2023年萝卜蹲哄睡婴儿原理 采摘萝卜心得体会(精选10篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

萝卜蹲哄睡婴儿原理篇一

采摘萝卜是我们常见的农业活动之一，它不仅可以锻炼身体，享受大自然的美景，还可以品尝到新鲜的萝卜。今天我来分享一下我采摘萝卜的经验和感受。

第二段：准备工作。

在采摘萝卜之前，我们需要做好一些必要的准备工作。首先是选择合适的时间和地点。天气适宜和土地肥沃的地方是最理想的。然后我们需要准备好工具，如镰刀、铲子、手套等，以便有效地采摘萝卜。最后，我们还需要确定萝卜的范围和数量，方便有一个统一的目标。

第三段：采摘过程。

在采摘萝卜时，我们需要注意一些细节。首先，在选择萝卜时，我们需要观察它的大小、形状和颜色，选择最饱满、最成熟的萝卜采摘。其次，在采摘过程中，我们要保持镰刀或铲子的稳定，才能防止误伤手或伤到萝卜的根部。最后，采摘完成后，我们可以利用手套或清水清洗萝卜，以免土壤或细菌的影响。

第四段：体验与感受。

采摘萝卜的过程充满了乐趣和挑战。在采摘的过程中，我们不仅感受到了大自然的美好，还锻炼了自己的体能和动手能力。战胜困难和挑战的过程，让我们感觉到了自己的成长和进步。在这过程中，我们还彼此加深了沟通和互动。

第五段：结语。

通过采摘萝卜，我更深入地理解了勤劳和耕耘的意义。在我们的日常生活中，只有通过勤劳和耕耘才能取得成功。此外，采摘萝卜也让我感受到了大自然的恩赐和美妙。我相信在未来，我定会继续经常去到田野，去寻找更多的美好和收获。

萝卜蹲哄睡婴儿原理篇二

一天，爸爸神秘的把我叫到厨房，我到厨房里一看，在一个大盘子里，放着三样做菜用的原料：分别是一根，一个鸡蛋还有一把咖啡豆。

爸爸问我说：“这三样东西有什么区别？”我说：“这些不过就一根普普通通的，鸡蛋和一把咖啡豆码？”爸爸又说：“那你可知道它们的不同之处码？”我不假思索地回答：“是红色的，而且又细又长，鸡蛋是皮肤色的，又小又圆，咖啡豆是褐色的，而且很小，不过能做咖啡用。”爸爸听了以后说：“不错”。然后又把、鸡蛋和咖啡豆分别放到三个锅里，用相同的火和同样长的时间在锅里煮。过了一会儿，爸爸把那三样东西分别盛在三个盘子里，爸爸又问我说：“儿子，你再看看它们又有什么不同吗？”我说：“外形不是和煮前一样吗？”爸爸有点失望说：“再仔细点观察，看有什么本质的不同？”我听了以后想了很长时间拿起叉子碰了碰，又碰了碰鸡蛋还喝了一小口咖啡汤说道：“那根已经被煮的软绵绵的了，鸡蛋的壳很硬，而咖啡豆已经变成了一杯散发浓香的咖啡汤了。”爸爸的脸色好了一些，接着爸爸又说：“你看这三样就好比三种人。代表那些软弱的人，因为坚持不住生活的风风雨雨，而越发软弱；鸡蛋代表那些坚强的人，他们不仅经受住了生活的考验，还越变越坚强；而咖啡就代表那些身受损坏，仍向四周散发“香气”的伟人。”

听完爸爸的话后，我赞许的点点头。

虽然事情已过半年了，但想起来至今记忆犹新，我想对爸爸说：“谢谢您老爸，教育孩子真有方啊！”

萝卜蹲哄睡婴儿原理篇三

胡萝卜是我们常见的蔬菜之一，不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养物质。在食用胡萝卜的过程中，我深刻体会到了胡萝卜带给人们的好处和秘密。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，让大家了解到胡萝卜的独特之处。

第二段：胡萝卜的味道与口感。

胡萝卜的味道独特而鲜甜，这是我第一次品尝时最直观的感受。吃下去，一种清爽的口感充盈于口腔，仿佛一股生命力进入身体。这种口感带给我无尽的满足感，使我的味蕾久久不能释怀。而且，胡萝卜还能实现口感的多样化变化。烹饪胡萝卜时，可以蒸、煮、炒、炸等多种方法，每一种烹饪方式都能为胡萝卜赋予不同口感，增加了食用胡萝卜的乐趣和选择性。

第三段：胡萝卜的营养成分与健康益处。

胡萝卜作为一种根茎类蔬菜，其营养成分也非常丰富。首先，胡萝卜含有丰富的维生素A，这是维护眼睛健康的重要物质。我常常听说，多吃胡萝卜可以治疗夜盲症和角膜干燥症等眼部疾病。此外，胡萝卜还富含纤维素和抗氧化物质，有助于预防心脏病、癌症和其他慢性疾病。对于想要减肥的人来说，胡萝卜更是一个很好的选择，因为它富含纤维质，能够帮助控制食欲。

第四段：胡萝卜的烹饪方法与创意应用。

胡萝卜的烹饪方法多种多样，可以根据自己的口味选择。在家常菜中，我们常常将胡萝卜和其他蔬菜一起炒制，制作出色香味俱佳的炒菜。另外，胡萝卜还可以切成薄片，煮制成胡萝卜汤或者胡萝卜泥，口感层次丰富。同时，胡萝卜还可用于烘焙。将胡萝卜切成丝，加入面糊中，制作胡萝卜蛋糕或者胡萝卜松饼，既增加了营养，又增添了美味。此外，胡萝卜还可以加入凉拌菜或者沙拉中，增加颜色的同时也增加了口感的层次。

第五段：胡萝卜的应用前景与结尾。

随着人们对健康生活的追求不断加深，胡萝卜也受到了越来越多的重视。现如今，胡萝卜不再仅仅是一种食材，更成为健康生活的代表性元素。市场上也出现了以胡萝卜为主打原料的产品，如胡萝卜汁、胡萝卜面膜等，充分展示了胡萝卜在保健领域的潜力。如此广阔的应用前景，使我对胡萝卜的好奇之心愈发增加。无论是从味道、营养还是创意应用来看，胡萝卜都是一种非常有价值的蔬菜，值得我们在日常生活中多加关注和利用。

以上就是我对胡萝卜的心得体会。胡萝卜的味道和营养价值给我留下了极为深刻的印象。同时，胡萝卜的创意应用也让我看到了许多新的可能。我相信，在不久的将来，胡萝卜将会在更多的领域展示出它的价值和魅力。我鼓励大家多吃胡萝卜，将它融入到我们的日常饮食中，享受它带来的美味和健康益处。

萝卜蹲哄睡婴儿原理篇四

一包牙签，一袋丁，就能搭成一座“塔”。你可别不信，我们学校正要举行这样的比赛呢！

到了正式比赛的这一天，我把材料准备完，急不可耐地来到了比赛现场。随着清脆的哨声，搭塔比赛正式开始，现场顿时一片寂静，我手忙脚乱地搭出了三角形底架，一层层往上搭，我一紧张，手被牙签扎了，血珠子冒了出来，真痛啊！可一想到坚持就是胜利，我甩甩手、咬咬牙继续搭了下去。看着塔如高楼般地矗立起来，我的手不疼了，心里也美滋滋的，别提多开心了。

可惜好景不长，塔越搭越斜，成了“比萨斜塔”，我赶紧加固底座，可它看起来还是摇摇晃晃，像一个醉汉，东倒西歪。我紧张得不得了，生怕自己一呼吸，塔就倒。又是一声清脆的哨声，我的斜塔坚持到了最后一刻。

测完了高度，我们焦急地等待着，这时老师走过来，告诉我们取得了第一名的成绩，我们欢呼起来。

萝卜蹲哄睡婴儿原理篇五

腌萝卜是一道家常菜，也是很多人喜爱的风味小吃。它酸甜爽口，口感鲜脆，是一道很好的下酒菜。今天，我来和大家分享一下自己腌萝卜的心得体会。

第一段：起源与历史。

腌萝卜在中国有着悠久的历史，起源可以追溯到宋朝。据说当时的人们发现，将酸菜与盐梅菜的腌制方法应用于萝卜上，酸度与咸度的平衡能够更好地保持萝卜的新鲜口感。逐渐地，腌萝卜成为一道受欢迎的家常菜肴。

第二段：制作过程与技巧。

腌萝卜的制作过程相对简单，但需要一些技巧。首先，选择新鲜的萝卜是非常重要的。新鲜的萝卜质地鲜嫩，口感更佳。其次，在腌制前要对萝卜进行切片处理，切得均匀细薄，这样能够更好地促进腌制液的渗透。再次，合理的配料也是关键。传统腌萝卜的腌制液一般由白糖、白醋、大蒜和一些调味料组成。根据个人口味的需求，可以适量地增加或减少配料的比例。

第三段：口感与味道。

腌萝卜的最大特点就是酸甜爽脆。正因为腌制液的特殊配比，使得萝卜脱去了生涩与粗糙感，口感更接近于新鲜蔬菜。酸甜的味道能够增加食欲，清新的口感也是让人上瘾的原因之一。特别是在夏天炎热的时候，吃一口腌萝卜，能够感受到一股清爽的凉意，让人瞬间感到舒服宜人。

第四段：腌萝卜的食用价值。

腌萝卜有着较高的营养价值，其中含有丰富的维生素C和纤维素。维生素C是人体必需的营养素之一，可以增强免疫力，预防感冒。纤维素则帮助消化和通便，对保持肠道健康有一定的作用。此外，腌萝卜还含有一定量的矿物质和抗氧化物质，具有一定的抗氧化和抗衰老的功效。

通过自己制作腌萝卜的经验，我深刻地体会到腌制过程中的各种细节对于最终口感的影响。切片的均匀度和腌制液的配比协调性，都是关键的步骤。此外，腌萝卜在保鲜方面的能力也是需要重视的。在制作过程中，我发现将腌制后的萝卜放置在冰箱中冷藏，可以更好地保持其新鲜度和口感。同时，将腌萝卜装入密封容器中，也能防止其受到外界异味的干扰。

总结：

总的来说，腌萝卜是一道简单又美味的家常菜。它不仅口感鲜脆，味道酸甜，还具有较高的营养价值。通过不断尝试和探索，我们可以根据自己的喜好调整配比，制作出更符合自己口味的腌萝卜。在享用这道美食的同时，也能体现出制作的乐趣和技巧。无论是作为下酒菜还是小吃，每一口都能带来满满的幸福感。让我们一起动手制作一道属于自己的腌萝卜吧！它将为我们的餐桌增添一份美味和快乐。

萝卜蹲哄睡婴儿原理篇六

萝卜是一种常见的蔬菜，它既可做为主食，又可用于烹饪各种美味佳肴。作为一种常见的食材，我曾多次品尝过萝卜，并通过观察和实践，逐渐体会到了萝卜的独特之处。在此，我愿分享我对萝卜的心得体会。

首先，萝卜的味道独特。无论是生吃还是烹饪，萝卜都有一种鲜美的气息。生吃时，它的爽脆口感让人回味无穷；烹饪时，它的独特香味能为菜肴增添一份特殊的风味。萝卜所散发的味道充满了地道的农田气息，仿佛将人带回田野间，感受到大自然的恩赐。这份独特的味道让我对萝卜产生了深深的喜爱之情。

其次，萝卜的养分丰富。虽然萝卜看似普通，但其所含的多种维生素和矿物质对人体健康有着显著的促进作用。萝卜中富含的维生素C和胡萝卜素有助于提高免疫力，预防感冒和维持眼睛健康。此外，萝卜还富含丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。这些丰富的营养物质使得萝卜成为了一种兼具美味和健康的食材。

再次，萝卜有多种烹饪方式，能制作出多种美味佳肴。萝卜可以切成细丝作为凉拌菜，也可以切成丁状加入炒菜中增加口感。此外，萝卜还可以腌制成泡菜，经过时间的发酵，其酸甜口味更胜一筹。无论是烹饪出的凉菜还是热菜，萝卜都能为菜肴带来特殊的风味和口感。做菜时，只需稍加一些创意和技巧，就能发挥萝卜的独特魅力。

最后，萝卜的多样性也给了我一些启示。萝卜有很多品种，如白萝卜、红萝卜、青萝卜等等。每一种萝卜都有自己的特点和用途。这让我明白，每一个人也都有着自己的特点和潜力，只要能够发掘和利用好这些潜力，就能够在人生道路上取得成功。而且，正如萝卜的多样性给烹饪带来了更多可能一样，人的多样性也能够为社会带来更多的创造力和活力。

总之，通过我的观察和实践，我不仅品尝到了萝卜的美味，也体会到了萝卜的独特之处。它的味道独特，养分丰富，多种烹饪方式以及多样性让我对萝卜有了更深的了解和喜爱。同时，萝卜也给了我一些启示，让我明白每一个人都有着自己的特点和潜力，只要发挥好这些潜力，就能够在人生中取得成功。我相信，通过继续观察和探索，我还可以发现更多关于萝卜的新鲜事物。

萝卜蹲哄睡婴儿原理篇七

大庆市读者潘亿均咨询：我看到贵报8月6日十六版刊登了“营养好吃双色萝卜饼”的做法，原料用了白萝卜和胡萝卜，我认为这种搭配是不合理的，因为白萝卜和胡萝卜是相克的，混合吃会导致败血症，希望编辑纠正。

解答：白萝卜+胡萝卜=败血症，这种说法没有科学依据。败血症是人体局部感染如患肺炎、泌尿系统感染、肠炎等疾病时，未能得到有效控制，使细菌或其释放的毒素进入人体血液内，进而循环至全身，造成感染扩大和恶化的.疾病。您可能将败血症和坏血病弄混了，因为坏血病又称维生素c缺乏症。很多报道曾说胡萝卜与白萝卜搭配食用，会发生相克，胡萝卜含有抗坏血酸酵素，会破坏白萝卜中的维生素c，使菜肴的营养价值降低。也许就是因为维生素c这个原因，出现了这两种萝卜一起食用会引起坏血病的不实报道。

白萝卜中的维生素c含量极高，但您知道吗？胡萝卜含有的“抗坏血酸”就是维生素c的化学名称，所谓“酵素”，就是“酶”的日文版说法。由于酶非常怕热，所以在加热烹饪过程中，它们已经失活了，又怎么会破坏白萝卜当中的维生素c呢？如果实在不放心，可以先将胡萝卜翻炒片刻或水焯，再加入白萝卜，就万无一失了。

实际上，大部分蔬菜当中都含有破坏维生素c的氧化酶类，不只胡萝卜、黄瓜那么少数几种。但是，在新鲜蔬菜中，维生素c和这些酶分别藏在细胞的不同部分，所以这种麻烦不存在。在加热烹调过程中，这些怕热的酶会失活，所以也不会引起维生素c的严重损失。

怎样冲泡枸杞子。

更保健。

解答：枸杞子可以用开水冲泡，因为枸杞子含有的主要活性物质是枸杞多糖，它不怕100℃的开水；枸杞子含有糖分、维生素和微量蛋白质。如果在室温下久放，就和米饭、馒头一样会有微生物繁殖超标的问题，所以建议冲泡后尽快饮用。

萝卜蹲哄睡婴儿原理篇八

第一段：卖萝卜的初衷和感悟（200字）。

卖萝卜是一个看似平凡普通却又充满智慧和哲理的行为。当我踏入这个行业的时候，我意识到卖萝卜并非只是为了谋生，更是可以带给我许多人生的体验和心得。卖萝卜让我更加明白了珍惜生活、感恩他人的重要性。从开卖的第一刻开始，我开始学会用平和的心态招待每一位顾客，感受着与他们的交流中获得的快乐。

第二段：卖萝卜的挑战和成长（200字）。

卖萝卜虽然简单，但并非毫无困难。起初，我总是很焦虑，怕自己无法应对突发状况，怕自己无法满足顾客的需求。然而，随着时间的推移和经验的积累，我渐渐地意识到，只有沉着冷静地面对困难，才能真正掌控局面。卖萝卜让我学会勇于面对问题，敢于担当，而这些经历也让我变得更成熟和坚强。

卖萝卜不仅仅是个人行为，更是一种团队合作的体现。我经历过无数个市场日，每天都需要与摊位邻居、供应商和顾客之间进行交流和协调。团队的配合和默契是卖萝卜最重要的一环。只有通过相互合作，我们才能节省时间和精力，提供更好的服务。卖萝卜让我体验到了团队合作的力量，感受到了其中的乐趣。

第四段：卖萝卜的人际交往（200字）。

卖萝卜让我不仅与顾客、团队成员建立了联系，还结识了许多优秀的人。顾客们有时会跟我分享他们的生活的点滴，而我也倾听着他们的故事，与他们的喜怒哀乐共鸣。我认识了许多勤劳朴实的农民，他们辛勤种植，付出了大量的努力，我敬佩他们的执着和坚守。通过卖萝卜，我看到了人们的善良和真实。

第五段：卖萝卜的启示和反思（200字）。

通过卖萝卜这个看似平凡的行业，我领略到了人生的诸多智慧。卖萝卜教会了我宽容，让我学会了与人为善，竭尽所能地帮助他人。卖萝卜也教会了我珍惜现实生活，学会积极乐观地面对挫折和困境。卖萝卜对我的人生触动很深，我明白了人生的真正意义在于努力奋斗，而不仅仅是追逐物质的利益。

总结：卖萝卜是一门智慧和哲学的行业，它不仅仅是为了买卖，更是为了人生的体验和成长。它让我们学会了感恩、勇敢面对问题、团队合作、人际交往，从而领略了真实的人生。通过卖萝卜，我们体会到了善良的力量，学会了与人为善。卖萝卜的心得体会将伴随我们一生，让我们更加坚定地追寻生活的价值和意义。

萝卜蹲哄睡婴儿原理篇九

萝卜是我们日常饮食中常见的蔬菜之一。虽然它看似平凡，但却蕴含了丰富的营养价值。多年来，我一直保持着吃萝卜的习惯，并且不断总结出一些心得体会，希望能与大家分享。

萝卜富含丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、膳食纤维、钾、镁、钠等营养物质。这些营养物质对我们的身体健康起着至关重要的作用。维生素C有助于提高抵抗力，预防感冒。维生素B有助于维持身体代谢，促进能量的转化。胡萝卜素是一种抗氧化物质，有助于抵御自由基，保护细胞免受损伤。而膳食纤维则能促进肠道蠕动，帮助消化系统正常运作。

经过我多年的观察，我发现吃萝卜对身体有诸多好处。首先，萝卜有助于促进肠道蠕动，减缓便秘问题。其次，萝卜中含有丰富的纤维素，有助于吸附肠道内的胆固醇，降低血脂和血糖水平，预防心血管疾病的发生。再次，萝卜中的维生素C和胡萝卜素都有抗氧化的作用，有助于预防某些癌症的发生。此外，萝卜还能促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。

虽然萝卜很有营养，但是我们在吃的时候也要注意适宜的方式。首先，萝卜最好生吃或煮熟食用，避免多次加热。因为过多的加热会破坏其中的营养物质。其次，可将萝卜与其他食材配合烹饪，增添口感和营养。最后，怕辣的人可以把萝卜切成薄片，泡在盐水中几分钟，减少辣味，增加口感。

第五段：结尾。

总之，吃萝卜是我们保持健康饮食的一部分。它不但味道清爽，而且营养丰富，对身体健康有益。因此，我非常推荐大家养成吃萝卜的习惯。希望通过我的分享，大家可以进一步了解萝卜的好处，并在日常生活中多加入萝卜这道美味又营养的食物。

萝卜蹲哄睡婴儿原理篇十

萝卜，十字花科二年或一年生草本植物，根茎类蔬菜，又名莱菔、土人参。高20-100厘米，根肉质，长圆形、球形或圆锥形。中国各地均有栽培。萝卜品种极多。根可作蔬菜食用；种子、鲜根、枯根、叶皆入药：种子消食化痰；鲜根止渴、助消化，枯根利二便；叶治初痢，能预防痢疾；种子可供榨油工业用及食用、药用。萝卜茎直立，粗壮，圆柱形，中空，自基部分枝。基生叶及茎下部叶有长柄，通常大头羽状分裂，被粗毛，侧裂片1～3对，边缘有锯齿或缺刻;茎中、上部叶长圆形至披针形，向上渐变小，不裂或稍分裂，不抱茎。总状花序，顶生及腋生。花淡粉红色或白色。长角果，不开裂，近圆锥形，直或稍弯，种子间缢缩成串珠状，先端具长喙，喙长2、5～5厘米，果壁海绵质。种子1～6粒，红褐色，圆形，有细网纹。原产我国，各地均有栽培，品种极多，常见有红萝卜(变萝卜)、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。根供食用，为我国主要蔬菜之一，种子含油42%，可...

目录形态特征生长环境主要品类栽培技术收缩展开形态特征。

一年生草本，高20-100厘米；直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色；茎有分枝，无毛，稍具粉霜。基生叶和下部茎生叶大头羽状半裂，长8-30厘米，宽3-5厘米，顶裂片卵形，侧裂片4-6对，长圆形，有钝齿，疏生粗毛，上部叶长圆形，有锯齿或近全缘。总状花序顶生及腋生；花白色或粉红色，直径1.5-2厘米；花梗长5-15毫米；萼片长圆形，长5-7毫米；花瓣倒卵形，长1-1.5厘米，具紫纹，下部有长5毫米的爪。长角果圆柱形，长3-6厘米，宽10-12毫米，在相当种子间处缢缩，并形成海绵质横隔；顶端喙长1-1.5厘米；果梗长1-1.5厘米。种子1-6个，卵形，微扁，长约3毫米，红棕色，有细网纹。花期4-5月，果期5-6月。中国各地普遍栽培。

生长环境。

1．温度萝卜起源于温带地区，为半耐寒性蔬菜。种子在2～3℃时开始发芽，适温为20～25℃。幼苗期能耐25℃左右的高温，也能耐-2～－3℃的低温。萝卜茎叶生长的温度范围可比肉质根生长的温度范围广些，约为5～25℃，生长适温为15～20℃；而肉质根生长的温度范围为6～20℃，适宜温度为18～20℃。所以萝卜营养生长期的温度以由高到低为好，前期较高的温度，有利于小苗和形成繁茂的叶丛，为肉质的生长打下基础。以后温度逐渐降低，有利于光合产物的贮藏积累和肉质根的膨大。温度低于6℃，植株生长微弱，肉质根膨大停止；长期在6℃以下，易通过春化阶段，造成先期抽薹现象；当温度低于－1～－2℃时内质根遭受冻害；高于25℃，呼吸作用消耗增多，有机物积累减少，植株生长衰弱，易发生病害，形成的肉质根纤维多，品质差。此外，不同类型和品种的萝卜，能适应的温度范围也不一样，如四季萝卜肉质根生长适应的范围较广，为9～23℃；冬萝卜类的生长能适应的温度范围较小，尤其在高温条件下难以形成肥大的肉质根，也易感染病毒病。2．光照萝卜在光照阶段，需在长日照下完成，所以，在营养生长时期需要较长时间的.强光照。3．水分土壤水分是影响萝卜产量和品质的重要外界因素。适于肉质根生长的土壤有效含水量为65%～80%；萝卜在不同生长期的需水量有较大差异。在发芽期和幼苗期需水不多，也不宜太少。4．土壤萝卜对土壤适应性较广，但以富含腐殖质、土层深厚、排水良好、疏松透气的沙质土壤为宜。土质黏重，萝卜表皮不光洁。耕土层过浅、过硬，则易发生畸根。土壤的ph以5.3～7为宜，四季萝卜对土壤的适应性较广，适宜在ph为5～8的土壤中生长。

主要品类。

阜南田集萝卜东北红萝卜脉地湾萝卜潍县萝卜天津青萝卜如皋萝卜即墨胡萝卜。

栽培技术。

整地施基肥。

根据不同的品种选择栽培地块，一般大型品种入土深的萝卜，要选择较深厚的土壤，水资源充足，中小型品种可选择土层较浅的地块，种萝卜的地须及早深耕多翻，打碎耙平，耕地深度要翻26―40cm以上。作畦方式，采取深沟高畦，以利排水。萝卜施肥要以基肥为主，并注意磷肥的配合，一般在整地或播种前施入畜禽栏粪2500-4000kg，火土肥5000kg，过磷酸钙15-20kg。湖北省宜昌、恩施等地高山蔬菜基地种植夏秋萝卜，一般666.7平方米（亩）施农家肥（猪、羊、牛栏肥）3000kg，施氮、磷、钾复合肥100kg作基肥，效果很好。无公害化生产，应以施肥生物有机肥为主，可以适当提高改善土壤结构。高山和半高山作夏秋栽培萝卜，不同季节选用栽培方式不同，4-5月播种，在海拔800-1200m地区，采用地膜覆盖栽培，一般2.2尺一带，即沟1尺，厢面1.2―1.4尺，开沟、施肥、起垄（高畦）后，待下雨足墒后迅速覆盖地膜，地膜采用1.8尺宽玉米地膜即可。在海拔1300-1800m地带种植，6-8月播种可不覆地膜，在海拔低于700m的地带5-7月种植萝卜，其高温造成产量低，品质差。

播种。

萝卜的播种量因品种不同、种子的饱满程度、发芽率、播种方式和栽培季节不同而不同。在播种前，应严格检查种子质量。进口白萝卜品种或南畔州白萝卜品种点播，每穴1粒或2粒，每666.7平方米（亩）播7600―8000穴左右，用种量为90-100克。点播的田块，应先在地膜行中打眼，一般一厢种植2行，行距7-8寸，株距6-7寸，一穴留一株，打眼深半寸，然后放种，放种后，掩营养土（因地制宜配备的细肥土），以膜平口，整块田播完后应用喷雾器，均匀将穴面掩的土上喷少量水，达到掩土湿润为宜。露地不覆地膜的种植方式，采取2―2.1尺一带，其它操作与地膜覆盖栽培相同。

田间管理。

（1）及时间苗应掌握早间苗，分次间苗、晚定苗的原则。点播品种留苗1株，间苗时应把遭受病虫害的、生长衰弱、畸型、不具原品种特征的幼苗拔掉。定苗后将行间细土或是专配的细肥土小心培苗，不使苗子弯曲。（2）追肥、浇水与光照正确地施用肥水，使地上部分地下部分生长平衡，是获得萝卜优质高产的关键。在管理中，前期应促进叶片和吸收根的健壮生长，为后期肉质根膨大奠定物质基础。但是当营养生长到一定程度时，又必须加以控制，促进养分及时转运贮藏器官。肉质根迅速膨大时期，必须保证叶片有较长的寿命和较强的生活力，使之制造更多的营养物质，保证肉质膨大。萝卜在生长中，需肥量大，除施基肥外，还需看苗施追肥，在直根生长前期，追施一次速效性氮肥，配合叶面喷施1―2次生物肥。促进同化叶和吸收根生长，在肉质根开始膨大期，即“破肚”以后，应重施追肥，可结合浇水施入腐熟人粪尿，并增施磷钾肥，促使营养物质的转移和积累。地力瘠薄或基肥不足，可在苗期施用少量的速效性氮肥，效果较好，生长期短的小型品种可少追肥。施肥时，注意不能创伤苗子，在两穴之间打一小孔后，放入肥料，再掩土。生产上，基肥充足，追肥最好采用叶面施肥。萝卜在播种时要供应充足的水分，才能发芽迅速，出苗整齐，幼苗至“破肚”前一段时间要少浇，以利直根深扎入土层，叶旺盛生长期，要适量的浇水，以保证叶片的生长。到肉质根生长盛期，要保证土壤湿润，防止忽干忽湿。这时如果水分供应不足，不仅影响肉质根的膨大，也将使须根增多、质地粗糙，导致糠心，土壤水分过多，应及时进行排水，以防止腐烂病的发生。地膜覆盖栽培是解放水分不均匀的好方法之一。光照充足，植株健壮，光合作用强，物质积累多，肉质根膨大快，产量高；光照不足或因株行距过密、杂草过多而使植株得不到充足的光照，就会影响光合产物的积累，肉质根的膨大缓慢，产量降低，品质变劣。所以，播种萝卜要选择开阔的菜田，并根据萝卜品种的特点，合理密植，提高单位面积的产量。（3）中耕除草露地栽培的萝卜，播种出苗后，如果遇下雨或浇水造成土壤板结，应及时进行中耕除草，对于大中型萝卜，幼苗期至封行前，一般要中耕1次，使土壤保持疏松状态。中耕结合除草，后期应结合根防培土。地膜覆盖栽培的萝卜，只需及时扯去行间、沟中的杂草，不须中耕。（4）及时采收夏萝卜收获的时间仍处在高温期，待肉质根完全膨大后，根据市场需求及时进行收获上市。

病虫害防治。

1、霜霉病萝卜霜霉病主要危害叶片。发病先从外叶开始，叶面出现淡绿色至淡黄色的小斑点，扩大后呈黄褐色，受叶脉限制成多角形。潮湿时叶背面出现白霉，严重时外叶枯死。药剂防治为72%霜脲锰锌可湿性粉剂600－800倍液，或69%安克锰锌可湿性粉剂1000倍液，或72.2%普力克600－1000倍液等进行叶面喷施。2、黑腐病黑腐病是由黑腐菌引起的病害，主要症状是根部中心变黑以及肉质根的维管束变黑腐烂，后形成空洞。高温多雨、灌水过量、排水不良、肥料末腐熟、连作及人为伤口或虫伤多利于发病。药剂防治可在发病初期喷洒41%的好力克悬浮剂5000倍液、72%农用链霉素3000-4000倍液或50%dt可湿性粉剂500倍液，7-10天一次，连续防治2~3次。3.病毒病病毒病植株明显矮化，叶片叶色黄绿相间或发生畸形。蚜虫是重要传播媒介。田间管理粗放，高温干旱，蚜虫、跳甲发生量大或植株长势弱发病较重。发病初期可使用1.5%的植病灵500倍液或20%的病毒a可湿性粉剂500倍液，连喷2－3次。以增强植株的抗性，同时注意防止高温、干旱。4.萝卜白锈病发病特征：主要危害叶片；发病初期叶片两面现边缘不明显的淡黄色斑，后病斑现白色稍隆起的小疱，大小约1-5毫米，成熟后表皮破裂，散出白色粉状物，即病原菌的孢子囊。病斑多时，病叶枯黄。种株的花梗染病，花轴肿大，歪曲畸形。发病规律：菌丝体及卵孢子在病残体及种株上越冬。在寒冷地区病菌以卵孢子作为初侵接种体借助灌溉水传播，直接萌发芽管侵染致病。在温暖地区，病菌主要以无性态孢子囊及其萌发产生的游动孢子作为初侵接种体，借助雨水传播，病菌无明显越冬期。高湿多雨有利于发病，偏施氮肥的植株发病加重。品种间抗病差异情况不详。防治方法：（1）与非十字花科蔬菜进行隔年轮作。（2）前茬收获后，清除田间病残体，以减少田间菌源。（3）药剂防治，发病初期开始喷洒25%甲霜灵可湿性粉剂1000倍液，或58%甲霜灵.锰锌可湿性粉剂500倍液。5.萝卜糠心病发病特征：主要危害萝卜地下部肉质根。表现为萝卜肉质根中心部位发生病变甚至出现空洞现象，俗称糠心。早期症状为肉质根现环状或放射褐色病变，致商品价值降低或不能食用。如出现空洞现象，则几乎完全丧失商品价值，损失更大。发病规律：萝卜肉质根糠心属于生理性即非传染性病害。其原因颇为复杂，至少与下述6个方面有关：（1）品种熟性。一般认为不同熟期的萝卜品种糠心表现为：早熟中热晚熟。（2）播期。播种过早，营养面积过大，易引起萝卜肉质根糠心。（3）天气及水分管理。萝卜生长前期水分供应过多，生长中后期肉质根迅速膨大时如供水不足或天气干旱，易诱发糠心。（4）营养物质的转运。萝卜抽薹时，肉质根内的营养物质向生长点转运易引起糠心。（5）肉质根组织结构。一般认为肉质根组织较疏松的大型萝卜品种易产生糠心。（6）贮藏环境。贮藏萝卜在高温干燥环境下易产生糠心。品种间抗病性也有差异。防治方法：(1)因地制宜选用不易糠心的萝卜品种。(2)加强肥水管理，做到肥水充足，避免土壤忽干忽湿，并适时喷施叶面肥。(3)注意萝卜贮藏期的温湿调控相对湿度90%～95%为宜。(4)注意适期播种，适期收获。6、蚜虫平均每株有蚜虫3-5头时，即应喷药防治：可用40%乐果800-1000倍液，或吡虫啉1000倍液喷施。7、菜青虫为菜粉蝶的幼虫，主要为害叶片。菜青虫幼虫三龄前食量小，抗药性差，药剂防治以幼虫三龄前防治为宜。药剂防治选择10%除尽悬浮剂1500倍液，或2.5%莱喜悬浮剂1000－1500倍液等。8、黄条跳甲成虫与幼虫均造成危害。成虫咬食叶片，幼虫为害根部，萝卜肉质根受害后最后变黑腐烂。药剂防治选用50%辛硫磷1000倍液喷布叶面或灌根。