最新团课不少于多少学时 学习团课心得体会(汇总20篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

团课不少于多少学时篇一

前些时候，我在朋友的推荐下参加了一个体育馆的团课，它改变了我对于自己的运动健身的认识和行为，使我受益匪浅。今天，我想通过这篇文章与大家分享我在参与团课过程中的感悟。

第二段：团课的前期准备。

在参加团课之前，我们应该进行一些必要的准备，例如了解每一节课的主题和内容，提前了解需要准备的器材和注意事项，选择适合自己的课程，穿着舒适的服装参加团课等等。这些准备工作能够让我们更好地投入到团课中来，从而获得更好的效果。

第三段：团队的力量。

在团课中，我们不是单独进行运动，而是与其他人一起参加，这就形成了一个团队。团队中的每一个人都有自己的特点和能力，每个人都各司其职，共同协作，互相鼓励，不仅能够提高自己的运动效果，还能够增进彼此之间的友谊和感情，共同打造一个充满活力和正能量的运动团队。

第四段：团课的收获。

参加团课能够让我们获得很多的收获，首先是身体方面的收获，如增强体能、锻炼肌肉、提高耐力等等，这些都是通过参加团课后即可显著感受到的。其次是心理方面的收获，例如增强自信心、减轻压力、增强身心健康等等。最后是社交方面的收获，团课可以结交新朋友、拓展社交圈子，甚至能够在这里找到志同道合的人，形成长期的运动伙伴。

第五段：总结。

总体来说，团课不仅仅是简单的健身运动，它是一种全方位的体验，包括了身体、心理、社交等多个方面。参加团课不仅能够让我们获得身体上的好处，还能提高自身的综合素质和修养。因此，我强烈推荐大家来参加团课，体验其中的乐趣和收获。

团课不少于多少学时篇二

团课是促进学生综合发展、提高团队协作能力的一种培训形式。我参加了一节团课，深有感触。下面我将从团队合作、自我管理、知识学习、解决问题和成长进步五个方面，来谈谈我学习完团课的心得体会。

首先，团队合作是团课的一个重要内容。当我参加团课时，我意识到一个人的力量是有限的，只有与他人合作才能更好地完成任务。在团队合作中，每个人都发挥了自己的专长，互相协作，相互帮助，共同完成了任务。通过团队合作，我学会了倾听他人的意见，与别人进行有效的沟通，以及如何与人合作。这对我今后的学习和工作有着重要的影响。

其次，团课让我学会了自我管理。在团课中，每个人都要按照自己的计划和安排完成自己的任务。这要求我们要有良好的时间管理能力和自律能力。通过团课，我不仅学会了如何设定合理的目标和计划，还学会了如何管理自己的时间，合理分配精力，提高自己的效率。这对我今后的学习和工作也非常重要。

第三，团课的另一个重要内容是知识学习。通过团课，我不仅学到了新的知识，还学会了如何学习。在团课中，老师会为我们介绍一些与团课主题相关的知识，通过讨论和实践，我们能够更加深入地理解和掌握这些知识。而且，团课的学习氛围非常积极向上，可以相互启发和促进。这让我体会到了学习的乐趣，并激发了我对知识的探索欲望。

第四，团课让我学会了解决问题的能力。在团课中，我们经常会遇到一些困难和问题，需要团队共同努力去解决。通过困难和问题的不断挑战，我们学会了从多个角度思考问题，寻找解决问题的方法和策略。同时，团课培养了我们的创新思维和团队合作精神。这种解决问题的能力将对我们今后的学习和工作都非常有帮助。

最后，团课让我得到了成长和进步。通过团课，我不仅在学业上取得了进步，还在人际关系、沟通能力和自信等方面有了提高。团课中的团队合作和交流互动，让我更加自信和开朗。团课的学习方式和氛围也激发了我的学习积极性和动力。通过团课，我不断地提高自己，不断地追求进步，为自己的未来奠定了坚实的基础。

总之，学习完团课给我留下了许多宝贵的经验和体会。团队合作让我明白合作的力量是无穷的，自我管理让我学会了时间管理和自律能力。知识学习让我扩展了视野，解决问题的能力让我更加独立和自信。在团课中，我成长了许多，取得了巨大的进步。我相信，在今后的学习和工作中，这些经验和体会将对我产生深远的影响。

团课不少于多少学时篇三

一名学生干部，想要得到其他同学的期许与信任，首先必须有较高的素养和人格魅力。这其中，政治素养就是必备的一种。在团校的第一个讲座，我们很荣幸地请到了法学院的罗维老师为我们指点了这方面的迷津。罗老师从两个大方面阐述了这个问题：1、人和政治的关系，2、如何提高政治理论素养。罗老师引用了许多闻名世界的大哲学家的观点说明人天生是一个政治动物，习惯于群居生活，这决定了我们必须对政治知识有所了解，将自己熔融于政治。让我们认识到政治的重要性：即使你不关心政治，但政治关心你。在第二块内容中，罗老师又从实际出发，介绍了一些提高政治素养的方法，例如学习政治理论，辨证唯物主义;阅读大量经典文献，时政著作;浏览一些政治新闻评论等等，让我们受益匪浅，明白认识政治出国留学的途径其实有很多，只是需要我们发挥主观能动性去主动接受政治信息。提高政治素养有利于学生工作与时俱进，在国家宏观政策下开展活动，同时也是对国家政策的有效落实。

团课不少于多少学时篇四

近年来，随着教育理念的不断更新和发展，学生的学习方式也在逐渐变化。为了提高学生的学习效率和培养学生的综合能力，学校广泛开展了各种形式的团队合作学习，其中次团课就是一种非常受欢迎的学习方式。在我参与的次团课学习中，我深深感受到了团队合作的力量，同时也提高了我的学习效果和综合能力。

次团课是将学生按照一定的规则分成小组进行学习的形式。每个小组有一个团队长，其他成员协同合作完成学习任务。在次团课学习中，我担任了团队长的角色。作为团队长，我需要负责组织学习活动，统筹整个学习过程。这不仅提高了我的领导能力，还锻炼了我的沟通和协调能力。我学会了倾听小组成员的意见，尊重他人的想法，更好地推动小组的学习进程。

与传统的个人学习方式相比，次团课更注重团队合作。在小组学习中，各个成员可以互相促进，共同进步。每个人的优点和长处都能够得到发挥，同时也能够互相帮助弥补自己的不足。在我所属的小组中，我们互相学习、互相讨论，共同解决学习中遇到的问题。通过互帮互助，我深刻感受到了团队合作的力量。只有在团队合作中，我们才能够充分发挥个人的潜力，实现更好的学习效果。

次团课学习还注重培养学生的综合能力。在每次学习任务中，我们不仅需要完成理论学习，还需要进行实践操作和实践检验。这些实践环节不仅锻炼了我们的动手能力和实际操作能力，还培养了我们的创新思维和解决问题的能力。例如，在一次次团课学习中，我们需要根据学习的内容设计一个关于环保的小项目，并进行实践操作。通过实践操作，我们不仅巩固了理论知识，还培养了我们的创新能力和实际操作能力。

次团课学习给我带来了丰富多彩的学习体验。在每次学习中，我不仅能从小组成员中学到新的知识和经验，还能结识到志同道合的朋友。通过相互学习，我得以开拓思维，拓宽视野，不断提高自己的学习能力和综合素质。与此同时，次团课学习也给我提供了一个展示自己的平台。在团队合作中，我能够充分展示自己的才能和特长，得到他人的认可和鼓励。

通过参与次团课学习，我深深感受到了团队合作的力量，也提高了我的学习效果和综合能力。次团课学习不仅培养了我的领导能力和沟通协调能力，还锻炼了我的实践操作能力和创新思维能力。此外，我还在次团课学习中认识了很多志同道合的朋友，并得到了他们的支持和鼓励。我相信，通过团队合作，我们每个人都会在次团课学习中取得更好的学习效果和综合能力的提升。

团课不少于多少学时篇五

通过学习了青年大学习，使我受益匪浅让我了解到我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。”应巩固“三去一降一补”成果，增强微观主体活力，提升产业链水平，畅通国民经济循环。作为新时代的青年人，作为新时代的新青年，多了解时政知识要认真学习，贯彻落实政治思想，为祖国的发展贡献力量。

青年强则国家强，青年行则国行。青年人有远大理想，有担当，国家才有希望。在这个中华民族伟大复兴的关键时刻，青年人的作为决定了国家的前途，毕竟青年人肩负着国家人民以及历史的重任。党中央对于青年人的关注也从未有过减少，正因为如此，青年人一代才有青年人的姿态，满怀理想，锐意进取，正因为如此，我们才比历史上任何一个时期更接近中华民族伟大复兴的目标。

作为一名光荣的共青团员，更作为一名当代大学生，我们承担着坚持和发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的中国梦的历史使命。在日常的学习生活中，主动学习马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想，科学发展观，习近平系列讲话精神，并将其作为自己的行动指南。在学习和生活中率先起模范作用，积极努力成为一名优秀的共青团员，积极主动关注国家大事，关注时政，自觉践行社会主义核心价值观，学习十八大以来的重要会议精神。在生活中团结同学，自觉维护民族团结，国家统一。

团课不少于多少学时篇六

第一段：引言（字数：150字）。

次团课学习是一种集体学习的形式，通过小组合作和共享资源，实现知识和经验的交流与传播。我参加了一次次团课学习，深受益于其中。本文将从学习内容、学习方式和学习心得三个方面，分享我对次团课学习的体会与感悟。

第二段：学习内容（字数：250字）。

次团课学习内容丰富多样，涵盖了各个领域的知识，如技术、管理、市场等。我参加的次团课中，有关于创新思维的讲座，有关于团队协作的分享，还有关于个人成长的培训课程。这些内容都是由行业内的专家和成功人士提供，他们分享自己的心得和经验，让我们受益匪浅。

第三段：学习方式（字数：250字）。

次团课学习的方式富有创意和互动性。在课程中，我们不仅可以听到专家的讲解，还可以和其他学员进行交流和讨论。这样的互动让我在学习中得到了更多的启发和思考。此外，次团课还采用了现代化的学习工具，如在线平台和移动应用程序，方便我们进行学习资源的获取和分享。

通过次团课学习，我收获了很多，其中最重要的是提高了自己的学习能力和团队合作能力。在学习的过程中，我学会了主动思考和自主学习，不再依赖他人的指导，而是能独立思考和解决问题。同时，我也学会了与他人进行有效的沟通和合作，学会了倾听他人的声音，尊重他人的意见。次团课学习还鼓励我们展示自己的才华和创造力，培养了我们的创新精神和领导才能。

第五段：结语（字数：150字）。

次团课学习给我带来了很多启发和帮助，它不仅是提升个人能力的一种方法，也是培养团队合作和创新思维的重要途径。我将继续参加次团课学习，不断提升自己的学习能力和团队合作能力，不断追求个人成长和事业发展的更高境界。我相信，通过次团课学习，我能够变得更加出色和成功。

团课不少于多少学时篇七

日前，共青团中央发出通知，部署全团开展“青年大学习”行动，把深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神作为首要政治任务和核心业务。这里给大家分享一些学习心得，方便大家学习。

青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。习近平总书记在不同场合多次发表重要讲话，深刻阐明在当今时代背景下青年人的责任，高度肯定青年人在国家发展、社会进步过程中的重要作用，表达了对当代青年的殷切希望。这些重要论述，指明了当代青年成长成才的正确方向，明确了广大青年追逐梦想的历史担当，是新时期引领广大青年团结奋进、开拓进取的时代号角，是动员广大青年为实现中国梦奉献智慧和力量的行动指南。

青年时期是人生中学习知识和技能的黄金时期，青年应该抓住这个机会，锻炼自己的能力、练就过硬的本领。应努力做到以下几个方面：

一、立志：坚定理想信念。

习近平总书记指出，没有理想信念，就会导致精神上“缺钙”。一个精神上“缺钙”的人，是不可能承担时代所赋予的历史重任的。

有理想就有人生的精神动力，有信念就能开辟美好未来。中国梦是全国各族人民的共同理想，也是青年一代应该牢固树立的理想追求。中国特色社会主义是我们党带领人民历经千辛万苦找到的实现中国梦的正确道路，也是当代青年应该牢固确立的人生信念。

二、勤学：练就过硬本领。

学习是成长进步的阶梯，实践是提高本领的途径。党的十九大把“学习”作为党要增强的八大本领之首。青年人的素质和本领直接影响着“两个百年”目标的实现，影响着“四个全面”战略布局的实施，影响着中华民族伟大复兴中国梦的实现进程。

青年代表着民族的希望，代表着国家的未来。广大青年只有努力从我国改革开放和社会主义现代化建设伟大实践中汲取智慧和力量，不断增强知识更新的紧迫感，如饥似渴地学习知识，掌握学问，增强素质，提升能力，才能成为勤于学习、勇于担当、甘于奉献的栋梁之材，才能完成时代赋予的历史重任。

三、修德：锤炼高尚品格。

国无德不兴，人无德不立。中华民族历来以“礼仪之邦”著称于世，讲文明、懂礼貌是中华民族的传统美德。我们今天所建设的中国特色社会主义也是物质文明和精神文明全面发展的社会主义。青年是引风气之先的社会力量，一个民族的文明素养很大程度上体现在青年一代的道德水准和精神风貌上。为此，广大青年一定要大力加强道德修养，注重道德实践，自觉弘扬爱国主义、集体主义、社会主义思想，积极倡导社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德，带头倡导良好社会风气，以自己的实际行动促进社会道德进步。

四、自强：矢志艰苦奋斗。

在新的历史条件下，青年要继续弘扬中华民族自强不息、艰苦奋斗的精神，既是贯彻落实“四个全面”战略布局的内在要求，也是当代青年成长成才的必由之路。当前，我们国家既面临着重要发展机遇，也面临着前所未有的困难和挑战。实现“两个百年”奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦，需要广大青年锲而不舍、继续奋斗。

五、创新：勇于开拓进取。

习近平总书记反复强调，创新是民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭源泉，也是中华民族最深沉的民族禀赋。青年人是社会上最富活力、最具创造性的群体，理所当然应该走在创新创造的前列，做锐意进取、开拓创新的时代先锋。我们广大青年一定要不断研究新情况，解决新问题，形成新思路，开辟新境界，要以逢山开路、遇河架桥之毅力，发扬开拓进取、敢为人先的精神，不断开拓中国特色社会主义事业新局面。

总之，在实现“两个百年”奋斗目标、贯彻落实“四个全面”战略布局的伟大征程上，广大青年建功立业的舞台空前广阔、梦想成真的前景空前光明。我们相信，当代中国青年一定能够担当起党和人民赋予的历史重任，在激扬青春、开拓人生、奉献社会的进程中书写无愧于时代的壮丽篇章，在实现中国梦的伟大实践中创造自己的精彩人生。

通过学习这次的团十八大精神，我学到了不少的东西，其中我觉得最重要的一点是共青团的理想信念和思想。习近平总书记特别强调：共青团必须站在理想信念的制高点上，引领青年树立理想。对于每一个人来说，信念都是很重要的，树立一个正确的理想信念，会使我们不在迷茫，会使我们充满动力。

现在的青少年不少都沉迷于游戏、小说中不能自拔，他们很难有自己的理想信念。我们生活在一个以变革、调整、创新为显性特征的时代，面对着新形势新任务，只有重视学习，善于学习，坚持学习，学以致用才能不断地提高思想政治素养，否则将会被社会淘汰。我们要通过学习增长自身本领，在学习中发现新问题、新情况、新矛盾，同时要会运用自己的知识去处理这些问题，做到自己不落后于时代。作为一名共青团员，我们有必要对我们祖国的未来负责，有必要为中国梦负责。坚定理想信念，增强责任感，自觉肩负起实现中国梦的青春使命，把个人的奋斗目标、个人的梦融入中国梦，并为之坚持不懈和终身努力奋斗!

青年，是国家的未来和民族的希望，是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。

结合大学课程与自身的经历体悟，通过本次学习我更加深刻地认识到，习近平新时代中国特色社会主义思想是伟大旗帜、科学真理，其中关于青少年和共青团工作的一系列重要论述和指示熠熠生辉，是青年成长的指路明灯、共青团工作的根本遵循。

青春，是人生中最美的那一部分，是世界上任何一种语言中最动人的词汇之一。青年，是国家的未来和民族的希望，是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。大学生，正是这样一个群体。我们，正是属于青春的最富有生命力，最具创造性的存在!党的十九大以来，以习近平同志为核心的党中央站在党和国家事业发展薪火相传、后继有人的战略高度，关心青年的成长进步，为新时代党的青年工作指明前进方向。我们将不负众望，脚踏实地，实事求是，切身实现人民的期望。

作为一名当代大学生，应该为自己确立好人生的目标、应该对自己的人生有一个导航。通过学习老师关于大学生人生导航的报告，让我能更好、更合理地为自己的未来确立目标，使我更好地成长。列夫·托尔斯泰说：“理想是指路明灯，没有理想就没有坚定的方向，没有方向就没有奋斗目标”。因此，我应该建立崇高的理想，坚定的科学信念。但理想也不能脱离实际，基于对客观世界的认识和现实生活的了解.通过这阶段的党校培训，我找到了我的奋斗目标，就是积极向党组织靠拢，争取早日加入中国共产党。我明确了什么才是正确的入党动机，懂得区别什么才是正确的入党动机。

当代的大学生有很多要求入党，往往有着很多不同的目的和想法，有些只是随大流，根本从未意识到自己的这种想法是极为荒谬的。对于大学生来说，摆在我们面前的是如何为了实现社会主义现代化事业而出谋划策，努力奋斗。通过党课的学习。我深刻地领悟到，当前科技革命突飞猛进，经济全球化、政治多极化趋势日趋明显，中华民族的振兴和发展面临新的机遇和挑战。

我知道，在新的历史条件下，深入学习和自觉学习党史，党章和三个代表的重要思想，对于巩固我们党的执政地位，把建设有中国特色社会主义事业不断推向前进具有十分重要的现实和长远意义。

通过这次的青年大学习，我更加深刻认识到一名新时期入党积极分子所应具备的历史责任，坚定了我“全心全意为人民服务”的信念，更加端正了我的入党动机，以实际行动向党组织靠拢，我也明确了自己在今后必须努力的方向。

从小时候的“我们是祖国的花朵”的兴奋，到现在“少年强则国强，少年富则国富”的责任，我们也在慢慢同国家响应着少年的成长。习近平主席说：“青年工作，抓住的是当下，传承的是根脉”。的确，青少年承载的是一个国家的希望，我们应该共同去传承中国古时读书人的儒雅，武将的豪爽，这才是当代青年风采。

作为一名光荣的共青团员，更作为一名当代大学生，我们承担着坚持和发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的中国梦的历史使命。在日常的学习生活中，主动学习马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想，科学发展观，习近平系列讲话精神，并将其作为自己的行动指南。在学习和生活中率先起模范作用，积极努力成为一名优秀的共青团员，积极主动关注国家大事，关注时政，自觉践行社会主义核心价值观，学习十八大以来的重要会议精神。在生活中团结同学，自觉维护民族团结，国家统一。

青年强则国家强，青年行则国家行。青年人有远大理想，有担当，国家才有希望。在这个中华民族伟大复兴的关键时刻，青年人的作为决定了国家的前途，毕竟青年人肩负着国家人民以及历史的重任。党中央对于青年人的关注也从未有过减少，正因为如此，青年人一代才有青年人的姿态，满怀理想，锐意进取，正因为如此，我们才比历史上任何一个时期更接近中华民族伟大复兴的目标。

团课不少于多少学时篇八

随着人们对健康重视程度的提升，团课在各大健身场所受到越来越多的关注。在健身群体中，团课已成为最为流行、受欢迎的模式之一。作为健身爱好者，我也曾参加过各种类型的团课，今天就分享一下我对团课学习的心得体会夸克。

一、激发积极性与动力。

相对于独自在健身房进行训练，参加团课不仅可以增加交流和互动的机会，还可以激发自己的积极性和动力。在团课中，教练的指导和周围伙伴的鼓励，都会打破平时自己默默锻炼的状态，增加自信心，提高训练的效果。

二、有效避免重复乏味。

团课中，不同的训练计划和项目让人难以感受到重复和乏味。无论是有氧运动，还是力量训练，各种不同的动作组合和训练方式都能增加新鲜感和挑战感。团课中时间紧凑，训练强度高，很容易就能让人感受到挑战和成就感。

三、丰富的课程和教练资源。

现在健身中心的团课种类越来越多，不仅包含传统的有氧运动和力量训练，还增加了瑜伽、舞蹈、拳击等多种时尚健身课程。不同的课程可以带来不同的训练效果，让人有更多的选择和尝试。同时，不同的教练也会带来不同的风格和教学方式，能够满足不同的人群需求。

四、建立良好的社交网络。

团课中和周围的健身爱好者互动，可以建立起良好的社交网络，增加自己的人脉，增进相互了解和交流的机会。团课中的互动不仅让自己感受到受欢迎和关注，也扩大了自己的社交圈子，对于生活和工作都会有积极帮助。

五、减轻压力增加幸福感。

团课中，在轻松愉悦的氛围中锻炼身体，可以使压力和负担得到有效释放。身体得到锻炼，人的情绪也会随之更加稳定和平衡。同样，和周围的健身爱好者相处，也会带来快乐和幸福感，让人更加舒适和开心。

综上所述，团课学习是一种非常具有吸引力的健身模式，能够增进彼此之间的了解和交流。通过参加团课，可以激发积极性和动力，有效避免重复乏味，丰富自己的健身课程和建立良好的社交网络。另外，减轻压力和增加幸福感也是团课中不可忽视的优势。团课已经成为健身场所中的主力课程，也让人们在健身的过程中，寻找到了更多的快乐和成就感。

团课不少于多少学时篇九

近期，学院开展了“青年大学习”活动模块，鼓励全院同学积极参与学习，身为班长的我自然也要积极参与到活动中，不仅仅要给同学们宣传活动，同时也鼓励同学们积极行动起来，动员所有同学参与到活动中去。

此次活动给我们青年人带来的收获，绝不是一星半点，给我们带来的启示，也使得我们茅塞顿开。通过对“青年大学堂”的学习，使我了解到了我国现今的生活状况与国家的发展形势。同时也向我们介绍了现在我国面临的困难与危机，使我们明白了我国现在的发展形势与状况。通过此次的学习，我有以下的认识：

党的十九大报告中明确提出：“中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。”其一，我国稳定解决了十几亿人的温饱问题，总体上实现小康，不久将全面建成小康社会，人民美好生活需要日益广泛，不仅对物质文化生活提出了更高要求，而且在民主、法治、公平、正义、安全、等方面的要求日益增长。其二，我国社会生产力水平总体上显著提高，社会生产能力在很多方面进入世界前列，更加突出的问题是发展不平衡不充分，这已经成为满足人民日益增长的美好生活需要的主要制约因素。其三，我国社会主要矛盾的新变化是关系全局的历史性变化，对党和国家工作提出了许多新要求。

在这个新时代，我们坚信，完成建党一百年奋斗目标是确定不移的。我们坚信，在全面建成小康社会基础上，从到2035年，再奋斗，基本实现社会主义现代化;从2035年到本世纪中叶，在基本实现现代化的基础上，再奋斗15年，民主富强文明和谐美丽的社会主义现代化强国的第二个百年奋斗目标必然能够实现。

作为新时代的团员，作为青年的最直接的纽带，党的十九大报告，为我们装备了新的思想武器，锚定了新的时代坐标，吹响了新的奋进号角。在报告的最后部分，单独用了整整一段来寄语青年，对我们这个群体的重视一望而知，如:“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”青年一代有理想、有本领、有担当、国家就有前途，民族就有希望”等，习近平总书记在党的十九大报告中对青年学子的热切期盼，字字入耳，声声入心，我们听了倍感振奋，深感自豪和骄傲。在今后的学习、工作、生活方面严格按照十九大精神去贯彻落实，不断提高自己的履职尽责能力。

要求本人。时刻牢记自己的身份，严格的要求自己时刻遵守党的章程，认真履行党员义务。不断学习理论知识的同时加强科学文化素质的培养，在这过程中能够更加调整好自己的心态，不烦躁，能坚持，不怕吃苦，能奋斗，希望自己能在学习上成为佼佼者，党的理论知识方面也能了解的更多。除此之外，更加虚心地向党员同志学习，向党员同志看齐，从以前的老党员身上学习到更多优秀党员应该具备的品质，以此来勉励自己，让自己能够取得更大的进步。在生活上艰辛朴素，节俭节约，对于周围需要帮助的人能够伸出自己的援助之手，帮人渡过难关。艰难面前不推不靠，勇挑重担，给别人做好榜样;荣誉面前恬淡名利，甘于贡献，做好事不留名。要有容人、容言、容事的襟怀，宽庞大度。虚心向先进党员学习，争取在各方面获得更大的进步，努力成为一名优秀的共产党员。

在万众期待中，党的十九大于今天上午准时拉开了庄严序幕，习近平总书记代表十八届中央委员会作了报告，在观看了开幕会聆听了总书记报告后，倍感振奋、备受鼓舞。作为一名青年的中共党员，为党的十八大以来我国社会经济社会取得的各项成就，事业发展取得的种.种硕果，打心底里感到自豪。

首先，有感于身为一名党员的自豪。总书记在报告中总结了过去五年的工作，党的面貌、国家的面貌、人民的面貌、军队的面貌、中华民族的面貌发生了前所未有的变化，中华民族正以崭新姿态屹立于世界的东方。在看到了中国经济社会在党的十八以来取得了举世瞩目的成就，作为一名青年中共党员，自豪之情油然而生。实践是检验真理的唯一标准，历史是证明真理的唯一准绳。历史的实践有力地说明了只有中国共产党才是能真正带领近代中国走出被动挨打的阴霾，带领全国各族人民阔步行走在社会主义康庄大道上。

其次，有感于身为一名中国公民的自豪。总书记在报告中指出“国防和军队改革取得历史性突破”，特别是“亚丁湾护航”行动，记得前阶段各大影院放映的《战狼》，看到了中国军人为拯救中国公民和其他国家的公民，置个人生死于不顾，誓死保卫公民人身财产安全，让身在海外的中国公民由衷地对党和国家充满敬意。人民对美好生活的向往，最直接希望的就是自我人身安全和财产安全得到保障，一个能让本国公民感到安心、踏实、依靠的国家，那么作为执政党来说，绝对能受到全体人民的敬仰和拥护。

最后，有感于身为一名华夏子民的自豪。十八大以来的五年，是中华民族近代以来久经磨难的中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。“穷则独善其身，达则兼善天下”，我们中华民族离开世界舞台中央已好久好久了，目前是我们最接近世界舞台中心的时机。我们在中国共产党的领导下，在全国各族人民的共同努力下，承前启后、继往开来，充分发挥出中国特色社会主义政治优势和特点，推动大国协调合作，加强同各国政党和政治组织的交流合作，为人类政治文明提升进步贡献中国智慧和力量。我们中华民族在中国共产党的带领下，正以一种和平共处、互惠互利的包容承担起大国职责，承担起历史职责，更承担起共商共建共享全球治理执行职责。可见，我们中华民族返回世界舞台中央指日可待，我将翘首以盼。

“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”。共青团作为党的助手和后备军，我们作为新时代少年团员，应不忘跟党初心，牢记青春使命，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。

不忘初心，砥砺前行。党领导人民取得现在的成就靠的是理想信念坚定，共青团员要坚定跟党走的初心，不断深化党史，加强国情政策学习，进一步坚定四个自信，用习近平新时代中国特色社会主义思想武装自己，做新时代四有青年，担起强国使命，积极投身改革，正确面对成长道路上的困难和失败，积极服务民、奉献社会、报效祖国。

加强学习，脚踏实地。习近平总书记在讲话中再次强调广大青年的职责使命，要广大共青团员唱响“奋斗的青春最美丽”之歌，孜孜以求，终身学习。作为共青团一员，我们应仰望星空，脚踏实地，始终坚持理想信念，着力锥练高尚品格，不断增长能力才干，永远保持奋斗精神，勇当实现中华民族伟大复兴的主力军。勇于担责，投身创新。创新是国家发展和民族复兴的源泉，在激烈的国际竞争中，惟创新者进，惟创新者强，惟创新者胜。青年是社会上最富活力、最具创造性的群体，要各尽所长，各展所长，让创新活力涌流。党对广大青年和共青团充分信赖、寄予厚望，我们要不负众望，甘于奉献，牢记习总书记谆谆教诲，力争做好中国特色社会主义事业的建设者和接班人。作为新时代的团员干部，我会坚定自己的人生目标，积极向上，努力学习，在自己的岗位上担起肩负的职责，从小事做起，在拼搏的青春中成就自己的人生价值。

团课不少于多少学时篇十

随着社会的发展，人们越来越注重自己的学习进步，尤其是对于职场人来讲，一直保持学习状态非常至关重要。而团课学习就是以团队为单位，邀请专业的老师进行教授，并鼓励成员之间互相探讨交流的学习模式。这种教学方式相较于单纯的自学或者线上阅读资料，更可促进学员的学习意愿，激发学习的动力和热情。近年来，团课学习也愈来愈受到欢迎。

团课学习有很多的优点，首先，它能够够及时发现自己的不足之处，及时进行反思和改正，从而提升自己的学习效率；其次，团课学习可以形成集体智慧，通过群体讨论的方式，可以产生更多的思维碰撞、想法创新；最后，还可以促进交流，增强各方面的综合实力。当然，团课学习也有一些缺点，首先是缺乏个性化，因为团体内部成员的差异会导致个体的需求无法完全被满足；其次，团队合作也有可能会出现分歧差异，个人的见解不能被充分发挥等。

在我所参加的团队学习活动中，夸克机构的团课学习给我的印象十分深刻。首先，夸克机构的师资力量非常强大，多位资深教授担任授课，教学内容丰富，引人入胜，让人们很好地掌握了相关知识点；其次，团队中的成员非常融洽，大家的合作精神非常强，讨论过程中互相尊重、互相借鉴，产生了很多创意和思想碰撞；最后，夸克机构配备了先进的教学设备和学习工具，为学员提供了良好的学习环境和支持。

在团课学习中，我认为最重要的是坚持学习，善于思考，多和人交流。坚持学习就是要持之以恒，不断吸收新的知识，彻底理解并应用到实际中去。同时，我们也应该用心思考，多看问题的本质和本质意义，这有助于我们在日常工作中做出准确和正确的决策。此外，我们也需要与人交流，尤其是与同学和教授进行深入的交流沟通，可以发现并解决我们自己在学习和思考中遇到的问题，使我们的综合能力更好的得到发挥。

第五段：总结与建议。

总的来说，团课学习对于现在职场人来说是一种非常好的学习方式，具有许多优点和启示。然而，要想更好地发挥团课学习的效果，我们还需要关注以下几个方面：第一是选择合适的教育机构，要选择那些有实力的教育机构，这样才能保障学习效果；第二是参与到学习中去，只有真正地参与到学习中，才能真正地学到知识，得到提升；第三是发挥个人主观能动性，主动管理和培养自己的学习意识和习惯，不断完善自己的学习技巧，提高个人综合素质。我相信，只要我们认真学习，积极参与，刻苦钻研，就一定能够在团课学习中实现自我提升，取得更加优异的成绩。

团课不少于多少学时篇十一

雷锋，中国著名的共产主义青年代表，以无私奉献、助人为乐而闻名。为了弘扬雷锋精神，学校组织了一次团队课程，让我们深入了解雷锋的精神内涵并践行于实际生活当中。参与这个团队课程的过程中，给我带来了许多珍贵的体会与感悟。

第二段：身临其境。

在团队课程中，我们模拟了雷锋在白求恩医院做志愿者的经历。无论是为老人擦洗身体，还是帮助病人取暖，每一项任务都需要我们用心去做，用爱去关怀。这样一来，我们不仅能够磨炼自己的细心与耐心，更能体会到帮助他人的快乐与满足感。

第三段：不忘初心。

雷锋曾说：“我希望有一个地方，每一个人都告诉我：谢谢你！因为你的存在，我的世界更加美丽。”这让我深刻反思，作为一名大学生，我们应该肩负起更多的社会责任，不仅要帮助他人，更要为人们创造美好的世界。所以，在团队课程之后，我时刻铭记着雷锋的初心，希望将雷锋精神传递给更多的人，并以此为动力，为社会做出更多的贡献。

第四段：改变自我。

通过参与团队课程，我明白了：做一个好人，并不需要大富大贵，只要用心去为他人着想，付出一份微薄的力量，就可以温暖人心。在团队课程的过程中，我学会了倾听他人的需要，体谅他人的困难，关心他人的情感。我学会了体验他人的喜怒哀乐，学会了与人分享。这一切的改变都源自于团队课程，承载着雷锋精神的力量。

第五段：持续践行。

雷锋精神是一种信念，一种习惯，更是一种责任。从团队课程中我深切地感受到，雷锋精神并不是一次性的活动，而是需要坚持的理念。作为大学生，我们要不断践行雷锋精神，通过自己的言行与行动去影响他人，传递正能量。只有每个人都能够在学习雷锋的过程中逐渐变得更好，才能真正实现社会的和谐与进步。

总结：

通过团队课程学习雷锋精神，我深刻体验到了雷锋的品质与精神，了解到了他的无私奉献精神对于社会的重要性。团队课程不仅是理论与知识的学习，更是对于学生们品格的培养与提升。只有通过实践与行动，在自己的生活中践行雷锋精神，加强与他人的关系，才能真正实现一个和谐、美好的社会。希望以后还能有更多的类似团体课程，让更多的年轻人感受到雷锋精神的魅力，共同为社会的进步贡献自己的力量。

团课不少于多少学时篇十二

日前，共青团中央发出通知，部署全团开展“青年大学习”行动，把深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神作为首要政治任务和核心业务。这里给大家分享一些学习心得，方便大家学习。

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。青春，是人生中最美的那一部分，是世界上任何一种语言中最动人的词汇之一。青年，是国家的未来和民族的希望，是社会上最富有朝气、最富有创造性、最富有生命力的群体。

作为当代大学生，在实现自己的远大理想时，坚持和发展中国特色社会主义，就是向着远大理想所进行的实实在在的努力，只要心中有信仰，脚下有力量。走上新时代的长征路。大学生要不断增强中国特色社会主义道路自信，理论自信，制度自信，文化自信。自觉做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理论的坚定信仰者。在实现中国梦的实践中放飞青春梦想。你想信念一直是我们一个值得深思的问题。更是一个实践的问题。有人说理想很丰满，现实很骨感。的确，在追求理想的过程中，人们常常会感受到理想与现实之间的矛盾。但就是因为这种矛盾才让我们产生了挫败感。和同时激励着我们更加努力前行。在日常生活中人们在处理理想和现实的关系中，往往只看到二者对立的一面。看不到二者统一的一面。

青年是标志时代的最灵敏的晴雨表，时代的责任赋予青年，时代的光荣属于青年。大学生要坚持理论联系实际，积极投身社会实践，并不断的实现自身的价值。提升自己的文化水平和知识。

踏着时代的碧浪，舞着岁月的节拍，荡漾着平凡的青春，劈波斩浪，跟随党的脚步争做新时代的榜样!我们说，一个人为人处世，总要受一定价值观的影响和支配，它就好象是行动的指南针，不可或缺。

青年人应该整体提高文化素质较高，思想敏锐，眼界开阔，求知欲强，具有开拓进取精神。我们这一代，是个性突出的一代，现今社会也需要我们的个性，因此，我们在正确处理个人、集体、社会关系的基础上要保持个性、彰显本色，努力成为可堪大用、能负重任的栋梁之材，我们要继承和发扬老一辈工作者的优良传统，充分调动创造热情和创新潜能，立足本职，开拓创新，努力工作，精益求精，为实现华安的跨越发展贡献属于青年人的青春、智慧和力量。

当代青年对五四运动最好的纪念、对五四先驱最好的告慰，就是要在党的领导下，以执著的信念、优良的品德、丰富的知识、过硬的本领，勇敢地担负起历史重任，同广大人民群众一道，奋力开创中国特色社会主义事业新局面，让伟大的五四精神在振兴中华新的实践中放射出更加夺目的时代光芒。我希望我们一起奋力开创和发展新局面，让伟大的五四精神在振兴华安新的实践中放射出灿烂夺目的光芒!

我们每个人在这里求学，都有一个追求，都有一个理想，都有一个志向，如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求;如果说学校是一根拐杖的话，我们要拄着这根拐杖攀登高峰，实现我们的志向;如果说学校是一只展翅翱翔巨鸟的话，那它会承载着我们的希望去实现我们的理想。

现如今，我们不得不把握每一刻，每一分。努力争取做一个好青年，新时代的优秀青年。并且要做到，取其精华，去其糟粕，更要面向世界。为祖国的未来做出奉献。

通过这次团课学习，我真正理解了，共青团是党的助手和后备军，是党联系青年的桥梁和纽带，是中国共产党领导的先进青年的群团组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。团的建设是党的建设的重要组成部分。

作为一名共青团员我们应该贯彻落实三个代表的重要精神，统一思想，抓住机遇，切实加强自身建设，为建设伟大祖国事业贡献自己的一份力量。作为一名当代大学生，应该为自己确立好人生的目标，应该对自己的人生有一个导航。通过学习老师关于大学生人生导航的报告，我能更好、更合理地为自己的未来确立目标，更好地成长。

列夫·托尔斯泰说:“理想是指路明灯，没有理想就没有坚定的方向，没有方向就没有奋斗目标。因此，我应该建立崇高的理想，坚定的科学信念。但理想也不能脫离实际，基于对客观世界的认识和现实生活的了解，通过这阶段的党校培训，我找到了我的奋斗目标，就是积极向党组织靠拢，争取早日加入中国共产党。

通过这次青年大学习网上主题团课的学习，我看到了党中央对我们青年人的重视和习近平主席对我们青年人的殷切希望。习近平主席不止在一次会议上强调青年人对于祖国将来发展的重要作用，这也让我意识到我们青年人的发展与祖国未来的发展是息息相关的。因此，我也会努力学习提高自身发展素质水平，努力为祖国的发展尽上自己的一份力量。我相信，祖国的明天会因为我们青年人的努力而变得更好。

责任是一种能力，是一种精神，更是一种品格。在本次团课的学习过程中，我对中国共青团有了更深刻的认识。中国共青团不仅仅是中国共产党领导的先进青年群团组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是党的手和后备军，更是党与青年之间相互联系的纽带，是中国未来的希望之光。

通过对本次团课的学习，更坚定了我心中“用青春拥抱时代，用生命点燃未来，传承五四的火炬，为国家继往开来”的信念。我认识到作为一名新时代的共青团员，应不负党的信任，回报党的关心，积极做好党的要求，在人民的伟大奋斗中实现自己的人生理想，为实现伟大复兴的中国梦贡献自己的一份力量。

青年是主力军，敢于担当是祖国的需要，是民族振兴的需要，更是人民的需要，这是他们必须肩负的历史使命。当代青年的社会责任意识主流是好的，但也还有一些值得我们重视的问题。随着生产力的发展和社会财富的分化，以及改革开放的深化，许多有条件的青年学生乐于接受不同的文化，并从中感受到了多元社会带来的快乐。整个青年群体的社会责任意识主流是积极、健康、向上的。

“让更多青少年敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，让每个青少年都为实现中国梦增添强大青春能量。”习近平总书记向我们青年人发出了冲锋的号角，这更是我们每名青年人义不容辞的责任，从“天下兴亡，匹夫有责”之论，到“为中华之崛起而读书”之说，再到今天的“为中国梦奉献青春处不在”，这体现着青年人的责任意识,正是这种担当,铸就了我们的民族灵魂。

经过青年大学习的学习，我深切地感受到了我们的国家对于青少年的重视。我们国家重视培养青少年的人格，这种重视程度甚至超过我们青少年本身对于自己的重视。一直以来，我认为国家对于人才的培养和我们这些普通人无关，现在看来，我这种想法是多么错误。青少年应该在自己成长的道路上树立一个个小目标，并一步一个脚印地走下去，成为能给国家带来贡献的人。社会的发展，需要每个人的努力，尤其是现在的我们。正如再冉升起的朝阳，更应该为祖国的发展付出自己的努力!

近日，农发行郧西县支行组织支行全体青年员工积极参与共青团中央微信公众号中的“青年大学习”网上主题团课。通过第一季、第二季的团课学习，使我对党和团有了进一步的认识，明确了当代青年的政治使命和社会责任。

党旗所向就是团旗所向。坚持党对青年工作的领导，是共青团发展道路之本，是共青团组织的政治之本，我们青年要听党的话，永跟党走。党的十九大提出，到，我国将全面建成小康社会;到2035年，我国将基本实现社会主义现代化;到本世纪中叶，我国将建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。今天的青年一代，到20风华正茂，到2035年正值壮年，到本世纪中叶仍年富力强，将于这一伟大的历史进程同生公长、命脉相连。我们要在党的领导下，坚定传承中国道路、中国精神、中国力量，奋力投身于十九大描绘的宏伟蓝图。

习总书记说：“中国特色社会主义是我们党带领人民历经千辛万苦找到的实现中国梦的正确道路，也是广大青年应该牢固确立的人生信念。”广大青年生逢其时，也重任在肩。中华民族伟大复兴，绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，我们必须准备付出更为艰巨、更为艰苦的努力。广大青年要明大理、失大势、知大任、养大得，要在奋斗中释放青春激情、追逐青春理想，以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦。

团课不少于多少学时篇十三

第一段：引言（引入话题）。

雷锋，是中国人民心目中的一面旗帜，他的精神一代传承。团课学习雷锋心得体会，是我们学校积极推进的一项活动。通过参与团课学习活动，我深刻认识到雷锋精神的真正内涵，努力将之融入日常的学习和生活之中。

第二段：心得体会（个人成长）。

通过团课学习雷锋心得体会，我逐渐意识到，雷锋精神并不局限于某个特定的行为，而是一种思想态度，一种做人的方式。雷锋具有强烈的爱国情怀和为人民服务的意识，而且他是用实际行动去践行这些信念的。我意识到，作为一名青少年，应该时刻保持对国家的忠诚，愿意为社会做贡献。因此，我积极参与志愿活动，为孤寡老人提供帮助，为贫困地区的孩子们筹集物资，用自己的微薄之力去传递温暖和爱心。

第三段：团队精神（集体合作）。

雷锋精神不仅体现在个人行为上，更体现在集体合作和团队精神上。通过团课学习，我逐渐认识到团队的力量是无穷的，只有团结合作，才能取得更大的成就。正如雷锋所说：“一个人的事业要是能通过集体去完成，那是再好不过的事情了。”我学会了倾听他人的意见，尊重和接纳不同的观点，学会与团队成员相互协作，共同追求团队的目标。在这个过程中，我不断锻炼自己的领导能力和团队意识，提升自己的综合素质。

第四段：传递雷锋精神（影响他人）。

学习雷锋精神不仅仅是自己成长，更要将这种精神传播给他人。作为雷锋精神的传承者，我积极参与社区服务活动，鼓励身边的同学一同参与到公益事业中来。我和我的团队成员一起组织了一次社区义卖活动，为街道上流浪的狗筹集资金和食物。通过这次活动，我们不仅帮助了需要帮助的动物，还给社区带去了一种正能量，传递出雷锋精神的力量。

第五段：总结及展望。

团课学习雷锋心得体会的过程让我受益匪浅。通过学习雷锋，我深刻认识到一个人的力量是渺小的，只有与他人团结合作，才能迸发出无穷的力量。我将继续发扬雷锋精神，坚守初心，不断努力，用实际行动践行雷锋的使命和信念。我相信，在团课学习雷锋心得体会的引领下，我们将有更多的同学能够积极参与到公益活动中，共同营造一个和谐美好的社会。

团课不少于多少学时篇十四

20_年12月至今，一年的团校生活已经接近尾声。还记得当初被推荐参加学校第七期团学干部培训班时的欣喜和期待，那是本部的同学不能理解的一种心情。想着能回到学校，与这个学校秀的一群人组成一个团队，相互学习，互相进步;想着能与尊敬的老师面对面交流，学习成功的经验，改正自己的不足，更好的为大家服务;想着在彩色球场与大家顶着烈日，在教练的指导下紧密配合，争做秀的团队。

由于距离原因没能到场参加开班仪式，成为我的遗憾，当然我们并没有被遗忘，在开班仪式结束后，收到了开班仪式当天的讲话录音，我们如获珍宝，组织其他几位学员一同学习录音内容。虽然没能到现场与大家一起感受热情的开班典礼，但是我们的心是与大家在一起的，我们渴望融入这个集体的心，我们求教的心，我们与大家一同成长的心。

作为小组副组长，与各家学院团副在北院逸夫楼首次见面，详谈团校培训相关事宜。当天我乘坐十点的校车到了本部，在会议室等待会议开始。心中忐忑不已，因为即将参会的同学之前我都不认识，但是会议开始后，同学们并没有因为不认识而远离我，每一位同学都热情的跟我点头问好，向我询问中华学院的情况，这让我温暖不已。在这里我想说，谢谢你们，让我在陌生的环境里感受到集体的温暖。

四月，名师讲座拉开帷幕，团校的各位老师为我们提供很好的平台，知识渊博的任远征老师，与时俱进的杨洲老师，实干家牛定柱老师，美丽与智慧并存的何媛媛老师。他们是良师，也是益友，他们在用自己经历告诉我们，怎样成为一名优秀的学生干部;优秀的学生干部应该具有哪些品质;成为学生干部应该怎样处事。

一、怎样成为一名优秀的学生干部。

1.想要成为一名优秀的学生干部，首先要认识世界的多样性，人的多样性。“世界上没有两片相同的叶子，总是存在微小的差异”，而这微小的差距就是成败的关键。成功的人不是不拘小节，而是更注重细节。

2.“认识他人，学会用人”，古人云：“人尽其才，物尽其用”便是建立在“知人”基础上。任远征老师强调“认识自己比认识别人更加困难”，这是我们成长的盲区，我们能够一眼看出别人的缺点，却不知自己也存在同样的问题，只是如局者迷罢了。

3.作为一名学生干部，最重要的是综合能力的提升，我们不仅要有独当一面的能力，更要是个“多面手”，做别人所不能做的事，吃别人不能吃的苦。我们要有广阔的知识面、良好的沟通能力、强大的组织能力和协调能力。在困难面前，我们不是退缩，而是迎难而上。

4.以身作则，树立榜样。作为一名学生干部，自身的人格魅力是非常重要的，而人格魅力来自生活的点滴，身体力行，亲力亲为。当你与大家荣辱与共，进退一致时，你们已经是一股强大的力量了，困难也会迎刃而解。其次就是做好自己，“其身正，不令而从”，做一个恪守本分、遵纪守法的人，让别人以你为榜样，成为生活中的正能量。

5.让自己成为一个不可替代的人。怎样做才能让自己不被淘汰，不轻易被替换，只有让自己有独特之处，有绝对优势，才能成为不可替代的人。

二、学生干部思想的提升。

1.从青春开始警惕，不要变成自己讨厌的人。我们决定不了身边有什么样的人，只能做好自己。我们很有可能被身边的人影响，这就需要我们有一种“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的品格，在复杂中仍保留纯真，依然做最真实的自己。

2.自己的能力，自己如何做人，决定了能赢得怎样的圈子。每个走进你生命的人，都不是偶然。人人都是一方神秘的磁场，吸引着类似气质的同伴。遇到什么样的人，也侧面印证着你是什么样的人。所以，做好自己，提升自己，让自己有一个优秀的圈子，比金钱名利更重要。

3.给予不一定是失去，吃亏可能是占便宜。做一名学生干部，一定要能吃亏，抱着一颗为人民服务的心去做好每一件事，这过程中可能枯燥乏味，但是收获的经历和经验是别人所不能比的。

4.低调做人，踏实做事。团学干部是一个很大的群体，一股强大的中坚力量，在这个群体中，我们受到别人的尊重，肯定和膜拜，但是做人做事一定要保持低调和踏实的作风，我们要意识到现在的光环只是暂时的，只有不断磨砺自己，让自己成为一名真正的成功者。

在团校中，我们学到太多太多，今年是我担任学院团委副书记的第二年，第二年的自己，少了刚进团委的稚嫩，在完成工作和处理事情上，更坚毅，更果断，更加严格要求自己。一个在犯错中成长的人，终究能将错误“绳之以法”，我不怕犯错，但错了一定会承认，并改正。我相信生活中有千千万万个“我”，也在迸发向上努力学习着。也许他们不像我这般幸运，有团校这个温暖的大家庭。感谢各位老师，一切尽在不言中。

团课不少于多少学时篇十五

雷锋是中国历史上一位著名的年轻志愿者，他无私奉献，助人为乐的精神感动了整个国家。为了弘扬雷锋的精神，近些年来，在团课学习中，我们学生也开始学习雷锋的事迹，并且在实践中彰显雷锋的精神。参加团课学习雷锋心得，除了了解雷锋的故事和精神，更重要的是从他身上学习到了一种无私奉献、乐于助人的品质。

第二段：学雷锋，从身边小事做起。

学雷锋的核心在于自觉实践，倡导从身边的点滴开始，从自己做起。参加团课学习雷锋心得感悟，我真切地体验到了雷锋精神的价值。在学习雷锋精神的过程中，我们通过参与社区服务，给老人捧水、搬东西，帮助同学解决问题等方式，以小事开始并实践雷锋的精神。这些看似微不足道的服务，但正是这些小事体现了雷锋的大爱，展示了雷锋精神的力量。

第三段：体会雷锋精神的快乐与价值。

在团课学习雷锋心得中，我深深地感受到了雷锋精神带给我的快乐与价值。当我给别人帮助时，我能感受到自己的存在有了意义。雷锋说：“我要把有限人生变成无限人生。”他用自己的行动告诉我们，只有将爱心传递给别人，我们才能获得真正的快乐与价值。通过学习雷锋心得，不仅培养了我们的勇气、毅力和毅行性格，而且还让我们感受到了事业成功的喜悦和成就感。

第四段：追溯雷锋精神的时代意义。

雷锋精神不仅是个人行为的体现，更具有时代意义。在当今社会，人与人之间的关系越来越冷漠，人们更注重自己的利益。然而，雷锋精神的传承不仅能够让我们更好地相互关心和帮助，还能构建一个更和谐、美好的社会。学习雷锋心得让我深刻认识到，雷锋精神是时代赋予我们的使命。我们是时代的接力者，只有我们用自己的行动传承雷锋精神，才能让社会变得更好。

第五段：团结合作，共同燃起雷锋之火。

参加团课学习雷锋心得，我们不仅从中汲取了雷锋精神的力量，更增强了团队合作意识。学习雷锋，团结合作是非常重要的。无论是在社区服务中，还是在解决难题时，团队合作的力量总是不可忽视的。通过团结合作，我们可以共同燃起雷锋之火，将雷锋精神传递给更多的人，进一步弘扬雷锋精神。

总结：参加团课学习雷锋心得，我领悟到了雷锋精神的重要性和时代意义。只有通过自己的行动，将雷锋精神传递下去，我们才能活出一个真正有意义的人生。让我们共同努力，将雷锋精神持续传承下去，为社会和人民作出更多的贡献。

团课不少于多少学时篇十六

此次团课，我们邀请到了本院07级辅导员郭老师为任课教师，郭老师在百忙之中还为团课学员们准备了一场别开生面的课程。郭老师打破了常规的单调的论述性的党团历史类型的教学方法，而是一种轻松自如的叙述讲授了目前学生、社会、国家都十分关注的台湾问题。极具吸引力，使得学员们都仔细认真的听郭老师的讲授，同学们期待祖国和平统一的爱国之心使得团课授课过程十分顺畅，授课效果十分显著。

郭老师从古至今的把台湾与大陆的联系详细的阐述了一遍，让学生们充分的了解了历史，认识到了台湾自古以来就是中国不可分割的一部分。在郭老师论述的近代大陆与台湾的几次纷纷和和中，我们可以感觉到郭老师对历史详尽的了解，和渊博的历史知识，不知不觉中郭老师就成了学生们钦佩的对象，学习的对象。“以古为镜，可以知兴替”。了解中国历史才能认清将来中国的发展方向，历史的教育便是爱国主义教育。

郭老师还与同学们讨论了当今的台湾局势以及国际形式，美国对台湾问题的干涉，日本在台湾问题上的介入都成了台湾回归祖国的外在因素，而对于我们国家自身，应不断的强化综合国力，为民族早日的伟大复兴不断努力，中国自身的实力才是解决台湾问题的内在关键因素。

团课在同学们热烈的掌声中结束了，整堂课同学们严肃认真，老师激情洋溢，郭老师的那些话语久久的在我们脑海里回响。

此次团课，全体的团员都接受里一次爱国主义教育的洗礼，只有我们祖国真正富强了，民族伟大复兴了，我们在解决台湾问题是才能占据主动，而将来的这些都要我们这些当代的大学生去贡献力量，我们每一个团员都要有一分为祖国贡献力量的使命，祖国的明天需要我们去创造。

团课不少于多少学时篇十七

=雷锋的精神如同三月的春风吹散人们心中的尘埃。适逢三月“学习雷锋日”，我系积极响应院里号召开展一系列活动。组宣部负责宣传并筹划学习雷锋主题团课，对象是大一大二所有班级。

雷锋精神不仅仅是做做好事这么简单，雷锋在学习上的钉子精神、在批评和自我批评方面的敢于直言的精神、在是与非的选择上的立场坚定的精神、在对待同志上的高度热情的精神、在对待工作上的高度负责的精神等方面都是值得我们认真学习的。 在这个时代，雷锋精神或许会被某些人渐渐淡忘。我们一直强调弘扬民族精神，传承优秀传统美德，可这些往往在这个物欲横流的时代消磨殆尽。举行这次团课，让大家自己谈谈对活动的认识和并付诸实践，是非常必要的。同学们也都觉得很有必要在一起好好交流一下如何能好好继承并发扬雷锋精神。为此，各班班委也积极筹划了班内的团课。

雷锋精神渐失的悲哀事实。还有更为精彩的辩论，通过辩论大家对雷锋精神有了更深的思考和反省，班级氛围变得热烈了。

班级讨论中，很多班级就为什么助人为乐的事情为什么会愈来愈少。讨论的结果，大家都认为长时间以来，学雷锋活动已留于形式；助人只是为了赢得荣誉或完成任务，而“被帮助者”只是一个筹码而已。那么又有谁愿意充当这个筹码呢？所以，真心的付出才是助人的原动力，爱心才是沟通的桥梁。

有的班级还通过学习材料，学习先迚人物事迹，展开批评与自我批评。大家表现得都比较积极。

团课结束了，总体来说团课还是比较园满的。大家积极性都被很好的调动了。大一的表现更是让人满意，他们与去年相比，团课内容丰富了许多，并且团课氛围得到较好的改善。虽然仍有一部分同学没有能积极参与到辩论等环节，但至少他们同样有收获。

将他想起。我们应该在日常的生活当中继续发扬雷锋精神，使其成为我们生活的一部分，使其精神成为我们的一份良好的品格。我相信，只要我们全校师生心中爱心永驻，奉献精神永随，雷锋精神必将再我们身上延续。

一、团课主题

寻雷锋足迹,扬青春风貌

二、开展时间

xxxxxxxxxx

三、开展地点

xxxxxxxxxx

四、策划人

xxxxxxxxxx

五、团课内容

1、主持人宣读开场白。

2、介绍雷锋生平事迹，格言，雷锋精神

3、小品表演《一粒钉子》

4、雷锋故事联播

5、表彰班内雷锋

六、团课分工

1、策划组（或者班委） 负责人：xx xx

（1）制定策划书

（2）与组织部交流沟通，修改策划书。

（3）与班主任（辅导员）协商团课内容。

（4）与班委协商团课所需物品及物品的来源方式。

2、筹备组（或者班委） 负责人：xx xx

（1）组织活动（上课之前宣传委将黑板报，宣传栏布置好。）

（2）生活委组织奖桌型摆设成具有深刻含义的图形。

（3）生活委准备活动中需要的物品。

（4）组织委加强对团课节目的排练，做到课上的同属流畅。

（5）阳光天使准备一个团辅活动。

（6）确定主持人。

3、演员组 负责人：xx

（1）确定好活动的节目名单。

（2）确定好节目的的演员。

（3）活动需要的物品上报给生活委。

（4）让演员做好充分的准备工作。

六、团课开展流程

1、开场白

1963年3月5日，毛泽东发表了“向雷锋同志学习”的题词，在全国范围内掀起轰轰烈烈的学雷锋运动。雷锋精神的传播，极大地改变了社会风貌，教育影响了几代人。

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团课不少于多少学时篇十八

第一段：引入宪法团课的背景和目的（200字）。

宪法是国家的基本法律，也是社会生活的纲领和准则。为了增强公民的宪法意识，深入推进全民宪法教育，我校开展了一次宪法团课。在团课中，我们以“守初心、担使命，找准方向、抓住重点，落到实处、推动发展”为主题，通过学习宪法知识，增强了对宪法精神的理解与把握，认识到了宪法在国家建设和社会发展中的重要地位和作用。

第二段：学习宪法带来的启示与感悟（200字）。

在团课中，我们深入学习了宪法的基本原则和核心价值观。宪法教育让我意识到，作为一名公民，要自觉遵守宪法，尊重法律，增强法治意识。宪法团课也教会了我关爱他人、以人为本、追求公平正义的精神。宪法是社会生活的规则，只有遵守宪法，才能保障公民的权益，实现国家的繁荣和稳定。这次团课让我明确了自己的社会责任和行为准则，激发了我在日常生活中更加积极地参与社会事务和公共事业的决心。

第三段：宪法团课对我们的启迪和教育意义（200字）。

通过宪法团课，我们深入理解了宪法的重要性和意义。宪法是国家的根本大法，宪法权威和法律尊严需要我们共同维护。这次团课不仅使我更加明晰了宪法的价值观和法治精神，还展现了我们作为公民的责任和义务。宪法团课不仅提高了我们对法律规范的认识和遵守，还培养了我们共建法治社会的信念和决心。这是一次具有深远影响的教育活动，必将对我们今后的成长和社会参与产生积极的影响。

第四段：学习宪法带给我们的思考和行动（200字）。

在宪法团课中，我们看到了宪法和法律在推动社会进步和发展中的重要作用。我们要坚守初心，保持对宪法的敬畏之心，将宪法充分融入日常生活中。在学习宪法的基础上，我们要树立法治思维，遵纪守法，增强法律意识和公民素质。只有做到自身守法，才能更好地影响和引领他人。我们还要积极参与社会事务，为构建法治社会贡献自己的力量。学习宪法让我明白，宪法团课不仅是传授知识，更是鼓励我们从宪法中汲取智慧，引导我们在生活中践行宪法。

第五段：总结宪法团课对我们的影响和收获（200字）。

通过宪法团课，我们不仅学习到了知识，还明确了法治社会的重要性和宪法对于每个公民的意义。宪法团课让我们建立起正确的人生价值观和行为准则，培养了我们的公民意识和法治思维。我们要用宪法的原则和价值观引领我们的行为，不断提高自己的法律素养和社会责任感。宪法团课的学习不仅是一次教育过程，更是一次人生的财富积累。我们将铭记宪法的精神，用自己的实际行动践行宪法，让宪法成为我们共同的信仰和追求。

团课不少于多少学时篇十九

通过学习使我进一步的明确了团组织和党组织的关系，是我对党的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅要在学习中开创，还要进一步了解党的条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的团员及一名合格的党员发展对象.只有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力，去刻苦学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想，并将其作为自己的行动指南，更加自觉的贯彻执行党的基本路线，把对共产党事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来，在改革开放和现代化建设中积极作出贡献，只有这样才能在学习和生活各个方面，更加的严格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。

在团课的学习过程中，让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的共青团员,在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的角色。在这其中必须努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗。

中国共青团是共产党的后备军，二者是相互关联不可分割的。开展增强共青团员意识主题教育活动，是从源头上切实加强党的先进性建设，巩固党执政的青年群众基础的重要举措，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝聚力、创造力和战斗力的实际行动。我在此次对全团有重大意义的教育活动中也受益匪浅。

首先，此次活动给我提供了一个重新审视自己的机会。加入团组织以来，我都严格要求自己，在学习，生活与思想上抱着积极的态度，并积极向党组织靠拢。到了大三之后，课业比较轻松，生活不是那么紧张了，我逐渐产生了消极懈怠的情绪。同时我在以后的道路该怎样走的问题上层一度陷入迷惘，似乎不管怎样都很不确定都苦难重重，内心的无助让我莫名的烦躁，一味的逃避现实，也放松了对自己的要求。

而在团支部的讨论学习会上，同学们踊跃的发表自己对团，对党，对生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中驻足，回顾起自己的生活，感觉甚是惭愧，身边的人都如此积极的面对生活，对社会有如此深刻的见解，而我却是个弱者。我应该现在就理清头绪，定好目标并为之不懈努力，不管我将遇到的是多么大的困难险阻，只要我振作精神，以团员的标准，以入党积极分子的标准严格要求自己，相信我一定会成功。很感谢此次活动给我敲响了警钟，让我适时的认清自我，重新定位。同时更加认真的接受此次教育活动，以更好的姿态向党组织靠拢。

其次，此次活动给我带来了认识上的进步以及思想上的提高。平时对党团的学习仅限于在学习之余从报纸新闻上得来的零星片断，很不完整。此次经过这样一个比较系统的学习，我对党团的政策导向以及实事动态都有了比较清晰的了解，也形成了以下一些新的认识：

先进性教育。

就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，所以作好对作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要。我们要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识，团员更应该不断学习，打好基础，准备着为共产党注入先进的血液!

“三个代表”思想是新时期加强党建，提高党的领导水平和执政水平的指导思想，是我国领导人针对中国实际作出的精辟概括。其实我觉得“三个代表”不止是党的指导思想，也是新时期加强团建和党的青年工作的指导思想，进一步学习和领会“三个代表”重要思想的深刻内涵和精神实质，始终保持团组织的先进性，把“三个代表”重要思想贯彻到团的各项工作中，是加强新时期团的组织建设的根本保证。党的xx届三中全会更加突出地强调了“三个代表”重要思想的历史地位和现实指导意义，以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的团员先进性教育。这是新世纪新阶段对团的建设做出的重要部署，而作为接受过该等教育的大学生团员，我们更应该深刻理解“三个代表”重要思想作为共青团指导思想的意义，.认真学习基础及专业知识，并注意将知识结合应用，为以后代表最先进文化的发展方向和最先进生产力的发展要求打好基础;同时多关注实事动态，去了解并思索最广大人民的根本利益在于什么。从现在作起，将“三个代表”的贯彻落到实处。

团是由每个团员个人组成的，只要我们都能够作好自身的先进性，中国共青团在现在的或是将来的历史时期中，都会以最先进的姿态引领更多的青年人为建设我们伟大的祖国而不断奋斗!

【二】。

每一次看到都会赞叹一番,可是无可辩驳:我的生活与它有的只是偶尔的交集,彼此可有可无,它,远远的,…第一节团课,我感触颇深。恍然明白原来仰望天空与脚踏实地是。

在这几周的时间里，我们上了许多节团课，在许多有见解的老师的教导之下，我们收获了很多很多。

他们的教导让我们懂得了一个大学生该要学习的东西，在大学里，不仅仅学习的是知识，更是一种能力，一种态度，一份责任感。

在大学里，我们该做到从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从表达中锻炼口才，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中获取快乐，从追求中获得力量。

离开大学时，只要做到了这些，你就能成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的中国未来的主人翁。

第一，以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评、有过必改的态度。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。这就好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。

第二，第二，培养真正的友情。如果能做到第一点，很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己。在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友。

第三，学习团队精神和沟通能力。社团是微观的社会，参与社团是步入社会前的磨练。

在社团中，可以培养团队合作的能力第四，和领导才能，也可以发挥你的专业特长。但更重要的是，你要做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或在担任学生工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并以此锻炼自己的沟通能力。把握在大学时学习人际交往的机会，因为大学社团里的人际交往是一种不用“付学费”的学习，犯了错误也可以从头来过。

第四，提高自身修养和人格魅力。如果觉得没有特长、没有爱好可能会成为自己提高人际交往能力的一个障碍，那么，你可以有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是你与朋友建立深厚感情的途径之一。

多读些好书丰富自己的知识也可以改进自己的人际交往能力，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。

一、追求远大理想,坚定崇高信念。做人应该有信仰，应该有理想。信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。美好的前途来自于自强、自立、自信，不达目的不罢休，咬定青山不放松，打跨自己的往往不是别人而是自己，不要把一次的失败看成是人生的终审。逃避是懦弱的表现，退显得更加无能。成功的道路得由自己去开辟、去铺平,世事变幻莫测,没有永远的一帆风顺，只有永恒的信心与毅力,坚持自己的信仰才有可能找到成功的方向。

二、领悟人生真谛,创造人生价值。世界观和人生观是人们对于外界事物的根本观点和看法。正确的人生观就是人生罗盘的代名词，有了它我才能顺利远航。要有一个良好的心态，把困难当作机会，有积极的心态每天鼓励一下自己，并坚定地走自己的路。你越是往前，你的机会就越多。

三、加强道德修养,锤炼道德品质。如果说能力是一个人在社会生存的硬件设施的话,那么道德品质便是软件设施。能力固然重要,但没有道德做后盾的能力只是一种盲目的付出。一个人,只有遵守道德才能规范自己的行为,使社会生活有秩序的进行。而大学时期是人生道德意识形成、发展和成熟的一个重要阶段。只有牢固树立社会主义荣辱观,加强思想道德修养,才能做一个全面发展、健康成长的大学生,更能在踏入社会时站立一席之地。

四、遵守社会公德,维护公共秩序。俗话说的好,"无规矩不成方圆",社会就是一个由人与人组成的大家庭。如果每个人都只按自己的意愿行事,而不顾及他人的感受,那么这个社会便会成为一盘散沙,一片混乱。社会公德和公共秩序就是要求人们在公共生活中知荣明耻,自觉履行社会公德和法律义务。它是锤炼人的思想品德,提升人生境界的重要途径,也是促进社会和谐的必然要求。身为当代大学生,我们更有责任为维护社会和谐而贡献自己的一份力量。

五、培养职业精神,树立家庭美德。处于大学阶段的我们马上就要进入社会,在我们步入职场之前学习有关职业精神的知识,可以让我们提前做好准备。树立良好的职业道德,规范自己的职业行为,为我们将来在职场走的更远做好铺垫。社会大家庭是由一个个小家庭组成的,只有保证一个良好的家庭环境,才能确保社会成员的心理素质,从而使社会更加和谐。

六、增强法律意识,弘扬法制精神。改革开放后党和国家奋斗目标中有一项非常特殊,那就是建设社会主义法制国家。法律制度的完善被提到日习议程上来。我国现阶段生产力还不是很发达。国民素质有待于进一步提高的情况下,只靠社会道德来约束是远远不够的,必须充分利用法律武器,将法制与人治结合起来,才能达到效果。

七、了解法律制度,自觉遵守法律。法律是约束我们日常行为规范的准则,学习法律,严格遵守法律,并且善用法律武器维护我们自身的权益,是我们当代大学生不可或缺的素养。我们只有认真领会社会主义法律精神,树立社会主义法制观念,增强国家安全意识,加强法律修养,才能在社会主义法制国家与和谐社会建设中,做一个知法、懂法、守法的合格公民。我想这门课带给我们的不仅仅是书本上的知识，更重要的是做人的准则，智慧的花朵在思修课中悄然绽放。这将使我们终身受益。老师把课堂还给我们学生，让课堂充满生命活力;把创造力还给学生，让我们的受教方式充满智慧挑战。谢谢老师们的教导，你们让我思考了很多，让我收获了很多。

中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织,是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校,是中国共产党的助手和后备力量。

通过团课的学习,让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和责任,让我对党和团有了进一步的认识。

团课不少于多少学时篇二十

学习宪法是我国公民的基本义务，更是每个公民应该具备的基本素养。宪法是国家的根本大法，它规定了我国的制度和法律体系。近日，我参加了一次由学校组织的宪法团课学习，受益匪浅。

第二段：认识宪法的重要性。

学习宪法团课，使我对宪法有了更深入的了解，并认识到宪法的重要性。宪法是国家的根本法律，是国家制度和法律体系的总纲。它是国家权力行使的准绳，保障公民权益的保障。只有明确宪法的规定，才能保障国家的稳定和社会的正常运行。通过学习宪法，我明白了只有依法行事、尊重法律，才能为自己、为他人创造一个公平、公正的社会。

第三段：理解宪法中的权利保障。

团课学习中，我详细了解了宪法中关于公民权利的规定。宪法明确规定了公民的基本权利，包括自由、平等、民主、法治、人权等。这些权利是每一个中国人享有的基本权利，保障了公民个体的尊严和利益。学习宪法进一步增强了我对这些权利的认识，并鼓励我要勇于维护自己的权益，同时也要尊重他人的权利。

第四段：宪法在法治社会中的作用。

宪法作为法治社会中的基本法律，对于国家治理和社会稳定具有重要作用。宪法规定了国家的制度和法律框架，保障了国家和社会的正常运行。法治社会的建设需要每个公民的积极参与，遵守法律、受教育、守法仁义、诚实守信。学习宪法团课，让我明白了要在法治社会中全面提高自己的法律意识，自觉地遵守法律法规，维护社会稳定和公平正义。

第五段：投身法治建设，做守法公民。

通过这次学习宪法团课，我对宪法和法治有了更深刻的认识。宪法是国家的根本大法，是国家制度和法律体系的总纲。每个公民都应当尊重宪法，遵守法律法规，做一个守法公民。我会不断学习宪法知识，增强法律意识，通过自己的实际行动为法治建设贡献力量，为构建一个和谐、稳定、有序的社会而努力。

总结：

学习宪法团课是一次意义非凡的学习经历。通过学习宪法，我认识到宪法的重要性，深刻理解了宪法中的权利保障，明白了宪法在法治社会中的作用。我将以宪法为准绳，树立正确的法治观念，做一个守法公民，为推进我国法治建设贡献自己的力量。宪法团课的学习使我收获了知识，也激发了我的责任感和使命感，我会将之融入到我的日常生活和学习中，以更加积极的态度参与到社会建设中去，共同构建美好的法治社会。