眼睛的小练笔篇九

自从进入信息爆炸的时代，人们离不开电子设备，尤其是智能手机和电脑。这些设备给我们带来了很多便利，但同时也给我们的眼睛带来了很大的损害。近视、干眼症等眼部问题正在成为现代人的常见病。面对这一现状，我们应该意识到保护眼睛的重要性，学会爱惜我们的双眼。

第二段：远离电子设备

我们可以适当放远电子设备，比如用手提电脑工作时可以将屏幕放在离我们较远的地方，手机使用时保持一定的距离。此外，我会定期把目光从电子屏幕上转开，看看远处的风景，给眼睛一些放松的时间。经常进行远眺有益于保护眼睛，减轻我们的用眼负担。

第三段：定期眼保健操

眼保健操可以有效改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳，提高眼睛的适应能力。每天早晨起床后，我会使用双手轻轻按摩眼周，然后闭上眼睛，慢慢转动眼球，帮助改善眼睛的灵活性。这些简单的眼保健操可以有效缓解眼部不适，提高我们的视力。

第四段：养成良好的用眼习惯

坚持定时休息是养成良好用眼习惯的关键。根据专家建议，每隔45分钟，应该停下手中的活儿，放松眼睛，目光远离电子屏幕，让眼睛得到休息。在休息时，可以眺望远处，或者闭眼放松几分钟。此外，要保持良好的阅读姿势，保持正确距离和角度，避免阅读过度和长时间用眼。

第五段：加强营养保养眼睛

眼睛的健康很大程度上依赖于合理的饮食。我们应该摄入富含维生素C、E、A和叶黄素等的食物，如鲑鱼、菠菜、胡萝卜和柑橘类水果等。这些食物中富含的抗氧化剂和营养物质可以帮助我们保护眼睛，减少视力问题的发生。同时，保持充足的水分摄入也有助于眼部血液循环和保持眼部湿润。

结尾：

爱惜眼睛是我们每个人都应该重视的健康习惯。通过远离电子设备，做眼保健操，养成良好的用眼习惯，以及加强眼部营养，我们可以有效保护我们的双眼。在这个信息爆炸的时代中，我们更应该懂得珍惜自己的双眼，让它们始终保持健康明亮。让我们一同投入到爱护眼睛的行动中，为我们的眼睛提供最好的护理和保护！

写眼睛的小练笔篇十

我的闲暇时间大多数都被画画所占据。我画过很多张画，最难的是画人物的。为什么?因为人物的是最能表达人物心灵的窗，是最能体现人物思想的门，所以是最难刻画出来的。

，可以让一个人看出另一个人的意识和思想。就像一个人在作诚恳的祈祷时，他的一定晶莹而且纯洁，睫毛轻轻下垂，眼角和眉间有一丝影，晶莹的眼珠里流露出渴望，透射出真诚。

，是心灵的窗，是思想的门，它在不同的人心里却有相同的意义。

就像一个天真活泼的孩子，他可以睁开他那长着长睫毛的水汪汪的，去看、去认识他身边的一丝一毫。我们可以从他眼中看见喜、看见悲，但他并不知道人们从他的眼中能读懂他。他只知道对他的重要性，可以让他看到新奇的事物，看到爱他的亲人。假如问他:“是谁为你的世界增添了光彩?”他一定会回答:“。”

如果是一位已走人社会的人。他一定会用他有经验、有判断分析能力的双眼去更深一步地走人社会，了解周边的环境。他可以用那双雪亮的、无瑕的了解不断发展的社会，他可以用那双乌黑的、耀人的读懂任何一个人的心思。

也为他增添了光彩，在他心中，是十分重要的。

每一个人都离不开，因为我们要用心灵的窗去认识我们的亲人，更因为，是生命的一部分。

写眼睛的小练笔篇十一

眼睛是我们身体中极为重要的官器之一，它在我们的生活中扮演着一个不可或缺的角色。然而，在现代社会中，由于长时间使用电子设备以及不良的用眼习惯，很多人的眼睛健康状况受到了威胁。因此，爱惜眼睛成为了当代人必须关注的健康话题之一。在我个人的学习和生活中，我也深切体会到了爱惜眼睛的重要性，下面我将分享一些个人心得体会。

第一段：树立正确的用眼观念

爱惜眼睛的第一步就是树立一个正确的用眼观念。现代社会中，电子产品日益普及，人们每天都会长时间地盯着电视屏幕、手机和电脑屏幕。然而，长时间的用眼不仅会使眼球疲劳，还会导致视力下降。因此，我们应该时刻牢记保护眼睛的重要性，尽量减少用眼时间，并合理安排休息时间，让眼睛得到充分的休息。

第二段：正确使用电子设备

在现代社会中，电子设备离不开我们的生活。然而，长时间使用电脑和手机对眼睛的伤害是不可忽视的。为了保护眼睛的健康，我们应该正确使用这些设备。首先，我们应该调整屏幕亮度，保持在适宜的亮度范围内。其次，我们应该尽量避免在昏暗的环境下使用电子设备，因为这样会让眼睛更加劳累。此外，我们还应该经常闭目休息、远眺远处的风景，来缓解眼睛的压力。

第三段：养成良好的用眼习惯

良好的用眼习惯对于保护眼睛的健康至关重要。首先，我们应该保持适当的用眼距离。根据专家的建议，使用电脑或手机时，应该保持30-40厘米的距离。其次，我们还应该给眼睛提供充足的水分，适当补水，眼球能够得到滋润，缓解疲劳感。最后，我们应该经常做一些眼球放松运动，如转动眼珠、闭目按摩等。这样可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。

第四段：坚持眼保健操

眼保健操是一项非常有效的保护眼睛健康的方法。每天坚持做一些简单的眼保健操，可以增强眼部肌肉和神经的活动能力，提高眼睛的适应能力和耐受力。常见的眼保健操包括揉眉、捏鼻、转动眼珠、按摩太阳穴等动作。平时如果我们发现眼睛感到疲劳或不适，可以在适当的场合做一些眼保健操，帮助眼睛恢复活力。

第五段：注意保持良好的生活习惯

良好的生活习惯对于眼睛的健康也至关重要。首先，我们应该保证充足的睡眠时间，睡眠不仅能够让身体得到休息，还是眼睛得到补充和恢复的重要时机。其次，我们应该注意饮食均衡，多摄取富含有眼保健营养素的食物，如胡萝卜、鱼类、蓝莓等。最后，我们还要戒烟限酒，远离烟雾和尘埃等对眼睛有害的物质。

总结：

爱惜眼睛是我们每个人的责任，良好的用眼习惯和生活习惯对于眼睛的健康至关重要。只有加强对眼睛健康的重视，正确使用电子设备，养成良好的用眼习惯，坚持做眼保健操，并注意保持良好的生活习惯，我们才能保护好自己的眼睛，让它们长期保持健康。让我们一起行动起来，爱惜眼睛，享受健康的视力带给我们的快乐。

写眼睛的小练笔篇十二

“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”这是猜什麽呢？其实很简单，谜底那就是：。

是心灵的窗户，心灵的窗户是，如秋水，似明星，又仿佛白水银里滚动着两丸黑水银。开心时眯成一条线，激动时则热泪盈眶。

他（她）有一双清澈美丽的，而他（她）却只有一双灰暗无光的，同样都是人，为什麽有这麽大的区别，你的可以有各种颜色，但你的眼前不能一片漆黑，有多少人有着一双炯炯有神的，但又有多少人期盼着自己有一双炯炯有神的，假如，一个原本拥有着一双清亮有神的的人，忽然有一天，他再也看不见了，你说，这是多大的打击呀。

你要透过心灵的窗户，遥望祖国精彩与博大。倾看祖国的美景。

用镜子照照自己的，看看是否美丽，谢谢你的，给你了那莫多的快乐，请你千万记住，爱护保护自己的。

写眼睛的小练笔篇十三

作为人类最重要的感官之一，眼睛在我们日常生活中扮演着不可或缺的角色。然而，由于现代生活的快节奏和长时间使用电子设备，我们越来越忽视了对眼睛的护理。我从自己的经验中深深认识到了眼睛的重要性，并积累了一些关于眼睛护理的心得体会。

首先，保持眼睛的湿润是基本的护理步骤之一。眼睛的湿润度对于视觉的清晰和舒适感至关重要。为了提高眼睛的湿润度，我习惯每天多饮水并用温水洗脸，特别是洗眼睛。此外，我还使用眼药水来舒缓眼睛的干燥和不适。这些简单的护理方法帮助我保持明亮舒适的视野，同时减少了眼疲劳和干涩的感觉。

其次，正确使用和选择眼镜或隐形眼镜也是眼睛护理中的重要环节。我的视力不是很好，所以我每天都佩戴眼镜。我明白了正确使用眼镜的重要性，比如要正确清洁和储存眼镜、避免在不适合佩戴眼镜的环境中使用等。此外，我还学会了合适地选择隐形眼镜，注意遵循医生的建议并正确清洗和保养隐形眼镜。这些小细节的关注帮助我确保眼镜或隐形眼镜的舒适和效果最佳，从而保护了我的视力。

第三，适当休息对眼睛的健康至关重要。在现代社会中，许多人习惯长时间地盯着电子设备，这给眼睛带来了巨大的负担。为了缓解眼睛的疲劳，我采取了一些措施来减少电子设备的使用时间，并定期进行眼部放松运动。这包括远离电脑和手机屏幕，每隔一段时间闭上双眼做深呼吸以放松眼球肌肉。此外，我也意识到，保持充足的睡眠对眼睛的恢复和健康至关重要。通过保持适度的电子设备使用和规律的睡眠，我发现眼疲劳的感觉明显减少了，视力也得到了改善。

第四，均衡饮食对眼睛的健康也有很大的影响。我逐渐了解到一些食物对眼睛的益处，比如富含维生素A、C和E的食物，以及富含必需脂肪酸的食物。这些营养素对眼睛的健康和预防眼疾病非常重要。我开始在日常饮食中增加这些食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果和鱼类。这些食物不仅改善了眼睛的健康，还提高了我的整体健康状况。

最后，定期进行眼部检查是保护眼睛健康的重要步骤之一。虽然我一直保持良好的护理习惯，但我仍然意识到定期眼部检查的重要性。我每年都去眼科医院进行全面的眼部检查，以确保我的眼睛状态良好。通过这些检查，医生可以及早发现和治疗一些潜在的眼疾病，确保我的视力长期保持健康。

总结起来，眼睛护理对于我们的健康和生活质量至关重要。通过保持眼睛的湿润、正确使用和选择眼镜或隐形眼镜、适当休息、均衡饮食以及定期眼部检查，我们可以保护和改善我们的视力。希望通过分享我的心得体会，能够让更多的人意识到眼睛护理的重要性，并采取相应的措施来保护我们的眼睛健康。

写眼睛的小练笔篇十四

一天晚上，妈妈切完了面糕，想把面糕放进袋子里，看见里面有屑子就轻轻地吹。谁知一不小心，把屑子吹进了里面。她愁眉苦脸，连忙用手去揉，揉了很久，还是感到胀痛。她又手忙脚乱地用洗脸布擦，可还是竹篮打水――一场空啊！

爷爷关切地说：“我有个土方子——面向北方，使劲吐几口唾沫，说不定能好。”妈妈半信半疑地按照爸爸说的去做，她走到了外面吐了几口唾沫，可还是没好。

我毛遂自荐：“妈，我在《十万个为什么》中看到，遇到这样的情况，你打几个哈欠，马上泪水流出来就可以把中的沙子冲走，说不定能好。”妈妈又按照我说的去做。她连续打了几个哈欠都没好。

“快上车，我驮你到医院去！”爸爸边把摩托车趟到外面，边急切地喊道。妈妈却想了想说：“我们走着去吧，反正不远，走的时候，沙子或许就会因震动而掉下来。”爸爸同意了，我们出发了。路上，我们路过一家药店顺便咨询情况，店主说：“没大碍，只要把眼皮一翻，用棉花一擦就好了。”可是他不会。我们又路过一家私人诊所，进去就诊。那位医生很热情，他灵活地把眼皮一翻，把棉花涂上眼药水，一擦，里的沙子没有了。

妈妈顿时感到又舒服了，里真的容不下一粒沙呀！

写眼睛的小练笔篇十五

甲亢，指的是甲状腺功能亢进，是一种常见的内分泌紊乱疾病。除了对身体的其他部位造成不同程度的影响外，甲亢还会引发眼睛相关的问题，表现为眼球突出、眼睑肿胀、眼睛干涩等症状。作为一位曾经患有甲亢的人，我深刻体会到了甲亢眼睛问题给我带来的困扰和不舒服，同时也意识到了正确对待和管理甲亢眼睛的重要性。在此，我将分享我的心得体会。

首先，我认识到重要的是充分了解甲亢眼睛的特点。甲亢眼睛主要的表现是眼球凸出、眼睑肿胀，也称为“突眼”或“鸡眼”。这会导致眼睛外露，容易受到伤害，且浅表神经容易受到牵拉和挤压引发不适感。此外，甲亢还会引起眼睛干涩、疼痛、视力下降等问题。了解了这些特点，我才能更有针对性地采取相应的措施进行治疗和护理。

其次，我时刻保持眼睛的湿润是非常重要的。由于甲亢引起的眼干症状，我常常会感到眼睛干燥、沙纸感和灼痛感。为了缓解这些不适，我坚持经常滴用人工泪液，并且努力避免长时间盯着屏幕或者进行长时间眼球活动。此外，科学的饮食也是保持眼睛湿润的关键。我在饮食中增加了富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果等，这些食物有助于提高眼睛的湿润度。

第三，我重视眼睛的保护和休息。甲亢眼睛容易受到外界刺激和伤害，因此我要特别注意避免摩擦眼睛，避免直接暴露在强光下，及时戴好护眼镜和太阳镜。此外，我还特别注重休息，尽量减少长时间用眼和熬夜，以避免眼睛的过度疲劳。每隔一段时间，我会用温水敷眼并进行眼球放松操来缓解眼部疲劳。

第四，我定期进行医疗检查和治疗。甲亢眼睛问题需要及时发现和治疗，所以我定期去医院进行眼睛的检查和评估。医生会根据眼睛的情况给予相应的治疗措施，如给予眼药水、注射肌肉松弛剂或甚至手术等。我必须认真配合医生的治疗计划，按时去医院复查并遵循医生的指导进行治疗，这样才能更好地控制和管理甲亢眼睛。

最后，我认为积极的心态和健康的生活习惯对甲亢眼睛的护理至关重要。虽然甲亢眼睛问题给我带来了许多不便和困扰，但我坚持积极面对，不放弃治疗的信心。我努力保持心情愉悦，学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。此外，我还注意调整作息时间，保证充足的睡眠和健康的饮食习惯，保持身体的健康状态。

总之，甲亢眼睛问题是甲亢患者需要面对和解决的一大难题，但只要我们充分了解眼睛问题的特点，时刻保持眼睛湿润，重视眼睛的保护和休息，定期进行医疗检查和治疗，并保持积极的心态和健康的生活习惯，就能够更好地控制和管理甲亢眼睛。尽管这需要一定的时间和耐心，但只要坚持下去，我们一定能够克服这一困扰，恢复健康的眼睛。