2023年大学生年度计划总结 大学生年度计划(优秀8篇)

时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。怎样写计划才更能起到其作用呢？计划应该怎么制定呢？下面是小编带来的优秀计划范文，希望大家能够喜欢!

大学生年度计划总结篇一

作为一个普通的大学生，知道自己跟学校那些优秀的同学是有不小的差距了，更何况跟那些名校的学生了，但是我并没有因为这个而对自己放松要求，而是觉得正因为差距是实际存在的，我们才更加应该需要去努力地缩小这个差距。因为我对我这一年的努力有一个具体的计划，如下：

1、最首先的就是自己的时间安排了，作为一个大学生，我必须得承认，进入大学后，自己的生活作息时间发生了很大的变化，变得更加能够熬夜了，经常有玩游戏到凌晨一点才睡的情况出现，第二天早上没课的时候也有睡到吃中饭的的时候才起床，今年我准备要好好改正自己的作息时间，要进行正常的学习，将更多空闲的时间在学习上面或者实践工作上面，而不是睡觉上面，做到不熬夜不赖床。

2、自己在学习的时候容易注意力分散想到当天的游戏或者想着玩手机，这一年我要改变自己，该上课的时候就要安心上课，所以我准备多加强自己专注力的锻炼，上课的时候要么不带手机要么就放到教室前面的手机袋里去。

3、虽然现在我还没有要写毕业论文的时候，但是学校也存在着不少提前修满学分毕业的同学，还有不少同学已经在读书的时候在期刊上大论文了，所以这个学期我准备多关注这一块，多去图书馆学习别人的先进期刊，多去了解相关论文的学习。

1、多考证书对于我们大学生而言是有许多好处的，至少是百利无一害的事情，所以今年我准备多参加几个证书的'考试，比如教师资格证和初级会计师的证书，至少是要在今年将自己之前挂了的英语六级证书给拿到了。而这里面就需要我加强自主学习了，所以必须要做好学习安排，在保证专业学习的基础上，去学习额外的知识。

2、现在的社会需要的是具有高素质的学生，所以今年我还要加强自己的实践工作，部门的活动要多去参加，一些义工活动也要去参加，多去跟部门的同学去交往，从他们身上学习好的工作技巧学习方法，让自己的思想认识进一步提升，让自己具备一定的工作能力，这样以后出来工作的时候才能够比别人适应的更快。

3、经常性的对自己的工作和学习做一下自我总结，帮助自己及时调整好学习的态度，帮助自己改善工作，做到更好的自己。

总之，20xx年加油，我相信自己，我会成为新的、更加强大的自己的！

大学生年度计划总结篇二

送走20xx，迎来20xx。20xx年是规划的开局之年，也是我的村官工作生涯承上启下之年，在新的一年里，我将在县、镇两级领导的关怀和帮扶下，以严格标准要求自己，继续发扬创新创业创优精神和求实务实落实工作作风，一边紧抓村里的日常公共事务不放松，一边勇于实践，带领全村村民共同致富，全面推进东北角村的社会主义新农村建设。

一、紧紧围绕全镇“农业增效、农民增收”的工作目标，带领村民发展高效农业、特色农业，切实增加农民收入。以xx届五中全会精神和科学发展观为指导，切实关注“三农”问题，鼓励并带领村民发展高效农业、生态农业，强化科技兴农，在规模效益上求突破，加快农业发展的科学化、专业化、产业化、企业化和规模化进程。大力发展高效种植业，稳定蔬菜面积，扩大油料、甜菜等经济作物的种植面积，并进行深加工，使农副产品就地增值。在鼓励和带领农民发展高效农业和特色产业的同时，我也要加强农作物种植和畜禽养殖等方面的农业专业知识学习，请教种植能手和养殖大户，不断积累丰富的种植、养殖知识和经验，确保能够随时解决村民在种植、养殖过程中遇到的病虫灾害、灌溉排水等方面的难题和困难，完善农田水利设施配套工程，提高抵御风险的能力，促进农业增效，农民增收。

二、紧紧围绕全镇“以人为本”的工作理念，关注民生，紧贴民心，积极推动全村各项社会事业健康发展。

发展的最终目的是为了造福人民。改善民生，紧贴民心，构建和谐社会，是实现村级社会经济快速发展的可靠保障和重要内容。我们要始终不渝地坚持“以人为本”工作理念，切实关注民生，让改革开放的发展成果最大程度地惠及全村百姓。

“三农”工作的核心内容是农民增收，这也是我们开展工作的出发点和落脚点，我们要带领、引导农民发展高效农业、特色产业，优化产业结构，实行科技兴农，做好做强优势产业，增加农产品的经济附加值，切实增加农民收入。同时，还要充分发挥党员干部的“双帮双带”作用，在我自己勇于实践创业的同时，要鼓励和引领群众利用村内资源发展个体工商户，不仅能优化创业环境，还拓宽了村民的创收渠道，向“农业增效、农民增收”目标快速迈进。

积极推动全村各项社会事业稳固前进，与镇相关部门和单位加强联系和沟通，坚持不懈抓好计划生育工作，持之以恒的抓好计划生育政策的落实，抓重点，攻难点，提高计划生育水平。要建立完善、合理的统计网络体系，不断扩大社会保险覆盖范围和受益群体，配合镇民政部门积极做好贫困户的救济款物和低保金的发放工作。配合镇卫生部门，积极发展基层卫生事业，大力宣传新型农村合作医疗政策，保证新型农村合作医疗人口覆盖率达99%。配合镇工贸中心，加强对村民的工作技能和技术培训力度，加大“内转外输”力度，做好劳动力培训与就业转移工作，多渠道增加农民收入。

配合镇文化中心，搞好文体娱乐活动，丰富群众的文化生活。大力实施关爱工程，关注五保老人，详细调查全村贫困家庭基本情况，为贫困家庭子女就学给予帮助，解决他们的实际困难，不让一例学生因经济原因而失学。

三、紧紧围绕全镇“和谐发展”的工作意识，强化法治建设和社会安全建设，打造安居乐业、稳定祥和的治安环境。平安、稳定的社会治安环境是社会经济持续、健康、快速发展和人民安居乐业的坚实基础。发展是目的，稳定是保证，我们必须不断提高政治鉴别力和政治敏感性，做到头脑清醒、居安思危、依法治村，从维护最广大人民群众的根本利益出发，维护社会稳定。

四、在镇党委、政府对我们大学生村官的关心和帮助下，我充分发挥自己所学，利用远程教育网络系统，不仅在网络上帮助村民寻求就业、致富的信息和门路，还要将我们自己的产品推销出去，向外宣传，形成捆绑式销售，帮助村民联系和开拓进货渠道、产品销路等事项，解决村民创业的后顾之忧。扩大远程教育和计算机应用的普及范围，免费为村民教授office办公软件、上网、制作网页等一些简单的基础的计算机知识，使村民能够主动操作在网络上宣传自己的产品、检索自己所需的信息等内容，为创业致富、全面奔小康打造一个良好的信息平台。

五、认真完成县委组织部和镇党委、政府安排的其他工作事项。

时代的航船已把我们载入社会历史前进的新起点，发展赋予我们更高的要求，人民寄予我们更大的期望。我们要不断强化责任意识，强化“权力就是责任、工作就是服务”的理念，以百倍的信心、千倍的干劲、出色的成绩来回报关心我们的各级领导，支持我们的亲朋好友和信任我们的全村村民!融汇大家的智慧，凝聚众人的力量，我坚信，在我们大家的共同努力、不懈追求和务实创新下，我们的事业一定会乘东风、破巨浪、展鸿途、创佳绩!我们的信心在关爱中得到坚定，才华在工作中得到施展，能力在实践中得到提升，价值在付出中得到体现，我们一定会在农村这片广袤的土地上实现自己的理想、抱负和希望!

大学生年度计划总结篇三

新的学期又开始了，时间过的很快，转眼间，我们已经大三下了。在这近3年的时间里，我们班的同学一起努力，取得了不错的成绩，班级同学彼此间的感情也不断加深。作为新一任班长，我决心尽我的力量为同学们服务。

在一个班级中，如果全班同学都拧成一股绳，劲往一处使，那么没有什么事情是不能办到的。同时，在这样的氛围中，也将更容易调动大家的学习积极性以及积极参与社会活动的热情。

鉴于此，我认为，班级工作应从集体凝聚力中入手。这一问题解决了，其他问题也将迎刃而解。

所以，我这学期的工作目标是以下3点：

1、增强同学们的集体荣誉感、增强集体凝聚力。

2、学生以学为本，力求班级整体成绩更上一层楼;同时丰富课余文化生活。

3、在上一届班委工作基础之上，树立班级形象、争创院级、校级先进班级。

具体工作计划：

1、积极开展文体活动。在本学期开展一至二次文体活动，比如说羽毛球比赛、男女混合的篮球比赛等，还有，在期中组织一次集体出游，以此达到增强同学间感情及锻炼身体的目的。

2、发挥班级集体的温暖，向每一位需要帮助的班级成员伸出最无私的援助之手。计划与青年志愿队联系，参与一次大型的公益活动，如慰问老人院等。

3、实行班务公开。设立班务公开日(一月一次)，是班级事务更加公开化、透明化，使班级里的同学人人都可以参与到集体事务中来。同时，广泛采纳同学们对班级事务的意见，集思广益，争取使班级工作更上一层楼。

4、建立学习互助对子。让学习成绩较为落后的同学得到及时的帮助，同时也能培养同学们的'互助精神，增强同学间的友谊。建立互助对子以自愿为原则，形成互助对子后通知班级便可，并根据两人的学期期末成绩在其综合测评中做适当加分。

5、在已建立班级群的基础上，创建班级校友录或主页，在网络上展现班级的风采。班级校友录或主页也可以作为同学们心与心交流的无限空间，让大家更好地溶入到班级体这个大家庭中。还可以建设成为宣传班级形象的阵地，提高班级影响力，方便今后组织交流及活动通知，并有利于先进班级的评定。还要建立个人档案、个人简介，向来访者展示水政班每位同学的独特魅力。可能的话，还将成为日后用人单位认识本班同学的窗口。

6、在工作方面，班长、团支书及副班长、副团支书既要分工明确又要相互配合，坚持每周开班委会，针对班内出现的新问题制定新的对策。班委会由班长或团支书主持召开，应积极准备，保证开会效率。另外，对于班会负责人要做好纪录，以便开展工作。

以上就是我作为新一任班长在本学期的工作计划。总而言之，在这个学期，我要好好工作，努力为同学们服务，使同学们更加团结、友爱，使我们的班级更加优秀。

为加强我班建设，促进我班同学的全面发展，圆满完成学习任务，根据辅导员的指示和学院年级的精神;借鉴第一学年的成功经验，再结合我班的实际情况，制定本学期的工作计划。

大学生年度计划总结篇四

我们都拥有自己的梦想，而差别在于是否有规划有步骤地向梦想靠近。向往成功，就该做好自己的职业生涯规划，对自己做好准确的定位，有计划地合理安排我的大学生活，努力发掘自己的潜力，打造自己的核心竞争力。有了梦想，有了动力。好的规划加上不懈的努力铸就璀璨的人生。

1、兴趣爱好。

喜爱美术，喜欢事物在画中的另一种形态。

喜欢设计，喜欢跨过时间空间的联想。

喜欢听音乐打网游。

喜欢历史类书籍。

喜爱旅游。

2、优点：

友善、易于相处。

注重细节，特别是有关他人的细节。

有很强的目标和使命感，执着。

有韧性，逆境中不轻言放弃。

3、缺点：

有太多的顾虑，压力大，很多事情放不开。

有时过于犹豫，决断困难。

不愿为坚持自己的想法而冒风险打破与他人的关系。

习惯凭感觉或一时的冲动做决定任性。

4、职业兴趣。

从小我的梦想就是做一名广告设计者，甚至我喜欢看人人都讨厌看的广告。现在我的职业梦想仍旧在广告设计类，不过我现在很喜欢平面的广告设计，我喜欢平面广告给人视觉冲击。

5、人生价值观。

职业设计，设计人生。

二、职业分析。

广告业作为现代信息产业的重要组成部分，不断促进生产与消费之间的联系，成为促进商品生产和商品流通进一步发展不可缺少的重要因素之一，并推动着现代社会再生产的顺利进行。在我国进入wto的形势下，众多富有艺术号召力的国际品牌广告源源不断地冲击着中国消费大市场，这就要求当今的广告我博识广闻，具有多方面修养，如美学、社会学、心理学、经济学、文化艺术、民俗民风等，只有具备了这些文化素养，才可面对国际广告潮流的挑战。

年至今中国广告界人数番了一番已达100多万人，广告业从业人员的急剧增加，为三四年后将要踏入该行业的在校大学生带来很大的压力，因此我应努力学好专业知识，积极培养自身的自主创新能力，努力提升各方面的文化素养。经常翻阅专业性的报刊杂志，了解行业最新的思想;对比、分析、积累经典广告创意，试着模仿，进行再创作，努力打造出自己的风格。抓住一切机会展示自己的才华，力争辉煌。

三、目标分解及阶段划分。

我将职业目标定位于广告设计。

希望通过大学的学习和社会实践，把自己培养为一名具备专业知识、创造能力的广告人。在实践中积累总结经验，以便更好的适应社会的需求。

大一已经成为过去，有成绩也有败笔。

1、学好专业课程，多做练习，多积累，多总结;关注广告业的动态。

2、积极参加各类设计创作大赛，了解自身水平，不断努力进取。

3、练好摄影、摄像技术，完成200张以上的作品，多拍，但注重质量而不在数量，在练习中不断进步。

4、着手分析经典广告策划文案，积累并模仿，做出自己的想法，完成3个策划文案。

5、加强绘画技能，多做练习，树立自己的艺术风格。

6、学好计算机课程，通过全国计算机二级考试。

7、参加英语口语培训，通过英语4级考试。

8、假期到小广告公司实习。

1、深化专业课程的学习，积极参加各类设计创意比赛，争取获奖。

2、与老师同学及业界人士多交流思想，关注广告业的最新动向，树立自己的艺术风格。

3、承接一些小部门的广告制作，多练习，尽心做好。

4、创作3个广告策划文案，拥有自己的新思想新观点。

5、加强英语口语的练习，能说一口流利的英语。

6、深入了解社会、认识社会，认真实习。

7、积极参加各类招聘活动，积累经验，学习求职技巧，为毕业后的工作申请充分地准备。

8、培养自己的基本职场技能，学好礼仪方面的知识。

9、认真撰写毕业论文，提出个人的鲜明想法。

10、向着梦想，全身心地投入。

大学毕业后初步规划：3年内在一家有前景的小广告公司适应行业环境、处理好与同事领导关系、积极主动地工作。争取第二年得到提拔，提高管理能力，身兼几项职务，精进自己各方面的能力，争取做到广告方面的全能。尽可能多地结识与自己志同道合的业界人士，交流新思想。如果可能的话在五年内走上创业道路。紧跟时代的同时，提升作品质量，尽力突破，引领广告界的新趋势。

四、自我宣言。

一份好的计划只有在努力实践中才能显示其价值，既然做了承诺就努力去实现，否则一切将只是白纸，收获的也只有惨淡的人生。别让家人、朋友、关心爱惜自己的人及自己心爱的人失望，更别让自己失望，让青春无悔。

把握生命里的每一分钟，让青春绽放耀眼的光彩。

说到不如做到，要做就做最好。

从现在开始，向着梦想进发，努力过程中的荆棘，只会更加坚定信念。

每一个人在人生的旅途中都要做一个职业生涯规划，这个规划从读书时就已开始设计，当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为和最时尚的话题。同学见面，第一句话就是：你做职业生涯规划了吗?如果回答是no，就会引来一片惋惜和督促声。

当然，学生时代的目标规划更接近理想化，此后在各个时期，都在阶段性的做出目标和规划，并且一段比一段更与理想拉开距离，更加接近社会需求和职场实际，因为这时的规划在不断向现实和可行修正。正确分析自己所追求的目标及价值，与职场的现状及要求同步与接轨，这一行为称之为“职业生涯规划”，简称生涯规划，又叫职业生涯设计，有人将职业生涯比做一次旅行，而职业生涯设计与规划则是旅行中最不可缺少的工具——地图，也就是前进的指南，旅途的航标。

职业生涯规划是在对一个人职业生涯的主观条件和客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。选择实现这一目标的职业，以及制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，按照长期性、挑战性、清晰性、可行性、适时性、适应性、持续性的原则，为自己定下事业大计，筹划未来，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

那么，什么时间做职业生涯规划最合适?

职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，为了让你的人生更精彩，最合适的规划时间应是高中时代，因为这时人的个性已基本形成，马上面临的高考是决定一生职业的重要因素，高考实际上就是对未来职业的第一次定位，在职业定位之前，进行相关的测评，然后以此为据，作出职业生涯规划，再根据规划选定高考专业，这是最佳方案。这个方案可使人的一生职业生涯顺风顺水，沿着这条路走下去，走到某个驿站，回过头来，就会发现，自己所走的职业轨迹是一条直线。否则高考之后再做，就容易在高考时搭错车、跑错路。因为我们国家在这方面起步略晚，所以许多人到了大学才做。

有关教育，大学生应该尽早确立“职业生涯”的概念，进校就想出门事，就业难就早下手，让职业规划从大学入校读大学的第一天就开始，与四年学习生活同步。一年级了解自我，二年级锁定感兴趣的职业，三年级有目的地提升职业修养，四年级初步完成学生到职业者的角色转换。以便清楚地知道自己的优势和劣势，到了大学毕业才不会“临时抱佛脚”，出现就业恐慌。特别是面对当前的就业形式，不早下手，就要晚就业。

这种提议的直接原因来自市场即用人单位的压力。近年来高校毕业生人数连年上升，此次调查也反映出，在一些工程类专业岗位上，毕业生甚至面临着下岗职工群的竞争。大学生以往的优势正在缩减。

青年人的就业困境远不止于大学毕业生，有资料显示，随着城市化进程，农村有1.5亿至2亿富余劳动力需要向非农产业转移，其中大多数也是20岁到30岁之间的青年。

职业生涯规划越早对今后毕业找工作越主动，谁的规划作的早，谁毕业时就最先拿到第一桶金。大一时就应做好职业规划，最迟大学三年级以前也一定要做完，否则，大四的时候就无法作出下步应聘职位的准备，目前，很多大学生拿着职业顾问为其做的职业生涯规划去应聘，一下就得到招聘单位的认可。更有很多人，大四的时候就已定好下步职位，一毕业，马上就可按照职业生涯规划去发展，则前途无量。

如果不做职业生涯规划就闯入职场，东撞一头，西撞一头，撞赖撞去，等三十来岁的时候，而立之年，难立大业，回头看过，自己的职业生涯轨迹乱七八糟，走的是一条弯来弯去的曲线。有的人甚至走了一个圆圈，饶来饶去又回到20岁时的起步点，而且，再想向前，却步履维艰，无所适从。

从大一开始就对今后的职业方向有初步定位和规划，这是基本要求。首先要确立自己的职业方向，和现实挂钩，知道自己需要什么、社会需要什么，结合自己的兴趣、特长、技能、经历等进行客观的自我评估，对职业环境和社会环境进行分析，确立务实、可行的职业方向。同时，要根据自己的爱好、实际能力和社会需求制定有效的实施步骤，比如某个年龄段该做什么、某个时间段自己达到什么目标等，不断总结并完善，对职业生涯中的不和谐之处进行矫正。

大学生年度计划总结篇五

新学期伊始，一切都充满了生机和活力。新的生活意味着新的开始，新的开始象征着新的挑战。作为一名学生，我一直坚持不断进步的宗旨。新学期，我有以下学习计划：

首先明确自己的专业，明确自己将要面对的专业，先充分了解。

二、积极认真完成老师布置的每一项作业，做到主题突出，色彩鲜明，同时广泛接受各方意见，以弥补他人不足。

第三，注意学生会各部门之间的宣传和沟通，互相沟通。

4.积极配合我院其他科室的工作和我院学生会的工作，共同努力，全力以赴。无论生活、学习、思想、人际关系、工作等等。我们必须全面发展。

第一学期是我的探索阶段，现在是我的实施阶段。我想根据我以前的学习经历来具体说明这学期的学习计划。

首先，我想在学生会锻炼自己，丰富课外生活。

其次，我想在社会上找到机会，找到一些我能做的工作，以丰富我加入社会的能力。

第三，交朋友，找机会。

第四，学习很重要，合理安排自己的自学时间。

第五，不管今年有什么活动，只要能参加，我都会尽力参加。

第六，生活节俭，不奢侈浪费。

第七，抓住一切机会，充分发挥自己的能力。

第八，生活的每一点，如果我可以放弃或者放弃，我不会太在意。细节成就成功。

第九，努力完成每一项任务，不管是大是小，认真对待。你可以为自己的命运而战。

第十，活出高尚的人格和尊严。对自己做一个全面细致的分解，努力在毕业前合理利用学校的时间、地点和人才，多考学校的证书，丰富自己的人生落差。

第十一，学会制定自己的目标和计划。有目标才有努力的方向。有了计划，才能制定合理的计划，才有奋斗的激情。

让我们在第__年和第__年一起加油！

大学生年度计划总结篇六

经过一个学期工作，我对我的工作有了更深的了解，更深的认识，作为生活委员，我知道我的职责除了管理班费外，还要认真了解学生的生活情况，及时解决同学生活中出现的问题，大的问题不能解决要上报班委，并通过班委讨论商讨解决办法以确保每位同学都能安心的生活，为学习创造良好的基础条件，此外，还要积极组织和开展活动，宣传一些积极思想，搞好班集体的团结。因此，作为生活委员特制定以下工作计划:。

1、负责班费的管理工作，定期向全班同学公布。做到了帐目分明，用款得当。在组织各种活动的过程中每笔支出都与其他班委共同讨论商量。

2、通过在班里开展各种活动，增加同学们之间的友谊互动，增进同学之间的交流沟通，继续为同学们营造良好的生活氛围，为大家的学习创造良好的心境。使大家能愉快地生活、愉快地学习。

3、负责全班同学的生活管理工作，与同学们时常交流沟通，了解同学的家庭情况，学习、生活状态，并尽力帮助他们。

4、在班会里会认真听取同学对班级的意见和要求，能够及时改正自己工作上存在的不足，继续与同学们保持良好的同学关系，虚心听取同学们的意见和建议。

5、积极的配合本班班长和团支书的工作，与各位班委互相合作，协助他们搞好班里的各项工作，积极组织同学们参加公益劳动及学校集体活动，塑造班级良好形象，为同学营造浓厚的学习氛围。

6、配合宿管部和学校公寓委员管理部门执行的每周卫生大检查，整治和改善宿舍存在的问题，使同学们养成保持宿舍环境卫生的好习惯。

在计划的实施过程中，我会结合班里的实际情况以及工作经验合理的变动计划，我希望我能够尽心尽力的做好本职工作。竭尽全力的协调其他班干部的工作。在以后的工作中，我会虚心向有经验的同学请教，加强与同学们的友好相处，积极协助其他班委为班级建设做出贡献。我相信在老师、同学们的大力支持和共同努力下，明天会更好!

大学生活委员工作计划主要是根据自己班上的实际情况制定的，我们在制定计划的时候一定要合理有效。生活委员工作计划的制定有利于生活委员在班上更好的开展工作。

大学生年度计划总结篇七

为给自己一个明确的学习目标，让自己的生活过得充实而不至于空虚，针对自身情况做一下计划。

1、古代文学：背诵老师所规定的背诵篇目，通读一遍教材，每天早自习背诵一篇唐诗。

3、现在文学：看一遍教材，看完鲁迅的文学作品及其相关的美学思想。

4、文化概论：看一遍教材，整理好笔记，对相关的专题查找相关的资料，比如中国的道、佛、儒三教的起源、发展以及对中国文化发展的影响等做一定的总结。

5、秘书写作：熟悉十三种公文写作的技巧及格式要求等，认真完成老师布置的作业，做好自己的博客。

1、重新考英语六级等级证，分数520以上。每天早上多记英语单词，针对性做练习，加强听力、写作以及翻译等方面的训练。

2、拿到全国计算机一级等级证。坚持每天练习一小时的计算机习题，一定要拿到计算机一级等级证。

1、坚持练习毛笔字的写作，练好书法。

2、每个星期去一次图书馆，看一些有关时事的杂文和小说，以及一些有新意、优美的散文。

大学生年度计划总结篇八

为了普及田径运动，备战20__年校运会，培养运动员顽强拼搏、吃苦耐劳的奥林匹克精神。体育部拟建立一支技术和心理过硬，荣誉感强烈的田径队。

负责人：

队长：

短跑组组长：

（1）重新调整队伍，加强队伍的训练管理。

（2）发展体能，增强身体素质，提高运动成绩；

（3）通过训练提高队员基本运动技术、技能，锻炼过硬的心理素质。

（4）培养运动员顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。

重点抓住短跑、中长跑的队员的身体素质训练。

拉练：5月30日早上9：-12：00。

注：如果因为天气原因，时间安排依次往后推。

由于只有三周的时间，时间较短，建议做些恢复性的联系，如慢跑，适当的恢复性训练，不要做剧烈运动，具体的训练安排与教练协商。

1、训练目标：

（1）、发展体能，增强身体素质，提高运动成绩；

（2）、通过训练提高队员基本运动技能水平，锻炼过硬的心理素质，培养运动员荣誉感。

2、训练重点：

重点抓住短跑、中长跑的身体素质训练，避免无效率的训练，尽量达到预期目标！。

3、（1）田径场集训。

运动员签到、出勤：

由各组负责人具体负责。每天正式训练前10分钟（16：20）运动员在尧山校区田径场门口按组别签到，签到持续10分钟，16：30准时开始训练，各组负责人记下迟到，缺勤的运动员。各组负责人必须跟踪每天的训练情况，了解教练的训练计划，做好记录。运动员由各组负责人于16：30带入运动场找教练进行训练。各组负责人在运动员签到后要集合未进入运动场训练的运动员，杜绝发生签到之后不参加训练的情况发生。对于个别迟迟不来训练的同学，先由本年级年级委员同学先进行动员工作，不成功的话交由年级主任负责。每天训练结束后各组负责人（负责人待定）及各年级负责人(07、08体育部)将签到表交给总负责人处--林文钊，总负责人负责汇总出勤情况，做好下次训练的准备和应对。

（2）户外拉练：时间为5月30日9：00在食堂中央集合签到，路线由浦亚负责，国防生带队，队长负责安全注意安全，不要让队员掉队（组长负责），防止中暑，中途休息30分钟（后勤提前在休息地做好准备)，补充水分。拉练来回路程控制在10公里以内，拉练速度不宜太快。

4、测试成绩。

6月5日16：30-18：00进行最后的一次集训并测试成绩，最后促成大家以交流心得。目的在于促进大家的经验交流，各项目组长同时为大伙设定一个长远的训练计划。每个项目组长要注意各位队员的情绪，做好思想工作，鼓励队员积极参加校运会训练。

5、要求：

（1）对各组负责人及各年级委：当天负责人每天必须在16：10到位，没课的要在16：00前到位。要按时组织运动员签到，并在训练时及时解决运动员所需，了解运动员的心理动态，了解他们的训练情况及伤病情况，及时做出正确的分析，并进行调整；要同教练做好沟通交流工作，了解教练每天的训练计划，并进行监督；统计每次教练组织的测试成绩；做好运动员的动员工作；每天训练结束后集合，向总负责人汇报当天的出勤情况、训练情况。

补充：训练期间如队员有问题或者有更好的建议，可以与相关负责人联系！，如有必要则进行一次的视频教育。

以上训练计划为初定，如有意见欢迎和体育部联系！