职业规划的重要性与方法（模板15篇）

写总结是对自己的一种负责和成长的体现。总结的语气可以积极向上，鼓励自己或他人继续努力和进步。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

职业规划的重要性与方法篇一

职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。

职业生涯规划的意义，可以体现在以下几个方面：

第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标。通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格;找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。

第二，职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方式又会渐渐改变。有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。

第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点。制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于我们安排日常工作的轻重缓急。通过职业生涯规划，能使我们紧紧抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。

第四，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能。职业生涯规划能助你集中精力，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面，这样有助于你发挥尽可能大的潜力，最终实现成功的目标。

第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩。职业生涯规划的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段。你可以根据规划的进展情况评价你目前取得的成绩。

职业规划的重要性与方法篇二

泛读即广泛阅读，指读书的面要广，要广泛涉猎各方面的知识，具备一般常识。不仅要读自然科学方面的书，也要读社会科学方面的书，古今中外各种不同风格的优秀作品都应广泛地阅读，以博采众家之长，开拓思路。马克思写《资本论》曾钻研过1500种书，通过阅读来搜集大量的准备资料。

2.精读。

朱熹在《读书之要》中说：“大抵读书，须先熟读，使其言皆若出于吾之口;继以精思，使其言皆若出于吾之心，然后可以省得尔。”这里“熟读而精思”，即是精读的含义。也就是说，要细读多思，反复琢磨，反复研究，边分析边评价，务求明白透彻，了解于心，以便吸取精华。对本专业的书籍及名篇佳作应该采取这种方法。只有精心研究，细细咀嚼，文章的“微言精义”，才能“愈挖愈出，愈研愈精”。可以说，精读是最重要的一种读书方法.

3.通读。

即对书报杂志从头到尾阅读，通览一遍，意在读懂，读通，了解全貌，以求一个完整的印象，取得“鸟瞰全景”的效果。对比较重要的书报杂志可采取这种方法。

4.跳读。

这是一种跳跃式的读书方法。可以把书中无关紧要的内容放在一边，抓住书的筋骨脉络阅读，重点掌握各个段落的观点。有时读书遇到疑问处，反复思考不得其解时，也可以跳过去，向后继续读，就可前后贯通了。

5.速读。

这是一种快速读书的方法，即陶渊明提倡的“好读书，不求甚解”。可以采劝扫描法”，一目十行，对文章迅速浏览一遍，只了解文章大意即可。这种方法可以加快阅读速度，扩大阅读量，适用于阅读同类的书籍或参考书等。

6.略读。

这是一种粗略读书的方法。阅读时可以随便翻翻，略观大意;也可以只抓住评论的关键性语句，弄清主要观点，了解主要事实或典型事例。而这一部分内容常常在文章的开头或结尾，所以重点看标题、导语或结尾，就可大致了解，达到阅读目的。

7.再读。

有价值的书刊杂志不能只读一遍，可以重复学习，“温故而知新”。著名思想家、文学家伏尔斯泰认为“重读一本旧书，就仿佛老友重逢”。重复是学习之母。重复学习，有利于对知识加深理解，也是加深记忆的强化剂。

8.写读。

古人云：“不动笔墨不读书”，俗语也有“好记性不如烂笔头”之说。读书与作摘录、记心得、写文章结合起来，手脑共用，不仅能积累大量的材料，而且能有效地提高写作水平，并且能增强阅读能力，将知识转化为技能和技巧。

9.序例读。

读书之前可以先读书的序言和凡例，了解内容概要，明确写书的纲领和目的，有指导地进行阅读。读书之后，也可以再次读书序和凡例，以便加深理解，巩固提高。

10.选读。

1、读书的意义不仅要从个体的知识需要来理解，更重要的，是把读书作为人类历史性活动的实践来理解，从人类文明传承发展的需要来理解。文字和书写的发明，其重要性在于，从此人类的经验可以超越面对面的授受而广泛传递。

于是，书成为记载人类经验的载体，阅读、书写成为人类经验、知识和智慧得以超世代累积、传承、增长的最重要方式。

2、读书与修身有着密切关系，修身的首要一条就是读书。如果对社会、人以及人际关系的认识不能建立在健全理性的基础上，就无法得出正确的结论，而要达到理性的自觉和明澈，就离不开读书。

3、读书跟“学习”亦有密切关系。中国思想有一个特点，就是“学习”和“读书”很早以前就成为中国文化中备受关注的问题，相关讨论也就变成中国思想史的一个传统。

4、建构学习型社会，就不能不追溯到我们自己的学习文化和读书传统。在这方面我们有先天的优势。其实在民间也是一样，明清以来，“读书人”在基层社会里都是很受尊重的。士大夫就是做官的读书人，所以“读书”和“读书人”在中国文化中很受重视。

5、好的传记作品能对年轻人起到兴起、立志的作用。经典著作是立身处世的最基本的东西，但在另一方面，可以帮助确立世界观、价值观。

1、减轻压力。

社会发展越来越快，我们承受的压力也越来越大。当你沉浸在书中的时候，所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个世界，一篇有深度的文章会集中你的注意力，让你享受此刻的美好，抛开压力。

2、增加知识。

书籍是我们获得知识的途径之一。我们从书中获得的知识虽然不知道什么时候会派上用场，但总是有用的。你获得的知识越多，面对生活中的挑战，你就准备的越充分，越有信心。漫长的人生中，我们可能会失去工作、爱情、金钱甚至你的健康，但是你永远不会失去知识。

3、锻炼脑力。

4、提高记忆力。

大脑是一个很奇妙的器官，当你读书的时候，它能记住你读进去的每一个细节。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打开新的神经链(大脑路径)并且同时加强已存在的路径，这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。读书对于提高记忆力有很大的帮助。

5、提高集中注意力。

当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你将沉浸在有趣的每一个细节里。在上班前尝试着读15-20分钟(可以利用上班坐公交的时间)，当你到办公室的时候你会发现你的注意力是多么的集中。

6、平静内心。

让你心烦意燥的时候，读书不仅可以让你放轻松，也可以让你的心平静下来。读心灵书籍可以降低血压并带来一种无尽的平静，而研究表明读自救一类的书有助于帮助人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。

职业规划的重要性与方法篇三

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

我们要认识到即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

我们要主动自己的`情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

求职指导：微软员工教你“雄霸”面试

我在微软内部七年已经换了四份工作，地点从台湾、新加坡到北京，而每次过五关斩六将经历过面试的人应该也超过二十人了：有美国人、加拿大人、法国人、新加 坡人、俄国人……五花八门，值得骄傲的是至今还没有面试失败的记录过。期间我也面试过不少人，看过不少履历，下面可以跟大家分享一些经验。

反向工程评估工作机会。多数的人第一个想到的是自己要做什么工作，但是却没去思考招雇方需要的是哪方面的人 才。换句话说，多数人只是把履历丢出去就等幸运降临，专业的人会先要求看工作描述(job description)进行评估;工作描述会列举职位所需要的工作负责内容、需要的能力与经验、基本要求例如语言或教育程度等。即使是第一次找工作，也 应该广泛收集工作描述;例如你想尝试产品经理职务，就该找越多的相关工作描述，从里面找出重复出现的能力与需求，例如协调合作或是专案管理等，并借此加强 自己。

履历才是王道。每个人都想找好工作，但是只有少数人认真经营履历，也低估了履历对面试的重要。在履历里又以第一眼最重要，很多人会放 上身高、体重与生日，跟自己大大的照片，但是相信没有多少面试官在意(或许有面试官在意八字或星座，但我相信是少数)，英文履历这些更是禁忌;相反的，我 看过很多专业履历第一眼放的是个人概要。以我自己为例我会放三到四点，例如：在it领域超过15年广泛背景包括技术、市场与商务管理，亚洲跨国经验包括台 湾、新加坡亚洲总部与北京大中华区总部。

工作经历是你职涯的拼图。履历第二重要是你的工作经历，多数人从远古时代开始列起--请从最新的列到最旧的，因为多 数面试官对你十年前是否在便利商店打工过不是有那么大的兴趣。另外列出的经历内容不是你做了什么，而应该是你学到什么并拿到哪些成绩。以市场经理为例，不 需要列你做过那些活动或促销，而是学到的渠道管理、市场分析……等并加上得过的奖项。一位职涯高手的工作经历会像一幅漂亮的拼图，令人赏心悦目，里面有极 强的逻辑性。

了解公司与面试官。有了前面的准备，就已经有好的开始了，接下来当然就是要广泛了解想应征的公司、部门与可能的面试官。因为主要的问 题都是来自这些元素，对产品本身了解是一定必要的，另外也要注意应征公司或是部门面对的挑战与机会，目前市场上的趋势与变化等。因为我都是内部转调，所以 也享受了特别优势，面试前就已经透过内部网路把面试官的资料找齐，例如他的经历，建立过在内部网路可以收集到的文件，目前遇到的问题，为何需要新的职缺， 为何我是最好的人选等。一般来说，有充分的准备，大致都可以覆盖八成以上的问题，面试的时候也已经胸有成竹。

当然完整的面试准备或履历撰写都是大学问，市面上也都有极详尽的专业书籍介绍。我自己便有一本像砖块那么厚的英文履历范本，与多本讨论面试流程的书籍。在近日市场投资报酬率不佳的状况下，也许现在是大幅投资自己的最好时机了。

职业规划的重要性与方法篇四

职业生涯规划对于我们每个人来说都很重要，它可以发掘我们的自我潜能，引导我们不断实现自己各阶段的目标和终极目标。职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。

《礼记中庸》有云：“凡事预则立，不预则废。

言前定则不，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷”。

意思就是不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。

莎士比亚也曾说过：“人生就是一部作品，谁有生活理想和实现理想的计划，谁就会有好的情节和结局，谁就能显得十分精彩和引人注目”。

由此可见，中外大思想家都认为实现美好的人生都需要预先进行规划，可谓英雄所见略同。

然而，美好的人生离不开一份适合自己的工作，因为人终归是社会人，人终归是需要通过工作来养活自己和家庭，需要通过工作来实现自己的价值，这也是人类改造自己、改造世界的终极方式。

一份适合自己的工作自然不会从天而降，而是需要我们去规划并付诸实践才能获得。

职业生涯规划是行动的第一步，是为了将我们的生活理想转化为现实而作的准备。

《孙子谋攻篇》有云：“知彼知己，百战不殆”。

所以做好职业生涯规划的第一步是充分认识自己。

认识自己的兴趣、能力和价值观，清楚了这些之后才能知道自己适合什么样的职业，从而有的放矢，去精准的确定自己的目标，例如进入什么行业或进入某家公司。

认识自己可以通过分析自己与老师、同学、父母间的关系，自己的经历和重大抉择等总结出自己的兴趣、性格特点和价值观。

然而，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，自己去认识自己往往是很难的，容易带着主观和偏见，就像盲人摸象一样。

如此说来，通过亲戚、朋友、同学等来认识自己怎么样?当然，这是一个不错的方法，能够获得相对较客观的评价，但是这个方法也具有其局限性。

局限性之一在于亲戚、朋友、同学等不可能天天和我们待在一起，对我们的认识有限，比如说知道我们的兴趣但不知道我们的价值观;局限性之二在于亲戚、朋友、同学等对我们的评价是建立在彼此之间感情深浅的基础上，毕竟忠言都是逆耳的，真正跟你说实话的都是知己，一般交情的朋友也不会说实话去得罪你;局限性之三在于不是每个人所有知己，有些性格内向的人本来朋友就少，更别说知己了。

所以通过局限性之一在于亲戚、朋友、同学等来认识自己不具有普遍可操作性。

最好的方法就是通过专业的、全面的测评来了解自己，并结合自己对自己的认识以及身边人对自己的评价。

专业的、全面的测评通常包括兴趣测评(艺术型、社会型、研究型)、职业能力测评(社会型、事务型、企业型)、和职业价值观(驱动行为的内部动力)。

根据这些测评结果并结合自己的认识与他人的评价全面认识自己，然后选择合适的专业，进而规划自己的职业生涯。

其实，相比较于测评结果，对测评结果进行专业的分析并给出合理的指导同样重要，但大多数人往往是很难做到后面一点，因为这需要专业知识。

知道了自己的兴趣、能力和价值观后，结合自己的兴趣，发挥自己的优势，下一步该为自己设定一个目标，准确说是一个理智的目标、实事求是的目标。

要达到理智、实事求是的标准，同样离不开对自己和外在环境进行分析，常用的方法是swot分析法，也就是对自己的strength、weaknesse、opportunitie、threat进行分析。

优劣势包括自己的专业能力、学历、沟通表达能力、写作能力、个人形象、心态、性格、信念、成绩、实习、证书等;机会包括国家发展形势、行业发展形势、针对特定群体的政策等;威胁包括本专业的毕业人数、整体就业形势、企业不断提高的要求等。

基于swot的基础上，就要设定符合自己实际情况的目标，包括想进入的行业、公司，以及进入公司后的发展计划。

除了上述目标外，还有一个更重要的目标是不断提升自己的能力。

自身的能力和目标是相辅相成、相互匹配的，有多大的能力决定了自己可实现的目标，反过来，目标也为提升自己指明了方向。

知道了自己的兴趣、能力和价值观并基于swot分析确定自己的目标后，需要完成如上述同样重要的一步是提升自身的硬件条件。

正所谓“打铁还需自身硬”，没有过硬的本领而设定过高的目标只会让自己进入眼高手低、好高骛远的人群行列。

自身的硬件条件是实现自己目标的敲门砖，硬件条件越好，就更获得更多的关注，受到更多的青睐，得到更多的锻炼机会，从而成长的越快，实现个人更大价值的可能性也越大，“能者多劳”、“能力越大责任越大”就是这个道理。

说实话，对一个人来说，硬件的名目太多了。

但是从大学生职业生涯规划的角度来说，硬件条件至少包括以下几种。

第一类硬件条件就是优异的学习成绩，起码是优秀的专业成绩。

任何企业给与一个应届生的薪酬和职位都是依据其潜在的能力与价值，而潜在能力和价值的判断是基于其过去的成就。

一个同学具有优秀的学业成绩，起码能说明这位同学的学习能力较强，能够静得下心来做事。

快速学习的能力在这样一个信息和技术快速蓬勃发展、知识更替日新月异的社会是必不可少的。

第二类硬件条件就是正规的实习经历，尤其是干出了一些成绩的实习经历。

正规的实习要求的状态和能力和正式工作相差不大，是对一个人综合能力的一次考验。

如果一个同学在实习的时候表现优异，发挥出了自己的优势特长，展现出了自己的能力，学以致用。

那我们可以合理推断，该同学正式工作后也该有上述优秀的表现，这个推断不断给这名同学加了很多分，也有企业节省了很多的招聘成本，可谓达到双赢。

这样的同学自然受到企业的青睐，也更容易实现自己的目标。

第三类硬件条件就是自己的设计简历、笔试和面试的能力。

有的同学会说，古人总是教导我们才华不外露，是金子总会发光的，所以只要能力强就不用去刻意学习设计简历什么的。

如果这么想那就大错特错了，因为时代在进步，我们的思想也要与时俱进。

在竞争如此激烈的今天，每年有几百万的大学毕业生进入劳动市场，我想说的不是“是金子总会发光的”，而是“是金子总会花光的”。

一个人的能力再强，如若不善于展现自己的才华，推销自己，最终很有可能郁郁不得志。

职业规划的目的是让你尽早明确自己的职业方向和职业定位，如果你的规划是合理的，那么你工作起来就会如鱼得水。

如果你自己还不清楚如何去规划，你可以找专业的人士做指导。

职业生涯规划固然重要，但根据规划付诸行动并取得成效同样重要。

任何的目标，只说不做到头来都是一场空。

所以美好的未来需要规划和行动齐头并进，勇往直前。

职业生涯规划是指通过对个人职业兴趣、职业价值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式。

职业生涯规划能够更好地了解自身的优势及缺陷，使自己有针对性地学习、提高，是就业、再就业和许多成功企业和个人发展的不可或缺的重要手段。

职业生涯规划的意义，可以体现在以下几个方面：

第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标。

通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格;找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。

第二，职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。

对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方式又会渐渐改变。

有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。

第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点。

制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于我们安排日常工作的轻重缓急。

通过职业生涯规划，能使我们紧紧抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。

第四，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能。

职业生涯规划能助你集中精力，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面，这样有助于你发挥尽可能大的潜力，最终实现成功的目标。

第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩。

你可以根据规划的进展情况评价你目前取得的成绩。

3.大学生应该如何做好职业生涯规划。

工作两年后的求职困惑?

如何做好自己的职业生涯规划?

如何做好自己的职业生涯规划。

职业规划的重要性与方法篇五

有了办法人才可以达到自己想做的事情，而办法呢，是需要人来想出来的。

“呀西，真倒霉。”我对着前面的水瓶暗自伤神。要说这水瓶也没缺少啥零件啊。可是，你得仔细看。对对，就那儿，瓶顶！少了什么东西没有？哎，说起来也真悲惨，不过按照我的脑子做出来真的很正常。恩，就是不小心将小水瓶的瓶盖塞放进了大水瓶的`里面，然后……就华丽丽的上演了一场“鲁兵逊漂流记”。我眯着一只眼，从半亩放糖那么小的瓶口往下望。只见那小瓶塞孤零零漂浮在水面，哎，办法是人想出来的，关键时刻还得靠脑子啊。

哎，鲁滨逊到孤岛还出来了呢，看着瓶塞的架势，是要在瓶里孤独终身了啊，你快回去你的水瓶身边啊！我悻悻的只能换个方法了。……恩？不然？我试试那个法子。

没错，你没有看错！我又出动了！这次的方法我自己匪夷所思。如果上个方法把握是十之八九，那这次就是十之一二了。因为我用的是“乌鸦喝水”的办法。简单来说一个字――灌。可是如果瓶塞不合尺寸，又卡住出不来咋办？算啦算啦，我还是躬行实践，可以万事大吉，不行接着悲催呗。我怀着半信半疑的心情看着接来的水缓缓流淌下来。水瓶塞也随着空间的水量增多，“水涨塞高”。水瓶塞在经过水瓶口时，意外的停了下来。我的心“咯噔”一下。不会再这节骨眼上累着了吧？不要放弃啊，电动小马达！其实我知道，这是说给我自己听得。可令我怕案叫绝的是，那小马达随着水飘动了两下，奇迹般的上升，然后挤过瓶口。我惊讶的满脸不可思议。接着满心欢喜，欣喜的迎接这从死亡禁地绝处逢生的小马达。

有奇妙的办法，真的什么困难都迎刃而解了。

职业规划的重要性与方法篇六

读书方法的重要性不以规矩不成方圆，说的是方法的重要性。不言而喻，没有规矩，无法画出准确的方和圆。同样，决有正确的读书方法和技巧，也不能提高读书的效率，甚至无法把书读好。读书是学习并获得间接知识的非常重要的途径，是把别人知识转变为自己知识的过程。因此，读书是获取智慧的重要来源。只有讲究科学的方法和熟练的技巧，才能提高读书的效率，获得更多更新更有价值的知识。古今中外，许多杰出的哲学家、科学家、艺术家、作家和其他学者专家在读书时，都是很讲究读书的方法和技巧的。他们中间的一些人还就读书的方法和技巧写下了许多很有益的文章。事实证明，凡是读书有成效的人，都很重视读书的方法和技巧。不同的书有不同的读法。有些书思想博大精深，需要精读，反复琢磨，细细体会。有些书思想非常浅薄，只要粗读浏览就可以了。有些书是精华与糟粕混杂在一起，就需要在阅读时去粗取精，去伪存真，有些书中充满了错误的观点和不合逻辑的论证方法，那就要进行批判的阅读。有些书的内容低级下流，根本没有必要去阅读。有些人提倡“开卷有益”，认为什么书都可以看。其实，开卷有益必须以正确的读书方法为前提。只有讲究科学的读书方法，才能做到开卷有益。

书本的选择每一个人的时间和精力都是有限的，而书籍的数量是非常庞大的，相对于个人来说，可以说是无限的长河。现在，没有任何一个人敢夸下这样的海口，在一生之中把所有的书都读完。外国的书籍暂且不说，就拿中国的书籍来说吧，可谓浩如烟海。从先秦到清朝末年。有书181755部，按卷说是2367146卷，自1949年至1980年有书127402种，计670亿多册。现在，每天有6000至8000篇论文发表，每隔20个月论文数目就会增加一倍。每天出书上万册，目前是每三年增加一倍。如果一个人整天读书，每天读10册，那末他一生也无法把全部的书读完。可见，读书不选择是不行的。因此，每一个人都必须结合自己的工作和需要挑选应该读的书。即使是和自己专业、工作有关的书，一生也是无法读完的，因此还需要挑选、挑选再挑选。要挑选那些有价值、有益的书来读，要读那些为之倾倒的书。至于那些平庸无奇的书，低级趣味的书，根本不值得一读。

读书要联系实际自古以来，就有两种根本对立的读书法;死读书法和活读书法。所谓死读书法，就是盲目崇拜书本，认为凡书上讲的都是对的，闭眼不看现实，脱离实际，其结果是死读书，成为书呆子。所谓活读书法，就是在读书时立足于现实，密切联系实际，有分析有批判地读，能做到去粗取精，去伪存真，有所发现，有所应用。很显然，前者是错误的读书方法，后者是正确的读书方法。

读书之所以一定要联系实际，乃是因为：

(1)要把书上的知识变为自己的真知灼见，就必须把书上的理论知识同自己的经验相结合，变成完全的知识。只有书本知识，而不同自己的实践经验相结合，那末这种知识是片面的，无用的。陆游说得好：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”

(2)书上的知识是否正确，是否真有道理，必须到实践中去检验。为此，必须用书上的知识去联系实际。一般地说，如果联系实际成功了，那就证明它是科学知识，如果联系实际失败了，那就证明它不是科学知识。

(3)读书的目的在于应用，指导生活和实践，读书不联系实际，是没有任何作用的。联系实际读书，读书又要联系实际，这是马克思主义经典作家行之有效的读书方法。

阅读常规十步。

一、初读树脂。

二、认真查词。

三、划段编纲。

四、分层编目。

五、略懂章法。

六、概括中心。

七、圈点评注。

八、摘抄佳句。

九、领略特色。

十、精读背诵。

职业规划的重要性与方法篇七

很多人认为数学很没有意思，根本就学不下去，我原来也是这样，但自从有好的方法，我渐渐对数学感兴趣了，我的成绩在渐渐提升。

一般家长认为，要提升数学能力就是要多做，培养兴趣。事实上，兴趣不是培养出来的，而是每次考试都要考得好，产生信心，才能生出兴趣来。所以数学不好，问题不在自信，而是孩子的能力不足所致。

那么，我们应如何提升孩子的数学能力呢？可以从以下三方面入手：

1、提升孩子的视知觉功能。由于数学研究客观世界的"数量与空间形式"，要想从纷繁复杂的客观世界抽出这些"数与形"，孩子首先必须具备很强的视知觉功能，去辨识，去记忆，去理解。诸如"长短，大小，多少，轻重，点，线，面，方向，角度"这些体现着"数与形"的概念，孩子通过辨识实际的物体，慢慢体验到它们"数量与形式"的不同，并学会以数学符号来表示它们。视知觉能力不足的儿童，将很难体察出孕育于实际物体中的"数与形"。因此若孩子的视知觉能力不足，家长和教师的首要任务是提升孩子的视知觉功能。基本策略是以运动为基础，多做视觉上的活动。

2、提升孩子对数学语言的理解能力。数学有着自己独特的语言体系，它是一种"文字兼数字与符号的结构"。数学里的符号、公式、方程式、图形、图表以及文字都需要通过阅读才能了解。如果儿童不了解这些符号的含义，则数学学习对他们来说无疑于跟读"天书"一样。孩子不仅需要一般的阅读能力来理解数学中的文字，而且还需要特殊的.阅读能力来理解数学中的"数与符号"，所以家长经常会发现语文成绩好的孩子，数学成绩却未必好，原因即在此。对于存在数学语言阅读理解困难的孩子，首先应提高他们的文字阅读能力，其次是培养他们对"数与符号"的理解力，家长或教师应查出儿童对哪些"数与符号"存在理解上的误区，然后实施针对性的补救。

3、提示孩子的运算能力。对"数或符号"的运算操作能力是数学学习所必须具备的一项重要技能。我们日常生活中的衣食住行，时时刻刻也离不开运算。儿童在运算中会出现各种各样的问题，需具体问题具体分析。譬如，有的儿童乘、除法会做，但加、减法常出错，这是因为乘、除法主要依靠听觉记忆功能，会背九九乘法表，即可能做对，而加减法因为计算时受进借位的影响，涉及视觉功能与记忆，因而更容易出错；再如，有的儿童计算正确，答案却抄颠倒，是因为由运动功能发展出来的垂直、左右、前后秩序等观念尚未牢固建立的缘故。

其实，数学很有趣，只是大家忽略了它，大家都觉得动脑筋很麻烦，所以才对数学不感兴趣，只要有好的方法，你就会对数学感兴趣，大家快来看看吧。

职业规划的重要性与方法篇八

1.学习任何知识的最佳途径是由自己去发现因为这种发现理解最深也最容易掌握其中的规律性质和联系。

2.除了知识和学问之外世上没有任何其他力量能在人的精神和心灵中在人的思想想像见解和信仰中建立起统治和权威。

3.心坚石也穿。好记性不如烂笔头。勤勉是成功之母。

4.知识不像春天的花和秋天的果举手就可以摘下来。获得知识的钥匙只有一个那就是勤奋。

5.知识有重量但成就有光泽。有人感觉到知识的力量但更多的人只看到成就的光泽。

6.生活中最大的目的并不是知识而是行动。

7.我们不仅要有政治上文化上的巨人我们同样需要有自然科学和其他方面上的巨人。

8.好高骛远的一无所得埋头苦干的获得知识。百艺通不如一艺精。

9.学如逆水行舟不进则退。学习如赶路不能慢一步。

10.只有努力攀登顶峰的人才能把顶峰踩在脚下。困难是人的教科书。

11.钢笔的生命在于不断汲取就哪人必须时时汲取知识的泉水。

12.搓绳不能松劲前进不能停顿。瞄准还不是射中起跑还不算到达。

13.知识越少越准确知识越多疑惑也就越多。

14.聪明在于勤奋天才在于积累。

15.愚昧将使你达不到任何成果并在失望和忧郁之中自暴自弃。

16.智者千虑必有一失;愚者千虑必有一得。

17.人的智慧掌握着三把钥匙一把开启教学一把开启字母一把开启音符。知识思想幻想就在其中。

18.知识是自然势力和破坏性激情的王国的解放者没有知识我们希望的世界不能建立起来。

19.不仅是学习还有知识也都可以划归不同的复杂程度梯级。

20.荣誉和财富若没有聪明才智是很不牢靠的财产。

21.知识给世界带来光明知识给人类增长财富。

22.并不是年头熬得越久的人活得越长;活得最长的人应是那些对生活感受最多的人。

23.常说口里顺常做手不笨。最淡的墨水也胜过最强的记性。

24.旧书不厌百回读熟读精思子自知。

25.学问之根苦学问之果甜。学问勤中得富裕俭中来。

26.不能则学不知则问耻于问人决无长进。

27.知识是集无数思想与经验之大成的东西。

28.多则价谦万物皆然唯独知识例外。知识越丰富则价值就越昂贵。

29.知识是一种快乐而好奇则是知识的萌芽。

30.没有任何力量比知识更强大用知识武装起来的人是不可战胜的。

31.知识好象砂石下面的泉水越掘得深泉水越清。

32.人的知识和人的力量这两件东西是结合为一体的;工作的失败都起于对因果关系的无知。

33.知识可以产生力量但成就能放出光彩;有人去体会知识的力量但更多的人只去观赏成就的光彩。

34.对知识的渴求是人类的自然意向任何头脑健全的人都会为获取知识而不惜一切。

35.不要等待运气降临应该去努力掌握知识。

36.一个人的知识越多就越有价值。

37.知识好象沙石下面的泉水掘得越深越清澈。

38.只要功夫深铁杵磨成绣花针。拳不离手曲不离口。

39.上台阶尽管费力却一步比一步高。不经过琢磨宝石也不会发光。

40.不听指点多绕弯弯。不懂装懂永世饭桶。

41.知识不能单从经验中得出而只能从理智的发明同观察到的事实两者比较中得出。

42.学在苦中求艺在勤中练。不怕学问浅就怕志气短。

43.知识是从刻苦劳动中得来的任何成就都是刻苦劳动的结果。

44.知识是珍宝但实践是得到它的钥匙。

45.自古以来学有建树的人都离不开一个“苦”字。

46.知识欲的目的是真道德欲的目的是善美欲的目的是美。真善美即人间理想。

47.好吹的在喋喋不休的编造与炫耀中消磨;好学的在知识的矿藏里默默无声的挖掘。

48.作为心智脂肪储备起来的知识并无用处只有变成了心智肌肉才有用。

49.应当用深刻的知识的火炬来照耀劳动应该对劳动加以思索而提到最高的程度。

50.无知是智慧的黑夜没有月亮没有星星的黑夜。

职业规划的重要性与方法篇九

有哪一个家长不想带孩子出去之后，被别人夸赞自己的孩子乖巧懂事，可是现在很多家庭都是6+1的模式，基本上都是6个大人照顾一个孩子，所以对于孩子看的都比较宠溺，从而导致了教育失败。因此在这里为您介绍一下家庭教育方法的原则，掌握这些原则相信您一定可以教育出听话的好孩子。

其实想要教育好孩子，过多的指责是没有用的，家长要注意能够走进孩子的心理，可以和孩子做朋友而不是严厉的父母，才是教育好孩子的关键，当然，家里一定要有一个孩子害怕的人，这样在某些事情上才可以控制的住！良好的家庭教育对孩子健康成长很有帮助：

第一平等原则。

心理学研究证明：孩子与父母平等的争辩，不仅是互爱的一促体现，而且能够帮助孩子树立信心，明辩是非，丰富想象力和创造力。而“独裁”对孩子人格的影响是灾难性的。许多家长觉得辛辛苦苦赚钱养孩子，孩子就应该听自己的，必须服从自己。这种观念应该改变，要把孩子看做是与自己平等的人。

第二尊重原则。

我们尊重孩子，孩子才能尊重我们，有的家长只希望孩子对自己言听计从，而不能有自己的观点或者申辩一下，否就对孩子大声训斥。这种孩子长大后很可能是一个人云亦云的人，没有自己的观点。

第三感情交流原则。

很多家长错误地认为：“有书你读，有饭你吃，有衣服你穿，还想什么？”但人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。家长忽略孩子的精神、情感需要，孩子和家长就没话说。长期下去，儿女和家长相处会变得越来越尴尬。

其实家庭教育方法的原则有很多，比如说信任原则、自由原则等，而在这里就先为您简单的介绍这些，您一定要明白，孩子的教育是有很多学问的，与其羡慕别人有一个乖孩子，不如自己学习如何才可以教育出乖孩子，这才是我们重点要学习的地方。

职业规划的重要性与方法篇十

一般情况下，学生的易错题是一些文字性的阅读题，因为数学基础知识的应用要学生通过阅读得到，学生往往不知所云，无从下手。究其原因，还在于阅读理解能力没有跟上。让学生写数学笔记，可以充分发挥学生的主观能动性，构建自己的知识体系，培养学生终身学习的能力。在写笔记时，学生首先是要阅读，读教材、读板书。要对某一概念、公式进行阐述，用文字形式把一个抽象的式子说明白，再做出自己的判断，这个过程可以形成一定的文字能力。

学生不会听课是一个老大难问题，一些学法辅导课学生往往没有任何心得而不了了之。平时零碎、不系统的笔记是很难让学生真正主动参与课堂。如果有系统的作好笔记，即使偶尔没有听课，通过笔记也可以自主的把一堂课的内容联系起来，不至于因一时的走神而留下难以逾越的鸿沟。而一些平时不听讲，爱搞小动作的学生通过作笔记，也能主动参与到教学活动中。这样，大大提高了学生的积极主动性，也有利于老师组织课堂教学了。学生如果有了获取知识的心理体验，对数学的兴趣会加强，这正是我们要的结果。作数学笔记时，能充分调动学生的数学思维，可以提高学生的发现问题，提出问题的能力，可以形成连贯的知识体系，整体的知识结构，为灵活运用知识打下了坚实的基础。

在实际教育过程中，很多学生因没有好的学习习惯，基础没跟上，数学已成为他们继续学习的一大障碍，课堂教学的内容对于这部分学生来说似乎都无用了。作为教师应重视这一现象，训练学生写数学笔记，可以把学生的思维从茫然无助中拉回来，给他们以真实的感觉，成功的体验，让学生真正的投入到学习中去，久而久之，学生就能从成功中找回自信，从自信中养成良好的学习习惯。

双基不扎实的学生是很难取得稳定的成绩的，大多数学生上课也很认真，对一些基础知识强化训练了，但没有留下深刻的印象，到实际应用就不知所措了。教师在做数学试卷分析时，经常发现，导致学生失分的原因大多是概念不清。如写好了数学笔记，把知识点系统的整理了，课后记一记，这样一道题目所涉及的知识点就可以找到思维的着落点，不至于无法下手或是少了前提条件，学生学的会更自如些。对于一些优生，可以因此去拓展一些层次更高的题，有了它，想象力就有了源泉。

我认为，教师要从以下几个方面努力，提高自身的素质。

备课要充分考虑学生的层次，注意学生的主体性，差异性和学习习惯、方法等。要力求做到把一堂课的'内容浓缩成几句话，然后有条理的板书出来，假若内容太少，学生也就没有笔记可作，很容易开小差；若内容太多，则会增加学生的负担，学生忙于抄写，没时间思考，这样的笔记不作还好。要深入了解学生的真实思维活动，把知识点用最能让学生接受的方式展现，让学生的手和脑同步活动，这样才能保证课堂效果。教师要钻研教材，研究学生，精心上好课，把重要的内容以清晰的思路有条理的板书上好，学生才有作笔记的价值。

在操作上，教师要精心选好板书的内容，这一点不容易。笔者的理解是，板书应该有概念的理解，解题的方法和思路，典型例题（含一些拓展题）等，这一点希望广大同仁一起探讨。若真正作好一本笔记，它的作用不会比市场上的参考书差，因它凝聚的是师生共同的智慧与思维。

。

在课堂语言方面若不注意，会影响学生的思维，有些思维过程还会复杂化，学生想写笔记也抓不住重点。因此，教师要把无形的思想，见解，情感传递给学生，必需在语言方面下功夫，同时借助于板书，实现与学生的全面交流。

当然，作笔记不是简单的让学生在课堂上记录黑板上的内容，而是要把笔记当成教师与学生心灵勾通的纽带，让学生直接进入教师的思维，理解教师陈述的道理，多观察，多思考，去发现问题。

有了笔记本后，学生平时的复习就有了资料，作业有困难时可以参考，把它保存起来，有了它完全可以实现自主学习，并且能形成自己的知识体系，打好扎实的基础，用充分的精力去思考难题。为此教师一定要训练好学生，教会学生如何记，如何用，充分发挥笔记的作用。

学习数学做好课堂笔记至关重要，对如何做数学课堂笔记，笔者粗浅的谈点看法，供各位同仁商榷：

老师讲课大多有提纲，并且讲课时老师会将备课提纲书写在黑板上，这些提纲反映了授课内容的重点、难点，并且有条理性，因而比较重要，故应记在笔记本上。

将课堂上未听懂的问题及时记下来，便于课后请教同学或老师，把问题弄懂弄通，勤记老师讲的解题技巧、思路及方法，这对于启迪思维，开阔视野，开发智力，培养能力，并对提高解题水平大有益处。

对老师在课堂上讲的内容有疑问应及时记下，这类疑点，有可能是自己理解错误造成的，也有可能是老师讲课疏忽造成的，记下来后，便于课后与老师商榷。

注意记住老师的课后总结，这对于浓缩一堂课的内容，找出重点及各部分之间的联系，掌握基本概念、公式、定理，寻找存在问题、找到规律，融会贯通课堂内容都很有作用。

职业规划的重要性与方法篇十一

在我们的学习过程中，每个人总会有自己的学习习惯，但不是每个人的习惯都科学，只有拥有科学的学习习惯才能有更好的成绩。日常学习过程中，在没学习课文前，老师一般要求我们预习，课后再让我们复习。大部分同学认为没有这个必要，反正上课还要学，预习只是一种浪费时间的行为而以，我认为预习不是浪费时间的行为，相反它是促进我们提高学习成绩的一种方法，只是多数同学没有意识到预习的重要性。

随着基础教育课程改革的深入，学校不再单纯是老师给学生上课了，而是通过学生的自主性加上老师一点讲解而进行每一堂课。每节课大部分都是由学生发表对课文的看法、见解、回答问题，少部分是老师在一旁指点。要想上好每一堂课，预习是学习和掌握知识的有效方法，通过预习，我们可以了解学习内容的重点难点，并有成效地进行学习。

预习可以培养和提高自学能力。课前预习实际上是学生通过自己的思考，对即将所学知识所进行的自学。在学校，老师教给我们的只是最基本的知识。大量新知识是靠我们在学习中不断探索获得的。预习有利于我们提高听课效率。在学习新课文时难免会碰到不懂的地方，这时你可以把它标画下来，上课时特别注意听老师对这个地方的讲解。这样注意力就会集中，听课效果肯定好。

1、首先是课题，思考从课题中我想知道什么？并记下来。

2、大声朗读课文，直到读熟、读透为止。第一遍要巩固生字的拼音，读通顺；第二遍注意文章内容，明白文章大概写了一件什么事及人物特点；第三遍要明白文章侧面烘托了什么。

3、划出生字、四字词或不理解的地方重点读，这样可以熟悉生字，进一步解决基础问题。

4、找出多音字，加上拼音，防止读错。

5、多思考不理解的问题，做个记号带到学校请教老师或与同学交流。

6、查找课文中人物或作者或景点的资料，进一步领会文章中心或人物内心。

7、要求会背的课文或段落要会背会默，这样就积累了语言素材，可以在以后的写作中适当应用。

8、可以续写文章的内容，增加对中心的领悟，提高写作水平。

9、可以仿写文章中省略的内容。

10、摘抄文章中好的句子，并说明摘抄原因，学习作者写作方法。

以上是我预习方法的是个步骤，希望老师和同学们多提建议，以便更好的促进我的学习。习惯决定一个人的性格，性格决定一个人的命运，因此，只有拥有好的习惯才能拥有美好的未来！

职业规划的重要性与方法篇十二

我国春秋战国时期，演讲风气盛况空前，百家争鸣的时代，极大地推动了社会的发展进程，像孔子、孟子、苏秦、张仪等等，都是能言善辩，才学出众的人物，实际上也就是一些很了不起的演说家。读过先秦文学的人都知道，那一篇篇流传于世的文章，就是这些演讲家的演说辞或交辩辞。18世纪，法国军事家拿破仑说过：“一条舌头，能抵三千毛瑟枪。”二战期间，斯大林激情演讲的战前动员鼓舞了士气，使得莫斯科保卫战取得巨大胜利。历史和现实都已经证明，每当时代发生变革时，都有一批知识渊博、思想解放、血气方刚、口才出众的演讲者出现，他们走在时代的前列摇旗呐喊，为社会的发展鼓与呼，为时代的奋进唱赞歌，他们讲出了人民的心声，唱出了时代的最强音。

2、在近代。

在影视上我们都有看到，在共产党刚发展的时候，有无数不知名的先辈有自己的激情的演讲发展了一批又一批忠诚的共产党员;在抗日战争期间，那些站在高台上的演讲者，有昂扬的语言鼓动了国民的抗日决心，为最后的抗日胜利奠定了基础。

3、在现代。

新时期演讲口才事业从二十世纪80年代初到新世纪的今天，一直是蓬勃发展，方兴未艾，越来越受到人们的重视，显示出了强大的生命力。现在人们把演讲口才作为一种基本的生存技能和衡量人才的重要标志。信息时代，信息之所以能最快的速度、最短的流程传播，就在于主要采用了口头语言的方式。语言传递大大快于文章写作。如果你能说、能写那是全才;如果你能说，不能写，那是将才;如果你只能写，不能说那你就是文才;不能写又不能说应该是无用之才。

历史和现实早已证明：说比写更容易成才，更容易展示自己的才能。有人说：干得好不如写得好，写得好不如说得好，辛辛苦苦干一年不如大会发个言。所以说：时代需要人才，人才需要口才，人才不一定有口才，有口才必定是人才，人才贵在有口才，有口才一定能成才。比如，你荣调到一个新单位担任领导工作，或当你大学毕业后，分到一个新的工作单位，不可能在较短的时间里和那里的每个人相识或很快的使别人了解你。但从你到新的工作单位的第一次见面、登台或讲话起，大家就认识了你。并从你的第一次讲话中，产生了第一印象。

这样，即使你专业水平很高、能力很强，也需要相当长的时间，才能扭转大家对你的初次见面的印象，这就对你打开工作的新局面起到不良的作用。演讲和口才作为一种社会实践活动都是由于社会的需要才产生的。伟大的革命导师列宁说过：“语言是人类最重要的交际工具。”改革开放以来，全国兴起了一股“口才热”、“演讲热”。越来越多的地区、部门、单位在招聘人才、选拔人才时，早已不满足于看档案与笔试，而是一定要再加面试、口试、答辩，甚至还要举行竞选演讲大会。越来越多的以发现与选拔人才为目的的节目主持人大赛、青春风采赛、广告之星比赛、时装模特比赛、公关小姐比赛等等，不但要看漂亮、看身材，也要看口才。

在最后一轮决赛中专门有一个展示演讲与口才的比赛项目。这时候，参赛选手必须使劲全身解术、一展口才，才有可能取得最后的胜利。至于经贸谈判，谈得高明，成百上千万元争取过来;谈得外行，巨额财富白白送人;谈得过于精明，一毛不拔，寸步不让，忘了互利互惠的原则，谈判破裂，双方皆一无所获。谈判谈判，无论多少计谋，都要通过“口才”去谈。可以说七十二行，行行都需要演讲和口才。而缺乏演讲与口才能力的人，将会在事业、工作、学习、生活等各方面越来越感到寸步难行。

职业规划的重要性与方法篇十三

首先，教师要研读教材文本，明确课文教学的目的，自己的教学设想，学生该怎么学习，会遇到怎样的问题等等，把这些想透彻了，才能精准合理地设计好预习计划，进而具体有效地指导学生预习。

《春》可谓经典中的经典。该单元的教学目标是领略景物之美，感受声韵之美，揣摩语言之美，体会手法之美。

学生在小学时已经学习过一些写景的文章，但要让他们从不同角度感受揣摩，可就有相当的难度了。

因此，除了字词、作者等常规的预习安排之外，预习中要抓重点，抓关键，集中时间和精力做好如下预习：

第一、激情诵读。经典文章文质兼美，极适合于激情诵读，预习中要指导学生的朗读，在诵读中感受汉语的声韵之美。

第二、让学生自找一个或几个段落，认真阅读，揣摩这个段落美在哪里?(要提示学生要抓重点词句，从思想内容、描写角度、修辞手法、语言魅力等方面细加揣摩，学习批注)。

第三，教师在指导学生预习时要有单元整体意识，决不能瞎子摸象，单篇作战，而要前后勾连，互得益彰。这一课要为后面两篇课文张本，让学生掌握方法，迁移运用到后面两篇课文中去。

第四，当前不少语文教师喜欢让学生购买《教材详解》之类的教辅，笔者以为这是弊远远大于利的，师生绝对不能依赖并照搬教辅资料的现成答案。否则，人云亦云，师生都成了知识的二传手、容纳器，而不会有自己的思考、生成、创造。

步骤一：通读课本。

这一个步骤，就是把所有课上的'知识全读一遍，不要有任何遗漏，这一步主要是大概了解课本上有哪些知识。

步骤二：摘录重点、亮点内容。

再读一次课本，这次要边读边思考，找出重点、难点，可以做笔记或者在课本上把它们标注出来。

步骤三：把问题写出来。

预习其实最重要的目的就是找问题，看哪些自己确实有疑问，确实没有搞懂，可以用铅笔写上“?”号，或者写到预习笔记上，课堂上认真听这些问题。

步骤四：查找资料。

有些问题，可能是旧知识，自己已经遗忘了，而且老师在课堂上也不可能重新讲了，那就要查找资料，把这些旧知识复习一下。

步骤五：回想一遍。

把预习过的知识回想一次，共讲了哪些问题，有哪些自己还不明白，这样就能加深预习的效果。

1、学霸们课前都会提前预习。

有的同学课前不预习，上课时才匆匆打开课本，对新课内容一无所知，听课完全处于一种盲目被动的状态，听天由命，一节课下来有的听懂了，有的似懂非懂，有的甚至就是听天书。

而有的同学听课是有备而来的，课前做了充分的预习，对所学新课有了整体的了解，对新课要讲什么，重点是什么，难点是什么，做到了心中有数，听起课来如鱼得水。

2、学霸们假期都会超前学习，提前把一学霸的新知识学会。

寒暑假有较长的自由时间，这就是超前学习的黄金时段，是提升自己学习能力的最佳时间，利用这个时间查缺补漏，提前学习一些学科，为自己日后的学习打下铺垫，全面提高综合能力。

这段时间里可借助参考书自学，也可向他人学习，提前学完一章或几章内容，遇到不懂的地方可暂时先记下来，以后问老师，等老师教到相关内容时，你自然就比别人学得更深懂得更透彻，同时还可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。

假期不是用来休息的，是用来反超的。学如逆水行舟，不进则退，很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。

职业规划的重要性与方法篇十四

“黄色的树林里分出两条路/可惜我不能同时去涉足/我在那路口久久伫立/我向着一条路极目望去/直到它消失在丛林深处……”罗伯特·弗罗斯特的这首诗道出了人生面临选择时的那种踌躇与矛盾。而在应届毕业生面前分出的不是两条路，而是考研、出国留学、自主创业和求职四条路。极目望去，同样的望不到尽头，敢问路在何方？在这个时候，就需要对自己进行一次完整的自我剖析了，也就是我们常说的职业生涯规划。

大学生首先要认识到职业生涯规划的重要意义，职业生涯规划将伴随着我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

（1）职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划将会：

2)引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；

3)使你树立明确地职业发展目标与职业理想；

4)引导你评估个人目标与现实之间的差距；

5)引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；

6)使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力。

（2）职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的几率。

职业生涯规划要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于职业生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

（3）职业生涯规划可以提升大学生应对竞争的能力。

物竞天择，适者生存。当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。职业活动的竞争尤为突出，特别是在我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。只有这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

读书破万卷下笔如有神，以上就是为大家带来的4篇《大学生职业规划的意义和重要性》，希望可以对您的写作有一定的参考作用，更多精彩的范文样本、模板格式尽在。

职业规划的重要性与方法篇十五

传统教学注重知识的传授，习惯于用注入式、满堂灌的方式增加学生的知识，往往使学生思路闭塞，缺乏独立思考力和创造性，限止了学生智能的发展.现代教学不仅重视知识的传授，而且更重视开发学生的智能，促进学生全面发展.在这一教学思想的指导下，现代教学方法改革十分重视引导学生积极探索新事物、努力发现问题和解决问题，重视培养学生的观察力、分析综合力和创造力.美国布鲁纳的“发现教学法”就是这样，它要求教师善于引导学生去“发现”、“探究”或“解决”问题，让学生开动脑筋获取知识，象科学家发现真理那样，去“发现事物的发展起因和事物的内部联系，从中找出规律，形成自己的概念”.国内外推行的“问题教学法”也要求发挥学生的独立性，使他们在理解知识的基础上，掌握科学的思维方法和创造性活动的经验、特点和程序，以达到开发智能的目的.日本学者川上正光认为：“知识，百科全书可以代替，但是，思考出一个新方案、新观点，除了智能因素外，是任何东西也代替不了的.”这种很有见地的观点不仅为许多学者所接受，而且直接影响着现代教学理论的研究和现代教学方法的改革.

教学方法是教法和学法的统一体，但是，长期以来，中外教学方法的改革重视教而轻视学，即在教师如何施教方面研究较多，而在学生如何学习方面探讨较少.随着人类知识信息量的增加和教学理论研究的深入，人们普遍认识到学生学习方法对教学活动过程的重要意义.苏霍姆林斯基说：“在小学面临的许多任务中，首要的任务是教会学生学习.”阿尔温·托夫勒也认为，“明天的学校不仅要教给学生信息，还要教给学生学习方法.”在现代教学方法改革过程中，对学法的研究已经受到高度的重视.以我国为例，从事学法研究的学术团体相继成立，进行学法实验的中小学校越来越多.“授人以鱼，只供一饭之需;教人以渔，终生受用无穷”，这句至理名言正在成为当代教学方法改革的座右铭.“教是为了不教”、“让学生学会学习”，已经逐步成为教育界同仁的一种共识.近些年来，国内、外创造和实施的“八环节系统学习法”、“单课四步预习法”、“反馈调节学习法”、“过度学习法”、“三——tion外语记忆法”(注：“三——tion”即印象、联系、重复之意.)以及“自读教学法”、“自学辅导教学法”等，都是学法研究和改革的优秀成果.这些方法不仅使学生较好地掌握教学内容，而且使他们在学习中发挥主动性和创造性，自觉地培养自己的能力.

当代心理学、教育学理论研究说明，智力因素与非智力因素之间在教学过程中紧密联系、相互作用.非智力因素主要包括理想、情感、意志、性格、气质等，这些因素虽然不直接参与学生的认知和学习活动过程，难于改变学生的智力水平，但它们是学生智力活动的精神支柱和学习过程的动力系统，因而可以调节教学活动，使之顺利地进行，并极大地影响学生智力水平的发挥.“皮格马利翁效应”已经说明师生之间良好的情感对学生学习成绩巨大的促进作用，此外，坚韧的意志力、积极的情绪体验、优良的个性品质也都是学生学习的重要条件.保加利亚心理学家洛扎洛夫的“暗示教学法”，就是让学生的情绪处于轻松愉快或无意识状态下去学习和掌握知识的.我国近年来创造的“问题情境诱导教学法”，也是通过创设问题的情境，诱发学生积极的情绪和情感，使他们自觉主动地学习并获得良好效果的一种方法.还有“非智力因素教学法”，更是在激发兴趣、陶冶情操、培养意志和性格的过程中，使学生的智力水平得到迅速提高的有效方法之一.正象赞柯夫指出的那样：“教学法一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的精神需要，这种教学方法就能发挥高度有效的作用.”

教学过程是促进学生认识发展的过程，也是学生对教学形式和内容进行感知、记忆、思维、想象等一系列加工处理，在头脑中建立暂时神经联系，形成一定经验的过程.在这一过程中，学生是主体.如果学生对教学内容缺乏兴趣，没有学习动机，学习目的不明确，注意力不集中，就很难接受有关的知识信息，形成暂时联系系统和经验.“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”(《论语·雍也》)，此话是很有道理的.因此，现代教学方法改革充分认识到学生在教学过程中主体地位的作用，并努力发挥学生的主观能动性，调动他们学习的积极性.例如，美国心理学家布鲁纳的“发现教学法”，我国教育界创造的“愤悱情境教学法”、“问题引导法”、“设疑教学法”、“引言激兴法”等都反对学生呆读死记，特别注意在教学中启发学生树立明确的学习目的，培养浓厚的学习兴趣，激发强烈的求知欲望，使学生的大脑处于积极的'思维状态，主动地去发现问题、解决问题，达到掌握知识、形成能力、启迪创造性的目的.

传统教学方法改革重视教学经验的总结和哲学思想的指导，现代教学方法改革在重视教学经验总结和按受哲学思想指导的同时，特别注意应用心理科学的研究成果.人们不难看出，当代许多有效的教学方法都是由心理学家研究提出并付诸实施的.这类教学方法的实验和改革既是对心理科学理论的丰富和发展，也是心理科学理论在教育上的应用.

更引人注目的是，当代关于儿童心理学和教育心理学的大量研究成果，为教学方法改革提供了科学依据，使教学方法改革摆脱主观性和盲目性，朝着遵循儿童和教育心理发展规律的方向不断前进.例如，根据桑代克的学习理论，有人提出了“刺激——反应学习法”;根据脑科学的研究成果，有人提出了“暗示右脑法”和“大脑两半球并用学习法”;根据“感觉相互作用”的规律，有人提出了“音乐感染教学法”、“原型启发法”和“类比迁移法”等.这些都是心理学研究成果在教学方法改革中的成功应用.还有洛扎洛夫用心理学所揭示的人的“下意识心理活动”规律，创造了提高记忆效率的“暗示教学法”;沙塔洛夫利用心理学的“完型”理论，创造了优化教学效果的“纲要信号图示法”等，这类教学方法实际上就是教育心理学的一项重要的研究成果.总之，由于当代教学方法改革注意应用心理科学的研究成果，使新的教学方法不仅具有很强的科学性，而且具有广泛的推广和应用价值.

信息论、控制论和系统论虽然源于电子工业技术和管理科学，但由于其高度的抽象概括性和广泛的适应性特征，对许多学科的理论研究和实践活动都具有指导意义和巨大的影响作用.现代教学论不仅把它作为理论基础之一，而且把它作为方法论体系的重要组成部分.按照“三论”的观点，教学过程是由主体、客体、方法、信息等要素组成的一个完整的系统，在这个系统中，主体和客体之间由信息进行沟通，而各种信息活动又可以施之以一定的方法、方式加以调节、控制，以获得最佳的沟通效果.这种观点已经为教育理论界许多人所接受，因而被广泛地应用于教学方法改革过程之中.如美国斯金纳首创的以控制论为基础的“程序教学法”、德国瓦根舍因推出的以系统论为基础的“范例教学法”、美国布鲁纳提出的以结构系统理论为基础的“发现教学法”等，不仅被广泛地应用于教学过程，而且在此基础上，人们又根据“三论”的原理使之得到进一步的发展和完善.此外，国内、外教育工作者提出并实施的“阅读教学法”、“系统复习法”、“反馈调节学习法”、“结构学习法”、“信息网络教学法”、“五轮次反馈复现教学法”等，也都是以“三论”为指导思想而创造的富有成效的教学方法.由此可见“三论”对教学方法改革的巨大作用.

传统教学以语言、文字为传递信息的主要媒介，因此，在很长时期内，黑板和粉笔成为教学活动的主要手段.以后，随着教学方法的改革，图表、绘画、标本、模型等静态直观教具得到广泛的应用.本世纪50年代以来，幻灯、广播、录音、电影等设备又被许多学校和教师应用于教学.但是，在当今科学技术迅速发展和知识信息量猛增的形势下，上述教学手段已经不能完全适应现代教学的要求，只有采用更加科学、更加现代化的技术设备来服务教学，才能有效地提高教学质量，完成培养人才的任务.现代教学方法改革的一个明显特点，就是教学设备越来越先进，教学手段的现代化水平越来越高，程序教学机、电子计算机、电影、电视录像、卫星传播、激光视盘、立体电视以及其它多功能、多媒体的现代化科学技术设备在教学中被越来越多地使用.这些现代化科技设备作为教学手段运用于教学方法改革过程，不仅使得教学内容更加生动、形象、系统，更富有吸引力、直观性和科学性，而且使学生的多种分析器协调活动，智力得到充分开发.利用现代化科技设备进行教学，还可以使多种教学方法有机地结合起来，教师选择最优的教法进行教、学生选择最优的学法进行学、师生的积极性得到充分调动，从而获得最优的教学效果.