图书馆推荐的读书分享演讲稿（精选16篇）

演讲稿的语言应该简练明了，避免使用过于复杂的词汇和句子结构。演讲稿的内容要贴近时事热点，以及听众的利益和需求。接下来，请听我为大家带来的精心准备的演讲稿。

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇一

尊敬的老师、家长，亲爱的同学们：

下午好！

我是xxx，感谢大家给我这样的机会，能坐在这里和你们交流我爱上读书的经历。

就这样，我和书结下了不解之缘，双休日，我喜欢泡在新华书店里或者一个人关在家中，在书中静静地遨游、徜徉……每天中午半小时的午阅时间，更是让我如鱼得水；平时做完作业，我准会一头扎进书堆。我的枕边，也不忘放上一本书，临睡前都要看上一会儿。有时连上厕所都要带上一本书，妈妈说我是名副其实的“小书迷”了。

其实，我爱读书，离不开妈妈的熏陶。平时，我做作业时，妈妈准会坐在一旁。她的手中，不是一本新买的《读者》，就是一份当天的《扬子晚报》，有时见妈妈看书出神，我都不忍心打扰她呢。我家里藏书也很丰富，每年，妈妈都会帮我买几套新书。我自己也买，学校里每次的旧书交易会，我都会拿出平时舍不得花的零用钱买上几本；每学期老师布置买必读书目的时候，我不忘让妈妈多买几本；生日时，爸爸妈妈不用问我，就知道我渴望得到的一定是书。所以在我家的一排大书柜里，从小小的、薄薄的带拼音的小儿读物到大大的、厚厚的百科全书，应有尽有。这学期，学校图书室的开放，又给我们充实了书源，只要我愿意读，就不愁没书看了。

同学们，让我们携起手来，与好书作伴：文学的、艺术的、知识的、科技的、思想的、生活的……只要是好书，就开卷有益；只有博览群书，才能使我们的知识渊博；只有与书作伴，思想才不贫穷、不孤独，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。

最后，再次感谢大家能认真倾听我的发言。谢谢！

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇二

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

读万卷书，行万里路。可见阅读是多么重要。今天，我来谈谈读《钢铁是怎样炼成的》的感想。

《钢铁是怎样炼成的》主要讲述了这样一个故事：1904年，主人公保尔柯查金出生在乌克兰一个工人家庭，他早年丧父，母亲在大户人家当厨娘，家境十分贫寒。保尔干过各种职业，如在车站食堂当小伙计，在发电厂当助理司炉等，贫困屈辱的生活培养了他对旧世界的仇恨和反抗性格。13岁的时候，他就开始积极参加革命活动。

1919年7月，保尔家乡成立了共青团，他成了第一代共青团，并参加红军奔赴前线同白匪军作战。第二年在一次激战中，他的头部、腹部多处受伤，右眼因伤而丧失了80%的视力。严重的伤痛使保尔不得不离开队伍。然而，伤势刚刚有所好转，他就以高度的.革命自觉性转入劳动建设，他自愿报名参加突击队，投入修筑铁路的艰苦劳动。在工地上，他染上了伤寒并患了风湿病，常处于昏迷状态。到1929年，他全身瘫痪，双目失明，完全失去了活动能力，但他丝毫也不悲观消沉，学习文学创作，是躺在病床上的保尔找到的“进入生活的入场券”。

1927年底，他开始构思小说——《钢铁是怎样炼成的》。1934年小说出版，获得了巨大的成功。1936年12月，由于重病复发保尔在莫斯科逝世。主人公保尔那钢铁般的意志使我感到震撼，特别是他那伟大的理想，保尔的理想是：人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因虚度时光而悔恨，也不会因过去碌碌无为而羞愧。临终的时候，他能说，我的整个性命和精力都奉献给了解放全人类。

钢铁是怎样炼成的呢？就像保尔一样，无论多大的困难，多大的挫折都不屈服。

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇三

敬爱的老师，亲爱的朋友们：

大家好!

今天我们演讲的题目是《做一个快乐的读书人》。

古人说:“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话表达了读书的必要性。的确，阅读可以开阔我们的视野，获得丰富的知识;读书，可以引导我们理解，学会做人;阅读还可以提高我们的阅读能力，形成良好的学习习惯。

在书籍的`世界里，你可以领略浩瀚的世界，领略壮丽的山川，可以了解文学的历史，诗歌的诗情画意，可以回味古代的悠长，展望未来的壮丽!

虽然我们不能测量自己生命的长度，但阅读可以扩展我们生命的宽度，读一本好书造福于人，也许是一种生命的扩展。

一家海外媒体曾发布过一份读书报告，称美国人平均每人每年读21本书，而日本人平均每人每年读17本书。在中国，只有不到3本书。这些数据确实值得深思。

作为小学生，我们正处于阅读和学习的黄金阶段，我们应该和好书交朋友。只要适合自己的书就应该仔细阅读，只要有书，就应该留下身影。

也许有些学生会说:“我的作业很忙，时间很紧，没有时间看书。”或者，“等等，玩一玩，读一读。”但是同学们，明天有多少，明天有多少，少读还是不读，到最后，只能是时间一去不复返，空腹而归。

因此，在此我们想借此机会向大家发布“六一”阅读倡议:。

1、每天坚持读书一小时;。

2、每天坚持朗读一篇美文;。

3、每天积累一句名人名言或一个成语;。

4、每天积累一句优美句子;。

5、每周坚持写一篇读后感;6、每月坚持读一本好书。

同学们!起跑在今天，收获在明天，让我们从现在开始，养成读书的好习惯!多读书，读好书，真正享受读书的乐趣，做一个快乐的读者。我们的生活将因为阅读而精彩，我们的校园将充满书和更美丽!

谢谢大家!

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇四

同学们：

更先进，能力更增强。我坚信，是读书成就了我的性格，是读书丰富和完善了我的内心世界，是读书培养锻炼了我坚强的意志，是读书开阔了我的人生视野。读书，真好！

读书。

小结。

写作。

是为了什么？是为让我们更加进一步的去读懂书中的内容！体会到它妙在哪里！给了你怎样的感受？你又学到了什么？等等。并不是说每个人都天资聪颖，每个人都可以过目不忘，每个人都拥有过人的口才，所以我们才需要。

写作。

才需要读书！

那么怎么样我们才能真正把书读书进去吧呢？最基本的'就是，找个安静的环境，专心志致地去读书，有时如果在书中看到你很感兴趣的句子，或者你认为很有含义的句子，或者你有疑惑的句子，你都可以把它画下来，然后在它旁边写上批注，这样可以加深印象。在读书时一定要好好体会它好的地方，多问几个为什么，不然一本书下来什么也没体会到，那就太浪费我们的时间了。大家可能是因为一看到整页整页的文字，没有什么图画，就一点兴趣也没有，因此就去看那些漫画书，但是你有没有想过，漫画书除了可以把你逗笑了，它还对我们有什么好处呢？你从中学到了什么吗？其实在任何一本书，只有你看进去了，你就会觉得很好看，这样再面对读书笔记时，一定是轻而易举了吧！但是我们绝不能半途而废，认为老师说要写才写的，我们应当把读书当为一种习惯，不是在为别人而读的。

现在，就让我们好好地去读书吧！在书中体验读书的乐趣，享受读书的快乐吧！

今天，读书是发展的新起点，如何更好地读好书、善读书来提升自己？为班级贡献自己的一份力量？等等，这都要求我们不断学习、不断思考、不断实践、不断提升！只有日日打开书本，叩启自己的心灵之门，才能为我们光辉未来，涂抹上最靓的色彩！为自己的人生绽放出最灿烂的笑容！

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇五

尊敬的各位领导、各位老师：

到老。庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习能让人始终处于不败之地。

对于我们教师来说，学习新的知识来面对新的挑战，更是不可忽视的。通过读书来吸收一些新观念，给自己的教育教学添加一些新的方法，用新理念指导自己的教学，紧跟时代的要求，使自己在教育教学方面不落后于别人，不亏于我的学生。我记得刚刚参加工作时，听得比较多的一句话，就是说要给学生一杯水，教师得有一桶水。但现在的说法又不同了，要给学生一杯水，教师就必须像个源泉，像条生生不息的奔河，得有源源不断的水流给学生，只有这样的老师，才是好老师。教师想要做个源泉，做一条生生不息的奔河，只有自己不断地去学习，去读书。

《给教师的一百条建议》一书中，谈到这样一个问题：教师的时间从哪里来?一昼夜只有24小时啊!是啊，我们每天都要备课、上课、批改作业、课后辅导，现在还要抽出时间来搞课题研究。教师和所有的人一样，要做家务，也要教育自己的子女，这些都需要时间。

那么教师的时间到底从哪里来呢?苏霍姆林斯基为我们指明了方向，解决了这个时间问题，那就是读书，每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。

潺潺小溪，每日不断，注入思想的大河。读书不是为了应付明天的课，而是出自内心的需要和对知识的渴求。如果你想有更多的空闲时间，不至于把备课变成单调乏味的死抠教科书，那你就要多读学术著作。平时要努力提高教育技巧，要做到持之以恒地读书，不断地补充我们知识的大海。因为教师的时间问题是与教育过程的一系列因素密切相关的。教师进行劳动和创造的时间好比一条大河，要靠许多小的溪流来滋养它。因此，我总是对自己说：读书，能使你的知识变得更丰富，若干年以后，“教科书在你眼里看来就浅易得像识字课本一样了”，所以我要时时提醒自己要抓紧时间多读书!读书可以开阔人的视野。书本中的知识可谓是包罗万象，他能拓宽我们的视野，让我们的知识更全面，从而能够更深刻的思考问题。记得一位诺贝尔获奖者在复旦做演讲时就曾说过，现代科学已没有明显的界限，你必须对相关的科学都有所了解才行。

在这方面，伟大的导师恩格斯就是一位广泛学习的.典范，他虽然只上过中学，但由于他发奋读书，十九岁时就能用十二种语言说话和写文章，在参加工作实践后，他也没有间断过学习和研究，从而被马克斯称为一部真正的百科全书。广博渊深的知识，对恩格斯指导国际共产主义运动和准确的传播科学共产主义理论有很大的帮助。从他的经历中，我们可以体会到知识的力量，更能体会到书本做为人类掌握知识力量的有力武器的巨大作用。

读书有助于我们树立正确的人生观。在人的成长过程中，有一位良师益友就能起到很积极的作用，书本就是这样的一位。一本好书就如一个好的导师，它能教你如何做人，做一个于己于社会都有用的人。书籍能安慰我们的心灵，使我们摆脱悲哀和痛苦的羁绊;书籍可以使枯燥乏味的岁月化为令人愉快的时光。书必将各种信念注入我们的脑海，使我们充满崇高的欢乐和思想，从而使我们入神忘情，灵魂升华。

通过读书，还可以不断地提高我的思想境界，坚定我的志向，使我有了自己的理想信念。书，是我一生的朋友，有了它，我的不足得已掩盖，我的人生也不寂寞。书可以让我拥有宽阔的胸怀，可以让我拒绝庸俗，可以让我不断的追求完美。

让我们每个人都来享受读书中的乐趣，享受生活中的每一天，享受喧哗之中的寂寞，静下心来，读一本好书，让自己沉浸书中，享受读书给你带来的乐趣吧。我的演讲完了，谢谢大家!

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇六

有句话说：凡是胜利者，都是读书家。就是说，要想胜利，就必需多读书，不断的充溢自己。或许许多人有过这样的感觉，书是读了不少，但是却没效果，怎么才能把书中的学问用起来呢?我想，首先要选择有用的书去读，但是怎么定义有用，这个就是仁者见仁智者见智了。

最终，给大家举荐一款手机阅读软件和一本书。手机app《微信读书》，内容丰富，书目齐全，功能强大，希望你会喜爱。

同样，读一本好书，犹如与一位高尚的人对话，《假如给我三天光明》就是这样一本好书，我向大家举荐。书的作者海伦.凯勒，一个又聋又盲的女孩子，她的生命几乎全部在黑暗中度过，但她用坚毅的意志和不懈的努力，在沙利文老师的帮助下，成为了不得的作家，被称为十九世纪的奇人。《假如给我三天光明》是海伦·凯勒的自传，也是她在黑暗生活中的挣扎和奋起，她对光明的渴望、对生活的热爱曾经也将接着鼓舞一代又一代读者在平淡甚至苦难的生活中点起希望的灯。海伦·凯勒的一生为人们树立了与命运拼搏的榜样，而今她的名字已经成为坚忍不拔意志的象征，鼓舞着多数人克服困难，战胜厄运，成为自己命运的主宰。开卷有益！让书籍，成为我们一生的挚友。希望读书让你的生活工作更加多姿多彩。

共享完毕。

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇七

亲爱的老师，同学们：

您们好！

今天我演讲的题目是《让读书成为习惯》。说起读书，可以肯定的说，在座的各位和我都是极大的受益者。从小到大，在父母的殷殷期望中，在师长的谆谆教诲中我们不断的成长。

从小我就懂得读书的苦与乐是相辅相成的，读书并不都像夏天吃冰棒一样甜滋滋的痛快，有时候读书就是一桩苦差事。作为我，读书的天职，是要付出玩的代价，才能将读书化成自己的知识、血液和生命。我清楚的记得孙中山曾坦然说过一句话，“我平生有两大爱，一是书，二是女人。”他所以这样说，就是在直接告诉人们，人类最美好的情感享受，其实就在书与爱人之间。

读书正如家庭，正如爱情，和家人、爱人天天见面，即使他有一些丑，也会发现几分特殊的美丽，也会产生浓浓的爱意。在我看来，书无异于多情的故人，智慧的使者。有书陪伴使我的斗室生辉，春意盎然；有书陪伴无论快乐的或忧伤的光阴都可以安然度过；有书陪伴，让我的内心充实而又自信。

或者任何一个公共场所看到捧书醉读的人，作何感想？恐怕是敬仰之情油然而生，你会感谢他们为社会文明增添一道靓丽的风景线。这便是读书的魅力。人们把美好的赞语送给他们，有人说：“世界上最动人的皱眉是在读书苦思的刹那。”还有人说：“世界上最自得的一刻是在读书时那会心的微笑。”反过来人们又把最不堪的语词抛给那些不学无术的人，有人说：“最庸俗的人是不读书的人，最吝啬的人是不买书的人，最可怜的人是与书无缘的人。”

我们做不到像他们一样“衣带渐宽终不悔，为书消得人憔悴”的境界，但是“为中华民族之崛起而读书”的志气应该从小就有人人都有，而播撒这种民族志气的人就是我们——人类灵魂的工程师。

所以，在这里我想重申一下这次演讲的题目《让读书成为习惯》，并让这种习惯熏陶我们身边的每一株幼苗，为托起祖国明天的.太阳而努力。

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇八

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

一、学为先 交通工作会议上李部长的报告中提出，努力提高做好“三个服务”的能力和水平。

我想结合我们实际工作应该是：努力提高 “完成工作”的能力和水平。新形势下就会有新的要求，这就需要我们在总结经验的同时还要不断地学习。其实我们每个人，这一生中就是一个不断学习，在学习中成长的一个过程。学习不仅是指在课本上学，更重要的是生活中的积累。时时“敏而好学”，处处“不耻下问”，这句话包含着一个广泛的道理：在我们日常生活中，接触的人甚多，每个人都有一定的优点，值得我们去学习。多向身边的人请教学习，就像置身于万绿丛中的小苗吸收着丰富的养分。

山之所以高，是因为它从不排斥每一块小石；海之所以阔，是因为它积极地聚集了一点一滴不起眼的水。我们不但要学，还要学以致用，孔子说“学而不思则罔，思而不学则当，一定要一边学，一边想，一边应用，他所提倡的是这样一种从容地把有限的知识放大到极限的学习方式。到珠航局工作快8年了，我觉得在局这个大家庭里值得我学习的东西很多，我也有了不小的收获，从刚来局时和现在的我相比，我觉得还是有很多让我自豪的地方。当然这些与领导的关心，同事们的帮助是分不开的，其中更有一个因素是学习。每次的收获，点滴的改变都会让我感动，也更加激励我，学习给我带来了实惠。我想为了进一步提高完成工作的能力及水平我还会一如既往地努力学习。

二、做为上《论语》中提到，不在其职，不谋其政，其中就隐含着在其位就要谋其政。就是我们在这个位置上就要履行好自己的职责，将本职工作踏踏实实干好。

孔子说：一个君子，”欲敏于行而纳于言。“你不必说得太多，而真正赶紧去做。我们的一生无非是从光阴中借来的这么一段几十年，在这几十年中，所有的未来你都可以从容地憧憬，所有的过往，你都可以从容地缅怀，敏于行告诉我们一种态度：活在当下，就在今天，就在此刻，把事情做好了。工作是体现自我价值的一个载体，当然也只有快乐地工作、将工作视为一种乐趣才能够真正地实现自我存在的价值。我始终有个信念：无论干什么，首先要做好自己，做个负责任的人，如果平凡工作岗位上的我以敷衍对待工作，机械、被动地工作，没有任何趣味，就不会开心，效率也会越来越低，创新意识无存，如果走上这种恶性循环，我想我们被时代淘汰的日子也就近了。所以我觉得选择自己喜欢的工作是重要的一步，但在自己现在从事的工作中寻找快乐是更重要的一步。现在是我局贯彻落实”十七大“报告、交通工作会议精神的高——潮时期，我作为珠航局的一员，与同志们凝聚力量将工作干对干好是我的责任。

个人认为也只有把自己的本职工作做得更迅速、更正确、更专注，调动自己智力，从旧事中找出新方法来，这样才能使自己有更多机会锻炼成长。”不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河。“从小事做起，小事成就大事业。每当我们工作有成绩时我们会自豪，但也有时会有不如意让我们沮丧。工作意味着责任，岗位意味着任务，只要我们踏踏实实、认认真真干好每一项工作；培养健康快乐的生活情趣，平凡中体现不平凡，我想我们就是最优秀的，我优秀我快乐。

三、和为贵构建社会主义和——谐社会是我们党从中国特色社会主义事业全局出发提出的一项重大战略任务。梁局长在贯彻党的十七大精神辅导会上也讲到，社会主义和——谐社会有着丰富的文化内涵，构建和——谐社会必须着力建设和——谐文化，我们局就要建设珠航和——谐文化。我想人与人之间的和——谐，也是和谐文化的重要构成部分。

和谐的环境会让我们快乐工作，更能让我们充满激情，调动潜能。《论语》中讲，”已所不欲，勿施于人“。用对自己的心去对待他人，学会换位思考，也就是遇事先站在对方的角度去想，”我想如果我是他，我会怎么样“。这也就够了。一个人生命中有自信、有从容，有一种宽和，多体会他人的不容易，就可以做得到仁者爱人。可见，读透了论语，感悟了人生。如果感悟人生，找到内心的安宁，快乐就会常伴我们左右。生命就在我们手中。感悟人生，快乐生活。 祝大家身体健康，永远快乐。

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇九

尊敬的老师、同学们：

大家好！

今天是世界读书日。让我们庆祝这一天。4月23日是世界文学日的象征，塞万提斯、莎士比亚、织女星等许多世界著名作家都在这一天出生或去世。

1995年，教科文组织将每年的这一天定为“世界读书日”，鼓励人们寻找阅读的乐趣。

多年来，世界读书日已成为许多国家读者的节日。培根说：“读书是创造完整的人格。”正因为如此，所有发达国家，无论是高层还是文职人员，都把阅读作为生活的一部分，而且是非常重要的一部分。

即使在互联。

网

高度发达的'美国，公共图书卡持卡人的数量也高达1.48亿，也就是说，每两个美国人中就有一个人持有读者卡。参观公共图书馆的美国人是看足球、篮球、棒球和曲棍球加起来的五倍多。

俄罗斯以热爱阅读而闻名。在莫斯科的地铁上，你可以随时看到知识分子在专心读书。此外，这些捧着读者阅读的都是翁、陀翁等苏俄名著的大选集。

日本人热爱阅读是举世公认的，在日本的有轨电车、公交车上，无论是穿着考究的上班族还是穿着校服的学生，几乎都把注意力集中在阅读上。

犹太人阅读更多。在每一个犹太家庭里，当孩子有点懂事的时候，母亲会打开《圣经》，在上面滴上一点蜂蜜，然后让孩子亲吻蜂蜜上的《圣经》。这个仪式的目的是不言而喻的：书是甜蜜的。

犹太人墓地里经常有书，因为“在夜深人静的时候，死者会出来读书。”当然，这种方法有一些象征意义，那就是生命有尽头，但学习没有尽头。

犹太家庭代代相传的另一个传统是把书柜放在床头，如果放在床头，就会被认为是对书的不尊重。

我国是举世闻名的文化大国，历代重视教育与读书。古代有许多刻苦读书的感人故事，比如“凿壁偷光”的匡衡、“囊萤映雪”的车胤、悬梁刺股的孙敬和苏秦、欧阳修的“三上”读书、范仲淹苦读的佳话等等。

他们为书而生，为书而乐，为书而苦，为书而贫，为书而瘦，几千年来演绎了多少可歌可泣、惊天地泣鬼神的故事。

文化修养。

为此，我们学校提出了这样的倡议：打开书，读吧；读了书，聊吧！我希望学校的学生采取积极的行动，让他们养成爱读书的好习惯，把生活中的每一天都当成读书的日子。

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇十

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

a.今天立马获得500元

b.今天什么也没有，明天获得1000元

a.今天立马获得500元

b.今天什么也没有，一年后获得1000元

a.一年后获得500元

b.二年后获得1000元

你的答案是什么呢？大多数人的答案是bab,也有少数aaa。但最理性的答案是bbb.也就是说，等待奖励的时间越长，奖励对你来说价值越低。别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。经济学家称之为"延迟折扣"。而我们为我们不理性的选择会找很多借口，行为经济学家称之为"有限理性。"心理学上这则是个自控力测试——我们是否能经受等待，抵抗诱惑。

我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的"棉花糖实验",心理学家告诉一群小朋友，他们可以立刻吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但抵抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。

研究更显示，那些能抵抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过改变认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起分享一本书斯坦福心理学教授凯利。麦格尼格尔的《自控力》。

何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么控制我们的注意力、情绪与欲望。改变旧习惯，有三种意志力挑战，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑战。譬如我曾经的一个"我要做"挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的自控力，真正物超所值。

"提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。"以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们本来只想买一件，却买回来后一堆不需要或不喜欢的东西。为什么我们会失去控制呢？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起，很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质，但实质，它本身不产生快乐，只带给人"渴望"的感觉，快乐的承诺，即我做了这事可能就会快乐。缺少它，人就抑郁了，对人生失去兴趣。多巴胺太多，就精神分裂，所谓精神患者欢乐多。它也容易让人对一些事物成瘾，譬如为什么我们在手机上刷朋友圈明明很无聊了，却还停不下来，因为多巴胺告诉你"多刷刷看吧，说不定有有趣的或有用的信息。"生活中网络游戏成瘾，吃货吃东西停不下来，都是多巴胺在作怪。

商家推波助澜，利用"神经营销学"以各种手段刺激我们多巴胺的分泌。如气味营销人员会特意散播食物的香气，零食广告会不知不觉引诱你去找点吃的，广告上赏心悦目的帅哥美女都是为了刺激多巴胺。用"促销"、"比原价降低了多少"、"限时"来引诱想省钱的人们的多巴胺大量分泌。这个社会，还不停地用各种营销手段来分散我们的注意力（研究表明注意力差也会引发自控力差），消耗我们的意志力，人们会感觉越来越难以控制自己。还生生造出个双十一的"狂欢"节日，各种打折诱惑广告诱惑从众诱惑，人们不去购物对不起商家似的。

故你有时你的选择，并不是你真的需要，而是你的多巴胺骗你需要。口香糖广告告诉你，"饭后嚼两粒",你真的听它的去嚼两粒？一粒不行吗？下次准备剁手剁成千手观音前要"三思而后行",在下决定之前，让我们被多巴胺冲昏的头脑先冷静几分钟，激活我们的前额叶——自控力中心。

通过阅读此书，我们不仅可以了解商家的诡计，通过改变认知来提高自控力。同时也可以通过学习改变行为来提高，意志力就像肌肉一样可以通过"锻炼"而增强，研究表明，抵抗诱惑及完成日常的一些意志力挑战都能增强我们的意志力，你抵抗诱惑的次数越多，你的自控力就越来越强。还譬如大家听了一上午分享，觉得现在很累，但若你再坚持一下下，就能多提高自控力一点点。好的睡眠、体育运动、冥想也是提高自控力的方法。特别是冥想，脑科学研究表明这项运动能够增加大脑灰质的含量，比吃鱼吃核桃还健脑，每天五分钟，聪明一辈子。

更多精彩内容，大家还等什么，心动不如行动，快去读读这本书，相信你一定会和我一样收获满满。谢谢！

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇十一

童年是一个花开不败的季节，稚嫩的心总喜欢编织最纯真的梦。为我的梦想插上飞翔的翅膀的是我最为宝贵的朋友——书。有了书，我心灵的花园芳草滴翠，花蕊吐香，鸟鸣盈耳，繁星闪耀。

我生活中的每一天都有好书相伴。桌上摊开的是书，床头摆着的是书，每天心里惦记着的还是书！培根说书是食品，那么读书好比品尝美味佳肴；雨果说书是朋友，那么读书等于好友相聚、互诉心声；高尔基说书是导师，那么读书胜似导师谆谆教导、指点迷津。

年幼时，我酷爱读童话故事，白雪公主、灰姑娘、卖火柴的小女孩是我最喜欢的人物，在她们遇难的时候，我会为她们担心，并为他们祈福；在他们快乐的时候，我也与她们分享，并希望他们能长守幸福。我随着故事情节时而哭、时而笑，总惹得爸爸、妈妈莫名其妙。

读书给我带来许多荣耀和惊喜。记得有一次，我看见小伙伴画的猫头鹰，脱口而出：“画错了，猫头鹰是没有牙齿的，当它吞下老鼠后，先把皮、肉、内脏消化掉，第二天再把骨头和毛吐出来。”小伙伴吃惊地望着我问：“是真的吗？你是怎么知道的？”“是《十万个为什么》告诉我的。”我自豪地回答。有一次语文课上，老师讲完苏轼的生平时，问大家：“谁还知道有关苏轼的知识？”同学们都哑然了，只有我高高地举起小手，给大家讲了苏轼名字的由来。

同学们，都来读书吧！如果你喜欢上了读书，你就会发现，读书使我们快乐，读书使我们聪明，读书使我们高尚。好书伴我们一路成长，好书助我们逐步成功！

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇十二

为什么我一开始就爱看书呢？因为在我上一年级时，老喜欢翻字典，于是我的识字范围开始变宽阔了。就在那时，我觉得老让妈妈讲没意思，自己翻书看比较好。当我翻开书时，立刻就被故事中的片段吸引住了。就是这一个普通的想法，导致我以后“跨步前进”。后来，书店成了我常常光顾的“游乐场”。只要一有时间，我的第一件事就是去书店。就是在书店，我看到了许多好书。《我是实验王》让我明白了许多科学知识；《好词好句》使我的词汇更加丰富；《阿衰》、《豌豆》让我哄堂大笑。

书，它带给我了许多快乐。有一次，我正在专心致志地看《我是实验王》时，妈妈突然说：“李？快去练琴。”我答应了一声“哦！”，可是，过了五分种，书房里还是不见人影，原来我还在看书呢。接着，妈妈就把我拖了过来。那时，我手里还拿着书读着：“燃烧的.条件有三个—燃点、空气、燃烧物。还有……”那时真把妈妈弄得哭笑不得。书，能带走夏天的炎热；书，能抵挡冬天的严寒；书，是人们必要的食物；书，是每个人一生的伙伴。让我们在书的王国里自由翱翔吧！

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇十三

大家好!

书是人类最好的营养品，一缕书香伴我成长。

一抺书香比烟花更璀璨。因为我可以看着它在纸页中静静的舞动。它可以演绎永恒的旋律。

在温暖的阳光下，书成了我最忠实的朋友，一本好书，就像无边无际的海洋，百读不厌。书，是我最好的伴侣，在我寂寞时，它告诉我：一个成功的人就必须忍受孤独、寂寞。在我失败时，它鼓励我：就算失败了一百次，也要做一百零一次的强者。

《海的女儿》让我学会了善良，《从小就有好习惯》让我从小养成了许多好习惯。

许许多多的故事书，伴我度过了儿时的岁月，也使我从中获得了许多的乐趣。

渐渐的，我长大了，可以读一些不带拼音的书籍了。带图版的家喻户晓的《西游记》的一些情节让人捧腹。猪八戒的好吃懒做让人哭笑不得。后来，妈妈给我买了一本《假如给我三天光明》，让我品味海伦·凯勒的故事与精神。当我读到海伦凭借自己的意志和老师的.帮助，在哈佛大学学习时，使我感到无比震撼，一位盲、聋、哑的残疾人能够坚持学习，使我学到了不向困难低头。

随着年级的升高，读的书也越来越多了。《中学生美文品读》里的故事让我懂得了母爱是不求回报的，懂得了父爱无疆，懂得了金钱、名利这些东西与友谊相比都是极小不过的。

一本本好书伴我度过了金色童年，使我从中也懂得了许多许多。

不知不觉中，我进入了人生中的花季岁月，成为一名中学生。接触了历史、生物、地理等有趣的科目，也从阅读中获取了更多的知识。

我从历史书中知道中国人为什么被称为“炎黄子孙”，知道了中国历史上每朝代的兴亡。记忆最深的还是知道了整天被我叫来叫去的“唐僧”原来叫“玄奘”，又被称为三藏法师。只有书籍可以帮我改正儿时犯下的错误。

生物让我了解人体的器官，让我知道了人类每天吃的食物是如何被消化有，明白了无偿献血的重要性。

地理让我知道了世界的七大洲、四大洋和国际上的一些组织，以及世界各大洲的气候特征。

《弟子规》让我懂得了作人的基本准则和言行处事的行为规范。

儿时读书给我带来的是乐趣，童年读书赋予我以知识，现在读书更多地让我了解生活和社会。

现在，读书成为了我生活的主旋律，它是最简朴的表达生活的方式，许多味道都随着岁月越来越淡，但只有一缕温柔、淡雅的书香久久不能忘怀。

只有读书多了，心灵才会得到丰富，思路才会活跃，生活才会不断升华。

虽然、现在读了很多书，但我仍未了解什么是真正的飞翔，我要去寻找。或许，读书才是真正飞翔的羽翼吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇十四

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

有人编撰了奔驰广告：“我们和宝马不同，宝马让女人坐在里面哭，而我们可以让女人坐在发动机盖上面哭”.......

这是有原因的。一女子首付20多万，购买了一辆奔驰车。岂料，新车刚开出4s店院子，就发现车辆发动机存在漏油问题。“奔驰女车主哭诉维权”。上演了一出漂亮的逆袭大戏。看女顾客的几次出场，每次都逻辑严密、直达重点。

在奔驰车上哭诉这个戏剧性的动作，她自嘲是「撒泼」，「泼妇」，为受过多年的教育「丢脸」，但是行为虽然泼，言语上一点也不泼，坐在奔驰车上的每一句话都打在了关键点上。

“车还没开出4s店，发动机就漏油”。

“大哥，这个车我没开出门啊，发动机漏油，你跟我讲三包，给我免费换发动机，你觉得合适吗？”

“一公里都没开就换发动机，简直是无妄之灾！真换了发动机，连二手车都卖不出去，我为什么要接受？”

难怪有人说，阅读理解做得好，抓住主旨大意，赢得漂亮 。有人却有不同意见，说这就是高考数学解答题的标准步骤啊，每一步都是踩分点。

随后，奔驰女车主与店方高管长达近18分钟的谈话录音曝光。被赞逻辑满分，不愧考上研究生，原来是数学学的好。

高管说，见不到您是因为我在德国和北京开会。

女车主回怼：不管您在哪个国家，电话都能联系到，这不是古代，不是一维时代，这个说辞和道歉我不理解，不接受。

高管说，流程缓慢，因为需要跟奔驰沟通。

高管说，国家三包规定，只能换发动机。

女车主回怼，国家三包同样规定，修车超过5天提供备用车，中间我4次联系奔驰400客服电话，应该都有录音，他们说的是，配不配备用车根据各店情况而定。三包有利于你的，你就拿出来搪塞，有利于我的，你说看情况而定。

这三个经典的回应，没有一句过头的话，完全控制在就事论事的范畴，无论是电话联系，还是流程问题，都怼得有理有据，入情入理，尤其是国家三包的回应，金句迭出。

当遭遇了类似事件，我们唯一能够凭借的，也就是自己的智慧和自己说话的本事，奔驰女车主是一个非常好的案例，她告诉我们：

读书是多么有用，有优秀的表达能力，清晰的逻辑思维能力，是多么了不起的才华。

有位家长说：孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。

我个人私下认为，所有读书的人都应该读好专业的书，过有尊严的生活。有人说高中就应该读好各学科基础，顺便读读诗歌和散文，大学应该读好你的专业，顺便读读小说。我非常赞同。

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇十五

亲爱的老师，同学们：

大家好！

上学期的寒假里，我过得非常充实，作业写完后拿出爸爸给我买的书——《童年》看了起来，翻开第一章，很快使我入了神，那一个个字眼讲述着高尔基的童年悲惨活，他从小就失去了父亲母亲的照顾，没有一个快乐的童年。幼小的他一直由外祖母照顾，黑暗的社会，赤裸裸的金钱关系，舅舅们的残暴，外祖父可怕的性格，这一切让他过早的看见了生活的魔鬼。在我看来这些景象是不应该出现在一个孩子面前的，但黑暗的现实就是这样残酷。但他是坚强的，他没有向苦难的生活屈服，没有让黑暗玷污他的灵魂，他坚强的闯过了一个又一个难关。

冬天是寒冷的，我捧着这本书，心里却无比的温暖，因为外祖母对他的爱深深的打动了我。从高尔基的故事中，我明白了人要坚强，不管在什么样的环境里，都不要让黑暗玷污了你的灵魂，要用自己坚强的意志驱走黑暗。这个故事也同样告诉我，这个世界上每个人都能创造奇迹。高尔基小时候上学时成绩并不好，还受到老师和同学的歧视，可最后他却成为了一个伟大的作家，成为生活的强者，这不都是靠他自己的努力吗？要坚信“世上无难事，只要肯攀登”

同学们，拿起你手中的书，翻开它吧！不要让它满满灰尘，每天去阅读它，每天去领略人生的哲理，因为读书是快乐的，因为读书是一种享受！让我们把书籍当成自己的朋友，让读书成为你人生的享受吧！

图书馆推荐的读书分享演讲稿篇十六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我向大家推荐的好书暂且保密。

这本书不仅里面有很多好词好句，而且它是著名童话作家郑渊洁笔下丛书之一。

我带来的主人公是一只名叫罗克的大灰狼，它心地善良，爱冒险，又经常办了一些很糟糕的事，他还经常闹笑话，真是又可怜又可爱。

怎么样，酷吧，你一定动心了吧!对了，这本书的名字就是《大灰狼罗克》!