最新自我开导心理的句子(模板8篇)

范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

自我开导心理的句子篇一

在现代社会中，心理健康教育日益受到人们的重视，因为随着生活压力和经济环境的日益变化，人们的心理健康问题也越来越严重。为了帮助自己更好地解决自己内心的问题，我参加了心理健康教育课程，深受益于此。

第二段：课程内容。

在这个课程中，我学到了很多有关心理健康的知识。我们了解到了一些情绪管理技巧，包括减少焦虑、抑郁等负面情绪，以及提高自我意识和情商的方法。我们还学习了如何应对压力、冲突和挫败感，以及如何建立健康的人际关系。这些课程让我能够更好地了解自己，了解自己心理的弱点和需求，并从中学习如何更好地处理困难和挑战。

第三段：实践经验。

这个课程不仅仅是理论知识的学习，还包括实践经验和技巧的分享。这些经验让我感受到更多的实际效果，能够更好地应用于日常生活中。在课堂上，我们会结合个人实例进行讨论，这种方法让我更深刻地理解课程中的内容。我在实践中使用了这些技巧，比如遇到困难或不良情绪时，我会进行冥想、深呼吸或是运动放松来缓解心理负担。这些方法让我能够更好地调节自己的情绪和压力，并有效地提高了我在生活中的幸福感。

第四段：影响生活。

参加这个课程之后，我发现我的生活发生了很大的转变和改善。我能够更好地处理情绪，更好地应对压力。同时，我也更加积极主动地与人交流沟通，建立良好的人际关系。这样的生活方式让我变得更加自信，更有动力去追求自己的目标和梦想。

第五段：结尾。

总的来说，参加这个课程是一个非常有意义的体验。在这个课程中，我学到了很多关于自己和心理健康的知识，也更好地了解了自己的需求和错误。这个课程让我能够更好地应对日常生活中的挑战和困难，提高了我的自信心和生活质量。我希望更多的人能够参加这个课程，让自己更好地了解自己，更好地应对生活的挑战和困难。

自我开导心理的句子篇二

1、提高自己的关键是不要停留在原地，而要实现这个目标，首先要对现状有不满。但不满足是不够的。你得决定下一步去哪儿。不要做一个整天抱怨的懒人。

2、心理和生理是人体健康的两个重要方面。

4、心理健康教育是新时期学校素质教育的前提，是中学生人格提升的主要因素。

5、要意识到你的烦恼在生活中是不可避免的，心理补偿是基于理性的。人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以复制。

6、无论发生什么事，总是对自己说没关系，因为积极的态度是解决和克服任何困难的第一步。

7、安排适当的娱乐。这是消除心理压力的最好方法，娱乐和内容都不重要，最重要的是获得好心情。

8、如果自负、虚荣，或愤怒剥夺他的权威的孩子，或阻止他听它，它应该以某种适当的方式处理，而应该想想，心中的怒火，三思而后行，是否目前的事情是值得冒这个风险。

9、为别人做点什么。帮助别人不仅可以让你忘记自己的烦恼，还可以确认自己存在的价值，得到宝贵的友谊。

10、不管雨下得多大，一连几天，总是晴天。所以无论遇到什么困难，我们都要积极面对，相信总会有阳光灿烂的一天。

11、原则上，那些对改善人类生活做出最大贡献的人应该得到最多的关爱，这是正确的。但是，如果我们要求别人承认他们比他们的同龄人或同学优越，或承认他们更聪明，就很容易形成一种利己主义的心理态度，这对个人和社会都是有害的。

12、心理健康对一个人来说是非常重要的，即一个人的生理心理与社会处于一种相互协调的和谐状态。

13、社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女人口的增加复杂的家庭问题，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确的学习，生活，事业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。

14、良好的心理素质有利于增强体质，提高抗病能力。

15、据调查，我国约2/3的中学生存在不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、抗挫折能力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等。这些心理行为问题不仅严重影响了中学生的健康发展，也给正常的教育教学工作带来了很大的麻烦。

16、有人说，一旦一个男人改变了他的心，九头牛就回不来了，很难改变一个女人的心，九头牛就回不来了吗？男人和女人只是生理上不同，但心理上不同。

17、懒惰思想的危险不仅仅是一个懒惰的兄弟姐妹。医治心灵上的懒惰，比医治弟兄们的懒惰还要难。因为我们做了一份我们不想不开心的工作，我们身体的每一部分都感到不安和无聊。另一方面，如果你对这种工作感兴趣并感到快乐，你不仅会工作效率高，而且会感到身心舒适。由于工作不当，使身心忧郁而患病，医生称其为懒病。

18、心是灵魂，身体是身体。只有在统一中，一个人才有生气。我们都好奇地想知道外面是什么，地球深处是什么，人体内是什么。这些问题产生于我们对知识的渴望，但我们必须分清是非，分清善恶。

19、不管一连下了几天雨，总会有晴天的。所以无论遇到什么困难，我们都要积极面对，相信总会有阳光灿烂的一天。

20、在失败中提炼平静，在困难中挖掘力量，在动摇中培养信心，相信没有什么是困难的，只要你用心去做。

21、尊重生命尊重他人和尊重自己的生命，是人生过程中的伴侣，也是心理健康的一种状态。

22、如果你想尝试一个勇敢的人的味道，必须像一个真正的勇敢的人，把你所有的力量付诸行动，那么你的恐惧就会被勇气所取代。

23、真挚而又十分理智的友谊是人生的无价之宝。这是对你的灵魂，你的性格，你的思想，甚至你的道德的最好的测试。

24、从广义上讲，心理咨询就是促进人的全面发展。特定的心理咨询是一个过程，在这个过程中，心理辅导老师的工作是通过心理咨询，帮助指导学生，促进其知识结构和模式的情感和态度，评估和选择自己的行为，解决学习和生活中的问题，更好地适应新环境，维护和持续改进他们的身体和心理健康，使您的生活与发展融合而丰富，走向自我实现。

25、生活中有很多事情是你不可能通过任何努力就能完成的。因为只要自己努力，争取，结果并不重要。

26、教育工作者要深刻地认识成长中的人的灵魂，只有在其整个教育生涯中不断地研究学生的心理，不断地加深自己的心理知识，才能成为真正的教育专家。

27、初恋是难忘的，也是美好的。这是为什么呢？不是因为他/她漂亮或英俊，不是因为他/她善良，而是因为当人们第一次恋爱时，心理很纯洁，没有自私的想法，只知道要倾尽所有去爱对方，而未来的爱情并不那么纯洁。天真无邪是世界上最宝贵的东西，这是我们所能要求的。

28、在生活中，理解可以产生奇迹，理解可以弥补感情的损失，理解就像火炬，可以照亮由燃烧的怨恨和复仇铺就的道路。

29、这个世界上除了心理上的失败，其实根本就没有失败，只要不是彻底的失败，你就一定会赢。

自我开导心理的句子篇三

1、我往台下一看，啊呀！不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀！我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来。最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。

2、我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。

3、今天，我的英语单词测验得了100分。我真是抑制不住内心的喜悦，蹦蹦跳跳地进了家门。

4、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

5、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。

6、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

7、我觉得脸上热辣辣的，手心里透出一片冷汗，心头像有千百个蚂蚁爬过。

8、一颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。

9、突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。

10、该怎么形容我当时的心情呢？激动，紧张，害怕。我叮咛自己：别慌，别慌。可汗一股脑儿往外冒。我整整衣领，拉拉衣襟；一会儿，又整整衣领，拉拉衣襟。我不知道我该做些什么呀！

11、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。

12、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了。妈妈，你不要生气！

13、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

14、他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。

15、感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。

自我开导心理的句子篇四

1、生活在灰色的世界里，虽然单调但不会感到失望，也不会感到悲伤。

2、天空似乎已经没有了颜色，原来的蓝天，突然出现了灰色。事情本不应该这样发生，但它确实发生了。

3、我感到眼泪从我的眼睛里流出来，我真想在这么多同学面前狠狠地打她一巴掌。

4、妈妈和爸爸又吵架了。这让我很沮丧。我一个人在楼上。

5、我忘记了我的愤怒，惊慌地跑向他。绝望的命运的预感又回来了，我害怕再失去他，那么轻，那么轻，那么轻。

6、除了在这么多同学面前，我觉得我的眼睛都要流泪了。我真想给她一记耳光。

7、看到这些，我高兴得在地上翻了一个筋斗，大声地笑着，叫着，拍手，跺脚。

8、时间似乎故意对我不利。它走得很慢，在一阵不耐烦和不安中，我一直看着我的手表，看着那只慢慢移动的`秒针。

9、我低声哼了一声，担心如果我不注意，就会把钥匙弄丢了。我两脚微屈，不敢伸直，只要一倒下就会直抖，全身就像一个泄气的球，没有力气支撑。

10、突然，我好像掉进了冰窖，从心顶凉到脚尖。

11、他的心在他的胸膛里跳动着，就像一根杆子顶着一扇门，既不平坦，又很近。

12、哦，小茜很想哭，她不知道她会跟随什么样的主人，将来会有任何风险等着她，她只知道她有一个艰难的生活。

13、心如鹿撞，心砰砰乱跳，在心里忽上忽下，心理像湖水一样不平静。

14、他的眼睛是直的，他在自言自语，又惊又怕，两条腿抖得像筛子一样。

15、开心得小强原本细眯的眼睛，像指甲掐出来，变成两个弯曲的薄缝儿。

16、成语卡片是我在课外生活中的好伙伴。每次我做一张新的成语卡片，我的心就会甜甜的，就像吃蜂蜜一样。

17、他开始发抖，全身的肌肉和骨头都在抽动，牙齿也不由自主地互相摩擦。

18、天很黑，走进了楼道，楼道里很黑，我的心怦怦直跳，我总是觉得我不知道从哪里冒出来的人，越想越害怕。

19、在我回家的路上，几盏路灯坏了。没有灯光，我看不清楚。

20、天空是灰色的，空气是多云的，寒风刺骨。

21、当我的英语考试得了100分时，我无法抑制我的喜悦，像鸟一样飞进了房子。

22、冉阿让吃了一惊，门铰的声音在他耳中震耳欲聋，象末日的号角那样可怕。

23、他把心提到嗓子眼，紧张得像弓弦一样。

24、一看到这个可恶的东西，她就觉得自己好像吞下了一只蚂蟥。

25、因为曾经哭过，所以知道坚强；因为曾经害怕过，所以懂得勇敢。

26、他的红脸被汗水和泪水打湿了，他起伏的胸膛充满了喜悦。

27、他盯着搅拌机，好像他自己的心在搅拌，在流血，然后把破碎的心放回他的胸口，只留下一潭死水。

28、一颗心提到了嗓子眼里的洞儿，堵住自己的呼吸觉得困难，锅里的沸水泼在手上才猛一拉。

29、观众的欢呼声、欢呼声和呐喊声合而为一，这真是一个浪。这欢呼声却让我有了一种紧张感，我深吸了一口气，调整了心态。

30、我的心在狂跳，我的手在发疯，我不知道我在做什么，也不知道我要做什么。

自我开导心理的句子篇五

1、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

3、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。

4、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

6、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。

7、人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

8、如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。

9、若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展。具体来说心理辅导是一个过程，在这个过程中，心理辅导老师的职责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。

10、社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。

11、据调查，在我国中学生中，约/左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。

12、为别人做些事。帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且还可确定自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊。

13、记得有一个经典短信，这样写着：曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更加珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆；想要得到的，一定要努力。累了，把心靠岸；选择了，就不要后悔；苦了，才懂得满足；痛了，才享受生活；伤了，才明白坚强。

14、人生有几步是需要跑的，现在就是要跑的时候了，想过成功，想过失败，但从没想过放弃。在过程中打败自己，在结果上打败别人。

15、是的，责任即意义。责任几乎成了大多数寻常百姓的中年人之人生的最大意义。对上一辈的责任，对儿女的责任，对家庭的责任，对单位对职业的责任。人只看到了中年时，才恍然大悟，原来从小盼着快快长大好好地追求和体会一番的人生的意义，除了种种的责任和义务，留给自己的，即纯粹属于自己的另外的人生的意义，实在是并不太多了。他们老了以后，甚至会继续以所尽之责任和义务完成得究竟怎样，来掂量自己的人生意义。

22、一个人如果拥有了健康的体魄心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

25、只有拥有良好的心态，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。

26、在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说我会做好的，加油！！这种做法叫做自我心理暗示，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。

27、心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理心理与社会处于相互协调的和谐状态。

28、我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。

29、我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。

自我开导心理的句子篇六

仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

捧着那新书，我的心情沉重得像坠着一块大石头，想读却读不下去。我在想，眼下该怎样面对刘利同学?怎样面对这新书?我惭愧，我懊悔，我的内心在深深地悔恨自己昨天的所作所为。

我心头不由一颤，忙伸出双手，牢牢捧住了那娇小的身躯。这小小的花蕾，还没来得及绽放生命中的灿烂，就这样过早地凋零了。

一张鲜红的三好学生奖状捧在手中。此时，我心里有多少话想说呀!眼前投来了王老师祝贺的目光，耳边响起了同学们哗哗的掌声。我心里怦怦跳个不停。环视着大家的笑脸，抚摸着手中的奖状，心想，今天我被评上三好学生，全是老师同学们帮助的结果呀!

假如我是一位发明家，我要发明一种又快又安全的摩托车。这种摩托车的好处可多呢!当你骑着摩托车在大街上行驶的时候，若前面有辆货车，后面又有人想要超车，这时车尾上的警告铃就会响起来，告诉你要注意安全。当你有急事时，而马路上又有许多人和车辆，只要你按一下起飞键，车便会飞起来，而且十分得快;当小偷偷你的车时，只要小偷的手碰到摩托车，手就被粘住，车尾上的警告铃马上会响起来，而且声音十分的大，如果小偷跑了，你可以让电脑帮你找。因为小偷的手碰到了摩托车，留下了指纹，指纹便很快被电脑输人进去，电脑靠小偷留下的指纹可以找到小偷。这样摩托车就不会被小偷偷走了。

我站在舞台上，听着台下响亮的掌声欢快的笑声，心里美滋滋的，别提有多快慰了。我演的是小丑，可我的心灵是美的。我给了大家欢乐，大家给了我幸福。我想：我是幸运的。内心的喜悦一下子涌遍了全身，真的心花怒放了。

我听了他的话差点没昏过去，心里真是又气又恨又伤心。可是当着同学们的面只好把眼泪往肚子里咽，一声不响地坐在座位上偷偷掉眼泪。

回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做个，我为什么不能呢难道我比他笨不，不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做个俯卧撑，一天二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做多个了。

自我开导心理的句子篇七

1、我很霸道，可我不做作。

2、只想优雅转身，不料华丽撞墙!

3、复杂的社会，纠结的人群悱恻的人心。

4、爱情的世界里没有对与错，只有爱与不爱。

5、公主的纯情写在脸上，巫婆的深情种在心里。

6、這世界不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。

7、我只有一份爱，要么不付出，要付出，就是全部。

8、叹人间真男女难为知己，愿天下有情人终成眷属!

9、有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。

10、要是在欺负我，我就把你的名字写在内裤上，用屁崩你。

11、下班回家时，有没有体会到一种寒冷叫做“忘穿秋裤”。

12、俄妈说了，俄在玩游戏的时候，谁要是打扰俄，就给他灌瓶妇炎洁。

14、今天出门想给兔子买点便宜的青菜，一圈转下来，最便宜的白菜2元一斤，看样子我的兔子命不久矣，我养不起了。

自我开导心理的句子篇八

我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。

我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

我没有动，心里愤愤地说“她这副丑相配我叫阿姨，我的姨妈-个个端庄秀丽，哼!”

我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。

他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。

牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

珠帘别有情调，珠帘幽雅美丽，珠帘是诗词上的东西，珠帘像一串串水滴……而我现在，却只能对着这珠帘发呆。因为，今晚家里有宴会。宴会是为了绿萍而开的。今年暑假，绿萍拿到了大学文凭，我拿到了高中文凭，父亲本就想为我们姐妹俩请次客，但我正要参加大专联考，母亲坚持等我放榜后，来一个“双喜临门”。于是，这宴会就拖延了下来，谁知道联考放榜，我却名落孙山，“双喜”不成，变成了“独悲”。这份意外的“打击”，使母亲好几个月都振作不起来。这样，转眼间，秋风起兮，转眼间，冬风复起，绿萍又考进了一个人人羡慕的外国机构，得到一份高薪的工作。这使母亲又“复活”了，又“兴奋”了。绿萍最大的优点，就是可以用她的光芒，来掩盖我的暗淡。母亲忘了我落榜带给她的烦恼，也忘了这份耻辱，她广发了请帖，邀请了她的老同学，干姐妹，老朋友，世交，以及这些人的子女，姐姐的同学……济济一堂，老少皆有……这是个盛大的宴会!而我，我只好对着我的珠帘发呆。

琼瑶《一帘幽梦》

令狐冲慢慢转过身来，只见岳灵珊苗条的背影在左，林平之高高的背影在右，二人并肩而行。岳灵珊穿件湖绿衫子，翠绿裙子。林平之穿的是件淡黄色长袍。两人衣履鲜洁，单看背影，便是一双才貌相当的璧人。令狐冲胸口便如有甚么东西塞住了，几乎气也透不过来。他和岳灵珊一别数月，虽然思念不绝，但今日一见，才知对她相爱之深。他手按剑柄，恨不得抽出剑来，就此横颈自刎。突然之间，眼前一黑，只觉天旋地转，一跤坐倒。过了好一会儿，他定了定神，慢慢站起，脑中兀自晕眩，心想：“我是永远不能跟他二人相见的了。徒自苦恼，复有何益?今晚我暗中去瞧一瞧师-父师娘，留书告知，任我行重入江湖，要与华山派作对，此人武功奇高，要他两位老人家千万小心。我也不必留下名字，从此远赴异域，再不踏入中原一步。”

——金庸《笑傲江湖》

在写作过程中，要注意的是每个人的经历、性格都不相同，因此每个人的心理和表达心理的方式也不同，只有把这种“不同”表现出来，才能展示人丰富复杂的内心世界，才能形成精彩纷呈的语文世界。心理描写是刻画人物的一项基本功，其表现的方式是多种多样的，如内心独白、表情描蘑展开联想等。心理描写经常与动作描写结合在一起，目的在于准确地传情达意，但无论用哪一种方式表现，一定得注意合情合理。

她已经陶醉在欢乐之中，什么也不想，只是兴奋地、发狂地跳舞。她的美丽战胜了一切，她的成功充满了光辉，所有这些人都对自己殷勤献媚、阿谀赞扬、垂涎欲滴，妇人心中认为最甜美的胜利已完全握在手中，她便在这一片幸福的云中舞着。

——莫泊桑(法)《项链》

“可是一个人并不是生来要给打败的，”他说，“你尽可把他消灭掉，可就是打不败他。”他想：不过这条鱼给我弄死了，我倒是过意不去。现在倒霉的时刻就要来到，我连鱼叉也给丢啦。“detuso”这个东西，既残忍，又能干，既强壮，又聪明。可我比它更聪明。也许不吧，他想。也许我只是比它多了个武器吧。

——海明威(美)《老人与海》

这林黛玉常听得母亲说过，他外祖母家与别家不同。他近日所见的这几个三等仆妇，吃穿用度，已是不凡了，何况今至其家。因此步步留心，时时在意，不肯轻易多说一句话，多行一步路，惟恐被人耻笑了他去。

——曹雪芹《红楼梦》

她的姿态时常追随着我，醒时睡时她充满着我的灵魂!此刻，我把眼睛闭了，在我脑海里，我的心神之力凝聚着，有她的一双黑眼睛俨然存在着。我又睁开眼睛，她也在这儿，好像一个海洋，好像一个深圳，她在我的面前，我的身上，充满了我头部的感官。

——歌德(德)《少年维特之烦恼》

“我在什么地方看见过他!”母亲想了一想，她想用这个念头来抑制胸中的隐隐的不快的感觉，而不想用别的言语来说出这种慢慢地而又有力地使她的心冷得紧缩起来的感觉。但是这种感觉增长起来，升到喉咙口，嘴里充满了干燥的苦味。母亲忍不住想要回头再看一次。她这样做了，那人站在原地方，小心地两脚交替地踏着，好像他想做一件事而又没有决心去做。他的右手塞在大衣的纽扣之间，左手放在口袋里，因此，他的右肩好像比左肩高些。

——高尔基(苏)《母亲》

第一，写人物的心理活动，应写特定的人物在特定的环境中必然产生的心理活动，不能为心理描写而进行心理描写。如大雪寒天里，一般人想的是驱寒取暖，可是特定的人物在特定的环境中，就不一定如此想。

第二，写心理活动，要防止左一个心理活动，右一个心理活动。只有在关键的情节、动作、表现出现时，才伴之以心理描写。

第三，写心理活动，要努力写人物细微的感情波澜和复杂的心理变化过程。例如高尔基的《母亲》最后一章所写尼洛夫娜发现暗探时一刹那的动尧害怕，以及内心冲突，直到坚定、沉着。

他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。

牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。

他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。

我的心绷得紧紧的.这怎么忍受得了呢?我担心这个年轻的战士会突然跳起来,或者突然叫起来.我不敢朝他那儿看,不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死.但是我忍不住不看.我盼望出现什么奇迹--火突然间熄灭.我的心像刀绞一般,泪水模糊了我的眼睛.

老师的关心,使我心里像打翻了五味瓶,真不是滋味.