女生健身心得体会及收获 健身经历和心得(六篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

主题女生健身心得体会及收获一

<>展示青春，收获自信，张扬活力，互助合作，增长智慧，开阔视野，展现女生风采，体现男生风度。促进班级内部团结，关心女生成长，关注女生的身心健康，加强同学间的相互了解，丰富大学期间的课余生活。希望所有女生在温馨的气氛中，通过开心的游戏，度过一个属于自己的女生节。同时，增进彼此的友谊，展现风采，提高同学们的综合素质，促进男女生间真挚的交流，增强同学们迈向成功的信心！

<>我是女生，快乐的女生！

<>20xx年3月6日(上午2、3、4节课)。

<>教2 501.

<>电会q1132班上全体同学

<>电会q1132负责活动第1组成员

<>：

1、全体同学长班歌《和你一样》。

2、本班8个男生向我们班上的女生送上节日的祝福。

3、趣味抽签活动。

4、男生表演一个节目。

5、接水杯游戏。

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<>为了丰富本次活动，让我们班共同唱班歌《和你一样》。通过一起唱这首歌，体会歌词的深刻意义，感受我们电会q1132班是一个团结、和谐、向上、阳光的集体。

<>由本班8个男生一起站在前面，一起送上对所有女生的节日问候： 祝全体女生节日快乐！

<>由本组的成员制作好抽签用的盒子和抽签用的卡片，卡片上是我们班女生的名字。由8个男生上台抽签，每个男生必须抽签两次，每抽到一次女生的名字，就要大声的说出女生的名字，并说： 我愿意在3月7日那天为你打一次开水 ，每个男生必须说！

<>由本班8个男生自行决定表演一个节目，作为对本次女生们的节日祝福！

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(1)每个组8人，分为6组。另外的两个男生进行单独pk!

(2)游戏开始前，在起点位置，第一个人用嘴咬着一个水杯，杯中是满水，快速走到终点，终点是一个水桶，用嘴把杯中的水倒入水桶中，完毕后退到一旁，观看第二个人既进行，以此类推。

(3)每一次2个组进行比赛，共3次，最后两个男生pk.

(4)杯中的水不能洒的太多了。

(5)最快的一组获胜，最慢的一组输。输的一组由获胜的组决定一个表演节目。

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1、抽签的盒子和卡片。

2、一次性水杯60个。

3、水桶2个(由625寝室带)。

4、气球50个。

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1、 活动开展有序，注意大家的安全。

2、 活动结束后，要对留下的垃圾进行相应的处理。

活动负责人: 第1组全体成员

20xx年3月4日

主题女生健身心得体会及收获二

1、水灵儿的女神们，我们给你们跪了。

2、吴腰弄酒自妖娆，绿生莺飞醉颜好——祝苏爽、王雅琪、李双颖女生节快乐!

3、春水初生，春林初盛，春风十里，不如你。

4、御江湖，千秋万代;论女神，新闻不败。

5、你们就像月亮绕着轨道，拥抱着地球闪耀，在航23的星球写下惊叹号。

6、桂鹏、王融融，我们喂你们带盐。

7、什么样的妹子是天边的云彩，无0的女生才是最可爱。

8、第一次遇见你，我们的心早已跌进深深的湖水——祝精灵翼女生节日快乐!

9、世人只看到你的车铣刨磨铸锻焊，却没看到你的琴棋书画诗舞歌，机械女生，我们为你们代言。

10、佳人梦秋虹，怡情艺兴浓。女生节日到，庶喜出芙蓉。

主题女生健身心得体会及收获三

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魅力女生，你是公主

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每年3月7日女生节是所有美丽少女的节日，也是所有美丽贤淑的朋友展示自己的舞台。据说，每年的“三八”国际劳动妇女节高校女生不愿称自己为妇女，又不想放弃女性的节日特权，有人提议，从此以后就有了女生节。根据一句广为流传的一句话“女生和妇女只差一日”大家都把3月7日，也就是3月8日的前一天称为“女生节”，这一天称为是造福女生的日子。所以我们将活动定在3月7日进行，希望各位青春美丽的女生能够在我们的努力组织下展现出美好的一面。让我们在3月7日尽情欢声笑语，一睹青春风采，充满美好祝福。

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这次女生节活动不仅为了响应传统的女生节，而且为女大学生提供一个平台，激发女生们参加活动的积极性，展现她们聪明、灵气、健康、活泼的一面，展现广大女生的个性风采，促进女生全面发展，丰富女生生活，同时，为了同学们营造轻松温馨的大学生活氛围来丰富校园文化生活， 密切同学间的关系，加强男女生之间的沟通交流，促进男女生之间的友谊以及增进班级之间的团结。我院学生会特别推出“女生节”一系列活动，展现优质大学风貌，紧跟时代步伐。

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工商管理学院xx级市场营销专科（一）班

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工商管理学院401教室

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20xx年3月7日

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活动1、爱要飞出去

活动内容：由工商管理学院男生购买制作女生节礼物，然后把礼物内容写在纸条上，或者写下满足女生的一个请求放进气球内，并写上自己的手机号或者将礼物交由学生会成员代给。吹起气球贴在黑板上，女生用飞镖将其扎破取出当中的纸条。（纸条上内容积极向上，最好都附有对女生的祝福。）

活动准备：气球一袋，黑板一个，飞镖数个。

活动2、幸运大转盘

活动内容：学生会人员在工商管理学院门口放置一个画有各种不同颜色（例如红色、蓝色、粉色、黑色、灰色等）的大转盘。在放学期间邀请路过的女生转动转盘。如果转到的颜色与其衣服颜色一样或色系大致相同，则送给该女生一份精美小礼品。

主题女生健身心得体会及收获四

1、每个月总有那么几天，法0男生在你身边。

2、我们是学长的，还是学弟的，但归根到底是经妖妖女生的。

3、小娇羞，小清纯，小体贴，小温柔，小小男生愿意给你大大的幸福。

4、佳人苑，君子瞬变无下限;六仙关，英雄难过自23。

5、七女只应天上有，清华能得几回闻。

6、只因有你，怦然芯动——祝微电全体女生节日快乐!

7、郭靖不敌黄蓉强，令狐要上东方床。电24女神霸气侧漏，至尊红颜，女生节快乐!

8、惜东方教主，略输文采;魔教圣姑，稍逊风骚，数窈窕淑女，还看软一。

9、祝计研棍子班李胜男、刘聪女神节快乐。

10、祝机23、女生节快乐。

主题女生健身心得体会及收获五

活动背景：女生节，诞生于上世纪九十年代初，是一个关爱高校女生、展现高校女生风采的节日，也是校园趣味文化的代表之一。因为三八是妇女节，女生比妇女年轻，所以将女生节定为三月七号。 在这样一个特殊的日子里，我们财经系学生会女生部精心策划了一场生动活泼、富有情趣的女生节活动，相信本次活动会让我们走进女生多姿多彩的内心世界，领略女生的精彩。 女生们，放下你的矜持，在属于自己的日子里，释放最炫的心灵!

希望所有女生在温馨的气氛中，通过开心的游戏，度过一个属于自己的女生节。同时也希望通过这样一个活动，能够增进我们女生部彼此的友谊，使大家更加团结。丰富广大同学的校园文化生活，展示大学生的风采，提高同学们的综合素质，促进男女同学间真挚的交流,体现我校尊重,重视女生的风尚,培养学生灵敏的时代嗅觉和个性化的创造能力,尽显南博学子青春风采,增强同学们迈向成功的信心。

活动主题：给力女生，神马都幸福

活动时间：三月7日、8日、15日

活动地点：南博学院(广东xx学院)

活动参与人员：全院女生

活动流程：

l 活动内容：

1.爱心签语

2.热情男生，传递温暖37女生节活动策划书3.看电影

4.让女生的自信行到底

l具体流程：

爱心签语

为了让我院女生更好地感受节日的气氛，享受节日的祝福，使全校师生都一起参与到活动中来。财经系学生会准备了“爱心签语”的祝福展板，过往的学生纷纷把写满自己祝福的便签纸贴到展板上，祝愿我校女生节日快乐。一行行优美的语句，一字字情真意切的文字，让女生们感受到了阳光般的温暖。 时间：7日

地点：1、2、3号饭堂

具体安排：

1.周一(7日)上午，把祝福展板放置2、3号饭堂;下午放置1号饭堂

2.布置现场，准备好写签语的签纸和笔

3.女生部成员必须提前到场发签纸，带领女生写签语

热情男生，传递温暖

在这一天里，女生是公主，是女王。你们将得到男生最给力的帮助。为了让女生们感觉到节日我最大的氛围。我们财经系学生会决定，让全体学生会男生义务帮女生搬水上楼。

时间：7日

地点：6、7栋女生宿舍

具体安排：

1.中午1点半到2点半;下午5点到6点

2.全体财经系学生会男生到6、7栋女生宿舍楼下集合

主题女生健身心得体会及收获六

随着新学期的开始，女生部将以一个崭新的面貌挤身于学院学生会各部门之间，需要投入更多的人力与精力去组织、发展、整合。为了更好地配合团学联工作,加强女生部队伍的建设与管理 ,为能够在新学期顺利的开展各项活动，更多体现女生部服务女生，服务同学的宗旨，更好的为青年大学生思想政治工作服务，特制定以下计划：

1、做好一年一度的的迎新工作，以一种饱满，热情的精神面貌迎接新生;

2、配合成功举办迎新晚会、校运动会、元旦晚会，认真完成上级所布置的任务;

3、认真做好常规工作，安排部门干事协助女生宿管管理女生宿舍的查夜工作，给全院女生营造良好的生活环境;

4、在新生接待车上给他们女生部的由来，进行一系列的宣传，为招新做一个铺垫。希望他们能参加女生部，融入女生不这个集体。

5、积极配合个部门开展的有益于全院女生的活动;

6、调查问卷

随着新生的入学，意味着大学生活的开始，女生与女生之间的往来，女生与男生之间的应酬，以及女生与社会工作人员之间的交际，都是高中时代封闭的人际关系所不能比拟的。针对有部分女生不能很快适应这种生活的现象，女生部将于10月份作一个调查问卷。届时，我们将邀请我校心理专家老师共同协助，调查女生的心理动态，希望新生更快融入大学生活之中。展现出自己优异的成绩!

7、讲座

讲座是获取知识最直接最高效的广泛之一，所以女生部将讲座列为例行工作之一。本学期开一次讲座，针对广大女生感兴趣的问题决定讲座的内容。例如心理健康讲座、生理健康讲座、美容讲座、形象讲座等等。讲座内容也可根据同学投稿，满足她们的需求而设定内容。针对不同内容的讲座将邀请。为了吸引广大女生关注并参与女生部这项活动，在开设讲座之前需做一些必要的宣传工作，其形式可为出海报。

8、女生信箱

从高中紧张繁忙的学习生活骤然步入了似乎无比轻松的大学校园，如何搞好自己的学习及充分利用自己的空余时间，是我们曾经遇到过的一大难题。为了做到更好的关心、了解、服务女生，女生部特开设女生信箱。以电子邮件的形式收集女生问题。同学投稿内容可为对女生部工作开展的意见与建议。开设讲座感兴趣的话题。困扰自己的烦恼与困惑，也可投女生刊物的稿件。女生信箱这一活动开展的宗旨是收集女生问题的渠道，作为女生部与广大女生沟通的桥梁。这项活动也有专人负责，定期收集稿件，根据不同的问题予以不同方式的处理解决。

9、感恩周

感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较，也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给你的赠予。感恩是一个人该拥有的本性，也是一个拥有健康性格的表现。女生部将于十月下旬展开活动，具体安排会议策划书的形式上报。