经历挫折后成长 挫折经历和心得体会(汇总10篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

经历挫折后成长篇一

挫折，是人生道路上不可避免的一道坎。无论我们多么努力，多么有追求，总会遇到一些不顺利的事情。挫折如同一道试金石，考验我们的韧劲和毅力。在我的人生中，我也经历过一些挫折，但是通过这些经历，我收获了许多宝贵的东西。

第一段：挫折的到来

我第一次真正意识到挫折的存在是在我升入高中的那一年。在上中学的时候，我是班上的优等生，自认为是一个成绩优秀的人。然而，高中的课程却突然变得复杂而艰巨。学科繁多，难度很大，让我感到一时无从下手。我曾经感慨万分，觉得自己再也无法面对这些困难了。这是我第一次遇到真正的挫折，我开始怀疑自己的才华和能力。

第二段：挫折的反思

在挫折面前，没有人能置身事外。我开始反思自己的问题，怀疑自己的态度和方法是否正确。经过一段时间的思考，我意识到，挫折并不是一种负面的东西，而是一种成长的机会。它提醒我需要改正的地方，让我意识到自己的不足之处。面对挫折，我决定主动去寻找解决办法。我开始寻求辅导，主动向老师请教，并与同学分享学习经验。通过反思和努力，我逐渐克服了初高中转换带来的困难和挫折。

第三段：挫折的积极影响

挫折虽然让我陷入困境，但却培养了我的坚持和毅力。在经历了一次次挫折后，我逐渐明白，成功来之不易。只有不断努力、奋斗，才能突破自己，达到目标。挫折让我变得更加自律，更加坚韧不拔。我开始学会设置目标，制定计划，并付诸行动。同时，挫折也让我更加珍惜取得的每一个小进步。它告诉我，每一次失败都可以成为成功的铺垫。

第四段：挫折的价值

挫折是人生路上的一位良师。它让我懂得了珍惜，学会承受困难带来的痛苦。它教会了我如何处理失败，如何从失败中寻找经验和教训，进而提升自己。挫折也使我更加理解他人的痛苦和努力。从我自己的经历中，我明白了在遇到挫折时，给予他人帮助和支持的重要性。无论是在工作中还是生活中，我们都需要相互支持和理解。

第五段：展望未来

在经历过诸多挫折后，我现在能够以一种更为成熟的态度面对困难。我明白成功需要的是持之以恒的努力和积极的心态。所以我不再畏惧困难，而是敢于面对困难，将挫折变成一种动力。我希望在未来的工作中，挫折能够帮助我成长，并且能够在困境中寻求突破。我相信，只要坚持努力，永不放弃，最终一定能够取得成功。

挫折经历和心得体会，教会了我宝贵的人生经验。它们让我变得更加坚强和勇敢，也让我更加珍惜所取得的成就。面对未来的挑战，我将树立正确的心态，保持积极的态度，坚持不懈地努力，相信每一次挫折都是我成长的机会。

经历挫折后成长篇二

小草不会一直嫩绿，总会有枯萎的时候；花儿不会一直艳丽，总会有凋谢的时候；人生不会一帆风顺，总会有遇到坎坷或挫折的时候，但也正是因为这无数的困难，人生才会精彩不停！

5岁时，在小区里的滑滑梯上，一个小孩犹犹豫豫的不敢从顶上滑下来。好几次腿已经伸下来了，却又害怕的缩了回去。最终在父母鼓励的目光下滑了下来，这个孩子便是我。

6岁时，一个男孩躲在学校外面的一根柱子后面不敢进去，这时一个老师拉着他的手对他说：“孩子，别怕，学校里面可有趣了……”最终，他在老师的带领下，走进了校园，这个男孩就是我。

10岁时，一个烈日炎炎的中午，一个班的同学正在上体育课。今天的主题是足球，其它同学都过关了，就只剩下他一个人了。他的脸上全是豆子一般大的汗珠，他使劲一踢，结果踢在杆子上弹了回来，他失望板了，但在老师的鼓励的目光又用力一踢，终于，球进了。这个他便是我。

半年前，学校的一次月考，他考上全级第二百名和全班第三的好成绩，这个他也是我。

经历了挫折，我长大了，因为我明白，有挫折才会有成功、经历、坎坷、成功，这才是人生最绚丽的组合！

经历挫折后成长篇三

时间过得真快，转眼又期末了。在这个紧张的时刻，我却在友谊上遇到了一点挫折。

评龙娃的'那天，下午放学，我和周亦函又因为一个眼神而吵了起来。放学以后，杨老师把我们找去谈话，告诉我们要珍惜和同学相处的每一天，要学会宽容。听了杨老师的话，我就后悔了。想想五年级都要结束了，为何要把关系弄得这么不好呢？回家的路上，我心中一直很内疚。

夜深了，淡淡的月光朦朦胧胧的洒在窗前。我怎么也睡不着。该不该主动向她道歉呢？我不停地思考着这个问题。按道理应该我去，因为我比她大，可是怎么说呢？其实，问题的背后，我知道，自己已经在心里原谅她了。

期末考试那天中午，我和周培钰正在背课文。望着正在教室里复习的周亦函，我心中真想上去向她道歉。于是我走上前去，刚要开口，就迟疑了。这样就说，会不会不好意思呀？可是要知道，“友谊之光”永远会驱散“胆小之云”。果然，我心中一股神秘的力量带着我走向前去。“对不起，我们和好吧！”我诚心诚意地说。“嗯，对不起。”周亦函脸上露出了我从来么有发现的纯洁而又真诚的微笑。

整个下午，我的心情都很轻松，考试也考得不错。放学时，我把事情告诉了杨老师，杨老师也吃惊我们能这么快和好。

我的五年级终于画上了完美的句号！

这次“友谊的挫折”也告诉我一个道理：和好可以嘴上和好，但“对不起”是要用“心”去说的。

经历挫折后成长篇四

经历了风雨，才感觉到阳光是多么美好；经历了分离，才感觉相聚是多么快乐；经历了病魔，才感觉健康是多么宝贵；经历了挫折，才感觉挫折是如何痛苦，成功是多吗高兴。

人的成长历程经历充满许多的挫折，是不可避免的。所以我们要做好全方位的准备去迎接那些突如其来的挫折。

面对挫折，我们需要一份坦然的心态，不是说，冷静可以随机应变，以多变攻击一变，事情可以处理的很漂亮！坦然面对生活，生活就多了许多的快乐，少了许多的烦恼；坦然面对生活，人生可以经历那种高山流水的美妙；坦然面对生活，我们的身心可以变得很健康，没有外来的多余的情趣干扰我们健康的心灵。

面对挫折，我们也需要自信。生活中处处充满竞争。激烈的竞争很容易产生挫折感。如何消除这种症状，答案是学会在竞争中生活，时刻给自己确立目标，超越自己。有时我们发现行动起来非常难，的确，但只需我们下定决心去战胜，决心成功，我想事与愿违是难办到的。

面对挫折，我们还需要乐观。正是有了乐观的，才为战胜挫折创造了前提。生活是多变的，有了乐观，心情才不至于也随之变化。古往今来，成功者大部分都具有乐观的心态。正是有了乐观，我们的生活才变得如此精彩。

当我们经历了挫折时，回想起来最有意义的还是那个战胜挫折的过程，你想让生活的品味进一步吗？那么请尝试经历挫折，敢于与挫折面对面交谈。

经历挫折后成长篇五

“人们总爱用鲜花，掌声迎接成功者，但须知成功的路上坎坷，荆棘，崎岖，有人爱用责怪，嘲笑对待失败者，但须知失败中包藏着希望，孕育着胜利。”朗诵着这句耐人寻味的名句时，我的思绪又回到了那个炎炎夏日。

太阳炙烤着大地，蝉儿齐声哀叫：“热啊，热啊，热啊……”好像永远不知疲惫似的，天地骤然变成了一个巨大的“蒸笼”。

此刻，我与邻家的妹妹玉涵正在闷热的屋里与邪恶的“音标大军”奋战不止！

我努力地背诵着，记忆着；而玉涵呢，却因为大人不在，就悠闲地坐在椅子上，翘着二郎腿，将身子晃来晃去，很悠哉的样子。我瞥着她晃来晃去的身子，让我感觉是幽灵到了，我终于忍不住了，大喝一声：“够啦，玉涵！你别晃悠了，好不好？”

没想到玉涵却“慈爱”地摸摸我的头，意味深长的说：“孩儿啊！咱天生聪明，用不着背。你再背下去，脑细胞消耗太快，修复太慢，你会变笨滴！到时候你不认我这个姐妹可咋办哟！”

我有点恼羞成怒，推开玉涵的手：“谁跟你’称兄道弟’了？我才不会跟你同流合污呢！”说完，我又开始奋战了。

玉涵真不识趣啊！一会儿拽我的头发，一会儿抢我的书，更可恶的是她还猛拉我的衣领，差点儿叫我“命丧黄泉”。“天啊！这个丫头是神派来的吗？她想考验我的忍耐限度吗？气死吾也！”

但是我仍然默不作声地背书。最后，我终于凭着非凡的忍耐力打败了“音标大军”与玉涵的“魔鬼折磨。我的沉默也使玉涵感到无趣，使她重新做回了”幽灵”，我无语。

妈妈和阿姨回来了！我忙背给她们听，而玉涵则急得抓耳挠腮，抓下了好几缕头发。我背的滚瓜烂熟，而玉涵挨了一顿臭骂，哈哈，我凭着忍耐终于战胜了酷暑、难背的音标和玉涵妹子的捣乱了！真值了！终于可以扬眉吐气啦！

忽然想起一句话：“人生需要而且有必要经历一些坎坷和失败。因为你在经历这些挫折之后，你会发现人生不是常人眼里的那样顺利和风光，也只有经历这些，你潜在的能力才会在困难中被激发出来。”这句话，呵呵，姐赞同！

经历挫折后成长篇六

时间像沙漏一样缓慢流动。现在我在初中。当我回想起过去，我的悲伤渐渐显露出来。

在幼儿园，我因为我的.外表和身材而被拒绝。孩子们离我很远，没有和我一起玩。在幕后，他给了我一个绰号“丑陋然而，有一个女孩和我有同样的经历。她嘴上有一颗大痣，因为孩子们不和她玩，所以给了她一个绰号“大鼹鼠”。我们真的变得一样了，都被拒绝了。我们主动玩耍，谈论一切。就是这样。丑陋和“大鼹鼠”。成为亲密的好朋友也是一件好事。(附言:我以前好像换过几所幼儿园，但有一所幼儿园给我留下了深刻的印象。午休期间，孩子们睡得很香，我的床也一样，直到一个女孩醒来。女孩醒来后告诉老师她的梦。女孩说她梦见冯亦琳和某某、某某和某某去某某家偷东西。我还没有回复。我以为我在睡觉。老师认为这是一个笑话，但他仍然问我们的一些孩子。最后，一个小男孩无法忍受。他承认偷了东西，并指责我偷得最多。这句话使“笑话”老师注意到了。老师检查了我们的几个书包，发现里面有书什么的。在检查我的书包时，他还发现了账簿和重要的证明之类的东西。老师甚至不给我解释的机会，直接打了我。我不知道那些孩子为什么陷害我，也许他们恨我。这件事过去了，没有打扰父母。现在想想，这真的很有趣。)

从无知的幼儿园到小学。我的外表变了，就像一个正常的孩子，但我仍然很沮丧。

那时候，我很内向，不喜欢说话，也不主动交朋友，这可能是因为学前教育缺乏朋友。此外，我糟糕的成绩，太愚蠢和不完整的体形让别人对我的印象更差。

初中。现在，通过努力，我的学习还是中等水平。我不是很胖，也不敢说话。让那些挫折过去吧，毕竟每个人都有改变的时候，奔向未来，加油！

经历挫折后成长篇七

挫折是一种经历。只有经历了挫折的人，才能感受到其中的滋味，感知挫折当中也有炫目的色彩。挫折对弱者来说，只能是一块块漫漫人生中的绊脚石，再次遭遇它时只会悄悄地绕过，却不知如何把它踩在脚下昂首走过去。

记得那年我刚七岁，对什么事物都感到好奇。那天我一个人在家，大人们都去隔壁楼栋的爷爷家帮忙搬家去了，我在家一副无聊的样子。后来发现一只打火机，脑海里想起清明祭祖时的场景（给祖先烧纸钱），于是有了尝试一下的冲动。我东张张西望望，看见冰箱上加盖的网状布帘，就打着火把布帘点着了。火势渐渐大了起来，这时我开始害怕了，赶紧跑到窗户边向楼下喊着“爸爸，快回来！”。幸好爸爸正和爷爷一起搬运东西来到了楼下，只见爸爸三步并作两步来到了我身边，看到冰箱上部分已经着火了，立即把我推出了门外，同时一个箭步把冰箱电源切断了，把布帘揭了下来放进了抽水马桶，接着拎着水瓶往冰箱上浇，火灭了，我俩同时舒了一口气。真是水火无情，现在想起这件事仍然感到后怕，但也使我了解到盲目与无知的害处，盲目的好奇害死猫呀。

进入初中后，我的成绩处于中等状态。可突然的，我的排名极速上升，第一次期末考试，我居然取得了全班第三、全校第十的好成绩。我开心不已，可这时，我的最佳“损”友来了，他嚷道：“考那么高，抄的吧！”我听了，从容不迫地回了一句：“你才考几分，好意思说我吗？”他立刻无语。可我回到家中，总是放不下那句话，我开始变得很烦躁，总觉得别人都认为我这次考试是抄的`，我很伤心，郁闷了两天，到了第三天，我想通了，决定要继续努力学习，不管别人怎么说我。不久的英语测试我取得了全班第二的好成绩。从此，“考那么高，抄的吧！”这句话再也不在我的耳边响起，我也早已忘记，这个挫折已被我“毁灭”。

无论是那种情况遭遇挫折，我们少年儿童朋友们都不要退缩和气馁，迎难而上是必须的，找到症结所在，就没有过不去的坎。挫折像阵阵清风，时刻使我们清醒，挫折像点燃的蜡烛，使我们加速前进，挫折像铺路砖，为我们铺下一条条通往成功的星光大道。挫折是无处不在的，没有人一生是顺顺当当、波澜不惊的。我坚信没有挫折的人生是不完整的，只有经历了挫折才能更上一层楼，才能找到超越自己的法宝，才能成为no.1！

挫折是一种经历，挫折也美丽……

经历挫折后成长篇八

我记得在暑假还没有结束的时候，发生了一件很糟糕的事情。

那一天，我正在家里看电视，这时，有一个小伙伴来找我玩。我答应了她，便赶快把电视关了，换了鞋子跟她一起出了门。我们一起来到了那个玩游戏的地方，看见表姐也在，于是我们也加入了那个游戏。

我们所玩的游戏叫做“撕名牌大战”。第一局刚开始，我就变得很紧张，生怕自己被对手撕掉了名牌。于是我便躲到了一间房子里，隐隐约约听见机器的声音。是什么东西？原来是我们这里的拉链厂。

这时，谁知道从哪里跑来了一个对方的对手，想要撕掉我的名牌。幸好我一转头就看见了她。我们在门口“大战”起来。可她的力气比我大多了，不到一分钟就把我身上的名牌撕掉了，而且，我还被她推倒在地，感觉腿有点痛。仔细一看，我的腿摔开了一个大口子。很疼很想哭。我坚持着剧痛慢慢挪回了家。

刚到家门口，妈妈看见了，就问我怎么回事？我把事情的原委告诉了妈妈，妈妈赶忙带我去了诊所。医生给我的腿消了毒，然后给伤口打了绷带。我听见医生对妈妈说：“你女儿的腿过段时间就可以好了，但是好了也会留有伤疤”。瞬间觉得很难过，眼泪夺眶而出。

回到家，我把自己反锁在房间里，看着受伤的腿难过的想着：我的腿真的会留下疤痕吗？那多难看啊？以后我还怎么穿漂亮的裙子呢？……越想就越觉得心里痛苦极了。再也忍不住的大哭起来。

一直到了吃晚饭的时间妈妈才来敲我房间门，我觉得很委屈，为什么妈妈都不关心我呢？我都受了伤，妈妈在我哭泣的时候也不来安慰我。想到这里我没好气的冲着门口喊着：“我不吃了”。妈妈似乎听出了我的不满，她让我开门，有话跟我说。语气很坚定。我只好开了门。妈妈说：“孩子，你受了伤我也很难过，但是事情已经这样了为什么不坦然接受？一味地难过伤口就会复原吗？何不接受现实，这点小挫折算什么？谁的一生又可以平平安安、顺顺利利呢？”

听了妈妈说的这些话，我恍然大悟，对啊！这点小挫折算得了什么？我不可以就此被打倒了。凡事要往好的方向想。此刻，我的心里再也不忧伤难过了，谢谢我的好妈妈。

经历挫折后成长篇九

铃......”上课了，同学们连忙做好，等待老师来上课。“吧嗒吧嗒……”秒针转了两圈后，老师还没有来，我是班长，要不要去叫老师呢？还是算了吧，老师大概是有事，一会就该来了。于是我便拿出了一本作文书，陶醉在那文学的海洋中了。正当我看得津津有味的时候，老师拿着刚刚判完的卷子来到了教室，问：“谁是班长？”我听了，心里不仅打了个冷颤，缓缓地站了起来，“你是怎么当的班长？见我没来为什么不去叫我？上课都十分钟了，你耽误了同学们多少时间？”老师厉声问道，“我……”我被问得哑口无言，脸像个苹果似的，憋的通红，要知道，我以前是从来没被老师批评过的，可今天......

随后，老师又批评了班委会的所有成员，并且撤消了我们的职务。我听了老师的话，像有一把钢针在刺痛着我的心，真是难受极了。我知道作为一名班长，我做的不对，耽误了同学们宝贵的时间，应该批评。可老师当着十几名同学的面，把我那已经当了几年的班长的职务给撤了，并且，不给我一点点改过自新的机会，这对我来说简直是一个晴天霹雳。下课了，同学们都在议论着，“作为一名班长，竟然耽误了同学们那么多时间，就应该撤他的职位！”“就是，时间就是生命，她浪费了我们那么多时间，她赔的起吗？”“我看她以后还怎么耍她的班长威风！”

我听了，脑袋嗡嗡直响，泪水在眼眶里打滚，心里像有一根棍子在上上下下的搅着，难受极了！这不禁使我想到了以前：担任班长的我常常受到老师的表扬，是同学们学习的好榜样，更是那些学习较差的同学的羡慕对象……而现在，我丢掉了班长的职务，也不在成为同学们羡慕的对象，而是同学们责怪的.对象。从此，我消极了，再也不是那个上课积极举手、经常被老师表扬的我了，成绩也自然从以前的前三名降到了三十名。成了班里可有可无的小人物。老师发现后，鼓励我说：“遇到挫折别灰心，从哪里跌倒的，就再从哪里爬起来。”，我听了，似乎知道自己应该怎么做了，于是便又开始积极学习了。

经历了这次挫折，我才明白：遇到挫折，不能气馁，也许我今后面对的不仅是要在温暖巢穴中的一次奋斗，更是在惊涛骇浪、狂风暴雨中的一次搏击。但是，不管将来如何，至少，我现在可以自豪地说：“我经历过一次挫折了，我学会了如何去面对挫折！”

经历挫折后成长篇十

挫折，是上帝喂给我们吃的一剂药，它比黄连还要苦，还要涩。

在大千世界里，芸芸众生，未曾经历挫折的又能有几个，寥寥无几！挫折更能使人变成强者，同样，也能使人更懦弱。

那你更愿意做强者，还是做弱者？

我更愿意做强者，我愿意经历挫折。没有挫折的人生不算好、完整地人生。大家都知道居里夫人吧，一位曾经获得两次诺贝尔奖的科学家，在研究科学的道路上，不知道经历了多少的挫折，但她因为有锲而不舍的精神，所以她成功了。

在我们的生活中，也有许多能战胜挫折、勇攀高峰的人。或是你的父母，或是你的同学，或是你的朋友。许许多多的例子，都告诉我们挫折并非是灾难，并非是深渊，只要我们积极的对待，只要我们不放弃前进的步伐，挫折将会是一面能找出人影的镜子。

朋友们，不要怕挫折。当你战胜挫折时，你就会有一种“一览众山小”的感觉。“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”，虽这样说，但你做到了吗。

现实生活中，肯定是有挫折的，我们要向爬山时那样，要一刻不停的奔向前。

相信自己是最优秀的，相信自己是最棒的'，相信自己是独一无二的……