每天一节体育课总结 期末体育课总结心得体会(汇总14篇)

总结的选材不能求全贪多、主次不分，要根据实际情况和总结的目的，把那些既能显示本单位、本地区特点，又有一定普遍性的材料作为重点选用，写得详细、具体。怎样写总结才更能起到其作用呢？总结应该怎么写呢？下面是小编为大家带来的总结书优秀范文，希望大家可以喜欢。

每天一节体育课总结篇一

第一段：引言（150字）。

体育课是我们在学校学习生活中不可或缺的一部分。作为体育课程的结尾，期末体育课总结不仅是对整个学期学习的回顾，也是对个人体育素养和成长的总结。在这个学期的体育课上，我参与了多项课程内容，锻炼了各方面的能力，积累了宝贵的经验，并在实践中感受到了体育课的魅力。通过总结这一学期的体育课经历，我深刻地认识到自身的不足之处，并为未来的学习制定了合理的目标。

第二段：动力与任务（250字）。

本学期的体育课集中了各种运动项目，如篮球、足球、网球等。培养健康正确的体育锻炼习惯是老师本学期的教育目标之一。通过每节课所参与的各种项目，我感受到了体育锻炼的乐趣，并培养了与同学合作的意识。此外，老师还注重培养我们的协调能力、反应能力和灵敏性。通过练习，我更加灵活地运动起来，并意识到个人能力与团队合作的重要性。同时，体育课也寓教于乐，增进了同学之间的友谊，培养了集体荣誉感。

第三段：成长与反思（300字）。

本学期的体育课让我对自己的身体素质有了更深入的了解。通过锻炼，我发现自己在某些项目上需要进一步提高。尤其是在耐力方面，我感觉到自己的不足。在长跑项目中，我总是呼吸困难、气喘吁吁，这使我下定决心要加强身体素质的训练，提高自己的耐力水平。此外，在比赛中我还存在心理素质不足的问题，如紧张、害怕失败等。为了克服这些困扰，我主动参加了校内的体育竞赛，并克服了一些困难，逐渐提高了自信心。反思自己的不足之处，我下定决心要加强相关的训练，提高自己的体育成绩。

第四段：乐趣与体验（300字）。

参与这学期的体育课让我感受到了参与体育活动的乐趣。在篮球比赛中，我感到了身体的轻盈和融入集体的快乐。在足球训练中，我体验到了高效的集体合作和团队精神。在网球比赛中，我体会到了与个人技巧的较量和对手间的智慧竞争。这些宝贵的体育经历不仅是锻炼身体，也是一种对个人能力的挑战和提高。通过体育课，我学会了如何与队友和对手相处，如何面对失败和挫折，让我更好地理解了团队协作和个人成长的重要性。

第五段：总结与展望（200字）。

通过这学期的体育课，我不仅锻炼了身体，提高了技能，还学会了合理安排时间和管理自己的身体。未来，我会继续保持良好的体育锻炼习惯，不断提高自己的体育素养和技能。在面对困难和挑战时，我将保持积极的态度，勇往直前。我相信通过体育课的学习，我能够拥有一个更加健康、积极、阳光的人生，为自己和社会做出更大的贡献。

总结：通过本学期的体育课学习和实践，我感到自己有了很大的成长。体育课让我更好地认识了自己的身体素质，并提高了自信心和团队合作精神。同时，参与体育活动也让我感受到了运动的乐趣和对健康的重视。我将继续坚持体育锻炼，提高自己的身体素质和技能，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

每天一节体育课总结篇二

像田径一样的奔跑，跳跃象拳击和橄榄球一样的对抗强度，象舞蹈一样的舒展，象射击一样的精确，象杂技一样的技巧，有团队和英雄不同的感受------这就是篮球的美。它几乎拥有着所有运动的美，却不显得突兀，这反而成了它独特的美。篮球把这些美融合在一起，它并不是简单的美的堆砌，每一种在篮球身上的美都是一种赏心悦目的美。这就是为什么世界上有这么多的人喜欢篮球的原因。而我也正是被它这些美所吸引。所以上学期当我看到有女篮课时，我毫不犹豫的把它选为我的第一志愿。这可是我从高中开始就垂涎的课啊！只不过由于高中的体育课不是按运动的类型来上课，都是自己本班一块上，而且全校本年级一半的班级十六个班一块上，场地不够，所以篮球变成了男生们的专利，我们女生只有在旁边观看的份。而今终于有机会实现我的愿望，这真是一种幸福！

我喜欢篮球，但之前接触篮球的机会很少,所以我懂得只是理论上的，而实际操作却一窍不通。所以刚开始学篮球时我觉得还蛮难的，我总是运不好球，球老是从我的手里逃脱掉。但是这学期的篮球课让我学到了很多，因此这堂课于我而言，不仅仅是一堂体育课。这是我在大学里的一堂体育课，上学期由于校庆的原因我们并没有上体育课，我很庆幸第一次上体育课就遇到这么一个好老师姜文生老师。第一次见到姜老师时就觉得姜老师好亲切，没有想象中的其他体育老师的严肃，老喜欢板着脸。姜老师很认真，他会注意我们的动作，及时纠正我们犯下的错误。每次上课都很有耐心，而且职业素养很高。每次看姜老师熟练又完美的动作，我总是很羡慕，老在想什么时候篮球在自己手里也能抛出如此美的弧度？我觉得作为敬业乐业是对一个人最高评价，而这两个词语我都在姜老师身上看到了。每堂课姜老师都会认真的教我们，即使老师有事不能来他也会替我们找代课老师绝不会耽误我们的教学进程。每堂课，姜老师都是带着笑容，所以每当我因为做错动作而感到羞愧尴尬时，抬头看到老师的笑，我回有一种受到鼓励的感觉。这里，我要向教了我一学期篮球课的姜老师致以诚挚的感谢，感谢我有缘遇见你，感谢你的付出，感谢你的教导，感谢你这一学期的陪伴！

这学期的篮球课姜老师主要教我们传球8字传球，原地双手胸前传接球，单手传球，双手传反弹球；运球左右手交换运球，胯下运球（简单的慢动作）；投篮三分线外定点投篮比赛，原地双手投篮，当然少不了重头戏的三步上篮。每次上课都会有课前热身，跑完2-3圈，姜老师就开始教课，最后都会留十五分钟的自由时间给我们打比赛，我喜欢这种时间安排！劳逸结合。虽然看女生打比赛就像看人掐架，混乱没有秩序，但还是很享受这样的一种特殊的比赛，这学期我一直被分到的是浅色队，而我们队就没有打败过我们的对手，不过比赛的重点不在输赢而在于参与。虽然每次上场的时间只有短短几分钟，但我仍从中获得许多的快乐，那种一个团队一起为了一个目标而奋斗努力的快乐！

即使每个星期二微积分王老师老是拖堂，导致我必须狂奔才能在上课时赶到篮球场，我依旧甘之如饴。篮球课，三步上篮。当篮球抛出时，出现的弧线美不仅仅是篮球本身带有的弧度美还有抛球者背后默默努力而换来的结果美。篮球课有滚动的篮球、可爱的商学院同学、亲切敬爱的姜老师。这是我宝贵的经历！

喜欢篮球，喜欢上篮球课！篮球课教给我的不仅仅是关于打篮球的一些技巧，还有其他。30秒三步上篮让我知道时间的有限和要学会分配时间，这样才能充分利用时间，达到目标。它也让知道团队合作的重要性，这个被无数前辈强调的词在篮球的身上也可以找到。每一堂课都有它的价值，认真的投入就会有意想不到的收获。

每天一节体育课总结篇三

体育课保健班作为一种特殊的体育课程，旨在通过一系列的运动训练来提高学生的身体素质和健康水平。我很荣幸能够参加这个保健班，并在这一学期中有机会接受专业的体育训练。通过参加保健班，我不仅提高了我的体能水平和运动技巧，还深刻体会到了体育课的重要性。下面我将从锻炼身体、提高技能、培养团队合作精神、增强自信心、提升学习能力五个方面，对体育课保健班的心得体会总结。

首先，体育课保健班使我意识到锻炼身体对我们的健康至关重要。每节课开始时，我们都要进行一系列的热身运动，如拉伸、俯卧撑和跳绳等。这些运动旨在提高我们的心肺功能、增强肌肉力量和促进血液循环。通过这些锻炼，我能感受到身体的每一个细胞都在不断得到滋养和强化。随着身体逐渐变得更加健康和有活力，我也能够更好地应对学习和生活中的各种挑战。

其次，体育课保健班提供了一个良好的学习环境，帮助我提高了各种体育运动的技能。在这个班级里，我学到了很多运动项目的基本技巧和规则，如篮球、足球、乒乓球等。每节课都会有专业的教练给我们讲解动作要领和技术要点，并提供指导和纠正。通过不断的练习和实践，我逐渐掌握了这些技能，提高了自己在各种运动项目中的表现。这不仅让我在体育课上有了更好的成绩，也让我在课余时间能够更加自信地参与各种体育活动。

第三，体育课保健班强调团队合作的重要性，并培养了我们的团队合作精神。在体育课上，我们经常会进行团体游戏和比赛。这要求我们与队友密切协作，相互配合，共同完成任务或者赢得比赛。通过这种方式，我们不仅培养了自己的团队合作能力，还增进了与同学之间的友谊和互相帮助的精神。而这种团队合作精神在以后的学习和工作中也同样重要，因为只有与他人和睦相处并互相支持，才能取得更好的成就。

第四，体育课保健班的发展也给了我更多的自信心。在这个班级里，我不仅与同学们一起上课，还参加了一些学校举办的比赛和活动。虽然一开始我可能会感到紧张和不安，但是通过不断地尝试和努力，我逐渐战胜了这些困难，并取得了一些不错的成绩。这让我相信自己有能力克服任何困难和挑战，在其他方面也更加自信和勇敢。

最后，体育课保健班还提高了我的学习能力。研究表明，适量的体育锻炼可以促进脑部的血液循环，提高学习记忆能力。而且，体育课的锻炼和训练也要求我们有良好的观察力、分析能力和反应能力。这些都是在学习中十分重要的能力。通过体育课的锻炼，我发现我的学习效率明显提高了，也更容易保持专注和集中注意力。

体育课保健班给我带来了许多收获，不仅提高了我的身体素质和运动技能，还增强了我的团队合作精神和自信心，提升了我的学习能力。我相信这些收获会伴随着我未来的学习和生活，并对我产生长远的影响。最后，我要感谢这个保健班给我提供了这样一个学习和成长的机会，也要感谢我的班主任和教练们对我的指导和帮助。

每天一节体育课总结篇四

时间飞逝,在忙忙碌碌中,一个学期过去了.回顾一学期的工作,我们在《幼儿园工作规程》、《幼儿园教育指导纲要》、《幼儿园管理条例》这些理论的指引下,取得了一些成绩,但是还存在许多问题.现将本学期教研工作总结如下:

1、从转变观念入手,以教研为手段,积极探索素质教育的新方法、新途径.

本学期我园根据幼儿园实际存在情况,每周二、周三下午进行教师业务学习活动.活动内容有《教学活动中如何面向幼儿全体,又关注幼儿个体差异》《幼儿园教育活动设计策略》《教学活动中教师如何发挥教学机智》《3---6岁儿童发展指南的作用与目的》等,通过这些理论的学习,教师的教育教学能力得到了提升.

2、加强教学常规管理.

为了真正贯彻新《纲要》的精神,我们在教育教学常规管理方面制定了切实可行、具体全面的评价考核制度,要求教师在教育教学中做到月月有计划、周周有目标、天天有教学活动设计方案,而且教师们在平时的教育教学中要随时对幼儿进行观察、家访,并做出详细的记录.

根据本园的实际情况,本学期我们采取以年级组研讨的形式,对我园的课题《家园沟通中存在的问题及其改善的策略》进行了初步的研究,教师们从研讨中总结经验,列出问题,然后,通过年级组长组织大家一起商讨问题的.存在情况,寻找解决问题的资料.使研讨活动更具灵活性、操作性.

1、三八节

为庆祝三八节,营造全园节日的浓郁氛围,我园设计了庆三八主题活动――“亲亲我的好妈妈”,各班分别以不同的形式,共同为妈妈庆祝“三八”妇女节.孩子们通过画画、说说、唱唱、做做等形式,表达了对妈妈的爱,并知道了三月八日是妇女节,是妈妈的节日.通过这一系列活动,孩子们更加懂得妈妈养育自己的不易,学会了关心,学会了感恩.

教师们在节日当天结合自身实际,表演了丰富多彩、幽默风趣的娱乐节目,取得了较好的效果.此次活动,不仅给教师们素质提高展示搭建了一个平台,而且得到了很好的锻炼,加强了团结协作精神,增进了彼此之间的友谊.

2、庆六一活动和春季运动会的组织:

充分调动了家长参与的积极性,活动主题鲜明,有创意.孩子们的风采也在活动中得到了充分的展示,真正做了自己节日的主人,感受了节日的快乐.

回想这些活动开展的前前后后,我在收获成绩的同时,也总结了一些经验或不足.但我知道:人总是在不足中慢慢学会成长的,我相信通过自己的努力.有园领导的大力支持和老师们的积极配合我们的教研工作一定会再上新台阶.

每天一节体育课总结篇五

转眼间一学期又过去了，真是恋恋不舍，很高兴这学期选上了乒乓球的课程，我从小就喜欢这项运动对练习打乒乓球充满了热情，记得小学的时候一下课就和同学们冲出教室到操场上去打乒乓球，每次打球的时候都是那么快乐。可是进入初中高中以后由于学习的压力就几乎没有练习乒乓球了可是我一直喜欢着这项运动，现在进入大学了有时间练习了。这学期我选择了乒乓球课程，在这个课程中，我重新找回来了当初童年了欢乐和记忆，可是由于长久没有练习，技术比以前差了很多，不过，在老师的指导和同学们的切磋中，我的技术有了很大的长进，现在任然喜欢这这项运动，另外还有一个收获，我真的认识到生命在于运动，由于以前缺少运动，身体素质就一直不好，经常生病，这一学期我经常到操场上锻炼，感觉体质增强了很多感冒也没有了。现在我越来越喜欢运动了，他使我身心愉悦。大学体育是衡量大学生是否德智体等全面发展的重要指标之一。当代大学生应当重视体育，积极参加体育活动增强体质。有好的身体，才能顺利完成学业。

最后总结一下，课程中的比赛环节，虽然我们组没有取得最好的成绩，但也还不错取得第三名。我们组组员之间很团结协作竞争意识强，能力也很强。这次活动给了我一次很不同的体验，让我收获很多。

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每天一节体育课总结篇六

我们的健美课程已经接近尾声，其实上个学期我上的人体工程课老师已经教了我们一些锻炼上肢肌肉的方法，而这个学期的健美课练习的肌肉更全面，练习内容比较丰富，下面就这个学期的健美课做一次总结。

正像王老师所说的：如果说人体工程课是运动量最大的课的话，那么健美课则是肌肉酸痛最多的一门体育课。经过这一学期与上一学期的比较，感觉确实如此。每次锻炼哪块肌肉，哪块肌肉就会特别酸痛。

这个学期锻炼的内容比较多一些，但主要都是用器材锻炼肌肉。主要练习的有肱二头肌，肱三头肌，三角肌，斜方肌，背阔肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。

每次上课时，必不可少的，我们要做热身运动，先慢跑两圈，然后做一些伸展操，活动一下肩关节、腰背、髋关节及膝关节和脚踝等，之后就开始正式上课：先看老师示范动作，然后按老师要求锻炼。

每节课都会重点锻炼一块肌肉，每块肌肉的锻炼也都有好多种方法。如肱二头肌的锻炼方法主要有：哑铃或杠铃站立弯举，哑铃交替弯举，躬身单臂弯举；肱三头肌的锻炼方法主要有：仰卧臂屈伸，臂下压，单臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的锻炼方法主要有：团身仰卧起坐，仰卧举腿，仰卧两头起，侧卧起；斜方肌的锻炼方法主要有：耸肩；腰肌的锻炼方法主要有：直腿硬拉，杠铃体前屈，山羊挺身，俯卧两头起；三角肌的锻炼方法主要有：颈后宽推，侧平举，颈前宽推，俯立侧平举，坐姿负重上推；背阔肌的锻炼方法主要有：躬身单臂划船，屈体划船，坐姿下拉，引体向上；胸大肌的锻炼方法主要有：上斜卧推，上斜飞鸟，平躺卧推，平躺仰卧飞鸟，双杠双臂屈伸，碟机夹胸，拉索夹胸；股四头肌的锻炼方法主要有：负重深蹲（臀大肌），坐姿腿屈伸，负重蹬伸。各种锻炼方法都比较有效。

有时候练一块肌肉会酸痛持续五六天，肌肉疼得最厉害的一次是练肱三头肌，其次是三角肌。还有印象比较深的一节课是在垫子上练腹肌和腰肌。练习的强度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。

一个学期下来，我从体育课上学到了很多，老师教了我们好多的锻炼方法，非常有效，我在课余时间都在用某些老师教的方法进行练习，现在我发现我身体上好多部分的肌肉越来越突出。我会继续我的锻炼，打造健美身材。

每天一节体育课总结篇七

一个学期就要告一段落，体育课也要结课了，经过一个学期的学习与锻炼，对自身来说能够说是受益匪浅，在那里对一个学期的学习进行一下简单的回顾。

学校对于体育课的设置能够说是比较合理的，也比较符我们的兴趣，体育课选课时我选的是武术，不仅仅因为它是我们的国粹，更主要的是它有防身的作用，而且个人感觉武术能够是女生看起来更潇洒干练。这个学期我们一共学习了两项：三路长拳，散打。虽然项目很少，但却很实用，不会感觉白学。老师是个女的，而且人很随和所以交流起来也很容易，所以学新招式感觉不是很难，也不会打击我的兴趣。更令我们兴奋的是在最后的散打考试中老是采取的史实战的方式，让我们学以致用，增强了散打的实用性，同时也发现了自身的缺陷与不足。对以后的生活也会有帮忙。

我们的体育课在教授长拳和散打的同时老师为了增强体育课的趣味性，会不时地组织一些趣味游戏。使本来因为不是一个班而互相不熟的同学，透过游戏互相了解，增强了体育课堂的协调性。以前在课前互不交流，透过游戏后在课前常常互相讨论学习，到达互补的效果。对我的身心有很大的帮忙，我觉得体育已经到达了比我想象中的大学体育还要好的效果。

另外，学校给我们设置了运动场，让我们能很好地参加体育锻炼，在课业的时间也能够加强锻炼，使我们的学习生活到达了松弛有度，不会枯燥无味。

（2010年――2011年度）求实中学陈俊。

时间过的挺快的，转眼间一个学期的教学工作已接近尾声，不知不觉教学也有半年了，经历了一个学期的磨练，我已经完全适应了那里的环境，回想当初刚刚踏上工作岗位的时候是多么的稚嫩，这半个学期来，我在领导的关怀和培养下，在众多的老师的教诲和帮忙下，迅速成长起来.为了更好地做好今后的工作，总结经验，吸取教训，这个学期的教学工作做下小结:。

一、创造课堂氛围，激发兴趣。

体育活动是丰富多彩的，但是体育课要有计划、有目的地去进行，兴趣特点决定了体育教学中应注重“教”与“玩”的结合，让学生们在玩中学，玩中练，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学资料，到达体育教学目的。更重要的能促进身心和谐发展来到达体育课以及体育锻炼目标，让学生感到上体育课的乐趣。

二、让多媒体走进课堂。

由于旧教学理念的影响，把体育理论知识全部忽略，认为体育课只要学生把老师所教的每个动作学会就够了，甚至一个学期从来不上一节理论知识课，在很多人的意识里，体育课就单调的，枯燥无味的，重复的练习来锻炼身体就能够了，在那里我要对大家说，那是不对的。体育课不但要练好每个动作，更要丰富的理论知识。所以体育能够不这样上，让多媒体走进课堂，效果更为理想。

根据人的生理特点和心理特点，玩是人的天性，游戏才是人们的乐园。体育课上“教”与“玩”的程度，体育教师把握得很好的状况下，这堂课就是一堂成功的课，也到达了学中玩、玩中练的最终目的，。这时，学生也提高了体育课的兴趣，也使课堂变得生动多姿。学生的劲头更足，动起来也会生龙活虎。这样不会让学生感到体育课枯燥乏味而又令人厌烦了，体育课也不为是大家认为就是什么跑啊！跳啊！让学生机械的反复练习了。

四、师生共同参与活动。

体育课不像其他课，体育课的活动范围、场地、空间比其他课要大的多，体育教师掌握好教学方向、进度和资料，经常和学生一齐活动，这样效果十分理想。体育课上，教师不参与活动，认为体育课上只有命令和服从，这种传统的教学理念会影响师生之间和谐平等的关系，这样学生对体育课毫无兴趣，那么，以后的体育课也毫无生机。

五、不断提高自身的业务水平。

“学生怕上体育课，体育老师也怕上体育课”，我想这个问题就体现了体育教师教学上出了问题，一个体育教师不能只要上完一节体育课，就能够说教学到位了，一节体育课虽然上完了，学生是否觉得这堂体育课有乐趣呢？是否每堂体育课都有新的感受呢？是否以后喜欢上体育课呢？这些问题都值得我们体育教师去思考。社会在进步，我们体育教师在教学上也有创新，每节课依旧是那些知识和方法学生久了就会感到疲倦、厌烦。所以只有不断提高教师的业务水平，才能促进教学的发展，才能使体育课正真快乐起来。

一学期的体育工作即将结束，自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及好处的理解，成功的地方不多，但值得总结的是我对待工作的热情和时刻未改变的干劲，这也许是体育工作者的共同特点吧！

尽管我们的学校的体育场地和设备有限，但我和本校的几位体育老师共同协商，尽可能提高场地的使用效率，还有在教学资料上“因地制宜”设置一些简单跑、跳、双杠、单杠、沙池、栏木架等组合型的游戏，透过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度，这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的用心性又增强了他们的体质。

教师实施快乐体育的教学，目的是要改变学生对体育课或体育训练的态度。在过往的体育教学中，教师只片面地对学生体质的训练，忽视了学生潜力的培养；单一的教学方法、模型化的教学模式，使整堂体育课处于一个枯燥无味的情境当中，造成学生对体育课产生厌倦、逃避的心理，这也是传统的教学所带来的后果。快乐体育则需要体育教师充分发挥主导作用，利用一切有益于改善学生对体育课的手段，使学校体育更好地实施，以到达其目的。比如：中学生广播体操学生普遍感觉较枯燥，做操的兴趣不大。我就要求学生不在原地做操，不按老模式做，而是到某节操时变个队形，或变向或在行进中改变位置等。这样就会使一套广播操能有多种队形变换，能组成多种图案，在音乐节拍下做出各种精彩的广播体操动作。这样便调动了学生的兴趣，练习效果也就大不一样，使广播操以另一种新奇的形式展现出来。

教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。在上课方面：

1、按《体育课程标准》和学生实际状况，制定学年体育教学工作计划，学期体育教学工作计划，单元教学计划，备好课，写好教材，做到课前布置和检查场地器材。

2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。

3、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。

4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。

5、教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。

6、注意每堂课运动量曲线的预计，防止身体过渡疲劳。

7、用心虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。

总之，从这一年的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。首先，我个性重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律能够减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中个性重视人的认知规律的培养。这样，能够使学生尽快的学好技术，构成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中个性重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体资料，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、群众荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的专业水平之外，还会以一颗强烈的事业心、职责心和自信心，对待我的每一节课。

学校体育工作是学校工作的重要组成部分，也是实施素质教育渠道之一，多年来，我校在上级领导大力支持下，认真贯彻《学校体育工作条例》加强对学校体育工作的领导，逐渐改善办学条件和办学思路，以增进学生健康为指导思想，以全民健身为学校体育工作的宗旨，用心开展多种形式的体育活动。

一、领导重视。

首先，我们成立了以主管副校长为组长的领导小组组织有关人员认真学习《学校体育卫生工作条例》和《学校体育工作的政策和法规》，全面贯彻党的教育方针、坚持德、智、体三育并重原则，把素质教育和提高学生健康水平当作学校体育工作的根本任务。认真制定学校体育工作计划，把学校体育工作列为学校的重点工作来抓，做到有计划、有检查、有评比、有总结。

充分发挥学校各部门的职能作用，定期召开学校体育工作会议，研究讨论学校体育工作，做到议而有决，决而必行。严格按《暂行规定》配备体育教师，开足开齐体育课，主持和指导体育教师做好学校的体育工作，关心体育教师的思想进步，业务学习和生活。

严格按照有关规定合理使用体育经费，满足教学和竞赛工作的需要。散文网：

认真制定严格的体卫工作管理制度，确保《体育教学大纲》的贯彻和执行，把贯彻体育工作条例与评先相结合，把贯彻体育工作条例与升级相结合。保证学生每一天一小时的体育锻炼时间，把学生健康水平的提高，作为评选先进班群众的重要条件。主管领导，以身作则，经常听取和广泛征求各方面的意见和反映，指导和监督学校的体育卫生工作，充分调动体育教师的用心性。

二、认真贯彻体育教学大纲，落实体育工作条例。

认真贯彻体育教学大纲，落实体育工作条例和全教会精神，大力推进素质教育，切实做到教书育人，以德育人，以体育人，促进学生德、智、体全面发展。

在教学中，认真学习教学大纲，刻苦钻研教材加强基础教育，改善教学模式，力求创新，努力提高教育教学潜力和水平，严格按照教学大纲的规定，制定好教育教学计划、单元和课时计划，认真上好每一节体育课，加强对学生的指导，努力提高学生的身体素质和运动潜力。使我校的体育教学工作更加规范化，教学方法多样化。选取贴合学生心理和生理特点的教学方法，努力提高学生的兴趣，明确体育课的目的。几年来我校的体育教学工作有了较大幅度的提高，教学水平和学生的身体素质也有了明显的转变。

三、认真抓好课间操和课外体育活动，保证学生每一天一小时体育锻炼时间。

课间操是学校体育工作的重要组成部分，务必创造出自己的特色。课间操是反映学校体育工作的一个窗口，也是实施素质教育的具体体现，小学生正是长身体的时候，在这个阶段更需要参加体育活动，透过课间操到达锻炼身体的目的，透过课间操来培养学生的整体意识和群众主义观念。

如何上好每一天的课间操，怎样才能使学生既有兴趣又能到达锻炼身体的目的。我们改变了做操的模式，采取了低、中、高年级相结合的方法进行每一天的课间操，使我校的课间操向着娱乐化、趣味化的方向发展。多次在区广播操、创编操评比中名列前茅。

在课外活动中，我们以提高学生的身体素质和健康水平为指导思想，保证学生每一天都有一小时体育活动时间，并认真组织和辅导课外活动，构成了有布置、有检查、有专人负责的管理体系。我校经常开展各种类型的单项比赛和班级对抗赛。每学年开展一次远足活动，举办一次校级运动会；每学期开展一次爬山活动。

四、认真抓好两支队伍的建设和训练工作。

认真抓好运动队的训练与管理工作。多年来，我校的运动队坚持常年锻炼，运动队的全体学生和辅导教师牺牲了很多的休息时间，经过刻苦的训练，使我校的运动成绩有了很大的提高。多次在我区中小学生运动会上获得团体总分前三名的好成绩。

总之，我校的体育工作在上级领导的关怀和支持下，有了很大的进步，但也存在着不足之处，在今后的工作中应更加努力。

时间过的挺快的，转眼间一个学期的教学工作已接近尾声，不知不觉教学也有半年了，经历了一个学期的磨练，我已经完全适应了那里的环境，回想当初刚刚踏上工作岗位的时候是多么的稚嫩，这半个学期来，我在领导的关怀和培养下，在众多的老师的教诲和帮忙下，迅速成长起来。为了更好地做好今后的工作，总结经验，吸取教训，这个学期的教学工作做下小结：

一、创造课堂氛围，激发兴趣。

体育活动是丰富多彩的，但是体育课要有计划、有目的地去进行，兴趣特点决定了体育教学中应注重“教”与“玩”的结合，让学生们在玩中学，玩中练，这样既能增强学生参加体育活动的兴趣，又能在娱乐游戏中体现体育教学资料，到达体育教学目的。更重要的能促进身心和谐发展来到达体育课以及体育锻炼目标，让学生感到上体育课的乐趣。

二、让多媒体走进课堂。

由于旧教学理念的影响，把体育理论知识全部忽略，认为体育课只要学生把老师所教的每个动作学会就够了，甚至一个学期从来不上一节理论知识课，在很多人的意识里，体育课就单调的，枯燥无味的，重复的练习来锻炼身体就能够了，在那里我要对大家说，那是不对的。体育课不但要练好每个动作，更要丰富的理论知识。所以体育能够不这样上，让多媒体走进课堂，效果更为理想。

根据人的生理特点和心理特点，玩是人的天性，游戏才是人们的乐园。体育课上“教”与“玩”的程度，体育教师把握得很好的状况下，这堂课就是一堂成功的课，也到达了学中玩、玩中练的最终目的，。这时，学生也提高了体育课的兴趣，也使课堂变得生动多姿。学生的劲头更足，动起来也会生龙活虎。这样不会让学生感到体育课枯燥乏味而又令人厌烦了，体育课也不为是大家认为就是什么跑啊！跳啊！让学生机械的反复练习了。

四、师生共同参与活动。

体育课不像其他课，体育课的活动范围、场地、空间比其他课要大的多，体育教师掌握好教学方向、进度和资料，经常和学生一齐活动，这样效果十分理想。体育课上，教师不参与活动，认为体育课上只有命令和服从，这种传统的教学理念会影响师生之间和谐平等的关系，这样学生对体育课毫无兴趣，那么，以后的体育课也毫无生机。

五、不断提高自身的业务水平。

“学生怕上体育课，体育老师也怕上体育课”，我想这个问题就体现了体育教师教学上出了问题，一个体育教师不能只要上完一节体育课，就能够说教学到位了，一节体育课虽然上完了，学生是否觉得这堂体育课有乐趣呢？是否每堂体育课都有新的感受呢？是否以后喜欢上体育课呢？这些问题都值得我们体育教师去思考。社会在进步，我们体育教师在教学上也有创新，每节课依旧是那些知识和方法学生久了就会感到疲倦、厌烦。所以只有不断提高教师的业务水平，才能促进教学的发展，才能使体育课正真快乐起来。

作为大一新生，初来乍到。对大学选课不太了解，也许是出于对篮球的一向的热爱，想进一步了解篮球规则和篮球的魅力。我作出了与众多学生与众不同的选取——“篮球规则与裁判法”的课。而当初我并不明白给我们上课的是一位十分优秀的老师，一名国家级裁判员。

我们的课不像其他体育课有很多时间在场上练习，我们大多数时间都是坐在教室里听老师讲课。规则有时难免枯燥无味，生硬无聊，但我还是努力去听，去理解，去领悟老师所讲的资料。为了好好地学，我也从来没有迟到过一次。

临近期末，在篮球规则笔试考试的时候之前，我争分夺秒地把那本篮球规则与裁判法看完，但还是考得不理想。对于这样的结果，只能说明我对规则掌握得还不够。或许只是硬记，并没有真正去理解规则的内涵以及规则的具体运用。但是唯一值得我欣慰的是，我的确努力过了，认真对待过。

在之后的体能测试中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。尽管我的体力不是最好，但也不是最差，而是在挑战极限，也在超越自我，期望它能弥补笔试的一些不足。

其实学习篮球规则与裁判法，就是期望有一天自己能站在场上执裁一场。尽管老师最后取消了临场考试，并不意味着我们学完篮球规则以后就不用吹了。相反，我认为锻炼就在平时生活当中，至少班级的友谊赛中，我们也能够试着充当一下裁判，练习多了，渐渐地就会熟练，对规则的理解也会更深了。

虽然老师最后说，“这门课下学期不开了”。我们吃惊却又感到十分的幸运。因为我遇见了一位有个性的优秀的老师，还有她那有好处的篮球裁判课。

本学期我校体育教学工作从全面落实“健康第一”思想出发，牢固树立和坚持教育面向全体学生的原则，进一步从观念上理解和认识了实施素质教育、改革课堂教学模式的关键性和重要性，在全面提高学生素质的思想指导下，我校体育工作始终把提高学生身体素质、培养学生良好品质和健康心理作为工作的出发点。根据学期工作计划的要点，很好地完成了各项工作目标任务，并取得优异的成绩。现就本期学校体育工作做如下总结：

二、常抓不懈，推动“二操一活动”有序开展学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要资料。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。一学期来，体育组继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度，不断改善广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。召开了校体育委员会议，加强体育检查小组工作，定人定班定时间，督促两操一活动的正常开展，进一步落实体育检查结果每周点评制度。针对全年级广播操质量不高的状况，透过组织全年级广播操比赛，以比赛促质量，大大地改善了全校做操质量及组织纪律性。

三、多方努力，齐抓共管，做好《学生体质健康标准》的测试登记工作《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生用心进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，也是学生毕业的基本条件之一。为顺利完成学年度体育《标准》测试工作，提高我校体育《标准》成绩，期初即特制定学校《健康标准》达标计划，要求各达标班级认真开展《标准》训练和测试工作，在校长领导下，由体育组牵头，以一到六年级班主任为组织者，以任课体育教师为指导，体育教师、校医室协同配合，多方努力，齐抓共管，共同组织实施，用心发动全体适龄健康儿童踊跃参加体育锻炼，高要求、高质量地完成推行《学生体质健康标准》活动。透过多方面的努力，本学期《学生体质健康标准》测试顺利进行，成绩优良。

四、抓好各业余训练队伍的竞训工作，为更好地统筹安排各教师资源，做到教练员、运动员、训练时间、训练场地器材四落实，体育组及早地制订了切实可行的计划。

五、重视场地器材建设，当好领导参谋根据教育部去年印发的《中小学体育器材设施配备目录》，逐步配齐体育器材设施，并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。本学期，为贯彻落实《学生体质健康标准》的测试要求，学校投入资金购买了肺活量测试仪、坐位体前屈测试仪、握力计等仪器。

六、查漏补缺，重视学校体育档案资料的整理使用和保管工作，迎接市体育学校工作综合评估的自评、上报、验收。

学期，我校坚持全面贯彻党的教育方针。坚持以“健康第一”为指导思想；把体育教学工作放在应有的位置；以构建“和谐校园，让学生快乐健康成长”为教育宗旨。全面地推动学校的体育教育改革工作发展。

学校体卫工作，是教育教学工作的重要组成部分，它有着举足轻重的作用。学期初，校领导对体卫工作，十分重视；成立了以主管校长为首的体卫工作领导小组、预防食物中毒工作领导小组、学校安全预防工作领导小组；明确了工作目标，层层落实，职责到人。同时对学校体育器材、场地进行投资维护，不断完善。建立了良好的教育教学环境。

在体育工作中，体育组的教师用心参加政治学习，认真领会党的政策和有关教育理论，做笔记经常反思；使得教育教学工作能够时刻围绕学校整体教育工作进行。在教育教学中，体育组的教师们，经常在一齐认真学习《新课改》的有关理论，用心参加校内外教研活动和市、区教育局组织的学习观摩活动、教研组内，开展教研课评比活动；互相听课取长补短，不断提高教学水平。

在以“健康第一”为指导思想同时，我们狠抓课间操，做操质量。体育教师利用体育课和活动课时间协助班主任抓广播操训练，使得每一个学生都能够用心投入到课间操锻炼中来，并开展了广播操比赛，强身健体，到达了较好的锻炼效果。

我校在学期初，就全面启动小学生阳光体育活动的实验工作，确保学生每一天一小时体育活动时间；开展丰富多彩的课间体育活动，使更多的学生用心参与，努力达标。在。

方案。

实施中，尊重学生的主体地位，以引导学生自主活动为主，教师讲授、指导为辅。让学生多练、多动、多想，充分发挥学生的个性特长。丰富了学生的课余文化生活。先后举办了田径选拔比赛，篮球选拔赛等小型多样运动会。同时开展了教工拔河比赛活动；不但提高了学生的身体素质。也活跃了教师身心，提高了身体素质。坚持以田径、篮球为传统项目的课余训练，做到四落实，保证训练质量，提高了学校运动队水平。以小型多样的乒乓球、篮球、棋类等为特色，丰富学生的课余文化生活。严把《学生体质健康标准》测试关，贯彻“学校教育要树立健康第一”的指导思想，全体育组的教师圆满地完成学年度《学生体质健康标准》的登统上报工作。合格率98％优秀率29％良好率28％及格率41％。透过测试，使学生养成了用心参加体育锻炼的习惯，提高自身自我保健潜力和体质健康水平。

在2013年年4月，校篮球队在县小学篮球赛取得第五名；5月学校乒乓球队在体育组老师带领下，参加了长兴县小学生乒乓球比赛获得男子团体第五名、女子甲组团体第四名的好成绩。10月第二届学校田径运动会在体育组和其他老师们不辞辛劳，用心组织全校各班学生，参加竞赛活动；使得运动会能够圆满成功，为学校参加县田径运动会带给了有利的依据。在11月县田径运动会上取得了团体第九名的好成绩，顺利取得甲级队。

本学期即将结束，成绩只能说明过去，我们决心在上级正确领导和关心支持下，依靠全体教师，以“新课改”为契机，在一如既往地推动学校体育教育改革的同时，加大教科研力度，在体育教育教学工作中，“更新观念、齐心协力、努力钻研、开拓。

创新。

不断进取”，“争一流创特色”为把我校的体育特色建设的更完美，在新的一年里取得更大的成绩而贡献出我们应有的力量。

每天一节体育课总结篇八

“三思而后行，行而再思”，这句话既阐明了“思”和“行”两者的关系，也道出了一个规律性的认识。“三思而后行”已被人们普遍重视，对于“行而再思”则往往忽略。就教学工作而言，“思”、“行”、“再思”，三部曲就是指备课、上课和课后的教学反思三个重要环节。但是在实际工作中，无论是任教者本身，还是指导教学的同志，对备课、上课两个环节抓得都比较紧，也有一定的方法和要求，这是对的，但是对课后教学反思和有益的教学小结，普遍地不重视。课后的教学反思并非小事一宗，“三思”是为了“再行”，因此它不但是课堂教学的总结和继续，也是“再行”的必然准备和借鉴，是提高教师业务素质的重要途径，是提高教学质量的重要保证。每一名教师都应该在教学实践中不断地提高和完善自己，这是职业的需要，许多同志正是这样辛勤的耕耘、反思、剖析、总结、学习，日积月累，而形成了自己独特的教学风格课后反思，主要是根据现代教学认识论和学习心理理论提出的，其作用在于运用它来探明、调节、改善和提高体育教学活动本身的功能。如果说教学活动是一个信息传递系统，那么课后总结则是这个系统的信息反馈机制，只有很好的掌握这个信息反馈机制，才能理解教学系统运行的情况，有效的调节和改善这个系统的整体功能，完成教学任务。

1.反思课堂教学目标的确切程度和目标落实情况。体育教学目标主要包括知识、技术、技能素质、情感、思想品质以及运动负荷等目标，通过每一课时的课堂教学，应检查课前制定这项教学目标是否切合学生的实际，是否做到了教学目标的具体化。如能记住所传授知识、动作要点、锻炼方法的学生所占的百分比，能完成动作技能、技巧的所占的百分比，能接受教师指令性意见的学生占的百分比；平均心率和课的密度是多少；目标是否实现，实现程度如何，还存在什么问题，如何改进等。

2.反思教情。就是总结教师在教学过程中主导作用发挥的效果，其目的是为了改进教学，提高教学水平。包括所传授的教学内容是否具有科学的“真”、道德的“善”、艺术的“美”，是否突出“三基”，重点是否突出，难点是否准确，处理方法是否得当，知识、技术、技能的传授是否注意了系统性、规范性和量力性；教学方法的选择是否具有启发性（对问题做处多角度、多层次、多方位的思考），运用的有效程度如何等。另外还包括教师驾驭控制课堂教学的情况，讲解是否简明扼要，释放动作是否准确、优美，保护与帮助方法是否正确、得法，各部分、各环节涉及安排是否合理，组织教学是否符合学生的年龄及性别特征，语言和非语言刺激是否恰到好处，指令性意见是否具有说服力、吸引力和感召力等。

3.反思学情。掌握好学生的学情是提供课堂想过的基础和前提。首先应总结好教学中学生的参与程度。教学理论认为：“所有的教学效果，都是以学生是否参与、怎样参与、参与多少来决定的，一切教育影响只有通过学生自身的积极活动才能转化为学生内在的精神财富，才能使学生获得成长和发展。”在教学中，我们既要落实参与的广泛性，还要突出参与的真对性，又要注重参与的层次性，更要激活参与的创造性。其次应总结本质（一般）学情，教师研究本质学情，就要考察分析所教对象的群体特点，掌握群体年龄特征、身体素质状况、能力水平、知识结构、心理特征、体育素养等，使教学面向全体学生；同时教师又要重视分析个别学情，兼顾不同水平的学生、不同兴趣爱好的学生的学情，注重观察他（她）们的课题反应情况。在课堂教学中暴露出的问题，就应在课后总结中及时制定补救措施。其目的是为了真正做到因材施教，使每个学生都有成功的体验，都能在原有的基础上有所发展和提高。

4.反思天气情况。天气变化对室外课影响很大，教师下课后记录月、日的天气情况，以便为以后安排符合自然气候的运动项目提供依据。

5.反思场地、器材使用情况。场地、器材是体育教学中传播知识、技术、发展技能、提高身体素质的媒介。为此，教师应对课题活动场所与器材的布置用法进行反思。主要包括：场地、器材的利用率，是否能满足学生的用量；场地是否整洁，标志线是否合理、清晰，器材的布置是否合理、美观、实用、安全等。

6.反思损伤情况或意外情况发生情况。教学中学生一旦出现损伤或意外事故，下课后教师要分析其主观原因还是客观原因，其情景、部位、伤情以及对活动的限制程度等进行总结，采取何种措施能避免其发生，以便在以后的教学中加以借鉴。

1.交叉本项目教学计划和落实情况，对结果进行反思、分析，如学生的达标率、技评情况、兴趣发展情况、习惯养成、意识的培养等，从课时的定性到单元后的定量分析，并对存在的问题，提出进一步改进的方法、措施。

2.考查本项目的教学重点、难点以及教学活动的序列是否符合教学内容和教学要求，是否遵循循序渐进、从易到难的原则。

3.反思本项目的教学方法和教学手段、案情措施的选取效果，检查各环节的组织管理经验，进一步探讨本项目的教学的一般规律。

4.考查分析学生的体育素养、基础知识、基本技术、技能技巧的掌握程度，身体素质发展水平、体能变化和个性心理特征；反思学生在本项目学习、锻炼中遇到的困难、损伤情况，分析其原因，考察不同水平学生的发展情况，以便做到有的放矢，有针对性的教学。

5.确立本项目在整个教材中的比重。

6.检查本项目的安排时间是否符合自然气候。

学期结束后的反思是必不可少的的一环，它既是对本学期教与学年总的考察和评价，同时又通过教学反馈的总反馈，为下一个教学总体规范指明了改进的方向。学期后的反思应在各个课时后反思和单元后反思的基础上，对本学期的教学效果综合考查分析，进一步丰富和完善教学经验，使其达到理性认识，上升到教学理论，以揭示教育规律，更好的服务于教学实践。

总之，课后反思是通过教学实践，对备课的效果做出检验和评价，同时又弥补了备课的不足，增进了备课所不具备的内容和功能，从而更有利于教学水平的提高；再者，从课后反思中又可获得大量的反馈信息，为进一步指导和改进备课乃至整个教学过程提供了丰富的资料依据，不断把教学水平和教学质量提高到新的阶段。

每天一节体育课总结篇九

教学反思有助于教师将自己的教学经验升华为理论。教学反思可以帮助教师挖掘和梳理出教学经验中蕴含的教育原理，使教学经验升华为教育理论，构建一套属于自己的教育教学理论体系，形成独具个性的专业理念。这也为教师从传统的“教书匠”角色转变为“教育家”角色打下基础。体育教学反思的内容主要包括教学理念、教学目标、教学过程、教学状态等。

(一)反思教学理念。

新课程标准的核心理念是全面实施素质教育，强调促进每个学生充分、全面、多元地终身发展和最优发展。与传统教育相比，除了基础知识和基本技能的学习和掌握外，小学体育课程标准突出强调以下几个方面：坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄;改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性;强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习;注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础教师需要明晰自己对新课程理念的认识，并且尝试描述自身的教育行为。教师自身的教育理念与行为往往是教师反思的一个盲点，在对自己的教学进行反思的时候，教师往往更多从客观环境的角度，从外在于自身的角度进行反思，而很少对隐藏在自身内部的，支配自己教育实践的理念进行反思，进而也很少对理念指导下的实践进行反思。反思教学理念理应成为教学反思的一个主要内容。

(二)反思教学目标。

为了保证绝大多数学生能达成课程目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，促进学生不断进步和发展，高中体育与健康课程的设计改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，根据三维健康观、体育自身的特点以及国际体育课程发展的趋势，在确定课程总目标的基础上，从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面描述具体目标，并根据课程目标体系构建课程的内容标准。教学目标是教学的出发点、归宿和依据，教学反思必须对是否达成教学目标作认真的反思。新课标要求我们在制定每节课(或活动)的教学目标时，要特别注意体现“三个维度”的目标，即知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观。对学生的可持续发展来讲，能力、情感态度与价值观目标，其适用性更广泛，持久性更长，教学反思《教学反思：体育教学反思的内容》。许多体育知识都随着时间的推移而遗忘，只要具备获取知识的能力，就可以通过许多渠道获取知识。所以，情感、态度、价值观必须有机地融入到体育教学内容中，并有意识地贯穿于体育教学过程，使其成为体育教学内容的血肉，成为教学过程的灵魂。反思教学目标，首先需要反思所设定的教学目标，看其教学目标是否明确，反思自己之所以如此设定目标的'原因，以及如此设定目标是否合适，是否符合学生的实际。其次是反思如何达成教学目标，为达到设定的目标需要进行怎样的教学设计，需要采取哪些有效措施，如何进行教学。再次需要反思教学目标的达成情况，也就是反思实施教学后的效果问题。

(三)反思教学过程。

作为教学核心的教学过程，无论是教学理念的落实，还是教学目标的达成都要通过它来落实。体育教师对教学过程的反思主要应考虑以下一些问题：一是要反思教学内容、教学方法及学生的认知、体能、技术水平。在内容方面，应反思如何创造性地使用教材，设法使教师、教材和学生成为和谐的统一体。在教学方法上，要反思如何根据体育学科的特点，利用体育现象、运动竞赛、体育游戏等为学生创造合作、创新、探究的机会，并设法激发学生学习体育的兴趣。在学生认知方面，应分析学生的认知特点，反思如何设计问题以培养学生的情感、态度和价值观，如何才能使学生达到跳一跳、能摘到的理想状态。二是反思教学设计。教学设计犹如建设高楼大厦的图纸，是精品工程的第一步。反思教学设计就是要反思如何打破传统教学模式，扫除独角戏、学生被动接受等现象，设法为学生创造合作、探究的学习情景，以培养学生的创新思维和实践能力。三是反思教学现象。随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会产生一些教师未曾想到和意识到的突发事件，教师往往会因为这些偶发事件而产生瞬间灵感，这种灵感要比自己事先的设计宝贵得多。此外，反思突发事件还能使教师及时主动地调整教学方案、教学策略，从而使教学达到高效和高质。

(四)反思教学状态。

高中体育课程标准强调，注意学生的个体差异，帮助学生认识自我、建立自信，促进学生在已有水平上发展。新课改的核心是“一切为了每一位学生的发展”，围绕“以人为本”的中心任务，体育教师要随时对教学状态反思。反思教学状态主要包括以下方面：一是反思教学中的互动关系。教学过程是师生交往、积极互动、共同发展的过程。教学中的师生关系不再是“人与物”关系，而是“人与人”关系;教学是师与生彼此敞开心扉、相互理解、相互接纳的对话过程。在教学过程中，师生应形成一个“学习共同体”，他们都作为平等的一员在参与学习过程，进行心灵的沟通与精神的交融。二是反思学生的主体地位。学生在课堂上主体地位是否确立，学生是否都参与到课堂教学中，是否参与了课堂教学的各个环节;学生是被动地、应付地学习，还是积极地、主动地探究。教师是否创设了民主、活泼、宽松、和谐的学习环境，让学生感到在这个环境里是安全的、融洽的、自主的、快乐的，他能和同学、老师甚至教材进行平等的对话。三是反思教学是否关注学生的个性差异。学生的个性差异是客观存在的。教师必须反思如何根据学生的个性特长、秉赋优点，因材施教，充分发挥学生的个性特长，让性格、体能、技术水平各异的学生争奇斗艳，让每一个学生都有施展才能的天地与机会。换言之，成功的课堂教学，均应“为了一切学生”，“为了学生的一切”。体育教师只有认真反思教学状态，才能让师生、生生分享彼此的思考、见解和知识，交流彼此的情感、观点和理念，才有可能丰富教学内容，求得新的发展，实现教学相长。只有在这样的环境里，我们的体育课堂才能成为学生舒展身躯的舞台、亲近自然的窗口、放飞心灵的天空，才能真正成为学生学习体育的天堂。只有这样的教学状态，才是我们每一个体育教师和学生所追求的理想状态。

每天一节体育课总结篇十

瑜伽在中国兴起的时间并不长，但是越来越多的收到了年轻女性的欢迎和追捧。原因就在于，瑜伽本身就是一种塑形健体、调节身心、追求身心和谐统一的一种运动，能够帮助年轻的女性舒缓现代生活带来的巨大压力，保持身心的健康。近几年来，瑜伽开始走入了大学的课堂，成为很多大学的一门针对女生开放的选修课。在大学里，瑜伽课同样受到了大家的追捧。

我们大学也紧随着潮流，于几年前开设了瑜伽课程。而这个学期我有幸选上了这门课程。这门课程，作为女生体育课中的大热门，能够选上，更甚者说是能够抢上，本身就是一种运气。上了一个学期的瑜伽，越发的觉得自己当初的选上瑜伽课是多么的幸运。因为这门课程让自己，无论是在生理上，还是在心理上，都受益匪浅。

在生理上，瑜伽对于大学生，特别是女生的帮助是巨大的：

（一）这个帮助首先体现在瑜伽的塑形作用和改善身体的柔韧性上。上课的时候，老师每教一套动作，就会告诉们该套动作针对我们的那个部位可以达到怎么样的功效。例如拉伸腿部肌肉可以塑造腿型，让腿部线条更加美观等。这个对于正处在最爱美的年纪的大学女生来说，是有着不可抗拒的吸引力的。

（二）其次，瑜伽运动能够促进我们的血液循环，改善我们的心肺功能。在练习瑜伽的时候，老师强调得最多的话就是配合你的呼吸。在练习瑜伽的时候学会配合自己的呼吸去做动作，就是在调节我们的心肺功能，达到畅通身体的作用。

（三）瑜伽还能够稳定我们的神经，并且加强我们内分泌系统的调理。瑜伽的对于身体的这个好处，我们并不能直接从身体的反应看出来。但是瑜伽运动结束后，从自己身体的状态来看，这个结论应该是完全正确的。我想，我们在每次瑜伽课结束后，感到全身的肌肉筋骨都很放松，内心有种释放了的感觉，原来急躁的内心也感到平和起来，这个不是自己神经得到了稳定、分泌系统得到了调整的结果吗？这应该就是最为直观的体现吧。

同样的，在心理上，瑜伽课对于我们的大学生的帮助更是不可估量的：

（一）瑜伽运动可以让我们完全的放松自己的'内心，去体会内心的安宁。老师上课的时候很喜欢说一句话：“闭上你的眼睛，静静的感受你的一呼一吸。”我们静静地躺在瑜伽垫上，耳边流淌着柔和的音乐，慢慢的就完全的放松了自己。渐渐地，你会感觉到自己仿佛置身在大自然里，和自然融合成为了一体。

（二）瑜伽可以让我们暂时忘记了沉重的学业压力和繁忙的生活，释放和缓解我们精神上的压力，消除紧张的情绪。巨大的学业压力压在大学生的心里，激烈的竞争让我们的生活疲惫不堪。所以每周一次的瑜伽课堂，就成为了我们最好的释放场所。因为在这里，你可以暂且放下一切，集中你的精神和注意力在身体上。通过调息，使自己静下来，从而达到消除紧张，缓解压力的效果。可以这么说，每个周一早上，自己都是积累了一周的压力、身心疲惫的走进瑜伽课堂，而当这堂课结束的时候，自己每次却都可以轻松愉悦的走出教室。瑜伽对于内心的调节作用还是十分明显和有效的。

当然，说了那么多瑜伽课程对于大学生在生理上、心理上的优点，并不说明大学瑜伽课没有缺陷的。同样，大学开设瑜伽课堂也有很多不足之处：

首先，开设瑜伽课堂还是需要一定的成本和条件的。这些成本包括合适的教

室、一定数量的瑜伽垫子，当然最重要的，是有一个专业的瑜伽教师。因为瑜伽课程虽然相对来说已经是一门很安全的体育课程，但是如果方式不正确的话，还是会容易造成肌肉损伤的。所以必须要有专业的老师才能够开设这门课程。这些条件虽然不高，但不是每个大学都能够达到的。但是，这点对于我们学校来说显然不算问题，因为我校开设这门课堂的硬件、软件都很成熟，授课老师也非常的专业和优秀。所以我们很幸运的享有这样的资源，能够在大学的校园里接触瑜伽、学习瑜伽。但是如果放眼比较全中国的大学的话，大多数大学的能力还是稍微欠缺的。

其次，瑜伽是一门长期坚持训练才能看到成果的运动，所以大学开设这门课程，由于课时的限制，很多时候并不能达到开设这门课程的初衷，达到让同学们塑形健体、调节身心的效果。一般来说，大学里每周只有一次体育课，每个同学通常也只有一个学期的机会去学习瑜伽。而瑜伽调节身心、塑形健体的功效，是需要长期的练习才能发挥出来的。这样看来，那是不是瑜伽课程在大学的开设就没有意义，或者说是没有必要了呢？其实不然。我一直认为，教育的精髓在于“授之以渔”，而不是“授之以鱼”。俗话说，“师父领进门，修行在个人”。所以，大学老师最重要的是，是教会学生方法，带领他们进入知识的大门，而之后的发展，就掌握在学生个人的手里了。大学瑜伽课程，可以让更多的大学生了解这项运动，爱上这项运动。当学生自己切身感受到了瑜伽对于他们的自身的帮助的时候，他们会自发的坚持练习瑜伽。我想，这个才是大学开设瑜伽课的目的，也是大学设置这堂课程想要达到的效果。

每天一节体育课总结篇十一

我们在小学体育“接力跑”教学中经常运用到的有迎面奔跑接力游戏，迎面运球接力游戏，迎面奔跑传递实物接力等等。

迎面奔跑接力游戏的竞争性和对抗性较强，游戏过程中学生的情绪较高，跑速较快，而且小学生的思维发散，不容易控制自己的行为，因此在拍手时，极易发生碰撞。或因跑速过快，拍手时一时收不住脚，容易摔倒，而造成伤害事故。另外，由于学生的好胜心强和自觉性不高，在未拍手前就站在起跑线前，从而缩短了跑距，投机取巧，违反规则。

迎面运球接力和迎面奔跑传递实物接力游戏的弊端是传球或抛递实物时力量不容易控制，从而使接球或实物的学生，接不住球(实物)，而且比较容易砸伤对方。另外学生在接球前就喜欢站在起跑线前，也违反了规则。

针对上面的弊端，我经过多次上课的实践和观察，仔细揣摩，对游戏的做法进行了改进，在实际教学中取得了良好的效果。具体方法现阐述如下：在做迎面接力游戏时，将迎面拍手或迎面传球等，变为跑至队尾，再绕过队尾跑到排头，与排头拍手或将球等实物传递给排头。

经过这样简单的改进，就有效地克服了上述迎面接力的弊端，这样就能加强对学生的观察，及时掌控学生，把安全意识时刻放在首位，对教学中存在的安全隐患，能防患于未来，就能更好的提高自己的教学安全及更好的关爱学生。

每天一节体育课总结篇十二

为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起“每天每班一节体育课”的高潮。我校周密部署，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将本学期来的体育课开展工作总结如下。

我校一直注重开展丰富的体育活动，强健学生体魄。我校按照要求，将活动时间、方式进一步固定下来，并制定了相关制度加以约束。

校领导高度重视“每天每班一节体育课”。为了搞好“每天每班一节体育课”，主管校长吴元钊认真组织体育老师座谈听取建议并成立了阳光体育活动领导小组，形成了一把手亲自抓，体育教师具体抓，教导处与各年级联合，确保活动有序、安全。同时在利用周三下午第一节作为全校体育大课，加大宣传力度，扩大影响，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。

我们搞体育教育工作的应该都知道，体育教育是教育的组成部分，是通过身体活动和其他一些辅助性教育进行的有目的、有计划、有组织的教育过程。搞教育简而言之就是培养新生一代准备从事社会生活能力的过程。体育教育也无不例外。但在我们的现实的中小学体育课的教学及体育教育中，往往存在着诸多的与真正教育意义的差距。

下面我就谈谈我自己认识和思考中的我们农村小学当前体育教育存在的问题体育教育存在的问题体育教育存在的问题体育教育存在的问题。

1、社会普遍的思想认识问题我们当前的体育教育，社会普遍的认识是“哄孩子玩，不出事就行”，这样以来体育教育就只能是一项简单的“放下牧羊鞭就能喊一二一”的“哄着”孩子玩的工作，体育教育和体育教学工作不能得到社会普遍的关注和足够的重视，这样以来，体育教育的相关工作者也就没有了依靠力量。自然体育教育就只能是做做样子而已。

2、学生上体育课的积极性不高由于多种因素的制约，我们农村初中生的体育兴趣没培养出来，多数学生热情低，本来初中生好奇心强，再加上农村孩子见识面窄，是很容易激发起积极性的，但因上述的诸多原因多数学生上课热情不够高，加上“放羊式”教学的负作用，学生多数认为体育课就是玩，部分热情高的学生因长期得不到指导和鼓励，因遇阻而丧失上进心。

1、加强对体育价值的舆论宣传体育教学主要是传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的教育过程。通过体育教学与训练，增强学生体质，促进学生智力发展，培养学生崇高的政治思想和道德观念，培养学生情感、情操和审美观念，从而培养社会的合格人才。通过各种途径大张旗鼓地宣传，使每个公民真正了解体和认识体育工作的重要意义，这对很好地开展体育教学和体育教育是有很大帮助的。

2、把体育工作列入学校全面工作的评估条件中认真贯彻实施国家教委颁发的《学校体育工作条例》，全面贯彻教育方针，从根本上变升学教育为素质教育。严格执行国家制定的全民健身计划，开满体育课，上足体育课。克服单纯以升学评价学校的不良倾向，加强农村初中体育工作规章制度建设，使农村初中体育逐步实现规范化、科学化，不断发现和培养中小学体育工作的先进典型，树立榜样，使得学有方向、赶有目标，创造良好的体育环境。

3、加强体育教师师资培训。越是农村的中小学越要注重教师培训的力度，在业务上悉心培养，聘请一些体育教育先进地区校的经验丰富的教师对我们的教师进行指导，举行教学观摩，开展优质课的评选活动等，多渠道、多层次地提高我们农村中小学体育教师的业务能力和教学水平，鼓励青年教师脱颖而出，使他们尽快成为学科的带头人。同时，加强对专职兼职体育教师们的培训、函授、进修和观摩学习等，提高他们思想觉悟、思想境界和文化素质，掌握体育专业理论及相邻学科的基础知识。关心广大农村体育教师生活，改善体育教师待遇，提高青年教师的工作积极性，稳定教师队伍。

4、培养学生兴趣常言道：“兴趣是最好的老师。”我们的职业就是育人，那我们就应该兢兢业业为教育事业而奉献自己的一切，学生多，而且基础条件不一样，作为一名体育教师要摸清每一位学生的爱好与特长，真正做到有的放矢，扬长避短，培养学生广泛的体育兴趣，使其真正领会到体育给他们带来的快乐。我想，农村中小学的体育工作只要能认清时代形势，针对自身的实际情况，全县、全校上下团结一心、凝心聚力。通过我们所有体育教育工作者的努力，我们农村中小学体育教育工作一定会有质的飞跃。

每天一节体育课总结篇十三

时间过得飞快，转眼间，半年过去了，一个学期就这样在指间不知不觉的溜走，高三告别了一年的体育课又回到了我们的身边，我十分珍惜上体育课的每一次机会，因为我深深的知道：身体是革命的本钱，体育运动可以练就我们强健的体魄。有时候，拥有一个健康的身体，比拥有无尽的财富更重要，金钱可以买来药物，却买不来健康。

通过这一个学期的学习，我受益匪浅。

首先，大学的体育课比高中的体育课的目标更加明确，纪律更加严格，考核方式更加多样。我们需要测试体能的各个方面，我们参加了50米，实心球，跳远，1000米，长拳的考试，这些内容从各个方面全面而又透彻的考察了我们的身体素质以及我们对待体育课的态度。这对于我们树立正确的课程观念，养成良好的听课习惯具有重要作用。

其次，大学的体育课更加注重学生正确体育观念的培养。在上课的过程中，我们不仅仅学习到了体育的专业知识，而且从心里树立了对体育的正确观念：体育不仅仅是一门学科，更是一门指导我们生活的更好的艺术，以前我总是认为，体育就是为了赚取学分的，一切以学分为最终目的，但是我现在才开始明白，体育是值得你从内心里去喜欢的，因为她可以指导我们生活的更好，有一个强健的体魄是获取更高学分绩的基础，如果一个人整天病魔缠身，如何实现自己的宏伟目标呢？所以，虽然体育课画上了一个暂时的句号，但是我想，体育精神将会永远在我心中。

第三，通过本学期的体育课，我结识了更多的朋友。课堂上经常会有两人合作完成的任务，所以，给我们提供了一个广泛的交友平台。我是一个性格比较内向的人，借助体育课这个平台，让我打开了心扉，尝试着突破自己的小圈子，去接触更加广阔的社会，虽然这个在一开始会很困难，但是经过这个学期的适应，我渐渐的克服了胆怯，开始变的开朗乐观起来。

再次，在期末考试来临之际，我重温了高中复习时的那种状态。考试之前的几天，楼道里渐渐变的热闹起来，晚上同学们都不约而同的走出来，一起练习长拳，在这里，我重新感受到了大家一起奋斗，一起为了目标努力的那种感觉，让我信心倍增。虽然最后我只得到了68分，但是我不想多说什么，我知道，从奋斗的过程当中我已经收获了远远高于分数的东西，这种东西将会扎根在我心底。

总之，通过本学期的体育课，无论从身体上还是心理上我都获益匪浅，非常感谢陆老师以及弓老师陪我们度过这一学期的美好时光。

每天一节体育课总结篇十四

体育课是学校教育的重要组成部分，它不仅帮助学生锻炼身体，提高身体素质，同时还培养学生良好的品质和习惯。本文将就体育课的重要性、内容、过程和收获等方面进行总结。

首先，体育课在学校的教育中具有举足轻重的地位。通过体育课，学生可以在一个相对宽松的环境中放松身心，增强体质，提高健康水平。此外，体育课还能够培养学生的团队协作、沟通能力和竞技精神，帮助学生全面发展。

在内容方面，体育课通常包括体能训练、技巧训练和比赛活动等。体能训练包括跑步、跳跃、投掷等，可以提高学生的心肺功能和肌肉力量。技巧训练则包括篮球、足球、羽毛球等，可以培养学生的运动技能和竞技水平。比赛活动则可以让学生们在竞技中体验胜利和失败，培养他们的竞争意识和团队精神。

在过程方面，体育课通常分为准备活动、正式运动和整理放松三个阶段。准备活动包括热身运动和伸展运动等，可以减少运动损伤的风险。正式运动则包括各种运动项目和比赛活动，可以让学生们在运动中得到锻炼和享受。整理放松阶段则包括拉伸运动和冥想等，可以帮助学生放松身心，减轻疲劳感。

通过体育课，学生们可以收获很多。首先，体育课可以提高学生的身体素质和健康水平，让他们拥有更好的身体状态和精神状态。其次，体育课可以培养学生的运动技能和竞技精神，让他们更加热爱运动和竞技。此外，体育课还可以培养学生的团队协作和沟通能力，让他们更加懂得团队合作和协作的重要性。

总之，体育课是学校教育的重要组成部分，它不仅可以提高学生的身体素质和健康水平，还可以培养学生的品质和习惯。我们应该重视体育课，让学生们在运动中得到锻炼和享受，同时也让他们在运动中成长和发展。