2023年美好青春字体设计 美好青春的心得体会(精选10篇)

范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

美好青春字体设计篇一

青春是人生最灿烂的时光，是每个人都希望能拥有美好回忆的阶段。在这个充满朝气和活力的年龄，我们经历了许多的成长和变化。自我探索、社交交往、学习进步等，都是青春时期的重要组成部分。在我走过青春的岁月中，我深深地意识到，美好青春需要我们用心经营，下面我将通过五个方面来分享我的心得体会。

首先，学会拥抱改变。青春是一个发展变化最快的阶段，我们的生活也在不断变化。因此，学会拥抱变化是十分重要的。我们要学会调整自己的思维方式，积极面对生活的新挑战。只有把握住变化，我们才能适应社会的发展，提升自己的竞争力。我曾经遇到过生活的起伏和困难，在经历了痛苦之后，我逐渐意识到改变是必然的，只有不断改变，我们才能迎接更好的未来。

其次，不断追求自我完善。年轻人的青春时光是成长的最佳时期，我们应该时刻保持一颗奋发向上的心。我们都有自己的优点和缺点，然而，我们不能一味沉溺于优点之中，而忽略自身的不足。我们要积极完善自我，弥补自己的缺点，提升自己的素质。只有这样，我们才能更好地适应社会的需求，实现自己的人生价值。

再次，学会与人沟通交流。青春是一个充满活力的时期，人际关系也是非常重要的。我们要学会与人沟通交流，建立起良好的人际关系。在这个过程中，我们要善于倾听，尊重别人的意见，多为他人着想。通过与人的交往，我们会学到更多，做事也会更加得心应手。我曾经在大学时期加入了一个社团，通过每天与不同的成员交流，我变得更加豁达开朗，也结交了一些真挚的朋友。

此外，我们也要学会懂得放松和享受生活。青春是美好的，我们应该尽情享受这段充满活力的岁月。生活不仅是学习和工作，我们还应该有属于自己的娱乐和放松的方式。可以是追逐梦想的运动，也可以是与朋友聚会的瞬间。我们应该找到适合自己的方式，从中寻找到快乐和满足。只有学会放松，我们才能更好地面对生活的压力。

最后，保持积极乐观的心态。青春的道路并不总是平坦的，我们会遇到各种挫折和困难。然而，积极乐观的心态是我们战胜困难的法宝。我们要对自己保持信心和勇气，相信自己可以克服一切困难。即使失败了，也要从失败中吸取经验教训，重新站起来。积极的心态能够帮助我们更好地化解压力，享受到生活的美好。

总之，美好青春不是偶然的，而是我们用心去经营的结果。只有拥抱改变、追求完善、沟通交流、享受生活以及保持积极乐观的心态，我们才能把握住青春，收获美好。在走过青春岁月之后，我们会发现自己已经变得更加成熟、坚强，也会对青春时光留下深深的思考和珍贵的回忆。

美好青春字体设计篇二

青春的世界里，我们经历了多少悲欢离合；青春的世界里，我们面对了多少荆棘苦难；青春的世界里，我们相识了多少知心伙伴。青春，让我们尝到了苦涩，让我们学会坚强，让我们学会离别。时间总会在我们的不经意间流过，青春也会有离开我们的那一天。

在青春的世界里，我们说的一字一句都那么的真实，但也是那么的遥不可及。当年说好的不离不散，可终究还是敌不过岔口的挑战，终要挥手离别，终要独自一人走完你的那一段行程。“愿以后相见之时，你依有那张纯真无邪的笑脸”看到这里，淡淡的笑了笑。谁不想永远有着那张纯真无邪的笑脸呢？可我们永远都忽略不了的一个词，叫现实。现实，让你和你爱的人遇见时，它是美好的；现实，让你和你爱的人离别时，它是残酷的。现实，容不得你任意妄为，也容不得你颓然自废。

渐渐地，天色已晚，夕阳西斜，只剩下它那余光染黄这湛蓝的天空。一米夕阳照在我的脸庞，原来一天也就这样过了，这样过了……真快。顿时，我心中萌发出一个想法，十分强烈的想法——我要与时间赛跑。可片刻之后，又猛然觉得这个想法相当幼稚。缓缓挪开步伐，如行尸走肉般往回走。刹那间，乌云遮盖了整片天空，只剩下西边那一块小小的白云。等等，不是只剩下白云，还有那一丝斜阳的余光。我顿时被这番诗情画意之景陶醉了，脚步也定格在路中央，该往回走，还是该向前闯？双脚麻木了，双手也逐渐变得无力，“嘟——”一声汽笛声换回了我的意识，我赶忙往公路旁走去。可就在我往回转身的那一刹那，双脚却往反方向奔跑，这时我的想法是那么浓烈：我要追到那一丝斜阳，我要与时间赛跑，即使最后会遍体鳞伤，我也毫不后悔。有成功和失败，有欢乐和苦涩；有荆棘和坚持，那才是青春，那才是人生。

人生有几个青春？青春有几个十年？十年有几次信念？青春，是多姿多彩的。仅有掌声，没有石头，那不叫青春。仅有放弃，没有坚持，那也不叫青春。仅有欢笑，没有苦涩，那更不叫青春。我们不要畏惧青春的荆棘，不要畏惧青春的苦涩，不要畏惧青春的失败。我们反而应该感谢那些荆棘，那些苦涩，那些失败。因为是它们，给予了我们有甜有苦的青春，因为它们，给予了我们坚持与成功。我们不应该让青春就这样逝去，我们更不应该亲手埋没我们的梦想。我们应该勇于接受青春的挑战，并征服它，然后再一步一步登上梦想的顶端，向全世界宣布：我的梦想，源于青春！我的坚持，源于青春！我的成长，源于青春！

我想，有些人有时候也会像我一样，感叹着时光流逝，感叹着我们的渐行渐远。但是，即使是这样，我们也应该让自己的青春绽放出最美丽的花朵。因为我们的人生没有几个青春，没有几个能让你如此疯狂，让你如此坚定的时光。我们需要把握青春，更需要主宰自己的青春。青春，因为它，我们舍弃了太多。可在舍弃过后，我们得到的却要比舍弃更多。这就好比在河的两端，湍急的河流，河的另一端有着你的梦，你应如何实现你的梦，你应如何渡过这条湍急的河流？其实，不论结果是什么，都不重要。只要你活出了你自己，活出了你的青春，那么，你的青春，就是多姿多彩的，就是独一无二的。青春，本就应该是个充满活力的时光，我们不须感叹时光的流逝，需要的，只是那份坚定与那份信念，最后，让那份坚定和信念充满着你的青春。让你的青春，逝得无怨无悔。

美好青春字体设计篇三

近年来，团日活动已成为青少年们参与社会实践和锻炼身心的重要方式。它既能够启发青春期少年的独立思考能力，也能够激发他们的社会责任感和团队合作精神。在我校最近举行的团日活动中，我们以“守护美好青春”为主题，通过各种形式的活动，不仅让我们更加深入地理解了团日活动的意义和目的，同时也让我们领悟到了团结友爱、互助共进的重要性。

第二段：探索个人发展的重要性。

团日活动中，我们通过小组讨论、实践活动等形式，对“守护美好青春”的意义进行了深度探讨。我们认识到，守护美好青春不仅需要有对自己的健康和成长有着明确规划和目标，还需要关心他人，共同建设美好社会。通过活动，我们互相分享了彼此的成长经历和感受，开阔了眼界，拓宽了思维，更加明确了个人发展的重要性。我们意识到青春是一种宝贵的财富，只有通过不断学习和实践，不断完善自己，才能以更好的方式守护美好青春。

第三段：加强团队合作的重要性。

在团日活动中，尤其是实践活动环节，我们深刻感受到了团队合作的重要性。当我们在团队中互相帮助、携手合作时，我们能够充分发挥个人潜力，同时也能够学会倾听和尊重他人意见。通过团队合作，我们共同解决了团队面临的各种问题，取得了更加出色的成果。这次活动让我认识到，一个团队的力量是无穷的，只有团结一心，齐心协力，我们才能更好地守护美好青春，为社会的发展做出贡献。

第四段：践行社会责任的重要性。

团日活动让我们不仅仅关注自己，也让我们更加关注社会。在活动中，我们参观了社区志愿者的工作，了解了他们为社会做出的贡献。这让我们深感到作为新一代的青年，我们有责任奉献自己的力量，为社会的进步做出贡献。我们相信，只有当每个人都发挥自己的优势，尽自己的力量，我们才能共同守护美好青春，共同创造美好的社会。

第五段：总结全文，展望未来。

通过参与团日活动，我们深切体会到了“守护美好青春”的意义和重要性，也更加明确了个人发展、团队合作和社会责任的重要性。我们要将这次活动的收获与经验，进一步转化为行动力，不断提升自己的能力，同时也要积极参与到社会公益事业中。相信只要每个人心怀美好，积极行动，我们一定能够以更加优秀的姿态守护美好青春，为社会的进步和发展做出更多的贡献。在未来的日子里，我们会勇敢迎接所有的挑战，用一腔热情和坚定信念，守护自己的青春，也守护更多的美好。

美好青春字体设计篇四

人生如同一场旅途，沿途有许多优美的风景，有难忘的人，有感动的事，让我们的青春变得多姿多彩，充满了回忆！青春是人一生中最美好的时光，我们应当好好珍惜，不要错过了青春的美好！

时间是我们最宝贵的财富，不错过青春的美好，最好的`办法就是珍惜时间！

从前我十分喜欢打游戏，经常到同学家一起打游戏，有时还忘了回家。我觉得游戏给我带来了很多现实生活中所不能带来的快乐。直到有一次在上课偷玩手机游戏，被老师没收了手机。老师并没有责骂我，而是语重心长地和我说；“人的一生最宝贵的时期就是现在的青春年少，这时候你们的脑子十分好用，不像我们这一把年龄的人，记忆力不好，学什么都花时间，平常没事可以多运动，这比玩游戏来得更有意义！”虽然，老师没还我手机，但是我已经很开心了，因为我已经知道对于我来说，什么才是更重要的了！

傍晚放学，我没有立马回家打游戏，而是在学校里打篮球释放心情。在打篮球的过程中，我也渐渐明白老师说的话，青春就是要像这样，在赛场上挥洒自己的汗水，释放自己的活力和青春，增强自己的体格，这可比打游戏有意义多了！

光阴似箭，日子一天天过去了。自从我按照这个计划表施行后，我的精神面貌、学习成绩都有所提高，人也变得开始自信起来了。很快我们迎来了期末考，成绩发下来的那天，我感受到了青春的美好，我的成绩取得巨大的进步，这让我十分欣喜。我的努力换来了成功的喜悦。

放学回家的路上，我望着天空那朵朵的云，飞翔的小鸟，我闭上眼睛感受到了青春的美好，我的嘴角不自觉地上扬。

不要错过青春那美好的时光，珍惜青春，要让将来的你感谢现在的自己！

美好青春字体设计篇五

青春是人生中最美好的阶段，也是最具活力和潜力的时期。作为一名中国共青团员，我们时刻要铭记团日的重要意义，以高昂的斗志和坚定的信念，守护美好的青春。近期，我参加了一次团日活动，深切体会到了团日对于我自己和团组织的重要作用。下面是我的心得体会。

首先，团日活动帮助我坚定了自己的理想信念。在这次团日活动中，我们团组织组织了一次主题为“青春梦想”的座谈会。通过听取身边有经验的长辈和成熟的团干部的分享，我学到了很多有关如何树立自己的理想和追求梦想的经验。他们告诉我，只有坚定自己的信念，才能在困难和挫折面前保持前进的动力。这让我更加坚定了从事公益事业的决心。我相信，只有为社会做出自己的贡献，才能实现自己的人生价值。

其次，团日活动培养了我团队精神和合作意识。在活动中，我们进行了各种团队合作的游戏和挑战。这些活动要求我们团队成员之间密切合作，并且在有限的时间内达到目标。通过这些活动，我深刻认识到，团队精神和合作意识是取得成功的关键。没有团队合作，任何个人的力量都是有限的。只有团结一致，共同努力，我们才能取得最好的成果。

第三，团日活动让我认识到自己的不足之处。在活动中，我有时会因为自我中心，不够关心他人而受到批评和指导。这让我意识到自己在人际关系和团队合作方面还有很大的提升空间。通过团日活动，我发现自己需要更加关心他人，学会倾听和理解他人的需求。只有这样，我才能更好地与他人合作，实现共同的目标。

第四，团日活动提升了我的组织能力和领导才能。在座谈会上，我负责组织整个活动的流程和顺序。这对我来说是一次很好的锻炼机会。通过活动，我学会了如何合理安排时间，如何与团队成员沟通和协作。这次经历使我对自己的组织能力和领导才能有了更深入的认识，也为今后更好的团组织工作提供了经验基础。

最后，团日活动让我感受到了团组织的温暖和强大力量。在活动中，我看到了团组织对于团员们的关心和照顾。他们为我们提供了一个良好的学习和成长环境。在这个大家庭中，我们能够结交到志同道合的伙伴，得到他们的支持和帮助。这个团组织的力量让我感到无比温暖和自豪，也让我更加坚定了为团组织奉献的决心。

总之，团日活动对于我个人的成长和团组织的发展都起到了重要作用。通过这次活动，我坚定了自己的理想信念，培养了团队精神和合作意识，认识到了自己的不足之处，提升了组织能力和领导才能，并感受到了团组织的温暖和力量。我相信，只要我们每个团员都能够时刻保持对美好青春的守护和追求，团组织一定能够更加繁荣兴旺，为实现中国梦贡献自己的力量。

美好青春字体设计篇六

青春是一个充满激情、无限可能的阶段，正是在这个时期，我们经历了学业、友情、爱情等各种丰富多彩的人生经历。在这个阶段，我们体验到了成长的痛苦与喜悦，也学会了坚持、勇敢和奋斗。我们的青春正在风华正茂，今天，我想分享一下我对于我们的青春的心得和体会。

第二段：青春是拼搏的舞台。

青春是我们奋斗的时代，也是我们实现自身价值的关键时期。正是在这个阶段，我们不断追求梦想，努力学习，不断挑战自己。在高中的三年里，我常常加班加点学习，参加各种竞赛和活动，为了能够达到自己的理想而不断付出努力。正是这种拼搏精神，让我在学业中不断突破，取得了一定的成绩。而这些成绩，不仅仅是对自己的肯定，更是对过去努力的回报。

第三段：青春是实现自我价值的时期。

青春是我们实现自我价值的关键时期，每个人都有自己的梦想和追求。正是在这个阶段，我们开始思考自己的未来，为了实现自己的目标而奋斗。有的人追求学术的卓越，有的人热衷于艺术创作，有的人热爱运动，有的人志愿服务……不同的追求都是为了能够充分发挥自己的潜力，实现自己的价值。正是我们不断努力，才能让自己的青春更加精彩。

第四段：青春是交友的黄金时期。

青春是我们结交朋友的黄金时期，也是培养友谊和人际关系的重要时期。在这个阶段，我们与同学、老师、社团成员等建立了深厚的友谊，也学会了与人相处、合作和互助。通过与他人交往，我们不仅能够互相学习和进步，还能够给彼此带来温暖和支持。正是在这个交流互动的过程中，我们更加了解了自己，也培养了自信和勇气。

第五段：青春是感悟人生的时期。

青春是我们感悟人生的关键时期，也是我们形成健康人格和价值观的重要阶段。在这个阶段，我们不断面临各种挑战和困境，需要不断思考和解决问题。正是这些经历和困难，让我们懂得了坚持、勇敢和担当。同时，我们也体验到了生活的美好和珍贵，开始思考人生的意义和价值。每个人都有自己对于人生的独特理解，而在青春时期，我们应该努力去探索、去体验，并形成自己独特的人生观。

结尾：

青春是我们生命中最美好的时期，是一个充满激情和无限可能的阶段。在这个阶段，我们经历了拼搏、实现自我价值、交友和感悟人生等各种宝贵的经历。正是在青春的岁月里，我们不断成长和进步，让自己变得更加坚强和有自信。希望大家都珍惜青春，努力追求梦想，让我们的青春一直美好而充满意义。

美好青春字体设计篇七

1、你爱他吗？爱就告诉他，何必把思念之苦藏在心底深处。怕样子、地位、身份不相配？别怕，爱一个人是美好的。

2、有一种思念，是淡淡的幸福；有一种幸福，是常常的牵挂；有一种牵挂，是远远地欣赏。不是所有的梦都能实现；不是所有的话都来得及告诉；不是所有的爱都有结果。请为爱珍重，等到你的发丝有了白雪的痕迹，还能记起曾有这么一段美好，还有这么一个让自己怀念的人，何尝不是一种幸福。

3、失恋就像沙漏，而泪水和心痛，是那涓流的沙，每一次思念的翻转，就会引起一次决堤。每个失恋的人曾经唱着“分手快乐”煎熬着分手后的时光，很多都市男女都经历过这样一段痛苦的岁月。爱是世界上最美好的事情，即使它伤透了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。

4、做个安静的女子，守候在热闹的边缘，保持着独立的品格，于角落里寂然开放，为心中人吐露芬芳；做个细微的女子，不在轰烈中昂首，独在平淡里慢行，于细节中看见美好，于柔和里展示妩媚；做个不争的女子，如水谦卑却能纳万物，似风无痕却能现万象，你用心空来修饰这个世界，世界用七彩来装饰你的心空。

6、有些人我们见了第一眼很喜欢，但仅是瞬间的；有些人未必美好，起初不起眼甚至满是负面评价，但一点点的交往结识下，被感动被有故事的美而折服了，那种美，并不会因时间而淡去，反而光芒越来越亮。

7、我多么希望：在一个干净的早晨，阳光照在草地上，露珠在草叶上闪闪发亮，我们扶着门框并肩站立。门很低，但太阳是明亮的，草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们只是站着，不说话，就十分美好。

8、自己丰富才能感知世界的丰富；自己好学才能感知世界的新奇；自己善良才能感知世界的美好；把别人想象成天使，你就不会遇到魔鬼；我们都有保持心理平衡的需要，你怎样看待别人，别人就会怎么看待你。

9、今天很残酷，明天更残酷。后天是美好的，关键是太多的人死在明天晚上。

10、即使最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。即使最幸福的工作，也会有200次辞职的想法，50次摞担子的纠结……坚持，是最好的品质。

11、慢慢觉得，所谓坚定不移，其实就是两个人都能在彼此犹豫的时候拉对方一把，路就走下去了。人生那么长，未知的东西那么多，我等皆凡人，总会遇到各种问题。我们不能保证一个美好积极的未来，但我至少能保证，给你我的心。

12、过去了，一切都过去了。既然已成陌路，既然不曾有交集，既然时间终归向前，那还是忘记吧，也让它成为永久不曾说出的秘密，留一点曾经的美好给自己。

13、再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时光。

14、世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。

15、当生活伤害我们的时候，试着用过去的美好回忆来原谅，不抱怨才能更快乐。

美好青春字体设计篇八

日晒，年龄、混合性肤质都会导致脸部长雀斑+毛孔粗大+眼角细纹等肌肤问题，mm脸上长雀斑是很平常的事情了。有时候拍的美美的照片，因为脸部有些雀斑，怎么看都会觉得欠缺什么。用isee的“祛斑、磨皮”功能就可以全部搞定这些肌肤问题，展现完美肤质。

下载地址：isee图片专家。

先看原图和效果图：

原图：

（图1）。

效果图：

（图2）。

操作步骤：

1.先给美女脸上祛除一下雀斑。

isee打开图1.选择“右侧工具条”―人像美容―祛除黑斑。

（图3）。

进入“祛除黑斑”处理界面。选择“祛斑笔。”

笔头大小：10（祛斑笔大小最好能接近并稍微大于要祛除的雀斑的大小）。

祛斑力度：4（根据雀斑的颜色深浅，选择好祛斑力度）。

（图4）。

在处理区域点击鼠标左键就可以祛除黑斑了。

操作小帖士：祛斑笔大小最好能接近并稍微大于要祛除的黑斑的大小。

（图5）。

其实脸部的斑都不大，可以将图片放大，这样可以做精细处理。

2.祛除黑斑之后，毛孔有些粗大，眼角还有一点皱纹，可以用“磨皮”处理解决一下。

选择“右侧工具栏”―人像美容―磨皮去痘。

（图6）。

进入“磨皮去痘”的处理界面。选择“磨皮笔”。

笔头大小：41(磨皮时，不同的部位选择不同的笔头大小）。

磨皮力度：3(可以根据自己的需要的效果设置磨皮力度)。

（图7）。

在处理区域点鼠标左键涂抹。可以将图片放大再处理，这样可以精细调节。如果觉得效果不满意的话，可以选择“橡皮擦”来擦掉，然后再使用“磨皮笔”磨皮。在磨皮的同时，可以选择“轻微美白”。肌肤会更加白嫩。

如果觉得皮肤还不够白的话，可以选择“皮肤美白”功能，对照片的mm美白处理。

3.最后，可以给照片做一下“色调均化”处理，让照片恢复自然光线。

点击“右侧工具栏”―照片修复―智能修复―色调均化。

（图8）。

雀斑、粗大毛孔、眼角细纹都不见了。吼吼，好开心，完美容颜效果出来了。看看效果图：

（图9）。

美好青春字体设计篇九

眼看着衣服一件件变小变短，被叠放在箱子底层，成为寂寞的过客。听着嗓音一天天变粗变沉，公鸭子似的叫得教人听得心烦。我猛然醒悟：在不经意间我已与青春悄然相遇。

十三岁的我，笑脸盈盈，阳光灿烂，但更多的时候是装着深沉，沉默是金。原以为自己已拥有的纯真不会失去，现在却越来越觉得我不再拥有单纯。成长的岁月将我打磨，使我不再浑然天成。不算太健全的大脑已经变得太复杂，总有想不完的问题，总有剪不断的情绪。和青春相遇的我，似乎封锁了心灵之门，我在长高，父母却在变老。

可长高的我，总喜欢用“伶牙俐齿”来让事情有个不一样的结局，从而把无奈的双亲晾在一边，自己却不管不顾地走开。一次又一次地与父母对峙，才发觉自己已经有了叛逆心理。其实我也不想把太多的伤心留给父母，让无奈染白他们的双鬓。和青春相遇的我，总想通过战胜父母来证明自己的存在，用父母的伤痛来满足自己的虚荣。

数学试卷上老师的表扬，被我视为至理明言，好想欣喜若狂地大叫一声：“我是天才!”却被理智压制住了这疯狂的举动。总是在内心隐痛时，表现在脸上的却是洒脱。满口的不在乎其实都是在乎。所谓无所谓的我，其实一丁点都输不起，因此，独自一人时，晶莹的泪滴变成了青春豆旁的常客。在别人面前总是把笑容摆得那么巧妙，却把落寞孤寂藏在心底。

和青春相遇的我爱在别人面前带着华丽的面具，把成长的孤独和痛苦留给自己。

在知识的海洋中，我乘着自己的小船，和着波涛的旋律，披着青春的光芒，乘风破浪。我立下了誓言：我要上清华，我要读北大!得意洋洋的豪言壮语刚说完，却发现，小舟已被狂风恶浪卷出了轨道。一度曾想要放弃，让小舟随波逐流，任意飘荡，但有一股强大的力量促使我抓牢双桨，为了那个誓言，为了那个愿望，我要奋力向前，冲向梦里的远方。和青春相遇的我，不再总被困难吓到。已经知道为自己的梦想，努力拼搏，自立自强。

或许十三岁的我，已经变得太多，可是，我相信，我的青春火炬才刚刚点亮。

美好青春字体设计篇十

脸上长青春痘是一件非常恼人的事情，更加影响美观。其实，脸部肌肤的质量与平日我们所食用的健康饮食是息息相关的。辛辣油腻的食物可导致青春痘，同样，有两款营养粥品能够帮助我们赶走烦恼。下面，我们就来给您介绍能够治疗青春痘的粥品，让您用食物营养，健康科学赶走脸上烦恼。

两款能够治疗青春痘的粥品：

一、薏仁粥。

材料：海藻、杏仁、海带各10克。

做法：加适量水煎煮，去渣取汁，再与薏仁米40克共煮成粥即可食用。

用法：每天一次。

二、山楂荷叶粥。

材料：山楂15克、荷叶10克、大米100克，白糖3适量。

做法：山楂洗净切片，荷叶洗净，大米淘洗干净，去泥砂。大米、荷叶、山楂同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，除去荷叶，加入白糖搅匀即成。

用法：每天一次，每次吃100克山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效，对于瘀结型青春痘有帮助。

以上就是我们为您所介绍的两款能够治疗青春痘的粥品，这两款粥品制作方法简单易学，也适宜刚入厨房的青年朋友们烹饪。此外，饮食的洁净与膳食的均衡，不熬夜，戒烟戒酒，规律的作息时间等，都是我们美丽肌肤的健康保障。