最新远离手机APP 远离手机心得体会(精选15篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

远离手机APP篇一

手机时刻吸引着我们的注意力，让我们走神，错过了太多美好的时刻。但是一旦远离手机，我们就会发现生活中有很多美好值得我们去关注。我们可以欣赏到宁静的自然风光，感受到鸟儿之间的欢声笑语，更能与家人、朋友面对面交流，从而增加大量的快乐和积极的情绪。

手机总会让我们在事情上过度思考、过度焦虑、过度疲劳。而放下手机，适当放松身心，可以让我们的思维更加清晰，应对问题的时候更加从容。同时，也可以帮助我们更好地掌握自己的情绪，避免情绪的波动过大。

长时间使用手机会损害我们的身体健康，如近视、颈椎病等。如果我们远离手机，我们可以亲身体验到与手机使用相比，运动是如此美好而且健康。我们可以在户外享受运动的乐趣，增强我们的体能，减轻生活中的压力。同时，我们也要注意科学地安排体育锻炼，防止运动过度或运动不足的情况出现。

第五段：结尾。

总之，远离手机并不是在告别一种科技产品，而是在呼吁我们更好地与周围的世界相连，更加注重身体，关注家庭和朋友，发现生命中的美好。让我们把手机适当地放松一下，去尝试放松身心，去欣赏自然，去体验身体的健康和美好。

远离手机APP篇二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

几年来，随着智能手机的急速发展，人与人之间面对面的沟通变得艰难而稀少;人们不愿再翻开一本本纸质读物，“低头族”遍布城市的各个角落。这不由得令人们开始对手机产生质疑，人们想要通过放下手机、远离手机来解决，然而我们真正需要的，应是直面这些问题。

设想一下，当初人们通过煤炭来发电，炼钢，促进了全球的科技与经济的发展，当人们发现污染会影响到人类的生活后，选择的不是寻找清洁能源，而是直接放弃电力，放弃工业发展，将会是怎样一番美景，我们所生活的混凝土森林，可能会变成一片泥泞的土路吧。人们不应因科技发展带来的负作用而受到惊吓，吓得选择放弃发展。发展是有代价的，不付出此代价就不能看到更好的明天，正如英国地理学家所说：“整个社会由于科学迅速发展得到的好处待以弥补其所造成的损害。”

之所以智能手机带来种.种问题，是因为刚刚进入人类社会不久，一位位项目总监急于把技术投入市场，却无人教会大众如何与其融洽相处，才导致人们对手机过度依赖。

人们不够信任手机，认为其不如现实生活中的种.种事物，只是因为技术不够成熟，如果手机词典能查一个个单词在各个词典中的全部释义;各个平台能够形成系统化的研究课题论文，而不是像公众号上的碎片式文章。由此可见，解决手机问题，需要的是开发者与用户的共同努力。

远离手机APP篇三

今天是星期日，我们全家人都在家里玩手机，我决定为了保护眼睛、节约手机电量……设定了一个不许玩手机的节日——“停机日”。

爸爸和妈妈为了做好带头作用，都主动把手机交给我，而姐姐却很不情愿，但在爸爸妈妈的说服下，姐姐只好也把手机交给我。

我写完了作业，想看看他们没有手机都在干嘛。就先来看一看爸爸表现，只见爸爸坐在沙发上津津有味的看着历史小说《三国演义》，很是认真。再去看看妈妈，咦？我似乎看到妈妈也拿着一本小说。刚刚准备去看看姐姐的表现，就看到小说后头有光反射到脸上，于是便悄悄地走过去，一看，才知道是妈妈的平板！可是，今天只不过不能玩手机，但是，又没说不可以玩其他电子产品，不算犯规！最后，再来看一看我们家最喜欢玩电子产品的姐姐。果然不出我所料，也和妈妈一样，姐姐也在玩她的电子产品——电脑。但是，姐姐和妈妈有一个最大的不同点——姐姐是光明正大地玩的，妈妈是偷偷摸摸玩的！姐姐看见我来了，就对我说：“弟弟规定是不可以玩手机，我玩的是电脑，应该不算犯规。”

到了傍晚，我把手机还给了他们，对他们说：今天的“停机日是第一次，也是最后一次！停机日再也不见！”

远离手机APP篇四

近年来，随着智能手机的普及，我们已经习惯了与手机不离不弃。可是，手机的便利同时也让我们变得越来越依赖它，有时候甚至会忘记生活中的美好事物。为了追求更健康、更有质量的生活，我开始学会远离手机并感受生活的真谛。

第一段：认识手机对生活的影响。

当手机成为必需品并不可或缺时，它也带来了无穷的便利。我可以通过手机轻松地购物、支付、阅读、娱乐，还可以随时随地与朋友交流。但是，手机也让我变得更加焦虑，开始贪图眼前的东西而忽视生活的本质。无论是在家中还是在工作中，常常会感到无法专注、容易疲惫，甚至会影响我与家人和朋友的关系。

为了让自己更加专注、更有生活情趣，并改善生活质量，我决定远离手机。这不意味着要把手机完全放下，而是将手机的使用限制在某些时间段和场合，让手机不再占据我的全部生活。我开始更多地参与户外活动，与自然接触，这些活动不仅让我更加放松，同时也让我与周围的环境更加亲近。

首先，我意识到要控制手机的使用，限制自己的时间和场合。我尝试在一段时间内不去查看手机，或者定期关机以减少对手机的依赖。此外，我也开始将手机放在远离的地方，避免不必要的检查和浏览。我利用晚上或周末时间更多地接触书籍、电影以及音乐等娱乐活动，让生活变得更加有趣。

在远离手机的生活中，我学会了更好地感受周围的事物，尤其是自然和人情。我开始享受天气变化以及四季的变化，更多地与朋友和家人面对面沟通。此外，我也可以更加专注于工作，并追求更多的创意和灵感。放下手机后，我重拾了与学习有关的爱好，让自己变得更加丰富和有趣。

第五段：总结。

通过践行远离手机的生活方式，我认识到手机的便利并不是生活的全部。通过减少对手机的依赖，我真正享受到了生活的美好，或许生活中很多人与事物并不需要我们过多地关注。适当放眼周围，远离手机，是一种更真实、更健康的生活方式，也让我发现生活中不一样的美好。

远离手机APP篇五

手机已经成为现代人生活中无法或缺的一部分，尤其是对于年轻人来说。然而，手机也给学习环境带来了很多负面影响。为了更好地专注于学习，我决定在课堂上远离手机。通过这一改变，我不仅发现了更有效的学习方式，还养成了良好的注意力和自控力。手机远离课堂对我来说是一次有益的经历。

在手机成为主流娱乐工具之前，我对于课堂是非常专注的。然而，随着手机的普及和功能的增强，我开始在课堂上与手机密不可分。每当手机发出提示响声，我就情不自禁地拿起它，看着屏幕上的消息。这不仅浪费课堂时间，还导致我的学习效果大打折扣。因此，我决定尝试远离手机，重新建立一个专注学习的环境。

开始的时候，我发现把手机远离实在是一项艰巨的任务。我经常会不自觉地把手放进口袋里，希望找到手机的安慰。然而，随着时间的推移，我意识到即使我无法摆脱对手机的依赖，但我可以控制它对我学习的影响。于是，我开始把手机静音放置在我的书包里。这样，即使我有一点点忍不住想要看手机，我也必须放慢脚步，从书包里拿出手机。这一小小的改变意味着我消除了一些手机诱惑，并重建了我的学习动力。

远离手机并不仅仅是为了消除干扰，我也渐渐发现手机远离的积极影响。在没有手机的课堂环境下，我开始专注地听讲和做笔记。我发现，当我没有手机分散注意力，我的思维变得更加清晰和集中。不再频繁检查手机的我也找到了更好的学习节奏，能够更好地跟上老师的讲解。并且，我注意到自己在与同学之间的交流上更积极了，因为我不再受手机消息的干扰，能够更好地参与讨论和提问。

与此同时，手机远离也让我恢复了学习的自制力。在以前，手机是我生活中的一种习惯性依赖，我发现即使没有必要也会拿起它。然而，远离手机后，我逐渐掌握了自己的时间和行为。没有手机的干扰，我能更好地管理自己的学习和休息时间，养成了良好的时间规划习惯。当我意识到我已经培养出对手机的控制力时，我感到很有成就感，更加自信和满足。

总的来说，手机远离课堂给我带来了有效学习、注意力集中和自制力培养方面的好处。通过这一经历，我意识到手机并不是我学习过程中必需的，而是一种干扰和依赖。逐渐远离手机，我发现我更能专注于学习，思维更加清晰，与同学更积极互动，并恢复了学习的自制力。我鼓励同学们也尝试远离手机，相信你们也会体会到这一改变带来的积极影响。

远离手机APP篇六

亲爱的同学们：

古人云：“非学无以广才，非志无以成学”。随着社会的发展，手机已走进了校园，走进你我的生活。如今的大学校园，同学们几乎人手一部手机，这给大家的交流交往提供了方便、给生活增添了乐趣，与此同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。在课堂上用手机上网、短信聊天、玩qq、玩游戏、听音乐、看小说，甚至直接接听电话等现象愈演愈烈。老师在讲台上认真授课，而不少同学却低头玩手机，心不在焉！昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“短信声，qq声，声声刺耳”，这些现象严重影响了同学们课堂的学习质量，破坏了良好的班风与学风的建设。

为了对自己负责，更为了还课堂一份神圣。在此，我就“课堂拒绝手机”向广大同学发出以下倡议：

一、上课期间不带手机，做到人机分离；带手机的同学主动关闭或静音，放置手机收纳袋。

二、把每周一定为我班的无手机日。

三、课堂上，同学们相互监督，共创无手机课堂。

四、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。

五、班团干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，上课带头不使用手机，创造良好的学习氛围。

同学们，我们风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取。为了自己的理想与未来，让我们携起手来，从我做起、从点滴做起，用我们每一个人的实际行动换回一天的收获，你一天的收获可以完成日月的积淀，日月的积淀可以累聚饱满的知识，等到知识的幼苗茁壮成参天之树时，成功就在此起航！

加入进来吧！我们需要你的参与！

倡议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

远离手机APP篇七

为了维护学校正常的教育教学秩序，保证学生在校学习、生活的和谐与安全，养成良好的生活行为习惯，构建"绿色"校园文化，促进身心健康成长，我们同意学校决定：禁止学生带手机等移动通讯进校园。特此承诺如下：

1、我们一定严格遵守学校不携带手机、小灵通、mp3等移动通讯工具进入校园的规定。

2、协助学校宣传禁止学生在校园内使用手机等移动通讯工具的积极意义，促使自己在思想上与学校规定达成统一，在行动上自觉地不在校园里使用手机等移动通讯工具。

3、保证在校学生学习、生活的和谐和安全，减少外界的干扰。

4、严格遵守学校不携带手机、小灵通等移动通讯工具进入校园的规定。

承诺人：____________。

时间：____年________月________日。

远离手机APP篇八

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

在正式演讲前,我想先提两个问题:请问在座有没有手机的吗?请举手。那有没有随身携带的呢?(有,很少:看来还是有几个不太正常的嘛,开个玩笑哈;没有:看来大家都是我的托儿啊)这结果还是很符合我的猜想,由此可见,手机对于我们的重要性啊。

其实手机对于我们是有很多危害的,就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等,可总归是利大于弊的,所以才让我们欲罢不能,但是我们应该明白,手机只是一个工具,并不真是你身上的一块肉,没必要时刻与它形影不离,而是应该放下它。

当然,我所说的放下并不是说让你和它永别,因为你根本做不到嘛,是不,反正我是做不到的,只是希望你能在某些时候暂时放下它,与它小别而已。比如现在,大家是不是就应该放下手机,认真倾听呢,即使我讲的还真是屁话。(大家就应该继续保持这种认真倾听状态)不过这才更能表现出大家对他人的尊重以及自我的高素质呀。比如上厕所,在调查中,有很多人都有带着手机入厕的习惯,如此只能让本来十分钟搞定的出恭,变为与马桶奋战的马拉松,这不仅对自己的健康不利,如果在公共场所也影响他人,关键是居然还有很多人曾经在如厕时,把手机连同大便一起送到了太平洋,这才更得不偿失呢。比如聚餐时,不管是和同学朋友,还是家人,都应该放下手机,不能顾此失彼呀,这才是真正的珍惜眼前人啊。我倒是觉得我们可以效仿西方,以后在和朋友聚餐时把手机垒起来,谁先碰谁买单(大家觉得呢)还有,在床上时,白天已经和手机腻腻歪歪那么久了,晚上还是把它扔远点吧,距离产生美嘛。这是如果能捧着一本书,拥书而眠,是件多么美好的事儿啊。

我们需要手机,但是在某些时候还是应该放下它,让它能得到休息,也还自己一片平静吧!谢谢大家!

远离手机APP篇九

尊敬的家长、亲爱的同学们：

“互联网+”时代，我们的学习生活都与网络紧密地联系在了一起。然而，网络是把双刃剑，越来越多的青少年儿童因沉迷网络，出现网瘾，引起了家长、学校乃至整个社会的关注和担忧。为有效预防学生沉迷网络游戏，抵制网络暴力等有害信息，营造一个安全健康文明的网络环境，切实促进小学生健康成长，xx集校区结合《xx市教育局关于转发教育部办公厅等六部门关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》等文件精神，特向全体家长和学生发出如下倡议：

沉迷网络游戏会对中小学生的身心健康、学业成就、道德发展、人际交往和家庭关系等方面产生不良影响，不利于青少年树立正确的学习观和生命价值观。广大家长应充分认识沉迷网络游戏的危害性和加强管理的必要性。

广大家长应以身作则，在孩子面前尽量少使用手机、电脑等电子产品，发挥好榜样作用，同时认真履行监护职责，加强与孩子的沟通，及时了解孩子上网状况，关心孩子观看的.网络内容，引导孩子科学合理使用网络。

假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段，请您帮助孩子制定科学合理的假期计划。按照“五项管理”的要求，在完成作业的同时监督孩子合理睡眠、有节制地使用电子产品，可以引导孩子做一些素质养成类的作业，比如动手实践、参与年俗活动、学一项家务劳动等；也可以引导孩子积极收听收看北京冬奥会、冬残奥会盛况，为中国体育健儿加油助威。另外陪孩子加强体育锻炼、多读书、读好书，增长知识、开拓视野；培养兴趣爱好、提升孩子的综合素养。

家长发现学生有沉迷网络游戏苗头迹象，要及时向学校反馈，共同进行教育和引导，及时矫正不良行为，帮助孩子恢复正常的学习和生活。同时，多关注孩子情绪，加强与孩子良好沟通，引导孩子以积极阳光心态投入到学习和生活中。

“少年兴则国家兴，少年强则国家强。”防范未成年人沉迷网络游戏需要学校和家庭等社会各界的共同努力，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长。

xxx。

20xx年xx月xx日。

远离手机APP篇十

在当今社会，手机已经成为孩子们生活的必需品，几乎离不开手机的孩子也越来越多。然而，我们不得不警惕孩子沉迷手机带来的负面影响。作为家长，应该引导孩子远离手机，让他们拥有一个更健康、充实的成长环境。我自己也曾深受手机的困扰，但随着经历的增多，我逐渐认识到远离手机的重要性，下面我将分享一些自己的心得体会。

首先，手机的使用对孩子的学业和成绩造成了不利影响。有许多研究表明，使用手机会分散注意力，降低大脑集中精力的能力。许多孩子在写作业或复习考试时，总是容易因为手机的诱惑而无法集中精神。我自己也曾经历过，每当我开始复习或写作业时，手机就会不断发出诱人的通知声，让我分心。在学业上保持高效和专注需要专心致志，而手机的存在只会成为不利因素。因此，孩子们应该远离手机，选择专心学习，提高学习成绩。

其次，过度使用手机会影响孩子的身体健康。手机使用时间过长，会造成长时间的眼部紧张，导致视力下降甚至近视。此外，长时间低头使用手机还会对颈椎造成压力，引发颈椎病等问题。更为严重的是，长期使用手机还可能引发青少年的睡眠问题，如失眠等。在睡前使用手机的亮光会抑制褪黑激素的分泌，进而影响睡眠质量。因此，孩子们应该放下手机，保持正常的视力和颈椎，拥有良好的睡眠。

此外，手机的使用还对孩子的社交能力造成不利影响。过度使用手机会让孩子们越来越久远于真实生活，无法和他人进行面对面的交流和沟通。手机通讯工具的普及使人们喜欢在虚拟世界中社交，与此同时，真实的社交却受到冷落。长时间的手机使用往往让人变得孤僻，缺乏交流能力和人际关系的建立。因此，孩子们应该多参与社交活动，与人进行面对面的交流，培养自己的社交能力。

最后，手机的使用时间太长会让孩子错过很多有益的活动。户外运动、读书、参加社团等丰富多样的活动对孩子的身体和心智发展至关重要。然而，过多的手机使用往往让孩子们将大部分时间花在了屏幕上，无暇关注和参与其他活动。我之前就有过这样的体验，每天将大部分时间都用在手机上，错过了许多户外活动和与好友的交流。随着时间的推移，我感到自己的生活变得单调和无趣。因此，孩子们应该远离手机，参与更多的有益活动，充实自己的生活。

总而言之，孩子请远离手机是十分重要的。不利于学业和身体健康的手机使用习惯应该得到纠正，而丧失了社交能力和错失了其他有益活动的机会则是令人遗憾的。作为家长，我们应该树立正确的手机使用观念，并引导孩子们远离手机，拥有一个更健康、充实的成长环境。我相信，只有在远离手机的环境中，孩子们才能更好地发展潜力，拥有一个更加有意义的青少年时期。

远离手机APP篇十一

亲爱的同学们：

伴随着智能手机的'发展与普及，手机功能已从单纯的通讯工具逐渐向综合化平台方向发展。在大学校园里，智能手机在方便和丰富同学们业余生活的同时，也在不经意间走进了我们的课堂，这让大学课堂的学风悄然间发生了变化。

为严肃课堂纪律，活跃课堂气氛，提高课堂效率，营造良好学风，院学生会向全院学生发出如下倡议：

消除课堂陋习，提高学习效率。上课前请将手机关机或调成静音并放进口袋，不在课堂上打电话、发短信、玩游戏，不打扰老师正常的上课秩序;上课时认真听讲，积极思考问题，踊跃参与课堂讨论，认真做好笔记，提高学习效率。

养成良好习惯，合理使用手机。主动培养合理的生活、学习习惯，杜绝沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑;理性看待智能手机的功能与用途，避免过度依赖和使用手机，倡导“走下网络、走出宿舍、走向操场”，多参加有益于身心健康的集体活动。

发挥榜样作用，营造新风正气。分团委、学生会成员、班团干部、学生党员应率先垂范，以身作则，带头上课关闭手机或者不使用手机，自觉接受老师和同学的监督;发挥学生骨干的榜样示范作用，积极配合老师的每一项教学活动，营造一个积极向上、健康阳光的课堂环境。

同学们，尊师重教、课堂自律、专心听讲这些都是作为一名大学生应该具备的基本素质，也是身为新时代青年应该谨记的道德行为规范。从现在起，让我们从“无手机课堂”做起，让良好的学风传遍校园的每个角落。

远离手机APP篇十二

如今，手机已经成为了我们生活中必不可少的一部分。尤其是在年轻人的生活中，几乎离不开手机。然而，在课堂上，手机却成了学生们的心头大患。为了改变这一现状，许多老师、家长、学生们纷纷呼吁把手机远离课堂。在手机远离课堂的实践中，我深深感受到了它带来的好处，下面就让我来和大家分享一下我的心得体会。

放下手机，学生能够把更多的注意力集中在老师讲解的内容上。手机里那无尽的游戏、社交软件、各种娱乐应用往往成了学生们课堂上辗转难眠的敌人。当手机远离时，学生们能够更加专注地听老师讲课，对知识内容更容易理解掌握。我曾经在一堂手机远离课堂的体验课中，全神贯注地倾听了老师的讲解，结果收获了许多新的知识，同时也提高了自己的记忆力和思维能力。

手机的存在常常诱使学生们分心，容易导致犯错。在手机远离课堂的情况下，学生们不再受手机的干扰，更能专注于手头的学习任务。在一次期末考试前，我们班通过手机远离课堂的实践，效果非常显著。许多同学反应，他们没有手机的干扰，能够更好地思考，也不容易因为分心而犯错误。最终，我们班的平均成绩较往年有了明显的提高。

课堂是学生与老师进行有效交流的重要场所。然而，手机的出现常常让学生们在课堂上不愿意与老师和其他同学交流。当手机远离课堂时，学生们不再沉迷于手机屏幕，而是与周围的人愉快地交流。在一次手机远离课堂时，我主动与同桌交流，我们能够讨论问题、互相帮助。通过与同学们进行交流，我不仅加深了对知识的理解，还提高了自己的表达能力和沟通能力。

现代学生们常常抱怨学习时间不够用，一方面是因为学业繁重，另一方面是因为时间被手机浪费了很多。手机远离课堂能够帮助学生们更好地规划时间，提高学习效率。在一次手机远离课堂的实践中，我感受到了学习时间的宝贵。在没有手机的干扰下，我能够更加专注地复习，学习的效果也更加明显。当手机远离课堂时，学生们能够更好地利用碎片时间进行学习，提高效率，使得学习更加充实和高效。

手机的发展是不可避免的，它在我们的生活中扮演着重要的角色。手机远离课堂可以让学生们更好地认识到手机的合理使用问题。通过这种实践，学生们能够体会到手机对学习带来的负面影响，并且更好地理解什么时候是使用手机的合适时间。当学生们认识到了手机的合理使用问题后，在日常生活中，他们能够更好地控制自己的手机使用行为，合理地分配时间，让手机成为学习的辅助工具而非干扰因素。

总结：

手机远离课堂是一种有益的实践方式。它能够提高学生的专注力，减少学生犯错误的机会，改善学生的交流能力，提高学习效率，培养学生正确使用手机的意识。作为学生，我们应该积极响应手机远离课堂的呼吁，将手机留在包里，让我们的课堂变得更加纯粹、专注和高效。

远离手机APP篇十三

随着科技的飞速发展，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而，对于孩子来说，过度使用手机带来的负面影响是不可忽视的。近年来，越来越多的研究表明，过度使用手机对孩子的身心健康有着严重的伤害。因此，为了孩子的健康成长，我们应该努力让孩子远离手机，给他们一个清净的成长环境。

第一段：

首先，过度使用手机会对孩子的眼睛造成伤害。现在的孩子离不开手机，他们通常会长时间盯着手机屏幕玩游戏或者看视频，这会导致近视和眼睛疲劳。长时间在手机中度过，不仅让孩子们眼睛变得敏感，而且缺乏眨眼，进一步加剧了对眼球的压力。因此，让孩子远离手机，保护好他们的眼睛健康，是十分重要的。

第二段：

其次，过度使用手机会影响孩子的身体发育。久坐不动是孩子玩手机的常态，长时间低头看手机屏幕不仅会导致颈部和脊椎的问题，也会使孩子们的肌肉变得松弛和萎缩。此外，经常性地保持一个不良的坐姿，还会影响到孩子的胃肠功能和血液循环。对于孩子来说，多运动才能促进骨骼强壮，提高免疫力，而过度使用手机往往会让孩子陷入长时间宅在家的状态。因此，远离手机，积极参与运动，有利于孩子的健康成长。

第三段：

再次，过度使用手机会影响孩子的社交能力。孩子们过多地凭借手机和网络社交，减少了与现实世界的交流。他们变得沉迷虚拟世界，忽视了与周围人的交流和沟通。而与同龄人和家人的互动是培养孩子社交能力的重要途径，它能够让孩子学习如何理解、尊重和合作。因此，限制孩子使用手机的时间，鼓励他们参与实际的社交活动，是促进孩子社交能力发展的重要策略。

第四段：

此外，过度使用手机还会对孩子的学习产生负面影响。太多的时间花在玩手机游戏或看视频上，会让孩子分心，无法集中精力学习。而且，手机带来的信息过多，容易分散孩子的注意力，影响他们的学习效果。学校课业的疲惫与手机游戏的刺激之间的冲突让孩子难以平衡，进而导致学习成绩下降。因此，让孩子从小养成良好的学习习惯，远离手机游戏的干扰，是保证孩子学业有成的关键。

第五段：

综上所述，孩子远离手机是十分必要的。过度使用手机会对孩子的身心健康产生严重的伤害。为了保护他们的视力、身体发育、社交能力和学习效果，我们应该限制孩子使用手机的时间，并鼓励他们参与更多的户外活动和交流。只有这样，我们才能给孩子一个清静的成长环境，让他们健康、快乐地成长。让我们共同努力，确保孩子从小远离手机的负面影响。

远离手机APP篇十四

为了自我身心的健康发展，为了不再遭受网吧的毒害，为了在有限的时光里学到更多的科学文化知识，从今天开始，我决心远离手机，告别网吧，抛下陋习，把全部精力投入到学习中来，争做文明学生。为此，我决心做到以下几点：

1、积极响应学校对全体同学提出的"远离手机，告别网吧，抛弃陋习"的各项要求，从今天开始坚决不带手机进校园，不进营业性网吧。

2、严格遵守《中学生日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我修养，相互鼓励，彼此监督。如发现其他同学进入网吧要主动制止，并积极向老师报告。

3、本人一定认真遵守如上承诺。

承诺人：____________。

时间：____年________月________日。

远离手机APP篇十五

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

今年，我的运气值蹭蹭蹭地往下掉，做什么事情都不顺——爷爷因为生病而住进了医院。这已是爷爷住院的好几天了，没有他和我一起打闹真的很不习惯。在这几天里，我天天想着他，想着他和我那段美好的时光。爷爷的存在让我的生活变得丰富多彩，意义非凡。就在这个礼拜，我终于空出了一天，而我的安排就只有去看爷爷！

于是我急切地来到妈妈房间，推醒正在熟睡的她，我急切的问妈妈：“我礼拜六能不能去看爷爷?”说着，我做出渴望的神情，一脸渴求。妈妈睡眼朦胧的回答道：“还是别去了，医院病毒太多，更何况是血液科，很容易感染的。而且每个病人只能有一个人陪，探视也是有时间的。”听了这些，我失望的嘟了嘟嘴后就踏着沉重的步伐回到了自己的房间。

第一次乞求，我以失败告终……。

我依靠在自己的座椅上，望着窗外的白云，一股力量告诉我我不能放弃，一定要争取到看爷爷的机会！所以，我又奔向妈妈房间，再次重重地推了她一下，我露出强颜欢笑，期待着妈妈的答复。妈妈眯着眼睛望着我，她似乎是懂了我的意思，便回答道：“真的，医院病毒太多了，家里已经有一个人生病了，就不要再有其他人有事了。”而我确实没有一丝收回刚才的话的意思，而是态度坚硬的回答了一句：“不要！我就要去看爷爷，我已经很久没见到他了！”说这句话时，我的眼睛露出了血丝。

后来妈妈在我不断的纠缠下，看我可怜兮兮的样子，便勉强的答应了。那一刻，我就像中了彩票一样高兴极了！

到了星期六，我早早的起了床，迅速利索地洗漱完以后，赶忙整理东西。不久后我和妈妈拎上大包小包，飞速赶往地铁站。一个小时的路程中，我联想了很多，我在想象爷爷见到我时的情景，或许是灿烂的笑容，亦或是一句问候的话语。不管怎样，那都是许久没见后的第一个问候！

不知不觉，地铁到站了。徒步五分钟后，我终于到达了住院大楼，别说，还真有点紧张，我的心砰砰直跳！

在来之前，我已经计划好了来到医院要为爷爷做什么，就等实施了……。

要知道爷爷最大的兴趣爱好，就是读报纸！我懂他，我知道他在医院肯定很无聊，于是我就从包中拿出当天现出的报纸。哎，经过这么多艰难险阻，我终于可以给爷爷带来关心了，也许这只是微不足道的一点。准备好后我便装出一个知识分子的样子，清了清嗓子，端正地抬着报纸，享受着爷爷看我那期待的神情。我“嗯哼”了一声后，准备给爷爷解解闷，读读报纸。

但是顷刻间，我口袋中的手机响了起来，许多的“滴滴”声在我耳边想起。我只得无奈的切断刚才的动作，羞愧地拿出手机打开微信。只见别人发给了我二十几条微信。我看了看内容，说是让我打印作文什么的，而此刻的我完全没这个精力去完成，于是我便回了一句不好意思，我现在做不了后继续拿起报纸，依靠在爷爷旁边，开始读报纸给爷爷听。

就在五分钟后，我的手机又想起了声音，这不嘛，又把沉迷于读报纸的我拉回了现实。我实在不想打断，但爷爷却慈祥的对我说了一句：“没事，你先去接吧，待会儿再读，没事的！”尽管爷爷这样说，我还是对他很羞愧的，我觉得作为一个孙女，我没有尽到该有的责任。但是，我还是迫不得已的拿着电话走到楼道接听了它。

接了个电话就接了大概十分钟，本以为这下总可以安心会儿了吧，可没想到，在接下来的半个小时里，不是同学找我有事，就是他们要找我练舞蹈。就这样，短暂的可以和爷爷相处的时间，都被手机霸占了。手机不断地影响着我，让我原本计划好的东西，全都扑了空。