医院实践心得体会 实践心得体会医院(精选16篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

医院实践心得体会篇一

实践是理论与实践相结合的过程，是将理论应用到实践中，发现问题、解决问题、锻炼自我能力的过程。自从进入医学院校，我就认识到实践的重要性。在医院的实践中，我认识到医学专业的难度和重要性。经过多次实践，我收获了很多，也体会到了一些心得。

二、寻找自我定位。

在实践中，我首先感受到的是自我定位的重要性。在医学中，不同的人才适用于不同的岗位。有的人适合从事临床工作，有的人适合从事研究工作，而有的人适合从事管理工作。因此，我们必须在实践中找到自己的位置。我们需要了解自己的兴趣、特点和优势所在，然后找到我们适合的岗位。

三、团队合作的重要性。

在实践中，团队合作起着至关重要的作用。在医学中，团队合作是医学的核心。医学的工作需要成千上万的不同岗位的人员协同合作才能完成。这意味着你必须具备良好的团队协作能力，并尊重他人的意见和贡献。在整个实践过程中，我们必须学会如何在一个团队中工作，了解每个人在团队中的职责，同时也学会如何吸收他人的经验和知识。同时，也要创造一个和谐的团队氛围，让每个人都能在一个舒适的环境中工作。

四、对实践细节的重视。

在实践中，医生的工作需要细节极高。在医院的实践中，我学会了关注细节。在医生的工作中，每一个小细节都非常重要，因为这些小细节一旦被忽略，就可能会影响到医生的工作和患者的健康。因此，在医生的工作中，我们必须关注细节，并且每一步都要认真对待。

五、关注个人发展。

在实践中，我们不能只关注别人，也要关注自己的发展。医学作为一项蓬勃发展的行业，需要不断地更新和发展。因此，在医生的工作中，我们也必须不断地学习，不断地提高自己。通过学习新技术、培养新能力，我们可以跟上时代的步伐，促进自身的不断进步。

六、结语。

总的来说，在医院的实践中，我们可以获得很多的收获和经验。通过实践，我们可以了解自己的兴趣与素质，学会与人合作，注重实践细节，关注个人发展。这些都是成为一名优秀医生所必须具备的素质和能力。我们应该一直保持学习和进步的态度，让自己成为更好的医生！

医院实践心得体会篇二

（1）和什么样的人在一起很重要。和积极上进的人在一起，他们可以帮助我们，推动我们一起走。所以我们非常有幸相聚在育心这个正能量的团体中，我们就会充满了正能量，不会被别人所左右。

（2）病人很多，说明现代人的身体素质堪忧。大多数人都还走在外求的阶段，没有想过要改变自己的一些不良生活习惯，所以更加庆幸自己走进了育心，加入了养生群，跟着老师学习养生知识，学习着凡事反求诸己，学习提升自己，学习转变思维。

（3）病人很多，小孩子看病的也多，听到一些家长在说抗生素打多了不好。有一位孩子就是因为打了一周抗生素之后身体明显差了很多，这位家长很用心，买了小儿推拿的书，在家学习着怎样给孩子做一些保健。所以在这里会看到一些急性病症如发烧、腹泻都在选用中医推拿的方法来进行治疗，说明人的健康意识在慢慢提升，越来越重视我们中国的传统文化，相信中医的力量，学会用我们自己的中医文化来治疗。我为这样的家长感到高兴，他们终于觉醒了，不再让孩子受抗生素的困扰。我在这个科室里看到推拿最小的孩子是50天，咳嗽很厉害，经过医生几次推拿后就好了，孩子越小推拿效果就越好。现在我们学习了养生知识，当孩子、家人一出现状况就进行操作，比到医院会更加方便，效果会更好，所以我们家人要紧跟团队，这样我们个个都能成为自己身体健康的主人。

（4）现在的医疗手段非常丰富，检查项目非常多，家长们不学习就会缺乏判断能力。有一个6个月的宝宝，体检时说她肌张力高，不给进行预防接种，家长就听从建议进行康复治疗：推拿、按摩、游泳、电疗等。所以作为现代社会的家长更应该学习，要具备最基本的判断能力，不至于被这么多的专家建议所迷惑，失去方向，不知所措，最后只能将孩子的健康完全交给医生。

（5）孩子进行推拿时无一例外的在给孩子手机玩游戏、看动画片，这样的家长以后又要花力气把孩子从游戏中拉回来，现在是图了一时清闲，以后会后悔万分。所以家长应该要好好学习，孩子才能天天向上。在和孩子交流中也是需要具备一些智慧和定力的，我儿子在面对我不同意他的要求时会很不舒服，我就和他说：同意他不合理的要求是最容易的事，但是会影响他以后的判断能力；不同意才是最难的，要理解他的心情，安抚他的'情绪，还要平复自己的情绪不受影响，调出智慧的自己来，这是对孩子正确的爱。也正是在一次又一次的交流中，我们会学习、成长。

（6）治未病科是为健康人、亚健康人群、病初愈康复者设立的，但现在医院治未病科面对的人群主要是一些亚健康的人群。治未病应该是通过饮食起居、情志调理、运动疗法及中草药等多种措施，调养体质，调理身体阴阳气血等平衡，增强人体抗病能力，让人体少生病、不生病，纵使得病也能尽快痊愈，痊愈后少复发。但是我在医院里看到的主要是给他们进行推拿针灸理疗的一些治疗方法，除此之外没有一些提升健康的方法，比如食疗、锻炼、心态的调整，这也是现在的医疗现状导致，医生少，病人多。老师告诉我们健康加疾病等于100分，引导我们将关注点放在健康上，提升了健康，疾病自然就没有了。但是我看到的现状是年轻的两位医生8。9点才吃早餐，没有很好的饮食习惯和生活习惯，没有真正的做到治未病不治已病。

（7）医生按摩的一些穴位不容易记住，所以我总是会问带教老师这是什么穴位，他也总是很有耐心的告诉我。有一次医生在按摩天突，我不记得这个穴位了，问他。他让我翻书自己找答案，我当时第一反应告诉他：我平常最不喜欢看说明书，直接问可以直接得到答案，更加快捷。他当时说了一句话，我可能一辈子都不会忘记了，他说：你当老师的都不喜欢看书呀！听到这句话感觉很惭愧，当老师的都不喜欢看书，我又怎能给孩子和学生一个良好的身教作用呢？所以以后我会时时刻刻记住这句话警醒自己，要学会内求，自己努力找寻的答案，印象会更深刻，别人给的不会珍惜，也不容易记住。

（8）操作方法与赵老师指导不一样的地方：我跟随的老师是青岛流派，他们主张小儿按摩时向心方向是泄，离心方向是补；赵老师指导我们的也是向心方向是泄，但补是指肚上顺时针方向转，这点有区别，不同的派系操作的手法是不一样的，所以我们就能理解为什么会看到不同的按摩书上的操作手法不一样。还有一个区别就是捏脊，老师指导我们每天可以给孩子捏脊，只是次数不能太多，每天3—5遍即可；他们主张正常时不做，即使要做也要间隔15天至1月才能做一次。

以上这些就是我近段时间在医院实践培训的心得体会，感谢赖老师为我们创建的育心大平台。感恩主持人大家的聆听。我的分享到此结束，感恩大家的陪伴和鼓励。

医院实践心得体会篇三

第一段：引言（200字）。

实践是医学生的一项重要训练内容，通过实践，我们可以将理论知识应用到实际工作中，提升自己的实践能力。我的个人实践是在某医院的外科实习，从这次实践中，我深刻体会到了医院的工作环境和工作方法对于医护人员的影响，进一步明确了自己未来的职业发展方向。

第二段：认识到医院工作的繁忙与复杂（200字）。

参与医院外科实习，我深刻地认识到医院工作的繁忙与复杂。作为医生和护士，他们常常要面对大量病人就诊、检查、手术等工作任务。尤其是急诊科和手术室，每天都面临着高强度的工作压力，需要高度集中地处理各种急症情况。我从实践中逐渐理解到了医护人员对于自己专业知识的熟练掌握和高超技术的要求，也意识到了医学知识的广度和深度对于日常工作的重要性。

第三段：感受到医院团队合作的重要性（200字）。

在医院实践中，我深刻感受到了团队合作的重要性。医院是一个庞大而精密的机构，只有各个部门紧密配合，才能确保工作的高效和病人的安全。我参与到了手术团队的工作中，亲眼目睹了手术室的协同操作。每个人都履行自己的职责，严格遵守手术室的规章制度，通过默契的配合，使手术顺利进行。这让我深感到，医院的工作不是一个人的事情，是整个团队的努力和协作的结果。

第四段：对患者关怀的意识加强（200字）。

通过实践，我加深了对患者关怀的意识。在医院里，我亲身经历了病人家属的焦急等待和患者的病痛。作为医护人员，我们不仅要准确、及时地诊断和治疗，还需要关注患者的心理状态和需求，以人文关怀温暖患者的心灵。实践中，我尽可能地倾听患者的诉说，给予他们安慰和鼓励，帮助他们度过难关。这种体验让我明白，医学的本质是为了人类的健康服务，我们要时刻保持爱心和耐心，以真诚的关怀帮助每一个患者。

第五段：坚定职业发展方向的决心（200字）。

通过这次医院个人实践，我更加坚定了自己未来的职业发展方向。我意识到，作为一名医护人员，扎实的专业知识是根基，与团队的协作是重要保障，对患者的关怀是核心价值。我决心更加努力地学习和实践，不断提高自己的医学技能和解决问题的能力，为病患提供更好的医疗服务。无论工作多么繁忙，我将时刻保持对患者的关怀和责任心，用实际行动回报社会对医学人才的需求。

总结（100字）。

通过医院的个人实践，我充分认识到医院工作的繁忙与复杂，感受到团队合作的重要性，加强了对患者关怀的意识，并坚定了自己未来的职业发展方向。这次实践经历对于我来说是一次难得的成长机会，让我更加明确了自己要成为一名合格医护人员的决心和信心。在未来的学习和工作中，我将不断努力，追求医学的卓越，为社会的健康事业贡献自己的力量。

医院实践心得体会篇四

近日，我参与了一段时间的医院保洁实践工作，这段经历让我深入了解了医院环境的要求，锻炼了自己的专业技能，并对医院保洁工作有了更深刻的认识。在这段时间里，我积累了一些心得体会，下面将从认识到要求医院保洁工作的重要性，到执行工作的具体方法和技巧，再到总结经验教训，给出我的个人见解。

首先，认识到医院保洁工作的重要性对于保洁工作的开展至关重要。在医院这个特殊的工作环境中，保洁工作的意义不仅仅是保持地面的清洁和卫生，更重要的是为患者提供一个干净的治疗环境，减少细菌和病毒的传播。医院是患者康复和治疗的地方，如果环境卫生不达标，会给患者的康复带来隐患，甚至会导致交叉感染的情况发生。因此，保洁工作人员需要深刻认识到自己的职责，将患者的利益放在首位，做好医院的保洁工作。

其次，执行医院保洁工作需要掌握一些具体的方法和技巧。首先是时间的安排和协调。医院保洁工作非常繁琐且考验耐心，需要保洁员根据医院的不同部门、病区和时间节点，合理安排时间，确保每个区域都能得到充分的清洁。其次是清洁工具的选择和使用。医院保洁工作需要使用各种不同的清洁工具，保洁员需要熟悉每种工具的使用方法和不同区域的清洁要求，以提高工作效率和清洁质量。最后是卫生消毒的重视。医院是疾病的集中地，保洁员必须要严格按照医院的卫生消毒标准进行操作，做到彻底清洁，杜绝细菌的传播。

再次，总结经验教训是提高医院保洁工作质量的重要环节。在实践中，我遇到了不少问题和困难，但也通过总结经验教训，逐渐提高了自己的工作效率和质量。例如，在清洁过程中，我发现每个房间的工作步骤和时间安排很重要。如果顺序不当或者时间过长，可能导致其他房间的工作推迟，影响整体工作进度。另外，我还学到了要尽量避免使用带有强烈气味的清洁剂，以免给患者和医护人员带来不适。这些经验教训让我在后续的工作中更加得心应手，提高了自己的专业技能。

最后，我深刻认识到医院保洁工作是一项非常重要的工作。医院是一个特殊的环境，保洁员的工作不仅仅是清扫、擦拭地面，更是为患者提供良好的治疗环境。每一次的清洁工作都关系到患者的健康和安全。因此，作为保洁员，要时刻牢记自己的职责，以高度的责任感和敬业精神去完成每一项工作。

总之，通过这段时间的医院保洁实践，我深刻认识到医院保洁工作的重要性，并逐渐掌握了一些具体的技巧和经验。希望以后的工作中能够进一步提高自己的专业水平，为患者和医院提供更好的保洁服务。

医院实践心得体会篇五

医院基层实践是医学专业学生们在校期间非常重要的一个环节，通过在医院的基层实践，学生们可以更好地了解医疗行业的运作机制，提升自己的实践能力和职业素养。在这段时间的实践中，我获得了很多宝贵的经验和收获，下面将从「守时守纪」、「尊重与交流」、「团队合作」、「责任心」和「亲身实践」五个方面对我的基层实践心得进行总结。

首先，守时守纪是基层实践中至关重要的品质。在医院工作，要求严格的工作制度是不容忽视的。作为一个医学专业学生，我们应该时刻保持良好的作息习惯，并始终准时参加实践活动。只有做到守时守纪，才能够更好地投入到实践中，与医生和其他工作人员合作无间。通过守时守纪，我学会了合理安排自己的时间，并在医院实践中充分利用和发挥自己的专长。

其次，尊重与交流是基层实践中必备的态度。医学专业的学生在实践中会接触到各种各样的患者，他们可能面临着身体上的痛苦和精神上的压力。作为医生，我们首先要尊重他们的人格和权利，理解他们的需求和感受。在与患者沟通交流时，应简明扼要地传递自己的观点和建议，避免使用过于专业的术语，使患者能够更好地理解和接受。通过尊重与交流，我不仅建立了良好的医患关系，还更好地了解了患者的需求，进一步提高了专业水平。

第三，团队合作是基层实践中不可或缺的元素。在实践中，与我们合作的主要是医生和其他护理人员。每一个环节都需要我们与他人紧密配合，相互协作。一个好的团队合作是医疗工作的保证，它能够提高效率，减少错误。在与团队成员合作过程中，我们要积极主动地承担自己的职责，遵守分工，随时做好沟通和反馈。通过团队合作，我学到了一起处理和解决问题的能力，也提升了自己的应变能力。

第四，责任心是基层实践中的精神旗帜。作为医生，我们的职责是保护和救助患者的生命和健康。因此，我们必须时刻保持警觉，要对患者负责。在实践中，我时常注意到医生的责任心和职业操守，他们无论面对多么困难的情况，都会尽最大努力为患者提供更好的治疗。通过亲身实践，我深刻体会到了这种责任心的重要性，也更加明白了自己作为医生应该具备的素质。

最后，亲身实践是基层实践中最为重要的环节。通过实际亲身参与医疗工作，我们才能更好地了解医疗行业的现状和挑战。在基层实践中，我参与了各种实际操作，比如参与手术、处理急诊情况等。通过这些实践活动，我不仅对疾病的诊断和治疗有了更深入的了解，还锻炼了自己的实践能力和应对复杂情况的能力。

综上所述，医院基层实践是医学专业学生们不可或缺的一部分。通过实践，我们不仅可以提高自己的实践能力和职业素养，还可以更加深入地了解医疗行业的运作机制。在实践中，我总结了守时守纪、尊重与交流、团队合作、责任心和亲身实践等五个方面的心得体会。这些经验和收获将对我未来的医学生涯产生重要的影响，帮助我成为一名更优秀的医生。

医院实践心得体会篇六

(一)完善与健全爱婴医院领导小组及技术指导小组工作制度与职责，继续落实爱婴医院工作长效管理机制，把爱婴医院母乳喂养指导纳入医疗质量考核体系中，每月定期或不定期进行母乳喂养知识检查、考评与整改，使爱婴医院母乳喂养指导工作逐步走上规范化道路。

(二)院领导非常重视爱婴医院管理工作，今年以来，把爱婴医院复核工作与医院的妇幼卫生中心工作相结合专题狠抓爱婴医院管理工作，使巩固爱婴医院母乳喂养工作得到长足稳步的发展。

(三)以院长为组长的爱婴医院领导小组及技术小组，认真贯彻落实爱婴医院复核管理办法，把母乳喂养指导真正落到实处，确保母乳喂养工作在全院各科室红红火火的实施。

(四)制定爱婴医院母乳喂养培训计划，保证母乳喂养政策的实施。

二、加强管理，巩固爱婴医院为加强和巩固爱婴医院成果，院内举办了四期全院职工母乳喂养的.知识强化培训，学习培训的内容包括《母乳喂养知识与技巧》、《成功促进母乳喂养的十项措施》、《爱婴医院十条标准》及《母乳代用品销售管理办法》等。通过培训与考核，提高了医务人员的理论知识和指导能力，使他们能运用母乳喂养知识和技巧指导每一位孕产妇，让所有培训人员掌握正确哺乳，如何保证有足够的乳汁，做到按需哺乳。

1、对新上岗和新调入职工进行岗前培训，其中爱婴医院知识培训时间8小时，培训考核合格方可上岗，今年新上岗人员人，考核合格率100%。2、对全院职工进行爱婴医院母乳喂养相关知识培训，于20年月日举办培训班，培训时间3小时，参加培训人员人，培训率%;某月某日再次举办培训班，培训时间2小时，参加培训人员人，培训率%。

3、对重点科室举办母乳喂养技巧培训并进行考核，复训时间3小时以上。参加考试人员共人，合格率100%。

4、对本院及乡镇卫生院人员在母乳喂养周期间举办母乳喂养知识培训，培训时间3小时，参加培训人员人。

三、全体动员，提高服务意识通过定期召开中层领导干部会、全院职工大会与专题讨论会，把今年的“三好一满意”和“提升医疗服务水平”活动工作结合起来，有力地推进了爱婴医院工作。

(一)不断完善产儿科母婴同室管理，继续做好孕前产后正确指导孕产妇掌握母乳喂养知识和技巧，做到早接触、早吸吮、早开奶。

(二)产儿科负责人负责对科室人员进行母乳喂养强化培训，完善相关的母乳喂养记录，把母乳喂养指导纳入病历记录范围，使之形成规范化。

1、接待新入院的孕妇的护士，坚持对新入院孕产妇发放《母乳喂养》小册子，普及母乳喂养相关知识，让社会支持母乳喂养。

2、加大对剖宫产术后和母婴分室产妇母乳喂养技巧及手法挤奶的指导，帮助产妇树立母乳喂养自信心。

3、医生利用每天查房时间，给予指导解决产妇在母乳喂养中遇到的困难，并负责对产妇进行强化母乳喂养知识和技巧的指导。

4、护士经常巡视查房，指导喂哺技巧，对坚持纯母乳喂养6个月的好处进行宣教。

5、建立母乳喂养支持组织。设立产后访视专职人员，负责对出院产妇进行母乳喂养知识咨询与指导，保证纯母乳为养6个月和坚持母乳1—2岁。

(三)门诊开展母乳喂养宣教活动。

1、完善孕妇学校管理，不断提高教学质量。有专职人员上课，举办母乳喂养知识等讲座，共举办期，参加人员人。众多孕产妇及家属到场聆听，讲解母乳喂养的好处、技巧、孕产期保健、新生儿护理等，让大家支持母乳喂养，提高母乳喂养率和健康理念。

2、门诊医护人员加强对前来产检孕妇进行相关爱婴医院知识指导，坚持发放母乳喂养知识宣教指导手册。有针对性对孕妇指导和讲解分娩知识，促进自然分娩，降低剖宫产率，促进母乳喂养的成功。

五、强化质量，落实持续改进落实质控环节，定期检查监督。爱婴医院领导小组和医疗质量考核小组把爱婴医院相关内容纳入检查范围，每月定期或不定期到科室进行检查指导，检查医护人员对产妇母乳喂养指导是否正确并提问，发现问题及时纠正，并把考核结果及整改措施反馈到科室，保证了母乳喂养的正确实施，使爱婴医院工作质量得到持续改进。

医院实践心得体会篇七

随着医疗技术的不断发展和医疗需求的急剧增加，医院成为了人们生活中不可或缺的一部分。而医院基层实践则是医学学院学生必不可少的一环。通过参与实践，我对医院的运作有了更深刻的理解，也得到了很多宝贵的经验和感悟。

首先，医院基层实践给我带来了很大的学习机会。在实践过程中，我有机会观察和学习到许多临床技能和知识。例如，我学会了如何收集病人病史，如何进行体格检查以及如何与病人进行交流等。这些基础技能是成为一名合格医生的重要基础，也为我今后的学习和工作奠定了坚实的基础。

其次，实践让我深刻认识到了医院工作的团队合作精神的重要性。在实践中，我与其他医生、护士和工作人员一起合作，共同为病人提供最好的医疗服务。每个人的工作都是不可或缺的，只有通过相互的合作和协作，我们才能够有效地治疗病人、缓解他们的痛苦。这种团队合作精神也教会了我要尊重每一个人的贡献，不论他们的职位和地位如何。

另外，医院基层实践也让我体会到了医生职业的责任和艰辛。尽管每天面对许多病人和各种疾病，但医生们始终坚守在岗位上，尽力拯救每一个生命。他们默默地付出和奉献，无私地为病人着想。这让我深感自己将来也要做出同样的努力，为病人提供最好的医疗服务。

除此之外，医院基层实践还让我认识到了患者的痛苦和需要。在实践中，我接触到了很多疾病和患者，其中有些病人的情况非常严重，让我感受到了他们的痛苦和无助。这让我更加珍惜生命，也更加有责任感去帮助他们。每次看到病人因为我的帮助而恢复健康，我都感到无比的欣慰和幸福。

最后，医院基层实践也让我对医学学科有了更深入的理解和认识。通过实践，我接触到了各种不同的病例和疾病，在实践中我可以将课堂上学到的知识运用到实际操作中。这不仅巩固了我对医学知识的理解，也提高了我的综合应用能力。这些知识和技能对于我今后的学习和实践都将大有裨益。

综上所述，医院基层实践是我大学期间的一次宝贵经历。通过实践，我不仅学到了临床技能和知识，还体会到了医院团队合作的重要性，认识到了医生职业的责任和艰辛，深刻领悟到了患者的需求和痛苦，并对医学学科有了更深入的了解。这些经验和收获将会对我的未来学习和工作产生深远的影响。我相信，通过这次实践的历练，我将成为一名更优秀的医生，为更多的病人带去健康和幸福。

医院实践心得体会篇八

健康所系，性命相托。作为医学生，说起这句话来我满是羞愧。在大学校园里流淌，遨游于知识的海洋，光阴似箭。医学知识，点燃了我救死扶伤的信念，大学校园，却也激发了我的惰性。畅游着浩渺的医学知识，认识到了生命的脆弱和医生职业的神圣，然而纯理论知识让我感觉疾病离我还很遥远，学习成为了一种任务。决心竭尽全力除人类之疾病，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终身的庄重誓言变得空洞而又含糊。

熟读王叔和，不如临证多。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识实用武之地。对我们学生而言，实践就是从学校到社会，从一个学生到一个工作人的角色转变。只学不实践，那末所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，国内外经济日益变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人材的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的.知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才干在竞争中突出自已，表现自已。

对于我这个惟独一年学医经历的学生来说，应该从医院中最基础的工作开始。来到医院，我对一切都感到新鲜和畏惧，即使自己曾经以病人的身份到过此地。我知道穿上白大褂，自己就不仅仅是一个学生了，而是一个以治病救人，减轻病人病痛为己任的医生。当我穿着白大褂，看到病人一个个因痛苦而蕉萃不堪的眼神，第一次感到医生这个职业是这么的神圣。更加坚定了自己要好好学习医学知识，做一个好医生。

早上收治一病人，问了她是怎么回事、什么时候起病、按压哪里有疼痛、大小便是否正常、既往病史，再结合一下b超报告，短短几分钟就确诊为急性阑尾炎，中午进行了手术。

医院实践心得体会篇九

白云浮动，传奇被停留在过往，落叶沉睡于大地，孕育着一个希望的诞生。

20xx年的冬天，这是我进入石大的第一个寒假，美丽的石大，承载着我的梦想——去当一名光荣的白衣战士。

生命的意义是由自己定义的，为了给自己医学知识充电，而实践的过程是所有课本不能给予的，短暂的寒假便来到新城红十字医院（原八毛职工医院）实习。

对于我这个只有半年学医经历的学生来说，应该从医院中最基础的护理工作开始。

来到医院，我对一切都感到新鲜和畏惧，即使自己曾以病人的身份到过此地。

镜中的我，穿着干净的白大褂，戴着洁白的帽子和口罩，想想自己第一次穿着白大褂的那份自豪，心底的那份坚定与自信犹然而生！

看起来很简单的护理工作，让我开始有些手忙脚乱。

原本的自信荡然无存。

我开始虚心向护士学习，紧紧地跟着护士，寸步不离，年轻的护士耐心地给我讲解着关于护理的知识。

慢慢地，我穿梭在各个病房，了解了她们的护理术语和一些日常工作。

我协助护士接诊病员，做好四测（测血压、测体温、测脉搏、测体重），熟练地掌握了血压及体温的测量方法，接触配液环节，在严格坚持“三查七对”（三查：操作前查、操作中查、操作后查；七对：对床号、对姓名、对药名、对浓度、对剂量、对方法、对时间）的原则下，并为病员配液。

终于有了我实践的机会，想着护士叮嘱我的操作要领，端着装有止血带、胶布、碘付的器皿，来到病房。

面带着微笑：“阿姨，该打针了！”我给病人绑上止血带，用碘付进行消毒，然后拿起针头，小心翼翼地扎入病人的血管中。

看见管中有回血，一种如释重负的感觉蔓延全身。

想不到，身平第一次扎针竟然会如此的顺利！

护士在休息的时候，给我讲着因为静脉注射的输液管中一个小小的气泡，而使病人死亡的真实事例后，我大为震惊，不免开始崇敬这些平凡的护士们。

在医院领导的同意下，我观摩了一例左下肢静脉曲张高位结扎及剥脱术！手术前病人的家属用充满期待的目光注视着主刀的医生，顿时让我感到医生的`伟大责任。

手术的时间大约两个小时，主刀医生精湛的医技，让我了解到医学基础知识的重要性，他的细心，仿佛把病人当成自己的家人一样精心地照料，就好象生理老师曾经说过：虽然你们是用动物做实验，但以后你们却是要给人看病！因此，使我是深深体会到，我们要提高自己的职业素质。

短短的15天医院实习结束，终于可以喘一口气了。

想想这么多天的忙碌，再想想每日辛苦战斗的护士们，才知道护理工作的不易。

我觉得护理工作不仅需要熟练的技巧，而且同样需要优秀的职业素质：

1、思想素质：要教育和培养每一个护理人员热爱护理工作，献身护理事业，树立牢固的专业思想；要有崇高的道德品质、高尚的情操和良好的医德修养，以白求恩为榜样，发扬救死扶伤，实行革命的人道主义精神：真诚坦率，精神饱满，谦虚谨慎，认真负责；要高度的组织性、纪律性和集体主义精神，团结协作，爱护集体，爱护公物。

性地做了病人的思想工作，增强其向疾病做斗争的勇气和信心；保持衣着整齐，仪表端庄，举止稳重，礼貌待人，朴素大方；作风正派，对病人一视同仁，对工作严肃认真。

3、科学素质：护理人员要具有实事求是、勇于控索的精神，要认真掌握本学科基本理论，每项护理技术操作都要知其然并知其所以然；护理学是一门应用学科，必须注意在实践中积累丰富的临床经验，要掌握熟练的技术和过硬的本领；要刻苦钻研业务，不断学习和引进国内外先进的护理技术；要善于总结经验，不断控索，开展研究，勇于创新，努力提高业务技术水平，不断推动护理事业的发展；要积极努力学习和了解社会学、心理学、伦理学等知识，拓宽自己的知识面，更好地为病人的身心健康服务。

同样，即将成为口腔医生的我们也应该充分认识到：

（1）、医生是一个很平凡的职业，他的责任就是救死扶伤，挽救病人的生命。

（2）、医生也同样应该具备一定的思想素质、专业素质和科学素质，要有一定的责任心，把病人的生命看作是自己的生命。

（3）、医生要有创新和探索的能力，积极为医学的未来作出贡献。

新的学期开始了，新一轮对医学知识的吸收和总结也拉开序幕，我会投入百分之百的努力：加油——对所有的人说！

医院实践心得体会篇十

第一段：引言（120字）。

医院是人们生病时的避风港，也是医务人员施展才华的地方。在医院基层实践中，我深刻感受到了基层医疗工作的重要性和特殊性。通过与病患的接触，我收获了很多宝贵的经验和感悟。在此，我将分享我在医院基层实践中所得到的心得体会。

第二段：关于患者关怀（300字）。

患者是医务人员工作的重心，也是医院基层实践中最宝贵的财富。在与患者沟通的过程中，我学到了很多关于患者关怀的重要性。每个人都有自己的故事，我在倾听患者的同时，也学会了感同身受。我学会了给予患者鼓励和关怀，在他们最脆弱和无助的时刻给予他们力量。在关怀中，我发现患者的治愈速度明显加快，他们对医务人员的信任也在不断增加。

第三段：关于团队合作（300字）。

医院基层实践需要团队的合作和配合。在医务人员之间要加强沟通和配合，使得工作更加顺畅，效率更高。在我实践的过程中，我经历了与各个科室的合作。了解到了不同科室之间工作任务和工作方式的不同，也深刻意识到了团队合作的重要性。通过与其他医务人员的合作，我们能够更好地解决患者的问题和需求。团队合作的力量是无穷的，只有每个人都发挥自己的优势，才能达到更好的效果。

第四段：关于专业知识及技能的提高（300字）。

医院基层实践使我有机会将理论知识应用到实际工作中，并锻炼了我的专业技能。在实践中，我遇到了很多疑难杂症，通过与导师和同事的交流和学习，我不断充实和提高自己的专业知识。同时，我也通过参与各种手术和治疗，提高了自己的技能水平。只有不断学习和积累，才能成为一名更加专业和有能力的医务人员。

第五段：总结（180字）。

医院基层实践是一次非常宝贵的经历，通过这次实践，我不仅获得了专业知识和技能的提升，更重要的是学会了患者关怀和团队合作。这些都将是我未来医学道路上的重要财富和支持。在今后的工作中，我将继续努力，加强专业知识的学习，提高自己的技能水平，同时更加关注患者的需求，注重团队合作，为患者提供更加优质的医疗服务。医生的使命是拯救生命，为人们的健康和幸福负责，我相信通过不断努力和学习，我定能成为一名合格的医务人员。

医院实践心得体会篇十一

作为一名预防医学的学生，这是我的第一次个人社会实践。在经过深思熟虑之后，我决定去莲峰社区里面提前感受见习的氛围，真正到医学领域去实践，找出自己的不足，为以后的学习增添动力!在征得负责人的同意后，进行了为期一周(7.18-7.24)的见习实践工作。由于仅仅是大一学生，没有过硬的专业知识，我主要是在一旁观看学习，但短短七天对我来说，仍然受益匪浅。

7.18，第一天主要了解各项规章制度、安全注意事项及如何与病人沟通。在实践的七天中必须8点正式上班，听从医生安排。对待病人，要聆听病人主诉，对病人进行必要检查。在言语方面，必须亲和友善，不能命令不能冷淡，要与病人及其家属如亲人一般耐心询问。当天晚上做好小结。

7.19-7.20，按张医生的指导，给病人量体温、抓药、换药。

7.21-7.22，向医生、护士学打针、挂点滴、测血压。根据自己所学的医学知识。输液换液的基本要领;掌握了测量血压的要领;抽血的要领等。下面简述血压测量方法：患者坐位或者卧位，血压计零点、肱动脉与心脏同一水平。气囊绑在患者上臂中部，松紧以塞进一指为宜，听诊器应放在肱动脉处，缓慢充气。放气后出现第一音时为收缩压(高压)，继续放气至声音消失(或变调)时为舒张压(低压)。刚开始还抓不住要领，后面测了几回，慢慢才有点感觉，动作也越来越规范。

7.23-7.24，学习如何料理卧床病人及张医生对我此次实践做出评价几提出今后工作的意见。

医德方面。医务工作者承担着的“救死扶伤、解除病痛、防病治病、康复保健”的使命。唐代“医圣”孙思邈在所著《千金方》论大医精诚有这样的论述：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救寒灵之苦。”因此，医生必然要掌握先进医疗技术，同时更要具有爱岗敬业、廉洁奉献、全心全意为人民服务的品格。从这几天的实践观察中，每位医护人员的真诚笑容，对病人和家属的亲切问候，都深深地打动着我。医生治病救人的初衷一直都存在。要做一个好的医生，首先要有好的品德。我一定会牢记于心的。

个人方面。虽然我不是真正意义上的见习生，但是我有着真心求学的态度。在七天与医院的亲密接触中，我明白了，知识是永远学不完的'，实践才是检验真理的唯一标准。而作为见习或实习生，要做到：1、待人真诚，学会微笑;2、对工作对学习有热情有信心;3、善于沟通，对病人要细致耐心，对老师要勤学好问;4、主动出击，不要等问题出现才想解决方案;5、踏踏实实，不要骄傲自负，真正在实践中锻炼能力。再过两年我将真正走进医院见习实习，这次的经历为我以后的学习提供了经验。

以上就是我一周的医院实地学习实践的体会。通过实践，我更加坚定了学医的信念。相信在以后的学习中，我将时刻以三甲医院的高标准要求自己，为圆我的医学之梦而奋斗下去。

此次社会实践，我始终保持了高度的热情，吃苦耐劳，充分发挥互帮互助的精神，与其他队员门交流经验，最后与队友们圆满完成了任务。

通过此次社会实践活动，我感到自己学的东西太少，能够帮助和给予他们的也太少，作为大学生，我感到责任重大，更应该努力学习，不怨天尤人，找准自己的位置，激发对生活的热情，为祖国建设贡献自己的青春和力量!

医院实践心得体会篇十二

作为一名医学专业的学生，进行医院实习是不可或缺的一部分。在过去的几个月里，我有幸在一家知名医院进行了一段实习实践，这段经历令我受益匪浅。在实习期间，我不仅加深了对医学知识的理解，还锻炼了自己的实际操作能力。以下将围绕着实习的过程、收获和挑战，谈一下我在实践中的体会。

首先，医院实习过程中我获得了丰富的临床经验。实习期间，我跟随临床医生参与了多个病例的诊断和治疗，亲身感受到了医学知识的应用。更重要的是，我学到了很多书本上学不到的知识和技巧。尤其是在手术室里，我亲眼目睹了手术的整个过程，这为我日后成为一名优秀的医生打下了坚实的基础。

其次，在医院实习中我养成了严谨和细致的工作习惯。医学是一门注重细节的学科，任何一个小细节的疏忽都有可能导致严重的后果。在实习期间，我无时无刻不在提醒自己要认真对待每一项工作，每一次病人的检查和治疗。通过长时间的观察和学习，我逐渐意识到医学实践中注重细致和耐心的重要性，这也是一名合格医生应具备的职业素养。

然而，医院实习也带给我了许多挑战。其中最大的挑战之一便是面对临床病例时要保持冷静和理性。医学不仅仅是从书本上获得的知识，更是要在实践中推断、分析和判断。有时，当医生给出一个疑难病例时，需要我们进行合理的思考和决策。这对我来说是一个巨大的挑战，因为我的思维方式还停留在纸上的知识范围内。然而，通过不断地实践和思考，我逐渐学会了冷静、深思熟虑地分析问题，并据此给出合理的治疗方案。

在医院实习中，我还经历了人性的折磨和无奈。有一次，一位病人因为多个脏器功能衰竭住进了ICU（重症监护室），尽管我们全力以赴地进行抢救，但他最终还是离世了。这次经历让我彻底明白了医生的无奈和人性的局限性。尽管我们付出了巨大的努力，但生与死的界限并不在我们的掌控之中。这个经历让我更加珍惜生命，也更加理解医生的苦衷，因为他们必须时刻面对生死的考验。

总结起来，医院实习实践是我大学生活中的一段宝贵经历。通过实践，我获得了宝贵的临床经验，养成了严谨和细致的工作习惯，并且不断面对挑战，培养了冷静和理性的思维能力。虽然实践中也遇到了人性的折磨和无奈，但这也给了我更多的人生思考和成长的机会。我相信这段实习经历将对我的将来产生深远的影响，使我成为一名更好的医生。

医院实践心得体会篇十三

在活动的开始，因为我们每个人要调查的药品不一样，有的调查抗代谢的，有的调查抗肿瘤的，有的调查医学专用药，有的调查镇痛药……所以要去的医院或药房也不一样，因此每个人只有单枪匹马地走访各个医院或药房。在骄阳似火的天气里，我行走于各条街道，望着头顶上的烈日，摸着被汗水浸透的衣服，虽然很辛苦，但回头想一想，我是药苑学子，这项任务必须圆满完成，为了我的'未来，再苦再累我都不怕，“不经一番寒彻骨，哪得得梅花扑鼻香”,我一定要坚持，不能退缩。就这样，我说服了自己，勇敢地坚持到了最后。

然而，并不是我不怕苦，不怕累，就能手捧鲜花凯旋而归。因为还有更让人心酸的事等着我。在一家私人药房里，当我说明来意并表示希望得到他们的帮助时，店内的服务人员只是冷冰冰地说“没有”.我在药房内看了一会儿销售情况，发现由于服务人员的态度使许多顾客都“空手而出”.我不禁感叹，医院和药房本是救死扶伤的地方，无论是国家的还是私人的，都应该以人民的利益为重，要以良好的服务态度对待每一名患者，不应该只重视眼前的利益，好的态度、好的质量才是最好的本钱。心酸过后，我明白了“服务第一，质量第一”的重要意义，作为我们国贸专业的学生更应该了解这一点，进而当我们步人社会进人药学领域就要从服务质量上出发以满足消费者的需求。

每件事情都像是镜子，都有正反两面，在服务上有让我心酸的事，也有让我震撼的事。在调查中我遇到一个专业的服务人员，她对待每一位顾客都耐心地解答他们的问题，一遍遍地解说着各种药的疗效、用法和禁忌等，使我折服的不仅仅是她那可亲的微笑，更重要的是她对专业知识是那么精通，每一个问题都答得那么流利、那么明朗，此时的我才知道自己懂的知识是多么微乎其微，才看到自己的不足。刚进人大学时，我幼稚地认为我们工商管理学院的学生只要学好经济学和管理学就行了，不用懂得关于药品的药理、药性以及成分等方面的知识，现在的我才明白自己当时的想法是多么的愚笨，我终于知道既然选择了药学，无论从事什么事业，都应该努力学习药品的基础知识，只有基础打得牢固，以后的道路才会越走越宽，越走越平坦。

有苦才有甜。我在走访医院和药房的过程中，虽遇到很多荆棘，但得到的成果却使我受益匪浅。首先，在知识方面，我明白了基础知识的重要性，在以后的学习中要做到基础知识与专业知识双管齐下，将两者有机地结合到一起，进而达到双赢的奇效。其次，在精神方面，我品尝到了坚持到底的甜美，体会到了经过自己努力获得成功的快乐，同时也坚定了自己的信念，在以后的学习、生活中，要有不怕苦、不怕累、不退缩的精神，坚信“梅花香自苦寒来”,经过自己的拼搏，一定会柳暗花明。最后，我还了解了一些管理方面的小技巧，虽然不多，但我相信这对我以后的工作一定会有所帮助。我也会继续积累，争取得到更多的经验。

在走访完医院和药房之后，我又在老师的指导下利用药源查找了其他药品的说明书，了解了更多药品的药理毒理、适应症以及不良反应和禁忌，明白了如何去研究一种药品，在以后的工作中应该从哪几方面人手来向患者介绍该药品，这些极大地提高了我对药学的兴趣，加深了我对国家药品的了解程度。同时也可以把查到的相关方面的知识告诉亲人，让他们也更好地了解药品，知道一些注意事项，这对他们的身体也会有很大的帮助。同时，我了解了药源，掌握了使用药源的方法，这一的知晓对我以后的生活有很大的帮助，我会充分利用这个，拓展自己的眼界，丰富自己的药学知识，为今后自己的事业发展打好基础。

医院实践心得体会篇十四

医院实习是医学生的一项重要实践活动，旨在让学生深入医疗环境，了解医学实践，并将所学理论知识应用到实际操作中。这是提高学生专业技能和实践能力的重要途径，也是培养学生综合素质的重要环节。

二、实践中的收获与感悟。

在医院实习期间，我参与了一项关于妇科手术的实践训练，由此让我深刻了解到医护人员的责任与艰辛。在手术室里，我见证了医生们的专业技能和高超操作，也感受到了患者在手术前的紧张和焦虑。这种亲身经历让我对医学的职业选择更加坚定，也更加懂得了作为一名医生承担的责任。

三、实践中的困难与挑战。

医院实习并不是一帆风顺的，实践中也会遇到一些困难与挑战。最常见的问题就是与医患交流不畅，很多病人都对医学生抱有疑虑和不信任的态度。这需要我们不断努力提高专业能力，增强自信心，与患者建立良好的沟通与信任关系。

四、实践中的反思与成长。

通过医院实习，我反思了自己在专业知识和实践能力上的不足之处。实践中的经历使我更加清楚自己的努力方向，并对未来的学习和发展制定了更有针对性的计划。同时，我也意识到，医学是一个不断学习的过程，只有不断提升自己的能力，才能更好地为患者服务。

五、实践中的启示与感谢。

通过实践，我明白了医生的责任与担当，也感受到了患者的关心和信任。我要感谢我的导师和医生们，他们教会了我专业技能和职业精神，让我从实践中受益匪浅。同时，我也要感谢每一位病人的理解与支持，正是因为他们的配合和信任，让我有机会真正了解医学实践的状况。

综上所述，医院实习实践是医学生成长的重要阶段，通过参与实践活动，可以向医院的真实环境接触，并提高自身实践能力。在实习中，我们不仅应该关注专业技能的培养，更要培养职业道德与责任感，才能更好地为患者服务。感谢医院的机会和导师们的教导，让我们有机会亲身体验医学实践的不易，为将来的医学事业打下坚实的基础。

医院实践心得体会篇十五

临沂中医医院是目前山东省最大的中医综合医院，国家三级甲等中医医院，爱婴医院，省级中医重点医院，山东中医药大学附属医院，临沂市红十字医院，临沂市创伤急救中心。也是省级文明单位，山东省100个文明行业示范点和10家文明服务示范医院之一。是鲁南中医和中西医结合的医疗、急救、康复、科研、教学，在日照实习后，在临沂舒服多了，工作流程也清晰了。第一科是儿科，实习模式是一对一。我的老师是赵昌华。赵老师三十五六岁，体格健壮，肤色古铜色，正气凛然，阳刚之美；在科里又笑又骂，玩得开心。跟着赵老师最大的好处就是他会让你清楚的知道病的来龙去脉。每天早上查房结束后，他总会带我详细讲解查房过程中如何处理病人的`病情进展，尤其是有新病人的时候，他还会带我仔细检查孩子的身体，有时候会完整的交给我。在儿科实习期间，恰逢手足口病流行，赵先生还让我写一份这种传染病的总结，总结这种疾病的致病因素、鉴别诊断、并发症及治疗方法。在赵老师的指导下，熟悉新生儿黄疸、缺氧缺血性脑病、上呼吸道综合征、小儿肺炎、急慢性肠炎、心肌炎及各种感染性疾病等儿科常见病的诊治。

中医在治疗消化系统疾病方面有其独特的优势，这在临沂中医医院消化内科得到了很好的体现。科里有浓厚的中医氛围，很多老中医聚集在医院。常见疾病有急慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎、急慢性肠炎、病毒性肝炎。中国人说“有病就吃作为证明”。中医说脾胃是后天之本。很多时候身体的不平衡首先会表现在饮食上。常见的致病因素包括思维过度、饮食不当、外感六邪、治疗时兼顾脾胃，基本原则是恢复脾胃的生理功能。

针灸和按摩可以疏通淤血堵塞的经络，理气活血，具有保健功能。胃肠科之后，转到针灸推拿科。中医针灸推拿的神奇功效是惊人的，尤其是对于各种疼痛、颈椎病、腰椎病、中风后遗症、面瘫的治疗。针灸科特色明显，疗效确切，已成为中医医院特色科室之一。在我练习的过程中，老师给了我很多练习针灸的机会。我还记得第一次在很多人面前给病人打针，可能是太紧张了，在同一个位置绑了两次针。后来我每天手都离针远点，现在应该不会再尴尬了。

我现在实习的科室是骨科，下一个科室是内分泌科。儿科之后去普外科，学了基本的缝合打结，在手术台上拉了几次挂钩。我以为我会害怕手术，但舞台上的兴奋和好奇把恐惧驱走了。现在我可以自己熟练地缝纫、拆线、换药。简单的石膏固定也可以做好。

现在回家，经常可以为身边的人解决一些小问题。感觉效果不错，获得了很多信任；现在我已经不厌倦中西医矛盾了。我想做的是做一个能看着自己病情的医生，让喜欢理论的人去做；现在发现了学以致用的乐趣。在临沂期间，我过得很开心，很充实。感谢我的父母，兄弟姐妹，女朋友，室友，朋友，老师，同学！

医院实践心得体会篇十六

尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍感珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。

实践之前，是科教科老师按照我们的需要和上岗要求安排统一培训，包括：

一、了解医院概况简介。

二、了解学生管理的有关规定。

三、知道治安管理的一般常识。

四、懂得医德医风教育。

五、明白医疗文书的书写。

六、掌握有关护理知识。

七、理解院内感染。

八、了解手术室的有关知识。

其间科教科的老师还穿插地组织我们到各病房看病历、观看关于医疗纠纷的专家讲座及急救处理方面的录像，让我们对实际的临床工作有了初步了解，为正式上岗工作打下了基础。

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍病房结构，介绍工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院的护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实践和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

护士的工作是非常繁重与杂乱的，尽管在以前前也有所感悟，但是真正进入病房后，感触又更深了。的确，护士的活很零碎，很杂乱，还可以说是很低微，可是透过多数人的不理解，我们发现，护士有着其独特的魅力。医院不可能没有护士，这就说明了护士的重要性。医生离不开护士，病人离不开护士，整个环境都离不开护士。这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓“麻雀虽小，五脏俱全”，也正因如此，才能发挥其独到的作用，产生不可或缺的作用。因为有了临床的实践，我们才更全面而深刻的了解护理工作，更具体而详尽的了解这个行业。进入临床的第二个收获：正确认识护理，树立了正确的职业道德观，养成了良好的工作态度。

实践的第一天早上，我早早的来到医院，那时8点交接班还没开始，我跟着护士帮病人换被单，帮他们量体温等等。到了8点钟，医生和护士门准时交接班，值夜的医生和护士将昨夜病人的情况进行报告，然后各个管床医生分别开始查房，我也跟着他们，认真的听他们如何检查病人和如何询问他们。看着他们那一丝不苟的工作态度，我的心里不禁充满着崇敬之情。首先，医生们对病人进行询问，问他们的病症，比如：有无发热，有无疼痛，饮食如何，排泄是否正常，有无多尿少尿等等。然后，医生仔细观察病人的体征，有时还做下叩诊，最后开出医嘱。这时，护士们开始了紧张的比对医嘱，并且按照医嘱进行取药和进行治疗，护士每隔4小时查一次体温，并且绘成温度曲线，供医生参考，另外，每隔半小时进行一次巡房，检查是否有异常情况出现。

不知不觉就已经到了下班的时间了。回到家，我总结了今天的收获和疑问，觉得今天真是过到好充实啊!